8.3.2020
Pro alergiky je důležité vědět, na co jsou alergičtí, v případě pylových alergií by měli znát pylový kalendář. Pylová sezóna je totiž dlouhá a může překvapit i koncem ledna.
Každý rok však pyly začínají poletovat jindy. Vše se odvíjí od toho, jak teplá je zima. Jelikož letošní zima se de facto nekonala, je zde předpoklad, že nás pyly začnou trápit velmi brzy.
Oficiálně hlavní pylová sezóna začíná s příchodem jara.
Pro alergiky začíná těžké období plné kýchání, smrkání a velké únavy (Zdroj: Depositphotos)
Pro alergiky nastává nepříjemné období
Dá se říci, že pro alergiky nastávají krušné časy. Příroda se pomalu probouzí a již brzy bude všude okolo plno kvetoucích rostlin, stromů i trav.
Pro alergiky bývá obvykle nejhorším měsícem duben, kdy se objevují ty nejvýznamnější alergeny. Letos je ale možné, že sezóna započne o něco dříve.
Nejde o nic překvapivého, podle odborníků pylová sezóna začíná rok od roku dříve. Mohou za to především vyšší březnové teploty.
Pro alergiky jsou nejhorší kvetoucí stromy (Zdroj: Depositphotos)
Začátek pylové sezóny
Nejvíce lidi trápí alergie na pelyněk, břízu, dub a trávy. Jako první však začínají kvést lísky, k nim se posléze přidávají olše, břízy a další dřeviny. V době od března do května patří k významným alergenům vrba, jasan, habr a dub. V dubnu a květnu se potom objevuje pyl jehličnanů, jež však mají malý alergologický význam. Pylovou sezónu pak na podzim zakončují rákosy a různé byliny.
Procházka v rozkvetlém sadu je pro alergiky hororem (Zdroj: Depositphotos)
Pylová sezóna v Česku
V České republice je aktuálně více než 2,5 milionů alergiků. Jejich počet neustále narůstá. Za posledních 20 let se počet alergiků dokonce zdvojnásobil. Může za to z jedné strany zhoršení životní prostředí, ale také moderní způsob života, velký stres nebo zděděné vlohy.
Oficiálně pylová sezóna v Česku trvá zhruba od března do konce září a je jí možné rozdělit do tří období.
Na jaře alergiky trápí hlavně pyly z dřevin, v létě potom pyly trav a na podzim pyly plevelů, a to především pelyněk a ambrózie.
To, jaká je aktuální situace, můžete zjistit díky Pylové informační službě, která každý týden zveřejňuje aktuální stav i předpověď na nejbližší období. V České republice koncentraci pylů měří 12 pylových stanic.
To, kdy začíná pylová sezóna, se dozvíte díky Pylové informační službě (Zdroj: Depositphotos)
Falešná alergie
Někdy blízká přítomnost u některých rostlin způsobuje projevy podobné alergii. Ve skutečnosti však o ni nejde, protože se u ní nevytváří specifické protilátky. Jedná se pouze o podráždění dýchacích cest. Nejčastěji tyto reakce vyvolává silná vůně květů akátu, lípy, bezu, šeříku nebo řepky olejky.
I když by se mohlo zdát, že je řepka mocným alergenem, ve skutečnosti vyvolává pouze falešnou alergii (Zdroj: Depositphotos)
Informace pro alergiky na pyl
To, co je pro zdravého člověka normální, pro alergiky představuje velký problém. Pylové alergeny u nich vyvolávají nepřiměřenou reakci imunitního systému.
Jejich tělo se k pylovým alergenům chová stejně, jako by se střetlo s nějakou nebezpečnou infekcí. Pyl se usazuje v kůži, očích, nose i na průduškách. To má pak za následek bohaté projevy alergie.
Je navíc vysoce pravděpodobné, že pokud trpíte jednou alergií, projeví se u vás i další její forma. Každého jedince obvykle trápí alespoň dva typy alergií.
Alergie na pyl je spojena se vdechnutím alergenu, jež se usazuje v nose a v průduškách (Zdroj: Depositphotos)
Proč tomu tak je?
Pyl je velmi malý a lehký. Velikost jednoho pylového zrna se pohybuje mezi dvěma až dvě stě padesáti mikrometry. Dostanou se tak velmi daleko, klidně i desítky kilometrů od původního zdroje a díky své velikosti proniknou i prachovými filtry.
Na alergiích se velmi negativně podepisuje průmysl a doprava. Znečištěné ovzduší oslabuje nosní sliznici, což zvyšuje pravděpodobnost, že dýchací cesty budou na alergeny reagovat.
Pokud přilnou k nečistotám ve vzduchu, jsou více dráždivé a riziko vzniku alergické reakce se zvyšuje.
Projevy alergie na pyl
Mezi typické projevy pylové alergie patří hojná vodnatá rýma, záchvatovité svědění nosu a kýchání (klidně i 10 až 30 kýchnutí v jednom sledu). Dále alergii doprovází nepříjemné zduření nosní sliznice, pocit ucpaného nosu, zarudlé a slzící oči, a v těch nejhorších případech i dechové obtíže.
Mnoho alergiků bohužel trápí i astma, které veškeré projevy alergie ještě zhoršuje. U citlivějších alergiků může vdechování pylů způsobit dokonce i ekzém, který má podobu zarudlých svědivých ložisek. Nejvíce se vytváří na hlavě a v podkolenních a loketních jamkách. Velký počet alergiků rovněž bolí hlava a mají spánkové potíže spolu s pocitem únavy.
K častým komplikacím rovněž patří větší sklon k infekcím dýchacích cest a záněty vedlejších nosních dutin.
Pyl s velikostí 2 až 250 mikrometrů se dostane skutečně daleko od svého původního zdroje (Zdroj: Depositphotos)
Jak odhalit alergii?
Pokud vás trápí nějaký z výše uvedených problémů, neváhejte a navštivte svého lékaře. Ten vás prohlédne, vyšetří a odešle k dalšímu vyšetření ke specialistovi.
Alergolog provede vedle anamnézy i kožní testy, vyšetří váš dech a udělá krevní testy. Podle nich odhalí, zda jste vůbec alergik a na co konkrétně máte alergii a jak silnou.
V případě, že se pylová alergie nikterak neřeší, je zde až 3,5x větší riziko vzniku astmatu.
Jedním z prostředků k odhalení alergie jsou tzv. prick testy čili kožní testy (Zdroj: Depositphotos)
Jak se léčí pylová alergie?
Po dostatečné diagnostice, kdy se odhalí, jakou alergií nemocný trpí, je možné nastavit tu správnou léčbu. U lehčích forem pomohou tabletky proti alergii, které se berou před očekávaným nástupem potíží a pak po celou pylovou sezónu.
Mimo sezónu je možné aplikovat vakcíny, které zvyšují odolnost vůči pylům, na něž jsou dotyční alergici citliví. Ze všeho nejvíce však alergikům pomáhá, když v době pylové sezóny vycestují ze své oblasti do oblasti, kde pyl, na který jsou citliví, není. Pomoci může pobyt v horách nebo u moře.
Když to není možné, jsou zde podpůrná preventivní opatření.
I pylovou alergii je nutné řešit, protože hrozí, že by mohla přejít do astmatu (Zdroj: Depositphotos)
Preventivní opatření
- Nejlepší je se alergenům vyhýbat. Ne vždy je to však možné. Někdy se alergenům vyhnout prostě nejde. Alergikům potom pomůže, když se po příchodu domů převlečou do čistého oblečení, osprchují se a umyjí si vlasy.
- V pylové sezóně je pro ně více než vhodné vyhýbat se zbytečnému pobytu venku. Pokud jste alergičtí na pyl stromů, vyhýbejte se pokud možno lesům a parkům.
- Nechoďte do polí a míst, kde je vysoká tráva.
- Nesekejte trávu a venku nesušte prádlo.
- Za slunných dnů zavírejte okna, a to především dopoledne a odpoledne, kdy je kumulace pylu nejvyšší. Do oken si pořiďte protipylové sítě.
- Venku se vyhýbejte namáhavé fyzické aktivitě (v době slunných a větrných dnů). Nesportujte!
- Pozor si dejte i na další dráždivé látky, které situaci jen zhorší (kouř z cigaret, parfémy, silné vůně květin a podobně).
- Dobré je rovněž sledovat i aktuální pylovou situaci a počasí. Alergikům je venku nejlépe po dešti.
- Doma častěji utírejte prach, vysávejte koberce a vytírejte podlahu. Pořiďte si čističku a zvlhčovač vzduchu.
Alergikům pomáhá zvládnout alergii čistička a zvlhčovač vzduchu (Zdroj: Depositphotos)
Jak své tělo ještě můžete podpořit?
Abyste pylovou sezónu přečkali co nejlépe, zařaďte do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny, mléčné výrobky s probiotiky a netučné maso. Vypijte alespoň 2 litry vody denně. Omezte kofeinové a sladké nápoje.
Dopřejte si dostatek relaxace. Vhodný relax představuje sauna, plavání nebo bruslení. Podpůrně působí i konzumace žampionů, užívání vitamínu C, A, kyseliny pantothenové a kvercetinu.
Nepodceňujte důležitost spánkové hygieny.
V boji s alergií vám může pomoci i správná strava a spánková hygiena (Zdroj: Depositphotos)
20 tipů, jak ochránit domov před alergeny
Až 20 % lidí na celém světě trpí alergiemi. Největší potíže přicházejí v jarním a zimním období, kdy se více zdržujeme doma a méně větráme. Alergici v tu dobu prožívají patrně nejhorší chvilky v roce. V domácnosti jsou nejčastějšími alergeny roztoči, pyly a plísně. Podívejte se na 15 tipů, které udělají z vašeho bytu či domu pevnost, do které se alergeny jen tak nedostanou.
1. Nepusťte plíseň do koupelny
Koupelnu je dobré větrat nejlépe otevřeným oknem. Samozřejmě ne každá koupelna má okno, tudíž je třeba alespoň větrat otevřenými dveřmi. Plísni se nejlépe daří ve vlhkých koutech a rozích (kolem vany a umyvadla). Je tedy dobré tato místa alespoň jednou týdně ošetřit přípravkem proti plísni.
2. Plyšáci jsou dětem nejblíže – perte je!
Vydatným zdrojem roztočů a alergenů jsou plyšáci. Je dobré nechávat dětem v postýlce maximálně tři plyšáky a ostatní raději uskladňovat v umělohmotných krabicích.
Jednou měsíčně byste měli plyšáky vyprat nebo alespoň vložit do sušičky na dvacet minut. Roztoče tak zlikvidujete. Nebo je naopak vložte v igelitovém sáčku do na asi 20 minut do mrazáku.
Chlad by měl nebezpečné roztoče zlikvidovat.
3. Zkontrolujte závěsy v koupelně
Vinylové sprchové závěsy mohou vypouštět těkavé látky a další alergeny. Mimo to mohou obsahovat nebezpečné ftaláty. Raději je vyměňte za závěsy, které neobsahují tyto látky a lze je lépe čistit (například nylonové).
4. Bytový textil přikrývejte
Polštáře, potahy, matrace a další látky jsou zdrojem alergenů rovněž. Alergologové doporučují přikrývat je přehozy, které by měly být nejlépe z mikrovlákna. Jednou týdně potom potahy vyperte při vysokých teplotách.
5. Vymezte prostor domácím mazlíčkům
Studie prokázaly, že obyvatelé domácností se zvířecími mazlíčky jsou náchylnější k alergiím. Pokud se u vás doma podobné problémy vyskytnou, doporučuje se vymezit zvířátku jeho vlastní prostor a nepouštět ho do místností, kde se spí.
6. Pozor na formaldehydy a další škodlivé látky
Formaldehydy a ostatní škodlivé látky nás vůbec obklopují při každodenním životě. Jsou v nábytku, v kobercích, v látkách, ve stěnách – zkrátka všude.
Na trhu je k dostání celá řada prostředků, které tyto látky eliminují. Například při rekonstrukci lze použít sádrokartonové desky Rigips s technologií Activ’Air, která dokáže pohlcovat formaldehyd.
Disponují technologií, která nebezpečné látky pohlcuje a rozkládá.
7. Kapky vody z potrubí mohou dělat potíže
Z roku 2010 pochází studie, která prokázala, že kapky vody na dřezu či na potrubí u toalet, vedou k plísním a mají negativní vliv na lidi se zvýšenou náchylností k alergiím.
Celá galerie 7
8. Myjte pečlivě chladničku
I v záhybech a rozích uvnitř chladniček se zdržuje voda, ze které by mohla časem vzniknout plíseň. Pravidelně ji omývejte.
9. Instalujte v kuchyni odsavač par
V každé kuchyni to bohužel nejde nebo jen za cenu složitějších stavebních úprav, ale pokud máte tu možnost, instalujte do kuchyně odsavač par, který vyvede páru (a s ní i škodlivé látky, které se při vaření mohou uvolňovat) ven z domu. Platí to zejména pro kuchyně, které mají plynové sporáky.
10. Prach není přítel
Možná máte pocit, že prachovka rozvíří po místnosti prach. Pravda ale je, že antistatická zachycuje alergeny. Použít můžete také hadr z mikrovlákna nebo stírejte prach navlhčeným hadrem.
11. Nenechávejte si doma odpadky
Tam kde je nepořádek se alergenům daří. Vyhazujte staré noviny a časopisy stejně jako třeba předměty, které už neslouží svému účelu a staly se z nich lapače prachu.
12. Čistěte okapy
Kdo má na domě okapy, ví, že jsou čas od času plné spadaného listí a dalšího nepořádku. To vše samozřejmě smícháno ve vodě, což znamená, že se zde velmi dobře množí a šíří nejrůznější alergeny.
13. Boty nechte za dveřmi
Na podrážkách bot se dobře drží nečistoty, které nežádoucím látkám poskytují živnou půdu. Nechávejte boty za dveřmi. Pokud musíte mít boty v bytě, odložte je v předsíni a dobře očistěte podrážky.
14. Nepřelévejte květiny
Pokud přelijete květiny a necháte místo neočištěné, vzniknou zde časem plísně. Také vlhká půda květináčů poskytuje dobré podmínky pro vznik plísní. Proto udržujte místo kolem květináčů čisté a především suché.
15. Dejte si tiskárnu ze stolu
Studie ukázaly, že tiskárny (zejména ty laserové) vypouštějí do ovzduší těkavé látky, které mají negativní vliv na dýchací ústrojí. Proto tiskárnu umístěte v dobře větrané místnosti. Pokud to jinak nejde, umístěte ji alespoň 150 cm od místa, kde často pobýváte.
16. Když nábytek nevoní
Zařídili jste si byt novým nábytkem, který voní „novotou“? Skříňky z dřevěných kompozitních materiálů, jako je dřevodrť, dřevotříska nebo překližka, jsou často vyrobeny za použití těkavých organických látek. Nábytek nalakujte netoxickým lakem, abyste zabránili unikání výparů, nebo ho před instalací nechte týden stát na dobře větraném místě.
17. Odpuzovače hmyzu neškodí jen broukům
Nepoužívejte chemické přípravky proti škůdcům, spreje a repelenty proti škůdcům. Používejte raději mechanické bariéry jako desky či sítě do oken a insekticidy na rostlinné bázi např. pyrethrum.
18. Vyhněte se pohlcovačům pachů
Tak za prvé, žádné pohlcovače neexistují, ještě nebylo vynaleze nic, co by rozpoznalo příjemný pach od smradu, jde jen o reklamní trik. Jestli je potřebujete zbavit nepříjemného zápachu, zvolt přírodní prostředky místo chemických osvěžovačů, vhodné jsou například éterické oleje. A důkladně větrejte.
19. Cena za krásu
Aerosolové spreje či laky na vlasy vypouštějí snadno vdechnutelný jemný poprašek. Místo nich použijte kuličkové deodoranty, spreje kupujte s mechanickou pumpičkou.
20. Nekuřte
Kouření škodí zdraví a nejenom vašemu. Pokud se zlozvyku nedokážete vzdát, kuřte pouze venku. I když žijete sami, ochráníte svůj organismus na tu dobu, kdy přímo neinhalujete výpary z cigarety.
Text z dostupných zdrojů vytvořila redakceFoto Profimedia
Bojujete s pylem? Doma pomohou okenní sítě a větrací jednotky!
Chytře vybavené domácnosti umí značně pomoci lidem, kteří trpí alergií, ať už cestou větrání pomocí lokálních jednotek nebo zasíťováním oken. Pyl ze stromů je v posledních týdnech všude, sezóna bylin a travin ale teprve začíná. Jak fungují technické vychytávky, které od něj mohou pomoci a kolik stojí?
S větrací jednotkou KORASMART se budete moci doma volně nadechnout. Zajistí dokonalé větrání místnosti bez vnikání pylů nebo prachu. Na obrázku KORASMART 1400 s programovatelným nastavením a regulací vlhkosti vzduchu.
Zasíťování je levné
V běžných obchodech se můžete setkat s takzvanými síťkami proti pylu. Ty jsou nejčastěji vyráběny z netkané textilie, která vytvoří clonu mezi vámi a okolním světem.
Výrobci těchto sítí slibují, že při správné instalaci budete moci i dál běžně větrat, a přitom vás bude chránit nejen proti pylům, ale také proti hmyzu. Jejich instalace je velmi jednoduchá, některé z nich připevníte pomocí suchého zipu, a také pořizovací cena v řádech stokorun leckoho potěší.
Nedostatkem tohoto řešení je ale estetická stránka – netkaná tkanina ani jiné textilie nepůsobí v okně dvakrát elegantně a není 100% účinná. Může se stát, že zadrží pouze hrubší pylová zrna.
Vedle těch nejjednodušších a také nejlevnějších typů sítí ale najdete také modernější řešení zasíťování. Nabídka je široká a obsahuje pevné, rolovací a posuvné sítě pro okna i dveře. Tyto typy sítí jsou instalovány buďto v samostatném rámu před okno, nebo, v případě roletových systémů, v úložném boxu nad okenní rám. Taková řešení ale už stojí v řádech tisícikorun u každého okna.
Lokální větrací jednotka přivádí vzduch přes filtr
Moderním způsobem větrání je výměna vzduchu pomocí lokálních větracích jednotek.
V čem takové řešení spočívá? „Větrací jednotka KORASMART s rekuperací tepla přivádí dostatečné množství čerstvého a, nejen pro alergiky, čistého a filtrovaného vzduchu do místnosti a odvádí ten vydýchaný z domácnosti ven.
“ Filtrace eliminuje nejen pyly, ale také prachové částice poletující ve venkovním prostředí, vysvětluje produktový specialista Ondřej Číž.
Investice do větrací jednotky je vyšší, než nákup síťoviny. Lokální větrací jednotka ale zajistí větrání a filtraci vzduchu v celé místnosti. Levnější větrací jednotku bez rekuperace tepla, jakou je například KORAVENT pořídíte už za 10 825 Kč. Cena dražších jednotek s rekuperací tepla již od 17 tisíc korun.
KORASMART TUBE 2400 a 2400E
Kvalitu vzduchu v chytré domácnosti hlídá nástěnná větrací jednotka s rekuperací, kterou je možné ovládat přes aplikaci na tabletu nebo mobilním telefonu. Výměnné filtry zachycují prach a pyl, čímž snižují možnost vzniku alergií.
Jednotka dále redukuje vlhkost a tím zamezuje tvorbě plísní, která vzniká při nedostatečném větrání. Po spuštění se ventilátor uvnitř jednotky otáčí směrem z interiéru do exteriéru, díky čemuž odváděný znečištěný vzduch nabíjí tepelný výměník.
Zhruba po minutě se směr rotace otáčí zpět a chladný přiváděný vzduch odebírá naakumulované teplo z výměníku. Cena zařízení je od 22 705 Kč vč. DPH.
Inteligentní Sensobox KORADO rozpozná zvýšenou koncentraci oxidu uhličitého v domácnosti. Nadlimitní obsah škodlivých látek může navozovat ospalost, únavu, nekvalitní spánek nebo bolesti hlavy.
Jakmile dojde k překročení hodnot, senzor automaticky aktivuje větrací jednotku KORAVENT 100. Ta následně zvýší svůj vzduchový výkon a tím sníží koncentraci škodlivých látek v místnosti. Zařízení má snadnou instalaci, která zabere zhruba dvě hodiny času.
Cena za Sensobox je 11 340 Kč, cena za Koravent 10 820 Kč vč. DPH.
Větrací jednotka KORAVENT zajistí automatické větrání bez pylů nebo prachu ve dne i v noci. Větrací jednotky snižují ztráty tepla díky řízenému větrání. Nehrozí tak nejen kontakt s alergeny, ale také se pomůže s problémy s vlhkostí nebo hlukem z ulice. Výkon jednotky a čas větrání navíc jednoduše naprogramujete. Větrací jednotku KORAVENT pořídíte od 10 825 Kč.
Zdroj: www.korado.cz
Bojujte s alergeny
Ordinace alergologů se každý podzim a zimu plní novými pacienty. Způsobuje to náš delší pobyt v uzavřených prostorách. S přicházejícím chladnějším počasím se uzavíráme do místností, které doslova překypují alergeny a dalšími nebezpečnými látkami.
V takovém případě je dobré zabezpečit domov proti těmto prvkům. Máme pro vás několik tipů, které by vám v tomto boji měly pomoci.
Do boje s plísní
Plíseň je jedním z nejčastějších zdrojů alergenů a dalších nebezpečných látek. Měli byste se chovat tak, aby neměla šanci se u vás zabydlet. Nejvíce vlhkosti, ze které plíseň vzniká, se drží v koupelně. Měli byste ji pravidelně větrat, nejlépe otevřeným oknem, pokud to nejde, nechte alespoň otevřené dveře.
Plíseň se ráda tvoří také v lednici – doporučuje se otírat občas sraženou vodu. Stejně tak byste měli postupovat v případě kapek na trubkách a odpadech.
Roztoče zahubí sušička
Pokud se bavíme o nebezpečných látkách v blízkosti dětí, jako první nás napadnou plyšáci, kteří jsou vydatným zdrojem roztočů. Podle doporučení alergologů byste měli dětem nechávat v postýlce maximálně tři plyšové hračky a zbytek nechávat uzavřený v plastových boxech. Rovněž se doporučuje jednou za měsíc plyšáky vyprat nebo alespoň vložit do sušičky na prádlo. Dvacet minut této lázně roztoče vyhubí.
Formaldehydy a ftaláty
Aniž bychom o nich vůbec měli tušení, obklopují nás při každodenním pobytu doma nebezpečné látky formaldehydy. Ani v tomto případě nejsme bez možností. V poslední době instalují do dětských pokojíků majitelé například sádrokartonové desky, které dokážou formaldehydy pohltit a rozložit na inertní látky a již je nepustit zpět (např. Rigips s technologií Activ'Air).
Alergie je téma, které je stále víc a víc aktuálnější. A nehovoříme jen o alergiích na pyly a trávy. Stále …
Dalšími nebezpečnými prvky, které možná máte doma, jsou vinylové závěsy v koupelně. Mohou obsahovat ftaláty, raději je vyměňte za jiné, které budete moci lépe očistit nebo vyprat. Na trhu jsou tradiční například látkové. Ty samozřejmě navlhnou, ale voda z nich díky jejich speciální tkanině rychle steče a závěs dobře vysychá.
Bytový textil přikrývejte
Vydatným zdrojem alergenů je rovněž bytový textil, sedačky, matrace a podobně. Obecně je vzhledem k alergenům lepší kupovat gauče a sedačky v kůži, ale ne každý si to může dovolit a ne každému se to líbí. Měli byste tedy tato místa přehazovat potahy, které budou nejlépe z mikrovlákna. Takový potah je dobré jednou za měsíc vyprat při vysokých teplotách.
Titulní foto: Thinkstockphotos.com
Může za žluté peklo řepka? Zjistili jsme, čeho je v pylu nejvíc!
Česko v minulém týdnu zasáhla doslova žlutá bouře. Kvůli teplému počasí totiž naplno propukla pylová sezóna. A zatímco obvykle kvetou jednotlivé druhy stromů postupně, letos začaly kvést téměř všechny najednou. Navíc jsou v rozpuku i ty druhy dřevin, které kvetou jednou za čtyři až pět let. Co alergiky v těchto dnech zlobí nejvíc?
Rýma, kašel, svědění očí, nepříjemná vyrážka – nejen tyto příznaky alergie pocítilo v uplynulých dnech mnoho Čechů. Není divu, díky teplému počasí vykvetlo mnoho rostlin a stromů najednou a létající pyl byl viditelný i pouhým okem.
Zlí jazykové z pylové kalamity okamžitě obvinili řepku, která je v Česku druhou nejčastěji pěstovanou plodinou a právě teď je v plném květu. Podle palynologů (expertů na pyl) je v tom ale řepka nevinně. Nejsilnějším alergenem je v těchto dnech bříza, největšími producenty pylu jsou ale kvetoucí jehličnany. Jejich pyl ale naštěstí není pro alergiky tak agresivní.
„Obávaný pyl řepky velmi špatně létá a drží se v bezprostřední blízkosti řepkových polí, kde vnímavějším jedincům potíže způsobovat může. Stejně tak špatně létá pyl hmyzosnubných stromů, jako je jírovec maďal nebo vrby. Tyto stromy patří spíše do skupiny slabých alergenů,“ uvádí portál Státního zdravotního ústavu Ústí nad Labem.
Státní zdravotní ústav každý týden analyzuje, která pylová zrna jsou v ovzduší zastoupena nejvíc. Jak tedy dopadla ona proklínaná řepka? Možná vás překvapí, že její pyl se v ovzduší téměř nevyskytuje, maximálně v 1 procentu. Dominuje naopak pyl smrku nebo borovice.
Na to, jaké druhy pylových zrn se v ovzduší vyskytují nejvíc, se podívejte v podrobné analýze v pořadu Víkend. Startuje ve středu ve 21:40 na Nově!
V tomto týdnu by podle odborníků měla začít sezóna pylu travin, naopak by měla ustávat aktivita břízy. „Zdrojem masivních pylových nánosů jsou jehličnany: smrk a borovice. Jejich pyl je alergologicky méně nebezpečný.
Jedná se o morfologicky veliká pylová zrna se vzduchovým polštářem, proto mají velmi dobrý dolet,“ vysvětlují na webu Pyly.cz.
Vedle pylu travin a jehličnanů potrápí alergiky také pyl buky, dubu, javoru, platanu, ořešáku a kaštanu.
- Pyl je teď pohromou nejen pro alergiky – podívejte se na reportáž:
- ČTĚTE TAKÉ:
- 3 tipy, jak zabezpečit byt proti pylům Postihla vás nečekaně alergie? Proč přichází i v dospělosti a jak na ni
mom TN.cz
Jak si chytře zabezpečit byt?
Každý rok zloději navštíví více než 6000 rodinných domů, bytů či chat, samozřejmě bez pozvání. Ačkoliv počet vloupání do domácností během posledních několika let spíše klesá, průměrná škoda, kterou lupiči lidem způsobí, naopak postupně roste.
V roce 2018 to bylo průměrně cca 48 000 korun v případě vykradeného bytu a 77 000 korun v případě rodinného domu. Hlavní sezónou zlodějů je zejména čas letních prázdnin, kdy lidé jezdí na dovolené a svoje byty nechávají několik dnů či týdnů prázdné.
Překvapivě velký počet vykradených bytů však policie eviduje i během jarních měsíců. A výjimkou nejsou ani vloupání v době, kdy jsou majitelé doma. Díky chytré domácnosti ale získáváte řadu možností, jak si své soukromí lépe zabezpečit – můžete je hlídat i ze zahraničí.
Základní tipy k chytrému zabezpečení domácnosti shrnuje Antonín Terš, bezpečnostní expert společnosti ASSA ABLOY.
Zobrazit další fotky v galerii
Nejdůležitější je pořádně zabezpečit dveře, tudy chodí lupiči nejčastěji. Staré panelákové dveře z dřevotřísky vycpané vlnitou lepenkou dokáže lupič překonat během pár desítek sekund. Zde nejde o žádnou inteligentní novinku, ale důraz na kvalitu.
Investujte do bezpečnostních dveří s kovovým vnitřkem, kvalitního zámku, a také do zárubní, které nejde jen tak vypáčit. Ty obyčejné, plechové, jsou opravdu k ničemu.
A zámek s cylindrickou vložkou FAB si určitě pořiďte buď ve třetí nebo ve čtvrté bezpečnostní třídě, tak aby byl odolný proti vyvrtání, vyražení i vyháčkování. Zde se investice do patentovaných technologií rozhodně vyplatí!
Chcete pořádně nakopnout domácí atmosféru? Pořiďte si chytré žárovky, které umí svítit šestnácti miliony barev a jejich odstínů. Navíc k nim není potřeba vypínač na zdi, protože se ovládají přes mobil i hlasem prostřednictvím virtuální asistentky Alexy. Co víc si přát?
Když budete mít nové dveře, můžete začít s chytrými věcmi. Na trhu jsou například digitální kukátka Yale, která vám ukážou návštěvníka na displeji a díky nahrávání si můžete pohlídat, zda nějaký tipař nezvonil, když jste nebyli doma.
Další krokem je chytrý zámek. Už nebudete muset řešit ztracené klíče vašich dětí, nebo to, zda jste ráno při odchodu do práce otočili klíčem. Například chytrý zámek FAB ENTR se dá otevírat pohodlně čtyřmi způsoby – pomocí PIN kódu, otisku prstů, dálkového ovladače a aplikace v mobilu. A navíc se pokaždé za vámi sám zamkne.
Trh s elektronickými zařízeními pro chytrou domácnost loni podle společnosti Futuresource celosvětově vzrostl o 39 procent na 100 milionů prodaných produktů. To představuje tržeb přes dvanáct miliard dolarů.
Za větším zájmem stojí lepší schopnost zařízení komunikovat mezi sebou, snadnější ovládání i nástup hlasových asistentů.
Právě inteligentní reproduktory s virtuálními asistenty se staly hlavním prvkem pro ovládání dalších přístrojů v domácnosti.
Bezpečnostní dveře a kvalitní zámek sice odradí většinu amatérských lupičů, profesionálovi, který se chce opravdu dostat dovnitř, ale odolat nemusí. Je proto dobré umístit přímo za dveře chytrou kameru, která reaguje na pohyb.
Nevítaného návštěvníka natočí a video vám okamžitě pošle na mobil, takže můžete hned zavolat policii.
Kamera se hodí třeba i pro ujištění, že je ve vaší domácnosti je vše v pořádku, nebo pro kontrolu, v jakém stavu se domů vrací vaši potomci.
Kamera je základ, který můžete rozšířit například kompletní sadou chytrého alarmu Yale Smart Home.
Ten k chytré kameře přidává pohybové čidlo a několik spínačů, které vyvolají poplach, když někdo otevře dveře nebo okno. Stačí vše rozmístit na správná místa a jedním zmáčknutím tlačítka propojit.
Instalaci zvládnete hravě sami. Potom už vše ovládáte z chytrého telefonu a domov máte pod kontrolou z jakéhokoliv místa na světě.
Když si dopřáváte delší dovolenou, je dobré, aby se vaše domácnost tvářila, že v ní občas někdo je. Odradí to tipaře, kteří vyhledávají opuštěné domy a byty.
Stačí za pár korun koupit programovatelnou zásuvku, která každý den na chvilku zapne světlo v obýváku nebo třeba rádio – jako ve filmu „Sám doma“.
A samozřejmě si nechte od sousedů vybírat dopisy a letáky, přeplněná schránka je pro lupiče jasný signál k akci.
V klidné rezidenční obci kousek od Prahy svítí chytré lampy, které se i během noci zapínají a vypínají podle aktuální potřeby. Navíc nonstop měří řadu údajů počínaje znečištěním ovzduší přes hluk až po počet projíždějících aut.
Použitý systém navíc do budoucna slibuje i další výhody. Tak to dnes vypadá v Dolních Břežanech, které si pro svůj pilotní projekt vybrala firma Byzance.
Pro řadu starostů ale bude zásadní hlavně informace, že jedna chytrá lampa vyjde jen na dva a půl tisíce korun.
Rodinné stříbro a akcie z kupónové privatizace neschovávejte do prádelníku ani pod koberec, pořiďte si domácí trezor. K dostání jsou různé velikost i typy, zamykat můžete klíčkem nebo kódem. Jen nezapomeňte trezor pořádně připevnit ke zdi, aby ho lupič neodnesl v nákupní tašce.
Témata:
- chytrá domácnost
- bezpečnost
Sedm tipů, jak vytvořit ideální prostředí pro malého alergika
10.03.2021 12:31
S pylovými a jinými alergiemi se potýká skoro každý čtvrtý Čech a toto číslo každým rokem stoupá, nejvíce se nárůst projevuje u dětí a adolescentů.
Pokud se u vašeho potomka vyskytne nějaký druh alergie, je důležité udělat v domácnosti změny a zabezpečit alergikovi bezpečné prostředí.
Někdy jde jen o malé věci, s jinými je naopak dobré počítat hned při nákupu vybavení a zařizování dětského pokoje.
Zdravý spánek je základ úspěšného dne
Nejen pro alergiky je důležité se hned při nákupu matrace zaměřit na kvalitu. Vhodnou volbou jsou latexové nebo matrace ze studené pěny. Tyto materiály jsou hygienické a velmi vzdušné.
Dále lze matrace impregnovat různými biocidními přípravky na textilie, které zahubí až 100 % alergenů, ale mohou vyvolat kožní podráždění, zejména u malých dětí. Bezpečnou alternativou jsou potahy na matrace vyrobené z přírodních látek.
Nejčastěji se používají potahy s obsahem aloe vera, medicottu, sanitizedu a lyocellu. Ty by měly zaručit absolutní ochranu před roztoči jak pro malé, tak i pro velké snílky.
Pryč se zbytečnými textiliemi
Záclony, koberce a lůžkoviny jsou bezkonkurenčně největšími lapači prachu. Na záclonách a závěsech se navíc kromě prachu a roztočů usazují i pyly, které při každém otevření oken, zvláště na jaře, pronikají dovnitř do pokoje. Větrání je však pro lidské zdraví velmi podstatným faktorem.
Pokud chcete svému dítěti dopřát prostředí bez nadbytečných alergenů, vyměňte závěsy za žaluzie nebo omyvatelné rolety, koberec nahraďte jiným druhem měkké podlahy, která je vhodná k mokrému čištění, a lůžkoviny volte jen takové, které jsou přímo určeny pro alergiky a lze je prát při vysokých teplotách.
Bezpečné větrání
Čerstvý vzduch v dětském pokoji může mít veliký vliv na vývoj a tělesnou i duševní pohodu dětí. „Větrání je velmi důležité pro odstranění neviditelných drobných škodlivin v ovzduší našich bytů. Mohou být zdrojem našeho dyskomfortu v dýchacích cestách, jako je pálení či škrábání v krku.
Méně kyslíku ve vydýchaném vzduchu způsobuje poruchu soustředění a předčasnou únavu,“ uvádí dětská lékařka Jarmila Seifertová. Větrat by se mělo v celém bytě, a to minimálně jednou za den. Nejefektivnější je intenzivní větrání na 3-5 minut ráno po probuzení. Odstraníte tak z pokoje vlhkost, která se přes noc nashromáždila.
Dospělý člověk totiž během spánku může vypotit až 750 ml potu, a i když u dítěte je množství menší, stále nepříznivě ovlivňuje vlhkost v pokoji. U alergika však bojujete s tím, že při jakémkoliv otevření oken či dveří proniknou do prostoru dráždivé částice.
Pokud chcete svému dítěti dopřát zdravé, ale zároveň větrané prostředí zaručující příznivé mikroklima bez přítomnosti prachů, pylů a roztočů, ideálním řešením je koupě větrací jednotky. „Pořízení lokální větrací jednotky je dobrou volbou nejen v domácnosti alergiků. Velkou výhodou jsou pylové a prachové filtry.
Ty zvládnou eliminovat množství částic, které by se do domu dostalo běžným větráním. Jednotka navíc zajistí řízené větrání bez hluku z ulice a bude vyměňovat vzduch automaticky dle naprogramování,“ vysvětluje specialista společnosti KORADO, Martin Preclík.
Díky tomu nemusíte myslet na to, zda jste už dneska větrali, jaká je venku smogová situace a jaké pyly zrovna lítají v ovzduší. Větrací jednotky také regulují vlhkost v obydlí a mohou ji udržovat na optimálních 50 %, které alergikům nejvíce prospívají. Pokud je vlhkost totiž větší, pozitivně podporuje růst plísní a řas. Naopak když je nižší, dráždí dýchací cesty a vysušuje sliznice i kůži.
Nábytek ano, ale nejlépe na kolečkách
Všeobecně platí, že v pokoji malých alergiků by mělo být co nejméně nábytku. Samozřejmě mu ale nemůžete připravit sterilní jeskyni s postelí a jednou židlí. Z tohoto důvodu pořiďte nábytek na kolečkách, který se snadno přesouvá a lze pod ním i za ním jednoduše uklidit. Pokud je to možné, také se vyvarujte polic a knihoven.
Ty by vždy měly být skryté aspoň za skleněnými dvířky nebo lehce dostupné pro pravidelný úklid. Další alternativou jsou vestavěné skříně, které dosahují až ke stropu. Díky tomu se na jejich povrchu neusazuje prach. Pokud zvolíte tuto cestu, je důležité skříně pravidelně otevírat a v pokoji větrat.
Zamezíte tak vzniku možných plísní, které skříně často napadají díky vlhkosti z nošeného a nedosušeného oblečení.
Nebezpeční mazlíčci
V rámci příznivého prostředí s minimem alergenů si není radno pořizovat domácí mazlíčky. Nejvíce alergenní jsou kočky, ptáci, křečci, králíci a morčata.
I když alergie nemusí být na první pohled zřejmá, dlouhodobé vystavování se alergenům vede k oteklým nosním sliznicím, zhoršenému dýchání a v extrémních případech může vést i k tomu, že nevědomky začnete dýchat ústy.
Což je nežádoucí, vzduch by vždy měl procházet nosem, kde se dostatečně ohřeje a zbaví poletujících mikročástic. Pokud si ale svůj život bez zvířat neumíte představit, volte takové rasy, které jsou hypoalergenní.
Pokud se dále budeme bavit o kočkách a psech, umývejte je alespoň jednou týdně šamponem neutralizujícím alergeny. Také prostor jeho pohybu omezte na místnosti, kde se běžně nespí, a zvířecí pelíšek často perte a udržujte v čistotě.
Domácí kousek přírody
V každé domácnosti by měla být aspoň nějaká zeleň a u alergiků se na ni často zapomíná. Naštěstí i do jejich pokojů existují rostliny, které mohou s onemocněním pomoct.
Ideální je například aloe vera, kterou NASA označila jako jednoho z nejlepších a nejúčinnějších bojovníků proti špatnému vzduchu v domácnosti. Další je oblíbenou rostlinou je pokojový břečťan, který má údajně též schopnosti čistit vzduch.
Díky tomu se alergikovi bude lépe dýchat a vyvaruje se nadměrného dráždivého kýchání.
Úklid jako od profesionála
Pro alergiky je důležité volit při úklidu domácnosti speciální postupy. V první řadě by to měly být takové, které co nejméně víří vzduch a s ním i alergeny. Z tohoto důvodu vždy upřednostňujte vysavače umožňující parní nebo mokré vysávání a hadříky z mikrovláken.
Také se raději vyvarujte nadměrného používání chemických čističů, které mohou alergika dráždit jak při přímém kontaktu, tak i při vdechnutí výparů. Jednoduchou metodou, jak eliminovat prachové a pylové částice, je zmrazení.
Tento postup se doporučuje u textilních hraček, oblečení ale například i u lůžkovin. Postačí, když předměty dáte asi na 2 hodiny do mrazáku. Co se týče čistění ostatních hraček, ideální je kupovat rovnou takové, které jsou omyvatelné nebo pratelné při teplotě 60 °C.
Ta je totiž považována za minimální hranici pro zneškodnění alergenů.