Zdravé a krásné zuby jsou Vaší vizitkou a na mnohých pracovištích se již stávají profesionálním požadavkem. Barva zubů je individuální záležitost a během života se barva i struktura skloviny trochu mění.
Například dětské zuby mají barvu jasně bílou, proto se jim také říká mléčné.
Zuby stálé mají jinou strukturu a příčinou vnějšího zbarvování je především kouření a ukládání pigmentů z potravy a nápojů. Ke změně barvy dochází i z „vnitřních“ příčin. Jde hlavně o odumření zubního nervu nebo o následek zbarvení zubu amalgamovou či jinou výplní. Obě situace již dnes umíme řešit.
Jak postupovat jestliže chci vybělit zuby?
- V případě, že máte zájem o rychlé a profesionální vybělení zubů, tak nejprve navštivte svého stomatologa nebo naše pracoviště, kde si sjednáte schůzku s dentální hygienistkou. Na základě konzultace a zhodnocení stavu tvrdých i měkkých tkání se stanový další postup pro proceduru bělení zubů.
- Jestliže jste podobný zákrok již prodělali a chce si jen bělost zubů udržet, tak je možné pod dohledem zubního lékaře nebo dentální hygienistky používat prostředky pro domácí bělení. Jedná většinou přípravky ve formě gelu a obsahu pexido (vázaného ve formě karbamidperoxid), které se umisťují do speciálních nosičů, které je třeba zhotovit na základě provedených otisků v zubní laboratoři.
Postup při ordinačním bělení
- Při ordinačním bělení se používá intenzívní bělící gel s obsahem peroxidu vodíku. Před zahájením samotného bělení, je nutné ošetřit měkké tkáně (dásně), aby nedošlo ke jejich popálení. K tomu slouží tzv. dásňová bariéra, která zajistí, aby se bělící gel nedostal tam kam nemá. Proces nanášení gelu je rozfázován do třech aplikací, z nichž jedná trvá cca 20 min.
- Po nanesení gelu je účinek peroxidu aktivován pomocí polimerační lampy nebo laseru. Po třetí aplikaci je odstraněna dásňová bariéra, pacient si vypláchne ústa a v případě, že jsou zuby velmi citlivé, může lékař nebo dentální hygienistka aplikovat speciální gel na snížení citlivosti nebo doporučit zubní pastu na snížení citlivosti.
Je bělení zubů bezpečné?
- Připravky pro profesionální bělení obsahující účinnou látku peroxid vodíku. Klinicky ověřené koncetrace nezpůsobují žádné poškození zubů. Metoda bělení se používá několik desítek let a bez žádný vážnějších komplikací.
- V některých případech může docházet ke zvýšené citivosti zubů během procesu bělení nebo po ukončení. V žádném případě však nedochází k poškození zubní skloviny či dentinu. Stačí pouze upravit koncetraci účinné látky nebo po konzultaci s odborníkem na několik dní vysadit bělící přípravky či používat zubní pasty nebo gely pro snížení citlivosti.
Co způsobuje pigmentaci zubů?
- Nápoje (káva, čaj, červené víno)
- Přírodní barviva (např. borůvky)
- Léky (tetraciklinová antibiotika a další léky)
- Kouření
- Stárnutí
Jakým způsobem je možné pigmentace odstranit?
Mechanické metody
Těmi je třeba vždy začít, dříve než přistoupíme k metodám chemickým. Vyžít možnost čistících a leštících past v zubní ordinaci – polisching – je účinná metoda pro odstranění pigmentací a některých barevných diskolorací.
Používat bělící pasty s mikročásticemi (ne všechny nepoškozují zubní sklovinu!) nebo s enzymy, které nepoškozují zubní sklovinu, pracují enzymaticky, nikoli mechanicky.
Na trhu jsou také k dostání bělící pasty s přídavkem peroxidů nebo karbamidů, které působí na pigmenty pod zubní sklovinou. Mnohé však nefungují tak, jak slibují reklamy.
Proto je tyto přípravky vhodné kupovat tam, kde dostanete dostatek informací a kde Vám mohou podat odbornou radu.
Chemické metody
Zesvětlení zubů je rychlejší a účinnější, ale jen pod dohledem odborníka! Používá se vyšší koncentrace účinných látek a je nutné izolovat dásně, event. citlivé krčky.
Při využití této metody doma (povolená koncentrace pro domácí bělící gely je max. 16 % karbamid-peroxidu) je důležité si nechat zhotovit tzv.
nosiče pro aplikaci bělícího gelu, které Vám zhotoví stomatolog na základě otisků přímo vašich zubů.
Před každým bělením je nutné zkontrolovat stav chrupu! Kazy, spáry u výplní, neošetřené dásně, obnažené krčky, to vše může způsobit nepříjemné komplikace. Proto si nechte poradit, jen tak budete spokojeni s výsledkem.
Domácí bělící gely
- Domácí bělení je metoda, kdy si pacient sám aplikuje přípravky určené pro bělení zubů. Většinou se jedná o přípravky ve formě gelu, který
obsahuje určitou koncentraci peroxidu nebo karbamid-peroxid. Účinná látka proniká přes zubní sklovinu a následně dochází k oxidaci pigmentů, tj. zesvětlení zubů.
obsahuje určitou koncentraci peroxidu nebo karbamid-peroxid. Účinná látka proniká přes zubní sklovinu a následně dochází k oxidaci pigmentů, tj. zesvětlení zubů.- Přípravky určené pro domácí bělení jsou bezpečné. Podle vyhlášky Ministerstva zdravotnictví nesmí překročit koncentraci 6% peroxidu obsaženého nebo uvolněného.
- Nejvhodnějším způsobem pro aplikaci bělícího gelu jsou tzv. „nosiče“, které si můžete nechat zhotovit u Vašeho stomatologa nebo přímo u nás v Centru ústní hygieny TOP-DENT, které budou přesně odpovídat tvaru Vašeho chrupu. Tím dosáhnete maximální účinnosti, ochrany dásní a také v důsledku ušetříte, protože se Vám nestane, že gel díky špatnému tvaru nosiče unikne nebo přeteče.
Opalescence domácí bělící sety
Jak to funguje?
- Váš stomatolog udělá otisky Vašeho chrupu a dle nich nechá vyrobit individuální nosiče bělení, viz. text výše.
- Opalescence gel se poté nanáší pomocí stříkaček do tenkých a komfortních nosičů, které se následně nasadí na zuby.
- Bělící proces probíhá na základě schopnosti karbamid peroxidu a peroxidu vodíku volně projít sklovinou a dentinem. Radikály kyslíku poté migrují sklovinným spektrem a rozkládají koloranty (pigmenty) způsobující zabarvení zubu.
- Koncentrace dostupných gelů je 10% a 16 % karbamid peroxidu.
Je to bezpečné?
Bělení Vašich zubů, pod dohledem stomatologa, je prokázáno jako bezpečné. Toto dokládají mnohaleté a četné klinické studie. Hlavním činidlem v Opalescence je karbamid peroxid, který je bezpečný pro použití v domácím prostředí. Tato forma bělení je doporučována stomatology a dentáními hygienistkami po celém světě!
Kdy uvidím výsledky?
Výsledky jsou viditelné často po jedné noci. Optimálního přirozeného vybělení je dosaženo po týdnu až 10-ti dnech. Váš stomatolog s Vámi celý postup a výsledky zkonzultuje. Před a po každé procedůře bělení je důležité si nechat stomatologem zkontrolovat stav tvrdých a měkkých tkání.
Jak si udržím bílé zuby?
Poté, co si vybělíte zuby a získáte oslňující úsměv, je pro jeho zachování důležité dodržovat dobrou ústní hygienu a pamatovat na čištění zubů po zabarvujícím jídle či nápoji.
Také je vhodným pomocníkem pro udržení zářivého úsměvu Opalescence bělící zubní pasta, která kromě jemného bělení nabízí vyšší obsah fluoridu než ostatní zubní pasty pro regeneraci zubní skloviny.
Opalescence GO 
- Opalescence GO je inovovaný, revoluční systém domácího bělení na bázi Opalescence gelu. Je to příjemný nosič z tenké fólie, naplněný bělícím gelem, který se velmi hlehce adaptuje. Bělící gel obsahuje 6% peroxid vodíku a dodává se v příchutích máta meno žlutý meloun. Gel navíc obsahuje více než 20% vody pro hydrataci zubů běheme bělícícho procesu.
- S Opalescence GO ušetříte čas a peníze, protože ne nutné si nechat zhotovit drahé individuální nosiče. Vše je snadnější a připraveno přímo k použití. Forma (nosič) je již předplněna a určena k jednorázovému použití – odpadá plnění a čištění individuálních forem. Je to též skvělý způsob následné domácí péče po libovolném typu ordinačního bělení.
- Nosič kryje horní i dolní zubní oblouk v rozsahu až k oběma prvním molárům, je předtvarovaný, a proto se Opalescence GO přizpůsobí zubům snadněji než různé proužky či bělící pásky. Dokonce i když má pacient nepravidelný zubní oblouk, tak je možné nosič lehce přizpůbit do požadovaného tvaru.
Označení oblouku:
- „U” horní “L” dolní
- Balení obsahuje 4-10 horních a 4-10 dolních nosičů
Jak to funguje?
Bělení nebylo nikdy jednodušší! Přednaplněné inovované nosiče Opalescence GO se jednoduše vloží do úst a dokonale sedí. Tenká membrána nosiče přilne k zubu a zůstává bezpečně na místě po dobu 60ti minu. ANO! Pouze 60 minut jednou denně! Je to snadné!
Je to bezpečné?
Opalescence GO je dokonale bezpečným způsobem bělení Vašich zubů, obsahuje jak potassium nitrát, tak fluorid, u kterých je prokázáno, že zabraňují vzniku kavit a posiluje zubní sklovinu.
Kdy uvidím výsledky?
Opalescence GO je nejúčinnější dostupné domácí bělení, obsahuje totiž dostatečně vysokou vysokou koncentraci peroxdu, výsledků dosahujete velmi rychle. U některých osob je možno vidět výsledky už po první dni aplikace.
Jak si udržím bílé zuby?
Poté, co si vybělíte zuby a získáte oslňující úsměv, je pro jeho zachování důležité dodržovat dobrou ústní hygienu a pamatovat na čištění zubů po zabarvujícím jídle či nápoji.
Také je vhodným pomocníkem pro udržení zářivého úsměvu Opalescence bělící zubní pasta, která nejen bělí, ale také nabízí vyšší obsah fluoridu než ostatní zubní pasty.
Jak na bělení zubů
Zabarvení zubů je do jisté míry dáno genetikou, velkou roli však hraje také náš životní styl a stravovací návyky. Potraviny a nápoje, které konzumujeme, obsahují totiž barevné pigmenty způsobující tmavnutí zubů.
Negativně barvu zubů ovlivňuje hlavně kouření i žvýkání tabáku, nepěkně se na barvě chrupu podílí také užívání antibiotik, a to hlavně v dětském věku.
V těchto případech mívají zuby nevzhledné žluté, šedé, či hnědé zabarvení a jedinou cestou, jak navrátit zubům původní barvu, je právě bělení zubů.
- černý čaj
- káva
- colové nápoje
- červené víno
- tabák
- Před samotnou aplikací vám lékař podrobně vysvětlí celý proces a zachytí původní zbarvení zubů pro pozdější srovnání.
- Na oči si nasadíte speciální brýle a do úst vám lékař vloží plastový retraktor.
- Mezi dáseň a sklovinu vám bude nanesena silikonová bariéra, která má za úkol zamezit kontaktu bělicího gelu s dásní. Tu lékař vytvrdí speciálním UV světlem.
- Samotné bělení zubů probíhá tak, že vám lékař rovnoměrně aplikuje na každý zub bělicí gel.
- Následně vám bude před ústa umístěna laserová lampa, která urychlí proces bělení zubů. Ozáření zubů laserovou lampou se provádí 3× po dobu 12 minut.
- Na závěr odstraní zubní lékař z vašich úst veškerý zbytkový materiál a porovná výsledný odstín po bělení zubů.
- Bělit lze jen zdravé zuby, proto vždy před samotným bělením navštivte zubního lékaře, který vám provede kompletní prohlídku a všechna potřebná ošetření.
- Abyste udrželi dosažený odstín po bělení zubů co nejdéle, provádějte pravidelně po každém bělení řádnou dentální hygienu.
- Po bělení zubů se nějakou dobu vyvarujte konzumace kyselých potravin a nápojů. Vaše zuby by na ně mohly zareagovat příliš citlivě.
- Bělení zubů si naplánujte před zhotovením bílých výplní, korunek či můstků. Jejich barva se totiž při bělení zubů nemění.
- Aby vám výsledný efekt po bělení zubů vydržel co nejdéle, snažte se vyvarovat kouření, pití kávy, čaje a červeného vína.
i
Vše o správném čištění zubů vám přináší článek: Jak si čistit zuby manuálním zubním kartáčkem
Pro bělení zubů můžete v dnešní době využít pestrou nabídku různých přípravků, které běžně zakoupíte v drogeriích nebo ve specializovaných obchodech se zaměřením na péči o chrup. Vyzkoušet můžete také bělení zubů přírodní cestou, které je sice nejšetrnější, avšak vyžaduje více trpělivosti.
Pokud si přejete mít zuby vyběleny opravdu precizně a v co nejkratší době, navštivte ordinaci zubního lékaře, který vám poskytne odbornou péči v bělení zubů.
Připravte se však na to, že cena za bělení zubů se pohybuje kolem 10 000 Kč, a také na to, že samotnému bělení zubů předchází řádná dentální hygiena, která je zaměřena hlavně na odstranění zubního kamene.
Přírodní bělení je jednou z možností, jak vybělit zuby až o několik odstínů.
Domácí bělení zubů
Nechce se vám běžet do ordinace zubního lékaře a kompletní dentální hygiena vás také neláká? Pokud nevyžadujete okamžité profesionální bělení zubů, můžete se pokusit vybělit zuby doma. K dostání je celá řada běžně dostupných produktů na bělení zubů, které při správné a pravidelné péči slibují vybělení zubů až o několik odstínů.
Bělicí zubní pasta
Zubních past podporujících nejen zdraví vašich zubů, ale také zajišťujících jejich lesk a vybělení, je na trhu celá řada.
Ty opravdu účinné v sobě obsahují mikro částečky pro vyleštění zubní skloviny a peroxidové částečky, díky kterým dochází k vybělení zubů až o několik odstínů.
První výsledky zaznamenáte po pravidelném čištění za 4 týdny, pro dokonalý efekt se však doporučuje bělicí zubní pastu používat alespoň 6 týdnů.
i
Vyzkoušet můžete i lampu na bělení zubů RIO-DCWU
Bělicí pero na zuby
Bělicí pero většinou neslouží pro trvalé vybělení zubů, může však být efektivní první pomocí, pokud potřebuje jednorázově vybělit zuby pro určitou příležitost.
Mohli bychom ho přirovnat k „zubnímu make-upu“, který si aplikujete před tím, než vyrazíte do divadla, na večírek nebo třeba na pracovní pohovor. Bělicí pera v sobě obsahují gel, který nanesete na zuby a necháte určitou dobu působit.
Gel v sobě obsahuje krystalky odrážející světlo, které hlavně při umělém osvětlení rozzáří váš úsměv.
Bělicí zubní pudr
Jak na bělení zubů, pokud se rozhodnete vyzkoušet bělicí zubní pudr? Stačí pouze navlhčit hlavici zubního kartáčku a na špičky štětinek nanést bělicí zubní pudr. Jemnými krouživými pohyby pak čistíte povrch zubů po dobu jedné minuty.
Výrobci doporučují aplikovat zubní pudr na zuby jednou denně, poté byste si měli zuby vyčistit klasicky zubní pastou.
Při jednorázovém použití vám zubní bělicí pudr odstraní skvrny od čaje nebo kávy, po několikadenním použití mizí zažloutnutí a zuby jsou výrazně bělejší.
Bělicí pásky
Bělicí pásky napuštěné gelem pro bělení zubů se doporučuje používat pravidelně každý večer po dobu 14 dnů. Po jejich použití je nutné, abyste se na pár hodin vyhnuli kouření a pití nápojů způsobujících zabarvení zubů. Výsledný efekt nebývá tak razantní, jako v případě bělicího pudru, spíše je vhodné je používat před určitou významnou akcí podobně jako bělicí pero.
Bělicí pero a kartáček
Speciální kartáček společně s bělicím perem vám pomůže k intenzivnějšímu bělení zubů. Kartáček obsahující leštící plošinky a spirálovitá vlákna snadno odstraňuje skvrny na povrchu zubů, takže bělení zubů bělicím perem je následně efektivnější a účinnější. Pro zářivý úsměv se doporučuje používat bělicí pero a kartáček dvakrát denně po dobu 14 dnů.
i
Jak na zdravé zuby? Vše o tom, jak správně pečovat o svůj chrup, vám prozradí náš článek.
Bělení zubů přírodní cestou
Pokud preferujte při péči o vaše tělo čistě přírodní péči, máme pro vás i několik ověřených tipů jak vybělit zuby pomocí přírodních látek. Ušetříte za ordinační bělení i za nákup bělicích přípravků, navíc máte jistotu, že své tělo nezatěžujete zbytečnou chemií.
Bělení zubů kurkumou
Kurkumu používáme běžně v kuchyni při vaření a dochucování pokrmů. Tento výrazně žlutý prášek, který je součástí koření kari, má však také bělicí účinky na vaše zuby. Dokáže odstranit nepěkné zažloutnutí zubů při časté konzumaci čaje, kávy, červeného vína a dalších pro zuby nevhodných potravin, navíc jsou u kurkumy prokázány i antibakteriální účinky.
Bělení zubů kurkumou můžete provádět každý den opakovaně tak, že si navlhčeným kartáčkem naberete kurkumový prášek a jemnými krouživými pohyby masírujete zuby.
Po dokončení se doporučuje zuby ještě pročistit klasickou zubní pastou pro odstranění žlutého prášku v mezizubních prostorech. Bělení zubů kurkumou je naprosto bezpečné.
Nepoškozuje zubní sklovinu ani nedráždí dásně, lze jej proto aplikovat denně.
Kokosový olej a bělení zubů
O jedinečných účincích kokosového oleje na vlasy jsem psali již ve článku: Kokosový olej na vlasy nabízí mnoho blahodárných účinků. Nyní vám prozradíme, že kokosový olej vám skvěle poslouží také při bělení zubů. Kromě zářivého úsměvu chrání kokosový olej proti paradontóze a pomáhá předcházet vzniku zubního kazu.
Kokosový olej je skvělým pomocníkem při bělení zubů.
Bělení zubů kokosovým olejem můžete provádět denně, ideálně poté, co si zuby vyčistíte zubní pastou.
Kokosový olej lze buď rozpustit a aplikovat na zuby v tekutém složení, případně si můžete vložit do úst lžičku tuhého olej a nechat jej působit na zuby po dobu 20 minut.
Po čištění zubů kokosovým olejem není potřeba ústa vyplachovat, naopak čím delší bude jeho působení, tím více bělení zubů podpoříte.
i
Při bělení zubů kurkumou nebo černým uhlím počítejte s tím, že váš zubní kartáček získá výrazné zbarvení. Vyčleňte si proto jeden speciální kartáček, který budete používat pouze za tímto účelem.
Na bělení zubů vyzkoušejte aktivní uhlí
V každé domácí lékárničce by nemělo chybět černé uhlí, které rychle pomáhá v případě průjmových onemocnění. Černé uhlí však můžete vyzkoušet také na bělení zubů. Kromě toho, že černé uhlí odstraňuje ze zubů povrchové nečistoty, dokáže také účinně bojovat s nepříjemným dechem.
Při bělení zubů černým uhlím počítejte s tím, že se nevyhnete menšímu nepořádku. Tablety černého uhlí je totiž potřeba v misce rozmačkat a na navlhčeném kartáčku nanést takto vzniklý prášek na zuby.
Následuje klasické čištění krouživými pohyby, při kterém se vyhněte přílišnému tlačení.
Nakonec zuby očistěte standardním způsobem pomocí kartáčku a zubní pasty tak, abyste odstranili případné nečistoty způsobené černým zbarvením.
Přírodní masky pro bělení zubů
Zkrášlující masku si zaslouží nejen váš obličej! Vyzkoušejte některou z domácích přírodních masek na bělení zubů, které rozzáří váš úsměv.
Jahodová maska
Zvláště v letním období, když je dostatek jahod, můžete své zuby hýčkat jahodovou maskou. Jednoduše rozmačkáte několik jahod a tuto bělicí kúru nanesete v silné vrstvě na zuby. Odměnou vám bude nejen oslnivý úsměv, ale také báječná chuť plná vitamínů.
Citron a jedlá soda
Vynikající účinky v bělení zubů dosáhnete, pokud si na plátek citronu nasypete jedou sodu a jemně jím budete přes zuby přejíždět. Není to sice na maska na bělení zubů pro každodenní použití, vaše zuby ale krásně vybělí a zbaví tmavých skvrn. Po její aplikaci si raději přečistěte zuby zubní pastou s fluorem, aby kyseliny z citronu nenarušily zubní sklovinu.
Pro domácí bělení zubů vyzkoušejte plátek citronu posypaný jedlou sodou.
Jedlá soda, ocet a sůl
Velmi účinnou pastu na bělení zubů vytvoříte smícháním čajové lžičky jedlé sody a octa, do které přidáte špetku soli. Takto vytvořenou pastou si natřete na zuby a necháte ji chvíli působit. Nejen že podpoříte lesk vašich zubů, zároveň z nich odstraníte bakterie a plak.
Bělení zubů v ordinaci
Co vás čeká, jestliže se rozhodnete podstoupit bělení zubů v ordinaci? Nejprve absolvujete vstupní pohovor, během kterého vás zubní lékař seznámí s možnostmi bělení zubů a sdělí vám cenu za jednotlivé výkony.
Pokud se rozhodnete pro ordinační bělení zubů laserem, počítejte, že za tento zákrok zaplatíte okolo 7 000 Kč. Domluvit se však můžete také na domácím bělení zubů pomocí speciálně zhotovených zubních nosičů, které vás vyjde přibližně na 3 000 Kč.
Pro dokonalý efekt doporučují zubní lékaři kombinaci ordinačního a domácího bělení zubů, cenu vám pak konkrétní klinika upraví do výhodného balíčku.
i
Samozřejmostí je, že před profesionálním bělením zubů je nutné podstoupit dokonalou preventivní prohlídku, jejíž součástí je také zubní hygiena. Pokud lékař objeví zubní kaz nebo zubní kámen, provede před bělením zubů jejich odstranění a připraví váš chrup na samotný bělicí proces.
Domácí bělení
Jestliže se s lékařem domluvíte na domácím bělení zubů, musí vám být zhotoveny nosiče, které se naplňují speciálním bělicím gelem. Nejprve vám tedy zubní lékař sejme otisky obou čelistí. Jakmile máte nosiče vyrobeny, můžete začít s domácím bělení zubů.
Doba bělení závisí na původním zbarvení zubů, je však nutné, abyste v průběhu celého procesu a 3 dny po jeho ukončení nekouřili, nepili kávu, čaj, červené víno ani nekonzumovali potraviny s výraznými pigmenty (např. kečup, sójová omáčka, červená paprika, mrkev apod.).
Před aplikací gelu a nasazením nosičů je třeba provést důkladné vyčištění zubů i mezizubních prostor. Následně aplikujete gel do nosičů, které je nutné ponechat v ústech 4 – 6 hodin. Intenzivní bělicí kúra trvá od několika dnů až po několik týdnů, konkrétní dobu vám doporučí váš zubní lékař.
Po intenzivní bělicí kúře se pro udržení výsledku doporučuje každý měsíc 1 – 2× aplikovat nosiče s gelem.
Ordinační bělení zubů laserem
Pro bělení zubů v ordinaci si vyčleňte přibližně 2 hodiny času, během kterých vám lékař pomocí laseru odstraní zabarvení zubní skloviny. Výsledek vidíte okamžitě a nemusíte se obávat jakýchkoliv vedlejších škodlivých účinků. Profesionálně vybělené zuby vám vydrží několik let, velmi však záleží na vaší péči a životním stylu.
Profesionální bělení zubů vám během chvíle vykouzlí dokonalý úsměv.
Bělení zubů v ordinaci krok za krokem
i
Následkem bělení zubů může být dočasně zvýšená citlivost zubů, která většinou trvá jen několik dní. Po tuto dobu se doporučuje aplikovat na zuby fluoridové preparáty dostupné v lékárnách či obchodech se stomatologickým zbožím.
Mýty o bělení zubů
S bělením zubů je spojena celá řada mylných informací, které vzbuzují obavy a mohou od bělení zubů zbytečně odradit. Připravili jsme pro vás vysvětlení těch nejčastějších.
Záleží, pro kterou metodu bělení se rozhodnete. Zkušený zubní lékař je vám však schopný vybělit zuby k dokonalosti během jediné návštěvy.
Profesionální ordinační bělení nikoliv.
Může se stát, že několik dní po bělení budou vaše zuby citlivější na chlad či horkost, tento stav je však pouze přechodný a brzy se vrátí k normálu.
Týden po profesionální bělení se doporučuje dodržovat tzv. bílou dietu a vyvarovat se všech potravin a nápojů způsobujících zabarvení zubů.
Odborníci doporučují třikrát týdně zuby pročistit bělicí zubní pastou pro dlouhodobé udržení výsledného odstínu.
Tipy pro bělení zubů
Všem, kteří se při bělení zubů svěří do rukou profesionálů, nebo vyzkouší některý z našich tipů pro domácí bělení zubů, přejeme dlohotrvající zářivý úsměv.
Pomocníci z přírody pro zářivě bílý úsměv
Po zářivě bílém úsměvu touží každý z nás. Způsobů, jak se můžeme pokusit chrup vybělit, je dost, ale ne každý je pro chrup zdravý prospěšný. Nehazardujte při domácím bělení s agresivními přípravky. Vsaďte na přírodní metody bělení zubů.
Už vám nic neunikne!Přidejte si web na hlavní stránku Seznam.cz.
Pryč jsou naštěstí doby, kdy se někteří snažili dosáhnout zářivě bílého chrupu pomocí citrónu. Tato metoda „bělení“ je pro zubní sklovinu velmi nebezpečná.
„Citrón smíchaný se sodou nebo třeba ocet zubní sklovinu zesvětlí, ale rozhodně se nejedná o metodu, kterou by stomatolog či jiný odborník na chrup doporučil. Kyselý citrón či ocet jsou ve své podstatě kyselina.
Při jejich aplikaci se naleptává zubní sklovina a doslova rozpouští povrch zubu. Vždy ale záleží na délce působení kyselin,“ varuje stomatolog MDDr.
Tomáš Machač, odborný garant přírodních produktů v péči o ústa značky SPLAT.
Stejně tak není pro náš chrup a obecně tělo zdravé a bezpečné používání produktů s obsahem chemie. Pokud chcete dosáhnout světlejšího odstínu svého zubů, vsaďte raději na moderní, bezpečné a přírodní složky nebo navštivte svého zubního lékaře. Jaké složky jsou bezpečné?
Přírodní enzymy a bělicí sody
V dnešní době můžete dosáhnout bělejšího chrupu bez návštěvy stomatologa, pouze za pomocí speciální zubní pasty či gelu. O tom, jak účinná bělicí pasta bude, přitom rozhoduje podíl aktivní bělicí látky.
„Například peroxid svou chemickou reakcí narušuje strukturu pigmentů a díky tomu dochází k lepšímu průniku světla na povrch zubů a ty tak působí přirozeně běleji. Na trhu jsou však i zubní pasty s obsahem přírodních enzymů, které mají podobný mechanismus jako peroxid. Narušují strukturu pigmentů a tím pomáhají pocitu zářivějšího úsměvu,“ vysvětluje lékař.
„Šetrné přírodní bělicí pasty bez obsahu peroxidu jsou skvělou volbou pro ty, kteří dávají přednost přírodním produktům, ale ocení je i ti, kteří mají citlivé zuby nebo je obecně nemají v dobré kondici. Přírodní bělicí pasty s enzymy či sodou jsou jemné a přitom efektivní,“ doplňuje Ing. Zuzana Heiník Bělová ze společnosti BELdental.
Aktivní černé uhlí
Aktivní černé uhlí rostlinného původu je známé zejména v souvislosti s léčbou průjmů, avšak v současné době se stále více dostává na výsluní ve spojitosti s čištěním a přírodním bělením zubů.
„Aktivní černé uhlí dokáže z ústní dutiny odstranit určité toxiny nebo absorbuje zápach.
Co se týká pigmentových skvrn na zubech může být nápomocné, ale důležitou roli hraje mechanické čištění, tedy například kombinace přírodní zubní pasty s aktivním uhlím a použití hustého zubního kartáčku,“ říká stomatolog Tomáš Machač. Pokud byste si na zuby nanášeli černé uhlí v tabletách určených na průjem, žádné zázračné vybělení zubů by se nekonalo.
Šalvěj lékařská
K dosažení zářivějšího úsměvu vám mohou pomoct i různé bylinky. Bělicí účinek mají listy šalvěje lékařské, které bylinkáři radí usušit na slunci, poté je rozdrtit a následně použít jako pastu. Pokud na sběr a sušení bylinek zrovna nejste, můžete zvolit přírodní zubní pastu s aktivním výtažkem z bylinek.
„Bylinky v zubních pastách nebo v přírodních ústních vodách pomáhají řešit řadu různých problémů v ústech.
Například výtažek z levandule chrání a efektivně regeneruje dásně, aktivní výtažky ze šalvěje a heřmánku poskytují ochranu proti tvorbě zubního plaku a mají zklidňující a hojivé účinky na dásně.
Efekt bělení je však nutné podpořit dalšími bělícími složkami,“ upozorňuje Zuzana Heiník Bělová.
Kokosový olej
K bělejšímu chrupu vám dopomůže i kokosový olej, který se v péči o ústní dutinu obecně velmi dobře osvědčuje. Pokud jej chcete používat v jeho čisté formě, po klasickém čistění ho naneste na kartáček a zuby jim vyčistěte. Olejem můžete i jemně masírovat dásně a třeba i rty.
„Kokosový olej bývá i součástí přírodních zubních past. Pomáhá zklidňovat dásně a dodává pastě jedinečnou chuť. Při pravidelném používání obvykle dojde k částečnému vybělení chrupu. Výsledek sice nejde srovnat s profesionálním bělením zubů, ale je patrný, a kokosový olej zubní sklovině určitě neublíží,“ říká Zuzana Heiník Bělová.
Ananas aneb enzym bromelain
Ananas není jen lahodné exotické ovoce, ale je i jedním z nejbohatších zdrojů enzymu bromelain. Bromelain je nejčastěji dostupný ve formě extraktu ze stopky ananasu, nikoliv přímo z jeho ovocného jádra.
„Enzym bromelain z ananasu šetrně čistí zuby a odstraňuje zubní plak. Najdete ho v řadě přírodních zubních past,“ říká stomatolog a dodává, že podobně je na tom i přírodní enzym papain z papáji, který v kombinaci s bělicí složkou účinně rozpouští plak a dokáže odstranit i zubní kámen.v
Štítky: stomatologie, zuby
Autor článku: Ivana Koutná
Jak vybělit zuby i bez chemie. Na citron raději zapomeňte, zničí vám sklovinu
Na internetu najdete hromadu receptů na domácí bělení zubů, avšak mnohé z nich se míjí účinkem. V tom horším případě vám zuby dokonce zničí. Zapomeňte proto na bělení zubů citronem či octem. Raději zvolte šetrné bělicí pasty, které obsahují přírodní a přitom vysoce účinné bělicí složky. Jaké to jsou?
Už vám nic neunikne!Přidejte si web na hlavní stránku Seznam.cz.
Citron? Raději ne…
Ze všeho nejdříve si řekněme, proč se vyhnout internetové bělicí bombě – citronové šťávě se sodou.
„Ačkoliv citron společně se sodou či octem patří mezi nejčastěji doporučované přírodní metody bělení zubů, pro zubní sklovinu je tento typ bělení velmi nebezpečný.
Citronová šťáva se sodou či ocet zubní sklovinu sice zesvětlí, ale obojí jsou ve své podstatě kyseliny, které naleptávají zubní sklovinu a rozpouštějí povrch zubu,“ upozorňuje MDDr.
Jana Karbusická, zubní lékařka a odborná garantka značky SPLAT.
Příroda versus chemie
Chcete-li dosáhnout světlejšího odstínu zubů, vsaďte na bezpečné a přírodní složky, které jsou obsažené v zubních pastách. O tom, jak účinná bělicí pasta bude, rozhoduje podíl aktivní bělicí látky. Je však nutné počítat s tím, že pomocí přírodní pasty dosáhnete „pouze“ přirozené bělosti chrupu.
„Nelze srovnávat výsledek bělení pomocí chemie (například peroxidem) s výsledkem bělení při používání pasty,“ dodává zubní lékařka. Podle Ing. Zuzany Heiník Bělové ze společnosti BELdental specializující se na péči o zuby a ústa jsou však i šetrné přírodní bělicí pasty bez obsahu peroxidu vysoce efektivní.
Vsaďte na enzymy
Jednou z možností přírodního bělení zubů je zubní pasta s obsahem přírodních enzymů. Ty mají podobný mechanismus jako peroxid. Narušují strukturu pigmentů a tím pomáhají pocitu zářivějšího úsměvu. Přírodní pasty s enzymy jsou navíc skvělou volbou nejen pro ty, kteří dávají přednost přírodním produktům, ale i pro lidi s citlivými zuby.
Jak pomůže kokos
Kokosový olej je v přírodním bělení zubů populární podobně jako citronová šťáva, na rozdíl od ní je však k zubní sklovině šetrný. V čisté formě se doporučuje používat po vyčistění zubů běžnou pastou. Olej nanesete na zuby pomocí kartáčku. Podle mnohých odborníků je však účinnost bělení minimální. V tomto ohledu je efektivnější používat přírodní zubní pastu obsahující kokosový olej.
„Jako součást přírodní pasty v kombinaci s dalšími složkami pomáhá kokosový olej zklidňovat dásně, pasta má příjemnou chuť a při pravidelném používání může dojít i k částečnému vybělení zubů,“ říká Heiník Bělová.
Černá pro bílou?
K přirozeně bělejšímu chrupu mohou být nápomocné také zubní pasty obsahující aktivní černé uhlí. Podle MDDr. Jany Karbusické však hraje hlavní roli mechanické čištění.
„Zbavit se pigmentových skvrn na zubech a tím získat i bělejší chrup lze kombinací přírodní pasty s aktivním uhlím a použitím hustého jemného kartáčku,“ vysvětluje zubní lékařka.
Bylinky na pomoc
Málokdo ví, že bělejšího úsměvu můžete dosáhnout díky bylinkám. Mírný bělicí účinek mají například listy šalvěje lékařské. Výtažky ze šalvěje přitom najdete nejen v zubních pastách, ale i přírodních ústních vodách. Proti tvorbě zubního plaku pomáhá také heřmánek pravý, který má navíc zklidňující a hojivé účinky na dásně.
Jak je to s esenciálními oleji
Esenciální oleje v zubních pastách nejenže osvěžují příjemným způsobem dech, ale jsou efektivní i na skvrny na zubech.
„Esenciální oleje mají řadu pozitivních účinků, avšak k dokonalému odstranění zubního plaku doporučuje vyzkoušet zubní pastu s obsahem trojitého komplexu enzymů. Trojitý komplex enzymů odstraní skvrny od kávy, čaje a tabáku,“ upřesňuje Zuzana Heiník Bělová.
Zdroj: TZ Splat + TZ BelDental
Autor článku: Ivana Koutná
Trendy v ústní hygieně
Nových trendů je v dnešní době mnoho. Ústní hygieně se tento směr nevyhýbá. Často se jedná o návrat zpět k přírodním, přirozenějším metodám bez zbytečné chemie a dalších tělu nepřirozených látek.
Anebo právě naopak spoléháme na nové technologie a vymoženosti dnešní doby. V době sociálních médií se tyto zaručené metody často šíří rychlostí blesku.
A kdo by nechtěl mít zdravé, bílé zuby a dásně jako mávnutím kouzelného proutku? Buďme k sobě ale upřímní. Zázraky se nedějí a „bez práce nejsou koláče“.
Pojďme se tedy na pár takových trendů dnešní doby podívat více z blízka.
Bělení zubů
Velkým hitem na sociálních sítích je bělení zubů svépomocí. Ostatně mnohé fotografie „před a po“ se snaží ukázat přesvědčivé výsledky. Jako nejčastější zaručený recept k vybělení zubů je používáno aktivní, chcete-li živočišné nebo černé uhlí, jedlá soda, citronová šťáva, a kdybychom se ponořili hlouběji do vod sociálních sítí, možná bychom našli další recepty.
Aktivní uhlí se používá zejména jako lék proti průjmovým onemocněním. V dnešní době je rostlinného původu (ze dřeva, uhlí nebo kokosových ořechů). Dříve se používalo živočišné (ze zvířecích kostí), proto je tento název často používán i dnes.
Jedlá soda, soda bikarbona neboli hydrogenuhličitan sodný (NaHCO3) je bílý prášek, který se nejčastěji používá v potravinářství jako součást kypřících prášků. Jak tedy mohou tyto látky vybělit zuby? Vždyť na mnohých obrázcích jsou zuby opravdu světlejší.
Ano, metody založené na mechanickém obrušování povrchu zubní skloviny, často spojené s velice nízkým pH z citronové šťávy, která sklovinu ještě lehce naleptá, mohou z povrchu zubu odstranit povrchové pigmentace.
Nasnadě je také optická iluze – pokud čistíte zuby bílou pastou, která pění, a zazubíte se na sebe do zrcadla, jak na vás váš chrup působí? Ale pokud budu mít ústa plná aktivního (černého) uhlí, jakmile si je vypláchnu, budu mít pocit, že zuby jsou rozhodně bělejší. Musíme si ale odpovědět na otázku – za jakou cenu.
Opakované mechanické obrušování povrchu zubní skloviny pudrem, práškem, čímkoliv hrubým našim zubům ani dásním neprospívá. Žádný z průzkumů nedokazuje, že výše uvedené metody mají vliv na zesvětlení zubní hmoty. Naopak častý vedlejší účinek této metody je chrup citlivý na studené, teplé, sladké nebo kyselé podněty.
Výsledek můžeme klást za vinu oslabené sklovině, kterou si tito jedinci jednoduše řečeno obrousili sami a dobrovolně. Velkou výhodou dnešní doby je fakt, že si můžeme zakoupit kosmetický výrobek ve formě zubních past, které obsahují tyto přírodní látky. Na rozdíl od laického používání je zde ale zaručená maximální míra abrazivity určené složky.
Pasty s obsahem aktivního uhlí, či jedlé sody jsou tedy určitě nejbezpečnější cestou k bělejšímu úsměvu. Pokud chceme opravdu docílit zesvětlení zubní hmoty (zuboviny a skloviny), chemii se nevyhneme. Ne vždy ale slovo chemie musí budit hrůzu. Peroxid vodíku (H2O2) a jeho sloučenina karbamid peroxid jsou chemické látky, které dokáží rozštěpit složité chemické vazby pigmentů usazených hluboko ve struktuře zubu (v zubovinové vrstvě) na kratší vazby, které jsou pro naše oko neviditelné, a tím zub zesvětlit. Pokud chcete mít krásné, bílé, zdravé zuby a dásně, navštivte svou dentální hygienistku nebo zubního lékaře, a pod jejich dohledem zvolte správný způsob bělení zubů touto metodou.
Ekologie především
V duchu návratu ke starým tradicím a snížení ekologické stopy na zeměkouli se nesou i přírodní kartáčky. Z důvodu omezení zbytečných plastů se na trhu objevují recyklované, dřevěné nebo bambusové kartáčky. K čištění zubů se již od pradávna využívají také kořínky stromu Salvadora persica. Známé jsou i jeho léčivé účinky.
Zde se do slova a do písmene vracíme ke kořenům. Jedná se o zhruba 15 cm dlouhý a 1 cm široký klacík, jehož konec rozžvýkáte, čímž vzniknou štětinky, kterými si pak čistíte váš chrup.
Je to jistě zajímavá metoda, otázkou je to, jak dalece jsme schopni se s tímto kartáčkem dostat na zadní zuby, které jsou často oříškem i pro samotné dentální hygienistky nebo zubní lékaře.
Elektrické kartáčky a další moderní vymoženosti
Elektrické zubní kartáčky a ústní sprchy, to je další z trendů, který se málo komu mohl vyhnout. Elektrický kartáček vám může značně usnadnit život, pokud se s ním naučíte správně zacházet nejlépe pod dohledem dentální hygienistky. Jak se v tom nepřeberném množství druhů kartáčků vyznat? Je lepší rotační, oscilační, sonický, ultrazvukový nebo magnetický kartáček?
Účinný sonický kartáček vykonává stíravé pohyby ve velmi vysoké frekvenci, díky které jsou konečky vláken kartáčkové hlavice schopny vysokým smykovým třením odstranit zubní povlak ze zubů i z dásní.
Kartáčková hlavice je podlouhlá, podobná klasickému manuálnímu kartáčku, liší se pouze profilem zastřižení vláken a jejich měkkostí. U sonického kartáčku bývají vlákna pevnější proto, aby se při tak vysoké frekvenci stírání neprolamovala a šetrně čistila pouze svými konečky. Během vysokofrekvenčního čištění také vzniká tzv.
dynamická vlna. Jedná se o okysličené mikrobublinky ze směsi vody a zubní pasty, které zajistí dočištění plaku podél linie dásní.
U ultrazvukového kartáčku dochází k čištění zubů a dásní pomocí ultrazvukových vln o frekvenci vyšší než 20 kHz bez případného poškození třením. Není třeba mechanického kontaktu s čištěným zubem.
Jako jeho hlavní výhoda je uváděna schopnost odstraňovat bakterie až do hloubky 12 milimetrů do tkáně a měl by tedy vyčistit i tam, kam samotná vlákna kartáčku nedosáhnou, jako jsou například parodontální kapsy.
Magnetický kartáček kombinuje výhody unikátní jemné mikrovibrace a preciznost kulaté kartáčkové hlavice. Jedná se o vůbec první kartáček poháněný lineárním magnetickým systémem.
Právě ten umožňuje mikrovibrační přenos síly až do samotných konců vláken, a tím i ono velmi šetrné a tiché, ale nebývale precizní čištění. Kartáček je vybaven interaktivním barevným displejem, který ukazuje časovač, potřebu vyměnit hlavici za novou a třeba i pochvalu za dobře odvedenou práci.
Senzor tlaku nové generace, který detekuje nejen to, když na zuby a dásně moc tlačíte, tj. červeným světlem, ale taky na Smart Ring uvidíte, když tlačíte málo – rozsvítí se bíle. A konečně, když bude tlak na zuby při čištění ideální, na kartáčku to okamžitě poznáte pomocí zeleného signálu.
Samozřejmostí je, že můžete díky umělé inteligenci, která dokáže rozpoznávat váš styl čištění zubů, sledovat své čistící pokroky v mobilní aplikaci.
Se samotným výběrem kartáčku by vám měla poradit dentální hygienistka či zubní lékař a po zakoupení s vámi hlavně natrénovat jeho správné používání. Důležité heslo totiž zní „Ne čistit, ale vyčistit a neublížit si“.
Jak jsem již naznačila na trhu je široká škála elektrických kartáčků a nelze jednoduše říct, že jeden druh je ten správný a druhý ten špatný.
Vše je individuální, a kdo jiný nejlépe zná stav vaší dutiny ústní, aby vám mohl pomoct vybrat ten nejlepší typ, než váš stomatolog nebo dentální hygienistka.
To ale není, co se novinek v čištění zubů a dásní týče, vše! Existují už i speciální manuální kartáčky na zuby, které umí změnit polaritu povrchu zubu. Ten pak odpuzuje plak, který se na zubech drží pomocí iontové vazby. Podobně jako je tomu, když k sobě přiblížíte dva stejné póly magnetu.
Novinky se nevyhýbají ani mezizubnímu čištění. I zde dochází k vývoji. Moderní elektrické mezizubní kartáčky mají například LED osvětlení, abychom se zvláště v zadních úsecích svého chrupu lépe orientovali. Mezizubní kartáčky mohou také vibrovat, čímž dosáhnou snadnějšího zavedení a lepšího odstranění plaku z mezizubních prostor.
Ústní sprchy jsou dalším pomocníkem, který nám může usnadnit naši každodenní péči o chrup. Proud vody se totiž často dostane tam, kam my se zubním ani mezizubním kartáčkem ne.
Je to dobrý pomocník, zvláště pro jedince s implantáty nebo složitými protetickými pracemi, nesmíme na něj ale spoléhat stoprocentně. Bez správné techniky čištění zubů a dásní ostatními kartáčky a pomůckami se neobejdeme.
Své auto také nejprve umyjeme houbou nebo jemným kartáčem, abychom odstranili nečistoty, a až posléze ho opláchneme proudem vody.
Existuje i přístroj využívající aerosol pro rozrušení a následného odplavení plaku. Dle studií vykazuje podobné účinky jako při používání zubní nitě. Směs vzduchu a rychle letící mikrokapičky vody naráží do zubního povlaku, kde narušují vazby mezi bakteriemi.
I škrabka na jazyk může být elektrická. Speciální hlavice na sonický kartáček ve tvaru lopatky, potažená měkkou gumou s mnoha malými výstupky. Jakmile kartáček s touto jazykovou hlavicí zapneme, díky vysoké frekvenci se malé výstupky zavrtí mezi papily jazyka, kde rozrušuje zubní plak čili jazyk se neseškrabuje mechanickým tahem jako s klasickou škrabkou.
Nové trendy tady vždy byly a budou. Mnohdy nás jako populaci mohou rozdělovat. Na jedné straně mají za účel práci nám usnadňovat, urychlit a zautomatizovat.
Na straně druhé se obrací zpět, k jednoduchosti a ryzí podstatě samotného čištění zubů. Je jen na nás, abychom z nich vybrali ty opravdu účinné a smysluplné.
Vzpomeňme si na doby ne tolik vzdálené, kdy bylo slovo dentální hygiena či mezizubní kartáček zcela nový pojem. A dnes?
Jak šetrně vybělit zuby? Pozor na tyto domácí metody!
- Internet i časopisy nabízí nespočet nejrůznějších postupů na domácí bělení zubů, ale nejenže se většina míjí účinkem, ale dokonce mohou být pro vaše zuby nebezpečné! Neničte si sklovinu a zapomeňte na drastické metody bělení zubů pomocí citronu nebo octu. Odborníci radí zvolit raději šetrné bělicí pasty, které obsahují přírodní, ale zároveň vysoce účinné bělicí složky. Které to jsou?Bělit zuby můžete šetrně a snadno při každém čištění zubů. Co vyhledávat ve složení zubních past či ústních vod?
-
Ze všeho nejdříve si řekněme, proč se vyhnout internetové bělicí bombě – citronové šťávě se sodou. „Ačkoliv citron společně se sodou či octem patří mezi nejčastěji doporučované přírodní metody bělení zubů, pro zubní sklovinu je tento typ bělení velmi nebezpečný. Citronová šťáva se sodou či ocet zubní sklovinu sice zesvětlí, ale obojí jsou ve své podstatě kyseliny, které naleptávají zubní sklovinu a rozpouštějí povrch zubu,“ upozorňuje MDDr. Jana Karbusická, zubní lékařka a odborná garantka značky SPLAT.
5 překážek, které vám stojí v cestě za vysněnou postavou. Máme řešení! -
Chcete-li dosáhnout světlejšího odstínu zubů, vsaďte na bezpečné a přírodní složky, které jsou obsažené v zubních pastách. O tom, jak účinná bělicí pasta bude, rozhoduje podíl aktivní bělicí látky. Je však nutné počítat s tím, že pomocí přírodní pasty dosáhnete „pouze“ přirozené bělosti chrupu. „Nelze srovnávat výsledek bělení pomocí chemie (například peroxidem) s výsledkem bělení při používání pasty,“ dodává zubní lékařka. Podle Ing. Zuzany Heiník Bělové ze společnosti BELdental specializující se na péči o zuby a ústa jsou však i šetrné přírodní bělicí pasty bez obsahu peroxidu vysoce efektivní.
Rostlinná alternativa másla? Odpovědná volba pro zdraví i ekologii! -
Jednou z možností přírodního bělení zubů je zubní pasta s obsahem přírodních enzymů. Ty mají podobný mechanismus jako peroxid. Narušují strukturu pigmentů a tím vykouzlí zářivější úsměv. Přírodní pasty s enzymy jsou navíc skvělou volbou nejen pro ty, kteří dávají přednost přírodním produktům, ale i pro lidi s citlivými zuby. Vybrané pasty dokonce revitalizují dásně a posilují zdraví vašich zubů.
5 příznaků, že na tom vaše imunita není nejlépe -
Kokosový olej je v přírodním bělení zubů populární, podobně jako citronová šťáva. Na rozdíl od ní je však k zubní sklovině šetrný. V čisté formě se doporučuje používat po vyčistění zubů běžnou pastou. Olej nanesete na zuby pomocí kartáčku. Podle mnohých odborníků je však účinnost bělení minimální. V tomto ohledu je efektivnější používat přírodní zubní pastu obsahující kokosový olej. „Jako součást přírodní pasty v kombinaci s dalšími složkami pomáhá kokosový olej zklidňovat dásně, pasta má příjemnou chuť a při pravidelném používání může dojít i k částečnému vybělení zubů,“ říká Heiník Bělová.
I pravidelné pití kávy může být zdravé! Čtěte tipy, jak toho docílit -
K přirozeně bělejšímu chrupu mohou být nápomocné také zubní pasty obsahující aktivní černé uhlí, které se již dlouhá léta používají zejména v Asii. Jejich každodenním používáním nedochází k podráždění dásní nebo k narušování skloviny. Podle MDDr. Jany Karbusické však hraje hlavní roli mechanické čištění. „Zbavit se pigmentových skvrn na zubech a tím získat i bělejší chrup lze kombinací přírodní pasty s aktivním uhlím a použitím hustého jemného kartáčku,“ vysvětluje zubní lékařka.
Odborník popsal novou nákazu od klíšťat! Běžné testy bakterii neodhalí -
Málokdo ví, že bělejšího úsměvu můžete dosáhnout pomocí bylinek. Mírný bělicí účinek mají například listy šalvěje lékařské. Výtažky ze šalvěje najdete nejen v zubních pastách, ale i přírodních ústních vodách. Proti tvorbě zubního plaku pomáhá také heřmánek pravý, který má navíc zklidňující a hojivé účinky na dásně, kurkumový prášek, ale i bobkový list. V Africe je pro změnu populární kořen lékořice.
Máte křivé zuby? Rovnátka jsou žhavým trendem! -
Esenciální oleje v zubních pastách osvěžují příjemným způsobem dech a jsou efektivní i na skvrny na zubech. „Esenciální oleje mají řadu pozitivních účinků, avšak k dokonalému odstranění zubního plaku doporučuje vyzkoušet zubní pastu s obsahem trojitého komplexu enzymů. Trojitý komplex enzymů odstraní skvrny od kávy, čaje a tabáku,“ upřesňuje Zuzana Heiník Bělová. Velice oblíbený je v oblasti péče o zuby mátový, heřmánkový a levandulový olej.
Kterým potravinám se v těhotenství striktně vyhnout a které omezit?