Jak na zimnici?

Lidé mají tendenci nazývat chřipkou každé nachlazení. Ta opravdová chřipka, která v přpadě oslabené imunity umí i zabíjet, však mívá mnohem vážnější příznaky než jen nudli z nosu a zvýšenou teplotu. Na rozdíl od virózy vás upoutá do postele a nebudete schopni ji jen tak přechodit.

Chřipka vás na rozdíl od virózy přepadne náhle. Ráno jste ještě jako rybičky, v průběhu dne však zničehonic pocítíte zimnici, rozbolí vás hlava a klouby.

Únava vás nutí jít si co nejrychleji lehnout a vyspat se. Chřipku přitom vůbec nemusí provázet rýma ani kašel, někdy vás ani nemusí bolet v krku.

Pokud se kašel dostaví, je zpočátku zpravidla suchý a dráždivý, postupně se zvlhčuje a mění v kašel hlenovitý.

Zdroj: Shutterstock.com

Zatímco při viróze mívá dospělý člověk jen zvýšenou teplotu, při chřipce se často dostaví horečka nad 38°C. Pro chřipku je typická únava až pocit vyčerpání, v prvních dnech vám připadá, že nemůžete vstát z postele. Dostavit se může i nevolnost doprovázená průjmem a zvracením, a to zejména u malých dětí. 

Léčba

Možná znáte humornou poučku, že léčené nachlazení trvá týden a neléčené sedm dní. S nachlazením se opravdu k lékaři nechodí, to ale neznamená, že bychom ho měli přecházet.

Klid na lůžku předejde možným komplikacím; nezapomeňte také, že i při viróze je tělo oslabeno, a je tudíž náchylnější k nákaze dalšími nemocemi.

U malých dětí může i obyčejné nachlazení provázet vysoká horečka, a pro rodiče proto nebývá snadné rozeznat ho od chřipky či bakteriální infekce; posouzení stavu lékařem je tudíž nezbytné.

S chřipkou chodíme k doktorovi už proto, že potřebujeme napsat neschopenku. Narozdíl od bakteriálních onemocnění, na která jednoduše zabírají antibiotika, však od něj nemůžeme očekávat zázračné léky. Chřipka se v postatě léčí podobně jako nachlazení: klidem v posteli a posilováním imunity. Pomáhají i babské recepty obsahující zázvor, česnek, cibuli, horký čaj s medem atd.

Zdroj: Pixabay.com

Možné komplikace

Jak viróza, tak chřipka mohou přejít do vážnějších stavů, kdy bude pomoc lékaře nezbytná.

Nejčastější komplikací při nachlazení bývá zánět vedlejších dutin nosních nebo zánět středního ucha, přechozená chřipka může mít následky dokonce až fatální – hrozí zánět plic nebo zánět srdečního svalu.

Horečka trvající déle než tři dny nebo bolestivé polykání naznačují bakteriální infekci, která bude vyžadovat nasazení antibiotik.

Příznaky, při kterých byste měli okamžitě vyhledat lékaře:

• ostrá bolest na hrudi
• nesnesitelná bolest hlavy nebo závrať
• dušnost
• zmatenost
• úporné zvracení
• u dětí modravé zbarvení kůže a potíže s dýcháním
• neochota pít
• spavost a letargie
• opětovné zhoršení stavu poté, co už bylo dítěti lépe

Co je zimnice? Nejčastější příčiny a možnosti léčby. Kdy vyhledat lékaře?

Zimnice je pocit chladu bez zjevné příčiny, často doprovázený třesavkou. Tento článek popisuje nejčastější příčiny a možnosti léčby zimnice a dozvíte se v něm kdy vyhledat lékařskou pomoc.

Pojmem zimnice označujeme stav, kdy pacienta trápí pocit chladu bez zjevné příčiny. Tento stav vzniká při opakovaném stahování a uvolňování svalů v pokožce, což způsobí vazokonstrikci (stažení cév).

• Protože teplá krev nemůže do stažených cév proniknou a prohřát okolní tkáně, máme pocit chladu.
• Zimnice je často doprovodným příznakem horečky a může způsobit také třesavku.
• Záchvaty zimnice mohou trvat i několik hodin nebo se periodicky opakují a trvají několik minut.

Existuje i choroba jménem žlutá zimnice, u které je zimnice jen jedním z příznaků. Tuto chorobu přenáší tropičtí komáři a vyskytuje se hlavně v Africe a některých částech Asie a měli byste se proti ní vždy nechat očkovat, pokud do rizikových zemí jedete.

V tomto článku se budeme dále zabývat popisem zimnice jako příznaku mnoha různých onemocnění.

Příčiny zimnice

1. Zimnice nejčastěji vzniká jako reakce organizmu na zvýšenou teplotu nebo horečku, při jakémkoli onemocnění, které horečku nebo zvýšenou teplotu může vyvolat (například bakteriální, virové či mykotické infekce nebo nádorová onemocnění, zejména hematologické nádory, jako jsou leukémie nebo lymfomy).
2. Nejčastější příčinou zimnice bez teploty je dlouhodobý pobyt v chladném prostředí, kdy dochází k reflexivní kontrakci cév v pokožce, aby se zamezilo ztrátám tepla a hypotermii (podchlazení).
3. Příčiny zimnice v těhotenství jsou stejné jako u ostatní populace, tedy reakce organizmu na zvýšenou teplotu a/nebo ochrana před podchlazením při pobytu v chladném prostředí.

Infekční onemocnění jsou častou příčinou horečky a zimnice

Mezi nejčastější infekční onemocnění spojená se zimnicí, mimo jiné, patří:

• bakteriální a virové gastroenteritidy (záněty trávicího ústrojí, včetně žlučníku, střev nebo žaludku)
• chřipka
• zánět mozkových blan (meningitida)
• zánět dutin (sinusitida)
• zápal plic
• angína
• infekce močových cest
• malárie

Léčba zimnice

Pokud máte zimnici, můžete si do značné míry pomoci doma ale za určitých okolností je vždy nutné neprodleně vyhledat lékařskou pomoc. V následujících odstavcích přinášíme několik tipů jak zmírnit projevy zimnice s pomocí volně dostupných léků a dalších postupů a dozvíte se také kdy musíte hned vyhledat lékaře.

Domácí léčba zimnice u dospělých

• Léčba zimnice závisí hlavně na tom, zda se jedná o zimnici bez teploty nebo při horečce a také na závažnosti horečky.
• Pokud máte jen zvýšenou teplotu do 38°C a kromě zimnice nemáte žádné další příznaky, není nutné ihned chodit k lékaři.
• Pijte dostatek tekutin a odpočívejte.
• Měli byste se přikrývat slabou a lehkou přikrývkou a vyhnout se těžkým peřinám a silným vrstvám oděvu, protože to může váš stav paradoxně zhoršit (přílišné teplo zvyšuje horečku a zhoršujeprojevy zimnice).

Omývejte si tělo vlažnou (nikoli horkou) vodou.

Měli byste se vyhnout i studené vodě, protože ta může spustit „záchvat“ třesu.

Pokud máte vyšší teplotu než 38°C, je vhodné vzít si léky na snížení horečky (antipyretika), jako jsou například:

• paracetamol (Paralen)
• ibuprofen (Brufen, Ibuprofen)
• aspirin (Anopyrin, Acylpyrin)

Paralen je nejlepší volba, ale nikdy nepřekračujte max. denní dávku v příbalovém letáku, protože hrozí závažné poškození jater.

Ibuprofen navíc působí i protizánětlivě, ale může zvyšovat riziko krvácení do trávicího traktu a způsobit poškození ledvin, takže je nutné užívat ho opatrně, jen s předchozím souhlasem vašeho praktického lékaře a nikdy ne dlouhodobě.

Aspirin kromě protizánětlivého a antipyretického účinku snižuje riziko vzniku krevních sraženin, ale nesmí ho užívat děti do 18. let.

Pokud budete užívat jakékoli léky, vždy dodržujte pokyny v příbalovém letáku a nikdy nepřekračujte maximální povolené denní dávky.

V případě jakýchkoli pochybností se poraďte se svým praktickým lékařem.

Domácí léčba zimnice u dětí

1. Léčba zimnice a horečky u dětí závisí na věku dítěte, výši horečky a také na případných doprovodných příznacích.

2. Obecně platí, že léky na snížení horečky byste měli začít dítěti dávat tehdy, pokud má vyšší teplotu než 38°C a/nebo v případě, že je zvýšená teplota či horečka spojena s dalšími doprovodnými příznaky.
3. Pro menší děti je nejlepší podávat léky proti horečce v tekuté formě.

4. Stejně jako u dospělých je důležité pečlivě číst informace na příbalovém letáku a nikdy nepřekračovat doporučené dávkování.

Dětem do 18. let se nesmí podávat antipyretika s kyselinou salicylovou (aspirin, anopyrin, apod.

), protože hrozí závažná komplikace zvaná Reyův syndrom, která se mimo jiné projevuje otokem mozku a může dítě zabít. Jedná se naštěstí o velmi vzácnou komplikaci spojenou s užíváním aspirinu, která se objevuje hlavně při virových infekcích.

• Stejně jako u dospělých i u dětí platí, že bychom je neměli balit do silných vrstev oblečení ani je přikrývat silnou peřinou, protože hrozí zvýšení horečky a zhoršení projevů zimnice.
• Ideální na přikrytí je lehká deka a snížit horečky lze koupelí ve vlažné vodě nebo obalením zápěstí a kotníků kapesníky namočenými do vlažné vody.
• Důležité je také pít dostatek tekutin (vlažná voda nebo vlažný čaj) a odpočívat.
• Kdy okamžitě vyhledat lékařskou pomoc?
• Pokud máte horečku se zimnicí a váš stav se nezlepší do 48 hodin je třeba co nejrychleji vyhledat lékařskou pomoc.
• Stejně tak je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud se spolu se zimnicí a horečkou objeví některý z následujících příznaků:

• ztuhlost krku (strnutí šíje)
• sípání či pískavé zvuky při dýchání (stridor)
• prudké dlouhotrvající záchvaty kašle
• dušnost
• zmatenost
• neurologické příznaky (světloplachost nebo zvýšená citlivost na světlo, poruchy paměti, orientace, zraku, sluchu nebo řeči, pokles ústního koutku nebo oka na jedné straně obličeje, zhoršení hybnosti končetin, ztráta citlivosti, brnění nebo píchání rukou či nohou, apod.)
• podrážděnost
• známky nadměrného dráždění svalů (křeče, prudké nekoordinované pohyby)
• bolesti břicha
• bolest při močení
• časté močení nebo naopak podstatné snížení objemu vylučované moči až úplná zástava odchodu moči (oligurie či anurie)
• zvracení

Podle renomované americké kliniky Mayo byste měli s vaším dítětem okamžitě k lékaři v následujících případech (1):

• u dětí mladších tří měsíců vždy při horečce nad 38°C
• u dětí ve věku 3 – 6 měsíců vždy při horečce nad 38°C doprovázené dalšími příznaky, jako jsou apatie, ospalost nebo naopak zvýšená podrážděnost (neutišitelný pláč, křeče, apod.)
• u dětí ve věku 6 až 24 měsíců při horečce nad 38°C, která trvá déle než jeden den
• u dětí ve věku 2 – 17 let dvou let při horečce nad 38°C, která trvá déle než 3 dny a nereaguje na léčbu antipyretiky (léky proti horečce).

Diagnostika příčin zimnice

Příčin zimnice je celá řada a součástí diagnostické rozvahy lékaře je odběr anamnézy, při kterém vám položí například následující dotazy:

• Máte pouze zimnici a studí vás končetiny nebo je zimnice spojena s třesem celého těla?
• Jakou jste měli nejvyšší horečku, při které se zimnice objevila?
• Vyskytla se zimnice jen jednou nebo máte opakované záchvaty zimnice?
• Jak dlouho jednotlivé záchvaty zimnice trvaly?
• Začala zimnice poté, co jste byli vystaveni působení alergenu (látky vyvolávající alergickou reakci) nebo se objevila náhle, z plného zdraví.
• Máte kromě zimnice ještě jiné příznaky?

Kromě odběru anamnézy lékař pacienta vyšetří a případně provede další vyšetření, jako například:

• odběr krve a kultivační vyšetření se zaměřením na baktérie a další mikroby způsobující infekční onemocnění (viry a plísně)
• odběr a vyšetření sputa (hlenů), opět s cílem zjistit přítomnost mikroorganizmů, které mohou způsobit zánět, horečku a zimnici
• chemické a bakteriologické vyšetření moči
• rentgen hrudníku za účelem vyloučení pneumonie (zápalu plic), tuberkulózy a dalších infekčních onemocnění.

V případě, že vyšetření potvrdí bakteriální infekce, jako jsou například angína, zápal plic nebo zánět ledvin, budete muset užívat antibiotika, a to podle závažnosti vašeho stavu buď perorálně (ústy, ve formě tabletek) nebo intravenózně (nitrožilně, v tekuté formě).

Prognóza zimnice

Zimnice, horečka a třesavka jsou signálem, že se v našem těle něco děje.

Prognóza pacienta závisí na vyvolávající příčině.

Při neléčené horečce může, kromě zimnice, dojít také k rozvoji dehydratace a halucinací. U dětí ve věku 6 měsíců až 5 let se mohou při vysokých horečkách objevit i zvláštní druhy křečí, kterým říkáme febrilní křeče.

I když febrilní křeče vypadají děsivě, většinou odezní bez trvalých následků.

V každém případě je důležité vyhledat lékaře, pokud se u vašeho dítěte při vysokých horečkách febrilní křeče a/nebo zimnice vyskytly.

Co si z článku odnést?

Zimnice je pocit chladu, který může vzniknout buď bez přítomnost horečky či zvýšené teploty, například při podchlazení následkem dlouhodobého pobytu v chladném prostředí nebo při horečce, k čemuž nejčastěji dochází v souvislosti s infekčními chorobami nebo nádorovým onemocněním.

Zimnice někdy bývá doprovázena třesem.

Lékaře byste měli vyhledat vždy pokud horečka a zimnice neodezní do 2 dnů. U dětí mladších tří měsíců je nutné lékaře vyhledat při teplotě nad 38°C vždy, bez ohledu na to, zda je horečka doprovázena zimnicí či ne. 

Jak zahnat zimnici? Pomoct mohou i bylinky

Při zimnici zažíváme pocit chladu, někdy se objeví i třesavka. Jaké jsou příčiny zimnice a jak zahnat zimnici? 

Co je zimnice

Zimnice je stav, kdy pociťujeme velký chlad. Vzniká, když dochází k opakovanému stahování a uvolňování svalů v kůži. Toto stahování svalů způsobuje vazokonstrikci, tedy stažení cév.

Jelikož krev nemůže ve stažených cévách přirozeně proudit a prohřívat tak tkáně, zažíváme pocit zimy. Zimnice se objevuje jen tak bez dalších příznaků, nebo je součástí horečky. Někdy se objevuje dokonce i třesavka.

Zimnice trvá obvykle jen několik minut, v závažných případech pak i hodiny. 

Jaké jsou příčiny zimnice

Nejčastěji se zimnice vyskytuje jako reakce našeho těla na zvýšenou teplotu či horečku vyvolanou bakteriální, virovou, mykotickou nebo nádorovou infekcí. Objevuje se také u leukémie nebo hematologického nádoru zvaného lymfom. 

Infekční onemocnění, ke kterým se zimnice váže, jsou například chřipka, meningitida, zánět dutin, zápal plic, angína, infekce cest močových, zánět žaludku, zánět žlučníku nebo střev, malárie nebo žlutá zimnice (onemocnění přenášené komáry v Africe). 

Pokud trpíte zimnicí a teplotu nemáte, zřejmě jste byli dlouho v chladném prostředí a vaše cévy tak přirozeně reagují na vliv chladu a snaží se zamezit ztrátě teplo a podchlazení. 

Co dělat, když se nevyskytuje vysoká horečka

Pokud trpíte zimnicí a současně nemáte horečku vyšší než 38 stupňů Celsia, není nutno spěchat k lékaři. Měli byste se zásobit dostatkem teplých tekutin a odpočívat. Můžete si také tělo omýt vlažnou vodou a zůstat v posteli přikrytí lehkou peřinou. Naopak pokud horečka stále stoupá, je vždy lepší vyhledat odbornou pomoc, zejména u dětí. 

Jak zahnat zimnici a jak se zahřát?

Pokud vás trápí zimnice, potřebujete se co nejrychleji prohřát. To se vám může povést ve sprše, ale když z vody opět vyjdete ven, zimnice se může ještě zhoršit. Místo koupele se tak mnohdy doporučuje tzv.

suché teplo, kdy se zahříváte například pomocí deky, ve které jsou zahřívací prvky. Tato deka se zapojí do elektřiny a zahřívá se. Po odeznění zimnice ji jednoduše vypnete. Pomohou také polštářky, které vložíte do trouby nebo mikrovlnky.

V sobě často ukrývají pecky, pšenici nebo levandulí. Po nahřátí polštáře si jej přiložte na bedra a odpočívejte. 

Bylinná směs

Na prohřátí organismu se skvěle hodí směs bylinek, které máme doma. Pozitivně ovlivní naši imunitu a dokáží zahřát. Skvěle se osvědčuje například směs zázvoru, lékořice a kmínu. Tato směs působí příznivě i na dýchací cesty a pomůže i při dráždivém kašli. 

Homeopatie 

Také homeopatické přípravky myslí na to, že je se zimnicí nutno co nejrychleji zatočit. Na stavy zimnice se nejvíce osvědčuje Beladona. Speciálně vytvořené granule je nutno užívat v předepsaném množství, i zde platí, že všeho moc škodí. Pokud pociťujete navíc silnou únavu, přidejte si také po konzultaci se svým homeopatem Aronii. 

Zimnice má mnoho příčin. Některé stavy zvládnete sami, pro jiné je nutno vyhledat odbornou lékařkou pomoc. 

FOTO: Pixabay

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Pohlavní nemoci by neměly být tabu! Které jsou ty nejčastější?

Skleróza: Zákeřné onemocnění, které je potřeba rozpoznat včas

Diskuze Zimnice

ahoj maminy,už od rána mi je zle,žaludek na vodě do toho mám šílenou
zimnici topení mi tu frčí,okna
zavřený,sem teple oblečená,teplý ponožky a i přesto mám nohy jako led
ruce také..čím to je??lehla sem si a
přikryla se teplou dekou,prd platný takovou zimnici sem v životě neměla…

Velikost písma:

Zimnice přichází většinou ještě dřív, než na teploměru teplotu
naměříš – je to důkaz vzestupu teploty.

Já jsem měla v létě horečku – z přehřátí od slunce, před tím
večer hroznou zimnici, třásly se mi ruce i nohy. Jinak na horečky moc
netrpím, tak nevím.

Teplý čaj nebo polívka, horká vana, flanelové pyžamo, župan, pletené
ponožky a ležet pod duchnou. Zahřát se za každou cenu. Jestli máš
osvědčeý prostředek na pocení (třeba můj muž se potí po Paralenu, já
po Acylpyrinu) tak si ho vem. Anebo lavor s horkou vodou a solí, dolívat
horkou, vydržet co to jde.

Já mám teda zimnici při horečce,ale někdo i předem.

Taky mívám. Většinou když je horečka kolem 40°C a výš, teď při
zánětech prsu pravidelně tak jednou do měsíce určitě. Bolí kůže,
drkotají zuby, mívám stavy náhlé radosti upadající náhle do deprese a
beznaděje, muž říká, že se mnou bývá dost sranda Ze začátku jsem umírala, teď se při tom
i normálně starám o děti, jen to mívají chudáci takové bojovnější,
matka s sebou občas sekne a tak
Jak radí ostatní, pomůže paralen/ibalgin nebo něco podobného, horká vana,
lehnout a zachumlat do deky…

Držím palce ať to brzy odezní.

já mívám zimnici i z nevyspání když jsem fakt kaput

ahojda potrebuji poradit,mivam zimnice pred menstruaci,ted ji mam druhy den a
rano me silene chytla zimnice,ted mam studeny ruce a citim jak me projizdi
zima,ale mam ibalgin takdrzim.trpivam na zaludek tak mozna od toho,vcera me
bolel,a palil..

mozna zanet???ted jsem bojovala se zlucovoda v lete me prosel
kaminek sam ven a od te doby mam porad bolesti mensi koliky vsechna vysetreni a
i tunel ok,jen proste se to hodi vzdycky na nejshudnejsi reseni ze po
porodu,,,nadvaha hormony ale kdo ma zit takhle uz skoro rok!!!kam se obratit
kdyz lekari nevedi  

Ja to tak mam posledni tri dny je mi neustale zima a vubec nevim proc…Jsem
navlecena a topeni jede na plno. Rymu ci kasel nemam a vim ze to neni tim ze by
na me neco lezlo :-/…je to teda hodne neprijemne 

@andre20a píše:
Ja to tak mam posledni tri dny je mi neustale zima a vubec nevim proc…Jsem
navlecena a topeni jede na plno. Rymu ci kasel nemam a vim ze to neni tim ze by
na me neco lezlo :-/…je to teda hodne neprijemne

ahoj, ja to mam ted týden, a muzu rict ze uz nemuzu, ke vsemu me bolel,
zaludek a tak…ale v lete jsem to mela zhruba tri mesice. a jedine se me
rozehreje je fakt varici vana jinak nic. Vsichni okolo chodi doma v kratkych
rukavech, a ja porad nabalena.Jsem objednana na gastro tak uvidime, prijde me to
jak naky zanet zaludku nebo co.

@janape píše:
ahoj, ja to mam ted týden, a muzu rict ze uz nemuzu, ke vsemu me bolel, zaludek
a tak…ale v lete jsem to mela zhruba tri mesice. a jedine se me rozehreje je
fakt varici vana jinak nic. Vsichni okolo chodi doma v kratkych rukavech, a ja
porad nabalena.Jsem objednana na gastro tak uvidime, prijde me to jak naky zanet
zaludku nebo co.

Ale me jinak nic neni…zaludek v poho i tak celkove…u tebe to bude asi
neco teda s zaludkem ale ze by to souviselo se zimnici..No snad to nemas nic
vazneho a mas jen trosku podrazdeny zaludek nemuzes byt treba tehotna?? Ted jsem cetla ze to
tak nektere holky maji v teohotenstvi 

Dobre rano. Ozivuji diskuzi.
V noci jsem znenadani dostala hroznou zimnici, kdyz jsem se postavila na nohy,
abych sla na wc, pocitila jsem velkou slabost v nohach, nastesti jsem sebou
nesekla.

Je mi ale zle od zaludku, boli me pod levym prsem (netusim, co tam je
za organ) a pri usinani jsem mela pocit, jako by mi padal tlak ci jak to popsat
– jako bych nad telem ztracela kontrolu, vzdy jsem se sokem probrala a mela
problem znovu usnout.

Nevite, jestli je to priznak nejake nemoci nebo co to
bylo? Jsem z toho hodne vykolejena.
Dekuji za kazdou pomoc.

Zimnice je priznak zacatku nemoci. Proste prudce roste teplota. Podobne stav
mam kdyz mi bylo kdyz jsem mela strevni chripku anebo zanet prsu.

@Alyss1 takze je to
normalni a mam cekat, ze me prepadne nejaky bacil? No potes. 

Bohuzel ti muze byt cokoliv:( nicmene ano, asi na tebe neco leze.

Horečka: Jak ji srazit bez léků a kdy po nich sáhnout?

Foto: eldar nurkovic, Shutterstock.comKlára Antonova Fischleinová

Zvýšená teplota víří vody mezi odborníky. Ne vždy se shodují, jak vysoká horečka je pro organismus ještě prospěšná a kdy už ho naopak zatěžuje. Nejdůležitější je své tělo pozorovat – pak docela dobře poznáte, kdy vám stačí přírodní prostředky, kdy nasadit léky a kdy vyrazit k lékaři.

Zvýšená teplota je proces, kterým organismus bojuje s infekcí: bílé krvinky jsou pohyblivější, zrychluje se metabolismus, tep a čisticí procesy v játrech. V případě dětí jde i o cenný trénink imunitních reakcí. Kdy je potřeba horečku srážet a kdy jít k lékaři?

Teplotu do 38 °C (podle některých odborníků do 38,5 °C) není třeba srážet. Namístě je klid, dostatek tekutin a spánek. Léky na snížení teploty (antipyretika) přicházejí na řadu, až když naměříte přes 38,5 °C a cítíte se pod psa.

Při 40 °C už s podáním antipyretik neotálejte, protože při 42 °C tělo kolabuje a umírá. U malých dětí lékaři většinou doporučují srážet teplotu nad 38 °C – jejich nervová soustava není zcela vyvinutá a hrozí febrilní křeče.

Při měření v konečníku je na rozdíl od měření v ústech nutné odečíst 0,5 °C.

Nejrychleji teplotu snížíte léky s ibuprofenem (např. Ibalgin, Nurofen, Brufen), paracetamolem (např. Paralen, Panadol, Paramax) nebo kyselinou acetylsalicylovou (např. Aspirin, Acylpirin, Anopyrin).

Při urputné horečce bývá nutné podat antipyretikum častěji než po šesti hodinách – pak lze po třech až čtyřech hodinách střídat léky s odlišnou účinnou látkou (např. paracetamol a ibuprofen).

Antipyretika je vhodné nasadit, když se cítíte mizerně, nemůžete aplikovat zábal třeba kvůli zimnici anebo vám přírodní způsob srážení horečky nezabral.

Jestliže při vysoké teplotě nijak zvlášť netrpíte a chcete ji pouze držet pod kontrolou, povolejte do služby bylinkové čaje, konkrétně z bezu černého a lípy srdčité. Dvě čajové lžičky byliny louhujte 10 minut ve čtvrtlitru horké vody a popíjíte dva šálky denně. Příznivci homeopatie ocení Belladonnu v případě horečky spojené s pocením, bez pocení stojí za zkoušku Aconitum.

Foto: Domaskina, Shutterstock.com

Zvýšenou teplotu není třeba nijak řešit

Chcete oddálit konzumaci „chemie“? Pokud nemáte zimnici, studené končetiny, problémy se srdcem či epilepsii, zkuste zábaly, obklady či vlažnou sprchu.

• Zábaly – Namočte prostěradlo do vody teplé 25 až 30 °C, vyždímejte a svlečeného nemocného do něj zabalte „od hlavy až k patě“ na 10 minut. Po rozbalení se musí ihned obléct do suchého a ulehnout. Asi po 20 minutách změřte teplotu. Jestliže neklesla, proces zopakujte. U malých dětí dělejte pouze zábaly končetin.
• Octové ponožky – Přestože vliv octa na snížení horečky není prokázaný, spousta maminek na něj nedá dopustit. Smíchejte ocet a vlažnou vodu v poměru 1 : 5, do směsi namočte ponožky a dejte nemocnému. Přes ně navlékněte ještě suchý pár. Nechte působit 10–15 minut, sundejte a za 20 minut zkontrolujte teplotu.
• Obklad z tvarohu – Tvaroh lze zabalit do kapesníku, přiložit na čelo a nechat působit 20 minut. Stejně tak jím lze natřít chodidla, omotat kapesníkem a v suchých ponožkách nechat pracovat. Tvaroh pak vraťte do ledničky a použijte znovu k léčbě podle potřeby.
• Kostky ledu v tříslech – Dvě kostky ledu vložte do igelitového sáčku, zabalte do suchého kapesníku a položte do třísel. Nechte působit několik minut. Vedou tudy důležité tepny, krev v nich se ochladí a teplota se sníží.
• Sprcha či koupel – Voda by měla být o pouhé dva stupně chladnější, než je naměřená teplota nemocného.
• Dubová lázeň na nohy – Deset minut povařte čtyři litry vody, hrst dubové kůry a dvě lžíce soli. Nechte vystydnout na příjemnou teplotu a hurá na dvacetiminutovou lázeň.
• Domácí malinovka nebo džem – Maliny obsahují ve vysoké koncentraci přírodní kyselinu acetylsalicylovou, která má podobné vlastnosti jako Aspirin. Ne nadarmo si naši předkové na zimu chystali zásobu malinového sirupu a marmelád.

Foto: granata68, Shutterstock.com

U malých dětí dělejte zábaly jen na končetiny, pro celé tělíčko by to mohl být šok

Někdy horečku pocení nedoprovází, jindy patří k hlavním příznakům. Pot tělo ochlazuje, takže pokud se rozhodnete prostě a jednoduše vypotit, může vám to pomoci. Nezapomeňte navýšit příjem tekutin a po zpocení je nutné převléct maroda i jeho postel do suchého.

Obecně se při vysokých teplotách řiďte vlastními pocity. Při zimnici se zakryjte, pokud je vám pod dekou naopak vedro k nevydržení, odložte ji. Nepobývejte v přetopených místnostech, vynechte fyzickou námahu a po odeznění teplot se do běžného tempa vracejte postupně.

Když horečka trvá déle než tři dny nebo se ji nedaří srážet, jeďte k lékaři. Neprodleně ho navštivte při teplotě spojené se silnou bolestí hlavy, malátností, omdlíváním, zvracením nebo přecitlivělostí na světlo. S miminky a batolaty běžte k lékaři ihned, jakmile horečka neklesá ani po podání antipyretik.