Přírodní kosmetika je čím dál tím žádanější. Proč? Lidé si začínají uvědomovat, že komerční kosmetika je plná chemie a naše těla to začínají odmítat. Já trpěla lupénkou a lezla ze sprchy rudá jako rak. Kolikrát jsem myslela, že se svléknu z kůže, jak mě tělo svědilo. Jak ale přejít od chemie k přírodě? Je to výzva. Ale výzva, která stojí za to. A takhle dopadla ta moje.
Vegan, cruelty free, ekologická, přírodní
Tak tohle bych si přála u každé kosmetiky nebo výrobku, který jako žena používám. Dřív jsem takové požadavky rozhodně neměla. Sprchový gel jsem si koupila jakýkoliv kokosový, který jsem našla. Často Dove. Šampón z Avonu.
To jediné, co mě zajímalo je, jak sprchový gel voní. Kokos, prosím kokos. Nic víc.
Že ten sprcháč testovali na zvířatech, že ten šampón je plný chemie, no a co? Vždyť jde jen o moje tělo.
Pro členy naší komunity máme vždycky něco navíc! Čtenáři JJ a členové Klubu mají do konce října 2018 10% a 25% slevu na celý sortiment přírodní kosmetiky DULCIA natural, více informací zde
A do konce prosince 2018 mají 10% a 20% na veškerý sortiment eshopu Econea.cz, více informací zde.
Jde tu o tělo
Ano, přesně tak. Jde o naše těla. O moje vlastní tělo, které mě za tu chemii nemělo rádo a začalo toho mít dost a já taky. A tak začala moje cesta za přesně tou vegan, cruelty free (netestováno na zvířatech), ekologickou a co nejvíc přírodní kosmetikou.
Deodoranty Lavera – Roll-On Deo Krystal 24 hodin – Purity Vision
Již předem upozorňuji, že nebudu psát o dekorativní kosmetice. Prostě makeup. Já se už několik let vůbec nemaluji, takže v tom směru nemám žádné zkušenosti. Ale kde zkušenosti mám, to je v těch ostatních oblastech kosmetiky a drogerie jako šampóny, sprchové gely, deodoranty a jim podobné.
Záleží jen na vůni. A nebo je potřeba víc?
Dřív jsem na to prostě a jednoduše kašlala. Koupila jsem to, co se mi zalíbilo v katalogu Avonu nebo mi zavonělo v drogérce. Jediné, co bylo na přírodnější bázi byl můj šampón – Ryor. To víte, na svoje vlasy jsem nikdy nedala dopustit. Ach ta marnivost.
S veganstvím jsem se najednou ale začala zajímat víc o ekologii, přírodu. Pochopila jsem, že moje přecitlivělé tělo s lupénkou opravdu není stavěné na chemii. Moje kůže dělá psí kusy.
Po klasické komerční kosmetice rudne a svědí. A pak si najděte šampón a sprchový gel a deodorant. Hrozí, že se za pět minut po nanesení svleču z kůže. Možná i doslova.
Musela nastat změna a to hodně rychle.
Ono to fakt existuje!
Mýdlo na ruce – Sapone Vegetale (Levandule), Biolis Nature – Sprchový gel (Bambusové máslo) + Šampón na barvené a kudrnaté vlasy (Oves) + Šampón na rovné vlasy (Bambusové máslo)
A pak jsem před pár lety jela do Itálie, vlezla do místní drogérky a ocitla se v ráji. Ten výběr drogerie a kosmetiky, která na sobě měla logo leaping bunny (značka netestováno na zvířatech), logo Vegan society (100% vegan) a k tomu ještě třeba 100% přírodní, to bylo něco neskutečného. Myslím, že tam mi poprvé došlo, že tyhle věci existují. A tak jsem začala zkoušet. Lidičky, to bylo něco! Koupila jsem si sprchový gel, který byl vegan, netestovaný na zvířatech a 98% přírodní. Vůně byla bambucké máslo. Kokos se může jít vycpat (no dobře, kokos pořád miluji, ale už na něj nejsem tak fixovaná a užívám si i jiné vůně).
Dřív jsem lezla ze sprchy rudá jako rak
Když jsem se s ním poprvé osprchovala, moje pokožka byla nádherná. Jemná, nesvědila, nebyla zarudlá. Chápejte, já jsem do té doby lezla ze sprchy rudá jak rak. Tohle byl neskutečný obrat. Takže jsem se tam hned vrátila druhý den a koupila jsem si do zásoby asi šest lahví. A od té doby pokaždé, když jedu do Itálie, si ho kupuji.
Jak v tom sprchovém gelu není prakticky žádná chemie, tak úžasně uklidňuje pokožku. Kdyby jste někdo měli cestu do Itálie, jedná se o značku Biolis Nature. Ale v Itálii a i třeba v Rakousku je těch značek mnohem víc. A opravdu dobré je, že se snaží být co nejvíce bez chemie. Takže výběr je obrovský.
Vůně, složení, co si zamanete.
Totální výměna
Když jsem se poté vrátila domů, chtěla jsem zjistit, co je k dostání u nás. Hodně mě zajímaly šampóny. Objevila jsem Econeu a tam další ráj. Zjistila jsem, že jsou k dostání šampóny splňující moje požadavky. Objevila jsem ale i pasty, deodoranty, parfémy, krémy, mýdla. A když jsem tedy chtěla přejít na takovou kosmetiku a drogérku, tak jsem najednou zjistila, že z toho, co doma mám, si nenechám nic. Všechno plné chemie. Nestačila jsem se divit, kolik takových produktů mám a co si to všechno vlastně plácám na tělo. A vše samozřejmě testované na zvířatech. O nějaké ekologii se nedalo ani bavit. Tak jsem dopoužívala či rozdala to, co jsem měla, a pak vše nahradila vegan, cruelty free, ekologickou a přírodní kosmetikou a drogerkou. Ta změna mé pokožce nádherně prospěla a já si konečně začala sprchu užívat.
Je důležité znát certifikáty
Samozřejmě to ale chtělo se trochu dovzdělávat. Jak už jsem zmiňovala, existují různé certifikáty označují produkty jako netestované na zvířatech, vegan, eko, přírodní, atd. A ne všechny značky je mají. Zároveň to ale neznamená, že by tím pádem byly automaticky testující, nevegan, neeko a tak podobně.
Certifikáty jsou dražší záležitost a některé značky na to prostě zatím ekonomicky nemají. Takže někdy je to o tom, jestli jim budete věřit nebo ne. Jak moc budete striktní. Já jsem pořád na vážkách. Chtěla bych podpořit menší firmy, aby si ekonomicky polepšili a na certifikát měli a zároveň mě občas tíží svědomí, že co kdyby lhali třeba.
I tací se najednou.
Certifikát Leaping Bunny je jediný mezinárodní certifikát týkající se záruky o netestování na zvířatech. Logo králíčka ve skoku zaručuje, že výrobek ani jeho jednotlivé ingredience nebyly testovány na zvířatech.
Občas některé značky nelegálně vytvoří podobné logo králíčka ve skoku a vydávají ho za Leaping Bunny. Jedná se ale o falešné králíčky, které nejsou zárukou netestování. Pravý Leaping Bunny je ten na obrázku, přesně tak to na produktu musí vypadat.
Certifikát The Vegan Society označuje produkty, které neobsahují živočišné složky a nejsou testované na zvířatech.
Ecocert je nezávislá mezinárodní společnost zabývající se kontrolou a certifikací výrobků obsahujících suroviny z kontrolovaného ekologického zemědělství. V současnosti patří mezi největší certifikační společnosti pro výrobky z moha oblastí včetně bio kosmetiky.
Pasty, deodoranty, šampóny, sprchové gely
Začala jsem deodoranty od Lavery. Tato značka má dobré produkty a je vegan a přírodní. Problém ale je, že nemá certifikát HCS, nemá králíčka, který by svědčil o tom, že netestuje na zvířatech. Nemají ho, protože své produkty vyvážejí do Číny a tam se testovat musí podle čínského zákona.
Co jsou ale evropské produkty, tak ty mají být netestované, takže je to na každém z vás, jak striktní jste či ne. Já osobně mám jejich deodoranty moc ráda, ale chtěla bych je nahradit nějakou značkou, která má HCS certifikát. Zatím se mi ale nepovedlo najít nic, co by mi vyhovovalo.
Deodoranty jsou na tom podobně jako opalovací krémy a holící pěny, zatím nedostatkové zboží, co se týče mých požadavků.
Zubní Pasta Lavera pro citlivé zuby Zubní pasty Urtekram – Máta (s Aloe Vera) + Máta a Zelený čas (Bez Fluoru)
Následně mi došlo, že i třeba taková zubní pasta nebude to pravé ořechové. Klasické komerční pasty jsou opět plné chemie, aby krásně pěnily a zuby bělily. Ale za jakou cenu? Já jsem se komerční pasty ráda zbavila.
Vždycky jsem je nesnášela, ale nevěděla jsem, že existuje něco jiného. Jako první pastu jsem měla opět od Lavery. Ta ale nezabrala. Byla divně gelovitá. A ať jsem se snažila sebevíc, vždy jsem měla na zubech zbytky povlaku.
Pak jsem ale objevila mého momentální miláčka, značku Urtekram.
Urtekram je vegan a bio, 100% přírodní, má HSC certifikát, dokonce i přísný EcoCert Greenlife certifikát. Jejich pasta mi naprosto vyhovuje. Nepění jak klasické pasty, jak si občas lidé stěžují.
Já teda ale moc nechápu, proč by měla pěnit. Jsem ráda, že nemám bublinkový mejdan v puse pokaždé. U klasický komerčních past jsem to nenáviděla. Tahle pasta skvěle zuby vyčistí, dobře se s ní na kartáčku pracuje a má příjemnou chuť.
Já mám nejraději mátů+zelený čaj.
Šampóny Urtekram – Aloe Vera (Proti lupům) + Hydratační šampón s kokosovým nektarem, Kondicionér – Vyživující s kokosovým olejem – pro normální vlasy
U Urtekramu jsem objevila i skvělé šampóny. Po Ryoru už bylo na čase. Urtekram má spoustu druhů. A já miluji kokos. Takže jasná volba byl Hydratační šampón s kokosovým nektarem a Vyživující kondicionér s kokosovým olejem.
Když jsem si to poprvé naplácala na vlasy, to vonělo jak vánoční cukroví. Prostě karamelové máslové cukroví. Ten kokos tam asi vytváří nějak tuhle vůni. Je to nádhera. Poprvé to bylo trošku zvláštní cítit uprostřed léta vánoční cukroví.
Ale teď jsem už zvyklá a ta vůně je prostě neuvěřitelně příjemná. A efekt na vlasech? Moje přirozeně rovné nebarvené vlasy to milují. Jsou jemné, nezacuckávají se. Krásně voní. Nebojte, nevoním jak vánoční cukroví po vyfoukání. Ta vůně se srazí.
Nedovedu tu vůni následnou vůbec popsat, k čemu to přirovnat. Ale je to příjemné. Prostě ty vlasy dostanou patřičnou péči a jsou za to vděčné.
Příroda jako lak na vlasy?
Ale ne vždy se to povede. Jak jsem zmiňovala Biolis Nature sprchové gely. Letos jsem v Itálii objevila i šampóny od této značky. Tak já celá nadšená si koupila několik lahviček a pak doma vyzkoušela. Ehm, no katastrofa. Já pořád nevím, co v tom šampónu je, ale když si tím umyji moje jemné vlasy, tak to je, jak kdybych si tam dala tužidlo nebo šplíchla spoustu laku na vlasy. Vlasy jsou těžké, mají divný povlak (jak kdyby tam byl ten lak, což já úplně nenávidím), zacuckané. No hrůza prostě. Bavila jsem se o tom s mojí kadeřnicí, ale nemohly jsme přijít na to, čím by to mohlo být. Šampón je 98% přírodní, tak snad nějaké ta přírodní složka, která dělá psí kusy na mých vlasech. Ale třeba zase pro barvené vlasy je to bezva šampón. Předala jsem ho mamince a babičce. Obě mají barvené vlasy, na které používají lak, aby to mělo nějaký tvar. A tento šampón na jejich vlasy fungoval moc dobře. Mamce se líbilo, že pak vlastně následně nemusí použít lak, že ji ty vlasy krásně sedí, jak mají.
Pokus, omyl, pokus, výhra
Takže jak vidíte, takovýto druh kosmetiky a drogerie je o zkoušení. Pokus, omyl, výhra, omyl, výhra, katastrofa, ráj. Někdy to vyjde, někdy ne. Ale když pak najedete něco, co vám sedí, tak je to opravdu paráda.
Já pořád dál zkouším a objevuji nové značky. Ono jich taky poslední dobou přibývá, protože se lidi víc zajímají. Poptávka po takových produktech je čím dál tím větší. A to je skvělá zpráva. Čím víc uvědomělých lidí, tím lépe.
Lépe pro naše vlastní těla, ale i pro zvířata a planetu.
Zkoušejte další značky. Každé tělo je jiné. Ehm, každé vlasy jsou jiné, jak jste viděli. Čtěte si recenze, články. A prostě zkoušejte. Stojí to za to. Moje tělo mě teď konečně má zase rádo.
Otevřete oči
A i pokud nejste člověk citlivý na chemii jako já, tak aspoň pomyslete na ty zvířátka a ty horory, co musí zažít, aby my mohli použít nový šampón. Pokud chcete, zkuste si najít i přímo něco o testování na zvířatech, ale upozorňuji, že to není pro slabé povahy.
To pak možná ty chemické komerční produkty hned poletí z okna. Otevřít oči není jednoduché, ten objev je děsivý, ale jakmile se to stane, je zároveň nádherný, protože tu hrůzu můžete pomoci změnit. Dokud o ničem nevíte, nic se nezmění.
Já oči otevřela před rokem a tak teď už kupuji jen značky, které jsou přírodní, ekologické, vegan, netestované na zvířatech – uff, potřebovala bych pro tohle nějakou zkratku. Stále objevuji nové značky.
Sleduji, jak přibývají noví výrobci. Jak je vidět králíček a vegan logo čím dál tím víc i v obchodech, drogeriích. A raduji se a šířím osvětu, co to jde. A pomalu pomaloučku se to začíná měnit k lepšímu.
Tak co, přidáte se?
Kosmetika BEZ zbytečné chemie | HiPP BIO
Kůže je největší orgán lidského těla. A když je řeč o kůži dětské, její plocha je u zralého novorozence oproti jeho váze až 3x větší než u dospělého člověka. Pokožka každý den přichází do styku s vnějším prostředím, čímž se stává jakýmsi vnějším ochranným štítem proti nežádoucím vnějším vlivům.
Do těla se kůží vstřebávají látky rozpustné v tucích, od těch prospěšných až po vyloženě škodlivé (např. různé toxické konzervační látky, syntetická barviva a parfémy či patogenní mikroorganismy).
Některé škodliviny mohou funkčnost kůže jako bariéry výrazně ohrozit. Proto je tak důležité věnovat zvýšenou pozornost výběru kvalitní kosmetiky, a to zejména u miminek. Jejich pokožka je totiž až 5x tenčí než u dospělých, a tak se skrze ni složky v kosmetice obsažené vstřebávají do krevního oběhu téměř okamžitě a téměř beze zbytku.
Všechny přípravky dětské kosmetiky na našem trhu musí splňovat přísné normy a měly by tak být pro miminka bezpečné. Přesto se však v některých přípravcích vyskytují i látky, na které citlivější dětský organismus může reagovat podrážděním či alergickou reakcí.
Co říkáte, mazali byste svoje miminko třeba přípravky na bázi ropy? Myslíte, že se to u dětské kosmetiky nemůže stát? Pak si prostudujte složení některých oblíbených přípravků! Samozřejmě, že slovo „ropa“ zde nenajdete.
Ale pokud najdete v seznamu ingrediencí třeba vazelínu či minerální (nebo také parafínový) olej, pak vězte, že jde o látky získávané právě z ropy! A tím výčet problematických ingrediencí zdaleka nekončí!
Podívejte se pro zajímavost na srovnání nejrozšířenějších značek dětské kosmetiky a obsah potenciálních škodlivin v nich obsažených:
Kosmetika HiPP neobsahuje nic, co by mohlo jemné dětské pokožce uškodit a snížit tak její ochrannou funkci. Přípravky jsou k jemné dětské pokožce extra šetrné a obejdou se BEZ zbytečné chemie.
Vyhněte se potenciálním alergenům jako jsou zejména:
- parafínové oleje na bázi ropy
- alkohol, který dětskou pokožku vysušuje.
Neriskujte! Osvědčí-li se vám Vám konkrétní značka dětské kosmetiky, a vy vidíte, že ji miminko dobře snáší, neměňte ji!Vytvoření funkce ochranné bariéry u kůže kojenců trvá minimálně do konce prvního roku miminka. Po celou tu dobu je pokožka vašeho děťátka velmi zranitelná.
Přípravky HiPP Babysanft naopak obsahují vzácný BIO mandlový olej. Přečtěte si o něm více ZDE.
7x o kosmetice, které byste se měla v těhotenství vyhnout
Zatímco ještě před pár lety byla nalíčená a dokonale upravená nastávající maminka spíše výjimkou, dnes jsou požadavky krásy mnohem přísnější. Už žádné manželovo tričko, vlasy bez údržby a pleť alá akutní puberta.
Moderní těhulka dostala za úkol být nejen v radostném očekávání, ale také zůstat přitažlivá až sexy. Jenže i to má svá úskalí.V zorném poli nastávajících maminek bývá zejména kvalita stravy – vždyť se o ni dělí s vyvíjejícím se dítětem.
Většinou se ale zapomíná na to, že neméně důležité je utnout přísun škodlivin, které číhají v lahvičkách a tubách úspěšně okupujících půlku koupelny.Těhotenství je totiž obdobím, kdy je třeba obzvláště zvažovat, jaké kosmetické přípravky si pustíme k tělu.
Většina z nich totiž obsahuje plno buď přímo toxických, nebo minimálně sporných látek. Na které produkty byste se měla v radostném očekávání zaměřit?
1. Když jde o kůži
Působení těhotenských hormonů se může projevit na různých partiích těla. Obecně bývá kůže nastávajících maminek citlivější a často hůře snáší třeba depilaci či kosmetická ošetření.
Vhodné je také omezit slunění, které může odstartovat invazi pigmentových skvrn. Pokud pleť potřebujete před sluncem ochránit, existují také šetrné prostředky na bázi minerálních filtrů.
Ještě přírodnější variantou je olej z malinových semen.
Samostatnou kapitolou je líčení. Pleť plná pupínků, zarudnutí, přírůstky na váze… To všechno se může nepříjemně podepsat na sebevědomí těhulky.
Sáhnout po dekorativní kosmetice se zdá jako logická volba, ale i v tomto případě je třeba dobře vybírat.
Autorka knihy Jak přežít dobu jedovou Anna Strunecká doporučuje těhotenství úplně bez make-upu i další kosmetiky, která může být zdrojem nebezpečného bisfenolu A a ftalátů.
„Většina barev v kosmetických přípravcích se vyrábí z uhelného dehtu, který u zvířat způsobuje rakovinu.
Některé barvy z uhelného dehtu obsahují také arzén a olovo, které, jsou-li přijaty nebo vstřebány kůží, způsobují rakovinu,“ varuje v této souvislosti Gillian Deaconová v knize Ve rtěnce je olovo.
Vhodnou alternativou nejen pro nastávající maminky jsou přírodní líčidla na minerální bázi, která najdete například pod značkou Lavera.
Strašák jménem strie„Jak se kůže napíná, objevují se v ní trhlinky růžové až fialové barvy, které po porodu postupně vyblednou. Jejich tvorba je ovlivněna hladinou progesteronu a elasticitou kůže, častěji se vyskytují v případech, kdy žena náhle a výrazně přibere na váze,“ píše o tomto nepříjemném průvodním jevu těhotenství Vivian Lunny v knize Vůně života. Přikládá i recept na domácí směs přírodních olejů, která omezí vznik strií na bříšku, prsech a stehnech.
Podobné přípravky můžete sehnat již hotové. Kromě toho, že zlepší pružnost podkožního vaziva, často obsahují i silice přirozeně harmonizující psychiku budoucí maminky. Výhodou kvalitních přírodních olejů je také to, že na rozdíl od klasických krémů a pleťových mlék neobsahují syntetické vůně a parabeny, které negativně ovlivňují reprodukční systém.
2. Tupíruj si dívko vlasy bez ohledu na počasí….
Zejména počátek těhotenství může doprovázet intenzivnější maštění či rovnou vypadávání vlasů. Je to důsledek hormonálních změn, jimiž se tělo adaptuje na novou situaci. Dobrou zprávou ale je, že se kvalita vlasů s postupujícím těhotenstvím většinou zlepší.Na zmíněné potíže rozhodně není vhodné reagovat tím, že ještě zvýšíme spotřebu konvenčních šamponů a kondicionérů. Většina z nich totiž obsahuje toxické látky původem z ropy, které se přes propustnou vlasovou pokožku snadno dostávají do těla a mohou nepříznivě ovlivňovat i reprodukční systém. Vhodnou alternativou jsou přírodní produkty, ostřílenými bojovníky s mastnými vlasy jsou třeba kopřiva, heřmánek nebo máta.
Barvení vlasů někteří odborníci v těhotenství vůbec nedoporučují. I když zvolíte produkt bez amoniaku, stále obsahuje koktejl agresivních chemických látek, z nichž některé jsou prokazatelně rakovinotvorné.
O něco vhodnější jsou přelivy a melíry, nejšetrnější volbou je hena nebo jiná barva na přírodní bázi. Stejně tak je vhodné vyhýbat se lakům a tužidlům, které rovněž obsahují štědré dávky toxických látek.
3. Zařící nehty – zbytečné riziko
Zejména efektní umělé nehty jsou zbytečným hazardem se zdravím kombinujícím toxické materiály a lepidla s ještě jedovatějšími přípravky, které to celé dostanou dolů. Těhulky by se raději měly vzdát i obyčejného lakování nehtů. Pravidelné vdechování toulenu, formaldehydu či ftalátů obsažených v lacích totiž může negativně ovlivnit zdraví plodu. Pokud se bez barviček neobejdete, je rozumné volit produkty s co největším podílem přírodním složek. U nás jsou k dostání například pod značkou SO´BiO.Dobrou zprávou je, že zmíněné procedury v těhotenství nemusí být vůbec potřeba. „Nehty v tuto dobu mohou být silnější a zdravější a rychleji rostou. Rychlý růst je důsledkem působení těhotenských hormonů a zvýšeného prokrvení všech tkání, takže kožní buňky mají parádní hody,“ upozorňuje Renata Petříčková v knize Jsem těhotná, ne nemocná.
4. Zuby dostávají zabrat
Ke klasickým těhotenským obchůzkám patří i návštěva zubaře. Vyvíjející se plod totiž potřebuje vápník, a pokud se ho ve stravě matky nenajde dost, může mizet právě z jejího chrupu. Oslabené zuby pak snáze podléhají kazům i dalším nepříjemnostem. Proto je v tomto období dobré nezatěžovat sklovinu ještě agresivním bělením a také si posvítit na složení vaší oblíbené zubní pasty a ústní vody.„Do tub se zubními pastami je zapakováno mnoho ingrediencí, před nimiž je radno mít se na pozoru. Není divu, že ve Spojených státech je na zubních pastách s fluoridem zdravotní varování s instrukcí, abyste po spolknutí množství většího než hrášek vyhledali toxikologické středisko,“ varuje Gillian Deaconová v knize Ve rtěnce je olovo.
Protože naše ústa slouží jako expresní vstup do krevního řečiště, není od věci opatřit si zubní pastu bez zmíněného fluoru i bez nebezpečných umělých barviv či sladidel. Zapátrat můžete například pod značkami Weleda, Lavera či JASON.
5. Bez potu! Ale za jakou cenu?
Nadměrné pocení patří mezi nepříjemné společníky těhotných žen. Souvisí nejen s hormonálními změnami, ale také s příbytky na váze. Jak se s ním vypořádat? Účinek klasických deodorantů a antipesperantů většinou zajišťují sloučeniny hliníku, který je spojován se současnou epidemií rakoviny prsu a Alzheimerovy choroby. Kromě něj v nich figurují i syntetické konzervanty a vůně, o nichž se také nedá říci, že by komukoliv prospívaly.Někdy si tělo v těhotenství samo řekne, že už o takové dobroty nestojí, a dá to najevo třeba alergickou reakcí na prostředek, který do té doby bez problémů snášelo. I v tomto případě existují přírodní alternativy. Sice vás před potem neochrání celé dva dny, ale zato neucpávají póry a nebrání přirozenému odchodu toxinů z těla.
K pokožce šetrné přírodní deodoranty se vyrábí ve formě krému, kuličky i spreje. Často v nich figurují šalvěj a citrusové plody. K mání jsou i tuhé krystalové exempláře založené na antibakteriálním účinku minerálních solí.
6. Vůně jako nečekaný hazard
Parfémy většinou vnímáme jako milé společníky, kteří jemně dotváří dojem, jimž působíme na své okolí. Málokoho napadne, že v jednom krásném flakonku číhají až stovky chemických látek včetně obávaných ftalátů, které mohu způsobovat vývojové vady. A protože jsou parfémy samozřejmou součástí většiny kosmetických prostředků, je opatrnost opravdu na místě.
I v tomto případě existuje zdravější alternativa – jemné parfémy a pleťové vody na bázi přírodních esenciálních olejů. V těhotenství je obzvláště vhodná damašská růže, která příjemně uvolňuje a uklidňuje. Další harmonizující ženskou vůní je například geranium. Přírodní harmonizující parfémy nabízí i oblíbené Bachovy květové esence.
7. Koupání raději bez bublinek
Zatímco ještě před sto lety byla standardem koupací sobota, dnes jsou požadavky na osobní hygienu úplně někde jinde. V době sprchových gelů, pěn do koupele a všemožných peelingů bychom ale měli pamatovat na to, že právě skrze kůži se do těla snadno dostává řada toxických chemických látek. A že jimi výrobci těchto koupelnových záležitostí bohužel většinou nešetří.
Nejen těhulky by proto měly zvážit, zda opravdu potřebují vanu plnou růžové pěny. Pokud si svůj každodenní koupelnový rituál nedokážete představit jen v provedení „teplá voda“, můžete vyzkoušet produkty na přírodní bázi ovoněné esenciálními oleji, které jemně pečují o pokožku a příznivě působí i na mysl. Devítiměsíční čekání příjemně provoní například mandarinka, růže nebo levandule.
Jak poznat kvalitní kosmetiku?
– Naučit se být skeptický k výrazům jako „jemný“ či „přírodní“ doplněným obrázky bylin. Těmi totiž výrobci často maskují dlouhý seznam chemických ingrediencí. I ropa je koneckonců z přírody.- Raději se vyhýbat výrobkům s velmi dlouhým složením a neznámými přísadami.- Sledovat intenzitu barvy a vůně – produkty z přírodních surovin většinou nebývají křiklavě modré a nevoní po žvýkačce.- Kupovat jen produkty, které opravdu potřebujete.- Vybírat si produkty s osvědčenými certifikáty (NaTrue, CPK, EcoCert)
– Najít si kvalitní výrobce, případně si zkusit některé přípravky vyrobit i doma. Začít můžete třeba ústní vodou, solí do koupele nebo deodorantem. Existují i kurzy zaměřené na výrobu přírodní kosmetiky.
Co s mastnými vlasy? Zbavte se zlozvyků a vsaďte na správnou stravu a péči
Máte pocit, že vaše vlasy nevydrží den bez umytí? V některých případech jde o běžný stav, který se časem sám upraví – vlasy se mastí častěji v těhotenství nebo po porodu, případně po vysazení hormonů. Někdy se mohou mastit i v důsledku nadměrného stresu. Dost často je ale nadměrné maštění vlasů důsledek špatné péče, nevhodné kosmetiky nebo stravy. Co vlasům vadí, když se nadměrně mastí?
Na vlasové pokožce se hromadí maz, odumřelé kožní buňky a také úlomky vlasů, proto je potřeba vlasy mýt. „Pokud pokožku nebudete pravidelně čistit, mohou se ucpávat vlasové folikuly,“ říká Stephen Thevenot, kadeřník v Eva Scrivo Salon v New Yorku. V takovém místě se pak začne ve zvýšené míře tvořit maz, hromadit bakterie, což může vyvolávat záněty.
Rozhodně ale neplatí, že čím častěji vlasy budete mýt, tím lepší péči jim dopřejete. Naopak. „Pokud příliš umýváte, pokožka hlavy je neustále zbavována mastnoty. Bude reagovat zvýšenou tvorbou mazu, aby deficit doplnila,“ podotýká newyorská dermatoložka Sejal Shah.
Jak často vlasy mýt? Ideálně jednou týdně, pokud potřebujete častěji, zkuste to jednou za 2–3 dny. Záleží pochopitelně na tom, v jakém prostředí žijete nebo jak často se zpotíte.
Nevhodná kosmetika
Každému vyhotovuje něco jiného. Vyzkoušejte pár přípravků určených pro nadměrně se mastící vlasy. Když vám některý nebude vyhovovat, zkuste jiný, třeba právě on splní to, co od šamponu očekáváte. Vyzkoušejte přírodní kosmetiku s výtažky z máty, zeleného čaje, marockého jílu nebo kopřivy.
Nesprávné používání kosmetiky
A pozor – i když máte vhodnou kosmetiku, musíte ji také správně používat. Šampon je třeba vždy pořádně vypláchnout. Pokud musíte používat kondicionér, nanášejte ho jen na konce vlasů a nezatěžujte vlasovou pokožku u kořínků. Také kondicionér je potřeba pořádně smýt, jinak funguje jako další z možných viníků nežádoucí mastnoty na vlasech.
Otestovali jsme šampony na mastné vlasy. Jak dopadly?
Příliš horká voda
„Oplachování vlasů příliš horkou vodou může mít za následek vysušování pokožky hlavy. Ta pak bude reagovat zvýšenou tvorbou mazu,“ říká Dr. Shah. Vlažná voda je pro oplachování nejvhodnější, dobře vymyje zbytky kosmetiky. Ideální je ale použít na závěr vodu studenou. Vlas se zatáhne, pokožka hlavy prokrví a vaše vlasy budou mnohem kvalitnější.
Používáte příliš vlasových přípravků
Používáte kromě šamponu a kondicionéru ještě nějaké přípravky? Lak, vosk, přípravky na ochranu? To všechno vaše vlasy zatěžuje a pokožku v rovnováze také neudržuje. Odborníci doporučují: Pokud se vám vlasy hodně mastí, používejte maximálně dva.
Příliš často se vlasů dotýkáte
Jen si vzpomeňte, kolikrát za den vlasy prohrábnete nebo si s nimi hrajete. Častým saháním do vlasů na ně přenášíme mastnotu z prstů. Totéž platí i v případě česání nebo kartáčování. Obojí stimuluje produkci přirozených olejů vlasové pokožky, a vlasy se tak více mastí.
Špinavý hřeben
A ještě důležitá věc ohledně česání – správnou péči si zaslouží také váš hřeben. Na kartáči se totiž hromadí viditelné i neviditelné zbytky kosmetiky i prachu. Zaneseným kartáčem se přenáší nečistoty na vlasy. Odstraňujte tedy z kartáče staré vlasy a jednou za čas ho omyjte vaším šamponem.
Staybio.cz levná přírodní kosmetika
Předchozí Následující
Vážení spolucestující na cestě za čistší planetou,
chtěla bych vás seznámit s naším příspěvkem k tomuto snažení a možná tak obohatit i váš stávající život. Hledáte čisté a zajímavé složení kosmetiky, ale nechcete investovat větší částky? Stává se Vám, že nenajdete přírodní kosmetiku, která je zároveň cenově dostupná či uživatelsky náročná (například bezvodá kosmetika) nebo je složení chudé na zajímavé položky.
Po letech praxe v dovozu a prodeji přírodní kosmetiky jsem vybrala německou značku, která podle mých zkušeností dokáže oslovit jak nesmělé začátečníky v přírodní péči, tak zkušené uživatele, kteří hledají cenově dostupný produkt.
Německá značka Cosnature nabízí vlasovou, pleťovou, tělovou, ústní hygienu a kosmetiku pro muže a je certifikovaná Natrue, Vegan, FCS a další. Je velmi uživatelsky přívětivá, složení je šetrné a často velmi zajímavé a hlavně je opravdu ekonomicky nenáročná, takže dokáže nabídnou přesvědčivou vstupní alternativu i pro zastánce chemie.
Detailní popis produktů, včetně hodnocení jednotlivých složek inci najdete zde našem webu www.staybio.cz. Ještě ho stále zlepšujeme, takže pokud byste nenašli, co potřebujete, jsme vám kdykoliv k dispozici mailem či telefonicky.
Budu doufat, že se Vám produkty budou líbit a vyhovovat Vám. A navíc se nám podaří spojit síly a rozvíjet trh a informovanost na poli přírodních produktů stále dál.
Přírodní kosmetika vs. komerční kosmetika – rozdíly, složení, ekologie
Jako studentka environmentálních studií jsem dlouhodobě koketovala s myšlenkou vyměnit konvenční kosmetiku za přírodní, protože mi přišlo nesmyslné na sebe plácat zbytečnou chemii, zvlášť když existují jiné varianty.
Přesto mi trvalo relativně dlouhou dobu, než jsem učinila postupné kroky k výměně své kosmetické výbavy, možná protože jsme si myslela, že to bude moc nákladné, časově náročné nebo že nebudou výrobky dost kvalitní.
Nyní jsem se konečně dostala do stádia, když běžné produkty používám jen ve výjimečných případech.
Jedním z hlavních hnacích motorů, které mě konečně postrčily ke změně, byl film H2Omx. Snímek pojednávající o vodní krizi v mexickém hlavním městě (který mimochodem velmi doporučuji) se sice o problematice konvenční kosmetiky zmiňuje jen okrajově, ale zato se silným dopadem.
Jedna scéna ve filmu totiž ilustruje dopad chemických látek na životní prostředí v zemědělské krajině včetně faktu, že tyto látky v přírodě zůstávají a negativně ovlivňují okolí. Přidejte k tomu pár článků a rostoucí nabídku alternativ a máte jasno, po čem příště sáhnout.
Pokud také chcete obměnit své produkty, nedoporučovala bych vyměnit naráz všechny, co doma máte. Vyhodit nevypotřebovanou kosmetiku na skládku, kam bezpochyby poputuje, je zbytečné plýtvání. Stačí produkty nahradit postupně a vyzkoušet, co vám osobně sedí.
Také je třeba mít na paměti, že přechod na přírodní kosmetiku je dlouhodobější proces, který trvá několik týdnů, a vaše pleť či vlasy můžou mít negativní reakci (může dojít ke krátkodobému zhoršení pleti, při změně vlasové kosmetiky můžete sledovat, že jsou vlasy mastnější nebo „těžší“, a také se může zdát, že máte sušší pleť).
Nenechte se ale odradit! Jde pouze o dočasný efekt, vaše tělo se totiž zbavuje škodlivých látek, a to chvilku trvá. Dejte tomu čas a trpělivost, tělo vám poděkuje a po běžné kosmetice se vám už nezasteskne.
Na co si dát pozor při výberu kosmetiky
Samozřejmě ne všechny chemické látky jsou špatné a není třeba se jim za každou cenu vyhýbat. Následujícím látkám je ovšem lepší se opravdu vyhnout – jsou to silikony, sulfáty, PEGy a parabeny. Najdete je ve většině konvenční kosmetiky, ale pro naši pokožku nejsou právě ideální i přes některé své výhody.
Mimo to, že jde většinou o alergeny, také paradoxně ucpávají póry, vysušují vlasy i pokožku a u některých dokonce panuje podezření, že jsou rakovinotvorné. Přestože o takovém tvrzení nejsou z výzkumů 100% důkazy, proč riskovat, když existují příjemnější alternativy.
Hledejte proto takové přípravky, které nemají ve složení uvedené následující látky:
Sulfáty – způsobují, že přípravky vytvoří bohatou pěnu, která nám dodává pocit, že skutečně důkladně čistí. Přestože přírodní přípravky jsou na tom s pěnou často hůře, nefungují o nic méně, chce si jen zvyknout, například u šamponů – výsledky jsou stejné. Ve složení jsou uvedeny takto:
- SLS (Sodium Lauryl Sulfate)
- SLES (Sodium Laureth Sulfate)
Ropné deriváty – kdo by na sebe proboha chtěl patlat ropu?! Smutný fakt je, že je ropa v kosmetice široce využívána, a to i dražšími značkami. Nejznámějším kosmetickým produktem, který je čistě z ropy, je vazelína. Produkty s ropnými deriváty ucpávají póry a tak vedou ke zhoršení stavu pleti, protože nejsou prodyšné a pleť dusí. Označeny jsou v kosmetice takto:
- Petrolatum
- Mineral Oil
- Paraffinum Liquidum
- Propylene Glycol
Parabeny poznáte podle přípony -paraben. Fungují jako konzervanty, takže kosmetika déle vydrží, ale jsou problematické zejména proto, že nejsou odbouratelné v přírodě a mohou způsobovat alergie.
PEG – jsou potenciálně karcinogenní, nedají se v přírodě odbourat a vyrábí se z ropy.
Najdete je ve většině běžně dostupných kosmetických přípravků od šamponů po čisticí přípravky a pleťové krémy, protože zvyšují propustnost látek do pokožky, což bohužel znamená to, že zvyšují propustnost i špatných látek. Rozpoznáte je snadno – ve složení jsou uvedeny právě těmito třemi písmenky.
Silikony jsou přidávány do šamponů, protože zlepšují aplikaci přípravků a způsobují pocit hedvábných vlasů i pokožky, přidávány jsou proto často do přípravků na vlasy a make-upů.
Jenže i tyto látky jsou biologicky neodbouratelné, a negativně ovlivňují kvalitu vody (syntetické látky se prý v přírodě rozkládají ještě 100x déle než plasty).
Ve složení je poznáte tak, že končí na -cone, -thicone, -thiconol, -siloxane nebo -silane.
Přehledně a srozumitelně zpracované informace o těchto látkách můžete najít na webových stránkách tipy.biooo.cz, dostupná je i encyklopedie látek.
Jak se vyhnout škodlivým látkám v kosmetice
Naštěstí existují i alternativy, které fungují minimálně stejně dobře jako konvenční kosmetika. Chce to sice hledat a zkoušet, co vám sedne, protože je v současné době na trhu veliký výběr, který stále roste, a tak se najdou i přípravky, které nejsou kvalitní. Záleží samozřejmě i na typu vaší pleti, ale v záplavě e-shopů si svoje ideální přípravky najde každý.
Přírodní kosmetika se už začíná objevovat i v běžně dostupných řetězcích, jako je DM nebo supermarket Albert, přiznejme si ale, že výběr je zde stále poměrně omezený, a tak je nakupování ve specializovaných prodejnách nebo přes internet stále častějším řešením. Velkým výběrem disponuje také oblast dekorativní kosmetiky, která je kvalitou i výdrží srovnatelná s běžnou kosmetikou.
Vše v jednom
Přistupujte k problematice celistvě – nejde jen o složení, roli hrají také obaly, certifikáty, země původu a jiné faktory.
Samozřejmě, že nejlepší by byla taková kosmetika, která se vyrábí u nás doma, z lokálních surovin, balená v recyklovaných a recyklovatelných obalech nebo ještě lépe v obalech vratných či kompostovatelných.
Takových je ovšem stále ještě málo, zkuste ale při výběru přihlížet i k těmto okolnostem a raději podpořte značku, která se snaží přistoupit ke všem složkám výroby a produkce zodpovědně. Některé e-shopy třeba balí do již použitých krabic, používají materiály, které již byly použity či se dají kompostovat.
Odolávejte konveční kosmetice a vybírejte přírodní kosmetiku
Pravdou je, že každý den potřebujeme jen minimum přípravků.
„Díky“ cookies a stále rostoucímu sortimentu se připravte na to, že na vás bude za každým internetovým rohem čekat reklama na další skvělé produkty, které prostě musíte zkusit, navíc pokud je ve hře slevový kupon! Je to těžké, sama s tím dost bojuji, ale nenechte se zlákat, vlastnit spoustu přírodní kosmetiky je zbytečné plýtvání, kvůli absenci chemických konzervantů má totiž kratší životnost. Nahromaděná kosmetika doma zbytečně zabírá místo, radím tedy držet se zpátky a hledat vhodnou náhradu až tehdy, když vám nějaký produkt dochází. Mít doma dvacet přírodních rtěnek ve dvaceti variacích červené je skutečně rozmařilost – vsaďte na osvědčené a klasické odstíny, které vám sedí a budete je používat stále dokola.Dostávejte další tipy, jak žít Zero Waste, do vašeho emailu jednou týdně
Kde se porozhlédnout po přírodní kosmetice
Z osobní zkušenosti můžu doporučit následující e-shopy (některé z nich mají i kamenné prodejny, jupí!). Je to ale jen kapka na českém trhu, možností máte nespočet.
- Biooo
- Econea
- Gaea
- Renovality
- Přírodno
- Blueberry hill
Pozor na „green washing“
Není všechno eko, co se třpytí! Pozor na to – ne všechny přípravky s označením „přírodní“ mají šetrné složení.
Přírodní kosmetika totiž není zákonem detailně definována, je tak možné označit za přírodní přípravky i takové, které mají jen stopové prvky například aloe vera, ale bohatě je vynahrazují právě sulfáty a silikony.
Proto buď nakupujte v obchodech, které své zboží pečlivě vybírají, nebo si kontrolujte složení.
Přírodní kosmetika a cestování
Velice ráda cestuji a tak hledám způsoby, jak si dovolenou co nejvíce užít a zjednodušit balení. Přírodní kosmetika v tom není překážkou, právě naopak – pokud cestujete s příručním zavazadlem, pak určitě oceníte všestrannou kosmetiku ve formě tuhých přípravků.
Nejen místo sprchového gelu, ale také místo šamponu, deodorantu a čisticího gelu na obličej. Existují dokonce kondicionéry i tablety na čištění zubů, čímž se úplně vyhnete převážení lahviček s tekutinou.
Výhodou je také to, že si můžete ukrojit přesně tolik, kolik si myslíte, že za dovolenou spotřebujete, a tak šetříte místo i kila.
Pak stačí jen zabalit do malé krabičky a máte vystaráno! Odličování zvládnete ve sprše s konjac houbičkou a rutinu můžete završit nějakým univerzálním olejem, který se tak stane jedinou tekutinou. Na dovolenou zkuste třeba meruňkový, který se lze dát i do kudrnatých vlasů a regeneruje pleť namáhanou sluníčkem.
Moc fajn jsou třeba produkty od Almara Soap, což jsou ručně vyráběná mýdla z Olomouce. Známou firmou je v této oblasti i Lush, ale pozor – ne všechno je přírodní, mrkněte vždy na složení (používají bohužel například sulfáty). S oleji mám dobrou zkušenost díky české značce Renovality, kde najdete široký výběr za příznivé ceny.
Zero-waste tipy k přírodní kosmetice
Dalším krokem k šetrné kosmetice a snížení osobního dopadu na životní prostředí je zero-waste. Není třeba hned přestat produkovat všechen odpad, stačí malé změny v každodenní kosmetické rutině, a není třeba koš vynášet často.
Doporučuji například zainvestovat do pratelných odličovacích tamponků, se kterými mám skvělou zkušenost – doporučuji ale koupit alespoň deset tamponků, abyste je mohli často měnit a stíhali je prát.
Některé značky jsou české či slovenské, můžete tak podpořit místní prodejce, a fungují stejně dobře jako bavlněné, navíc vám odpadá potřeba je stále kupovat. Fajn je i odličovací žínka, kterou snadno odlíčíte i řasenku.
Samozřejmě se s tím pojí také zubní hygiena – problematiku odpadu z kartáčků jsme už slyšeli snad všichni. Řešením je koupě například bambusových kartáčků na zuby, které vyrábí množství různých značek. Komu bambusový kartáček stejně jako mně nevyhovuje, tak může koupit kartáček TIO s výměnnými hlavicemi vyrobený z bioplastu z třtiny.
- Dalším krokem k větší udržitelnosti je i záměna jednorázových holítek za holítko s výměnnými žiletkami.
- Pokud vás zero-waste kosmetika zajímá, zkuste mrknout na blog holek z Czech zero waste, které tomuto tématu občas také věnují pozornost.
- Zdroje:
- Případně jak na to, kdybyste chtěli začít žít Zero Waste.
- Autorka: Kateřina Dostálová