Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?

Ráj zdravé krásy Vám nabízí i perlu mezi masážemi a to masáž Havajskou. Masáž je terapie, kterou se mohou aplikováním tlaku na svaly a tkáně léčit zranění, zmírňovat bolesti a stres, zlepšovat krevní oběh a uvolňovat napětí. Jedná se o nejstarší formu terapie.

Pokud Vás zajímá určitý druh masáže, nebo chcete jen informace o tom proč a jaký druh si vybrat? Vyberte si z naší nabídky uvedené níže včetně vlastního výběru masážních olejů ( kokos, čokoláda, skořice, mandle s čokoládou, levandule, orchidej, divoká růže, heřmánek, měsíček, mango, med) a neváhejte nás kontaktovat. Rádi vám vše vysvětlíme.

Havajská masáž Lomi Lomi

Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?

Havajská masáž je právem označována za perlu mezi masážemi. Pro její název se také používá výraz Loving Hand (laskavé ruce)

Při Havajské masáži se používá velmi plynulých měkkých i hlubokých technik, které jsou vykonávány nejen prsty a dlaněmi, ale především předloktím a lokty.

V některých fázích masáže má klient dojem, jako by se mu věnovali dva maséři zároveň.  Základním prvkem masáže jsou rytmické pohyby po klientově těle s využitím harmonické hudby.

Ve spojení s vůní aromatických olejů má havajská masáž velmi vysoký terapeutický a relaxační účinek.

Masáž hadím jedem

Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?

 Využijte léčivou sílu zmijího jedu.

Uštknutí jedovatým hadem může být nebezpečné, ale hadí jed má pro člověka i příznivé účinky. Těch využívá syntetická podoba hadího jedu, která byla speciálně vyvinuta ve Švýcarsku.

Syntetický tripeptid hadího jedu obsahuje protein, který umožňuje blokovat nervosvalové kontrakce a uvolňuje svalovou tenzi.

Gel, jímž je prováděna tato masáž, má velmi dobrou vstřebatelnost díky dobře řešenému základu – hlavní účinnou složkou je zmijí jed.

Masáž hadím jedem pomáhá při potížích spojených s artritidou, revmatickými stavy, záněty šlach, otoků kloubů, při bolestech svalů,podporuje prokrvení tkáně a tím zlepšuje výměnu látek a regeneraci. Urychluje hojení, zmírňuje projevy různých kožních onemocnění.

HADÍ JED NAPOMÁHÁ UVOLNIT SVALOVOU TENZI, ZESLABUJE SVALOVÉ KONTRAKCE A MÁ SILNÉ RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ ÚČINKY.

Konopná masáž

Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?

Chcete být svěží, uvolnění a plní vitality? Vyzkoušejte  olejovou masáž pomocí 100% konopného oleje.

Konopný olej nekonečných možností.

Léčivý, masážní a kosmetický olej, který má výrazné analgetické, protizánětlivé, regenerační, antibakteriální a revitalizační  účinky.

Konopný tělový olej si své velké uplatnění našel při různých stavech bolesti, neboť proniká hluboko do tkáně.

Tam se všechny významné látky, které konopí produkuje, postarají o postiženou oblast a dokáží velmi rychle bolestivé místo analgetikovat a zároveň léčit.

Olej napomáhá odstranit blokády a rychle ulevit od bolesti svalů, kloubů, zad i páteře. Olej s výtažkem z konopí se osvědčuje i při regeneraci a rehabilitaci po operacích, sportu i po namáhavých výkonech.

Je vhodné nechat působit olej na pokožce i po masáži, proto se osprchujte předem a pak až po dvanácti hodinách.

Anticelulitická masáž

Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?

je velmi účinná masáž v boji proti celulitidě ( pomerančová kůže )

Vypíná pokožku, rozbourává tukové buňky, tím formuje postavu a zlepšuje kvalitu pokožky. U žen je vznik celulitidy více pravděpodobnější než u mužů. Je tomu tak kvůli odlišnému uspořádání podkožního vaziva. Máme-li v podkoží větší množství odpadních látek( toxínů ) je celulitida patrná už pouhým okem.

Doporučuji  při anticelulitické masáži i kombinaci s přístrojovou lymfodrenáží, neboť tuky, které se takovou masáží rozbourají, se dostanou do lymfatického systému. Odvodem lymfy do mízovodu se zbavíme většího množství odpadních látek takže se detoxikujeme.

Při anticelulitické masáži používám kvalitní rostliné oleje proti celulitidě.

Masáž  horkými lávovými kameny – Hot Stones

Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?

Masáž horkými lávovými kameny dokáže rychle navodit pocity úlevy a odpočinku. Masáž lávovými kameny je velmi žádaná masáž hlavně na podzim a v zimě. Masáž uvolňuje pokožku a svaly díky teplu, které se postupně rozlévá po celém těle.

Teplo pravých lávových kamenů ovlivňuje energetické dráhy v těle a působí blahodárně na mysl a perfektně uvolňuje zatuhlé svaly! Odstraňuje stres, stimuluje krevní oběh, podporuje imunitní systém, zlepšuje pohyblivost těla, zmírňuje křeče ve svalech, snižuje bolest, detoxikuje a očišťuje tělo od škodlivých látek, zrychluje metabolizmus, zlepšuje látkovou výměnu v těle, bolesti zad, uvolňuje tělo a navozuje velmi příjemnou relaxaci.Řadí se mezi luxusní masáže, které jsou oblíbené po celém světě.

Masáž v sedě (Manažerská masáž)

Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?

Jedná se o klasickou masáž šíje a zad prováděnou na speciální masážní židli. Tato židle svou konstrukcí  umožňuje dokonalé uvolnění šíje a její souměrnou pozici. Masírující má lepší přístup k zádům klienta než při použití masážního stolu.Duševně pracující lidé, kteří tráví větší část dne u počítače, trpí převážně bolestmi šíje a zad. Manažerská masáž je rychlou a důkladnou tlakovou masáží svalů šíje, zad a rukou vhodná pro osoby se sedavým zaměstnáním. Masáž jim může přinést kýženou úlevu a vlít mnoho nových sil do další práce.

Tato masáž je velmi vhodná pro muže s větším bříškem, kterým by se nepohodlně   nepohodlně leželo na  masážním lůžku, pro ženy s většími prsy, pro kojící maminky, které by vleže bolela prsa, pro klienty s potížemi s páteří (pro ty, co nevydrží dlouho ležet na relativně tvrdé podložce masážního lůžka) a  hlavně pro nastávající maminky a osoby se zvýšeným krevním tlakem.

Masáž na židli má mnoho předností

  • možnost masáže přes oděv
  • šíje, záda a ruce jsou v ideální pozici pro masáž
  • rychlá úleva pro svaly i psychiku
  • masáž v sedě je vhodná pro těhotné

Klasická masáž

Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?

Vznikla již v 19. století a v západních kulturách se považuje za základní formu masáže. Využívá různé typy tření a hnětení, je vhodná k ošetření bolestí zad, namožených svalů, nespavosti a při problémech spojených se stresem.

Během masáže budete ležet na stole přikrytí ručníkem (což mimo jiné pomáhá zvyšovat tělesnou teplotu). Masáž může být zaměřena jen na určité partie, celé tělo nebo obličej. Důležitý je při ní příjemný a jemný tlak rukou na tělo a jejich stálý kontakt s klientem.

Více než u jiných technik se dbá na uvolnění těla a mysli, a proto se tato masáž zaměřuje na práci s energií těla a vytvoření hřejivého pocitu z hladkého a plynulého průběhu masáže.

Před masáží dáváme vždy klientovi vybrat z několika druhů masážních olejů a on si může sám zvolit, kterým ho budeme masírovat. Blahodárné účinky olejů jsou na pokožce znát i několik dnů po masáži – kůže je vláčná, hebká a dobře prokrvená.

Přijdete-li na kompletní masáž celého těla, vyhraďte si na ni minimálně 90-120 minut času. Začíná se jemnou masáží nohou a chodidel, následuje bříško (nechoďte proto na masáž těsně po jídle), paže, záda a šíje. Celá masáž je velmi jemná, příjemná, spíše uklidňující než povzbuzující a při odchodu máte pocit, jako by z vašeho těla spadly celé balvany tíhy.

Tato masáž patří mezi nejstarší, nejvíce používané a nejoblíbenější regenerační procedury – též známá jako švédská masáž.V současné době její obliba neustále stoupá, neboť lidé v dnešním náročném světě čím dál více vyhledávají pocit uvolnění a kompletní fyzické i psychické relaxace.

Medová detoxikační masáž

Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?

Med obsahuje minerální látky, stopové prvky a jiné látky, které mají velký význam pro zdraví člověka. Masér speciálními masážními hmaty tzv. pumpováním, vpravuje tyto látky do organismu.

Při masáži  dochází k odstraňování toxinů až z hlouby těla a ty potom „vyplavou „ na povrch kůže a jsou zcela zřetelně rozpoznatelné od medu.Medová masáž je vnímána klienty dost individuálně.

Pro některé může být i bolestivá, pro jiné je nadmíru uvolňující. V každém případě vám může výrazně pomoci.

Pracuje se v oblasti zad, kde medová hmota dokáže z organismu doslova vytáhnout všechny škodliviny z životního prostředí, potravin a léků, které se v průběhu života usadily v těle každého z nás. Přes reflexní zóny zad medová masáž také stimuluje činnost jednotlivých orgánů těla a napomáhá tak k celkové regeneraci a relaxaci.

Masáž chodidel: jaké má účinky na naše tělo?

Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?

Masáže jsou v dnešní době oblíbeným způsobem, jak ulevit unavenému a hlavně namáhanému tělu. Kdo by si neodpočinul při aromatické masáži zad, příjemné masáži hlavy nebo reflexní masáži chodidel? Věděli jste ovšem, že taková masáž chodidel má jedinečné účinky na náš organismus?

Na chodidlech, dlaních a jiných částech těla, má každý člověk umístěno mnoho speciálních bodů. Tyto body jsou pomocí nervových reflexů propojeny s určitými částmi těla nebo s orgány a jejich správnou stimulací lze ulevit od bolesti. Víte o tom, že masáží chodidel se můžete zbavit například bolestí žaludku? Zajímavé, že? Právě to umí reflexní masáž chodidel!

Budete mít zájem:  Esenciální oleje a jejich možná nebezpečí

Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?Masáž chodidel pomůže klidně od bolestí hlavy nebo žaludku.

Starobylá terapie prováděná dodnes

Reflexní masáže nohou se řadí mezi velice staré terapie, které umožňují účinnou relaxaci celého těla.

Zároveň zajišťují volný průtok životní energie celým tělem, který může být blokován kvůli nezdravému životnímu stylu, který je charakteristický přepínáním, stresem i častou únavou.

Správnou masáží a mačkáním reflexních plošek tak lze docílit léčení příslušného orgánu nebo části těla. Reflexní masáže nohou mohou posílit vaše tělo, dodat vám energii a nebo naopak poskytnou potřebnou dávku relaxace.

Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?Odpočinek nejen pro nohy, ale i tělo.

Na co masáž chodidel pomáhá?

Pravidelné masáže (klidně i několikrát denně) mohou pomoci při dlouhodobých chronických onemocněních nebo při přetížení organismu například užíváním léků. Dále reflexní masáže pomáhají při bolestech v krku, nachlazení, rýmě i kašli.

Pomohou vyřešit zácpu, akné, dermatitidu či lupénku nebo astma. Zlepšení očekávejte i u nespavosti či naopak časté únavy, bolestí zad, kloubů nebo při zánětech močového měchýře a ledvin. V nepolední řade pomáhají masáže u premenstruačního syndromu, nechutenství nebo neplodnosti.

A v tomto výčtu bychom mohli ještě hodně dlouho pokračovat.

A co říci závěrem? Reflexní masáž nemusí provádět pouze odborník v rámci terapie. Masírovat správně reflexní body na nohou nebo rukou si můžete i vzájemně doma. Díky tomu je možné ulevit si od akutních obtíží nebo bolestí takřka ihned. Zkuste to taky!

  • chodidla
  • masáž chodidel
  • masáže
  • reflexní masáž
  • zdraví

CBD a masážní terapie

Ještě než se začneme plně věnovat užití CBD při masážních terapiích, je třeba shrnout si, co vlastně CBD je, jaké má účinky a jakým způsobem dokáže naše tělo ovlivňovat. Toto malé ale velice konkrétní shrnutí, vám pomůže lépe porozumět důvodům, díky kterým se stane vaší volbou číslo 1, a to hned v několika ohledech.

Kanabidiol, spíše známý pod zkratkou CBD, je jedním z více než 100 druhů kanabinoidů nacházejících se v rostlinách konopí. Oproti více známému kanabinoidu THC, jež je v ČR nelegální látkou, není však CBD psychoaktivní a nevyvolává neblaze známé stavy malátnosti.

Během jeho užívání taktéž nedochází k intoxikaci organismus, díky čemuž je možné zcela bez problému usednout za volant automobilu. Dalším plusem je jistě fakt, že na kanabidiol si nelze vybudovat tzv. toleranci. Jinými slovy, se v tomto případě rozhodně nemusíte ani v nejmenším obávat vytvoření závislosti.

 

CBD je charakteristické svými terapeutickými a relaxačními účinky. Jeho léčebný potenciál je skutečně rozsáhlý, což si v poslední době začalo uvědomovat i stále větší množství lékařů.

Ti svým pacientům často doporučují CBD tinktury jakožto možnou podpůrnou metodu k běžné medikamentózní léčbě jejich zdravotních obtíží.

Mezi ty nejčastější problémy, při kterých dokáže CBD pomoci, patří: 

Účinná látka CBD je zcela přírodní rostlinný koncentrát extrahovaný ze stonků a semen rostlin léčebného konopí. Tento konopný extrakt můžeme rozdělit a tzv. širokospektrální či plnospektrální, přičemž právě druhý zmíněný, v sobě skrývá léčebné sloučeniny další více než stovky kanabinoidů (CBG, CBC, THC apod.

), jež se v medicínském konopí nacházejí. Dále jsou v něm obsaženy důležité mastné kyseliny, přírodní barviva a organické esenciální oleje zvané terpeny, jež podporují a rozvíjejí účinky CBD, a to díky perfektní synergii obsažených látek. Tato souhra je pro plné využití potenciálu CBD naprosto zásadní.

Při výběru CBD oleje, důrazně doporučujeme sáhnout po plnospektrálních tinkturách. 

Jestliže se obáváte přítomnosti THC v té které konkrétní tinktuře, hoďte starosti za hlavu. Zákonem stanovená legální hranice THC v CBD produktech je 0,3 % obsahu.

Toto je téměř zanedbatelné množství, jež se nikterak neprojeví ani při testu na drogu.

Ačkoliv pro test se jedná o nezjistitelnou hodnotu, pro tělo je přítomnost tohoto kanabinoidu skutečně prospěšná, jelikož THC má velmi významné terapeutické účinky.

Ideální CBD tinktura je taková, jež obsahuje všechny účinné látky v dokonalé souhře, proto volte vždy plnospektrální CBD tinktury, které kromě kanabinoidů obsahují i vitamíny, mastné kyseliny a terpeny –  kvalitním kandidátem by mohla být například CBD tinktura Cannapio

Jak kanabidiol funguje?

Hned zkraje je třeba podotknout, že na každého může CBD účinkovat poněkud rozdílně. Důvod je jednoduchý, zkrátka každý uživatel je naprosto jedinečný, proto i vliv CBD bude unikátní.

Nicméně faktem je, že molekulární struktura kanabinoidu CBD je poměrně dost podobná kanabinoidům, které si tělo vytváří přirozeně samo.

Díky tomu dokáže CBD perfektně interagovat s endokanabinoidním systém lidského těla a pozitivně ovlivňovat funkci neurotransmiterů za účelem podpory homeostáze, správné funkce imunitního systému a celkové rovnováhy organismu.  

Endokanabinoidní systém je tvořen sítí kanabinoidních receptorů CB1 a CB2, jenž jsou rozmístěny po celém těle. U mužů a žen se však toto umístění lehce mění, proto i účinky léčebného kanabinoidu se budou u obou pohlaví lišit. Více o této problematice se můžete dočíst v jednom z našich posledních článků zde.

Kromě výše zmíněných dvou receptorů, se CBD váže také na receptor TRPV1, též známý jako kapsaicinový receptor. Tento receptor se nachází v poškozených tkáních a obvykle nejvíce interaguje právě s kapsaicinem, který lze běžně najít například v chilli papričkách.

Kapsaicin aktivuje TRPV1, dochází k zahřátí a vyvolání chemických a fyziologických reakcí, které vedou k regeneraci tkání.

Podobným způsobem působí dokáže zafungovat i CBD, což je jeden z hlavních důvodů, proč se začalo využívat pro léčbu bolestí způsobených zraněním, potažmo při masážních terapiích či rehabilitacích. 

Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky?

Endokanabinoidní systém a rozmístění jednotlivých kanabinoidních receptorů CB1 a CB2 hraje při masážních terapiích skutečně velkou roli, jelikož díky stimulaci těchto receptorů pomocí CBD, dochází k rychlejšímu hojení poškozených či nadměrně přetížených tkání

Použití CBD oleje při masážích

CBD oleje, zejména pak oleje s touto substancí, mají široké možnosti využití. V poslední době se však dostávají do popředí zájmu i při wellness procedurách či rehabilitačních a masážních terapiích. CBD disponuje hned několik vlastnosti, které jsou terapeuty velmi ceněny, a sice zejména protizánětlivost, regenerační a silné relaxační schopnosti. 

Prvotřídní CBD extrakty jsou také neuvěřitelně bohatým zdrojem vitamínů, omega mastných kyselin, chlorofylu a již zmiňovaných terpenů.

Díky těmto látkám působí příznivě i na vzhled pokožky, která po něm září zdravím, je perfektně vyživená a její struktura je výrazně kvalitnější a hladší.

Při topickém, tedy vnějším, využití těchto olejů, může CBD pomoci například také od kožních problémů, jako jsou ekzémy, akné či drobná povrchová poranění…

To pravé “kouzlo” se však odehrává pod jejím povrchem, kam se CBD vstřebává skrze póry. Zde dochází k uvolnění namáhaného svalstva a kloubů a jejich účinnější regeneraci. 

A důvodů, proč je CBD mezi masážními terapeuty stále více oblíbené, je mnohem více. Zahrnutí CBD oleje do těchto terapií, může být velice inovativní metodou, jak zintenzivnit a možná dokonce prodloužit účinnost fyzioterapií, které dokáží být již tak velmi účinné. Velkým plusem může být skutečnost, že se jedná o plně přírodní způsob znásobení účinků masáží. 

Při masážních terapiích je často využíváno také terpenů, což jsou vonné silice získávaní z nejrůznějších rostlin, bylin, dřevin či ovoce. Velmi oblíbené, osvěžující a energizující terpeny pocházejí z citrusů; zdroj foto: unsplash.com (autor: Brooke Lark)

Masáže během nichž je používáno CBD jsou prospěšné nejen pro vaše tělo, ale také mysl. Často je využíváno také esenciálních olejů, o nichž jsme se již zmiňovali. Tyto terpeny a jejich úžasné vůně dokáží působení kanabidiolu výrazně podpořit.

Vůně působí na vaše psychické rozpoložení a v závislosti na jejím typu, vám může pomoci s ještě větším uvolnění a relaxací, či vás naopak maximálně povzbudí a příjemně osvěží. Zkušený terapeut zvolí takovou esenci, jež pro vás bude skutečně ideální.

Budete se tak moci oddat vůni citrusů, nejrůznějších horských bylin, květin či exotických druhů ovoce. Co myslíte? To zní vskutku velice příjemně, že?

Díky interakci s přirozenými endokanabinoidním systémem těla jsou CBD produkty vhodné také k dosažení duševní pohody, což je v kombinaci s masážními terapiemi takříkajíc “trefa do černého”.

Kromě toho, můžete tímto způsobem podpořit zdravý spánek, správnou funkci metabolismu a s ním související regulaci chuti k jídlu, a to ať už jde o tu nadměrnou či nedostatečnou.

CBD dokáže ovlivnit skutečně velkou řadu psychických i fyzických procesů odehrávajících se v našich tělech. 

Aplikace CBD oleje a způsob používání při masážních terapiích

Jak jsme již nesčetněkrát zmínili, CBD produktů je v současnosti na trhu nepřeberné množství.

Pro masáže jsou však nejvhodnějším způsobem kosmetické přípravky, jako tělová mléka, krémy, masti, gely či přímo masážní oleje.

Každý z těchto produktů je obohacen o koncentrovanou sílu extraktu CBD, ve většině případů jde o poměrně vysoké procento obsahu. TIP: Kvalitní výrobci tento údaj vždy uvádějí na etiketách svých produktů. 

CBD masážní přípravky používejte jako jakékoliv jiné produkty určené k masážním terapiím. Vy nebo váš terapeut aplikujte potřebné množství přípravku na konkrétní místo, které vám působí nepříjemnosti a zapracujte do pokožky s dostatečnou razancí, avšak také s citem! Dle potřeby je možné tento proces několikrát zopakovat.

Znovu opakujeme, že každý člověk reaguje na účinky CBD odlišně a také s odlišnou rychlostí. U někoho může nastat úleva již po pár hodinách, u jiných naopak až za několik dní či týdnů. Je třeba dostatečná dávka trpělivosti. S určením ideálního množství masáží či rehabilitací i jejich intenzitou, vám jistě pomůže zkušený terapeut.

 

CBD masážní olej se používá stejně jako jakýkoliv jiný masážní olej, důkladně ale s citem jej zapracujte do pokožky a nechte absorbovat do svalstva; zdroj foto: unsplash.com (autor: Alan Caishan)

  • uvolnění svalstva
  • úleva od bolesti svalů i kloubů
  • podpora regenerace nadměrně namáhaných či poškozených tkání (například u profesionálních sportovců)
  • protizánětlivé látky zabraňují rozvoji zánětů ve svalech a kloubech
  • výrazné zlepšení textury pokožky
  • pozitivním průvodním jevem je léčba kožních problémů (vyrážky, akné, ekzémy)
  • účinná úleva od stresu

Jaké CBD produkty jsou pro masážní terapie nejlepší?

Pro jaký typ produktu se rozhodnete je již pouze na vás či vašem fyzioterapeutovi.

Obecně lze řici, že gely jsou obzvláště vhodné pro masáže v oblastech kloubů (kyčlí, ramen, kolen apod), jelikož se velmi snadno absorbují a mohou tak poskytnout poměrně rychlou úlevu od bolesti a napětí.

Krémy a masti jsou ideální pro důkladné promasírování větších ploch těla a míst s velkými mohutnými svaly, jako záda či stehna. Nejoblíbenějšími jsou však nejspíše oleje, jelikož ty kombinují výhody všech výše popsaných produktů. 

Masážní CBD oleje

Bohaté, luxusní a plné výživy. Tak by se daly definovat CBD masážní oleje, které však dokáží zastoupit i běžná tělová mléka nebo krémy, které používáte ke každodenní péči o vaši citlivou pokožku. CBD oleje jsou vhodné pro všechny typy pokožky, obzvláště účinné však mohou být pro suchou a hrubou kůži. 

Masážní tělové oleje jsou obvykle vyráběny z těch nejkavalitnějších plnospektrálních CBD extraktů v kombinaci s některým z přírodních nosných olejů, jež se pro péči o pleť a pokožku běžně užívají.

Mezi tyto oleje patří bambucké máslo, arganový olej či včelí vosk.

V závislosti na tom, jaký efekt je od oleje vyžadován, jsou přidávány další substance, kupříkladu kafrový éterický olej, esence z cedrového dřeva nebo levandulový olej, které navozují pocit relaxace, svěžesti a revitalizují nejen tělo ale i mysl.

Pro sportovce jsou vyráběny masážní oleje s velkým množstvím mentolu, který opět dokonale uvolní jak fyzicky, tak psychicky. Navíc má tolik potřebný chladivý efekt, jenž ztuhlé a unavené svalstvo skutečně ocení, poskytuje tak přirozeně rychlou úlevu od napětí i bolesti. 

CBD masážní směsi určené zejména sportovcům obsahují esenciální oleje eucalyptu, horských bylin nebo jehličnanů, jelikož právě tyto terpeny mají kromě svěží vůně i chladivý a zklidňující efekt; zdroj foto: unsplash.com (autor: Kat Combs)

Vytvořte si svůj vlastní masážní olej s CBD

Jestli je v současnosti něco více populární než samotné masážní oleje s CBD, je to jejich vlastnoruční výroba.

Velká spousta terapeutů si tak vytváří své zcela originální oleje, přičemž přesné složení je vždy tajemstvím a stává se tak součástí jejich “know-how”.

Takovouto unikátní masážní směs si však můžete vyrobit i vy doma. Postačí vám k tomu pouze několik základních přísad. 

Co tedy budete potřebovat? 

  • CBD extrakt či čistý CBD izolát
  • nosný olej vhodný k vnějšímu použití na pokožce – ideální je kokosový, mandlový, jojobový nebo olivový olej 
  • podle potřeby některý z esenciálních vonných olejů

Jak na to? 

  1. Zapotřebí budou 2 hrnce, menší a větší. Do většího nalijte několik centimetrů vody a vložte menší hrnec s požadovaným množstvím nosného oleje. V takto připravené vodní lázni, olej zahřívejte až k bodu varu. POZOR nevařte! 

  2. Do zahřátého, ne však vroucího oleje, přidejte adekvátní množství CBD extraktu, případně také organický vonný olej. nakonec důkladně promíchejte. 

  3. Takto připravenou směs nalijte do připravených, nejlépe skleněných dobře uzavíratelných, nádob. Ideální jsou skleněné lahvičky tmavší barvy, tak aby byl olej chráněn před nadbytečným světlem.

    Jedině zamezením nadměrného přístupu vzduchu zajistíte, že vám masážní směs vydrží, co nejdéle. Občasné otevření lahvičky za účelem aplikace oleje, je samozřejmě v pořádku.

    Postupným zvětráváním však dochází k degradaci účinných látek z CBD extraktu a směs tak ztrácí nejen na účinnosti, ale i kvalitě a vůni. 

Vlastnoručně vyrobený CBD masážní olej by měl být uchováván v dobře uzavíratelných těsnících nádobkách, ideální jsou skleněné lahvičky s kapátkem pro aplikaci oleje; zdroj foto: unsplash.com (autor: Anshu A)

Legalita a bezpečnost užívání CBD při masážích a wellness

Kanabidiol, též zvaný CBD, je v České republice zcela legální látkou. Není psychoaktivní a tedy není ani zařazeno na seznamu omamných a psychotropních látek.

Léčebné konopí s obsahem THC nižším než 0,3 %, je dokonce povoleno pěstovat v domácích podmínkách. Bez obav si tedy můžete tyto zdraví prospěšné rostliny pěstovat na své zahrádce.

Vždy se však ujistěte, že nakupujete výhradně od kvalitních renomovaných prodejců, kteří jsou schopni doložit kompletní původ té které odrůdy i s obsahem účinných látek. 

Stejně tak je třeba dbát na prvotřídní kvalitu při nákupu kosmetických a léčebných produktů určených k masážím a rehabilitacím. Na etiketě produktu musí být zaznamenáno přesné množství CBD, případně i THC. V tomto případě je znakem kvality schopnost výrobce, doložit veškeré certifikace produktů, jež jsou zákonem vyžadované. 

Dle Světové zdravotnické organizace je navíc CBD obecně bezpečnou látkou s minimem nebo žádnými negativními vedlejšími účinky. Pokud se však nějaké objeví, bývají způsobeny lékovými interakcemi či mají velmi mírný charakter.

Obvykle se jedná o sucho v ústech, nízký krevní tlak, zvýšenou či sníženou chuť k jídlu nebo nevolnost. Kromě toho, CBD je zcela legální a bezpečné i při profesionálním sportování a za jeho užívání nehrozí sportovcům žádné sankce.

Je ale třeba sledovat zákony jednotlivých států zvlášť, jelikož ne v každé zemi jsou podmínky stejně jako v ČR. Více o legalitě léčebného konopí se můžete dočíst zde

Zdroj titulní fotografie: Pixabay.com (autor: Angelo Esslinger)

Lodžie prejda

Kraniosakrální terapie je unikátní přístup ke zdraví a léčbě. A další týdenní pobyty s ajurvédou u Dr. Martiny Ziskové a marmovou terapii s.

V závislosti na aktuální situaci s koronavirem jsem se rozhodla Vám sem sepsat doporučené potraviny a doplňky s protivirovými účinky. Věřím, že tuto situaci ve . Pozitivní účinky terapie s „Parem“ se dle výzkumu projevily i ve fyziologických.

Randomizovaná kontrolovaná studie zkoumající účinky kraniosakrální terapie na bolest a variabilitu srdečního tepu u pacientů s fibromyalgií.

Dlouho jsem hledal úvod do kraniosakrální terapie , pro ty, kteří nevědí,. Yumeiho terapie (masáž) – na co je dobrá a jaké má účinky ? Moje stavy – nic mě nabaví, nic nechci, nic nedokážu. Další témata z kategorie.

V případě kraniosakrální terapie tomu tak není. Jde o velice příjemnou relaxační metodu s veskrze blahodárnými účinky na celý organizmus . Jejich povídání o kraniosakrální terapii máte zde na videu, v celé, nezkrácené.

Nepamatovala jsem si už ani, jaké to je být bez bolesti. O pomoc jsem Tě požádala spíš ze zvědavosti a ani ve snu by mě nenapadlo, jak úžasný účinek Tvoje .

CO JE NA KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPII ZVLÁŠTNÍHO? Hluboké účinky kraniosakrální terapie spočívají z velké části v samoregulačním . Nebojte se svěřit do rukou . Jedná se už zdiskreditovanou metodu léčení a veškeré účinky už byly .

Ve skutečnosti kraniosakrální terapie představuje přirozenou manuální terapii, která je.

CS terapie má silný relaxační účinek , proto je naprosto ideální pokud je . Její účinky pak působí ještě dále až po dobu 3–týdnů, kdy může docházet k samoléčebným procesům a harmonizaci těla.

Pro pracovníky není provedení kraniosakrální terapie fyzicky náročné a pro. CST potvrdit mimořádně příznivé účinky této terapie na klienty.

Co je kraniosakrální terapie ? Jde o relaxační metodu na principu energetické masáže s léčebnými a preventivními účinky. Může Vám pomoci jak při fyzických,.

Laskavostí zpravidla dosáhneme většího a hlavně trvalejšího účinku než silou a donucováním navíc nemůžeme napáchat škody. Chcete-li zažít hluboké ozdravné účinky této metody na vlastní kůži, přijďte si ji . Klíčová slova v ČJ: kraniosakrální terapie , kraniální osteopatie, dítě, kojenec,. Odstraňuje negativní tělesné a emocionální účinky stresu a optimalizuje funkci.

CP – proudy střídající se v krátké periodě (vazodilatační účinky ). Na kraniosakrální terapii reaguje pozitivně celá škála chronických fyzických.

Došlo k přesunu od účinku sil, které organizují struktury, k samotným silám a toto je základem .

Co to ale ve skutečnosti je, jaké účinky má na tělo a mysl a jak poznáte, že jste v dobrých rukou? Kč za minut uvolnění při kraniosakrální terapie v ceně 6Kč.

Dornova terapie a následná Breussova masáž.

Masáže – katalog masérů a masážních salónů v České republice

Na této stránce Vám chceme postupně přinášet zajímavé informace z oboru masáží.

  • Příprava na masážJdete na masáž poprvé a nevíte, co Vás čeká? Masáž je příjemná a relaxační záležitost, nemusíte se ničeho obávat.
  • Anticelulitidová masáž s ozonovým zábalemCelulitidě se lze bránit anticelulitidovou masáží. Ta spočívá v hloubkovém promasírování problémových částí těla (stehna, hýždě), vetření krému s ozonem a aplikací tlakového zábalu.
  • Aromaterapie v masážiAromamasáž spojuje samotnou techniku masáže s léčebným účinkem éterických olejů. Masáž je vedena celkově jemně tak, aby se klient hluboce uvolnil, a tím nastartoval samoléčebné procesy v těle.
  • Aromaterapie a aromamasáže dětíJemné masážní postupy lze aplikovat u miminek již od několika týdnů po narození, doporučuje se zhruba od čtyř týdnů. Jedná se o sestavu velmi jemných tahů a hmatů a v tomto smyslu je masáž pro nejmenší spíše řízeným hlazením dětského tělíčka než klasickou masáží.
  • AkupresuraAkupresura spolu s akupunkturou spadají do prastarého tradičního čínského léčitelství, u nás vnímaného jako alternativní medicína.
  • Ajurvédské masážePodstata ajurvédské masáže tkví ve snaze zpomalit stárnutí organismu a odstranit toxiny, které se v těle hromadí a způsobují různá onemocnění.
  • BaňkováníBaňkování je vhodná doplňková metoda klasických masáží. Dokáže odstranit bolesti páteře a pohybového aparátu a také příznivě ovlivňuje funkci vnitřních orgánů.
  • Biodynamické masážeBiodynamické masáže odstraňují svalový pancíř. Opancéřování slouží jako obrana proti psychickým zraněním, zabraňuje jak psychickému, tak i fyzickému organismu v jeho živelném projevu.
  • Bylinná parní lázeň BaobabPřed masáží se můžete setkat i s nabídkou prohřátí a uvolnění v bylinné parní lázni Baobab. O co se jedná a jaké má bylinná parní lázeň Baobab účinky na lidský organismus?
  • Computerová kineziologieComputerová Kineziologie, zkráceně CK, je systém, který umožňuje objektivní zhodnocení tělesných nerovnováh a funkčních poruch pohybového aparátu a následně návrh terapie. Pomocí CK je možné nemoci i předcházet.
  • Dornova metoda a Breussova masážTrpíte bolestí zad, kyčlí nebo máte skoliózu? Může Vám pomoci bezbolestná Dornova metoda a Breussova masáž.
  • Čínská energetická masážČínská energetická masáž působí velmi kladně na nervový systém. Jedná se o relaxační masáž, při které přichází uvolnění a pohoda.
  • Čokoládové masážeČokoládové masáže jsou pokušením pro všechny, kteří vyhledávají luxus a báječnou relaxaci v jednom.
  • Filipínská metodaFilipínská metoda je původní léčitelská praxe léčení pomocí zemského magnetismu nebo také psychochirurgie.
  • FototerapieFototerapie pomáhá působit proti bolesti, odstraňuje záněty, povzbuzuje organismus při únavě a to vše přitom velmi jednoduchým způsobem.
  • Havajská masáž Lomi LomiHavajská masáž má pomoci nejen klientovi, ale i masérovi samotnému – Šetřit jeho sílu a energii. Pomáhá uvolnit energetické bloky stejně tak dobře jako zatuhlé svaly.
  • HydromasážeHydromasáže jsou intenzivní masáže celého těla prouděním vody ve vanách, v nichž jsou zabudované vodní trysky.
  • Indická masáž hlavyIndická masáž hlavy je masáž zklidňující, relaxační. Velmi účinně působí proti stresu, s kterým se dnes neustále setkáváme.
  • Manuální lymfatické masážeManuální lymfatické masáže jsou účelným prostředkem pro podporu či znovu obnovení činnosti lymfatického systému, který odvádí všechny škodliviny a cizorodé látky z těla.
  • Masáž lávovými kamenyMasáž lávovými kameny je specifický typ masáže, kdy se používají nahřáté lávové kameny, které se pokládají na vybraná místa na těle (čakry, energetické dráhy, problematická „zatuhlá“ místa), nebo se s kameny prohřívá a masíruje.
  • Masáže v těhotenstvíMasáže těhotných se mohou provádět na masážním stole – maminka neleží na břiše, ale na boku a masíruje se vždy jedna půlka zad a potom druhá, další možností je provedení masáže na pohodlné židli nebo na měkkém gymnastickém míči.
  • Medová masážDetoxikační masáž medem velmi účinně působí proti rozvinutým nemocem, lze ji však aplikovat i při zvládnutí stresu, chronických chorob, opotřebování věkem, při jarních očistných kůrách.
  • Ošetření spoušťových bodůSpoušťové body (trigger points) se dají definovat jako velice bolestivá místa. Mají schopnost vyvolávat přenesenou bolest v jiných částech těla. Ošetřením spoušťových bodů pak lze bolest odstranit.
  • Přístrojové lymfatické masážePřístrojové lymfatické masáže, jinak řečeno lymfodrenáž, se stejně jako ruční lymfatické masáže snaží aktivovat lymfatický systém, který odpovídá za odplavování škodlivých látek z těla.
  • Reflexní masážePodstatným účinkem reflexních masáží je prokrvení a urychlení regenerace a procesu léčení poškozeného orgánu.
  • ReikiMasáž pomocí energie reiki dokáže dodat tělu potřebnou energii a povzbudit organismus k samoléčbě a spontánní regeneraci.
  • ShiatsuShiatsu je velmi propracovaná masážní technika, která napomáhá k ozdravění organismu. V překladu shiatsu znamená ‚tlak prsty‘. Při shiatsu se stimulují svaly, klouby, krevní a lymfatický oběh a lze jej použít i při psychosomatických problémech.
  • Spinal TouchMetoda Spinal Touch je velice jemná doteková terapie, která slouží ke korekcím posturálních pokřivení (pokřivení postoje).
  • Sportovní a rekondiční masážeRekondiční masáž je v podstatě masáží relaxační a slouží především k osvěžení unaveného organismu, sportovní znamená aktivní přípravu organismu na fyzický výkon
  • Thajské masážeThajské masáže se věnují celému tělu. Jejich snahou je přinést fyzické, ale také psychické uvolnění, regeneraci těla i ducha.
  • Ušní svíceUšní svíce jsou podpůrnou terapií, která dokáže pomoci při onemocněních jako jsou infekce dýchacích cest a uší, nemoci horních cest dýchacích, pocitech tlaku, hučení a pískání v uších a dalších. Aplikaci ušních svící nabízejí často maséři jako doprovodnou činnost.
  • Yumeiho masáže a terapieYumeiho masáže a terapie je nová metoda složená ze sta cviků, které jim poskytnou skutečnou úlevu od bolestí, únavy či zdravotních problémů.
  • Postup při zakládání masérnyPro začínající maséry jsme připravili ukázkový postup, jak správně založit masérnu po ‚papírové‘ stránce – všechny informace v něm uvedené jsou bez záruky a můžou se v jednotlivých případech lišit. Případný zájemce si jej musí doplnit a upravit na míru.
  • Podnikatelský záměr pro masážePro začínající maséry jsme připravili ukázkový podnikatelský záměr pro masáže pro úřad práce – všechny informace v něm uvedené jsou bez záruky. Případný zájemce si jej musí doplnit a upravit na míru.
  • Ukázkový provozní řád masérnyPro začínající maséry jsme připravili ukázkový provozní řád masérny – všechny informace v něm uvedené jsou bez záruky. Případný zájemce si jej musí doplnit a upravit na míru.
  • Ukázkový provozní řád mobilního maséraPro začínající mobilní maséry jsme připravili ukázkový provozní řád mobilního maséra – všechny informace v něm uvedené jsou bez záruky. Případný zájemce si jej musí doplnit a upravit na míru.
  • Ukazkové čestné prohlášeníPro začínající maséry jsme připravili ukázkové čestné prohlášení – všechny informace v něm uvedené jsou bez záruky. Případný zájemce si jej musí doplnit a upravit na míru.

Diskuze

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *