Lupénka má ráda letní slunce II.

Lupénka neboli psoriáza je chronická autoimunitní zánětlivá kožní choroba, kdy na základě vrozeného sklonu k imunitním a kožním odchylkám a po působení provokačních faktorů dochází ke vzniku zánětu a zrychlenému růstu buněk kůže.

PROČ VZNIKÁ LUPÉNKA

Detailní objasnění příčin vzniku psoriázy prozatím neexistuje. Víme však, že se …

Lupénka neboli psoriáza je chronická autoimunitní zánětlivá kožní choroba, kdy na základě vrozeného sklonu k imunitním a kožním odchylkám a po působení provokačních faktorů dochází ke vzniku zánětu a zrychlenému růstu buněk kůže.

PROČ VZNIKÁ LUPÉNKA

Detailní objasnění příčin vzniku psoriázy prozatím neexistuje. Víme však, že se jedná o autoimunitní onemocnění s jistým druhem dědičnosti, při kterém dochází k narušení funkce určitého typu bílých krvinek, tzv. T-lymfocytů.

Zobrazit

• Vhodná mast na ekzém, lupénku, opary, suchou kůži. Výborný přírodní prostředek z aloe vera, se zvláčňujícími a protiplísňovými účinky.  Vhodná mast na ekzém, lupénku, opary, suchou kůži. Výborný přírodní… 84 Kč
• Přírodní kosmetický přípravek s obsahem stříbrných částic, určený pro čistění a regeneraci problematické pleti. Přispívá k normální funkci pokožky a jejímu mladistvému vzhledu. Použití koloidního stříbra: – čistění a regenerace problémové pleti,- na pokožku se sklonem k plísňovým onemocněním,- při projevech vnitřního onemocnění na pokožce,- zklidnění… Přírodní kosmetický přípravek s obsahem stříbrných částic, určený… 150 Kč
• Přírodní antimikrobiální přípravek s obsahem stříbrných částic, určený pro čistění a regeneraci nejen problematické pleti. Přispívá k normální funkci pokožky a jejímu mladistvému vzhledu. Použití Koloidního stříbra:- čistění a regenerace problémové pleti- na pokožku se sklonem k plísňovým onemocněním- při projevech vnitřního onemocnění na pokožce-… Přírodní antimikrobiální přípravek s obsahem stříbrných částic,… 290 Kč
• Účinek: oddaluje tvorbu vrásek, zjemňuje pokožku, obnovuje její vláčnost a pružnost. Podílí se na stimulací tvorby a růstu nových podkožních buněk a pimentu. Pokožku zklidňuje, hydratuje a regeneruje. Okamžitě přináší úlevu vysušeným, popraskaným rtům. Účinně ochraňuje citlivou pokožku před nepřízní povětrnostních podmínek. Ošetřuje a vypíná nejjemnější… Účinek: oddaluje tvorbu vrásek, zjemňuje pokožku, obnovuje její… 349 Kč
• Novinka NEW Organic Curcumin Extra 2016 nejsilnější kombinace Kurkuminu a Piperinu v celé EU. Nový NEW Organic Curcumin Extra 2016 jsme na základě nových světových studií nově posílily o další 3 byliny Acerola, Quercetin, Lykopen. Ty „pracují“ ve vzájemné synergii a ve spojení už se zmiňovaným, extraktem s černého pepře (piperin) a dokážou navíc… Novinka NEW Organic Curcumin Extra 2016 nejsilnější kombinace… 599 Kč
• Konopná mast s konopným výtažkem je skvělá na hojení kůže. 100% přírodní – bez ropných produktů, palmového oleje. Obsahuje CBD. Proč konopná mast od Zelené Země?Konopná mast je vyrobená tradiční domácí recepturou a obsahuje výtažek z konopí. Mast také obsahuje podíl CBD, které je známo pro své protizánětlivé a harmonizační účinky. Příznivé účinky masti… Konopná mast s konopným výtažkem je skvělá na hojení kůže. 100%… 299 Kč 269 Kč
• Na suchou, přecitlivělou a stárnoucí pleť,vhodná na alergie,atopický ekzém,alergickou rýmu,lupénku,popraskané paty,ruce,vrásky a rty.Mast obsahuje mimořádně vysoký podíl vzácných rostlinných sterolů,nenasycených mastných kyselin,kyselinu skořicovou,léčivé vosky,karotény a vitamíny. 100 % bambucké máslo Na suchou, přecitlivělou a stárnoucí pleť,vhodná na… 89 Kč
• Novinka jedinečné v EU Akční cena Naturgreen® Active B-Complex – je zcela nová komplexní formule s unikátním složením ve spojení bylin a celé kompletní řady vitamínů B. Tato formule je také vhodně doplněná rybím tukem (olejem), který obsahuje omega-3 mastné kyseliny ( EPA-DHA-ALA) Selenem,Ginkgo Bilobou a navíc i vitamíny A, D a E. V tomto spojení a… Novinka jedinečné v EU Akční cena Naturgreen® Active B-Complex – je… 599 Kč 399 Kč
• Vynikající přírodní mast zejména na ekzémy na těle i v obličeji, atopický ekzém, hrubá pleť, hojí drobné rány, zklidňuje, záněty, svědění, kruhy pod očima nebo kolem očí, pásový opary. Vynikající přírodní mast zejména na ekzémy na těle i v obličeji,… 89 Kč
• Produkt je schválen pro prodej v zemích Evropské Unie.Mastička Canabis Product je vyráběná jedinečným a složitým způsobem.V mastičkách můžete vidět zbytky bylinného pylu.Každá mast prochází pečlivým výrobním procesem bez použití olejového extraktu.Konopná Mast s včelím voskem je vhodná k regeneraci suché a popraskané pokožky podrážděné sluncem,je vhodná k… Produkt je schválen pro prodej v zemích Evropské Unie.Mastička… 189 Kč
• Stará se o svědivou a problematickou pokožku.Vhodná je rovněž na suchou pleť a pokožku vystavenou každodennímu stresu velkoměst. Pleť hydratuje a regeneruje. Je vhodná k péči o kůži při lupenkových onemocněních,masáží kůže při proleženinách, na stárnoucí a citlivou pleť a při různých kožních problémech. Celkově uklidňuje pokožku, udržuje ji ve svěžím… Stará se o svědivou a problematickou pokožku.Vhodná je rovněž na… 89 Kč
• Artrin je bioinformační regenerační krém s vyváženým bylinným komplexem a vysokým obsahem termální vody z vřídla Podhájska. Součástí krému jsou vysoce účinné látky jako lipozomy, AHA kyseliny, vitaminy či výtažky z rašeliny. Artrin má výrazné analgetické a protizánětlivé účinky, pomáhá při bolestech, zánětech, nemocech pohybového aparátu a urogenitálního… Artrin je bioinformační regenerační krém s vyváženým bylinným… 1 283 Kč
• Léčba lupénky je různá a má různé výsledky. Žádný lékař vám neřekne: máme stoprocentní lék na lupénku.  Objevte a vyzkoušejte naší konopnou dermokosmetiku z konopného oleje, CBD (cannabidiol) a z extraktu z břízy (betulin) v nové, patentované mixtuře Betuldiol®.  NEJČASTĚJŠÍ PŘÍZNAKY LUPÉNKY A JEJÍ VÝSKYT Zarudlé plochy s bílými odlupujícími šupinami… Léčba lupénky je různá a má různé výsledky. Žádný lékař vám… 399 Kč
• Speciální dermokosmetika EPIDERMA v podobě šampónu vás mile překvapí svým zklidňujícím účinkem na problematickou kůži, při lupénce ve vlasové části. Součástí složení je protizánětlivá generačně nová dermatologická kompozice Betuldiol® a moderní nedráždivé kondicionéry. Speciální dermokosmetika EPIDERMA šampón vás zbaví nepříjemného pocitu svědění a šupin… Speciální dermokosmetika EPIDERMA v podobě šampónu vás mile… 499 Kč 469 Kč
• Mladý ječmen nejvyšší kvality – bio prášek 100% Organic přírodní Australský BIO zelený ječmen nebo také Mladý ječmen je 100% přírodní. Pochází z Austrálie, kde je pěstován ekologickým typem zemědělství, bez pesticidů a umělých hnojiv. Díky šetrnému patentovanému zpracování mladého šťavnatého ječmene vzniká prášek obsahující celou škálu vitaminů, biotinu,… Mladý ječmen nejvyšší kvality – bio prášek 100% Organic přírodní… 599 Kč
• Nejsilnější přípravek pro obnovu jaterních buněk. Vhodný při anémii (chudokrevnost), zvyšuje odolnost organismu.  Játra jsou největší žláza v našem těle. Plní celou řadu metabolických funkcí a detoxikují organismus. Čistí krev, uskladňují ‚rychlé‘ tuky, vyrábějí řadu hormonů a jaterní žluč. Ovlivňují řadu pochodů v těle, imunitní systém, ale např. i naše… Nejsilnější přípravek pro obnovu jaterních buněk. Vhodný při anémii… 189 Kč
• Popis: Želatinové kapsle ze směsi 150 mg mleté sušené Hlívy ústřičné s 20% mleté sušené Shii take Pro znásobení účinků a rychlou úlevu používáme: extrakt (nad 30% polysacharidů) s houbovým práškem (s enzymy a cennými mycolátkami). Hlíva je nejznámější houbou. Obsahuje vitamíny B1, B2, B3, B6 a B7 (biotin), B9 (kyselina listová, alias folová), C, D2, K, P… Popis: Želatinové kapsle ze směsi 150 mg mleté sušené Hlívy… 399 Kč 379 Kč
•  Přírodní antimikrobiální přípravek s obsahem stříbrných částic, určený pro čistění a regeneraci nejen problematické pleti. Přispívá k normální funkci pokožky a jejímu mladistvému vzhledu. Použití Koloidního stříbra:- čistění a regenerace problémové pleti- na pokožku se sklonem k plísňovým onemocněním- při projevech vnitřního onemocnění na pokožce-…  Přírodní antimikrobiální přípravek s obsahem stříbrných částic,… 280 Kč
• Koloidní stříbro – přírodní kosmetický přípravek. Baleno v tmavých plastových nebo skleněných lahvích určených pro farmaceutický průmysl o objemu 1.000 ml a 500 ml. Použití koloidního stříbra: – čistění a regenerace problémové pleti,- na pokožku se sklonem k plísňovým onemocněním,- při projevech vnitřního onemocnění na pokožce,- zklidnění pokožky při… Koloidní stříbro – přírodní kosmetický přípravek. Baleno v tmavých… 680 Kč
• Produkt lze doporučit všem jedincům orientovaným na: – Prevenci a podporu při zánětu – Prevenci a podporu při bakteriálních problémech – Obohacení stravy o antioxidant – Celkovou revitalizaci Další oblastí, kde se vlastnosti oleje uplatní, jsou onemocnění kůže včetně lupénky stejně jako péče o vlasy a nehty. Právě kvůli těmto kosmetickým vlastnostem jej… Produkt lze doporučit všem jedincům orientovaným na: – Prevenci a… 749 Kč
• Kompletní specifikace Přírodní olivové mýdlo Aleppo se vyrábí podle tradiční receptury, které je již více než 2000 let. Olivový olej pro výrobu mýdla se získává ruční výrobou. Olivové mýdlo vyživuje, hydratuje a zjemňuje pokožku. Urychluje hojivé procesy při poranění a infekci pokožky. Mýdlo skvěle olištuje pokožku a zabraňuje jejímu opakovanému… Kompletní specifikace Přírodní olivové mýdlo Aleppo se vyrábí podle… 140 Kč
• Luxusní přírodní mýdlo. Kompletní specifikace : Přírodní olivové mýdlo Aleppo se vyrábí v Sýrie podle tradiční receptury, které je již více než 2000 let. Olivový olej pro výrobu mýdla se získává ručně.Luxusní mýdlo Aleppo má blahodárné účinky na kvalitu pokožky, neboť je vyživuje, hydratuje a zjemňuje. Urychluje hojivé procesy při poranění a infekci… Luxusní přírodní mýdlo. Kompletní specifikace : Přírodní olivové… 249 Kč
• Přírodní mýdla – bio kosmetika Kompletní specifikace Přírodní mýdla Aleppo se vyrábějí v Sýrie podle tradiční receptury, které je již více než 2000 let. Olivový olej pro výrobu mýdla se získává ruční výrobou. Přírodní olivové mýdla mají blahodárné účinky na kvalitu pokožky, neboť je vyživují, hydratují a zjemňují. Urychlují hojivé procesy při poranění a… Přírodní mýdla – bio kosmetika Kompletní specifikace Přírodní mýdla… 249 Kč
• Atopos krém z čistého konopného oleje, s rašelinou, arnikou a panthenolem pro celodenní ošetření suché, svědivé a drsné pokožky. Vhodný i pro pokožku s projevy atopie či lupénky. Atopos krém z čistého konopného oleje, s rašelinou, arnikou a… 209 Kč
• Velmi oblíbený letní plej vhodný rovněž k opalování nyní v letní akci!! Expirace 9/2019 regeneruje a hydratuje zklidňuje citlivou a načervenalou pokožku podporuje přirozenou obranu kůže proti slunečnímu záření Velmi oblíbený letní plej vhodný rovněž k opalování nyní v letní… 749 Kč 499 Kč
• EPIDERMA bioaktivní CBD balzám při lupénce / seboree obsahuje vysoce účinné a biologicky aktivní látky v originální a nadčasové kompozici Betuldiol® z extraktu konopí setého (CBD – cannabidiol) a břízy (betulin), které svým působením ovlivňují zánětlivé pochody v kůži a tím mírní nepříjemné svědění a neustálé škrábání kůže. EPIDERMA bioaktivní CBD balzám… EPIDERMA bioaktivní CBD balzám při lupénce / seboree obsahuje… 453 Kč
• EPIDERMA CBD konopný olej 5% 10 ml je vynikajícím každodenním pomocníkem pro všechny, kteří chtějí harmonizovat svůj organismus, posílit imunitní systém a udělat něco pro své tělo a mysl. Je to produkt vhodný pro náročné uživatelé, kteří ke svému psychickému a fyzickému zdraví chtějí přistupovat komplexně a efektivně. Dále je skvělým doplňkem při užívání… EPIDERMA CBD konopný olej 5% 10 ml je vynikajícím každodenním… 890 Kč 740 Kč

Zobrazeno 1 – 27 z 40 položek

Lupénka má ráda letní slunce II. | Revmatické nemoci

23. 5. 2010

Máte psoriázu? Pak se na léto připravujte postupně po celý rok. Jak? Postupně zvyšujte dávky slunečního záření. Každý den přidejte pět minut a nikdy nebuďte na slunci déle než půl hodiny bez použití opalovacích krémů. Pokud jedete na dovolenou, zapomeňte na stres a maximalizujte výhody dovolené.

Máte psoriázu? Pak se na léto připravujte postupně po celý rok. Jak? Postupně zvyšujte dávky slunečního záření. Každý den přidejte pět minut a nikdy nebuďte na slunci déle než půl hodiny bez použití opalovacích krémů.

• První část článku: Lupénka má ráda letní slunce I.

Minimalizujte příznaky lupénky

Stres nepomáhá nikomu, tedy ani psoriatikům. Pokud tedy na dovolenou jedete, zapomeňte na něj a maximalizujte výhody dovolené. Pamatujte i na praktické rady, které mohou vaši lupénku udržet v klidové fázi.

Využijte teplého počasí a schovejte do skříně své těsné džíny, vyhněte se syntetickým materiálům, jako je například lycra, které psoriatické pokožce nedělají dobře. Místo toho noste lehké, volné a pohodlné oblečení, které dobře saje pot.

Muži s genitální psoriázou nebo psoriázou v tříslech by měli vyměnit slipy za trenýrky. A co by vám nemělo také chybět – klobouk nebo kšiltovka a sluneční brýle.

Pozor na hotelové bazény

Slaná voda v moři se po staletí vychvaluje jako lék na mnohé kožní potíže, tedy i na lupénku. Směs vody a soli pomáhá v odstranění šupinaté kůže a vede ke snížení psoriatických příznaků.

Pokud jste ale zamířili do bazénu s chlorovanou vodou, mějte na paměti, že delší pobyt může být pro psoriázu nebezpečný.

Jakmile si tedy zaplavete, vyjděte z vody, osušte se a hlavně se opláchněte ve sladké vodě a vzápětí pokožku rehydratujte jemnou hydratační emulzí.

Alkohol jen v rozumné míře

S alkoholem o dovolené u vody také opatrně – alkohol může zvýšit pravděpodobné vzplanutí psoriázy, takže to s večerními koktejly nepřehánějte. Stejně tak se vyhněte zakouřeným barům – cigaretový kouř lupénku zhoršuje.

Opatrně také s repelenty proti hmyzu, které používáte, i ty mohou vaši citlivou pokožku podráždit.

Chcete lupénku v létě maskovat? Můžete použít speciální make-up schválený dermatologem, který poskytne bezpečné krytí a minimalizuje psoriatický vzhled pokožky.

(aši)

Zdroj:

• http://www.psorinfo.com/Preparing-for-summer.aspx?ID=48
• http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis-8/psoriasis-in-spring-and-summer

Hodnocení článku:

(815 hodnocení – 2,9 z 5)

Pokud si myslíte, že nemáte právo rozhodovat o své léčbě, mýlíte se. Každý nemocný má mít aktivní podíl na výběru a průběhu své terapie. A není to jen otázka zvyklostí – je to dokonce zakotveno v zákoně.

22. 3. 2018 Psoriáza

Jako by nestačilo, že psoriáza ošklivě hyzdí kůži – po zhojených ložiscích navíc často na pokožce zůstávají i nevzhledné skvrny. Vědci však už přišli na to, jak k tomuto jevu dochází.

21. 4. 2014 Psoriáza

Ač to zatím nebylo vědecky potvrzeno, mají někteří pacienti s lupénkou velmi dobré zkušenosti s propolisem.

19. 6. 2011 Psoriáza

Péče o zdraví, důraz na přiměřenou tělesnou hmotnost a zbavení se nezdravých zlozvyků se vyplatí, nejen pokud vás trápí lupénka.

1. 1. 2012 Psoriáza

Na účet kouření lze připsat další nemoc – lupénku. Vědci z USA zjistili, že kouření zvyšuje riziko rozvoje lupénky a že čím silnější kuřáci, tím větší riziko. Navíc tato zvýšená pravděpodobnost klesá až mnoho let po poslední vykouřené cigaretě.

11. 7. 2010 Psoriáza

Spojitost nástupu zhoubného bujení a psoriázy zkoumají odborníci už dlouho. Nové poznatky naznačují, že jistý vztah mezi těmito onemocněními zřejmě existuje – ovšem jen v některých případech.

31. 5. 2017 Psoriáza

Psoriáza a Slunce

Abyste si mohli díky slunci pomoct při léčbě lupénky, je potřeba s ním zacházet opatrně, respektive rozložit rozumně v čase působení slunce na vaši pokožku. Týden na slunné dovolené může pomoci, ale jen zřídka zcela vymaže příznaky lupénky.

Pokud je kůže vystavena příliš brzy a dlouho slunečnímu záření, může to mít za následek úpal, který by mohl způsobit poranění kůže. U některých lidí s lupénkou může takový šok způsobit opětovné spuštění nemoci.

Z tohoto důvodu je důležité zvyšovat expozici na slunci postupně, aby  se vaše pleť mohla slunci přizpůsobit bez spálení.

Vzhledem k tomu, že je ultrafialové světlo tak efektivní pro mnohé pacienty s lupénkou, je často používáno v různých umělých formách. Ultrafialové záření (UV fototerapie) je vysoce efektivní v léčbě lupénky, bývá  aplikováno v nemocnici na dermatologických odděleních a specializovaných centrech fototerapie. UV fototerapie se používá v jedné ze dvou forem: UVB nebo PUVA.

UVB (ultrafialové B) používá krátkovlnné UVB světlo, zatímco PUVA (psoralen + ultrafialové A) používá fotosenzitizátor rostlinného původu (psoralen) s dlouhých vln UVA záření. Potřebujete-li tyto procedury, může vás váš praktický lékař nebo poskytovatel zdravotní péče odkázat na dermatologa, který s vámi bude diskutovat nejvhodnější léčbu lupénky, včetně fototerapie.

Co je ultrafialové světlo?

Energie slunečního záření se pohybuje ve vlnové délce asi 2500 nm (1 Nm je jedna miliontina milimetru) až do 280 nm. Viditelné světlo leží v rozmezí od asi 400 nm do 700 nm, a to od barvy fialové až do tmavě červené. Nad 700 nm hovoříme o takzvaném infračerveném záření, které vnímáme jako teplo.

Infračervené světlo silně absorbuje vodu, takže když mraky projdou před sluncem, cítíme ochlazení. Vlnové délky kratší než 400 nm jsou ultrafialové: naše atmosféra nás chrání před vlnovými délkami kratšími než 280 nm, takže jsme vystaveni ultrafialovým záření ve vlnových délkách od 280 do 400 nm.

Tato oblast slunečního světla je libovolně rozdělena do dlouhých vln ultrafialového záření A (UVA) od 315nm do 400 nm, a krátkovlnného ultrafialového záření B (UVB) od 280-315nm.

Samotné UVA záření není účinné při léčbě lupénky, což je důvod, proč se používá psoralen, který zvyšuje citlivost pokožky na působení UVA záření. Nicméně, UVB záření je velmi účinné, a to za předpokladu, že plaky nejsou příliš silné.

Z toho vyplývá, že sluneční světlo může pomoci při léčbě lupénky na základě UVB vlnových délek, které obsahuje. Působení UVB záření ve slunečním světle je také velmi účinné při produkci vitamínu D v kůži.

Vitamin D je nezbytný pro kosti a zdraví kůže.

Jaká jsou rizika na slunci?

Jakékoliv zdroje UV slunečního záření představují i určitá rizika. Paprsky UVA vlnové délky pronikají do hlubších vrstev kůže a jsou do značné míry zodpovědné za opalovací účinek slunce. Nicméně, UVA může nakonec způsobit poškození kůže, což má za následek typické příznaky, jako jsou vrásky, poškozené žíly, povolenou kůži a takzvané stařecké skvrny.

UVB záření je z velké části zodpovědné za spálení sluncem. Předpokládá se, že situace těžkého spálení sluncem, a to zejména u mladých lidí, zvyšují do budoucna riziko rakoviny kůže. Spálení sluncem může též způsobit lupénku na místech, kde je kůže spálena. Proto je více než rozumné vystavovat svou kůži slunci postupně, aby se spálení zabránilo.

Nadměrné celoživotní vystavování se slunci, tedy absorbce všech vlnových délek ve slunečním světle může zvýšit riziko rakoviny kůže. Toto bylo dokázáno na základě faktu, že se v posledních desetiletích markantně zvýšil počet lidí s rakovinou kůže. Zámořská dovolená se totiž stala cenově dostupnější. Pravděpodobněji také onemocní rakovinou kůže ti, kteří se opalují nesnadno.

Vždy proto zkontrolujte, zda váš typ pleti dostává vhodnou ochranu před slunečním zářením.

Také byste si měli být vědomi toho, že i některé chemikálie používané v průmyslu a léky mohou vyvolat fotosenzitivitu, což může zvýšit riziko spálení, tedy neadekvátní reakci na vystavení pokožky slunečnímu světlu. Poraďte se tedy se svým lékařem o lécích, které užíváte, nebo chemikáliích používaných na pracovišti, které vás mohou činit více citlivými na sluneční světlo.

Fotosenzitivitu mohou způsobit i některé potraviny, potravinové doplňky, bylinné přípravky nebo doplňky stravy, jako je například třezalka tečkovaná.

Pokud tyto doplňky užíváte a plánujete začít léčbu lupénky pomocí fototerapie, či se vystavovat slunečnímu záření, měli byste informovat svého lékaře o těchto doplňcích stravy, abyste dostali doplňující rady a pokyny. Pamatujte si, že vitamin D je nezbytný pro kosti a zdraví pokožky.

V případě, že přijímáte nedostatek vitaminu D ve stravě, vám může sluneční světlo poskytnout to, co je potřeba ke zlepšení některých kožních onemocnění, včetně lupénky.

Zvláštní případy

Kojenci a děti

Odhaduje se, že pokud má jeden z rodičů lupénku, pak je patnáctiprocentní šance, že dítě bude touto nemocí také postiženo. Pakliže oba rodiče mají lupénku, zvýší se tato pravděpodobnost na zhruba pětasedmdesát procent.

Pokud se vyvine lupénka u dítěte, kde ani jeden z rodičů lupénku nemá, je zde zhruba dvacetiprocentní šance, že ji dostane bratr nebo sestra. Nicméně je známo, že dispozice k lupénce lze zdědit i přes jednu generaci.

Rodiče by měli být zvlášť opatrní a zajistit pro své děti adekvátní ochranu před škodlivými účinky slunce, které mohou lupénku vyvolat.

Stárnutí kůže

Stárnutí kůže je přirozenou součástí stárnutí. Některé faktory ale mohou přispívat k rychlosti, při níž kůže stárne. Tři hlavní příčiny zrychleného stárnutí kůže jsou: přílišné vystavování se slunečnímu záření, kouření a alkohol. Samotný mechanismus stárnutí kůže není zcela objasněn.

Nicméně se zdá, že existuje řada faktorů, které spolu dohromady působí, jež mohou stárnutí kůže zrychlit. Ovšem každý z nás je originál a působení těchto faktorů se liší v síle od osoby k osobě. Co je podobné, je však účinek. Jak stárneme, naše pokožka prochází změnami, které snižují její schopnost bránit se.

Za prvé, kolagen ve vnější vrstvě pokožky se snižuje asi o jedno procento ročně, což dělá kůži tenčí. Vzhledem k tomu, že kolagen dává pokožce pevnost v tahu, vede to k tvorbě vrásek. Snižuje se také pružnost díky odumírání elastinových vláken.

Dále se snižuje prokrvení pokožky a s věkem se též zvyšuje obtížnost hojení poškozené kůže a dochází ke zpomalení obnovy buněk.

Jak dlouho můžete vystavovat bezpečně svou kůži na slunci? To záleží na mnoha faktorech:

Síla slunce

Ta může být hodnocena pomocí UV indexu, oznamovaného ve zprávách o počasí. UV index je číslo představující sílu slunce, a pohybuje se od jedné do jedenácti.

UV 1-2 představuje nízké záření, UV 3-5 mírné UV, 6-7 vysoké UV, 8-10 velmi vysoké a UV 11 a více extrémní UV záření. Spálení kůže nastává po určité době, s ohledem na to, který fototyp jste.

Pro fototyp I je to 5-10 minut, fototyp II 10-20 minut, fototyp III 20-30 minut, fototyp IV 40 minut.

Jak určíte váš fototyp?

Fototyp se posuzuje podle Fitzpatrickovy stupnice, která popisuje, jak pokožka reaguje na pobyt na slunci. Byla vyvinuta v roce 1975 Thomasem B. Fitzpatrickem, americký dermatologem, jako způsob, jak klasifikovat typické reakce různých typů kůže na sluneční záření. Stupnice podle Fitzpatricka zůstává uznávaným nástrojem pro dermatologický výzkum pigmentace lidské kůže.

•     Typ I: bledá; blond nebo zrzavé vlasy; modré oči; pihy vždy se spálí, nikdy se opaluje
•     Typ II: bílá; blond nebo zrzavé vlasy; modré, zelené nebo hnědé oči; obvykle se spálí, opaluje se minimálně
•     Typ III: krémově bílá; jakákoliv barva vlasů i očí, někdy se míně spálí; opaluje se jednotně
•     Typ IV: Středně hnědá; typický středomořský tón pleti; zřídka se spálí, opaluje se vždy dobře
•     Typ V: Tmavě hnědá; typ pleti lidí středního východu; velmi zřídka se spálí, opaluje velmi snadno
•     Typ VI: Hluboce pigmentovaná tmavě hnědá až černá; nikdy se nespálí, opaluje velmi snadno.
• Opalovací krémy

Slunce může být v procesu léčby lupénky pozitivní, ale je nutné si uvědomit, že je stále třeba chránit pokožku. Je důležité použít nejvhodnější ochranu proti slunečnímu záření, a to v podobě ochranných opalovacích krémů. Ty jsou odstupňovány na základě ochranného slunečního faktoru (SPF).

Například SPF30 znamená, že jedna třicetina slunečního záření dosáhne na kůži, za předpokladu, že se opalovací krém aplikuje rovnoměrně v relativně silné dávce, tedy 2 mg na čtvereční centimetr. Je důležité se ujistit, že používáte nejvhodnější SPF tak, aby odpovídal vašemu fototypu.

Nezapomeňte také na vhodný oděv, klobouk a UV ochranné brýle.

Stydlivost při slunění

Lidé s lupénkou se často potýkají s dilematem, slyšeli, že slunce je dobré pro jejich stav, ale neradi odhalují svou kůži, když to není nezbytně nutné.

Nejste sami, pokud se nikdy neopalujete, nebo jste jedním z těch, kteří nosí roláky, dlouhé rukávy a kalhoty nebo legíny i v nejteplejších letních dnech.

Pamatujte, že slunce může být prospěšné, ale také může být potenciálně nebezpečné, pokud se neaplikuje se zvýšenou opatrností. Následující tipy vám mohou pomoci.

1.     Nezůstávejte na přímém slunci bez ochrany.
2.     Snažte se zůstat mimo slunce v nejteplejších částech dne (od 10 do 15 hodin).
3.     Noste vhodnou pokrývku hlavy.
4.     Vždy si chraňte oči.

    Používejte opalovací krémy s vhodným SPF pro váš typ pleti. Vždy znovu použijte opalovací krém každých několik hodin a po sportovních aktivitách, a to zejména po plavání.

    Vyhněte se spálení sluncem. Pokud jste na slunci poprvé v sezóně, první týden či dva si dopřejte jen krátké expozice.

    Dojde-li již ke spálení, zklidněte kůži chladnou lázní s ovesnými vločkami, nebo nedráždivými hydratačními krémy, a to zejména v případě, pokud se vám objevily puchýře. Po koupeli nechte puchýře přirozeně uzdravit, nenechávejte je prasknout.

    Poraďte se se svým lékárníkem, dostanete tak dodatečné informace o zmírnění bolesti spojené s poraněním spálení.

    Vždy vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se vám přihodí těžké spálení sluncem, zvláště, je-li doprovázeno bolestí hlavy, zimnicí nebo horečkou.

    Nepodceňujte dehydrataci. Pijte dostatek tekutin a nekonzumujte nadměrně alkohol.

•     Zvláštní pozornost věnujte dětem a kojencům.
•     Nezapomeňte na vaše rty, také potřebují ochranu před sluncem.
•     Poté, co jste svoji pokožku vystavili slunci, použijte krém určený pro aplikaci po slunění, anebo jakýkoliv jiný hydratační krém.

Použití a bezpečnost solárií

Je třeba poznamenat, že komerční solária v salonech poskytují obvykle výstup UVA světla. To není vhodné pro lidi trpící lupénkou, protože nadměrná expozice UVA paprsky může narušit již probíhající léčbu. Stejné argumenty platí i pro domácí solária.

Existují přesvědčivé důkazy o tom, že používání solárií zvyšuje riziko vzniku kožních nádorů, včetně maligního melanomu.

Pro ty, kteří začínají používat solária před dosažením pětatřicátého roku věku, vzrůstá relativní riziko vzniku maligního melanomu téměř dvojnásobně.

1. Solárium by nikdy neměly používat následující lidé:
2.     Do 18 let věku
3.     Ti, kteří mají pihatou kůži, tedy tu, která se za normálních okolností na slunci neopálí.
4.     Ti s historií rakoviny kůže
5.     Ti, kteří mají abnormální citlivost na slunce buď kvůli fotosenzitivním kožním chorobám (sluneční alergie) nebo lékům.

Slunce lupénce většinou pomáhá. U vás ne? Víme, co děláte špatně – Proženy

Foto: Imcsike, Shutterstock.com

Některým lupénkářům léto a sluníčko pomáhá, jiným se kožní problémy zhoršují. Co to ovlivňuje a jak slunce k léčbě využít co nejefektivněji?

Většina z vás se na letní měsíce a teplé slunečné dny těší prostě jen tak: kvůli možnosti dát si pivo na zahrádce, vyrazit na výlet nebo k vodě. Pro řadu lidí s kožními chorobami je léto obdobím ještě příjemnějším, protože jejich problémy se často zmírňují nebo na dlouhé týdny a měsíce dokonce mizí. Jenže neplatí to pro všechny.

„Sluníčko, ideálně v kombinaci s mořem, podle našich průzkumů ve většině případů vyhovují a většinou se lupénka zlepší. Je to dáno tvorbou vitaminu D, který stav lupénky podstatně zlepšuje,“ vysvětluje Pavel Čermák z kosmetické společnosti Cebadex.

„Ovšem sluníčko a paradoxně i koupání pokožku zároveň značně dehydratují, a to obecně na pokožku s lupénkou není dobře,“ vysvětluje, proč na druhé straně některým lupénkářům léto nevyhovuje.

„Pokožka s lupénkou je potřeba promazávat a hydratovat,“ připomíná zásadní pečující pravidlo Pavel Čermák.

Jako u mnoha jiných věcí, i zde platí, že čeho je moc, toho je příliš. „Dlouhodobé horké počasí má spíše negativní účinky, protože stimuluje pocení, a tím i větší svědivost. Nevědomé škrábání tak způsobuje další poškození oslabené kůže.

Vedra jsou tak pro lupénkáře přímo strašákem, protože většinou pálí a svědí předloktí, podkolenní jamky, krk – tedy místa s největším výskytem ekzému. Jedinou možnou obranou je vyhýbání se vedrům a mazání hydratačními krémy,“ vysvětluje MUDr.

Miloš Kravciv, dermatolog z Lékařského domu v Praze 7.

Pokud vás trápí lupénka a chystáte se k moři poprvé, je lepší postupovat pozvolna. První dny kombinujte koupání a opalování raději se stínem, nezapomínejte na ochranu a hydrataci. Aktivity, při kterých se zpotíte, zkuste omezit na minimum. Sami nejlépe uvidíte, jak právě vaše kůže reaguje.

„Místa, která nejsou postižena lupénkou, je velmi důležité chránit krémem či mlékem na opalování. Ochranný faktor by měl mít SPF nejméně 30 a chránit by měl proti UVA i UVB záření. Opalovací krém by neměl kůži dráždit – je proto dobré vybírat takové, které neobsahují příliš chemických látek, syntetický parfém, barviva ani konzervační látky,“ radí Miloš Kravciv.

Ale pozor, opalovací kosmetiku nikdy neaplikujte na začervenalá a zaschlá místa. „Běžná opalovací kosmetika na lupénku zcela jistě nepatří, pokožka s lupénkou potřebuje speciální péči,“ varuje Pavel Čermák.

Místa postižena lupénkou vždy mažte jen přípravky přímo na lupénku. Na foto (zleva): Bioaktivní CBD krém při lupénce s provitaminem 7, Epiderma, 148 Kč nebo krém s obsahem bazických činidel Dr. Michaels, 918 Kč

Na toto (zleva): Vyzkoušejte i účinky přírodních látek. Skvěle se osvědčila například aloe vera a měsíček lékařský, Noční balzám, Skinanim, 849 Kč. Na kožní problémy pomáhá také minerální bahno z Mrtvého moře, 100% přírodní bahno Beauty body minerals z Mrtvého moře, Sefiros, 219 Kč

Na foto (zleva): Pokud potřebujete intenzivnější péči, mohla by pomoci 3,5měsíční kúra koupelí Biodelta koupel s „chytrou houbou‘ Pythium oligandr um, 1299 Kč, nebo roztok huminových kyselin Ozdravná relaxační koupel na lupénku a ekzém Huminotherapy, 525 Kč

Některým jedincům s lupénkou slunce nesvědčí, což může být z důvodu takzvané fotosenzitivní psoriázy. „Je to vzácné onemocnění, které postihuje asi 5,5 procent osob s lupénkou a způsobuje právě zhoršení příznaků lupénky při vystavení slunečnímu svitu,“ vysvětluje Miloš Kravciv.

Říká se, že moře může pomoci, ale co české rybníky? „Stejně jako u opalování, i u koupání existují určitá pravidla, která je nutné dodržovat, aby se stav lupénky nezhoršil.

Obecně se doporučuje koupání v mořské/slané vodě, ale ani tady to není bez rizika, a to zejména ve chvíli, pokud není lupénka dostatečně zaléčená.

Stejně tak je možné koupat se v bazénu, v chlorované vodě, ale je nutné se poté vždy opláchnout a namazat hydratačním krémem, který zabrání zbytečnému vysušování pokožky,“ popisuje Miloš Kravciv.

„U koupání v českých rybnících je nutné mít lupénku zaléčenou, aby se do ran nedostala infekce, a velmi doporučuji také sledovat čistotu vody, ve které se budete koupat. Následně je důležité se umýt a namazat,“ radí lékař.

Slunce v rozumných dávkách většině pacientů s lupénkou prospívá, pomáhá léčit kožní projevy a snižuje riziko vzniku zánětu. Je ale třeba se správně chránit a nevystavovat kůži slunci dlouhodobě. „Nikdy se také neopalujte, podstupujete-li léčbu fototerapií,“ dodává závěrem Miloš Kravciv.

Máte lupénku? Jak se s ní v létě potýkáte vy? 

Péče o pokožku s lupénkou

Lupénka je chronické kožní onemocnění a její vznik není zatím známý. Poznáte ji podle šupin, puchýřů nebo podle červených, zánětem postižených ložisek na pokožce. Lupénka se objevuje na různých místech, nejčastěji však postihuje kůži nad lokty, koleny, v oblasti kštice a křížové krajiny. Dále postihuje kůži na nohou, nehtová lůžka či malé klouby na rukou.

Příčiny vzniku lupénky

Příčina vzniku lupénky zatím doposud není známa, nicméně se v současnosti považuje za tzv. autoimunitní chorobu, kdy se na určitých místech kůže obnovuje až 7 krát rychleji, než je tomu u zdravé kůže. Tím se vytváří odlupující se šupiny. Lupénka může mít několik spouštěcích faktorů jako:

• Chemické faktory (např. podráždění kůže chemickými a čisticími prostředky)
• Fyzikální faktory (např. tření, poranění…)
• Vnitřní faktory (např. infekční nemoci, obezita, léky…)
• Některé kožní nemoci (např. ekzémy)
• Alkohol, kouření, stres apod.

Lupénku není možné zcela vyléčit, ale díky pravidelné péči se můžete zbavit nepříjemného svědění, podpoříte proces hojení postižených míst a zabráníte dalšímu šíření ložisek.

Tipy pro zlepšení pokožky s lupénkou

• Vybírejte si takovou tělovou kosmetiku, která kůži nebude zbytečně dráždit, ale naopak ji dodá hydrataci, výživu a celkově ji zklidní.
• Postižená místa neškrábejte. Škrábání totiž jen celou situaci zhorší, neboť se rozškrábaná kůže obtížněji hojí a navíc při rozškrábání umožňujete infekci, aby pronikla lépe do ran.
• Vyhněte se mýdlům a sprchovým gelům s obsahem alkoholu. Obsažený alkohol pokožku může dráždit a vysoušet. Používejte proto mycí přípravky bez parfemace, které jsou vhodné pro citlivou pokožku.
• Nepoužívejte na místa postižená lupénkou žádné peelingy a odlupující kůži radši odstraňte pomocí jemného krému.
• Změňte svůj životní styl, začněte konzumovat zdravé potraviny a pijte dostatečné množství čisté vody.

Hydratace celého těla

Hydratace pokožky po celém těle je velice důležitá. Promazání kůže patří mezi nejjednodušší a nejefektivnější věci, které kůži dopřejete. Pokožku byste měli promazávat několikrát za den, hlavně v mrazivém období.

Pokožku promazejte vždy ihned po sprchování či koupeli. Pokud je vaše pokožka hodně suchá, zkuste ji hydratovat olejem. Během dne používejte krémy a tělová mléka s lehčím složením. Na noc jsou vhodné naopak mastnější krémy.

Díky celkové hydrataci urychlíte hojící proces a minimalizujete zarudnutí kůže.

Péče o pokožku s lupenkou v létě

• Slunce pokožce s lupénkou velice pomáhá. Proto se každý den v létě opalujte zhruba 15 až 30 minut. Dávejte si však pozor, abyste se nespálili. Spálení od slunce pokožce rozhodně nepomáhá.
• Při slunění svoji pokožku chraňte kvalitními přípravky s ochranným UV faktorem (minimálně s faktorem 15 a více).
• Na dovolené u moře hodně plavte. Slaná voda pomáhá v odlupování odumřelé kůže, čímž se zlepšuje její celkový vzhled. Pozor si však dávejte na chlorovanou vodu v bazénech, neboť chlór pokožku hodně vysušuje. Proto se vždy po koupání v bazénu vysprchujte a namažte se hydratačním krémem.
• Mějte dostatek odpočinku. Stres má špatný vliv jak na psychiku, tak i na pokožku a tím zhoršuje i příznaky lupénky.
• V letních měsících se chraňte repelenty, noste dlouhé rukávy i nohavice a večer nevycházejte ven. Bodnutí hmyzem totiž může toto onemocnění zhoršit.

Základní program: LUPÉNKA – Speciální dermokosmetika EPIDERMA

• Epiderma bioaktivní balzám při lupénce 300 ml
• Epiderma bioaktivní krém při lupénce 75 ml

EPIDERMA bioaktivní balzám při lupénce / seboree obsahuje vysoce účinné a biologicky aktivní látky v originální a nadčasové kompozici Betuldiol®, která svým působením ovlivňuje zánětlivé pochody v kůži a tím mírní nepříjemné svědění a neustálé škrábání kůže.

EPIDERMA bioaktivní balzám při lupénce zanechává kůži příjemně vláčnou a zbaví vás nepříjemného pocitu svědění kůže u suché a šupinaté pokožky. Základním účinkem není jen zklidnění, ale i regenerace pokožky, který vaší kůži navrátí zdravý vzhled. K základnímu programu patří i bioaktivní krém se solárním efektem.

Dopřejte si konečně úlevu od šupin a svědění kůže!

Díky komplexnosti složení naší produktové řady na lupenku, ukažte opět svojí pokožku s hrdostí a s úsměvem.

Použití

Natírat na postiženou kůži celoplošně tak, aby byla kůže vždy hydratovaná. I několikrát denně.

Epiderma bioaktivní krém při lupénce

Speciální dermokosmetika EPIDERMA krém při lupence obsahuje velice originální a ve světě ojedinělou mixturu se solárním efektem. Z natřeného krému se díky osvitu horským sluncem vytváří v kůži vitamin D, který je buňkami velice žádaný při úspěšné léčbě lupénky.

Další složkou je protizánětlivá generačně nová dermatologická kompozice – Betuildiol®, která vás zbaví nepříjemného pocitu svědění kůže a vrátí vám pokožku příjemně vláčnou.

Základním účinkem není jen zklidnění, ale i regenerace pokožky, který vaší kůži navrátí zdravý vzhled.

Dopřejte si konečně úlevu od šupin a svědění kůže. Díky komplexnosti složení naší produktové řady na lupenku, ukažte opět svojí pokožku s hrdostí a s úsměvem.

Použití

Nejdříve ošetřete postižená místa kůže Epiderma balzámem na lupénku.

Na problematičtější místa naneste jako druhou vrstvu Epiderma krém lupénka a krátkodobě ozařte horským sluncem a nebo vystavte natřená místa slunci.

Tento proces je zapotřebí k přeměně účinných látek v krému na vitamin D.  Krém natírejte na kůži 2x denně nebo dle potřeby při pocitu suché a napnuté kůže.

 

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Program je vytvořen s citem pro lupénkáře. Od doby co používám, nemám žádné větší problémy. Dokonce se mi zdá, že ložiska pomalu mizí a hlavně blednou. Po šupinách ani vidu! Doporučuji tento program. Konečně někoho napadlo dělat něco pro nás. Jirka Skvělá záležitost, ostatně jako většina produktů od Epidermy. Skutečně pomůže! Mohu jen doporučit!