Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny

Věděli jste, že existuje více než 100 nalezených a používaných bylinných čajů? Ty, které jsou nejoblíbenější a mají nejlepší přínosy pro naše tělo, jsem Vám tady shrnula:

  • Anýzový čaj: je vynikající pro žaludeční poruchy, nevolnost, kašel, nachlazení, bolestivé křeče, prospívá při menstruaci a plynatost
  • Konopný čaj: používá se pro snížení chronické bolesti, při zánětu, stresu, úzkosti, depresi, bolesti hlavy, křečích a poruchách trávení.
  • Echinaceový čaj: zvyšuje imunitní systém, chrání pokožku před infekcemi a snižuje záněty v těle.
  • Heřmánkový čaj: má relaxační vlastnosti, zklidňuje žaludek, ulevuje od bolesti zad, pomáhá při zánětu pokožky, vynikající proti zánětům a artritidě. Obklady zheřmánku se doporučují na spáleniny. Článek: 10 přínosů heřmánkového čaje
  • Mátový čaj: je obzvlášť dobrý proti křečím, žaludečním poruchám a poruchám trávení, snižuje plynatost a posiluje imunitní systém.
  • Tymiánový čaj: vynikající proti horečce, kašli a nachlazení, doporučuje se také pro posílení imunity, zklidnění žaludku a pro odstranění bolesti hlavy.
  • Pampeliškový čaj: podporuje močení, detoxikuje tělo, snižuje krevní tlak a pomáhá na problémy se špatným viděním, doporučuje se na doplnění železa v těle.
  • Pepřovník opojný (kava kava) – tento kořen snižuje stres a úzkost, podporuje zdravý spánek, zklidňuje mysl a napomáhá detoxikaci těla.
  • Zázvorový čaj: vynikající proti nevolnosti, stimuluje trávení, zabraňuje chronickým onemocněním a zvyšuje chuť k jídlu.
  • Šípkový čaj: je velmi dobrý pro imunitní systém. Kvůli vysoké hladině vitamínu C, může detoxikovat naše tělo.
  • Kurkumový čaj: stimuluje antioxidační aktivitu v těle, zabraňuje rakovině, uklidňuje záněty a podporuje dobré trávení.
  • Skořicový čaj: horký skořicový čaj nejen pořádně zahřeje (podporuje prokrvení), ale všestranně podpoří metabolismus a pomůže třeba i s hubnutím, zamezuje i nadměrnému zadržování vody v těle
  • Kopřivový čaj: na detoxikaci, podporuje metabolismus a hubnutí, stimuluje slinivku
  • Čaj z kotvičníku zemního: přírodní afrodisiakum, zlepšuje peristaltiku střev
  • Čaj z květů hlohu:  je vhodný k podpůrné léčbě lehčích forem zvýšeného krevního tlaku, zlepšení průtoku krve v srdci, k podpoře srdeční činnosti, hloh je „srdeční bylinou“, podporuje normální činnost srdce, normální funkce nervové a oběhové soustavy
  • Cibulový čaj: který zatočí s chřipkou, pomůže při zánětu průdušek, zklidní krk a zmírní otoky nosní sliznice. 

Které byliny prospívají při chřipce a nachlazení?

  • česnek – syrový nebo tinktura, medvědí česnek
  • zázvor – nejvhodnější je čaj z čerstvého zázvoru (ohřívací účinek)
  • skořice s medem – antibiotický účinek, vhodné sladidlo
  • kurkuma – smícháná s vodou, nebo přidáváme do pokrmů, synergický účinek s pepřem
  • křen – strouhaný s medem, jablkem a citronem (uvolňuje ucpané dutiny, zlepšuje dýchání)
  • arónie, prevence proti nachlazení, chřipce a dokonce i zápalu plic
  • tymián obecný, vhodný při léčbě nachlazení, kašle, bolestí v krku, infekcích v ústech
  • šípky, posílují tělo při astmatu, chřipce, nachlazení a rýmě
  • řebříček obecný, podporuje pocení, proto může snižovat horečku při nachlazení a chřipce
  • rakytnik řešetlákový, prospívá při nachlazení a chřipce, podporuje obranyschopnost organismu
  • podběl lékařský, při nachlazení, kašli, rýmě a zahlenění (slizové látky) – přispívá k normální funkci horních dýchacích cest, vhodný při onemocnění horních cest dýchacích a nachlazení spojených se zahleněním
  • pelyněk pravý, při chřipce a nachlazení
  • anýz vonný, prospívá proti kašli a nachlazení, podporuje vykašlávání, uvolňuje křeče
  • černý rybíz, podporuje imunitní systém při nachlazení 
  • medvědí česnek, při kašli a nachlazení (tinktura), působí jako prevence proti nachlazení a chřipce
  • divizna velkokvětá, prospívá při nachlazení a rýmě (nezatěžuje ledviny, játra a srdce)
  • eukalyptus, vhodný při kašli, nachlazení anebo zánětu vedlejších nosních dutin, používá se k inhalaci při bronchitidách, astmatu, průdušek, zápalu plic (na litr vody přidejte 20 – 30 g sušených nadrcených listů)
  • rýmovník (řecký eukalyptus, španělský timián) vhodný při nachlazení, bolesti v krku, ucpaném nosu, stimuluje pocení, pomáhá odstranit toxíny přes kůži (čaj nebo žvýkat listy)
  • lipový květ, posiluje obranyschopnost organismu, antioxidant, neutralizuje volné radikály (quercetin, kamferol), vhodný při chřipce (snižuje horečku – kyselina P-kumarová) a nachlazení
  • fenykl obecný, semena prospívají při kašli, nachlazení, zlepšují odkašlávání (podporuje zvýšenou sekreci hlenů) a vylučování hlenu z dýchacích cest, vhodná k léčení onemocnění dýchacích cest (zánět průdušek a chronický kašel), čistí dýchací cesty, antiseptikum dýchacích cest
  • heřmánek pravý, vhodný při nachlazení, rýmě, na zklidnění kašle a chorobách horních cest dýchacích

Jak si správně udělat bylinkový čaj?

Většina bylinkových čajů se dělá tak, že se horkou vodou zalijí listy, semena, kořeny, květy, lístky nebo stonky různých bylinek a rostlin. Tím se živiny a aktivní složky uvolňují do vody, což vede k aromatickému a výživnému nápoji. U pokročilých nadšenců, kteří se v bylinných čajích opravdu vyžívají, může kombinace různých složek přinést ještě více přínosů pro zdraví.

Nejsložitější bylinné čaje se skládají ze 3 částí – aktivní složka, podpůrná složka a složka, která urychluje nebo umožňuje tu správnou reakci a účinek dané byliny. Aktivní složka by měla být ta, která nabízí nejdůležitější zdravotní přínos, jako je podpora imunitního zdraví nebo úleva od bolesti.

Podpůrná složka by měla ovlivňovat orgány nebo naše tělo – být protizánětlivá nebo stimulující. Co se týká množství, tak většina odborníků naznačuje, že bychom měli smíchat 3 díly účinné složky, 2 díly podpůrné složky a 1 díl reakční složky.

Tato směs vytváří to správné vyvážení pro nejlepší účinky bylin, které tak budou mít lepší zdravotní výsledky.

Možnosti využívání a zpracování bylin:

  • Nálev – připravené bylinky polijeme vařící vodou – přikryjeme – necháme 5 – 10 minut máčet – nikdy nevařit !!! 
  • Odvar – byliny vložíme do studené vody – za stálého míchání vaříme stanovenou dobu – odstavíme popř. scedíme 
  • Zápar – byliny vhodíme do vařící vody – přikryjeme a 5 minut mírně povaříme 
  • Macerát – byliny zalijeme studenou vodou – necháme 
  • Bylinné sirupy – čerstvé byliny vstvíme do nádoby a jednotlivé vrstvy zasypáváme cukrem a povrch, zavíčkujeme a necháme 40 dní odležet

Čajové přísady

Bylinné čaje jsou nápoje, které obvykle obsahují část rostlin z jedné nebo více bylin, které podporují zdraví, stejně jako přírodní sladidla, mezi které patří například med, datlová pasta a sirup, hnědý cukr nebo skořice. Nutričně řečeno, každý druh bylinného čaje má unikátní sortiment antioxidantů, organických sloučenin, minerálů a vitamínů.  

Nežádoucí účinky

Bylinkové čaje přicházejí s určitými vedlejšími účinky, které vyvolávají jejich silné aktivní látky. Musíme si tedy dávat pozor na chybnou identitu bylin, nadměrkou konzumaci nebo špatné smíchání s léky, které užíváme. Mezi první problémy může patřit alergie.

Bylinné čaje pokrývají široké spektrum rostlinných rodů, což znamená, že je možné objevit mnoho potenciálních alergických reakcí. Alergické reakce se mohou objevit jako mírné žaludeční obtíže, průjem, vyrážka a podobně.

Proto je dobré se první poradit s lékařem, zda na některé byliny nemáte alergii, abyste se těmto nepříjemnostem mohli vyhnout.

Druhý nežádoucí účinek může nastat v případě nadměrné spotřeby. Byliny jsou používány díky svým silným aktivním složkám. V mírných množstvích jsou obecně bezpečně, ale nadměrná spotřeby může vést právě k negativním vedlejším účinkům. Proto je důležité si hlídat přesně určené dávkování a přípravu bylinných čajů. Ve většině případů je malé množství čaje určeno na cca 1 – 2 šálky denně.

Třetí možné problémy by mohly nastat v kombinaci s léčivými přípravky. Pokud v současné době užíváte nějaké léky, tak je nejlepší se poradit se svým lékařem. Mnoho bylinných čajů má hypotenzní, hypoglykemické a sedativní vlastnosti, které mohou být nebezpečné, pokud již užíváme léky, které mají podobné účinky. Proto je určitě dobré, poradit se s lékařem.

Seznam bylin a jejich účinky

  • podběl lékařský – pomáhá při kašli, onemocněních horních cest dýchacích, má protizánětlivé účinky (sbíráme polo rozevřené květy od března do dubna)
  • šalvěj lékařská – zabíjí bakterie, vhodný při angíně, chřipce, při nachlazení, uvolňuje dýchací cesty, aktibiotické a antibakteriální účinky
  • ostropestřec mariánský – má schopnost obnovovat játra (semena)
  • bazalka pravá – tlumí křeče, zlepšuje trávení, harmonizuje peristaltiku střev, působí proti nadýmání, je protizánětlivá
  • heřmánek pravý – uklidní rýmu, kašel i zažívání, podporuje spánek
  • třezalka tečkovaná – lék na deprese, na zklidnění nervů, hojení popálenin a zranění
  • kotvičník zemní – přírodní afrodisiakum
  • levandule lékařská – uklidňuje lidský organismus, snižuje krevní tlak, navozuje duševní pohodu a pomáhá k lepšímu usínání
  • jetel luční červený – pro detoxikaci organismu, dezinfikuje střeva, ovlivňuje cholesterol v krvi, působí na hormonální nestabilitu u žen, zejména harmonizuje výkyvy při menopauze 
  • kopřiva dvoudomá – na detoxikaci, podporuje metabolismus a hubnutí, stimuluje slinivku
  • pampeliška lékařská – vhodná pro detoxikaci zažívacího traktu, podporuje trávení, při zánětech močových cest a ledvin
  • vrbovka malokvětá – při zánětech prostaty, problémech s močením

Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy bylinyŘebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy bylinyŘebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy bylinyŘebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy bylinyŘebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy bylinyŘebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny

Léčivá síla bylin – část I

Určitě už jste stihli zaznamenat, že u nás můžete krom kosmetiky nalézt i různé doplňky stravy, čaje a zdravé potraviny. Někde mezi těmito kategoriemi naleznete i bylinné kapky.

Chemicky zpracované přípravky, léky a pilulky se na nás chrlí ze všech stran a všichni jistě víme že to pro naše tělo, konkrétně střevní mikrobiom, není nic dobrého. Ale existují zde alternativy, záleží jak k tomu člověk přistupuje.

Můžete využít léčivou sílu rostlin, která  je stará jako lidstvo samo a tuto sílu přírody využívaly i naše babičky a prášky zde nebyly potřeba.

Samozřejmě se zde nebavíme o akutních problémech, ale například takové problémy s dýchacími cestami, proč místo cesty do lékárny nevyužít sílu Echinacei?

Jak se už kdysi říkávalo: „Na každou nemoc vyrostla bylina.“

 

V dnešním článku si přiblížíme šest bylinných kapek, konkrétně k čemu jsou dobré, proč je užívat a jaké mají přínosy pro naše tělo..

Tinktura a její výroba

Léčivé rostliny obsahují přirozeně vysoký komplex účinných látek. Tyto účinné látky převádíme extrakcí z rostliny do tinktury. Lihové extrakty z rostlin jsou nejúčinnější léčiva ve fytoterapii (fytoterapie, nebo také bylinkářství  je léčba léčivými rostlinami).

Budete mít zájem:  Kvasinky U Muzu Priznaky?

Obsah lihu zlepšuje vstřebávání účinných látek do lidského organismu. Líh v tinktuře nám rovněž garantuje přenos účinných látek nejen do střev ale i do mozku.

 Navíc líh stabilizuje přípravek, který časem prakticky neztrácí na své účinnosti, takže i po letech je možné tinkturu použít.

Z těchto rostlin se sbírají kořeny, kořenová kůra, oddenky, hlízy, cibule, nať, kvetoucí nať, listy, kůru, dřevo, květ, okvětní lístky, čnělky, stopky, plody, oplodí, semena, mladé výhonky, pupeny, výtrusy, mízu, pryskyřici, plodnice hub či stélky řas a lišejníků.

A nejen rostliny, mohou to být byliny, polokeře, keře, stromy, houby i řasy.

Mezi nejznámější způsoby zpracování pro vnitřní užití patří odvar, nálev, macerát za studena, tinktura, prášek, tobolkovaný prášek, lisované tablety, tekutý či suchý extrakt, čerstvá nebo stabilizovaná šťáva, injekce, sirupy, oleje, silice, atd.

Tinktury působí podobným mechanismem jako léky, avšak bez vedlejších účinků na lidský organismus. Je to dáno přírodním původem komplexu účinných látek získaných přímo z rostliny ve složení, které navrhla sama příroda. Jedná se o látky, které používaly k léčbě již nesčetné generace našich předků.

1) Echinacea

Echinacea, nebo také třapatka nachová je známá okrasná rostlina, ale odedávna užívaná hlavně jako léčivá rostlina. Je domovem na prériích Severní Ameriky a patří k tradičním rostlinám využívaným Indiány. Používá se v různých podobách, např. jako čaj, sirup, v podobě tobolek, mastí a krémů, ale nejúčinnější je tinktura. 

Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny

Účinky a k čemu se používá:

  • posiluje imunitu (obranyschopnost) a to velmi silně
  • silné antibakteriální a antivirotické účinky
  • čistí krev (detoxikace)
  • chřipka, nachlazení
  • zánět středního ucha
  • onemocnění  dýchacích cest (bolest v krku, vykašlávání, zánět dutin)
  • onemocnění kůže (lupénka, ekzémy, akné, trudovist, beďary, kožní vyrážky)
  • odstraňuje toxiny z těla, těžké kovy
  • plísně, plísňová onemocnění, hnisání
  • chronické záněty močových cest a dělohy
  • záněty ledvin
  • kousnutí, bodnutí hmyzu

Upozornění! Echinaceu neužívejte v době těhotenství. U malých dětí a starých osob snížíme standardní dávku na polovinu. Při vnitřním využití (čaj, tinktura) echinaceu užíváme max. 14 dní a pak min. na 14 dní uděláme pauzu. Jde o silnou bylinku.

2) Lichořeřišnice

Lichořeřišnice větší je původem z Jižní Ameriky. Je považovaná za lahůdkovou zeleninu, využívají se její květy, listy i semena. Mladé listy a květy se přidávají jako koření do salátů (chuť podobná řeřiše). Díky obsahu baktericidních látek pomáhá při vnitřních infekcích, zejména močových cest a ledvin, zvyšují celkovou obranyschopnost organismu. 

Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny

Účinky a k čemu se používá:

  • antibakteriální, antivirotické, antibiotické účinky
  • záněty močových cest
  • zápal plic (zánět plic)
  • zánět prostaty
  • žaludeční vředy
  • zánět vaječníků
  • posílení imunity
  • posílení organismu
  • růst vlasů
  • lupy
  • bolesti v krku

U lichořeřišnice se nemusíte bát žádných nežádoucích účinků, je vhodná i těhotenství či pro kojící ženy. Lichořeřišnici můžete také kombinovat s antibiotiky, umocní jejich účinek.

3) Dračí síla

Dračí síla je tinktura získaná ze směsi bylin (rooibos, vřes obecný nať, pomerančovník sladký oplodí, ostružiník maliník list, máta pepr. nať, čekanka obecná kořen, ženšen pravý kořen 5 %, jasmín velkokvětý květ, pivoňka lékařská květ).

Účinky a k čemu se používá:

  • přírodní afrodiziakum
  • umocňuje chuť na sex
  • působí příznivě na sexuální zdraví

Upozornění!

Tinktura není vhodná pro děti, těhotné a kojící ženy.

Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny

4) Tužebník

Tužebník je vynikající močopudná bylina, která se užívá vždy tam, když chceme odvést škodlivé zplodiny z organismu. Zejména je to při chřipkách a různých infekčních onemocněních doprovázených horečkou, kdy snižuje horečku a mírní bolesti.

Z tužebníku se více než před sto lety začal vyrábět lék Aspirin (Acylpyrin, Anopyrin) a zatímco užívání Aspirinu má vedlejší účinky, které mohou uvést k překyselení žaludku a tvorbě žaludečních vředů, léčba tužebníkem tento vedlejší účinek nemá.

Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny

Účinky a k čemu se používá:

  • horečka, bolesti (stejný účinek jako Aspirin, Acylpyrin, Anopyrin)
  • kožní nemoci
  • chřipka
  • zánět očí, zánět spojivky
  • žaludeční vředy
  • překyselení žaludku
  • zánět žaludku, gastritida, gastritis
  • žaludeční nevolnost u dětí
  • menstruační bolesti, menstruační křeče
  • antibiotikum, antibiotické účinky
  • protizánětlivý účinek
  • střevní mikroflóra – pozitivní vliv

Tužebník mohou užívat těhotné a kojící ženy. Neškodí ani dětem.

5) Baldriánské kapky

Baldriánské kapky se získávají z kořene Kozlíku lékařského. Pro léčivé účely se sbírají zejména kořeny a následně se vyrábí tinktura. Má blahodárné uklidňující účinky –  uklidňuje nervózní žaludek, bušení srdce, stres, neklid, hysterii, deprese, bolesti hlavy. Dokáže nahradit prášky na spaní a na rozdíl od léků nemá žádné vedlejší účinky.

Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny

Účinky a k čemu se používá:

  • silné menstruační krvácení
  • nespavost
  • psychické napětí
  • slzení očí
  • šedý zákal, zelený zákal
  • menopauza, klimakterium, přechod – psychické napětí v době přechodu
  • pocit bušení srdce
  • arytmie, nepravidelný tep

Upozornění!

Tinktura může být návyková, nesmí se užívat déle než 3-4 týdny. A není vhodná pro těhotné a kojící ženy, děti do 3 let, osoby s nemocnými játry.

6) Dobré trávení

Tinktura Dobré trávení je získaná ze směsi bylin (čekanka obecná kořen, máta pepr. nať, ostružiník křovitý list, pomerančovník sladký oplodí, řepík lékařský nať, puškvorec obecný kořen, hořec žlutý kořen, řebříček obecný nať, zeměžluč hořká nať). A působí příznivě na normální činnost trávicí soustavy.

Účinky a k čemu se používá:

  • nechutenství
  • zlepšení trávení
  • podpora vylučování žaludečních šťáv
  • těžkost po jídle
  • nadýmání
  • křeče v žaludku
  • protizánětlivý účinek
  • žaludeční potíže

Upozornění!

Tinktura není vhodná pro děti, těhotné a kojící ženy.

Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny

Všechny tyto tinktury a mnohé další naleznete v našem sortimentu.

Dejte léčivým bylinám a přírodě šanci, třeba vás mile překvapí!

Zdroje:

https://www.gresik.cz/

https://www.tinktura.eu/cs/

4 léčivé využití řebříčku lékařského

Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny zdroj: pixabay.com

Taky jste jako malé děti říkali řebříčku žebříček? Já jsem si to vždycky kvůli tvaru jeho lístků pletla. Latinské jméno řebříčku – Achillea millefolium – má však mnohem poetičtější původ. Podle řecké pověsti doporučil řebříček na hojení ran Achilleovi jeden moudrý kentaur.

O těchto mytických stvořeních je všeobecně známo, že jsou silně spojena s přírodou a přírodní zákony uctívají nade vše, takže určitě dobře věděl, co doporučuje.

🙂 Řebříček je navzdory svým bájným účinkům poměrně nenápadná bylinka, která se velmi běžně vyskytuje na prosluněných loukách či mezích.

Na sběr řebříčku je nejvhodnější vyrazit v období mezi červnem a říjnem, takže pořád ještě máte čas, pokud už nemáte nasbíráno a nasušeno. Sbírá se vrchní část rostliny, tedy květy i listy.

Samotné květy řebříčku mívají bílou až světle narůžovělou barvu a po rozetření mezi prsty uvolňují silnou, typicky kořeněnou vůni.

Řebříček můžete použít do bylinných čajových směsí, léčivých mastí i pro výrobu domácí kosmetiky.

Řebříček pro ženy

Příznivé účinky řebříčku na ženský organismus otestovalo na sobě už mnoho generací žen. Řebříček patří, podobně jako kontryhel, mezi takzvané ženské bylinky. Pomáhá ženám a dívkám prakticky jakéhokoliv věku.

U mladých dívek srovnává nepravidelnou, bolestivou či velmi silnou menstruaci. Během celého života pomáhá (nejen) ženám předcházet vzniku zánětu močového měchýře.

Toto onemocnění se nevyhýbá ani mužům, ale postihuje je jen velmi výjimečně.

Sedací koupele z řebříčku se pak používají i při různých gynekologických problémech. Od těch lehčích, jako jsou výtoky, přes záněty vaječníků až po myomy. Tyto koupele je vhodné vždy podpořit i popíjením řebříčkového čaje.

Řebříček je skvělý i jako podpůrná léčba při rakovině dělohy nebo vaječníků. Popíjení řebříčkového čaje v kombinaci s koupelemi je doporučováno i ženám v období přechodu.

Řebříček totiž dokáže zmírnit návaly, stabilizovat rychle se měnící nálady a další nepříjemné průvodní znaky.

Řebříček pro zdravé žíly

Řebříček obsahuje účinné látky, které mají schopnost rozšiřovat a posilovat cévy a zpevňovat jejich stěny. Pomáhá tak i upravovat příliš vysoký krevní tlak. Díky zpevňování cévních stěn bojuje i proti křečovým žilám, hemoroidům nebo popraskaným žilkám.

Krev i dobře pročišťuje, a je proto ideální pro různé detoxikační kúry. Kromě toho podporuje tvorbu krve, což ocení nejen anemici, ale také lidé, které trápí onemocnění kostní dřeně.

Řebříček zároveň podporuje srážlivost krve a je vhodným prostředkem i pro zastavování krvácení.

Řebříček pro zažívání

Řebříček skvěle povzbuzuje i činnost trávicího ústrojí. Zvyšuje produkci žaludečních šťáv a usnadňuje a urychluje tak i trávení. Je vhodný při zácpě i nedostatečné schopnosti strávit potraviny, což poznáte tak, že vám ve stolici zůstávají celé kousky potravin.

Je vhodný i při akutních žaludečních problémech, jako jsou křeče či vředy. Je skvělou podporou také při prasklém vředu, kde se uplatní jeho schopnost urychlovat srážení krve a zmírňovat krvácivost.

Řebříček je vhodný pro zlepšení nedostatečné funkce žlučníku, jelikož podporuje tvorbu žluči.

Řebříček pro zdravou a krásnou pleť a vlasy

Výtažky z řebříčku se přidávají do kosmetiky určené na mastnější a problematický typ pleti. Má totiž dezinfekční účinky, reguluje tvorbu mazu a také mírně stahuje póry.

Zároveň pleť prokrvuje, zkvalitňuje tak zásobování účinnými látkami a dodává pleti zdravě rozzářený vzhled. Řebříček se díky protizánětlivým účinkům popere i s různými kožními neduhy, jako jsou ekzémy či vyrážky. Přímo vynikající je na zánětlivý typ akné.

Listy řebříčku jsou vhodné i jako první pomoc při poranění pokožky – drobných popáleninách, rankách či štípanců od hmyzu.

Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny

Díky dezinfekčním a prokrvujícím účinkům je řebříček skvělý i na vlasy a vlasovou pokožku. Zabraňuje totiž množení bakterií, které jsou zodpovědné za podráždění pokožky hlavy a tvorbu lupů. Díky lepšímu prokrvení se dostává vlasovým kořínkům i lepší výživy a urychlí se tak i růst vlasů. Oplachy z řebříčku jsou mimořádně vhodné pro rychle se mastící vlasy.

Budete mít zájem:  Příznaky Embolie Po Operaci?

Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny

Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny

Jak může našemu zdraví pomoci Řebříček?

Řebříček obecný nebo také “Myší chvost” je léčivá rostlina, bez které si náš život ani neumíme představit. Pomáhá nám při mnohých těžkých nemocech, ale v první řadě je to léčivá rostlina žen. Ctihodný otec Kneipp píše ve svých spisech: “Ženy by se uchránily před mnoha chorobami, kdyby občas sáhly po žebříčku!”

Řebříček je výborná antimykotická, antibakteriální a protizánětlivá bylina. Pomáhá s trávením, plynatostí, bolestmi břicha, ženskými problémy a je velmi účinný i při nachlazení.

Řebříček obecný – super bylinka pro všechny ženy

A to nejen mladé dívky, které mívají nepravidelné měsíční krvácení, ale i starší ženy bezprostředně před přechodem, nebo pokud tu hranici již překročily. I pro mladou, i pro starší generaci žen je důležité vypít si šálek záparu z žebříčku.

Žebříček skvěle ovlivňuje podbřišek žen, proto ženy udělají pro své zdraví nejlépe, pokud si na procházkách po lese nebo poli nasbírají kytičku čerstvého žebříčku. Tato bylina roste ve velkém množství na loukách nebo polních stezkách, na okrajích silnic a obilných poli.

Květy mají na obvodu lupínky bílé, někdy růžové nebo červené barvy a na slunných místech ostře aromaticky voní. Květiny (květenství) trháme za slunečného dne, když se jejich éterické oleje a léčiva síla znásobují.

Řebříček obecný, lidově zvaný “myší ocásek” určitě znáte. Pokud ne podle názvu, tak určitě podle jeho vzezření. O jeho růst není nouze a narazit na něj můžete na procházce každou loukou.

I přesto, že je tak rozšířený, netřeba ho podceňovat. Je velmi účinným lidovým lékem, který zvládne zpracovat každý amatérský léčitel. Sbírat se dá už pár měsíců a bude to možné až do podzimu.

Stačí zajít na nejbližší louku.

Řebříček je odolný léčitel

Řebříček (Achillea millefolium) je poměrně odolná bylinka. Roste na slunných loukách, pastvinách, rumištích, na okrajích silnic, ale i na některých větších nekosených zahradách či v suchých travnatých stepních lokalitách. Vyskytuje se v hojném množství a tak není problém si ji nasbírat a uschovat na zimu.

Její využití je prověřené generacemi našich předků, která ji už od nepaměti používaly na hojení ran a od 18. století i na vnitřní problémy. Patří mezi jednu z nejstarších známých léčivých rostlin. Ani s ním to však nepřehánějte, dlouhodobé a nadměrné pití není neškodné.

Není vhodný ani pro těhotné ženy.

Zajímavost: Řebříček je označován za jednu z nejstarších známých léčivých bylin a využívali ho i starověcí Řekové.

Jak řebříček správně sbírat?

Řebříček se sbírá od května do konce září. Pro farmaceutické účely se sbírají květy a natě.

Sbírají se tak, že se odstřihnou těsně pod nejnižším květenstvím a dají se usušit v tenkých vrstvách do dobře větrané místnosti, nádoby s otvory nebo i na slunce.

Ideální je nechat je vysušit například v zahradním altánku, pokud ho máte k dispozici. Když budou květy suché, můžeme ho na zimu uskladnit například v papírové krabici nebo papírové tašce v spíži.

Kdy řebříček pomůže?

Pomůže, pokud máte potíže s:

  • různými záněty,
  • křečemi,
  • trávicími problémy,
  • má dezinfekční účinky,
  • podporuje tvorbu moči,
  • vhodné při napařování při nachlazení, protože uvolňuje ucpané dutiny,
  • rány,
  • hnisající puchýře,
  • zanícené dásně.

Jak se dá řebříček použít?

1. Vnitřní užívání řebříčku?

Vrchovaté 2 lžičky drceného sušeného řebříčku zalijeme 200 ml. vody. Necháme louhovat 5 minut a pijeme ještě teplé, 2 – 3 krát denně.

2. Vnější užívání řebříčku?

Venkovní použití je super na vyplachování ústní dutiny či potírání ran. Využívá jednou tak silná dávka. Do 200 ml.

vody přidejte tedy 4 lžičky sušené bylinky, nechte louhovat 5 minut a když vychladne můžete potírat rány, či například i hnisající puchýře, ale účinkuje i při bolestivých křečových žilách.

Potírat se jím také může problematická pleť se sklonem ke nadměrnému maštění. Účinek se projeví i při rychle se mastících vlasech. Stačí si je umýt vývarem z řebříčku.

3. Napařování

Vezměte si hrst usušených bylinek v celku a zalijete jejich 1 litrem vroucí vody, v širší, hlubší nádobě a zakryjte pokličkou. Nechte zakryté louhovat asi 10 minut a zatím si připravte deku a vařečku.

Jakmile odkryjete pokličku, nahněte se nad nádobu se zápary a dejte do něj vařečku, abyste si zápar mohli míchat a vypařovalo se tak více účinných látek. Okamžitě se přikryjte dekou tak, aby výpary neunikaly. Vydržte co nejdéle, alespoň 15-20 minut. Inhalujte za častého míchání.

Vynikající na uvolnění ucpaného nosu a dutin, jakož i na pleť. Účinné i při senné rýmě a mírné formě astmatu.

4. Sedací koupel

Asi tak 100 gr. sušené rostlinky nechte 12 hodin louhovat ve studené vodě. Pak přeceďte, nechte svařit a přidejte do koupele. Účinné zejména při ženských problémech.

Řebříček má hojivé vlastnosti

Je používán i pro své silné zastavující účinky při krvácení z ran nebo z nosu. Má výrazné hojivé vlastnosti. Zklidňuje svědící a podrážděnou pokožku a hojně je využíván i na přípravu krémů a pleťových vod v kosmetickém průmyslu.

Účinné látky v řebříčku

Obsahuje glykosidickou hořčinu, silici (okolo 0,25%) s obsahem azulenu, alkaloidy, flavonoidy, tříslovinu, cholin, aldehydy, kyseliny mravenčí, octovou a salicylovou a fluoreskující a fotosensibilizující látku ze skupiny furokumarinů.

Kontraindikace

Pozor rostlina je vnitřně ve větších dávkách jedovatá. Neužívat dlouhodobě – při dlouhodobém užívání nebo při předávkování se mohou objevit závratě, omámení a bolesti hlavy způsobené v silici obsaženým thujonem, který je toxický a vyvolává nervové poruchy.

Co si dále o řebříčku přečíst?

  • O Řebříčku obecném na wikipedii
  • Řebříčkový olej – na co je dobrý?

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Řebříček obecný – léčivé účinky

Léčivých bylin existuje skutečně velké množství. V současné době se stále více lidí obrací směrem k přírodní medicíně, a proto je potřeba zhodnotit léčivé účinky různých bylin. Tentokrát si trochu blíže představíme řebříček obecný a jeho léčivé účinky na lidský organismus. A že jich není málo, o tom se sami můžete přesvědčit!

Řebříček obecný

Řebříček obecný je vytrvalá rostlina, která má plazivý oddenek. Řebříček je poměrně hojně rozšířený po celé Evropě a v Asii. V České republice ho najdeme všude možně – u cest, při okraji lesů a na suchých loukách.

Naši předci řadili řebříček k významným lékům na poraněnou kůži, popáleniny a různé choroby kůže.

Ostatně u nás zlidověla celá řada dalších názvu pro řebříček obecný, takže ho můžete znát také jako husí jazýček, tisíclistník, myší ocásek, ovčí žebro, myší chvost, žebříček, zaječí chléb či krupičku. 

Řebříček lékařský nebo obecný – zdravotní účinky a přínosy byliny

Řada lidí si řebříček pochvaluje jako poměrně dobrý prostředek pro odpuzení komárů. Při vnitřním užívání řebříčku je nutné dodržovat přiměřené dávkování, protože v opačném případě hrozí závratě, bolesti hlavy a omámení. Řebříček by se také neměl užívat dlouhodobě.

Léčivé účinky řebříčku

Z řebříčku se sbírá nať a někdy také bílý nebo narůžovělý květ. Rostlina se sbírá od června do října, ale úplně ideální je sbírat řebříček v červenci kolem desáté hodiny dopoledne. Nejvýhodnější je sklízet vrchní nedřevnaté části rostliny v plném květu.

Sbírají se všechny druhy řebříčku, které mají bílé nebo růžové jazykovité květy. Květy mají hodně kořeněnou vůni. Nať řebříčku se seřezává dvanáct až dvacet centimetrů nad zemí a urychleně se suší ve stínu nebo při umělé teplotě do pětatřiceti stupňů Celsia.

Vzhledem k zastoupení silice se ani samotné květy nemohou předsušovat na slunci.

Účinné látky, které můžeme v řebříčku nalézt, jsou silice s azulenem, alkaloid, flavony, třísloviny, glykosidní hořčiny, achillein, tannin, inulin, pryskyřici, kyselinu aconitovou, asparagin či antibiotické substance.

Řebříček se používá jako prostředek, s nímž si pomůžete od nepříjemných křečí. Také ho využije každý, kdo si rád posílí nervovou soustavu, podporuje krevní oběh a látkovou výměnu.

Řebříček též podporuje vylučování žaludečních šťáv. V případě, že trpíte kašlem, můžete využít utišující sílu řebříčku. Látky obsažené v rostlině působí protizánětlivě a podporují hojení ran.

Řebříček využijete i při potřebě vyčištění krve. 

Působí kladně také na látkovou výměnu a vylučování žluči do dvanácterníku. Jako kloktadlo se dá použít při zánětech dásní a k odstranění nepříjemného zápachu z ústní dutiny. Při vytvoření odvaru se dají omývat krvácející rány, hemeroidy, vředy, otoky, pohmožděniny či vyrážky nervového původu. Šťáva z řebříčku působí pozitivně na potíže s ušima – nedoslýchavost, šumění, záněty.

Účinky čaje z řebříčku

Z řebříčku se dá připravit velice kvalitní čajový nálev, který se má popíjet přibližně půl hodiny před jídlem. Čaj se používá hlavně proti nachlazení, kašli, začínající chřipce a při plicních onemocněních. Čaj je vhodný taktéž při krvácení, kdy zvyšuje srážlivost krve. To platí jak při krvácení z nosu, plic, žaludku či hemeroidů, ale také při nadměrné menstruaci a druhotných anémiích. 

Ostatně pro ženy je čaj z řebříčku významný i z dalších důvodů. Však také řebříček se často označuje spolu s kontryhelem za hlavní ženskou bylinu.

Pokud se zpozdila menstruace, pak je vhodné pít každé ráno na lačný žaludek jeden hrnek čaje a menstruace se dostaví.

Čaj z řebříčku je vhodný užívat také při obtížích během přechodu (klimakteria), kdy opět stačí jeden hrneček čaje na lačný žaludek. 

Dále je vhodné použít čaj při nevolnostech, nechutenství, průjmech, nadýmání, plynatosti, tlaku v žaludku, špatném trávení, střevním kataru, překyselení žaludku a při žaludečních kolikách. Řebříček se také doporučuje popíjet při migrénách, bolestech zad a závratích. Čaj z řebříčku je vhodný pro detoxikaci organismu. Těhotné a kojící ženy by vnitřně řebříček raději užívat neměly.

Budete mít zájem:  Tunak V Konzerve Zdravi?

Najděte si ideální čaj pro vás

Řebříček obecný – Kdo jej pije každý den, bude se těšit dlouhému zdraví

Řebříček obecný se jako léčivá bylina používá po tisíce let. Řebříček má dlouhou historii použití v tradičních medicínských systémech mnoha starověkých kultur. Společně s několika dalšími bylinkami byla tato léčivá bylina součástí neandrtálského pohřebiště v Íráku, která pochází z let přibližně šedesát tisíc před naším letopočtem. I dnes jsme si vědomi skvělých účinků této rostliny.

Latinské jméno Achillea millefolium je údajně odvozeno od
řeckého hrdiny Achillea, kterého matka potápěla v řece Styx, aby mu
zajistila nesmrtelnost.

Protože se sama nesměla do vody ponořit, držela dítě
při namáčení za patu – jediné zranitelné místo Achillea, které nebylo
nesmrtelné (dnes známé jako Achillova pata).

Tento sparťanský válečník byl
spřízněn s řebříčkem také poté, co Chiron Centaur ukázal jeho mnoho
použití, a pokračoval v používání této byliny k léčení zraněných vojáků během
trojské války. Nakonec byl zabit otrávenou šipkou, která jej trefila do paty,
jeho jediného zranitelného místa.

Kromě toho má řebříček také starodávnou čínskou historii,
kde se svazky 64 tyčinek této rostliny používaly ke hexagramů I-ťingu po
tisíciletí. Jelikož se zdá, že tato bylinka napomáhá fyzickému toku
nejdůležitější látky těla, krve, její magické použití je spojeno s řízením
energetického toku v těle. V astrologii je řebříček považován za ženský a je
spojován s Venuší, bohyní lásky.

Popis rostliny

Řebříček roste na mezích, na poli, u cest, na lukách i u
příkopů. Z plazivého oddenku vyrůstá přímá lodyha, která je lysá, a může
mít výšku až 80 cm. Stejně jako listy je tato lodyha plstnatá.

Listy rostou
střídavě, jsou podlouhlé a přisedlé. Spodní listy jsou řapíkaté, horní
poloobjímavé. Rostlina kvete bílými květy, které mají někdy nádech do růžové barvy.

Plodem jsou podlouhlé nažky, které jsou zploštělé a jemně rýhované. Nemají
chmýří ani žábrování.

Pěstování řebříčku

Řebříček je hojně rozšířen, proto není jeho pěstování tolik potřebné. Pokud vysazujete více než jeden řebříček, rozmístěte své rostliny od sebe 24 až 50 centimetrů. Můžete také začít pěstovat ze semen.

Semena zasaďte v interiéru asi šest až osm týdnů před posledním datem mrazu. Semena zasejte do vlhké, normální zalévací půdy. Semena by měla být sotva pokryta zeminou.

Umístěte nádobu se semínky řebříčku na slunné a teplé místo.

Autor fotografie: Bff – CC BY-SA 3.0, Odkaz

Semena by měla klíčit za 14 až 21 dní, v závislosti na
podmínkách. Klíčení můžete urychlit zakrytím horní části nádoby plastovým
obalem, který udržuje vlhkost a teplo. Jakmile semena vyklíčí, odstraňte
plastový obal.

Rostliny prospívají v široké škále půd, ale nejlépe v dobře
odvodněné půdě. Rostlina řebříčku dokonce poroste ve velmi špatných suchých
půdách s nízkou úrodností, pokud jí dopřejete slunečné místo. Při pěstování
řebříčku je třeba postupovat opatrně, protože za správných podmínek se může
stát invazivní a bude tedy vyžadovat kontrolu. Po vysazení se již o rostlinu
nemusíte nijak starat.

Sběr natě celé rostliny se děje od června do září (s celým květenstvím).

Řebříček obecný v kuchyni

Řebříček se používá pro léčbu mnohých onemocnění, má své využití ale také v kuchyni. Používá se jako koření do polévek nebo špenátu, připravuje se z něj také čaj. Už naše babičky říkaly, že kdo pije každý den řebříček, bude se těšiti dlouhému zdraví. Chuť květů je hořká, kořenná a také zápach je kořenný.

Autor fotografie: Walter Siegmund (talk), CC BY-SA 3.0, Odkaz

Čaj z řebříčku

Tento čaj se připravuje tak, že hrst listů svaříme
v půl litru vody. Z takto připraveného nápoje pijeme každý den šálek
čaje, a to jak pro odstranění již existujících chorob, tak také jako jejich
prevenci.

Lék na hemeroidy

30 g řebříčku smícháme s 30 g jablečníku, 15 g kopřivy, 10 g
kořene pampelišky. Z této směsi se odebere jedna lžíce, která se povaří
dvě minuty v 500 ml vody. Necháme ji 10 minut odstát a pijeme po polovině
šálku přes den.

Smíchejte si následující směs bylinek: 20 g krušinové kůry,
10 g kůry z plodů pomeranče, 5 g listu řebříčku, 5 g semene kmínu. Jednu
polévkovou lžíci z této směsi vaříme 5 minut v půl litru vody. Poté
odstavíme a necháme 10 minut odstát. Vždy večer užívejte půl šálku.

Posilující lázeň

200 až 250 g suché řebříčkové natě dejte do vany a naplňte
ji vodou. Tuto lázeň si můžete dát pro posílení celkového organismu, ale také
pokud trpíte vředy nebo jste utrpěli rány.

Zdravotní účinky řebříčku

Řebříček obecný se již celá léta používal k léčbě různých chorob. Své využití má například při léčbě chorob dýchacích systémů, úspěšná je zejména při odhlenění. Velice úspěšná je při chorobách ženských, ale i kolikovitých bolestech, při silném krvácení (i při kašlání krve).

Používá se taktéž při průjmech, nadýmání a kyselosti a dalších trávících potížích. Svůj význam má i při návalech krve, které souvisejí s tlučením srdce. Rozmačkaná čerstvá nať (nebo spařená sušená) se přikládá na vředy. Prášek vytvořený ze sušených listů se používá k zastavení krvácení z nosu.

Čerstvé listy můžete žvýkat proti bolesti zubů.

Řebříček obecný

Řebříček je známý jako „styptická“ (stahující) bylina, která zastavuje krvácení. Její schopnost hojení ran pochází většinou z alkaloidního achilleinu, který usnadňuje srážení krve, což vede k rychlému uzavření rány.

Studie z roku 1954 zjistila, že jen půl miligramu achilleinu na kilogram tělesné hmotnosti může zkrátit dobu srážení o 32 %. Aby se minimalizovalo riziko infekce, řebříček aktivuje krevní destičky v postižené oblasti, které tvoří ochrannou vrstvu.

Tato ochranná vrstva chrání tělo před bakteriemi způsobujícími infekci. Má silné antimikrobiální vlastnosti, které lze vysledovat k terpénům v éterickém oleji a účinně ničí bakterie, když se aplikují na ránu.

Díky přírodním analgetickým a protizánětlivým vlastnostem této byliny je ideální pro použití na drobných řezech a popáleninách, podporuje hojení a zároveň zmírňuje bolest a zánět.

Řebříček posiluje krevní oběh a zlepšuje průtok krve. Je známo, že se kapiláry rozšiřují, což zase zvyšuje krevní oběh. Zdravý krevní oběh je nezbytný pro udržení celkového zdraví těla, protože zajišťuje, že každá část těla dostává dostatek krve a kyslíku, aby správně fungovala.

Křečové žíly jsou častým problémem způsobeným špatnou cirkulací – řebříček je vynikající bylina, která tomuto nepohodlnému stavu předchází nebo jej léčí. Děje se to rozptýlením přetížení krve a tónováním stěn žil svými svíravými vlastnostmi.

Díky tomu je také užitečné při závažnějších problémech, jako je ateroskleróza.

Zdraví trávicího systému

Řebříček je klasifikovaný jako „hořká bylina“. Jedná se o vynikající trávicí stimulant, který podporuje správnou sekreci žlučníku. To zase podporuje trávení a může zabránit tvorbě žlučových kamenů.

Obsahuje také fytochemický azulen, který má antispasmodické vlastnosti a uvolňuje vnitřní žaludeční svaly, což z něj činí užitečným v případech zažívacích křečí. Jedná se o tradiční bylinku, která se používá pro žaludeční chřipku a další gastrointestinální poruchy, protože má schopnost léčit a tonizovat sliznice v trávicím traktu.

Může také normalizovat vylučování kyseliny chlorovodíkové, přičemž o této kyselině je nyní známo, že je příčinou mnoha zažívacích potíží – včetně trávení a pálení žáhy.

Čaj z řebříčku obecného

Ženská bylinka

Výhody této rostliny zejména pro zdraví žen je výjimečné. Je zvláště účinný při snižování silného menstruačního toku nebo při stimulaci dělohy k menstruaci. Řebříček pomáhá při tónování svalů a zvyšuje svalovou aktivitu dělohy, která slouží k zahájení menstruačního toku. Je to skvělá bylina pro ženy s chybějícími periodami (amenorea).

Pokud používáte tuto bylinu k zastavení silného krvácení, je důležité řešit také jeho příčinu. Navíc díky svým antispasmodickým a protizánětlivým účinkům je zvláště užitečný při úlevě od menstruačních křečí. Pokud jde o problémy s plodností, pozitivní účinek bylinky na krevní oběh zajišťuje, že se do reprodukčních orgánů dostává správné množství krve.

Tato zvýšená cirkulace pomáhá eliminovat kongesci pánve.

Způsoby použití

V současné době můžeme řebříček používat
v několika různých formách:

  • Ve formě prášku lze bylinku přidávat do ranního smoothie, nebo ji přidat do vody či džusu. Prášek se používá taktéž na drobné rány (smíchaný s vodou se lépe aplikuje.
  • Tinktura se používá v množství 2-3 ml denně nebo podle pokynů.
  • Ve formě čaje. Jedna až dvě lžičky se zalijí 250 ml horké vody a nechá se odstát 5 až 10 minut v závislosti na chuti.

Závěr

Rostlina (Achillea millefolium) je bylinná kvetoucí trvalka. Ať už se rozhodnete pěstovat řebříček v květinových záhonech nebo v bylinkové zahradě, stále je to krásný doplněk pro váš dvorek. Péče o řebříček je tak snadná, že si rostlina žije vlastním životem bez nějaké větší asistence. Má také celou řadu zdravotních přínosů a jeho použití je velice jednoduché.

Zdroje

Řebříček obecný
– Wikipedie. [online]. Dostupné z:https://cs.wikipedia.org/wiki/%C5%98eb%C5%99%C3%AD%C4%8Dek_obecn%C3%BD

Achillea
millefolium – Wikipedia. [online]. Dostupné z: https://en.wikipedia.org/wiki/Achillea_millefolium

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector