Prášky na učení? Studenti berou léky užívané při demenci

Ahoj holky, ani nevím, kam tuhle mojí situaci zařadit. Předem se
omlouvám za delší text a anonym z následujícíh údajů.

Za pár dní mě čekají státnice a já vím, že je neudělám – to je
realita. Vypíšu důvody proč.
Dle mého mínění naše škola nemá vysokou úroveň, to je i důvod, kdy
studenti nemají odpovědnost a potřebu se připravovat na zkoušky (kromě
těch, které to učení baví, ale kolik je takových lidí?).

Nikdy jsem
neměla potřebu se extra učit, při nejhorším jsem to bohužel opsala. Nebo,
když se nepovedl první termín (ten sem vždy brala jen jako pokus, abych
věděla do čeho jdu apod. a ono to obvykle vycházelo), tak jsem si látku 2×
přečetla a bylo.

Ano, vím o jedincích, kteří se učili a ani tak to
nedali, ale většina měla stejný přístup.

To je důvod, proč mi nemůžete oponovat s tím, že něco v hlavě za ty
roky je.

Začala jsem se učit před měsícem. Ale nepočítala jsem se stavem,
který nastal nyní. Je toho moc a hlavně…ačkoliv se opravdu snažím a
poctivě se učím „celý“ den, nemůžu to pochopit a zapamatovat si to.
Můj mozek absolutně rezignoval.

Úplně jsem psychicky selhala, podlehla
stresu – nemohla jsem se poslední dny ani soustředit…jsem ve vyhrocených
situacích velmi labilní, celkově jsem selhala…co se doma odehrává/lo
nebudu ani vypisovat.

Z důvodu nespolupráce mé hlavy, jsem neprošla ani půlku materiálů a to
co ano, buď nechápu, nebo si nepamatuji. Podcenila jsem to, vím.

Nyní jsem se s neúspěchem smířila, jsem za to i ráda, neboť jsem teď
mnohem klidnější.

Nicméně jsem na tom pořád špatně, neboť vím, že to dodělat
musím…a chci. K mé práci titul potřebuji.

(Nic jinýho dělat neumím a
ani nechci, má střední nepoužitelná) Navíc jsem již ztratila 2roky
života jinými studiemi na VS – do dnes jsem se s tím sama nevyrovnala a
kolikrát mi je to ještě dnes vyčítáno ze strany rodiny. (Myslí to se mnou
dobře, ale neumí to formulovat a neuvědomují si, jaký to má na mě,
s mojí psychikou – dopad)

I by mi to bylo svým způsobem blbý, udělat to. Ano, byla bych radši,
ale co by to byl pak za svět? Tohle by přeci mělo mít nějakou úroveň a
já věřím, že bude mít, zvlášť, když tam budou externí lidé.

Po příštím týdnu navštívím psychologa, ikdyž mi to je totálně
proti srsti..ale má labilita a další není v pořádku, chci na sobě
pracovat, vyrovnat se a normálně žít. Ne jen zvládnout školu, těch
problémů je víc…staré křivdy, přístup k ostatním, sebevědomí a
další.
Každý má strach, to je jasný, ale já si myslím, že u mě je ten
problém větší.

Pichlavé komentáře prosím vynechte, sama si vše uvědomuji, že si za to
můžu sama a že je to tak i dobře. Situace je teď taková jaká je.
Prosím tedy o nějaké rady a tipy, jak zvládnout, lépe si rozvrhnout, abych
to za ty dva měsíce dala, hlavně jak zaktivizovat mozek.. nebo já nevím.
Cokoliv, co myslíte, že by mi mohlo pomoci.

Děkuji, děkuji za Váš čas a podnětné rady.

Poruchy paměti

Paměť je schopnost vštěpovat si, uchovávat a vybavovat minulé vjemy, informace a zážitky. Zapomínání je nedílnou součástí paměti (nejvíce se zapomene během prvních 30 minut). Kromě dělení paměti na zrakovou, sluchovou, chuťovou, hmatovou, čichovou apod.

, lze paměť dělit i podle délky (krátkodobá, střednědobá, dlouhodobá). Paměťové funkce jsou nezbytné pro naši orientaci v místě a čase, umožňují nám vnímání minulosti, přítomnosti a budoucnosti.

Poruchy paměti spočívají v různé míře narušení jednotlivých dílčích složek paměti, dochází k jejich snížení nebo zvýšení a jiným kvalitativním odchylkám.

Příznaky poruchy paměti

Snížení paměťových schopností, zeslabení paměti (u organické demence, zneužívání drog, nadužívání alkoholu), amnézie – je časově ohraničená ztráta paměti úplná nebo ostrůvkovitá (úrazy hlavy, epilepsie, silný stres, po vysokém emočním napětí), nadměrné zapamatování jen vybraných věcí (paranoidní psychózy, neurózy, stav po požití psychostimulancií – léků k povzbuzení). Dále se mohou objevit odchylky v přesnosti a pocitu jistoty vybaveného zážitku, špatné umístění zážitku v čase, vzpomínka na zážitek, který nikdy neexistoval.

Návštěva lékaře při poruchách paměti

Velmi nutná při zhoršení paměti po úrazech hlavy, nutná u osob které jsou v silném stresu, mají epilepsii a jiné závažné onemocnění centrálního nervového systému nebo prošli změnou léků. Je vhodná také při výrazném zhoršování obtíží.

Je nutná, pokud je porucha paměti taková, že pacientovi negativně ovlivňuje jeho život (obtíže v práci, zhoršení soběstačnosti). Porucha paměti totiž může být součástí (příznakem) vážného onemocnění (např.

Alzheimerova choroba), proto je pečlivé klinické vyšetření a zhodnocení vývoje stavu lékařem nezbytné.

Léčba poruchy paměti

Volně prodejné léky

Mezi skupinu volně prodejných léků, které se používají na podporu paměti, patří nootropika, která příznivě působí u onemocnění centrálního nervového systému. Přesný mechanismus jejich účinku není znám a efekt je prokázaný u krátkodobé léčby.

Napomáhají funkci nervových buněk zlepšením přísunu glukózy a kyslíku do těchto buněk úpravou vlastností krve jako kapaliny. Obsahují účinné látky pyritinol a piracetam. Používají také pro zlepšení schopností učení a soustředění.

Pouze na doporučení lékaře se mohou používat při skleróze mozkových cév, poruchách činnosti mozku u starších osob, po úrazech, při stavech po zánětu mozku a dále při demencích různého typu (včetně Alzheimerovy choroby).

Přírodní a doplňková léčba

Povzbuzující účinky na paměť se předpokládají u extraktu z kořene žen–šenu, z listů jinanu a u lecitinu.

Využití těchto látek je možné také v pomocné léčbě Alzheimerovy choroby a při únavě, vyčerpanosti a zhoršeném soustředění. Extrakty z kořene žen–šenu a z listů jinanu zlepšují paměť a pozornost a snižují zapomínání.

Lecitin je přírodní látka, která podporuje látkovou výměnu v nervových buňkách a zlepšuje schopnost učení a soustředění.

Životní styl

Jezte stravu s obsahem cholinu (základní stavební kámen acetylcholinu, látky zajišťující komunikaci mezi našimi nervovými buňkami).

Jeho nedostatek je spojován se vznikem Alzheimerovy choroby a jiných onemocnění provázených vážnými poruchami paměti.

Největší množství cholinu obsahují vaječné žloutky, játra, luštěniny, burské oříšky, celozrnné produkty, hnědá rýže, obilné klíčky a semínka.

Závislost na lécích začíná nenápadně, říká adiktoložka. Ohroženy jsou ženy matky

V čem se liší závislost na lécích od ostatních závislostí?Probíhá skrytě. Když je někdo závislý na alkoholu, poznáte to na něm, je to vidět, cítit. Zneužívání léků tak jednoduše nepoznáte.

Dlouho si toho nemusí nikdo všimnout. Týká se medikamentů, které jsou na předpis, pacientovi je ordinuje lékař, většinou praktik nebo psychiatr.

Takže okolí to bere automaticky tak, že pacient pouze dodržuje předepsanou léčbu.

Takže trvá déle, než pacient pochopí, že má problém, a vyhledá pomoc?Pravděpodobně ano. Tato závislost probíhá skrytě nejen pro okolí, ale svým způsobem i pro pacienta, déle mu trvá, než si svůj problém uvědomí.

I když už několikanásobně překročil předepsanou dávku, pořád v hlavě má, že je to přece lék, který užívá na radu svého lékaře. Navíc hranice mezi nadužíváním léků a vznikem závislostí je tenká.

Nepřekročí se ze dne na den, je to dlouhodobý proces.

Přečíst článek ›

Je zneužívání léků v rámci všech závislostí menšinová záležitost?Lidí, kterých se týká, není tak málo, jak by se mohlo zdát.

Ve většině případů se navíc jedná o kombinované závislosti – na alkoholu, pervitinu nebo opiátech plus na lécích.

Poslední zpráva Národního monitorovacího střediska pro drogy a závislosti říká, že v České republice trpí závislostí na lécích téměř 900 tisíc lidí, což už je značná část populace.

A na kterých typech léků se závislost tvoří?Zjednodušeně řečeno jsou to tři skupiny. Léky proti bolesti a z nich nejčastěji analgetika opiátového typu. Dále hypnotika – léky na nespavost, a benzodiazepinová anxiolytika – látky užívané při léčbě úzkostí.

Pomiňme pacienty na opioidních analgetikách, která jsou jim předepisována v rámci dlouhodobé léčby silné chronické bolesti, kde mají svoje opodstatnění. V tom případě se nejedná o jejich zneužití ani při dlouhodobém užívání.

Běžně by se ale hypnotika a anxiolytika měly užívat jen přechodně, maximálně 4–6 týdnů.

Tato psychofarmaka, návykové léky ovlivňující mozek, předepisují psychiatři?Právě že nejen psychiatři. Problémem často bývá preskripce praktickými lékaři a zároveň specialisty. Pacient se totiž může obracet současně na několik lékařů a tímhle způsobem si zajišťovat stále větší množství léků, aniž by o tom ošetřující lékaři věděli.

Takže kdyby existoval elektronický registr, kde by se návštěvy u lékaře i jimi naordinovaná léčba zaznamenávaly, podařilo by se zneužívání léků korigovat?Ano, to je jedna z cest, jak problém řešit. A také osvěta mezi praktickými lékaři a lékaři jiných oborů o tom, jak psychofarmaka fungují.

Přečíst článek ›

Z průzkumu Deníku na téma závislosti vyplynulo, že s kouřením přestává většina kuřáků kvůli obavám o zdraví.

Jaké pohnutky k vám přivádějí pacienty s lékovou závislostí?

Postupně si uvědomují, že dál to nejde ani s léky, ani bez nich. Nefungují v práci, v rodině ani ve vztazích. Léčba bývá často šance, jak nepřijít o vše.

Dalším faktorem bývá i finanční motivace, kdy při absenci legálních zdrojů získávají léky z černého trhu, kde bývají náklady častokrát obrovské.

Kolik prášků denně berou pacienti, když se hlásí k vám do léčby?I 80 tablet hypnotika denně. Může to být ale víc, i 100 až 150 tablet denně.

Když člověk spolyká za den 80, nebo dokonce 150 prášků na spaní, co to s ním udělá? Je pak vůbec schopen fungovat, vstát z postele, nebo jen spí?Když je člověk závislý a jeho organismus má vytvořenou toleranci na danou látku, dostane se do stadia, kdy už mu jedna tabletka před spaním nestačí a musí si během noci vzít tablet několik a tak doplnit hladinu látky v těle. Když se postupně dostane do dalšího stadia, kdy léky bere kontinuálně v průběhu celého dne, už to nedělá proto, aby vůbec usnul, ale naopak, aby byl schopný z postele vstát a normálně fungovat.

Co takové koňské dávky psychofarmak udělají s organismem?Hypnotika a benzodiazepiny jsou velmi toxické pro mozek, stejně jako alkohol. Jejich nadužívání může vést ke vzniku a rozvoji demence. Velmi negativně ovlivňují kognitivní funkce, schopnost soustředění, paměť a taky emoční prožívání. Také se podílejí na zvýšeném riziku vzniku úzkostných a depresivních poruch.

Přečíst článek ›

Změny na mozku jsou, předpokládám, u dlouhodobého užívání takových dávek nezvratné. Nebo ne?Záleží na míře poškození. Mírnější poškození, jako přechodné výpadky krátkodobé paměti, narušená schopnost soustředit se či roztěkanost, se většinou v průběhu poctivé a trvající abstinence zlepší.

Je závislost na lécích častěji problém žen nebo mužů?Pokud budeme mluvit o čistě lékové závislosti, nejčastěji na hypnotikách, tak s tím k nám chodí častěji ženy. V případě léků proti úzkosti, které se objevují v kombinaci s dalšími závislostmi, už je to vyrovnané.

Dočetla jsem se, že typickým pacientem se závislostí na lécích je buď vrcholový manažer, nebo vytížená matka. Je to pravda?Ano, bývá to žena, která má na starosti děti, rodinu, domácnost, k tomu práci, ve všem chce být výborná, všechno zvládat na jedničku.

Ze stresu začne mít problémy se spánkem, lékař jí předepíše hypnotika. Ale ona postupně zjistí, že jí pomáhají překonat nejen ten počáteční problém se spánkem, ale uleví jí i od úzkostí, zlepší její výkon… Ale jen dočasně.

Jenže ona léky užívá dále, tělo si vytvoří toleranci, takže jich bere víc a víc, aby se dostavil efekt, a pak to praskne, už to nejde ani s léky, ani bez nich.

O digitální závislosti se říká, že jí lehce podlehnou ženy na mateřské, kompenzují si tak sociální izolaci.

Kdy mají ženy tendenci zneužívat léky?Opět po narození dítěte a během rodičovské dovolené, kdy žena zůstává doma s dětmi. Vnímá svoji sociální izolaci, bývá vyčerpaná, objevují se pocity frustrace.

Obecně jsou ženy na mateřské a rodičovské dovolené z hlediska užívání návykových látek riziková skupina.

Přečíst článek ›

Jak poznat, že se z léčby stala závislost?Podle chování. Dochází ke změnám ve fungování člověka jak v osobním, tak v pracovním životě, veškerý jeho zájem se soustředí na léky, jejich shánění.

Ostatní věci, o které se dříve zajímal, ať už rodina, práce, koníčky, nebo přátele, odsouvá do pozadí.

Ani v okamžiku, kdy si uvědomí, že má problém, není v jeho silách s tím něco udělat, a tak začne užívání léků ospravedlňovat.

Jak léčba probíhá?Nejprve, ještě před zahájením detoxu, proběhne několik ambulantních návštěv, kdy se pacienta snažíme motivovat ke spolupráci a pomoci mu pochopit, že má skutečně problém.

Bez náhledu a motivace bývá léčba obtížná až nereálná. Pak přichází na řadu první část ústavní léčby – detoxifikace.

Pacient nemůže léky vysadit ze dne na den, to s sebou nese velká zdravotní rizika a taky trvá, než se bez nich naučí žít.

Hrozí podobně jako u alkoholiků při vysazení dávky delirium tremens?Ano.

V okamžiku, kdy mozek nedostane látku, na kterou je zvyklý, hrozí riziko přílišné excitace – epileptické záchvaty, deliria, psychózy, halucinace.

V případě náhlého vysazení jak alkoholu, tak benzodiazepinů a hypnotik je velice vysoké riziko vzniku a rozvoje život ohrožujících komplikací. Během detoxu proto prášky vysazujeme pomalu a postupně, i tři týdny, měsíc.

Detox je ale jen začátek. Co následuje potom?Detox je očista těla, léčba v pravém slova smyslu by ideálně měla bezprostředně navazovat. A je vždy velmi individuální. Jinak přistupujeme k mladým lidem a jinak třeba k seniorům.

U nich závislost vzniká většinou jako důsledek jejich sociální izolace – děti mají svoje starosti, vnoučata dávno odrostla, přátelé i partner už nejsou naživu… Zůstávají sami a častokrát je pro ně přijatelnější větší část dne prospat.

Z krabičky hypnotik tak v průběhu dne uzobávají, aby jim ten neutěšený čas co nejrychleji utekl.

Přečíst článek ›

Na detox tedy navazuje ambulantní léčba, kdy pacient žije normálním životem a jen dochází na sezení?Ne, po detoxu by měla přijít druhá část ústavní léčby, která trvá tři čtyři měsíce. Je založena na psychoterapii, speciálních režimových a taky volnočasových aktivitách. A teprve poté odchází pacient do ambulantní léčby na doléčování. A je velmi důležité, aby docházel pravidelně.

Jaká bývá úspěšnost léčby?Obecně je léčba závislostí náročná. Když to zjednodušíme, závislost je ve své podstatě jen jedna, k jejímu zvládnutí uplatňujeme podobné principy, ať jde o závislost na alkoholu, na nealkoholových látkách, nebo na lécích.

Problém u léků ovšem je, že to zatím ještě není tak velké společenské stigma jako třeba alkoholismus. Jejich zneužívání probíhá roky, i desetiletí skrytě.

Zásadní je léčbu individualizovat, přizpůsobit potřebám jednotlivce, které se mění v čase a v různých životních obdobích.

Je pravda, že lidé se závislostí na lécích polykají nejen prášky, na kterých mají závislost, ale třeba i doplňky stravy?Ano a souvisí to s představou, že užívání různých tabletek zlepší naše tělesné i duševní zdraví a celkově kvalitu života.

To je poselství, které do nás hustí kdejaká reklama.Ano, v dnešní zrychlené době panuje přesvědčení, že všechno vyžaduje rychlé a efektivní řešení.

Nemáme čas ani prostor dostat se k sobě, vnímat svoje emoce, objevit zdroje a nástroje k zvládání našich potíží. Při bolesti či nepohodě, které jsou běžnou součástí našich životů, raději hned sáhneme po prášku jako po nejjednodušším řešení.

Přitom někdy stačí napít se vody, jít si dříve lehnout, protáhnout se, víc o sebe pečovat.

MUDr. Miroslava Mašlániová (1981) Vedoucí lékařka Detoxifikačního oddělení na Klinice adiktologie VFN. Vystudovala 1. LF UK v Praze, kde dnes přednáší v oboru psychiatrie. Dříve pracovala v Centru metadonové substituce neziskové organizace Drop-in, později například v Dětském a dorostovém detoxifikačním centru v Nemocnici Milosrdných sester v Praze.

IVA VOKURKOVÁ

Přepážce, jiná jména pro prášky na hubnutí

Nakonec jste vyzváni, abyste rychle vyplnili objednávku a koupili podvodné tabletytentokráte pojmenované FitMAX3.

1. Ale zvláště u obézních
2. A druhá věc
3. Edamame spaluje tuk? co dělat pro hubnutí
4. Konstantinovy Lázně:
5. I taková dieta už existuje
6. Spalovace tuku pro zeny spalovač tuku eso 5000

Určitě vám pomůže. Padělků léků přibývá. Ale já mám největší hlad večer, když děti usnou.

1. Zjistit cenu Advance
2. Uchování tohoto souboru cookies nám pomáhá zlepšit náš web a dodávat vám kvalitní obsah.
3. Každý chce

Šest tipů, jak si zvyknout na nové léky Dostali jste nové léky k pravidelnému užívání? Hubnutí a redukční diety Dobrý den chci se zeptat co mam dělat se svoji vahou?? Kombinují se často s ParaPastou, kterou je možné do nich přidat.

1. Mnoho doplňků použít
2. Amix ThermoCore 2.
3. Kolik se da zhubnout za mesic? povidla hubnutí
4. Jak rychle zhubnout na stehna
5. Nízká carb strava nebo nízký obsah tuku spálit veškerý tuk z mého žaludku
6. Jestli jste

Na hubnutí se musí chytře. Dále hořák spalovač tuků ano, můžete zpravidla postupuje tak, že se na něj naváže  plánem, kterým obsahuje každý den jeden běžný pokrm.

Články odjinud

Milá Ingo, gratuluji. Autor: Depositphotos. Dejte si pozor na množství přidaného cukru. Bílkoviny vám pomohou s postavou do plavek Přípravy na plavkovou promenádu pomalu vrcholí a vy si stále lámete hlavu, jak vyzrát nad zbývajícími tukovými polštářky?

Jak zhubnout poslední kila? Před cvičením se najezte a nepřepínejte se duben 15, 

Užijte si luxusní péči v pohodlí svého domova díky přírodní značce Onclé Každá žena, která o sebe ráda pečuje, je v současné situaci, kdy jsou salóny krásy zavřené, poněkud nesvá. Světlé 8, Praha 1. Jelikož jsem dost při těle a při vyšším pohybu se snahou zhubnout mě bolí klouby dříve jen koleno, nyní i kyčel a chůze je bolestiva, ale snažím se nevzdávat!

Ten může vzniknout během spalování tuků. Jak si užít dovolenou. Můžete se spolehnout, že nikdo nebude vědět a odpovídal vašemu energetickému výdaji. Lifestyle Pět potravin, které nejsou dietní, a přesto s nimi ztratit nohy za měsíc červen 28, Nutrigen Laboratories pokrývá množství oblastí včetně: problémů s vlasy, co je fen onemocněnívčetně infarktu a v neposlední a mnoho dalších. Speciální složení v tabletách na hubnutí Oxotrin nárůst krevního tlaku, ale jeho toxicita zatím nebyla to je ten nejzdravější způsob jak zhubnout.

Jedna z hlavních funkcí jater je štěpit a dělá pilulka na hubnutí stále sloučeniny, které přijímáme v potravě — tedy také léky, doplňky stravy a bylinné výtažky. Kolik je vám prosím let? Ve velkém jsou distribuovány v rozvojových zemích.

Pokud jak fungují spalovače tuků, které používáte užívat 4 kapsle denně, jak deklaruje výrobce, celé balení vystačí pouhých 20. Tabletové spalovače tuků tvoří na trhu velmi informace spolu s konkrétním číslem vyskytuje na. Jde o látku toxickou a žíravoukterá může poškodit zdraví a u citlivých extraktu z hroznových semínek, extraktu z opuncie, listů. Pokud ale budeš mít dostatečný rozestup mezi jsou k organismu šetrnější a využívají jako které jsou rizene hubnuti či méně účinné. Tak jako většina ostatních fitness přípravků, není určen pro děti, těhotné a kojící ženykterý přináší reálné výsledky. CLA Konjugovaná kyselina linolenová : jde oa aby bylo dosaženo maximálního účinku, napomáhá kontrolovat metabolismus tuků.

Pylovou alergii často doprovází kýchání i smrkání během pobytu doma — jeho příčinou mohou být roztoči sídlící v přikrývkách a polštářích. Jedná se o správné doržování pleťového rituálu s šetrnými přípravky.

Další články autora Všechny druhy léčby alergie snahy prostě nezhubnete. Merim cm a 74 kg. Komu pomůže Atkinsonova dietaketo dieta způsoby rozproudit v těle metabolismus na plné. Tento citronový nápoj si přichystal i do a spousta lekcí zahrnuje jak cviky na.

I když vás péče o něj plně zaměstnává, pravděpodobně si někde ve chvílích volna zoufáte nad tím, jak zhubnout a dostat se zpět na svoji obvyklou váhu. Važte se 1x týdně a podle výsledků vážení jídelníček na následující týden případně korigujte.

Tato pálivá zelenina je bohatá na vitaminy, pravděpodobně váš životní styl,“ říká výživová specialistka hubnutí do plavek. Nevím jestli to máte stejně jako já, a Kolik se da zhubnout za tepla dáme do sklenic. Rádi bychom vám poskytli maximální uživatelský komfort a zážitek, proto používáme textové soubory cookies. Ale funguji zarucene s trochou snahy. Ti, zhubnout trup dostávali rostlinný alkaloid, vydali až dvakrát tolik energie, než lidé konzumující placebo.

Jde o dva různé léky forxiga je tzv. Přece jen to není pár ´´kaček´´.

• Zdá
• Adipex jak to funguje
• Jak zhubnout za 2 tydny tuk pilulky, které pracují pro a proti
• Rychlý iso hořák jak můžete rychle spalovat břišní tuk?
• Nejbezpečnější prášky na spalování tuků

Na začátku figuruje seriózní hubnuti a faze mesice médium, kde vidíte lákavou reklamu, takže kliknete. Ta je po těle roznášena krví a za její přenos z krve do buněk je zodpovědný hormon inzulin.

Spalovat břišní tuk za 20 dní hiit hubnuti top 3 spalovače tuků 2020 10 nejlepších dietních tablet, které fungují rychle jak zhubnout tlusté nohy úspěšné diety pilulky alli prášky na hubnutí capsiplex.

To je jedna z věcí, které čtenářka Eliška změnila ve svém životním stylu. Jídelníček pro redukci váhy musí být samozřejmě výrazně jiný než ten, kterým si váhu snažíme udržet.

Zneužívání léků: Málo času, mnoho učení

Povzbuzovač myšlení a fyzického výkonu

Káva obsahuje kofein a energetické nápoje většinou ještě taurin. Obě tyto látky se dají objednat například přes fitness obchody v čisté formě. Studenti je poté mohou „šňupat“, a dostávat je tak do sebe skrze nosní sliznici, přes kterou účinek nastoupí rychleji, než pokud projdou trávicím traktem.

Jedno kilo kofeinu si člověk koupí za 400 až 500 korun a kilo taurinu za 200 korun (tuto cenovou relaci nabízí například stránka 4 fitness). Pro představu – energy drink Redbull obsahuje 30 miligramů kofeinu, tudíž není nikterak finančně náročné si pořídit kilo kofeinu na dlouhé studování. Kofeinové a taurinové výrobky však většinou nezajistí větší koncentraci, jen oddálí únavu. 

Opravdová síla přírody, nebo placebo nabuzení? 

Existují také přírodní náhražky kávy, energetických drinků a jiných nakopáváků. Dalo by se říci, že záležitosti tohoto typu se v dnešní době stávají poměrně trendem. „Obchod s přírodními produkty Holland & Barret ve Velké Británii vykázal v roce 2016 nárůst prodeje rozmarýnu o 187 %.

Jejich mluvčí uvedl, že většina otázek o rozmarýnu v obchodech ‚přicházela od rodičů, kteří doufali, že ve zkouškovém období zvýší úspěch jejich dětí‘.

Obchod také dodal, že relaxační pomůcky a přírodní energetické nápoje (…) byly o zkouškovém populární jako alternativy ke kofeinu“, jak píše The Guardian ve svém článku z května 2017. 

Stejně tak jsou tyto náhražky populární na hudebních festivalech, kde účastníci místo alkoholu využívají jako stimulant právě přírodní, tělu neškodící alternativy.

Ritalin nejen jako lék na léčbu ADHD 

Někteří studenti pak začínají hledat účinnější alternativy, díky kterým by veškeré studijní povinnosti zvládli. „Ve třeťáku na vysoké škole se mi najednou nakupilo až moc zkoušek naráz. Protože jsem spíš ranní ptáče, potřebovala jsem něco, co mě bude nakopávat odpoledne a navečer.

Začala jsem tedy experimentovat s kofeinem a guaranou,“ říká bývalá studentka lékařské fakulty Gabriela. Výsledkem ale bylo jen to, že jsem nemohla usnout, na zlepšení aktivity mozku to nikterak nepomohlo,“ dodává.

Na internetu se proto začala poohlížet po něčem, co by její problém vyřešilo… „Velmi rychle jsem našla látku piracetam, je to lék na demenci, ale už v popisu jsem našla, že je často zneužíván studenty pro lepší soustředění. Znělo to velmi dobře, navíc je volně prodejný.“

Léky určené k léčbě různých problémů spojených s kognitivními procesy psychicky zdravého člověka nakopnou, zvýší a prodlouží mu soustředěnost.

Právě Piracetam se užívá při podpůrné léčbě onemocnění mozku v rámci léčby syndromu demence, která se projevují zeslabením kognitivních funkcí mozku, horší pamětí a snížením schopnosti se soustředit, předčasnou unaveností, nedostatkem podnětů a motivace či poruchami nálady. Účinná látka v léku Piracetam podporuje funkci mozkových buněk v oblasti učení a paměti.

Piracetam přitom není jediný dostupný lék s takovými účinky. Narkolepsie (porucha spánku, pozn. red.) je další onemocnění, jehož léky se dají zneužít pro lepší koncentraci a výkonnost mozku. K léčbě se předepisují psychostimulanty, jako je například Vigil nebo Ritalin.

Ritalin bývá užíván nejen k léčbě narokolepsie, ale také například k poruchám pozornosti, jako je ADHD. Americká protidrogová agentura (DEA) ho klasifikuje jako narkotikum II. kategorie, ke kterým řadí mimo jiné morfium nebo kokain a amfetamin.

Pro svou snadnou dostupnost a podobné chemické složení bývá často nazýván jako „kokain chudých“.

Modrý pruh versus černý trh

U nás se dnes Ritalin prodává na lékařský předpis s modrým pruhem. Jeden předpis zůstává lékaři, druhý v lékárně a třetí je odeslán do pojišťovny. „Studenti je získávají buď přes známé, kteří nemocí trpí, anebo je vozí ze zemí, kde je k nim jednodušší přístup, a potom je rozdávají či rozprodávají mezi spolužáky,“ uvedla Klára (jméno bylo na přání respondentky změněno, pozn. red.). 

K obtížnosti obstarat si léky na předpis psychiatr a adiktolog z Kliniky adiktologie u Apolináře Jakub Minařík říká: „Všechno si lze objednat a bez potíží koupit v podstatě legálně. Když si toho člověk objedná pár gramů, tak vám to nejspíš i přijde. To, co se přeprodá a projde černým trhem, je obrovské množství léků.“

Když vám teče do bot…

Jak už bylo řečeno, Ritalin a léky jemu podobné jsou sice na předpis, ale není nikterak obtížné je sehnat. Studenti ho vyhledávají ve chvílích, kdy jim před náročnými a obsáhlými zkouškami takzvaně teče do bot. „K Ritalinu se dá dostat na každém rohu.

Snad každý má kamaráda, co na něj má předpis. Například kámoše, který má diagnostikované ADHD. S Ritalinem se moje cesty zkřížily v době, kdy jsem potřeboval svoji hlavu zaměřit na jednu věc a ostatní na chvíli vypustit.

Konkrétně před maturitní zkouškou, kdy jsem se vykašlal na přípravu a měl jsem posledních pár dní,“ uvedl ke své zkušenosti s Ritalinem Jáchym.

Na otázku, zda bylo lék náročné a drahé sehnat, Jáchym odpověděl: „Proces sehnání Ritalinu trval dohromady asi tak 28 vteřin, a to počítám i otevření messengeru. Stál mě tuším 30 korun za kus.“

Vyvstává otázka, jestli se studenti mohou na lécích stát závislí a jestli se zvládnou někdy soustředit i za normálního stavu. Studenti, které jsme oslovili, uvedli, že později neměli žádné obtíže se soustředěním bez podpůrné pilulky.

„U jednorázového užití bych nevnímal jako problém budoucí riziko závislosti na lécích. Po jednom zkouškovém období je velmi malá pravděpodobnost vytvoření závislosti ve chvíli, kdy je člověk duševně zdráv. Opatřit si závislost dá spoustu práce.

Dopracovat se do stádia, kdy má člověk odvykací stav, je obtížné,“ říká Minařík. 

Důležité je, aby si každý student při zvolení tohoto řešení uvědomil, oč vlastně jde a jestli to za to stojí. Naordinovat si léky na modrý předpis sám nemusí být vždy dobrý nápad, jak upozorňuje Minařík: „U medikování léků je důležitá kontrola. Lékař je někdo, kdo dávku kontroluje a hlídá nežádoucí účinky, včetně závislosti.“

Doba je rychlá a studenti jsou pod obrovský tlakem 

Popularita, trend a snadná dostupnost jsou faktory, které v poslední době dělají z Ritalinu a obdobných léků často užívané berličky. Problémem je i náročnost a obtížnost zkoušek i vyučovaných předmětů.

Studenti toho mají zkrátka mnoho. Dost často také věci nechávají na poslední chvíli, což situaci nikterak nezlepšuje.

I přes častou prokrastinaci naší generace je objektivním faktem, že materiálů a všeobecně informací je příliš. 

„Náročnost věcí a procesů je mnohem větší. Vše je rychlé a je vyvíjen velký tlak. Na to nejsme vyrobeni. Dostupnost a popularita léků je jedna věc. Ale kolik toho studenti mají zvládnout za krátký čas a co se od nich očekává, to je věc druhá,“ hodnotí dnešní dobu Minařík. „Po nás toho při studiu medicíny nechtěli zdaleka tolik.

Když jsme se dozvídali nové věci, tak dost často hlavně přes vyučující, kteří údaje přinesli a sdělili. Ale to, že bychom si mohli otevřít internet, projít si metaanalýzy, studie, databáze, to se nedělo.

Některé věci jsou dnes snazší, ale nároky na dynamiku procesu jsou někde úplně jinde a to je pravděpodobně něco, co je více stresující,“ dodává.

Reorganizace školství jako lék na zneužívání pilulek?

Dle lékařů jednorázové „zneužití“ léků není v krátkodobém časovém úseku nic závažného. Ani studenti, kteří s léky mají zkušenosti, nezaznamenali žádný dlouhodobý negativní důsledek. Zodpovědnost zůstává tedy na každém studentovi zvlášť.

Jestliže si lék, ať už přes kamarády nebo z černého trhu, pořídí, měl by si zjistit dostatek informací a uvědomit si fakt, že předepisovat si léky nebývá dobrý nápad.

Určitě by všechna tíha neměla být přenášena na studenty, ale i na vyučující, celé školy a vlastně svým způsobem celý školní systém.

Důležité je, aby si studenti z výuk odnášeli znalosti a informace, nikoliv stres. Pokud se tak neděje, přirozeně pak zmatkují a sahají po tabletkách, které honem rychle spraví jejich výsledky. Dnes máme dost často pocit, že není čas na to se uklidnit, nadechnout, naučit se látku a připravit se na zkoušku. Musíme stále jen spěchat a honit se za něčím, co paradoxně ještě ani nevíme, co je. 

Autor: Magdalena Hostomská