Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník

Rubrika: Bylinky a léčivé rostliny, Zdravá zahrada

Většinu bylinek člověk používá převážně jako obklady či k potírání nemocných míst. Do této kategorie patří měsíček, řebříček či heřmánek. Existuje však i skupina rostlin, z nichž je lepší připravit si léčivé čaje či kapky. To platí kromě máty či šalvěje také pro ostropestřec, který léčí nemocná játra.

Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník

Ostropestřec (Silybum marianum), jehož domovinou je jižní Evropa, severní Afrika a západní Asie, si se žádnou jinou léčivkou nespletete. Jde o statný bodlák, který dorůstá až do výšky metr a půl. Díky typické bílé kresbě vypadají jeho listy jako mramorované.

Původ tohoto zbarvení provází pověst, která říká, že když Panna Maria utíkala s Ježíškem před králem Herodem přes poušť, po cestě ho krmila a kapka mateřského mléka dopadla na bodlák u jejích nohou.

Proto se také můžete setkat s lidovými názvy této rostliny jako Kristova koruna, kardus mariánský, stříbrný bodlák nebo strakáč, bílý trn, ostrolist, podstřel či volčec.

Jak účinkuje?

Ostropestřec chrání a regeneruje jaterní tkáň, a proto se používá například při léčbě virové hepatitidy nebo cirhózy jater. Správná funkce tohoto orgánu vede k poklesu vysokého krevního tlaku, proto se ostropestřec používá i jako prostředek pro jeho snížení.

Je vhodný také pro celkovou detoxikaci organismu, dokáže významně pomoci i při otravách drogami, alkoholem nebo houbami. Látka silymarin, která se z něj získává, je dokonce natolik silná, že se podává nitrožilně při otravě smrtelně jedovatou muchomůrkou zelenou, kdy bez léčení hrozí smrt.

Ostropestřec rovněž zvyšuje produkci žluči a usnadňuje trávení, odstraňuje nadýmání i pocit plnosti. Významně posiluje imunitní systém, a proto se doporučuje jako podpůrná léčba při chemoterapiích.

Bylinu lze ale používat i zevně, třeba při léčbě bércových vředů, křečových žil a hemoroidů. Při přípravě je třeba dodržovat jednu zásadu – semena se musí vždy roztlouci, jinak se výrazně snižuje jejich účinek. Z léčivých látek obsahuje kromě již zmiňovaného flavonoidu silymarinu také slizové látky, bílkoviny, hořčiny a mastný olej.

Pěstovat se dá i na zahradě

Ostropestřec se dá dobře pěstovat jako letnička, někdy vydrží i do dalšího roku. Vysévá se na přelomu března a dubna do hluboce propracované půdy. Jde o statnou rostlinu, proto potřebuje hodně místa – rozestup mezi řádky by měl být minimálně půl metru, mezi rostlinami v řádku třicet centimetrů.

Co do podmínek není nijak náročný, roste i na jinak těžko využitelných jílovitých půdách, ve volné přírodě ho najdete v teplejších oblastech na rumištích nebo na podobných nehostinných místech. Nebude se mu ale dařit na místech s kyselým pH, potřebuje zásadité prostředí.

Pozor! Produkuje velké množství semen, a může tedy zaplevelit pozemek, pokud ho necháte vysemenit.

Pozor na ostny!

Jak se ostropestřec dobře pěstuje, o to hůře se sklízí – hlavně kvůli ostrým ostnům, a proto potřebujete silné kožené rukavice. Někdo také radí po odstřihnutí stvolů nůžkami hned odstranit i ostny, což je sice časově náročné, ale usnadní to pozdější manipulaci.

Sklizeň semen je také třeba dobře načasovat, aby ze zákrovů samovolně nevypadala. Že je ta správná doba – zpravidla to bývá koncem srpna a v září –, poznáte podle toho, že se objeví první chomáčky bílého chmýří. Odstřižená plodenství se dosoušejí na plachtě.

Při získávání semen také můžete postupovat dvojím způsobem: buď plodenství rozstřihnete zahradnickými nůžkami a semena vymnete, nebo je dáte do kbelíku a kolmými údery násadou, polínkem nebo jiným vhodným nástrojem ho rozbijete a semínka se uvolní sama. Pokud sklízíte větší množství rostlin, je tento způsob vhodnější.

Semena – lesklé červenohnědé nažky – je třeba ještě dosušit v tenké vrstvě a vyčistit od chmýří a nejrůznějších zbytků. S tím vám pomůže mírný vánek, ale mnohem jednodušší je sáhnout po obyčejném fénu, který všechny nečistoty vyfouká. Semena skladujte ve skleněných lahvích celá a nemletá. Rozdrťte je těsně předtím, než si z nich budete vařit čaj.

Jinak vám rychle žluknou a změní se jejich vlastnosti.

  • Léčivé přípravky
  • Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník
  • Čaj ze semen

Dvě čajové lžičky semen roztlučte v hmoždíři a spařte zhruba sto padesáti mililitry vroucí vody. Nechte čtvrt hodiny louhovat, poté slijte. Užívejte při zažívacích potížích nebo lehčích problémech s játry a žlučníkem. Pijte dva šálky denně, ráno a večer, vždy půl hodiny před jídlem, maximálně však po dobu deseti týdnů.

Tinktura

Roztlučená semena zalijte v malé lahvičce čtyřicetiprocentním alkoholem v poměru 1 : 10. Směs nechte stát tři týdny, čas od času ji protřepejte.

Hotovou tinkturu přeceďte před plátno a rozlijte do malých lahviček s kapátkem. Při potížích se zažíváním, migrénách nebo i křečových žilách užívejte patnáct až dvacet pět kapek.

Pozor, tento přípravek nelze používat při cirhóze jater, protože obsahuje alkohol!

  1. Dagmar Cvrčková, foto profimedia.cz a Shutterstock
  2. Více informací se nachází v lednovém vydání z roku 2017.
  3. Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník
  4. Uložit

Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučníkBodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník

Léčivé pichlavé bodláky

Všechny tři byliny – ostropestřec mariánský (Silybum marianum), bělotrn kulatohlavý (Echinops sphaerocephalus) i kořen maralí (Rhaponticum carthamoides) – mají pichlavé ostny, jejich květy milují včely, jsou velice dekorativní a každá z nich pozitivně působí na člověka. A můžete si je pěstovat na zahradě na záhonu nebo ve velkých nádobách na balkoně a terase. A taky prozradíme recept na domácí olej z ostropestřce.

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je silně pichlavý bodlák a zároveň nejznámější bylinka, která podporuje regeneraci a celkovou kondici jater. Je prokázané, že obsahuje řadu účinných látek, které přímo chrání jaterní buňky.

Pro léčebné účely se z ostropestřce používají hlavně dobře vyzrálá a sušená semena, která mají nejvíc účinných látek, ale farmaceuticky se zpracovává kořen i listy. Pro sklizeň jsou potřeba kvalitní rukavice a nůžky jako ochrana přec bodlinatými listy.

Vysušená plodenství se nakonec vymlátí, aby se z nich získala semena.

Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník Ostrostropestřec mariánský (Silybum marianum) (Zdroj: Pixabay)

Proč a jak ostropestřec mariánský pomáhá

Ostropestřec celkově chrání játra, působí proti ztučnění jater (steatóze), ovlivňuje tvorbu žluči a zlepšuje metabolismus.

Také lékaři předepisují přípravky z ostropestřce na doléčení jaterních nemocí, žlučníku a zlepšení procesu celkové látkové výměny.

Ostropestřec detoxikuje tělo, používá se při chronických otravách, pro regeneraci jater alkoholiků,  regeneraci po žloutence i po chemoterapii. Snižuje cholesterol.

Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník Ostrostropestřec má tvrdá semena (Zdroj: istock.com)

Užívá se formou oleje získaného lisováním ze semen, tinktury nebo přímou konzumací drcených semen. Nálevy jsou na účinky slabší, protože některé látky obsažené v ostropestřci jsou špatně ve vodě rozpustné.

Na játra blahodárně působí i koupele, i když účinek není tak silný jako při vnitřním užívání rostliny. Do koupele dejte asi 5 lžic oleje. Čím déle v lázni zůstanete, tím lépe, nejméně však 15 minut.

Koupel je vhodná také při hemeroidech, bércových vředech a některých gynekologických problémech.

Prima tip: domácí olej z ostropestřce

Olej se získává přímo lisováním semen, tak je nejsilnější. Doma si olej můžete připravit macerací drcených, co nejvíc rozmělněných semen ostropestřce v jednodruhovém rostlinném oleji např. slunečnicovém. Drcená semena (1 díl) se naloží do oleje (4 díly) a macerují se přibližně dva týdny.

Pak roztok sceďte, stačí husté sítko. Uchovávejte v tmavé lahvi na chladném místě. Olej obsahuje esenciální polynenasycenou mastnou kyselinu linolovou, která přispívá ke snížení hladiny cholesterolu. Užívejte ho jako lék, ale také ho můžete přidávat na zeleninové saláty.

Budete mít zájem:  Filipíny, Thajsko i Vietnam v sobotu na Kulaťáku

Pro prevenci se užívá jedna lžíce oleje denně.

Bělotrn kulatohlavý podporuje srdce

Dekorativní bodlák bělotrn kulatohlavý (Echinops sphaerocephalus)  je původem ze střední Asie, kde rostla hlavně v polopouštních oblastech.

U nás se ponejprv začala se vysazovat v zahradách, jedná se o invazivní rostlinu, která se v teplejších oblastech rozšiřuje a zplaňuje a na našem území zdomácněla. Patří k významným medonosným rostlinám.

Dorůstá výšky až dvou metrů, květy se využívají se zejména do suchých vazeb.

Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník Bělotrn kulatohlavý (Echinops sphaerocephalus) (Zdroj: Zdena Nováčková)

Proč a jak bělotrn kulatohlavý pomáhá

Pro léčebné účely se využívají pupeny a semena bělotrnu; obsahují látku, která je podobná strychninu. Bělotrn podporuje činnost srdce, používá se také při svalové atrofii, zánětech nervů a neuralgiích. Musíte dát pozor na předávkování, protože by mohlo dojít ke křečím a srdečnímu výpadku.

Vně můžete využívat odvar z nadzemní části na kožní problémy a bolesti svalů. Bělotrn také působí při periferních obrnách, obrnách lícního nervu, zánětech a bolestech nervů. Je vhodný po mozkové mrtvici. Při užívání výtažků z bělotrnu se nedoporučuje užívat léky na podporu činnosti srdce.

Tinktura z pupenů je nejbezpečnější a nejúčinnější forma podávání.

Kořen maralí navrací svěžest a vitalitu

Kořen maralí (Rhaponticum carthamoides), kterému se také říká leuzea je silný životabudič, protože zvyšuje fyzickou i duševní odolnost. Kořen maralí je pěstitelsky nenáročný, miluje slunečné stanoviště, nevadí mu ani ostré přímé slunce.

Oddenek a kořeny sbírejte na podzim třetího roku, kdy jedna bylina poskytne i několikakilogramový kořenový bal.

Dorůstá výšky až přes metr, volně u nás neroste, ale celkem úspěšně zplaňuje; má vysoké rozmnožovací schopnosti, takže když se nehlídá, rozroste se jako plevel.

Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník Kořen maralí (Rhaponticum carthamoides) (Zdroj: Zdena Nováčková)

Proč a jak kořen maralí pomáhá

Maralí kořen má účinky blízké ženšenu. Obsahuje navíc základní prvky důležité pro lidský organismu, tj. tuky, bílkoviny, sacharidy a vlákninu, dále minerální látky a vitaminy. Proto je tak vhodný pro organismus vyčerpaný nemocí nebo fyzickou či psychickou námahou.

Doporučuje se jako podpůrný přípravek po chemoterapii, borelióze, mononukleóze, nádorových onemocněních apod. Vyplavuje z těla toxiny včetně alkoholu. Usnadňuje adaptaci na stres, stimuluje životní procesy.

Působí jako afrodiziakum a posiluje sexuální funkce, napomáhá udržování normální hladiny cukru, tuků a cholesterolu. Harmonizuje především funkci jater, žaludku, sleziny, tlustého střeva a srdce a jakékoli výkyvy těla upravuje do normálu.

Zlepšuje paměť, používá se při učení – nechce se po něm spát. Způsobuje nespavost, proto se má raději pít během dne než na noc. Mírně zvyšuje krevní tlak.

Prima tip: domácí maralí tinktura

Asi 50 g sušeného kořene dejte 1 l šedesátiprocentního alkoholu a nechte 10 dní macerovat. Potom sceďte. Užívá se po 30 kapkách nalačno, a to dvakrát až třikrát denně, nebo můžete přidávat do čaje, který potom působí na organismus jako silný šálek kávy.

Bylinky k podpoře a očistě jaterního okruhu

Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník

Jaro nabývá na síle a spolu s ním se čím dál víc prosazuje i náš jaterní okruh, a bohužel také jeho typická energie: agrese a bytostný, existenční strach. Podpořte detoxikaci jaterního okruhu vhodnými bylinkami! Jako nejsilnější pomocníci se představují ostropestřec mariánský a pampeliška!

Ostropestřec mariánský

Ostropestřec mariánský neboli Silybum marianum našel své využití již před mnoha a mnoha lety. S láskou se stará o naše játra, chrání je, ovlivňuje tvorbu žluči, příznivě působí na celou látkovou výměnu. A to zdaleka není vše.

Tento zhruba metr vysoký bodlák, pocházející ze Středomoří, zdobí nachový květ i „strakaté! plody. K léčivým účelům se využívají plody. Chmýřité hlavice se ukládají na větraná, suchá místa, kde dozrávají. Postup jejich zpracování je velice náročný.

Plody ostropestřce se buď namelou, nebo nadrtí, čímž je zachováno maximální množství prospěšných látek. Lidové léčitelství někdy využívá také sušené listy. Odvar z nich se užívá při zánětu pohrudnice, plic, při žlučových kamenech a dalších potížích.

Mnohem známější je však užívání plodů (neboli semen).

Za blahodárné účiny ostropestřce mohou flavolignany silymarin, silychristin a silybin, které nesou souhrnný název sylimarin a nejvíce se vyskytují právě v plodech.

Ty obsahují navíc i bílkoviny, jedlý olej, histamin, vitamin E a další tělu prospěšné látky.

Co ostropestřec dokáže?

Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník
  • jako velmi silný antioxidant podporuje imunitu a detoxikaci
  • čistí játra, podporuje tvorbu a distribuci žluči, urychluje regeneraci jater
  • příznivě ovlivňuje hladinu cholesterolucukru v krvi
  • podporuje vitalitu srdce a trávicího systému
  • posiluje játra a žlučník při onemocněních, jako jsou žloutenka, cirhóza, mononukleóza, žlučníkové kameny, intoxikace
  • některé studie naznačují, že dokáže snížit riziko vzniku nádorů a rovněž chrání před poškozením DNA

Pampelišky nejen do věnečku!

Druhým silným pomocníkem při jaterní očistě je pampeliška neboli Taraxacum officinale. Tato rostlinka s typickým žlutým květem, hojně se vyskytující také na našich lukách a mezích, podporuje trávení a látkovou výměnu. Je silně močopudná, a tak její pomoci využijí i osoby trpící problémy močových cest nebo poruchami ledvin.

Pampeliška umí také:

Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník
  • vypuzovat a částečně i rozpouštět drobné ledvinové a močové kaménky
  • regenerovat játra a žlučník
  • snižovat krevní cukr
  • povzbudit organismus, tlumit zánět

Pro léčebné účely se využívá především kořen a list,  z nichž se připravují odvary a lisují šťávy. Famózní je také domácí pampeliškový med, který zklidňuje podrážděné hrdlo a navíc skvěle chutná.

Vyzkoušejte tyto bylinky v rámci řízené detoxikace, metody CIC, která dokáže zacílit na konkrétní problém, dostat se až k jeho kořenům a donutí organismus k tomu, aby se sám začal zbavovat toxinů a ložisek, který problém způsobují. Doplnit kúru o bylinné tinktury, odvary nebo masti je skvělá volba. Zkuste to, tělo vám bude vděčné…

Ostropestřec mariánský nejen pro zdravá játra

Zpět

Musíte dodržovat jaterní dietu, bojujete s nadváhou, obezitou, vysokým cholesterolem nebo špatnou pletí? Na tyto neduhy a mnoho dalších vám pomůže ostropestřec mariánský. Bodlák ostropestřec je dobrý na játra a žlučník Kristova koruna nebo také stříbrný bodlák. To jsou lidové názvy pro ostropestřec mariánský. Tento fialově kvetoucí bodlák, který má svůj původ ve středomoří, obsahuje celou řadu účinných látek, jako jsou například kyselina linolová, kvercetin či vitamín E. Tou nejvýznamnější látkou, díky níž má ostropestřec zcela výjimečné antioxidační, antivirové, protizánětlivé a také regenerační účinky, je však sloučenina silymarin. Ta se získává především ze semen rostliny a obsaženy v ní jsou hlavně flavonoidy silybin, silydianin, silycristin, aminokyseliny, nenasycené mastné kyseliny a aminy histamin a tyramin. Silymarin je dostupný i ve formě doplňku stravy například v přípravku Lipovitan S.

Ostropestřec mariánský pro zdravá játra a žlučník

  • Ze stravy, z ovzduší nebo také vlivem užívání léků či nezdravého životního stylu se do těla dostávají toxické látky. Při jejich rozkládání se pak uvolňují volné radikály, které mohou náš organismus včetně jater ohrozit. Výtažky z ostropestřce mariánského, ať už v podobě čajů, sirupů nebo doplňků stravy, dokáží játra před působením volných radikálů ochránit.
  • Účinná látka silymarin pomáhá s očistou jater, snižuje zánětlivé procesy v nich a zároveň podporuje jejich přirozené fungování.
  • Produkty s obsahem silymarinu jsou také využívány při regeneraci jater poškozených hepatitidou, mononukleózou, ale i rakovinou nebo cirhózou.
  • Ostropestřec zklidňuje podrážděný žlučník a celkově má blahodárné účinky na trávicí soustavu.

Ostropestřec mariánský pro redukci váhy a snížení hladiny cholesterolu

Civilizační poruchy, jako je nadváha, obezita a také zvýšená hladina cholesterolu, které se často objevují s přibývajícím věkem a především v důsledku současného sedavého způsobu života, mohou vést k celé řadě vážných poruch a onemocnění (kardiovaskulární potíže, infarkt, mrtvice apod.). Ukládání tuku v podkoží, ale především na vnitřních orgánech a v cévách je tedy nutné bezodkladně řešit.

Budete mít zájem:  Transplantace stolice: Problém je sehnat dárce

Ostropestřec je v tomto případě vhodným doplňkem léčby stanovené lékařem. Kromě jiného totiž obsahuje aminokyseliny, nenasycené mastné kyseliny a vitamín E, díky čemuž pomáhá přeměňovat “špatný” LDL cholesterol v těle na ten “dobrý”.

Přesto, že ostropestřec není lékem první volby, je vhodným doplňkem léčby u diabetiků druhého stupně, které trápí jak nadváha, tak i vysoký cholesterol.

Potvrzením je studie z roku 2006, jež dokázala snížení hladiny cholesterolu u lidí s cukrovkou.

Ostropestřec navíc díky silymarinu, který stimuluje činnost střev, pomáhá redukovat váhu a v posledních letech je odborníky zkoumán v souvislosti se snižováním krevního cukru.

Ostropestřec mariánský pro zdravou a mladistvou pleť

Ačkoli akné není zdraví nebezpečné, jedná se o chronický zánět kůže, který může výrazně snížit kvalitu našeho – hlavně toho společenského – života. Zároveň často bývá bolestivé a mohou po něm na obličeji zůstat trvalé jizvy.

Hlavní roli při vzniku akné hraje oxidační stres způsobený toxiny, které se snaží dostat do našeho organismu. Ostropestřec je efektivním antioxidantem, a tak je v boji s akné vysoce účinný.

Lékaři zároveň považují ostropestřec mariánský za účinný prostředek v boji proti projevům stárnutí pokožky, a to zejména díky obsahu vitamínu E.

Kdy si dát na ostropestřec mariánský pozor

Jako každá léčivá bylina, má i ostropestřec nežádoucí účinky, i když jich je opravdu jen málo. V ojedinělých případech je to:

  • průjem
  • nevolnost
  • nadýmání
  • podráždění žaludku

Ostropestřec by neměly užívat těhotné a kojící ženy a jeho konzumaci by měli konzultovat s lékařem lidé, kteří užívají léky na vysoký tlak.

OSTROPESTŘEC: Jak vypěstovat obří bylinu a dopřát játrům přírodní detox

Ostropestřec mariánský: Jak vypěstovat obří pichlavou bylinu a dopřát játrům přírodní detox Ostropestřec mariánský, obří ostnatá rostlina na první pohled připomínající obyčejný bodlák, se u nás se pěstuje na zahradách jako okrasná letnička a zázračná léčivka v jednom. Ostropestřec je obr nejen velikostí a dekorativností, ale zejména léčivými účinky na játra. Jeho semena se používají u všech druhů onemocnění jater, na podporu tvorby a vylučování žluče, pomáhá i při nízkém krevním tlaku nebo při silných bolestech hlavy a migrénách. A stejně jako musíme občas pořádně vygruntovat doma, měli bychom aspoň dvakrát do roka uklidit i své tělo a zbavit ho všech jedů a nečistot – a to je pro ostropestřec mariánský hračka. Kdo chce mít semena vlastní, může si tuhle statnou rostlinu vypěstovat na zahradě a my poradíme, jak na to. A taky prozradíme domácí ostropestřecové recepty na olej, tinkturu, koupel i přírodní detoxikační kúru. Diskuze(0) Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum), především jeho semena, obsahuje cukry, tuky, bílkoviny, silice, aminokyseliny a hlavně tolik ceněný silymarin – soubor účinných látek, zejména flavonolignanů, který je účinným pomocníkem jater při zneškodňování škodlivin, jako jsou chemické přídavky v potravinách, léky, alkohol, ale i toxické látky z hub či virové infekce. Silymarin působí proti ztučnění jater (steatóze), vede ke zlepšení metabolismu jaterních buněk, podporuje regeneraci jaterní tkáně a je výrazným antioxidantem – odstraňuje z těla volné radikály. Semena se tak používají jako podpůrná terapie hlavně u všech chorob jater a na podporu tvorby a vylučování žluče. Ostropestřec mariánský je důležitý při detoxikaci organismu, je to velmi efektivní přírodní bič na jedy a toxiny. Pomáhá také při poruchách krevního oběhu, při nízkém krevním tlaku, tonizuje cévy, příznivě působí na onemocnění srdečního a oběhového systému, osvědčil se i při úporných bolestech hlavy a migréně, pomáhá při stresu, úzkosti a únavě. I když je silymarin bezpečný, nedoporučuje se podávat dětem do 5 let, těhotným a kojícím ženám. Ještě než se rozhodneme ostropestřec užívat, měli bychom se ujistit, že neužíváme lék se silymarinem, který nám předepsal lékař. Mohlo by dojít k jeho zbytečné kumulaci v těle. Během užívání silymarinu se snažíme vyhýbat alkoholu.

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum): obří pichlavá rostlina na první pohled připomínající obyčejný bodlák se u nás se pěstuje jako okrasná letnička a zázračná léčivka v jednom

Jak užívat ostropestřecová semena

Semena (musíme dávat pozor, aby nebyla žluklá) se užívají celá, mletá či drcená v nálevu, odvaru, olejovém nebo alkoholovém extraktu. Nálevy a odvary mají účinky slabší, protože složky silymarinu jsou špatně ve vodě rozpustné.

Aby se semena ostropestřce správně vyluhovala, musí se nejdříve rozdrtit nebo rozemlít, klidně i na prášek. V nálevu ani odvaru připravených z celých semen se všechny tělu prospěšné látky dokonale nevyužijí, což ale neznamená, že by neměly léčivé účinky žádné.

Odvar z celých semen se připravuje ze 2 lžiček ostropestřce, které zalijeme 200 ml studené vody a přivedeme k varu, vaříme asi 20 minut (minimálně 15 minut). Necháme částečně zchladnout a buď scedíme, nebo pijeme i se semeny.

Pro lepší vstřebání silymarinu je vhodné pít čaj s jídlem nebo bezprostředně po jídle.

Ostropestřec mariánský, především semena, obsahuje tolik ceněný silymarin, která pomáhá játrům

Prima recept: ostropestřecový olej

Nejúčinnější olej se získává lisováním semen, doma si olej můžeme připravit macerací drcených, co nejvíc rozmělněných semen ostropestřce mariánského v oleji slunečnicovém nebo olivovém.

Drcená semena (1 díl) dáme do oleje (4 díly) a necháme macerovat přibližně dva týdny. Pak přefiltrujeme přes husté sítko nebo kávový filtr. Uchováváme v dobře uzavřené tmavé lahvi na chladném místě.

Olej užíváme jako lék, ale také jím můžeme ochucovat třeba zeleninové saláty. Jako prevence se užívá 1 lžíce oleje denně. Na játra blahodárně působí i olejové koupele, i když účinek není tak silný jako při vnitřním užívání. Do vany dáme 5–7 lžic oleje.

Čím déle v lázni zůstaneme, tím lépe; nejméně 15 minut, nejvíc 45 minut. Koupel je vhodná také při hemoroidech a některých gynekologických problémech.

Ostropestřec mariánský: doma si olej můžeme připravit macerací drcených, co nejvíc rozmělněných semen

Domácí ostropestřecová tinktura

Skleněnou nádobu naplníme do poloviny namletými nebo podrcenými semeny ostropestřce mariánského. Zalijeme dvojnásobným množstvím čirého vysokoprocentního alkoholu nebo lékárenského lihu. Necháme macerovat minimálně dva týdny.

Potom scedíme přes husté sítko. Nalijeme do lahviček, nejlépe z tmavého skla. Užívá se 2x až 3x denně 30 kapek, což je jedna lžička. Pomáhá při stresu, úzkosti, nervozitě, únavě a vyčerpání.

Tinktura obsahuje alkohol sice v minimálním množství, ale pro každého tak vhodná není.

Ostropestřec mariánský: recept na domácí ostropestřecovou tinkturu

Přírodní detoxikační kůra

Detoxikační kúra nám prospěje na jaře a na podzim, protože játra jsou jak v zimě, tak i v létě značně zatěžovaná a jejich dokonalé fungování je pro zdraví naprosto zásadní. Na nálev zalijeme 1 lžičku rozdrcených nebo namletých semen 200 ml vroucí vody, zakryjeme a necháme 20 minut vyluhovat, pak scedíme.

Nálev z ostropestřce se jako detoxikační kúra pije teplý po malých doušcích ráno na lačný žaludek těsně před snídaní, pak před obědem a večer hned po večeři. Semena je také možné rozemlít a denně užívat 1–2 lžičky prášku například v jogurtu nebo medu. Důležité je rozemlít vždy jenom množství určené k okamžité spotřebě.

Při detoxu užíváme ostropestřec mariánský tři týdny. Během kúry nesmíme vypít ani kapku alkoholu!

Ostropestřec mariánský: semena se užívají celá, mletá nebo drcená

Bylinky podle zvěrokruhu: ostropestřec dělá dobře Lvům

Protože jsou lidé narození ve znamení Lva nadmíru ctižádostiví a pořád jedou na plný plyn, rádi si dopřejí dobré jídlo a skleničku alkoholu taky neodmítnou, trápí je mnohé civilizační choroby, především potíže se srdcem, játry a trávením obecně, které souvisejí se stresem a nedostatkem odpočinku. Ideální bylinkou pro Lvy, která efektivně a přírodně řeší jejich problémy s játry a žlučníkem, je ostropestřec mariánský, prospívá jim taky koriandr setý a libeček lékařský.

Budete mít zájem:  Jablečný ocet na vlasy – jak a v čem může pomoci?

Ostropestřec mariánský dorůstá impozantní výšky 150–200 cm a je charakteristický svým červenofialovým až purpurovým bodlákovým květenstvím a tuhými ostnitými listy s bílými skvrnami

10 pravidel pěstování ostropestřce mariánského

  1. Ostropestřec mariánský je statná ostnatá rostlina, na první pohled takřka nerozeznatelná od obyčejného bodláku. Pochází ze středomořských teplých oblastí, u nás se pěstuje především na zahrádkách jako okrasná letnička a zázračná léčivka v jednom.

  2. Ostropestřec dorůstá impozantní výšky 150–200 cm a je charakteristický svým červenofialovým až purpurovým bodlákovým květenstvím a tuhými ostnitými listy s bílými skvrnami. O nich se podle legendy říká, že vznikly z mateřského mléka Panny Marie a dodaly bylině její zázračné léčivé účinky.

  3. Díky dlouhým a ostrým ostnům na listech ochrání ostropestřec nejen zeleninovou zahrádku před škůdci i nezvanými hosty. Jako okrasná rostlina vynikne na místech, kam moc často nechodíme. Hlavně před ní musíme chránit děti, aby se o její ostny neporanily!
  4. Ostropestřec mariánský je doma ve Středomoří, má tedy rád dostatek tepla a slunečních paprsků.

    Na zahradě mu proto vybereme slunné a před větrem chráněné místo. Vyhovuje mu dobře propustná hlinitá, mírně vápnitá půda. Špatně snáší kyselé půdy.

  5. Semena vyséváme přímo na záhon do řádků vzdálených od sebe 50 cm a do hloubky 2–3 cm mezi 25. březnem a 25. dubnem, když teplota půdy dosáhne minimálně 5 °C.

    Klíčení trvá přibližně tři týdny, ale tuto dobu můžeme zkrátit skoro o polovinu, když semena před výsevem namočíme na několik hodin do teplé vody.

  6. Ostropestřec mariánský je hodně náročný na prostor, přízemní růžice listů může mít v průměru až 85 cm. Vzešlé rostlinky proto vyjednotíme na vzdálenost nejméně 50 cm.

    Brzy vyroste statná ostnatá rostlina, kterou hlavně v prvních fázích růstu okopáváme a odplevelujeme. Zalévat ani hnojit příliš nepotřebuje.

  7. Ostropestřec mariánský kvete celé léto od července do září. Když se na květech začíná objevovat bělavé chmýří, nastane čas pro sběr léčivých semen.

    Semena (zdroj ceněného silymarinu) jsou šedohnědé nažky s bílou chocholkou se sbírají krátce před úplným dozráním. Dozrávání nažek signalizují bílé chocholky, které se objevují v horní části úboru.

  8. Semena jsou lákavou pochoutkou pro mnohé ptáky, kteří si je vyzobávají a mohou nás tak připravit o očekávanou úrodu.
  9. Zralé úbory odstříháváme zahradnickými nůžkami.

    Nezapomeňme na kvalitní kožené rukavice, abychom se neporanili o ostny. Vyčištěné nažky sušíme v tenké vrstvě na větraném místě ve stínu. Semeno je olejovité, oplodí hořké chutí a téměř bez zápachu.

  10. Stejně jako jiné bodláky může být ostropestřec až nepříjemně invazivní. Proto musíme zralá semena včas sklidit, než se rozlétnou po celé zahradě i širokém okolí.

Ostropestřec mariánský: když se na květech začíná objevovat bělavé chmýří, nastane čas pro sběr léčivých semen

Střípky z historie ostropestřce mariánského

Starořecký lékař Dioskorides doporučoval semeno ostropestřce proti hadímu uštknutí. Římský léčitel Plinius využíval šťávu z rostliny na podporu činnosti žlučníku a léčil jí potíže s trávením. Největší oblibě se ostropestřec mariánský těšil v 16. století, když byl víceméně lékem na všechny problémy s trávením, hlavně s játry a žlučníkem.

Dokonce se používal na léčení moru. V 17. století bylinář Culpeper předepisoval ostropestřec při žloutence.

Až v minulém století se opět dostal na výsluní zájmu, protože v roce 1968 izolovali němečtí vědci ze semen ostropestřce silibinin, silidianin a silikristin – látky, jimž dnes souhrnně říkáme silymarin, který je nejúčinnějším rostlinným lékem při onemocnění jater.

Ostropestřec mariánský: díky dlouhým a ostrým ostnům na listech ochrání ostropestřec zahrádku před škůdci i nezvanými hosty Diskuze(0) Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek

OSTROPESTŘEC MARIÁNSKÝ

30.6.2017

Co je ostropestřec mariánský

Ostropestřec mariánský (lat. Silybum marianum), známý také jako stříbrný bodlák, strakáč, bílý trn, ostrolist, podstřel, volčec, kardus mariánský, kristova koruna je jednoletá až dvouletá rostlina dorůstající do výšky 60-150 cm.

Svůj původ má v středomoří a dozrává zejména v druhé polovině září. V léčitelství se používá především při onemocněních jater, ale stejně blahodárné účinky má také na žlučník.

Za pozitivní účinky ostropestřce mariánského jsou zodpovědné flavolignany silybin, silydianin a silychristin (silycristin, silykristin), které se souhrnně nazývají silymarin.

Silymarin a jiné prospěšné látky

Silymarin se tvoří v ostropestřci průběžně, ale zejména v druhé polovině září až říjnu, ideálně při teplotách kolem 25 °C, což je v našich zeměpisných šířkách těžko dosažitelné. Ostropestřec v našich podmínkách neobsahuje takové množství silymarinu jako ten vyprodukovaný v oblasti středomoří.

Největší koncentrace silymarinu je v semenech, v menší koncentraci se nachází v listech a kořenu. Plody (semena) navíc obsahují asi 27 % bílkovin a 30 % jedlého oleje (kyselina linolová, olejová a nenasycené mastné kyseliny), tyramin, histamin, aminokyseliny, cukry, quercetin a vitamin E (500 až 800 mg/kg).

vasbylinkar-ostropestrec-mariansky-drceny-tluceny-plod

OSTROPESTŘEC MARIÁNSKÝ – ZDRAVÁ JÁTRA I ŽLUČNÍK

Některé studie již potvrdily, že silymarin obsažený v ostropestřci mariánském chrání před poškozením DNA a snižuje aktivitu látek stimulujících růst nádorů. I proto o něm mnozí hovoří jako o „zázračné bylince“.

Zdraví nejen pro játra a žlučníkOstropestřec je velmi silný antioxidant podporující lidskou imunitu.

Čistí játra, regeneruje jaterní parenchym (buněčné pletivo), podporuje tvorbu a distribuci žluči, a také příznivě ovlivňuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Kromě toho ovlivňuje i činnost srdce a celého trávicího systému.

Ostropestřec se častokrát doporučuje i při detoxikačních očistných kúrách. Užívání ostropestřce mariánského je velmi bezpečné a prospěšné pro zdraví jater.

Ostropestřec vs. žloutenka, cirhóza či steatózaOstropestřec mariánský se používá při onemocněních jater a žlučníku, např.

při hepatitidě (žloutence) typu B a C, cirhóze, steatóze (ztukovatění) jater, mononukleóze, chorobách sleziny, žlučníkových kamenech, intoxikaci alkoholem, drogami či houbami.

Silymarin obsažený v plodech nejen urychluje regeneraci jaterní tkáně (např. při dlouhodobém užívání léků), ale celkově zvyšuje šanci na přežití (např. po požití muchomůrky).

Proč užívat ostropestřec mariánský?

Není to rostlina pouze na doplňkovou kúru (jako většina rostlinných přípravků) při léčbě jater. Pozitivní účinky ostropestřce prověřily mnohé studie a najdeme ho i ve více lécích užívaných při onemocněních jater, dokonce i těch, které jsou vázány na lékařský předpis. Vybrali jsme několik hlavních benefitů užívání ostropestřce mariánského, o nichž mluví dostupná literatura:

  • Silný antioxidant
  • Regeneruje buňky jater
  • Bezpečné užívání
  • Blahodárné účinky na játra
  • Při cirhóze, steatóze, hepatitidě
  • Obnovuje jaterní membránu
  • Obsahuje silymarin
  • Pozitivní účinky na žlučník
  • Snižuje riziko nádorů
  • Snižuje LDL cholesterol
  • Pomáhá při nemocech jater
  • Při dlouhodobém užívání léků
  • Pomáhá při migrénách
  • Prověřený studiemi
  • Ideální při detoxikaci
  • Zachycuje volné radikály
  • Pomáhá při mononukleóze
  • Chrání před poškozením DNA
  • Při otravách alkoholem, houbami
    • ŽITNÁ MOUKA CELOZRNNÁ 1kg , Natural Jihlava19,21 Kč / ks
    • VINCENTKA 0,7 l , Vincentka24,15 Kč / ks
    • LEPEK PŠENIČNÝ 400g PROVITA , Provita40,14 Kč / ks
    • Křemelina 500g , VIA NATURAE153,41 Kč / ks
    • OVESNÉ VLOČKY BEZLEPKOVÉ JEMNÉ 1kg , VIA…58,54 Kč / ks
    • ČOKOKMEN PERLA 50g , Perla12,42 Kč / ks
    • LÍSKOVÉ OŘECHY JUMBO 1kg , VIA NATURAE236,21 Kč / ks
  • 21.10.2019 DÁREK K NÁKUPU

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *