Pokud již dojde k ruptuře Achillovy šlachy je provedena operační léčba, která spočívá v otevřené revizi a sutuře šlachy spolu s přiložením sádrové fixace na dobu 6 týdnů. Pacient po dobu tří měsíců od úrazu odlehčuje dolní končetinu pomocí francouzských holí.
Jak se léčí přetržená achilovka?
Po operaci musí být noha šest až osm týdnů imobilizována. Používá se sádrová fixace nebo plastová ortéza. Podle studie z roku 2007 přináší ortéza zkrácení doby léčby průměrně o dva týdny. Pacient se smí pohybovat pouze o berlích bez došlapování na operovanou končetinu.
Jak dlouho se léčí utržená achilovka?
Jde totiž o závažné zranění vyžadující léčbu až jeden rok, než se může člověk vrátit naplno ke sportu. Ať se jedná o důvod ruptury z únavy, nebo pouze o špatnou náhodu při roztlačování auta či při sportu, výsledek je stejný, dva měsíce bez pohybu a můžete říci sbohem lýtkovým svalům.
Jak dlouho trva rehabilitace po operace achilovky?
Trvá dalších zhruba šest neděl – a u starších lidí často i déle -, než jej rozhýbají, posílí ochablé svaly a znovu zvládnou správný stereotyp chůze. Musí cvičit nejen na rehabilitaci, ale také doma. Muž, který přišel na fyzioterapii se speciální ortézou, měl méně ochablé svalstvo a zatuhlý kloub v kotníku.
Jak Masirovat achilovku?
Klekneme si na zem, případně na lavičku. S přidržením pro lepší stabilitu přehodíme levou nohou přes pravou. Vrchní levá noha bude oblastí těsně nad nártem opřená v oblasti Achillovy paty na noze pravé. Mírným záklonem postupně přidáváme tlakovou sílu, kterou vrchní noha bude vyvíjet na nohu spodní.
Jak ulevit achilovce?
Pokud vás achilovky bolí dlouhodobě, tak je dobré využít na běhání i něco pro stabilizaci kotníku. Můžete využít tejpy – tam nezapomínejte, že tejpování achilovky je korekční technika a používá se tah 50-75% (začátek a konec bez napětí).
Čím mazat achilovku?
Aulin gel (3xD). Jste-li spíše fanda bylinek, pak zvolte Traumaplant. Žádoucí je místo chladit a samozřejmě nepřetěžovat. Nebude-li se to lepšit, doporučím návštěvu na ortopedii.
Jak Rozhybat achilovku po operaci?
Lehká masáž a uvolnění měkkých tkání kolem achilovky, kotníku a patní kosti – to vše tuhne z nedokonalé chůze a tak vzniká větší tah pro achilovku.
Jak dlouho se hojí šlacha?
Mějte na paměti, že je třeba několikatýdenní rekonvalescence podle rozsahu zranění a rychlosti hojení (většinou 4 až 8 týdnů). A potom VŽDY BEZ ZÁTĚŽE kvalitně pomalu rozhýbat, prohřát a pozvolna zvyšovat zatížení.
Jak rehabilitovat po operaci achilovky?
Po operaci zahajujeme časnou rehabilitaci, která spočívá ve vertikalizaci o berlích bez došlapu na poraněnou končetinu, v aktivním cvičení prstů a volných kloubů končetiny a v izometrickém cvičení propínáním ventrálních a dorzálních svalů bérce v sádrové fixaci.
Jak dlouho trvá otok po operaci?
Velikost otoku závisí nejen na typu operace, délce operačního výkonu a technice, ale také na individuálních předpokladech pacienta. Otok ustupuje postupně, návrat k přirozenému stavu bývá většinou po dvou až třech týdnech po operaci, dle druhu operace. Individuálně mohou ale otoky přetrvávat i několik měsíců.
Jak poznat natrženou achilovku?
Typická bolest
Ztuhlost je obvykle horší po ránu nebo po delší nehybnosti, přidat se může i vrzání a praskání, které se objevuje při pohybu chodidla. Pokud se zánět účinně neléčí, bolest se postupem času může značně zhoršovat. Přítomná bolest se zhoršuje, když na šlachu ze strany zatlačíte prstem.
Co znamená když se řekne Achillova pata?
Achillova pata je ustálené slovní spojení, které vešlo do slovníku jako rčení, přirovnání. Označuje „jediné zranitelné místo“ nebo všeobecně „zranitelné místo“.
Jak zmirnit bolest achilovky?
Léčba
- přechodné vyloučení sportovní zátěže.
- podpatěnka, eventuálně speciální ortéza na Achillovu šlachu.
- opatrný strečink (protahujeme do pocitu tahu, rozhodně ne do bolesti)
- excentrická svalová cvičení (cvičení, ve kterých sval pracuje ve fázi natahování – viz dále)
- v akutní fázi aplikace chlazení