Ano je to dražší záležitost. Pojišťovna na dentální hygienu přispívá pouze určitým finančním obnosem ročně. Náš zdravotnický systém prevenci výrazně nepodporuje. Odpovědnost za své zdraví a zájem musíte mít tedy především vy sami!
Pokud ale čtete tyto řádky, zodpovědnost a zájem vám určitě nechybí. Jaké jsou teda ty důvody, proč bychom měli docházet na Dentální Hygienu pravidelně?
1) Dobrá investice, která se vám vrátí v podobě zdraví!
Peníze investované do pravidelných návštěv dentální hygieny jsou velmi dobře investované peníze do vlastního zdraví. Zkuste spočítat, kolik peněz pravidelně ročně investujete do svých vlasů, nehtů, kosmetiky a oblečení. Investice do zubů proti tomu asi nebude tak velká a z mého pohledu má větší smysl.
2) Z dlouhodobého hlediska rozhodně ušetříte!
Víte, kolik stojí léčba parodontózy? Nebo kolik stojí můstek? Nebo takový implantát? Tady už to není jen o pár stovkách, které dáte dvakrát ročně za dentální hygienu a dentální pomůcky. Tady se pohybujeme v řádech sta tisíců korun. A k tomu si stejně připočítejte položku dentální hygiena, protože přeci o tak drahé zuby nechcete znova přijít?!!
3) Ušetříte si námahu při domácí dentální hygieně!
Jak se mýlí ti, kteří si myslí, že si nechají udělat umělé zuby a budou mít klid.
Když vám dají do pusy takovou korunku, můstek nebo implantát, čištění je mnohem složitější než si myslíte! Už vám nestačí jen dvě dentální pomůcky.
Počet se většinou navýší a čas, který musíte trávit jejich čištěním taky. Přeci chcete, aby se nepodkazily a vydržely tam napořád, když už jste do nich zainvestovali.
Zdravý úsměv nebolí a není tak náročný na čas a péči
Osobně si nechám raději co nejvíc svých zubů. Ty tak náročné na péči nejsou!
4) Méně návštěv ordinace = časová úspora pro vás!
„Máte asi 8 kazů!“ nebo „Máte parodontózu!“ Zažil někdo z vás toto sdělení? A co následovalo potom? Tipuji, že martýrium návštěv stomatologické ordinace a dentální hygieny, kde se řešil problém. Tento čas bych osobně dokázala využít i jinak. Vy ne?
5) Zbavíte se strachu ze zubařů!
Pokud je v ústech nějaký problém, návštěvy ordinace nebývají zrovna příjemné. Tím spíš, pokud se jedná o děti. Tam je strach z bolesti dokonce dvojnásobný. Když se ale rozhodnete věnovat pravidelnou péči zubům stejně tak jako třeba svým vlasům nebo nehtům, do ordinace budete chodit už jen na preventivní prohlídky a pokecat :-D. A to nebolí! ????
6) Zpětná vazba, že děláte vše správně!
Během kontrol na dentální hygieně se dozvíte, co můžete zlepšit a kde je naopak všechno v pořádku. Individuálně můžete konzultovat své představy a přání. Za půl roku se stav v ústech může díky okolnostem významně změnit. Proto návštěvy berte hlavně jako informační výhodu pro sebe.
7) Zlepšení vzhledu = zlepšení psychického stavu!
Asi nikoho nepřekvapí, že zdravý úsměv má velký vliv na vaši sebejistotu, sebevědomí a sebehodnotu. Ve společnosti se budete rozhodně cítit lépe, když se nebudete stydět za své zuby. Mezi lidmi budete oblíbení a budete na ně působit atraktivněji (výhoda především pro ty, kteří třeba hledají partnera nebo se profesně věnují práci s lidmi) ????
8) Díky zdravým zubům si můžete splnit profesní sen!
Zdravý úsměv vám dodá odvahu třeba i žádat o práci, o které byste jinak jen snili. Chtěli jste být politikem, věnovat se PR nebo personalistice? Nebo jste chtěli být moderátorem, reportérem, novinářem? Nebo třeba hercem?
Já třeba jako malá chtěla být zpěvačkou a modelkou. Dnes to z mnoha důvodů není možné ???? Ale zuby tím důvodem rozhodně nejsou! Pravidelná Dentální Hygiena v tom hraje nezastupitelnou roli.
Poznali byste Danielu Kolářovou? Ona je výjimkou, která potvrzuje pravidlo.
9) Hodina péče, která patří jen vám!
Dopřejte si tento čas jen pro sebe. Věnujte se v ordinaci tomu, co vás zajímá, co vás trápí a řešte sebe. Od toho tam jsme. Život není jen o zubech. Je mi jasné, že zpravidla nebojujeme jen se špatným ústním zdravím. Často také s demotivací, strachem a různými jinými psychickými bloky. I v ordinaci na tom můžete pracovat.
10) Máte děti? Jděte jim příkladem a nemusíte řešit věčné hádky!
„Poslat to dál“ má velkou váhu. Když vás děti nebo jiní rodinní příslušníci (třeba i tvrdohlavý partner) uvidí čistit a chodit na pravidelné preventivní prohlídky, mohou se inspirovat a následovat vás. Dentální hygiena bude díky vám pro vaše děti samozřejmou součástí péče o sebe a své zdraví.
10+ 1) Zdravé zuby do 100!
Zdraví by mělo být vlastně na prvním místě. U mě zaujímá pozici +1 a stojí trochu mimo tento seznam, protože je nejdůležitější.
Krvácejí vám dásně? Máte parodontózu? Viklají se vám zuby? Řešíte nepříjemný zápach z úst? Máte kyselo v ústech? Máte kazy a příliš mnoho výplní (plomb)? Dentální hygiena a vaše ochota to změnit vám zajistí zdraví v ústech i ve střevech (protože kdo by chtěl jíst doživotně kaše že :-D).
V opačném případě se můžete těšit na zažívací problémy a na ….
Nebojte, ty jsou zdarma (tedy na pojišťovnu….zatím!)
… k tomu jako bonus otlaky na sliznicích, propadlé tváře, vrásky kolem úst, vysunutá brada (v důsledku změn na čelistním kloubu) a věčné opravy zlomených protéz. S tímto jsem se v laboratoři setkávala běžně. Těmito třetími zuby už jablko neukousnete! A to nemluvím o tom, že protéza zakryje většinu chuťových buněk v ústech, takže extra požitek z jídla už taky nečekejte.
Tohle řešení bych osobně oddalovala jak jen je to možné.
Možná si říkáte „Kašlu na to, stejně to teď zakryje rouška, tak proč bych to řešil/a!“ No jo. Ale zdravotní problémy se pak nevyřeší otočením kouzelného prstenu. Chce to čas. A ten teď máte! Takže motivace pro vás! Dříve než ty roušky sundáme, zajděte na dentální hygienu! Je to tak „jednoduché“!
Přeji vám „vlastní“ zuby do 100!
Ještě váháte, zda navštívit Dentální Hygienu? Piště do komentářů nebo zde!
Co by vám řekla dentální hygienistka, kdybyste k ní konečně přišli?
Pokud se Vám článek líbí, oceňte ho!
Líbí se mi to! Už se mi to nelíbí!
Čistit si zuby jsme se všichni naučili jako malé děti a nikdo by o sobě asi neřekl, že to „neumí“. Pravda ale je, že jen výjimečně se u mě na křeslo hned napoprvé posadí někdo, komu bych neměla co ukázat a nebylo co čistit.
Návštěvu ordinace dentální hygienistky bere hodně lidí jako „zbytečný“ nadstandard, který navíc nehradí zdravotní pojišťovna.
Ve finále se ale tato investice vyplatí: klienti, kteří chodí na zubní hygienu, předcházejí výdajům za ošetření v zubní ordinaci, za zubní výplně nebo náhrady zubů. A v první řadě si ušetří bolestivé trápení.
A ještě jedna věc, která možná není tak zřejmá: ústa jsou vlastně brána do těla a jsou propojená se zdravím celého organismu, takže mají vliv například na celková onemocnění.
To, že dobře udržované zuby jsou taky hezké, už je jenom takový milý bonus.
To abyste si udělali obrázek o tom, co všechno můžete čekat od zubní hygieny. Zdaleka to není jen „kosmetická“ procedura.
- V první řadě pomáhám lidem, aby se jim zuby nekazily a měli zdravé dásně.
- Nacvičuji s nimi správnou techniku čištění zubů a vyberu jim vhodné dentální pomůcky.
- Odstraňuji pigmentace, které způsobují zabarvení zubů. Zuby mohu i vybělit.
- Hledám příčinu zápachu z úst a ukážu pacientovi, jak ji řešit.
- Díky správné péči pomáhám léčit záněty dásní. Moji pacienti tak předchází parodontitidě čili onemocnění tkání, ve kterých máme ukotveny zuby.
- Když přijde pacient s probíhající parodontitidou, postupným ošetřením a úpravou domácí péče můžeme onemocnění zastavit.
- Po ošetření na dentální hygieně se lépe pracuje i zubaři.
Kdy dorazit poprvé? V každém věku, ale opravdu čím dříve, tím lépe – a nejlepší je začít už v dětství. Často se setkávám s odkládáním návštěvy své i zubní ordinace s tím, že když dítě nic nebolí, není to potřeba. Prevence je ale zásadní. Zubní kaz je přece jen nejčastější infekční onemocnění. A vždy je nejlepší, když malí pacienti odchází z ordinace s úsměvem a pochvalou.
Co čekat od první návštěvy?
S pacientem si ukážeme, kde má zuby špatně vyčištěné. Naučím ho čistit je správně a pak mu zuby i dásně ošetřím.
Ano, první návštěva může být nepříjemná, pokud na tom nejste úplně dobře, ale samo se to nespraví. Když vidím, že pacient má třeba velmi citlivé dásně v zánětu nebo citlivé zubní krčky, nabídnu mu mírné lokální znecitlivění, které může mít i podobu „jenom“ spreje místo obávané injekce.
První sezení zabere jednu hodinu. Začneme tím, s jakým přáním či problémem klient přichází, zda ho odesílá zubní lékař, nebo se objednal z vlastní iniciativy. Vyptávám se, jaké má hygienické návyky a jaké pomůcky používá.
Zajímá mě i celková životospráva. Například jestli klient kouří, pije červené víno, kyselé nápoje nebo si dopřává kořeněná jídla. Často klienty zaskočí, když se zajímám i o celkovou zdravotní anamnézu a jestli berou nějaké léky.
Někdy si pacient mylně myslí, že není potřeba nahlásit třeba onemocnění srdce, duševní onemocnění nebo alergii na mléko, protože na první pohled nevidí souvislost se zuby. Tělo je však nutné brát jako celek.
Pro následující vyšetření přímo v ústech a stanovení plánu ošetření jsou tyto informace moc důležité.
Pokračuji v prohlídce povrchu zubů, vyšetřím stav dásní a zhodnotím stav celkové ústní hygieny, například podle množství a lokalizace zubního plaku, pigmentací nebo zubního kamene. Ten může být ukrytý například i pod dásní.
Klient si drží v ruce zrcátko a na můj pokyn pozoruje se mnou, co jsem právě našla a co budeme ošetřovat. Samozřejmě se najdou i tací, kteří se dívat nechtějí, těm vysvětlím jejich problém například s pomocí speciálního zubního atlasu.
Pokud si klient přinese rentgenový snímek, lze ukázat potíže i na něm.
Následuje barvení zubního plaku speciálním fialovým roztokem. Pro děti to bývá ohromná zábava, pro dospělé velké překvapení. Zuby potřu fialovou barvou a klient si vypláchne ústa vodou.
Barva zůstane pouze na místech, na kterých si klient nesprávně vyčistil zuby. Podle různých odstínů se dá také určit, jak starý plak se na zubech nachází.
Vše si fotím, abychom s klientem zaznamenali počáteční stav a mohli snadno hodnotit společné úsilí s dentální hygienou.
Dalším krokem je trénink správné techniky domácího čištění. Podle nového trendu zkoušíme jak manuální kartáček, tak sonický elektrický kartáček. To je vždy velkým zpestřením. Protože se sonickým kartáčkem barva, tedy plak, mizí mnohem snadněji a rychleji.
Jelikož nestihneme kartáčkem odstranit veškerý obarvený povlak, ošetřím zuby i dásně velmi jemným pískováním speciálním přístrojem. Klientům vysvětluji, že ošetření funguje podobně jako malá „vapka“ a nemusí se ničeho bát, protože je to bezbolestná a pro mnohé naopak velmi příjemná procedura.
Na první návštěvě nestihneme samozřejmě ošetřit vše naráz. Je to i proto, že při komplikovanějším problému by ošetření mohlo být nepříjemné. Občas má klient pocit, že když za jednu dentální hygienu zaplatí, dentální hygienistka mu doslova vygruntuje ústa a on hned odejde z ordinace se zářivým a zdravým úsměvem.
To, co se v jeho ústech za dosavadní život kumulovalo, se ale za hodinu nedá stihnout pečlivě a šetrně odstranit. Občas je to běh na delší trať, ale stojí za to. Klientům aspoň odstraním největší nánosy zubního kamene a pročistím mezizubní prostory, abychom mohli začít s mezizubními pomůckami.
Na závěr pacientovi odpovím na jeho otázky, předám pár základních rad a zopakuji, jak budeme pokračovat. Po kompletním vyčištění klient přechází do takzvané „recallové“ fáze, kdy dochází na pravidelné kontroly po půl roce.
6 nejčastějších problémů, kterých se pacienti „bojí“
„Při čištění zubů mi krvácí dásně, proto se jim raději vyhýbám a mezizubní kartáčky kvůli tomu nepoužívám.“
Pokud dásně krvácí, je to signál, že je něco špatně. V dásních je zánět kvůli přítomným bakteriím. Úpravou techniky čištění nebo zvolením lepší dentální pomůcky stihne zánět do týdne ustoupit!
„Do mezizubních prostorů se mi nevleze ani ten nejmenší mezizubní kartáček.“
Mezizubní prostory jsou často ucpané zubním kamenem, který je nutno odstranit, tím se prostor uvolní. Druhý důvod může být špatné zavádění mezizubního kartáčku. Třetím důvodem můžou být překřížené zuby. Tam používáme zubní nit.
„Na zubní hygieně jsem ještě nebyl(a), protože si myslím, že to bude bolet.“
Samotné odstranění zubního kamene může být na první návštěvě nepříjemné pro ty, kteří přicházejí se závažným zánětem dásní, neošetřenými zubními kazy nebo s velmi citlivými zuby. V tomto případě může pomoci aplikace znecitlivující látky nebo odklad ošetření do příští návštěvy.
„Na čištění zubů a mezizubních prostor stejně nebudu mít čas nebo energii.“
Čištění zubů by se mělo přeměnit z nutného zla na každodenní příjemný rituál. Často klientům radím, aby si zuby čistili od plaku například u sledování televize, v posteli nebo když přijdou domů a jdou si umýt ruce.
Těsně před spaním už zuby v rychlosti přečistí od zbytků večeře. Vůbec mojí nejoblíbenější radou je pořízení již zmiňovaného sonického elektrického kartáčku. Ušetří spoustu času i námahy a zuby jsou po něm neskutečně hladké.
„Mým zubům už stejně nic nepomůže. Tak špatné je mám po pradědovi.“
Některá zubní postižení už sice vrátit nelze, ale můžeme je zlepšit nebo zastavit jejich zhoršování.
Jeden z mých pravidelných pacientů ke mně přišel před pár lety z donucení jeho zubní lékařky. Po vyšetření odcházel z ordinace naštvaný a nedokázal pochopit, proč by ještě měl znovu přijít, zaplatit a jakkoli měnit svůj ne zcela dobrý postoj k čištění zubů.
Netušil, že ve třiceti trpí parodontitidou a silným zápachem z úst. Nevěřila jsem, že se ještě někdy vrátí. Po dvou týdnech se ale objednal s úplně novým postojem k dentální hygieně. Po pár hodinách u mě na křesle se začal více usmívat a přiznal, že si toho všimla i jeho přítelkyně. Jeho problém jsme stabilizovali díky společné spolupráci a on věří, že není podmínkou ve stáří přijít o zuby.
Pokud ke mně dochází celá rodina, zjišťuji, že s úrovní hygieny jsou na tom všichni členové vcelku podobně. Jestliže má maminka výborně vyčištěno, většinou se pečlivě stará i o zuby svých dětí, a naopak.
„Mám velmi citlivé zuby.“
Snažíme se s klientem vypátrat příčinu a pokusíme se o zmírnění citlivosti změnou stravovacích návyků nebo zavedením posilňujících preparátů.
Například celodenní popíjení vody s citronem je sice považováno za zdravé a osvěžující, ale v ústech je neustále kyselé pH, což vede k erozi skloviny a jejímu postupnému ztenčování. Zuby jsou pak citlivější na studené, horké či tlak.
Vyhněte se popíjení slazených a energetických nápojů. Zdraví prospěšné smoothie a šťávy se snažte zapít vždy douškem čisté vody.
Lidé můžou mít zuby například i „obroušené“ vlastním zatínáním zubů při nervozitě nebo ve fitku, nočním skřípáním nebo špatnou technikou čištění zubů. V tomto případě upravím čištění a vyrobím jim individuální formičky na jejich zuby – chrániče zubů.
Prostě: chcete-li svůj úsměv rozzářit, zlepšit své zdraví nebo trápí-li vás nějaký problém, věnujte sami sobě návštěvu dentální hygienistky. Pomůže vám odstranit případný problém a navrhne používání pro vás nejvhodnějších pomůcek.
Dentální hygiena: Otázky a odpovědi
Dentální hygiena: Otázky a odpovědi
Zdroj: Thinsktock
Pravidelná návštěva dentální hygienistky Čechům stále ještě moc neříká. Přitom právě díky ní bychom mohli předejít většině problémů se zuby a dásněmi.
Na Západě je tahle péče naprosto běžná. Podle nedávného průzkumu v tuzemských luzích a hájích navštěvuje dentální hygienistku jen 15 % Čechů, a to pouze jednou do roka. Kde je problém?
Většina z nás stále ještě neví, co od dentální hygieny vlastně očekávat, a tudíž se trochu bojí. „Přitom ke strachu není důvod. Dentální hygienistka vám ukáže, jak správně pečovat o zuby, jak je čistit, případně odstraní plak a zubní kámen. Návštěva tedy rozhodně není bolestivá,“ říká viceprezidentka Asociace dentálních hygienistek Petra Křížová.
A může tohle všechno udělat zubař? Může, ale nestíhá. Nemá na vás tolik času jako dentální hygienistka. Jejich péče by se měla doplňovat:
- Stomatolog ošetří aktuální problém a pravidelná péče dentální hygienistky by měla pomoci těmto problémům předcházet.
-
Zdroj: Thinsktock
- Jak návštěva probíhá?
Zdroj: Thinsktock
Pokud se na návštěvu dentální hygienistky chystáte poprvé, vyčleňte si alespoň hodinu času. Dentální hygienistka nejprve důkladně vyšetří stav vašeho chrupu. Zkontroluje přítomnost zubního plaku, zubního kamene, pohyblivost zubů a stav dásní. Pak vás poučí, jak si zuby správně čistit, kde a jak máte zlepšit techniku, na která místa je potřeba se soustředit a také jaké pomůcky používat.
Absolvujete standardní odstranění plaku a zubního kamene ultrazvukem a ručními nástroji. Pokud je to potřeba, provede vám dentální hygienistka také fluoridaci zubů, leštění výplní nebo ošetření citlivých krčků. Z ordinace budete odcházet nejen s dobrým pocitem, ale i s bělejšími a hlavně důkladně vyčištěnými zuby. A můžete se rovnou objednat i na profesionální vybělení.
Jak často se doporučuje na dentálmí hygienu chodit?
Představte si, jak se plak plný toxických látek na zubech hromadí… Fuj. Aby chrup, dásně a kost, ve které jsou zuby usazené, neonemocněly, musí se pravidelně odstraňovat. Dentální hygienu byste proto měli absolvovat 2x ročně. A to i když nemáte žádné akutní problémy se zuby.
- Ovšem pozor, znovu připomínáme: Návštěva dentální hygienistky nenahrazuje návštěvu zubního lékaře!
- Zdroj: Thinsktock
- Kam se na zubní hygienu vypravit?
Zdroj: Thinsktock
Řada zubních lékařů spolupracuje s dentální hygienistkou, kterou vám přímo doporučí. Většinou pracují ve společném zdravotnickém zařízení. Další možností, jak najít dobrou dentální hygienistku, je databáze Asociace dentálních hygienistek, která odbornice na dentální hygienu sdružuje.
Možná vás zaráží, že pořád mluvíme o „dentálních hygienistkách“. Cožpak neexistují také muži, kteří pečují o naši dentální hygienu?
„Ano, v Česku máme i několik dentálních hygienistů. Je jich ale málo, situace je v tomto ohledu obdobná jako u zdravotních bratrů. Z nějakého důvodu si toto povolání vybírají spíše ženy,“ krčí rameny Petra Křížová.
Mohlo by vás také zajímat: 8 kroků ke krásnému úsměvu nebo Trápí mě zápach z úst. Jak to řešit?
|
Zdroj: Thinsktock
256 kWh/m²/rok)“,“price“:“9 200 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_605286dfa31c13.53627083.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-domu-chynava-ke-hristi-4022062″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 3+kk“,“locality“:“Praha 5, Radouňova“,“information“:“osobní vlastnictví, přízemí, umístění v klidné části obce, energetická třída C (83-120 kWh/m²/rok)“,“price“:“9 339 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_605286b7a96497.58825957.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-3-kk-praha-5-radounova-4022061″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 3+1″,“locality“:“Chodov, Budovatelů“,“information“:“osobní vlastnictví, panelová konstrukce, 2. patro, umístění v klidné části obce, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“1 070 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_605286a70b5ba3.43487210.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-3-1-chodov-budovatelu-4022060″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 2+1″,“locality“:“Horní Cerekev, Sportovní“,“information“:“družstevní vlastnictví, cihlová konstrukce, 2. patro, umístění na polosamotě, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“1 650 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_60528671034203.23865028.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-2-1-horni-cerekev-sportovni-4022059″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 4+1″,“locality“:“Praha 4, Hurbanova“,“information“:“osobní vlastnictví, panelová konstrukce, 11. patro, umístění v klidné části obce, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“7 499 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_60528649cc7407.35108028.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-4-1-praha-4-hurbanova-4022057″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej domu“,“locality“:“Bílina, Alšova“,“information“:“osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, umístění v klidné části obce, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“3 536 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_60528616a75010.28743685.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-domu-bilina-alsova-4022055″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 1+kk“,“locality“:“Ostrava“,“information“:“družstevní vlastnictví, panelová konstrukce, 10. patro, umístění na panelovém sídlišti, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“1 650 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_6052860a769c67.31914612.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-1-kk-ostrava-4022054″},{„serverId“:1,“heading“:“Pronájem bytu 2+kk“,“locality“:“Praha 6, Irská“,“information“:“osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, 1. patro, umístění v klidné části obce, energetická třída B (43-82 kWh/m²/rok)“,“price“:“16 000 Kč /měs.“,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_605285f03e2fc8.03105073.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/pronajem-bytu-2-kk-praha-6-irska-4022052″},{„serverId“:1,“heading“:“Pronájem bytu 1+1″,“locality“:“Karlovy Vary, Jahodová“,“information“:“osobní vlastnictví, panelová konstrukce, 2. patro, umístění v klidné části obce, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“8 000 Kč /měs.“,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_605285cd2f80f6.31130822.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/pronajem-bytu-1-1-karlovy-vary-jahodova-4022051″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 1+1″,“locality“:“Praha 9, Mladějovská“,“information“:“osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, přízemí, umístění v klidné části obce, energetická třída C (83-120 kWh/m²/rok)“,“price“:“4 290 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_605285c8b86c69.41646587.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-1-1-praha-9-mladejovska-4022050″}]}>
5 důvodů, proč pravidelně chodit na preventivní prohlídky: Vezměte dítě k zubaři! – AHA.cz
Myslíte si, že bílé a zdravé zoubky jsou u dětí samozřejmostí? Chyba! I malé děti můžou mít kazy a jiné nemoci zubů. Předejít těmto problémům pomáhají pravidelné preventivní prohlídky. Aha! nabízí 5 důvodů, proč se vyplatí chodit pravidelně s dětmi do zubní ordinace.
- 1*Problémy odhalíte včasPři prohlídce může zubní lékař zjistit odchylky od správného vývoje chrupu a doporučit konzultaci nebo léčbu u specialisty – ortodonta.
- 2*Zubař poradí s čištěním
- 3*Prohlídky zmenší strach
- 4*Vznikající kaz je možné léčit
- 5*Prohlídky platí pojišťovny
Čistí si vaše dítě zoubky správně? To nejlépe posoudí zubní lékař. Je-li to potřeba, pomůže zdokonalit techniku čištění a doporučí správné hygienické pomůcky.Pokud budete chodit k zubaři pravidelně, nebude se dítě tolik bát neznámého prostředí zubní ordinace. To, že se na chrupu vašeho potomka tvoří zubní kaz, sami neodhalíte, stomatolog ano. Pokud kaz odhalí včas, je možné ho léčit bez nutnosti vrtání a plombování. Prevence nic nestojí. Zdravotní pojišťovny hradí preventivní prohlídky svým pojištěncům dvakrát ročně.
Vsaďte na fluor„Ve své ordinaci se setkávám s dospělými i dětmi, které sem nejčastěji přivádějí problémy spojené se zubním kazem,“ konstatuje MUDr. David Kadlec z Domažlic.
Zubní kazy se u dětí bohužel objevují už od raného dětství. Může za to nedokonalé čištění dětského chrupu, polykání zubní pasty, hodně cukrovinek a někdy také genetické dispozice.
Podle doktora Kadlece je hlavní ochranou proti zubnímu kazu fluor obsažený v zubních pastách.
Jak si správně čistit zuby
* Zubní kartáček přiložte šikmo k dásním v úhlu 45 stupňů.
* Jemným pohybem odstraňte zbytky jídla a poté pohybujte kartáčkem směrem od kořene zubu k jeho korunce. Začněte u předních zubů a jemnými krouživými pohyby kartáčku postupujte ke stoličkám a zase zpět, na horní i dolní čelisti. Při čištění žvýkacích plošek postupujte stejně.
* Při čištění vnitřní strany zubů natočte kartáček v pravém úhlu k zubu a čistěte jemným svislým pohybem směrem od dásně.
* Pokud jste konzumovali kyselé potraviny nebo nápoje (limonádu, víno, ovoce, salát apod.), čistěte si zuby až třicet minut po jídle. Tyto látky oslabují zubní sklovinu a čištěním by mohlo dojít k jejímu poškození.
Bojíte se zubaře? Vyrazte na dentální hygienu
Každý z nás od raného věku ví, že by si měl zuby čistit ideálně po každém jídle, nejméně však dvakrát denně. Málokdo už ale ví, jak takové správné čištění zubů vypadá, a tak se stává, že se u zubaře nemálo z nás zastydí, když mu dentista oznámí, že zuby nejsou vyčištěny správně.
Přitom správným čištěním zubů můžete předcházet nejen kazům, ale i dalším onemocněním ústní dutiny. A kdo vás naučí si zuby čistit lépe, než odborník na slovo vzatý – dentální hygienista.
Pokud jste u dentálního hygienisty nikdy nebyli, měli byste to napravit.
Vyzpovídala jsem pro vás dentální hygienistku Michaelu Žďárskou, abyste věděli, proč je dentální hygiena pro zdraví úst nezbytná a co vás při ošetření čeká.
Chci na dentální hygienu
Míša vystudovala Soukromou vyšší odbornou školu zdravotnickou pro dentální hygienistky, s.r.o. Studia dokončila v roce 2017, ale už od druhého ročníku pracovala v oboru v rámci praxí a stáží. Nyní pracuje ve firmě Stomat, spol. s.r.o. v pražských Vysočanech.
Sama říká, že práce dentální hygienistky ji baví zejména proto, že její náplní práce není jen řešení problémů, ale zejména prevence.
Několikrát jsem si na vlastní kůži ověřila, že se správnou hygienou se dá většině problémů se zuby a dásněmi úplně vyhnout a jejím cílem je právě toto předat jejím pacientům.
Míšo, proč bychom měli chodit na dentální hygienu?
Protože dentální hygiena není jen o vzhledu našich zubů, ale zejména o zdraví dutiny ústní, které má dopad i na celkové zdraví našeho organizmu.
Zhruba 95 % lidí opravdu neví, jak si správně vyčistit zuby, i když si to většina z nich myslí…
Pravidelné čištění dvakrát denně nestačí?
V podstatě stačí, pokud je ale prováděno správně. Ze své zkušenosti ale vím, že zhruba 95% lidí opravdu neví, jak si správně vyčistit zuby, i když si to většina z nich myslí.
Zároveň se ale domnívám, že i když už pacient dentální hygienou prošel a techniku má zvládnutou, je dobré alespoň 1× do roka na dentální hygienu přijít i z preventivních důvodů.
Já sama na dentální hygienu ke své kolegyni také pravidelně docházím a troufnu si říct, že si zuby čistit umím.
Kolikrát do roka bychom tedy měli dentální hygienistku navštívit?
Četnost návštěv je velmi individuální a vždy se odvíjí od aktuálního stavu zubů a dásní. To, jak často máme na dentální hygienu docházet, by vždy měla určit dentální hygienistka.
Pokud jde o zesvětlení našeho přirozeného odstínu skloviny, je již nutné bělení zubů.
Budeme mít po dentální hygieně bělejší zuby?
V případě, že jsou zuby zapigmentované (zabarvené) například od kouření, pití kávy, čaje nebo červeného vína.. budou po ošetření určitě světlejší. Respektive odstranění pigmentací jim vrátí původní odstín skloviny. Pokud nám ale jde o zesvětlení našeho přirozeného odstínu skloviny (který má každý jiný), je již nutné bělení zubů.
Jak ošetření probíhá? Je bolestivé?
Vždy se snažíme, aby ošetření bolestivé nebylo. Záleží vždy na mnoha faktorech jako je například práh bolesti pacienta a stav parodontu. Svým pacientům říkám, že ošetření může být nepříjemné, ale nemělo by bolet. V případě, že i přes veškerou naši snahu ošetření pacienta stále bolí, máme několik účinných metod, jak bolest tišit.
Dentální hygiena je pro děti velmi vhodná, ale probíhá trochu jinak, než u dospělých. Věková hranice, kdy s ní začít, se těžko určuje. Obecně doporučuji od 4–5 let věku dítěte.
Je dentální hygiena vhodná i pro děti?
Samozřejmě. Je dokonce velmi vhodná! Samozřejmě probíhá trochu jinak než u dospělých a odvíjí se podle věku malého pacienta. Ale v zásadě je u dětské dentální hygieny nejdůležitější prevence – tedy nácvik správné techniky čištění zubů.
Věková hranice se těžko určuje, jelikož je každé dítě jiné. Ale obecně doporučuji cca od 4–5 let věku dítěte. Záleží, jak je schopné spolupracovat.
Samozřejmostí by měl být vždy doprovod alespoň jednoho rodiče, který by až do cca 12 let měl dítěti zuby dočišťovat.
Je pro někoho dentální hygiena nevhodná?
Vyloženě nevhodná není pro nikoho, nicméně pacienti po kardiologických operacích, pacienti kteří berou léky na ředění krve, pacienti s infekčním onemocněním jako je žloutenka, HIV, nebo i s obyčejným oparem, nebo nachlazením by měli vždy svůj zdravotní stav dopředu hlásit, aby bylo možné zajistit co nejoptimálnější podmínky pro ošetření. Samozřejmě veškeré dlouhodobě užívané léky a alergie je nutné také před ošetřením dentální hygienistce nahlásit!
Dentální hygiena rozhodně nenahrazuje preventivní prohlídky u stomatologa!
- Jak probíhá první ošetření?
- Návštěva dentální hygienistky se na různých pracovištích může trochu lišit, ale v zásadě by měla obsahovat většinou toto: Zdravotní anamnéza, vyšetření stavu parodontu (zuby + dásně), upozornění na problematická místa a vysvětlení příčiny, nácvik správné metody čištění, odstranění zubního kamene a plaku, depurace (zaleštění povrchu zubu), kalibrace mezizubních pomůcek a nácvik jejich použití, fluoridace, rekapitulace doporučení a dohodnutí dalšího termínu návštěvy.
- Jak dlouho ošetření trvá?
- Čas ošetření se opět může různě lišit, ale první návštěva na většině pracovišť trvá 60–90 minut.
- Odhalí dentální hygiena kaz?
Když si dentální hygienistka zubního kazu, nebo jiného problému, všimne, vždy na něj pacienta upozorní. Dentální hygiena ale není primárně zaměřena na odhalení zubního kazu a rozhodně nenahrazuje preventivní prohlídky u stomatologa.
Pomůže dentální hygiena od krvácení zubů?
Zuby většinou nekrvácejí. Pokud při čištění zubů, nebo během jídla máme v ústech krev, ve většině případů jde o krvácení z dásní. Toto krvácení je cca z 98 % způsobeno zánětem dásní, který dentální hygiena pomáhá léčit. V léčbě je ale nedílnou součástí hlavně domácí dentální hygiena pacienta, s jejímž nácvikem dentální hygienistka právě poradí a pomůže.
Kdy mám zvolit dentální hygienu s air flow?
Air Flow, neboli pískování, je metoda odstranění pigmentací z povrchu zubu pomocí proudu vody, vzduchu a jemného prášku. Tato metoda je pro většinu pigmentací velmi účinná, i když ani ona si neporadí úplně se vším.
Většina dentálních hygienistek tento přístroj v ordinaci má a ví, kdy má smysl ho při ošetření použít, ale je možné si o ošetření s ním i požádat. V ceníku pak bývá někdy za příplatek. Ne vždy je ale možné přístroj použít.
Například při krvácení z dásní je Air Flow kontraindikováno.
Co říct na závěr? Dentální hygienu by každý člověk, kterému záleží na zdraví jeho zubů, měl do své rutiny zařadit. Na Slevomatu najdete celou řadu nabídek, které vám hledání dentálního hygienisty usnadní. Tak vzhůru k zářivému úsměvu!
Ukažte mi ty nejlepší nabídky dentální hygieny
Překvapivé důvody, proč jít na dentální hygienu – Proženy
Foto: didesign021, Shutterstock.com
Chodíte pravidelně k zubaři a na dentální hygienu? Rozhodně byste měli, a to z mnoha důvodů. Zdaleka totiž nejde jen o zářivý úsměv. Možná vás překvapí, kolik zdravotních komplikací a nemocí mohou zubní kazy způsobit. Zvyšují riziko vzniku cukrovky, rakoviny i nemocí cév!
Bolest zkaženého zubu je velmi nepříjemná. Zrovna tak vrtání. Přesto je to jen špička ledovce – infekce ze zubu může totiž proniknout do organismu.
Toxické látky se rozšíří, napadnou orgány a pak hrozí otrava krve, revmatické nemoci, nebo dokonce infarkt. A tomu všemu může zabránit zubní kartáček.
Co získáte, když navštívíte aspoň jednou dentální hygienu a nacvičíte si pořádné čištění zubů a dásní?
Zubní kaz je infekce, která poškozuje zubní tkáň, tedy samotný zub.
Zanedbaná ústní hygiena má ale dopad i na další části chrupu: bakteriální infekce dásní, vaziva a kostí nesoucích zuby se nazývá parodontitida (parodont = závěsný aparát zubu) a může vést až k trvalé ztrátě chrupu. Nemoc způsobuje usazování plaku a kamene u dásní.
Zpočátku se projevuje „jen“ jako krvácení dásní, což podle studie WHO trápí osmdesát až devadesát procent Čechů. V případě, že infekce následně pronikne až do krve, může způsobit otravu. (Víte, co hrozí při zánětu dásně?)
Když se škodlivé mikroorganismy z postiženého chrupu dostanou do krve a kolují po celém těle, mohou způsobit řadu potíží a navíc negativně ovlivňují již vzniklé zdravotní problémy – snadno totiž napadnou jakékoliv oslabené místo.
Vážně nemocné lidi může obyčejný zubní kaz dokonce ohrozit na životě, obzvlášť při operacích. Proto, z preventivních důvodů a ve výjimečných případech, může zubní lékař doporučit trhání nakaženého zubu, u kterého není jisté, zda je zcela bez infekce.
Předejde se tím přechodu bakterií do krevního oběhu. Případná otrava krve by totiž pacienta mohla stát život.
Foto: Roman Samborskyi, Shutterstock.com
Zdravé zuby a dásně vám významně pomohou, aby vaše srdce zůstalo zdravé
Neléčené potíže se zuby a dásněmi ohrožují každého. „Onemocnění parodontu dvakrát zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění a mrtvice a až pětkrát cukrovky i chronických respiračních onemocnění.
Také až sedmkrát zvyšuje riziko předčasného porodu, vede ke snížení porodní váhy i imunity novorozence,“ upozorňuje Hana Kučová, dentální hygienistka z kliniky EUC Premium.
Parondititida je i jednou z příčin závažné revmatoidní artritidy.
Toxické organismy z úst mohou dokonce vyvolat i karcinogenní změny v buňkách trávicího ústrojí. Podle odborníků je u lidí s onemocněním parodontu zvýšený výskyt rakoviny až o 15 procent – přestože z těchto studií byli vyloučeni kuřáci. Jde především o rakovinu jícnu, jazyka, žaludku, slinivky, střev nebo konečníku.
Foto: Minerva Studio, Shutterstock.com
Návštěva zubaře není příjemná. Ale je důležité, aby stav chrupu občas posoudil odborník
Je tedy jasné, že pečovat o chrup byste měli každý den. Během čištění je důležité spíš jemně masírovat dásně než drbat zuby silou – tím si jen poškodíte sklovinu.
Kazy se dělají nejčastěji na bočních stranách, proto se neobejdete bez mezizubního kartáčku. Zcela zásadní je technika čištění – a tu vás naučí na dentální hygieně.
Navíc vás tam zbaví zubního kamene a zredukují počet bakterií, který přispívá k infekcím a vzniku paradontitidy.
Na zubní hygienu byste měli podle odborníků zajít jednou za půl roku, zvlášť pokud máte sklony k onemocnění parodontu. Domácí čištění není tak efektivní a běžnou ústní hygienou se nečistot ani bakterií často nezbavíte.
„Četnost návštěv je samozřejmě individuální, ale u ‚vzorných‘ pacientů je běžná dvakrát za rok.
U pacientů, kteří mají z jakéhokoliv důvodu sníženou schopnost pečovat o chrup, například lidé s omezenou manuální zručností, senioři, hendikepovaní nebo malé děti, mohou chodit i častěji, třeba jednou za tři měsíce,“ uvádí zubní lékař Ondřej Šrámek z Dentální kliniky Hradčanská.
Víte, kdy je nejvhodnější denní doba na návštěvu zubaře?