Mořská voda a zdraví – balzám pro naše zdraví

Že bychom měli pleť hydratovat, je dobře známá věc. Hydratace je také nejzdůrazňovanější a nejpropagovanější funkce u většiny kosmetických produktů. Proč je to ale tak důležité? Naše tělo je složeno z 60 % z vody. Pro správné fungování vodu prostě potřebuje. A když mu voda chybí, zákonitě se to projeví na jeho funkci i vzhledu.

Proč je hydratace tak důležitá?

Nejvíce viditelným (a také nejrychlejším) efektem špatně hydratované pleti je její předčasné stárnutí. Často to jde vidět i na mladých lidech, kteří málo pijí. Ostatně si to můžete ověřit i sami na sobě.

Pokud několik dní po sobě nedodržujete pitný režim, velice rychle se vám udělají jemné vrásky kolem očí. Dehydratovaná pleť má pak vysušený, vrásčitý a celkově zhrublý vzhled.

Vnější i vnitřní hydratace je tedy nejjednodušším způsobem, jak zpomalit tvorbu předčasných vrásek. 

Dehydratace pleť také oslabuje a ta je pak náchylnější k různému podráždění a poškozování.

Často mají s dehydratací paradoxně problém majitelé mastnější pleti, která se sama od sebe leskne, a kvůli tomu ji trápí různými čisticími gely a zmatňujícími přípravky.

I mastná pleť může být dehydratovaná a za další odepírání vody a příliš agresivní péči se vám může “odvděčit” nepříjemným podrážděním a tvorbou akné.

Asi nejhorším důsledkem dehydratace pleti je zpomalená regenerace. Jakékoliv drobné škrábnutí, nepěkný pupínek, otlaky od polštáře nebo únava se na pokožce drží mnohem déle.

Dehydratace zhoršuje její přirozenou noční obnovu a tak ráno pak i po dostatečném spánku vypadá pleť zašedle a unaveně.

Z dlouhodobého hlediska se pak oslabují pleťová vlákna, lámou se, tvoří se vrásky a pleť se stává tenčí a křehčí.

Jaký je rozdíl mezi suchou a dehydratovanou pletí?

Abychom mohli zvolit vhodnou péči o pleť, musíme pochopit, co potřebuje a poznat její typ a stav.

Typ pleti je dán geneticky (mastná, suchá, smíšená, normální), zatímco stav pleti (dehydratovaná, citlivá, alergická, zralá…) je vlastně její aktuální rozpoložení, které se však při nesprávné péči může stát trvalým.

Abychom to neměli tak jednoduché, tak každý typ pleti může trpět jedním nebo i více stavy. Můžeme tak mít pleť mastnou a zároveň dehydratovanou nebo citlivou.

Na většinu těchto stavů ale obecně zvýšeně trpí pokožka suchá, která je kvůli menší produkci mazu a oslabenému hydrolipidovému filmu náchylnější na ztrátu hydratace, přecitlivělost apod. Suchý typ pleti tedy potřebuje dodat lipidy a hydrataci a pleť v dehydratovaném stavu potřebuje nutně doplnit vodu plus další látky podle jejího typu.

Mýtus o “hydratačních” olejích

Intenzivní hydratace, hloubková hydratace, extra dávka hydratace a další fungují jako taková malá marketingová zaklínadla v kosmetickém průmyslu. Bohužel ne vše, co je označené jako hydratační, opravdu hydratační účinek má. Například takové rostlinné oleje a rostlinná másla jsou často označovány za hydratační.

Nic proti nim, mají úžasný potenciál a pleti dokáží dodat spoustu výživných látek – vitamínů rozpustných v tucích, nenasycených mastných kyselin a dalších. Když si vyberete ten správný typ oleje, tak je můžete používat na všechny typy pleti, včetně mastné.

Rostlinné oleje (i másla) pomáhají obnovit ochranný hydrolipidový film a také dokáží uzamknout vlhkost v pokožce. Přesně tak, uzamknout. Pokud tedy pokožce extra vláhu mimo rostlinný olej nedodáte, může ji spíš naopak vysušit.

Což je také problém při používání v dnešní době tolik populární, čistě přírodní olejové kosmetiky, bezvodých balzámů a různých šlehaných krémů. U většiny lidí se po přechodu z konvenční kosmetiky na čistě přírodní kosmetiku na olejové bázi většinou pokožka hodně zlepší.

Aby taky ne, po letech ošetřování syntetickou péčí plnou laciných plnidel a minima opravdu prospěšných látek bude z náhlého přívalu výživných a účinných látek doslova blahem bez sebe. Po několika měsících se na ní ale absence vody začne projevovat. Takže olejové přípravky určitě ano, ale vždy je potřeba dodat i vodu. 

Olej ani rostlinné máslo bychom tedy neměli nanášet jen tak na suchou pleť. Minimálně by měla být navlhčená vodou, hydrolátem, pleťovou vodou či hydratační mlhou. Ale ani to není úplně dostačující. Jako podklad pod olejový přípravek nebo rostlinné máslo jsou nejvhodnější různá hydratační séra, fluidy nebo kvalitní gel z aloe vera.

Pokud chcete přidat ještě krok navíc po použití hydratačního krému můžete nanést ještě olej nebo máslo. Můžete i zaexperimentovat a přidat pár kapek oleje pro extra výživu přímo do séra nebo krému.

Takže abychom si to shrnuli – oleje ani rostlinná másla sami o sobě nehydratují, ale mají schopnost v pokožce vodu zadržet při použití čistě olejové kosmetiky je potřeba dodat hydrataci ještě zvlášť.

Tipy pro efektivní hydrataci

Pitný režim je alfa i omega (nejen) pro hydrataci pleti. Bez vnitřní hydratace vám ani sebelepší hydratační kosmetika nepomůže. Samozřejmě tím myslíme ideálně čistou vodu a bylinkové čaje. Káva a čaje s kofeinem se do pitného režimu nepočítají, protože naopak dehydratují. Dodržování pitného režimu není žádná novinka. Připomíná se vždy a všude.

Nedostatečné pití může stát také za celou řadou zdravotních problémů. Asi každý zažil situaci, kdy si postěžoval, že ho bolí hlava a okamžitě dostal otázku, jestli dobře pije. I přes to, že to je jedna z nejpřípomínanějších věcí snad v každém kosmetickém nebo zdravotním článku, ale spousta lidí má s pitným režimem pořád problém. Takže taky znovu připomínáme :).

Kolagen je základní stavební bílkovina v našem těle. Skládají se z něj kosti, vazy, šlachy, chrupavky i kůže. Pokožce dodává pevnost, pružnost a také odolnost a jeho stav má pak také klíčový vliv na její vzhled.

Kolagen je i úzce propojen s hydratací – dokáže na sebe vázat vodu a pro svou správnou funkci ji také potřebuje – získává díky ní potřebnou pružnost. V průběhu stárnutí se jeho produkce i kvalita v těle snižuje a tím hrozí i dehydratace pleti.

Budete mít zájem:  Oční jóga pro unavený zrak

A platí to i naopak – pokud i v mladším věku pitný režim zanedbáváme, dáváme kolagenovým vláknům pořádně zabrat. Ještě třeba v kombinaci s kouřením, stresem a špatnou životosprávou… ale to by bylo zase na jiný článek :).

Kolagenové doplňky stravy jsou v poslední době žhavým trendem v oblasti vnitřní výživy pleti.

Pomáhají přirozeně podpořit produkci kolagenu v těle a mají tak pozitivní vliv nejen na zdraví kloubů a celkově dobrou pohyblivost a kondici, ale jeho pravidelné používání jde právě krásně vidět hlavně na pevnosti a pružnosti pleti. Pro maximální podporu hydratace tak můžete vyzkoušet i kolagenový suplement.

Dávejte si ale dobrý pozor na původ a čistotu kolagenu. Za náš můžeme doporučit britskou značku Planet Paleo, která kolagen získává z volně se pasoucího dobytka z Jižní Ameriky. Nebo hydrolyzovaný kolagen od Hunter and Gather z evropského, taktéž volně se pasoucího dobytka.

Diamantová terapie neboli dermabráze je speciální kosmetická metoda, při které se pomocí speciálních nástavců jemně obrušuje pleť. Odstraňuje nečistoty, odumřelou kůži a zároveň pokožku prokrvuje stimuluje kolagenová vlákna.

Díky tomu je pleť nejen krásně rozzářená a sjednocená, ale má také lepší schopnost přijímat hydrataci. Jak spolu souvisí kolagen a hydratace jsme vysvětlovali už v předchozím odstavci.

Díky unikátnímu přípravku přípravku od Lovinah, Mikrodermabrazivnímu peelingovému krému s diamantovým prachem a africkým medem – Honey Glow si můžete tuto blahodárnou proceduru dopřát i doma.

A po jakých konkrétních hydratačních produktech sáhnout?

Lovinah hydratační sada s dračí krví – Lovinah rozšířila svou skvělou hydratační a antioxidační řadu s dračí krví o trio nových produktů, které jsou navíc obohacené o hydrolát z mastichy – pleťovou mlhu, čisticí olej s vitamínem C a dvakrát enkapsulovanou kyselinou salicylovou a rozjasňující antioxidační krém. Tyto tři produkty jsou vše, co potřebujete k základní péči o pleť. Stejně jako u ostatních Lovinah produktů platí, že je dobré je vyzkoušet nejprve na vzorku. Mají totiž opravdu silně aktivní složení, na které by velmi citlivá pokožka nemusela dobře reagovat.

Hydratační a antioxidační krém Neroli Pom– luxusní krém od Terre Verdi je ideální pro sušší, citlivou či stárnoucí pleť. Obsahuje jeden z nejluxusnějších a nejdražších esenciálních olejů z květů hořkého pomeranče – neroli.

Obsažený prášek z aloe vera se postará o hydrataci, kterou v pleti uzamkne silně antioxidační a vysoce regenerační olej z granátového jablka.

O Neroli Pom se můžete podělit i se svým mužem – skvěle totiž zklidňuje pokožku po holení.

Hydratační růžový krém Timeless – Odylique je vyhlášený specialista na citlivou pleť. Jeho lehký Růžový hydratační krém výborně snáší i pleť postižená růžovkou. O hydrataci a zklidnění se stará především aloe vera a hydrolát z damašské růže. Krém je dostatečně jemný, takže ho můžete použít i na ošetření očního okolí.

Hyaluronové sérum ILEUR Gold Luminosity – skvělé hydratační a regenerační sérum s kyselinou hyaluronovou a protizánětlivými a posilujícími složkami, jako je MSM a nano stříbro. Je ideální právě pod nějaký olejový přípravek. Recenzi a zkušenosti s jeho dlouhodobým používáním si můžete přečíst tady. 

Hluboce hydratační maska Blue Butterfly – když hydratovat, tak co třeba rovnou izotonickou mořskou vodou? Na ní je totiž založena tato hluboce hydratující maska.

Izotonická voda kromě hydratace dodá pokožce také více než 100 mořských extraktů a stopových minerálů, které zvyšují její odolnost a podporují přirozené hospodaření pleti s hydratací.

Tato Lovinah maska má navíc úžasně modrou barvu, která udělá z vašeho maskovacího rituálu naprosto jedinečný zážitek.

Pozitivní účinky mořské soli na pokožku

2.4.2020

Všimli jste si někdy, že po nějaké době strávené u moře se vaše pleť zlepší?

Mnoho lidí si všimne zlepšení pleti, kdykoli jsou na dovolené. Stačí si zaplavat v moři nebo oceánu. I odřeniny, vyrážky, ekzémy a lupénka se hojí rychleji.

Jak je to možné?

Naše těla obsahují stejnou koncentraci minerálů a živin jako mořská voda. Úžasné, že? Není proto žádným překvapením, že mořská sůl je dobrá pro naše zdraví – zejména pro naši pokožku.

Je plná minerálů milujících naši pokožku. Mezi ně patří hořčík, vápník a draslík.

Absorbuje toxiny v těle i na povrchu kůže, včetně bakterií způsobujících akné, pracuje na léčbě infekcí a urychluje proces hojení.

Hledáte kvalitní dámské legíny? Doporučujeme legíny Nebbia, které najdete na našich stránkách.

 

Výhody mořské soli na pokožku:

  • Mořská sůl může bojovat s bakteriemi způsobujícími akné.
  • Obnovuje přirozenou rovnováhu pH pokožky.
  • Detoxikuje tělo.
  • Poskytuje vitamíny, minerály a živiny
  • Mořská sůl odstraňuje nečistoty, které ucpávají póry a podporují růst nové pokožky.
  • Podporuje krevní oběh
  • Může zabránit kožním infekcím.

Můžeme také použít normální jedlou sůl k léčbě akné?

Ne! Rozdíl mezi mořskou solí a běžnou solí je obsah minerálů: Mořská sůl je naplněna důležitými minerály, jako je hořčík, vápník, sodík a draslík, které všechny hrají klíčovou roli ve zdraví naší pokožky.

Mořská slaná voda je jedním z nejlepších způsobů, jak léčit vaši pokožku, ale jen pro ty z vás, kteří nežijí u moře.

Metoda 1: Mytí obličeje mořskou solí

  • Smíchejte 1 polévkovou lžíci mořské soli s 1 šálkem destilované nebo převařené vody (můžete přidat i několik kapek oleje, jako je kokos nebo levandule).
  • Nalijte ji do rozprašovací láhve a nastříkejte ji na kůži.
  • Masírujte krouživým pohybem po dobu několika minut.
  • Opláchněte vodou a osušte.
  • Nejlepší výsledky dosáhnete, když budete denně opakovat.

Metoda 2: Maska mořské soli

  • Smíchejte stejné množství mořské soli s vodou a vytvořte pastu.
  • Omyjte obličej teplou vodou, tím otevřete póry.
  • Naneste pastu z mořské soli na pokožku postiženou akné, špičkami prstů.
  • Jemně masírujte krouživým pohybem po dobu několika minut.
  • Nechejte působit 15 minut a opláchněte teplou vodou.
  • Opět opláchněte studenou vodou, abyste uzavřeli póry a usušte.
Budete mít zájem:  Smažené hranolky skoro bez tuku? Jde to

Metoda 3: Mořská sůl na pupínky a skvrny

  • Vytvořte silnou pastu mořské soli a vody
  • Jemně ji aplikujte na pupínky. To je vysuší a rychleji přivede na povrch.
  • Nechte pastu z mořské soli působit po dobu 15 minut a poté si umyjte obličej vodou.

10 důvodů, proč pobyt u moře prospěje vašemu zdraví: Je to balzám pro tělo i duši!

Zavřete oči a relaxujte. Představte si hřejivé sluneční paprsky hladící tvář, vánek čechrající vlasy a průzračné moře, jak vás jemně omývá slanou vodou. Na obzoru pluje loď s vysokými stěžni a celým vaším tělem se rozlévá příjemný pocit klidu a uvolnění… Tady je deset (námi osobně ověřených) důvodů, proč a jak pobyt u moře prospívá vašemu tělu i duši. 

1. Zaplavejte si v moři – uděláte něco pro sebe

Plavání prospívá celému tělu

Díky rovnoměrné zátěži představuje plavání jeden z nejpřirozenějších pohybů lidského těla. Právě proto bývá často využíváno při rehabilitacích po zranění. Plavání nezatěžuje klouby a je učiněným balzámem pro bolavá záda.

Plavání v moři je přínosné téměř pro všechny, bez rozdílu věku a kondice. Vznášet se na hladině mohou děti i senioři, lidé s nadváhou i těhotné ženy. Mořská voda působí příznivě na pokožku i jiné orgány lidského těla a přispívá k prevenci různých onemocnění. Prospívá nejen přetíženému tělu, ale i přetažené duši.

2. Společná dovolená u moře stmeluje rodinu 

Užijte si rodinou pohodou

I když už jste dospělí, určitě ve vás zůstal ukrytý kus hravosti z dětství. A děti, jak známo, potřebují k radosti ze života akci. Připravte proto jim i sobě pořádnou porci zábavy a dopřejte si volný pohyb na čerstvém vzduchu. Procházejte se po pláži. Podnikněte výlet na kole po pobřeží. Zastavte se v rybím bufetu v přístavu.

Naprostá nezbytnost pro všechny kluky s duší dobrodruha je sledování rybářských lodí, jak pročesávají moře sítěmi a pak se svým úlovkem vplouvají do přístavu. Holčičky možná budou chtít zůstat stranou přístavního ruchu. Než se táta s bráchou vrátí, mohou jim maminky nechat na pláži zaplést stylové afro copánky.

3. Bavit se a dát si do těla? Vodní sporty!

Wakeboarding v Dubaji

Wakeboarding za jachtou na moři, rafting, surfing, jachting… Nejsou-li vám tyhle pojmy cizí, pak jistě máte vodní sporty v malíčku. Pokud ale dáváte přednost spíše klidnější aktivitě, brázděte hladinu na vodním šlapadle. I velmi pomalým šlapáním posílíte a protáhnete svaly na nohou, což se vám může hodit při promenádě na pláži.

Pokud jedete na vlně kolektivních sportů, zahrajte si plážový volejbal nebo třeba frisbee. Prospějete tím svým chodidlům, kotníkům, kolenům, kyčlím i zádům. Pro staromilce má neopakovatelné kouzlo hraní badmintonu. Tento oblíbený raketový sport prověří váš postřeh, obratnost i kondici.

4. Zdravější, krásnější a přitažlivější… 

Mořská sůl zase působí jako jemný peeling

Celý rok o své tělo pečujete tím, že dbáte na zdravou výživu, hýbete se, relaxujete, regenerujete a svou pleť pěstíte drahými krémy. Ale věděli jste, že skvělou službu vám udělá i „obyčejná“ mořská voda? Obsahuje totiž vysoké množství vitamínu C a A, což z ní činí významnou složku péče o pleť.

Má také spoustu minerálních látek, jako je hořčík, draslík, vápník, sodík, které prospívají vlasům a nehtům. Mořská sůl zase působí jako jemný peeling, který pleť šetrně vyhladí, hydratuje a zjemní. Nadto uklidňuje citlivou pokožku a zmírňuje její podráždění.

5. Thalassoterapie přispěje k uvolnění 

Užijte si pohodu v thalassoterapickém centru

Ať už se u moře rozhodnete pro jakoukoli aktivitu, rozhodně nezapomeňte do sytosti odpočívat. A jestli vám to čas dovolí, dopřejte si kromě klimatoterapie (pobytu u moře a vdechování mořského vzduchu) také thalassoterapii, kterou nabízejí centra v přímořských oblastech a spa hotely při pobřeží.

Tato tisíce let stará terapeutická metoda harmonizace těla i duše využívá léčivé síly mořské vody, mořských rostlin a mořského bahna. Zábal z řas se využívá k detoxikaci, k odstranění celulitidy, k zeštíhlení i formování postavy. Minerály obsažené v mořských řasách vyživují pleťové buňky a startují jejich obnovu. 

6. Zařaďte do jídelníčku ryby a mořské plody

Ochutnejte dary moře

Pokud k zázračným kosmetickým procedurám přidáte ještě kulinářské zážitky z vyhlášených rybích restaurací, budete jako v ráji. Chutné rybí maso je totiž pro zdraví člověka nanejvýš prospěšné. S mořskými šupináči vám do organismu připluje potřebná dávka vitamínů B12 a D a také jódu.

Pochutnávejte si také na krevetách, chobotnicích, krabech… I tyto dary moře totiž mají pro lidské tělo své nesporné benefity: kupříkladu prospívají zdraví kardiovaskulární soustavy. Ústřice jsou zase považovány za účinné afrodiziakum. Je však potřeba je konzumovat syrové, jen drobně zakápnuté citronem.

Čtení na podobné témaTOP 7 metropolí, kde koupání v moři stojí za to. Památky, nebo pláž? Tady můžete mít obojí!Přečíst

7. Rozzářené slunce pohladí

Slunce i moře mají blahodárné účinky

Proč jsou sluneční paprsky člověku tak prospěšné? Odborníci znají odpověď. Nejsou „jen“ výrobcem vitamínu D, ale prodlužují také život. Pomáhají totiž při snižování krevního tlaku a rizika náhlých srdečních příhod a infarktu.

Pobyt na slunci je také nezbytný pro tvorbu serotoninu neboli hormonu štěstí. Ale i když slunce nabíjí energií, občas nás dovede pořádně potrápit. Abyste si z procházky po pláži neodnesli úpal, vybavte se elegantním slamákem. A sluneční brýle si z vlasů raději posuňte až na nos. Nezapomínejte ani na používání ochranných přípravků na opalování.

8. Dýchejte zhluboka a klidně..

Mořský vzduch prospívá všem generacím

Vůbec nejúčinněji si dýchací cesty pročistíte u moře. Mořský vzduch je vlhký, nasycený solí a minerály, a tak optimálně vyživuje a zvlhčuje sliznice dýchacích cest.

Budete mít zájem:  Porno funguje jako ventil

U moře se dobře dýchá také alergikům, neboť mořský vzduch neobsahuje běžně známé alergeny, jako jsou pylová zrnka, roztoči a prach. Naopak je obohacený o zdraví prospěšný jód a hořčík. Zatímco jód přispívá ke správné činnosti štítné žlázy, hořčík pomáhá pokožce vytvářet si zásoby soli a následně vázat vlhkost. Díky tomu se pleť u moře téměř nevysušuje.

9. Dovolená u moře otevírá nový pohled 

Postavte si hrad z písku

Máte před sebou volno? Tak to je ideální příležitost naplánovat si pobyt u moře. Čas k rozjímání a vizualizaci života, o jakém sníte, vám umožní lépe poznat a pochopit vlastní pocity, prostudovat se, pracovat na sobě, naučit se nové věci…

Čas strávený na pláži vás navíc vnitřně zklidní a myšlenkami vrátí do dětství. Zapomeňte alespoň na chvíli na věk, který máte uvedený v občance. Hrajte si jako děti. Postavte si hrad z písku a pak pozorujte, jak se k němu žene voda a kus po kuse vrací písku původní podobu.

10. Potřebujete odpočinek a doma to nejde? 

Dělejte jen to, co vás baví

Ruku na srdce, kdy naposledy jste si přečetli dobrou knihu a naplno si užívali maličkostí? Dovolená je jen váš čas a je pouze na vás, jak s ním naložíte. 

Odpojte se a sami sobě naordinujte digitální prázdniny. Nacházejte krásu v obyčejnosti. Ráno vstaňte o trochu dřív a přivítejte východ slunce na pláži. Vběhněte do moře a klidně se koupejte nazí. Relaxace, pohoda, odpočinek, ale i poznávání a zábava – to jsou přece dokonalé prázdninové radosti.

Léčivé moře: Co dokáže uzdravit jedna dovolená

Slaná voda a vzduch plný minerálů vám dodají důležité vitaminy, omladí pokožku a zbaví alergie. Odborně se léčbě mořskou vodou, bahnem nebo řasami a klimatem na pobřeží říká talasoterapie. A má téměř zázračné účinky. S čím vám pomůže?

Doplní zásoby vitaminu D

Letní pohoda se vám odrazí na duši

Autor: SHUTTERSTOCK.COM

Pomáhá nám ho vytvářet sluníčko. Bez něj máme sklony k depresím a smutkům. Kromě toho je důležitý pro budování našich kostí, povzbuzování imunity, nebo správné fungování kardiovaskulárního systému. Vědci nedávno přišli také s tím, že by si příjem vitaminu D měli hlídat hlavně diabetici. Jeho nedostatek totiž ovlivňuje sníženou produkci inzulínu. Rozumné slunění působí jako prevence proti skleróze nebo revmatické artritidě.

Pročistí plíce

Mořský vzduch je vlhký, slaný a přesycený minerály. Rozpouští hleny v dýchacích cestách a pomáhá čistit sliznice. U moře jsou také nízké koncentrace prachových částic a pylových, roztočových i dalších alergenů, což prospívá především astmatikům. Pokud na sobě chcete vidět zlepšení, ideální je zůstat u moře minimálně čtrnáct.

Vyléčí kůži

Průměrně 3,5% objemu mořské vody tvoří minerály a sůl – sodík, hořčík, vápník, brom a jod, které působí skvěle na pokožku. Zregenerují vám ji a ještě navíc si dokáží poradit s většinou kožních onemocnění.

Zvládnou léčbu lupénky, ale i nejrůznějších ekzémů, včetně atopického. Moře ale také čistí otevřené rány a urychluje hojení. Podporuje totiž tvorbu buněk, které pomáhají léčit a navíc brání množení bakterií.

Díky tomu snižuje riziko infekce, která by mohla hojení nepříjemně komplikovat.

Masáž mořským bahnem je velmi zdravá

Autor: SHUTTERSTOCK.COM

Regeneruje svaly a klouby

Mořské bahno je plné hořčíku a vápníku. Zábaly z něj zmírňují svalové napětí a bolesti svalů i kloubů. Zjemňují a čistí pokožku a posilují citlivé a poškozené vlasy.

Snižuje tlak

Právě díky vysokému obsahu soli ve vodě a ovzduší je mořské klima skvělý lék na žaludeční vředy, ale také na vysoký krevní tlak.

Srovná štítnou žlázu

Endokrinologové tvrdí, že velké množství selenu a jodu v mořské vodě dokáže harmonizovat funkci štítné žlázy.

Léčí záněty i infekce

Letní koupání v bazénu a rybnících zvyšuje riziko, že se z něj vrátíte s nepříjemnou mykózou. To vám u moře nehrozí. Naopak se vám v něm může zánět vyléčit. Stejně jako opakované infekce močových cest.

Rozhýbe vás

Plavání v moři, míčové hry, večerní procházky a chůze po kamíncích vám dodají energii, pomůžou zhubnout a vrátí do pohody. Když k tomu přidáte zdravou mořskou stravu, budete se po dovolené cítit jako znovuzrozená.

Objevování podvodního světa je skvělá náplň dovolené

Autor: profimedia.cz

  • I když se letos na dovolenou za hranice nechystáte, můžete si dopřát léčebné účinky moře i u nás.
  • Lázně Některé lázeňské domy nabízejí bahenní koupele, solné jeskyně, zábaly z bahna a mořských řas i další metody talasoterapie jako součást svých léčebných procedur.
  • Solné jeskyně
  • Floating

Jsou v každém větším městě a podle odborníků se 45minutový pobyt v solné jeskyni vyrovná 2-3 dnům strávených u moře! Jde o koupel ve speciální uzavřené „vaně“, která simuluje podmínky Mrtvého moře a umožňuje beztížného plavání na hladině. Pomáhá to těm, kteří trpí depresí, revmatismem, dlouhodobou únavou, bolestmi páteře a kloubů.

Není moře, jako moře:

Každé je trochu jiné a léčí jiné nemoci. Baltské Je nejméně slané, ale vzduch kolem něj je plný jodu. Je tu chladnější počasí, což vyhovuje kardiakům, pro něž je pobyt v horkém podnebí riziko.

  1. Jaderské
  2. Egejské
  3. Rudé
  4. Mrtvé

Je v něm asi 40 g soli na litr vody, takže je ideální k léčbě lupénky, atopického ekzému nebo nemocí plic a horních cest dýchacích. Je skvělé pro alergiky, lidi trpící sníženou imunitou, astmatem a opakovanými záněty nosních dutin.Je jedním z nejteplejších, druhým nejslanějším a nejčistším. Prospívá při onemocnění průdušek, při revmatismu i žaludečních potížích.Je absolutní zdravotní jednička. Leží na nejnižším místě na Zemi a je ze všech nejslanější (obsahuje až 32% solí a minerálů). Teploty v létě stoupají až na 48 stupňů, takže se voda neustále odpařuje. Mrtvé moře je ideální pro fyzioterapii, zábaly odstraňují svalové a nervové napětí a léčí i nemoci pohybového ústrojí.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector