I oteklým kotníkům pomůže lymfatická masáž. Ale není pro každého

Lymfatická masážLymfatické masáže aktivují průchod lymfy mízovody a uvolňují lymfatické cévy. Ty tvoří významnou součást imunitního systému. Odpovídají za sběr a odplavování odpadních toxických látek z tělesných tkání. Za normálních okolností protéká lymfatickým systémem denně zhruba 4 litry tekutin. Obsahují vodu, bílkoviny, tuky, soli, odumřelé buňky, bakterie a látky, vzniklé jako odpad metabolických procesů.

Masáží je vhodné ošetřovat zejména místa projekce zón lymfatického systému jako celku. Vhodné lymfatické masáže s prvky akupresury na těle a jeho částech (mikrosystémech) s použitím různých masážních prostředků a zábalů z různých bylin a éterických olejů, doplněné upravenou stravou, bylinnými, ovocnými a zeleninovými čisticími kúrami, včetně dechových a jiných cvičení a vhodných sportů zlepšujících proudění lymfy, jsou tou nejlepší prevencí pro všechna onemocnění. Odstranit celulitidu, ulevit oteklým nohám, zrychlit metabolické procesy v těle, vyplavit toxické látky. To vše dokáže lymfatická masáž.

Občas bychom měly myslet jen samy na sebe…

V lidském těle se nacházejí 4 hlavní lymfatická centra, kterými jsou podpaží a tříselné mízní uzliny. Síť lymfatických cév začíná drobnými vlásečnicemi na periférních částech těla, postupně se rozšiřuje a přechází k uzlinám. Lymfatický systém je povrchový a hluboký. Zhruba 80% cév a uzlin končetin je v kůži a podkoží. Bohatá lymfatická síť pokrývá i trávící trakt. Lymfatické cévy ústí do žilního systému.

V čem tkví tajemství lymfatické masáže?

Tato speciální masáž má za úkol obnovit a zvýšit oběh lymfy. Lymfatický systém totiž nemá svoji pumpu. Jestliže nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tukové buňky zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže a otoky. Pomocí cíleného masážního tlaku a směru je možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven. Lymfodrenážní masáž by měl provádět lymfoterapeut, který jemnou a přesně určenou technikou manuální lymfodrenáže odblokuje hlavní uzliny a odvede drenážovanou tekutinu vylučovacím systémem z těla ven. Tato metoda je přirozená a lékařsky zdůvodněná. Je nejen účelná, ale navíc velice příjemná a relaxační.

Manuální lymfatické drenáže i přístrojové lymfodrenáže Lymfoven využívají anatomických a fyziologických poznatků o průběhu cév, umístění uzlin, spojkách a o rychlosti nasávání tekutin lymfatickou cévou. Stimulují činnost mízovodů, obnovují průchodnost lymfy v kritických místech, zrychlují odvádění škodlivin z organismu.

Kdo lymfatickou masáž potřebuje?

Podle odborníků je lymfatická masáž vhodná jako preventivní opatření pro lidi vystavené dlouhému stání. Pomáhá také rychlejší regeneraci po fyzické zátěži, turistice, sportu. Užívá se jednak při léčbě otoků, ale také ke zlepšení stavu pokožky, ke zrychlení metabolických procesů, slouží k detoxikaci těla, ordinuje se i při rekonvalescenci po liposukcích, k prevenci vzniku křečových žil či celulitidy. Aby se dosáhlo nejlepších výsledků a efekt byl vidět, doporučuje se docházet na lymfatickou masáž (lymfodrenáž) alespoň dvakrát v týdnu, minimálně však jednou týdně. Doporučený počet je deset masáží. Poté by měla následovat jednou měsíčně udržovací kúra.

Co vše lze lymfodrenáží masírovat?

Nejžádanější jsou lymfatické masáže dolních končetin a hýždí. Kromě příznaků celulitidy umí odstranit otoky, pocit těžkých nohou, ulevit od svalové bolesti atd. Je však dobré masáž spojit s pravidelným pohybem např. jízdou na kole, plaváním či s delšími procházkami. Oblíbené jsou i lymfatické masáže k odstranění otoků v obličejové části, otoků očních víček, k redukci „váčků“ pod očima a „druhé brady“. Využít je lze i při léčbě akné či v boji proti vráskám. Při potížích s častými migrénami a bolestmi hlavy, otoky rukou a prstů, bolestmi svalů je možno využít lymfatickou masáž také. Lymfatická masáž není vhodná pro osoby s implantáty, těžší srdeční vadou, velmi vysokým krevním tlakem a nedoporučuje se ani v těhotenství. Po prvních ošetřeních je cítit výrazné uvolnění, dostavit se může i zvýšené vyměšování sliznic (nosní dutiny, střeva aj.), někdy se dostaví větší žízeň, zdravý pocit hladu a častější zívání.

Léčba celulitidy

Celulitida, tzv. pomerančová kůže, trápí většinu žen. Její hlavní příčinou je zanášení těla toxiny a škodlivými látkami a nedostatečná funkce lymfatického systému, který je hlavně odpovědný za odvod škodlivin z tkání. Často je na vině špatná životospráva a nedostatek pohybu. Lymfatický tok se tak zpomalí. Proto je při léčbě celulitidy důležité především aktivovat lymfu, aby rychleji proudila a odváděla z těla toxické látky. Starým známým doporučením je tedy více se hýbat, upravit stravu, dbát na svůj pitný režim (2 – 3 litry tekutin denně) a naordinovat si lymfatické masáže. Když se podaří vše vhodně zkombinovat ještě s nějakými krémy, vzhled pokožky postižené celulitidou se jistě zlepší.

Terapeutické užití lymfodrenáže ruční či přístrojové :

– otékání kotníků po nadměrné zátěži dolních končetin
– otoky v břiše často přisuzované otylosti
– otoky očních víček, mízních uzlin
– dechové potíže bez zřejmé vnější příčiny
– sklon k infekčním nemocem z oslabení imunitního systému
– migrény, bolesti hlavy a jejich prevence
– bolesti páteře, svalů
– otoky obličeje

– celulitida

– akné, suchá pleť, rozšířené žilky
– otoky, napětí křeče končetin
– porucha látkové výměny v kloubech – artróza, dna
– bolesti těla po sportovních výkonech
– odstranění stresových metabolitů
– relaxace, regenerace, detoxikace

– křečové žíly, žilní nedostatečnost

Lymfatický systém

„Čistička odpadních látek těla“ – systém lymfatických cév a uzlin, jehož úkolem je absorbce přebytečné tekutiny, její vyčištění a návrat do krevního řečiště, vstřebávání tuků, zachytávání cizorodých částic, mikroorganismů a nádorových buněk a tedy podíl na fungování imunitního systému.

Jak poznáme, že systém nefunguje?

Nadměrná zátěž lymfatického systému se většinou nejprve projeví únavou nohou, otékáním kotníků a to hlavně večer a po námaze. Později se objeví otoky v břiše, otoky očních víček, mízních uzlin, dechové potíže bez zřejmé příčiny, sklon k infekčním nemocem z oslabení imunitního systému a posléze únavou celého těla. Každá větší zátěž, jizvy po zraněních a operacích či prodělané infekce mohou zpomalit nebo zastavit průchod lymfy, způsobit otok, napětí, bolest, hromadění různých toxinů a posléze zánětlivé změny. Existuje také spojitost s problémy pokožky – akné, celulitida atd.
Pokud selhávají transportní a filtrační schopnosti lymfy, organismus je zatěžován působením škodlivých látek, které měly být z těla vyloučeny.

Podpora činnosti lymfatického systému

Vyhněte se odpadům

Určité druhy potravin produkují velký nadbytek odpadů, a proto nám lymfatické uzliny otékají. Abyste měli zdravou lymfu, měli byste se vyhnout tučným potravinám, mléčným výrobkům, červenému masu, chemicky zpracovávaným a rafinovaným potravinám a cukrům. Volte potraviny, které nejlépe pročišťují lymfatický systém – čerstvé ovoce a čerstvou zeleninu. Tyto potraviny by měly tvořit většinu vašeho každodenního příjmu potravy. Zkuste to a už po dvou dnech pocítíte výraznou úlevu.

Dopřejte si lymfatickou masáž

Lymfatická masáž je proces uvedení lymfy do chodu – provádí se speciálními hmaty a cviky, klasickou masáží, míčkováním za použití molitanových míčků, s prvky akupresury a s použitím řady různých masážních prostředků a zábalů z různých bylin a éterických olejů. Provádí se i přístrojová drenáž, kdy speciální přístroj simuluje ruce maséra.
Lymfatická masáž pomůže nastartovat správnou činnost lymfatického systému, obnovuje a posiluje funkci mízní pumpy a stimuluje odbourávání škodlivých látek, mizí otoky a posiluje se imunitní systém.

Navíc, v salonech kde se lymfodrenáž provozuje, obvykle najdete příjemný personál a báječně si odpočinete.

Podpořte účinek lymfatické masáže

Správně vybraná a provedená očistná kůra pomůže tělu zbavit se zplodin a ulehčí tak práci lymfatickému systému. Pokud si nejste jistí jaké jídla, v jakém množství a kdy zařadit abyste si během kůry neuškodili, poraďte se s odborníkem – výživovým poradcem.

A jak to vlastně funguje?

Používám lymfoven, který umožňuje kompresní lymfodrenáž. Přístroj pracuje s postupující tlakovou vlnou. Naplňováním jednotlivých komor speciálních návleků se v naprogramovaných intervalech vytváří zvolna postupující tlak, který účinně nahradí nefungující svalovou pumpu. Vznikají lehké, rytmické tlakové vlny. Běží od špiček chodidel nebo od kotníků přes lýtka, stehna a boky. Pak tlak povoluje a opět začíná nová vlna. Masáž je většinou vnímána jako velmi příjemná.
Již po první proceduře v délce zhruba 45 minut je dosahováno měřitelných výsledků. V nohou nastupuje pocit lehkosti, zmenšuje se objem stehen, boků i pasu. Ke zmírnění celulitidy je optimální absolvovat 10 – 15 ošetření. Existují značné individuální rozdíly, které závisí na věku a na stupni postižení vaziva. Břišní manžeta přispívá k rychlému snížení objemu pasu i u tzv. pivního břicha. Masáž břicha podporuje zažívání a pohyblivost střev. Přirozeným způsobem se tak aktivuje trávení a odchod stolice. V tom to ohledu se výsledek dostavuje již po první proceduře. Stejně jako masáž ostatních částí těla je pociťována jako příjemná a uvolňující.

Kontraindikace

V jakých případech není lymfodrenáž vhodná?

– bronchiální astma
– srdeční selhávání
– hyperfunkce štítné žlázy
– nedostatečně léčený vysoký krevní tlak

– bolestivá nebo silná menstruace

V jakých případech není lymfodrenáž absolutně vhodná?

– zhoubné nádorové onemocnění
– horečka
– bakteriální infekce
– zánět podkoží (erysipel) – akutní žilní onemocnění
– nejasné bolesti břicha
– onemocnění jater a ledvin
– porušení srdeční činnosti
– zelený zákal
– patologické těhotenství

Zdá se vám, že vaše pokožka není po porodu to, co bývala, a navíc se vám jaksi nedaří zastavit rozběhnutý kolotoč všech mateřských, manželských a jiných povinností, takže si občas připadáte jako vyždímaný citron – či vzhledem k celulitidě spíše jako vyždímaný pomeranč? Podle odborníků jsou právě pro vás ideální lymfatické masáže a zábaly. Ošetří vaši pokožku a pomohou vám aktivně relaxovat. Odpočatá a plná sil se pak můžete zase naplno věnovat své všetečné ratolesti i celé rodině.

Lymfatickou masáž můžete absolvovat kdykoliv, tedy zdaleka ne jen po porodu. I když se většina lidí domnívá, že tento druh masáže je vhodný hlavně k zeštíhlení, pravdou je, že má spoustu dalších pozitivních účinků. „Důležitý je však hlavně zdravotní účinek.

Při lymfatické masáži se totiž organismus zbaví většiny toxických látek. Ty se v organismu nacházejí, ať chcete nebo ne. Řada žen také ocení fakt, že se při ní zbaví nadbytečných tekutin,“ vysvětluje Zita Galovičová, která se těmto procedurám už dlouho profesionálně věnuje.

O masáži speciálním přístrojem se podle ní vyplatí uvažovat i tehdy, když člověka trápí pocit těžkých a unavených nohou, případně mu život znepříjemňují oteklé kotníky. Tento problém se týká jak lidí se sedavým zaměstnáním, tak těch, kdo stojí celý den na nohou.

Hned po prvních procedurách budou mít pocit, že mají lehčí nohy, slibuje paní Galovičová.

Lymfatická masáž výtečné působí i jako prevence vzniku křečových žil či dobře známých metliček, které se začínají objevovat při poruchách proudění krve v dolních končetinách. Ale stojí za to bojovat i proti celulitidě, protože to není ani zdaleka jenom estetický problém.

Už první náznaky jsou varovným signálem, že nohy nejsou prokrvené tak, jak by měly. „I když je zdravotní hledisko na prvním místě, naši klienti mají lymfatickou masáž v oblibě především kvůli estetickým účinkům,“ říká Zita Galovičová.

„Pro ženy je důležité, že se zbaví celulitidy, zmenší objem problémových partií nebo zpevní pleť.“

Při některých onemocněních se o tom, že chcete podstoupit lymfatickou masáž, musíte poradit se svým lékařem. Například když máte křečové žíly ve vyšším stadiu. Některé procedury je potřeba upravit, nebo dokonce vynechat, například pokud máte kardiostimulátor nebo umělý kloub.

„Každému vytvoříme individuální program podle toho, zda chce pročistit organismus, zformovat postavu nebo se zbavit celulitidy,“ tvrdí fyzioterapeutka. A jak takové ošetření lymfatického systému vypadá ve skutečnosti? Všechno začíná skořicovým zábalem. Skořice totiž podporuje prokrvení pokožky a urychluje spalování tukových zásob.

Kompresní bandáž nastartuje lymfatický systém a voňavé koření zároveň zesílí relaxační účinek celého procesu. Všechno lze ještě umocnit masáží pomocí speciálního válce, který je jakýmsi externím srdcem lymfatického systému. Přístroj pracuje na principu střídání tlaku.

Při podtlaku totiž nastává příliv okysličené krve do dolních končetin, při tlakové fázi se žíly stáhnou a okysličená krev se odvádí.

Lymfatickou masáž je možné podstoupit i ve zvláštních nafukovacích kalhotách. Lymfatický a cévní systém v nich krásně rozproudí postupující masážní vlna. Po prvních třech ošetřeních se přidávají další procedury. Patří k nim například ošetření pomocí vakuové masáže. Podobnou vysoce cílenou masáží se ošetřují nejproblémovější partie.

Vnitřní i vnější strana stehen získá formu, paže a břicho se výrazně zpevní. Pokožka se při masáži nasaje do skleněné baňky a masírováním a napínáním se rozbíjejí tukové buňky a postupně se zpevňuje kůže. Vůbec se ale nemusíte obávat přílišného tlaku, obsluhující personál jej reguluje.

Chcete-li docílit skutečně viditelných výsledků, měli byste podstoupit alespoň deset lymfatických masáží. Bude vás to stát kolem deseti tisíc, ale když už jednou uděláte ve svém těle generální úklid, stačí prý pak pořádek v těle jenom udržovat, a to jednou návštěvou měsíčně. Detoxikace organismu je vhodná v každém věku, a to nejen pro ženy, ale také pro muže.

I jim se hromadí v těle toxiny, které není radno podceňovat. Na jejich těle se neprojevují ve formě celulitidy, ale mohou jim způsobit řadu vážnějších zdravotních potíží.

Pokračování a podrobnosti naleznete v lednovém vydání měsíčníku Zdraví.

Katarína POSLUCHOVÁ

FOTO Zdravie/profimedia, AVON a archiv redakce

Otékají mi nohy. Co s tím?

Stále častěji ke mně na masáž chodí klienti s problémem oteklých nohou. Je to nepříjemné, nohy vnímají jako těžké a nepohyblivé. Vědí, že po lékařské stránce to může být problém se srdcem nebo ledvinami. Proto svoje otékání už většinou řešili se svým lékařem. Mnohdy se potvrdilo, že je nemocné srdíčko nebo ledviny a byla nasazena alopatická léčba.

Ale co když nohy otékají dál?

Jako další pomoc přicházejí zkusit lymfatickou masáž. Co to je?

Lymfa je mezibuněčná tekutina, která přes lymfatické uzliny odvádí z těla škodlivé látky a proto je tato masáž především detoxikací organizmu. Bohužel lymfa nemá svůj vlastní pohon, jaký má třeba krevní systém v podobě srdce.  Do pohybu se dostává většinou pohybem svalů.

Ano, lymfatická masáž nohám vždy pomůže. Jenže to není napořád. Musí se opakovat alespoň jednou týdně. A otok se vrací. Pracujeme totiž pouze na fyzickém těle.

A tady přichází na řadu psychosomatika a metoda EFT.

Zkusme se tedy spolu na otok nohou podívat z pohledu psychosomatiky, která zastává názor, že nemoc je řečí naší duše. Tedy, že mezi tělem, myslí a duchem, které se nacházejí ve vnějším prostředí, neexistuje oddělenost.

Při použití metody  EFT si musíme uvědomit, že hledáme něco, co se stalo v dětství, přibližně ve věku od 0 do cca 6 let. Co to bylo za tak silnou emoci, že nám v dospělosti vytváří oteklé nohy?

Samozřejmě si v terapii každý najde přesně ten svůj případ, kdy se emoce usadila v malém človíčku. Proto je i řešení u každého odlišné

Metoda EFT si s tím umí poradit.

Obecně se dá naznačit, v čem může být psychosomatický problém. Pokud se vás to týká, zkuste si tipnout.

Otok: zvětšení objemu napovídá: potřebuji ochranu. Před čím se potřebovalo dítě chránit?

Zadržování vody: opuštěnost. Kdy se cítilo opuštěné?

Lymfatický systém: je potřeba se v životě přeorientovat na lásku a radost. Kde dítěti v dětství chyběla radost a láska?

Ledviny: proměnlivost, nejistota. K nemoci ledvin vede souhrn emocí, jako je kritika, křivda, odsuzování, hněv, zloba, uraženost a nenávist spojená se silným zklamáním a pocitem neúspěchu.

Kdy něco takového dítě zažilo, že se mu dnes v dospělosti zdá, že je věčný smolař? Může se také jednat o strach z budoucnosti, ze své finanční situace, skleslost a nechtění žít v tomto světě. A také o přílišnou zodpovědnost.

Co důležitého muselo dítě dělat a ještě na to nebyl ten pravý čas?

Srdce: zahlcení, neuspokojená láska k sobě, druhým, okolnímu světu, samotnému životu. Dítě zažilo nedostatek lásky k sobě a ostatním. V lásce jim brání zakořeněné křivdy, žárlivost, lítost a zármutek, strach a hněv, cítí se osamělí nebo se osamělosti bojí.

Noha obecně: znehodnocení sama sebe a malá pružnost odrážejí to, jak kráčíme životem. Může jít o silný strach z budoucnosti, strach nebo nechtění kráčet životem vpřed, neexistence životního cíle nebo nesprávně zvolený směr. Kdopak dítěti určoval směr života podle sebe?

Od kolen dolu: odpor postupovat a posouvat se kupředu, touha utíkat od svých záležitostí. Proč asi?

Kotník: podceňování své flexibility, neschopnost pohnout se kupředu ve vztahu, kariéře, nebo situaci. Kde se dítě naučilo tohle špatné chápání sebe sama?

To je jen malá inspirace pro ty z vás, kteří se chcete zbavit otoků a znáte metodu EFT a už „ťukáte“.

Ostatní se mohou inspirovat na mých webových stránkách www.blahulenka.cz

A všichni můžete přidat svou vlastní pomocnou ruku a udělat si lymfatickou masáž končetin, kterou zvládne snad každý .

Odkaz na video s masáží máte tady: https://youtu.be/S9PkieIibpA

Reflexologie lymfatického systému těla na chodidlech a rukou

Kurz je rozvržen do dvou částí a je určen pro každého, kdo chce pomoci sám sobě, svým blízkým, či hledá nový směr. Absolvovat lze kurz celý, nebo pouze vybrané část.

1.REFLEXNÍ TERAPIE LYMFATICKÉHO SYSTÉMU = chodidlo

2.REFLEXNÍ TERAPIE LYMFATICKÉHO SYSTÉMU = ruka

Reflexní terapie (REFLEXOLOGIE)

Reflexologie je skvělá a velmi účinná metoda netradiční péče o člověka, hlavně v oblasti zdraví. Je poměrně jednoduchá, rychlá a efektivní. Jen je potřeba znát pravidla a techniku. “Hodně lidí vypráví o reflexní terapii, ale jen málokdo vám může ukázat, jak se má správně provádět. Já vám to nejen ukážu, ale také vás to naučím, protože to umím.”  Eva Marie Horáková

Lymfa je transportní tekutina našeho těla a v dnešní době je s ní hodně problémů.

Lymfatický systém je nedílnou součástí imunitního systému a také informačního systému člověka. Je to vlastně jediný systém, jenž uchovává a pomáhá transportovat z těla ven škodliviny, které jednak vznikají při funkci organismu, jednak do něj vnikají z vnějšího prostředí vzduchem a potravinami.

Protože je tento systém hlavním faktorem obranyschopnosti organismu, má rozhodující podíl na všech nemocech dnešní doby. Je potřeba vědět, že nejenom masáž lymfatického systému nám pomůže. Je důležité také zharmonizovat a posílit imunitu a také všechny detoxikační orgány těla, na což se často pozapomíná.

Tato technika NENAHRAZUJE ruční lymfodrenáž celého těla, ale je jejím skvělým doplňkem, který je jednodušší, méně náročný jak na čas, tak také na vloženou energii.

Ale na druhé straně má skvělé výsledky, které vám potvrdí nejen profesionálové. Právě proto se jí může věnovat věnovati i úplný “laik”, který masážím vůbec nerozumí… Vše se dá jednoduše naučit.

Je to taková “ruční lymfomasáž” v cestovním balení.

Ruce máme po ruce stále, takže pokud umíme pracovat s reflexními cestami  lymfatického systému těla na chodidlech… umíme toho mnohem více než většina lidiček kolem vás.

Můžeme pomoci kamarádům, kolegům, ale také hlavně nejbližším členům naší rodiny, kteří mají problémy s otoky kdekoliv na těle. A je naprosto skvělé, když si změříme obvod postižené části těla před masáží a potom násldně po masáži.

Pokud pracujeme svědomitě, výsledky nás vždy velice potěší.

Ruce máme po ruce stále, takže automasáž lymfy těla na rukou je skvělá vždy, když máme čas a chuť něco pro sebe udělat. A také, když právě není po ruce jiná (čili cizí) ruka….

Je to zároveň skvělý doplněk ruční lymfatické masáže těla, kterou samozřejmě vykonává zkušený pracovník.

Oproti této královně masáží, (jejíž trůn nemám v zájmu bořit, protože si tento trůn plně zaslouží), má výhodu v jednoduchosti, nenáročnosti a v dostupnosti pro každého, kdo se chce něco nového naučit. Není potřeba znalostí klasických masáží a jejich kurzů!

Reflexologie pro oteklé ruce i po operaci prsů = Reflexní masáž lymfatického systému těla na rukou. Je to nejen automasážní, ale také kvělá meditační technika při otocích obličeje, hlavy a krku, kterou si každá žena může dopřát, protože si ruce může s lehkostí a nadšením masírovat také sama.

Také je to velice účinná možnost pro zkolabovaný systém lymfy pro operované ženy. Jemná, příjemná, jednoduchá, ale co je nejdůležitější, také účinná masáž, kterou zvládne každý, koho to zajímá.

Maséři, rodinní příslušníci a hlavně také ti, co mají sami problémy se zablokovanou  lymfou kdekoliv na těle.

Pro ty, kteří problém s otoky nemají, může být tento seminář úžasnou ochutnávkou něčeho nového a svým způsobem zajímavého, a pro někoho dokonce začátkem dobrodružné objevné cesty za zdravím.

Ruce mají v našem žití výsadní postavení. Můžeme jimi spoustu věcí vytvořit, ale také i zničit. Ruce máme “po ruce” vždy, takže pomoc může přijít okamžitě! A mezi spojnicí našich rukou je naše srdce. Proto má reflexní masáž na rukou i chodidlech spoustu předností. Nebudou chybět duchovní příčiny potíží. Učební texty a osvědčení.

Ohlasy účastníků tohoto kurzu

„Mám za sebou 19 let soukromé masérské praxe a v březnu 2015 jsem absolvovala víkendový kurz lymfatické masáže přes reflexní plošky na chodidlech u Evy Marie Horákové. Považuji tuto masáž za geniální, neboť výsledky se dostavují velmi rychle. Je příjemná, jak pro maséra, tak i pro příjemce a zároveň dostupná i pro automasáž.

Detoxikační účinky se projevují častým a vydatným močením minimálně 12‒24 hodin po ošetření. Můj podvrtnutý oteklý kotník se za 2 hodiny po této masáži dostal do původní velikosti. Podobné zkušenosti mám i se svými klienty.

Mimo to díky této masáži odeznívají bolesti hlavy, urychluje se regenerace po zátěži (nejen u sportovců), působí pozitivně i na psychiku, například u předoperační nervozity pacientů, při rekonvalescenci nebo nervovém vypětí. Vlastní zkušenost Vám dá o této metodě nejlepší představu.

Myslím, že má velkou budoucnost i v medicínské praxi a pro všechny, kdo by si chtěli občas sami dopřát vydatnou pročišťovací kůru či urychlit regeneraci těla.“ Mgr. Kateřina Magdaléna Kvochová (Stárková), Orlické Podhůří ‒ Dobrá Voda 7 www.ksobe.cz

Komu je kurz určen

Všem, kteří tuto metodu chtějí uplatňovat ve své rodině a nejbližším okolí, stejně jako masérům, kteří si chtějí rozšířit spektrum svých profesionálních dovedností. Zároveň je to také skvělá možnost doplnění služeb pedikérek (pedikérů), kosmetiček, manikérek, vizážistek (i vizážistů).

Technika je jednoduchá a při dodržování pravidel postupu nemůžeme uškodit. Masáž zvládne každý laik bez znalostí masáží a není zapotřebí ani základní kurrz klasické masáže těla. 

Nechte se přesvědčit důkazy… Přiveďte na kurz někoho, kdo  má opuchlé nohy! Zdarma ukážu demostraci uvolnění lymfy!!!

Program

• Prostřednictvím reflexologie chodidla a rukou se především naučíte, jak podpořit činnost lymfatického systému.
• Osvojíte si postupy, jak podpořit harmonizaci všech detoxikačních orgánů těla a tedy i jak celkově posílit imunitu.
• Naučíte se, jak uvolnit psychické i fyzické napětí.
• Pod vedením zkušené lektorky Evy Marie Horákové si vyzkoušíte provádění této techniky jak na chodidlech/rukou vlastních, tak na chodidlech druhých.

Termín

sobota, 4. května 2019 ‒ 9:00 – 18:00 / chodidlo 

neděle, 5. května 2019 ‒ 9:00 – 15:00 / ruka 

Cena

• sobota  4. května / chodidlo – 1500 Kč (sleva 100 Kč pro stálé klienty Vily Sebuzín)
• neděle 5. května / ruka – 1300 Kč (sleva 100 Kč pro stálé klienty Vily Sebuzín)
• celý kurz: 2600 Kč (sleva 200 Kč pro stálé klienty Vily Sebuzín)

Zvolený kurz uveďte do zprávy pro příjemce. Cena nezahrnuje stravování a ubytování.

Lektor