3 nejčastější chyby při čištění, které vám kazí zuby

Mléčný chrup kazí chyby ve stravování

3 nejčastější chyby při čištění, které vám kazí zuby Mléčný chrup kazí chyby ve stravování

Mléčný chrup významně určuje stav trvalých zubů i jejich další osud. Nemůže-li dítě kvůli kazům, zánětům nebo jiným bolestivým potížím řádně kousat, pak se tím nepříznivě ovlivní dokonce vývoj a růst čelistní i obličejové části hlavy. Kazivost chrupu se podle stomatologů nedědí.

Zubní kaz patří mezi nejčastější onemocnění.

Zubní kaz je kazové ložisko, místo s bakteriemi, které naleptávají zubní sklovinu a mohou se rozšířit i do sousedního zubu. Zubní kaz nemusí být vidět na povrchu, na povrchu může být pouze malý flíček, nicméně uvnitř zubu může být velké infekční ložisko.

Zubní kaz není dědičný. Hlavní příčinou jeho vzniku je nedostatečná zubní hygiena mnohdy v kombinaci s nevhodnou stravou, bohatou na sacharidy.Vysoká kazivost mléčných zubů se přenáší i na zuby stálé, proto je potřeba čištění dětských zubů věnovat péči a nepodceňovat ji.

Základem ústní hygieny dětí je pravidelné odstraňování zubního plaku pomocí zubních kartáčků, zubní pasty a dentálních pomůcek v pravidelných intervalech. Důležitou prevencí je také vhodně zvolená strava neobsahující velké množství cukrů, které se nejčastěji vyskytují ve sladkostech pro děti, slazených nápojích a potravinách.

Není dobře, když si dítě již od nejútlejšího věku zvyká na sladké. Každý zub je v době růstu zdravý, napaden kazem je až později, vlivem vnějších okolností. Zvláště nebezpečné je pak období kdy děti začínají svoji školní docházku. Velmi oblíbené je „nezřízené“ pojídání sladkostí a svačinek s vysokým obsahem cukru, které bývají ve školách velmi jednoduše dostupné.

Pro vznik zubního kazu není podstatné množství cukru, ale frekvence jeho přísunu. S ohledem na zubní zdraví je zásadní rozdíl, jestli sníme tabulku čokolády najednou, nebo v průběhu celého dne.

3 nejčastější chyby při čištění, které vám kazí zuby

Při vysoké kazivosti můžete ve spolupráci s dentální hygienistkou a sledováním vašich stravovacích návyků zjistit, kolik hodin jsou zuby pod vlivem cukrů a kyselin a vymyslet vhodnější stravovací režim.

V období výměny mléčných zubů za stálé je správná péče o zuby obzvlášť důležitá, protože stálé zuby nejsou ještě dostatečně odolné. Správným čištěním jim v dozrávání pomáháme.  V této době se také začínají  tvořit první zubní kazy v mezizubních prostorech, kde mohou zůstat po dlouhou dobu skryté. Doposud se dětem zubní kazy tvořily jen na ploškách zubů.

  Děti by měly vědět, že zejména sladké potraviny vyživují mikroorganizmy, které se v hojné míře v ústní dutině vyskytují, a že je tedy nutné těmto kazutvorným mikroorganizmům potravu odejmout vyčištěním, případně vypláchnutím zubů po sladké svačince – kdykoliv je to možné. Pomoci mohou i žvýkačky bez cukru, které podporují tvorbu slin. Ty ředí a odplavují škodlivé kyseliny shromážděné v povlaku na povrchu zubů.

  • Žvýkání žvýkačky bez cukru v kombinaci s pravidelnou zubní hygienou a návštěvami zubního lékaře alespoň dvakrát za rok pomůže ochránit zuby Vašich dětí před zubním kazem.
  • Tipy pro správné čištění zubů jsou:
  • Zuby čistit 2x denně, po dobu minimálně 1 minuty
  • Zuby čistit správnou technikou
  • Zuby čistit vždy, po jídle, a pokud není možné je vyčistit klasickým způsobem, použít žvýkačku bez cukru
  • Navštivte dětského zubního lékaře aspoň 2x ročně

GC TOOTH MOUSSE  je  bioaktivní dentální ochranný krém, který obsahuje  recaldent – vápník a fosfát. Neobsahuje cukr. Díky tomu, že neobsahuje také fluorid, je vhodný i pro děti do 6 let. Místo fluoridu je v něm obsažen již zmíněný recaldent, který se získává z mléčného kaseinu (CPP-ACP). Aktivně pomáhá obnovit minerální rovnováhu v ústech.

GC TOOTH MOUSSE se při aplikaci do dutiny ústní naváží na biofilm, což je zubní plak a bakterie v něm obsažené, na zubní sklovinu a okolní tkáně a dodá zubům potřebný vápník a fosfát. Sliny v ústech zvyšují jeho účinnost a tak je dobré ponechat krém v ústech co nejdéle.  Poskytuje ochranu zubů před zubním kazem a neutralizuje ústní bakterie obsažené v plaku.

 Použití:

Zubní krémy jsou určeny především pro domácí každodenní použití. Aplikují se na vyčištěné zuby, prstem, tampónkem či kartáčkem a to malé množství (velikosti hrášku) a nechá se 3 minuty působit.

Potom se krém v ústech ještě rozetře jazykem a nechá se další 1-2 minuty působit. Neměl by se polykat a měl by se potom vyplivnout. Nevyplachovat a další půl hodiny nejíst a nepít. Nejlépe aplikovat na noc po jídle a pití.

Při zvýšené mezizubní kazivosti je možno krém aplikovat na mezizubní kartáčky či zubní nit.

  1. GC TOOTH MOUSSE je vhodný a doporučuje se: • Tooth mousse se může používat i před 6 rokem věku dítěte• Před a po bělení zubů• Po profesionálním čištění zubů ( air-flow, odstranění zubního kamene)• Při ortodontické léčbě (při rovnátkách a po jejich sejmutí pro remineralizaci skvrn)• U rizikových skupin (zvýšená kazivost, závažné onemocnění a léčba s ním spojená)
  2. • Eroze (ztráta zubních tkání), salivační problémy
  3.  Nepoužívat: Není vhodný pro lidi s alergií na mléčné proteiny
  4. Související zboží:

GC Tooth Mousse 35 ml Jahoda

Aktivně pomáhá obnově minerální rovnováhy v ústech. Bez fluoridů. Příchuť jahoda. Krém je určen pro miminka, děti i dospělé

Kód: 1510 3 nejčastější chyby při čištění, které vám kazí zuby 3 nejčastější chyby při čištění, které vám kazí zuby GC Tooth Mousse 35 ml Meloun

Aktivně pomáhá obnově minerální rovnováhy v ústech. Bez fluoridů. Příchuť meloun. Krém je určen pro miminka, děti i dospělé.

Kód: 1511 3 nejčastější chyby při čištění, které vám kazí zuby Poradna: • Poradna ústní hygieny

Elektrické zubní kartáčky:

• Elektrický zubní kartáček ANO či NE? • Sonický, rotační či klasický zubní kartáček? • Sencor – kvalita za rozumnou cenu • Philips Sonicare – Jak vybrat sonický zubní kartáček – výhody a funkce zubních kartáčků Philips • Philips Sonicare – 8 nejčastějších otázek a praktických rad k sonickému čištění dle firmy Philips Sonicare • Philips Sonicare – Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips • Philips Sonicare – Zaměřeno na hloubkové čištění, zánět dásní a paradentózu • Philips Sonicare – Zaměřeno na bělení a pigmentace • Philips Sonicare – Zaměřeno na děti • Philips Sonicare – Zaměřeno na fixní aparátky • Philips Sonicare – Zaměřeno na protetiku • Philips Sonicare – Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare • Philips Sonicare – Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb • Sonické čištění – Jak často měnit náhradní hlavici • Sonické čištění – Sonic Gel pro sonické čištění • Philips Sonicare – Jak postupovat v případě reklamce nebo potíží s výrobkem

Jak pečovat:

• Čisté zuby neonemocní • Kdy a jak si čistit zuby? • Když dásně krvácí • Jak předcházet kazivosti zubů • Philips Sonicare – Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips • Sonické čištění – Jak často měnit náhradní hlavici • Jak a čím pečovat o mezizubí • Zubní plak – O čem rozhoduje? • Proč se zuby kazí • Jak předejít zubnímu kazu • Zásady správného čištění zubů • Jak správně provádět ústní hygienu • Jak pečovat o zubní kartáček • Fluoridace trochu jinak • CHLORHEXIDIN – účinný bojovník s parodontózou • Ordinace dentální hygienistky • Zápach z úst neboli HALITÓZA • Proč používat škrabku na jazyk • Jak pečovat o rovnátka • Fluoridace

Jak vybrat:

• Jak vybrat mezizubní kartáček • Sonický, rotační či klasický zubní kartáček? • Jak vybrat mezizubní niť • Philips Sonicare – Jak vybrat sonický zubní kartáček – výhody a funkce zubních kartáčků Philips • Philips Sonicare – Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare • Philips Sonicare – Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb • Dentální niť nebo dentální páska?…nebo mezizubní kartáček? • Jaký zubní kartáček si vybrat • Zubní pasta – Jak si vybrat tu správnou • Vybíráme bělící zubní pastu • Jak vybrat ústní vodu • Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?

Z ordinace dentální hygieničky:

• Sonický, rotační či klasický zubní kartáček? • Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby • Ordinace dentální hygienistky • Zvažujete rovnátka? Jaké máte možnosti a jak o ně pečovat?

Mezizubní péče:

• Jak vybrat mezizubní kartáček • Jak vybrat mezizubní niť • Ústní sprchy • Jak a čím pečovat o mezizubí • Dentální niť nebo dentální páska?…nebo mezizubní kartáček? • Mezizubní kartáčky • Mezizubní kartáčky TePe • Mezizubní kartáčky CURAPROX

Zubní kartáčky:

• Sonický, rotační či klasický zubní kartáček? • Jak předejít zubnímu kazu • Jaký zubní kartáček si vybrat • Jak pečovat o zubní kartáček • Jednosvazkový SINGLE kartáček a technika SOLO • Zubní kartáčky Curaprox • Bělící zubní kartáčky Megasmaile

Citlivé zuby:

• Fluoridace trochu jinak • Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby • Citlivé zuby • Curasept Biosmalto – řada pro citlivé zuby • Curasept Biosmalto – řada pro zuby poškozené erozí či abrazí • Fluoridace

Bělení zubů :

• Nejen bělící zubní pasty Be You • Philips Sonicare – Zaměřeno na bělení a pigmentace • Vybíráme bělící zubní pastu • Bělení zubů s Unidentem • Bělící zubní kartáčky Megasmaile

Paradontóza:

• Když dásně krvácí • Philips Sonicare – Zaměřeno na hloubkové čištění, zánět dásní a paradentózu • O paradontóze • Paradontální gely • CHLORHEXIL – vysoce kvalitní výrobky na parodontózu • CHLORHEXIDIN – účinný bojovník s parodontózou

Péče o dětský chrup:

• Pečujeme o miminko • První zoubek v půl roce • Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby • Mléčné zuby potřebují péči • Mléčný chrup kazí chyby ve stravování • Motivujte děti k lepšímu čištění zubů • Super zoubek – aplikace pro zábavné čištění • Philips Sonicare – Zaměřeno na děti • Fluoridace trochu jinak • Výrobky značky CURAPROX pro děti • Jak pečovat o rovnátka • Fluoridace

Zubní pasty:

• Nejen bělící zubní pasty Be You • Zubní pasta • Zubní pasta – Jak si vybrat tu správnou • Zubní pasta ELMEX • Zubní pasta od Curaproxu – Enzycal • Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby • Vybíráme bělící zubní pastu

Ústní vody a svěží dech:

• Ústní vody • Jak vybrat ústní vodu • Ústní vody – Dělení dle účinku • Zápach z úst neboli HALITÓZA • Proč používat škrabku na jazyk

Zubní náhrady:

• Philips Sonicare – Zaměřeno na protetiku • O zubních náhradách neboli korunky, můstky, implantáty

Rovnátka:

• Philips Sonicare – Zaměřeno na fixní aparátky • Zvažujete rovnátka? Jaké máte možnosti a jak o ně pečovat? • Jak pečovat o rovnátka • Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?

Budete mít zájem:  Je očkování proti tuberkulóze zbytečné?

O produktech:

• Nejen bělící zubní pasty Be You • Mezizubní kartáčky TePe • Mezizubní kartáčky CURAPROX • Zubní kartáčky Curaprox • Paradontální gely • Zubní pasta ELMEX • Zubní pasta od Curaproxu – Enzycal • Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby • Curasept Biosmalto – řada pro citlivé zuby • Curasept Biosmalto – řada pro zuby poškozené erozí či abrazí • Výrobky značky CURAPROX • Výrobky značky CURAPROX pro děti • Přehled vybraných výrobců zboží dentální hygieny obchodu

Nejčastější chyby, kterých se dopouštíme při čištění zubů

Každý z nás si čistí zuby už od raného věku. Něčemu nás naučí rodiče, ale ne vždy nás naučí všechno správně. I když je čištění zubů součástí každého našeho dne, tak se během něj opakovaně dopouštíme řady chyb, které nám ale mohou uškodit. Které to jsou?

Taky si občas řeknete, že ty zuby jen přejedete kartáčkem, že přeci není potřeba je tolik čistit? Nebo si na kartáček dáte obrovské množství pasty s tím, že tak zuby lépe vyčistíte? Obojí patří k velkým omylům a chybám, kterých se během čištění zubů dopouštíme. Které jsou ty další?

3 nejčastější chyby při čištění, které vám kazí zuby

Neovládáte správnou techniku čištění

O tom, jak si správně čistit zuby se toho namluví hodně. Může se vás to snažit naučit zubní lékař, dentální hygienistka anebo se to můžete naučit sami podle návodných videí. Málokdo z nás si ale za každých okolností dokáže správnou techniku čištění zubů hlídat.

Na této chybě je nejhorší to, že pokud si zuby budete čistit špatným pohybem, tak můžete poškodit zubní sklovinu a způsobit si citlivost zubů.

Pomoci vám mohou sonické zubní kartáčky, které čisticí pohyby vykonají za vás, a vy už budete muset myslet jen to, abyste si zuby vyčistili.

Nedodržujete dobu čištění

Víte, jak dlouho si čistíte zuby? Podle průzkumů si většina lidí čistí zuby přibližně 54 sekund. To se ale podstatě liší od doporučovaných třech minut v případě používání manuálního kartáčku.

Pokud používáte elektrický kartáček, tak ten vám obvykle pohlídá dvě minuty, které ale u elektrického kartáčku postačí.

Pamatujte na to, že ráno i večer je tedy potřeba věnovat čištění zubů dostatečnou dobu.

Příliš tlačíte na kartáček

To je něco, co úzce souvisí se správnou technikou čištění zubů. Základním při správném čištění je totiž, abyste na kartáček příliš netlačili. Přílišný tlak na zubní kartáček může způsobit ztenčení zubní skloviny a při špatné technice čištění zubů také odhalování zubních krčků.

Máte špatný zubní kartáček

Jedna z naprosto základních chyb je, že se domníváte, že používáním tvrdého zubního kartáčku odstraníte ze zubů více plaku.

Zubní plak není natolik tvrdý, aby bylo potřebné ho odstraňovat tvrdým zubním kartáčkem. Naopak. Pro zdraví dásní i zubů je potřeba volit měkký zubní kartáček s velkým množstvím vláken.

Když zvolíte správný tlak na kartáček, tak plak odstraníte účinně bez poškození zubů.

Nečistíte mezizubní prostory a jazyk

I když se to většině lidí nelíbí, tak použitím klasického kartáčku a zubní pasty by čištění zubů nemělo končit. Alespoň jednou denně je potřebné používat pomůcky na čištění mezizubních prostor.

Pokud nebudete odstraňovat zubní plak z mezizubí hrozí, že se vám v těchto místech po čase začnou utvářet zubní kazy. A proč používat škrabku na jazyk? Protože jazyk má velmi hrubou strukturu, tak se na něm velice dobře udržuje plak.

Plak usazený na jazyku způsobuje zejména nepříjemný zápach z úst a je proto dobré ho pravidelně odstraňovat.

Myslete na pravidelnost

Ať už se dopouštíte jakékoliv ze zmíněných chyb, tak není nic snazšího než tyto chyby napravit. Nezapomínejte na to, že zuby je potřeba si čistit nejlépe třikrát denně a večer kromě kartáčku použít také mezizubní kartáček. I když se vám to může zdát složité, tak věřte, že zdravé zuby na to stojí.

Nejčastější chyby, které dělají rodiče v péči o dětské zuby

Předškolnímu dítěti je třeba zuby denně dočišťovat.
Foto: Profimedia.cz

Správná technika může být u každého dítěte odlišná. „U předškolních dětí je nejjednodušší čištění pomocí malých kroužků se sevřenými zuby u sebe z vnější strany, z vnitřní pochopitelně čistíme každou čelist zvlášť. Někdo zase lépe zvládá stírání cikcak vždy od dásně k zubu, ale pozor, jeden zub byste měli setřít alespoň pětkrát až desetkrát, nikoliv jednou až dvakrát,“ doporučuje dentální hygienistka Jana Křepelková.

Od školního věku by si děti již měly čistit každou čelist zvlášť, a sice tak, že kartáček přiloží jednou polovinou na zub a druhou polovinou na dáseň a malými kroužky zub po zubu čistí.

„Důležité je nečistit pouze kousací plochy, ale především oblast zubních krčků – tedy rozhraní zubu a dásně. V těchto místech se vytváří velké množství plaku, který může způsobit nejen obávané zubní kazy, ale i záněty dásní,“ vysvětluje.

Podle ní je důležité čistit každý zub s jistou trpělivostí – tedy nejen ty vpředu, ale i ty vzadu.

Vést dítě k samostatnosti je samozřejmě správné, jen se musí vyčkat na správný čas. Pokud si tříleté dítě čistí zoubky úplně samo, není to dobře. V tomto věku ještě potřebuje dohled.

„V předškolním věku je za zubní kaz zodpovědný rodič, nikoliv dítě nebo genetika. Děti si nedokážou uvědomit následky působení bakteriálního povlaku, ani to, že vzniklý kaz je nevratné poškození jejich těla. To si upřímně neuvědomuje ani mnoho dospělých,“ vysvětluje Křepelková.

Podle ní nemá dítě dostatečně rozvinutou jemnou motoriku ani v mladším školním věku.

„V ordinaci často vidím, že ani děti kolem dvanácti let ještě nedovedou zopakovat krouživý pohyb s kartáčkem v ústech, který s nimi nacvičuji,“ konstatuje dentální hygienistka a dodává, že do tří let by měl dětem čistit zuby výhradně rodič, dítě si čištění jen trénuje.

Předškolnímu dítěti je třeba zuby denně dočišťovat, v mladším školním věku samostatné čištění kontrolovat a případně dočišťovat problematická místa – nově se prořezávající zuby nebo zadní stoličky.

Váháte, kdy začít s dentální hygienou? Pak vězte, že ideální čas nastává v okamžiku, kdy se miminku prořeže první řezák. Tehdy je dobré vzít do ruky vlhký kapesníček, případně gázu a později, až přibudou další zoubky, gumový prsťáček, a začít čistit.

„Je vhodné, když si dítě již od útlého věku zvyká na cizí předmět v pusince. Můžete mu také pořídit nákusný kartáček, se kterým si bude nejprve hrát a později s ním může nacvičovat správné uchopení,“ vysvětluje MUDr. Dagmar Kudrnová, vedoucí lékařka zubní ordinace Arbes Dent.

Případně můžete využít i solo kartáček, kterým snáze vyčistíte každý zub zvlášť. Později, až bude batole větší, začněte s hraním her. „Dítě nejprve čistí zuby mamince, potom ona jemu, pak čistí zuby plyšákům nebo staršímu sourozenci… Cokoliv, co dítě motivuje k nácviku, i když zatím jakkoliv nešikovnému, je užitečné,“ doplňuje Dana Tichotová, dentální hygienistka z Arbes+.

Péče o dětský chrup

Foto: archív firem

Na používání mezizubních pomůcek v útlém věku se odborníci ještě úplně neshodnou. Nicméně ani tuto péči není dobré příliš odkládat.

„Ze začátku je čistí rodič flosspicem – zubní nití nataženou na praku. Později přidáváme pogumované párátko nebo nejmenší mezizubní kartáčky. V těchto prostorech se totiž často vytvářejí mezizubní kazy, které mohou postihnout hned dva zuby zároveň,” upozorňuje MUDr.

Dagmar Kudrnová a dodává: „Opravit kazy na dvou sousedních zubech je pro dítě časově náročnější, nebo musí do ordinace vícekrát. A navíc v mezizubním prostoru dochází ke zraňování papily vtlačováním potravy. Papila se zánětlivě zvětší a při čištění dochází k jejímu krvácení, což mnohé děti i rodiče řeší tak, že prostor při čištění šetří.

Vzniká tak začarovaný kruh, který celý problém mezizubních kazů jen zhoršuje.“

Pokud přiberete do party mezizubní pomůcky až kolem puberty, může mít váš potomek už dásně zanícené a někdy i bolestivé – zejména dívky v souvislosti s hormonálními změnami.

„Přesvědčit je k důkladnému čištění už pak bývá obtížné, protože zanícené dásně nejenže mohou bolet, ale i krvácet, což je od mezizubní hygieny odrazuje,“ uzavírá Jana Křepelková.

Olíznout dudlík nebo dětskou lžičku považuje mnoho rodičů za samozřejmost. Dentisté ale před tímto chováním varují.

Mléčné zuby jsou totiž v období od jejich prořezání do ukončení vývoje dočasného chrupu nejzranitelnější a každé olíznutí dudlíku nebo lžičky představuje ideální podmínky pro kolonizaci úst bakteriemi, které způsobují zubní kazy nebo záněty dásní. Je to stejné, jako kdybyste dali dítěti napít ze své skleničky, i když máte zrovna chřipku nebo angínu.

Přehánět byste to neměli ani se slazenými nápoji a potravinami. Vyloženě špatně také je, jestliže uspáváte potomka pomocí lahve se slazeným čajem, šťávou nebo mlékem.

„Do postele má jít dítě s vyčištěnými zoubky. Po čištění by mělo dostat už jen maximálně neslazenou vodu,“ uzavírá stomatoložka.

Zkraje pojměte čištění jako hru a nechte dceru nebo syna, ať čistí zuby i oblíbeným plyšákům. Dbejte na pravidelnost a čistěte zoubky ráno i večer.

  • Nechte dítě vybrat kartáček podle sebe.
  • Po čištění dítě pochvalte, zoubky mu dočistěte a jděte na další rituál, například čtení před spaním.
  • Čistěte si zuby s ním, aby vidělo, že i vy tuhle činnost děláte pravidelně a že je tedy normální čistit.

Zkuste mu pořídit dětský elektrický kartáček. Některé navíc nabízejí i zábavnou aplikaci, která děti baví a k čištění ještě více motivuje.

Když dodržíte všechna výše zmíněná doporučení a dvakrát ročně navštívíte v rámci prevence se svým dítětem stomatologa, je velmi pravděpodobné, že se zuby žádné potíže mít nebude.

Hlavní zprávy

5 nejčastějších chyb při čištění zubů. Děláte je také?

Jeden z nejzákladnějších a nejrutinnějších návyků, který by měl mít každý z nás – čištění zubů každý den, každé ráno a každý večer. Rodiče nás to učí už od prvního zoubku. Samotné čištění zubů kartáčkem ale nestačí. Nezapomínáte na něco? A pokud děláte vše, co byste měli, děláte to správně? Následující body vás mohou upozornit na případné nedostatky při čištění zubů nebo vám naopak potvrdí, že jste v péči o svůj chrup naprostí experti.

Budete mít zájem:  Je náš sexuální život (alespoň) uspokojivý?

Malý, velký, měkký, tvrdý. Každému samozřejmě může vyhovovat něco trochu jiného. Pokud ale vezmeme v úvahu obecná doporučení, je lepší zvolit zubní kartáček s menší čisticí hlavou.

S menší hlavou můžete lépe manipulovat a máte jí vždy pod kontrolou.

Můžete se soustředit na čistění konkrétního místa a přitom si nedráždíte dáseň o kousek vedle, protože je hlava příliš velká a už se nevejde do skulinky, kam se potřebujete dostat.

Zároveň odborníci doporučují zubní kartáčky s měkčími vlákny, která jsou šetrná k dásním a celé ústní dutině. Po měkčích vláknech sáhněte také v případě, že máte citlivé nebo bolavé dásně a zuby. Pozor ale na kartáčky, které jsou měkké až příliš. Pro to, abyste si s nimi zuby opravdu pořádně vyčistili, je třeba čištění věnovat více času.

Autor: Shutterstock

2. Technika a čas

Téměř každý odborník má na doporučený čas čištění zubů odlišný názor. Někdo říká, že stačí 2-3 minuty, pro jiného je i 15 minut málo. I z těchto důvodů byste měli přikládat větší důležitost samotné technice čištění zubů než času, který tím strávíte. Pokud zvolíte špatnou techniku, nebude ani hodina čištění dostatečná.

A jaká tedy je ta správná technika? Na kartáček příliš netlačte a zuby čistěte jemnými krouživými pohyby s mírným náklonem k dásni. Pokud si technikou nejste jistí, můžete si vzít na pomoc elektrický kartáček na zuby. Tyto moderní kartáčky vám umí v lecčem pomoci.

Například vás upozorní zvukem i světlem, když na kartáček příliš tlačíte, nebo automaticky sníží rychlost rotace čisticí hlavy a zajistí tak šetrné čištění po celou dobu.

Oscilačně rotačně pulzní (ORP) kartáček Oral-B toho umí ještě mnohem víc a zbaví vás až o 100 % zubního plaku více než klasický manuální kartáček.

3. Nezanedbávejte mezizubní prostory

Je prokázáno že mezi zuby vzniká naprostá většina všech kazů, proto byste jim měli věnovat stejnou pozornost jako klasickému čištění zubů. Nejlepšími a nejčastěji využívanými nástroji pro čištění mezizubních prostor jsou:

  • zubní sprchy,
  • mezizubní kartáčky,
  • zubní nitě,
  • ústní vody – používají se hlavně k celkovému dočištění ústní dutiny.

Mezizubní kartáčky a zubní nitě mohou poranit dáseň a způsobit krvácení při neopatrné manipulaci nebo pokud s čištěním mezizubních prostor teprve začínáte. Pokud míváte problémy s krvácením, vyzkoušejte zubní sprchu, která bude k vašim dásním šetrnější. Při správném používání vám mezizubní prostory pomůže vyčistit ale i klasický elektrický kartáček s 3D technologií.

Autor: Shutterstock

4. Pečujte o celou ústní dutinu

Přestože máte zuby perfektně vyčištěné ze všech stran, nemáte vyhráno. Bakterie, které způsobují zubní kaz, nejsou jen na zubech, ale v celých ústech a na jazyku. Právě tam se bakterie dobře drží kvůli jeho hrubšímu povrchu. Tyto bakterie pak mimo jiné způsobují například i zápach z úst.

Na čištění jazyka můžete využít speciální dentální nástroje, které zakoupíte v lékárně nebo drogerii. Část na čištění jazyka bývá často i součástí ručních zubních kartáčků. A pokud používáte elektrický zubní kartáček, možná má na čištění jazyka speciální program.

K vyčištění zbytku ústní dutiny a dočištění jazyka, zubů i mezizubních prostor můžete na závěr použít ústní vodu.

5. Všeho moc škodí

Jste posedlí péčí o svůj dokonalý chrup? Čistíte si zuby po každém jídle a pak ještě používáte různé prostředky na bělení zubů, aby byl váš úsměv co nejzářivější? Pak si velmi pravděpodobně víc škodíte než prospíváte.

Čistit zuby byste si rozhodně neměli po tom, co si dopřejete čerstvý fresh z pomerančů nebo jinou nakyslou svačinku. Kyseliny obsažené v jídle mohou naleptat zubní sklovinu a čištěním si akorát ublížíte.

Po každém jídle je proto dobré chvíli počkat, než se pH v ústech ustálí. Pokud si ale zuby čistíte poctivě, úplně vám postačí čištění ráno a večer.

Není nutné po každém jídle hned hledat koupelnu a nosit s sebou kartáček na každém kroku.

5 největších mýtů o zubech. Jak často měnit kartáček?

Foto: Josep Suria, Shutterstock.com

Zuby máte skutečně jen jedny. Jakmile si je zničíte, nedorostou a neobnoví se jako třeba vlasy nebo nehty. Proto byste se měli snažit vyhýbat největším chybám při zubní péči. Začněte tím, že přestanete věřit známým mýtům.

Pokud se vám kazí zuby, s největší pravděpodobností na tom máte svůj podíl. Možná děláte něco špatně, ačkoli byste to vůbec tušili. V první řadě přestaňte věřit následujícím předsudkům.

Geny jsou oblíbeným vysvětlením ledasčeho. Mají nepochybně vliv i na zuby, ale zdaleka ne takový, jak si možná myslíte. Pokud se vám zuby kazí, z větší části za to může špatná péče než dědičnost.

Na vině nejčastěji bývá chybné čištění zubů, ať už jde o občasné vynechání s tím, že „pro jednou se nic nestane“, nebo špatnou techniku.

Jaké jsou nejčastější chyby při čištění zubů, děláte je taky? 

2. Mezizubní prostory jsou jen detail

Čistíte si zuby běžným kartáčkem, ale ten mezizubní doma ani nemáte? Sice se to vůbec nezdá, ale mezizubní prostory tvoří poměrně rozsáhlou plochu. „Uvádí se 20 až 40 procent povrchu zubu,“ říká MUDr. Jan Chvojka, stomatolog kliniky estetické medicíny a stomatologie Mediestetik.

„V mezizubním prostoru přitom ulpívají zbytky potravy, dochází zde k usazování zubního plaku, mohou se zde množit bakterie. Vytváří se zubní kámen, který se díky tomuto prostředí může začít rozvíjet i v zubní kaz nebo zánět dásní,“ popisuje Jan Chvojka s tím, že právě opomíjení mezizubních prostor je jedním z nejčastějších viníků kazivosti.

Líbí se vám kartáček z televizní reklamy, který disponuje několika druhy štětin a využívá tak zcela jedinečné čisticí technologie? Nenechte se mást marketingovými triky (tyhle otázky byste měli položit svému zubaři).

Správný zubní kartáček by měl mít malou pracovní hlavu, hustě osazenou měkkými, rovnými štětinami.

Určitě nepoužívejte kartáček s různě dlouhými, řídkými a tvrdými štětinami, protože ty čištění znesnadňují a neodstraní plak z povrchu zubů a dásní dostatečně.

Foto: New Africa, Shutterstock.com

Správný kartáček má malou hlavici a je hustě osázený měkkými štětinkami

Pohlídat si, jak dlouho už svůj kartáček používáte a myslet na jeho včasnou výměnu nejsou zrovna lehké úkoly. Zvláště pokud se netřepí a na pohled je zcela v pořádku.

Bohužel však po určité době se na štětinách i rukojeti začnou hromadit bakterie a potravinové částice a v této době nastává čas kartáček vyměnit (nebo si zkuste vyčistit zuby větvičkou).

Doporučovaná doba užívání kartáčku jsou dva až tři měsíce.

Možná jste se již někde dočetli, že sladkosti zuby vlastně moc neničí. K tomu, abyste takovým spekulacím raději nevěřili, stačí zapojit selský rozum.

Nestalo se vám někdy, že jste snědli cukrovinku, a následně vás na chvíli začal bolet zub? „Cukry obsažené ve sladkých potravinách jsou hlavní výživou pro bakterie, které máte v ústech.

Tyto bakterie pak skrze cukry produkují zvýšené množství kyselin, které narušují sklovinu,“ vysvětluje stomatolog Volodymyr Kachmar z kliniky Mediestetik.

Pokud už sníte něco sladkého, posléze si vypláchněte ústa vodou. Avšak určitě si neutíkejte ihned čistit zuby! Vyčkejte zhruba půl hodiny. Svoje místo v čištění chrupu mají také sliny, které pomáhají vyrovnávat pH v ústech. Potřebují však trochu času na svoji práci.

Děti mají v puse stále něco sladkého a kazů přibývá, říká zubařka. Viní z toho rodiče

Péče o dětský chrup je důležitá již od prvního zoubku. Plak, který se na povrchu zubů tvoří, totiž přispívá k jejich kažení. S rostoucím výskytem reklam na sladkosti roste podle zubařky Tetiany Ridchenkové i počet kazů u dětí. Další problém vidí v chování rodičů, kteří své děti při čištění zubů dostatečně nekontrolují, říká v rozhovoru pro Aktuálně.cz.

Jak to vypadá s kvalitou zubů u dětí? Měly dříve méně kazů, nebo víc?

Jako zubařka pracuji již patnáct let a musím říct, že se to spíše zhoršuje. Reklama přispívá k tomu, že kupujeme sladkosti jako odměnu pro své děti. V obchodě u pokladen jsou vždy čokolády, které dítě vyžaduje a rodič mu je často koupí, aby ho uspokojil. Denně vidím, že děti mají neustále něco sladkého v puse. Netvrdím, že by se sladkosti měly přestat jíst, ale všeho s mírou.

Kdy mají rodiče začít pečovat o zuby svých dětí?

Určitě už od prvního zoubku. Rodiče musí pravidelně kontrolovat, jestli se neklube další. Stačí ho čistit alespoň jednou denně. Je mnoho zubních past, které se liší podle věku jejich uživatele, ale u tak malých dětí se ještě používat nemusí.

Nejdůležitější je mechanické odstranění zubního plaku. Stačí bez pasty, třeba jen prstem, který omotáte gázou. Záleží i na tom, jestli rodiče dítěti dávají sladké nápoje. Setkávám se i s lidmi, kteří svým dětem dávají dudlíky se slazenými nápoji na noc.

U těchto dětí je potom výskyt zubního plaku častější, a proto je důležité zoubky kontrolovat.

Je péče o mléčné zuby zásadní, přestože stejně vypadnou?

Čištění mléčných zubů je důležité zpravidla pro vypracování zvyku. Pokud rodiče budou vést dítě ke každodennímu čištění, tak si na to zvykne a nebude ho to otravovat.

Jakmile má dítě už stálý chrup, těžko návyk zavede, protože je už starší.

Druhá věc je, že pokud dítě péči o mléčné zuby zanedbává, může se stát, že vedle zkaženého mléčného zoubku vyroste stálý chrup, který se poté také zkazí.

Může tedy nedostatečné čištění mléčných zubů mít dopady i na trvalý chrup?

Ano. Když si dítě nečistí mléčné zuby, a nemá tedy ten návyk, tak si pravděpodobně nebude čistit ani zuby stálé. To je asi největší dopad. Vždy ale záleží na genetice. Někteří lidé mají předpoklady ke vzniku kazů po celý život. Správným čištěním se však dá předejít mnoha problémům i u těchto jedinců.

Co všechno musí děti pro své zuby dělat?

Nejdůležitější je večerní čištění. Přes den se jídlo zachycuje mezi zuby a tvoří se i zubní plak. Všechna péče však nezávisí jen na dítěti. Rodič musí vždy zkontrolovat, jestli jsou zuby řádně čisté, hlavně u dětí do deseti let.

Budete mít zájem:  Jak zabrání nehormonální tělísko otěhotnění? Tvarem i obsahem mědi

Díky vyvinutí zvyku na čištění zubů to starší děti berou jako samozřejmost. K pečlivé kontrole slouží i barvicí roztoky. Jestliže si rodič není jistý, že si jeho dítě správně vyčistilo zuby, kápne mu kapku roztoku pod jazyk a špatně vyčištěné zuby s plakem se zbarví do modra.

Ranní čištění zubů je také samozřejmostí, ale to večerní je důležitější.

Jak často musí děti navštěvovat zubaře?

Ideálně více než dvakrát ročně. Dětské zuby se hodně liší od těch dospělých. Dokonce i kazy se u nich vyvíjejí rychleji. Doporučuji návštěvu zubaře minimálně třikrát do roka.

Je v dětství nějaký zásadní věk pro rozvoj chrupu?

Výměna dětského chrupu za stálý je stoprocentně zásadní. Starost o mléčné zuby se dá ještě trošičku zanedbat, ale u stálého to už nejde. Od šesti let, když se zoubky mění, tak se musí zvýšit kontrola zubů i jejich údržba.

Jaké nejčastější chyby dělají rodiče při péči o zuby svých dětí?

Nevěnují dostatek času kontrole svých dětí při čištění. Jak jsem již řekla, nejdůležitější je naučit dítě, aby si samo pořádně pečovalo o chrup již odmala.

Čeho by se děti měly vyvarovat?

Cukrů na noc. Během dne si mohou dát bonbon nebo sušenku. Ideálně pak vyčistit hned zuby, ale to většinou stejně nejde. Takže večer už nejíst sladkosti.

Stává se totiž, že i když si dítě večer vyčistí zuby, tak mu rodič dá ještě nějaký bonbon třeba za odměnu. Málokdy si ale uvědomuje, že si pak dítě musí zuby znovu vyčistit. Cukry totiž přispívají ke tvoření zubního plaku.

Bakterie, které jsou v zubní mikroflóře, milují cukry a vytváří pak na zubech plak. Jeho hromaděním vznikají kazy.

Je podle vás pro děti lepší mechanický, nebo elektrický kartáček?

Elektrický zubní kartáček není zárukou pro lépe vyčištěné zuby. Dítě se musí naučit pracovat s mechanickým kartáčkem.

Pokud má dítě křivé zuby, je lepší to řešit hned, nebo počkat nějakou dobu, jestli se zuby samy nespraví?

Zuby se samy nesrovnají, takže čím dřív člověk zajde za odborníkem, tím lépe. Při pravidelných návštěvách zubního lékaře se kontroluje i vztah mezi čelistí a křivými zuby.

Díky tomu doktor hned pozná deformaci a informuje o tom rodiče. V případě výrazné deformace chrupu dáváme doporučení na rovnátka hned.

V ostatních případech se křivé zuby řeší s doktorem, až když má dítě stálý chrup, tedy ve dvanácti až třinácti letech.

Existují stále hromadné prohlídky u zubaře pro děti na základních školách?

Dříve jsem je dělala, ale teď si nejsem jistá, jestli stále jsou. Pamatuji si, že jsme je přestali dělat hlavně kvůli rodičům. Dítěti například upadla ráno plomba, rodič si toho nevšiml a přišel na to až zubař ve škole. Rodič si pak stěžoval, že mu ji zubař vytáhl schválně, aby musel zaplatit za novou.

Psali o nás

Jak na krásně bílé zuby bez poškození skloviny?‍ Naše dentální hygienistka Tereza Pěnkavová byla hostem ve Snídani s Novou, kde radila, jak mít krásné a bílé zuby. Řada lidí sází na domácí bělení zubů za použití „zaručených“ domácích receptů pomocí citronu, jedlé sody, kokosového oleje nebo jiných „babských“ receptů. Opravdu fungují? To se dozvíte v rozhovoru.

Více se dočetete zde: https://novaplus.nova.cz/porad/snidane-s-novou/bonus/6459-dentalni-hyg…

Naše zubní lékařka Klára Šafránková byla hostem v DVTV, kde hovořila o rovnátkách. Rovnátka postupně začíná nosit čím dál více dospělých, kteří trpí estetickými vadami a chtějí mít krásný chrup. Hovořila i o navrhovaných změnách v proplácení rovnátek ze zdravotního pojištění a dalších zajímavostech.

Více se dočetete zde: https://video.aktualne.cz/dvtv/z-rovnatek-se-stal-velky-byznys-firmy-z…

Na naší zubní klinice se setkáváme často s tím, že na problémy s citlivými zuby si stěžuje jen velmi malá část pacientů. Řada z nich se domnívá, že citlivost zubů je neléčitelná, a proto tento problém neřeší. Často může pomoci lepší dentální hygiena. Přečtěte si článek od naší dentální hygienistky Terezy Pěnkavové, DiS., ve kterém se problému citlivosti zubů věnuje.

Více se dočetete zde: https://www.vitalia.cz/clanky/citlive-zuby-jak-je-zklidnit/

Ve stomatologii existuje mnoho způsobů, jak zubům vrátit hezký čistý odstín. Bohužel neexistuje žádná babská rada na doma, která by zuby vybělila. Proto doporučujeme vždy bělení konzultovat s lékařem, aby se předešlo poškození skloviny nebo dásní.

Běžně prodávané bělící zubní pasty jsou dobré spíš pro udržování barvy po bělení.

Doma ho v podstatě provádět můžete, ovšem nikoli pomocí pasty, ale speciálních gelů, které se před spaním nanášejí do speciálních nosičů, jež se nechají působit celou noc, a to zhruba po dobu deseti až patnácti dnů. 

Kratší a „bez práce“ je bělení v ordinaci. To se většinou provádí metodou založenou na peroxidu vodíku. U nás v Dental Office H33 nyní nabízíme zcela nové a velmi účinné profi bělení. Jmenuje se White Dental Beauty. Vyznačuje se skvělými výsledky a šetrností a navíc je vhodné i pro pacienty s citlvými zuby.

Využívá bělící gely, jejichž složení má několik variant, aby vám odborník mohl vybrat ten nejvhodnější. Po konzultaci s dentální hygienistkou si vyberete pro vás ideální způsob bělení. Denní nebo noční, v případě domácího bělení, přičemž procedura probíhá stejně, jako jiná domácí bělení.

V ordinaci se po provedení otisků zhotoví nosiče a do nosičů si pak doma nanášíte bělící gel podle přesné instruktáže ze zubní ordinace

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Ortodontické fóliové aparáty splňují vysoké estetické nároky. Vzhledem k jejich průhlednosti jsou na vzdálenost větší než půl metru prakticky neviditelné. Fóliové aparáty nejsou jen estetické, ale hlavně účinné. Systém Invisalign je ve světě používán od roku 2001 a počet vyléčených pacientů se pohybuje v řádu milionů. Jeho efektivita je tedy dobře prověřena.

Jednou z největších výhod je jejich netrvalé upevnění na zubech. Výhoda možností sejmutí aparátu z důvodu konzumace jídla nebo zubní hygieny je zřejmá. Fóliové aparáty umožňují provádět dentální hygienu bez omezení, která souvisí s pevnými ortodontickými aparáty.

Více se dočetete zde: https://www.vitalia.cz/clanky/nejcastejsi-problem-neviditelnych-rovnat…

V dnešní společnosti hraje velkou roli první dojem, jehož nedílnou součástí je úsměv. Vylepšení úsměvu bývá nejčastějším důvodem, proč přicházejí pacienti do ordinace ortodontisty.

Více se dočetete zde: http://www.ctyricitka.cz/?p=8453

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Dentální hygiena má preventivní a léčebný charakter. Jejím účelem je předcházet vzniku onemocnění v dutině ústní. V důsledku nedostatečného či nesprávně prováděného čištění zubů a dásní dochází často ke vzniku zubního kazu, zánětu dásní (gingivitis) a závěsného aparátu zubu (parodontitis, lidově parodontóza).

Více se dočetete zde: http://trendmagazin.cz/zdravi/2382-jak-na-ustni-hygienu

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Zuby moudrosti se tak nazývají proto, že obvykle prořezávají v téměř dospělém věku, kdy má již člověk určité životní zkušenosti, tudíž by měl být moudrý.

Více se dočetete zde: http://www.ctyricitka.cz/?p=7926

Kouření negativně ovlivňuje celou řadu procesů v lidském těle. Pod nátlakem cigaretového kouře tak trpí nejen plíce, ale i další orgány a části těla, včetně zubů. Málokdo si uvědomuje, že kouř zasáhne v první řadě dutinu ústní, dopady na její zdraví tak mohou být zásadní.

Více se dočetete zde: https://www.novinky.cz/zena/zdravi/476120-koureni-vyznamne-ovlivnuje-z…

Příčinou vzniku zubního kazu je mikrobiální povlak, který produkuje kyseliny jež odvápňují sklovinu a enzymy, které narušují organickou kostru zubu. První stadium zubního kazu lze poznat na rentgenovém snímku, pozdější stadia jsou již viditelná pouhým okem.

Více se dočetete zde: http://www.ctyricitka.cz/?p=7625

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Na dotaz čtenářky časopisu Maminka, proč je čištění mezizubních prostorů tak důležité a neobejdou se bez nich ani zdavé zuby, odpovídala dentální hygienistka Lucie Hronková.

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Přečtěte si zajimavý rozhovor se zubní lékařkou Terezou Buchtovou, která odpovídala na všetečné dotazy redaktora časopisu The BUSINESS na téma vlivu dědičnosti na zuby, výběru zubních past nebo  na to, jak lze uklidnit pacienty s fóbií ze zubařů. 

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

V sobotu 30. září 2017 se již po několikáté konal Jarmark OnaDnes.cz v Křižíkových pavilonech holešovického Výstaviště. Nabitý program od 9 do 17 hodin nabízel kromě aukce, nákupů také soutěže o hodnotné ceny. V tombole jste mohli získat také poukaz na dentální hygienu od Dental Office H33.  

Více se dočetete zde: https://ona.idnes.cz/jarmark-onadnes-cz-0nj-/modni-trendy.aspx?c=A1709…

Je třeba čistit mezuzubní prostory, i když se zuby nekazí? Jak moc je důležité používání mezizubních kartáčků, odpovídala čtenářce časopisu Maminka naše dentální hygienistka Lucie Hronková. 

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Bezpečnou a šetrnou metodu ordinačního bělení zubů Prevdent, která zanechá Váš chrup bílý minimálně dva roky, doporučuje i magazín Pařížská Street.  

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Naše dentální hygienistka Veronika Zákopčaníková odpovídala na dotaz, jak předejít kazivosti zubů u dětí a kdy je vhodné začít navštěvovat dentální hygienu s dětmi. 

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Naše specialistka na preventivní stomatologii a dentální hygienu radila čtenářkám časopisu Maminka, jak zajistit co nejlepší péči zubům v těhotenství a během kojení. 

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Pro časopis Moje šťastná hvězda odpovídala naše dentální hygienistka Veronika Zákopčaníková, jak řešit problém citlivých krčků a jak jim preventivně předcházet.  

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

V listopadovém vydání časopisu Maminka najdete odpovědi na nejrůznější otázky týkající se Vašeho zdraví. Maminka oslovila přední odborníky včetně stomatologa a dentální hygienistky, aby poradili řešení na každý problém. 

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Říjnová Betynka Vám poradí, kdy začít s čištěním zoubků u dětí. S čím zuby čistit a jak zajistit, aby si dítě zuby čistilo správně a pravidelně. Na tyto i další dotazy odpovídala naše dentální hygienistka Lucie Hronková.

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Předchozí strana 1 … 7 8 9 10 11 … 30 Další strana

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *