Zánět močových cest dokáže pěkně potrápit. Při podobných potížích doporučují odborníci brusinky. Malé červené bobule ale pomáhají i při dalších zdravotních problémech. Jaké cenné látky a vitamíny brusinky obsahují? Jaký je rozdíl mezi českou a americkou brusinkou? Jak si z brusinek připravit zdravé pochoutky?
Kdo by neznal brusinky, které patří do svíčkové, jednoho z českých národních jídel? V tuzemsku ale brusinky rostou jen vzácně, proto si získaly popularitu především tzv.
americké brusinky.
Široké využití brusinek v kuchyni je dnes zastíněno faktem, že brusinky obsahují řadu látek prospěšných zdraví a spolehlivě potlačují infekce (zvláště infekce močových cest).
„Na tom, že brusinky pomáhají při infekcích močových cest, se shoduje většina odborníků.“
Brusinky patří k plodům, které přinášejí od pradávna lidem užitek. Příslušníci indiánských kmenů dobře věděli, proč přikládali obklady z brusinek na otevřené rány a mluvili o nich jako o daru.
Brusinkám přišli mnohem později na chuť i Evropané, ale protože se jim nejlépe daří na severoamerickém kontinentu, jsou za „pravé“ brusinky označovány právě ty ze Spojených států amerických a z Kanady.
Co je brusinka?
Pod obecným názvem brusinka se skrývají různé keře z rodu brusnic (mimo jiné mezi brusnice patří i borůvky). U nás se můžeme setkat s chráněnou brusnicí brusinkou (Vaccinium vitis-idaea), ale mnohem větší popularitu si získaly tzv.
americké brusinky (Vaccinium macrocarpon), pro které existuje český botanický název klikva velkoplodá. Podle parametrů některých botaniků sice klikva nepatří mezi pravé brusinky, ale podstatné je, že v tuzemsku jsou dostupné americké brusinky, popř. brusinky dovážené například z Polska.
Jak bylo uvedeno, brusinka brusnice je na našem území chráněná a její výskyt je vzácný.
V čem se plody keřů z rodu brusnic liší? Bobule evropské brusinky brusnice a amerických brusinek jsou nezaměnitelné na pohled i podle chuti.
Americké brusinky jsou větší a oproti lesním brusinkám mají méně agresivní chuť.
Zatímco americké brusinky lze jíst i syrové – stačí je mírně osladit a natrpklá chuť se dostatečně zjemní, brusinky brusnice jsou kyselé a nahořklé zároveň a konzumují se teprve po tepelné úpravě.
Brusinky a léčivé účinky
Brusinkám se připisuje řada účinků prospěšných zdraví. Ne vše se ale zakládá na vědecky ověřených údajích.
Léčebné účinky brusinek jsou prověřeny v případě zánětů močových cest – v případě užívání dostatečného množství brusinek lze zabránit bakteriím, aby se uchycovaly na stěnách močového měchýře či močové trubice, a tím zejména v počátečních stádiích infekce potlačit toto nepříjemné onemocnění. Brusinky je ale vhodné užívat především jako preventivní opatření (opakované záněty, samovolný únik moči nebo problémy s prostatou).
Dalším prokázaným přínosem brusinek je zamezení tvorby zubního kazu. To však platí jen v případě, že brusinky neobsahují přidaný cukr.
Brusinkové nápoje (džusy, granulované nápoje apod.) obvykle mají vysoký obsah cukru a jsou pro tyto účely zcela nevhodné.
Na vysoký obsah cukru u výrobků z brusinek si musí dát pozor zejména diabetici.
| Léčivé účinky brusinek |
Vědecky dostatečně prokázané účinky
Účinky, u kterých je nutný další výzkum
|
Brusinkám jsou připisovány i jiné pozitivní účinky na zdraví, ale ty jsou zatím předmětem odborných studií.
Patří mezi ně zejména vliv na zažívací potíže (žaludeční vředy), onemocnění srdce a oběhového systému (snížení hladiny cholesterolu i krevního cukru, prevence kornatění tepen).
Velkou pozornost vyvolaly výzkumy, které v laboratorních podmínkách prokázaly potlačení růstu nádorových buněk látkami obsaženými v brusinkách (např. kyselina ellagová). Účinky v lidském organizmu ale zatím výzkumy jednoznačně neprokázaly.
Vitamíny a cenné látky v brusinkách
Brusinky obsahují především antioxidanty, dále vyváženou směs vitaminů a minerálních látek, ceněné jsou i pro obsah organických kyselin (např. kyselina benzoová).
Antioxidanty svými účinky snižují pravděpodobnost onemocnění srdce a oběhového systému a mají pozitivní vliv na některé typy rakoviny.
Upřednostňovány jsou zejména přírodní antioxidanty, mezi kterými patří brusinky k těm silnějším, srovnatelně jako borůvky, česnek či zázvor (pro srov. nejsilnějším rostlinným antioxidantem jsou ostružiny).
Zmíněná kyselina benzoová je látka používaná ke konzervaci potravin. Brusinky jsou velmi bohatým zdrojem této kyseliny, a proto získaly přívlastek přírodní konzervant.
Kyselina benzoová je používaná k uchování kyselých výrobků a zabraňuje množení kvasinek a plísní. Přehled vybraných vitaminů a minerálních látek v brusinkách podává následující tabulka.
Přehled látek obsažených v brusinkách
| Množství ve 100 g (syrové plody) |
Zdroj: en.wikipedia.org
Brusinky jako zdravá pochoutka
Brusinky jsou v drtivé většině užívány pro potravinářské účely. Syrové brusinky se dostávají ke spotřebitelům minimálně (asi 5 % celkové produkce), mnohem častěji jsou zpracovány v podobě nejrůznějších šťáv, omáček či marmelád.
Běžně se také uchovávají v sušené podobě. Na trhu jsou k dostání také brusinky sušené mrazem, které neobsahují přídavek cukru (vhodné pro diabetiky).
V mrazem sušených plodech jsou lépe uchovány léčivé látky, a proto se tento způsob uchování objevuje stále častěji (např. plody goji).
Mezi potravinovými doplňky najdeme brusinkové extrakty, kapsle, pastilky a podobně, důležitý je údaj o obsahu brusinkového extraktu v produktu (kvůli stejným jednotkám se často zaměňuje s údajem o ekvivalentu k obsahu čerstvých plodů). Například 500 mg extraktu je ekvivalentem přibližně 18 000 mg čerstvých plodů brusinky. Pokud je na obalu uveden údaj v řádu tisíců (např. 7 500 mg), vztahuje se tedy k čerstvým plodům, ale neudává koncentraci extraktu.
Zatímco v zemích, kde se brusinkám daří (zejména USA a Kanada), se objevují brusinky napříč slanými i sladkými jídly.
V tuzemsku jsou známé více brusinkové nápoje (horká brusinka, brusinkový džus) a potravinové doplňky, jídla s brusinkami mají nádech exotiky a ani tradiční svíčková se v českých domácnostech nepodává vždy s brusinkovou omáčkou.
Pokud chcete brusinky vyzkoušet, ale netroufáte si na složité recepty, máme pro vás několik tipů, jak brusinky použít v kombinaci s běžně konzumovanými jídly.
| Brusinky – tipy pro českou kuchyni |
|
Trpíte na záněty močových cest? Choďte častěji na záchod a omezte kávu
Podle odborníků v Česku někdy prodělalo zánět močových cest asi padesát procent žen, přičemž některé údaje uvádějí až sedmdesát procent. Z toho přibližně u patnácti procent se tyhle potíže objevují opakovaně.
Určitě si vzpomenete na nějakou kamarádku nebo kolegyni z práce, která si „na močák“ stěžuje každou chvíli. Možná si nyní pomyslíte, jak strašně je to nefér, že močovými záněty trpí jenom ženy.
Tak to ale není. Záněty močových cest se týkají i našich drahých poloviček, pouze s tím rozdílem, že se u nich objevují většinou až po šedesátém roce života v souvislosti s problémy s prostatou.
Proč tomu tak je?
Trpíme kvůli své odlišnosti
Ženy mají výrazně kratší močovou trubici než muži a její vyústění se nachází blízko konečníku, který je zdrojem bakterií způsobujících záněty.
Většina infekcí močových cest je vyvolána právě bakteriemi, které se dostanou z okolí konečníku do močové trubice a odtud pak dále do močového měchýře. Jinými slovy, dík anatomickým odlišnostem jsou ženy zkrátka mnohem „víc na ráně“.
Nebezpečí se dá snadno zažehnat
Zánět močového měchýře se příznačně projevuje pocitem nutkání na močení, ač je močový měchýř prázdný, pálením a bolestí při močení, příliš častým močením a močením někdy doslova i po kapkách, bolestí v podbřišku, pocitem plnosti nebo tlaku, někdy také přítomností krve v moči, která může být kalná a zapáchající.
| Zánět močového měchýře se může přenášet pohlavním stykem?Většina zánětů močových cest bývá způsobena bakteriemi, které se přirozeně vyskytují v dolní části trávicího ústrojí či pochvě. Při pohlavním styku může dojít k zanesení bakterií do močových cest (v odborné literatuře se tomu říká „líbánková cystitida“). Prevencí je zvýšený příjem tekutin, vymočení se bezprostředně po intimním styku a důsledná léčba gynekologických zánětů. Použití prezervativů a spermicidních přípravků v době zánětu působí dráždivě a příznaky naopak zhoršuje. |
Zánět močových cest a měchýře je velmi nepříjemný, ale pokud je včas a dobře léčen, nemusí být nebezpečný. Léčba akutního zánětu pomocí antibiotik trvá obvykle tři až pět dní. Současně je nutný pobyt v teple a dostatečný přísun tekutin.
Důležitá je však i prevence vzniku zánětu. Zejména ženy, u kterých se záněty objevují opakovaně, by měly dbát na dostatečný příjem tekutin a další opatření, jako je například močení ihned po pohlavním styku, dodržování intimní hygieny atd.
Kanadské brusinky: prevence i léčba
Drobné červené plody ukrývají hodně vitaminu C, tříslovin, minerálů, ale hlavně tzv. proanthokyanidinů, které si umí spolehlivě poradit s nežádoucími bakteriemi v močovém měchýři a zabránit jejich dalšímu množení.
Brusinky jsou doslova nabité antioxidanty a celkově působí jako účinné přírodní antibiotikum, které chrání organismus před záněty a virovými onemocněními. Vyplatí se je užívat nejen při urologických problémech, ale také v počátečních stadiích viróz a chřipek, kdy významně zkracují dobu rekonvalescence.
Jedna hrst denně je tak akorát
Jejich pravidelná konzumace má také mírné diuretické (odvodňující) účinky a je prospěšná pro správnou funkci močového měchýře. Zbavuje moč nepříjemného zápachu, což jistě ocení lidé trpící inkontinencí. Dokáže zabránit tvorbě močových kamenů nebo napomáhá jejich rozpuštění.
Kanadská brusinka se využívá také jako prostředek proti nadměrné plynatosti. Nic se ale nemá přehánět. Nadbytek kyseliny šťavelové, kterou plody obsahují, by mohl podpořit tvorbu ledvinových kamenů.
Doporučená denní dávka je jedna hrst. Tu byste však neměli jíst najednou, rozdělte si ji do několika menších porcí. Brusinky konzumujte vždycky před jídlem.
Jak proti zánětu bojovat?
- Hodně pijte – Ideálně čistou vodu bez bublinek, a to minimálně šest až osm sklenic denně. Zvýšený přísun tekutin vám zajistí pravidelné vyprazdňování, díky kterému se z těla vyplavují choroboplodné zárodky a neulpívají zbytečně na stěnách močového měchýře.
- Omezte konzumaci kávy – Ale také kofeinových nápojů, alkoholu a různých sladkých limonád, bakterie totiž milují sladké.
- Teple se oblékejte – Je důležité nosit teplé oblečení především na spodní části těla. Hlavně teď v zimě se snažte neprochladnout. Takže se nikterak nezdráhejte, a když se vydáte na procházku, oblékněte si pod svetřík ještě teplou bavlněnou spodní košilku.
- Jezte probiotika – Probiotika jsou přirozenou součástí vyvážené, správně fungující střevní mikroflóry, která pokrývá sliznici střeva. A jak asi víte, právě zdravá střeva jsou podmínkou číslo jedna pro naši dobře fungující imunitu. Můžete je organismu dodat běžnou stravou (jogurty s živými bakteriálními kulturami, kefír a zákysy, tradiční podmáslí, kysané zelí a nakládané okurky, tempeh, kimchi, miso pasta, kombucha) nebo pomocí volně prodejných potravinových doplňků, které seženete v každé lékárně.
- Choďte častěji na toaletu a zbytečně „to“ nedržte – Ženy, které zadržují moč na dlouhou dobu, trpí infekcemi močového ústrojí podstatně častěji. Je to logické, jestliže se včas nevyprázdníte, bakterie si o to déle budou libovat ve vašem močovém měchýři.
- Noste bavlněné prádlo místo syntetiky – Mikrobům se daří ve vlhku a teple. Bavlna dobře saje a odstraňuje vlhkost.
Řiďte se vnitřními hodinami
Tenhle koncept vychází z tradiční čínské medicíny, která rozděluje denní cyklus na 12 částí po 2 hodinách, přičemž každý orgán má „svůj čas“, kdy dosahuje nejvyšší aktivity. O 12 hodin dřív (nebo později) naopak „odpočívá“ a jeho aktivita klesá na minimum.
Předplatné můžete objednávat zde
V době vrcholné činnosti našimi orgány proudí maximální množství energie, tělo nejlíp vstřebává prospěšné látky a zároveň se účinně zbavuje toxinů a škodlivin. A vy mu v tom můžete pomoct. Stačí, když budete respektovat jeho přirozený biorytmus. V daném případě se zaměřte především na ledviny a močový měchýř.
15.– 17. hodinaMočový měchýř pracuje na plné obrátky. Propláchněte své tělo bylinkovým čajem a klidně si dopřejte nějaké vydatnější jídlo. Můžete se také vydat do fitka nebo se jít ven projít, případně si zasportovat.
17.– 19. hodinaV činnosti jsou ledviny. Vyhněte se proto všemu, co jim škodí. Odpusťte si kávu, alkohol, příliš slaná nebo sladká jídla, pijte hodně čisté vody, buďte v teple a nestresujte se. Jestli to jen trochu jde, všechny důležité věci se snažte vyřídit nejpozději do 19 hodin.
Babské rady na zánět močových cest
Domácí léčba a babské rady v případě zánětu močových cest vám 100% uleví. ✅ Zánět močového měchýře může postihnout opravdu kohokoliv! Nepodceňte ho a zkuste tyto triky, které znaly již naše babičky. Nebudete litovat…
Babské rady na zánět močového měchýře
K zánětu močových cest se člověk dostane poměrně snadno. Většina žen se s ním setkala alespoň jednou.
Máte zánět močového měchýře? Lékaři Vám nejspíše řekli, že jste možná prochladla, že je důležitá hygiena při vykonání potřeby (utírat se zepředu dozadu) před i po pohlavním styku, a poradili Vám nosit bavlněné prádlo.
Co Vám možná ale neřekli je, že existuje spousta babských rad, kterými se řídilo několik generací před námi. Pojďme se na ně podívat.
Než se však podíváme na to, jak se zánětem močového měchýře bojovat, ukážeme si, jak ho vůbec rozpoznat! Při zánětu močového měchýře (cystitida) má člověk kromě pálení a řezání při močení mimo jiné taktéž nutkavý pocit, že potřebuje močit, a to i v případě, že před chvilkou na toaletě byl. Moč pak při obtížích bývá zakalená, je více cítit a někdy je i zabarvená do různých odstínů červené.
Když zpozorujete, že se stav do 3 dnů nezlepšil, napříč vaší snaze, neotálejte a navštivte vašeho obvodního lékaře. Ten vás poté pošle na rozbor, eventuálně doporučí urologické vyšetření. Nic mu nezatajujte, naopak – svěřte mu maximum informací. Při opakovaných obtížích doporučujeme již odbornou léčbu – tady už bude příroda krátká.
Pitný režim
Už naše babičky věděly, že v případě zánětu močového měchýře je nejdůležitější dodržovat pitný režim. Pijte několik litrů tekutin denně v průběhu celého dne, propláchnete tak svůj močový měchýř, kde se usadily bakterie, které tam být nemají. Právě nízká produkce moči zvyšuje riziko infekce močových cest.
Samozřejmě nejdůležitější je čistá voda, pokud však přidáte urologické či jiné bylinkové čaje (lípa, kopřiva, heřmánek nebo šalvěj), dodáte tělu spoustu užitečných látek.
Rozhodně se vyhněte konzumaci kávy, džusu, koly nebo černého čaje. Vhodné je vynechat sladkosti, ostrá a smažená jídla – bakterie, jež způsobuje zánět z 90 % případů, Escherichia coli, je má velmi ráda. Cukr je prostě něco, co vynechte ze svého jídelníčku při obtížích se záněty obecně.
- Nejúčinnější močopudné čaje
- – Březový čaj – kůru z břízy (asi hrst) zalijeme horkou vodou a louhujeme cca 10 minut, slijeme a konzumujeme.
- – Kopřivový čaj – kopřivy zalijeme horkou vodu a po 5 minutách louhování pijeme.
– Libečkový čaj – nasekaný libeček (cca 2 lžičky) zalijeme horkou vodu, 10 minut louhejeme, slijeme a vypijeme.
– Čaj z petrželové natě – petrželové listy zalijeme horkou vodou. Silice petrželové nati podporuje vylučování moči a má silný dezinfekční účinek, prokrvuje močový aparát- proto se považuje i za silné afrodiziakum.
– Česnekový čaj – několik rozmačkaných stroužků necháme vylouhovat v teplé vodě, po 5 minutách vypijeme. Česnek je má antimikrobiální vlastnosti, zvyšuje odolnost organismu proti bakteriím, virům i plísním a zlepšuje imunitní systém. Česnek můžeme konzumovat také v polévce. Česnekovou polévku uvaříme z horké vody, alespoň 2–3 stroužků česneku, soli a kostek chleba, posypeme pažitkou.
Kyselost moči, tudíž zmírnění pocitu pálení, snížíme vypitím sklenice vody s jedlou sodou, postačí 1 lžička.
Brusinky
Nejznámějším přírodním lékem na infekce močových cest jsou brusinky. Podle výzkumů jsou schopny snížit celkový počet infekcí močového ústrojí (především u žen) za rok a jsou účinným pomocníkem při prevenci. Jednou z nejdůležitějších vlastností brusinek je schopnost bránit bakteriím, aby se přichytily na slizniční stěnu močového traktu.
V dnešní době jsou brusinky zařazovány mezi tzv. superpotraviny. Brusinky je možné konzumovat v různých formách, například jako stoprocentní šťávu, existují i tabletky, sirupy, koncentrát, tinktura, kapky a také sušené brusinky. Stejně tak lze připravit odvar (cca hrst brusinek na litr vody).
Vitamín C
Podle studií vitamín C zvýšením kyselosti moči ničí bakterie způsobující zánět u více než 50 % pacientů, kteří užívají vitamín C pravidelně.
Vitamín C dostaneme do organismu dostatečnou konzumací ovoce (pomeranče, grapefruit, kiwi) a zeleniny (červené papriky, česneku, brokolice a mrkve).
Lichořeřišnice
Stejně jako česnek i lichořeřišnice působí proti plísním a bakteriím. Právě její antibakteriální léčivé účinky uplatňujeme při onemocněních ledvin, močového měchýře a dýchacích cest.
Toto bylinné antibiotikum lze užívat v kapkách tinktury 2-3x denně.
Oleje
Bylinné oleje a výluhy naše babičky používaly již odnepaměti. Nejvíce si cenily hřebíčku a myrhy.
– Hřebíčkový olej – antimikrobiální, antimykotický, antivirový a protizánětlivý. Ulevuje od bolesti. Užívá se po dobu maximálně dvou týdnů. Jeho užívání radši konzultujte s lékařem.
– Myrhový olej – povzbuzuje imunitní systém a regeneraci tkání. Díve se užíval proti infekcím jako lepra a syfilis. Tato pryskyřice se aplikuje na pokožku, vnitřně užívejte jen prověřené, kvalitní myrhové oleje. I v tomto případě je na místě informovat o užívání lékaře.
Probiotika
Ano, babičky sice neznaly probiotika v kapslích, ale nahrazeny byly domácími produkty, které je obsahovaly.
Probiotika sice nepůsobí přímo na močové ústrojí, ale udržují rovnováhu bakterií ve střevě a podporují imunitu. Tyto mikroorganismy můžeme přijímat potravou či prostřednictvím potravinových doplňků v rámci prevence, nebo jako doplněk k antibiotikům.
Doporučuje se alespoň 1 kelímek bílých jogurtů s živými bakteriemi. Čím dál větší důležitost se přikládá fermentovaným potravinám, ať už je to kefír či probiotické jogurty.
O významu probiotik při zánětech močového měchýře, věděly už předchozí generace. Babská rada zní – nanést bílý jogurt na hygienickou vložku a nechat ho působit přes noc.
Teplo a klid
Při zánětu močových cest si můžete pomoci i jinak než konzumací tekutin a zdraví prospěšných potravin. Máte v těle zánět, dejte tělu oddech a buďte v klidu. Naplňte plastovou lahev horkou vodou a zahřívejte si podbřišek. Celkově se udržujte v teple, především záda.
Naordinujte si klid na lůžku. Zabalte se do deky s lahví naplněnou horkou vodou (zabalte ji do utěrky, abyste se nespálili), případně termoforem (gumová ohřívací lahev) a hřejte si podbřišek. Uleví se Vám od bolesti.
Tu můžete obdobným způsobem ztišit též ručníkem namočeným v teplé vodě. Krátkodobě pomůže i horká sprcha míst postižených bolestí. V koupelně můžete vyzkoušet i odvážnější metodu: posaďte se do napuštěné vany s teplou vodou a vyčůrejte se do ní.
Zánět močových cest a babské rady
Aktuální článek: Babské rady na zánět močových cest
Zánět močových cest – jak vypadá a jak se ho zbavit
K zánětu močových cest se člověk dostane poměrně snadno. Většina žen se s ním setkala alespoň jednou. Když už vás postihne, jak je potřeba postupovat? Poradíme, co pomůže proti zánětu močových cest.
Jak vypadá zánět močových cest
Jak už jsme psali, zánět močových cest se týká většinou žen. Výjimkou ale nejsou ani muži a děti. Většinou se jedná o poměrně bolestivé onemocnění.
Při zánětu močového měchýře (cystitida) má člověk kromě pálení a řezání při močení má člověk nutkavý pocit, že potřebuje močit, a to i v případě, že před chvilkou na toaletě byl.
Moč bývá zakalená, je více cítit a někdy je i zabarvená do různých odstínů červené.
Zánět močových cest často provází velká bolest. Foto: Styl života
Existuje řada možností, proč tento zánět vzniká. Infekční chorobu často způsobují bakterie (Escherichia coli, méně často Proteus, Klebsiella), výjimečně viry a parazité. Mezi rizikové faktory patří už jen samotná anatomie žen, u mužů se pak jedná hlavně o vrozené vady močových cest, může se jednat o důsledek zvětšení prostaty.
V některých obdobích a při určitých onemocněních je člověk k zánětům močových cest náchylnější. Jedná se třeba o cukrovku, období jako je těhotenství, menopauza. Riziková je ovzvláště nedostatečná intimní hygiena, pozor na hygienu před pohlavním stykem a po něm (v obou případech je dobré se vymočit). Rizikový je také pobyt v mokrých plavkách, a poté prochladnutí.
Přečtěte si: Jak přežít podzim? Inspirujte se našimi tipy
Přírodní léčba zánětu močových cest
Pokud situaci začnete řešit už při prvních příznacích, můžete se obejít bez antibiotik. Řešením v tomto případě mohou být třeba brusinky v nejrůznější podobě (sušené, šťávy, extrakty).
Obsažené látky brání bakteriím, aby se usazovaly na stěně močových cest. Ale pozor, brusinky nejsou vhodné, pokud máte potíže s ledvinovými kameny.
Mezi další babské rady patří i konzumace nápoje z jedlé sody – popíjí se jednou až dvakrát denně čajová lžička rozmíchaná v hrnku vody.
Při zánětech se také v přírodní medicíně využívá jablečný ocet. Je zdrojem cenných látek jako jsou enzymy a minerály. Ty totiž brání bakteriím, aby se v močových cestách usadily a následně i rozmnožily. Připravuje se nápoj z 2 polévkových lžic jablečného octa ve sklenici vody, může se dosladit medem.
Z bylinkových čajů je možné vyzkoušet různé hotové směsi. Mohou obsahovat třeba zlatobýl, řepík, medvědici, dále rakytník, lichořeřišnici.
Využít se také dají přípravky z lékárny. Urologové doporučují třeba extrakty z brusinek, kombinované s D-manózou. Takový výrobek nabízí třeba Dr. Max Brusinky a manosa, nemocní si chválí i Uroval manosa nebo Urinal Akut.
Přečtěte si: Léčivé rostliny: černofialový zázrak jménem černá jeřabina
Všechny tyto nápoje a přípravky by měly být doplňovány dostatečným množstvím tekutin, ideálně kohoutkové vody, aby se močové cesty mohly dobře vyčistit. Zároveň urologové radí preventivní opatření, jako vyvarování se dráždivých jídel a pití kávy. Odpustit byste si také měli sladké, které správné léčbě brání.
Kdy zamířit k lékaři
Když zpozorujete, že se stav do 3 dnů nezlepšil, případně se zvyšuje teplota, je na čase vyhledat lékaře. Ten nejspíš provede rozbor moči, případně pošle na urologické vyšetření.
Opakované záněty bude třeba léčit odborně. Opakované záněty u žen mohou mít také souvislost s vaginálními infekcemi (přidávají se výtoky a podobně), proto je třeba návštěva gynekologa.
V těhotenství se doporučuje zamířit k lékaři ihned.
Trpíte na záněty močových cest? Jaké jsou vaše tajné tipy? Podělte se o ně v komentářích pod článkem.
Zdroj: https://www.ulekare.cz/
https://www.uroklinikum.cz
Zánět močového měchýře: 4 rady, jak ho vyléčit přírodní cestou | Žena.cz
Mezi nejčastější zdravotní potíže patří záněty močových cest, které známe především my, ženy. Podle lékařů potká toto zánětlivé onemocnění alespoň jednou v životě každou druhou z nás.
Mezi první příznaky zánětu močových cest (odborně cystitidy) patří bolest podbřišku a bederní oblasti, časté močení, jež provází pálení a řezání. Někdy se může přidat i zvýšená teplota a krev v moči. To už je nejvyšší čas zamířit k lékaři.
Proč zrovna vy
Důvody, proč k onemocnění dochází, jsou různé, může to být oslabená imunita, bakteriální infekce způsobená nejčastěji bakterií Escherichia coli, nachlazení nebo oslabená funkce ledvin.
My, kdo se s tímto problémem musíme občas potýkat, víme, že nástup bolesti je rychlý. Někdy, když už se zánět „rozjede“, se bez pomoci lékaře a bez antibiotik zkrátka neobjedete.
Zkuste to ale nejdříve s pomocí ze zelené lékárny.
Zvyšte příjem tekutin
Někteří lidé si pitný režim nehlídají a i to může být jeden z důvodů oslabeného močového měchýře. Jakmile pocítíte, byť drobnější, pálení v oblasti podbřišku, nasaďte si pitnou kúru.
Aby zánět odešel, je nutné měchýř pořádně propláchnout, nejlépe bylinkami, které eliminují bolest.
Můžete si pořídit už namíchaný urologický čaj nebo vyzkoušet čaj z medvědice, řebříčku a jitrocele, který by se měl pít aspoň dvakrát denně.
Pozor na cukry, raději sáhněte po vláknině
Když trpíte na chronický zánět močového měchýře, je dobré si dlouhodobě dávat pozor na nadbytek cukru ve stravě, protože jeho větší příjem zvyšuje předpoklad pro vznik vápenatých kamenů.
Naopak je dobré zvýšit podíl vlákniny, ta se hojně vyskytuje v sušeném ovoci a třeba v mandlích.
Při bolestech močového měchýře také hned přidejte do jídelníčku dýňová semínka, ta jsou močopudná, což v kombinaci se zvýšeným příjmem tekutin zánět rychleji „zlikviduje“.
Jedlá soda nebo brusinky
Tipy na domácí léčbu také doporučují při zánětu močového měchýře každý den vypít skleničku vody s rozpuštěnou lžičkou jedlé sody. Ta totiž snižuje kyselost moči, a tím pádem se sníží pálení při močení.
Oblíbeným lékem na zánět jsou také brusinky. Ty můžete jíst sušené nebo v kapslích a výborná je také stoprocentní brusinková šťáva, které je při zánětu nutné vypít aspoň tři deci.
V posledních letech se zjistilo, že stejné účinky jako brusinky mají i borůvky.
Naše babičky radí křen
Podle starých lidových receptů funguje při léčbě příznaků jako je pálení a řezání močového měchýře, obyčejný křen. Je třeba jej pořídit čerstvý, aby měl „grády“.
Nastrouhaný křen byste podle našich babiček měli konzumovat co nejčastěji, ale ještě lepší je lžíci křenu zalít skleničkou horkého mléka a nechat zhruba deset minut vylouhovat, pak scedit a vypít po douškách.
Tato kombinace má silně antibakteriální účinky.
Tipy na závěrPro všechny, kteří trpí opakovanými problémy s močovým měchýřem, je důležité, aby si dávali pozor na zadržování moči. Když se vám chce na záchod, neotálejte.
Krajkové spodní prádlo vyměňte za bavlněné, protože vzdušný přírodní materiál předchází množení bakterií. Snažte se také dodržovat pitný režim a není od věci občas zařadit čisticí byliny, třeba kopřivu nebo přesličku.
Špatnou zprávou je, že problémy s močovým měchýřem zhoršuje káva, tak ji pijte jen v rozumné míře.
Video Mohlo by Vás také zajímat: Baierlová: Problém je, že vláda nemá plán. Je těžké hledat motivaci, nevidíme světlo | Video: Michael Rozsypal
Trápí vás zánět močového měchýře? Zkuste se ho zbavit bez antibiotik
Foto: Leszek Glasner, Shutterstock.com
Myslíte, že je zánět močového měchýře typická letní nepříjemnost? Možná se dočkáte velmi bolestivého důkazu, že tenhle problém se na sezonu neohlíží. Umíte se mu bránit? A dokážete se s ním vypořádat bez antibiotik? Zeptali jsme se odborníků.
Fakt je, že v létě jsou uroinfekce častější – a to až o čtvrtinu. Ovšem právě teď, na podzim a v zimě, se moc rády druží ke chřipce a nachlazení. Takže pár rad, jak jim předcházet a v případě potřeby je co nejrychleji vyléčit, se hodí vždy!
Za propuknutím nemoci stojí, velmi zjednodušeně, oslabená obranyschopnost sliznic močových cest, která se nezvládne vypořádat s bakteriemi. Třeba proto, že je narušená prochladnutím, běžným bakteriálním onemocněním, únavou či sníženým příjmem tekutin. Nástup je většinou velmi rychlý – někdy stačí pár hodin.
Zánět v močových cestách poznáte snadno: provází ho bolest při močení, bolest v podbřišku nebo červené zbarvení moče, které naznačuje přítomnost krve. „Pokud pocítíte potíže, měli byste okamžitě zvýšit příjem tekutin.
Docílíte tím nejen častějšího močení, které odplaví bakterie, ale také snížíte koncentraci moči, což zmenší i dráždění močových cest,“ radí MUDr. Michaela Matoušková, místopředsedkyně České urologické společnosti.
Správný příjem tekutin je takový, který vám umožní za 24 hodin vyloučit dva litry moče – nejvhodnější je popíjet vodu, slabé čaje nebo lehce či středně mineralizované vody.
Jestliže potíže přetrvávají, vyhledejte lékaře a stav řešte. „Když to neuděláte, vystavujete se riziku, že se zánět rozvine v chronickou a často se opakující formu.
Základem léčby je pak antimikrobiální léčba, která přinese rychlou úlevu, většinou během jednoho dne,“ říká Michaela Matoušková.
Návštěva odborníka je důležitá i proto, že obtíže močového ústrojí mohou být zaměňovány s gynekologickými infekcemi a pravou příčinu určí na základě vyšetření jen lékař.
Foto: PhotoMediaGroup, Shutterstock.com
Zánět močového měchýře je bolestivá záležitost, které je lepší se vyhnout – ale když už přece jen přijde, tak se ji snažte rychle vyléčit
V závažných případech ano. Ačkoli lékař většinou antibiotika předepíše, můžete podpořit zdraví močových cest i jinak – především ve chvíli, kdy zasáhnete opravdu včas.
V raných fázích je možné použít fytopreparáty, například produkty, které obsahují extrakty z kanadských brusinek, zlatobýlu obecného pro zdraví močového měchýře a dolních močových cest a vitamin D pro podporu imunitního systému. Důležité je začít je užívat co nejdříve.
Jako prevence slouží mimo jiné pitný režim a následné močení, které je důležité také po pohlavním styku, aby se případné zanesené bakterie vypláchly močí ven. Pro dlouhodobou péči je možné také užívání doplňků stravy pro podporu močových cest.
I když mají antibiotika rychlý nástup a mohla by se zdát tím nejlepším řešením, mnoho pacientů zvažuje i jejich negativa, tedy hlavně narušení střevní mikroflóry a poměrně častý doprovodný problém s kvasinkami a plísněmi. I proto se vyplatí využít nejprve přípravky, které tělo nezatěžují, nenarušují prostředí zažívacího traktu, řeší konkrétní problém a zároveň pozitivně ovlivňují celý imunitní systém.
„Na močový měchýř je velmi vhodná lichořeřišnice, působí výrazně antibioticky a se širokým spektrem, a to na stafylokoky, streptokoky, Proteus vulgaris, Escherichia coli, salmonely a další druhy bakterií.
Forma tinktury je v tomto případě nejlepší a nejúčinnější. Čerstvá bylina je celá jedlá a dá se v létě přidávat do salátů.
Kdo trpí opakovanými záněty močového měchýře, ten by měl lichořeřišnici určitě zařadit do jídelníčku,“ říká fytoterapeutka Jarmila Podhorná.
Doporučit lze i směs z hluchavky, heřmánku, břízy, vřesu a celíku zlatobýlu, která působí blahodárně na močové ústrojí, čistí ledviny, pomáhá udržovat zdravou funkci kloubů, které touto nemocí trpí. „K bylinkám, kterým se přičítá vliv na močový měchýř, patří brusinka, vřes, olše.
Nezanedbatelné jsou sedací koupele pro ženy, ideální je směs z měsíčku, řebříčku, kontryhelu, přesličky, lichořeřišnice a chmele.
Nezapomínejte na celkové zklidnění organismu, doporučuji bylinkový čaj třeba z lípy nebo třezalky, účinná je i uklidňující koupel před spaním ze směsi bylin třezalka, levandule, meduňka, pelargonie, chmel, mučenka, řimbaba, rozmarýn,“ radí Jarmila Podhorná.
A které přípravky vám při zánětu močového měchýře pomohou? Našli jsme některé z nich:
Na foto (zleva): Urinal Akut, jedinečná kombinace extraktů z kanadských brusinek, zlatobýlu a vitaminu D, stačí jedna tableta denně, 10 tablet za 249 Kč. Cistibell, s medvědicí lékařskou, dřišťálem indickým, břízou bělokorou a D-manózou, 20 kapslí za 329 Kč
Na foto (zleva): Bylinný čaj pro normální funkci močových cest s břízou od e-shopu Lékárna, obsahuje nať máty, zlatobýlu, list břízy, nať borůvky a vrbovky, 50 g za 69 Kč. Herbex Přeslička rolní, při zánětech a infekčních onemocněních ledvin a močových cest a k vyplavování ledvinového písku, 20 × 3 g za 47 Kč
Na foto (zleva): Swiss Mega Brusinky, patentovaný koncentrát z celých plodů severoamerických brusinek, stačí jedna kapsle denně, 50 + 10 kapslí za 399 Kč. Purus Meda D-Manosa s propolisem, pro normální činnost močových cest, 30 tablet za 253 Kč
Na foto (zleva): Biovitality Pharmaline, Močopohlavní aparát, bylinný komplex bohatý na vitaminy, minerály a další cenné látky, k podpoře při akutních i chronických zánětech, 60 tablet za 188 Kč. Bylinné kapky Grešík Lichořeřišnice, prevence, podporuje normální činnost močových cest, 50 ml za 58 Kč
Na foto (zleva): OnaPharm Blokurima, doplněk stravy obsahující D-manózu, která je vhodná k péči o močové ústrojí (i u těhotných žen), 30 sáčků za 430 Kč. Urosept, tablety s brusinkovým extraktem působí na ledviny a močové cesty, 16 tablet za 78 Kč
Jak léčíte zánět močového měchýře vy? Napište nám!