Tvar břicha naznačuje, kde budou těhotnou bolet záda

Úvod

• Sedíte dlouho v autě nebo v kanceláři?
• Bolí vás záda?
• Udělejte něco pro své tělo!
• Vyzkoušejte jedinečnou podložku pro správné sezení Lineseat.

Původně byl Lineseat vytvořen pro  použití v automobilech, kde je při řízení velmi obtížné nesedět ve flexi ( s kulatými zády). Flexe zatěžuje páteř a brání volnému dýchání.

V praxi se však ukázala funkčnost Lineseat při  použití  na kancelářských židlích či ve školních lavicích, tedy všude, kde se dlouhodobě setrvává v sedu.

Sed na podložce nestojí velké úsilí, umožňuje volné dýchání, nezatěžuje páteř.

3,900 KčVýběr možností

Při sezení na Lineseat se viditelně zpevnil trupový válec, uvolnily se svaly v oblasti krku a přechodu hrudníku a beder. Toto je nutný předpoklad pro volné dýchání.

Figurant má tendenci při sezení držet hrudník nahoře, zároveň se příliš prohne v přechodu hrudní a bederní páteře.  To následně zatěžuje hlavně krční páteř a svaly, které musí hrudník v této pozici držet. Tvar břicha naznačuje nefunkčnost trupového válce.

Schematický náčrt tvaru páteře figurantky (viz obr.) při sezení bez Lineseat. Figurantka má tendenci při sezení držet hrudník nahoře, zároveň se příliš prohne v přechodu hrudní a bederní páteře.  To následně zatěžuje hlavně krční páteř a svaly, které musí hrudník v této pozici držet. Tvar břicha naznačuje nefunkčnost trupového válce.

Schematický náčrt tvaru páteře při sezení na Lineseat. Křivka páteře se napřímí. Břicho nese hrudník, který není „zmuchlaný“. Hlava se posunula dozadu, což je výhodnější pro krční páteř. Posed umožňuje funkčnost trupového válce, vrchní i spodní část trupu je v rovině.

Schematický náčrt tvaru páteře figuranta (viz obr.) při sezení bez Lineseat.  Figurant má tendenci sedět ve flexním (kulatém) postavení páteře. Hrudník je v podstatě vpáčený do břicha. To blokuje dech a neumožňuje zapojení břišní hydrauliky. Takový sed zatěžuje svaly zad, páteř v oblasti beder a krku, blokovaný dech má vliv na funkci orgánů a stárnutí měkkých tkání.

• Zajišťuje stabilitu a vnímání polohy těla
  • Má vystaven Certifikát ekologického produktu
  • Díky iontům stříbra je antibakteriální
  • Je schválena pro použití v potravinářském průmyslu
  • Odolává vodě a páře
  • Je odolná teplotě do 180°C

Měkké části

• Nižší část slouží jako vodítko pro hrboly kosti sedací
• Vzduchová bublina uvnitř je příjemná pro kostrč

• Vyšší část pomáhá zajistit optimální postavení pánve
  • Pevnost a pružnost dodává sedu dynamiku bez ztráty stability
  • Dlouhá náběhová hrana umožňuje každému najít si „svou správnou polohu“
• Jsou lisovány z několika druhů pečlivě vybraných pěn
• Mají nesmáčivou úpravu

MUDr. Marie Součková primářka Lékařského podiatrického centra, bývalá ministryně zdravotnictví ČR a prezidentka České podiatrické společnosti Lineseat – dokonalý tvar a konstrukce se zajímavým designem. Stabilizuje pánev a podporuje správné držení těla při dlouhodobém sezení nejen v autě ale i na kancelářské židli, minimalizuje bolesti zad.

Osobně mám Lineseat v ordinaci a polevily mi dlouhodobé bolesti v bederní páteři i v kyčlích.

Tomáš Kraus čtyřnásobný vítěz Světového poháru ve skikrosu, dvojnásobný skikrosový mistr světa, pětinásobný mistr České republiky v alpském lyžování K pomůckám jsem skeptický, ale pravda je, že teď jezdím v autě bez bolesti. Lineseat používám i při sezení u počítače. Petr Jákl scénárista, režisér, producent, kaskadér, bývalý reprezentant v judu Mnoho let bojuji s bolestí zad po sportovní kariéře a dlouhé sezení v autě mi dělalo největší problémy. Lineseat mi bolest výrazně snížil a zvyknul jsem si na něj tak, že na něm sedím i v práci. Ivo Novotný Hlubočepy „Tak tohle by mi mělo rovnat páteř? Tenhle kus desky s trochou vycpávky? Tak to určitě!“, prolétlo mi hlavou, když jsem tuto pomůcku uviděl prvně. Znám Martina delší dobu, vím, že ve fyzioterapii hodně umí, ale tohle bylo trochu silné sousto. Nechal jsem se však ukecat a usedl. Bylo to tvrdé, tlačilo to, nic méně, donutilo mi to zvednout hlavu. „Jasně, spíš náhoda, takovej kus polotovaru a mírná sugesce.“

Číst více

Byl jsem nepřímým, občasným účastníkem cesty vývoje podložky Lineseatu a pomalu připouštěl, že na tom něco bude. Po jedné delší cestě autem s podložkou pod sebou a následně asi hodinovým sezením na jednom jednání jsem se vědomě cítil lépe. A tak jsem si ze zvědavosti jednoho dne podložku pořídil. Autem jezdím minimálně, ale dlouhé sezení na kolečkovém křesle u PC mi v mém věku dělá problém s narovnáním těla při odchodu z práce.

V prvním týdnu jsem si „naordinoval“ podložku na jednu hodinu denně. Jenže limit jsem překročil hned první den. Bylo to z plánované hodiny hnedle na téměř celou směnu.

Na prvotní pocit otlačení si člověk zvykl rychle, ale v prvním týdnu mě bolely svaly na zádech kolem páteře, jak jsem nebyl zvyklý je používat a zády, ohnutými do oblouku s krátkým nevýrazným dechem, utlačoval břicho. Ale to se brzy poddalo.

A pohled dnes?. Dnes jsem kdekoliv bez podložky nesvůj. Sedím rovně, dobře se mi dýchá, udržím dlouhou pozornost a hlavně domů odcházím pohodě a skvělé náladě, která se mi ve vztahu jako v zrcadle vrací. Občas při jednáních strčím podložku někomu pod jeho „zadel“. Musím se smát, když z bočního pohledu vidím, jak se po usazení okamžitě narovná. Stejně jako já.

Teprve teď, když jsem se zbavil únavy, bolestí zad a nutnosti chodit se protahovat, jsem si uvědomil, jak jsem dřív trpěl. A taky že doma u PC trpím dosud. Mám totiž každodenní porovnání svých pocitů u práce na www stránkách.

Tedy domů půjde další vzorek, ať podložku nemusím stěhovat. Občas mi ji zabaví přítelkyně, která na ni u míchání těsta, loupání oříšků nebo šití nedá dopustit.

Prý: „Jak to že s tím není seznámen jejich bezpečák v práci, který se má starat o zdraví zaměstnanců a podložka dosud nemá vymyšleno uchycení na malé kulaté židličky u pokladen…?!“

Závěrem: Podložku v autě neposoudím, jezdím málo, ale každému, kdo má sedavé zaměstnání z vlastní zkušenosti vzkazuji – nic lepšího zatím vymyšleno není.

Jana Š. Lineseat mi byl nabídnut k vyzkoušení  fyzioterapeutem při řešení mých dlouhotrvajících bolestí zad. Po několika dnech mě záda přestala bolet. Život je radostnější a používání podložky je přitom tak snadné. Nevyžaduje žádnou námahu, stačí se posadit. Martin M. Byl jsem požádán o testování v rámci přípravy uvedení tohoto produktu na trh. Nemohu říct nic víc, že je to geniální. Záda mě přestala bolet, i když jsem se pomalu smířil s plánovanou operací. Honza H. Vyzkoušel jsem Lineseat na sedačce v autě. Dříve jsme se kroutil po několika km, dnes bez problémů vydržím přejet republiku tam i zpět. Karolína N. LS použvám již několik týdnů při práci v kanceláři u počítače. Dříve jsme odcházela domů s bolestí zad a pocitem, že se nemohu dostatečně nadýchnout. Ani se mi nechce věřit, že pouhé sezení na podložce tak změní můj zdravotní stav. Luboš N. Při používání „lineseatu“ v autě mám pocit, že jsem s autem jakoby srostl. Daleko víc ho vnímám pod „zadkem“, mám lepší pocit z řízení.

Bolest břicha a podbřišku v těhotenství – co znamená?

Těhotenství a bolest podbřišku k sobě neodmyslitelně patří. Píchavá bolest, která se objeví při prudkém pohybu, při vstávání či při nadměrné fyzické aktivitě. Tyto pocity vylekají hlavně prvorodičky, které ještě neví, co to může znamenat.

Pocit bolesti a napětí v podbřišku se projevují v průběhu celého těhotenství. Bolest břicha na začátku těhotenství se lokalizuje více dolů v podbřišku a jako bolest v pravém boku, s postupujícím stádiem těhotenství se posouvá více nahoru.

Bolest břicha na konci těhotenství se posouvá směrem k pupíku.

Krátce po otěhotnění se začne děloha měnit, růst a prokrvovat. Zvětšující se děloha napíná vazy, které ji drží na správném místě. Jsou to vazy směřující ke křížové oblasti pánve, dále k oběma stranám pánve a třetí vazy vedou do třísel a upínají se i do oblasti zevních rodidel.

Tento přirozený proces se projeví jako bolest dělohy v těhotenství. Vaz na pravé straně bývá většinou kratší a proto některé ženy vnímají bolest více v pravém podbřišku, jiné cítí bolest v celém podbřišku.

Jsou i ženy, které mají kratší levý vaz a pociťují bolest více na levé straně.

Tvrdnutí břicha v těhotenství

Kromě píchavé bolesti, které je způsobena napínáním děložních vazů, jsou typické také křeče v břiše, tvrdnutí břicha, bolest v tříslech a v zádech.

Tento typ bolesti souvisí také s dělohou, konkrétně za ní mohou přirozené kontrakce v průběhu celého těhotenství. Tvrdnutí břicha není bolestivé, jen přináší nepříjemný pocit.

Jediným přípravkem, co na bolest břicha gynekolog předepisuje, je čistý hořčík v tabletách. Doporučuje se také nezvedat těžké věci a hýbat se zvýšenou opatrností.

Vnímání těchto obtíží je u každé ženy individuální. Zatímco jedna skupina žen je během těhotenství fyzicky aktivní, jiné se hýbou jen s těžkostí. Tvrdnutí břicha v 2.

trimestru může signalizovat předčasný porod, proto je jistější o frekvenci a intenzitě tvrdnutí břicha informovat svého lékaře.

Na základě dalších vyšetření děložního čípku zhodnotí riziko předčasného porodu a nastaví ty správná opatření a absolutní klidový režim.

Jak poznat poslíčky?

Na konci těhotenství se píchavá bolest a tvrdnutí břicha objevují častěji, více jak 10-krát za den. Jde o předporodní činnosti dělohy, které hovorově říkáme poslíčky. Tyto Braxton-Hicksovy kontrakce trvají půl minuty až minutu.

Jak je poznat? Poslíčci se od skutečných porodních kontrakcí liší tím, že přicházejí nepravidelně. Pokud je žena v klidu, sami odcházejí.

Na rozdíl od toho porodní kontrakce mají pravidelný interval, jsou čím dál tím silnější, doba trvání jedné kontrakce se časem prodlužuje a intervaly mezi jednotlivými kontrakcemi se zkracují.

Když se doba mezi kontrakcemi dostane pod 15 minut a méně, neustupují ani po teplé sprše nebo praskne plodová voda, je čas vyrazit na cestu do porodnice.

Potíže se zažíváním v těhotenství

Potíže se zažíváním doprovází každou ženu. Nejen, že rostoucí děloha a miminko tlačí na žaludek, ale i hormonální změny jsou příčinou typických projevů v těhotenství.

Zvyšuje se hladina hormonu progesteron, který ženské tělo potřebuje k udržení těhotenství, rovněž má za následek pomalejší střeva a povolený žaludeční svěrač – kardii.

Všechny tyto změny dohromady způsobují potíže, které jsou pro období těhotenství typické.

Nevolnost – v 1. trimestru je nevolnost a zvracení synonymem těhotenství. Objevují se hlavně ráno, ale není výjimkou, že trvají i celý den. Důvodem těchto nepříjemných projevů jsou hormonální změny, nízká hladina cukru v krvi a stres. Na dobrém pocitu nepřidává ani zvýšená citlivost na různé pachy.

Zácpa – líná střeva, rostoucí děloha a k tomu doplňky stravy s obsahem železa mají za následek obtížné nebo méně časté vyprazdňování, které doprovází i bolest břicha. Částečně je dokáže zmírnit dostatečný pitný režim, strava bohatá na vlákninu a k tomu chůze, která dá střeva do pohybu.

Pálení žáhy – ve třetím trimestru je pálení žáhy běžným nepříjemným projevem. Pyróza neboli pálení žáhy má na svědomí uvolněný svěrač mezi žaludkem a jícnem a rostoucí miminko způsobují, že kyselý obsah žaludku se vrací do jícnu. Překyselení žaludek se projeví jako bolest žaludku po jídle, křeče v žaludku, říhání, nevolnost a bolest za hrudní kostí.

Nadýmání – ochablá střeva a obtížný odchod plynů ze střev jsou dalším z nežádoucích projevů hormonu progesteron. Zaražené větry zmírníte pomocí upraveného jídelníčku.

Vynechte nadýmavé potraviny jako jsou luštěniny, košťálová zelenina a cibule, omezte příjem jednoduchých sacharidů a sycenou vodu.

Jídlo žvýkejte pomalu a důkladně, aby se do žaludku dostalo co nejméně vzduchu.

Průjem – i když pro těhotenství je typické spíše obtížné vyprazdňování, může neobvyklá kombinace potravin působit na střeva spíš opačně. Průjem mohou doprovázet i křeče v břiše.

Průjem v kombinaci s horečkou je nebezpečný, v tomto případě je jistější vyhledat lékaře. Průjmy v těhotenství, v období plánovaného porodu ve 3. trimestru, mohou znamenat, že tlak na střeva se uvolňuje a porod se už blíží.

Není to, ale pravidlem u každé nastávající maminky.

Které léky jsou v těhotenství bezpečné?

V těhotenství si ženy dávají více pozor na stravu, na pohyb a také na léky, které užívají. Je známo, že některé léky se v těhotenství nedoporučuje užívat. Je to z důvodu, že dosud není znám jejich vliv na tělo nastávající maminky a rostoucího miminka. Vybrané léky a doplňky stravy jsou dokonce vysloveně kontraindikované a mohou nadělat více problémů než užitku.

Jaké jsou povolené přípravky? Tady je příklad nejpotřebnějších léků:

• Magnesium Laktát – doplní do těla hořčík ve správné dávce
• Rennie – žvýkací tablety jako řešení, co na bolest žaludku a pálení žáhy
• Duphalac – tekutá lactulosa působí v tlustém střevě a řeší problém se zácpou
• Paracetamol – uleví od bolesti svalů, kloubů a horečky v průběhu celého těhotenství
• Ibuprofen – v 1. a 2. trimestru je povolenou účinnou látkou, která tlumí bolest, zánět a horečku
• Simethicon – zatočí s nadýmáním

Při těchto bolestech raději zbystřete

Bolest břicha v těhotenství souvisí s vyvíjejícím se miminkem a změnami v těle ženy. Bolí na stejném místě a proto se mohou mylně diagnostikovat. Při podezření, že je něco v nepořádku, je jistější konzultovat stav s lékařem.

Varovnými signály jsou:

• horečka
• krvácení
• neutuchající až zesilující bolest
• řezání při močení

Zánět slepého střeva

Slepé střevo se nachází vpravo dole, bolí tedy na stejném místě jako roztahující se děložní vazy. Na rozdíl od nich, bolest na pravé straně při zánětu slepého střeva neutichá, je pulzující, začíná v nadbřišku a do podbřišku sestupuje.

Zánět močových cest

I močové cesty se nacházejí v podbřišku a proto je snadné si tyto bolesti zaměnit. Při zánětu močových cest je přítomné i řezání a pálení při močení, krev v moči a horečka.

Vitamin a minerály pro těhotnéKosmetika pro těhotné

Poradna

Kristina3. 3. 2021

Dobrý den, mám takový intimní problém. Před cca 10 dny mi skončila menstruace, ale nyní už 4. den špiním. Beru novou antikoncepci (3. plato), může to být kvůli ní, nebo by se mohlo jednat o nějaký zdravotní problém? Děkuji

Dobrý den, při užívání antikoncepce nemenstruujete, pouze krvácíte z vysazení pilulek, v úvodu užívání antikoncepce (tj. 3-6 měsíců) může trvat nepravidelné krvácení a špinění i v průběhu užívání antikoncepce.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Eva1. 3. 2021

DOBRÝ DEN, od pátečního večera mám neustálý pocit na močení. Neustáva ani po vymoceni ( naopak po vymoceni je tlak na mm velmi silný a nepříjemný), přejde to většinou až půl hodiny po návštěvě wc.

Jelikož jsem těhotná v trimestru, v lékárně mi doporučily Blokurimu ale ta ani po 3-dnech nezabírá. Spíše naopak, mám semtam i pálení v pochve.

Mám ještě počkat, jestli blokurima nepomůže nebo raději…

Dobrý den, obtíže, které popisujete mohou souviset s infekcí močových cest. Ve Vašem případě bych nejprve doporučil návštěvu svého ošetřujícího gynekologa s vyšetřením moče chemicky a kultivačně k vyloučení infekce a event. nasazení antibiotické terapie. K pálení v pochvě by se měl vyjádřit váš gynekolog. S pozdravem Vavřík

Terka27. 2. 2021

Dobrý den, 8.2. jsem měla „sex“ kdy se přítel neudělal dovnitř a beru HA… Jenomže jsem v tom cyklu asi 2× měla řidší stolici tudíž se bojím že HA selhala. 14.2.

jsem dostala meantruaci kterou mám do teď (jenom trošku špiním)..

dnes(18 dní po sexu) jsem si dělala test a je sněhobíle negativní ale mám pár příznaků (bolest hlavy, žaludku, malátnost, občasné bolení v podbřišku) a obávám se že je…

Dobrý den, nevím, jak na tom jste, pokud je test opakovaně negativní, pravděpodobně těhotná nejste, bolest hlavy a malátnost může být i k jiným stavům, než těhotenství. S pozdravem MUDr. T. Ježková

Pavlina22. 2. 2021

Dobry den, jsem dnes 20 den ms cyklu. Od rána me boli v levém prsu, nepříjemne a cely den mam pocit, jak kdyby měla ms přijít – bolest bricha, hlavy. Neni mi dobre. Doposud jsem měla cyklus pravidelný – vzdy 28 dni. Poradíte, čím to muže byt a co s tim? Dekuji

Dobrý den, může se jednat o běžné příznaky před začátkem menstruace, nic vážného bych v tom nehledala.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Veronika20. 2. 2021

Dobrý den,
omlouvám se, že otravuji. Od května 2019 jsem užívala antikoncepci Minervu. V Lednu po konzultaci s lékařkou jsem změnila antikoncepci na Clormetin.

V lednu jsem užívala tablety Minerva a hned po poslední tabletě jsem začala užívat Clormetin. Minulý týden pátek jsem dala poslední tabletu Clormetin a měla dorazit menstruace.

Mentruace trvala tři dny a byla velmi slabá spíš špinení. Je…

Dobrý den, o menstruaci se při užívání antikoncepce nejedná, jde pouze o krvácení z vysazení léků, když navazujete kontinuálně na další plato, pak může v úvodu tohoto postupu být nepravidelné krvácení či špinění nebo i absence krvácení. K vyloučení těhotenství si proveďte těhotenský test.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Aneta18. 2. 2021

Dobrý den, mám takový intimní problém. Přibližně před 14 dny mi skončila menstruace a vždy na konci menstruace mě svědí pochva ale druhý den je vše v pořádku.

Tentokrát to ale bylo jinak na konci menstruace mě svědila pochva a nepřestávalo to ani další dny. Všimla jsem si také že mám mám silnější a řidší výtok než obvykle.

Asi po 5 dnech svědění přestalo a výtok mi také přišel normální. Ale…

Dobrý den, bylo by vhodné vyšetření gynekologem, ale mohlo by se jednat o otok rodidel při kvasinkové infekci. Oplachujte černým čajem, v lékárně si kupte volně prodejné boraxové globule na týden.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Karolina17. 2. 2021

Dobrý den, 26.1. jsem byla na operaci pod celkovou narkózou (krční mandle)..teď v neděli jsem dobrala platíčko HA a ve středu jsem měla mít menstruaci, která se nedostavila. Může to mít nějakou souvislost s operací? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, v první řadě si udělejte těhotenský test, jinak se krvácení dostavit nemusí, dále antikoncepci užívejte jak máte.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Alexandra Pavlišová16. 2. 2021

Chci se zeptat jestli provádíte kyretaze. Mám od paní doktorky doporučení a nevím, jestli se mohu objednat. Děkuji. Pavlišová

Dobrý den, kyretáže provádíme, objednejte se na l.4209.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Lenka12. 2. 2021

dobrý den, už asi půl roku mám hrozně velký výtok občas i trochu zapáchá a trvá to furt nejenom před a po menstruaci ale furt, a každý den si musím hodněkrát vyměňovat slipovou vložku ( ty tenké ) když bych neměla tu intimku tak bych si musela měnit kalhotky třeba každý dvě hodiny abych měla aspoň trochu pohodlí, poslední dobou také dost svědí a nemám vůbec komfort, a četla jsem různé články a…

Dobrý den, budete se muset objednat na vyšetření, ve Vašem věku nejlépe na dětskou gynekologii – v Hořovicích úterý prim.Teslík, ve čtvrtek Dr. Ježková.

Katerina Vykydalová10. 2. 2021

Dobrý den , mám sestru a te je 46 let , tak pred 6 lety se ji objevil zhoubný nádor v děloze ten ji byl odstraněn . Od te doby navštěvuje lékaře . Jenže teď nastal problém , že zase ji našly nějaký utvar na děloze zatím se neví co to je . A moje otázka zní pokud je to opět zhoubný nador da se léčit nebo je to špatné. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, na děloze může být několik druhů zhoubných nádorů, každý s jinou prognózou, vzhledem k tomu, že jste žádné další detaily neuvedla, nejsem schopná Vám k tomu říct nic bližšího. Pokud je ale Vaše sestra onkologická pacientka, jistě je k ní přistupováno s ostražitostí a je náležitě informována.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Denisa10. 2. 2021

Dobrý den, mám v plánu přerušení vejcovodů. Lze hned po zákroku podepsat revers a jít domů? Jak dlouho cca můžu být v nemocnici od nástupu? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud podepíšete reverz, pak můžete jít domů, kdy chcete, v případě, že to Váš stav dovoluje. Zpravidla je po laparoskopické sterilizace hospitalizace do 2 dnů.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Blanka Krokerova9. 2. 2021

Prodĕlala jsem kvasinky lečba byla canesten a čípek.Gynekolog mi ale řekl že už nemám klitoris a tam bílou kúži takovou neprokrvenou.Prosim o radu neboť mnĕ polekal ,že by to mohlo být pak rakovinového původu.Dostala jsem mast která se musí vyrobit. Dĕkuji za odpovĕď.

Dobrý den, může se pravděpodobně jednat o lichen sclerosus, zda se jedná o nádorové změny nejsem schopna takto posoudit, ale předpokládám, že pokud Vám gynekolog předepsal mast, usoudil, že se o nádor nejedná. Další postup musíte konzultovat především s ním.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Vendula9. 2. 2021

Dobrý den, můj dotaz je prostý, používám antikoncepční kroužek Ornibel, chtěla bych se zeptat, jsem před otěhotněním chráněna i v období bez kroužku (v období, kdy by měla chodit menstruace)? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ano, chráněná byste měla být i v pauze bez kroužku.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Julie7. 2. 2021

Dobrý den už dva roky řeším dlouhou menstruaci, občas jsem ji měla 15dní, občas 20dni občas 10, 2 dny pauza a zas znovu.

Teď už se to dostalo do takového měřítka, že jsem krvácela 2 měsíce v kuse, mám za sebou cytologi( starou půl roku ) ultrazvuk a krevní odběr údajně vše v pořádku nikde žádný problém, bohužel s mým panem doktorem není řeč vždy me odbyde jednou větou a pošle pryč, všechny z výše…

Dobrý den, Norethisteron je k zástavě krvácení vhodný, dále je ale potřeba prevence opakování, ale k dalšímu posouzení nálezu a vhodné terapie je nutné, abyste byla vyšetřena, pokud nejste spokojená se svým dosavadním lékařem, budete ho muset změnit. S pozdravem MUDr. T. Ježková

Aneta6. 2. 2021

Dobrý den udělal se mi takovy pupinek vypada jako beďak udelal se u otvoru do pochvy když jsem ho mačkala tekla krev bojim se že je to nějaká pohlavni nemoc

Dobrý den, pokud máte obavy z pohlavní nemoci, budete se muset dostavit na vyšetření ke svému gynekologovi, přes internet nejsem schopna poznat, co Vám je.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Tereza2. 2. 2021

Dobrý den,
aktuálně jsem 25tt a mám v plánu rodit ve Vaší porodnici.

Chci se zeptat jestli je aktuálně možné se objednat na 3D ultrazvuk normálně s doprovodem? Čtu, že v Praze je to možné, ale radši se ujistuji.

Prosím stejný otázka s porodem, ten mám tedy až v květnu ale není problém (při aktuální situaci s covidem, která se snad nezhorší) mít otce jak u přirozeného porodu, tak u císařského…

Dobrý den, zatím bohužel není možný k jakémukoli vyšetření včetně 3D UZ doprovod partnera vzhledem k stávající epidemiologické situaci, objednat se můžete.

U přirozeného porodu můžete mít 1 osobu, s kterou žijete ve společné domácnosti/ pokud bude situace s koronavirem stále stejná/. K císařskému řezu, resp.

přímo k operaci není doprovod otce či výše zmíněné osoby možný. Otec je s vámi do doby…

Saša2. 2. 2021

Dobrý den, dnes jsem začala s užíváním HA, 1. den menstruace. Moje gynekoložka mi předepsala Bonadeu, mám bolestivé křeče, i když slabší než obvykle (1.

den pro mě bývá nesnesitelný, omdlévám, nejsem schopna fungovat) a mám ms velmi slaboučkou, prakticky jen špiním.

Také mám průjem, což je pro mě normální, ale i tak se chci zeptat: může průjem do dvou hodin od HA ovlivnit účinek? A také chci vědět…

Dobrý den, teoreticky může průjem a rychlejší pasáž střev omezit účinnost antikoncepce, otázkou spíše je, jestli je to reakce na antikoncepci nebo jste to měla i předtím, antikoncepce by totiž tyto stavy měla zmírnit. Pokud Vám na křeče funguje Paralen, užívat ho můžete dál.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Alžběta31. 1. 2021

Dobrý den, po dvou porodech jsem ztratila sexuální libido. Od druhého porodu jsou to již 3 roky, ale pořád mám problémy s tim abych se vzrušila.

Když na sex dojde, tak se daří i dosáhnout orgasmu, ale i tak z toho nemám prožitek jako dřív.

Loni mi byla zjištěna zvýšená činnost štítné žlázy, HA neberu a trpím na migrény na které bereu sumatriptan. Má gynekoložka mi „poradila“ pouze ať se občas…

Dobrý den, příčiny sníženého libida jsou dost komplexní a přesahují rámec internetové poradny, každopádně bych doporučila vyhledat pomoc sexuologa, případně psychoterapeuta.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Alena28. 1. 2021

Dobrý den, dcera (nyní skoro 3 roky) má od srpna výtok z pochvy. Pravděpodobně infekce stolicí z plenky, od poloviny září plně bez plenek. Nikdy neměla žádné bolení, pálení, obtíže při čůrání.

Naposledy na konci října nalezen enterokok, přeléčen zaváděním Macmiroru. Ze stěru 11 dní po dobrání masti nic nevyšlo. Ale pochva byla červenější a dcera měla zase ráno žluté flíčky na kalhotkách.

Na radu…

Dobrý den, postup Vaší lékařky se mi jeví správný, infekce střevními bakteriemi jsou časté, trvalé následky nezpůsobují, pokud si dcera nestěžuje na svědění, pálení, pak bych nedělala vůbec nic.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Eliska27. 1. 2021

Dobrý den, měla jsem opakovaně zvýšené protilátky ACA a přestože se antifosfolipinovy syndrom jednoznacne nepotvrdil, byl mi nasazen od začátku těhotenství preventivně Godasal 100 1x denně. V minulosti jedno ZT. Očekávala jsem spíše nízkou dávku injekcí miniheparinu a Godasal mě trochu zaskočil. Jako důvod proč to a ne miniheparin mi gynekolog řekl, že to je levnější varianta. V příbalovém…

Dobrý den, v ceně to určitě není. Podávání kyseliny acetylsalicylové od prvního trimestru snižuje riziko preeklampsie, což je komplikace, která se často pojí například právě s antifosfolipidovým syndromem.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Jana26. 1. 2021

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda je to normální. Antikoncepci beru pravidelně a většinou vždy přesně načas (20:00).

Jenže při stěhování se mi někam ztratilo platíčko a už jsem neměla náhradní a byl zrovna víkend.

Našla jsem ho další den, tak jsem si vzala hned tabletku kolem 15:30 (celkem bylo vzato 10 tabletek z plata). Pokračovala jsem jako jindy další ve 20:00, ale už v ten den se mi…

Dobrý den, ano, je to běžné, že při chybě v užívání se spustí krvácení, špinění. Dále užívejte jak máte, časem se to upraví, důležité je se chránit ještě bariérovou antikoncepcí, pokud víte, že jste udělala chybu v užívání.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Amálie22. 1. 2021

Vážená p. doktorko, lékařka mi doporučuje ablaci endometria. Prosím, v jakých městech se toto provádí? Bohužel jsem našla jen VFN Praha a tam se mi moc nechce. Dá se, prosím, někde najít seznam nemocnic, kde se výše zmíněný zákrok provádí? Děkuji.

Dobrý den, tento výkon provádíme i zde, ale nejprve se musíte objednat na indikační vizitu – středa, Dr. Folauf. Ten se s Vámi domluví, zda je výkon indikován a jestli je možné jej provést. S pozdravem MUDr. T. Ježková

Tereza16. 1. 2021

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Jsem téměř 6 měsíců po druhém porodu, užívám antikoncepci Torri jako při prvním. U prvního syna me trápila nepravidelná menstruace.

Vždy týden menstruace, špinění, týden nic a takto dokola. Ted po druhém porodu je to vlastně totéž. Akorát je to pul dne nic, pak špinění, někdy slabší, někdy silnější.

Doktorka mi tenkrát řekla, že to je při kojení normální. Ale…

Dobrý den, při kojení lze užívat jen čistě gestagenní antikoncepci, u které se ale nepravidelné krvácení a špinění objevuje často. Je nutné dbát na přesnost v užívání, ale pokud i to dodržujete striktně, pak zvažte buď hormonální tělísko nebo počkejte po skončení kojení a nechte si nasadit klasickou kombinovanou antikoncepci.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Andrea14. 1. 2021

Dobrý den, Měla bych na Vás dotaz ohledně otěhotnění po prodělaném ZT (v 10tt, plod odpovídal 6+2, v 7t srdíčko bilo), jelikož jsem dostala již třetí názor.

V nemocnici mi nabídli namísto revize 1,5tab Mispregnolu. Po týdnu na kontrole UTZ zjištěno 10mm koagulem, aplikována injekce MEM 0,2mg a vydány na 3dny tablety Ergotaminu na dočištění.

Do kolika týdnů mohu očekávat první MS? Je nutné i v…

Dobrý den, nepíšete, kdy jste dostala tabletu Mispregnolu, zda jste krvácela, zda je už děložní dutina prázdná ??? Pokud nebudete krvácet a kontrola po 2 týdnech bude v pořádku, bych doporučovala absenci pohlavního styku ještě týden. Mentruaci byste měla dostat do 4-6 týdnů od odkrvácení a tudíž vyloučení produktů těhotenství. Než se začnete pokoušet o další těhotenství, bylo by vhodné nechat…

Ivana13. 1. 2021

Dobrý den.
Dnes jsem byla na kontrole u své gynekoložky, která mě vyšetřila pouze ultrazvukem z důvodu špinění (ms bych měla dostat podle mého kalendáře do pár dní). Podle ultrazvuku vše v pořádku, jen se ptala kdy mám mít ms, protože to tak nevypadalo. Jenže ze mě krev (jasně červená) vysloveně kape (při stolici), jinak nepotřebuji ani intimku. Je to v pořádku?

Dobrý den, pokud kape jasně červená krev při stolici, zvažte i možnost hemorrhoidů, ne vždy je problém gynekologický, nicméně k hledání zdroje krvácení by bylo vhodné i vyšetření v zrcadlech.
S pozdravem MUDr. T. Ježková

Nika13. 1. 2021

Dobrý den, jsem ve 31.tydnu těhotenství a plod je již min. měsíc otočený koncem pánevním. Ráda bych rodila ve vaší porodnici a velmi stojím o přirozený porod, pokud to aktuální stav dovolí.

Pokud by se dítě neotocilo, je to u vás možné/běžné rodit koncem pánevním? Na první prohlídku se mám objednat na 36.

tyden, nebo dříve? A v případě císařského řezu – kdyby neprobíhal v celkové anestezii, je…

Dobrý den, pokud jste v 31,. týdnu těhotenství, je možné, že se miminko ještě otočí hlavičkou dolů. Pokud se tak nestane, záleží na vás, jak se rozhodnete při příznivých porodnických podmínkách rodit, zda vaginálně nebo primárním císařským řezem. Při návštěvě naší ambulance budete mít dost prostoru tuto situaci probrat s lékařem. 36. týden na návštěvu ambulance je v pořádku. Bonding na…

Gagah13. 1. 2021

Dobrý den, mám dotaz ohledně stěru na streptokoka v těhotenství. Moje lékařka mi provedla stěr ve 34tt. Není to zbytečně brzy? Může se během zbývajících týdnů ještě objevit? Popř. Je lepší odebrat stěr znovu cca ve 37,38tt?
Během 36tt se dochází k Vám na kontroly plus monitor. Co je všechno součástí těchto schůzek? Děkuji za odpověď. Hezký den.

Dobrý den, na našem oddělení provádíme vyšetření Streptokoka v 36. týdnu. Některá pracoviště provádí tento stěr dříve. Pokud si budete přát, je možné v 36. týdnu zopakovat. 38. týden je již pozdě.

Při kontrole na naší ambulanci se jedná o běžnou těhotenskou prohlídku, od 37. týdne monitor, ultrazvukové vyšetření plodu a kontrola veškerých výsledků během těhotenství, pečlivá anamnéza.

Také přeji…

Alena13. 1. 2021

O mně

Na cvičení Online pilates jsem narazila náhodou při neúspěšném hledání cvičení pro těhotné, které bych zvládala. Největší úspěch jsem měla s videi v angličtině podle kterých vidíte jak cvičit, ale netušíte na co se soustředit, na co si dát pozor, jak správně dýchat a spoustu dalšího.

Proto jsem byla ráda, když jsem našla Online pilates cvičení, kde je věnována celá série videí jen pro těhotné.

Paní cvičitelka je vždy milá, usměvavá a mluví k vám, jako by vás měla přímo před sebou, i když sedíte sami na karimatce v obýváku ???? A co mi cvičení dává?  Cvičím především cvičení pro těhotné, tak nemohu napsat, že mým cílem je ploché bříško ???? , ale pro mě je hlavní, že cvičením zmírňuji bolesti zad, které se začaly postupně projevovat a také doufám, že toto cvičení bude pro mě velké plus u porodu.
Ráda bych napsala, že s cvičením neskončím hned po porodu, ale těžko si zatím představit jaké to bude až se malé narodí. Každopádně videa, kde se cvičí na štíhlý pas, boky a stehna jsou velice inspirativní a doufám, že je v budoucnu využiji.

PS: Velice se mí líbí cvičení ze zámku Loučeň, které je pro mě asi největším favoritem (z těch těhotenských).

Dobrý den, Kristýnko,pilates s vámi jsem začla cvičit před 2-3mi měsíci, cvičila jsem během dne většinou v práci, kdy jsem měla chvilku,ale zjistila jsem, že na to nemám vždy čas a není to pravidelné.

Tohle je třetí týden,kdy cvičím pravidelně každé ráno, už bych asi měla vidět nějaké výsledky ( ale to bych stále nesměla hřešit se sladkým:-))), ale určitě se cítím lépe, při cvičení na nic nemyslím, na práci na stres atd…. Vždycky když jsem něco cvičila, tak jsem si říkala ,kdy už bude konec a koukala na hodinky.

Minulý rok,jsem chodila do posilovny, cvičit na strojích a s činkami,ale vůbec nic mi to nedalo,ani jsem na sobě nic nezpozorovala. Za to cvičení s vámi je cítit, že něco dělám. Vaše pilates,je uplně něco jiného, hrozně mě to baví, vy jste milá a moc příjemná a vždycky ten cvik popíšete,  je tomu rozumět.

Určitě mám lepší držení těla, hlavně v práci,kde sedím celý den u pc, se snažím sedět rovně, i venku jsem narovnanější. takové ty vnitřní svaly cítím, že se zpevňují. + jako bonus cvičení ráno je, že si dám gelové polštářky pod oči a liftingovou masku na obličej, které po dobu cvičení fungují a já pak jdu do práce s rozzářenou pletí a ne kruhy pod očima:-)))

Dobrý den, Kristýnko, cvičím s Vámi od března pravidelně každý den, již pozoruji na sobě výsledky a jsem z toho nadšená.

Vaše cvičení na mě vyběhlo náhodou na instagramu a tak jsem si říkala, že jej zkusím a nelituji jediného odcvičeného dne. Je s Vámi radost cvičit.

Děkuji moc, že jste založila online pilates a já po dlouhém hledání našla cvičení, které mě opravdu baví. Jste první se kterou cvičím, protože chci a ne protože musím ???? Mějte se krásně.

Mám dvě malé děti – 1 a 2 roky. Mezi porody jsem moc nesportovala, takže po druhém porodu bylo mé tělo opravdu zničené. Měla jsem 25 kg nadváhu a mé tělo vůbec nedrželo pohromadě. Nemohla jsem se narovnat, měla jsem potíže se vstáváním ze země, nošením čehokoli děti nevyjímaje. I samotná chůze mi činila problémy, jen jsem se jakoby valila.

Záda mě bolela téměř neustále. O potížích s vylučováním a intimním životem ani nemluvím. Cítila jsem se minimálně o 15 let starší. Chtěla jsem s tím něco dělat, proto jsem nejprve vyzkoušela cvičení podle jednoho fitness průvodce.

Při něm jsem sice zhubla pár centimetrů v pase, ale poničila jsem si kolena, zápěstí a lokty, záda se ještě víc zhoršila a přidaly se bolesti hlavy, takže jsem s tím musela přestat. A popravdě mě to ani moc nebavilo, jen jsem byla pokaždé úplně vyčerpaná. Už dlouho předtím jsem chtěla chodit na pilates.

Jenže všechny kurzy v mém okolí jsou beznadějně plné, navíc ztráta času cestováním pro mě byla značná. Se dvěma dětmi s minimálním hlídáním to pro mě tedy nebylo možné. Potom jsem před cca 3 měsíci objevila Online pilates. Nejprve jsem začala cvičit videa zdarma na diastázu, kterou jsem taky trpěla.

Překvapilo mě, jak moc mě to bavilo, jak skvěle jsem se u toho zrelaxovala a jak mě to nabíjelo energií. Další efekt, který jsem postřehla za pár týdnů bylo viditelně plošší břicho a diastáza menšího rozsahu. Zakoupila jsem si tedy členství a začala cvičit denně i podle dalších videí, hlavně na břicho, nohy, zadek a záda.

Výsledkem je, že po 3 měsících obleču místo velikosti 44 velikost 42 a někdy i 40! Nic mě nebolí, mohu se svými dětmi držet krok, jsem méně podrážděná. Diastáza je pryč a potíže s inkontinencí a vylučováním také. Končeně se mi zase můj odraz v zrcadle líbí a necítím se jako stařena.

V současné době se snažím cvičit podle plánu na blogu, nebo využívat krátká videa, která jsou moje oblíbená. Vždy mě cvičení nakopne, cítí se pružná, silná a plná energie. Určitě doporučuji všem maminkám. I když toho času máme opravdu málo, tak Online pilates je pro mě řešení. Mnohokrát děkuji za záchranu těla i sebevědomí. ????

Dobrý den, cvičím s vámi již několik dnů a chci vám moc poděkovat. Mnoho měsíců jsem hledala cvičení, které by mi v mých 50 letech vyhovovalo a taky mě bavilo, což mi pro dlouhodobost přijde nejdůležitější a konečně jsem ho našla na onlinepilates. Ještě jednou děkuji a fandím vám, jste moc šikovná. Hezký den.

Již nějakou dobu se snažím do svého života zařadit cvičení, avšak tak populární Hiit tréninky a jim podobné, vůbec nejsou pro mě a nesedí mi. Na onlinepilates.vz jsem narazila náhodou díky doporučení na Instagramu a ihned mě nadchlo.
Byla jsem překvapená, jak jsou cvičení koncipovana, krátké i dlouhé, speciálně zaměřené, na celé tělo.
Cvičím pravidelně jenom jeden měsíc a já opravdu vidím výsledky. Nejen na postavě, ale především v provedení cviků. Na začátku jsem např. tolik opakování nezvládla, teď ano.
Především ale musím vyzdvihnout mě břicho. Jsem nějaký čas po operaci břicha a veškeré posilování bylo pro mě bolestivé a nepříjemné. Díky cvičení na pánevní dno a po porodu jsem si tuto oblast dala dohromady a aktuálně zvládám i přímé posilování na břicho.
Baví mě dodržovat harmonogram cvičení na blogu, ale i si cvičení skládám sama. Nikdy bych nečekala, že se na cvičení budu těšit. Hledat si na něj čas a stane se tak součástí mého života. Cvičí se mnou přítel, který avšak se věnuje veslování, si cviky pochvaluje a skuhrá jako já :))

Milá Kristýnko, děkuji moc za Vaše perfektní cvičení! Cvičení je vyvážené, pestré a vámi moc mile a profesionálně podané ????????❤️

Hodně mi pomohlo od vás cvičení jak se vyhnout bolestem krku a šíje. Snažila jsme se o cvičení přes YouTobe a jedenkrát týdně chodím pilates cvičit a můžu vám říct, že jsem měla takové bolesti krční páteře a skoro 14dní migrénu. Už jsem chtěla skončit se cvičením a pak jsem narazila na vaše stránky. A ustoupila bolest – není úplně zažehnána:-) ale cítím úlevu…

Online pilates s Kristynkou Karmazinovou patri nedilne uz 2 roky k memu zivotu????Naprosta bomba, ktera me rozhybala, dodala mi energii, radost z pohybu, pomohla mi zformovat postavu a hlavne – v mem (tedy vyssim!) veku – odbourala bolest zad, hlavy a krcni patere. Moc me bavi lekce, ktere Kristynka vzdy provazi usmevem a komentuje tak srozumitelne, ze i zacatecnici pochopi zakladni principy cviceni. Bonusem je, ze jednotlive lekce jsou velice variabilni co do druhu a delky cviceni, navic Kristynka meni cvicebni pomucky a ze spousty videi si lze vzdy vybrat, na kterou cast tela se chci zamerit????Rozhodne tady nehrozi zadny stereotyp. Skvele je, ze Kristynka nasklada jednotliva videa na 6 cvicebnich dni v tydnu, a tak  nemusim nic pracne dohledavat a kombinovat???? Doporucuji vsem, kteri maji chut pro sebe neco udelat – ten bajecny pocit po cviceni je nad zlato… Dalsi vyhodou je nizka cena a moznost cvicit kdykoliv????????

Pilates jsem propadla asi před dvěma lety, ale často jsem bojovala s nedostatkem času na cvičení. Potom jsem objevila Onlinepilates.cz a to se stalo mojí malou závislostí. Videa jsou návodná, takže se nemusím pořád dívat na obrazovku a přesto vím, co a jak cvičit. Nejraději mám týdenní plány, protože nemusím moc přemýšlet nad skladbou cviků a zároveň nevynechávám žádnou partii. Za první dva měsíce cvičení s Kristýnkou mi úplně zmizely migrény, zpevnila se mi postava a přestala mě bolet záda. Navíc mám u cvičení pocit, že cvičím s kamarádkou. Pokud se chcete cítit skvěle a dopřát si každý den svoji malou chvilku relaxace, můžu Onlinepilates.cz jen a jen doporučit.