Zácpa je nepravidelné a obtížné vyprazdňování se u lidí. Vyprazdňování je individuální a závisí i na množství přijaté potravy. Pokud se tato doba prodlužuje, dochází k zácpě.
Příznaky zácpy
Delší interval a obtížné vyprazdňování, tužší stolice, pocit plnosti, bolesti břicha.
Příčiny zácpy
Zácpa je samostatnou nemocí nebo příznakem jiného onemocnění (trávicího traktu, zejména nemoci tlustého střeva, bývá při horečce, dehydrataci, nemocí ledvin nebo močových cest, při nedostatečné funkci štítné žlázy, po operacích, při vyšším množství vlákniny ve stravě, užívání některých léků). Častou příčinou je též nadbytek kofeinu a alkoholu, nedostatek pohybu. U dětí je častou příčinou nedostatečný příjem tekutin, dehydratace, pooperační stavy. U kojenců a malých dětí může jít též o vrozenou vývojovou vadu.
Návštěva lékaře při zácpě
Při akutně vzniklé zácpě vždy – možnost náhlé příhody břišní (zánět slepého střeva, vznik střevní neprůchodnosti), při trvání déle než 2 týdny, při přítomnosti krve ve stolici.
Prevence zácpy
Jezte hodně ovoce, zeleniny, ořechy, semínka, klíčky. Pro správnou funkci střev je důležitá vláknina. Najdete ji hlavně právě v ovoci, zelenině, luštěninách (nejvíc v sóji), celozrnném pečivu a obilninách, ovesných vločkách a pšeničných otrubách. Spolu s vlákninou je důležitý příjem tekutin, hlavně vody.
Léčba zácpy
Základem terapie primární zácpy je úprava dietetického režimu s větším příjmem tekutin a nevstřebatelné vlákniny a dostatečná fyzická aktivita. Cílem je obnovení defekačního reflexu.
Pokud trvá zácpa delší dobu, použijeme doplňkovou terapii laxativy (kontaktní, osmoticky působící, salinická, objemová projímadla).
Při chronické zácpě je však nutné zacházet s laxativy velmi opatrně! Hrozí nadužívání, které vede k poškození sliznice.
Léky na předpis
Konkrétní léky určí přímo lékař. Látky stimulující pohyb střev (pouze na předpis) jsou látky, které stimulují hladkou svalovinu tenkého i tlustého střeva k propulsivní peristaltice.
Volně prodejné léky
- Laxativa usnadňují vyprázdnění střeva tak, že místním působením ve střevě stimulují pohyb střev či změkčují a zvyšují střevní obsah.
- Kontaktní laxativa působí přímo na střevní stěnu a jsou naprosto nevhodná k dlouhodobému užití (toxický účinek). Naopak jsou vhodná ke krátkodobé terapii náhle vzniklé funkční zácpy či symptomatické zácpy. Osmoticky působící jsou nevstřebatelné látky, které ve střevě vodu a druhotně ještě stimulují sliznici k sekreci vody (mohutný únik vody, je důležitý pitný režim. Tlusté střevo se rozpíná a receptory stimulují střevo, což vyvolává defekační reflex. Tento efekt je vhodný jako doplňková terapie.
- Objemová laxativa jsou o hydrofilní koloidy z nestravitelných částí plodů, semen rostlin, které tvoří v tlustém střevě gely. Ve vodném prostředí bobtnají, přitahují vodu z cirkulace, tím zvyšují objem střeva a obalují ho kluzkou vrstvou, což vede k podráždění receptorů a tím k zvýšené peristaltice a vyvolání defekačního reflexu. Účinek nastupuje za 2 – 3 dny! Nepodávat dlouhodobě a hodně pít!
- Změkčovadla jsou minerální oleje, které se nevstřebávají a změkčují obsah střeva. Ten se stává kluzkým, což vede k defekačnímu reflexu. Mají pouze jednorázové použití. Jedná se o velmi jemné projímadlo, které je vhodné při hemeroidech, po operaci pro ulehčení namáhavé defekace. Je ale naprosto nevhodné při chronické zácpě. Patří sem např. parafinový olej vhodný už pro děti od 1 roku.
Přírodní a doplňková léčba
- Agar se vyrábí z mořských řas ve formě tyčinek nebo prášku. Dejte 1 – 3 lžičky (podle věku a zdravotního stavu) do polévky nebo vývaru a několik minut povařte.
- Lněné semeno můžete používat samostatně nebo v kombinaci s jinými rostlinami. Dejte 3 plné polévkové lžíce do litru vroucí vody a nechte přes noc změknout. Během dne pijte 2 – 3 šálky. Odvar lněného semena se dá také používat jako jemný klystýr. 57 g semen povařte 2 minuty v litru vody.
- Olivový olej lisovaný za studena je lék ze všech nejlepší a nejvhodnější. Zvlhčuje sliznici a přitom ji nezalepí, takže sliznice může vstřebávat živiny. Laxativní účinky oleje se nejlépe projeví ráno na lačný žaludek. Zcela postačí 1 – 3 lžičky. Organismus olej lépe stráví, smícháme-li ho se stejným dílem citrónové šťávy. Samotný nebo s vlažnou vodou ho také můžeme použít jako jemný klystýr pro děti.
- Projímavé čaje obsahující látky působící na střevní stěnu, obsahující slizové látky a podobně.
- Obklady Střídavé horké a studené obklady na břicho mohou činnost střev povzbudit. Nejprve vyždímejte menší ručník namočený v horké vodě, složený ho přiložte na břicho a nechte asi 2 minuty působit. Pak ho vystřídejte ručníkem namočeným v chladné vodě. Ten ponechte na břiše jen 1 minutu. Obklady střídejte po dobu 10 až 20 minut.
Co Vám lékárník neřekne
LÉČBA ZÁCPY, PROJÍMADLA, KLYSTÝR A HYDROCOLON TERAPIE
Pamatujete si na Dobrého vojáka Švejka? Jak tam ten zlý doktor na všechno ordinoval vojákům klystýr? A nejlépe dvojitý? Zdá se, že nebyl až tak daleko od pravdy…
Většině pacientů by to i v dnešní době velmi pomohlo. Denně chodí do lékáren pacienti s chronickými zácpami, průjmy i dalšími problémy. Kupují si na to různé tabletky, kapky, sirupy, prášky či kostičky.
Čípky, ačkoliv je to velmi účinná léková forma, navíc s velmi rychlým nástupem účinku (kapky se stejnou účinnou látkou cca 8 hodin, čípek cca 30 minut do účinku), jsou mnohem méně oblíbené.
K této cestě podání totiž mezi lidmi panuje jistý odpor založený na předsudcích a neznalosti anatomie a fyziologie. Škoda.
A co teprve takhle doporučit někomu klystýr… Tato naprosto jednoduchá, velmi levná a bezpečná procedura užívaná po staletí se lidem dnes přímo „ekluje“. Přitom „balonky klysterovací“ (název na lék.
distribuci, pokud by někdo chtěl objednat) vyjdou na cca 80 Kč (100-200 ml) a klasický zavěšovací klystýr o objemu 1,2 litru (velkoobjemový) na cca 200 Kč. To jsou 1-2 balení projímadel.
A zůstane to doma na x-let.
Nemalý podíl na tomto odmítavém postojí mají nucené klystýry před operacemi či porodem praktikované po desetiletí v mnoha porodnicích, od kterých se však už (naštěstí?) upouští.
Nicméně kdyby si porodníci dali tu práci a rodičkám vysvětlili všechny benefity prázdného střeva při porodu (které se jinak vyprázdní většinou tak jako tak na porodním sále :-/ a pár dní po porodu bývá tento úkon poměrně bolestivý…
) a nejlépe je i prakticky seznámili s klystýrem už během těhotenství, kdy většina žen trpí dříve či později zácpou (ještě zhoršenou léky na doplnění železa u chudokrevných maminek a navíc často menším příjmem tekutin, kvůli „otravnému“ častému močení z důvodu tlaku plodu na močový měchýř), možná by se toho ženy tolik neděsily.
Není to totiž nic strašného, když člověk ví, co má čekat a pokud je prováděn s maximální citlivostí zdravotnického personálu nebo nejlépe v soukromí samotnou pacientkou. Nicméně přístup některých lékařů a sester k pacientovi jako ke kusu hadru bez lidské důstojnosti je kapitola sama pro sebe… Ale to jsem trochu odbočila…
Do balonku stačí čistá, nejlépe převařená, voda o tělesné teplotě.
Malý objem balonku stačí pro dokonalejší vyprázdnění konečníku a koncové části tlustého střeva, podobně jako glycerinové čípky, ale s okamžitým efektem (glycerinové čípky musí nejdříve natáhnout vodu se sliznice a tím pak změkčují stolici).
Na velkoobjemový výplach už může být vhodnější fyziologický roztok soli (co to je a jak to funguje http://bit.ly/morskevody), kvůli případné ztrátě elektrolytů a je vhodné toto použití nejprve konzultovat s lékařem. Velkoobjemové klystýry mohou vypláchnout celé tlusté střevo, proto nejsou vhodné pro časté použití – může dojít k iontové nerovnováze nebo k narušení střevní mikroflóry (ale tu má většina lidí s chronickou zácpou stejně špatnou, proto často pomáhá i dlouhodobé užívání probiotik – laktobacilů – blíže na http://bit.ly/procprobiotika).
Klystýr tedy řeší velmi účinně a jednoduše primární příčinu obtížné defekace – nedostatek vody ve stolici.
Ten vzniká tím, že se stolice velmi pomalu posunuje trávicím traktem a během této cesty, zejména pak tlustým střevem, je ze stolice odjímáno větší a větší množství vody a stolice se tak stává tuhou, případně až „bobkovitou“ a obtížně se pak vylučuje.
Tvrdou stolicí může dojít i k poranění sliznice konečníku, což může navíc dále zhoršovat např. hemoroidy. Řekla bych, že podstatně více než zavedení tenké (tenčí než čípek a podstatně tenčí než to, co stejným otvorem obvykle vychází…) a dobře namazané trubičky do konečníku při klystýru… čehož se všichni tak bojí.
CESTA OD ÚST AŽ PO KONEČNÍK Víte, že tzv. „tranzitní čas“ (tj. doba průchodu potravy od úst až po řiť) je u zdravého jedince průměrně cca 72 hodin, tj. 3 dny?!? Těm, kteří trpí na zácpy, to trvá ještě mnohem déle a potrava jim může doslova hnít ve střevech i déle než týden.
Poměrně dobrým testem „doby průchodu“ je sníst plechovku sladké kukuřice, co nejméně rozkousanou. Špatně rozmělněná žlutá zrna nejsme schopni beze zbytku strávit a jsou proto patrná i ve stolici. Můžete si změřit, kolik hodin jim cesta Vaším trávicím traktem zabere.
Na zajímavý dokument o našem trávicím systému, mimo jiné s tímto experimentem, se můžete podívat zde https://www.youtube.com/watch?v=1XIpMTVDcL0. Vše co potřebujete vědět o tom, jak to má ve střevech správně vypadat a na co všechno to má vliv, najdete v mém článku na http://bit.ly/spravnezazivani.
VLÁKNINA NEFUNGUJE HNED Toto je důvod, proč Vás Váš lékárník upozorňuje (nebo alespoň doufám, že to dělá:-D), že tzv. šetrná laxativa (laktulózový sirup, makrogolový roztok nebo vlákniny, např. psyllium, inulin) fungují až zhruba za dva až tři dny…
musí totiž projít celým Vaším trávicím traktem až na konec, protože se nevstřebávají – na rozdíl od dráždivých laxativ typu Guttalax. Ty se vstřebají už v tenkém střevě a vezmou to zkratkou – krví – do tlustého střeva, kde pak můžou působit už za těch cca 8 hodin.
Proto je při akutní zácpě vhodnější Guttalax, při dlouhodobých potížích se zažíváním spíše ona objemová (vláknina) či osmotická (laktulóza, makrogol) laxativa. Ta zvětšují objem stolice, který pak svalovina střeva snáze „hrne“ před sebou tzv. peristaltickými pohyby, čímž se zkracuje tranzitní čas. A zároveň ve stolici zadržují vodu, čímž ji změkčují.
Stejnou službu udělá také dostatek ovoce a zeleniny v jídelníčku, což bych teda před přípravky z lékárny upřednostnila. Denně ideálně půl kila (tj. např. 3 střední jablka), dvě svačinky to zvládnou… to máte investici cca 20 Kč denně pro svá zdravá střeva…
Víc o vláknině najdete na http://bit.ly/jaknazacpu1 a http://bit.ly/jaknachia.
BEZ VÍCE TEKUTIN TO NEPŮJDE… No a samozřejmě dostatek tekutin (min. 2 litry) rozložený rovnoměrně po malých dávkách (cca 150 ml) po celý den (viz článek Pitný režim – http://bit.ly/pitnyrezim1). Vaše střeva i ledviny Vám budou vděčné. Navíc pokud budete jíst hodně vlákniny a málo pít, zácpa se může ještě zhoršit (třeba takové Psyllium se rozmíchává v cca 200 ml vody a dalšími 200 ml je potřeba ho zapít, aby správně fungovalo). Při chronicky malém přísunu tekutin – typickém zejména pro starší osoby, které nepociťují včas žízeň – tělo přejde do „úsporného režimu“, kdy bere vodu kde se dá… zejména tedy šetří na „odpadech“ – tj. stolici, moči, potu, slinách – a to se pak odrazí na problémech se zácpou, chronických infekcích močových cest a následně inkontinenci, ale také na vysokém tlaku, suché tenké a zranitelné kůži s nehojícími se ránami, zápachu z úst a parodontóze. No není lepší zapracovat na tom pitném režimu? A vyjde to mnohem levněji – stačí voda z kohoutku či slabý čaj… Přečtěte si mou „bajku o popelářích“ na http://bit.ly/detoxikace a hned budete mít motivaci více pít!
ZÁCPA U DĚTÍ Že tento problém nepostihuje jen dospělé a jak se to dá řešit najdete na http://bit.ly/zacpaudeti. U dětí bývá zácpa také příčinou pomočování a úniku stolice i v předškolním věku!
HYDROCOLON TERAPIE A pokud se vám klystýr „ekluje“, že je to „smradlavá“ procedura, nebo se bojíte udělat si klystýr sami, Vaše střeva i nos možná ocení vymoženost moderní doby – přístroj pro hydrocolon terapii.
Ve spojení s masáží břicha školeným zdravotníkem Vám bez bolesti a bez (Vaší) námahy pomocí teplé vody důkladně vypláchnou veškeré letité nánosy v záhybech tlustého střeva tak, aby mohlo opět správně fungovat (nebo alespoň v rámci možností).
Nezapomeňte, že Češi vedou žebříček ve výskytu rakoviny tlustého střeva… měli bychom s tím asi něco dělat… a hydrocolon či klystýr je myslím dobrý začátek pro ty, co mají chronické potíže – samozřejmě spolu se změnou jídelníčku… Rozhodně lepší než každodenní popíjení čaje ze senny nebo užívání jiných (návykových) laxativ.
Více se dočtete o hydrocolon terapii např. zde http://www.hydrocolonbrno.cz/lecba_cs.html
Pro Severní Moravu např. středisko v Klimkovicích u Ostravy – http://www.cistestrevo.cz/vyuziti-hydrocolon-terapie/
Jak probíhá domácí klystýr si můžete přečíst např. zde http://www.elixirmladi.cz/index.php?f=ocista-tlusteho-streva-2-domaci-klystyr
Jak rozumně bojovat se zácpou – Novinky.cz
Špičkovou manažerku vyděsila srdeční arytmie. Přičítala ji stresům. Vyšetření to ale nepotvrdilo. Po sérii různých vyšetření na příčinu odborníci přišli. Její potíže odstartovalo to, že dlouhodobě užívala na zácpu projímadla. Úplně si tím rozvrátila hospodaření s minerály v těle. Měla zejména nedostatek draslíku, který dokáže vyvolat poruchy srdečního rytmu. V lékárně ji nikdo neupozornil na to, co od klasických projímadel může hrozit.
Na radu lékaře je okamžitě vysadila a začala s režimovými opatřeními. Pila tři litry balené vody denně, jedla mnohem víc zeleniny, ovoce i obilovin a večer u zpráv šlapala na rotopedu. Během několika dní ji potíže se zácpou přestaly trápit. Vracely se jen občas, třeba když odjela na služební cestu. Teprve tehdy si na chvilku pomohla projímadly.
| Dlouhodobé užívání nebo nadužívání laxativ může také: |
| * snížit vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E a K), zhoršit vstřebávání léků, |
| * narušit nervovou činnost střev, případně vyvolat zánět tlustého střeva, |
| * poškodit funkci jater |
| * přispět k odvodnění organismu a zvýšit riziko kolapsu střev nebo jejich neprůchodnosti, |
| * negativně změnit složení střevní mikroflóry. |
„Někdy dojde i k tomu, že si člověk vypěstuje na projímadlech závislost,“ říká doc. MUDr. Pavel Kohout, vedoucí Centra výživy Fakultní Thomayerovy nemocnice v Praze. „Může si i narušit nervovou činnost střev, až to způsobí chronickou nebo spastickou zácpu, která reaguje špatně anebo vůbec na jakoukoliv léčbu. Dlouhodobější užívání laxativ by měl pacient konzultovat s lékařem.“
Zácpa patří k civilizačním chorobám. Vyvolává ji nedostatek pohybu a tekutin. Ale také strava chudá na vlákninu (jen dvě procenta z nás jí doporučovaných 25 g vlákniny denně). Hodně vlákniny je hlavně v obilninách a v zelenině i ovoci.
Lékaři obvykle rozlišují zácpu akutní a chronickou. Tu první často způsobí změna jídelníčku nebo prostředí a většinou se upraví sama.
Příčinou chronické zácpy je někdy špatná životospráva, jindy bývá druhotným následkem užívání léků (proti žaludečním vředům, depresím, vysokému tlaku a křečím nebo na přílišné napětí vnitřních orgánů a na uklidnění). Může být signálem chorob – nádorů, onemocnění štítné žlázy, žlučníku a ledvin, podobně jako problémů s vylučováním stolice nebo příznakem postupující cukrovky.
Léčba chronické zácpy musí být komplexní. Lékaře by měl zajímat i náš jídelníček. K nevhodným potravinám patří třeba bílé pečivo a potraviny z bílé mouky (knedlíky, buchty, piškoty). Ale také ty, které zpomalují činnost střev (kakao, čokoláda, pudinky, kaše, paštiky atd.)
Správnou činnost střev naopak podporují celozrnné výrobky a obilniny (otruby, müsli, ovesné nebo pšeničné vločky), stejně jako ovoce se slupkami (švestky, jablka, hrušky, třešně, meruňky), a to i sušené, nebo jako zelenina včetně luštěnin a kysaného zelí. Příznivý vliv mají také jogurty další zakysané mléčné výrobky obsahující probiotické bakterie. Ty mohou zlepšit složení střevní mikroflóry a činnost střev.
Součástí komplexní léčby jsou také režimová opatření.
Správnému vylučování stolice pomáhá například to, že ráno vypijeme sklenici vody a tím stimulujeme pohyb střev, nebo to, že v průběhu dne jíme pravidelně, včetně snídaně, kterou sníme v klidu (příjem potravy často vyvolává defekační, tedy vylučovací reflex). Projímadla mají být až dalším krokem v léčbě zácpy, obvykle při akutních potížích.
Spoustu užitečných informací najdete v knize Zácpa (nakladatelství Maxdorf). Gastroenterolog MUDr. Pavel Kohout a nutriční terapeutka Jaroslava Pavlíčková v ní mají i recepty na konkrétní jídla. Špatná skladba naší stravy má společně s nevhodnou životosprávou rozhodující podíl na vznik většiny případů této choroby.
Potíže se zácpou mohou mírnit debaty o umění. Tento kuriózní objev udělala švédská vědecká pracovnice BrittMaj Wikstrmová. Čtyři měsíce si jednou týdně povídala se skupinou starších dam o umění.
S druhou skupinou stařenek se bavila o tom, jak tráví svůj volný čas. Ženy z první skupiny byly po čtyřech měsících pozitivněji naladěné a vykazovaly vyšší kreativitu. Ale nejen to.
Většině dam z první skupiny se zlepšil krevní tlak a obešly se bez léků na zácpu. Přetrvávalo to u nich ještě několik měsíců po experimentu.
Zácpa trápila řadu historických osobností. Třeba známého církevního reformátora Martina Luthera (1483-1546). Jeho učení vyvolalo společenskou revoluci a nejen ve vztahu k církvi. Archeologové a historici zjistili, že například svých slavných 95 tezí proti kupčení církve s odpustky napsal podle všeho na záchodě. Luther trpěl chronickou formou této choroby.
Hlavní zprávy
Opravdový zážitek pro hipstery: Dopřejte si speciální kávový klystýr!
Urinoterapeutka MUDr. Vilma Partyková je, na rozdíl od většiny léčitelů, lékařka. Bohužel většinu svých odborných zkušeností o pití moči, jež dnes káže, získala na prestižních vědeckých pracovištích v Sovětském svazu a později Rusku.
O svém vzdělávání píše: „Při pobytu v Moskvě absolvovala postgraduální kurs reflexní terapie a akupunktury na lékařské fakultě Lomonosovovy univerzity.
Získala řadu odborných kontaktů a s jejich pomocí se seznámila také teoreticky a prakticky s netradičními léčebnými postupy, jako jsou bezkontaktní masáže, urinoterapie a léčebné hladovění, o nichž u nás odborné publikace patrně neexistují.
“ Paní doktorka, jak vyprávěla na přednášce, si každý den vymývá oči a uši čerstvou ranní močí a pak šest až deset doušků vlastní moči vypije. A aby to nebylo tak ekl, tak čuránkám říká „urina“.
Kávu nejen ústy!
Vedle této nechutnosti na svém webu ale prosazuje něco, co má potenciál stát se módním doplňkem sortimentu hipsterských kaváren.
Jak známo, hipsteři mají někdy až patologickou, a rozhodně zcela identitní zálibu v kávě a kávové kultuře.
Již dosáhli vymizení termínu „pikolo“ z nápojových lístků, zlidověli ristretto, dehonestovali tureckou kávu a vůbec celkově pozvedli kávovou kulturu českého lidu.
Nepřekročili však vlastní stín: Všechny možné nové typy kávy konzumují výhradně — a staromódně — ústy.
Ale doktorka Partyková pro ně má řešení — dokonce velmi staré řešení: „Poznatky o léčebných účincích přírodní zrnkové kávy v klystýru pocházejí od německého vojenského lékaře Maxe Gersona z první světové války, kdy bylo zaznamenáno, že se střelná zranění vojáků lépe hojí a vstřebaný kofein přispívá k tišení bolestí,“ píše na svém webu.
Postup je jednoduchý
Příprava kávového klystýru není o nic těžší než libovolná sofistikovanější příprava kávy, třeba v džezvě. „Do klystýrů se používají čerstvě umletá zrnka pražené kávy. Tři lžíce umleté kávy se vaří v litru vody 15 minut, pak se odvar scedí a nechá hodinu odstát. Do klystýru se nalije vlažný 37 °C. Je žádoucí udržet obsah ve střevě 15 minut,“ uvádí paní doktorka.
Takže zajistit přípravu této libůstky by mělo být pro kavárníky velmi snadné a nevyžadovalo by to žádné větší investice. Hrnec mají. Investovat by se samozřejmě muselo do klystýrových nádob s hadičkou na zastrčení do rekta, ale taková soupravička stojí jen pár stovek. A kdyby je kavárníci investovali…
Světlá budoucnost
Kdyby k tomu opravdu došlo a móda by zlidověla, stala by se návštěva kavárny romantickým a poetickým dobrodružstvím. Představte si, že vejdete do — například — mé oblíbené kavárny Místo v Bubenči, podniku hipstery až přetékajícího. Nabízejí vynikající filtrovanou „kávu dne“. Každý den jinou. Takže byste vešli, číšník by vás usadil a servírka by přijala vaši objednávku na kávu dne.
„A kudy ji budete konzumovat?“ následovala by zákonitá otázka. Vy byste odpověděl třeba bonmotem „na Partykovou“ a za chvíli byste měl na stolečku klystýrovou nádobu plnou kvalitní fairtradeové kávy. A dovedete si představit, jak by to v té kavárně vypadalo, až by si takto servírovanou kávu začali hosté vychutnávat? Takže hipsteři-kavárnívci, neváhejte, je tu díra na trhu!
Reportáž Jiřího X. Doležala z kursu urinoterapie si přečtěte v novém tištěné Reflexu.
Libo-li klystýr | Prameny zdraví
Existuje řada polemik, týkajících se vhodnosti používání klystýru během půstu. Někteří lékaři ve Spojených státech úplně zavrhují užívání klystýrů nebo zavodňování tlustého střeva. Tvrdí, že klystýry jsou nepotřebné, nepřirozené, ubližující a návykové.
Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Články
V diskusích používají „odpůrci klystýrů“ s oblibou argument: „Zvířata nepoužívají během hladovění klystýr. Proč by jej měl používat člověk?“
Co jiného se dá odpovědět na toto usuzování, než že zvířata nepíší knihy, nemají přednášky o zdraví a ani se nezapojují do výzkumu medicíny! Při vší spravedlnosti je však nutno říci, že „odpůrci klystýrů“ mají pravdu v tom, že klystýr je nepřirozená záležitost a vede k návykům.
Klystýr může být ovšem používán pravidelně nebo po delší období například při zdolávání chronické zácpy. Vyprazdňování vnitřností je doprovázeno „přirozeně“ pravidelnými stahy svalů ve střevech, takzvanými peristaltickými vlnami. U zdravých jedinců začínají tyto stahy speciálním vyprazdňovacím reflexem, který je vyvolán tlakem naplněného konečníku.
Klystýr naplní konečník vodou a způsobí umělý silný tlak, který spustí vyprazdňovací ústrojí. Pokud je klystýr užíván pravidelně, oslabí svým náhlým silným tlakem přirozenou citlivost ústrojí; to po nějaké době nebude pohotově reagovat na mírnější, přirozené stimuly.
Proto ti, kdo si vytvoří návyk každodenním používáním klystýru zjistí, že jejich střeva ztratila přirozenou schopnost vyprazdňovat odpadové látky. Proto je možné považovat pravidelné používání klystýru za návykové.
Výše uvedená úvaha ale nemá co dělat s užíváním klystýru během půstu. Zatímco prakticky všichni evropští odborníci na půst varují před pravidelným používáním klystýrů a projímadel, všichni souhlasí s tím, že toto pravidlo má některé důležité výjimky.
Tou nejvýznamnější je půst. (Další případy, kdy je klystýr doporučován, jsou akutní zácpa, akutní infekční choroby a případy, kdy je pacient na delší dobu upoután na lůžko, což vzhledem k nedostatečnému pohybu způsobuje oblenění střevní činnosti.
)
Během půstu chybí přirozená stimulace vyprazdňovacího reflexu potravy a tak veškeré nečistoty, odpady a jedy zůstávají v těle a mohou vyvolat otravu krve nebo sebeotravu. Hlavním důvodem postění se je pomoci tělu očistit se od nahromaděných toxických odpadů.
Během procesu autolýzy je spalováno velké množství škodlivých látek, mrtvých buněk a nemocných tkání. Toxické odpady, které se ve tkáních hromadily celá léta, způsobovaly onemocnění a předčasné stárnutí, jsou uvolňovány a vylučovány z těla. Zažívací trakt a vylučovací ústrojí jsou hlavními cestami, jimiž jsou jedy z těla vylučovány.
Vzhledem k tomu, že během půstu ustávají přirozené pohyby střev, nemají toxické odpady žádnou jinou cestu jak opustit organismus, než pomocí klystýru a projímadel. Proto mnozí lékaři v Evropě předepisují klystýry všem postícím se pacientům – jednou, dvakrát i třikrát denně.
V průběhu půstu napomáhá klystýr očistným a detoxikačním procesům těla tím, že vymývá veškeré toxické odpady z trávicího traktu.
Zácpa je jedním z nejběžnějších onemocnění moderního člověka. Při dlouhotrvající zácpě se stává zažívací ústrojí, zejména ve spodní části střev a tračníku, ochablým a lenivým, zahnívají zde ztvrdlé zbytky, které lnou ke stěnám tlustého střeva a zaplňují jeho početné prohlubně a záhyby. To vede k zahnívání a tvorbě plynů, které vytvářejí zdroj pomalé otravy celého těla.
Diverticulitis – chronický stav, kdy jsou malé vaky a prohlubně tračníku naplněny kaly, je častým problémem lidí kolem padesáti let, zejména žen. Často je tračník po celé délce úplně naplněn starými, ztvrdlými fekálními látkami, přilepenými na stěnách a záhybech, které tak nechávají pouze tenký, úzký kanálek, který umožňuje projít jen měkkým kalům.
Nebylo by moudré nechat pacienty držet půst bez snahy zbavit je tohoto stálého zdroje sebeotravy. Během půstu je uvolňováno z tkání velké množství toxinů, které dále putují do krevního oběhu, kde jsou odstraňovány.
Pokud tyto toxiny nemohou být vyloučeny zažívací trubicí, tělo se jich bude snažit zbavit jinými vylučovacími orgány, zejména ledvinami, které jsou tak často přetěžovány, dokonce i poškozovány.
Klystýry jsou používány na všech evropských biologických klinikách, které znám. Ale četnost používání klystýru se u různých lékařů liší. V Buchingerově sanatoriu je klystýr aplikován každé ráno nebo každé druhé ráno. Ve švédském Bjerkgardenu je klystýr předepisován dvakrát nebo třikrát denně. Mé vlastní doporučení je alespoň jednou denně, každé ráno.
V našich lázních užívají všichni pacienti denně klystýr – jako doplněk k zavodňování tlustého střeva jednou týdně.
K podpoře detoxikačního a vylučovacího procesu podstupují pacienti dvakrát denně masáž suchým kartáčem, aby byla stimulována vylučovací kapacita kůže – největšího vylučovacího orgánu.
Je doporučováno, aby pacienti co nejvíce chodili na procházky a cvičili na čerstvém vzduchu, čímž pomůžou plicím při čištění krve.
Z knihy „Džusový půst“ od Paava Airoly.
Počet přečtení: 10 349 Datum: 1. 1. 1970