Plíseň na nohou – jak na ni?

Plíseň už na první poslech vzbuzuje v mnohých z nás hrůzu. A pokud ji má člověk ještě na nohou, je to hotová katastrofa! Ale nemusíte se lekat. Přestože projevy mykózy, jak plíseň nazývají odborníci, jsou na pohled velmi nehezké a nepříjemné, při včasné léčbě se jí můžete zbavit docela rychle.

Kdy stačí ošetření v domácím prostředí a kdy už je třeba vyhledat odborníka? Poradíme vám, co dělat, když k vám zavítá tento nezvaný host, a jak plísním předcházet.

Znáte atletickou nohu?

Plísně nebo mykózy postihují až 25 % dospělé populace. Může ji dostat prakticky kdokoliv, kdo je na ni náchylný. Stačí přijít s tímto houbovitým onemocněním do přímého styku. Nejčastěji postihuje lidi s oslabenou imunitou, kteří mají problémy s prokrvením chodidel, diabetiky a seniory.

Zvláštní kategorii pacientů představují lidé, kteří se nadměrně potí. Patří mezi ně přirozeně i sportovci. Proto se někdy tento kožní problém nazývá také atletická noha. Atletickou nohu způsobují mikroorganismy ve vrchní části pokožky, zvané dermatofyty. Velmi rychle se šíří a napadají okolní kožní partie.

Stačí, když zavítáte na bazén, do wellness centra či fitka, máte právě ranku na chodidle či tenkou měkkou kůži po pedikúře a ta přijde do styku se šupinkou kůže postižené mykózou. Zanedlouho je problém na světě.

Bez léčby se plísně nezbavíte

Mnoho lidí postižených mykózou nohou ji vůbec neřeší. Údajně jde až o dvě třetiny nakažených. A právě to je příčina, proč se tak rychle šíří. Zákeřné na této kožní nemoci je, že pokud ji včas nepodchytíte, může přerůst do akutních stavů a často napadá i nehty.

První změny se na nohách objeví většinou v podobě olupující se pokožky mezi prsty, nejčastěji mezi malíčkem a čtvrtým prstem nebo čtvrtým prstem a „prostředníkem“. Odtud se už onemocnění snadno šíří dále na ostatní části a může postihnout i celé chodidlo.

Mykotická kůže je na pohled nepěkná, praská a bělá. Kromě toho, že mykóza nepěkně vypadá, často ji doprovází i nepříjemné svědění, pálení a štípání.

Pleseň se týká i nehtů

V případě plísně na nehtech mluvíme o onychomykóze. Na nehty se nejčastěji přenáší z okolní postižené kůže, takže i ji vyvolávají dermatofyty. Nehty postižené plísní jsou matné, žlutohnědé, hrubé, tříštivé a často odchlípnuté.

V počátečních stádiích se dá onychomykóza léčit lokálními mastmi běžně dostupnými v lékárně. Pokud je však plíseň na více než 30 % nehtové ploténky, lokální léčba už nezabere a lékaři většinou přistupují již k perorální léčbě, která mívá nepříjemné vedlejší účinky. Proto je lepší zachytit onemocnění v raném stádiu.

Jen mastičky nestačí

Plíseň mezi prsty patří k nejlehčím a nejčastějším formám mykotických onemocnění. V tomto případě stačí speciální mast nebo roztok na mykózy z lékárny a problém je zažehnán. Je však třeba mít se preventivně i nadále na pozoru.

Přestože už máte kůži čistou, choroboplodné zárodky se mohou stále držet v botách či ponožkách a i při poctivém natírání se vám budou plísně vracet. Pomůže dezinfekce kvalitními antimykotickými přípravky, nejlépe vždy poté, co se zujete.

Správná hygiena dokáže zázraky

Zásada číslo jedna zní: jestliže trpíte jakýmkoli přenosným onemocněním, nechoďte do společných sprch či sauny nebo bazénu, protože se tak automaticky stáváte šiřitelem nákazy.

  • Pokud se vám nohy potí více, než je běžné, myjte si je i několikrát za den. Nezapomeňte je vždy pořádně osušit.
  • Po každé aplikaci přípravku proti plísním si důkladně umyjte ruce.
  • Dbejte na to, aby váš ručník nepoužívali ostatní členové rodiny.
  • Noste zásadně pouze bílé ponožky z čisté bavlny (ne z kokosového vlákna či bambusové), a pokud se vám příliš potí nohy, vyměňujte si je i několikrát za den.
  • Boty i domácí obuv pravidelně dezinfikujte a ošetřujte antimykotickým přípravkem a často se přezouvejte. Toto dodržujte dlouhodobě, i po vyléčení.
  • I po vyléčení je důležité, aby pokožka vašich nohou měla správné pH. Díky tomu ji už totiž nenapadne plíseň. O ideální antimykotické pH se postaráte tak, že si každý den budete koupat nohy v jemném octovém roztoku.

Plíseň na nohou – jak na ni?

Pokud bojujete s plísňovou nákazou na nohou, noste raději bílé bavlněné ponožky.

Když musí zasáhnout dermatolog

Při vážných projevech mykózy (olupující se pokožka ve velkých plátech nebo puchýřky napuštěné tekutinou, které po prasknutí velmi svědí, červené tečky nebo barevné změny na nehtech), je již nutná návštěva dermatologa.

Lékař udělá z postiženého místa stěr, odebere vzorek pokožky nebo nehtu do zkumavky a pošle ji do specializované laboratoře, kde se přesně určí druh choroboplodného zárodku, který projevy způsobuje. Následně pacientovi předepíše potřebné masti, roztoky nebo léky, které mají vyšší koncentraci léčivé látky.

Prevence musí být!

Pokud jste zatím zdraví, ale jste náchylní na mykózy, vždy si po návštěvě koupaliště, bazénu nebo wellness centra před tím, než si navléknete ponožky, důkladně osušte celé chodidlo, i mezi prsty.

Následně použijte antimykotický přípravek na nohy, nechte nohy vyschnout a až potom si dejte ponožky a boty. Zamezíte tím usazení choroboplodného zárodku na pokožce.

Dbejte o pravidelnou hygienu nohou a na nohy používejte vždy zvláštní a vlastní ručník.

I babské rady mohou pomoci

Pokud upřednostňujete přírodní léčbu, zkuste recepty našich babiček, které mohou „zabrat“ zejména v počátečních stádiích onemocnění nebo jako vhodný doplněk k léčbě.

Olej z čajovníku– má antibakteriální účinky. Před aplikací na postižené místo ho však doporučujeme zředit v poměru 1:1 s jiným libovolným olejem, aby nebyl příliš agresivní. Nebo zkuste 15minutovou teplou koupel nohou s několika kapkami tohoto oleje.

Kokosový olej – je rovněž antibakteriální a kvalitně promašťuje suchou pokožku. Natírejte ho na postižené části pokožky a nehtů několikrát denně podle potřeby.

Soda bicarbona – vytváří výrazně zásadité prostředí, které stejně jako výrazně kyselé prostředí pomáhá hubit nepříjemné bakterie. Ve vodě rozmíchejte 5 lžic sody bicarbony a namočte do ní nohy na 15–20 minut.

autor: Dixi

Na plísně na nohou lze vyzrát – Novinky.cz

Hlavní obsah

Jak se jim vyhnout? V létě chodit v sandálech nebo aspoň v botách, které lépe větrají. Nevhodné jsou uzavřené sportovní boty nebo ty z umělých materiálů. Pokud nosíte uzavřené kožené boty, je dobré se v práci přezout například do zdravotních pantoflí. Odborníci doporučují nosit bavlněné ponožky místo ponožek s vysokým podílem umělých vláken, ve kterých se noha víc potí. Dobré je vyměnit zpocené bavlněné ponožky během dne za suché.

Boty by se při každém vyzutí měly nechat důkladně vyschnout, případně bývá vhodné je vystřídat.

Po návratu z bazénu si dejte nohy na 10 minut do vody, ve které rozpustíte pár zrnek hypermanganu. Voda by měla být v takovém případě růžová. Nebo si připravíte koupel v octové vodě.

Do litru vody dáte 1-2 polévkové lžíce octa a nohy do ní ponoříte na 10-15 minut. Hypermangan i ocet ničí kvasinky a plísně. Nechte nohy oschnout a ošetřete je vhodným hydratačním krémem. Ten kůži zároveň mírně promastí a zmírní pocení.

Když promaštění nestačí, je třeba použít krém.

Nebezpečné pantofle
Mezi důležité preventivní kroky patří:
nechodit po bytě bosi, zárodky plísní bývají i v kobercích nebo předložkách v koupelně;
na návštěvy si nosit vlastní pantofle, nošení cizích je jedním z nejčastějších způsobů, jak se nakazit;
každý den si vzít čisté ponožky;
ty navíc prát v pračce při teplotách minimálně 40 stupňů Celsia;
nezanedbávat hygienu, ale ani ji nepřehánět;
ve veřejných bazénech a saunách chodit v pantoflích;
měli bychom si uvědomovat, že řadu kožních mykóz mohou přenášet i domácí mazlíčci.

Plísně na nohou se obvykle projeví tím, že zarudne pokožka, začne svědit a odlupovat se, případně bolestivě popraská. Často postihuje kůži mezi prsty, nejčastěji mezi čtvrtým a pátým prstem.

Dost lidí používá proti pocení a plísním preventivní chemické prostředky, které lze koupit v lékárně. Jiní zkoušejí bylinné přípravky: koupel v odvaru z kůry břízy nebo dubu, případně z šalvěje anebo tymiánu. Musí si však uvědomit, že byliny patří mezi jemné prostředky. A tam, kde je potřeba radikálnějšího zásahu, obvykle nestačí.

Stále přibývá lidí, kteří preventivně používají biologický preparát s chytrou houbou Pythium oligandrum. Ta plísně likviduje.

Preparát je přírodní povahy, nemá žádné vedlejší účinky a nejsou u něj známé žádné alergické reakce. Plísně si na něj navíc nedokážou vytvořit rezistenci. Působí i proti nepříjemnému zápachu nohou.

Je totiž důsledkem působení plísní a baktérií. Lze ho použít i tehdy, když vás plísně už trápí. A to jak na nohy, tak do bot.

Pokud jde o ošetření bot, je levným a relativně účinným řešením to, že je vytřete octovou vodou. Na další prostředky se můžete zeptat v lékárně.

Někteří lidé používají na nohy preventivně pudry. Ne všechny jsou však vhodným řešením. Některé kůži přesušují a přesušená kůže bývá náchylnější k nákazám včetně mykóz.

Kůži na chodidlech máme méně vyživovanou vodou a tukem. Někteří lidé, zejména ti starší, proto používají na nohy krémy, aby zabránili jejímu vysychání a praskání. Málokdo z nich ví, že promašťovat kůži nestačí.

Je ji potřeba také dostatečně zvlhčit. Například speciálním hydratačním pleťovým mlékem nebo hydratačním krémem, které ji zároveň dokážou mírně promastit.

Vyznavači zdraví z přírody často používají hydratační pleťové mléko s tea tree olejem, který účinkuje také proti plísním.

Lidé, kterým se plísně stále vracejí, mohou zkusit speciální krém s antimykotickými účinky. Ty opravdu kvalitní pomáhají i diabetikům, které plísně na nohou trápí poměrně často. O vhodných krémech a hydratačních mlékách se můžete poradit v lékárně.

Plísně často napadají také nehty na nohou. Ty se pak snadno deformují a zarůstají. Řada lidí skončí se zarostlým nehtem na pohotovosti, kde jim ho obvykle strhnou. To je nejen bolestivé, ale většinou také zbytečné. Dá se tomu často předejít: péčí o nohy.

Léčení nehtů postižených plísněmi však vyžaduje lékaře. A je nutné počítat s tím, že léčba potrvá několik týdnů, případně měsíců. U lehčích případů předepisuje lékař lokální prostředky, které je dobré kombinovat se správným stříháním a broušením nehtů.

Budete mít zájem:  Vyrážka Ze Slunce Léčba?

Vážnější případy s rozsáhlým napadením nehtů musí užívat pilulky. Účinné látky z kapsle nebo z tablety se dostávají krví do nehtu a do jeho lůžka. Ničí tam kvasinky a plísně, které potíže s nehty způsobily.

Hlavní zprávy

Kožní mykóza – jaké jsou příznaky a vhodná léčba?

Kožní mykóza je infekční onemocnění, které se projevuje zarudnutím pokožky a nepříjemným svěděním v místě výskytu. Za vznik tohoto onemocnění jsou zodpovědné houby, nejčastěji se jedná o dermatofyty nebo kvasinky, které se množí v teple a vlhku. Povrchové mykózy postihují až třetinu dospělých, lidově se jim říká také plísně.

Existuje velké množství různých druhů hub, jen některé však napadají lidskou kůži a vyvolávají houbovou infekci také označovanou jako tinea. Onemocnění se může vyskytnout prakticky kdekoliv. Nejčastěji se kožní mykóza projeví mezi prsty na nohou, na chodidlech či na rukou, v podpaží i ve vlasech.

Příčiny a způsob přenosu

Na vznik kožní infekce má vliv několik hlavních faktorů, mezi které patří například pohlaví a věk pacienta, jeho celkový zdravotní stav, ale také vlastnosti houby, která infekci způsobila. Častý je přenos onemocnění přímo z ložisek na těle, hlavně z nohou. Odloupnuté kožní šupiny napadené mykózou jsou navíc infekční ještě několik dalších měsíců.

Vzniku kožní mykózy napomáhá také vlhké prostředí.

Infekce se může přenášet prostřednictvím kontaktu s nemocným člověkem nebo používáním společných předmětů (například stejných ručníků či pomůcek na manikúru).

Rizikové jsou také veřejné prostory, jako jsou společné šatny a sprchy, bazény nebo posilovny. K nákaze jsou navíc náchylnější lidé s oslabenou imunitou.

Obecné příznaky kožní mykózy

  • Svědění
  • Pálení
  • Suchá kůže
  • Zarudnutí
  • Puchýře a prasklinky na kůži

U některých osob nemusí být plísňová infekce patrná na první pohled, kožní mykóza je nesvědí a na kůži nejsou viditelné žádné změny. Dotyčný se pak může rychle stát zdrojem nákazy pro své okolí.

Druhy kožní mykózy

Mykóza nohou

V případě, že se mykóza vyskytuje na nohou, lékaři toto onemocnění označují jako tinea pedis neboli atletická noha. Infekce nejčastěji postihuje meziprstní prostory. Nejprve se začne olupovat začervenalá kůže, později se ztlušťuje, zbělá a může začít praskat. Mykóza mezi prsty může mít chronický průběh – střídá se období potíží s obdobím klidu.

Na okrajích chodidel a na ploskách nohou se kvasinková kožní infekce projevuje často nenápadně. Kůže je ztluštělá a začne se olupovat. Může být také zarudlá a postupně praskat. Nejméně časté jsou pak drobné svědivé puchýřky, které se po zaschnutí také olupují.

Onychomykóza neboli mykóza nehtů

Nehtová mykóza je často důsledkem neléčené kožní infekce či špatné péče o nohy. Nejčastěji postižené jsou nehty na nohou, a to především na palci a na malíčku. Okraj nehtu se začne postupně ztlušťovat, žloutne a drolí se. To vede k tzv. onycholýze – odlučování nehtové ploténky od jejího lůžka.

Dermatofyty mohou proniknout i přímo do nehtového lůžka a narušit tak jeho růst. Nehet je pak deformovaný, zabarvený doběla či dočerna a ztrácí svůj přirozený lesk. Důležité je zahájit léčbu včas, protože mykóza se z jednoho nehtu může rozšířit i na ostatní nehty v okolí. Ostré a deformované nehty pak často způsobují poranění kůže či další komplikace.

Zvláště na pozoru by se před tímto onemocněním měli mít starší pacienti, u kterých se snižuje cirkulace krve, a jejich nehty pomaleji dorůstají. Infekci nahrává vlhké prostředí, v parných dnech je proto dobré zvolit vzdušnou obuv bez ponožek. Neměli byste však chodit naboso ve vlhkých veřejných prostorách, jako jsou bazény nebo sauny.

Mykóza na rukou

Mykóza rukou je druhotná infekce, která se objeví při výskytu mykózy na nohou. Projevuje se zarudnutím dlaní, svěděním a olupováním ztluštělé kůže. Další forma této infekce může být příčinou výskytu svědivých puchýřků na dlaních či na postranních plochách jednotlivých prstů.

Mykóza hlavy

Tento druh mykózy postihuje především obočí, řasy a pokožku hlavy, která je schovaná pod vlasy. Setkat se s ní můžeme hlavně u dětí školního věku, snadno se totiž šíří ve větších kolektivech. Mezi hlavní projevy této infekce patří červená olupující se kůže na hlavě s pupínky a puchýřky, dále také lámání a vypadávání vlasů.

Mykóza v ústech

Mykotická infekce může postihnout také sliznici dutiny ústní, na vině jsou zde kvasinky z rodu Candida.

Toto onemocnění můžete nejčastěji pozorovat na jazyku, ale i na dásních a rtech.

Mezi hlavní projevy patří bílý povlak v hrdle, hnisavé puchýřky na jazyku, potíže s polykáním, oteklé uzliny pod bradou nebo také bolestivé zarudnutí s drobnými trhlinkami v podobě infekčních koutků.

Mykóza třísel

Mykóza v tříslech se běžně vyskytuje u mužů, později se často šíří také na stehna, hráz, podbřišek i do intimní oblasti. Tato infekce se přenáší z kůže na nohou a také z nehtů.

Na tříslech vznikne malé svědivé červené ložisko, které začne pomalu postupovat do okolí prostřednictvím červeného lemu tvořeného pupínky a puchýřky.

Samotné ložisko později v centru bledne a spontánně se hojí.

Léčba kožní mykózy

Při cílené léčbě kožní mykózy se užívají léky s názvem antimykotika, které zabraňují růstu a množení hub. Ty jsou dostupné ve formě tablet, pro celkovou léčbu se však hodí také různé masti, krémy, roztoky a laky na nehty s antimykotiky.

Léky bez předpisu zahrnují například přípravky Canesten, Imazol, Canespor nebo Lamisil. Na lékařský předpis jsou pak vázané léky speciálně určené proti dermatofytům. Jedná se o Exoderil nebo Imacort, který obsahuje kortikoidy. U chronické mykózy, u onychomykózy a také u infekce většího rozsahu je nutná systémová léčba, například léky jako Sporanox nebo Prokanazol.

Léčba kožní a nehtové plísně by měla být zahájena co nejdříve, zabráníte tím totiž rozšíření mykózy na další části těla.

Základem úspěšného odstranění infekce je ale samozřejmě i pravidelná péče o pokožku a dodržování hygienických návyků.

Všeobecně také platí, že antimykotika je na postižené místo nutné aplikovat ještě 14 dní po vymizení infekce, aby se zabránilo opakovanému výskytu.

Kdy navštívit lékaře?

Je nutné se připravit na to, že léčba kožní mykózy je dlouhodobá záležitost, může trvat klidně i celý měsíc. Je potřeba ji zahájit ihned a nespoléhat na to, že infekce sama vymizí. Pokud se však váš stav ani po 2–3 týdnech poctivé aplikace antimykotických přípravků nezlepší, nebo se objeví bolest a horečka, je nutné okamžitě vyhledat lékaře.

Přírodní a domácí léčba mykózy

Léčba nehtové plísně je náročný proces. Důležité je včas aplikovat antimykotické přípravky, jako podporu této léčby ale můžete vyzkoušet i řadu osvědčených přírodních triků. Proti plísním zabírá třeba česnek utřený s trochou soli a vody, který je vhodné natřít na postižený nehet i pod něj.

Další přírodní látkou, která účinně působí proti kožní infekci, je jablečný ocet. Ten můžete smíchat s citronem a ústní vodou a následně tuto směs nechat působit na nehtech, doporučuje se ale také koupel v horké vodě smíchané s jablečným octem.

Zajímavou přírodní alternativou léčby plísňové infekce je také chytrá houba (Pythium oligandrum), která je dostupná ve formě šumivých tablet či rozpustného prášku. Tento přípravek se živí ostatními houbami, a proto se skvěle hodí pro zlikvidování kožní mykózy. Zároveň je vhodný i pro děti nebo těhotné a kojící ženy.

Prevence proti mykóze

Riziko kožní mykózy můžete snížit především díky dodržování hygienických návyků. Plíseň nohou postihuje hlavně osoby se zvýšenou potivostí, pro ty jsou určené různé antiperspirační přípravky. Důležité je také vždy po koupeli důkladně vysušit celé chodidlo i prostor mezi prsty. Dále se doporučuje:

  • Noste ponožky z přírodních materiálů
  • Perte ponožky na vyšší teplotu
  • Noste otevřenou obuv
  • Používejte vlastní přezůvky
  • Všechnu obuv řádně vydezinfikujte
  • Vydezinfikujte koupelnové rohožky
  • Nepoužívejte cizí ručníky
  • Vyhýbejte se neprodyšnému spodnímu prádlu
  • Nechoďte naboso ve veřejných prostorách
  • Omezte příjem sladkých potravin a nápojů

Plíseň na nohou – odporná věc, které se těžko zbavujeme

Plíseň na nohou, konkrétně spíš na nehtech, není nic výjimečného, ale nepříjemné je to pěkně. Většinou se jako na prvním místě objevuje na palci a při neléčení se rozšiřuje i na další místa na noze.

Jak plíseň vypadá a proč jí trpíme?

Mykóza, tedy plíseň, se projevuje bílými nebo nažloutlými skvrnami na krajích nehtů, z nich se pak snadno rozšiřuje na nehtové lůžko, mezi prsty nebo třeba vzniká na rozpraskaných patách.

Důsledkem je ztluštění nehtu a jeho zvýšená lámavost a drolivost či zhnědnutí. Aby toho nebylo málo, vizuální stránka plísně není to jediné a nejhorší.

Nohy napadené plísní totiž často zapáchají, svědí a pálí.

Budete mít zájem:  Co o vás prozradí jednotlivé části těla?

Prevence je – jako vždycky – to nejdůležitější.

Nejčastěji se plísně rozšiřují za teplého počasí, protože nosíme obuv, která není dostatečně vzdušná, případně chodíme na místa, kde je riziko nákazy skutečně extra vysoké – jde o bazény, fitka, společné sprchy nebo třeba sprchové rohože v hotelích či jiných ubytováních.

Beauty triky, které tě zachrání na fesťáku i grilovačce

Začni bojovat. Prevence je možná!

Naštěstí se vzniku plísní na nohou dá hned několika způsoby předcházet, takže když si dáš záležet, možná se ti i vyhne, ačkoli plísní nohou prý během života trpí i 90 % lidí. Jaké jsou tedy rady?

  • Nos bavlněné ponožky, a pokud se ti nohy hodně potí, klidně si je během dne vyměň.
  • Nos obuv, která odpovídá počasí. Zapomeň na kanady, když teploměr ve stínu ukazuje 25°C, i když nebudeš za drsňačku.
  • Nos boty vyrobené z kvalitních materiálů – tady se fakt vyplatí zainvestovat do kožených botek, zvlášť pokud máš k tvorbě mykózy předpoklady.
  • S nikým si boty nepůjčuj, to samé platí pro nůžtičky na nehty, pilníky a další propriety.
  • Nechoď bosa ve společných prostorách, jako je bazén, fitko, sauna, sprchy.
  • Aspoň jednou za čtvrt roku si dojdi na pedikúru a nech si nožky pořádně ošetřit.
  • Měj svůj speciální ručník na nohy.

Nosit prodyšné boty úměrné teplotě je základ pro to, abys měla nožky jako ze žurnálu.

Pohroma je na světě. Co s ní?

Jestli už plíseň na nohách máš, prevence je k ničemu. Budeš muset sáhnout po speciálních přípravcích, které tě při troše štěstí tohohle problému za pár týdnů nebo měsíců zbaví. Případně můžeš vyzkoušet nějakou tu babskou radu.

  • Dopřej si pravidelnou koupel nohou v kvalitním zeleném čaji.
  • Potírej si napadené nehty rozkrojeným stroužkem česneku nebo octem.
  • Dopřej si zásyp nohou jedlou sodou, která nohy vysuší a nedá plísním další šanci.
  • Nech přes noc ve 100 ml olivového oleje vyluhovat 2 lžíce oregana, hotovou směs sceď a 2x denně aspoň 14 dní si jí napadená místa potírej.

Zatoč s plísní, ať ti neničí život!

Jak se rychle zbavit plísně nehtů na nohou

Plísňové infekce, které se objevují na kůži, jsou jednou z nejčastějších infekcí u lidí. Mnoho lidí je zvědavých na  přírodní léčbu plísně, neboť je to problém, s nímž mnoho lidí bojuje. Málokdo si je vědom, že symptomy plísně nohou mohou být ve skutečnosti znakem viru kandidů nebo kvasinek v našem těle.

Duchovní příčina plísní je TADY

„Onychomycosis“ nebo tinea unguium je název typu infekce, která způsobuje, že se houby objevují na nehtech. To je způsobeno základním růstem houb z dermatofytů, non-dermatofytických forem a kvasinek (zejména Candida druhů).

S dietními změnami, doplňky a některými esenciálními oleji můžete léčit a odstranit příčinu plísně a to i v době, kdy s nimi bojujete roky.

Dám vám přesné kroky, jak se zbavit plísně na nehtech rychle a navždy

Můžu vám říct, že moje matka 10 let potýkala s plísní na palci u nohy a důvodem, proč ji původně dostala, a poté pokračovala v boji s touto plísní, byla chemoterapie, kterou prošla po diagnóze rakoviny prsu před lety.

Poté, co prošla chemoterapií, měla neustálé problémy s kvasinkami a candidami a poté se objevila plíseň na nehtech. Ošetření, které jsem podrobně popsal níže, je přesně to, co jsme s ní použili, abychom ji úspěšně vyhladili.

Symptomy plísně nehtů

Nehtová plíseň (onychomykóza) je velmi častá, přičemž odhady ukazují, že asi 3 až 12 procent populace do určité míry trpí plísňovými infekcemi na prstech na rukou nebo na nohou. Starší lidé  mají plíseň nehtů častěji než mladší lidé a lidé s oslabeným imunitním systémem na ni jsou ještě citlivější.

Mezi znaky, že se vám tvoří plíseň na nehtech, patří:

  • Vaše nehty se stávají křehkými nebo měnící barvu, zvláště špičky nehtů, které se infikuje nejčastěji – jsou to časté příznaky tinea unguium
  • Bílé až nažloutlé nebo nahnědlé zbarvení rozvíjející se po přední nebo boční straně nehtů
  • Nehty se stávají měkkými, snadno praskají nebo tloustnou a mění tvar
  • Bolest kolem nehtů
  • Nehet se odděluje od kůže nebo nehtové lůžka
  • Bílé skvrny, které se tvoří na povrchu nehtu, buď ve velkých skvrnách nebo v malých tečkách, které jsou rozloženy po celé ploše nehtu (nazývané „bílá povrchová onychomykóza“).

Trvalé příznaky se mohou objevovat pomalu, ale trvají roky.

Zbavit se plísně nehtů může vyžadovat trochu trpělivosti a potřebuje čas k úplnému uzdravení

To může trvat několik měsíců, dokud léčba není úspěšná, ale dělat věci správným způsobem a zbavit se základní příčiny plísně nehtů je jediná cesta, která zabrání infekci vracet se znovu.

Existují ve skutečnosti čtyři typy onychomykózy nebo plísně nehtů:

  1. Distální subunguální onychomykóza – nejběžnější typ, který představuje 58-85% všech případů. Je charakterizován často praskajícími nehty, tlustým se ztrátou barvy a subangulární hyperkeratózou (šupinami pod nehtem).

  2. Proximální subunguální onychomykóza – běžná u pacientů s oslabenou imunitou, nehtová destička se stává bílá v blízkosti kůžičky.
  3. Bílá povrchní onychomykóza – nehet bělá a může se drolit.

  4. Kandidální onychomykóza – nehtová deska se skutečně oddělí od lůžka.

Co způsobuje plíseň nehtů?

V podstatě je to nerovnováha špatných bakterií s dobrými bakteriemi ve vašem těle. Stejně jako u jiných zdravotních stavů, které pocházejí z problémů souvisejících se střevem, když nemáte dostatek dobrých bakterií žijících ve vašem střevě, vyvíjíte ve svém těle vysokou hladinu kvasinek a hub (špatných bakterií), které se mohou projevit na vaší kůže.

Vedle špatného střevního zdraví mohou další rizikové faktory, které mohou způsobit infekci, zahrnovat:

  • Dermatofýza
  • Kontakt s plísněmi, například v nehtových salonech, kontaminovaných bazénech, tělocvičnách a saunách
  • Poškozená nehtová lůžka
  • Nošení špinavých nebo těsných bot
  • Kožní potíže, jako je psoriáza
  • Obtíže při krevní cirkulaci nohou, z již existujících potíží, jako je cukrovka nebo onemocnění tepen
  • Oslabený imunitní systém
  • Genetická predispozice

Zejména plísňová infekce nehtů může být způsobeny třemi různými druhy plísní, a to buď samostatně nebo v kombinaci:

  1. Dermatofyty – plíseň, která roste na pokožce, vlasech a nehtech, ale nepronikádo tkáně těla. Dermofýza nebo Trichophyton rubrum jsou nejčastější dermatofyty a mohou přímo infikovat nehty. Infekce může také začít dotykem předmětů, které mají na nich dermatofyty, jako jsou nehty, pilníky na nehty, ponožky, boty, sprchové podlahy apod. Dermatofyty jsou příčinou většiny plísňových infekcí nehtů.
  2. Kvasinky – typ plísně, který roste na kůži a nehtech. Zatímco se již vyskytují na lidském těle, nemoci , antibiotika nebo antikoncepce a potíže s imunitním systémem mohou vyvolat nadměrný růst kvasinek a vyvolat kvasinkovou infekci.
  3. Plíseň – označované jako nondermatophytes, to je druh houby, který často roste v půdě a může růst na kůži a nehty. Obvykle se mezi lidmi nepřenáší.

Rod hub, který způsobuje tinea unguium neboli plíseň nehtů, se nazývá trichophyton a může také vést ke vzniku kožních onemocnění, křečových svědění a dokonce infekcí vousů, kůže a pokožky hlavy.

Konvenční léčba plísně na nehtech

Pro problémy s nehty, se lidé obracejí k dermatologům nebo pediatrům na všeobecné zdraví nohou, zvláště v případech, kdy infekce nezasahuje pouze nehty. Někteří lidé také používají lokální medikamenty nebo léky, které je zbaví plísně nehtů, často však nefungují dlouhodobě nebo nevyřeší základní problém.

Některé léky určené k potlačení plísně nehtů, které jste možná zkoušeli v minulosti, zahrnují itrakonazol nebo terbinafin. Mohou být užívány odděleně od tří do šesti měsíců k léčbě infekční plísně nehtů, ale mnoho lidí zjistí, že houba se vrátí.

Léky ve formě tablet jsou mnohem účinnější při boji s nehtovou houbou než lokální medikamenty, ale nezaručí výsledek a mají také více nežádoucích účinků, dlouhé trvání léčby a možné interakce. Další nevýhodou je, že je to jako ovázání rány obvazem – neřeší to, proč se plíseň vyvinula v první řadě.

Strava, která pomáhá odstranit plíseň na nehtech

Za opravdový klíč k vyřešení problému s plísní na nehtech považuji adresovat vaši stravu. Jedná se o nejlepší přírodní léčbu plísně nehtů, kterou jsem objevil.

Dietní protokol pro odstranění kvasinky zahrnuje tři kroky:

  1. Odstranění zásoby cukru, který se živí kvasinky a špatné bakterie
  2. Zavádění do stravy potraviny, které pomáhají živit dobré bakterie ve střevě
  3. Konzumace více vlákniny, zdravé zdroje bílkovin a výživných tuků

Krok 1: Odstranění zdroje kvasinek a plísní

První krok při léčbě plísně nehtů je napodobování nejúčinnějšího a přirozeného způsobu boje s plísní. Jinými slovy, pravděpodobně budete muset provést nějaké změny ve vaší stravě. Nejdůležitější taktikou pro léčbu přemnožení plísní je odstranění toho, co živí kvasinky a kandidový virus žijící ve vašem zažívacím traktu: cukry a konvenční obilné produkty.

Candida albicans je běžná kvasinka, která roste uvnitř lidského těla.

U zdravých lidí tyto bakterie a imunitní buňky udržují kvasinky pod kontrolou, takže nezpůsobují žádné problémy, ale u některých lidí se kandida může rozmnožit a způsobit infekci v různých oblastech.

Jeden ze způsobů, jak se kandida objevuje, je přes kůži, kde může způsobit zřetelné reakce nebo infekce. Jiné způsoby jsou na ústech, vagině a análním otvoru.

Co způsobuje přemnožení kandida?

Tento nadměrný vzestup kvasinek se může vyvíjet z mnoha faktorů, včetně používání antibiotik, špatného trávení, nízké funkce imunitního systému, stravy s vysokým obsahem cukru a obilovin, stresu nebo hormonálních změn.

To vše vytváří kyselé prostředí, které podporuje růst kvasinek a přítomnost kandidů. Mnoho lidí se rozhoduje pro nadměrné antifungální krémy nebo léky, ale léčí pouze příznaky, nikoliv prostředí, které kandidům svědčí.

Budete mít zájem:  Do kdy kojit? Kojit i větší děti? Názory maminek i odborníků

Jakmile se tak stane, bakterie a kvasinky se vrhnou na molekuly cukru vstupující do trávicího traktu přes potraviny, které jíte.

To je přesně důvod, proč musíte odstranit základní příčinu, která pravděpodobně vyplývá z vaší stravy (a možná i vašeho životního stylu do určité míry).

Pomůže vám to nakonec obnovit rovnováhu pH vašeho těla, zlepšit imunitní funkci a zvýšit přítomnost dobrých bakterií ve střevě.

Bude těžké účinně překonat jakýkoli druh infekce kvasinek nebo plísně nehtů, aniž byste porazili závislost na cukru, stejně jako na obilí.

Krok 2: Doplnění zdravých bakterií

Po skoncování s kvasinkami, které způsobují problém, je dalším krokem, pokud jde o změnu vaší stravy, začít konzumovat množství potravin, které podporují růst dobrých bakterií.

Superpotraviny, které pomohou doplnit vaše hladiny zdravých bakterií, zahrnují různé fermentované potraviny, věci jako kultivovaná zelenina včetně zelí a kimchi. Důrazně doporučuji, abyste začali denně podávat fermentovanou zeleninu společně s dalšími probiotickými potravinami, jako jsou fermentovaná mléka nebo kombucha.

Například výhody jogurtu a kefíru zahrnují posílení imunitních funkcí a obnovení zdravého střeva budováním obranných mechanismů těla. Kromě toho byste měli také vzít kvalitní doplněk stravy s probiotiky, který by vám pomohl urychlit proces hojení.

Probiotika najdete TADY

Krok 3. Konzumujte více vlákniny, bílkovin a kvalitních tuků

Dále, začněte konzumovat více stravy s vysokým obsahem vlákniny. Kvůli své struktuře a naší neschopnosti absorbovat vlákninu prochází náš trávicí systém neabsorbovaný zažívacími enzymy a kyselinami v žaludku, přičemž s sebou pojí toxiny, odpad, tuky a částice cholesterolu, které se mohou hromadit v střevě.

Protože jste odstranili většinu cukrů a obilovin z vaší stravy, kromě vlákniny, také doporučuji zvyšovat množství potravin bohatých na bílkoviny.

Ujistěte se, že koupíte maso z volně se pasoucích zvířat; drůbež a bio vejce z volných chovů; syrové, nepasterizované mléčné výrobky; a divoce žijící ryby ulovené v moři – to je klíčové pro získání dostatečného množství bílkovin a zároveň snížení toxinů ve vaší stravě.

Navíc ke kvalitní vláknině a bílkovinám vaše střevo také potřebuje spoustu zdravých tuků, zejména kokosového oleje. Kokosový olej obsahuje kyselinu kaprylovou a kyselinu laurovou, které jsou antibakteriální a antimikrobikální mastné kyseliny, které pomáhají vašemu tělu zbavit se candid.

Pokud můžete konzumovat stravu, která je plná dobrých tuků a bílkovin spolu s určitým množstvím kvalitní vlákniny – a skutečně snížit cukr a škroby – pak budete na cestě k odstranění kandidózy ve vašem těle, a tudíž příčiny plísně na nehtech. Zde je několik podrobnějších informací o tom, jaké druhy potravin je třeba omezit nebo odstranit z vaší stravy, abychom bojovali proti kvasinkám a plísním…

Potraviny, kterých jíst spoustu:

  • Barevná zelenina – tyto balíčky živin poskytují základní vitamíny a minerály, které pomáhají při hojení střeva a posilování imunitního systému.
  • Kultivované mléčné výrobky nebo fermentované potraviny (ideálně organické a syrové) – jsou prospěšné pro nahrazení dobrých bakterií ve střevě, protože poskytují probiotika. Probiotika pomáhají kontrolovat kvasinky a také mají mnoho imunitních účinků. Další zdroje probiotik, kromě jogurtu nebo kefíru zkuste potraviny, jako kimchi, kombuchu nebo kysané zelí.
  • Zeleninové šťávy / zelené nápoje – zelená zelenina pomůže zlepšit váš imunitní systém a odplavit odpady, toxiny a bakterie ze střeva. Vyhněte se přidávání ovoce a cukru do zelených nápojů a místo toho se zaměřte na čerstvou zeleninu. Můžete použít malé množství bio extraktu ze stévie na oslazení vašich vegetariánských šťáv, protože neobsahuje cukr.
  • Kokosový olej, lněný olej a chia semínka – Lněné a chia semínka jsou antifungální a poskytují zdravé, hojivé zdroje tuků. Kokosový olej dělá to samé, a navíc obsahuje kyselinu laurovou, který je silný antimikrobiální a antibakteriální mastná kyselina.
  • Česnek, kurkuma a skořice – účinná v boji proti bakteriální infekci, virům a problémům se střevem
  • Neslazený brusinkový džus – brusinkový džus vytváří prostředí, které je nepříjemné pro kvasinky. Ujistěte se, že hledáte 100 procent čisté brusinkové šťávy, které nemá žádný přidaný cukr.
  • Vysoce kvalitní bílkoviny z trávou krmených, bez klecí a volně žijící kuřat (vejce), dobytka a ryb.

Potraviny, kterým se vyhnout nebo je velmi omezit:

  • Cukr – všechny druhy a to co nejvíce, včetně třtinového cukru, kokosového cukru, medu, javorového sirupu. Cukr živí kvasinky, takže byste se ho měli vyvarovat za každou cenu, pokud je to možné.
  • Obiloviny – zrna se rozpadají na molekuly cukru, které, jak víte, krmí kandida, kvasinky a špatné bakterie. Dokonce i celá zrna (jako je oves, rýže, quinoa) jsou schopny zhoršit problém, ale měli byste zejména omezit rafinované zrna, jaké se používají v pečiva, chleba, obiloviny, vdolky a balené potraviny.
  • Ovoce nebo ovocné džusy – i když je ovoce obecně zdravé, má vysoký obsah cukru a může živit kandida. Ovocná šťáva také postrádá vlákninu, a proto způsobuje výkyvy krevního cukru, které mohou vést ke žravosti, nízké energii, zánětům a chabé imunitě.
  • Alkohol – produkuje více kvasinek a je třeba se vyhnout. Mnoho alkoholických nápojů má také vysoký obsah cukru.
  • Nesnášenlivost potravin – Některé kvasinkové infekce jsou způsobeny potravinovými alergiemi. Snažte se vyvarovat se potravinám, které způsobují negativní reakce jakéhokoli druhu, a věnujte pozornost symptomům, které zažíváte při jídle jako mléčné výrobky, vejce, některé ořechy, potraviny obsahující pšenici a obiloviny. Pokud si myslíte, že máte potravinovou alergii nebo citlivost, zkuste eliminační dietu, abyste zjistili, jaké potraviny způsobují nesnášenlivost a pracute na odstraňování těchto potravin.

Pokud se to zdá být ohromující úkol, mějte na paměti, že mnoho lidí to úspěšně udělalo, plus to nemusí nutně trvat věčně

Po několika měsících by tento protokol mohl vyřešit váš problém a pak můžete pomalu znovu zavádět zdroje cukru, jako je ovoce nebo celozrnné produkty, a sledovat váš pokrok. Mějte však na paměti, že někteří pacienti trpící kandidací nebo kvasnicemi žijí s jejich stavem po celá léta, takže potírání problému může trvat déle než jen několik týdnů nebo měsíců.

Může být zapotřebí stravování v souladu s anti-kandidovou stravou po dobu šesti měsíců nebo déle  a dále eliminovat všechny rafinované sacharidy, sladké potraviny a alkohol natrvalo, aby se zabránilo opakovanému nadměrnému růstu plísní.

Doplňky & esenciální oleje které pomáhají při boji s plísní nehtů

Posledním krokem k odstranění plísňových a kvasinkových infekcí je užívat doplňky, jako jsou probiotika, který jsem zmínil výše. Kvalitní probiotika vám pomůžou zbavit se kvasinek a kandidů ve vašem systému, což opravdu způsobuje vaši plíseň na nehtech. Osobně doporučuji probiotický doplněk, který obsahuje nejméně 10 kmenů probiotik s nejméně 15 miliardami CFU.

Navíc bych si vzal extrakt olivových listů. Výhody olivového listu zahrnují jeho mocný antimikrobiální účinek, který může pomoci odstranit kvasinky ve vašem systému. Existují další doplňky, které obsahují enzymy, jako je celulóza a hemicelulóza, které mohou zabíjet plísně uvnitř vašeho systému.

V neposlední řadě tajemství přirozené a účinné léčby plísně na nehtech – a zbavení se jich natrvalo – používání esenciálních olejů. Já osobně doporučuji dva silné esenciální oleje, pokud se chcete zbavit plísně nehtů.

Považuji to za jeden z nejdůležitějších kroků! Dokonce i když uděláte tuto jednu věc při řešení vašeho problému, ať už se změnou stravy nebo bez ní (i když změnit stravu byste měli taky!), můžete se plísně nehtů zbavit.

První olej, který chcete použít, je olej oregano. Ve skutečnosti jsou výhody oleje z oregana nadřazené předpisovým antibiotikům, protože mají silné antifungální vlastnosti. Olej z oregana může nejen zabít houby, ale také zabít plísně a jiné příčiny kandidy v rámci vašeho systému.

Vyzkoušejte olej z oregana spolu s dalším esenciálním olejem, který se nazývá melaleuca, který je také znám jako olej z čajovníku (Tea-tree olej).

Použití oleje z čajovníku vás ohromí, včetně schopnosti působit jako přírodní antifungální činidlo. Používejte tyto dva oleje lokálně denně na nehty postihnuté plísní.

Doporučuji tři kapky oleje z oregano a dvě kapky melaleuca aplikované přímo na nehty, čtyřikrát denně ideálně.

Klíčem k účinnému boji proti plísni nehtů s esenciálními oleji je pravidelnost. Musíte být svědomití s použitím esenciálních olejů, abyste viděli trvalé výsledky. Nemůžete to dělat jednou denně, pak tu a tam vynechat den a říkat, že nevidíte změny.

Používáte-li tyto dva oleje čtyřikrát denně po dobu dvou měsíců, v 90+ procentech případů to vyčistí vaše nehty dobro!

Důvěřujte mi, maminka tím trpěla po dobu 10 let, jak jsem se zmínil výše. Prošla chemoterapií. Měla v těle neskutečné množství kandidů a kvasinek. Nasledovala tuto rutinu s esenciálními oleji a po dvou měsících se kompletně zbavila plísně na nehtech.

Zdroj: www.draxe.com

Pokud hledáš skutečné příčiny svých nemocí, stáhni si svou CELOSTNÍ ZDRAVOTNÍ KARTU a podle našeho návodu si ji postupně vyplňuj. Budeš žasnout, jaký ti tvá nemoc dá smysl… a najdeš celostní řešení, jak ji vyprovodit ze svého života!

S láskou vaše Empatia

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector