Jak bojovat proti alergii na pyl? Častým mytím obličeje i vlasů

Letní alergie dokážou někdy pěkně znepříjemnit život. Zvláště ve velkých vedrech mohou být alergeny pro tělo ještě dráždivější.

Jak bojovat proti alergii na pyl? Častým mytím obličeje i vlasů

Jídelníčkem samotným se sice alergií nezbavíte, ale dost možná zmírníte její projevy.

Potraviny proti zánětům v těle

Podle serveru Harvard Health se nejlepší léčba zánětů neukrývá v naší lékárničce, ale v lednici. Konkrétně doporučuje jako protizánětlivé potraviny:

  • Rajčata
  • Olivový olej
  • Zelená listová zelenina – špenát, kapusta, kadeřávek…
  • Ořechy – mandle, vlašské…
  • Tučné ryby – losos, makrela, tuňák, sardinky…
  • Ovoce – jahody, jablka, borůvky, třešně, pomeranče…

Zejména u ovoce však musíte sami vyzkoušet, které druhy vám vyhovují.

TIP: Některým lidem pomáhá také káva. Obsahuje polyfenoly a další protizánětlivé látky.

Potraviny, které zánět vyvolávají

Při opakovaných alergiích a zánětech naopak vylučte ze stravy:

  • Rafinované uhlohydráty, především bílý chléb a pečivo
  • Smažená jídla
  • Průmyslově vyrobené slazené nápoje
  • Průmyslově zpracované maso – párky, klobásy…
  • Margaríny

Pozor si dejte také na častou konzumaci červeného masa.

Kromě konzumace vhodných potravin a správně nastaveného jídelníčku si můžete pro zmírnění alergií pomoct i jinými činnostmi. Například: každodenním čištěním podlah, větráním jen v ranních nebo pozdě večerních hodinách, častým utíráním prachu, častým převlékáním povlečení, mytím obličeje a vlasů šetrnými přípravky nebo výběrem matrací pro alergiky.

Pondělí

  • Snídaně: Ovesná kaše se skořicí a jablky, zázvorový čaj
  • Svačina: Celozrnný chléb s avokádem
  • Oběd: Krůtí plátky zapečené s rajčaty, česnekem a feta sýrem, brambor
  • Svačina: Cuketové placičky s tvarohem
  • Večeře: Zeleninový salát s pečeným lososem, kukuřicí, brokolicí a jogurtovým dresingem, celozrnná bagetka

Jak bojovat proti alergii na pyl? Častým mytím obličeje i vlasů

Úterý

  1. Snídaně: Ovesné vločky s lesním ovocem a vlašskými ořechy zalité zakysaným mlékem, zelený čaj
  2. Svačina: Celozrnný chléb s lučinou, krůtí šunkou a baby špenátem
  3. Oběd: Pstruh pečený v troubě s bramborami a zeleninovým salátkem
  4. Svačina: Kefírové mléko
  5. Večeře: Bulgur s houbami a brokolicí, cottage sýr

Jak bojovat proti alergii na pyl? Častým mytím obličeje i vlasů

Středa

  • Snídaně: Celozrnný bagel s cottage a okurkou, mátový čaj
  • Svačina: Jablko a bílý jogurt
  • Oběd: Pečené kuře, šťouchaný brambor, zelí
  • Svačina: Zeleninové smoothie s macou peruánskou
  • Večeře: Zapečená brokolice s jáhly a tempehem

Jak bojovat proti alergii na pyl? Častým mytím obličeje i vlasů

Čtvrtek

  1. Snídaně: Ovesná kaše s vysokoprocentní čokoládou,kokosem,jahodami a skořicí, zázvorový čaj
  2. Svačina: 3 knäckebroty, hummus, okurka
  3. Oběd: Celozrnné špagety s mořskými plody a zeleninou
  4. Svačina: Kefírové mléko, nektarinka
  5. Večeře: Salát s cizrnou, tuňákem, okurkou, rajčaty a paprikou zalitý olivovým olejem s kapkou citrónu

Jak bojovat proti alergii na pyl? Častým mytím obličeje i vlasů

Pátek

  • Snídaně: Krajíc celozrnného chleba s řepovou pomazánkou
  • Svačina: Banánové smoothie, hrstka ořechů
  • Oběd: Rybí kari se zeleninou, rýže
  • Svačina: Jogurt a jablko
  • Večeře: Salát s camembertem light, ostružinami a vlašskými ořechy

Jak bojovat proti alergii na pyl? Častým mytím obličeje i vlasů

Sobota

  1. Snídaně: Nízkotučný tvaroh s banánem, kakaem a lněnými semínky, dochucený medem, zelený čaj
  2. Svačina: Zeleninový salátek a celozrnný chléb
  3. Oběd: Červená čočka s vejcem, kyselá okurka
  4. Svačina: Kukuřičné plátky s guacamole, rajče
  5. Večeře: Bramboračka s hlívou ústřičnou a zeleninou, krajíc žitného chleba

Jak bojovat proti alergii na pyl? Častým mytím obličeje i vlasů

Neděle

  • Snídaně: Ovocný salát s ovesnými vločkami a sklenicí kefíru, zázvorový čaj
  • Svačina: Celozrnný chléb s vejcem, zelenina
  • Oběd: Zapečené papriky s balkánským sýrem a olivami
  • Svačina: Melounové smoothie s goji
  • Večeře: Steak z čerstvého tuňáka, špenátová omáčka, pečený brambor

Jak bojovat proti alergii na pyl? Častým mytím obličeje i vlasů
tuna steak with pesto sauce served with potatoes

Přejeme krásné léto bez alergií ????

Alergie na pyl: projevy příznaků a jejich léčba

Jak bojovat proti alergii na pyl? Častým mytím obličeje i vlasů

S příchodem jara začíná ve vzduchu poletovat větší množství pylu, který u některých lidí vyvolává neúměrnou reakci organismu – alergii. Alergie na pyl dokáže znepříjemnit život, proto je dobré ji nebrat na lehkou váhu, nepřehlížet a bojovat proti ní.

Co je alergie

Alergie je neúměrná reakce imunitního systému na určitý alergen, který jiným lidem nevadí. Organismus se při styku s alergenem cítí ohrožen a imunitní systém proto na obranu uvolní látku, histamin, která ale způsobuje projevy alergie. Alergenem může být v podstatě jakákoli cizorodá látka, my se však zaměříme na tu nejčastější – pyl.

Alergie na pyl

Alergie na pyl, též nazývaná polinóza, je nejčastějším typem alergie.

Spouštěčem je v tomto případě volně poletující pyl různých bylin, trav nebo dřevin, který se usazuje lidem na kůži, v očích, nose a průduškách.

Onemocnění je označováno jako „sezónní alergická rýma“, jelikož se projevuje pouze v době, kdy jsou rostliny v reprodukční fázi. Obvyklou dobu květu rostlin najdete v pylovém kalendáři.

Příznaky pylové alergie

Projevy alergie na pyl jsou následující:

  • Kýchání s častou intenzitou
  • Svědící nebo slzící oči
  • Výtok z nosu
  • Ucpaný nos
  • Svědění v krku, ústech nebo uších
  • Astma
  • Bolest hlavy a únava

Prevence

Pokud jste alergičtí na pyl, hlídejte si předpověď hladiny alergenů ve vzduchu. V případě větrného počasí a předpovědi výskytu velkého množství alergenů ve vzduchu, nevycházejte ven. Pokud doma větráte, přetáhněte přes otevřená okna závěs, který poslouží jako filtr.

Léčba aneb jak se alergie na pyl zbavit

Alergie je v dnešní době velmi rozšířená a někteří lidé, a to i ti, kteří jsou alergií postiženi, mají tendenci její závažnost podceňovat.

Bylo dokázáno, že u pacientů trpících alergickou rýmou existuje 3,5x větší pravděpodobnost vzniku astmatu než u ostatní populace.

Navíc nedostatečné léčební alergie může způsobit komplikace ve formě astmatu, ztráty chuti, čichu nebo zánětu vedlejších nosních dutin.

A přitom je alergie léčitelná a je možné ji zvládnout v lepších případech i doma. Jako první se alergikům vždy doporučuje vyhýbat se alergenu, který dráždí jejich organismus.

Na alergii může pomoci přírodní léčba – akupunktura a bylinky. Jedná se v podstatě o všechny bylinky se silnými antioxidačními a protizánětlivými účinky tedy ty, které obsahují vitamín C, vitamín A, kyselinu pantothenovou a bioflavonoid quercetin.

Nicméně nejsilnějším přírodním antialergickým prostředkem je žampion.

Na zmírnění příznaků alergie pomohou i volně dostupné léky. Na alergický zánět spojivek můžeme použít například LIVOSTIN Oční kapy, na zmírnění nosních příznaků alergické rýmy ANALERGIN, ZYRTEC Potahované tablety nebo OTRIVIN Menthol, který uvolní nos.  Před použitím léků vždy pečlivě čtěte příbalovou informaci nebo se poraďte s lékařem.

Pokud ale nemocného trápí alergické záchvaty, měl by navštívit alergologa. Ten pacientovi obvykle předepíše léky na zmírnění symptomů jako jsou antihistaminika, stereoidní nosní sprej nebo kortikoid v čípku.

Účinnou léčbou alergie je pak léčba vakcínami tzv. hyposenzibilace, která spočívá v podávání pacientovi určité dávky alergenu, které se postupně zvyšuje.

Organismus si pozvolna na alergen zvyká, čímž dochází k postupnému odstranění přecitlivělosti a příznaků alergie.

Alergikům se v posledních letech přitížilo. Může za to stres i oteplování

Alergií podle všeho trpí čím dál víc lidí: nejrychleji počet stoupá u alergie na arašídy, hned další na řadě jsou ty sezonní. „Nejspíš to má co dělat s hygienou,“ vysvětluje americký lékař Clifford Bassett ve videu pro Business Insider. „Řada studií naznačila, že přehnané mytí a příliš čisté životní prostředí během prvního roku života neprospívají imunitnímu systému.“

Navíc malé děti tráví čím dál víc času ve městech, kde je to s pylovými alergiemi paradoxně horší než na venkově. Smog pomáhá rychlejšímu šíření pylů a nečistoty ve vzduchu zase zhoršují astma.

Budete mít zájem:  Rybu nesmí zabít každý

Děláme si to sami?

„Letos to opravdu není žádná sláva,“ potvrdil magazínu Lifehacker také Sujan Patel, specialista na alergologii a imunologii z New York University.

Má vysvětlení, proč se sezonní alergie každoročně zhoršují: „Z velké části za to může globální oteplování a hromadění skleníkových plynů, hlavně oxidu uhličitého, v atmosféře.

Oxid uhličitý podporuje růst rostlin a ty pak začínají dříve a ve větším množství uvolňovat pyly.“ Pylová sezona zároveň trvá déle.

Zavřete okna. Jste-li alergičtí na pyly, raději si pořiďte větrák.Myjte si často obličej i vlasy. Jinak se pylu nezbavíte a ulpí vám i na polštáři.Nesahejte si do očí. Raději použijte zklidňující kapky.K lékaři jděte kdykoli. Alergie může začít klidně i v dospělosti.Léky berte i preventivně. Ne jen ve chvíli, kdy už se alergie projevila.Najděte, co vám vyhovuje. Alternativou nebo doplňkem k lékům můžou být bylinky, změna jídelníčku či akupunktura.

Vliv klimatických změn na rostliny a potažmo na alergiky už potvrdilo několik výzkumů.

Studie publikovaná v odborném časopisu Climatewire se zaměřila na sennou rýmu v Evropě – počet lidí, co jí trpí, se prý kvůli globálnímu oteplování může v budoucnu zdvojnásobit. A bude to právě kvůli oxidu uhličitému.

Skupina amerických výzkumníků zase hledala důvod, proč se ve Státech zhoršuje alergie na dubový pyl a u čím dál více lidí se překlápí i v astma. Pravděpodobně je to kvůli extrémním změnám klimatu.

K tomu patří i výkyvy počasí. „K větší produkci pylu přispívá mírná zima i abnormálně vysoké jarní teploty,“ vysvětluje Patel. Pokud během zimy moc nemrzne, začne pylová sezona dříve.

Ještě před jejím nástupem navíc čím dál víc lidí trpí symptomy, které jsou podobné těm alergickým. „Při výrazných změnách a hlavně poklesech teplot se může objevit vasomotorická rýma,“ uvedla pro web Prevention alergoložka Purvi Parikhová.

Laicky řečeno: zánět v nose, který se projevuje stejně, jako kdyby nás dráždily alergeny.

Pozor na životní styl

Za vším nejsou jen globální změny, alergie může spustit nebo zhoršit i náš způsob života. Tak třeba nadměrný stres je s nimi provázaný hned několika způsoby.

Snižuje odolnost proti zánětům a dlouhodobě i proti podráždění sliznic, takže rýmu nebo pálení očí prožíváme hůř.

Vědci z University of Mississippi navíc zjistili, že stresové hormony přímo podporují tvorbu imunoglobulinů E, tedy protilátek v krvi, které způsobují alergické reakce.

Alergické příznaky může podpořit i alkohol, a nemusíte přitom být alergičtí přímo na něj. Alkoholické nápoje totiž obsahují histamin, hormon, který máme v těle běžně, ale který ve zvýšeném množství může vyvolat sennou rýmu, astma či bronchitidu.

Přidejte k tomu pyly v ovzduší a třeba i mírnou intoleranci na pšenici nebo konzervanty v pití – a z letního posezení v zahrádce je alergikova noční můra. Podobně se to má i s kouřením, které ve spojení s pyly ještě více dráždí plíce a sliznice.

Alergie u dětí a její nejčastější projevy / Rozhovory, články

Nejčastější typy alergií právě u dětí jsou tyto: alergie označována jako atopický ekzém, kvasinková alergie způsobená přemnoženou kvasinkou v těle, tzv.

kontaktní alergie způsobená některou složkou v kosmetice, pracích či čisticích prostředcích, alergie postihující dýchací cesty – pylová rýma, alergická rýma trvající celý rok; potravinové alergie, alergie na hmyzí bodnutí, na léky nebo jejich složky, také na slunce, zvířecí chlupy apod.

Co způsobuje alergii?

Alergii způsobuje nedostatečná imunita organismu na cizorodou látku. Podle odborníků patří mezi příčiny stoupajícího výskytu alergií a astmatu výživové změny, změny v našem životním stylu, přehnaná hygiena a nadměrné používání antibiotik.

Také zhoršené životní prostředí, stres, chov domácích mazlíčků a tabákový kouř hrají svoji roli. Náchylnější jsou děti žijící ve městech a také v domácnosti, kde je používáno příliš dráždivé chemie – nejen na úklid, ale i v kosmetice.

I když jste u dětí opatrnější a používáte méně kosmetiky, dráždit je může i kosmetika maminky či tatínka.

Různé alergické reakce můžou také zkomplikovat bakteriální infekce, způsobené nadměrným škrábáním kůže, kdy dojde k infikaci ranek. Takto poraněná kůže je pak úrodou pro bakterie, jako je stafylokok, streptokok a další. Pak je důležité najít nejen příčinu, ale je i nutné zabránit infekci.

Nezřídka se můžeme setkat s kříženými alergiemi, kdy má dítě např. kontaktní a potravinovou alergii nebo je alergické na několik druhů potravin apod.

Alergie nemusí být vrozená, ale může se dostavit kdykoliv během života. Proto také nezapomínejte na prevenci!

Kvasinková alergická reakce

Pokud má dítě potíže s přemnoženou kvasinkou, projeví se to červeným ložiskem v některém záhybu na tělíčku. V podpaží, loketní či kolenní jamce, za krkem, na zadečku, může se však i rozmnožit kdekoliv po těle, i na bříško a záda.

Postižené místo je třeba vysušit, nikoliv zvlhčit, proto se vyhněte promazávání zejména oleji či másly. K vysušování je nejvhodnější zinková mast, kterou lze připravit i doma.

Pokud jsou ložiska více červená, nejprve dané místo zvlhčete látkovým tamponkem namočeným v černém čaji či odvaru z řepíku, po té nasypte přímo prášek oxidu zinečnatého a rozetřete. Posypte opravdu nepatrným množstvím.

U dětí, které mají takovéto silnější projevy je třeba během dne také potírat různými odvary – např. odvarem z dubové kůry, řepíku, ze šalvěje, případně ředěným hypermanganem či jodisolem.

Kvasinkou je myšlena bakterie Candida, se kterou si zdravý organismus dokáže hravě poradit. Kvasinky přirozeně sídlí v našich střevech i na kůži.

V případě přemnožení kvasinky je tedy projev nejen ve formě ekzému, ale můžou nastat i zácpy, průjmy, nadýmání, nepřirozená stolice, svědění v oblasti konečníku, intimních partií, vaginální výtoky, prasklinky v koutcích úst. Candida se živí zejména cukrem.

Proto je v případě kvasinkové alergické reakce myslet i na jídelníček vašeho dítěte. Pokud se s kvasinkou setkáte u kojeného dítěte, je třeba změnit vaše stravovací návyky.

Zcela vyřaďte z jídelníčku zejména rafinovaný cukr, tedy i všechny sladkosti, přemíru ovoce nahraďte zeleninou, omezte i mléčné výrobky, které obsahují mléčný cukr. Kvalitní zakysané mléčné výrobky a rostlinné produkty jsou v pořádku.

Úprava stravy je nezbytná! V boji s kvasinkou vám mohou pomoci i kvalitní probiotika a prebiotika. Existuje i tzv.

protikvasinková dieta, kterou však nelze z důvodu nedostatku všech nutričních hodnot doporučit držet dlouhodobě, zejména u dětí.

Pokud ji přesto chcete vyzkoušet, spíše však u sebe jako kojící maminky, důkladně si sestavte jídelníček, laické postupy z internetu nejsou tou správnou volbou.

Výsledek nenastane hned, ale pokud se projevy v následujících týdnech nezlepší či dokonce zhorší, nezahrávejte si s domácí léčbou. Vše výše zmíněné jsou jen doporučené postupy, kdy jsme vždy v první řadě pro přírodní léčbu. V případě potřeby se však obraťte na alergologa či jiného odborníka.

Nezapomeňte také na to, že vliv nejen na kvasinkovou alergii, může mít také chemická domácnost, léky a vitaminové doplňky, hormonální antikoncepce, ale i těsné prádlo a umělé materiály.

Kontaktní alergie způsobena různými druhy chemikálií

Nejčastější je kontaktní alergie způsobená pracími prostředky. Nejen v případě podezření, ale i pokud máte doma malé děti, zejména miminko, doporučujeme přejít na šetrné praní.

Budete mít zájem:  Jak správně užívat nosní sprej? Vsedě, vleže, nebo vestoje?

Šetrné praní znamená šetrně nejen k pokožce a zdraví dítěte i všech členů domácnosti, ale i přírodě.

Můžete buď k praní používat prací sodu a vhodné mýdlo na praní, případně si vyrobit sliz na praní, na skvrny pak žlučové mýdlo, jako aviváž používejte ocet či roztok kyseliny citronové, případně pár kapek éterického oleje.

Je však třeba číst i složení mýdel, ne každé mýdlo na praní je zcela přírodní. Můžete také prát v přírodním olivovém mýdle, lépe však pere kokosové. Případně si kupte přírodní prací prostředek s certifikátem, záleží, zda vám více vyhovuje sypký či tekutý prášek, tekutá verze méně zanáší prádlo i pračku.

Nezbytností je pračku, ve které bylo práno v komerčních pracích prostředcích, vyčistit. Zvolte program na 90° a buď na prázdno, nebo vhoďte nějaké hadry s 200 gramy kyseliny citronové či hrnkem octa.

Nepoužívejte žádnou aviváž, neexistuje žádná přírodní aviváž. Velká potíž je, pokud v pračce perou jiní členové domácnosti za použití komerčních pracích prostředků.

Ne vše, co je doporučováno výrobci pro nejmenší či dokonce za přírodní, je opravdu šetrné.

V případě kontaktní alergie, ale i v ostatních případech, omezit kosmetiku na minimum a vyměnit ji za přírodní verzi, a to celé rodině. Miminka stačí mýt několikrát týdně jen ve vodě, promazávat není třeba, pokakaný zadeček samozřejmě vhodným mýdlem. Větší děti taky není třeba mýt jen sprchovým gelem a není nezbytné používat šampon na vlasy.

Vzhledem k znečištění ovzduší a dalším aspektům je třeba kosmetiku k mytí alespoň čas od času použít. Tělíčko můžete občas v zimě či po pobytu na sluníčku promazat například mandlovým či kokosovým olejem nebo dětským bambuckým máslem. Nezapomínejte, že oleje je třeba vmasírovat do vlhké pokožky.

Dále si kupte nebo rovnou vyrobte tuhé či tekuté mýdlo na mytí rukou, vyměňte zubní pastu a klidně i kartáček.

Domácnost přehnaně nedesinfikujte a používejte k úklidu ocet, kyselinu citronovou, jedlou i prací sodu, perkarbonát sodný, éterické oleje a další. Nezapomínejte ani na prostředek na mytí nádobí či prostředek do myčky. Místo osvěžovačů vzduchu raději větrejte.

V případě kvasinkové i kontaktní alergie (ale i z mnoha dalších důvodů) používejte české, ale i slovenské látkové pleny.

Potravinová alergie

V případě reakcí na některou složku potravy, je třeba zařadit eliminační neboli testovací dietu a postupně vyřazovat a znovu opatrně zařazovat některé složky jídelníčku.

Časté jsou alergie na lepek – nejde jen o mouku jako takovou, ale všechny druhy pečiva, těstovin a dalších potravin obsahující lepek, mléko a mléčné výrobky, některé druhy ovoce – zejména exotické, ale i jahody, rajčata, vejce – spíše na vaječný bílek, kuřecí a hovězí maso.

Při pátrání vám mohou pomoci i testy potravinových alergií, které však vždy nemusí být přesné. Reakce na různé potraviny mohou být totiž různě silné, při silné alergii tělo reaguje již na stopové množství.

Pokud kojíte, není pravdou, že nesmíte jít nic nadýmavého nebo žádné potenciální alergeny. Dcera reagovala při nadýmání snad i na čistou vodu a osypala se z hroznů, cibule i hrsti jahod. Syn zvládl velmi brzy i hrášek v rizotu a veškeré citrusy bez reakce. Je třeba zkoušet.

Pokud zavádíte nové příkrmy, nespěchejte a zkoušejte opravdu co tři dny jednu novou potravinu. Umělé mléko se snažte do jednoho roku zcela nahradit kvalitní pestrou stravou, mateřské mléko by však do této doby mělo být hlavní složkou potravy.

Při jakékoliv alergické reakci kojeného dítěte nikdy kojení nepřerušujte.

Jakákoliv reakce může nastat mj. i z plísně na zdech či kdekoliv v domácnosti, jednat se může i o narušení střevní mikroflóry po očkování.

Při vážné reakci na kůži neváhejte s návštěvou kožního lékaře!

Jak začít?

V případě jakékoliv alergie je třeba zjistit příčinu a po té začít s léčbou. U potravinových alergií v případě eliminační diety můžou výsledky trvat několik týdnů, u vynechání lepku i 8 týdnů. Proto buďte trpělivá a nevzdávejte se.

Při jakékoliv alergii nejprve začněte s vynecháním všech chemikálií v domácnosti i kosmetice, testy na alergologii/imunologii totiž tyto složky netestují. V případě potravinových alergií (často křížených) můžete nechat otestovat až starší děti, mladší děti vám odmítnou z toho důvodu, že jejich imunita i střevo je teprve ve vývinu.

Proto vždy myslete na střevní mikroflóru, tedy probiotika zejména z přírodních zdrojů, a celkově kvalitní stravu.

Na promazávání vyzkoušejte přírodní oleje nebo bambucké či mangové máslo, raději vyzkoušejte na zápěstí z důvodu možné reakce. Z olejů můžete vyzkoušet třeba brutnákový olej, slunečnicový volte jen v bio kvalitě – slunečnice totiž vytahuje z půdy těžké kovy, navíc při dlouhodobém používání kůži spíše vysušuje.

Oleje i másla aplikujte na vlhkou pokožku v slabé vrstvě. Vyzkoušet můžete i koupele z epsomské soli (spíše u starších dětí, kojenci by se neměli namáčet), případně ovesné koupele, zkusit můžete i bylinky, třeba přesličku rolní s nehtíkem a řepíkem.

Na hojení je vhodný měsíčkový balzám/olej, nimbový (neem) olej, hovězí loj.

Případně se obraťte na homeopata, homeopatika mohou být i v případě alergií nápomocná.

Snad není třeba zmiňovat, že není vhodné používat vlhčené ubrousky ani přípravky založené na ropě – vazelínu, minerální olej a další. Pokožka pod takovými prostředky není schopna dýchat.

Pozornost věnujte i materiálům oblečení, lůžkovin, ručníků a také jejich údržbě, přinejmenším je častěji perte a vícekrát máchejte při praní.

Metody vyšetření u lékaře

K určení alergie se používá několik metod. Nejdříve se zjišťuje rodinná anamnéza a na kterých částech těla se alergie projevuje. Lékař zjišťuje, zda jste postižená místa již zkoušeli nějakým způsobem léčit sami (nap. obklady, kapkami, mastí). Nejčastější možnosti vyšetření jsou krevní a kožní testy.

Kožní testy, tzv. prick testy (anglicky prick = bodnutí, vpich), jsou základním vyšetřením. Provádějí se na předloktí, ideálně na podzim.

Do kůže se vpichem vpraví malé množství čistého alergenového roztoku a následně se čeká, pod dohledem lékaře, zda se objeví alergická reakce. Prick testy se provádějí čistými extrakty jednotlivých alergenů – roztoči, kočičí srsti, pyly různých rostlin, hmyzem a podobně.

Na výsledky se čeká asi patnáct až dvacet minut. Test je pozitivní, pokud se v označeném bodě objeví pupínek podobný štípanci od komára.

Aby bylo vyšetření jasné a průkazné, je zapotřebí dvou prick testů. Prvním se prokáže, že kůže je schopná reakce. Používá se u něho látka, na kterou reaguje každý člověk, tedy nejen alergik. Při druhém se pak již cíleně užije látky se zředěným alergenem. Nehrozí žádné reakce jako po očkování.

Prick testy mohou absolvovat i kojenci a batolata. U novorozenců se vyšetření dělá, když hrozí nějaká potravinová alergie. Nejčitelnější jsou testy okolo dvanáctého roku. Testy se mohou opakovat.

K určení tzv. kontaktních alergií a ekzémů se používají náplasťové neboli epikutánní testy. Dělají se například na chrom a nikl nebo také na kosmetiku, vlnu či barvící prostředky.

K určení potravinových alergií, například na laktózu, na lepek nebo další složky potravy se používají krevní testy. V případě lepku také biopsie střeva.

Když dítě trpí na bolesti bříška, neprospívá a má nadýmací potíže, signalizuje to zpravidla potravinovou alergii. Vysoce alergenní jsou ryby, vejce, oříšky, jahody, sója.

Budete mít zájem:  Myslím to s vámi dobře

Tyto alergie obvykle končí kolem třetího roku věku, do té doby se spolehlivě odhalí a začnou se léčit.

Léčba

Léčba probíhá buď formou podávání tlumících léků nebo vakcinací. Při akutních obtížích se mohou používat volně prodejná antihistaminika ve formě nosních sprejů, očních kapek, kapek k orálnímu použití nebo tablet. U menších dětí je vhodný sirup. Kontroly u alergologa jsou individuální podle obtíží.

Kortikosteroidy

V případě akutního ekzému kožní lékař často předepíše mast či jiný přípravek s obsahem kortikoidů, tedy umělých hormonů. Tyto hormony mají sice protizánětlivé, protialergické i protisvědivé účinky, avšak nejsou bez vedlejších účinků.

Proto zejména u malých dětí, přistupujte k těmto přípravkům až jako ke krajnímu řešení a jen na krátkou dobu. Při dlouhodobém používání mastí s kortikoidy kůže ztrácí svou přirozenou obranu, může tzv. docházet ke ztenčení kůže a tím pádem se na pokožce častěji mohou objevit různé infekce.

Zejména v obličeji se můžou po vysazení objevit drobné pupínky.

Vhodné je také připomenout, že vzácná není ani kontaktní alergie na kortikoidy, kdy pokožka reaguje dalším ekzémem. V případě aplikace přípravku na otevřenou či mokvající ránu, se mohou nežádoucí látky dostat do krevního oběhu, a působit na hormony nadledvin, které pak reagují neschopností organismu reagovat na jakoukoliv zátěž.

Další závažné vedlejší účinky při vstřebání kortikoidů do těla: porucha metabolismu kostí, osteoporóza, změna nálad, vznik akné, tukový polštář na zádech, zvýšení krevního oběhu, žaludeční vředy, snížení produkce inzulínu, změny tvaru obličeje.

Obezřetné bychom měli být nejen u malých dětí, ale i u těhotných a kojících žen.

Tipy a triky na ulehčení života alergika

  • antibakteriální matrace, deky, polštáře
  • byt bez koberců, závěsů, záclon
  • čistička vzduchu
  • časté větrání, vysávání, vytírání
  • na procházky choďte v pylové sezoně nejlépe po dešti
  • alespoň tři týdny ročně strávit u moře

Trápí vás nebo vaše dítě alergie? Podělte se o vaše zkušenosti s ostatními maminkamiv diskuzi pod článkem.

Alergie

Alergická reakce je imunitní patologicky zvýšená reakce systému na kontakt s látkou (alergenem).

Reakce může být celková (Asthma bronchiale, potravinové alergie, angioedém až anafylaktický šok) nebo lokální (nosní sliznice, oční spojivky, kůže).

Kontakt s alergenem (dotyk či vdech alergenů – pyl, prach, zvířecí srst, peří, roztoči, latex, požití alergenu – potraviny jako jsou jahody, oříšky, mořské plody, citrusy, mléko, koření).

Některé jedy obsahují složky toxické, které mohou vyvolat šok přímým působením na krevní oběh a nervový systém.

Alergie očních spojivek (alergická konjunktivitida) je charakterizována svěděním a zarudnutím očí s nadměrným slzením. Její průběh je sezónní (pylové alergie) i celoroční (plísně, roztoči, domácí zvířata).

Alergie fyzikální je vyvolána fyzikálními vlivy – chlad, slunce, teplo, malé trauma.

Příznaky alergie

Vyrážka, kopřivka, otok, zarudnutí kůže nebo očí, slzení, svědění v ústech, kýchání, rýma nebo ucpaný nos, zhoršení dechu až sípání, otok i svědění rtů nebo sliznic. Svědění a špatný vzhled kůže, při chladu kopřivka a angioedém, sluneční kopřivka nebo polymorfní kožní erupce (vřídky, puchýřky, pupínky a zarudnutí).

Postihuje 10 – 20 % populace, především mladých žen. Na začátku léta je nejvýraznější, během roku (po adaptaci kůže) postupně mizí. Největší vliv mají UV-A paprsky. Fotoalergie patří k polymorfním světelným dermatózám. Je vyvolána reakcí UV-paprsky s látkami, po které se z původně bezproblémových látek stanou alergeny.

Mohou to být látky přítomné na pokožce (krémy, analgetické masti, éterické a aromatické látky a další). Dalšími fotocitlivými látkami jsou např. antibiotika, rostliny, potraviny (např. citrusové plody). Vlivem UV-A paprsků se vyvolá fototoxická reakce, která je tím silnější, čím je UV-záření vyšší.

Charakteristickou fototoxickou reakcí je dermatitida na luční trávy. Proto je nutná ochrana proti slunečnímu záření.

Příčiny alergie

Kontakt s alergenem (dotyk či vdech alergenů – pyl, prach, zvířecí srst, peří, roztoči, latex, požití alergenu – potraviny jako jsou jahody, oříšky, mořské plody, citrusy, mléko, koření).

Některé jedy obsahují složky toxické, které mohou vyvolat šok přímým působením na krevní oběh a nervový systém. Alergie očních spojivek (alergická konjunktivitida) je charakterizována svěděním a zarudnutím očí s nadměrným slzením.

Její průběh je sezónní (pylové alergie) i celoroční (plísně, roztoči, domácí zvířata). Alergie fyzikální je vyvolána fyzikálními vlivy – chlad, slunce, teplo, malé trauma.

Návštěva lékaře při alergii

V případě celkové alergické reakce (při rozsáhlé kožní vyrážce, zhoršování dechu, pocitu staženého hrdla, otoku jazyka, při vzniku anafylaktického šoku) je nutno co nejdříve volat lékaře nebo Rychlou zdravotnickou pomoc! Je dále nutná, pokud alergická reakce neustupuje nebo se zhoršuje. K tomu může dojít i po 2-3 dnech. Pacienti se známou přecitlivělostí (anafylaktickou reakcí) na hmyzí bodnutí musí být vybaveni pohotovostním balíčkem (injekce adrenalinu, kortikoidů a tablety antihistaminik). Při velké lokální infekci, popř. při celkové alergické reakci, co nejdříve volat lékaře nebo Rychlou zdravotnickou pomoc. (Více kapitola Bodnutí hmyzem). Při hnisavé sekreci a zhoršené zrakové ostrosti je také vhodné vyhledat lékaře, i když se obtíže týkají jednoho oka. Atopický ekzém vyžaduje dlouhodobou a komplexní terapii a je nutná návštěva lékaře.

Prevence alergie

Vyvarovat se kontaktu s látkami, o kterých víme, že nás alergizují.

Léčba alergie

Léky na předpis

  • Desenzibilizační (resp. hyposenzibilizační) léčba spočívá v dlouhodobém podávání upraveného alergenu, na který je organizmus přecitlivělý.
  • Lokální antihistaminka.
  • Steroidní látky (ve formě inhalátorů, sprejů, kapek do nosu, očí a průdušek).
  • Kromony (preventivně podávané léky, které snižují uvolňování zánětlivých mediátorů).

Volně prodejné léky

Mezi volně prodejné léky patří řada léků ze skupiny na předpis a lze předpokládat další uvolnění léků na předpis do volného prodeje. Patří sem zejména léky skupiny antihistaminik, ale i nově steroidní látky k lokální aplikaci (do nosu).

Další volně prodejné léky k odstranění příznaků:

  • antihistaminika (působí úlevu od svědění, kýchání) ve formě tablet
  • nosní kapky k uvolnění ucpaného nosu
  • oční kapky ke zklidnění podráždění

Přírodní a doplňková léčba

Potravinové doplňky při léčbě alergií

  • Betacaroten přispívá k hojení a zklidnění podrážděných sliznic
  • Vitamín C s bioflavonoidy má silný protizánětlivý a protialergický účinek
  • Hořčík a vápník
  • Nepostradatelné mastné kyseliny, které se nacházejí v pupalce dvouleté, brutnáku lékařském, černém rybízu a lněném oleji, pomáhají ovlivnit tvorbu zánětu
  • Selen je látka s antioxidačnimi vlastnostmi a působí synergisticky s vitamínem E

Homeopatie

Léčebná kosmetika při alergiích

Promazávadla, ochranné masti, krémy, mléka, také s UV filtrem.

Opalovací krémy a mléka s UV filtrem pro pokožku se sklonem ke sluneční alergii.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector