Hypertenze, ateroskleróza a další srdeční zástava, srdeční zástava před věkem od 40 let, sdílené komplikace nebo dokonce některé druhy rakoviny – spouštěč se shoduje. V kolosalné akci pro všechny tyto podmínky souvisí nahromaděné v celulitidě z ogranizmie. Umožněte pozorovat přesně to, co obvykle má pożadanym dopad nápoj Chocolate Slim.
Chocolate Slim-rescue pro dietu.Scénář však ve skutečnosti není nevyhnutelnou poslední myšlenkou. Ačkoli mnoho z nás s nadváhou snižuje společenský život, vstupuje do zařízení a doporučuje vinu – to ve skutečnosti rozhodně není hledisko. Spolu s takovým předpokladem vzali američtí profesionálové v oblasti stravovací strategie a zdraví a wellness a výživy.
ProduSlim – tablety – akční – složení
Podle let analýzy ve skutečnosti vyrostly jedinečné prvky – nejúčinnější přírodní ohřívače tablety ProduSlim pro hubnutí akční tuků, jejichž aktivita při snižování tělesné hmotnosti kromě shody oproti podmínkám světa byla ve výzkumech skutečně ověřena za pomoci od specialisté. Přípravek se ve skutečnosti vyrábí způsobem z těchto aktivních složek, které se na trhu objevily jako
Díky až 5 aktivním prvkům obsaženým ve speciální receptuře Delicious chocolate Slim. akční ProduSlim složení Typicky se doplňky skládají z mnohem méně sloučenin, vzhledem k tomu, že získávání z extrémně pevných látek je pouze komplikované a náhodné. Ačkoli toto jídlo Tmavá lahodná čokoláda Slim obsahuje důležité aktivní složky ze zeleného původu, potvrzené tablety procedur
– většina z nich šla do vnitřního kruhu. superpotraviny nebo možná nerafinované položky, diferenciace komplikovaná v místech s nízkými příjmy, včetně podstatného poklesu tělesného tuku. V plánu Chocolate Slim proto byly:.Bobule goji – tyto červené plody mají velké množství antioxidantů, které posilují ducha, játra i kardiovaskulární jednotku.
Obsahují vlákninu, řadu aminokyselin, stopové prvky a navíc minerály, jejichž rozmanitost dosahuje od komponenty téměř 40. Výzkumná studie zveřejněná americkým národním konceptem od Health ve skutečnosti odhalila, že jednotlivci rutinně goji bobule zlepšili své schopnosti tavení kalorií o 10%.
ProduSlim – pro hubnutí – jak používat – recenze – kde koupit
Chia semínka blokují pocity chutí a navíc touhu po občerstvení, tímto způsobem je dietní jak používat ProduSlim pro hubnutí recenze režim mnohem jednodušší, protože při výkonu není nutné replikovat pravidelný pocit z prázdného bříška, který může rychle ublížit každému dietní režim přiměřeně.
Opusťte přání jíst. Kromě toho se chia semínka skládají ze spousty nití, střevních ošetření a také zvyšují hladinu energie.
Acai berry – existující v těchto lécích hraje zásadní práci v kde koupit ProduSlim pro hubnutí jak používat proceduře Thermogenesis, což je intenzivní spalování ušetřeného přebytečného tuku.
Za 10 s se způsob, jakým se udržuje tuk, sníží mnohem, mnohem méně, na rozdíl od stejného rutinního dietního plánu i cvičení.
Lingzhi – ve skutečnosti bylo skutečně prokázáno, že tento extrakt z hub čistí trávicí nástroj shromážděných jedů a také řídí schopnost trávicího traktu. Používá se v terapii, která byla skutečně zkoumána na základě relativního výzkumu, který odhalil, že užívání lakownicy omezuje absorpci z kalorií pocházejících z jídla.Studujte výkon a spokojenost s výsledky tmavé čokolády Slim.
ProduSlim – forum – výrobce – Amazon
Lahodná čokoláda Slim, na rozdíl od mnoha jiných produktů, obvykle ve formě pilulek, je forum ProduSlim pro hubnutí výrobce identifikována prostřednictvím svého vlastního inovativního druhu.
Tmavá čokoláda Slim byla vytvořena pro lidi, kteří potřebují, aby spolu s trvalými vlivy a bezpečností, které očekávají, vstoupili do jejich způsobu života.
Lahodná lahodná čokoláda Slim je vlastně doplněk typu prášku, vytvořený k přípravě alkoholu, např. obnovující koktejl.
Tato bezkonkurenční technika, která generuje aktivní aspekty v doplňku, se spouští pouze v Amazon ProduSlim pro hubnutí forum zažívacím zařízení a nedlouho po požití alkoholu přinese tělu při ztrátě přebytečného tuku.
Mezi lidmi na dietním programu kromě tmavé lahodné čokolády Slim svědectví byla konzistentní: vynikající chuť, užitečný druh nápoje, krátká šance čekání na konečné výsledky, znatelné snížení přidaných kilogramů, kromě spousty elektrické energie a také příznivé myšlení.
Tímto způsobem má každá bez výjimky skutečnou šanci získat své štíhlé množství, bez pomoci odborníka na výživu a bez rizika vzniku jojo, což je ve skutečnosti značný šok pro postavu. Lahodná lahodná čokoláda Slim, to je ve skutečnosti také pro všechny, kteří hledají současnou metodu hubnutí, která jim na poslední rozloučení určitě pomůže na rozloučenou s přebytečnými kilogramy.
ProduSlim – pro hubnutí – krém – účinky – prodejna
Pokud pocházíte od těchto jedinců, doporučujeme vám podívat se na nejúčinnější metody zhazování tuků výběrem čokolády – lákáme vás, že výsledky, kterých si všimnete, jsou krém ProduSlim pro hubnutí účinky rychlejší, než očekáváte.Co přesně je součástí exotického nápoje efektivní redukce hmotnosti Delicious chocolate Slim?
Zelená káva – ekologická kávová zrna jsou po mnoho let chápána jako aspekt doplňků účinky ProduSlim prodejna výživy pro regulaci hmotnosti.
Jeho vlastní rysy se obvykle vyskytují v důsledku přítomnosti kyseliny chlorogenové. Toto je ve skutečnosti popsáno jako „ohřívač tuků“, navíc podporuje metabolickou aktivitu z jater, která vylučuje nadbytečný tuk.
Acai Berry-Acai Berry, další spalovač tělesného tuku (obsahuje velké množství tyrosinu).
Urychlete cenu metabolismu a také proces fungování trávicího systému (v důsledku obsahu vlákniny). Nabídněte odolný zážitek z nasycení, a proto pomozte řídit a omezit množství ze spotřeby kalorií.Bobule Goji Berry-Goji, další přírodní „topná jednotka se splátkami tuku“. Dále obsahují obrovské množství minerálů a také vitamínů.
Chia semínka – obsahují energii a způsobují mnohem lepší regulaci hmotnosti v obtížných oblastech.Lakownicy odstranit nažloutlý – normalizuje metabolickou cenu tělesných tuků. Význam podporuje funkci celého tvora. Navíc materiály obsažené v lakownicy snižují hladinu nepříznivého LDL cholesterolu v krvi.
Jedná se navíc o organický lék zvyšující imunitní systém a také o antioxidant.Kakao urychluje oxidaci z přebytečného tuku, podporuje imunitní systém těla, snižuje chuť jídla k dezertům.NÁKUP DNES!Stanovisko.Složení z exotického nápoje je působivé. K tomu se využívají úplně nejznámější energetické komponenty pro spalování tuků.
ProduSlim – pro hubnutí – cena – česká republika – lékárna
Účinnost doplňku je vyšší, když jej použijeme místo ranního jídla. Na trhu je ve skutečnosti cena ProduSlim pro hubnutí česká republika několik pomocných položek pro regulaci hmotnosti.
Jedná se však většinou o pilulky a dokonce jde dolů obsahující lisované esence od jednotlivých prvků jako. Zeleninová káva. Níže uvedená strategie je různá.
Obnovený nápoj, který obsahuje mnoho prvků s podobným dopadem, kromě doporučeného výrazného poklesu množství tuku.
Portugalsko, Německo, Rakousko, Itálie, Francie, Nizozemsko, Belgie, Kypr, Řecko, Rusko, česká republika ProduSlim lékárna Polsko, Maďarsko, Rumunsko, Česká republika , Slovensko, Bulharsko, Litva, Estonsko, Lotyšsko, Vietnam a také Srbsko.Dnes bitva. z nadváhy lze uspět pomocí různých technik. Stravovací režimy se opravdu stanou mnohem oblíbenějšími a fitness a zdravotnická zařízení nejsou nikdy prázdná.
Který však má rád nepřetržitě hmotné kalorie? Je to vlastně přechodná možnost, která spojuje rozumně energický životní styl se zdravým a vyváženým i vyváženým stravovacím plánem, aniž by po určitou dobu nejedla. Můžete to získat užíváním doplňku výživy .Je tvrzení, že je možné, že tento doplněk je lahodná čokoláda?
Souhrn
To ve skutečnosti není pokušení absolutně nejen pro dámy, ale také pro každou osobu navzdory sexuální aktivitě a také věku.
Obavy spolu s obézní jsou ve skutečnosti delegovány, a to zejména těžké používání tmavé lahodné čokolády.
Novinka vedle vyspělé tmavé lahodné čokolády Slim je nedílnou součástí stravovacího plánu dívek i kluků na zemi, takže můžete být součástí svého stravovacího režimu.Obsah.
Je detox pomocí acai berry dobrý a vhodný? Co je fakt a co fikce
Detox a očisty těla nejsou pro každého. Jde o přísný režim, který je vhodné konzultovat s lékařem. Acai berry samotné jsou vynikající potravinou, superpotravinou. Acai jsou přínosné při hubnutí. Také jsou celkově výbornou přílohou do jídelníčku.
Je detox pomocí acai berry vhodný nebo nevhodný?
Acai berry se doporučuje jako produkt, který nastartuje hubnutí, detoxikuje tělo a proto se doporučuje lidem, kteří mění způsob stravování. Jak to, že u někoho působí a u někoho vůbec?
Při samotné detoxikaci těla netřeba zapomínat, že se tělo pročišťuje samo, navíc pravidelně. Samozřejmě, potřebuje na to nezpracované, celé potraviny. Právě ty pomáhají udržovat zdravou rovnováhu v těle.
Acai berry jsou plné silných antioxidantů, mají množství přínosů pro zdraví. Pokud však kupujete detox obsahující acai berry jako produkt, bývá v něm obvykle méně než 5 procent samotných bobulí.
Hubnutí je komplexní záležitost. Nejdůležitější však je vzdát se zpracovaných jídel a vyloučit je z jídelníčku. Je třeba je nahradit zdravými nezpracovanými potravinami. Jde o vyrovnaný a kaloricky střídmý životní styl. Pohyb a fyzická aktivita zároveň pomáhá tělu při hubnutí. Bez práce nejsou koláče, takže samotné acai na hubnutí nepomůže.
Jak detoxikovat tělo a těžit z detoxu pomocí acai berry?
Jako první, pokud chcete podstoupit detoxikaci, třeba to dělat způsobem, který je zdravý a osvědčený. Pokud trpíte na zácpu, nadýmání, plynatost či bolesti hlavy, je zdravá očista určitě na místě.
Za úplně nejlepší způsob jak detoxikovat je považován Danielův půst. Daniel, postava z Bible, držel dietu sestávající z vody a zeleniny. Tehdy trénoval spolu s vojskem krále Nabuchodonozora. Ostatní vojáci se stravovali „nezdravě“. Zato Daniel a jeho tři přátelé byli po deseti dnech na této dietě zdravější než zbytek vojáků, kteří jedli maso a pili víno.
Tento Danielův půst sestává z konzumace ovoce, zeleniny, čistých ovocných a zeleninových šťáv a samozřejmě vody. Acai berry je tedy vítaným doplňkem k tomuto druhu diety či stravování. Díky acai berry se do těla dostane množství antioxidantů, také vláknina a jiné živiny, které výrazně pomáhají při očistě těla.
Plusy a mínusy detoxu s acai berry
1) Půst s acai berry podporuje zdraví srdce
Zmíněný Danielův půst je určen k ochraně srdce. Zlepšuje lipidový profil, což je množství cholesterolu, triglyceridů a jiných faktorů v krvi, které se spojují s chorobami srdce. (Alleman, 2013)
2) Prevence nemocí díky antioxidantům
Acai berry je bohatý zdroj antioxidantů, včetně antokyaninů. Jde o typ fytoživin známých schopností snížit tlak krve, zánět i cholesterol. (Cardoso, 2015) Jak to, že jsou antioxidanty v acai tělu natolik prospěšné?
Je to proto, že jsme vystavováni oxidačnímu stresu způsobenému volnými radikály. Tyto volné radikály se nacházejí všude od zpracovaných potravin až po sluneční záření. Samotná přítomnost volných radikálů problémem není. Tělo se takto vlastně pravidelně obnovuje. Pokud je však volných radikálů už příliš, tělu škodí.
Proto je dobré eliminovat volné radikály právě antioxidanty ze stravy. Zpomalíte tak zároveň i proces stárnutí.
3) Acai berry zlepšuje činnost mozku
Dalším „vedlejším účinkem“ takového půstu, je zlepšení nálady i kognitivních funkcí. Zmírňuje se i úzkost.
Pokud navíc přidáte bobule acai, máte další dlouhý seznam živin, které zlepšují kognitivní a motorické funkce. (Poulose, 2012)
4) Detoxikace pomocí acai pomáhá při hubnutí
Snížení hmotnosti je také častým účinkem půstu. Přijímáte méně uhlohydrátů, mnohem méně kalorií, eliminujete cukry. Naopak, přijímáte výrazné množství vlákniny, protože jíte pouze ovoce a zeleninu.
Samotné acai berry ale vaše břicho nevyformuje. Obsahuje však mononenasycené tuky, což většina ovoce neobsahuje. Tyto tuky pomáhají při hubnutí, zároveň vás zasytí. Pomáhá v prevenci přejídání, snižuje také inzulínovou citlivost. (Aller, 2014) A bobule goji obsahují pouze málo kalorií.
5) Acai berry udržuje trávicí systém zdravý
Očista by nebyla očistou, kdyby nezlepšila zdraví trávicího systému. Půst s pomocí acai berry pomáhá právě tomu. Do těla se dostanou potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Konzumace potravin, které obsahují rozpustnou i nerozpustnou vlákninu, pomáhají tělu strávit vše co je třeba, navíc vhodným způsobem.
Běžným problémem, který se týká mnoha lidí, je syndrom děravého střeva. Jde o stav, při kterém se střevní výstelka stává až nebezpečně propustná. Umožňuje totiž i toxinům a jiným problematickým látkám proniknout do těla. Mezi některé faktory vedoucí k Děravému střevu je přílišné zatížení toxiny a záněty. Od obou si přitom můžete pomoci právě Danielovym půstem.
Odstraněním potravin jako například cukr, zpracované zrna a konvenční mléčné výrobky ze stravy a jejich nahrazení hojivými verzemi pomůžete vyregulovat trávicí systém. Takto tělo může denně odstraňovat toxiny, a nejen z času na čas. Takto vás nebude tak často trápit nadýmání ani se vás nebude jako klíště držet břišní tuk.
Výživné látky z acai podporují také rychlejší trávení, takže v tlustém střevě nezůstanou nestrávené kousky jídla ani se tam nebudou hromadit jiné nechtěné látky.
Kromě pomoci s účinnějším trávením má acai berry protizánětlivé vlastnosti. Přitom zánětlivé onemocnění střev jako syndrom dráždivého tračníku, ulcerativní kolitida a Crohnova choroba jsou běžnými zánětlivými onemocněními. A pomoci jim může mimo jiné dodržování protizánětlivé diety.
Jaké má nevýhody Danielův půst v kombinaci s acai berry?
Pokud jste těhotná nebo kojíte, je důležité poradit se o možnosti držení půstu s lékařem. Ovoce a zelenina, včetně acai berry, jsou pro vás zdravé. Těhotné ženy a kojící matky však potřebují širší záběr výživných látek, aby mohli zajistit správný vývoj dítěte.
Jinak je Danielův půst relativně bezpečný. Drobnou nevýhodou je obecně vyšší cena. Zdravé domácí kvalitní ovoce a zelenina něco stojí, zvláště pokud musíte jíst celý den pouze ovoce a zeleninu. Acai berry patří celkově mezi drahé ovoce. V produktech z acai berry se běžně nachází pouze 5% skutečného ovoce. Ať už jde o šťávy, džusy, prášky či dužinu.
Důležitý je také dostatečný pitný režim, abyste zůstali řádně hydratováni.
Jak vypadá očista pomocí acai berry
Danielův půst zahrnuje převážně ovoce, zeleninu, čisté šťávy a vodu. Mandlové mléko, kokosová voda a kefír jsou také dobrá volba. Zelenina je základ stravy, doplňuje se ovocem (jedna až tři porce denně), celými zrny (s mírou naklíčená zrna), též luštěninami (s mírou). Vhodné jsou také naklíčené semínka a oříšky.
Eliminujte mléčné výrobky, většinu zrn, cukr, energetické nápoje, kofein, maso i oleje. Kromě Jižní Ameriky se k čerstvému acai nedostanete.
Přezrálé začíná být již po 24 hodinách, a to kvůli obsaženým mononenasyceným tukům. Proto se čisté acai dá koupit ve formě tekuté, práškové nebo jako sušená dužina.
Kupujte čisté acai berry, bez přidaných přísad. V džusech bývají například častokrát přidávány cukry.
Zajímavé fakta o detoxu s pomocí acai berry
Proč se vlastně stal detox s acai berry tak vyhledávaný? Částečně to začalo posedlostí očistou a detoxikačními kúrami u starověkých Egypťanů.
Nakonec Egypťané a později i Řekové vymysleli koncept střevní očisty. Teorie se zakládala na předpokladu, že potraviny v těle po dosažení tlustého střeva začínají hnít, tak jak se to s jídlem děje mimo těla.Princip detoxikace těla se zakládal na snaze co nejdříve se zbavit takového „uhnívajícího“ jídla.
Dokonce už na počátku 19. století, od roku 1800 se objevuje a doporučuje detoxikace v mnoha populárních časopisech. Několik lékařů zašlo až tak daleko, že doporučili odstranění tlustého střeva, aby se zabránilo toxinům prostupovat ze střeva do těla.
Od roku 1930 se postupně očista tlustého střeva z běžné medicínské praxe vytratila a vrátila se v devadesátých letech dvacátého století. V poslední době je „zázračný detox“ opět populární, i proto vzniklo a vzniká množství výrobků a produktů, které však vůbec nejsou potřeba. Hlavně pokud se zamyslíme nad přirozeným procesem zbavování se toxinů.
Acai berry obsahuje výživné látky, které pomáhají při trávení, i s jejich pomocí může tlusté střevo efektivně eliminovat nahromaděný odpad. Obsahují také velké množství vlákniny. Na základě těchto poznatků vyrábějí různé firmy různé produkty s acai berry. Ty však už naneštěstí obsahují i takové přísady, které nejsou vůbec nezbytné nebo jsou dokonce nevhodné.
Potenciálně nežádoucí účinky a upozornění při očistě s pomocí acai berry
Jak bylo poznamenáno již výše, detoxikační kúry s acai berry obvykle obsahují řadu dalších přidaných látek. Ne každá z nich je navíc uvedena na seznamu použitých přísad.
U každého půstu je vhodné záměr předem konzultovat s lékařem v případě, že jste těhotná nebo kojící žena. Následně je třeba dávat pozor na případné alergické reakce na acai berry či jiné ovoce. Pokud vám otečou rty, jazyk či ústa, přestaňte toto ovoce konzumovat.
Purpura Bacca – ovoce plné antioxidantů
Purpura Bacca (jiný název pro Acai Berry) jsou plody palem rostoucích v oblastech Střední a Jižní Ameriky. Právě odtud se také postupně začal prakticky do celého světa šířit jejich věhlas založený z velké části především na prosté skutečnosti, že jde o bobule vyznačující se vůbec nejvyššími nutričními hodnotami, s nimiž se ve světě ovoce můžeme setkat.
Právě proto jsou také temné plody Purpura Bacca (Acai Berry) tradičně označovány jako „super-food“, at´už v řadách běžných obyvatel míst, kde se jim daří nejvíce, tak i v prostředí nejrůznějších dobrodruhů, jež svůj život zasvětili alternativním cestám hledání zdraví a moudrosti. Vášeň pro hledání podobných superlativů týkajících se těchto vydatných plodů však s nimi nakonec sdílí i samotní producenti: pěstování Acai Berry se totiž v posledních letech stává stále výnosnější činností.
Důvody této sílící obliby Purpura Bacca však samozřejmě nespočívají pouze v ekonomické rovině, ale spíše v oněch mimořádně bohatých koncentracích zdraví prospěšných látek, jimiž tyto plody obdařila příroda.
Nesčetné laboratorní analýzy tak bezpečně prokázaly, že sytě zbarvené plody Acai Berry se čerstvě po své sklizni mohou pochlubit vysokou koncentrací jak bílkovin, tak i vlákniny, vitamínu A, ale stejně tak vápníku nebo železa.
Pověstnými se v neposlední řadě staly antioxidační účinky Purpura Bacca, přestože nedosahují natolik výrazných hodnot jako například hroznová šťáva či pomerančový džus. Pro úplnost zde však dodejme, že v tomto ohledu jsou plody Purpura Bacca dodnes předmětem intenzivního vědeckého zájmu, a proto není vyloučeno, že se v budoucnu setkáme i některými dalšími objevy.
Ačkoliv se nejrůznější přípravky, jejichž zdravotní účinek je založen právě na efektech Purpura Bacca , staly v nedávné minulosti nedílnou součástí obvyklých doplňků výživy, není ani v nejmenším možné doporučit jejich užívání coby prosté náhražky pestrého a vyrovnaného jídelníčku.
Vždy bychom proto raději měli mít na paměti, že sebeintenzivnější pojídání Purpura Bacca samo o sobě nikdy nestačí. Nezbytným předpokladem skutečně účinné diety tak i dnes zůstává v prvé řadě zahrnutí pestrého rejstříku druhů ovoce i zeleniny, spolu se snižováním cholesterolu či dostatkem spánku.
Představa, že budeme zdraví pouze na základě popíjení zázračného džusu tak zůstává iluzivní i dnes.
Spolu s tím bychom měli pamatovat i na to, že chceme-li z plodů Purpura Bacca získat pro naše zdraví maximum, je nezbytné počítat s tím, že trvanlivost plodů nepatří k nejdelším, a proto je třeba je spotřebovat poměrně rychle.
Jedině tak můžeme mít jistotu, že se do našeho těla skutečně dostanou ony důležité látky, kvůli nimž jsme výrobek pořídili.
Proto se také poměrně často můžeme setkat například s názorem, že pořídit nápoj z Purpura Bacca, jež byl stáčen v zemi, do níž byl importována již samotná št´áva z těchto plodů, znamená ochudit se o velkou část účinných látek. Vždy se proto snažíme raději sáhnout po přípravcích, při jejichž výrobě byly využity plody čerstvé.
Vhodné formy Purpura BaccaV jaké formě je nejlépe Purpura Bacca užívat? Drtivá většina odborníků na výživu má v této otázce poměrně jasno. Nejčastěji se tak z jejich strany dnes můžeme setkat s doporučením, abychom plody acai užívali pokud možno čerstvé. Celá věc však má „malý“ háček.
Je totiž velice obtížné se této rady držet v případě, kdy nežijeme v oblasti, kde je Purpura Bacca běžným druhem, tedy například v Brazílii.
Vzhledem k tomu, že plody velice špatně snáší transport přes velkou louži, zřejmě většině z nás nezbude, než se poohlédnout po některém z výrobků, který acai berry obsahuje.
V našich zeměpisných šířkách proto s největší pravděpodobností budeme stát před dilematem, jestli pořídit Purpura Bacca ve formě nápoje, prášku nebo tobolek.
Důležité je zde přitom vědět zejména to, že at´už se rozhodneme pro kteroukoliv z variant, vždy je klíčové spíš než to, zda budeme popíjet džus nebo polykat prášek, nakolik kvalitní suroviny byly použity k přípravě toho kterého produktu.
Obecně totiž platí, že lépe než se nalévat ošizeným Purpura Bacca džusem, je sáhnout po skutečně kvalitní tabletě od prověřeného výrobce, kde máme garanci pečlivé selekce vstupních surovin. Ale nyní již k jednotlivým variantám, v jakých je dnes na českém trhu Purpura Bacca k dostání.
Jak jsme si již naznačili, ideální způsob jak do našeho těla dostat maximum účinných látek z Purpura Bacca představuje konzumace čerstvých plodů. Asi jen málokoho proto překvapí, že další vynikající možnost představuje varianta plodů ve formě džusu. Právě takto se totiž do našeho organismu může jednoduchým způsobem dostat maximum účinných látek, jako jsou například antioxidanty.
I džus z acai (purpura baccy) však může mít svá úskalí. Vždy je proto důležité dbát na to, abychom volili skutečně kvalitní producenty.
Jedině tak můžeme mít jistotu, že plody byly zpracovány bezprostředně po jejich sklizni, a zejména potom, že byl džus vyroben z celých plodů: většina účinných látek se totiž nachází v jeho svrchní části.
Jako určité vodítko nám zde může posloužit pravidlo, že skutečně kvalitní acai džus je vždy o poznání hustší, než ty klasické. Pokud je naopak právě ten váš hustý podobně jako jiné, s největší pravděpodobností nejde o ten úplně nejkvalitnější.
Druhou, a v našich končinách nejspíše přece jen populárnější formou Purpura Bacca jsou potom balení obsahující prášek ze sušených plodů. Zde zároveň platí, že máme co dělat s vůbec nejkoncentrovanější variantou účinných složek. Prášek z Purpura Bacca si pak v takovém případě můžeme přidat do proteinového nápoje, což je také zřejmě jeho vůbec nejčastější způsob užití.
Třetí možností je potom pořízení tobolek, které v sobě opět ukrývají zmíněný prášek z Purpura Bacca.
Zřejmě nemusíme dodávat, že jde o vůbec nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak do sebe dostat Purpura Bacca například v zaměstnání nebo za volantem, a navíc jde o ideální volbu pro každého, komu příliš nevyhovuje přirozená chut´Purpura Bacca. Opět je však třeba dostatečně dbát na to, abychom vybírali pečlivě.
Na trhu totiž mohou být i podezřele levné výrobky tohoto druhu, které nemusí obsahovat vždy ty nejkvalitnější výtažky. Doporučuje se proto nesahat vždy po těch nejlacinějších baleních, ale naopak raději pořídit výrobky prověřených značek.
Online prodej zde
Kvalitní doplňky stravy vhodné k hubnutí
Každý den se hýbete, jíte zdravě a kila stejně nejdou dolů tak rychle, jak byste chtěli. Sami sebe se ptáte, co děláte špatně a jak svou snahu podpořit. Pak v televizi uvidíte reklamu na zázračný přípravek, který vám pomůže jednou provždy zhubnout. Bez zbytečné námahy navíc a navždy. Opravdu to tak funguje?
Každý den se hýbete, jíte zdravě a kila stejně nejdou dolů tak rychle, jak byste chtěli. Sami sebe se ptáte, co děláte špatně a jak svou snahu podpořit. Pak v televizi uvidíte reklamu na zázračný přípravek, který vám pomůže jednou provždy zhubnout. Bez zbytečné námahy navíc a navždy. Opravdu to tak funguje?
Kdyby to tak bylo, po světě běhají jen samé modelky a svalovci. Ve skutečnosti to má jeden háček. Ne všechny ty doplňky opravdu účinkují a přinesou přesně ty výsledky, které očekáváte. Nenechte se napálit a když už chcete svou snahu nějak podpořit, sáhněte po těch kvalitních.
Nejlepší jsou ty přírodní
Nezatíží váš organismus víc, než je nezbytné, stejně je ale dobré se o jejich užívání poradit s lékařem. Obzvlášť když už pravidelně užíváte nějaké léky. Ne všechny se spolu dají kombinovat, některé mohou vyvolat i nepříjemné nežádoucí účinky. Minimalizujte toto riziko.
Slyšeli jste už o zázraku jménem Zelená káva?
Kávová zrna, která ještě neprošla pražením v sobě mají vysoký podíl kyseliny chlorogenové, která snižuje hladinu krevního cukru a odbourává tuky. Kromě toho potlačuje chuť k jídlu, zrychluje metabolismus a redukuje vnitřní tuk.
Latté z ní nepřipravíte, její chuť vás ale jistě překvapí. Jde o klasickou Arabicu, chutná ale spíš jako čaj. Stejně jako ostatní zelené potraviny, i zelená káva přispívá k celkovému zdraví našeho organismu. Jelikož jde o kávu, nezapomeňte dodržovat ani pitný režim.
Bobule z Amazonie
Další superpotravinou, která vám pomůže vyhrát nad nechtěnými kily je Acai berry. Najdete v ní ohromné množství antioxidantů, vitamínů, stopových prvků a fytonutrienty. Nastartuje váš metabolismus, omezí chuť na sladké, sníží cholesterol, napumpuje vás energií.
Rybí olej
Omega 3 kyseliny příznivě ovlivňují nejen naše zdraví a imunitu. Podporují i hubnutí. Málokdo z nás konzumuje tolik ryb, aby nemusel tyto kyseliny přijímat i v jiné formě. Na vině je i jejich dostupnost – fyzická i finanční. Pak je ideální sáhnout po doplňku stravy s vysokým obsahem DHA.
Náš tip: Hlídejte si i dostatečný přísun vitamínů, minerálů a stopových prvků
I ty jsou při hubnutí potřeba. Jejich nedostatek může mít na náš organismus negativní dopad. Proto se snažte konzumovat hodně ovoce a zeleniny, semínek, ořechy, nezapomínejte ani na maso a ryby.
Nebaví vás hlídat se, co jíte a kolik toho je? Nechcete každý den stát nad plotnou, vážit, kolik masa si můžete dovolit? Vyzkoušejte KetoFit. Obsahuje všechny vitamíny a prvky, které každý den potřebujete. Pomůže vám zhubnout snadno a bez stresu.
Dieta není jen o tom, abyste zhubli. Má vám pomoci ke zdravějšímu a kvalitnímu životu. Dodat vám tolik potřebnou energii, abyste zvládli každodenní starosti a radosti. Není to jen o tom, co jíte.
Důležitý je i dostatek pohybu a motivace, proč to všechno vlastně podstoupit. Rozhodně to není jen kvůli tomu, co si o vás myslí okolí. Nejdůležitější jste vy. Vy se musíte cítit dobře a sami sobě se líbit. Na to nikdy nezapomínejte.
Exotické ovoce açaí: Co to je a stojí za to ho vyzkoušet?
Popularita açaí smoothies a energy drinků už není, co bývala. Toto ovoce spolu s dalšími exotickými plodinami zažilo období, kdy se vychvalovalo jako zázračná superpotravina a každý ho musel mít. To však neznamená, že je úplně k ničemu. Pojďme se na to podívat zblízka.
Euterpe brazilská neboli açaí je rostlina s více možnostmi využití
Ve své podstatě je açaí berry vlastně peckovice, která roste na palmě ve vlhkých půdách Jižní Ameriky. Rostlina Euterpe oleracea člověku neposkytuje pouze své plody. Vnitřní část růstového vrcholu této palmy se konzumuje jako zdravá a výživná zelenina. Využití má také její dřevo a dokonce i listy.
Dle portugalské normy má açaí výslovnost „asají” – C s takzvanou cedillou (neplést s ocáskem u polských nosovek) se vyslovuje jako „s”. Název vznikl portugalskou adaptací tupíjského slova ïwaca’i znamenajícího „ovoce, které roní vodu”.
Obsah látek v açaí berry – nejvýznamnější jsou antioxidanty
Výživová hodnota se nedá popřít. Sto gramů açaí prášku má zhruba 550 kcal, přičemž 33 gramů tvoří tuk. Velmi ceněný je obsah vlákniny (viz dále). Také se v plodech açaí vyskytují aminokyseliny. Prodejci budou lákat i na vitamíny a minerály, jejichž obsah je zde bohužel zanedbatelný. Co však nejvíce přitahuje konzumenty, je velké množství antioxidantů.
Açaí má jedno z největších množství antioxidantů, konkrétně polyfenolů, z ovoce a zeleniny. Tyto látky omezují oxidaci, která v těle přirozeně probíhá a může poškozovat buňky. Zvyšuje se tak riziko rakoviny, mrtvic a dalších neduhů. Účinky antioxidantů fungují obecně na buňky, a proto jde o prevenci všeho možného od vrásek až po rakovinu.
Odpadní látky z buněk, radikály, se uvolňují ve větší míře, pokud člověk například kouří, nechrání se před sluncem nebo žije ve znečištěném prostředí. Je nutné podotknout, že žít celkově zdravým životem je mnohem účinnější prevence než se snažit „zalepit díry” nějakou superpotravinou.
Co všechno prodejci překroutili: Má açaí berry účinky na zdraví?
Antioxidanty jsou jistě zdravá věc, ale záležitost není tak černobílá, jak je někdy prezentována. Je jisté, že tyto látky jistým způsobem pomáhají chránit buňky, přece jen mezi ně patří například i vitamín A, C a E. Navíc prodlužují trvanlivost potravin.
Většina studií na pozitivní účinky antioxidantů však byla málo průkazná.
Oxidace buněk je naprosto přirozená a tělo se s ní dokáže vypořádávat samo (podobně jako že „detox” dělají automaticky játra a ledviny a není třeba sypat peníze do speciálních doplňků stravy).
Antioxidanty navíc nejen brání poškození zdravých buněk, ale i těch rakovinných. A co více, s antioxidačními účinky polyfenolů v açaí to taky není úplně jisté.
Açaí má prý schopnost snižovat hladinu cholesterolu, což by mnoho lidí jistě ocenilo. Tomu mají pomáhat obsažené anthokyany, navíc açaí obsahuje také steroly, které údajně brání vstřebávání cholesterolu. Významný účinek tohoto typu však nebyl dokázán – studie z roku 2011 se nejeví moc spolehlivá. Testovaných subjektů totiž bylo málo a projekt sponzorovala společnost, která açaí dováží.
Celkově z toho plyne, že açaí obsahuje spoustu zdravých věcí, ale je to jen ovoce. Žádný zázrak se nekoná.
Jak vypěstovat mangovník z pecky
Napomáhá açaí hubnutí a pokud ne, proč ho jíst?
Někteří se bojí volných radikálů, jiní zkoušejí açaí na hubnutí. A stejně jako v dalším odstavci se i zde dozvíte, že nějaký účinek tam být může. Jak již bylo výše zmíněno, açaí berry má v sobě obsah vlákniny, která je zdravá pro funkci střev. V açaí však nic speciálního, co by pomáhalo našemu metabolismu k redukci váhy.
Přesto je zdravé açaí jíst. A to zkrátka z toho důvodu, že není škodlivé. Ovoce jakéhokoliv druhu ke zdravé dietě patří mnohem více než různé zpracované potraviny a polotovary. Vezmete-li v úvahu nutriční hodnoty açaí a jiných plodin, můžete je nakombinovat tak, aby výsledek byl výživný a chutný.
Chci zkusit açaí berry: Kde koupit toto ovoce?
V našich končinách je čerstvému ovoci nejpodobnější açaí mražené nebo slisované „açaí purée”. Tyto produkty nabízejí specializované obchody, které můžete snadno vyhledat na internetu. Vyjde vás to celkem draho, ovšem ceny se mohou pohybovat různě.
Zmiňovali jsme také açaí berry prášek, který se dělá pomocí lyofilizace a následného nadrcení plodů. Prášek je jedna z neoblíbenějších variant, protože se snadno přidá a rozmíchá do jakékoliv kaše nebo smoothie.
Jak chutná açaí a kde se s ním ještě můžeme setkat
Açaí nechutná sladce jako většina ovoce, spíše zemitě a trochu trpce. Někteří v něm cítí chuťové podtóny podobné malinám či čokoládě. Chuť je trochu zvláštní, ale třeba si ji zamilujete. Někdo preferuje açaí v kombinaci se sladidlem, v tom případě však hubnutí moc nepřipadá v úvahu.
Kromě prášku či pyré se prodává také açaí sirup a také kapsle. Zatímco sirup se dá pít jako kterákoliv ovocná šťáva, açaí tablety a pilulky spíš vypadají jako placebo pro nadšence, kteří věří v léčivou moc těchto plodů. Svoje místo má toto ovoce i v energy drincích a dokonce existuje i açaí kombucha.
Chutná a osvěžující açaí bowl: Recept, který snadno zvládnete
Ať věříte na superpotraviny nebo ne, málokterá dobrota je hotová tak rychle jako açaí miska. Receptů na internetu najdete mnoho – včetně toho, který si můžete přečíst přímo zde.
Ingredience:
- 100 g neslazeného (či slazeného) açaí pyré
- 1 banán
- 30 g borůvek
- 30 g jahod
- mléko nebo jeho rostlinná náhražka
- granola, semínka či oříšky dle chuti
Ovoce dejte zmrazit. Poté ho rozmixujte spolu s açaí pyré a mlékem.
Mléko nejen dodá chuť, ale také pomůže všechny složky rovnoměrně rozprostřít a smíchat. Nechcete-li mléko, můžete je nahradit rostlinným nápojem nebo dokonce ovocnou šťávou, která z celého dezertu udělá ještě větší ovocnou bombu. Mražený banán výslednému krému dodá vláčnost.
Úplně nakonec můžete misku zasypat oříšky, granolou nebo sušeným ovocem.
Nebojte se s açaí experimentovat
Vzniklá „açaí zmrzlina” neboli acai bowl se nabízí i v některých bistrech a restauracích. Nemusí zrovna jít o nejvíce dietní pokrm. Může být plná sladidel, aby bylo zajištěno, že strávníkům bude chutnat. Na tom není nic zlého, stačí si uvědomit, že jde zkrátka o dezert jako každý jiný. Při domácí přípravě však kalorické hodnoty můžete sami ovlivnit.
Hlavní výhodou domácí výroby však je, že můžete při přípravě svých delikates zkombinovat vlastně cokoliv. Náš recept je jen jeden z mnoha, díky kterým můžete vyzkoušet něco nového. Důležité je, abyste věděli, že açaí vás sice zázračně neochrání před nemocemi, ale nechutná kvůli tomu o nic hůř a neexistuje důvod, proč si ho nedat.
Acai berry 900
- Charakteristika
- Složení
- Účinky
- Cena a balení
- Hodnocení
- Upozornění
Název výživového doplňku Acai berry 900 vznikl z názvu rostliny Acai , přičemž Acai představuje ovoce a berry bobuli. Má tvar podobný naší borůvce. Celosvětově známým se stál až po tom, jak ho lidé začali označovat za jídla, které spalují tuky a pomáhají se tak zbavit nadbytečných kil.
Charakteristika
Jelikož bobule z Acai berry 900 nelze konzumovat přímo po utržení, vyrábí se sušením na mrazu. Z čerstvě rozemletých bobulí se voda vylisuje a suchá drť se dá na mraz.
Tato metoda se využívá kvůli tomu, aby si produkt zachoval všechny prospěšné látky dlouhodobě .
Takto se s ovocem dělá lépe a způsobuje to i delší trvanlivost a snadnější skladování Kromě toho, že neobsahuje žádnou vodu se prakticky neliší od čerstvého ovoce.
Měla by mít 5 hlavních účinků :
Antioxidanty nastartují spalování tuků
Podle určitých zdrojů obsahuje mnohonásobně více antioxidantů jako naše známá borůvka. Borůvky se považovali za ovoce s největším množstvím antioxidantů.
A co jsou vlastně antioxidanty? Z hlediska konzumenta lze hodnotit přítomnost přirozených antioxidantů v potravinách kladně: prodlužují jejich trvanlivost , jejich užívání má příznivé účinky na zdraví , snižuje pravděpodobnost srdečně-cévních chorob a některých typů rakoviny .
Odborníci se shodují na tom, že účinnost přírodních antioxidantů přijímaných přirozeně (například v čaji nebo v ovoci) je výrazně vyšší než u stejné dávky podané v čisté formě, jako potravinový doplněk (například vitamínová tableta).
2. Vláknina napomáhá zahnat hlad
Více než 40% složení acai tvoří vláknina . Vláknina je pro náš organismus nezbytná a mimo jiné ji získáváme ze zeleniny, cereálních výrobků nebo zeleného čaje .
Na rozdíl od složek potravin, jako jsou tuky, bílkoviny nebo sacharidy, je vláknina pro organismus nestravitelná , proto vláknina ve více či méně neporušeném stavu prochází žaludkem, tenké střevo a tlusté střevo, a nakonec se z těla vyloučí.
Mohlo by se zdát, že vláknina nemá při fungování organismu důležitou roli, ve skutečnosti však má při udržení zdraví mnoho důležitých funkcí.
3. Energie z AcaiBerry “nakopne” Vaše tělo
Lepší než káva či zelený čaj vám energii dodá už jen acai.
4. Omega kyseliny
Tuky, které v dnešním rychlém světě dostáváme do těla jsou často nezdravé a způsobují obezitu a přinášejí s sebou různé zdravotní problémy a srdečně cévní onemocnění.
To, co do těla potřebujeme dostat jsou Omega 3,6 a 9 mastné kyseliny , které jsou pro náš organismus nezbytné. Pomohou nám předejít různým nemocem a posilují imunitu.
5. Plody acai jako vitamino-minerálová bomba
Vysoký obsah vitamínů způsobuje, že je acai zároveň i zdravým potravinovým doplňkem. Vitamíny jsou nezbytné pro fungování orgánů, na zdravé vlasy, kůži, nehty atd. Nejvíce v ní nalezneme vitamíny B1 až B3, E a C vitamíny.
Složení
Acai obsahuje:
- antioxidanty,
- flavonoidy,
- fenoly,
- a jak jsme již výše zmínili také vlákninu a vitamíny B1 až B3, E a C.
Kromě toho v nich najdeme zdravé Omega 3,6 a 9 mastné kyseliny, které nám napomáhají a jsou prevencí různých nemocí. Draslík , minerální látky a vápník nejsou pro Acai neznámé.
Cena a baleni
Balíček Acai berry je možné si zakoupit za přibližně 1200 kč . Obsahuje asi 60 tabletek, co vydrží asi 2 měsíce.
Hodnocení
Za předpokladu, že držíte dietu a užíváte Acai Berry 900 by vám váha měla klesnout, ne však výrazně. Je to jakési nakopnutí ke ztrátě váhy, nic významné. [Su_highlight] Nedoporučujeme tedy jako primární zdroj způsobu hubnutí [/su_highlight].
Je to hlavně výživový doplněk , kterým do sebe dostanete mnoho dobrých věcí. Nespoléhejte se na Acai Berry 900 v přípradě ztráty váhy, mohl by vás velmi zklamat. Nesnižuje chuť k jídlu a ani na sebe neváže tuky.
Skutečně se jedná jen o výtažek v exotického ovoce.
(Ne)spalovač kalorií
Navíc zatím žádná strava neměla efekt “spalování kalorií”. Je jedno, kolik acai byste snědli, kalorie za vás ničit nebudou. To je vaše práce. Acai může jen pomoci s procesem. Pokud vám tedy příště někdo řekne, že nějaká potravina spaluje kalorie, nevěřte mu.
Upozornění
Pozor na vysoký obsah kofeinu.