Asi byste jen těžko hledali někoho, komu nezáleží na tom, jak vypadají jeho nohy a nehty. Úprava zevnějšku je důležitá po celý rok, pro letní období to však platí obzvlášť.
Rádi nosíte sandály nebo žabky? Tak to si na svých patách dáváte určitě záležet.
Proč ale ztrácet čas i peníze v kosmetických salonech, když o sebe můžete pohodlně pečovat ve vlastní koupelně pomocí elektrické manikúry či pedikúry?
V případě, že tohoto oblíbeného pomocníka ještě nemáte, je na čase nad jeho koupí uvažovat. S jejich pomocí se péče o nohy i ruce stane vaší oblíbenou zkrášlovací procedurou.
1Nejlepší elektrické pilníky a brusky na paty
Elektrický pilník na nohy pro středně náročné. Chlubí se dlouhou výdrží a levnými náhradními válečky.
Vítěz testu a právem nejlepší elektrický pilník na paty. Skvělá výdrž, ergonomie a příslušenství.
Nejlepší levný (do 500 Kč)
Levný a účinný přístroj pro domácí pedikúru. Pohodlně se ovládá a má zajímavý vzhled.
Recenze: AEG PHE 5642 – Nejlepší cena a kvalita
Napájení: baterie | Vhodné pro diabetiky: ano | Přibližná cena: 350 Kč
Klady
- Dlouhá výdrž baterie
- 4 nástavce jako součást balení
- Ideální pro každodenní péči o nohy
- Levné náhradní válečky
- Dobře padne do ruky
- Příznivá pořizovací cena
Zápory
- Při čištění velmi ztvrdlé kůže má tendence snižovat výkon
- Není vodotěsný
- Chybí opravdu hrubý nástavec
Hledáte-li elektrickou brusku na nohy za rozumnou cenu a s dobrým výkonem, pak by vás mohl zajímat model značky AEG PHE 5642. Po konzultaci s lékařem a správné manipulaci je vhodný také pro diabetiky.
I přes příznivou pořizovací cenu je výkonným přístrojem pro pohodlnou domácí pedikúru.
Nadchne vás dlouhou výdrží baterie a ergonomickým tvarem, který se velmi dobře drží. Součástí balení jsou 4 různé nástavce, které dlouho vydrží.
Z jejich opotřebení nemusíte mít strach, nové náhradní válečky pořídíte levně.
Bruska na nohy AEG PHE 5642 je ideální pro každodenní péči o vaše nohy. Nějaká negativa však přece jenom má. V případě odstranění velmi ztvrdlé kůže má tendence snižovat výkon a chybí mu opravdu hrubý nástavec a možnost broušení mokré kůže.
Kvalitní pedikúra je samozřejmostí, navíc s ním zvládnete i odstranění mozolů bez rizika nechtěného zranění pokožky. Brousicí vložka se dokáže otočit až 30× za sekundu. S tímto výkonem zvládnete domácí pedikúru rychle a efektivně z pohodlí vašeho domova.
Recenze: ETA Fenité 2348 – Nejlepší elektrický pilník na paty
Napájení: baterie | Vhodné pro diabetiky: ano | Přibližná cena: 600 Kč
Klady
- Nejlepší bruska na paty
- Dobře padne do ruky
- 3 hrubosti pilníku
- Dobrá výdrž baterie
- Možnost síťového i akumulátorového provozu
- LED světlo
Zápory
- Absence čistícího kartáčku
- Není vodotěsný
Domácí elektrický pilník ETA Fenité 2348 poskytne vaší pokožce opravdu profesionální péči.
Přístroj je speciálně navržen pro rychlé, pohodlné a dokonalé odstraňování drsné, ztvrdlé a zrohovatělé kůže pat i rukou.
Efektivně a bezbolestně odstraňuje odumřelé kožní buňky pomocí 3 odnímatelných rolerů s odlišnou hrubostí pro jemné, střední nebo hrubé broušení kůže podle potřeby.
Elektrický pilník Fenité 2348 se vyznačuje minimalistickým designem, 2 rychlostmi otáček, ergonomickým tvarem hlavice a velmi kvalitním Li-ion akumulátorem s výdrží úctyhodných 90 minut. Světelná signalizace vás přitom neustále informuje o stavu baterie. Při svých cestách navíc určitě oceníte i možnost rychlého nabití pomocí mikro USB kabelu nebo možnost síťového i akumulátorového provozu.
Výrobce myslel i na snadnou údržbu přístroje a větší komfort pomocí integrovaného LED světla.
Součástí balení je nabíjecí mikro USB kabel, praktický stojánek, 2 náhradní hlavice, 3 rolery s různou hrubostí, a to vše společně s designovou taštičkou na cesty.
Jedinou nevýhodou produktu je to, že není vodotěsný a nemá svůj vlastní čistící kartáček. I přesto jde o nejlepší brusku na nohy.
Recenze: Orava CR-800 – Levná domácí bruska na paty
Typ hlavice: rotační | Napájení: baterie | Přibližná cena: 300 Kč
Klady
- Levná elektrická bruska na paty
- Zajímavý vzhled
- Ergonomicky tvarovaná rukojeť
- Pohodlné a jednoduché použití
- Nízká hmotnost
- Kvalitní provedení
Zápory
- Chybí síťové připojení
- Rychlé vybíjení baterií
- Brusné válečky nejsou příliš ostré
Pokud jste se právě rozhodli dát sbohem dlouholeté pedikérce a o nožky se starat doma, první variantou by mohlo být pořízení elektrického pilníku Orava CR-800.
S rotační hlavicí dokonale odstraníte ztvrdlou nevzhlednou kůži na vašich patách. Elektrický pilník Orava CR-800 vás nadchne nízkou pořizovací cenou a opravdu zajímavým vzhledem.
Navíc na vás čeká pohodlná a jednoduchá obsluha, s níž domácí péči o nohy zvládne opravdu každý. Díky nízké hmotnosti se z péče o nohy stane opravdu oblíbená kosmetická procedura.
I přes nízkou pořizovací cenu se chlubí kvalitním a robustním provedením.
Slabinou tohoto modelu je chybějící síťové připojení a bohužel i rychlé vybíjení baterií.
Smířit se musíte i s nepříliš ostrými brusnými válečky.
Na druhou stranu je tato bruska na nohy ideální pro ty, kteří si domácí péči o nohy chtějí vyzkoušet, a nechtějí obětovat příliš mnoho z domácího rozpočtu.
2Nejlepší elektrické pilníky a brusky na nehty
Bohaté příslušenství, silný motor, kompaktní rozměry a možnost volby směru chodu.
Elektrická manikúra pro profesionály. Má ergonomický tvar a brousí intenzivně a bez poranění. Vítěz testu 2020.
Recenze: Sanitas SMA 35 – TOP poměr cena a kvalita
Počet nástavců: 7 | Napájení: síťové | Počet rychlostí: 2 | Přibližná cena: 1 000 Kč
Klady
- Bohaté příslušenství
- Silný motor
- Síťové napájení
- Možnost volby směru chodu
- Kompaktní rozměry balení
Zápory
- Krátký a nepoddajný napájecí kabel
- Vyšší pořizovací cena
- Pouzdro nemá přihrádky na nástavce
Elektrická manikúra značky Sanitas SMA 35 udělá z vašich nehtů přednost. Budou krásné, zdravé a lesklé. Model nabízí 2 rychlosti použití, silný motor a síťové napájení. K variabilním možnostem užití slouží 7 různých nástavců.
Safírový tenký disk slouží k přesnému pilování s minimálním rizikem poškození nehtu, safírový disk hrubý zase perfektně využijete při rychlém a efektivním zkracování nehtu, se safírovým kuželem rychle a bezbolestně odstraníte nevzhledné mozoly a zrohovatělou kůži, s lešticím kuželem získají vaše nehty nepřehlédnutelný lesk, válcová frézka dobře poslouží při obroušení nerovného povrchu nehtu, bolestivých zarostlých nehtů se navždy zbavíte díky frézce plamínkového tvaru a s kulatou safírovou frézkou nadobro zatočíte s nenáviděnými kuřími oky.
Bohaté příslušenství ale není vše, čím vás Sanitas SMA 35 potěší. Chlubí se rovněž možností volby směru chodu. Představili jsme vám všechna pozitiva, musíme se zmínit i o negativech. Připravit se musíte na krátký a nepoddajný napájecí kabel, vyšší pořizovací cenu a pouzdro, které nemá přihrádky na všechny nástavce.
Recenze: Beurer MP 60 – Nejlepší manikúra na nehty
Počet nástavců: 6 | Napájení: síťové | Vhodné pro diabetiky: ano | Přibližná cena: 1 600 Kč
Klady
- Ergonomický tvar, který dobře padne do ruky
- Intenzivní broušení bez poranění
- Zakroucený síťový kabel, který se přizpůsobuje potřebné délce
- Možnost nastavení otáček
- Snadné přepínání mezi chodem vlevo a vpravo
Zápory
- Kůže musí být před ošetřením suchá
- Vysoká pořizovací cena
Profesionální sada na manikúru a pedikúru. Přesně taková je elektrická manikúra značky Beurer MP 60.
K pravidelné a profesionální práci je nezbytná ergonomicky tvarovaná rukojeť, která skvěle padne do každé ruky.
Použití této manikúry vám zajistí maximálně intenzivní broušení bez rizika nebezpečného poranění. Praktický zakroucený napájecí kabel se naprosto přizpůsobí vašim potřebám.
Samozřejmostí je možnost nastavení otáček a snadné přepínaní mezi chodem vlevo či vpravo.
Komplexní péči o nehty i nohy zajišťuje 6 samostatných nástavců.
Tenký safírový disk se postará o přesně opilování vašich nehtů, válcová frézka si vezme do parády zrohovatělý povrch vašich nehtů, s frézkou plamínkového tvaru vás již nikdy nebudou trápit zarostlé nehty, odstranění a ošetření kuřích ok zvládnete pomocí kulaté safírové frézky, jehličková frézka je výborným pomocníkem při odstranění odumřelých částí nehtu, safírový kužel odstraní tvrdou kůži na chodidlech a safírový hrubý disk vám bez výhrad nahradí manikúrové nůžtičky.
Beurer MP 60 má pouze dvě nevýhody. První je vysoká pořizovací cena, druhou je nemožnost mokrého ošetření.
Recenze: Scholl Velvet Smooth Nail Care – Levná manikúru na nehty
Počet nástavců: 3 | Napájení: baterie | Počet rychlostí: 1 | Přibližná cena: 200 Kč
Klady
- Nízká pořizovací cena
- Jednoduchá manipulace
- Ideální tvar
Zápory
- Nižší výkon
- Nepříliš účinné nástavce
Upravené nehty jsou vizitkou člověka, to ví každý. Ovšem pravidelná manikúra ve specializovaných salonech není ideální situací. Nejen, že není levná, ani časová náročnost není zanedbatelná. Pro všechny vytížené proto doporučujeme jednorychlostní elektrickou manikúru na nehty značky Scholl Velvet Smooth Nail Care.
S tímhle pomocníkem zvládnete upravit nejen přírodní, ale i gelové či akrylové nehty. Na své si tedy přijdou všichni.
Pilník se vyznačuje velmi jednoduchou manipulací a nízkou pořizovací cenou.
Za důvěru v něj vloženou, se vám sice odvděčí 3 brusnými nástavci, jejich kvalita je ovšem poměrně pofidérní. Ergonomicky tvarovaná rukojeť je samozřejmostí, která potěší.
Při koupi oceníte mnoho výhod, ale smířit se musíte i s negativy. Tím nejvýznamnějším je kromě níže zmíněných nepovedených nástavců, nízký výkon. Ten pilník odsuzuje výhradně k domácímu použití v nenáročných podmínkách.
3Nejprodávanější elektrické pilníky a brusky
4Jak vybrat elektrickou manikúru a pedikúru
Už vás nebaví pravidelné a zdlouhavé návštěvy v kosmetických salonech? Chcete mít krásné a pěstěné nehty, které vám všichni pochválí? Upravené nohy a obroušené paty jsou pro vás samozřejmostí? Pak jste horkým kandidátem na pořízení nové elektrické manikúry a pedikúry. Na trhu najdete nepřeberné množství výrobců i značek. Při výběru dbejte na to, co od přístroje očekáváte a na následující parametry, na které při výběru nezapomeňte.
Napájení
Elektrické manikúry a pedikúry nabízejí dva typy napájení. Jedním z nich je klasické bateriové, většinou na dvě tužkové baterie.
Jeho výhodou je bezkabelový provoz a větší variabilita použití hlavně na cestách nebo dovolené. Nebudete muset řešit dostupnost a redukci zásuvek při zahraničních cestách.
Nevýhodou bateriových modelů je i kolísavost výkonu při větším zatížení.
Oproti tomu síťové napájení nabízí stabilní a dlouhodobý výkon, ovšem musíte být připraveni na to, že potřebujete elektrickou zásuvku.
Hlavně levnější modely mají zbytečně krátké, tvrdé a nepoddajné kabely, které dělají z příjemné kosmetické procedury obtěžující činnost, při které se musíte neustále rozčilovat s neposlušným kabelem.
Doporučujeme proto vybírat takové modely, jejichž napájecí kabel je zakroucený a snadno se tak přizpůsobí vašim potřebám, aniž by kdekoliv překážel.
Příslušenství
To co dělá z kvalitní sady na manikúru opravdového multifunkčního kosmetického pomocníka je množství příslušenství a jeho rozmanitost.
Myslete na to, že čím více nástavců vám vybraný model nabídne, tím více času a práce vám v budoucnu ušetří.
Samozřejmostí by mělo být několik variant pro úpravu nehtů, chodidel i nedostatků jakou jsou kuří oka nebo zarostlé nehty.
Dostupnost a cena náhradních dílů
Nenechte se mýlit, že nízká pořizovací cena je do budoucna výhra.
Bohužel bývá pravidlem, že čím nižší cenu zaplatíte při koupi, tím více v budoucnu zaplatíte za náhradní hlavice, nástavce a brusné válečky. Před výběrem proto zmapujte trh a zjistěte, za kolik pořídíte nové příslušenství, když to původní opotřebíte, protože na věky vám určitě nevydrží.
Změna chodu vpravo a vlevo
Ačkoliv vám to nyní nemusí připadat důležité, možnost změny směru je opravdu důležitá. Jiný směr bude bezpečnější a pohodlnější při ošetřování levé, druhý zase při ošetřování pravé nohy.
Mokré a suché použití
Při výběru své nové elektrické manikúry nebo pedikúry se stoprocentně dostanete do situace, kdy budete vybírat mezi modelem na suché nebo kombinované použití. A jestli si nyní myslíte, že suché vám bohatě postačí, nenechte se mýlit.
Pokud se pro takový model opravdu rozhodnete, navždy se rozlučte s tím, že si uděláte horkou solnou lázeň na nohy a ihned po tom je budete ošetřovat. Před použitím takového přístroje totiž musíte nohy nebo ruce dokonale osušit.
Jinak byste totiž riskovali poruchu nebo poškození vašeho kosmetického pomocníka.
Zdroj:
https://www.vitalia.cz/clanky/jak-neriskovat-zdravi-na-pedikure/
https://www.prozeny.cz/clanek/dokonala-manikura-z-jakych-metod-muzete-vybirat-53002
Nejlepší elektrické pilníky a brusky podle zkušeností
Pedikúra – BeautyEssence
Zastavte se ve svém náročném dni a udělejte si čas jenom pro sebe. Stejně jako Vaše pleť a tělo tak i nohy potřebují pravidelnou a odbornou péči. Jsme zvyklí se pravidelně starat o své vlasy a pleť, avšak chodidla, která ujdou denně v průměru přes 6 000 kroků, by si zasloužila daleko větší pozornost.
Pokud se o svá chodidla pravidelně nestaráte, často dochází k tvorbě otlaků, tvrdnutí a praskání kůže nejen na patách.
Zpočátku vnímáme pouze lehké pálení a nepříjemný pocit při došlapu, který se ale časem může prohlubovat až k bolesti.
Naše studio se zabývá jak luxusní spa pedikúrou, tak i zdravotní pedikúrou, abychom byli schopni vyřešit veškeré potřeby našich klientů, jako jsou třeba zarůstající nehty nebo defekty.
Dodržujeme veškerépostupy pro dlouhotrvající účinek
Děláme pedikúru tak, jak se dělat opravdu má. Při ošetření je důležité dodržovat striktně veškeré potřebné kroky, aby Vám pedikúra přinesla to, co od ní očekáváte a potřebujete. Kombinujeme sucho i mokrou pedikúru. Individuální přístup ke každému klientovi je základem pro dosažení zdravých nehtů a chodidel a jedině tak dosáhnete požadovaného estetického efektu.
„Až 27 kroků pro dosažení perfektního zdraví a vzhledu“
Základní zdravotní pedikúra obsahuje 16 kroků, které zahrnují diagnostiku, prevenci a korekci kožních defektů chodidel a nehtů.
Všechna ošetření jsou bezpečná a příjemná a přinesou Vám mimo zdravotního užitku i pocit měkkosti a lehkého kroku, který pocítíte ihned po obutí.
Pokud si chcete dopřát luxusní ošetření o 27 krocích, máme pro Vás nachystaný Sparitual balíček, který je rozšířený mimo jiné o peeling, masku, masáž a termo zábal pro prohloubení maximálního účinku i příjemných pocitů.
Pravidelná péče na pedikúře je nejúčinnější prevencí vzniku zápachu nohou. Naučíme Vás jak správně a jednoduše o svá chodidla pečovat i v domácích podmínkách, což Vám umožní prodloužit interval mezi návštěvami na pedikúře.
Co Vám přinese naše pedikúra
- Zdravý vzhled a hladké nohy,
- pocit lehké chůze,
- estetickou úpravu nehtů,
- lakování dle výběru (lak, gel lak),
- celkové změkčení pokožky,
- odstranění mykóz,
- odstranění ztvrdlé kůže,
- korekce zarůstajících nehtů – rovnátka,
- odstranění a prevence vzniku prasklin,
- prevence a odstranění zápachu,
- dlouhotrvající účinek.
Používáme pouze kvalitní a prověřené produkty
Používáme 100% veganské, kvalitní, certifikované produkty netestované na zvířatech. Veškeré produkty jsme za Vás sami vyzkoušeli a dlouhodobě testovali.
- Vysoká odolnost a trvanlivost,
- netestováno na zvířatech,
- forma gel laku,
- vytvrzení UV/LED lampou.
- Přírodní , 8-Free a 100% VEGAN,
- certifikováno,
- netestováno na zvířatech,
- směsi Spa Tonik, Bath Salt.
Ošetření
- Diagnostika chodidel a nehtů,
- osvěžení mlhou, lázeň a desinfekce chodidel,
- prevence mykóz a celkové ošetření chodidel a nehtů,
- masáže chodidel ke kotníkům,
- lakování dle výběru nebo bez lakování,
- závěrečný krém.
Objednat se
Toto ošetření je zcela bezbolestné a vede ke zdravému chodidlu a zdravým nehtům. Určeno i pro diabetiky s využitím pouze suché pedikúry.
- Diagnostika chodidel a nehtů
- celkové ošetření chodidel a nehtů, desinfekce,
- osvěžení hydratační mlhou a lázeň,
- peeling a masáž chodidel až po lýtka,
- maska a termo zábal,
- lakování dle výběru (OPI, Sparitual).
Objednat se
Zdravotní ošetření
- Obrušování ztluštělých a deformovaných nehtů,
- obrušování poškozené kůže,
- zastavení rozšiřování plísně,
- zastavování prasklin nehtů,
- obnova zdravého růstu nehtů,
- instrukce pro domácí péči.
Objednat se
- Při zarůstání nehtů,
- při poškození nehtového lůžka,
- při deformacích nehtu,
- aplikace na 1-12 měsíců dle závažnosti,
- rovnátka Podostripe, Podofix, Combiped.
Objednat se
Ceník
Prosím mějte na paměti, že z ošetření je možné se odhlásit maximálně 24 hodin předem, posléze lze za sebe poslat náhradu, jinak storno činí 100% z ceny.
| Základní zdravotní pedikúra | 60 minut | 590 Kč |
| Luxusní Sparitual pedikúra pro ženy | 120 minut | 850 Kč (lak)950 Kč (gel lak) |
| Luxusní Sparitual pedikúra pro muže | 90 minut | 750 Kč |
| Relaxační Sparitual pedikúra pro děti | 90 minut | 550 Kč (bez laku) |
| Lakování Sparitual, výživa Sparitual, O.P.I | 30 minut | 180 Kč |
| Lakování gel lak O.P.I. | 30 minut | 220 Kč |
Zdravotní ošetření
| Mykotické ošetření (plíseň) | od 60 minut | od 590 Kč |
| Zarostlý nehet – aplikace rovnátka | 40 minut | 450 Kč |
| Zarostlý nehet – tamponáda | 30 minut | 120 Kč |
| Ošetření jednoho kuřího oka | 20 minut | 100 Kč |
Pedikúra
S prvními teplými dny odkládáme kromě svetrů také uzavřené boty a necháváme naše nohy dýchat v sandálcích či velmi oblíbených žabkách. Otevřené boty ale znamenají pro chodidla mnohem větší zátěž.
Dobrým způsobem, jak si hýčkat nohy, je pedikúra. Můžeme navštívit odborníka, nebo si pedikúru můžeme udělat i sami doma. Ptáte se jak často? U každého je interval mezi jednotlivými procedurami jiný. Záleží na tom, jak jsou naše nohy namáhané, jakou nosíme obuv, jak rychle nám rohovatí chodidla, především paty.
Paty rohovatí z celého chodidla nejvíce, protože na ně při chůzi působí velká část naší váhy. Rohovatění je pak obranným mechanismem naší pokožky na velmi namáhané místo.
Tam, kde působí největší tlak, produkuje pokožka více vrstev než jinde na těle. Buňky v těchto vrstvách jsou rohové, odumřelé. A pokud je mnoho takových vrstev na sobě, pata je zhrublá, tvrdá a může i praskat.
Praskliny mohou zasahovat do nižších vrstev pokožky, což vede ke krvácení a bolesti.
Skutečně chcete čekat na tento bolestivý signál, který vám říká, že již uzrál čas jít na pedikúru? Není lepší bolesti předejít a pedikúru absolvovat pravidelně?
Suchá, nebo vlhká pedikúra?
Vlhká pedikúra se provádí tak, že se nohy nechají namočené v koupeli se solí po dobu přibližně 40 minut. Přesná doba záleží na stavu chodidel a určuje ji sám pedikér. Poté, co se nohy vyjmou z koupele, se osuší. Skalpelem se odstraní dožluta zabarvená, zrohovatělá pokožka, postupně vrstva po vrstvě.
Suchá pedikúra je obdobná, místo skalpelu se však použijí vysokoobrátkové přístroje a frézy.
Poté pedikér zkontroluje, nevyskytuje-li se někde nějaký otlak. Otlak vzniká po působení nepřiměřeného tlaku na určité místo, například nošením nevhodně zvolené obuvi. Pokožka se v tomto místě vrství a vrství… Jakmile je vrstev již příliš, místo začne tlačit a bolet. Otlaky lze odstranit také skalpelem.
Nezapomínejme na nehty
V pokročilejším věku rostou nehty méně do délky a více se začínají vrstvit do výšky. Povrch nehtu je vhodné zbrousit pilníky – postupujte od nejhrubšího po nejjemnější a nakonec nehet vyleštěte leštičkou. Poté očistěte nehtová lůžka a odstraňte přebytečnou kůžičku okolo nehtů. Pedikúra se zakončí masáží výživ- ným krémem.
Pokud se na nohou vyskytuje bradavice nebo plíseň, pedikúru neprovádíme. Nejprve je zapotřebí toto onemocnění vyléčit. Léčbu je dobré zahájit co nejdříve. Čím déle se léčba odkládá, tím je zpravidla delší.
Aby nás mohly nohy zanést, kam si přejeme, dopřejme jim péči a pozornost
Začněme výběrem správné obuvi. Obuv se velkou měrou podílí na našem zdraví. Jednou z nejdůležitějších věcí pro zdraví člověka je zdravá páteř, která je základním kamenem celé stavby našeho těla. Příčin, které ruinují správné osové postavení páteře, je více. Dnes však budeme jmenovat pouze jedno, problém s chodidly.
Pokles příčné a podélné klenby chodidla, vbočená nebo vybočená pata, patní ostruha, deformity prstů, deformace kloubů palce a jiné. Toto způsobuje posunutí těžiště těla, tlak se vyvíjí na nesprávnou část chodidla a páteř není v osovém postavení.
Pro chodidlo je přirozená chůze naboso. Je velmi zdravá, máme-li možnost projít se po trávě či po oblázcích bez obuvi, využijme to. Pro nohy to bude příjemné. Při chůzi v obuvi je dobré rozložit tlak rovnoměrně na celou plochu chodidla. Obuv, popřípadě vložku do obuvi, volíme s ohledem na naši klenbu.
S výběrem obuvi a vložky do obuvi se poraďte ve své lékárně. Diagnostika chodidla vám nezabere mnoho času, je nenáročná a může si ji nechat udělat každý bez omezení. Lékárník vám dá doporučení, jaký typ obuvi, vložky či další pomůcky do obuvi zvolit.
Otékají vám nohy?
Příčin otékání nohou může být mnoho. Jmenujme například nesprávnou životosprávu, užívání hormonálních a jiných léků, dědičný faktor, dlouhodobé sezení a stání.
Co se ale děje v těle, když nohy otékají? Při pohybu pracuje srdce rychle, krev proudí rychleji a odvádí s sebou přebytečnou vodu z tkání dolních končetin.
Při dlouhém strnulém sezení a stání se žilní chlopně nedovírají, krev proudí pomalu a vlivem zemské gravitace se zdržuje v dolních končetinách.
Abychom nohám ulevili, můžeme je omývat nálevem z komonice lékařské a potírat je gelem z jírovce maďalu (koňský kaštan). Účinek můžeme podpořit výživovým doplňkem ve formě tablet, který obsahuje účinné látky z jírovce maďalu.
Pokud před sebou máme dlouhou cestu a můžeme se na ni dopředu připravit, nejefektivnější prevence otoků jsou cestovní lýtkové punčochy, které podporují přirozenou cirkulaci krve. Mohou předejít cestovní trombóze a tomu, aby nohy nebyly těžké a unavené.
Pokud máte sedavé zaměstnání, nebo stojíte naopak celý den na nohou, zvolte kompresivní punčochy, které jsou vhodné pro každodenní nošení. Třídu komprese zvolte podle toho, používáte-li punčochy k prevenci, nebo k léčbě. Ostatní parametry jsou individuální.
Zajímejte se o své tělo, každá bolest je signálem. Hlásí nám, že je potřeba něčemu věnovat pozornost, něco změnit. Pečujte o sebe a nezanedbávejte prevenci, odměnou vám bude zdraví a radost z každého dne.
| Noha s vysokou klenbou: pohyb po minimální ploše, extrémní tlak na patu a špičku. Projevuje se bolestí v oblasti bederní páteře. Řešením je změkčit došlap v přední a patní části nohy, umístění paty v patní misce a podepření podélné klenby. Noha s nízkou klenbou: nesprávný pohyb dolních končetin, vbočený kotník, změna tvaru chodidla. Projevuje se bolestmi paty a klenby. Řešením je umístění paty do patní misky a podpora příčné i podélné klenby. |
- TIPY
- Co otoky zhoršuje?
- Špatná životospráva, kouření, nadváha, malá fyzická aktivita nebo teplo.
- Co otoky zmírňuje?
- Požívání zeleniny a ovoce s močopudnými vlastnostmi (celer, petržel, chřest, cibule, česnek, meloun, dýně, lesní jahody, rybíz).
- Mgr. Jaroslava Carbolová
- Alphega Lékárna Frýdlant, Frýdlant nad Ostravicí
Pedikúra na vlastní kůži: mít nohy jako nové je skvělý pocit
„Já na to mluvení moc nejsem, tak se posaďte a já vám předvedu, jak se pedikúra dělá,“ pozvala mě pedikérka Kateřina Šramelová do křesla. Po prvotních rozpacích (člověk je přece jen celý den na nohou a schůzka probíhala až odpoledne) jsem souhlasil, zul boty a rychle si udělal pohodlí.
Ještě před začátkem vlastní procedury mě pedikérka uklidnila, že mi předvede pedikúru přístrojovou. Ta se od té mokré, kdy se ke slovu dostává především skalpel a ztvrdlá kůže se jím odřezává, odlišuje použitím sady vysokorychlostních frézek ne nepodobných zubařské vrtačce.
„Přístrojová pedikúra je vhodná i pro diabetiky a lidi s horší srážlivostí krve,“ nastínila rozdíly Kateřina Šramelová a dodala, že oba druhy lze navíc kombinovat.
Frézka se roztočila a zhruba čtyřicetiminutová péče o chodidla začala. Pedikérka nejprve nohy dezinfikovala, následně z nich začala odstraňovat ztvrdlou kůži, začišťovat jemnou kůži kolem nehtů a hledat mozoly, kuří oka, bradavice, mykózu a další problémy, s nimiž se chodidla často potýkají.
Během vrčení frézky jsem se dozvěděl o tom, že pedikúra je více zdravotní procedurou než procedurou kosmetickou, protože chodidla zásadním způsobem ovlivňují celé tělo, a že dobrá pedikérka úzce spolupracuje s kožním lékařem.
Na některé problémy totiž může pouze upozornit, například na bradavice (jedná se o virové onemocnění, pedikúra je neodstraní) nebo na bortící se klenbu chodidla. Právě diagnostika je velkou výhodou, pokud se člověku o nohy stará profesionál.
S domácí bruskou problémy svých nohou zkrátka mnohdy nepoznáte.
„Ideální frekvence návštěv je jednou za čtyři až pět týdnů,“ konstatuje pedikérka a dodává známou pravdu, že dlouhodobým působením lze řadě neduhů předcházet a jiných se úspěšně zbavovat. Například ztluštělých nehtů napadených mykózou, které se vytrvale brousí a dezinfikují.
Poměr klientů, kteří do Studia 33 dnes na pedikúru docházejí ze zdravotního a estetického důvodu, se ustálil na vyrovnaném poměru. Kvůli hezkým nohám se počet návštěv samozřejmě zvyšuje před létem, mnoho klientů však pravidelnou péči hledá například kvůli zarůstání nehtů. Bývají to teenageři i důchodci.
Zatímco se bavíme o pedikúře, zvykám si na prvotní šimrání a užívám si péči. Dokonce se dočkám pochvaly a uznání, že kromě pocení má chodidla jinou potíží netrpí. Pedikérka mi doporučuje užívání krému.
Krémy jsou kapitolou samou pro sebe a důležitou součástí pedikúry. Přesto jen málo lidí ví, že i krémy je třeba volit právě podle povahy chodidel jiné jsou na nohy suché, jiné na rozpraskané paty, jiné na nohy potivé. Nestačí pouze vazelína.
Zatímco se příjemná procedura chýlí k závěru, stáčí se řeč ještě na nehtové špony, kterými lze srovnat zdeformovaný nehet či vymýtit zarůstání nehtů. Drobný kousek plastu, který se k nehtu přilepí, na nehet tlačí a vrací mu ideální tvar. Přitom nošení špony člověka nijak neomezuje. Lze s ní sportovat i navštěvovat bazén. Využití špon je možné od tří let. Osobně však žádnou nepotřebuji.
Blížíme se ke konci. Zbývá jen opakovat dezinfekci, namazat nohy vhodným krémem, natřít nehty antimykotickým olejíčkem a krátce namasírovat. „Pedikúra je vhodná i pro těhotné ženy, v jejich případě se však závěrečná masáž vynechává. Mohlo by to snadno vyvolat porod. Vám to snad ale nehrozí,“ vtipkuje Kateřina Šramelová těsně před zakončením procedury.
Ptám se ještě na jednu zásadní otázku: Mohou si pedikúru dopřát i ti, kteří jsou lechtiví? „Užijeme si spoustu srandy,“ uzavírá vesele pedikérka a dodává, že nápomocné je neustálé povídání, které přivede na jiné myšlenky.
Nohy mám jako nové a tak příjemné na dotyk, že ještě doma zkoumám, jaký efekt návštěva Studia 33 měla. Těm, kteří na pedikúru chodí pravidelně, se už vůbec nedivím.
V tištěném vydání čtvrtečního Boleslavského deníku najdete jako součást článku slevový kupón na pedikúru.
Víte, jak se od běžné pedikúry liší medicinální pedikúra? Je vhodná pro diabetiky, ale nejen pro ně
Medicinální (suchá či přístrojová) pedikúra je moderní komfortní způsob péče o nehty a kůži na nohou, při kterém není nutné nohy předem namáčet, ani používat skalpel a žiletky. Ošetření se provádí nasucho broušením frézkami ve vysokých otáčkách.
Medicinální pedikérka Pavlína Bajánková v naší radioporadně na téma: Co bychom měli vědět o pedikúře. Péče o nohy, přístroje a kosmetika.
Takto provedená pedikúra je bezbolestná, velmi jemná a precizní a dokáže vyřešit i problematické odstranění silně zrohovatělé kůže na patách, léčení kuřích ok, zarostlých nehtů a veruk. Při ošetření nedochází narozdíl od běžné pedikúry k narušení celistvosti kůže, a je tak minimalizováno riziko poranění a infekce.
Speciální systém odsávání, čištění a dezinfekce zaručuje maximální hygienu během celého ošetření.
Medicinální pedikúra je ideální pro diabetiky
Medicinální pedikúra je obzvláště doporučována klientům, kteří ze zdravotních důvodů nemohou podstoupit klasickou pedikúru. Při medicinální pedikúře nehrozí riziko poranění a přenosu mykóz a infekcí. Tento šetrný způsob péče o nohy je proto vhodný pro diabetiky, lidi trpící onemocněním žil, lupenkou nebo neuropatií.
Co vás při medicinální pedikúře čeká?Desinfekce nohou.Ošetření, zkrácení délky nehtů a zarovnání jejich tvaru.Vyčištění prostoru mezi nehtem a nehtovým valem.Odstranění zrohovatělé kůže.Obroušení rozpraskané kůže na patách.Odstranění kuřích okou.Ošetření zarůstajících nehtů.
Hydratace kůže na podpoření její hebkosti a vláčnosti.
Proč byste měli o své nohy pečovat?
Nohy jsou jednou z nejnamáhanějších částí lidského těla, na kterou lidé často zapomínají. Nevěnují jim tolik pozornosti jako obličeji nebo rukám, které jsou okolí vždy na očích a jsou považovány za vizitku svého majitele.
Suchá, popraskaná a otlačená kůže, která je následkem zátěže nohou a nošením uzavřené nebo nevhodné obuvi, může být zdrojem bolesti a dalších zdravotních komplikací. Péče o nohy by tedy měla být pevnou součástí osobní hygieny.
V domácích podmínkách je vhodné si nohy pečlivě promazávat a starat se o správnou délku nehtů.
Péči o zrohovatělou kůži, tvrdou kůži na patách, otlaky, kuří oka a zarůstající nehty raději svěřte odborníkům. Při ošetření dobře vidí každé i špatně přístupné místo na nohou, dokáží odhadnout, jakou vrstvu zrohovatělé kůže je třeba odstranit, a odborně vyřeší i všechny nepříjemné komplikace.
Přístrojová pedikúra nejen pro diabetiky
Diabetici, revmatici a onkologicky nemocní jsou rizikovou skupinou, která potřebuje speciální šetrné ošetření pokožky chodidel v rámci prevence rizik vzniku infekce.
Suchá – přístrojová pedikúra je moderní, dnes již známá metoda ošetření nohou. Je maximálně bezpečná, bezbolestná a efektivní.
Ošetření přístrojovou pedikúrou má velký význam pro diabetiky a pro další rizikové skupiny lidí např. s onemocněním žil dolních končetin, pro klienty s lymfedémem, revmatiky, onkologicky nemocné, těhotné, sportovce a jiné klienty.
Celou radioporadnu s Pavlínou Bajánkovou si můžete poslechnout v našem audio-archivu:
Jak neriskovat na pedikúře
To se ale velmi snadno může proměnit v hrůzostrašnou noční můru, při které hrozí nakažení nebezpečnými nemocemi. Jak si vybrat dobrou pedikúru a přitom neriskovat zdraví? Odborníci nabízejí své rady a zkušenosti.
Čistota celé zdraví
Naprosto nezbytnou podmínkou pro zajištění kvalitních pedikérských služeb je hygiena. V salonu musí být udržována naprostá čistota. Povinnou výbavou pro pedikéry je sterilizátor, ve kterém se dezinfikují nástroje. Je nutné, aby pedikér pracoval pouze se sterilními nástroji. Pokud volí jednorázové žiletky nebo skalpely, musí je opravdu používat jen jednou, v žádném případě opakovaně.
„Při neodborném ošetření nehtů a kůže nohou může snadno dojít k poranění, které představuje vstupní bránu pro infekci, jakou je například časté kožní bakteriální onemocnění erysipel – růže.
Kromě chorob bakteriálních jsou samozřejmě přenosná i onemocnění virová a plísňová,“ upozorňuje MUDr. Lukáš Lacina z Dermatovenerologické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice a 1.
lékařské fakulty Univerzity Karlovy.
Rychlost škodí kvalitě
Samotné pedikérské ošetření začíná prohlídkou nohou a krátkým rozhovorem o jejich stavu. Důležité je, aby klient sdělil své zdravotní problémy, zejména informoval o cukrovce nebo oběhových obtížích, ty značně mění způsob ošetření.
V takovém případě není od věci vyhledat raději pedikéra, který se na tuto péči vyloženě specializuje. Často tyto služby nabízejí zdravotnická zařízení. Po prohlídce následuje tzv. mokrá pedikúra, jejíž podstatou je namočení nohou do teplé vody, která často obsahuje vonné oleje nebo soli.
Dalším krokem je odstranění zatvrdlé kůže a péče o nehty. Ta obsahuje jejich zkrácení a odstranění případného zarůstání. Tyto kroky zaberou i zkušenému odborníkovi zhruba dalších 15 minut. Posledním krokem je uvolňující masáž nohou přinášející klientovi příjemné pocity.
Lakování a zdobení nehtů je především estetickou záležitostí, přesto je velmi žádanou tečkou pedikérské péče.
Bez lékaře to mnohdy nejde
Na nohou se mohou objevit nepříjemné problémy, které není možné řešit nijak jinak než lékařským ošetřením.
Lékařem první volby při problémech s nohama by měl být dermatolog, který je jako jediný schopen kvalifikovaně rozhodnout, zda změny kůže a nehtů jsou pouze kosmetického nebo zdravotního rázu. Případně pak může rovnou zahájit cílenou léčbu.
„Korekci některých vad je pak nutno provádět ve spolupráci s chirurgem či ortopedem. U některých pacientů je nutná spolupráce i dalších specialistů, například internisty-diabetologa,“ uzavírá dermatolog. n lh