Akné je zánětlivý proces, který probíhá v ucpaném vývodu mazové žlázy. Je způsobené tím, že se vývody mázových žláz začnou ucpávat působením hormonů androgenů.
Vlivem těchto hormonů začne mazová žláza nadměrně produkovat maz, a proto se pleť více mastí. Buňky vývodného kanálku se začnou nepřiměřeně množit a mazový kanálek se ucpe, čímž se vytvoří prostředí pro množení bakterií. Nejznámější bakterií, která způsobuje akné, je Propionibacterium acnes. Na její přítomnost imunitní systém reaguje zánětem, který se projevuje otokem, bolestí a zarudnutím.
Akné nelze přenést na jinou osobu, protože není infekční. Ovšem škrábáním se může roznést na jiná místa na obličeji, protože se bakterie dostanou i do jiných mazových kanálků.
Vývody mazových žlázek se nacházejí na různých částech těla. Akné se může objevit na obličeji, zádech, krku, ramenech i na zadku.
Druhy akné
- Acne comedonica – projevuje se převážně tečkami na povrchu kůže (komedomy), což jsou drobné nezanícené pupínky
- Acne papulopustulosa – vyznačuje se výskytem pupínků, které jsou z části zanícené a bolestivé na pohmat. Pupínky jsou začervenalé
- Acne conglobata – jedná se o nejtěžší formu akné, která se projevuje velkým množstvím hnisajících pupenů, abscesů s hnisem. Jedná se o hluboký zánět, který zanechává výrazné jizvy
Prevence, aneb jak se zbavit akné
- Používat speciální čistící přípravky pro problematickou pleť (gely, vody, mast na akné)
- Používat speciální dekorativní kosmetiku na akné pro problematickou pleť například make-up nebo masku na akné
- Neškrábat jednotlivé pupínky
- Nekonzumovat alkohol, může akné ještě více zhoršovat
- Nekouřit
- Pomoci mohou vybrané vitamíny
Léčba akné
Léčba akné u mírných až středně těžkých forem je lokální v podobě krémů a gelů s účinnou látkou. Vyzkoušet můžete třeba přípravky na akné od značky Vichy.
- Benzoylperoxid (AKNEROXID) – zmírňuje zánětlivé procesy a také působí proti bakteriím ve vnitřku póru, zmírňuje tvorbu komedomů. Je potřeba počítat s tím, že ze začátku může způsobovat mírné podráždění kůže. Pokud dojde k pálení kůže, je potřeba upravit frekvenci používání a délku aplikace.
- Kyselina azelaová (SKINOREN) – působí tak, že uvolňuje ucpané vývody a také působí antibakteriálně a protizánětlivě. Dochází k úbytku až k vymizení pupínků a komedomů. Výhodou je, že má bělící efekt a zesvětluje hyperpigmentace. Tento lék na akné lez použít i v letních měsících, protože není citlivá na slunce.
- Kyselina salicylová (BIODERMA SÉBIUM GLOBAL) – mnoho přípravků na akné obsahuje v kombinaci s jinými účinnými látkami i kyselinu salicylovou. Jde o látku, která je výtažkem z kůry vrby bílé a má hojivé a protizánětlivé účinky. Také pomáhá snižovat nadměrnou aktivitu mazových žláz. Odstraňuje odumřelé kožní buňky z pórů a z povrchu pokožky a pomáhá odstranit komedomy.
Doplňky stravy s obsahem látek pro normální stav pokožky.
- Bakteriální lyzáty (ACNEVAC NEO) – doplněk stravy vyráběný nejmodernějšími biotechnologickými a purifikačními technologiemi. Obsahuje unikátní kombinaci purifikovaných bakteriálních lyzátů (vysoce přečištěné neškodné části inaktivovaných mikroorganismů). Také obsahuje zinek a vitamin C.
- Zinek (WALMARK ZINEK) – přispívá k udržení normálního stavu nehtů, vlasů, pokožky a kostí.
-
Jak ošetřit pleť s akné?
Dobrý den trpím akné ale jen na bradě a pod nosem. Černé tečky na čele. Ale zůstali mi po akné jizvy a skvrny. Poradite mi co na to?..citliva pleť..
-
Krycí krém na akné?
Dobry den chtel jsem se zeptat ohledně akne teď přes podzim a zimu je muj obličej pokryty cely a mam prosbu existuje něco na obličej jakoby ve stylu make up aby mi to zakrilo to aknea zároveň i čistílo tu pleť prosim
-
Akné a antikoncepce
Dobrý den, chci se zeptat, jestli je možné, že se mi zhorší stav pleti, když vysadím antikoncepci po 5ti měsících.Mám akné a antikoncepce mi pleť nezlepšila a rozhodla jsem se řešit tento problém jinak, protože vím, že antikoncepce akné jen potlačí, ale nevyřeší.
Děkuji -
Jaká dermokosmetika je vhodná na akné?
Dobrý den chci se zeptat co se týče kosmetiky na akné. Která kosmetika je na akné dobrá. Mám zkušenosti s kosmetikou Bioderma ,ale nepoužívala jsem krém Bioderma global. Prý je taky výborná kosmetika La Roche Effaclar gel nebo duo, a H. Poradili byste mi co by mi tak pomohlo. Děkuji.
-
Co použít na červené pupínky tedy akné?
Dobrý den, mojí dceři je 50 let a trpí červenými pupínky v obličeji, teď se k tomu přidalo i bolestivé akné na čele, tvářích i nose. Má velmi jemnou a choulostivou pokožku. Prý pomůže výtažek z hlívy ústřičné. Děkuji.
šipka Na dotaz odpověděl Dominika Luňáková zobrazit odpověď skrýt odpověď
Všechny dotazy
Buďte první, kdo vloží hodnocení k tomuto článku.
Puberta – Wikipedie
Tento článek není dostatečně ozdrojován, a může tedy obsahovat informace, které je třeba ověřit.Jste-li s popisovaným předmětem seznámeni, pomozte doložit uvedená tvrzení doplněním referencí na věrohodné zdroje.
Častým projevem puberty je objevující se akné
Puberta (česky také dospívání) je období a proces tělesných změn, při kterých se tělo dítěte mění na tělo fyzicky dospělého člověka schopného se rozmnožovat. Puberta je inicializována hormonálními signály z mozku do pohlavních orgánů. V odpověď produkují pohlavní orgány různé hormony, které stimulují růst, funkci nebo proměny mozku, kostí, svalů kůže, vnitřních a pohlavních orgánů. Růst se zrychluje v první části puberty a vrcholu dosahuje na konci. Před pubertou se tělesné odlišnosti mezi chlapci a dívkami omezují pouze na oblast genitálií. Během puberty se rozvinou rozdíly ve velikosti, tvaru, kompozici a funkci tělesných struktur a systémů. Nejvíce zřetelné to je u tzv. druhotných pohlavních znaků.
Fyzické změny u chlapců
Velikost, funkce a plodnost varlat
Růst pubického ochlupení a varlat dle Tannerovy stupnice
U chlapců je zvětšení varlat prvním příznakem puberty. U předpubertálních chlapců se varlata změní kolem 1. roku života. Jejich velikost se dále mění v průběhu puberty a kolem 18. až 20. roku života je jejich velikost stejná jako u normální dospělé populace.
Varlata mají dvě primární funkce: produkovat hormony a produkovat spermie. Leydigovy buňky produkují testosteron, který spouští většinu změn mužského pohlavního zrání a hlavně sexuální touhu.
Z rostoucích tkání zaznamenáváme největší přírůstek u tkáně zajišťující tvorbu spermatu. Vývoj spermatu u mužů není zatím příliš zdokumentován.
Sperma může být nalezeno v ranní moči většiny chlapců po prvním roce pubertálních změn a příležitostně ještě dříve.
Genitálie
Mužský penis roste od narození dítěte. Ve fázi I (věk cca 3 roky) je penis malý, má asi 3 cm. Ve fázi II (věk cca 9 let) se délka penisu zatím příliš nemění.
Ve fázi III (věk cca 11 let) se penis začíná výrazně zvětšovat do délky přibližně 6 cm. Ve fázi IV (věk cca 13 let) se penis dále zvětšuje do délky asi 10 cm.
Ve fázi V (věk cca 15 let) je již penis plně vyvinutý a dosahuje průměrné délky okolo 15 cm.
Pubické ochlupení
Podrobnější informace naleznete v článku Pubické ochlupení.
Pubické ochlupení začne růst krátce po tom, co začne růst i samotný genitál.
Růst tohoto ochlupení začíná nad kořenem penisu tím, že vyroste několik chloupků, což dle Tannerovy stupnice označujeme jako fázi dvě. Ve fázi tři, která nastává zhruba po 6 až 12 měsících je již chloupků tolik, že je nelze spočítat.
Ve fázi čtyři pokrývá ochlupení již celý trojúhelník kolem ohanbí. Ve fázi pět již roste ochlupení i v tříslech a jiných partiích kolem genitálu.
Tělesné ochlupení
V měsících a letech, které následují po objevení ochlupení ohanbí, se začíná vyvíjet ochlupení i na jiných částech těla v následujícím pořadí: podpaží, kolem hýždí, nad horním rtem, kolem licousů a naposledy v oblasti brady a krku.
Ochlupení na trupu, nohách, pažích a zádech roste pozvolna. V této oblasti je mnoho rozdílů, které závisejí například na příslušnosti k etnické skupině obyvatelstva. Ochlupení bývá u chlapců více než u děvčat.
Ochlupení začíná růst od 12 let a to: na penisu, na šourku, na břiše, v podpaží, na rukou a na nohou.
Změny hlasu
Pod vlivem androgenů roste hrtan u obou pohlaví. Tato změna je více patrná u chlapců, kterým se může stát, že jim příležitostně v tomto období přeskočí výška hlasu až o oktávu. Většina hlasových změn se děje během třetí až čtvrté fáze mužské puberty. Změna hlasu je dokončena přibližně během 18. roku života. Porucha změny hlasu se nazývá puberphonie.
Nárůst výšky
U chlapců se začíná růst zrychlovat zhruba 9 měsíců po zvětšení varlat a trvá přibližně 2 roky. Průměrná rychlost růstu je přibližně 8,5–12 cm ročně. První začínají růst chodidla a dlaně, přidávají se končetiny a naposledy roste trup. Kolem 16. roku života se růst zpomaluje.
Muskulatura a tvar těla
Na konci puberty má dospělý muž těžší kosti a téměř dvakrát větší objem kosterních svalů. Některé kosti vyrostly disproporcionálněji, což se projevilo změnou tvaru mužského a ženského těla. Vývoj svalů probíhá zejména v závěrečných fázích puberty a pokračuje i po ní.
Tělesný zápach, změny kůže, akné
Vzrůstající úroveň androgenů může změnit kompozici mastných kyselin v potu, což způsobuje tělesný zápach jako u dospělého jedince. U dívek jiný androgenový efekt způsobuje zvýšenou sekreci mastnoty z kůže, což způsobuje akné.
Fyzické změny u dívek
Vývoj prsou
Růst prsou a pubického ochlupení dle Tannerovy stupnice
Prvním fyzickým znakem puberty u dívek je obvykle zpevnění bradavky na jednom či obou prsou zhruba mezi desátým a jedenáctým rokem věku. Toto ukazuje na začátek růstu prsou v pubertě. Podle Tannerovy stupnice je to fáze číslo dvě ve vývoji prsou (fáze jedna jsou plochá předpubertální). Během 12 měsíců od této fáze se prsa začínají vzdouvat a začínají být patrná navenek. Toto je fáze tři ve vývoji prsou. Během fáze 4 prsa ještě více mohutní a získávají téměř dospělý tvar, který se ještě ustálí během fáze pět. U některých žen fázi čtyři a pět nelze vůbec rozlišit. Děvčata zažívají také svoji první menstruaci.
Pubické ochlupení
Podrobnější informace naleznete v článku Pubické ochlupení.
Pubické ochlupení je nepochybně druhou pubertální změnou, které si lze všimnout obvykle krátce po začátku růstu prsou. Ochlupení je nejprve viditelné kolem stydkých pysků.
Prvních pár chloupků je na Tannerově stupnici popisováno jako fáze dvě. Ve fázi tři, která následuje za 6–12 měsíců, je již chloupků tolik, že se nedají spočítat a objevují se na stydkém pahorku. Ve fázi čtyři již ochlupení zcela vyplňuje charakteristický trojúhelník.
Ve fázi pět rostou chloupky i v tříslech a směrem nahoru k pupíku.[zdroj?]
Pochva, děloha, vaječníky
Podrobnější informace naleznete v článcích Pochva, děloha a vaječník.
Slizniční vrstva pochvy se také mění v závislosti na rostoucí hladině estrogenu, začíná být tlustší a přechází do růžova (oproti předpubertální červené). Bělavé sekrety jsou normálním efektem způsobeným estrogenem.
V následujících dvou letech, se děloha a vaječníky zvětšují. Vaječníky také obsahují folikulární cysty, které jsou viditelné ultrazvukem.
Menstruace a plodnost
První menstruační krvácení (menarche) přichází zpravidla 2 roky po prvních příznacích růstu prsou. Průměrný věk prvního krvácení je u amerických dívek těsně před třináctým rokem života. Menses není první dva roky pravidelný a měsíční.
Ovulace je nezbytná pro plodnost, ale může i nemusí doprovázet raný menses. Podle jedné studie okolo 80 procent menzesů v prvním roce není doprovázeno ovulací a asi 50 procent v druhém roce, ale pouze 10 procent dívek neovuluje po pěti letech.
Počátek ovulace po prvním menstruačním krvácení však není nevyhnutelný a vysoké procento dívek s pokračující nepravidelností po několik let od prvního krvácení bude mít nadále nepravidelnost a nebude mít ovulaci a budou vystaveny riziku snížené plodnosti.
Menstruace u dívek v České republice přichází zhruba 1 měsíc po jejich 12 narozeninách.
Tělo a tělesné ochlupení
V měsících a letech následujících poté, co se objeví ochlupení ohanbí se ostatní části pokožky působením androgenů ochlupují v následujícím pořadí: podpaží, ochlupení v oblasti hýždí, horní ret, licousy.[zdroj?] Množství chlupů v těchto oblastech je menší než u mužů a záleží na etnické příslušnosti.[zdroj?]
Tělesný tvar, rozložení tuku a tělesná kompozice
Během tohoto období se zvyšující hladinou estrogenu rozšiřuje dolní část pánve. Zvyšuje se procento tukové tkáně v tělesné kompozici více než u mužů, zvláště v typickém ženském rozložení v oblasti prsou, boků, hýždí, stehen, horních paží.
Progresivní rozdíly v rozložení tuku, jakož i sexuální rozdíly v růstu kostry na určitých místech přispívají k typicky ženskému tvaru těla na konci puberty.
Ve věku 10 let má průměrná dívka o 6 procent více tuku než průměrný chlapec, ale koncem puberty je průměrný rozdíl téměř 50 procent.
Psychické změny v pubertě
V období dospívání si člověk začne uvědomovat svou osobnost. Napodobuje myšlenky, které jsou charakteristické pro jeho dobu, nebo napodobuje nějaký svůj idol. Bouří se proti autoritám, obzvlášť proti rodičům. Člověk začne navazovat a poznávat přátelství a lásku a v tomto věku pozná také násilí a zklamání a probíhají náhlé změny nálad. Neustále pozoruje svoje tělo a jeho změny.
Literatura
- CARR-GREGG, Michael; SHALE, Erin. Puberťáci a adolescenti: průvodce výchovou dospívajících. Překlad Hana Antonínová. Praha: Portál, 2010. 197 s. ISBN 978-80-7367-662-9.
- CENKOVÁ, Tamara. Jak přežít pubertu svých dětí. Praha: Grada, 2010. 168 s. ISBN 978-80-247-2913-8.
- PIAGET, Jean; INHELDER, Bärbel. Psychologie dítěte. Překlad Eva Vyskočilová. 4. vyd. Praha: Portál, 2001. 143 s. ISBN 80-7178-608-X.
Externí odkazy
- Obrázky, zvuky či videa k tématu puberta na Wikimedia Commons
- Téma Puberta ve Wikicitátech
- Slovníkové heslo puberta ve Wikislovníku
| Tento článek je příliš stručný nebo postrádá důležité informace.Pomozte Wikipedii tím, že jej vhodně rozšíříte. Nevkládejte však bez oprávnění cizí texty. |
|
Portály: Rodina
Citováno z „https://cs.wikipedia.org/w/index.php?title=Puberta&oldid=20194876“
Akné není výsadou jenom puberťáků. Trápí i starší generaci, vyhrát se ale dá
Projevy akné, ke kterým kromě pupínků patří i zmíněné černé tečky, podráždění a věčně se lesknoucí pleť, většinou samovolně zmizí, jakmile člověk překročí dvacítku. Přesto existuje poměrně dost žen (i mužů), uvádí se asi 40 procent, pro které trápení s uhry neskončí ani po třicítce. Anebo se u nich pupínky po letech klidu třeba znovu objeví.
Důvodů je víc – za hlavní viníky akné u dospělých dermatologové označují hormonální výkyvy a genetiku. „Na vzniku akné se podílí mnoho faktorů, mezi ty nejdůležitější řadíme dědičnost, hormonální vlivy, zvýšenou produkci mazu, pomnožení bakterií a poruchy rohovění buněk.
Na přetrvávání akné do dospělosti mají vliv především genetika a hormonální výkyvy. Pokud se tedy vyskytuje akné v rodině, s větší pravděpodobností se objeví i v dalších generacích,“ vysvětluje korektivní dermatoložka Edita Jatšová z pražského Laserového centra Anděl.
Přečíst článek ›
Typicky se pupínky objevují ve chvíli, kdy se po letech rozhodnete vysadit antikoncepci. Stejně tak se to děje po porodu, případně i v období menopauzy, kdy hormony kolísají. Pupínky vás mohou trápit také cyklicky před menstruací a v jejím průběhu. Jakmile se však rozházené hormony podaří vyladit, problémy s pletí obvykle ustupují.
Jídlo jako lék
Velký podíl na vzniku pupínků ovšem mají i stres a životní styl. Pokud tedy kouříte, nepravidelně a nezdravě jíte, holdujete kávě a málo pijete či spíte, jen pupínkům nahráváte.
Zatímco v pubertě ještě člověk mohl doufat, že se pupínky jednoho dne začnou samy vytrácet, pro akné v dospělosti to neplatí. Většinou je třeba řešit ho komplexně, systematicky a často s pomocí dermatologa, případně i gynekologa. Základem je ale vždycky to, jak o sebe celkově pečujete.
V první řadě se tedy pokuste vrátit tělo do rovnováhy a zbavit se stresu a zlozvyků, které by se na stavu vaší pleti mohly odrážet.
Snažte se zdravě jíst – vyhýbejte se zejména jednoduchým cukrům, které mohou způsobovat hormonální výkyvy v těle a ovlivňovat tak i tvorbu kožního mazu. Někdy může pomoci i vynechání lepku či kravského mléka.
Dostatečně pijte a spěte a pokuste se omezit, nebo ještě lépe úplně vyloučit kávu, cigarety a alkohol.
Zažíváte-li v práci i mimo ni příliš mnoho stresu, zaměřte se na jeho kompenzaci – choďte co nejčastěji do přírody, meditujte, cvičte jógu.
Poctivá péče
Důležitý je samozřejmě i správný výběr kosmetiky. Pro tu je nejlepší zajít do lékárny. To proto, abyste předešli podráždění už tak dost podrážděné pokožky. Lékárenská kosmetika je většinou šitá na míru citlivé pleti, což je plus i pro tu aknózní. Velmi dobrých výsledků ale můžete dosáhnout i s tou přírodní, byť u ní je na první známky pokroku většinou třeba déle čekat.
Obecně se vyplatí hledat v přípravcích kyseliny azelaovou, mléčnou, glykolovou a salicylovou – napomáhají zprůchodňovat ucpané póry a jemně odstraňují odumřelé kožní buňky, které vzniku pupínků pomáhají. Skvělé jsou ovšem i retinoidy nebo niacinamid. Z přírodních složek fungují konopí, tea tree nebo třeba levandule.
Přečíst článek ›
Základem vaší kosmetické výbavy by měly být přípravky k čištění pleti – odličovač, čisticí gel či pěna a tonikum.
I když k tomu problematická pleť může svádět, je velmi důležité nevynechávat ani hydrataci v podobě odlehčeného krému či fluidu. Pokud je totiž pleť přesušená, akné to paradoxně ještě zhorší.
Nebojte se vyzkoušet ani pleťové oleje určené na aknózní pleť – ačkoli se to nezdá, mohou mastné pokožce velmi výrazně ulevit.
Pleť při čištění ani jindy nedřete, nesahejte si v průběhu dne do obličeje, abyste si do pupínků zbytečně nezanesli bakterie, alespoň dvakrát týdně měňte ručník, kterým si otíráte tvář, a hlavně: nikdy si pupínky nevymačkávejte. Předejdete tím dalšímu podráždění, infekci a vzniku drobných jizviček, kterých by vás pak musel zbavit dermatolog.
Trpíte-li na pupínky cyklicky, tedy před menstruací a v jejím průběhu, nebojte se v kritické části cyklu zvolit kosmetické přípravky pro mastnější pleť – většinou stačí odlehčit krém a sáhnout po ‚protipupínkovém‘ toniku.
Buďte trpěliví
Pustíte-li se do boje s akné, obrňte se trpělivostí. Obrat k lepšímu se většinou dostaví až v řádu měsíců, což může být frustrující. Pokud si ani po čtvrt roce nevšimnete pokroku nebo je-li vaše akné obzvláště silné, navštivte lékaře.
Přečíst článek ›
„Dermatologem navrhovaná léčba může být buď celková, nebo lokální. K celkové léčbě je nutné přistoupit u velmi těžkého průběhu akné na velké ploše a při hormonálních problémech.
Nejčastěji se pak nasazuje vhodná antikoncepce, často v kombinaci s deriváty vitaminu A, které ovlivňují mazotok a odlučování rohových buněk.
Při výrazné zánětlivé reakci se zvažuje nasazení antibiotik,“ přibližuje možnosti, jak se s pupínky vypořádat, dermatoložka Jatšová.
Kromě toho mají dermatologové i spoustu dalších možností, jak stav pleti zlepšit. „Akné také ošetřujeme světlem specifické vlnové délky, která zabíjí bakterie způsobující pupínky, nebo laserem.
Laserový paprsek ošetřuje rozšířené mazové žlázy a brání jejich praskání. Laserové paprsky jiných vlnových délek pak léčí propadlé jizvy či začervenalé stopy po akné.
Účinným prostředkem v léčbě akné je i chemický peeling, který odlučuje zátky v mazových žlázách a umožňuje tak volný odtok mazu,“ doplňuje dermatoložka Jatšová.
Pupínky pod rouškou
Stávající povinnost nosit roušku nebo respirátor pokožce trpící akné příliš nenahrává. Naopak, pokud jste v ní nuceni strávit delší dobu, většinou stav pleti zhoršuje. „Nošení roušky má bezesporu neblahý vliv na pokožku.
Stávající problémy se většinou zhoršují a i u zdravé kůže se může objevit akné. Krytí rouškou totiž vede ke zvýšenému pocení a následně i ke zhoršení odpařování potu.
Dalším problematickým momentem je mechanické tření kůže v místě kontaktu s rouškou, či dokonce tlaku v případě respirátoru,“ vysvětluje korektivní dermatoložka Edita Jatšová z Laserového centra Anděl.
Přečíst článek ›
Zakrývat si nos a ústa je ovšem nutnost. Jak tedy pleti ulevit? Podle dermatoložky je důležité věnovat pozornost výběru roušky. „Vhodnější se zdají být roušky jednorázové. Pokud budeme nosit roušku textilní, pak by měla být z prodyšného materiálu, měli bychom ji často měnit a prát s důrazem na pečlivé vymytí všech potenciálních saponátů a dalších chemikálií,“ radí lékařka.
Akné v dospělosti nárůst vyššího počtu u žen : příčiny, řešení, přípravky La Roche-Posay
Ohniska akné se často vyskytují v době hormonálních výkyvů. Těmi jsou období:
- kolem menstruace
- během těhotenství a bezprostředně po něm
- po vysazení antikoncepce
- peri-menopauza a menopauza
V těchto případech se výskyt onemocnění obvykle zmírní, až se hormony usadí.
Pokud se tak nestane, navštivte dermatologa, nebo svého praktického lékaře.
STRES
V reakci na stres produkuje naše tělo hormony zvané androgeny. Tyto hormony mohou stimulovat nadměrnou produkci kožního mazu, což zase může vést k výskytu akné. Proto je užitečné praktikovat techniky pro snižování stresu.
UV ZÁŘENÍ A ZNEČIŠTĚNÍ OVZDUŠÍ
Při vystavení se vnějším stresorům – jako je UV záření, prach nebo znečištění – pokožka náchylná k nedokonalostem prochází oxidací, která spouští řetězovou reakci: hyperkeratinizaci (hromadění odumřelých kožních buněk), hyperprodukci kožního mazu (mastná kůže) a oxidaci kožního mazu a nečistot přítomných na povrchu pokožky. Tento proces může vést ke vzniku nových nedokonalostí.
Je dobré chránit pokožku před sluncem a pravidelně si čistit obličej. Hledejte přípravky s texturou odolnou proti znečištění, které zabrání ulpívání škodlivých částic na kůži, takovým je EFFACLAR Duo(+) SPF 30.
RODINNÁ HISTORIE AKNÉ
Výzkumné studie naznačují, že někteří lidé mohou mít genetickou predispozici, díky které je pravděpodobnější, že budou v dospělosti trpět akné.
PŘÍPRAVKY PRO PÉČI O PLEŤ A VLASY
Váš hydratační krém, make-up, opalovací krém nebo lak na vlasy mohou vyvolat vznik nedokonalostí. Na etiketách svých výrobků hledejte následující výrazy:
- nekomedogenní
- proti akné
- bez oleje
- neucpává póry
NEŽÁDOUCÍ ÚČINKY LÉKŮ A NEDIAGNOSTIKOVANÉ ZDRAVOTNÍ POTÍŽE
Některé léky mohou akné vyvolat. Pokud máte podezření, že tomu tak je, nepřestávejte své léky užívat, ale poraďte se se svým lékařem. Existuje mnoho způsobů, jak výskyt akné kontrolovat.
Akné u dospělých může být také příznakem dalších základních zdravotních potíží (například syndromu polycystických ovarií). Pokud je u vás výskyt trvalý, poraďte se s dermatologem, nebo praktickým lékařem.
Akné umí potrápit i v dospělosti
Akné je zánět mazových žláz, který postihuje zejména obličej, hrudník nebo záda. Jednoduše se dá říci, že mazové žlázy, které máme na pokožce obličeje, zad nebo hrudníku, mají své vývody a ty se ucpou. Nastane ideální příležitost pro bakterie, aby se zde začaly množit. Vytvoří se vřídky neboli akné. Místo začneme mechanicky dráždit a stav se ještě zhorší.
Ke vzniku akné dochází z důvodu hormonální nerovnováhy v organismu. Jednorázový výsev akné způsobuje například menstruační cyklus nebo stres. Na vině může být i špatná životospráva – nadměrná konzumace mléčných výrobků, rafinovaného cukru, bílé mouky, kofeinu, alkoholu, kořeněných jídel, uzenin a kouření.
Na tvorbě akné se podílí také nesprávně prováděné čištění pleti nebo časté sahání na pokožku špinavýma rukama.
Ke vzniku akné může dojít i kolem třicítky a někdo s vřídky a jizvičkami bojuje celý život. Ty se v pozdějším věku přesunují spíš na dolní část obličeje. Načasování souhlasí s hormonálními výkyvy v době ovulace, se stresem či oslabenou imunitou. Vřídky na zralé pleti bývají hlubší, jsou často bolestivé, bývají „zapouzdřené“ a pomaleji se také hojí. Zanechávají po sobě jizvičky a skvrnky.
Typy akné
Acne vulgaris – zhruba 70-95 % dospívajících trpí formou akné, která se objevuje během puberty. V tomto období dochází u chlapců a dívek ke zvyšování produkce androgenních hormonů, které způsobují, že mazové žlázy produkují více kožního mazu, než pleť potřebuje. Toto kožní onemocnění je označováno jako seborea.
Odumřelé kožní buňky se neodlupují od rohové vrstvy pleti dostatečně rychle, obalují se mazem, ucpávají póry a vytvářejí zátky ve vlasových folikulech. Vytvářejí se černé tečky, bílé uhříky nebo hnisavé pupínky, kterou mohou po nevhodném zásahu zanechávat jizvy. Ve většině případů acne vulgaris po pubertě mizí.
Tato forma akné se v základě rozděluje do tří odlišných typů:
- acne comedonika – jedná se o nejmírnější formu akné a projevuje se jako nehnisavé černé tečky. Středně těžkou acne papulopustulosa doprovázejí zanícené uhříky a v některých případech může infekce pronikat do hlubších vrstev pleti
- acne conglobata je nejzávažnější formou acne vulgaris. Vede k tvorbě bouliček, abscesů a píštělí, kterou mohou zanechat výraznější jizvy
- acne inversa je chronickou formou akné a projevuje se v několika fázích. Příznaky jsou výraznější a objevují se ve větším rozsahu na různých částech těla – na podpaží nebo tříslech. Pod pokožkou se navíc vytvářejí drobné bouličky, které se mohou dále vyvinout v abscesy.
Několik dní po intenzivním slunění u moře se mohou na pokožce objevit první reakce a drobné pupínky způsobené kombinovanými účinky UV záření a některými složkami výrobků sluneční ochrany, které obsahují mastné látky. Dochází k tvorbě volných radikálů a následně k infekci vlasových folikulů. Jedná se o projev tzv. mallorca acne.
Akné dospělých (pozdní forma akné neboli acne tarda) – symptomy tohoto typu jsou podobné jako u acne vulgaris; liší se jen časové období výskytu: akné u dospělých se objevuje od 25. roku a výše. I zde je tendence k tvorbě pupínků a černých teček.
Pokožka může zareagovat i na komedogenní látky v některých kosmetických přípravcích. Tyto látky ucpávají mazové žlázy a způsobují akné. Na kůže se objeví malé hrbolky, může být i zanícená. Příznaky obvykle ustupují, když se přípravek přestane používat.
Sportujete a začaly se vám objevovat pupínky? Pak může jít o formu mechanické akné. Souvisí s třením zpocené kůže o oblečení nebo ochranné pomůcky. Nejčastěji je spouštěčem těsné nebo syntetické oblečení, přilby, popruhy pod bradou, suspenzory, podprsenky nebo neoprenové kombinézy.
Akné může vyvolat i použití léků obsahujících barbituráty, lithium nebo kortikosteroidy, předávkování vitaminem B6, B12 nebo D2, nepřiměřené užívání steroidů a někdy také užívání antikoncepčních pilulek. Akné se normálně zlepší poté, co se léčba přeruší.
Acne venenata (kontaktní akné) je vyvolána tím, že pokožka je v kontaktu s chemikáliemi, které jí způsobují stres. Mohou k nim patřit třeba nafta, chlor, některé zubní pasty obsahující fluoridy, a radikální čisticí nebo holicí přípravky.
Správná péče o aknózní pleť
Největším omylem je aknózní pleť vysušovat. Výsledkem je pravý opak toho, čeho chceme dosáhnout. Mastná pleť bude produkovat více mazu než předtím. Odličujte pleť kombinací oleje a vody nebo pleťového mléka a micerální vody. Tyto kombinace jsou ideální pro dokonalé odlíčení pleti. Poté naneste lehký krém.
Základem péče je důkladné čištění ráno i večer, tonizování a hydratace. Pleť se potřebuje zbavit i odumřelých buněk a nečistot. V tom mohou pomoci peelingy, které ale volte jemné. Jednou týdně také aplikujte čisticí a zároveň vyživující masku. Tělu dopřejete zinek a vitaminy B5 a B6. Zarudlé pupínky nevymačkávejte, může se vám vytvořit zánět a nakonec i jizvy.
Jednou měsíčně také navštivte kosmetické studio a nechte si pleť odborně vyčistit.
Tea tree olej je přírodním lékem s výraznými antiseptickými a antibakteriálními účinky na léčbu pupínků. Má účinky srovnatelné s lokálními antibiotiky. Ani při dlouhodobé aplikaci nevyvolává rezistenci bakterií. Stačí velmi malé množství, které slouží k otevření pórů a jejich vysušení.
Z přírodních produktů, které jsou ideální proti akné, zmíníme kromě tea tree ještě levanduli, bergamot, ale také rozmarýn nebo vilín a aloe vera. Vybírat můžete i přípravky s obsahem AHA kyselin. Kyselina mandlová je výborná při odstraňování odumřelých buněk pokožky a má příznivé antibakteriální a hydratační účinky.
Kyselina mléčná dokáže omezit tvorbu komedonů a udržuje správnou míru hydratace i hodnotu pH kůže. Kyselina salicylová disponuje antibakteriálními účinky a podporuje buňky v obnově, protože se rozpouští v tucích, a tím pádem proniká hluboko do pórů, čistí je zevnitř a předchází zánětům. Přirozené pH zdravé pleti je lehce kyselé.
Problematická pleť má sklon k zásaditějšímu pH a třeba mýdlo, jehož pH je též zásadité, ještě více narušuje přirozenou rovnováhu pleti a zvyšuje její náchylnost k infekci.
V případě, že už vám akné přerůstá přes hlavu, měli byste navštívit korektivního dermatologa a společně s lékařem se domluvit na příslušné léčbě. Ke každému problému s akné je třeba přistupovat individuálně. Záleží na stavu pleti, fázi onemocnění , na věku klienta a také na hloubce jizev, pokud už k jejich tvorbě částečně nebo úplně došlo.
Pro léčbu akné volíme vhodné přípravky na předpis, abychom docílili co největšího efektu v co nejkratší době. Při akné s převažujícími komedony a menším množstvím pupínků je vhodné používat retinoidy. Pokud by pokožku dráždily, je vhodné vyzkoušet kyselinu azelaovou.
Jestliže na pleti převládají zánětlivé pupínky mezi komedony, vyplatí se pleť ošetřovat benzoylperoxidem, který, který nevytváří bakteriální rezistenci – ta se může objevit při aplikaci přípravků s antibiotiky.
Pokud jsou na tváři patrné akutní zánětlivé projevy akné, bývá nejvhodnější volbou ošetření cévním laserem, který dovede řešit červené jizvičky, které na tváři po akné zůstávají. Po zklidnění akutní fáze projevů akné pokračujeme dále podle stavu pokožky až ke korekci případných vpadlých jizev.
Při řešení už vpadlých jizev se zpravidla osvědčuje frakční CO2 laser. Ošetření pomocí laserů je nutné zopakovat a provádět je v dostatečném odstupu.
Někdy však není nutné přímo laserové ošetření a pro viditelné zlepšení stavu pleti postačí například chemický peeling, který stáhne rozšířené póry, pleť projasní a barevně sjednotí.
Pro dosažení co nejlepšího výsledku se metody mezi sebou velmi často kombinují. Laserové ošetření je třeba absolvovat před začátkem hlavní sluneční sezony.
Je nutné vyhýbat se slunci a pokožku chránit krémy se SPF 50+.
Důležité je složení kosmetického přípravku
Pátrejte po přípravcích, které jsou schopny ovlivnit množství kožního mazu, který pleť vyprodukuje.
Složky, jako je L-carnitin, buňkám pomáhají vstřebat volné mastné kyseliny, které pak mitochondrie přemění na energii. Tím se sníží množství, které zbude pro tvorbu mazu, a produkce mazu je pod kontrolou.
Vstřebávání kožního mazu ještě mohou napomoci zmatňující částice přidané do kosmetického přípravku.
Problematická pleť je zásaditější než pleť normální, která má lehce kyselé pH. Přínosem přípravků pro problematickou pleť je, že jejich mírně kyselé pH napomáhá návratu pH pleti k optimálním hodnotám.
Keratolytické přípravky rozpouštějí ztvrdlé čepy pokožky a napomáhají přirozenému procesu odlupování odumřelých kožních buněk. Alfa-hydroxy kyselina (AHA kyseliny) má odmašťující účinky a pomáhá regulovat produkci kožního mazu. Navíc pomáhá odstraňovat vnější vrstvu odumřelých buněk.
Zároveň podporuje obnovu rohové vrstvy pro hladší a pevnější strukturu pleti.
Poly-hydroxy kyseliny mají stejnou funkci jako AHA kyseliny, ale díky svým větším molekulám jsou k pleti šetrnější. Mají také protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.
Kyselina salicylová je obzvlášť účinná v boji proti uzavřeným pórům i proti přerůstání bakteriální mikroflóry. Je to beta-hydroxykyselina s účinkem keratolytickým (odstraňuje odumřelé kožní buňky a změkčuje pleť, čímž brání uzavírání pórů) a komedolytickým (otevírá uzavřené póry). Kyselina salicylová redukuje počet pupínků a brání jejich vzniku.
Kyselina mléčná je součástí přirozených hydratačních látek kůže a klíčovou složkou ochranného kyselého pláště kůže, kde dochází k regulaci kožního pH.
Vstřebává a udržuje vlhkost v nejpovrchnější vrstvě pokožky a zastává tak zásadní úlohu ve zdravé kondici pleti. Je rovněž komedolytická.
Přípravek, který nepodporuje tvorbu komedonů (nekomedogenní), je takový, který neobsahuje žádné složky ucpávající póry. Ucpané póry vedou ke vzniku černých teček, bílých teček a pupínků.
Ceramidy zlepšují ochrannou bariéru kůže a pomáhají předcházet ztrátám hydratace a brání kontaktu s dráždivými látkami, které mohou způsobit zánět a svědění.