Exfoliace

    Exfoliace pleti – strašidelný název pro blahodárnou proceduru ošetření lidské pleti, kterou všichni známe pod názvem Peeling. Abychom se vyznali ve všech cizích názvech, museli bychom s sebou nosit slovník cizích slov. Proto Vám nyní přinášíme další článek z naší dermatologické poradny. Přečtěte si, jak správně čistit a opečovávat svou pleť aby vypadal stále svěže a mladě!

Zkoušeli jste se někdy podívat na svou kůži pod mikroskopem? Svrchní vrstva naší pokožky se skládá z několika „podvrstev“. V té nejspodnější, bazální, se buňky naší kůže tvoří a po 28 dnech se přirozeným procesem dostanou na povrch. Tam šupinky kůže rohovatí, odumírají a odpadávají. Takto se lidská pokožka pravidelně celý život obnovuje a člověk tak za sebou zanechává běžným okem neviditelnou stopu. Odumřelé šupinky, které samy z pokožky neodpadnou představují živnou půdu pro bakterie a roztoče a zamezují přístupu výživných látek z krémů a pleťových masek, které na pokožku aplikujeme. Proto je tak důležité jednou za čas pokožku pečlivě vyčistit, aby zůstávala zdravá s mladistvým vzhledem.

Exfoliace pochází z latinského „exfoliare“ – „ztrácet listy“ a my tento proces známe spíše pod pojmem peeling.

Jedná se o proces odstraňování nepotřebných odumřelých kožních buněk z povrchu pokožky, jehož šetrné provádění je vhodné jako pravidelná součást péče o zdravou i problematickou pleť.

Čištení pleti je důležité pro zachování jejího mladistvého vzhledu a posílení přijímání aktivních látek obsažených v krémech, pleťových maskách a dalších vyživujících prostředcích. Podívejme se, jakými způsoby se dá takovéto oživení pleti provádět a proč je pro naši pleť tak důležité.

Mechanická exfoliace

Tento proces lze popsat jako fyzické drhnutí pleti různě hrubým materiálem. Hrubost použitého materiálu vychází z citlivosti pokožky každého z nás a osobních preferencí. Někdo má raději hladké materiály a jemný přístup, jiný se naopak vydrhne hrubým kartáčem a představuje to pro něj vrchol blaha.

Mezi materiály, kterými můžeme takto ošetřovat pokožku patří různé tkaniny z mikrovlákna, krystaly soli či cukru, mořské houby nebo kartáče apod. Tyto drsné materály je vhodné doplnit při čistícím rituálu esencí, která umožní rozetření peelingu po pokožce a zároveň smytí nepotřebných částeček pokožky.

Ideální variantou je provádění peelingu ve vaně nebo sprchovém koutu za přispění oblíbeného sprchového gelu nebo šamponu. Vyzkoušet můžete naše koupelové soli v kombinaci se speciálními šampony, jejichž účinné složky upravují produkci kožního mazu, čistí ucpané póry a napomáhají hojit ložiska nejůrznějších kožních nemocí.

Naše šampony lze totiž používat v případě potřeby jako celotělové sprchové gely.

Jak na to?Pečlivá obnova pokožky je důležitá činnost pro všechy typy pleti. U suché a citlivé pleti bychom měli dávat pozor na zarudnutí či bolestivé příznaky. Naopak u mastné a normální pleti je vhodné tuto činnost provádět pravidelně.

Upravuje totiž množství kožního mazu a čistí naši pokožku od nežádoucích škodlivin. Je tak vítaným pomocníkem při nejrůznějších kožních nemocech. Především při akné, ekzémech a při opatrném provádění také lupénky a dalších problémech.

Odumřelé kožní buňky a ucpané póry totiž blokují přístup do spodních vrstev pokožky. Můžete tak používat sebelepší krém, ale když se nedostane tam kam má, ztrácí svou účinnost. Pleť má po provedení očisty viditelně lepší strukturu a dochází k postupnému vyhlazení vrásek.

Je proto vyrovnaná, jemnější, hydratovaná a odstraňují se i předchozí projevy akné a některých pigmentových skvrn.

Lázeňský peeling

V našem eshopu naleznete hned několik přípravků, které lze pro běžné a bezpečné peelingy při domácí péči využít. Koupelové soli můžete kombinovat s oblíbeným masážním olejem, ale pleti neuškodí ani kvalitní kokosový nebo olivový olej nebo váš oblíbený sprchový gel. Pro citlivou pokožku postiženou kožními problémy jsme vyvinuli účinné a ověřené šampony. Vybírat můžete klasické regenerační se zinkem, nebo silnější sirné s obsahem 1% síry. Všechny naše šampony je možné používat jako tělové sprchové přípravky a to spolu s koupelovými solemi tvoří ideální kombinaci pro domácí peeling. Přírodní černý jíl lze míchat taktéž s oblíbenými oleji ale postačí i obyčejná voda. Veškeré peelingy doporučujeme provádět ve sprchovém koutě nebo vaně, kde je po použití jednoduše spláchnete. 

Řádně očištěná a prokrvená pokožka si následně zaslouží odpovídající porci hydratace. Doporučujeme Mateřídouškový oleogel s tymiánovou silicí který se díky své jemné struktuře výborně vstřebává a hydratuje vysušenou pokožku.

Je vhodný k péči o pokožku obličeje a dekoltu. Pleťový krém s gerániovým olejem obsahuje stejně jako oleogel termální sirnou vodu z léčivých pramenů lázní Velké Losiny a je vhodný pro péči o normální i citlivou pokožku celého těla.

V naší nabídce naleznete také tělová mléka, pleťové masky nebo přírodní mýdla. 

V případě jakýchkoliv dotazů nás můžete kontaktovat v naší poradně na emailové adrese [email protected]

Team Lovespa.cz

Jak se provádí exfoliace

Peelingový kartáček SkinSpa odstraňuje odumřelé kožní buňky prostřednictvím 3 000 mikrovibrací za minutu, a je tak 4x účinnější než běžné ruční čištění.

• Krok 1 : Vyberte si sprchový gel nebo mléko s oblíbenou vůní.
• Krok 2 : Dejte si rychlou sprchu nebo relaxujte ve vaně.
• Krok 3 : Dopřejte si pár minut relaxace a nechte póry, aby se otevřely

1. Krok 4 : Proveďte exfoliaci výkonným zjemňovacím kartáčkem Silk-épil SkinSpa tak, jak vám to vyhovuje, od kotníků až po hrudník.
2. Krok 5 : Poté naneste obohacující hydratační mléko pro hedvábně hladký povrch.

Zarůstající chloupek je chloupek, který roste stočeně zpět k cibulce a vytváří tak malý, někdy bolestivý hrbolek. Zarůstání chloupků je často důsledkem jejich holení příliš těsně u cibulek.

Abyste se vyhnuli zarůstání chloupků, pokuste se pravidelně provádět exfoliaci – pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a „čistí kanálky“, takže chloupky mohou růst tím správným směrem.

Provádění exfoliace však doporučujeme provádět jednou týdně a ideálně přibližně 2 dny před epilací.

Rituály krásy Remove & Restore byly přepracovány slavnou odbornicí na krásu Abi Aksoyovou a dermatoložkou Dr. Benedettou Brazzini

Slavná odbornice na krásu Abi Aksoyová a dermatoložka Dr. Benedetta Brazziniová působící na jedné ze známých londýnských klinik na Harley Street, vytváří dva přepychové a opravdu jedinečné „rituály“ Remove & Restore.

Naše odbornice nejenže vyvinuly tyto přepychové rituály krásy, ale také bezvýhradně podpořily působivé výsledky, které Braun Silk-épil SkinSpa přináší, a přivítaly změnu v péči o pokožku, kterou ženám nabízí.Vyberte si mezi rychlým rituálem krásy ráno, kdy máte méně času, a uvolňujícím rituálem večer.

Ať už si vyberete jakýkoli z nich, oba tyto rituály krásy poskytují stimulující zážitek, který zahání únavu a Remove & Restore pro pokožku hladší na dotek a zářivější na pohled – to vše díky Braun Silk-épil SkinSpa.

Peeling (kosmetologie) – Exfoliation (cosmetology)

Průřez všech vrstev kůže.

Exfoliace zahrnuje odstranění nejstarších odumřelých kožních buněk na vnějším povrchu pokožky. Exfoliace se účastní všech obličejů , během mikrodermabraze nebo chemického peelingu . Odlupování lze dosáhnout mechanickými nebo chemickými prostředky.

Dějiny

Úcta se dává starým Egypťanům za praxi exfoliace. Ve středověku se víno používalo jako chemický exfoliant a jako účinná látka se používala kyselina vinná . V Asii začala praxe exfoliace před stovkami let. Etymologie slova „exfoliate“ pochází z latinského exfoliare (zbavit listí).

Typy

Odlupování se dosahuje buď mechanickými nebo chemickými prostředky.

Mechanické

Metody exfoliace používané v Kanadě v roce 2011. Zobrazeno: vpravo nahoře, houba na koupání z plastové síťoviny; vpravo dole, kartáč s pemzou na jedné straně a kartáč z přírodní štětiny na druhé straně, pro exfoliaci nohou; vlevo dole balíček bahenní masky pro odlupování obličeje; vlevo nahoře nádoba s parfémovaným tělovým peelingem, která se použije při koupání.

Tento proces zahrnuje fyzické čištění pokožky abrazivem . Mezi mechanické exfolianty patří utěrky z mikrovláken , adhezivní peelingové plachty, mikrovláknové peelingy na obličej, krepový papír, drcené meruňkové jádro nebo mandlové skořápky, krystaly cukru nebo soli , pemza a abrazivní materiály, jako jsou houby , lufy , kartáče a jednoduše nehty. Pleťové peelingy jsou k dispozici ve volně prodejných produktech pro aplikaci uživatelem. Lidé se suchou pokožkou by se měli vyhnout exfoliantům, které zahrnují značnou část pemzy nebo rozdrcené vulkanické horniny. Pemza je považována za dobrý materiál k odlupování kůže nohou. Mikrodermabáze je další mechanická metoda exfoliace.

Chemikálie

Chemické exfoliants zahrnují křoviny, které obsahují kyselinu salicylovou , kyselinu glykolovou , ovocné enzymy , kyselinu citrónovou nebo kyselinu jablečnou , které mohou být použity ve vysokých koncentracích zdravotnickým pracovníkem, nebo v nižších koncentracích v over-the-counter produkty.

Chemická exfoliace může zahrnovat použití produktů, které obsahují alfa hydroxykyseliny (AHA), beta hydroxykyseliny (BHA), nebo enzymy, které uvolňují látku podobnou lepidlu, která drží buňky pohromadě, což jim umožňuje uvolnit se. Tento typ exfoliace se doporučuje u lidí léčících akné .

Při kosmetické lázeňské léčbě v kontinentální Evropě se chemické vlastnosti vinných hroznů využívají v praxi vinoterapie, která je stále populárnější.

S odstraňováním chloupků

Některé způsoby odstraňování chloupků pokožku také odlupují.

• Voskování je mechanický proces prováděný s úmyslem vytrhávat vlasy, ale funguje také jako mechanický exfoliant. To lze provést každé dva až osm týdnů. Neprovádí se tak často, jako mnozí odlupují. Takže plně nenahrazuje exfoliační režim, ale může nahradit normální sezení v režimu.
• Nair je příkladem chemického přípravku na odstraňování chloupků, který funguje také jako chemický exfoliant. Aplikuje se častěji než voskování (jednou týdně spíše než jednou za měsíc), protože pouze částečně ničí vlasy pod kůží, než aby zničil celý kořen jako při voskování. Jeho používání každý týden může nahradit týdenní režim odlupování. Je to velmi agresivní chemikálie a nelze ji použít na obličej, takže na obličej by bylo nutné použít jiné exfolianty.
• Mokré holení má také exfoliační vlastnosti: za prvé, akce prudkého pohybu holicího štětce po obličeji umyje obličej a současně odstraní mrtvou pokožku. Po nanesení pěny štětcem odstraní použití holicího strojku s dvojitým ostřím nebo přímého holicího strojku mrtvou pokožku jednoduše proto, že se holicí strojek táhne mnohem těsněji po pokožce, a účinně ji odstraní než kazeta nebo elektrický holicí strojek.

Dermaplaning

Dermaplaning je léčebný postup, který exfoliuje pokožku (nebo epidermis ) odstraněním odumřelé kůže a ochlupení (broskvový chmýří). Proceduru provádí estetik, který jemně klouže po pokožce skalpelem a odstraní nejvzdálenější vrstvu kožních buněk a vlasů z obličeje.

Jako vedlejší produkt také oholí všechny vlasy, ale vlasy dorostou stejnou rychlostí a strukturou jako dříve. Postup zahrnuje použití skalpelu o délce 25 centimetrů, který se zakřivuje do ostrého bodu.

Čepel se používá na čistou suchou pokožku na čele, tvářích, bradě, nosu a krku.

povýšení

V populárních médiích jsou exfolianty inzerovány jako ošetření, která podporují krásu, mladistvý vzhled nebo zdraví.

Nevýhody

Jednou z nevýhod exfoliace je vysoká cena některých produktů a metod použitých k jejímu dosažení. Odlupování povede k počátečnímu zarudnutí pokožky.

Na konci chemického peelingu bude pokožka mrznout a její barvy budou na povrchu pokožky různé od jasně bílé po šedou.

Nadměrná exfoliace může snadno zanechat pokožku suchou a podrážděnou, a proto je vhodné neexfoliovat více než dvakrát týdně.

Dopad mikrokuliček na mořské prostředí

MicroBead částice použité v mechanickém odlupování jsou příliš malé (menší než 1 mm), aby se zachytil čistírnách odpadních vod , tak tun mikrokuliček se uvolňují do okolního prostředí, což poškozuje mořských ekosystémů . V důsledku toho v červnu 2014 americký stát Illinois jako první zakázal používání mikrokuliček a výrobci kosmetiky jako L'Oreal , Johnson & Johnson a Colgate souhlasili s použitím více přírodních ingrediencí.

Viz také

• Debridement
• Chemické piliny
• Léčebné lázně
• Mikrodermabraze

Reference

Peeling, scrub, exfoliace: Cesta k perfektně hladké pokožce ⋆ Selfino

Co je to vlastně peeling, scrub a exfoliace? Tyto pojmy jsou často skloňované v souvislosti s péčí o pokožku, ale i se samoopalovací kosmetikou, řešením pigmentových skvrn, černých teček a dalších potíží, které mohou trápit vaši pleť. Pojďme si vyjasnit pojmy a podívat se, jak (a proč) byste měli peelingy a scruby na obličej a tělo zařadit do vašeho zkrášlujícího rituálu.

Collistar, Nuxe a Ziaja: Oblíbené tělové scruby

Kožní buňky a přirozená obnova pokožky

Toužíte po zdravé, krásné a jasné pleti, která bude středobodem chvály ze všech okolních stran? Pak je nezbytné, abyste trochu porozuměli, jak vlastně funguje. Každá kůže se skládá ze 3 vrstev, tvoří ji podkoží, škára a pokožka, ta je často označovaná také jako epidermis.

Z hlediska dnešního tématu nás zajímá především pokožka. V té byste našli několik vrstev kožních buněk. Buňky, které připomínají jakési dlaždice, postupně pronikají ze spodních vrstev směrem k povrchu, tam ale po nějaké době odumírají a v ideálním případě se samy odlupují. Asi každé 3 týdny se tak vaše pokožka kompletně obnoví.

Buňky splní svůj účel, na konci svého životního cyklu odumřou, ale zároveň neustále vznikají nové. Na žádné velké truchlení není čas. Problém vzniká, když se odumřelé buňky neodloupnou samy od sebe a zůstanou na povrchu pokožky, kde mohou napáchat pěknou neplechu.

Na pleti se objevují suchá místa, nehezké šupinky, dochází k ucpávání pórů, pokožka působí mdle a unaveně… přichází nejvyšší čas vyhlásit mrtvým kožním buňkám otevřenou válku.

Exfoliace se značkou Ziaja

Exfoliace jako klíčová strategie péče o pleť

A je proto důležité vyjasnit si první klíčový pojem, kterým je exfoliace. Jedná se o proces odstranění odumřelých kožních buněk z povrchu pokožky, ať už těla nebo obličeje.

Pravidelnou exfoliací dosáhnete efektivnější obnovy pokožky, tato procedura navíc vyhlazuje, rozjasňuje a sjednocuje pleť, uvolňuje ucpané póry, redukuje pigmentové skvrny, černé tečky i menší jizvičky, zlepšuje absorpci pečující kosmetiky a v neposlední řadě je nezbytná před aplikací samoopalovacích krémů či mlék.

Zajišťuje totiž perfektní výsledek bez nerovnoměrného odstínu, fleků a tzv. map na pokožce. A když si na exfoliaci pořádně posvítíme, zjistíme, že existují dva druhy.

Nuxe a Bioderma Ahava a Estée Lauder

Peeling neboli chemická exfoliace

V českých poměrech se peeling běžně používá jako synonymum pro exfoliaci, ale není to tak úplně správně. Peeling zastřešuje tzv. chemickou exfoliaci. Vrchní vrstvy pokožky obrušuje pomocí chemických látek, kyselin nebo laseru.

Podle odborníků jsou k pleti přívětivější než mechanická exfoliace, o které bude řeč níže, na druhou stranu je obvykle nutné podstoupit peeling v profesionálních salonech nebo na dermatologických klinikách. Nižší koncentrace exfoliačních kyselin ale už pronikají i do přípravků pro domácí použití.

Peelingové přípravky mohou zvyšovat citlivost pokožky na sluneční záření, nezapomeňte proto po jejich použití na vyšší SPF faktor.

Obecně v peelingu můžete najít dva typy exfoliačních kyselin, jedná se o AHA a BHA kyseliny. AHA (alfahydroxy) kyseliny jsou rozpustné ve vodě a vyhovují normální, suché i citlivé pleti. Během odstraňování kožních buněk udržují pleť hydratovanou a skvěle ji rozjasní i vyhladí.

Nejšetrnější, tedy ideální pro citlivou pleť, je kyselina mléčná, normální pleti doporučujeme hlavně kyselinu glykolovou.

Na druhé straně existují kyseliny rozpustné v oleji, z nichž se v peelingu používají BHA (betahydroxy) kyseliny, konkrétně pak kyselina salicylová. Ta dokáže zázraky, když přijde na uvolnění ucpaných pórů a je skvělým pomocníkem v péči o mastnou a aknózní pleť.

A jak často peeling s exfoliačními kyselinami používat? Citlivější typy pleti by si ho měly dopřát alespoň jednou týdně, na ostatní pokožku lze nanášet až 3x týdně. Vždy se řiďte instrukcemi na obalu.

Scrub jako mechanická exfoliace

A tady je zakopaný ten pes. Chybné nadužívání pojmu peeling nám do toho možná vneslo trochu nepořádek, ale pravdou zůstává, že obrušování pokožky pomocí mechanických částeček není peeling, ale scrub. V těchto přípravcích můžete najít buď miniaturní plastové kuličky, nebo nejrůznější cukry, rozdrcená semínka či písky.

Ty se nanesou na vlhkou pleť a masírují, čímž dochází k uvolnění odumřelých buněk. Do kategorie mechanické exfoliace spadají také nejrůznější exfoliační rukavice, kartáčky, lufy a pemzy. Výhodou je, že jsou scruby velmi dostupné, můžete si je dokonce i sami vyrobit z běžných ingrediencí, navíc výsledky jsou vidět okamžitě.

Podle některých odborníků ale nejsou k pleti tak šetrné jako peelingy.

Scrub jako ideální příprava pokožky před samoopalovací kosmetikou

Vyzkoušejte:

DIY pleťový scrub: půl hrnku mleté kávy, hrnek třtinového cukru, 2 lžíce mléka a 1 lžíci medu smíchejte ve vhodné nádobě. Navlhčete pleť, naneste menší množství scrubu na pokožku a navlhčenými dlaněmi jemně masírujte asi 3 – 4 minuty. Nakonec opláchněte obličej vlažnou vodou. Zbytek směsi uchovávejte v lednici.

DIY tělový scrub: smíchejte půl hrnku zahřátého kokosového oleje a čtvrt hrnku medu. Poté přidejte půl hrnku třtinového cukru a 3 lžíce mletých ovesných vloček. Vzniklou pastu opět naneste na navlhčenou pokožku, jemně masírujte a důkladně opláchněte.

Chcete-li získat pleťový či tělový scrub nebo peeling bez zbytečné práce, vybírejte ze sortimentu Elnino.cz. Pak už stačí tyto přípravky jen pravidelně používat a odměnou vám bude krásná, mladistvá a rozzářená pokožka.

Exfoliace a odstranění mrtvých kožních buněk

Exfoliace

Proces odstraňování vrchní vrstvy odumřelých buněk z povrchu obličeje nebo pokožky těla …

Exfoliace zahrnuje odstranění nejstarších mrtvých kožních buněk z povrchu kůže. Tento proces se za účelem zachování zdraví pokožky využívá již mnoho let, například během mikrodermabraze či chemického peelingu.

Může jí být dosaženo mechanickou či chemickou cestou. Exfoliace má svůj původ ve starém Egyptě. Ve středověku se jako chemický exfoliant využívalo víno (díky obsahu kyseliny vinné jako aktivní látky). V Asii se exfoliace začala praktikovat zhruba před sto lety.

Slovo exfoliace pochází z latinského výrazu exfoliare neboli ztrácet listy.

Exfoliace se dělí:

Mechanická exfoliace

Pleť je dynamický orgán. Nové buňky jsou generovány každý den v bazálních vrstvách epidermis a ustupují směrem k nejvrchnějším vrstvám (stratum corneum), během jejich ústupu vytvářejí keratinové šupinky. Takže nové buňky rostou a nahrazují staré, které jsou odtrženy od stratum corneum. Tato mikroexfoliace se děje nepřetržitě, aniž bychom to zaznamenali.

Akumulace mrtvých buněk na povrchu kůže dávat to matný, bez života vzhled. Pravidelné odstraňování odumřelých buněk (exfoliace), napomáhá udržovat přirozenou regeneraci pokožky. Tento proces přirozené obnovy kůže lze popsat jako fyzické drhnutí pleti abrazivním („brusným“) materiálem peelingem. To pak funguje jako prevence vzniku třeba vrásek.

Mezi mechanické exfolianty patří:

• Tkaniny z mikrovlákna, adhezní exfoliační archy
• Obličejové scruby (mýdla) s mikroperličkami
• Drcená meruňková jádra, mandlové skořápky
• Krystaly soli, cukru
• Pemza a abrazivní materiály (houby, lufa, kartáče)

Osoby trpící suchou pletí by se měli vyhnout využívání peelingů s hrubými materiály (pemzou). Její využití je naopak vhodné pro exfoliaci suché kůže v oblasti chodidel. Mezi mechanickou exfoliaci řadíme mikrodermabrazi. Šetrná mechanická exfoliace je vhodná jako součást pravidelné péče o pleť.

Chemická exfoliace

Mezi chemické exfolianty patří:

Je také možné tyto přípravky aplikovat sám doma, ovšem v nízké koncentraci. Chemická exfoliace využívá i produkty obsahující alfa-hydroxylové kyseliny, beta hydroxylové kyseliny či enzymy, které uvolňují substance, jež drží kožní buňky spojené, čímž umožní jejich šetrné odstranění. Tento typ exfoliace se doporučuje v případě jizev, vrásek, akné či hyperpygmentace (zdroj Medaprex).

Další možnost …

Kromě chemické a mechanické exfoliace je možné exfoliaci provést také v rámci odstranění chloupků na pokožce voskem, epilačními krémy, cukrovou pastou a dokonce i holením „na mokro“ žiletkou.

Exfoliace pleti – co funguje a co je bezpečné?

Je možné, že vaše péče o pleť vypadá následovně – očistit, aplikovat ošetřující sérum, zvlhčit, aplikovat sluneční krém a tak stále dokola. Ale co exfoliace? Je jí vůbec potřeba?

Nuže, záleží na tom, jestli chcete bojovat proti příznakům stárnutí. Pokud ano, řekneme si něco o pozitivních přínosech, které může tato důležitá technika pokožce poskytnout.

Co je exfoliace pleti?

Exfoliace pleti je důležitý krok při péči o pleť. S přibývajícím věkem se pleť stává matnou, bez lesku, vrásčitá. Póry mohou být ucpané i nahromaděnými nečistotami. Exfoliace pleti pomůže při odstranění nečistot, mazu a nánosů.

Typy exfoliace pleti a doporučená frekvence

Představíme si dvě rozdílné metody exfoliace pleti:

1) Mechanická exfoliace

Sem patří použití nějakého nástroje se strukturovaným povrchem. Například kartáček na obličej, houba. Další formou může být peeling na obličej. Jsou to všechno pomůcky nejen na exfoliaci. Pomohou také zlepšit odstín pleti a napnout pokožku. Manuální exfoliaci pleti se doporučuje provádět 2 až 3 krát týdně. A to jemným krouživým pohybem nástroje nebo peelingové hmoty.

2) Chemická exfoliace

Tato proniká o něco hlouběji. Používají se chemické látky jako hydroxykyseliny (mléčná, salicylová, glykolová) a také přírodní enzymy. Slovo ‚chemická látka‘ nemusí nutně znamenat něco, co pleti škodí. Musí být samozřejmě používána přiměřeně a s mírou.

Ve skutečnosti jsou tyto kyseliny derivované z ovoce, ořechů, mléka, cukru a rostlin. Pro zdraví naší pokožky zajišťují úžasné chemické reakce. Zatímco alfa hydroxykyseliny (AHA) pomáhají exfoliovat, beta hydroxykyseliny (BHA) jako kyselina salicylová (derivovaná z kůry vrby), má schopnost vyčistit nadbytečné nečistoty a maz. Pomoci dokáží i enzymy.

Pokud se aplikují topicky (lokálně), zanechají pokožku neuvěřitelně jemnou a obnovenou.

Netřeba ale zapomínat, že si musíte být vědomy, jaké složky se v produktech péče o pleť nacházejí. Ty přírodní jsou nejlepší. Co můžete vyzkoušet, je i maska na obličej, kterou si snadno vyrobíte doma.

Přírodní maska na obličej s kyselinou mléčnou

Kyselina mléčná má na pleť velmi uklidňující účinek. Zvyšuje hydrataci a vyrovnává pH pleti. Naštěstí je přirozeným zdrojem kyseliny mléčné mléko v prášku.

Zde je slíbená maska na obličej, kterou prostě musíte vyzkoušet. Budete na ni potřebovat:

• 1 čajovou lžičku mléka v prášku
• jablečný ocet (obsahuje přírodní alfa hydroxykyseliny)

Způsob přípravy:

1. Mléko v prášku dejte do misky, přidejte několik kapek jablečného octa. Vymíchejte obě na pastu, proto přidávejte ocet, dokud nebude směs hladká. Pokud bude příliš vodnatá, přidejte jednoduše více mléka v prášku, aby vznikla ta správná konzistence.
2. Masku si naneste na čerstvě očištěnou tvář. Použijte buď prsty nebo kartáček na obličej.
3. Masku nechte působit přibližně 15 minut.
4. Odstraňte teplou vodou a měkkou žínkou.
5. Následně použijte svou běžnou oblíbenou obličejovou hydrataci. Masku na obličej si dopřejte jednou týdně.

Můžete pociťovat mírný pocit brnění po aplikaci. Po odstranění masky může dojít k mírnému zarudnutí. Je to zcela normální a dává vám to znát, že přísady působí.

Další přínosy exfoliace

• Optimalizuje penetraci jiných produktů péče o pleť, umožňuje jim proniknout do hlubších vrstev kůže.
• Vyživuje kožní buňky, takže se pokožka cítí oživená.
• Vyrovnává odstín pleti.