Menopauza může v těle ženy způsobit fyzické i emocionální změny, které ovlivňují i její sexuální libido. Snížená sexuální touha je přitom nejčastěji způsobena sníženou hladinou estrogenu, která může utlumit vzrušení a mít za následek i bolestivější styk. Podle výzkumů jsou sexuální problémy hlášeny u 68 až 86,5 % postmenopauzálních žen. S tímto nepříjemným projevem klimakteria však můžete účinně bojovat!
Co ovlivňuje touhu ženy v období klimakteria?
Nízká hladina estrogenu může mít za následek snížení průtoku krve do pochvy, což v mnoha případech způsobuje ztenčení tkáně pochvy a stydkých pysků, snížení, vaginální vlhkosti a celkové citlivosti. Ve výsledku má žena potíže s dosažením orgasmu a pohlavní styk pro ni může být nepříjemný až bolestivý, čímž se automaticky vytrácí i touha po jeho praktikování.
Libido negativně ovlivňují i další fyzické změny, které se v těle ženy během menopauzy odehrávají. Mnoho žen v přechodu přibývá na váze, což zásadně ovlivňuje jejich psychiku. Velmi nepříjemné jsou i návaly horka a noční pocení, které mohou způsobit pocit únavy a celkového vyčerpání z každodenní rutiny.
Jak si sex v období menopauzy užít?
Svým sexuálním problémům během menopauzy je možné dát sbohem. Pokud máte potíže se vzrušením či nedostatečnou vaginální vlhkostí, vyhraňte si čas na předehru a relaxaci, která Vám zaručeně pomůže zvýšit úroveň vzrušení.
Vaginální suchost je dále možné zmírnit, pokud přestanete používat parfémovaná mýdla, sprchové gely, nebo minimalizujete časté sprchování či koupání.
V období menopauzy je ideální volit hypoalergenní přípravky pro citlivou pokožku.
A pokud se Vám ani přes všechna opatření nedaří dosáhnout dostatečné vaginální vlhkosti, můžete vyzkoušet některý z mnoha na trhu dostupných lubrikačních gelů nebo alternativních produktů, jako je ghee či kokosový olej.
Možná léčba
Symptomy menopauzy ovšem zřídkakdy samy odcházejí a právě proto se mnoho žen ubírá k léčbě menopauzy. Vhodnou komplexní léčbu je vždy dobré diskutovat s gynekologem, který doporučí ideální řešení dle druhu a míry problémů i celkové anamnézy. Některé ženy se při řešení menopauzálních problémů přiklání k hormonální substituční terapii.
Nehormonální doplňky stravy
Oblíbenou alternativu k hormonální substituční terapii představuje užívání přírodních a nehormonálních doplňků stravy. Bylinky mohou jednoduše obnovit ztracenou rovnováhu hormonů žen v klimakteriu, stačí si jen vybrat ty správné podle potíží, které Vás sužují.
Mnohými odborníky je za vůbec nejlepší nehormonální alternativu v období menopauzy považován ploštičník hroznatý, jehož kořen obsahuje glykosidy a terpeny, které jsou svými účinky podobné estrogenům.
V ženském těle může pomoci při gynekologických obtížích i na všechny jevy provázející klimakterium.
Profesionální zákrok
Suchost sliznice a bolestivý pohlavní styk lze řešit i další cestou. Doktorka Zoja Roháčová, gynekoložka a odbornice na klimakterium, využívá u svých pacientek v menopauze kyselinu hyaluronovou, jež na sebe váže vodu a dokáže sliznici hloubkově hydratovat a zjemňovat.
Další odbornou variantou je použití laseru. „Tento nechirurgický zákrok má příznivé účinky na vaginální sliznici, podporuje tvorbu kolagenu a správný tok krve v intimních partiích.
Díky stimulaci nervových zakončení může dojít ke zlepšení sexuálního prožitku a komfortu,“ vysvětluje MUDr. Roháčová.
Pomocí laseru lze prohřát vrstvy poševní stěny a tím stimulovat nervová zakončení, což umožní lepší sexuální uspokojení a zmírní některé příznaky spojené s vaginální atrofií.
3 letní gynekologické problémy: Rady bylinkářky! | Žena.cz
Léto má přes všechny radovánky i své horší stránky: zvýšený výskyt ženských problémů, jako jsou záněty, infekce či plísně.
Důvodem je zejména častější pobyt ve vodě, vlhku a také nošení chladných mokrých plavek či neprodyšného oděvu. To vše může mít nepříjemné následky, kterým zabrání speciální byliny a jejich výluhy či tinktury.
Záněty močových cest
Ženy a dívky, které trpí na časté záněty močových cest, by se měly mít zejména v létě na pozoru. Kromě zmíněných mokrých plavek je další velice častou příčinou takového zánětu špatný pitný režim nebo dlouhodobě oslabená imunita.
„Ženy by měly v průběhu letního období dbát zvýšené pozornosti a opatrnosti na svůj organismus. Jsou v mnoha ohledech na vnější podněty a chlad přirozeně citlivější než muži. Preventivně i akutně tedy mohou užívat lichořeřišnici, olši, brusinku, vřes a maliník. Tyto bylinky působí na ženské orgány opravdu blahodárně,“ radí bylinkářka Mgr. Jarmila Podhorná.
Doporučujeme: Které nemoci postihují jen ženy?
„Mezi základní bylinu, vhodnou pro močové ústrojí, pak samozřejmě patří i měsíček lékařský. V kombinaci se zvýšeným pitným režimem, díky kterému se zánětlivé bakterie vyplaví z těla, je to ideální kombinace,“ doplňuje odbornice na přírodní léčbu. Základem je také správně prováděná hygiena po použití toalety a řádná výměna prádla a ručníků.
Kvasinková infekce
Mezi nejčastější sezónní ženská onemocnění patří kvasinková infekce. Kvasinkám se totiž daří zejména v teplém a vlhkém prostředí, takže se snadno v pochvě mohou přemnožit. Pro ženu znamená jejich zvýšený výskyt nepříjemné svědění, pálení nebo také výtok.
„Pokud se chtějí ženy kvasinkové infekci vyhnout, měly by se po koupání převléknout do suchého oděvu. Samozřejmostí by mělo být i vzdušné a bavlněné prádlo,“ vysvětluje bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje.
Náš tip: Mykóza: Moc se nemyjte!
„Zároveň je třeba si uvědomit, že většina žen nosí určité množství plísní již v sobě. Proto by se měly zaměřit nejdříve na ty uvnitř organismu. Pro řešení tohoto problému je vhodná bylinná tinktura z penízovky, česneku, tinktura z grepových jader, červeného lapacha a houby šiitake,“ dodává odbornice na přírodní léčbu.
Jako prevence pak může fungovat také omezení sladkostí a přehnané hygieny.
Používání velkého počtu různých hygienických prostředků, jako jsou výplachy, intimní mýdla či deodoranty, totiž může ženskému tělu paradoxně spíše uškodit.
Výjimku tvoří přírodní prostředky, mezi které se řadí výtěr grepovým či rakytníkovým olejem a sedací koupele z protizánětlivých a protiplísňových rostlin.
Gynekologické záněty
Typickým ženským letním problémem jsou i gynekologické záněty. Může za ně zejména koupání v přírodních koupalištích. Záněty rodidel a pochvy patří mezi nejčastější ženská onemocnění a jejich nebezpečí spočívá hlavně v přechodu infekce až do močových cest nebo děložního hrdla.
Vhodné je proto obnovovat předem přirozenou obranyschopnost organismu a vyhýbat se rizikům, zejména v premenstruačním období. Právě tehdy totiž vzniká a graduje velká většina těchto onemocnění.
„V oblasti přírodní medicíny jsou vhodné bylinné prostředky na zlepšení hormonální činnosti, jako ptačí jeřáb, lékořice, maliník, měsíček, kotvičník a prostředky pro likvidaci bakterií, jako je lichořeřišnice, brusinka, a protizánětlivé, jako je olše či třezalka,“ doporučuje Jarmila Podhorná.
Na ženské orgány pak působí blahodárně i směs libečku, meduňky, hluchavky a měsíčku. Pokud se chtějí ženy problémů vyvarovat, postačí také změnit některé z běžných návyků. Základním krokem může být omezení používání barvených a parfémovaných intimních vložek nebo toaletních papírů.
Nejlepší byliny pro ženy
Červené lapacho – rostlina Inků – má vliv na oslabený organismus. Zvyšuje výrazně imunitu, vylučuje jedy z těla.
Podle indiánské tradice má zpracovaná kůra značný účinek protinádorový, má výrazný čistící účinek na krev a zlepšení krevních problémů.
Je vhodná při astmatu, horečnatých chorobách, bronchitidě, revmatických chorobách, zánětech nervů, ekzémech, plísních a při bércovém vředu.
Semínko z grapefruitu je vhodné k zevnímu i vnitřnímu užití. Ničí 800 kmenů škodlivých bakterií a virů, 100 kmenů plísní, parazitů a cizopasníků. Posiluje obranný systém a je to nejúčinnější rostlinné antibiotikum.
Používá se u různých potíží z nachlazení i virového původu, jako u průjmů, alergií, dále u obtíží způsobených kvasinkami (zánětech, výtocích).
Při vnějším použití je vhodné používat na opary, afty, záněty dásní a vedlejších nosních dutin, pomáhá při akné, mykózách a různých kožních onemocněních.
Foto: Isifa/Thinkstock
Maliník má pozoruhodný účinek při ženském stárnutí, vazivovatění vaječníků, bolestivé menstruaci a při vynechání menstruace. Gemmoterapie používá mladé pupeny před rozvinutím listů, hlavně při léčbě hormonálního systému. Reguluje a stimuluje funkci vaječníků a zlepšuje činnost žláz. Dále pozitivně působí při alergiích, poruchách oběhového systému a také při aterosklerózách.
Vrbka úzkolistá pomáhá zvládnout pocit psychického napětí, tísně, úzkosti. Pomáhá též při řešení nespavosti. Působí protizánětlivě a chrání sliznice hlavně v trávicím a močovém ústrojí. Nejnovější výzkumy dokazují mohutné účinky protiedémové – protiotokové.
Šiitake neboli Houževnatec jedlý je houba s významnou protivirovou a protinádorovou aktivitou. Stimuluje imunitní systém, a tak zvyšuje celkovou odolnost. Rovněž snižuje hladinu cholesterolu, detoxikuje organismus, dále se vyznačuje protisklerotickou a protiekzematickou aktivitou a v Japonsku je rozšířen názor, že její pravidelné užívání prodlužuje život.
Jeřáb Oskeruše pomáhá udržovat zdravou funkci žilního systému, je vhodný při rekonvalescenci po problémech s křečovými žilami a hemoroidy. Spolu s ptačím jeřábem posiluje obranný systém a pomáhá udržovat zdravý stav ženských orgánů. Patří k prevenci bulek v prsu, cyst a myomů. Je též vhodný při různých problémech v menopauze.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:
- Zánět močových cest: 5 pravidel prevence
- Jak snížit krevní tlak i bez léků?
- 3 triky, díky nimž vám opálení vydrží až do zimy
Vstoupit do galerie | 5 5 tipů na zdravé srdce
Video Mohlo by Vás také zajímat: Objevila jsem, co mám v medicíně dělat. Zdraví někdy není v nabídce, říká paliatrička | Video: Daniela Písařovicová
Deset bylinek stvořených pro ženy
Table Of Content
V přírodě roste řada bylinek, které pomáhají ženám a dívkám při každodenních strastech. Podívejte se, které to jsou a jaká síla se v nich skrývá.
Vnitřní vyváženost je pro ženu velmi důležitá. Stále se střídající vlny emocí i myšlenek mohou znesnadnit pohodové proplouvání každodenním životem. Naštěstí v přírodě najdeme společníky, kteří jsou pro ženy jako stvoření.
Vlivem střídání hormonů může být ženská nálada jako na horské dráze. Pohodu pomohou přinést kontryhel, maliník a šalvěj.
ŠALVĚJ je známá především jako pomocník v chladných obdobích roku. Je však také cennou ženskou bylinkou.
Dopomáhá hormonální vyrovnanosti, může být dobrou volbou i při nepříjemných bolístkách a celkově se stará o komfort ženy.
Šalvějový nálev může také pomoci při nadměrném pocení během menopauzy. Nedoporučuje se ale těhotným, a především kojícím ženám.
KONTRYHEL patří mezi nejznámější ženské bylinky, vždyť také bývá označován jako „ženský plášť“. Doporučuje se pít ženám v jakékoliv fázi života. Nálev z kontryhele pozitivně ovlivňuje cyklus a navíc osvěžuje tělo.
MALINÍK a nálev z jeho listů je známým přítelem žen především ke konci těhotenství. Napomáhá ale také komfortu během ženských dní, doporučuje se střídat jej s výše uvedeným kontryhelem: maliníkový čaj se hodí pro první polovinu cyklu, kontryhelový zase do druhé poloviny.
Křeče, nevolnosti, bolesti hlavy, závratě nebo chmurná nálada? Každá některý z nepříjemných projevů ženství moc dobře zná. Není nutné se stavět přírodě. Zkuste jí naopak vyjít vstříc! Někomu víc sedí klid, jiný zase uvítá pohyb – pomoct může svižná procházka nebo třeba lekce jógy. Vyzkoušet také můžete řebříček, heřmánek nebo meduňku.
ŘEBŘÍČEK je rovněž známou ženskou bylinkou, díky které se budete cítit komfortně. Řebříčkový nálev může pomoci při nevyrovnaném tanci hormonů i nestandardní délce cyklu. Vyzkoušet ho můžete především v druhé polovině cyklu.
HEŘMÁNEK, termofor a deka jsou nepřekonatelnou trojkou! Jemná bylinka s příjemnou vůní zrelaxuje tělo i mysl a přinese vytoužený klid a pohodu. Pokud heřmánkový čaj naservírujete ve skle a necháte v něm pár kvítečků, potěší svou jemnou krásou i oko.
MEDUŇKA je nejen chuťově oblíbenou bylinkou, ale napomůže také nastolit rovnováhu hormonů a postará se i díky příjemné vůni o relax mysli i těla. Jako jeden z mála bylinných čajů mohou meduňkový nálev bez obav pít také těhotné a kojící ženy. S dobrou náladou je svět hned hezčí a jakýkoliv problém menší!
Pravidelné čajové dýchánky umí divy. Vyzkoušet ale můžete také generacemi prověřené sedací koupele nebo napářky: stačí svařit 2 hrsti bylinek ve 3 litrech vody a nechat alespoň 15 minut luhovat.
Samotná koupel či napářka by neměly trvat déle než 15 minut, důležitým pravidlem je, že by měly být ženě příjemné.
Po této čtvrthodince se doporučuje alespoň na chvíli klidový režim: zachumlejte se do deky či peřiny a dopřejte si blahodárný odpočinek.
Příjemnými a oblíbenými jsou také zábaly břicha a oblasti křížů: stačí nechat horkým bylinným nálevem napustit bavlněný ručník, dobře jej vyždímat, přiložit na kůži a překrýt dalším ručníkem nebo dekou. Takto odpočívejte 15–30 minut.
Za vyzkoušení stojí i koupel chodidel. Ponořte se až po kotníky do teplého bylinného nálevu a užívejte si čtvrthodinku příjemně se šířícího tepla. Po koupeli nožky dobře osušte a oblečte do bavlněných ponožek.
Ženské bylinky můžete mít díky domácí tinktuře vždy po ruce, a to i na cestách. Směsí řebříčku, šalvěje, heřmánku a maliníku naplňte uzavíratelnou sklenici zhruba do třetiny.
Zalijte alkoholem nebo jablečným octem, sklenici dobře uzavřete a nechte dva týdny stát na okenním parapetu. Každý den dobře protřepejte.
Po dvou týdnech slijte přes sítko do tmavé lahvičky s pipetkou a 3x denně užívejte 30 kapek.
NEZAPOMEŇTE NA JÍDELNÍČEK
Jako ženy máme také specifické požadavky na výživu. Neměly byste zapomínat na dostatek minerálních látek a železa, a to především před a během vašich dní.
Dobrou službu mohou prokázat zelený ječmen, kopřiva nebo konopí. Vyzkoušet je můžete například v dobíjejícím zeleném smoothie.
Skvělou ženskou průvodkyní je také růže, ať už se ocitne v šálku, na talíři nebo vás její vůně bude provázet ve formě květové vody či jiných kosmetických skvostů.
Vaginální výtok pod dohledem bylinných směsí
Pochva patří mezi orgány v našem těle, které se vyznačují dokonalými samočisticími procesy. Ty se starají o její zdraví, ochranu proti infekci a poškození poševních stěn, a také dostatečné zvlhčení.
Poševní prostředí tvoří řada složek (poševní sliznice a slizniční imunitní systém, hormonální vliv, kyselé poševní pH a poševní flóra), které jsou na sobě závislé a navzájem na sebe působí. Tyto složky souhrnně vytváří velmi složitý poševní ekosystém.
Ke vzniku potíží dochází při poruše rovnováhy ekosystému poševního prostředí, kde všechny části musí být v rovnováze, a pokud dojde ke změně jedné ze složek, jsou ovlivněny i zbývající části.
Vaginální výtok – kdy je vše v pořádku, a kdy by měla žena zbystřit?
Mezi obranné a přirozené mechanismy patří tvorba výtoku. Běžný výtok slouží především ke zvlhčení pochvy, čistí její prostředí, zajišťuje ochranu před vstupem infekcí a pro zachování správného reprodukčního fungování je zcela nezbytný. Za běžného a zdravého stavu je tento poševní mok čirý či mléčně bílý, čichově neutrální a nedráždivý.
Problém nastává tehdy, kdy výtok neplní úlohu prevence, ale je důsledkem vzniklých potíží.
Pokud se konzistence výtoku změní, začne zapáchat, doprovází ho svědění nebo pálení i bolest rodidel, bolest při pohlavním styku či bolest při močení, v závažnějších případech může dojít ke zduření lymfatických uzlin v tříslech, může se jednat o varovný signál těla ohlašující problém, který je třeba řešit.
Příčinou vzniku takových vaginálních výtoků je zpravidla infekce, a to buď způsobená bakteriemi, viry či plísněmi, anebo mechanickým poškozením rodidel. Jeho konečný vzhled a množství závisí na původu vzniku a na vyvolávající příčině.
Pomocná ruka přírody
Základem, pro nás ženy, je dbát na správný životní styl a zdravou životosprávu. K tomu nám matka příroda nechala vyrůst několik bylin, které umí utišit naši rozčeřenou hladinu. Léčivé byliny a další přírodní terapie pomáhají při specifických ženských problémech, a byla by škoda nevyužít jejich velký potenciál.
„Svatou čtveřici“ ženských bylinek, které dokážou vnitřně bojovat s výtoky, tvoří řebříček, heřmánek, hluchavka a měsíček.
Udržujte si zdravý poševní ekosystém, ve kterém se nacházejí příznivé bakterie, které jsou v rovnováze. Pokud se vám ekosystém rozhodí, může to mít za následek zápal pochvy a zevních rodidel, což se projevuje svěděním, výtokem, pálením a bolestí při pohlavním styku. Pozor si dávejte i na zdraví svého močového měchýře.
Podpořte své ženské orgány a udržujte také svou hormonální rovnováhu.
Čaj, nebo koupel?
U nás dosud nejběžnějším a nejpoužívanějším způsobem užívání bylin jsou čaje. Již samotná příprava čaje nás vtáhne do léčebného procesu a jeho popíjení nás příjemně naladí.
Příprava čaje je radostně jednoduchá, protože čaj nejčastěji získáváme výluhem. Ten připravujeme z jemnějších částí léčivek, včetně listů, květů a aromatických částí.
Při přípravě výluhu zalijeme léčivky vroucí vodou a necháme louhovat po nějakou dobu.
Čajovou proceduru můžeme doplnit bylinnými sedacími koupelemi či výplachy. Příprava je také velmi jednoduchá. Bylinnou směs přelijeme horkou vodou (těsně pod bodem varu) a vše necháme po nějakou dobu louhovat, poté nálev scedíme do vany s vodou. Následně do koupele ponoříme své tělo až po oblast ledvin, obvykle na dobu kratší než 20 minut.
Důležitá je správná teplota vody, která by měla být kolem 38°C. Tato teplota přiměřeně zvyšuje činnost srdce, a tím podporuje větší aktivitu krevního oběhu. Pokožka se nám krásně prohřeje a uvolní se póry, přes které se díky mírnému pocení odplaví škodlivé látky z těla.
Kůže je v tuto chvíli schopna přijímat všechny výživné a léčivé látky, které jsou v bylinkách obsaženy.
Koupele nás také osvobodí od nepříjemných pocitů ve vagíně, včetně svědění. Poševní ekosystém můžeme udržovat v rovnováze vnitřně pomocí čajové směsi, i zvenčí, kdy nám je nápomocná koupel. Totéž platí o močovém měchýři.
Hodně žen se na toto téma stydí mluvit, ale nebojte, nejste v tom samy. Vaginální výtok se v životě nevyhne skoro žádné z nás. Naštěstí máme po ruce přírodu a její dary v podobě bylinek, které úspěšně využívaly ženy i v předchozích generacích.
Léčivé byliny pro celý život ženy
Na ženské potíže se léčivé bylinky používaly odpradávna. Jsou nejčastějším průvodcem žen na cestě k dobrému fyzickému i duševnímu zdraví. Například již ve starém Egyptě se používaly k usnadnění porodu, k zabránění početí, k vyvolání potratu.
Vposlední době se na nás v lékárně skutečně velmi často obracejí ženy s prosbou o radu ohledně léčivých bylin při řešení jejich typicky ženských obtíží. Nejčastěji chtějí pomoci otěhotnět, přičemž zatím nechtějí použít léčbu hormonální.
Často mají také problémy s bolestivou menstruací a v neposlední řadě i ženy v klimakteriu nechtějí na své potíže užívat hormonální preparáty.
V nedávné době byly v některých rostlinách objeveny účinné látky podobné ženským hormonům estrogenům i progesteronu a provedené studie opravdu potvrzují jejich účinky na ženský organismus.
Byliny obsahující fytoestrogeny
Fytoestrogeny se účinkem podobají hormonu estrogenu, který se tvoří v první fázi menstruačního cyklu zhruba od 5. do 14. dne. Ovlivňuje zrání Graafova folikulu, nárůst děložní sliznice a ovulaci – uvolnění vajíčka, ke kterému obvykle dochází 14. den cyklu. Graafův folikul praská a vajíčko je uvolněno do břišní dutiny, kde je zachyceno vejcovodem.
CHMEL
Obsahuje hořčiny, lupulin, třísloviny a látku estrogenní povahy.
Již v minulosti se pivo podávalo mnichům v klášterech k potlačení jejich pohlavní touhy, protože chmel působí antagonisticky proti mužskému hormonu – testosteronu. U žen naopak pohlavní touhu vyvolává a podporuje jejich plodnost.
Napomáhá totiž dozrání vajíčka a ovulaci. Chmel je možno využít také v klimakteriu, kdy uklidňuje a harmonizuje hormonální cyklus při nedostatku estrogenů.
LEN
Ve lněném semínku se podle posledních výzkumů nacházejí hormonálně aktivní lignany, které vyrovnávají hladinu estrogenů. Dále také obsahuje omega-3 kyseliny s protinádorovým účinkem, účinkem na čištění cév a snížení cholesterolu a látky slizovité povahy.
Využívá se při potížích v přechodu, suchosti v pochvě. Semínko je vhodné také na usnadnění porodu. Porodní cesty jsou pak jak namazané. Užívá se 1 lžíce semínek denně. Před konzumací je nutné narušit slupku semínka, aby naším traktem jen bezvýznamně neprošlo.
Ideální je použít mlýnek na kávu či mixér.
PLOŠTIČNÍK
Severoameričtí indiáni nazývají tuto rostlinu ženský kořen, nejvíce ho využívají k usnadnění porodu. Ploštičník obsahuje triterpenové glykosidy, flavonoidy a kyseliny fukinolovou a piscidiovou, které jsou údajně nositeli estrogenního účinku. Působí na hypotalamus, dává signál ke snížení luteinizačního hormonu.
Je schopen vyrovnávat návaly horka, poruchy spánku a srdeční tep, proto se v Evropě velmi často používá na přírodní řešení klimakterických potíží. Doporučuje se buď ve formě tablet s obsahem suchého extraktu 40 mg kořenové drogy, nebo ve formě lihových kapek. Ploštičník se využívá také v homeopatii jako přípravek Actaea racemosa v přípravě na porod.
Měsíc před porodem se užívá v ředění 9 CH 5 granulí večer.
ŠALVĚJ
Šalvěj je přírodní antibiotikum, působí proti bakteriím a virům. Používá se na výplach při bolesti v krku, angíně, chrapotu, zánětech dásní. Kromě antimikrobiálních látek obsahuje také látky estrogenní povahy, a proto se používá jako součást bylinné směsi na podporu plodnosti. Zastavuje tvorbu mateřského mléka. Omezuje nadměrné pocení v klimakteriu.
JEŘÁB PTAČÍ
Kapky z květů jeřábu doporučoval ženám věhlasný bylinář Josef Antonín Zentrich. Získávají se z květů tohoto dekorativního stromu. Květy obsahují látky podobné estrogenním hormonům. Kapky jsou proto vhodné na úpravu menstruačního cyklu a k řešení klimakterických obtíží.
ČERVENÝ JETEL
Jetelové trojlístky představují podle dávných mýtů spojení minulosti, přítomnosti a budoucnosti. Najdeme-li čtyřlístek, považujeme to za velké štěstí a možnost splnění našich přání. Jetel k léčení používala už Hildegarda z Bingenu v dávném středověku.
Teprve v nedávné době byly v jetelu objeveny isoflavonoidy – genistein a daidzein, příbuzné estrogenům. Bylo zjištěno, že snižují návaly horka, lépe se vyživuje kůže a sliznice a mají kladný vliv na kostní hmotu.
Podporují také dozrávání vajíčka a ovulaci, což je možné využít na podporu otěhotnění.
MALINÍK
Použití listů maliníku podporuje plodnost, pomáhá dozrávání a uvolňování vajíčka. Podporuje také tvorbu děložní sliznice. Zabraňuje potratům a předčasným porodům. Podporuje porod plodu i placenty, tvorbu mateřského mléka. Čaj z maliníku se doporučuje popíjet tři týdny před očekávaným porodem nejlépe v kombinaci s kontryhelem.
ČERNÝ RYBÍZ
Černému rybízu se tradičně přisuzuje černá fáze života ženy – klimakterium. Listy černého rybízu je vhodné kombinovat s chmelem a šalvějí. Bylinky obsahující fytoprogesterony Hormon progesteron produkuje žluté tělísko v druhé fázi menstruačního cyklu od 15. do 28. dne cyklu.
Žluté tělísko vzniká přeměnou ovariálních folikulárních buněk z prasklého Graafova folikulu. Pokud nedojde k oplodnění vajíčka, mění se žluté tělísko na bílé a produkce progesteronu rapidně klesne. Tím dojde ke kontrakci arterie děložní sliznice, která přestane být zásobená krví.
Nastává menstruační fáze, kdy dochází k odloučení krví nedostatečně zásobených buněk sliznice spolu s určitým množstvím krve.
KONTRYHEL
Německy se nazývá FrauenMantel, což znamená ženský plášť. Kontryhel obsahuje třísloviny, látky podobné hormonu progesteronu, flavonoidy a minerální látky.
Doprovází ženy po celý jejich život, protože řeší bolesti při menstruaci, premenstruační syndrom zejména u mladých dívek, vyrovnává hladinu progesteronu, a je proto vhodný jako součást bylinné směsi napomáhající otěhotnění. Pije se v kombinaci s maliníkem tři týdny před porodem, protože koordinuje porodní stahy.
Pomáhá také při zánětech dělohy a vaječníků, cystách v prsou a ve vaječnících. Ve směsi s přesličkou a kokoškou pastuší tobolkou se pije při poklesu dělohy.
DRMEK – AGNUS CASTUS
Název v překladu znamená nevinný beránek, vychází totiž z praxe středověkých klášterů, kdy se drmek podával mnichům, protože obsahové látky potlačovaly libido. Proto se mu také říká mnišský pepř.
Studie z nedávné doby skutečně prokázaly, že drmek obsahuje látky podobné hormonu progesteronu.
Čaj nebo výtažky z plodů se užívají při nepravidelné menstruaci, příliš dlouhé menstruaci a při premenstruačním syndromu spojeným s napětím v prsou a bolestivými prsními bradavkami.
Používá se také při ženské neplodnosti, spojené s nízkou hladinou progesteronu, při nedostatečné činnosti žlutého tělíska. Užívání je vhodné v druhé polovině menstruačního cyklu od 12. do 26. dne. Používání bylinky je v ČR zakázáno, ale na trhu jsou preparáty s obsahem extraktu z drmku nebo drmku homeopaticky naředěného.
PharmDr. Lenka Zemanová Alphega lékárnice, Louny