Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Chtěla bych koupit 3 dárkové poukazy na wakeboard /příští rok,lokalita buď Česká Lípa nebo Stráž pod Ralskem/.Nemám e-bankovnictví,platila bych převodem;ovšem potřebuji znát č.ú. a konstantní symbol. Děkuji a zdravím.Lajtkepová

Jana Lajtkepová

2. 9. 2020

1 Odpověď

Dobrý den, Jano, tento zážitek nabízíme v lokalitách Davle, Frymburk nebo Jedovnice. Co se týče poukazu od zakoupení je vždy platný 12 měsíců, tudíž byste ho během příštího roku jistě stihli využít. Číslo bankovního účtu a variabilní symbol dostanete do e-mailu po objednání zážitku přes naše webové stránky. V případě dalších otázek nás kontaktujte. S přáním pěkného dne, Vendula, Adrop.cz

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Vendula Adrop

3. 9. 2020

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda lze tento poukaz uplatnit pouze ve všední dny nebo i o víkendu. Předem děkuji za odpověď.

Jana Knoblochová

1. 7. 2020

1 Odpověď

Dobrý den, Jano, o jakou lokalitu máte prosím zájem? 🙂 Hezký den, Michaela, Adrop.cz

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Adrop Michaela

2. 7. 2020

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je areál v České Lípě vhodný i pro úplné začátečníky (nikdy na tom nestáli) a zda je možné regulovat rychlost a rozjezdy na vleku. Dále také zda jsou v ceně varianty na hodinu pro 1-4 osoby zahrnuty i služby instruktora, či zda je případně možné dokoupit na místě. Předem moc děkuji za odpověď.

Katka

21. 6. 2020

1 Odpověď

Dobrý den, Katko, tento areál je určitě vhodný pro úplné začátečníky i pokročilé. Jak to každému půjde, to už je hodně individuální. Někdo padá více a někdo vůbec :). Rychlost vleku bohužel není možné nijak regulovat. Instruktáž je v ceně zahrnuta :), Hezký den, Michaela, Adrop.cz

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Adrop Michaela

22. 6. 2020

Jaký je minimální věk?

Lukáš

14. 3. 2020

1 Odpověď

Dobrý den, Lukáši, v některých lokalitách je wakeboarding možný pro děti od 7 let a v některých lokalitách od 12 let. Když si rozkliknete u požadované lokality ,,Zobrazit program a foto“, tak vidíte od jakého věku je zážitek možné absolvovat :). S pozdravem a přáním pěkného dne, Adéla, Adrop.cz

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Adéla Adrop

16. 3. 2020

Dobrý den, když nám stačí jedna hodina a chceme být celkem dvě (podělíme se o tu hodinu), můžeme koupit poukaz za 399, nebo ten dražší? Díky.

Lenka

22. 11. 2019

1 Odpověď

Dobrý den, Lenko, jeden poukaz za 399,-Kč je pouze pro jednu osobu, není tak tedy možné se vystřídat. Můžete ale ve dvou zvolit variantu pro 1-4 osoby za 719,-Kč a nebo můžete ještě někoho přizvat :). S pozdravem a přáním pěkného dne, Adéla, Adrop.cz

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Adéla Adrop

22. 11. 2019

Zdravím, je možné zakoupit dvě hodiny s tim, že se na tom vystřídají 3 osoby? Můžu tedy zakoupit poukaz 2x1h pro 1osobu? Nebo musím zakoupit 2x1h pro 4osoby?

Lenka Ožvaldová

1. 12. 2017

1 Odpověď

Dobrý den, Lenko, aby mohli wakeboarding absolvovat 3 osoby, je třeba zakoupit variantu pro 1-4 osoby. Děkuji a přeji Vám pěkný den, Adéla, Adrop.cz

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Adrop Adéla

1. 12. 2017

Dobrý den, jaký máte nejbližší možný volný termín ? Vím, že objednat lze minimálně dva týdny dopředu, ale nenašel byse volný termín ještě do konce srpna ? Děkuju za odpověď.
Romana Smetanová

Romana Smetanová

22. 8. 2017

1 Odpověď

Dobrý den, Romano, na wakeboarding v České Lípě jsou v podstatě aktuálně možné termíny každý den. Děkuji a přeji Vám pěkný den, Adéla, Adrop.cz

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Adrop Adéla

22. 8. 2017

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda v případě koupení poukazu Wakeboarding exkluzivní (pronájem celého vleku) pro 1-4 osoby by jste měli volno příští týden 3.8.2017? (Popřípadě i 4.) Děkuji za odpověď
Aneta Šmídová

Aneta Šmídová

26. 7. 2017

1 Odpověď

Dobrý den, Aneto, v České Lípě Vám mohu nabídnout termíny 3.8. i 4.8. a časově jsou možné rezervace od 12:00 hodin. Děkuji a přeji Vám pěkný den, Adéla, Adrop.cz

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Adrop Adéla

27. 7. 2017

Dobrý den, je tato akce stále aktuální?

Petra

21. 6. 2017

1 Odpověď

Dobrý den, Petro, ano, tento zážitek je stále aktuální a můžete si ho na našich stránkách objednat. Děkuji a přeji Vám pěkný den, Adéla, Adrop.cz

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Adrop Adéla

21. 6. 2017

Dobrý den, chtěla bych koupit poukaz na wake za 799 Kč na hodinu pro 1-4 osoby, můžete mi prosím poslat ještě volné termíny a kde se bude v Praze jezdit? Děkuji Simona

Simona Ryšlinková

6. 9. 2016

1 Odpověď

Dobrý den. Aktuální volné termíny v Praze jsou tyto: 12.9., 13.9., 14.9., 15.9., 16.9., 17.9. v 10:00 a 11:00, 18.9. v 10:00, 17:00, 18:00 a 19:00. Dále jsou ještě možné termíny 19.9.-30.9.2016. Jízdy se konají v Praze na Džbánu. S pozdravem a přáním pěkného dne, Adéla Marková

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Adrop Adéla

6. 9. 2016

Dobrý den,přemýšlím o koupi poukazu

Ivona Kamlarová

18. 8. 2016

1 Odpověď

Dobrý den. Pokud budete chtít zakoupit pronájem vleku na 2 hodiny, je třeba zakoupit dva poukazy a ty pak rezervovat na stejný termín za sebou. V případě dalších dotazů mě prosím neváhejte kontaktovat. S pozdravem a přáním pěkného dne, Adéla Marková

Adrop Adéla

19. 8. 2016

Dobrý večer,měl bych zájem půjčit si wakeboard pokud by bylo možné udělat rezervaci tak vás o ní poprosím a pokud by ještě bylo možné tak my prosím napište termín a adresu a jaká je cena na hodinu,děkuji vám moc s pozdravem Holý

Filip Holý

10. 8. 2016

1 Odpověď

Dobrý den pane Holý. Rezervaci si můžete provést po obdržení poukazu přes naše stránky www.adrop.cz/rezervace .

Cena wakeboardingu v Praze pro 1 osobu na 1 hodinu je 399,-Kč, případně pronájem celého vleku na 1 hodinu pro 1-4 osoby za cenu 799,-Kč.

Pokud chcete ověřit nějaký termín, zašlete mi ho prosím a já Vám ověřím, zda je možné se na něj rezervovat. S pozdravem a přáním pěkného dne, Adéla Marková

Adrop Adéla

11. 8. 2016

Chtěla jsem se zeptat, jestli tento poukaz platí pro dítě kterému už 16let bylo letos.Děkuji Lerachová

Lerachová

10. 7. 2014

1 Odpověď

Dobrý den paní Lerachová, děkuji Vám za dotaz. Wakeboarding je vhodný dárek i pro 16 leté dítě. V případě jakýchkoliv dalších dotazů mě prosím neváhejte kontaktovat. S přátelským pozdravem Melicharová Tereza

Je možnost nějakého ubytování v místě atrakce? Máme zájem o zakoupení na celý víkend, pouze pro 1, ale jeli by jsme 2. Prosím o informace, kde se atrakce koná. Děkuji

Veronika Kotlářová

12. 5. 2014

1 Odpověď

Dobrý den. Děkuji Vám za Váš dotaz. V Libereckém kraji se wakeboarding provádí ve Stráži pod Ralskem a ve Středočeském kraji na přehradě Orlík. V případě jakýchkoliv dalších dotazů mě prosím neváhejte kontaktovat. S pozdravem a přáním pěkného dne. Adéla Marková

Adrop Adéla

10. 5. 2015

Chtěla bych se zeptat, kde najdu nějaký kontakt na rezervaci zážitku?

Žaneta Pacltová

14. 2. 2014

1 Odpověď

Dobrý den, kontakty pro rezervaci zážitku a přesnou adresu obdržíte po zakoupení zážitku spolu s dárkovým poukazem. V případě jakýchkoliv dotazů mě neváhejte kontaktovat. S přátelským pozdravem Melicharová Tereza

Kolik stoji pronajmuti toho vleku.? nebo to je už v ceně..!?

Leny

Budete mít zájem:  9 otázek a odpovědí: O kvalitním chlebu

10. 4. 2012

1 Odpověď

Pronájem vleku je samozřejmě v ceně jízd..

Je to celkem makačka na ruce, ale když chytnete dobrý počasí, tak jako já, tak můžete skákat i 8mi metrový skoky, což je naprosto parádní zážitek.

Zobrazit všechny dotazy

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

VOJTĚCH PAŘÍZEK přesedlal na snowboard klasicky z lyží. Po jedenácti letech praxe si řekl, že by rád trávil více času v zimě na horách a udělal si instruktorský kurz u Asociace českého snowboardingu­.V současné době ho můžete vidět pod hlavičkou lyžařské školy Yellow Snow v Peci pod Sněžkou. 

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

  • Kdo učil jezdit na snowboardu vás?
  • Učil jsem se jezdit sám.
  • Není ale lepší začít s instruktorem?

Člověk se pochopitelně může naučit jezdit sám. S instruktorem je to však rychlejší – většinou zvládnete techniku základních oblouků během tří dnů a hlavně se naučíte jezdit správně. Právě v tom vidím trochu problém u samouků, a mluvím z vlastní zkušenosti.

Často dělají spoustu chyb, o kterých ani nevědí, a špatné návyky se později těžko odstraňují. Na instruktorském kurzu nás při jízdě natáčeli na video a každého se pak ptali, kde chybuje. Všichni jsme měli pocit, že jsme vyježdění a naší jízdě se nedá nic vytknout.

Nicméně lektor s tím nesouhlasil a začal vyjmenovávat chyby, kterých jsme se následně zbavovali.

O jaké chyby šlo nejčastěji?

Nejčastěji šlo o protirotaci – to znamená, že snowboardista dělá oblouk trhavým pohybem těla nebo nohama. Další častou chybou byla váha na špatné noze při jízdě, tedy na zadní.

Vyskytují se kromě dvou zmíněných ještě nějaké chyby, které zaznamenáváte u běžných snowboardistů na sjezdovkách?

Pokud bychom se podívali na svah, tak je také často vidět špatně nastavené vázání – nohy jsou třeba příliš u sebe, nebo ve špatném úhlu.    

Nevíte, kam vyrazit se snowboardem? Inspirujte se v databázi sjezdovek

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Máte  nějaké doporučení pro lidi, kteří se chtějí učit jezdit sami?

Samotná metodika má asi třicet postupových kroků. Nejdůležitější je držet váhu na přední noze, nezaklánět se a správný pohyb ramenem. Doporučuji ukazovat si rukou směr jízdy. Veškerá rotace začíná u hlavy, postupuje rameny, trupem a pak až dolů do nohou.

Jaké podmínky musí splňovat instruktor snowboardingu?

V první řadě musí umět sám prkno ovládat, dále musí znát metodiku učení základů jízdy na snowboardu a základy první pomoci. Pochopitelně je dobrá i znalost cizích jazyků, protože na českých horách se učí zejména cizinci.

Čtěte téma: Úrazů na horách přibývá, umíte pomoci?

Je rozdíl v pojetí učení v různých školách?

Řekl bych, že metodika výuky snowboardingu je dost standardizovaná. 

Začínal jste jako lyžař. Co je těžší – naučit se jezdit na lyžích, nebo na snowboardu?

To neumím posoudit. Možná bych řekl, že pro úplného začátečníka je jednodušší naučit se na lyžích, kdy nejsou nohy „svázané“ na jednom prkně. Začátečník má možnost plužit nebo si popostoupit. Z lyží se pak přechází na snowboard poměrně dobře. Lyžař již získal stabilitu, nebojí se to pustit a umí „číst terén“.

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

V kolika letech je vhodné se snowboardingem začít?

Nejmladšímu žákovi, kterého jsem učil, bylo šest let a řekl bych, že je to spodní věková hranice. Předškolní děti totiž nerozumějí pokynům a mají špatnou koordinaci těla. Nechápou například, že když něco se svým tělem udělají trochu jinak, tak se jim oblouček podaří, nebo naopak spadnou.

Snowboarding je laickou veřejností považovaný za nebezpečný sport. Je tomu tak?

Určitě se při něm můžete zranit, ale rozhodně bych neřekl, že je nebezpečnější než lyžování. Každému pochopitelně doporučuji ochrannou helmu – některá alpská střediska dokonce zakazují vstup na sjezdovku bez helmy pro děti do patnácti let. 

Čtěte téma: Lyžování bez helmy vám může způsobit smrt

Ke snowboardingu patří skákání. Kdy si můžeme troufnout na skokánek a jak se skákáním začít?

Snowboardista je připravený na free style ve chvíli, kdy zvládne carvingový oblouk (jízda po hraně, za snowboardem zůstává tenká stopa, pozn. aut.).

Dále by měl zvládnout ollie, tedy obyčejný výskok. Důležitá je kontrola rychlosti. Začátečníkovi bych doporučil, aby se nejprve podíval na někoho zkušenějšího, v jaké rychlosti se na skokánek pouští.

Dalším krokem je přeletět skokánek rovně.

Podle čeho vybírat snowboard?

Je více typů snowboardů – slalomový, freestylový a takzvaný allmountain, který má vázání posazené blíže k patce. Právě ten je pro začátečníky nejvhodnější. Lépe se s ním jezdí na upravené sjezdovce i v prašanu.

Snowboard by měl sahat zhruba pod bradu. Při výběru záleží také na tom, jak je člověk velký a stavěný.

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

Pak ještě záleží na tom, jestli bude mít snowboardista vpředu pravou nebo levou nohu…

Přesně tak. Začátečníka bez varování strčte a která noha bude reflexivně vpředu, ta bude vpředu i na prkně.  

Jak prudký svah je pro začínající jezdce vhodný?

Pro učení je nejlepší mírný kopec s dojezdem do roviny nebo s lehkým protisvahem.

Kolik stojí instruktor snowboardingu?

Ceny se pohybují zhruba okolo tří set korun za hodinu – pokud chcete individuální trénink. Skupinový trénink je pochopitelně levnější (někdy až o polovinu). Pro začátečníka je nejvhodnější učit se první jízdy sám s instruktorem.

Foto: Ivana Dvorská

Snowboarding je zábava, říká Samková. Co radí dětem?

Přemýšlíte o tom, že vaše dítě přihlásíte na snowboarding? Přinášíme vám pár exkluzivních tipů od olympijské vítězky Evy Samkové, která patří mezi nejlepší snowboardcrossařky na světě a dětem se sama na svých kempech věnuje.

Dítě chce snowboard? Dopřejte mu ho

V jakém věku je optimální se snowboardingem začít? Myslím, že ideál je něco mezi pátým a šestým rokem. Vůbec nevadí, pokud dítě začne nejprve na lyžích. Já jsem to totiž měla stejně a na snowboard přešla až později. Je super, pokud začátečníky snowboarding hned chytne. Je to zábavný sport, při němž jste v kolektivu svých kamarádů.

Jaké jsou nejčastější chyby, které děti na snowboardu dělají? Je to různé. Asi to nejčastější je přenášení váhy – jakmile se prkno rozjede, mají někteří tendenci být na zadní noze a pak padají. Správně je přitom mít váhu na té přední. Děti také často odnaučujeme, aby nestáčely kolena dovnitř.

Jak velkou roli hraje vybavení? Čím kvalitnější, tím lepší. Na druhou stranu si myslím, že se děti úplně v pohodě spokojí i s prknem z půjčovny.

Je to možná na začátek lepší varianta než investovat do vlastního.

Pokud je snowboard baví a rozhodnou se třeba věnovat snowboardcrossu, pak by si na to měly pořídit specializované prkno upravené pro větší rychlost. S takovým jezdím i já.

Jak začátečníky motivovat, aby se jim snowboarding zalíbil? Snowboarding je životní styl. Neprobíhá žádný dril. Většina instruktorů, kteří snowboarding učí, mají ten sport rádi a vyučují ho pro děti atraktivní formou. Snažíme se, aby to byla pro všechny zábava. O tom snowboarding je.

Vyplatí se dát dítě do snowboardové školky? A jak probíhá váš kemp pro nejmenší? Pokud dítě na snowboardu neumí základy, školku nebo kurz bych doporučila, aby se naučilo všechno správně.

Náš poslední snowboardcrossový kemp se uskutečnil na Dolní Moravě, kde se bude konat i teď v lednu. Kemp trvá několik dnů a děti se na něm naučí všechny důležité základy, jezdí také na sjezdovce slalom, přes boule a ti šikovnější si můžou i trochu zaskákat.

Budete mít zájem:  Oves a zdraví – je bohatým zdrojem vlákniny

Učíme je starat se o svoje prkno a součástí kempu jsou i přednášky a povídání.

Více o kempech najdete ZDE.

Podívejte se také naši databázi snowboardových klubů!

5 minut a budete vědět, jak pečovat o dětské lyže

Dětské lyže prostě pendlují z jednoho člena na druhého. Velmi často se používají napříč celou rodinou, a to v rámci několika let. V rozmezí dlouhých pauz. A to si hodně lidí neuvědomuje. Řeknou si, že lyže dobře sloužily jim, tak poslouží i synovi. A to je samozřejmě možné, ovšem za jedné jediné podmínky. Správného a pravidelného servisu. 

Pro dětské lyže je nejlepší…?

Co je u dětských lyží a jejich servisu důležité? Nepodcenit nastavení vázání odborníkem na seřizovacím stroji. Děsně dlouhá věta, že. Ale děsně důležitá! Protože jen profík a stroj pozná sebemenší detaily. 

Tak například rozdíl mezi schopným malým lyžařem a naprostým začátečníkem je poměrně značný. Na seřizovacím stroji, co měří reálné vypínací síly, je však jistota, že bude vázání nastavené správně a že bude odhaleno jeho případné poškození. 

Proč by však mělo být vázání poškozené, když na lyžích dítě stálo vloni? Třeba kvůli jeho opotřebení, nebo po delším nepoužívání. Péči o dětské lyže proto nechte profíkům. Nejlepší servis dětských lyží je zkrátka ten, který opravdu pomůže. A pod to se v Happy Sportu klidně podepíšeme. 

Jejich celková kondice je nesmírně důležitá a na samotné lyžování má obrovský vliv. Chcete vědět jaký? Když je lyže neudržovaná, tupá a není navoskovaná, je pro vaše dítě velmi těžké, aby se naučilo třeba jen základní plužení. 

Namísto toho správně servisované lyže mu dopřejí ideální podmínky pro to, aby je mohl lehce, jednoduše a hlavně bezpečně ovládat i v začátcích. Nedělejte to svým dětem těžší… Dopřejte jim kvalitně seřízené lyže z Happy Sportu. 

Vašim lyžím poskytneme tu nejlepší odbornou péči, díky níž budou obě prkýnka reagovat na každý pohyb dítěte. Zajímá vás, jak u nás servis probíhá? 

  • Provádíme ho na kvalitních a perfektně seřízených strojích.
  • Ručíme za šetrně upravené hrany a skluznici. 
  • Vázání seřizujeme na strojích s potvrzením, což se hodí právě pro děti, co míří na lyžák. 
  • Probíhá u nás již 30 let.

Klíčová témata ohledně správného servisu dětských lyží už znáte. Ale kdyby vás zajímaly podrobnosti, neváhejte se na nás obrátit. Buď na sociální sítě, nebo na e-mail [email protected]. Jsme tu pro vás a vaše zážitky z lyžování. 

Jak naučit dítě na snowboardu? Zásadní je dobře padat a ovládat snowboardový slang

Zajímá vás, kdy je správný čas začít vaši ratolest učit na snowboardu? Váháte, jestli dát své dítě už od začátku do lyžařské školy, nebo ho vzít na svah nejprve s vámi? Začátky jsou ve výuce snowboardingu nejzásadnější, proto je nepodceňte.

Stejně jako je před jízdou na snowboardu důležité umět dobře padat, velkou roli hraje výběr snowboardu i jeho správné nošení.

S instruktorem se děti naučí správnou techniku jízdy, proniknou do světa snowboardového slangu a užijí si více zábavy s dalšími dětmi.

Většina instruktorů vám poradí, ať děti naučíte nejprve jezdit na lyžích a potom až na snowboardu. Má to své opodstatnění. Lyže jsou pro děti jednodušší z hlediska ovladatelnosti a udržení rovnováhy.

Zatímco na lyže můžete vašeho potomka postavit klidně už ve 3 letech, pro snowboarding se doporučuje spodní věková hranice 6 let.

Předškolní děti nemají pro jízdu na snowboardu dostatečně vyvinutou koordinaci těla a nerozuměly by specifickým pokynům.

Začít se snowboardem je lepší zhruba o 2 až 3 roky později než na lyžích, ale pokud víte, že je vaše dítě sportovně nadané, nejspíš pro něj nebude problém začít dříve nebo dokonce bez předchozí výuky jízdy na lyžích. Stejně to platí i naopak. Jestliže zjistíte, že mu lyžování činí potíže, bude lepší počkat.

Každé dítě má pro sport jiné předpoklady, některé děti se učí rychleji a jiné pomaleji, proto na ně nespěchejte a nesnažte se je naučit všechno hned.

Rodiče zpravidla učí děti na lyžích nebo na snowboardu, protože sami jezdí. Neměli by ale zapomínat věnovat pozornost především tomu, zda to jejich dítě skutečně baví.

Pokud byste se o vývoji a výchově dětí rádi dozvěděli více, můžete se obrátit na Rodičov.cz.

Jak vybrat správný snowboard?

Ještě před nákupem snowboardu byste měli zjistit, která noha vašeho potomka je tou dominantní. Nechte dítě, ať se sklouzne na kluzké podlaze. Ta noha, která půjde dopředu, bude jeho přední nohou na snowboardu a podle ní upevníte vázání.

Pokud si s výběrem snowboardu nevíte rady, nebojte se vyrazit do specializovaného obchodu a nechat si poradit od zkušeného prodejce.

Nejlepší bude, když necháte dítě podílet se na výběru, ať si najde snowboard podle vlastního vkusu. Obecně platí, že nové snowboardy mají lepší ovladatelnost.

Kdybyste nakupovali z druhé ruky, dejte si pozor, ať nejsou na skluznici vidět stopy po použití, které mohou ovlivnit sjízdnost na sjezdovce.

Snowboard by měl délkou od země dosahovat zhruba k bradě a snowboardové boty mají být volnější než u lyží.

Někteří rodiče mají tendenci vybírat boty na snowboard stejným způsobem jako lyžáky, což je ale chyba.

Vyberte je podle šířky snowboardu, aby nepřesahovaly přes prkno, což bývá častou příčinou pádu v zatáčkách. Zapomenout byste neměli ani na helmu, chránič páteře a kvalitní teplé oblečení.

Poprvé na snowboardu

První seznámení se snowboardem raději přenechte zkušenému instruktorovi, který dětem ukáže, jak se snowboard vůbec nosí, naučí je základní slangové názvy, které se ve snowboardingu používají, poučí je o bezpečnosti na sjezdovce a naučí je správně padat. Padání je při výuce snowboardingu zásadní, a jestli nechcete, aby vaše dítě mělo modřiny, počkejte si na dobré sněhové podmínky. Na ledovce byste přece ani vy padat nechtěli.

První dojem je důležitý a s instruktorem máte velkou pravděpodobnost, že si váš potomek snowboard zamiluje hned první den.

Výuka snowboardingu je poměrně standardizovaná a má asi 30 postupových kroků, i z tohoto důvodu je lepší svěřit dítě do rukou profesionálů, abyste se nedopustili základních chyb.

Pokud ale vezmete dítě na svah vy sami, měli byste věnovat pozornost zejména některým bodům.

Nejdůležitější body výuky

Potom, co se děti naučí správně padat, zkouší se postavit na mírném svahu a hledat rovnováhu nejlépe mimo sjezdovku (například pod kopcem), kde nebudou překážet kolemjedoucím lyžařům a snowboardistům. Nejprve se děti staví kolmo ke sjezdovce a balancují na přední a zadní hraně snowboardu. Následně se učí sesouvat po svahu přenášením váhy z jedné nohy na druhou, čemuž se říká padací list.

Jakmile děti zvládnou techniku padacího listu, začnou se učit první obloučky.

Mezi nejdůležitější body výuky jízdy na snowboardu patří držení váhy na přední noze a vedení pohybu vždy ramenem, přičemž klíčové je nezaklánět se.

Budete mít zájem:  Priznaky Alergie U Kojencu?

Pohyb začíná u hlavy, postupuje rameny, trupem a až poté vede dolů do nohou. Děti mohou být vedeny tak, že si rukou ukazují směr jízdy. Jakmile s dětmi vyrazíte na kopec, dbejte na to, aby byl svah mírný a na dojezdu byla rovinka.

Časté chyby – na co si dát pozor

  • Rodiče dítě nepoučí o bezpečnosti chování na svahu.
  • Špatně nastavené vázání: nohy jsou příliš blízko u sebe nebo ve špatném úhlu.
  • Špatné přenášení váhy: dítě přenáší váhu na zadní nohu místo na přední.
  • Protirotace: malý snowboardista provádí oblouk trhaným pohybem.

Jak se Vám článek líbil? Ohodnoťte jej.

Hodnotit článek (1-nejhorší, 5-nejlepší)

VAŘENÍM PROTI COVIDU: Dopřejte si více vitaminu C. Třeba v řeckém kuskusovém salátu | Dobrá chuť | Lidovky.cz

Jak si vybudovat a posílit imunitu? Pozornost bychom měli věnovat všem vitaminům a látkám, které ji pozitivně ovlivňují.

Jídlem sice covid rozhodně nevyléčíte, ani se mu nevyhnete, ale posílením obranyschopnosti zvýšíte i odolnost vůči virům a bakteriím. Server Lidovky.

cz připravil ve spolupráci s nutriční specialistkou Kateřinou Šimkovou ze Zdravého stravování seriál plný rad a receptů, které vám pomohou nejenom v době pandemie zlepšit imunitu.

Vitamín C patří k vitamínům, které se významně podílejí na udržení normálních funkcí imunitního systému, a protože si člověk neumí v organismu tento vitamín vytvořit, je nutné ho přijímat ze stravy.

Denní doporučený příjem pro muže se pohybuje okolo 110 mg a pro ženy 95 mg. Přijmeme-li vitamínu více, nemusíme se obávat předávkování. S nadbytkem vitamínu C si tělo hravě poradí a vyloučí ho močí.

U citlivých jedinců může při dlouhodobém a nadměrném příjmu vitamínu C dojít k podráždění trávicího traktu či k průjmům.

„Pro imunitu z řady vitamínu je vitamín C zcela zásadní. Organismus napadený infekcí spotřebuje až desetinásobek doporučené denní dávky vitamínu C.

Většina lidí má příjem céčka spojený s citrusy, ale hojně ho najdeme i v šípkách, černém rybízu, rakytníku nebo jahodách. V zelenině jeho významné množství nalezneme v petrželové nati, bramborách, brokolici, růžičkové kapustě, květáku a paprikách.

Už 50 g červené papriky nám zajistí doporučenou denní dávku vitamínu C,“ říká nutriční specialistka. 

Řecký kuskusový salát

Ingredience:

  • 70 g salátové okurky
  • 56 g cherry rajčat
  • 56 g žluté papriky
  • 56 g celozrnného kuskusu (v suchém stavu)
  • 35 g balkánského sýru
  • 10 g červené cibule
  • 10 g bílého vinného octa
  • 7 g černých oliv
  • 5 g olivového oleje
  • 5 g medu
  • sůl
  • barevný drcený pepř
  • oregáno
  • zeleninový vývar na uvaření kuskusu

Postup: Kuskus pro lepší chuť uvaříme v zeleninovém vývaru. Okurku a papriku nakrájíme na menší kousky, cherry rajčata nakrájíme na ¼ či 1/2 podle velikosti. Červenou cibuli nakrájíme najemno.

Olivy na menší kousky a balkánský sýr na větší kostky. Dresing (zálivku) připravíme z oleje, octa, medu, pepře a soli. Se solí šetříme, balkánský sýr je slaný sám o sobě. Kuskus promícháme se zálivkou, oreganem a zeleninou.

Na závěr posypeme olivami a sýrem.

ŽENA-IN – Chytré dítě? Žádná náhoda!

Všichni bychom chtěli, aby z našeho dítěte vyrostl nejen šťastný, ale také inteligentní člověk. Jak na to?

Všichni rodiče chtějí, aby z jejich dítěte vyrostl nejen šťastný, ale také inteligentní člověk. Jak ale podpořit jeho vývoj, aniž bychom ho přetěžovali? Rozhodně ne tím, že mu budeme odmalička hustit do hlavy vědomosti.

Myšlenka cílevědomého pěstování „superdětí“ se v Americe stala populární v šedesátých letech. Jedním z lidí, kteří jejímu rozšíření silně napomohli, byl Američan Glenn Dolman se svým „Better Baby Institute“ – jakousi továrnou na zázračné děti v Philadelphii, kde se batolata učila matematiku, atomovou fyziku a japonštinu.

Děti, které tímto výcvikem prošly, byly později souhrnně nazývány „superkids“ – a nebylo to míněno jako lichotka.

V literatuře je popisován například Joshua, který měl ve svých třech letech za sebou kurzy plavání, lyžování, cizích jazyků a práce s počítačem, k jiným dětem se ale choval egocentricky a arogantně, jeho rodiče nad ním ztratili veškerou kontrolu a stali se oběťmi jeho nálad.

Pro šedesátá a sedmdesátá léta byl jak v USA, tak v Evropě charakteristický značný optimismus ohledně možností výchovy. Nové poznatky ve výzkumu mozku svedly mnohé vědce k domněnce, že je mozek nejmenších dětí schopen prakticky neomezeně přijímat informace. O čtvrtstoletí později ovšem z této euforie mnoho nezůstalo.

Ukázalo se, že vůbec nejlépe se dítě rozvíjí ve „staromódním“, ale stále nepřekonaném prostředí normální, úplné rodiny. Hlava dítěte totiž nezůstává prázdná, když ji zrovna nikdo cílevědomě nekrmí poznatky. Dítě nesedí a nečeká, až ho začneme učit. Naopak – velmi aktivně prozkoumává své okolí, předměty, materiály a jejich vlastnosti, vztahy a reakce jiných lidí.

My dospělí v podstatě nemusíme dělat nic jiného, než tohle spontánní učení podporovat.

Většina zdravě cítících rodičů se tak ostatně podvědomě chová, aniž by to museli nastudovat v pedagogické literatuře.

Maminky na své děti celý den mluví – jednoduchým jazykem komentují všechno, co se okolo děje, ať už je to vaření polívčičky nebo poutavé počínání popelářů. Opakují věty a používají výraznou mimiku.

Každý táta na svého synka při fotbálku střílí právě tak silně, aby mohl míč ještě chytit – ale jen když se bude pořádně snažit.

Moudří rodiče počkají, když se jejich holčička na louce na dlouhé minuty zahloubá do pozorování žížaly, nebo když se čtyřletý klučina zastavuje u každého staveniště, aby mohl pozorovat práci bagru. Ostatně, záleží i na vlastním příkladu: rodiče, kteří jezdí spíš na kole než autem a tráví víc času nad scrabble než u televize, nemusejí mít o vývoj svých ratolestí obavy.

soutěž – 1.Enem jedna 

Co ještě můžete udělat pro to, abyste podpořili inteligenci vašeho dítěte:* Buďte s ním a věnujte se mu tak často, jak jen můžete. Jen tak ho budete dobře znát a budete se moci věnovat jeho silným stránkám a rozvíjet je.

* Dopřejte mu co nejvíc smyslových podnětů. Tedy ne jen úžasné encyklopedie a CD-ROMy, ale i opravdovou hlínu a semínka, živá zvířata, bosé nohy v písku nebo v potoce, sněhové iglú a pálící ohýnek.

* Nespěchejte! Dítě potřebuje dostatek času a klidu na zpracování informací. Někdy musí určité „pokusy“ nebo hry zopakovat třeba desetkrát nebo dvacetkrát, než tomu přijde na kloub.

* Přehledné a vypočitatelné prostředí – to je jedna ze základních věcí, kterou vaše dítě potřebuje, aby se mohlo naplno věnovat objevitelské činnosti. Ohraničte jeho svět zřetelnými milníky (hrneček se šnečkem k snídani, v pravidelný čas pohádka na dobrou noc). Dávejte mu jasné a jednoznačné signály; není možné, aby zítra platila jiná pravidla než dnes.

* Pohyb a tělesné dotyky zvyšují počet synapsí, propojení mezi nervovými buňkami. A čím víc synapsí, tím větší kreativita… Zařiďte byt takovým způsobem, aby v něm bylo místo na kotrmelce, skákání přes švihadlo a třeba i šplhání po ribstolech. A samozřejmě nezanedbávejte hlazení, mazlení a „otlapkávání“.

* Když se něco nedaří – třeba postavit hrad nebo složit puzzle – nehrňte se hned na pomoc. Buďte po ruce, až když si dítě už samo vážně neví rady. Jinak ho připravíte o zážitek úspěchu a o odvahu troufnout si příště na něco těžšího.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector