Bolest v krku je doprovodným příznakem mnoha nemocí jako je chřipka či angína. Úlevu i léčbu můžete začít snadno a rychle s domácími prostředky jako je sůl, brambory nebo cibule. Těmi si můžete ulevit od bolesti i oteklých uzlin.
To je první věc, kterou je potřeba udělat, aby se stav nezhoršoval.
Při nachlazení, rýmě i zvětšených mandlích platí stejná pravidla pro úpravu jídelníčku: vynechat sladké, moučné a mléčné pokrmy, ovoce, džusy apod.
Ty totiž zdravotní stav zhoršují a mandle se po nich ještě více zvětšují. Potřebujeme tělo uvést do chemické rovnováhy, takže zařadíme pokrmy zeleninové a slané, které mají léčivý účinek a stahují mandle.
Používá se pokud nás bolí v krku, ale ještě nedošlo ke zvětšení krčních uzlin. Aplikujeme ho 2-3x denně na krk zhruba po dobu hodiny.
Potřebujeme:
Postup:
Cibuli nakrájíme na kostky, přidáme do hrnce s trochu anýzu a malým množstvím vody a dusíme cca 5-10 minut. Hmotu zabalíme do látkové pleny, kapesníku nebo ručníku a přiložíme na krk. Celý krk obvážeme bavlněnou látkou a necháme působit do vychladnutí (cca 1 hodinu).
Solné kloktadlo si připravíme velmi snadno – rozpustíme 1 lžičku soli v horké vodě a dolijeme studenou, abychom získali vlažné kloktadlo. Místo vody můžeme pro zvýšení účinnosti použít bancha čaj.
Pokud máme z jara nasušené bylinky, rozhodně se vyplatí připravit kloktadla bylinková.
Velmi účinné při bolesti v krku je kloktat odvar ze šalvěje, dubové kúry, heřmánku nebo řepíku.
Bezinkové kloktadlo je účinným přípravkem na bolest v krku, záněty dutin i afty. 1 lžíci bezinkových plodů přelijte svařeným 1 dl jablečného octa a nechejte 15 minut louhovat.
Plody vymačkejte a přeceďte. Kloktejte 3-5x denně po dobu 3 dnů.
Skvělou podpůrnou léčbou je popojení bylinkových čajů. Při bolestech v krku, angíně a nachlazení jsou skvělými pomocníky květ černého bezu, řepík, šalvej, heřmánek, echinacea, lípa a sléz. Popíjíme je teplé až vlažné podle akutní bolesti 1 až 2 šálky denně do odeznění příznaků. Ne dlouhodobě.
Používáme při bolestech krku, které trvají déle a došlo ke zvětšení krčních uzlin.
Potřebujeme:
- 1-3 brambory (podle velikosti)
- syrový list zelí
- zázvor
- mouka
Postup:
Brambory najemno nastrouháme, přidáme k nim vymačkanou šťávu ze zázvoru a paličkou na maso naklepaný list bílého zelí. Vše zahustíme moukou tak, aby vznikla hmota a dala se přikládat na krk. Zavážeme bavlněnou látkou a necháme působit 2-3 hodiny. Můžeme ho během dne měnit 2-3x, ale vždy ho uděláme znovu z čerstvých surovin.
Starý a osvědčený způsob léčby bolesti v krku. Stačí oloupat stroužek česneku, vložit do úst a cumlat (nekousat). Díky cumlání se uvolňují látky, které desinfikují dutinu ústní a krk. Česnek můžeme cumlat celý den a 2-3x ho vyměnit za čerstvý.
Stará metoda pocházející z Ruska. Po probuzení na lačno si dáme do úst lžíci oleje (např. kokosový, sezamový) a 10-15 minut ho převalujeme v ústech. Poté vyplivneme a pomocí lžíce oškrábeme jazyk. Na olej se „nachytají“ škodliviny a vyčistí se celá oblast.
Při akutních stavech aplikujeme tuto metodu 2x denně, nejlépe poprvé hned ráno než něco sníme či vypijeme. Lze používat po dobu měsíce, pak týden vynechat a pak zase pokračovat. Neprovádíme ale dlouhodobě, tělo by si mohlo zvyknout a již na tuto metodu nereagovat jako na začátku.
Osobní zkušenost
„Toto jsou naše základní léčebné metody. Většinou běžíme pocumlat olej, nasadíme česnek a víc ani není potřeba. Když už je trochu později a v krku skutečně bolí, je potřeba přidat obklad nebo kloktat a popíjet čaj.
V každém případě od té doby, co jíme jinak, někoho z nás skutečně bolelo v krku jen párkrát.
A díky této přírodní léčbě nepotřebujeme antibiotika ani jiné běžné léky,“ přidává osobní zkušenost ze své rodiny Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak.
Zdroje: MUDr. Vladimíra STRNADELOVÁ a Jan ZERZÁN, Radost ze zdravých dětí; J. JANČA a A.ZENTRICH, Herbář léčivých rostlin; M. KUSHi, Potraviny lék náš vezdejší
Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?
Děkujeme, že jste se stavili. Vemte si ještě
VIDEO KURZ ZDARMA
Zlepšete zdraví i postavu a začněte podle Jíme Jinak.
45 minut videí, rady a recepty.
PŘIHLÁSIT ZDARMA
PŘEČTĚTE SI
Bolest v krku – příznaky a léčba
S bolestí v krku se setkáváme v průběhu celého roku. Doprovází řadu virových a bakteriálních onemocnění, ale může být také projevem alergie. Na léčbu fungují podle příčiny volně prodejné léky, antibiotika i babské rady.
Rozeznat infekci od alergie může být zpočátku složité, protože příznaky jsou velmi podobné.
Bolest v krku může být různého charakteru.
Pociťujeme ji jako pálení či škrábání, bolest při polykání, bolest vystřelující do ucha nebo bolest zvětšených krčních uzlin projevující se při doteku.
Liší se také svou intenzitou a dobou trvání. Často se objevuje spolu s rýmou, kašlem, zvýšenou teplotou, bolestí svalů a kloubů a únavou.
Bolest v krku málokdy přichází sama, ale bývá spíše příznakem jiných onemocnění. Nejčastěji se jedná o nachlazení, záněty dýchacích cest (zejména hltanu, hrtanu a průdušek), angínu či alergickou reakci. Bolestí v krku se může projevovat také COVID-19.
„Rozeznat infekci od alergie může být zpočátku složité, protože příznaky jsou velmi podobné. Při alergii se však neobjevuje horečka a bolest svalů. Sliznice je navíc bledá, zatímco při zánětu zčervená. Přesto je obtížné to rozlišit. Pokud však celkové obtíže neustupují, je důležité se nechat vyšetřit.
I s lékaři ve službě Lékař online 24/7 vám v tomto případě mohou pomoci, protože ze zaslané fotografie a rozboru příznaků mohou stanovit diagnózu a doporučí další postup. V každém případě je bolest v krku stav, který vyžaduje pozornost,“ uvádí MUDr.
Martin Kalenda, praktický lékař pro dospělé, který působí také v rámci služby Lékař online 24/7.
TIP: Trápí vás bolest v krku a běžné léky na ni nezabírají? Poradíme vám nejen na našich klinikách, ale i online.
Co pomáhá na bolest v krku
Léčba bolesti v krku obvykle není složitá. Stačí dodržovat klidový režim, zvýšit příjem tekutin a vitamínů.
Dále se na bolest v krku využívají volně prodejné léky ve formě pastilek, sprejů nebo kloktadel. Bakteriální infekce se však neobejde bez lékařem předepsaných antibiotik.
Pokud je původcem bolesti v krku alergie, odezní po užívání léků na alergii a díky vyhýbaní se alergenu.
Bolest v krku si žádá klidový režim, zvýšený příjem tekutin a vitaminů a léčbu léčivy nebo obklady. Foto: Anastasia Gepp, Pixabay
Babské rady na bolest v krku
Na bolest v krku pomáhá také řada přírodních zdrojů. K základním pomocníkům patří vitamín C. Jeho nejlepším zdrojem jsou černý rybíz, papája, citrusy, rakytník, šípky, petrželová nať, paprika, květák, brokolice či medvědí česnek. Získat ho lze také z doplňků stravy.
Dalšími prospěšnými látkami jsou echinacea a zinek. Echinaceu seženete jako sušenou bylinu, ve formě pastilek nebo sirupů. Bohatým zdrojem zinku jsou hovězí a vepřové maso, sýry, fazole a ořechy. Také zinek lze doplnit uměle ve formě tablet, ale jejich užívání se nedoporučuje dlouhodobě.
K nejznámějším babským radám na léčbu bolesti v krku se řadí Priessnitzův obklad. Kousek látky (například kapesník či šátek) namočíte do vlažné vody a přiložíte na krk.
Mokrou látku překryjete igelitovým sáčkem a celý zábal na závěr obvážete a zpevníte silnější látkou.
Osvědčenou metodou je také tvarohový zábal, kde místo spodní vrstvy látky využijete tvaroh.
Logickou cestou k léčbě bolesti v krku je přímé působení na sliznici. Antibakteriálně působí konzumace česneku, na kloktání se doporučuje odvar ze šalvěje či heřmánku.
Bolest v krku v těhotenství
Podobně jako u ostatních léčiv je v těhotenství potřeba i s léky na bolest v krku nakládat opatrně. Hodí se využít Priessnitzův obklad či tvarohový zábal, které nemají na těhotenství žádný vliv. Opatrnost je na místě i při výběru kloktadel.
Například šalvěj je pro těhotné ženy naprosto nevhodná, protože může způsobit překrvení pánve a vést k potratu. Pokud nepomůže přírodní léčba, můžete léčit bolest v krku tabletami a spreji s lokálním účinkem.
O konkrétním výběru je však lepší poradit se s lékařem nebo lékárníkem.
Bolest v krku u dětí
Také u dětí je lepší bolest v krku řešit nejprve přírodní cestou. Kromě zábalů se hodí jitrocelový sirup nebo šťáva z cibule.
Tu získáte tak, že nakrájenou cibuli zasypete cukrem a necháte přes noc vylouhovat. Cibule pustí šťávu, kterou lze ještě dochutit medem.
Případně lze podávat dětem i léky na bolest v krku vhodné podle věku, opět dle rady pediatra či lékárníka.
- Trápí vás bolesti v krku? Tento problém můžete řešit s našimi lékaři online i v ordinaci:
- Lékař online 24/7
- Praktičtí lékaři EUC
První pomoc při bolesti v krku: Počáteční příznaky zaléčíte česnekem, hřebíčkem a Priessnitzovým obkladem
Za bolest a škrábání v krku může virová či bakteriální infekce. Když se ráno vzbudíte se škrábáním v krku, okamžitě jednejte. Kvůli prvotním příznakům těchto zdravotních obtíží však nemusíte ihned běžet do lékárny, počáteční bolest v krku vám pomůže spolehlivě zahnat česnek nebo Priessnitzův zábal.
Co pomáhá na bolest v krku virového původu
Bolest v krku nám dokáže pořádně znepříjemnit život. Abyste se škrábání v krku co nejdřív zbavili, vyrazte proti němu do boje. Máte šanci, že budete opravdu úspěšní.
Z 90 procent je totiž bolest v krku virového původu, proto ji přeléčíte i v pohodlí domova. 10 procent všech bolestí v krku však způsobují bakterie, na které už zabírají pouze antibiotika předepsané lékařem.
Jakým způsobem se tedy co nejrychleji zbavíte bolesti v krku virového původu?
Česnek: První pomoc proti bolesti v krku, po které sáhněte nejdřív
Jako první pomoc od bolesti a škrábání v krku vám poslouží obyčejný česnek. Stroužek tohoto ceněného přírodního antibiotika vložte do úst a pomalu jej cumlejte. Odvážnější z vás mohou česnek rozkousat nebo jej pozřít v rozdrceném stavu. Proti bolesti v krku výborně účinkuje i česnekový sirup, návod na jeho přípravu najdete zde.
Zdroj: Shutterstock.com
Bylinková kloktadla: V hlavní roli šalvěj lékařská
Když jste nachlazení nebo máte chřipku, jistě pravidelně pijete bylinkové čaje. Při bolesti v krku zase vyzkoušejte bylinková kloktadla. Nejosvědčenější bylinkou, která zmírňuje bolest v krku, je šalvěj lékařská.
Vychlazeným odvarem z této bylinky si můžete kloktat několikrát za den. Šalvěj lékařská je však velmi silná bylinka. Neměly by ji tak užívat těhotné ženy, kojící matky a děti do dvou let.
Jestliže spadáte do této kategorie, bolestivý krk si namísto šalvěje kloktejte raději heřmánkem pravým.
Tip: Kromě bylinkových kloktadel vám okamžitou úlevu přinese také vlažný čaj připravený z čerstvého zázvoru, který má antibakteriální a antivirové účinky.
Žvýkejte hřebíček, který tlumí bolest
Hřebíček je koření, které vyniká antibakteriálními a analgetickými účinky. Tohoto poznatku využijte tehdy, až vás začne bolet v krku. V průběhu dne cucejte v ústech hřebíček. Jestli máte odvahu, zkuste jej i rozkousat. Hřebíček díky tomu zbrzdí množení mikroorganismů v krku a zároveň v této části těla utlumí bolest.
Zasypte cibuli cukrem: Cibulová šťáva zklidňuje
Podrážděný krk zklidníte také pomocí sladké cibulové šťávy. Nakrájejte cibuli na malé kostičky, přendejte ji do misky, kde ji rovnoměrně zasypte cukrem. Po pár hodinách cibule pustí šťávu. Cibulovou šťávu užívejte po lžičce zhruba třikrát až čtyřikrát denně.
Zdroj: Shutterstock.com
Dopřejte si Priessnitzův zábal
Od bolesti v krku vám pomůže také oblíbený Priessnitzův zábal. Na svůj krk rovnoměrně rozložte bavlněný kapesník namočený ve vlažné vodě. Tuto mokrou látku překryjte igelitem, aby se zábal zapařil.
Na závěr igelit obmotejte silnější vrstvou suché látky, a to například bavlněným ručníkem nebo dětskou bavlněnou plenou. Priessnitzův zábal si ponechejte na krku dvě hodiny, poté jej odstraňte.
Bude-li vás v krku stále pobolívat, můžete tyto léčivé obklady opakovat třikrát až čtyřikrát za den.
Co dále pomáhá od bolesti v krku?
- Zvyšte dávku vitaminu C, který podporuje správnou funkci imunitního systému. Konzumujte více ovoce a dejte se na pravidelné popíjení šípkového čaje.
- Dostatečně odpočívejte.
- Pijte co nejvíc tekutin, které odplaví z těla škodlivé látky.
Co na bolest v krku? Babské rady nebo léky od doktora?
- Ke vzniku nepříjemné bolesti v krku může přispívat stres, únava a také chladné počasí.
- Abyste nemoci předešli, jezte pravidelně dostatek vitamínu C, pokud už váš nemoc trápí, zkuste do jídla přidat česnek.
- Od akutní bolesti v krku může ulevit Priessnitzův obklad, který dostal jméno podle vynálezce Vincence Priessnitze.
- růběh virové infekce je většinou mírný a rychlý, bolest v krku při bakteriální infekce však může doprovázet i horečka.
- Od bolesti v krku uleví domácí bylinná kloktadla ze šalvěje či skořice.
- Pokud bolest v krku neustupuje nebo se váš stav dokonce zhoršuje, vyhledejte lékařskou pomoc.
První měsíce nového roku bývají ve všech ohledech náročné.
Stres, únava a chladné počasí mohou přispět k tomu, že začneme pociťovat bolest v krku. Sepsali jsme pro vás několik babských rad, které můžete vyzkoušet před tím, než sáhnete po klasických lécích na bolest v krku.
Bolest v krku – co to vlastně je?
Jedná se většinou o příznak onemocnění, to znamená, že se nejedná o samotnou nemoc. Při bolesti v krku pociťujeme pálení, škrábání v krku, zažíváme silnou bolest při polykání, máme zvětšené krční uzliny a pocit „knedlíku“ v krku.
Příčinou vzniku bolesti v krku je bakteriální nebo virová infekce. Při virové infekci je začátek bolesti rychlý, průběh však mírný a povětšinou brzy odezní. Zato u bakteriální infekce jde vždy o bolestivější a těžší průběh, který doprovází horečka.
Chemie či příroda? Dát na babské rady nebo si vzít léky?
Jak se zbavit bolesti v krku? Pokud se jedná o virovou infekci, dříve než navštívíte doktora, který předepíše vhodnou léčbu bolesti v krku, můžete vyzkoušet takzvané „babské rady“. My jsme si jich připravili celkem 5!
Priessnitzův obklad
Asi všichni známe obklad, který dostal jméno podle svého vynálezce Vincence Priessnitze.
Kousek látky namočíme do studené vody, vyždímáme, položíme na igelitový sáček a zavážeme si obklad kolem krku. Až látka zteplá, obklad vyměníme.
Tvarohový zábal
Tvaroh, mléčný výrobek, má spoustu zdraví-prospěšných látek a využít ho můžeme na mnoho způsobů. Jedním z nich je například tvarohový zábal při bolestech v krku. Potřebujeme jen tvaroh, igelitový pytlík a šátek. Tvaroh rozetřeme na igelitový pytlík, položíme na šátek a ten si obvážeme kolem krku.
Dalším přírodním lékem na bolest v krku jsou bylinky, které se v domácnostech používaly odjakživa. A to na všechny způsoby. Při potížích v krku zmírňují bolest a kloktání můžeme provádět několikrát během dne.
Recept na domácí kloktadla:
- 1 lžičku šalvěje zalijeme 200 ml vroucí vody, scedíme a necháme vychladnout.
- Směs lékořice, vodilky, malinového listí a amerického jilmu spaříme vroucí vodou, scedíme a necháme vychladnout.
Žádný alkohol
Vypálit a vyhnat bakterie z organismu „zdraví nikdy neškodícím alkoholem, kudy teče, tudy léčí“ znamená pro organismus bránící se začínající nemoci obrovskou zátěž. Značná část energie vašeho organismu určená na odbourání nemoci, pak jde na odbourání alkoholu z vašich ledvin a jater.
Česnek
Na bolest v krku pomáhá také česnek. Třený, lisovaný nebo celistvý stroužek česneku (jen pro silné povahy), smíchaný s mléčnými výrobky, ovocem, nebo čímkoliv k jídlu, léčí. Nemoc do 24 hodin ustoupí.
Bolest v krku v těhotenství a u dětí
Těhotným ženám se nedoporučuje využívat mnoho léků proti bolestem v krku. Proto můžeme využít již zmíněný tvarohový zábal, Priessnitzův obklad, kloktadla anebo například nakrájenou cibuli, kterou zasypeme cukrem, necháme přes noc vylouhovat, slijeme šťávu a přidáme med.
U dětí je to podobné jako u těhotných žen. Léky sice pro děti jsou, ale ne vždy je vhodné zásobovat jejich malá tělíčka farmaceutickými výrobky. Pokud se jedná o virovou infekci, dětem se nejčastěji dávají Priessnitzové obklady, dále jitrocelový sirup či vylouhovaná šťáva z cibule s cukrem.
Potravinové doplňky proti bolesti v krku – co pomůže?
K posílení imunitního systému – předcházení různým nachlazením, bolestem v krku apod. či k zmírnění již probíhající nemoci můžeme využít potravinové doplňky. Kombinovat je můžeme s volně prodejnými léky či předepsanými antibiotiky.
- Vitamín C – je nejznámější ze všech vitamínů. Pomáhá zmírnit příznaky a zkracuje délku nachlazení, pomáhá zvládat infekci horních dýchacích cest, jež také způsobují bolest v krku. Proto nezapomínejte při zábalech si připravit ještě čerstvě vymačkanou sklenici pomerančové šťávy – ta vám dodá více než polovinu potřebného denního množství vitamínu C.
- Echinacea – neboli Třapatka, pochází ze Severní Ameriky, kde jí po staletí využívali indiánské kmeny k hojení ran a také jako prostředek proti hadímu uštknutí. Nazývá se přírodním antibiotikem, dokáže pomáhat v prevenci zánětu dýchacích cest (bolesti v krku) a chřipky. Je k dostání v různých formách v pastilkách, tinktuře či jako sušená bylina.
- Zinek – minerál, kterého mnozí z nás mají v těle nedostatek. Naše tělo si zinek neukládá, a proto je potřeba ho doplňovat z jiných zdrojů – hovězí a vepřové maso ale také sýry, fazole, ořechy. Je součástí imunitního systému a vypomáhá nám v boji proti infekcím. Při nachlazení a bolesti v krku využijte zinkové pastilky. POZOR – zinek nevyužívejte déle než 5 dnů.
Babské rady jsou užitečná věc nejen při boji s bolestí krku, ale v případě že nezabírají nebo je váš stav vážnější, vyhledejte včas odbornou pomoc.
Lékaře vyhledejte, když:
- máte velmi silné bolesti, může to být bakteriální infekce,
- objeví se vám vyrážka,
- trápí vás k tomu horečka přes 38°C,
- bolesti při polykání trvají déle než týden,
- nebo kdykoli si nebude jisty svým onemocněním.
Ověřené léky proti bolesti v krku
Co pomáhá na bolest v krku? K rychlé úlevě od bolesti pak využijte ověřené, volně prodejné léky. Mezi nejoblíbenější patří Tantum Verde, Coldrex, Strepfen, Orofar a Paralen Grip.
Zkoušeli jste už tyto babské rady na bolest v krku? – Brněnská lékárna – Váš partner pro zdraví
Zkoušeli jste už tyto babské rady na bolest v krku?
Zajímavá otázka pro nás všechny a sejde se určitě celá řada ještě zajímavějších odpovědí.
S tímto obtěžujícím zdravotním problémem se za život setkal určitě každý z nás a každý z nás má zajisté svoji oblíbenou metodu jak na něj a nabízelo by se slovo vyzrát. Určitě mi i řada z vás přizná, že tyto zaručené metody mají střídavý úspěch a neúspěch.
Bolest v krku je nepříjemný vjem. Hrdlo může být zarudlé, oteklé, může v něm být pocit škrábáním a pálením doprovázené chrapotem či potížemi při polykání. Bolest v krku není považována za nemoc, jedná o projev spojený především s infekčním onemocněním dýchacích cest.
Důvodem bolesti krku mohou být i různé alergie, znečištěné ovzduší, tabákový kouř, suchý vzduch či ledový, náhlá změna počasí. Bolest v krku může být průvodním příznakem závažnějších nemocí jako je mononukleóza, refluxní choroba jícnu (známé pálení žáhy) či zvětšená štítná žláza.
V krajním případě při dlouhotrvajících potížích může jít o projev závažnějších onemocnění jako je rakovina hltanu či jícnu.
Menší potíže se dají zvládnout samoléčbou, ale neodpustím si jako matka poznámku: „Obleč se pořádně, vezmi si čepici, šálu a rukavice!“ Prostě předcházet těmto nepříjemnostem je určitě to nejlepší a nejjednodušší, co lze udělat.
A co nám praví a radí „babské rady“:
Slepičí (kuřecí) polévka
Mnoha staletími prověřený domácí lék na nachlazení a slabost pomůže i u bolesti v krku. Bylo dokonce americkými vědci prokázáno, že látky obsažené v kuřecí polévce mají antibakteriální účinky a tlumí infekce horních cest dýchacích. Silný vývar také zahřeje a posilní.
Hřebíček
Toto koření funguje jako silné přírodní analgetikum a antiseptikum. Vonné látky v něm obsažené mají schopnost brzdit růst mikroorganizmů, místně prokrvuje a tlumí lokálně bolest.
V průběhu dne proto Hřebíček je možné cucat přímo v ústech a pomůže nepříjemnou bolest při polykání utlumit.
Můžeme si připravit i odvar nebo lihový výluh, kombinovat se zázvorem citronem a medem dle chuti a fantazie.
Tvaroh
Tvaroh působí chladivě, léčí otoky, tlumí bolesti a záněty. Půl kila tvarohu naneste zhruba v půl centimetru silné vrstvě na tenký bavlněný šátek, obklad ohřejte a oviňte kolem krku. Obklad noste, dokud tvaroh nevyschne.
- Brambor
- Podle osvědčených babských rad funguje podobně také obklad z brambor, které v sobě dokáží kumulovat teplo a poté ho postupně odevzdávat.
- Priessnitzův obklad
Léty prověřenou procedurou, která napomáhá lepšímu prokrvení postiženého místa díky zapaření urychlujícímu proces hojení v lidském těle. Pod studeným obkladem se v prvních pár minutách v místě působení sníží teplota a dochází k zúžení cév.
Následuje izotermická fáze, kdy se v průběhu 30 až 40 minut teplota stabilizuje a cévy se rozšiřují. Posledním stupněm je pak lokální přehřátí v místě působení, které se dostavuje během dalších 60 až 80 minut.
Po 2 až 3 hodinách by se měl obklad sejmout a jeho opětovné přiložení se doporučuje po tří až čtyř hodinové přestávce.
Kloktání slanou vodou
Solný roztok dezinfikuje ústa a krk, vyplachuje choroboplodné zárodky. Půl čajové lžičky soli rozpusťte ve sklenici vlažné, teplé či studené vody (tak jak to každému vyhovuje) a tímto roztokem několik minut kloktejte. Během dne každé dvě hodiny.
Černý čaj
Při akutní bolesti v krku pomáhá také černý čaj s medem. Vypijte jej horký, mělo by se vám ulevit. Tento postup je doporučován hlavně ve chvíli, kdy máte kvůli bolesti problém s polykáním.
Česnek
Česnek má antibakteriální účinky a dokáže posílit imunitní reakci lidského organismu. Oloupaný česnek vložte do úst. Nekousejte, ale jen ho cumlejte jako bonbon. Uvolní se tak antiseptické látky, které působí proti virům a bakteriím.
Česneková sušina, obsažená v ALLICORU, je připravena způsobem, který zajistí maximum původních látek čerstvého česneku. Při speciální úpravě česnekových tablet ALLICOR dochází k uvolňování účinných, avšak většinou aromatických látek až během trávení. Konzument tedy není obtěžován charakteristickým česnekovým pachem.
Česneková sušina Allicoru Super je doplněna komplexem vitamínů, z nichž zvláště vitamín A, B6, B12, C a D3 přispívají k normální funkci imunitního systému. Biotin přispívá k udržení normálního stavu vlasů, sliznic a pokožky.
- Cibule
- Cibule nakrájená na kousky se vloží s cukrem do hrnku, kde pustí šťávu a vytvoří tak sirup.
- Jitrocel
- Ve formě sirupu či sušený do čaje pomáhá při škrábání v krku i kašli
- Med
- Pro své antiseptické vlastnosti (hlavně v kombinaci s citronem) je vhodným sladidlem do bylinkových čajů.
- Šalvěj
Výluh je vhodný ke kloktání jako teplý i studený. Neměly by jej používat těhotné, kojící ženy a malé děti.
- Zázvor
- Kořen zázvoru je ideální pro přípravu čaje při nachlazení, v kombinaci s medem a citronem.
- Vitamín C
- Nezbytný pro udržení tělesného zdraví, proto je vhodné jej v době nemoci doplňovat; přírodním zdrojem vitamínu C jsou citrusové plody, jablka, rakytník a další.
Extrakt z tropické třešně – nejbohatší přírodní zdroj vitaminu C, doplněk stravy Acerola obsahuje vitamin C v jeho přírodní formě, jehož vliv bývá zpravidla trvalejší a účinnější než u syntetického vitaminu C. Přírodní vitamin C je navíc daleko lépe snášen.
- Echinacea purpurea (Třapatka nachová)
- Původně okrasná rostlina ze Spojených států amerických obsahuje množství látek aktivujících imunitní systém (velmi vhodná jako prevence).
- Echinacea přispívá ke správné funkci přirozeného obranného systému, blahodárně působí na horní cesty dýchací, zklidňuje při podráždění v krku, utišuje podrážděný hltan a hlasivky, podporuje dýchací cesty při chladném počasí.
- Reishi podporuje přirozenou imunitní obranu organismu, pomáhá udržovat funkci oběhového systému.
Bolest v krku lze účinně zmírnit volně prodejnými přípravky na bolest v krku ve formě pastilek, sprejů či roztoků, kterých je v lékárnách široká nabídka.
Při výběru je důležité, aby zvolený přípravek působil protizánětlivě, proti bolesti a škodlivým mikroorganismům v krku a dutině ústní.
Díky protizánětlivému účinku dochází ke zmenšení otoku v krku, a tím usnadnění polykání.
Z účinných látek je pak možné zmínit například:
- benzalkonium chlorid
- dichlorbenzenmethanol
- benzoxonin
- benzydamin
- hexetidin
Všechny zmíněné látky mají primárně antibakteriální, antiseptické, případně anestetické účinky. Odstraňují tak původce zánětu krku, čímž eliminují průvodní znaky zánětu, případně okamžitě tlumí bolest.
Kdy je lepší navštívit lékaře?
Návštěva lékaře je vhodná pokud opakované podávání lokálně působících léků nevede k vymizení obtíží do 5 – 7 dnů u dospělých a 2 – 3 dnů u dětí, případně pokud je bolest v krku doprovázena horečkou a celkovou schváceností a slabostí. Konzultace s lékařem je vhodná také pro těhotné a kojící ženy.
A jak to dělám já sama? Snažím se bolesti v krku předcházet teplým oblékáním, stejně jak to budu neúnavně radit svým dětem a blízkým. Rizikové u mne vždy bylo období spouštění klimatizace v lékárně.
To jsem sahala ihned mezi expedicí po sklence solného roztoku a spreji Jox, který ovšem není vhodný pro každého obzvláště pak pro alergiky na jód, děti, těhotné a kojící.
Tak kéž se nám bolest v krku vyhýbá.
Bylinková první pomoc při bolestech v krku
05. 01. 2018 | Doba čtení 3 minuty
Léčivé rostliny obsahují velmi účinné látky – však si je také vyrábějí ke své vlastní ochraně. Jejich schopností odedávna využíváme i my. Bylinky mohou při nachlazení velmi ulevit a napomoci uzdravení.
Léčivé rostliny obsahují účinné látky, které mohou při bolestech v krku, rýmě i kašli výrazně ulevit. Pomáhají tělu s infekcí bojovat, urychlí uzdravení. Využít můžete jednotlivé osvědčení druhy, nebo jejich směsi. V šálku voňavého bylinkového čaje se snoubí rozmanité účinky léčivých rostlin a pomoc je komplexní.
Pokud bylinky před zalitím vodou podrtíte, uvolní účinné látky snáze Zdroj: Shutterstock.com / 13Smile
První skupinou léčivých rostlin, po nichž je dobré sáhnout při nachlazení provázeném bolestí v krku, jsou druhy bohaté na dezinfekčně působící silice. Tyto látky potlačují množení bakterií i virů. Těkavé složky se uvolňují v dýchacích cestách při popíjení, účinná je i inhalace a koupel. Zároveň uvolňují dýchací cesty, usnadňují dýchaní.
Šalvěj pročistí krk
Šalvěj lékařská je prvotřídní, přírodním prostředkem pro potírání bolesti v krku právě díky silně antibakteriálním, a „antibioticky“ působícím silicím. Pomůže vám při lehkém škrábání v krku a uleví při angíně.
Ještě účinnější než popíjení nálevu (který ve větším množství potlačuje pocení) je použít silný nálev jako kloktadlo. Místo lžičky nasypte do hrnku vroucí vody celou lžíci a nechejte 15 minut luhovat. Kloktat můžete podle potřeby, i několikrát za hodinu.
Účinek ještě zvýší rovněž dezinfekčně působící sůl.
Šalvěj je při bolesti v krku mimořádně účinná Zdroj: Shutterstock.com / Jiri Hera
Okamžitou úlevu přinese i žvýkání čerstvých lístků šalvěje – můžete ji i v zimě pěstovat v květináči, nejlépe na chladnějším, světlém místě. Obsah léčivých silic se sice bez podpory sluníčka sníží, jistá část však stále zůstává. Možné je také rychlení pod zářivkou s denním spektrem, spolu s ostatními bylinkami. Ani venku na zahradě odolná šalvěj neztrácí všechny listy.
Další dezinfekčně působící bylinky
Aromatické silice, které potírají infekce, obsahuje také řepík lékařský, mateřídouška obecná a tymián obecný, dobromysl, oddenek zázvoru. Hojivě i dezinfekčně působí i okvětní plátky růží a heřmánek, jedna z nejúčinnějších, a zároveň mírně působících rostlin, která je vhodná i pro děti.
Bylinkové čaje jsou příjemno přírodní medicínou Zdroj: Shutterstock.com / Africa Studio
Z těchto bylinek můžete rovněž připravit kloktadlo, ovšem blahodárné je i popíjení nálevu, který nejen že utiší bolest v krku, ale také usnadní dýchání.
Bolí vás v krku? Babské rady vždycky zaberou!
Staletími prově
řený domácí lék na nachlazení pomůže uklidnit i bolest v krku. A nejde jen o pouhý mýtus. Američtí vědci prokázali, že látky obsažené v kuřecí polévce mají antibakteriální účinky a tlumí infekce horních cest dýchacích.
Navíc má polévka i další výhodu, když jste nemocní. Pozřít normální jídlo může být
s oteklým a podrážděným krkem bolestivé a těžké, proto během nemoci často radši ani nejíme. Ale silný vývar, který můžete srkat po malých douškách, vám zajistí přísun důležitých živin, které potřebujete, abyste zahnali infekci.
Hřebíček tlumí bolest
Tohle voňavé koření funguje jako silné přírodní analgetikum a antiseptikum. Silice v něm obsažená má řadu zajímavých vlastností – brzdí růst mikroorganizmů, místně prokrvuje a tlumí lokálně bolest. V průběhu dne proto cucejte hřebíček, který pomůže nepříjemnou bolest při polykání utlimit. Pokud máte odvahu, můžete ho i jemně rozkousat.
Pokud vám samotný hřebíček nechutná, zkuste si z něj připravit chutnou limonádu.
Budete potřebovat 600 ml vody, 6 hřebíčků, 2 kuličky nového koření, kousek čerstvého zázvoru, kousek celé skořice, šťávu z celého citronu a med podle chuti.
Vodu a koření dejte vařit do hrnce, přikryjte a 10 minut pomalu vařte. Po uvaření sceďte, přidejte lžíci medu a šťávu z celého citronu. Tento posilující nápoj pijte co nejvíc horký.
Tvaroh léčí otoky
Tvaroh je dobrý nejen do buchet. Chladí totiž, léčí otoky, tlumí bolesti a záněty. Půl kila tvarohu naneste zhruba v půl centimetru silné vrstvě na tenký bavlněný šátek.
Šátek složte na šálu tak, aby mezi krkem a tvarohem byla jen jedna vrstva látky. Obklad ohřejte na tělesnou teplotu (například na topení) a oviňte kolem krku. Přes něj přijde ještě silný ručník.
Obklad noste, dokud tvaroh nevyschne.
Podle osvědčených babských rad funguje podobně také obklad z brambor, které v sobě dokáží kumulovat teplo a poté ho postupně odevzdávat. Čtyři středně velké brambory uvařte v hodně osolené vodě doměkka.
Dejte je na prostředek utěrky nebo šátku obložené kuchyňským papírem a důkladně je zaviňte. Poté brambory opatrně rozmačkejte. Šátek uvažte kolem krku a upevněte šálou. Balíček sejměte, když hmota vychladne.
Slaná voda dezinfikuje
Klasikou z babiččiny pokladnice je kloktání vodou s mořskou solí. Tenhle roztok napodobuje přírodní organické tekutiny, které mají zklidňující účinek. Opakované kloktání dezinfikuje a vyplachuje choroboplodné zárodky z úst a krku. Jednoduše rozpusťte půl čajové lžičky ve sklenici vlažné vody a tímto roztokem několik minut kloktejte. Opakujte v průběhu dne každé dvě hodiny.
Jaké bylinky na bolest v krku?
Když naše babičky bolelo v krku, sahaly také po bylinkách. Jaké rostliny mají silné protizánětlivé účinky a měli byste si z nich udělat léčivý čaj nebo výluh na kloktání? Najdete je ve fotogalerii v úvodu článku.
Podívejte se také na video, ve kterém vám poradíme, jak si jednoduše zlepšit imunitu:
• VIDEO: iStock.com/ccmixter.org (Durden_ft._Airtone Paper_Planes)/mojezdravi.cz