Dny drsných, neudržovaných chlápků jsou již minulostí a každá žena ocení, když má vedle sebe chlapa, který o sebe dbá, a to obzvláště v oblasti intimních partií.
Správná hygiena vaší chlouby má totiž vliv na její sexuální zdraví. Nepříjemné pálení, svědění nebo dokonce záněty – to všechno sobě i partnerce můžete nesprávnou hygienou způsobit.
A přece nechcete, aby něco takového způsobilo i pauzu ve vaší ložnici.
Tady je 6 jednoduchých kroků, díky kterým budete spokojenější jak vy, tak i vaše partnerka. Menší spoiler – jen o mýdlu a vodě nebude řeč, i když se na ně v první části zaměříme.
1. Čisté intimní partie jsou základ
Intimní partie byste měl umývat teplou vodou a speciálním přípravkem alespoň jednou denně. Nezapomínejte si jemně omýt i oblast pod předkožkou. Pokud sportujete, tak nevynechejte sprchu ani po sportovním výkonu. Během sportu se zapotíte, a zapocené a vlhké prostředí nahrává vzniku infekcí.
2. Sprcha jako správná předehra
Když máte před intimní chvilkou s partnerkou, určitě se chcete cítit fresh a není tedy nic jednoduššího než si dát před sexem sprchu.
Zbavíte se potu, nepříjemných pachů a můžete snížit pravděpodobnost přenosu bakterií a infekcí, a ochránit tak svou partnerku před několika nepříjemnostmi.
A navíc proč nespojit příjemné s užitečným a nedopřát si společnou sprchu s partnerkou jako příjemnou předehru.
3. Na přípravky typu 3v1 zapomeňte
Jestli používáte univerzální přípravky typu 3v1, intimním partiím se radši vyhněte.
Vaše intimní oblast má specifické kyselé PH okolo hodnoty 3,5, které když narušíte, vystavujete si riziku infekce, kterou pak můžete přenést i na vaši partnerku.
Navíc tyto přípravky obsahují agresivnější a koncentrovanější surfaktanty, což jsou aktivní pěnové látky, které se obtížněji oplachují a mohou vás dráždit. Popřípadě při sexu i vaši partnerku a přeci nechce partnerku dráždit zrovna tímto způsobem.
4. Vlhkost není úplně vždy žádoucí
Vlhkost ve vašem rozkroku je ideální leda tak pro mykózy a bakterie. Je tedy důležité udržovat intimní partie během dne v suchu, abyste se vy i vaše partnerka vyhnuli nepříjemným infekcím. Když se při sportu zapotíte, dejte si co nejdříve sprchu a důkladně se osušte.
5. Oholte se
Obecně platí, že čím méně ochlupení, tím méně pocení a tím pádem i méně hromadění bakterií. Pokud tedy dáváte přednost neholení si rozkroku, myslete na to, že je potřeba hygieně intimních partií věnovat větší pozornost.
Pokud se holíte, je dobré intimní oblast před holením ve sprše nahřát teplou vodou. Tím se otevřou póry a holení vám půjde snáze. K snazšímu holení můžete využít také intimní pěnu.
Jakmile se oholíte, nezapomeňte se znovu důkladně osprchovat pro dokonalou čistotu.
6. I vaše spodní prádlo hraje velkou roli
Věděl jste, že dokonce i taková věc jako je spodní prádlo, může mít vliv na pohyblivost vašich spermií? U výběru si dejte tedy pozor, jaké prádlo si vybíráte. U výběru spodního prádla se můžete držet jednoduchého pravidla: „Drž se dál od syntetických tkanin a v případě pochybností šáhni po staré dobré bavlně.“
Co se týče střihu, tak volnější střihy jsou ideální volbou, protože umožňují lepší cirkulaci vzduchu. Upnuté prádlo může způsobit podráždění kůže a zapaření, které má vliv například na vznik plísňové kožní choroby.
Myslete tedy na to, až si příště půjdete nakoupit nové prádlo, že volnější je v tomto případě lepší. Mimochodem tahle zásada platí stejně tak i pro kalhoty.
Na závěr snad ani netřeba připomínat, že prádlo je potřeba každý den vyměnit za čisté.
Přečtěte si také, v čem se nejvíce chybuje: Odhalte 9 nejčastějších chyb v intimní hygieně – dopouštíte se jich taky?
Intimní hygiena dívek – GYNELLA® – Dole bez starostí
Mýty a fakta ohledně intimní hygieny se řeší v mnoha internetových diskuzích. Toto velice specifické téma dělá těžkou hlavu nejedné ženě. A co teprve matce! Tolik otázek a tolik odpovědí. Některé používají běžně dostupná mýdla, jiné využívají čistě přírodní produkty či jenom vodu, a další se myjí produkty určenými speciálně pro intimní hygienu.
Proč se vůbec o správnou hygienu dívek zajímat? U holčiček může kvůli špatné hygieně dojít ke slepení až srůstu vnějších sliznic. Dochází k tomu v důsledku nepřítomnosti estrogenů, které se začnou vytvářet až okolo osmi let věku. Proto je důležité věnovat intimní hygieně dívek zvýšenou pozornost a nezapomínat na výše zmíněné oddálení stydkých pysků, aby nemohlo dojít ke srůstům.
Než začneme vybírat mycí gely pro dívky, měli bychom vyslovit první otázku:
Kdy je vhodná doba, aby dívka začala používat mycí gel?
Problémy v oblasti intimních partií se mnohdy objevují u holčiček, které nastoupily čerstvě do školky. Musí se náhle postarat zcela samostatně o svoji hygienu, většinou po návštěvě toalety.
Ne vždy dojde ke správnému očištění intimních partií. Toto je doba vhodná k získávání správných návyků důležitých pro celý život ženy.
A každá matka si jistě přeje, aby byla její dcera bez starostí a nemusela se trápit s pálením nebo zarudnutím intimních partií.
Gel pro dospělou ženu není určený pro dítě.
Jedním z poměrně rozšířených mýtů je tvrzení, že dívka může používat stejný gel jako dospělá žena. Toto tvrzení rozhodně není založeno na pravdě. Dámské přípravky jsou uzpůsobeny tělu ženy i pH pochvy, které se po první menstruaci mění.
Pro hygienu dívek nejsou vhodná klasická mýdla, ani mycí gely pro zralé ženy.
Vybírejme v záplavě reklam a lákavě designovaných výrobků ten pravý. Mnohé přípravky pro děti vyobrazují na obalech známé filmové postavičky nebo vábí na lahodnou vůni. V tomto případě je dobré nenechat se ošálit smysly a použít čistý rozum.
Tvrzení, že dívka nemá žádné obtíže, i když používá přípravek pro dospělé, není nijak relevantní. Snažíme se obtížím předcházet, ne jim jít naproti.
Jaká je správná hygiena dívek?
Připomeňme si nejprve základy správné hygieny u dívek. Správná hygiena děti naučí dobrým návykům od útlého věku.
- dívky čistíme pouze zevně
- při mytí rozevřeme stydké pysky
- hygienu provádíme pravidelně
Dalším pravidlem je způsob otírání zadečku po stolici – vždy utíráme směrem ke konečníku, abychom nezanesli infekci ze stolice do genitálu dítěte (původcem infekcí jsou mnohdy právě střevní bakterie).
Každé vychýlení od normy raději konzultujte s lékařem. Od narození do puberty by správně měla být pochva u dívek zcela v pořádku, tzn. bez výtoku, či dokonce krvácení. Každý výtok by měl být rozhodně řešen s gynekologem.
Infekce jsou často způsobeny drobnými záležitostmi, kterým nevěnujeme tolik pozornost. Tím je nošení mokrých plavek nebo nevhodného oblečení. Po koupání tedy dívkám vždy sundáváme mokré plavky. Pro běžné nošení vybíráme volnější materiály vyrobené z přírodních vláken.
- Pro intimní hygienu dívek jsou vhodné šetrné přípravky určené speciálně pro intimní hygienu dívek.
- DOPORUČENÍ:
- GYNELLA® Girl Intimate Wash je mycí gel vhodný pro dívky již od 3 let.
- Účinek:
Odpovídá pH poševního prostředí dívek v nehormonálním období, a proto dodává potřebnou péči v době, kdy ještě obranyschopnost pochvy není dostatečná. Pravidelným každodenním používáním naučíte dívku nejen tomu jak se o sebe starat, ale předejdete i případným potížím s pálením, svěděním či zarudnutím.
Kdy můžete gel použít:
- při přecitlivělé pokožce
- při podráždění intimních partií
- pro zklidnění podrážděné pokožky
Přírodní a BIO kosmetika
V současné době na nás ze všech stran útočí dravé reklamy předhazující našemu podvědomí pestrou škálu produktů určených k intimní hygieně. Drtivá většina z nich ale obsahuje dráždivé látky – například umělé parfemace, syntetická pěnidla – jenž mohou naše citlivá místa podráždit, vysušit sliznici a vyvolat nepříjemné pálení.
Přírodní kosmetika, aneb to nejlepší pro vaši intimitu!
Intimní hygiena je jedno z témat, o kterém se na veřejnosti příliš nemluví a které si každý střežíme sami pro sebe. Přitom na tom není vůbec nic špatného a právě starost o choulostivé partie neodmyslitelně patří do našich životů.
Jestliže pro sebe chcete jen to nejlepší a chcete předejít intimním problémům, pak se svěřte do péče přírodní kosmetiky, která na rozdíl od té konvenční plné chemie neobsahuje žádné dráždivé látky.
Kosmetika na přírodní bázi vašim intimním partiím dopřeje tu nejlepší péči a zároveň je ochrání před vznikem zánětů či jiných gynekologických problémů, se kterými se dnes a denně potýká celá řada žen a dívek napříč všemi věkovými kategoriemi.
Intimní hygiena je důležitá i pro muže!
Péče o intimní místa rozhodně nejsou nepsanou povinností pouze žen, i pro muže je starost o jejich choulostivá místa velice důležitá. I u mužů totiž může být nedostatečná péče příčinou celé řady zdravotních komplikací – nejčastěji se jedná o tzv.
balanitidu, tedy zánět předkožky, což je velice nepříjemné.
Intimní hygiena pro muže rozhodně není jen o tuně a tuně kosmetiky – právě naopak, čím častěji své partie myjete, tím více jim můžete uškodit stejně, jako se nedoporučuje to příliš přehánět s množstvím používaných výrobků.
Proč používat přírodní kosmetiku?
- neobsahuje dráždivé chemické látky ani parfemace
- nevysušuje ani nedráždí pokožku
- působí antibakteriálně a antimykoticky
- je vhodná i pro velmi citlivou pokožku
- podporuje přirozené prostředí intimních partií
- funguje jako prevence vzniku zánětů a jiných vaginálních potíží
Co vám může přírodní kosmetika v oblasti intimní hygieny nabídnout?
Spousta lidí si myslí, že intimní hygiena pro ženy zahrnuje pouze mycí emulze, ale není tomu tak. Ve skutečnosti je paleta výrobků určených k péči o intimní partie daleko obsáhlejší a zahrnuje různorodé výrobky – například gely, krémy, hygienické vložky z bio bavlny či velice oblíbené lubrikační gely.
Ať už budete hledat výrobek určený k péči o jakoukoli část vašeho těla, nemusíte se již spoléhat na škodlivé produkty obsahující chemii a složky, které dráždí a vyvolávají nepříjemné svědění nebo pálení. Raději se porozhlédněte v oblasti intimní hygieny, kde se nemusíte obávat nežádoucích reakcí.
Dámská i pánská intimní hygiena rozhodně stojí za pozornost i za investice do vašeho maximálního pohodlí!
Nenarušujte zbytečně přirozené pH vašich intimních míst!
Používáním výrobků s nevyváženým pH můžete sami sobě hodně uškodit – dojde k narušení rovnováhy a v důsledku toho mohou ženy pociťovat suchost, zápach nebo mohou trpět na opakované vaginální infekce.
Ženské intimní partie mají kyselé pH, jehož úkolem je udržovat zdravé i špatné bakterie pod kontrolou. Nedoporučuje se tedy pro mytí choulostivých míst používat výrobky určené k péči o celé tělo.
Vhodnou volbou je naopak mýdlo pro intimní hygienu, které nenaruší přirozené pH a nevyvolá nepříjemné podráždění.
V případě svědění, které je nejen velice nepříjemné, ale zároveň i otravné – na veřejnosti se na choulostivých místech jen tak nepoškrábáte – je výborným řešením intimní hygiena proti svědění. Ta vám může ulevit nejen od svědění, ale zároveň i od bolestí a celkového vaginálního nepohodlí.
Přírodní kosmetika vám může pomoci při zdravotních potížích!
Trpí na časté gynekologické problémy? Opakují se vám různorodé záněty či infekce, které se po vyléčení v krátkém čase opět objeví a vy tak znovu stojíte na startovní čáře? Pak i v tomto případě vám může být přírodní kosmetika nápomocná! Budete-li trpět vaginálními potížemi, nepoužívejte obyčejné mýdlo – to raději vyměňte za gel na intimní hygienu, který je vyvinutý speciálně pro ochranu pokožky v choulostivých místech během zdravotních obtíží. Poměrně rychle vám uleví od nepříjemného pocitu.
https://www.ladybio.cz/good-clean-love-lubrikacni-gel-bionude-88-7-ml/https://www.ladybio.cz/good-clean-love-lubrikacni-gel-proti-zanetum-a-mykozam-temer-naha-maly/https://www.ladybio.cz/good-clean-love-obnovujici-lubrikacni-gel-navracejici-zdravi-vaginy-60-ml/
Ženy podceňují intimní hygienu, trápí je potom infekce a mykózy
Hlavní obsahŽenské tělo v intimních partiích vytváří mírně kyselé pH.
Foto: Profimedia.cz
Ženské tělo v intimních partiích vytváří mírně kyselé pH, které je jiné než pH zbytku pokožky. To představuje důležitou ochrannou bariéru před škodlivými bakteriemi a infekcí a zároveň podporuje zdravou mikroflóru. Ochranná funkce mikroflóry ale může být velmi snadno narušena – užíváním antibiotik a hormonální antikoncepce, návštěvou sauny nebo bazénu, nošením těsného a neprodyšného oblečení, přemírou sladkostí, ale také nešetrnou intimní hygienou.
K tomu postačí použití zásaditých sprchových gelů. Tělo je pak mnohem snáze vystaveno útokům bakterií, infekcí a mykóz. „Někdy se může objevit i alergická reakce na mycí prostředek, především pěnivá mýdla, pokud žena trpí zvýšenou citlivostí na čisticí prostředky. Mýdla navíc vysušují, což může vést k vaginálnímu podrážení a výraznému vysušení,“ potvrzuje gynekolog Robert Wool.
Používání speciálních mycích přípravků pro intimní hygienu by tedy mělo být samozřejmostí. A to jak v případě, že již zdravotní potíže nastaly, tak především preventivně.
Ani s intimní hygienou se to ale nesmí přehánět. Nedílnou součástí ženských partií jsou i bakterie, které tvoří přirozenou obranu vůči vnějším vlivům. Potřebujete-li se sprchovat několikrát denně, oplachujte si genitálie pouze vodou a jednou denně sáhněte po intimním gelu. Přičemž se zaměřte hlavně na vnější okolí intimního ústrojí, to vnitřní se dokáže z velké části chránit samo.
Intimní
Foto: archív firem
Součástí správné intimní hygieny by mělo být i používání kvalitního spodního prádla. Velký důraz při jeho výběru věnujte hlavně materiálům. Ty by měly být prodyšné a neměly by dráždit pokožku. Nejlépe uděláte, pokud sáhnete například po 100procentní bavlně nebo prádle z bambusového vlákna. Problémem neprodyšných vláken je vznikající vlhkost, která je živnou půdou pro nežádoucí bakterie.
„Ženy, které se věnují nějakému sportu, by si měly spodní prádlo převlékat hned po skončení tělesné aktivity, aby se minimalizovala doba, po kterou jsou intimní partie vystaveny vlhkému a zapařenému prostředí,“ doplňuje gynekolog MUDr. Roman Peschout.
Přestože souvislost není na první pohled patrná, jídelníček hraje důležitou roli i v intimní hygieně.
Na prostředí ženských pohlavních orgánů má nepříznivý vliv například nadměrná konzumace bílého cukru a bílé mouky, jež narušuje přirozenou mikroflóru organismu.
Naopak blahodárné účinky s sebou přináší konzumace potravin bohatých na příznivé bakterie. Do této skupiny patří například bílé jogurty, kefíry nebo zelenina.
„V oblasti stravy existují potravinové doplňky – probiotika, která obsahují kultury laktobacilů. Ovlivňují nejen činnost střev, ale také příznivě působí na poševní prostředí. Přidáte-li dostatek vody, buďte si jisté, že brzy zaznamenáte pozitivní změny ve fungování vašeho organismu, a to včetně choulostivých partií,” dodává gynekolog.
Na vaginální tkáň během pohlavního styku působí nejen použité lubrikanty, zároveň dochází k jejímu podráždění a částečnému otékání. Bezprostředně po sexu se výrazněji mění její reakce na jakékoli okolní podmínky. Riziko infekce je zde tudíž o to větší.
„Raději tedy zapomeňte na romantické usínání vedle partnera bezprostředně po sexu a nejprve si dojděte na toaletu a poté se umýt. Při močení se totiž vyplaví všechny potenciálně nebezpečné bakterie, které se mohly do vaginy dostat během pohlavního styku. Je to i výborná prevence před hrozící infekcí močového měchýře,” radí pro Independent gynekoložka Leslie E. F. Pageová.
Hlavní zprávy
10 zásadních chyb intimní hygieny. Děláte je také? | Žena.cz
Dnešní doba je občas hygienou přímo posedlá. Přitom téměř každá žena zná nepříjemné svědění či pálení intimních míst, aniž by tušila, co ho způsobilo. To, co platí obecně, totiž právě „tam“ může škodit.
Možná si myslíte, že intimní hygiena není žádná věda a stačí se jen důkladně mýt mýdlem. Jenže používání voňavých sprchových gelů či nošení upnutých džínů a spodního prádla může vyvolat mykózy nebo zánět močových cest. Co dalšího ještě děláme špatně?
1. Kůže nemůže dýchat
Důležitou roli v naší osobní hygieně hraje vhodné spodní prádlo. Mělo by být z materiálu, který je prodyšný a nezadržuje v sobě vodu.
Pohodlné jsou kalhotky ze 100% bavlny nebo bambusového vlákna, syntetika naopak může pokožku dráždit a nedovoluje jí dýchat.
Měla byste se proto vyvarovat i upnutému oblečení, snadno totiž dojde ke kumulaci tepla a vlhka v intimních místech – a to je ideální prostředí pro množení bakterií.
2. Používáte „intimky“
Slipové vložky jsou fajn, cítíme se totiž díky nim svěží, ale nepřinášejí spíše více škody než užitku? Občas ano. Kvůli jejich neprodyšnosti se nám intimní místa snadněji zahřívají a vysušují se. Snažte se tedy omezit užívání všech druhů „intimek“.
Doporučujeme: Mykózu mají i muži + další věci, co jste o ní nevěděli
Pokud máte pocit, že bez nich nemůžete být, zkuste užívat opravdu jen ty prodyšné a neparfémované. Pro jistotu aplikujte zároveň i speciální probiotické intimní krémy, které zvláčňují, pomáhají předcházet suchosti a udržují hydrataci citlivých intimních partií.
3. Moc se myjete
Sice je hezké, že své očistě věnujeme hodně času, sprchujeme se několikrát denně a mydlíme se o sto šest, ale přesně na to bychom si měly dát velký pozor. Příliš častá a důkladná intimní hygiena s sebou přináší zdravotní problémy, vybijete si tím totiž bakterie, které jsou přirozenou součástí vnitřního prostředí.
Nejčastější chybou, které se většina žen dopouští, je to, že se myjí i na místech, kde vlastní hygienu ani tolik nepotřebují. Zatímco vnější okolí intimního ústrojí si důkladnou očistu vyžaduje, vnitřní prostředí už ne.
Sprchujete-li se několikrát denně, intimní místa oplachujte jen vodou, maximálně jednou denně sáhněte po mýdlu.
4. Dáte se omámit vůní
V drogeriích je dnes tolik mýdel a sprchových gelů, až jde z toho hlava kolem. Vybíráme často jen podle vůně. Přitom bychom se měly zaměřit na pH.
V oblasti intimních partií ženy převládá kyselé pH a přirozená obranyschopnost může být snadno narušena tím, že použijeme obyčejné mýdlo či sprchové gely, které jsou zásadité, parfémované a mohou podráždit citlivou pokožku.
K mytí tedy používejte takové prostředky, které jsou přímo určené k intimní hygieně. Předejdete tím mnoha obtížím.
5. Příliš spoléháte na ubrousky
Vlhčené ubrousky nejsou určené pro každodenní použití. Jedete-li však někam, kde se jednoduše neumyjete, mít po ruce vlhčené ubrousky není vůbec špatné.
Existují speciální intimní ubrousky, které pokožku nedráždí a obsahují i prospěšné látky, jako je třeba L-kyselina mléčná. Rozhodně by však neměly být parfémované, protože by mohly podráždit pokožku.
Myslete také na to, že jejich přehnané používání může narušovat vlhkost intimních míst. Pak ztrácíte kyselé pH, a můžou se dokonce objevit slabé záněty či vaginální mykózy.
6. Zapomínáte na vodu
Ženské pravidlo „zepředu dozadu“, které se dodržuje od nepaměti, je zásadou číslo jedna v každé příručce o dětech a každá maminka holčičky o něm ví. Důležité ale je, aby se správného utírání držely i dospělé ženy a nezanesly si do pochvy nežádoucí bakterie. Někdy je tam zanesou i tanga, jež se přes intimní místa při pohybu posouvají, což se u normálních kalhotek obvykle neděje.
Přečtěte si: 15 tipů na intimní hygienu
Kdykoliv jdete na velkou, dbejte na důkladné očištění. Nejefektivnějším a nejpřirozenějším způsobem je voda. Pokud nemáte doma místo na bidet a do sprchy či vany se vám po použití toalety nechce, nezoufejte. Dnes už existují přímo toalety s integrovanou sprchou a k dostání jsou i prkénka se stejnou funkcí, která se nasadí na stávající toaletu a dokonale omyjí intimní partie.
7. Léčíte se chybně
I když to patří k naší povaze, že rády jednáme samy, aniž bychom se s někým radily, v případě jakýchkoli intimních problémů radši zajděte ke svému gynekologovi či praktickému lékaři.
V lékárnách se sice dá koupit celá řada přípravků, nicméně vám mohou bez porady s lékařem ublížit. „I při sebemenším podezření na infekci neváhejte kontaktovat svého gynekologa a nebojte se s ním konzultovat ani hygienu intimních míst.
V četných případech je nevyhnutelné použít přípravky dostupné pouze na recept,“ vysvětluje zkušený gynekolog MUDr. Marek Krupša.
8. Při menstruaci to přeháníte
Menstruace sama o sobě zvyšuje náchylnost k infekcím.
Žena by se proto měla v tomto období pravidelně sprchovat, koupání ve vaně se nedoporučuje, a opět platí pravidlo, že pokud se sprchujeme víckrát za den, tak není vhodné se pokaždé mýt sprchovými přípravky.
„Pozor si dejte i na zanedbávání výměny intimních vložek a tamponů vzhledem na hrozící riziko syndromu toxického šoku. Samozřejmostí by měla být každodenní výměna spodního prádla,“ radí MUDr. Krupša.
9. Špatný jídelníček
Správné intimní prostředí ženy může narušit i špatné stravování. Například nadměrná konzumace cukru a bílé mouky narušuje přirozenou mikroflóru organismu.
Snažte se do svého jídelníčku zařadit dostatek zeleniny, bílých přírodních jogurtů, kefírů a jiných mléčných výrobků bohatých na příznivé bakterie.
Celozrnné pečivo a pravidelný příjem pitné vody zaručí bezproblémový chod vašeho těla.
10. Málo chodíte na WC
Velkým problémem je, když žena málo pije a nechodí často na malou. V zadržené moči je pak větší obsah bakterií, které nedělají dobrotu v močovém ústrojí a mohou způsobit zánět močových cest, močového měchýře, dokonce i ledvin.
Nebezpečí zánětu či jiného onemocnění také nastává ve chvíli, kdy na sobě máme mokré plavky.
To platí i při kondičním plavání v bazénu, návštěvách aquaparků i při exotických dovolených, přestože nás příjemná teplota okolí nijak nenutí k převléknutí…
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:
Mykóza je i selháním imunity. Řešte příčiny!
10 důvodů, proč vám může stoupnout krevní tlak
Luxujete v noci ledničku? Tady jsou rizika!
Vstoupit do galerie | 10 10 rozdílů mezi mužským a ženským mozkem
Video Mohlo by Vás také zajímat: Objevila jsem, co mám v medicíně dělat. Zdraví někdy není v nabídce, říká paliatrička | Video: Daniela Písařovicová
Intimní zdraví I Přípravky Canesten
Zjistěte více o příčinách a rizikových faktorech vaginálních infekcí. Zjistěte, jaké jsou příznaky těchto infekcí, a přečtěte si tipy, jak jim předcházet.
Intimní zdraví se týká všech žen, o tomto tématu se však příliš nemluví. Pamatujte, že v tom nejste sama a vaše intimní zdraví není něco, za co byste se měla stydět. Většinu onemocnění pochvy, jako je například kvasinková infekce a bakteriální vaginóza (bakteriální infekce), lze snadno vyléčit.
Pokud se však neléčí, mohou způsobovat značné nepohodlí. Proto vždy věnujte zvláštní pozornost svým intimním partiím a vyhledejte lékařskou pomoc ve chvíli, kdy máte pocit, že je něco v nepořádku.
Pochva je totiž prostředí vysoce náchylné pro množení mikrobů.
Poševní pH se liší od pH zbytku těla, takže i používání parfémovaného mýdla může přirozené hodnoty pH narušit. Bakterie se mohou přemnožit také během menstruace, pokud nebudete dbát dostatečné hygieny. K přenosu některých bakterií může dojít i během sexu.
Infekce intimních oblastí se mohou projevit v podobě svědění nebo neobvyklým, často zapáchajícím výtokem. Pokud tyto příznaky zaznamenáte, pamatujte, že nikdy není dobré je ignorovat a doufat, že bez pomoci zmizí.
Nemusíte se však obávat, protože takové infekce jsou běžné a obvykle jednoduše léčitelné. Pokud se u vás však zmíněné příznaky objeví poprvé, doporučujeme navštívit lékaře.
Pokud své tělo dobře neznáte, možná si ani nevšimnete, že je váš vaginální výtok jiný. Možná si dokonce myslíte, že samotný běžný výtok je již známkou infekce. Typický (čirý nebo bílý) výtok je ale pouze signálem toho, že pochva je zdravá. Výtok z pochvy je přirozený, slouží k samočištění a zvlhčení pochvy. Zapáchající výtok pozměněné barvy však může být známkou infekce.
Vaginální infekce mohou být způsobeny bakteriemi, kvasinkami nebo jinými mikroorganismy. Existuje několik spouštěčů, které mohou zvýšit jejich pravděpodobnost:
Vaginální infekce bez léčby může mít mnoho fyzických a psychologických důsledků. U mnoha žen se tato situace promítá do jejich psychického stavu a také partnerských vztahů. Neléčené infekce intimních partií mohou mít navíc dopad na vaše celkové zdraví. Neseďte a nečekejte na to, „co se stane“, ale buďte aktivní, abyste se brzy zase cítila ve své kůži.
Pravidelná a správná hygiena vašich intimních partií může udržet vaše prospěšné bakterie pod kontrolou. Každý den byste se měla umývat jemným neparfémovaným mýdlem.
Některé produkty, například Canesten IntimGel, jsou vyvinuty speciálně pro vaše intimní partie v průběhu vaginální infekce. Pomáhají zvládnout nepříjmené svědění a nastolují pocit svěžesti, v době vaginálních potíží je možné se omývat 2x denně.
Po umytí byste si měla své intimní partie důkladně osušit. V případě, že úspěšně ukončíte léčbu vaginálních infekcí, je potřeba tento mycí gel nahradit tím pro každodenní používání.
Canesten Intimgel je zásaditý gel, vhodný prointimní hygienu (nikoliv léčbu) v průběhu léčby vaginální infekce.
Na hygienu byste měla myslet také v souvislosti se sexem. Po sexu nezapomeňte vyprázdnit močový měchýř. Tím se zbavíte veškerých bakterií, které se mohly rozšířit do močové trubice (trubice spojující váš močový měchýř s otvorem těsně nad poševním vchodem) a způsobit zánět močového měchýře.
Dalším způsobem, jak se vyhnout infekcím, je nosit volné, savé oblečení a bavlněné spodní prádlo. Tento typ oblečení podporuje cirkulaci vzduchu a pomáhá udržet oblast vašich intimních partií v suchu.
Mezi další preventivní kroky patří:
- Po toaletě se vždy utírejte zepředu dozadu, abyste zabránila šíření bakterií z konečníku do pochvy.
- Po fyzické aktivitě si svlékněte mokré oblečení, například plavky nebo sportovní oblečení.
- Neprovádějte vaginální výplachy, mohlo by dojít k vyplavení některých prospěšných bakterií.
- Vyhýbejte se vířivkám a velmi horkým koupelím.
Je velmi důležité věnovat zvláštní pozornost vaší vaginální oblasti. Používání klasických mýdel a sprchových gelů nebo příliš časté mytí by mohlo vést k nerovnováze pH, která by zase mohla vést k infekcím. Canesten nabízí řadu přípravků, které vám pomohou s vaší intimní hygienou a zanechají pocit čistoty a svěžesti.
Vyplňte si náš kvíz o vaginální kvasinkové infekci a zjistěte, co je pravda a co mýtus. Otestujte své znalosti a podělte se o své výsledky!
SPUSTIT KVÍZ
Zjistěte, co je kvasinková infekce a jaké běžné příznaky kvasinkové infekce vám mohou pomoci ji identifikovat. Můžete se také podívat, jak lze kvasinkovou infekci léčit a jak můžete zabránit jejímu návratu.
ZJISTIT VÍCE
Zjistěte vše, co potřebujete vědět o kvasinkové infekci během těhotenství. Podívejte se, jaká je prevence vzniku vaginální kvasinkové infekce.
ZJISTIT VÍCE
Snižte riziko vzniku kvasinkové infekce – zjistěte více o tom, jaké jsou příznaky kvasinkové infekce, jak jí předcházet a jak ji léčit.
ZJISTIT VÍCE
Zjistěte více o příčinách a rizikových faktorech vaginálních infekcí. Zjistěte, jaké jsou příznaky těchto infekcí, a získejte tipy, jak jim předcházet.
ZJISTIT VÍCE