Jak správně hydratovat pokožku?

Jak správně hydratovat pokožku?Jak správně hydratovat pokožku?

Všimli jste si, jak se vaše pleť změní po delším pobytu v místě, kde je velmi suchý vzduch? Je jako by bez života, málo pružná, s čitelnými vráskami. Právě to je ten důvod, proč modelky v letadle tak často popíjejí vodu a vklepávají si do obličeje hydratační krémy. Pro krásnou a zdravou pokožku je totiž dostatečná hydratace podmínkou číslo jedna.

Péče nejen zvenčí…„Dehydratace se netýká jen suché pleti.

Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších okolností produkují méně tuku a nejsou už schopny si v takové míře udržet pružnost a lesk. Objevují se vrásky a šupinky, kůže je suchá a mnohdy i drsná.

Často se objevují (zvláště v zimě) i popraskané žilky způsobené střídáním teplot a používáním nevhodných kosmetických přípravků,“ upozorňuje kosmetička a školitelka značky Essenté Lucie Karlíková.

[[{„type“:“media“,“view_mode“:“colorbox“,“fid“:“17455″,“attributes“:{„alt“:““,“class“:“media-image“,“height“:“400″,“typeof“:“foaf:Image“,“width“:“600″}}]]

O kondici pleti z velké části rozhoduje správná výživa a také dostatečný přísun tekutin. Za ideální zdroj je považována kvalitní pramenitá voda a také bylinné a ovocné čaje.

V této souvislosti je však třeba připomenout – ve chvíli, kdy pociťujeme žízeň, je už pokožka dehydrovaná.

Proto je nutné myslet na prevenci a dodávat tekutiny tělu v předstihu, aby stav žízně vůbec nenastal.

A kolik tekutin bychom tedy měli ideálně vypít, aby tělo i pleť nežíznily?„K základním 2 až 3 litrům tekutin je potřeba přidat pár dalších sklenek v horku, při sportu či stresu, kdy dochází k nadměrnému pocení. Nárok na množství tekutin stoupá i při pobytu v místnosti vytápěné ústředním topením, v sauně, ale kupodivu také po plavání,“ upozorňuje kosmetička značky Essenté Lucie Karlíková.

Kvalitní hydratační prostředek – výhodná investiceKromě vnitřní optimální výživy a hydratace je ovšem alfou a omegou úspěchu krásné pleti především kvalitní hydratace dodávaná zvenčí.

„Ženy často dělají zásadní chybu, když ve snaze vylepšit stav své suché pokožky opakovaně nanášejí na pleť vrstvy hutných mastných krémů, což následně způsobuje ucpávání pórů.

Důvodem je nejspíš i velmi rozšířená mylná informace o škodlivosti používání hydratačních prostředků v zimě, která je ovšem v našich podmínkách bezpředmětná,“ říká Lucie Karlíková a přidává cennou radu. „Ideální je, pokud používáte kompletní sadu od osvědčené značky – jednotlivé kroky péče pak na sebe navazují a jejich účinky se násobí.

Správný hydratační prostředek dodá pleti vláhu, vláčnost a hebkost, předchází tvorbě vrásek a udržuje hydrataci v pokožce. Pleť totiž není schopná přijímat vodu zvenčí, naopak velká vnější vlhkost pleť vysušuje a dehydratuje. Proto i různé vody ve spreji slouží pouze pro pocit osvěžení, ale ne k hydrataci.“

3 tajné tipy pro vás:+ Vše, co se za den na pokožku nanese, se musí před spánkem odstranit kvalitním odličovacím přípravkem, a poté nahradit účinným nočním krémem. Pro větší efekt je možné použít i sérum.+ V nekvalitních odličovacích prostředcích se mohou skrývat nepřátelé, jako je alkohol, u mycích emulzí i saponáty. Vždy pečlivě studujte seznam obsažených látek.

+ Za horkých dnů či při pobytu v klimatizovaných prostorách pomůže příjem dostatečného množství tekutin.

Jak správně hydratovat pokožku?

70% lidského těla tvoří voda. Bez vody v těle by se nám žilo jen velmi těžko. Totéž, co se stane s rostlinou, která zůstane bez vody, můžeme pozorovat i na našem těle.

Pokožka se scvrkává, tvrdne a ztrácí svou pružnost… Bez vody doslova vadne. Léto i zima jsou pro pokožku poměrně náročné období.

V létě, při opalování, vyžaduje zvýšenou péči, stejně jako v zimě, kdy je vystavena mrazu, větru a rychleji se vysouší.

Jak správně hydratovat pokožku?

Zvenku to nepůjde

Mohli bychom se mylně domnívat, že tak, jak je třeba polít rostlinu, tak stačí polít vodou naše tělo = často se sprchovat, abychom pokožce dodali chybějící vodu. Opak je pravdou. Lidské tělo je výborně vymyšlený systém. Pokožka je branou mezi vnějším světem a naším fyzickým, vnitřním. Její funkcí je chránit tělo a bránit ho před viry a plísněmi.

Pokožka si neustále vytváří na svém povrchu jemný film, který je její přirozenou hydratací, ale my jí ho každodenním sprchováním spolehlivě ničíme. Vzpomeňme, si jak se cítíme po sprchování (obzvláště horkou vodou). Pokožka je většinou velmi suchá a málo pružná… K tomu přispívá i složení vody.

Sprchujeme se a myjeme v tvrdé vodě, kterou máme na většině našeho území.

Co se s tím dá udělat?

Po celém dni v práci je sprcha příjemným relaxem, který si málokdo z nás odpustí.

Pokud je těžké omezit to, jak často se sprchujeme, zkusme alespoň používat méně teplou vodu, která je k pokožce šetrnější než horká a po sprchování nevynechajme hydratační krém.

V případě, že nás v zimě propadne chřipka nebo jiná nemoc – vyplatí se řídit uvedenou radou a nesprchovat se nejlépe vůbec. Pár dní to snad za cenu obranyschopnosti těla vydržíme.

Zázrak jménem hydratační krém

Mohlo by se zdát, že dnes se nám společnosti přímo snaží natlačit používání hydratačních krémů. Množství výrobců a různých druhů krémů, olejů, mlék, které slibují zázračné výsledky. Naopak najdou se i tací, kteří se vzdorně rozhodnou hydratační krémy nepoužívat.

„Inu, kdyby naše pokožka nebyla vystavována nepříznivým vlivům jako stres, klimatizace v práci, horké léto, mrazivá zima, nebo časté sprchování – možná by se o sebe sama zvládla postarat…“

Již v minulosti lidé věděli, že s pokožkou je třeba něco dělat, aby vypadala svěže, mladě a nebyla suchá. Na hydrataci používali například oleje (olivový, jojobový olej), nebo různé druhy tuků a mastí. Hydratovat pokožku takovým způsobem nám může znít zvláštně. Dává to však smysl.

Celá věda o hydratačních krémech je postavena právě na zadržování vody v pokožce. Novodobé hydratační krémy nám díky svému složení dopřejí okamžitý pocit, jakoby jsme pokožku právě navlhčil, když se však podíváme na složení krému, jde převážně o vodu a malé procento oleje, nebo tuku.

Voda se přirozeně odpaří a právě toto malé procento olejů a tuků se stará o hydrataci.

Hydratace zevnitř

K tomu, aby měl hydratační krém co v naší pokožce zadržovat, musíme nejprve tekutiny přijmout. Nejjednodušším způsobem je napít se. Bez pitného režimu by nám byly i hydratační krémy zbytečné. Únavu v obličeji a nedostatek vody bychom tak jednoduše nezakryli.

V létě při opalování platí zásady dodržování pitného režimu dvojnásobně. Je třeba pít minimálně 2-3 litry vody denně. V zimě nám postačí i 1,5-2 litry, protože nevylučujeme vodu tak rychle, jak v létě.

Ideální na pití je sice čistá voda, ale ani ochucení citronem, nebo medem nic nezkazí.

Po opalování je to nutnost

Opalování a správná hydratace je kapitolou sama o sobě a určitě jí budeme věnovat samostatný článek. V zásadě však platí, že po každém opalování, ať už na slunci, nebo prostřednictvím samoopalovacích produktů, je nutné pokožku hydratovat. Kvalitní hydratací ji uklidníte, dodáte jí potřebné živiny a uzamknete získané opálení.

Naše tělo s námi neustále komunikuje a vždy řekne, co mu chybí. Přesto k němu můžeme být ještě pozornější. Být o krok vpřed. Použít hydratační krém dříve, než si o něj naše pokožka řekne. Investice do toho, jak se budeme cítit a vypadat, je jednou z nejlepších investic našeho života.

Samoopalovacísvět na hydrataci doporučuje NERAFINOVANÉ Bambucké máslo >>

Proč mám dehydratovanou pokožku?

Jak porozumět své pokožce

Jakákoliv  pokožka (suchá, mastná, smíšená) může být dehydrována. Důsledky dehydratace jsou někdy více, někdy méně viditelné.

Nedostatek vody se však projevuje nepříjemným pocitem v oblasti obličeje a celého těla, popřípadě části těla, a to především po koupání nebo sprchování. Ačkoliv jsou příznaky dehydrované a suché pokožky velmi podobné, nesmíme je zaměňovat.

Jedná se o dva různé problémy pokožky. Pokud se chcete dovědět víc o suché až velmi suché pokožce, navštivte tento odkaz.

Dehydratace pokožky se projevuje ztrátou jasu s více či méně intenzivními a přetrvávajícími pocity pnutí.

Pokožka je napnuta především po mytí a objevují se na ní i šupiny. Jedná se o neobvyklý a dočasný stav, který nemusí souviset se „suchým” typem pokožky, proto se také u mastné pokožky mohou projevit krátká období dehydratace.

Environmentální faktory
Jako chlad, zima, vítr, znečištění, UV záření atd.,
Vnější faktory
Jako tabák nebo alkohol,
Emocionální faktory
Stres nebo únava
Určité typy léčby
Například léčba akné nebo léčba na snížení cholesterolu
Příliš dráždivé
detergentní, čisticí a vysušující kosmetické přípravky.

The skin is very sensitive to water deficiencies, that’s why it has a hydroregulation mechanism.

 

1. Hydroregulace kůže

Voda tvoří 70 % kůže. Téměř 75 % se nachází hluboko v dermis, kde hraje důležitou roli při odolnosti kůže.

Hydratace epidermis je důsledkem zásahu dvou prvků:

  • statické, vázané vody,
  • a dynamické vody, která proudí.

Hydroregulace umožňuje rovnováhu mezi těmito dvěma vodními složkami, což je jediná záruka fyzické a funkční integrity kůže. Hydroregulace zahrnuje 3 hlavní faktory: přirozené hydratační faktory (NMF), lipidy zrohovatělé vrstvy a akvaporiny.

NMF jsou molekuly se schopností vázat vodu ve zrohovatělé vrstvě. Zvlhčují. Nejznámějšími NMF jsou urea a kyselina mléčná.

Stejné vlastnosti mají i další látky, které se používají v kosmetickém průmyslu, především glycerin a xylitol.

Bariérová funkce kůže a vody 

Zrohovatělá vrstva je tvořena bezjadernými buňkami, které jsou k sobě „přilepeny” pomocí lipidů, které se nazývají interkorneocytové lipidy. Množství a kvalita těchto lipidů jsou nezbytnou podmínkou celistvosti zrohovatělé vrstvy a tím i její „bariérové” funkce.

Pokud jich není dostatečné množství nebo se zhorší, dochází k narušení soudržnosti buněk. To má za následek zvýšení stavu pocení, který se nazývá také transepidermální ztráta vody (PIE, trvalé, lehké a přirozené odpařování vody přítomné v organismu).

Správně hydratovaná pokožka by měla být schopna udržet si vodu, a proto jsou důležité interkorneocytové lipidy.

Na co slouží akvaporiny?

Akvaporiny jsou kanálky, ve kterých proudí voda v epidermis. Jsou to proteiny, které produkují keratinocyty (buňky epidermis). Jsou uloženy v jejich membráně, což umožňuje přechod molekul vody.

Toto proudění je pro kůži nezbytné, protože epidermis není vaskularizována, tedy není protkána cévami.

Budete mít zájem:  Recepty na zdravé palačinky či lívanečky

Všechny prvky, které jsou nezbytné pro život buněk (minerální soli, vitaminy, vyživující prvky) a které pohání krev až do dermis, pronikají do vrchních vrstev kůže díky akvaporinům. Bez akvaporinů by epidermis nemohla být vyživována.

Jak odlišit dehydratovanou pokožku od suché pokožky?

U dehydratované pokožky mluvíme o přechodném stavu. Do původního stavu ji dostane přiměřená péče.

Jedná se o narušení vrchní vrstvy epidermis, které schází voda. Nedostatečná hydratace narušuje bariérovou funkci kůže a způsobuje nepříjemné pocity. Naopak, suchá až velmi suchá pokožka je trvalý stav. Jde o speciální typ pokožky, které schází voda a současně také lipidy.

Pokud se chcete dozvědět více o suché až velmi suché pokožce, navštivte tento odkaz.

Koho postihuje?

Za jistých okolností nebo v jistých ročních obdobích může dehydratace zasáhnout jakýkoliv typ pokožky.

Jak správně hydratovat pleť

Důležité

Děkujeme za návštěvu našich webových stránek (dále jen Stránky). Před užitím Stránek, prosím, věnujte pozornost následujícím obchodním podmínkám (dále jen Podmínky) při užívání našich stránek. Stránky jsou provozovány společností L'ORÉAL Česká republika, s.r.o.

se sídlem v Praze, Plzeňská 213/11, IČ: 60491850, zapsaná v OR vedeném Městským soudem, oddíl C, vložka 27731 (“L’Oréal”). Používáním stránek stvrzujete přijetí podmínek na jejichž základu vám L´Oréal umožní přístup. Čas od času může L´Oréal své podmínky upravit.

Kdykoli proto budete chtít využít Stránek, prosím seznamte se znovu s podmínkami. Pokud kdykoliv nebudete souhlasit s Podmínkami, nejste oprávněni k jejich užívání. Někdy může L´Oréal pořádat soutěže a propagační akce na svých stránkách.

Samostatné podmínky budou vyvěšeny všude tam, kde to bude nutné, aby platily pro tyto soutěže a propagační akce.

  • Bez záruky
  • I když L´Oréal usiluje o správnost infromací na přístupných Stránkách, L’Oréal negarantuje a ani nezaručuje přesnost, časovou posloupnost a úplnost jakékoliv informace nebo materiálu na Stránkách.
  • Odkazy na stránky

Stránky nebo webové stránky s odkazy slouží pouze k informativním účelům a nebyly autorizovány firmou L´Oréal.

L´Oréal nenese žádnou odpovědnost za obsah odkazů ke Stránkám či ke stránkám na které Stránky odkazují, L´Oréal také nepřijímá žádnou zodpovědnost za jakkékoliv ztráty nebo škody nebo pokuty či závazky plynoucích z případné újmy, které mohou být způsobeny důsledkem odkazu či připojení k jakémukoliv místu souvisejícímu se Stránkami.

Duševní vlastnictví

Stránka obsahující (mimo jiné) text, obsah, software, video, hudbu, zvuk, grafiku, obrázky, ilustrace, umělecká díla, fotografie, jména, loga, ochrané známky, značky a další materiál („Obsah“) jsou chráněny autorskými právy, obchodní značkou a/nebo jinými vlastnickými právy.

Obsah zahrnuje jak obsah ve vlastnictví a pod správou firmy L´Oréal tak zároveň obsah ve vlastnictví a pod správou třetích osob s oprávněním od firmy L´Oréal. Jednotlivé články, zprávy a další části, které vytvářejí stránku, mohou být chráněny autorskými právy.

Souhlasíte s dodržováním všech příslušných autorských práv a všech souvisejících právních předpisů o autorských právech nebo s omezeními obsaženými na této Stránce.

  1. Žádná obchodní značka ani obchodní název firmy L´Oréal nesmí být použity bez předchozího písemného souhlasu firmy L´Oréal a zároveň berete na vědomí, že nemáte žádná vlastnická práva k těmto značkám a obchodním názvům.
  2. Souhlasíte, že budete písemně informovat firmu L´Oréal, pokud zjistíte jakýkoliv nepovolený přístup, nebo využívání Stránky jakkoukoliv stranou nebo tvrzením, kterým Stránka nebo jakýkoliv obsah stránky překračuje autorská práva, značku, nebo jiná práva.
  3. Licence a stahování

Nezískáváte žádná práva nebo oprávnění na nebo ke Stránce a/nebo jejímu obsahu jinak než v souladu s těmito Podmínkami a právem na kopírování informací uvedené v této části.

Pokud není uvedeno jinak, není povoleno kopírovat, množit, rekompilovat, dekompilovat, utajovat, šířit, vydávat, vystavovat, předvádět, upravovat, nahrávat za účelem vytváření modifikací, přenášet, nebo jiným způsobem zneužívat jakoukoliv část Stránky.

  • Firma L´Oréal povoluje kopírovat informace pouze za předpokladu že: (i) učiníte ne více než jednu tištěnou kopii takovéto informace a pokud již žádné další kopie této tištěné verze nebudou provedeny (ii) využijete staženou nebo vytištěnou kopii pouze k osobnímu a nekomerčnímu účelu, a
  • (iii) zachováte u takto pořízené kopie všechna prohlášení a informace o autorských právech, s tím, že budete nadále vázán(a) těmito Podmínkámi v této textaci a znění.

Dále není dovoleno nabízet k prodeji, nebo prodávat nebo šířit Obsah nebo jeho část přes jakékoliv informační kanály (včetně šíření televizním nebo rádiovým vysíláním, nebo šířením přes počítačovou síť).

Není dovoleno poskytovat jakoukoukoliv část Stránky pro jinou stránku, ať přes hypertextový odkaz nebo jinak.

Stránka a informace v ní obsažené nesmí být použity k vytvoření jakéhokoliv druhu databáze, a stejně tak nesmí být Stránka ukládána (ani celá, ani její část) do vámi či třetími osobami zpřístupněných databází nebo k šíření databázových stránek obsahujících celou nebo jen část Stránky.

  1. Svolení
  2. Pokud budete chtít získat informace od firmy L´Oréal ohledně svolení používat jakýkoliv Obsah, nebo pokud budete chtít připojit vaši stránku k oficiální Stránce L´Oréal, zašlete váš dotaz na [email protected]
  3. Nezaručujeme

Stránka a Obsah jsou poskytovány „jak jsou“ a nezahrnují žádnou záruku jakéhokoliv druhu, ani výlučnou ani vyplývající z Obsahu, do plné výše povolené ve shodě s příslušným zákonem obsahujícím (mimo jiné) vyloučení ze záruky vlastnického nároku, prodejnosti, uspokojivé kvality, vhodnosti pro daný účel a neporušení vlastnického práva nebo práva třetí osoby. L´Oréal dále nepřijímá zodpovědnost nebo závazek za funkce obsažené na Stránce a nezaručuje, že stránka bude fungovat nepřerušovaně nebo bezchybně, nebo že případné nedostatky budou opraveny. Vezměte, prosím, na vědomí, že některé zákony nepovolují vyloučení ze záruky tak, že některé nebo všechny výše zmíněné výjimky se na vás nevztahují.

L´Oréal nezaručuje kompatibilnost s vaším počítačovým vybavením nebo nepřítomnost chyb, virů, červů nebo „Trojských koňů“ na Stránce nebo serveru.

L´Oréal nemá odpovědnost za škodu způsobenou těmito škodlivými jevy a kódy.

L´Oréal nenese odpovědnost za Obsah poskytnutý třetími osobami. L´Oréal také není odpovědný za spolehlivost nebo stálou dostupnost telefonních linek a zařízení, které používáte při připojení ke Stránce.

Tyto podmínky neovlivňují vaše zákonná práva nebo vaše nároky jako spotřebitele.

Omezení odpovědnosti

Berete na vědomí a souhlasíte, že Vaše využití Stránky, včetně jejího Obsahu, je pouze na Vaše vlastní nebezpečí. V případě, že nebudete se Stránkou, Podmínkami, či Obsahem spokojeni, doporučujeme přerušit užívání Stránky.

V případě podvodu a osobní újmy nebo smrti do míry, která vyústila z nedbalosti L´Oréal, nebude v žádném případě firma L´Oréal odpovídat ani vám, ani třetí osobě za přímé, zvláštní, nepřímé, náhodné nebo nešťastné poškození, škodu nebo ušlý zisku, nebo za jakoukoliv jinou ztrátu ať z pohledu záruky, smlouvy, přestupku (včetně nedbalosti) nebo jinak, přestože je firma L´Oréal informována o této možnosti. Kogentní ustanovení zákona o náhradě škody tím nejsou dotčena.

Místní zákony a nařízení

Stránka není určena osobě, pokud jí z jakéhokoliv důvodu není dovoleno publikování nebo zpřístupnění Stránky. Ti, kterým je z tohoto titulu přístup zakázán, se na stránku nesmí připojit.

Firma L´Oréal netvrdí, že jak Stránka tak Obsah jsou vhodné k používání nebo jsou povoleny místními zákony příslušné jurisdikce. Ti, kteří se připojí na stránku tak činí z vlastního popudu a nesou vlastní odpovědnost za dodržování místních zákonů a předpisů, v případě pochyb vyhledejte odbornou právnickou radu.

  • Odškodnění
  • Souhlasíte s odškodněním a ochranou každého L´Oréalu, jeho zaměstnanců, zástupců, agentů od jakýchkoliv požadavků, kroků, nároků a dalších postupů vedených proti L´Oréal, jeho zaměstnancům, zástupcům a agentům třetí osobou, do té míry, že takovýto nárok, soudní pře, kroky nebo další postupy proti L´Oréal, jeho zaměstancům, zástupcům, dodavatelům nebo agentům se zakládají nebo vyvstávají v souvislosti s: (i) s vaším užíváním stránky (ii) vaším porušením smluvních Podmínek (iii) nárokem, vyplývajícím z Vašeho užití Stránky který: (aa) porušuje autorská práva třetí osoby, nebo jakákoliv osobní práva nebo pozornost veřejnosti (bb) je urážlivý nebo hanlivý, nebo jinak poškozuje třetí osobu (iv) jakýmkoliv vymazáním, přidáním, vložením, nebo úpravou, nebo nepovoleným užitím Stránky, nebo
  • (v) jakoukoliv dezinterpretací nebo porušením prohlášení nebo záruky níže uvedené.
  • Ustanovení v této části Podmínek o používání Stránek zahrnuje také používání Stránky třetí osobou, pokud taková třetí osoba disponuje přístupem na Stránky s využitím vašeho počítače.
  • Souhlasíte, že L'Oréal, jeho zaměstnancům, zástupcům a prostředníkům firmy L´Oréal uhradíte jakékoliv a všechny výdaje, odškodnění a náklady (včetně příslušných soudních poplatků) jim přisouzené nebo jinak přivozené v souvislosti s nebo z nároků, žaloby, opatření nebo kroků třetí osoby přisouditelným takovémuto nároku třetí osobou.
  • Ukončení

Buď vy nebo L´Oréal můžete kdykoliv odstoupit od těchto Podmínek bez uvedení důvodů.

Pokud L´Oréal odstoupí od těchto Podmínek, pak vás bude informovat zasláním mailu na vaši adresu, kterou jste poskytli při vaší registraci, a bude se mít za to, že jste zprávu obdrželi do jedné hodiny po odeslání. Odstoupení nabyde platnosti v tuto dobu.

Je vaší povinností informovat nás o jakékoliv změně vaší emailové adresy. V případě vašeho odstoupení od Podmínek, zašlete email na adresu [email protected] Při ukončení máte povinnost zničit Obsah a kopie z něho plynoucí.

Změny na stránkách

Souhlasíte, že firma L´Oréal disponuje právem změnit obsah nebo technické údaje v jakémkoliv měřítku a kdykoliv z vlastního popudu. Dále souhlasíte, že takovéto změny mohou znamenat, že se nebudete moci připojit na Stránku.

  1. Vzdání se práv
  2. Žádné vzdání se práv vyplývajících z porušení povinnosti dané těmito Podmínkami společností L'Oréal nepředstavuje vzdání se jakéhokoli jiného porušení a žádného zanedbání výkonu nebo dílčího úkonu firmou L'Oréal jakéhokoliv opravného prostředku představujícího vzdání se práva na následném výkonu tohoto nebo jiného nároku.
  3. Rozhodné právo a jurisdikce
  4. Podmínky podléhají zákonům České republiky a strany podléhají jen a pouze soudní moci českých soudů.

Jak účinně hydratovat pleť?

Pleť dokáže být krásná jen tehdy, pokud je dobře hydratovaná. Bez vláhy nemůže správně fungovat, je mdlá až zašedlá a náchylná k předčasné tvorbě vrásek.

Budete mít zájem:  Čím větší horko, tím méně spermií

Jak ale pokožku účinně hydratovat, abychom z naší snahy vytěžili maximum? Nejlepší pleť je taková, která vůbec nepotřebuje make-up – to prosazují dermatologové i vizážisti po celém světě. A voda hraje v tomto ohledu klíčovou roli.

Správně hydratovaná pokožka je pružná, hebká, rozjasněná, má zdravý a sjednocený tón. Nepřijde vám to jako skvělá motivace k tomu, abychom se konečně zaměřili na pitný režim a pořídili si kvalitní hydratační produkty?

Pleť je potřeba hydratovat v každém ročním období, ať je zima a mráz nebo parné léto.

Po pořádné dávce vody pokožka volá obzvlášť tehdy, kdy se musí vypořádat s náročnými vnějšími vlivy, například po opalování. Hydratační produkty můžete aplikovat klidně i několikrát denně.

A pokud nechcete poškodit make-up, vyzkoušejte pleťovou mlhu, kterou stačí obličej jen jemně přestříkat. 

Obzvlášť vhodná, a to nejen co se týče zvlhčení, je přírodní kosmetika, která podporuje přirozené funkce pokožky a pomáhá tak problémy řešit, namísto aby je zakrývala. Ve složení produktů hledejte konkrétní ingredience, u nichž je prokázán hydratační účinek.

Vedle kyseliny hyaluronové a aloe vera se jednou z těch nejefektivnějších ukázal i pouštní kaktus opuncie. Tato rostlina, bohatá na minerály, vitamíny a betain vyniká unikátní schopností efektivně hospodařit s vodou, díky čemuž dokáže přežít i v těch nejsušších podmínkách.

A přesně to naučí i naši pleť. 

Ve Weledě nás opuncie svou schopností zadržovat vodu uchvátila, a proto jsme se rozhodli jí věnovat celou novou řadu určenou převážně pro mladší pleť ale i pleť v jakémkoliv věku, které chybí vláha a hydratace.

Intenzivní, okamžitou a dlouhodobou hydrataci vám dodá denní krém, lehoučký pleťový lotion, chladivý oční krém a pleťová mlha – všechny mají lehké, rychle se vstřebávající složení a svěží mátovo-mandarinkovou vůni.

Daří se jí na suchých a písčitých stanovištích a díky unikátní schopnost zadržovat vodu, kterou zadržuje ve svých stoncích klidně několik měsíců, přežívá i v těch nejméně příznivých podmínkách.

Podobně jako dokáže vnést světlo a energii do vyprahlé pouště, dokáže opuncie přinést vitalitu, vláhu a jas do dehydratované pokožky. Díky vysokému obsahu glykosidů, které na sebe účinně váží vodu, je tento kaktus ideální pro okamžitou hydrataci.

A protože zároveň podporuje přirozenou schopnost pokožky ukládat vlhkost, má významný vliv také na hydrataci dlouhodobou. V neposlední řadě podporuje přirozenou funkci pokožky jako ochranné bariéry.

Do kosmetických produktů se přidává extrakt ze stonků, který se zpracovává ještě před kvetením, protože právě tehdy obsahují největší procento účinných látek.

Když jsme ve Weledě hledali ideálního pěstitele opuncie, který by nám tuto vzácnou ingredienci poskytoval, rozhodli jsme se pro organický zdroj z Mexika z oblasti Jalisco.

Práce místních farmářů je nám blízká, jelikož podporují biodiverzitu, starají se o zdraví půdy a jako prevenci eroze půdy vysazují jehličnaté stromy.

Opuncie není náročná na vodu, což se z ekologického pohledu, a navíc v oblasti vyprahlého Mexika, hodí.

Farmáři nám dodávají sušený extrakt, který je díky své nízké váze ekologický i v rámci transportu.

Samotné zpracování opuncie je velmi jednoduché a vyvinuté přímo Weledou – list se uřízne, umyje, nakrájí, sušší za pomoci solární energie a dále zpracovává naší unikátní metodou, kterou jsme si nechali patentovat.

Účinná hydratace pro normální a smíšenou pleť

Účinná hydratace pro normální a suchou pleť

Intenzivní hydratace pro všechny typy pleti

Intenzivní hydratace citlivého očního okolí

Zdravý kožní film: Jak správně hydratovat pleť – Krásná zevnitř

Nedávno jsem byla na kurzu Lucie van Koten na téma Manuál zdravé pleti: Čím si neničit pleť. Celý kurz byl moc fajn. Pokud se zajímáte o biokosmetiku a to, jak funguje, určitě vám ho doporučuju.

Co mě ale zaujalo nejvíc, byly informace o tom, jak vlastně funguje přirozený kožní film a jak se pleť hydratuje. A proč tak zvané hydratační krémy vlastně vůbec pleť hydratovat nemůžou.

Rozhodla jsem se proto, že se do tohoto tématu ponořím trochu víc a výsledkem je dnešní článek.

Ochranná funkce kůže: Zdravý kožní film

Na povrchu kůže se nachází kožní film, který chrání kůži a zbytek těla před negativními vlivy vnějšího prostředí. Tento kožní film funguje jako bariéra, která jednak zabraňuje tomu, aby se z pleti ztrácela voda, a také brání chemikáliím, bakteriím a dalším mikroorganismům, aby se usídlovaly v kůži nebo pronikaly dále do těla.

Tento kožní film je tvořen kožními buňkami, keratinem, potem a lipidy (tuky). Protože tento film obsahuje tuk i vodu, bývá tato vrstva označována taky jako hydrolipidová. Lipidy uzamknou v pleti vodu a zajišťují tak, aby byla dostatečně hydratovaná, pevná a hebká. Nepropustí do těla chemikálie a díky kyselému pH ani škodlivé mikroorganismy.

Narušení kožního filmu

Když ale (například vlivem špatné péče o pleť) tento ochranný kožní film narušíme, bude se pleť vysušovat, protože se z pleti začne ztrácet voda. Vlivem změněného pH se v kůži můžou zabydlet bakterie.

Pleť se napne a zabrání odumřelým kožním buňkám, aby přirozeně „odcházely“. Ty pak mohou ucpávat póry, ve kterých uvězní bakterie. Tělo na tyto bakterie zareaguje tak, že do ucpaných pórů vyšle zánět a vytvoří tak zanícený pupínek.

A akné je na světě.

Příčin narušení kožního filmu je hned několik:

  • Příliš časté mytí;
  • Používání agresivních, vysušujících a odmašťujících přípravků na čištění pleti (tenzidy, alkohol, saponáty, zásadité pH);
  • Mytí pleti horkou vodou;
  • Časté mechanické peelingy;
  • Vnitřní problémy způsobené nevhodnou stravou, stresem a nedostatkem spánku.

Jak podpořit ochrannou funkci pleti: Emulze

Pokud chci podpořit správné fungování kožního filmu, pak o pleť musím pečovat přípravky, které jsou svým složením podobné kožnímu filmu. Přirozený kožní film obsahuje velké množství lipidů a malé množství vody. Taková směs se nazývá emulze voda v oleji.

Emulze vzniká smícháním dvou složek, tzv. fází. Jedna ze složek je vodná (voda, aloe vera, hydroláty), druhá olejovitá (oleje, tuky, vosky, másla). Podle toho, která z těchto složek převažuje, se emulze dělí na dvě základní skupiny: voda v oleji (V/O) a olej ve vodě (O/V).

Voda v oleji

Základem emulze V/O je olejová fáze, ve které jsou rozptýlené kapičky vody. Příkladem takovéto emulze je právě náš kožní film.

Kosmetické přípravky na bázi emulze voda v oleji vytvářejí na pleti krycí vrstvu podobnou přirozenému kožnímu filmu, zadržují v pleti vlhkost a chrání ji. Na tento typ kosmetických přípravků je potřeba jen malé množství konzervačních látek.

A to z toho důvodu, že obsahují jen minimum vody, která je ideálním prostředím pro množení bakterií.

Olej ve vodě

Naopak základem emulze O/V je vodná fáze s rozptýlenými kapičkami oleje. Tento typ emulzí je základem většiny hydratačních krémů. Téměř celý obsah takových krémů obsahuje voda, účinné látky tvoří přibližně jen 0,5 až 6 % výrobku.

Tyto krémy působí nemastně, dobře se roztírají a jako plus pro výrobce se i snadno a levně vyrábějí.

U těchto krémů je ale potřeba použít větší množství konzervačních látek, protože ve vodě, která tvoří základ těchto krémů, se snadno množí bakterie a plísně.

Emulgátory v kosmetice

Pokud bychom chtěli smíchat olejovou a vodnou složku, tak se po určité době zase oddělí (představte si například dvoufázový odličovač na oči). Aby se tomuto oddělení obou složek zabránilo, přidávají se do emulzí takzvané emulgátory, které obě složky spojí a udrží je spojené.

Nejčastější jsou emulgátory ze skupiny tenzidů a jiné syntetické emulgátory, které můžou negativně ovlivňovat stav naši pleti i naše zdraví. Tenzidy hodně pění a také odmašťují povrch kůže. Což, jak už víme, je špatně. Odstraňují tak totiž hydrolipidovou vrstvu, vysušují pokožku a mohou způsobovat nadprodukci mazu nebo svědění kůže. Ve složení je najdete pod následujícími označeními:

  • SLS (Sodium lauryl sulfate)
  • SLES (Sodium laureth sulfate)
  • PEG + číslo
  • PPG + číslo

To ale neznamená, že byste se měli vzdát veškeré kosmetiky. Můžete si místo běžných kosmetických produktů vybrat biokosmetiku, která obsahuje šetrné přírodní tenzidy:

  • Cukerné tenzidy: Coco Glucoside, Lauryl Glucoside, Capryl Glucoside
  • SCS (Sodium Coco Sulfate)

Přírodní tenzidy ve srovnání s běžnou kosmetikou skoro nepění, na což je nutné si nejdříve zvyknout. Ale myjí stejně dobře jako běžná kosmetika. Pokud by vás zajímala tematika přírodních a syntetických emulgátorů, doporučuju tento článek.

Jak správně pečovat o pleť: Hydratace pleti

Dokáže běžný hydratační krém hydratovat pleť? Ne. Olejová složka běžného hydratačního krému uzamkne sice v pleti trochu vody, ale většina vody z hydratačního krému se z pleti odpaří. Pokud by totiž pleť propouštěla dovnitř vodu z venku, tak bychom při každém koupání nabobtnali.

Někdo navíc tvrdí, že to málo vody, které do pleti z hydratačních krémů pronikne, způsobuje, že je pleť líná a přestane se sama hydratovat. Pleť pak vypadá dobře po dobu, kdy krém používáte. Pokud jej ale používat přestanete, projeví se, že je kůže dlouhodobě vysušená, a budete vypadat jak scvrklá švestka.

Dokáže samotný olej hydratovat pleť? Ne. Samotný olej bohužel nehydratuje. Z tohoto důvodu se vždy doporučuje natírat oleje na vlhkou pleť a uzamknout tak vodu v pleti – buď ve sprše, po sprše, nebo na pleť navlhčenou vodou nebo hydroláty. Oleje nejbližší svým složením kožnímu mazu jsou jojobový olej a olej z pšeničných klíčků.

Jediný způsob, jak do pleti dostat vodu a hydratovat ji, je pravidelný pitný režim. Vnější ochranná část pokožky obsahuje asi 15% vody, kterou jí dodává spodní vrstva kůže. Pleť tedy čerpá hydrataci zevnitř, ne zvenku! Vy byste se pak měli o svou pleť zvenku správně starat tak, aby z ní voda neunikala.

Hlavní zdroje:

8 způsobů, jak hydratovat pleť!

Jedině hydratovaná pleť je krásná

Pleť o člověku prozradí spoustu informací. Je-li zdravá, pružná a hebká, značí, že i vy se cítíte dobře. Jak ale předejít škodlivým vnějším vlivům, které pokožku doslova devastují? Prozradíme vám osm nejúčinnějších způsobů hydratace, aby pleť byla jako z alabastru!

Budete mít zájem:  Rozmarýn lékařský a zdraví – jaké má na nás účinky?

Tak jako je pro tělo důležitý dostatečný příjem tekutin, je pro pleť nezbytná hydratace. Díky ní se kůže prokrvuje a je vyživována. Existuje mnoho způsobů, ale ne všechny jsou vždy účinné a zaručují viditelný výsledek. Jaký druh hydratace zvolit, aby kůže nevypadala jako uschlá slupka od mandarinky?

„Hydratace pleti je velice důležitá a neměla by se podceňovat. Dá se zlepšit hned několika způsoby. Výborné mohou být nejen krémy a séra, ale i odličovadla. Mezi moderní a účinnou metodu považuji hydratační masáž a kyslíkovou terapii,“ prozradila kosmetička Martina Albrechtová. Rozhodli jsme se tedy podívat na zoubek metodám, které jsou stoprocentně osvědčené!

Speciální hydratační přípravek je první a nezbytný krok ke správné péči o pokožku. Na trhu jich existuje pěkná řádka, a tak je někdy těžké se v nich vyznat a vybrat ten správný.

Krém nebo sérum musí být kvalitní, a proto se v tomto ohledu nevyplatí šetřit. Ideální kombinace je denní a noční péče ze stejné kosmetické řady.

„Za sebe bych k vyzkoušení doporučila určitě značky Avéne, Eucerin, Bioderma nebo produkty české firmy Ryor,“ dodává Martina Albrechtová.

Krémy jsou tím prvním správným krokem k hydrataci pleti

Kyslík má na pleť blahodárné účinky. Obnovuje buňky a zajišťuje jejich dlouhodobou regeneraci. Možností, jak pokožce dopřát kyslík, je několik.

Kosmetičky doporučují krémy s přídavkem O2 a v salonech mají navíc mnohdy k dispozici speciální přístroje na kyslíkovou terapii, které pomocí elektrických impulsů aktivují buňky a téměř koncentrovaný kyslík dodávají do střední vrstvy kůže – výsledek je vidět už po prvním sezení.

Ano, masáž je skutečně způsob, jak účinně hydratovat pleť. Toto velice příjemné a relaxační ošetření spočívá v zaměření se na aktivaci bodů v kůži, které následně pokožku hydratují.

„Rovněž dochází k celkovému zlepšení zavodnění pleti, proto je na pohled zdravější a pružnější. Po samotné masáži aplikuji kvalitní hydratační krém.

Proces trvá přibližně hodinu, z toho masáž asi patnáct minut,“ říká profesionálka v péči o pleť.

Masáž přispívá k zavodnění pleti

Provádí se pomocí aplikace účinných látek jehlou přímo do kůže. Procedura probíhá za lokálního umrtvení. Skvělé je, že hydrolifting nepřináší žádné nežádoucí účinky, pleť je krásně napnutá a svěží. Protože se však jedná o invazivní metodu, je vhodná především pro pleť od 40 let výše.

Diamantová terapie neboli dermabraze je neinvazivní metoda, při níž se pomocí speciálních nástavců jemně obrušuje pleť.

Dochází tak k prokrvení a odstranění nečistot a odumřelé kůže, pokožka je pak připravena lépe hydratovat. Stimulují se kolagenní vlákna a pleť je krásně rozzářená.

Samotná procedura nebolí a trvá maximálně jednu hodinu. Pokud se objeví mírné zarudnutí, do několika hodin zmizí.

Také make-up může sloužit nejen jako ochrana před okolními škodlivými vlivy, ale zároveň může hydratovat pokožku během dne, když jste v práci. Hydratační make-up bez problémů seženete v drogerii, připravte se však na vyšší cenu za kvalitu.

Noční můrou pro pleť jsou odličovadla – dbejte na to, aby odličovací prostředek nezpůsoboval vysoušení pleti – nesmí obsahovat alkohol. Totéž platí u jednorázových odličovacích ubrousků.

Dnes existují i odličovací hydratační mléka, která jsou šetrná a kosmetičkami doporučovaná.

Aplikuje se na pleť ráno a večer. Výhodou je možnost používat ji i v létě, aniž by se porušilo líčení – pleť hydrataci přesto přijme. Pokožka je po aplikaci svěží a zklidněná. Kvalitní minerální voda se dá pořídit v lékárně od asi 100 korun. Doporučujeme vyzkoušet značku Avéne nebo Evian.

Minerální voda vaši pleť osvěží

Dodržování pitného režimu není žádná novinka pod sluncem. Dlouhodobý nedostatečný příjem tekutin způsobuje předčasné stárnutí v podobě vrásek, které se jen těžko odstraňují přirozeným způsobem. Minimálně dva litry čisté vody denně udrží pokožku v dobré kondici!

A jak hydratujete svou pleť vy?

Jak efektivně zvýšit hydrataci pleti?

Jaké hydratační přípravky používat v zimním a jaké v letním období?

V mrazivém zimním období pleť často trpí právě nedostatkem hydratace.

Kvůli mrazu přestaneme používat hydratační krémy a přejdeme na produkty vyrobené na mazovějším základě, aby nám voda nezamrzala v pleti a netvořily se na povrchu pleti šupinky nebo pokožka nepraskala.

Je sice pravda, že dnes je mnoho hydratačních krémů, vyrobených tak, aby v pleti již nezamrzala, ale máme jistotu, že právě ten náš takový je? Raději tedy tomu předejdeme a zvolíme jiný způsob hydratace pleti.

Pleťové sérum a esence

V zimě doporučuji více, než kdy jindy používat kyselinu hyaluronovou. Tato kyselina se dostane do hlubších vrstev pokožky a působí v pleti odspodu směrem ven. Možností aplikace je více, počínaje vpichováním pod kůži přes aplikaci čisté kyseliny hyaluronové po aplikaci různých kúr obsahujících různě koncentrovanou kyselinu hyaluronovou.

Já osobně preferuji bezbolestné metody, ke kterým je výborná např. esence kyseliny hyaluronové nebo ampulky vhodné pro intenzivní kúru. Rozdíl mezi kyselinou hyaluronovou, která se vpichuje pod kůži a tou, kterou nabízím v eshopu je v její koncentraci.

Tyto produkty můžeme používat spolu s jinými esencemi či séry, ale stejně tak je můžeme i vynechat.

V létě můžeme pokračovat v péči o pleť také s pomocí kyseliny hyaluronové anebo ji můžeme nahradit anebo ještě lépe doplnit některou z esencí či sér, abychom lépe chránily a hydratovaly horní vrstvy pokožky. Výčet pleťových esencí a sér vhodných pro zvýšení hydratace pleti naleznete ZDE.

Gelový krém

Gelový krém nebo gel dokáže do pokožky vpravit více hydratačních látek, je tedy vhodné ho na zimu používat. Navíc právě gelová konzistence lépe udrží a vede v pokožce vodu a hydratační látky. Současně v pokožce nezamrzá a vyhneme se tak tvorbě červených fleků nebo narušení struktury pokožky právě kvůli zamrzlé vodě v ní. Nejlepší jsou:

a) gelové krémy obsahující vodu z alpských ledovců, protože tato voda má podle posledních výzkumů stejnou strukturu jako má voda v lidském organizmu a pokožka ji tedy dokáže lépe přijmout a vstřebat.

 b) gely, které obsahují extrakty z vysoce hydratačních přírodních ingrediencí jako je aloe vera nebo ginkgo biloba.

Právě tyto gely můžeme používat ještě před nanesením krému obzvláště večer. Pleť se díky gelu krásně zklidní, zvláční a je připravena přijmout výživu. Připomínám, že pokud si pleť vyčistíme a nepoužijeme tonizační vodu, budeme se snažit v pleti zvýšit hydrataci marně.

Právě díky tonizační vodě, vyztužíme stěny pórů a vytvoříme tak jakési kanálky, které prostupují všemi vrstvami pokožky.

Právě díky tonizační vodě, mohou produkty pro zvýšení hydratace pleti tak dobře zafungovat, dostanou se totiž do hlubších vrstev, než když tonizační vodu nepoužijeme.

Pleťová emulze

Pleťová emulze může právě v zimním období pomoci pleti lépe přijmout složky zvyšující hydrataci pleti. Pleť vyčistíme, tonizujeme a ještě před použitím výživného krému nebo gelu můžeme aplikovat hydratační emulzi, která ještě umocní účinek krému. Tento způsob pěstění však doporučuji spíše na večer.

Může se zdát, že pro naši pleť bude příliš náročné pojmout dva obdobné produkty. Pokud je pleť velmi suchá či dokonce dehydrovaná, pak jí právě tento postup může velmi pomoci.

Pleťová esence či pleťové sérum

Zvýšit hydrataci pleti nám může velmi pomoci také pleťová esence či sérum. Ty mohou být v podobě ampulek, které jsou určeny zejména pro intenzivní kúru, nebo ve flakoncích většinou o obsahu 50ml a ty slouží pro každodenní pěstění pleti.

Pleťová esence či sérum může být zaměřené buď více na hydrataci pleti, nebo spíše na její výživu. Tyto produkty jsou koncipované tak, aby pronikaly do hlubších vrstev pokožky, než pleťové krémy a působily právě tam.

Obsahují opravdu vysoké koncentrace účinných aktivních látek, které dokáží okamžitě pleť povzbudit a vzpružit a my ihned po aplikaci pozorujeme a cítíme rozdíl.

Pro rychlé zvýšení hydratace pleti nejčastěji používáme kyselinu hyaluronovou.

Stejně jako u předchozích metod, je nejefektivnější způsob, nanést na pleť kyselinu hyaluronovou ihned po aplikaci tonizační vody a při večerním pěstění ji do pleti zapracovat derma-válečkem.

Použití derma-válečku však není nutností. Kyselina hyaluronová pronikne do těch nejhlubších vrstev pokožky a působí zevnitř směrem ven.

Hydratační krémy

Pokud po aplikaci kyseliny hyaluronové použijeme pleťový hydratační krém, umožníme mu proniknout vrchními vrstvami pokožky hlouběji, kde se potkává s kyselinou hyaluronovou. V tomto okamžiku je pak pokožka dokonale hydratovaná ve všech svých vrstvách. Hydratační pleťové krémy, bychom měli používat spíše v teplých měsících. V zimních budeme preferovat spíše gelové krémy a pleťové gely.

Pleťové masky

Pomocí pleťových masek dokážeme pleť krásně intenzivně hydratovat a navíc s jejich pomocí můžeme působit ještě na jinou oblast své pokožky, jako jsou pigmentové skvrny, povadlá pokožka atp. Hydratační pleťová maska je výborný způsob jak v letním i zimním období pečovat o pleť.

Zda se rozhodneme využít všechny způsoby hydratace společně nebo nám budou blízké jen některé, záleží na našich zvyklostech a preferencích. Každý z výše uvedených způsobů dokáže efektivně zvýšit hydrataci pleti.

Tipy na okamžité vzpružení pleti:

1. Už jen pár kapek kyseliny hyaluronové, pleť viditelně vzpruží a povzbudí.

2. Esenční maska se šnečím slizem / Q10 / Vitamínem E a minerální vodou nebo přírodním botulinem okamžitě povzbudí, vypne a vyhladí vrásky a Vy budete vypadat svěží a mladší.

3. Vrásky a tmavé kruhy pod očima? Jednoduše se jich zbavte některou z těchto očních masek. Osobně doporučuji aplikovat přes noc hydrogelové masky od firmy DERMAL. Díky jemnému plátku hydrogelu k pleti dokonale přilnou a vydrží na místě, i když spíte. Přes noc se pokožka pod očima krásně vyhladí a účinné látky zanechají jemnou ochrannou vrstvičku. Výsledek je skvělý!

Pokud byste potřeboval/a poradit, jak do Vaší pleti dostat více vláhy a udržet ji svěží, pružnou a chráněnou jak v létě tak v zimě, ozvěte se mi. Moc ráda se Vám budu věnovat a společně vymyslíme, jaký způsob hydratace pleti Vám osobně bude nejlépe vyhovovat.

Ciťte se ve své kůži skvěle s Charming.cz!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector