Relaxační a uvolňující koupele v mořské soli doma – jak na to?

Že je sůl nad zlato, platí nejen v pohádkách. Bez soli se samozřejmě neobejde žádné kulinaření.

Víte ale, že je i skvělým kořením pro zdravou a krásnou pokožku? Kdo byl alespoň jednou u moře nebo v lázních, určitě poznal její výhody na vlastní kůži. Za solnou péčí už ale nemusíte nikam cestovat.

Díky TianDe si blahodárný pobyt u moře můžete nasimulovat přímo ve vaší koupelně. Voňavou solnou sprchou či koupelí pookřeje vaše tělo i mysl.

Minerální solné koupele odjakživa sloužily k posílení zdraví, na uvolnění a k očistě celého těla. Sůl se v léčitelství a kosmetice s oblibou používala už ve starověkém Egyptě.

Podobně v lázeňství a léčebných procedurách prosluli i antičtí Řekové a Římané. Blahodárných účinků solí si užívali v podobě pravidelných koupelí, nálevů, solného peelingu, obkladů, zábalů i inhalace.

Léčebné soli se v lázních a wellness používají k řešení mnoha zdravotních neduhů dodnes.

Solné koupele se v lázeňství běžně využívají při řešení kožních potíží, problémech pohybového aparátu i při únavě a namožení svalů. Minerály nabité soli podporují odolnost těla a pomáhají zahnat únavu i psychické vyčerpání.

Tip

Solné procedury harmonizují tělo i mysl

• stimulují regeneraci pokožky
• odstraňují odumřelé kožní buňky
• zpevňují a vyhlazují pokožku
• zlepšují prokrvení pokožky
• mají detoxikační účinky
• podporují lymfatický systém
• uvolňují napětí a stres
• osvěžují a zbavují tělo únavy

Čistá mořská sůl je ve své přirozené podobě výjimečná výživným koktejlem minerálních látek a stopových prvků. Ty byste v bílé soli jen těžko hledali. Vysoký obsah minerálů dává solím specifickou chuť, obvykle hořkou nebo nakyslou. Pro kulinářské účely je potřeba sůl větší části minerálních látek zbavit. Je tedy jasné, že s bílou kuchyňskou solí příliš parády neuděláte.

Tip

Tělové soli v tubách nejvíc oceníte ve sprše. Osvěžující solná sprcha s vonnými oleji přináší tělu energii i příjemné uvolnění. Rychle postaví na nohy po bezesné noci a večer z vás po náročném dni spláchne únavu, stres i starosti. 

Mořská sůl funguje jako jemný peeling. Odstraní odumřelé buňky, prokrví pokožku, osvěží ji a připraví na lepší vstřebávání pečujících krémů. To vše bez nepříjemného pnutí a štípání. Velkou výhodou tělových solí je, že nevysušují. Stačí jen namočit tělo, nanést sůl, jemně rozmasírovat, napěnit a spláchnout.

Tělová sůl TianDe má oproti sprcháči navrch ve více směrech

• stimuluje krevní oběh
• působí jako šetrný peeling
• urychluje látkové procesy v pokožce
• hloubkově hydratuje a vyživuje
• zpevňuje, zjemňuje a vyhlazuje
• povzbuzuje tělo i mysl

Lymfatický systém je důležitý pro správnou detoxikaci těla. Lymfa odvádí z těla odpadní látky a nežádoucí toxiny. Když se ale někde zadrhne, je zaděláno na problém. Lymfatickou masáž solí provádějte ale maximálně 3x týdně. Při častějším drhnutím pokožku totiž zbavíte i její ochranné vrstvy. K masáži vám skvěle poslouží masážní SPA rukavice.

Solná masáž vás zbaví nevzhledných hrbolků. Příjemně prokrvuje, pomáhá rychlému odbourávání tukové tkáně, vyrovná reliéf pokožky a zvýší její pružnost. Dopřejte své pokožce pravidelnou masáž a můžete se těšit na výstavní tělo bez pomerančové kůže a strií.
Chystáte se na dovolenou? Klasický sprchový gel i mléko po koupeli klidně nechte doma. Vystačíte si jen se solí. Jedna tuba tělové soli vám na cestách nahradí sprcháč i výživný krém.
Tip

Šetrným peelingem zbavíte pokožku všech nečistot a šupinek odumřelé kůže. Vaše opálení pak bude naprosto perfektní.

Tip

Se solí z mrtvého moře vykouzlíte ve vaně obláčky nadýchané pěny. Zamilují si ji i děti

Rozmazlete se solnou koupelí. Co může být lepší po náročném a uspěchaném dni, než si lehnout do vany.

Koupel nabitá minerály uvolní ztuhlé svaly, odstraní stres i napětí a zbaví vás únavy. Dodá pokožce i potřebné živiny a intenzivní péči. Budete se cítit jako znovuzrození.

Drobné krystalky soli navíc působí jako šetrný peeling, proto je pokožka po solné koupeli tak jemná a vláčná. 

1. Napusťte si vanu a rozpusťte v ní koupelovou sůl TianDe. Optimální teplota vody by měla mít mezi 35 a 37 stupni. 
2. Solná koupel by neměla přesáhnout 2O minut. Po koupeli se lehce osušte ručníkem, zabalte se do deky a ještě chvíli odpočívejte.
3. Do vany se naložte těsně předtím, než ulehnete do postele. Budete pak spát celou noc jako miminko.

Tip

Pokud vás trápí vysoký tlak, s horkou solnou koupelí opatrně. Naložte se do vany jen na pár minut

Uvolňující péče o unavená chodidla

Solná koupel odstraní tíhu z unavených a namožených nohou. Sůl v kombinaci s esenciálními oleji zjemní zrohovatělou pokožku chodidel a zároveň je osvěží a uvolní. Pokožka se stává hebkou a vláčnou. Koupel v solné lázni je i jedním z kroků k úspěšnému zvládnutí domácí pedikúry. Rozpusťte sůl v horké vodě, nechte mírně vychladnout a pak ponořte nohy. Koupel nechte působit po dobu 15 minut. Tip Prohřejte své ztuhlé končetiny v teplé solné lázni. Směsi přírodních esenciálních olejů rozproudí v nohách krev. Po zahřívací koupeli zabalte nohy do turmalínových ponožek.

Už víte, v čem jsou tělové soli Tiande tak výjimečné a proč ani ve vaší koupelně nemůžou chybět. Tak teď už si jen zaberte koupelnu sami pro sebe a v klidu relaxujte.

SPA na doma – relax pro tělo, i duši

O relaxační koupeli jste možná četli, slyšeli od kamarádky a lze jej sami pravidelně praktikujete. Na začátek ale třeba říci, že pokud nemáte doma vanu, měli byste si ji rychle pořídit, nebo se po nějaké volné alespoň rozhlédnout v okruhu své rodiny a přátel. Neboť takový dobrý relaxační koupel si čas od času zaslouží každý a věřte, že dobře padne.

Lázeň není pouze o očistě těla, buďme upřímní, na to nám zcela postačí i sprcha. No už jen základní horká koupel s obyčejnou čistou vodou, má zcela jiné účinky. Pomůže vám uvolnit namáhané svaly, zrelaxuje přetíženou mysl po namáhavém dni, jednoduše odplaví všechny vaše problémy.

I proto si koupel vždy dopřejeme večer, protože ráno po dobrém spánku, relaxovat nepotřebujeme (nemluvě o tom, že na to ráno ani není čas).

Aby měl koupel smysl a přinesl to, co se od něj očekává, voda by měla mít od 34 – 39 stupňů.

Tehdy se totiž rozšíří póry, uvolní se svaly, krevní oběh se zrychlí, podpoří se látková přeměna a všechny samočisticí mechanismy běží v maximálním režimu.

Právě díky tomu se organismus rychleji pročistí a také vstřebá živiny, které si do vody přimícháte. Výběr, i v našem e-shopu, je skutečně široký, je jen na vás, co přesně od svého koupele očekáváte.

Relax, regenerace, ale i léčivé účinky

Na odbourání psychického napětí a zklidnění mysli, je tu jak jinak – levandule. Tato sůl do koupele od Lavery obsahuje kromě nádherné vůně kvetoucích levadulí i vzácnou mořskou bio sůl „Flor de sal“ z portugalského Algrave. Abyste z vany nevyšly úplně vysušení, o hydrataci pokožky se postará jojobový olej a máslo karité, kterým jsouobalené zrnka soli.

Pokud upřednostňujete spíše olej, sáhněte po koupelová levandulový olej od Nobilis Tilia. Na psychickou a fyzickou relaxaci postačí jedna polévková lžíce a koupel je hotový.

Proti stresu a zvýšené nervozitě zabírá i meduňka – uvolní svaly a zklidní podrážděnou pokožku.

Pokud se cítíte unavená po těžkém dni, dopřejte si něco speciálního. Koupelový olej příliv energie s obsahem éterických olejů vás povzbudí vůní bylin a skořice. Ponořte se do horké vody, nechte únavu jen tak rozplynout a nabijte se energií.

Pro trochu exotiky s nádechem dovolenkového uvolnění, nemusíte chodit daleko. Nasypte si do koupele mořskou sůl s vůní vanilky a kokosu a nechte se unášet mořskou příchutí Karibiku.

Oleje jsou určitě jednodušší na použití, ale pokud se rozhodnete pro mořskou sůl, uděláte navíc něco i pro své stehna a zadeček.

Mořská sůl je totiž skvělým pomocníkem proti celulitidě, ale dobře zabírá i mandarinkový olej a olej z červeného pomeranče.

Když k tomu přidáte ještě závěrečnou jemnou masáž lufovou rukavicí a použijete i anticelulitidový přípravky, kromě příjemné relaxace stihnete za jeden večer zatočit také s pomerančovou slupkou.

Pokud cítíte první příznaky nachlazení, nebo jste to trochu přehnali s cvičením, přilijte si do koupele eukalyptový olej. Například tento od Saloos. Zabírá proti rýmě, posiluje imunitu a dokonce snižuje horečku. eukalyptus osetéHnutí v esenciálních olejích, pomůže i při revmatismu, má protizánětlivé účinky a pomůže při hojení ran.

Nejen na příjemný koupel, ale i na omlazení pleti doporučujeme tuto sůl od značky Natura siberica. Relaxujete v objetí nádherné vůně sibiřské přírody a pomozte si zachovat mládí a zdraví vaší pokožky. Sůl je vyrobena na bázi divoce rostoucích sibiřských bylin, které přispívají k obnově pleťových buněk, zlepšují pružnost pokožky a omlazují ji.

Blahodárné účinky sibiřské přírody si můžete vychutnat i přidáním pěny do koupele z edice sibiřské SPA. Vyberte si tu s omlazujícími účinky, cedrovou protistresově pěnu do koupele SPA se sibiřským cedrovým olejem nebo hydratační pěnu s lotosovým květem.

Od příjemných vůní si odskočme ještě ke tím, co vašemu nosu až tak neulahodia. Ajurvédská koupelová sůl má kvůli vysokému obsahu železa a sirných sloučenin, typický zápach vajec a červeno-šedou barvu. Koupel s touto solí je ale zvláště vhodný na kožní problémy a onemocnění kloubů.

Po koupeli …

• A když už budete dobře zrelaxovaní a odpočatí, nezapomeňte na závěrečnou chladnější sprchu (33- 35 – stupňů), která vám zase uzavře otevřené póry.

Po koupeli zapomeňte na drhnutí a proticelulitídové procedury, abyste účinky koupelenezkazili, suchou pokožku jen hydratujte tělovým mlékem nebo olejem. Po horké relaxaci nezapomeňte ani na doplnění tekutin – zkuste čaje z kopřivy, lípy, meduňky, nebo tradiční zelený.

Podpoříte tak vnitřní očistu a tělo jemně ochladí na původní teplotu. Chlazené šťávy a nápoje s ledem se naopak nedoporučují, protože takto můžete spustit pocení.

Vyrobte si vlastní koupel

Pokud jsou vám aromatické oleje příliš silné a mořských solí s příměsemi máte už plné zuby, nebo máte prostě chuť vyzkoušet něco nového, namíchejte si vlastní koupel.

Co si do něj nalijte a nasypete je jen na vaší fantazii – použijte aromatické oleje z vlastních zásob, čerstvé bylinky ze zahrádky a hodně toho najdete i ve vaší kuchyni. Možná budete překvapeni, ale koupel si můžete udělat iz mléka, vína či šampaňského.

Nebojte se experimentovat, na internetu najdete řadu zajímavých receptů. Vybíráme alespoň několik:

Vaši suchou pokožku přemění na sametově jemnou mléčný koupel. Nemusíte si nyní koupit 10 litrů čerstvého mléka a vykoupat se v něm jako Kleopatra, postačí vám i jeden a půl sklenice. Přidejte po čtvrt poháru prášku do pečiva, medu a mořské soli, rozmíchejte a můžete se koupat.

Zajímavý je i koupel na pěknou pleť se šampaňským nebo červeným vínem. Pokud vám není líto obětovat jeden či dvě sklenice, vlijte je do teplé vody a vychutnávejte si skvělé účinky. Šampaňské působí proti zánětu, vráskám a vyživuje, červené víno pokožku očistí a má antioxidační účinky.

Nebo vyzkoušejte jednoduchý bylinková koupel, z čerstvých bylinek ze zahrady, či sušených z obchodu. Například mátový lázeň, který účinně působí proti nachlazení, rýmě a dýchacích potížích. Mátu zalijte olivovým olejem, jemně podrťte, aby se uvolnila aroma a rozmíchejte ve vodě.

Na příjemný relax s oblíbenou levandulí, smíchejte bylinky s mořskou solí, což zaručí pořádnou dávku vitamínů i pro vaši pokožku. Levandule je skvělým pomocníkem na psychiku zejména v období plném stresu, uvolňující vůně ve spojení s koupelí zaručeně pomůže.

1. Ke relaxační koupeli a umocnění zážitku z něj samozřejmě patří i relaxační hudba. Z vlastních zkušeností Vám můžeme jednu takovou doporučit 🙂
2. Doporučujeme Vám:

Petra Janigová
Naureus.sk

2370605px; „>

J.D.S. Koupelová sůl z Mrtvého moře 200 g

Nakupte nad 3000 Kč a dodáme vám to ZDARMA až domů!

Pokud objednáte nyní, dodáme produkty následovně: *

Dodání domů

Expres kurýr po Praze

Běžný dopravce

Na prodejnu

Praha OD Kotva

Praha EUROPARK

Praha OC DBK

Brno Brno

Praha OC Šestka

Praha Karlín

Na výdejnu

723 míst v Česku

123 míst na Slovensku

Pokud objednáte nyní, dodáme produkty následovně: *

Dodání domů

Expres kurýr po Praze

Běžný dopravce

Na prodejnu

Praha OD Kotva

Praha EUROPARK

Praha OC DBK

Brno Brno

Praha OC Šestka

Praha Karlín

Na výdejnu

723 míst v Česku

123 míst na Slovensku

*Věříme našim dopravcům, ale kvůli nepředvídatelným situacím se termín dodání může lišit. Možnosti nákupu na prodejnách BiOOO.cz

Přírodní minerální koupelová sůl z Mrtvého moře J.D.S. je vhodná pro problematickou pokožku s akné, ekzémy či příznaky lupénky. Díky vysoké koncentraci minerálů je sůl výborná i při potížích s klouby, svaly a křečemi. Působí antistresově a lze ji použít i jako skvělou regenerační a relaxační kúru pro jakýkoliv typ pleti.

Horká voda v koupeli změkčuje, prokrvuje a uvolňuje pokožku, otevírá póry a zlepšuje tak následné vstřebávání obsažených účinných látek ze soli. Sůl z Mrtvého moře je naprosto unikátní svým až desetkrát vyšším obsahem minerálů oproti ostatním mořím. Mezi ty s nejvýraznějšími účinky patří hořčík a vápník.

Hořčík pomáhá nastartovat metabolismus, zlepšuje přirozenou obranyschopnost organismu, působí proti stárnutí a také proti svalovým křečím.

Je vynikajícím podpůrným prostředkem při zvýšené stresové zátěži a tlumí bolesti v průběhu menstruace. Vápník zmírňuje zčervenání a pocity svědění a pálení u podrážděné pleti.

Přirozeně posiluje buňky a zlepšuje tak také pružnost a pevnost pokožky.

Příprava: Do vany napusťte vodu o teplotě 40-50 °C a rozpusťte v ní sůl. V lázni setrvejte po 20-30 minut. Poté se opláchněte bez použití mýdla a zhruba ještě půl hodiny v klidu odpočívejte.

V sortimentu značky Malki (dodává J. D. S.) naleznete přírodní sůl, mořské bahno či bylinná mýdla. Tato rodinná firma dodává své produkty do 16 zemí světa a její tradiční recepty se předávají již 200 let z generace na generaci.

• Barva: bílá
• Užití: vnější
• Výrobce: J. Malki products, Beit Dagan , 50250, Beit Dagan 50250, Izrael

Nejčastější způsob, jak dopřát odpočinek celému tělu i pokožce spolu s léčivými účinky, je bezesporu koupel. Když jsme vyčerpaní fyzicky i psychicky, … Nejčastější způsob, jak dopřát odpočinek celému tělu i pokožce spolu s léčivými účinky, je bezesporu koupel. Když jsme vyčerpaní fyzicky i psychicky, voda je jeden z nejlepších způsobů, jak načerpat novou energii. Tuto moudrost znají instinktivně i zvířata. Když je zvíře nemocné, vyčerpané či zraněn… Voda je hodně mocný živel, a to dokonce i ve své zkrocené podobě – v koupelně ve vaně. Voda jako taková je naprosto nezbytná pro život. Všude, kde se … Voda je hodně mocný živel, a to dokonce i ve své zkrocené podobě – v koupelně ve vaně. Voda jako taková je naprosto nezbytná pro život. Všude, kde se objeví, vše ožije, zazelená se a rozkvete. Očišťuje a to jak fyzicky, tak i psychicky. Určitě už jste zažili ten pocit, kdy jste si šli dát koupel s p… Mrtvé moře – pojem, který zná snad každý. Pro jeho léčebné účinky, pro jeho vysokou salinitu, díky které v něm nedokáže přežít nic, až na pár druhů mi… Mrtvé moře – pojem, který zná snad každý. Pro jeho léčebné účinky, pro jeho vysokou salinitu, díky které v něm nedokáže přežít nic, až na pár druhů mikroorganismů, pro jeho schopnost udržet nás na hladině bez našeho přičinění… Ale i přesto si myslím, že se sluší o něm alespoň něco málo napsat. … Tak ano, to by chtěl asi každý. Koridor k Jadranu nevyšel, tak to někteří z nás řeší alespoň příležitostným pobytem. Nicméně stěhovat se natrvalo asi … Tak ano, to by chtěl asi každý. Koridor k Jadranu nevyšel, tak to někteří z nás řeší alespoň příležitostným pobytem. Nicméně stěhovat se natrvalo asi není úplně schůdná varianta pro každého, navíc střídání podnebních pásem příliš často rovněž není něco extra zdravého. Takže nemáme na výběr a musíme … Pokud rádi cestujete a máte různé zdravotní problémy, zejména chronického původu, určitě bych vám doporučila zajet si k Mrtvému moři. A jestli z jakýc… Pokud rádi cestujete a máte různé zdravotní problémy, zejména chronického původu, určitě bych vám doporučila zajet si k Mrtvému moři. A jestli z jakýchkoli důvodů nemůžete, zkuste si prostě udělat takové menší solné jezero doma. Mrtvé moře leží asi 411 metrů pod světového oceánu, jde tedy o jedn… Pravda, že v dnešní době, kdy se sůl dává do všechno, je v podstatě nemožné mít nedostatek sodíku. I přesto se čas od času objeví někdo s jeho deficit… Pravda, že v dnešní době, kdy se sůl dává do všechno, je v podstatě nemožné mít nedostatek sodíku. I přesto se čas od času objeví někdo s jeho deficitem. K nedostatku sodíku stačí se i pořádně zapotit, neboť potními žlázami je sodík vylučován. Krátkodobý deficit tedy nic zvláštního není. Sodík si ve…

Pro hodnocení a komentování produktu musíte být přihlášeni: Přihlásit se

Přítel trpí na nesvědivý ekzém na nohách. Ekzém stříká solí z mrtvého moře rozpuštěné ve vodě (dělá si z toho sprej) a poté potírá mlékem „Spa Magik – Tělové mléko s minerály z Mrtvého moře“. Na čas se ekzém zhorší, ale poté postupně ustupuje, až tak po 4 – 6 nedělích zmizí úplně. Pokud se objeví náznak, zahájí okamžitý útok a ekzém je opět hned pryč.

Uvolněte se a dobijte baterky

    Koupele mají na naše tělo i duši velmi příznivé účinky. Uvolňují napětí, snižují stres a zvyšují imunitu. V našem sortimentu značky THERMELOVE najdete koupelové soli s vysokým obsahem minerálů a také několik relaxačních koupelových solí s obsahem přírodních esencí a éterických olejů. Uvolněte se, dobijte baterky a doplňte minerály relaxační koupelí.

Koupelové soli THERMELOVE

Naše koupelové soli vám pomohou se příjemně uvolnit, zrelaxovat a doplnit do těla potřebné minerály. Termální jodobromová sůl má významné terapeutické účinky a je vhodná právě k doplnění potřebných minerálů do těla.

Relaxační soli s obsahem bylin a esenciálních olejů jsou připraveny podle originálních receptur a sestaveny na základě poznatků o vzájemných účincích léčivých rostlin na lidský organismus.

Díky nim si tak můžete během okamžiku vytvořit opravdový „Kousek lázní u Vás doma“ a dopřát si zaslouženou relaxaci. Začněme ale pěkně po pořádku. Kde se sůl vzala a jak působí na lidský organismus?

Původ a výskyt soli

Nejstarší těžba soli je doložena z Číny z třetího tisíciletí před n.l. V přírodě se vyskytuje buď jako roztok v mořské vodě nebo v tuhém skupenství, kdy tvoří mohutná podzemní, dokonale zakonzervovaná ložiska kamenných krystalů. Rozlišujeme tak sůl mořskou a sůl kamennou.

Pro výrobu koupelových solí značky THERMELOVE využíváme kvalitní kamennou sůl z Alpských ložisek na jihu Německa. Tyto hluboko uložené vrstvy jsou po tisíciletí ukryté před vnějšími znečišťujícími vlivy a zaručují tak dokonalou čistotu krystalů.

Stále rostoucí znečišťování životního prostředí se totiž odráží také na čistotě moří a z nich těžené mořské soli. Tu je následně často potřeba chemicky čistit.

Využitím kamenné soli z hlubokých dolů je tak dosaženo nejvyšší možné čistoty soli, která je navíc obohacená o stopová množství cenných minerálů.

Sůl a lidský organismus

Sůl je nepostradatelnou složkou potravy člověka. Každý člověk jí denně spotřebuje okolo 7-10 g a tělo ji pak využívá při tvorbě červených krvinek, udržování osmotického tlaku krve nebo tvorbě kyseliny chlorovodíkové v žaludku, která je důležitá pro trávení potravy. Nachází se také ve svalech, krevní plasmě a chrupavkovitých a kostních tkáních.

Sůl je potřebná pro kvalitní přenos nervových vzruchů, svalovou činnost, reguluje krevní tlak a pomáhá udržovat rovnováhu tělesných tekutin uvnitř buněk. Přírodní koupelové soli tak napomáhají zlepšení krevního oběhu v lidském těle a zlepšují odvod škodlivých látek.

Pravidelné koupele s příměsí solí podporují i trávení, látkovou výměnu, odbourávání bílkovin a mají vliv i na proces tvorby buněk.

Jodobromová koupelová sůl THERMELOVE

 

Vysoce minerální termální jodobromová sůl THERMELOVE má významné terapeutické účinky na velkou řadu zdravotních problémů a onemocnění. Podporuje detoxikaci, uvolňuje napětí, zmírňuje stres a zvyšuje imunitu lidského organismu.

• Relaxační koupelové soli THERMELOVE
• 
• Kombinace kvalitní soli, rostlinných extraktů a přírodních olejů v realaxačních solích značky THERMELOVE má očišťující, posilující a především relaxační účinek.

Koupele se doporučují jako podpůrný prostředek při onemocněních kůže, revmatizmu, zánětech, stresu, poruchách spánku, bolestech svalů a kloubů a přispívají k posílení imunity. Vyšší koncentrace minerálů ve vodě podporuje vylučování škodlivých látek z těla a příjem zdraví prospěšných minerálních látek.

Veškeré výrobky jsou dermatologicky testované, neobsahují konzervanty typu parabenů a nejsou parfémovány syntetickými parfémy. Obsahují pouze rostlinné silice a jejich směsi.
 

Dopřejte si „kousek lázní u Vás doma“

Tým Lovespa.cz

Účinná a příjemná solná detoxikační koupel – Radek Moravec

Relaxace při detoxikační koupeli

Detoxikační účinky soli a solných roztoků jsou všeobecně známé. Jeden z postupů sloužící k očistě zažívacího traktu  jsem popsal v článku Shangprakshalana. Dnes se však zaměříme na jiné využití tohoto daru přírody.

 Naším cílem bude k detoxikaci využít prakticky celou plochu našeho těla, abychom se tak zbavili toxických tzn. tělu neprospěšných a zatěžujících látek.

Podstata procedury, kterou nazývám solná detoxikační koupel, zůstává stejná, nicméně její provedení je podstatně příjemnější a méně náročné. Zvládne ji každý, kdo je schopen vykoupat se doma ve vaně. Stejně jako v případě očisty střev využijeme osmotického efektu solného roztoku.

A co je vlastně zač ta zázračná osmóza?

Stručně a bez zbytečných detailů popíši jak osmóza funguje – odborníci z oboru fyziky mi věřím toto zkrácení odpustí ???? .

Osmóza je pohyb molekul vody skrz  polopropustnou membránu. V našem případě budou roli polopropustné membrány plnit membrány našich buněk. Polopropustná membrána znamená, že skrze ní projdou pouze malé částice (tzn. molekule vody) zatímco velké částice (např.

molekule soli) skrze ní, vzhledem ke své velikosti, projít nemohou.

Osmóza je typem takzvaného pasivního transportu což znamená, že pro její fungování není nutná žádná energie – tím je zajištěno, že při vykonávání této procedury nedojde k úbytku naší energických zásob.

Předpokladem pro fungování osmózy je skutečnost, že na jedné straně membrány  je vyšší koncentrace molekul vody než na straně druhé. Pokud tohoto dosáhneme začnou se molekuly vody přesouvat z prostoru s vyšší koncentrací vody (buňky našeho těla) do prostoru s nižší koncentrací vody (voda ve vaně).

A jak tento stav zajistíme?

Je to snadnější než by se možná zdálo. Stačí pouze na jedné straně membrány (ve vaně) zvýšit koncentraci velkých částic. V našem případě pro tento účel využijeme právě mořskou sůl, kterou nasypeme do koupele.

Tím zajistíme dostatečnou koncentraci soli na jedné straně membrány, vznikne osmotický tlak, který se postará o přesun molekul vody z jedné strany buněčné membrány (z našich těl) na druhou (do tekutiny vo vaně).

Zjednodušeně řečeno dojde k “vytážení” části molekul vody z našeho těla.

Proč je tato jednoduchá a příjemná metoda zároveň metodou detoxikační (očistnou)?

Molekuly vody, které se přesunou z našich buněk do solného roztoku, obsahují toxické (ve vodě rozpustné) látky. Zbavením se těchto látek pomocí osmózy pomůžeme našemu tělu odstranit nepořádek bez větší energetické investice. Tím dojde ke snížení zátěže, protože naše tělo se již nemusí těmito toxickými látkami zabývat.

A je to vůbec bezpečné?

Samozřejmě ano ???? . Na první pohled se může zdát, že přesun molekul vody z těla ven je hazardem.  Tato metoda je však stejně bezpečná jako koupání v moři.

  Důvodem je skutečnost, že při koupeli dosáhneme obdobné koncentrace soli jako je tomu u vody mořské.

Níže se dočtete, že nekvalitní (toxickými látkami obohacené) molekule vody nahradíme kvalitnější alkalickou tekutinou.

Jak tedy na tento detoxikační rituál?

Je to opravdu jednoduché. Napustíme si vanu do poloviny teplou vodou. Teplota závisí na preferenci a pohodlí každého z nás. Ve vodě rozpustíme 2 kg mořské (nejlépe atlantské) soli.

Jakmile se sůl rozpustí, vlezeme si do vany, ponoříme co největší část těla pod hladinu a 30 min odpočíváme. Ideální je po tuto dobu zhluboka dýchat do břicha tzn. s využitím bránice.

Po uplynutí 30 minut vodu vypustíme, řádně se vysprchuje sladkou vodou, abychom z kůže odstranili sůl a opustíme koupelnu.

Citron jako součást alkalizujícího nápoje

Vzhledem k tomu, že naše tělo „ztratilo“ při osmotickém procesu část vody bude nutné ji doplnit. Toto doplnění můžeme velmi dobře využít pro alkalizaci našeho organismu, která je v dnešním překyseleném světě velmi žádoucí a prospěšná. K alkalizaci použijeme nápoj připravený z vody a citrusových plodů.

Pro přípravu nápoje budeme potřebovat:

• 2 velké nebo 3 střední grapefruity,

Pozn.: Kdo nemůže grapefruity z důvodu konzumace nějakých tabletek, které se s nimi nemají rády, nahradí grapy zvýšeným množstvím pomerančů.

• 1 velký nebo dva menší citrony,
• pomeranče v dostatečném množství -viz postup níže,
• 1 litr odstáté ideálně pramenité vody.

Postup přípravy:

1. odšťavníme / vymačkáme grapefruity a citrony,
2. následně odšťavníme / vymačkáme tolik pomerančů, abychom získali 1 litr šťávy z citrusů,
3. takto připravenou šťávu zředíme jedním litrem (odstáte popř. jiným způsobem chloru zbavené) připravené vody.

Postup pití nápoje:

Tento nápoj začneme pít 15 minut po koupeli. Pijeme vždy 1 sklenici (3dcl) každých 20 až 30 minut dokud nespotřebujete celé množství.

Pro koho je solná koupel vhodná?

Prakticky pro všechny jejichž zdravotní stav umožňuje koupání v moři a pití výše popsaného nápoje.

Jakých výsledků je možné dosáhnout?

Ve své praxi jsem se setkal například s následujícím pozitivními reakcemi mých klientů:

• odstranění nebo zmírnění únavy a to jak na fyzické, tak na psychické úrovni,
• zlepšení kvality spánku,
• zlepšení kvality pokožky (ekzémy, vyrážky, akné apod.),

Pozn.: V některých případech došlo ke krátkodobému zhoršení stavu pokožky, které bylo způsobeno právě detoxikací organismu.

• odstranění či  snížení frekvence a intenzity bolestí hlavy a migrén.

Co bychom měli ještě vědět?

Frekvence opakování

Většinou doporučuji opakovat koupel 2 krát týdně po dobu minimálně 6ti týdnů, aby se mohl projevit pozitivní efekt očistné detoxikační koupele.

Motání hlavy

Je možné, že se Vám při nebo po koupeli bude chvíli motat hlava. Je to normální projev při většině detoxikací. Proto doporučuji mít v průběhu koupele puštěný větrák nebo alespoň pootevřené dveře do koupelny.

V průběhu koupele a při jejím dokončování např. při sprchování se pohybujte pomalu. Nejprve se posaďte a až po chvíli se postavte. Po koupeli je žádoucí relaxovat v sedě či v leže a v klidu popíjet šťávu z citrusů.

Dopocování po koupeli

Na tento projev se vždy u svých klientů těším :). Důvod je ten, že v tu chvíli naše buňky perfektně pochopili, jakou mají příležitost k očistě a rozhodli se ji plně využít. Většinou nenastane ihned na začátku detoxikací tzn.

je nutné absolvovat 3-4 opakování. Dostavuje se 15 až 60 min po koupeli. Tělo při něm dočišťuje co započalo při rituálu samotném.

Zatím vždy bylo provázeno příjemnou únavou, která motivovala dotyčnou bytost k relaxaci a poklidnému popíjení citrusové šťávy.

Zohledněte svůj aktuální zdravotní stav

Před aplikací zvažte vždy svůj aktuální zdravotní stav. Ještě se mi v mé praxi nestalo, že by někdo tuto koupel špatně snášel, nicméně vše je jednou poprvé a může se to stát. Proto se vždy sami sebe zeptejte, zda jste v dostatečně dobré kondici. Při pochybnostech se poraďte se svým lékařem či léčitelem.

Přeji Vám všem, aby i tato očista přispěla jako další nášlapný kámen na cestě ke zdraví.

Co je koupel se solí z Mrtvého moře?

Mrtvé moře je známé pro své blahodárné účinky na lidský organismus a každoročně se k němu vypravuje tisíce lidí. Toto více než 3 miliony staré jezero se nachází na hranici Izraele a Jordánska a je nejslanějším mořem na světě.

Koncentrace soli je v něm taková, že nás bez problémů udrží na vodní hladině, což způsobuje skutečnost, že Mrtvé moře nemá žádný odtok a voda se tedy uvolňuje pouze vypařováním. Jeho předností je rovněž malá nadmořská výška.

Mrtvé moře je nejníže položené místo na světě a riziko spálení pokožky je zde tedy mnohem menší než v ostatních přímořských oblastech.

Voda z Mrtvého moře je zcela unikátní pro svůj obsah minerálních látek, který je 30%, což je téměř 10x více než v ostatních mořích.

Nalezneme v ní 21 různých minerálů a stopových prvků, z nichž 12 se nachází pouze v tomto a žádném jiném moři.

Největší zastoupení má hořčík, dále draslík, vápník a brom, zinek, chlor, sodík a další.

Samotná koupel probíhá nejčastěji celotělovou formou, a to s vodou o teplotě přibližně 37 – 38 °C, ve které je rozpuštěna ona léčivá sůl z Mrtvého moře.

Délka koupele se pohybuje okolo 20 minut, během kterých dochází k absorbování minerálních látek a stopových prvků a také odstranění nečistot z pokožky.

Bezprostředně po koupeli se však sůl z těla nesmývá, ale pacient je zabalen do osušky a následuje 20minutový odpočinek na lehátku. Teprve poté přichází na řadu osprchování a ošetření pokožky hydratačním krémem.

Indikací k absolvování této procedury jsou zejména kožní potíže, například lupénka, ekzémy či alergie, dále revmatická a artritická onemocnění, akutní i chronické záněty či bolesti pohybového aparátu, onemocnění dýchacích cest, astma a opakující se nachlazení. Koupel napomáhá také uvolnit svalovou bolest, zlepšuje pohyblivost bolestivých míst, vyživuje pokožku a stimuluje krevní oběh. Kombinace minerálů příznivě ovlivňuje nervový systém a koupel má rovněž zklidňující relaxační účinky na lidský organismus.

• Frekvence koupelí se samozřejmě liší na základě léčených problémů, obvykle se však doporučuje její aplikace 1x denně po dobu 14 – 20 dní.
• Mezi kontraindikace koupele s mořskou solí patří otevřené povrchové rány a akutní zhoršení po jejím absolvování.
• V ostatních případech má však velmi blahodárné účinky, o čemž se můžete přesvědčit na vlastní kůži například ve Františkových a Mariánských Lázních nebo v lázních Jeseník.