Talasoterapie – využijte sílu moře pro svou krásu a zdraví

Talasoterapie působí jako neznámé slovíčko, které vám nic neřekne. Jedná se ale o velmi příjemný zážitek, který je založený na využití mořské vody, řas, bahna i klimatu. Jde o jednu z nejúčinnějších metod k omlazení nejen těla, ale také duše. A i když nemáte dostatek financí nebo času vyjet si k moři, terapii lze vyzkoušet i v našich lázních. 

Talasoterapie – léčba mořskou solí i bahnem

Dovolená u moře není jen o koupání, opalování se a užívání si volna po celoroční dřině. Pobyt u moře vám může přinést mnoho léčivých účinků, o kterých se vám ani nezdálo. Léčivá není jen mořská sůl, která pomáhá například lidem trpícím atopickým ekzémem, ale také řasy, bahno nebo celkové klima. 

A proč je terapie tak ozdravná? Mořská sůl je bohatá na minerály – obsahuje sodík, vápník, hořčík, jód i draslík. A nemusíte jet přímo k moři, stačí některé naše lázně.

Talasoterapie spočívá totiž v různých lázeňských technikách jako jsou lázeňské koupele, sprchy, masáže, zábaly i masky.

Nejenže se vaše tělo uvolní a zrelaxuje, ale navíc vám pomůže s některými zdravotními potížemi.

Co vše talasoterapie léčí? Krevní oběh i kožní problémy

To, co vám moře a vše okolo kromě relaxace přinese, je mnoho léčivých účinků. Napomáhá totiž při mnoha zdravotních problémech, které trápí ženy i muže. 

Terapie je účinná při:

• bolavých kloubech
• kožních chorobách
• poruchách krevního oběhu
• celulitidě
• vyčerpání
• stresu

A jak vám může ještě mořská terapie pomoci?

• redukuje tukové polštářky
• zpevňuje ochablou kůži
• napomáhá odvodnění organismu
• aktivuje metabolismus
• zlepšuje spánek
• zmírňuje strie a působí jako prevence
• zvyšuje cirkulaci krve
• léčí posttraumatické stavy
• zmírňuje revma

Co vše vám terapie může nabídnout a jak ji využít?

Nejedná se jen o koupání se v moři nebo mořské vodě, o procházkách po pláží nebo dýchání mořského klimatu. Talasoterapie v sobě ukrývá mnoho procedur, ze kterých lze vybírat přesně to, co vaše tělo i mysl potřebuje. 

• Tělový peeling z mořské soli
• Masáže s olejem z mořských řas
• Zábaly těla
• Koupele v mořském bahně

Jak lze vidět, základem terapie je mořská voda, bahno a řasy. Každá složka obsahuje výživné a zdravé látky a minerály, které napomáhají léčení našeho těla i duše. 

• Mořské řasy – celétělo zbavují nečistot a díky velkému množství minerálních látek dokáží čistit krev nebo odbourávají celulitidu.
• Mořské bahno – minerály obsažené v bahně dokáží proniknout velmi hluboko do pokožky a zabraňují tvorbě lupů, regenerují pokožku, napomáhá léčbě lupénky nebo ekzému. 
• Mořská sůl – díky soli je pokožka mnohem jemnější, zdravější a krásnější. Peeling odstraní odumřelé buňky na těle, zbaví póry toxinů a celkově otevře kožní póry. 

Kam se můžete na léčivou terapii vydat?

Nejúčinnější je mořská terapie přímo u zdroje, tedy u moře v přímořských oblastech.

Důvodem je, že veškeré léčivé kúry mají opravdu silný účinek, jelikož se využívá čerstvá mořská voda, bahno i řasy. Neznamená to však, že musíte tisíce kilometrů k moři.

Stačí, když se poohlédnete ve svém okolí po hotelích, wellness nebo kosmetických centrech, které talasoterapii nabízejí. 

Solná parná sauna

Parní sauna výtečně detoxikuje celé tělo a pomáhá při onemocnění dýchacích cest. Pobyt ve zhruba 45stupňové teplotě a téměř 100% vlhkosti se doporučuje tak na 15 minut. Nejenže vám pomůže s dýcháním, ale také pocítíte psychické zotavení. 

Solný peeling

Skvěle vám namasíruje pokožku a u toho také čistí póry a podporují mikrocirkulaci. Díky peelingu se vaše pokožka skvěle zregeneruje a přispěje k mladistvému vzhledu. 

Mořská solná jeskyně

Jedná se o přírodní léčebnou kúru, jelikož ovzduší jeskyně je nasyceno minerálními látkami z mrtvého moře. Teplota se pohybuje okolo 23 stupňůa délka pobytu by měla být 45 minut. Údajně byste měli po jedné návštěvě vdechnout tolik přímořského vzduchu, jako byste byli 2-3 dny u moře. 

Kosmetika vyrobena z mořských látek

Mnozí výrobci kosmetiky se zaměřují na výrobky, které obsahují mořskou sůl, řasu i bahno. Koupit si můžete zdravé masky na obličej ve formě peelingu, šampony i kondicionéry s výtažky z Mrtvého moře, regenerační krémy na ruce, nohy i celé tělo nebo výživné masky na vlasy.  

Terapie mořem není novinkou – používali ji i Římané

Mořská terapie není výstřelkem posledních let. Sílu moře znali a využívali již Římané, kteří budovali na březích Mrtvého moře lázně nebo speciální umývárny, ve kterých se využívalo bahno i mořská voda. 

Údajně před 2 tisíci lety využíval i král Herodes minerální prameny Mrtvého moře, aby zde mohl nerušeně relaxovat. Dokonce se říká, že i nádherná Kleopatra používala sílu bahenních lázní. Věřila, že mají skutečné blahodárné účinky na tělo i duši. Možná právě proto byla tak půvabná a okouzlující.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Skutečně chcete smazat komentář?

Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody… více o tomto dni Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné… více o tomto dni Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné… více o tomto dni Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné… více o tomto dni Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch… více o tomto dni Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch… více o tomto dni Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se… více o tomto dni

Léčivá sůl – solné terapie pro podporu zdraví, krásy a vitality

By WP admin on Říj 25, 2013 in Krása a zdraví, Wellness procedury

Sůl se  po staletí používala jako léčivý prostředek a dnes znovu objevujeme její léčivou sílu a přínos pro zdraví krásu a pohodu.

Sůl je součástí mnoha lázeňských procedur v podobě koupelí, nálevů, solného peelingu a obkladů či zábalů. Solí lze zmírnit mnohé obtíže.

Sůl jako lék

Sůl se k léčení používá od nepaměti, sůl není škodlivá, naopak léčí.

  Podvědomí, že sůl je škodlivá vyvolává fakt, že její příjem v některých částech světa je nadměrný v potravě, což s sebou přináší zdravotní problémy.

Je ale také pro život nezbytná, zdravotní problémy provází stejně tak i její nedostatek. Podle hesla všeho s mírou nám sůl rozhodně škodit nemůže, naopak můžeme ji využívat pro naše dobro a blaho.

Solné recepty krásy a zdraví jsou dnes stejně aktuální jako byly za dob našich babiček. Léčení solí a solné terapie doporučoval již řecký lékař Dioskurides, zábaly se soli praktikoval Sebastian Kneipp, podle dochovaných zdrojů se léčilo solí již před mnoha staletí před naším letopočtem.

Solí se léčilo v Ebyptě, Řeckou i Římě. Bez soli se neobešlo  žádné lidové léčitelství. Za osvědčený způsob léčby považoval sůl i Hippokratés, básník Eurípidés o soli říká „Moře smývá z člověka všechno zlo“.  U moře se léčila tuberkoloza a plicní choroby.

Léčebné a kosmetické využívání soli je široké.

Důkazem je například thalasssoteparie, blahodárné léčivé pobyty u moře, zejména u Mrtvého moře, vyhledávané jsou lázně se slanými termálními prameny, sůl se používá v homeopatii ( Natrum muriaticum –  mořská sůl pro jedince unavené, slabé, přecitlivělé, se sklonem k častému nachlazení.). Známé jsou léčivé Schüsslerovy tkáňové soli. Sůl je také součástí kosmetických přípravků a směsí pro péči o pokožku, oblíbené jsou řady přípravků s himalájskou solí nebo se solí z Mrtvého moře.

Solné lázně a solné koupele

Marinedda thalassocentrum Sardinie

Solné koupele jsou osvědčenou léčebnou kúrou a jsou součástí thalassoterapie a lázeňských léčebných pobytů po celém světě.  Oblíbené jsou pobyty u solných termálních pramenů, kam dojíždí mnoho lidí léčit své bolavé tělo, nebo kožní problémy, stejně tak i dýchací potíže.

Solné koupele v lázních nebo v mořské vodě působí při mnoha zdravotních potížích.  Zejména kožních( lupénka, akné, dermatitidy), při problémech pohybového aparátu, bolestí kloubů, při svalové únavě, bolestí páteře, při revmatických potížích.

Bad-Füssing- termální lázně

Sůl působí blahodárně na dobrý stav kůže, podporuje přirozené obranné funkce kůže, látkovou výměnu,  zmírňuje svědění a působí  protizánětlivě.

Solné koupele jsou účinné jako prevence zdraví a podpora obranyschopnosti, zejména na podzim a v zimně.

Jsou účinné při nachlazení a pro celkovou detoxikaci organismu, který je pak odolnější, zdravější, a lépe odolává nejen zimním virózám, ale i psychickému vyčerpání a únavě.

Sůl je jedním z nejlepších prostředků jak podpořit celkovou detoxikaci a očistu organismu. Solné koupele se využívají v rehabilitaci, pozitivně působí na ženský organizmus.

Sůl svým blahodárným a léčivým působení podporuje celý organizmus, jeho obranyschopnost, zvyšuje imunitu kůže i celkovou psychickou a fyzickou kondici. Sůl podporuje i nervový systém a rovnováhu.  Výborně podporuje imunitu zejména u dětí, které jsou náchylnější a snadno se nachladí nebo vyčerpají, trpí opakovanými dýchacími potížemi a virózami.

Domácí solné koupele – prodej produktů pro následnou domácí péči

Pro podporu dobrého zdraví, imunity, nálady a kondice si mohou klienti solné kúry dopřát i doma. Preventivně, pro radost nebo v rámci domácího wellness.  Pro wellness či beauty centrum to může znamenat, že klientům mohou nabízet produkty, které použijí doma. Provoz získá další prostředky z prodeje kosmetiky, klienti účinnou domácí péči z rukou odborníka.

Výborné účinky mají solné terapie zejména na kožní problémy, například na lupénku. Většina z nás si ale nemůže dovolit trávit každý rok několik týdnů například u Mrtvého moře, které je díky vysokému obsahu soli vyhlášenou oblastí pro léčbu mnoha onemocnění.

V prostředí domácího pohodlí a pro podporu zdraví a kondici si klienti mohou dopřávat solné koupele v pohodlí domova. Pokud s nimi začínájí, je lépe začít pozvolna, stačí 5-10 minut pobytu v slané vodě, maximální délka se doporučuje 20 minut.

Teplota by ideálně měla být 30 stupňů, čím vyšší teplota vody, tím větší účinek koupel má, ale může také znamenat větší zátěž pro organismus.

Preventivně se solná koupel doporučuje 1 x za týden, v náročném období zátěže pro imunitu, intenzivně pak působí 2 x týdně. Kůže by se neměla během koupele ani po ní nijak namáhat drhnutím, kartáčováním ani dřením ručníkem. Stačí lehce osušit. Po koupeli by měl následovat klidový režim, ideálně odpočinek či spánek.

K domácímu použití může provoz nabízet koupelové soli, solné peelingy do sprchy nebo i solné peelingy do sauny.

Sůl pro krásnou pokožku

Sůl kůži nevysušuje, naopak sůl v kůži váže vodu. Může se sice zdát, že je kůže po pobytu ve slané vodě ( zejména v moři) vysušená, ale není tomu tak. Sůl se stará o rychlé odlupování odumřelých svrchních buněk, odumřelé zrohovatělé kožní kuňky se rychleji odlupují, to může tvořit dojem, že je kůže vysušená. Kůže která se zbaví této horní vrstvy potom zůstává krásně hladká a hebká, ve vnitřních vrstvách hydratovaná, právě díky tomu, že zde sůl drží vodu. Tím podporuje dobrou kondici kůže, což je vhodné zejména pro ty, kteří mají suchou kůži.

Pro někoho mohou být solné koupele příjemnější než olejové bylinné koupele.  Sůl má dezinfekční účinky, kůži čistí, hojí, detoxikuje i z hlubších vrstev, kožní projevy se mírní, kůže je méně svědivá a zánětlivá. Kůže při častějším opakování pobytu v solném roztoku zůstává dlouho v dobré kondici.

Kdo nemá možnost solných koupelí ve vaně, může využít alespoň solné koupele nohou pro podporu zdraví a imunity. Nohy se krásně prokrví a zahřejou. Slaná voda při koupeli nohou působí léčivě na kožní projevy, látkovou výměnu a detoxikuje.

Solné terapie

Sůl pro zdraví, krásu i kondici, psychickou i fyzickou

Saunahof- Bad-Füssing- peeling v sauně

– nejjednodušší a také nejúčinější jsou SOLNÉ KOUPELE

– solné koupele působí blahodárně na naši kůži, kterou čistí a také detoxikuje. Sůl váže vodu, tudíž udržuje pokožku hydratovanou, zdravou a hladkou, krásně ji prokrvují a podporují látkovou výměnu.

– velmi ozdravný a pro kůži jedinečný je SOLNÝ PEELING těla a solný peeling v sauně. Peeling klientům nabízíme například před celotělovou masáží, pokožku dokonale připraví na masáž, přípravky použité při masáži lépe pronikají do pokožky a účinkují intenzivněji, dostanou se lépe přes dobře připravenou pokožku, zbavenou svrchních zrohovatělých buněk.

Peeling také lehce zvýší cenu terapie, ne o moc, aby si to klient nemohl dovolit. Nabízet peeling těla nebo peeling nohou před terapií je podobné jako nabízet mytí hlavy v kadeřnictví. Šikovní kadeřníci nezapomenou každému klientovi nabídnout i při obyčejném stříhání vlasů také mytí. Řada klientů tuto nabídku využije. V obratech provozu jsou takové služby navíc rozhodně znát.

• – solný  peeling těla prováděný ve sprše nebo například v sauně má velký přínos nejen pro krásu a zdraví naší kůže ale pro organizmus celkově
• – solné terapie jsou vhodné zejména na podzim pro podporu imunity v zimním období a také na jaře v rámci očistných a ozdravných jarních detoxikačních kúr, solný peeling by měl předcházet zábalům do mořských řas a do bahna.
•  Zdroj: archiv,  foto archiv a archiv lázní
• Kam dál?
• Thalassoterapie a thalasso procedury
  Thalassocentrum – ráj pohody
  Mořská kosmetika
  Peelingové saunové rituály- solné peelingy
  Solné dekorace v interiéru, krásné a léčivé
• rubriky:
  Wellness kosmetika
  Wellness trendy
  Krása a zdraví
  Medical wellness- spolupráce medicíny a wellness
  Wellness interiéry – stavba wellness
  Wellness provoz – klienty, zaměstnanci-marketing
  Bazény, vířivky, spa
  Fotogalerie wellness – inspirace
  Sauna a saunování
  Wellness vybavení
• profesionální kosmetika, profesionalni kosmetika, kosmetika pro kosmeticky, kosmetika pro kosmetičky, kosmetika do salonu, spa kosmetika, profi kosmetika pro kosmetičky, kosmetika profi, profi kosmetika, saunová kosmetika, saunova kosmetika, kosmetika do sauny, wellness kosmetika, kosmetika wellness, bio kosmetika, přírodní kosmetika v salonu, prirodni kosmetika do wellness, kosmetika novinky, novinky kosmetika, kosmetika pro profesionály, kosmetika pro profesionaly, kosmetika wellness, spa wellness kosmetika, profesionální kosmetika salonní, salonni kosmtika, kosemtika do salonu, profesionalni kosmetika do salonu, profesionalni spa kosmetika, profesionální spa kosmetika, profesionální salonní kosmetika, profi kosmetika, spa kosmetika, kosmetika spa,  saunová kosmetika, saunova kosmetika, kosmetika do sauny,
• spa, spa wellness, wellness spa, wellness a spa, spa kosmetika, profesionální spa kosmetika, profesionalni kosmetika, profesionalni spa, day spa provoz, interiéry spa, interiery spa, spa dekorace, spa procedury, vybavení pro wellness, vybaveni pro wellness, vybaveni wellness, wellness vybaveni, vybavení wellness, wellness vybavení, wellness nábytek, nábytek wellness, wellness nabytek, nabytek wellenss, wellness pristroje, pristroje pro wellness, přístroje pro wellness, wellness přístroje, vybavení pro wellness, vybaveni pro wellness, virivky wellness, vířivky wellness, lehátka wellness, lehatka do wellness,
• wellness trendy, trendy ve wellness a spa, wellness procedury, wellness ošetření, wellness osetreni,
• hubnutí – tělo – detox
• tělová ošetření v salonu, telova osetreni v salonu, ošetření celulitidy, celulitida, bandáže Arosha, bandaze Arosha, tělové kosmetické bandáže, telove kosmeticke bandaze kosmetika Arosha, zeštíhlující bandáže, zestihlujici bandaze Arosha, zeštíhlení ošetření, zestihleni osetreni salon, zábaly hubnutí, zabaly hubnuti, hubnutí v salonu, hubnuti v salonu, formování postavy v salonu, formovani postav v salonu, formování těla, formovani tela, modelační ošetření, modelacni osetreni, konturovací zábaly, konturovaci zabaly, detox, detoxikační ošetření, dekoxikacni osetreni, jarní detoxikace v salonu,

Thalassoterapie – jaký je tento postup? Thalassoterapie: metody, kontraindikace

Moderní medicína a kosmetologie pro poslednídesetiletí pokročily daleko. Kolik nových postupů a směrů se objevilo ne tak dávno. Jednou z nich je thalassoterapie. Jaká je tato trendová technika? Jak to ovlivňuje lidské tělo? Možná jsou tyto otázky zajímavé pro každého, kdo přebírá zodpovědnost za své zdraví a snaží se po mnoho let zachovat mládí a krásu.

Thalassoterapie – co to je?

Toto slovo se běžně nazývá širokým konceptem, který zahrnuje různorodý rozsah postupů.

Samotné slovo „thalasso“ v překladu z jazyka moudrýchŘekové znamenají moře. Proto každý z nás dokonale rozumí tím, že vysloví slovo „thalassoterapie“, že jde o zacházení s mořskými dary. Mezi hlavní léčebné vlastnosti patří čestné místo mořská voda a sůl, extrakty planktonu, bláta, řasy. A samozřejmě jedinečné mořské klima.

Exkurze do historie

Ve skutečnosti je těžké pojmenovat směrnové. Jeho původ spadá do starověkého Řecka. Dokonce i moudrý Hippocrates si všiml léčivé síly mořské vody. Řím nezůstal za svým sousedem. Císaři postavili therms, což byly ve skutečnosti terapeutické komplexy.

Ale vědecká základna thalassoterapie byla přijata teprve v 60. letech minulého století. To je zásluha Francouzů. Jejich Bretagne je stále považováno za centrum léčby SPA po celém světě. Nicméně, nejen thalassoterapie. V Tunisku je také obrovský počet lékařských salonů.

To je důvod, proč tato země přitahuje turisty tolik.

Výhody námořní léčby

Přemýšleli jste někdy o tom, proč byla taková popularita vyhrazena thalassoterapií? Komentáře lékařů naznačují jeho zázračné vlastnosti.

• Mořská voda ve svém složení mnoha způsobypřipomíná krevní plazmu. Proto je dokonce i 15minutové koupání dostatečné, aby lidské tělo vyrovnalo nedostatku minerálních prvků. Při teplotě 37 stupňů snadno pronikají do pokožky a pak jdou tam, kde je jejich nedostatek akutní.
• Řasy jsou také plné různých stopových prvků. Obsahují téměř všechny zástupce periodické tabulky.
• Mořský vzduch přes záporných iontů v ní umístěných působí jako antibiotika a stimuluje obranyschopnost organismu.

Poznamenat, že thalassoterapie je založena na léčbě některých syntetických léků, ale biologicky aktivních složek. To je jeho hodnota.

Indikace pro talasoterapii

Kdy byste se měli uchýlit k tomuto postupu? Ve skutečnosti taková léčba v žádném případě neublíží. Nicméně, talasoterapie je někdy nutné. Například:

1. Pokud trpíte bolesti svalů různého druhu.
2. Trpíte chronickými onemocněními dýchacího systému.
3. Máte problémy se srdcem nebo krevní oběh.
4. Trpíte kožními chorobami (psoriáza, ekzémy a další).
5. Mezi vaše nemoci patří artritida, skolióza, dna.
6. Jste unaveni příliš rychle, nebo se cítí slabý.
7. Vaše nejoblíbenější touha je najít vaši bývalou harmonii a navždy ztrácet váhu.

Navíc v SPA salonech můžete nabídnout i několik dalších programů. Nejčastější z nich je program omlazení a odmítnutí nikotinu.

Jak můžete vidět, mnoho onemocnění může léčit thalassoterapii. Zpětná vazba od těch, kteří již cítili její vliv na sebe, naznačují účinnost takové léčby.

Kontraindikace pro použití

Ale přesto, jako každý jiný lékařskýprocedury, thalassoterapie vyžaduje konzultaci s lékařem. Pouze lékař může dát potřebná doporučení. Pokud jste v Tunisku přitahováni thalasoterapií (jedno z největších středisek, kde je používání mořských plodů na vysoké úrovni), pak můžete bezpečně jít na dovolenou. Tam v každém salonu jsou specializovaní lékaři, kteří předepisují potřebnou léčbu.

Přitahuje vás talasoterapie, kontraindikace nelze ignorovat. Je lepší upustit od tohoto postupu, pokud:

• V akutní formě existují chronické nemoci.
• Zvýšené hladiny estrogenů. Tato skutečnost může být indikátorem gynekologických onemocnění.
• Problémy se štítnou žlázou.

Kromě toho je thalassoterapie kontraindikována těhotným ženám a ženám po 65 letech věku. U pacientů se srdečními problémy je třeba zacházet opatrně.

Základní metody thalassoterapie

Moderní medicína přijala léčivé vlastnosti nejen vody, ale také slunce, vzduch, bláto.

Thalassoterapie – léčba SPA, která je založena na následujících metodách:

1. Hydroterapie.
2. Balení.
3. Helioterapie (ošetřování sluncem).
4. Cavitoterapie (léčba mořským vzduchem).
5. Dietoterapie (ošetření pokrmů připravených z mořských plodů).
6. Algoterapie (ošetření řas).
7. Kryoterapie (léčba za studena).

Všechny tyto metody jsou dokonale zvládnuty takovou vědou jako thalassoterapie. Postupy jsou bezbolestné, mimo to, kromě léčení, poskytují také relaxaci. A to je velmi příjemný stav.

Jaké jsou hlavní procedury používané v moderních lázeňských centrech?

Koupelny, sprchy, koupele

Samozřejmě, všechny tyto odrůdy souvisejí s hydroterapií. Mnoho specialistů přidává do této kategorie fermentaci. Pacientům jsou nabízeny tyto postupy:

• Sprcha, Existuje několik odrůd. Charcotova slavná sprcha je předepsána v boji proti nadměrné hmotnosti. Kruhový systém aktivuje krevní oběh a metabolické procesy. Účinnost ventilátoru může konkurovat peelingu. Výborně exfoliuje mrtvé buňky.
• Koupelny, Nejoblíbenější je vířivka. Má příznivý účinek na klouby, zmírňuje bolesti a normalizuje krevní oběh. K dispozici jsou léčebné koupele s přídavkem bromu, soli z Mrtvého moře, jodované. V závislosti na plniči tyto lázně urychlují hojení ran, obnovují tón pokožky a obnovují rovnováhu minerálů. A nechtějí jít do role egyptské královny? Pak se pokuste o koupání Kleopatry, která má bělící a omlazující účinek. Mořská voda se mísí s mlékem. Dopad na pokožku je prostě úžasný.
• Koupelna, Nejčastěji budete vyzváni, abyste si vyzkoušeli hammam. Tzv turecké lázně. Rozdíly v teplotě a vysoké vlhkosti přispívají k tomu, že póry otevřené a toxické látky se vylučují.
• Přívod minerální vody uvnitř. Ale stojí za to jen pod dohledem lékaře. Taková léčba čistí žaludek a střeva, aktivuje peristaltiku.

Spása ve vzduchu

Samotný mořský vzduch je považován zalék. Některé postupy však zvyšují jeho účinnost. Například thalassoterapie v Hammametu (zde jsou největší SPA centra), nabízí inhalaci vzduchu s mikročásticemi mořské vody rozptýlené v něm. Tento postup je prostě záchranou pro osoby s častou bronchitidou a dalšími onemocněními dýchacího systému. Navíc tyto inhalace velmi dobře čistí nosní dutinu.

Když přijde slunce k záchraně

Helioterapie může dělat zázraky. Především by mělo být použito přirozené záření slunce. V offseason, povoleny i umělého ultrafialového záření.

Obecná helioterapie se uzdravuje od mnoha nervózníchnemoci, vrací zdraví ke kůži a vlasům. Zvyšuje odolnost proti nachlazení a zlepšuje spánek. Místní helioterapie přispívá k včasnému zhojení ran, protože má na sobě účinek sušení.

Tajemství algoterapie

Skutečnost, že řasy mají léčivou sílu, lidé už dlouho vědí. Ale jejich intenzivní používání pro lékařské účely začalo ne tak dávno.

Účinnost těchto postupů se vysvětluje přítomností velkého množství minerálů v řasách.

• Jód má příznivý účinek na naši krev, snižuje jeho viskozitu, je schopen bojovat s cholesterolem.
• Fytohormony normalizují chemické složení střeva, nosní sliznice a dalších orgánů.
• Vitamíny mají obecný posilující účinek.
• Esenciální oleje čistí tělo, uklidňují nervový systém, chrání před stresem.

Aplikace jsou zpravidla vyráběny z řasty části těla, s nimiž jsou problémy spojeny. Nicméně, můžete a od nohou k hlavě rozmazané s léčivou látkou z těchto mořských živočichů. Jedná se o jeden z mocných nástrojů thalassoterapie. Obal může být nejen pomocí řas. Tyto postupy se často provádějí s bahnem a mořskou solí.

Geografie talasoterapie

Rodinou thalassoterapie je Francie. Nedávno je však další směr populárnější.

Která země je nejlepší vybrat, aby se plněcítit, co je thalassoterapie? Tunisko. Hammamet je jedním z nejlepších léčebných středisek, kde je koncentrována celá soustava SPA center. Nejpopulárnější z nich jsou:

1. BIOAZUR. Jeden z nejslavnějších a navštěvovaných.
2. NAHRAWSKÉ CENTRUM. Jeden z nejvíce vybavených. To lze posoudit přinejmenším skutečností, že pouze masážní skříně v něm jsou 100 kusů. Navíc je známý díky vlastnímu bazénu.

Tam jsou takové centra v jiných střediscích Tuniska. Například Yasmin vás může potěšit VITAL CENTRUM THALGO. Nabízí se zde celá řada programů. Bude těžké vybrat si z nabídky služeb jednu.

Sousse bylo prvním místem, kde bylo otevřeno centrum thalassoterapie. Tento SPA-salon existuje a stále. Navíc se mi podařilo získat dobrou pověst.

Skanes a Monastir mají také alespoň malé, ale dobře vybavené léčebné střediska.

Thalassoterapie v Hammametu

Co může tento Afričanstředisko? Jak je obvyklé, celý kaleidoskop příjemných a užitečných postupů. Předtím, než se tam dostanete, nebudete ani hádat, jaká kvalitativní thalassoterapie je, že tento zázračný lék může způsobit vaše onemocnění a kosmetologické problémy.

Zde přijde léčení a budete mít druhé narození. Koneckonců, jen v Tunisku můžete vyzkoušet řadu procedur, které nejsou prováděny nikde jinde. Například:

• Gassul. To je název vulkanické horniny, nasycenévýživných prvků. Aby bylo dosaženo požadované konzistence, plyn se zředí květinovými esencemi a pak se aplikuje na tělo. Kůže je vyhlazena a vypadá mladší.
• Aquatonic. Jedná se o celou řadu různých terapeutických prostředků. Tam je podvodní bomba, která dobře chrání před celulitidy, vějířovité fontány, zvednutí břemene z ramen, chodba s tryskající proud vody.
• Praskající mořská sprcha. Příjemná relaxační léčba. Není to nic, co to turisté tak moc milují. Několik miniaturních sprch je umístěno podél lidského těla. Zatímco stříkají teplou mořskou vodu, ruce maséra dělají zázraky a protahují tělo pacienta. Získáte dvojité potěšení, kromě toho, že máte léčivý účinek.
• Hydroterapie. Ve skutečnosti je to hydromasáž, ale ve vaněinstalované lampy, které čas od času mění odstíny světla. Taková léčba je založena na ayurvedě, protože v této technice má každá čakra svou vlastní barvu. Při sledování kombinace pravých odstínů se můžete naučit řídit energii a vyvážit ji. Chcete-li věřit nejstarší metodě nebo ne, je vaše podnikání, ale budete mít příjemné pocity a úplné uvolnění.

A co když tam není žádný způsob, jak jítmoře? Dnes ve všech hlavních městech jsou dobře vybavené centra thalassoterapie. Můžete je omezit. Přestože nebudou schopni nahradit pobyt v námořním středisku, nebudou se ublížit.

Naopak, budete se cítit mladší, zapomenout na mnoho zdravotních problémů, vždy být v dobré náladě a klidném stavu. Koneckonců, thalassoterapie je léčba, která kombinuje dvě složky. Využijte zdraví a potěšení z procedur.

Thalassoterapie (talasoterapie) – když moře přináší krásu i zdraví

Když moře léčí a je i pro krásu…Často závidíme lidem, kteří žijí na pobřeží oceánů a na mořských plážích. A máme také co, protože moře se stará o jejich zdraví a půvab. Na výtažcích z moře, z pobřeží i z hloubek oceánů je založena léčebná metoda thalassoterapie (talasoterapie). Tento název pochází z řeckých slov thalassa a Therapia (moře + ošetření). K dosažení zdravé krásy slouží hodně extraktů z mořské vody, nejčastěji se používá písek, jíl, rostliny a řasy.

Když moře léčí i zkrášluje

Všechny tyto ingredience jsou bohaté na proteiny a minerály, které pomáhají tělu získat chemickou rovnováhu. Nejlépe působí v teplém prostředí, když je pokožka rychle absorbuje. První lázně s tímto zaměřením vznikly kolem roku 1900 ve Francii, postupně se rozšířily do dalších zemí. Moderní centra se nacházejí u pobřeží oceánů, kde je přímořská klima.

Pláže po kterých se procházíte, rostliny a stromy s aromaty a přímořská strava, to vše přispívá k hlubší regeneraci organismu. Mořská voda je z hloubky asi patnáct metrů, proto není znehodnocena chemickými látkami ani UV zářením.

V lázeňské léčbě se mořská voda zahřívá, aby se výživné látky lépe rozpustily a intenzivněji ovlivňovaly zdraví pokožky.

Výhody thalassoterapie

Při pobytu v blízkosti moře i samy zjistíte, že mořská voda a rostliny pomáhají hydratovat, zpevňovat pokožku a podpořit mikrocirkulaci. Některé látky moře nabízí ve velmi vysoké koncentraci účinných molekul.

Řasy, písek a bahno jsou před použitím pro kosmetické účely očištěny. K tělovým procedurám patří bahenní zábaly nebo koupele, hydro-masáže, aromaterapie, bandáže z řas či chaluh. Každá z nich má jiný účinek na lidský organismus.

Talasoterapie nám přináší:

• Relax
• Tonizaci svalstva
• Hloubkové čištění pleti
• Redukci celulitidy
• Podpoření imunity
• zlepšení kvality spánku
• zmírnění problémů s krevním oběhem
• Zlepšení stavu respiračních nemocí
• Léčení posttraumatických stavů, zlomenin
• Zmírnění revmatických bolestí
• Zlepšení psychického stavu a napětí

Terapie bez moře

Ne každý má možnost vycestovat na konec Evropy nebo na exotickou dovolenou. Například balneoterapie má podobné účinky díky termálním minerálním pramenům. Některé prameny mají dokonce stejné vlastnosti jako mořská voda, mají prokazatelné léčivé účinky a využívají se na profesionální terapii.

Rituály ve speciálních salonech podporují účinek čistých výtažků z moře i masážními technikami profesionálními procedurami a komfortem. Vysoká koncentrace účinných látek v přípravcích přináší výsledek podle přání.

Pro krásnou pleť to může být hloubková hydratace, rozjasnění, zjemnění po létě, odstranění vrásek a pigmentových skvrn či okysličení. Je jen na vás, co si vyberete. Domácí ošetření s mořskými výtažky z mrtvého moře (Ahava, Avon Planet Spa) si můžete dopřát kdykoliv.

Stačí vypnout telefon, zvonek, zapálit si svíčku s osvěžující vůní, ponořit se do teplé lázně s přidanou mořskou solí a hýčkat pokožku i vlasy podle potřeby. Peelingem, zábalem, maskou, krémem nebo sérem.

Solná parní sauna

Solná parní sauna při 100-procentní vlhkosti a 45 stupňové teplotě uvolní celé tělo, detoxikuje organismus a pomáhá při onemocněních dýchacích cest. Doporučuje se pobyt v délce 15 minut, který přinese tělesné i psychické zotavení.

Jílové zábaly a masky

Jílové zábaly nebo masky mají skvělý účinek na mastnou a smíšenou pleť. Čistí ji do hloubky, pomáhají předcházet vzniku akné. Často obsahují mořské oligosacharidy a zinek, působící proti nadměrnému maštění, protizánětlivě, antibakteriálně a zmatňující.

Mořská solná jeskyně

Mořská solná jeskyně je přírodní léčebnou kúrou s ovzduším nasyceným minerály z mrtvého moře při teplotě kolem 23 stupňů. Účinek? Při pobytu v jeskyni během 45 minut vdechnete množství přímořského vzduchu, jako kdybyste byli 3-4 dny u moře. Můžete relaxovat i poslechem příjemných zvuků, jako je šum moře, zpěv mořských ptáků či zvuk větru.

Solný peeling

Solný peeling je nejlepším prostředkem pro masáž pokožky. Krystalky jsou plné mořských minerálů, jemně a bez hrubého tlaku působí na kůži, čistí póry a podporují mikrocirkulaci. Ta je velmi důležitá pro regeneraci či mladistvý vzhled.

Horké kameny

Horké kameny – masáž, která ve vás rozproudí klid a uvolní všechny svaly. Kulaté hladké kameny jsou nahřáté na 60 stupňů a přinášejí vám jiný pocit než ruce maséra. Spolu s masážními oleji jsou pohyby plynulé, maximálně přirozené.

Věděli jste že …
Malá zelená řasa Blidingia Minima má výjimečné hydratační vlastnosti. Dokáže přežít bez vody dva týdny při odlivu. Její extrakt v kosmetice zabraňuje odpařování vody z pleti.

Zdroj obrázku: Freeimages.com

Jak na bolavá záda? Záleží na typu bolesti. Pomáhá dýchání, klid i cvičení

„Bolí mě záda,“ je věta, kterou doktoři často slyší ve svých ordinacích. Není divu. Současný způsob života těmto potížím jen nahrává. Není ale vůbec dobré je podceňovat nebo čekat, že to přejde. Bolesti musíš řešit podle typu. Co pomůže tvé kamarádce, nemusí pomoci tobě.

Najdi místo bolesti

Nejdříve ze všeho je dobré diagnostikovat, co ti vlastně je. Pokud tě bolí záda z průvanu, půjde o jinou léčbu než kvůli špatnému sezení. Proto si zajdi ke svému lékaři nebo vyhledej fyzioterapeuta.

Možná si říkáš, že to rozhýbeš sama, když budeš pravidelně chodit na jógu, ale tím si můžeš ještě více ublížit.

O páteři totiž platí to, že pokud je zdravá, neohrozí jí žádné polohy, byť krkolomné, ale v případě, že tam nějaký problém už je, může sport napáchat ještě větší škody.

Bolest v krční páteři

Tyto bolesti bývají asi nejčastější a přináší s sebou další problém, a to bolest hlavy.  Viník bývá často špatné sezení u počítače. U krční páteře platí opatrnost dvojnásobně. Rozhodně nijak netlač na pilu a snaž se ztuhlý krk rozpohybovat pomalu.

Pomůže naklonit hlavu nejdříve k jednomu a poté k druhému rameni a pozici chvíli prodýchat. Pomalé kroužky na oba směry ti také mohou svaly uvolnit, ale nijak nespěchej, jinak si bolavé místo ještě více zablokuješ. Vyzkoušet můžeš také suché teplo.

Pokud bolesti neustupují, nebo se dokonce zhoršují, raději se svěř do rukou odborníků.

Zablokovaná hrudní páteř

Bolesti v oblasti hrudní páteře jsou často zapříčiněné skřípnutým nervem či špatným sezením u počítače. Bývá to nepříjemný pocit na hrudi a většina pacientů nejdříve směřuje své kroky na vyšetření srdce. Pokud se ukáže, že máš EKG v pořádku, zajdi si na fyzioterapii. Ale nespoléhej jen na to, že tě někdo napraví a bude po problému.

Abys předešla dalšímu zablokování, nauč se správně sedět. Zapomeň na nohu přes nohu. Obě chodidla měj položená na zemi a dodržuj pravidlo pravých úhlů, tedy aby mezi chodidlem a holení, i mezi holení a stehnem a také mezi paží a předloktím byl pravý úhel.

Dělej si časté přestávky v práci, alespoň jednou za hodinu vstaň a protáhni se.

Na hrudní páteř je nejlepší protažení v kočce, ale chápeme, že v práci tento cvik není asi nejvhodnější, tak klidně postačí, když si dáš ruce do svícnu a pak se zabalíš a hlavu sroluješ směrem k hrudníku.

Tipy na cvičení najdeš také ve videu:

Bolest v kříži

Bolesti v dolní části zad se lidově říká houser a bývá to hodně intenzivní bolestivý pocit. Může za to jednostranná zátěž a nápravu bys měla hledat u fyzioterapeuta.

Pokud ale nestíháš zajít k odborníkovi a potřebuješ akutní pomoc, postižené místo si zahřívej a snaž se zůstat v klidu. I tady platí dbát na prevenci a nezapomínat na pravidelný pohyb.

Podle lékařů je vždy dobré dělat kompenzační cviky, tedy když máš jednostrannou zátěž, najít si takové cvičení, které bude k tomu pohybu opačné.

Bolesti prodýchej

Pokud nevíš přesně, kde tě záda bolí, neznamená to, že si nemůžeš sama od bolesti ulevit. Obecně na bolest zad platí klid a dýchání. Lehni si na zem a přikládej si ruce nejdříve na hruď, poté na břicho a na pánev a místa vždy prodýchej. Účinné je také zapíchnout prsty do boku a snažit se je dechem odstrčit. Jde o nepatrné cvičení, které se nenaučíš hned a je velmi prospěšné.

Zdroj: Shutterstock.com

Tři rady k prevenci

Abys nemusela řešit žádné bolesti zad, vsaď na prevenci. Máme pro tebe tři tipy, které ti pomohou záda správně protáhnout.

Tip č. 1: Sezení na míči

Alespoň na deset minut denně si zacvič na gymnastickém míči. Jestli cítíš, že jsi to s hrbením zad u počítače přepískla, udělej si kompenzační cvik. Polož si na míč záda, natáhni ruce za hlavou a pokus se s nimi dotknout země.

Tip č. 2 : Teplá sprcha

Ztuhlé svalstvo ti pomůže uvolnit teplá sprcha. Nebo se nalož do vany plné vody a použij uvolňovací olejíčky. Záda také bolí od napětí, které si přes den nashromáždíme. Proto, když uvolníš svou mysl, uvolní se i záda.

Tip č. 3: Masáž

Není nic příjemnějšího než si nechat záda namasírovat od profesionála. Vyzkoušet můžeš různé druhy masáže, ale pokud už problémy se zády máš, nekoukej na cenu a vlož se do rukou odborníka. Masáž od tvého miláčka by ti mohla spíše uškodit.

Bolavá záda není radno podceňovat. Máš s nimi také problémy? Napiš nám do diskuze, co na bolest zad pomáhá tobě.

Foto: Shutterstock.com