5 typů kompresních punčoch – volte ty pravé podle typu potíží

Prodejna v Plzni na Borech.

Křečové žíly (varixy) jsou onemocněním, které se ve vyspělých zemí týká více než 40 % obyvatel. Obvykle jsou k potížím žilního systému náchylnější ženy, nicméně zvyšující se statická zátěž při zaměstnání zvyšuje riziko vzniku těchto potíží ve velkém i mezi muži. Počátečními problémy rozvíjejícího se onemocnění mohou být nenápadné otoky nohou. Proto je zapotřebí zasáhnout včas a ještě před rozvojem cévní nemoci se zajímat o preventivní opatření. Nevhodnějším je používání kompresních podkolenek nebo punčoch. Přední českou značku kompresního zboží Avicenum zastupuje v Plzni přímo prodejna výrobce, prodejna zdravotnických potřeb ARIES MEDISHOP, kterou naleznete v areálu Fakultní nemocnice Plzeň Bory.

Marketingová ředitelka značky Jana Stárková:
Jaké jsou charakteristické příznaky křečových žil?
Typickým projevem křečových žil je zvýšení modré kresby žil a jejich uzlovité projevy na nohou. Kromě těchto na první pohled viditelných příznaků jsou časté otoky, které se zhoršují během dne, pocit tíhy a tlaku v končetinách, bolesti, svědění kůže, noční křeče.

Jednou z možností léčby je nošení kompresních punčoch na křečové žíly. Jak fungují?
Kompresivní punčochy pomáhají řešit obtíže spojené se všemi stádii postižení žil.

Poskytují úlevu od malých dočasných otoků kotníků až po chronické stádium těžké žilní nedostatečnosti, a to díky odstupňované kompresi (tlaku), kterým působí na dolní končetinu.

Komprese pomáhá přidržovat žilní stěny, tím dovírá chlopně a napomáhá správnému návratu žilní krve zpět do srdce.

Kdy mají pacienti kompresní punčochy nosit?
Punčochy by měl pacient nosit každý den, oblékají se ráno hned po probuzení, dokud nejsou končetiny oteklé. Samozřejmostí je používání kompresních punčoch při dlouhém cestování, při zvýšené statické zátěži, při sklerotizaci žil, při operacích, při porodu, preventivně při pobytu v nemocnici.

Jaké jsou typy kompresivních punčoch? Podle čeho se volí?
Podle typu potíží je třeba zvolit nejvhodnější typ punčochy. Jedná se hlavně o volbu správné kompresní třídy. Lékař také, dle lokalizace křečové žíly či žilního onemocnění, doporučí pacientovi správný typ punčochy – lýtkovou, stehenní či punčochové kalhoty.

Kompresní punčochy jsou zdravotní pomůckou, hradí si ji pacienti sami?
Podpůrné punčochy si platí celé sám uživatel. Při doporučení punčoch 2. a 3.

kompresní třídy může lékař pacientovi předepsat poukaz, a to 1x za ½ roku. Pacient tedy platí doplatek nad rámec úhrady pojišťovny. Jaké jsou aktuální úhrady (pozn.

redakce: stav ke dni vydání článku) můžete nahlédnout zde.

Lékař tedy doporučí zdravotní pomůcku, předepíše poukaz a tím má pacient vybráno?
Nikoli. V oblasti kompresní léčby více než kde jinde platí, že „na velikosti záleží“.

Lékař určí, jedná-li se o lýtkovou či stehenní punčochu, pacient potom vybírá preferenci v provedení s otevřenou či uzavřenou špičkou, nebo v ukončení lemem či krajkou v případě stehenních punčoch.

Je však zapotřebí, aby odborný proškolený personál prodejny zdravotnických potřeb klienta dobře přeměřil a určil velikost.

Velikostí může být až 30 a kde jinde než přímo v prodejně výrobce se Vám dostane té nejpečlivější péče a poradenství? Právě Plzeň patří do 5 lokalit, kde tento servis nabízíme v prodejně zdravotnických potřeb ARIES MEDISHOP, která je v areálu Fakultní nemocnice Plzeň Bory.

Plzeň, E.Beneše 1128 (Areál FN Plzeň Bory), tel.: 734 150 724, e-mail: [email protected]
www.ariesmedishop.cz

Existují i tzv. nekonfekční pacienti, na které nabídka velikostí nesedí?
Samozřejmě, v těchto případech však existuje řešení – tím je výroba zdravotních punčoch na míru. Zde dochází v prodejně zdravotnických potřeb k velmi přesnému měření obou končetin a nárok na úhradu pomůcky pojišťovnou podléhá schválení revizním lékařem.

To zní jako zdlouhavý proces – výroba na míru …
Vůbec ne, jedná se o poměrně rychlý proces, nejvíce záleží na kooperaci zdravotní pojišťovny a schválení revizním lékařem, výrobu samotnou firma ARIES zajišťuje velmi rychle. Při realizaci přes firemní prodejnu zdravotních potřeb ARIES MEDISHOP je zajištěno jak rychlé doručení klientovi, tak i pomoc a poradenství s prvním oblečením punčoch.

Zajímá Vás jak oddálit nástup křečových žil? Ve spolupráci se specialisty jsme sestavili Sedmero rad prevence křečových žil – dočtete se je na stránce výrobce.
Bojíte se, že postihnou křečové žíly právě Vás? Poznejte Rizikové faktory vzniku křečových žil – dočtete se je na stránce výrobce.

PR

Kompresivní terapie

Moderní kompresivní punčochy se na první pohled neliší od běžných dámských (tzv. silonek). Ve skutečnosti jsou však upleteny úplně jinou technologií a na jiných strojích než punčochy módní. Hlavním rozdílem, díky kterému účinně pomáhají, je tlak, kterým působí na dolní končetinu. Tlak postupně klesá od kotníku směrem vzhůru, a pomáhá tak žilám dopravit krev zpět k srdci. Bez stupňovaného tlaku by punčocha nebyla účinná, v některých případech by mohla dokonce uškodit.

Kdy punčochy pomáhají

Obecně můžeme říci, že vždy, když žilní stěna nestačí plnit svoji funkci. To pozorujeme obvykle jako:

• Pocit těžkých nohou, hlavně večer
• Oteklé nohy po delším stání, v teplém počasí
• Oteklé nohy v těhotenství, při dlouhodobém pobytu na lůžku
• Viditelné „křečové žíly“ pod pokožkou
• Pokročilé otoky, které nemizí ani přes noc

Kompresivní punčochy se s úspěchem využívají i krátkodobě, zejména:

• Při dlouhém cestování
• Po sklerotizaci žil
• Po estetických operacích (např. odstranění metličkových žilek)
• Při porodu
• Preventivně při chirurgickém zákroku v různých lékařských oborech

Nošení některých typů kompresivních punčoch je moudrým přístupem těch, kteří dbají na prevenci žilních potíží už v mladém věku:

• Při zvýšeném výskytu křečových žil v rodině
• Při výkonu rizikových povolání (např. řidiči, zdravotní sestry, servírky, kadeřnice, stavební dělníci, práce u strojů a na linkách)
• Při častém nošení vysokých podpatků, nutnosti elegantního business stylu

Jaké typy kompresivních punčoch existují

Podle typu potíží nebo požadavků na prevenci je třeba zvolit nejvhodnější typ punčochy. Jedná se hlavně o volbu správného tlaku, tedy jak hodně budou punčochy stahovat a tím podporovat žilní stěnu. Pro tento účel se kompresivní punčochy rozdělují do kompresních tříd. Čím vyšší číslo, tím větší stupňovaný tlak punčocha vyvíjí.

Kompresní třídy – popis

Do širokého portfolia zdravotní značky Avicenum patří i módní punčochové zboží se zdravotními benefity pro včasnou prevenci a to v podobě řady Avicenum FASHION. Zde je široký výběr punčoch s malým, ale již přínosným tlakem 8-10 mmHg.

Punčochy jsou koncipované hlavně jako módní a elegantní doplněk k slavnostnímu nebo pracovnímu outfitu, na rozdíl od běžných módních punčoch působí mírným podpůrným tlakem jako prevence a opora žilní stěny. Částečně tak kompenzují např. vliv vysokých podpatků a dlouhého sezení v uzavřených a často přetopených místnostech.

Tyto vlivy jsou tradičně řazeny odborníky mezi rizikové faktory žilních onemocnění.

Lýtkové punčochy

Známe také pod označením podkolenky nebo pod zkratkou AD. Jsou nejjednodušší variantou kompresivních punčoch.

Často se s nimi začíná, ať již na lékařské doporučení nebo z vlastního rozhodnutí o používání komprese. Na noze drží díky širokému lemu.

Nejsou vhodné, vyskytují-li se křečové žíly přímo pod kolem nebo těsně pod ním. Lem podkolenky nesmí nikdy obepínat postiženou žílu nebo být těsně pod ní.

Stehenní punčochy

Vyšší varianta punčoch označovaná zkratkou AG. Punčochy jsou ukončeny silikonovým okrajem. Tento okraj končí zhruba 5 cm pod rozkrokem. Používají se zejména při postižení žil v oblasti stehna. Silikonový okraj zajišťuje, aby punčocha dobře držela na noze po celý den. Vzhled těchto silikonových okrajů je rozmanitý a nemá vliv na kompresní účinek punčochy.

Punčochové kalhoty

Lidově označované „punčocháče“, zkratkou pak AT. Používají se při postižení žil vysoko na stehně až v tříslech. Část obepínající břicho již není kompresní, což ocení zvláště těhotné ženy v prvním trimestru, které jsou častými uživatelkami této varianty komprese.

Proč používat kompresní punčochy?

• Bezpečné a účinné
• Oddalují nebo i odstraňují nutnost operace či užívání léků
• Umožňují prožít aktivní den bez únavy nohou i v náročných podmínkách
• Zachovají přirozený a zdravý vzhled nohou až do zralého věku

Kompresivní punčochy: používáte ty správné?

Tyto speciální punčochy nebo punčochové kalhoty jsou dnes k dostání v mnoha variantách: pro ženy i muže, v různé kvalitě a z odlišných materiálů.

Při jejich výběru bychom se však neměli řídit pouze vzhledem či cenou – hlavní je vědět, jak vlastně punčochy „fungují“ a jak je správně nosit.

Kompresivní punčochy nejčastěji předepíše praktický lékař z důvodu prevence křečových žil. Jejich pravidelné nošení vám pomůže s celou řadou obtíží.

navlékání punčochy na nohu

Tyto speciální punčochy nebo punčochové kalhoty jsou dnes k dostání v mnoha variantách: pro ženy i muže, v různé kvalitě a z odlišných materiálů. Při jejich výběru bychom se však neměli řídit pouze vzhledem či cenou – hlavní je vědět, jak vlastně punčochy „fungují“ a jak je správně nosit.

Kdy si je pořídit

Kompresivní punčochy nejčastěji předepíše praktický lékař z důvodu prevence křečových žil. Jejich pravidelné nošení vám pomůže ulevit především od následujících potíží:

• těžké, unavené a bolavé nohy,
• oteklé nohy a kotníky,
• křečové žíly,
• hluboká žilní trombóza,
• zánět žil,
• lymfedém,
• prevence žilní trombózy hlubokých žil během dlouhých letů (economy-class syndrom),
• otoky nohou v těhotenství.

Zákaz nošení

Kompresivní punčochy naopak nesmíte používat, pokud trpíte některým z těchto onemocnění:

• periferní arteriální obstrukční nemoc dolních končetin,
• městnavé srdeční selhání,
• hnisavý zánět žil,
• pokročilá periferní neuropatie,
• některé typy ekzému.

Výběr je věda

Podle síly komprese, jakou punčochy působí, se většinou rozdělují do čtyř tříd.

• Punčochy první kompresní třídy si můžeme běžně zakoupit ve zdravotnických potřebách či na internetu a nehradí je zdravotní pojišťovna. Používají se při prevenci křečových žil, při pocitu těžkých nohou a otékání, doporučují se na delší cesty letadlem nebo u dlouhodobě ležících pacientů.
• Punčochy druhé až čtvrté třídy může předepsat lékař (buď praktický, nebo specialista), jsou hrazeny pojišťovnou a užívají se například při větší zátěži, v těhotenství nebo pro léčbu žilní nedostatečnosti a dalších onemocnění.

Jak je nosit

Kompresivní punčochy si vezměte nejlépe hned ráno a noste je po celý den, hlavně při zátěži. Věnujte zvýšenou péči hygieně nohou, pozor však, abyste kůži příliš nevysušovali. Kompresivní punčochy vždy po několika měsících vyhoďte a kupte si nové – jejich elasticita a kompresní síla se totiž časem snižují.

(vek)

Zdroj: http://www.graduatedcompression.com/comhosuwisc.htm

Operace křečových žil Zánět žil Otoky dolních končetin Otékání nohou Oteklé kotníky Líbil se vám článek? ANO NE Koncentrační pokus

Koncentrační pokus je lékařské vyšetření sledující schopnost ledvin vytvářet…

Krev z ucha

Dobrý den, když jsem čistila po koupeli mé dvouleté dceři uši špilkou, nečekaně…

Vpáčená bradavka

Dobrý den. mám 15 let a mám vpáčenou levou bradavku. Někdy,např když mi je zima,vyleze…

Nevolnost, únava

Moc prosím o radu. Už rok se s tím trápím a dokonce mám problémy kvůli mě nevolnosti…

Bolest prsu

Dobry den pane/í Doktore. Již delší dobu mam bolesti v levém prsu (1 rok) na…

Rozdrcený ukazováček

Zdravím,v sobotu mi spadla na ukazováček převodovka z auta-cca 30kg na poslední…

Kousnutí kočkou

Moji manzelku kousla kocka, po par dnech ji zacla bolet ruka,sla za doktorem…

Bolesti stehen

Dobrý den, trápí mě skoro až nesnesitelná bolest stehen. V srpnu před rokem…

Odstránenie kostrce

Dobrý deň, dnes som bola u lekára, mám cca mesiac akútne bolesti kostrce, ortopéd…

Naražený ukazováček

Dobrý den, v sobotu jsem se lehce pošťuchoval s bráchou a vše v pohodě. Večer…

Žlutá stolice nevadí

Dobrý den, před více než měsícem jsem dostala zelenožlutý průjem, k tomu bolesti…

Jak vybrat správné kompresní punčochy

Stahovací punčochy, ponožky a návleky sice nepatří k oblíbeným zdravotním pomůckám, ale dokážou pomoci. Hlavně když člověka trápí křečové žíly. Ovšem vybrat správný typ těchto návleků může být trošku věda. Napovíme, na co je důležité se při nákupu zaměřit.

Kompresivní punčochy navlékají například nastávající maminky jako prevenci křečových žil během těhotenství. Stejně tak jsou využívány pacienty s bolestivými varixy nebo osobami, které jsou ohroženy hlubokou žilní trombózou. Punčochy lze pořizovat a nosit z mnoha důvodů. Je proto důležité rozumět základním informacím o této pomůcce – jen tak si vyberete ten pro sebe nejvhodnější typ.

Volba podle tlaku

Síla stahovacích punčoch (tedy komprese) se měří v milimetrech rtuťového sloupce (mmHg). Nižší hodnoty mmHg znamenají menší tlak, vyšší naopak zásadnější kompresi.

• Podpůrná kompresní třída 10-17 mmHg: Nejnižší dostupná úroveň punčoch. V této síle jsou vhodné pro těhotné k zabránění rozvoje varixů během gravidity, punčochy zlepšují krevní oběh, jsou účinnou prevencí tvorby křečových žil a zabraňují vzniku občasných otoků.
• První kompresní třída 18 – 21 mmHg (CCL1): Zdravotní punčochové zboží první kompresní třídy si pořizují pacienti trpící varixy. Jejich nošení zmírňuje bolesti a zabraňuje dalšímu postupu onemocnění žil.
• Druhá kompresní třída 23 – 32 mmHg (CCL2): Tyto punčochy jsou často doporučovány po operační léčbě křečových žil jako prevence – varixy se občas po zákroku mohou opět objevit.
• Třetí kompresní třída 34 – 46 mmHg (CCL3): Punčochy s nejvyšší možnou sílou stažení jsou používané po operacích, aby nedošlo ke vzniku krevních sraženin, podporují správnou funkci žilních chlopní, stabilizují krevní oběh a jsou nenahraditelnou součástí kompresivní terapie.

Důležitá je i velikost

Jakou část dolních končetin pro nákup dobře padnoucích návleků změřit, to závisí na tom, který typ si zvolíte. 

• Punčochy ke kolenům: Změřte nejširší obvod lýtka a vzdálenost od paty k zadní straně kolene.
• Punčochy ke stehnům: Zjistěte nejširší obvod lýtka, nejširší obvod stehna a vzdálenost mezi patou a nejvyšší částí stehna.
• Kompresní punčocháče: Změřte vzdálenost mezi patou a nejvyšší částí stehna, nejširší obvod lýtka, nejširší obvod stehna a obvod pasu.

Raději se poraďte 

Před pořízením kompresních návleků je důležité zajít za lékařem. Výběr špatného typu punčoch totiž může způsobit více škody, než užitku –zvláště pak u osob s onemocněním tepen. Lékař vám pomůže nejen s přesným měřením, ale také s volbou vhodné síly stahovacích punčoch. 

(cean)

Zdroj: https://varicoseveins.org/blog/2016/07/choose-best-compression-stockings-varicose-veins

Dále čtěte

Rutin ze skupiny bioflavonoidů patří k látkám, které napomáhají uchovávat nebo obnovovat zdraví cévního systému.

čti více

Aries, český výrobce módního punčochového zboží, kompresivních punčoch Avicenum a sportovních podkolenek ROYAL BAY®, Vám přináší soutěž o zdravotní punčochy Avicenum 140.

čti více

Buďto škrtí moc, nebo kloužou a jen překážejí. Nemáte s punčochami krotícími křečové žíly dobré zkušenosti? Možná jste zakoupili nevhodný produkt.

čti více

Svaly v sevření: kompresní materiály – opravdu tak zázračné?

Módní vlna kompresních oděvů, zejména ponožek, se začala zvedat
teprve před dvěma třemi roky. Jejich obliba však roste neuvěřitelně
rychle a z triatlonové speciality se stal všesportovní hit.

Jako jiné
mánie byla i tato rozpoutána na základě několika ověřených poznatků a
jejich chytrého marketingového využití. To ale samozřejmě ještě nic
neříká o přínosech či záludnostech kompresních doplňků.

Těsné fusekle?
Nic nového pod sluncem…

Hlavní zaklínadlo, které používají výrobci kompresních ponožek, se
jmenuje žilní návrat. Asi nikoho nepřekvapí, že krev teče od srdce do
dolních končetin – je pumpována značným tlakem a ještě jí pomáhá
zemská tíže.

Problém však může nastat při její cestě zpět –
průchodem přes drobné cévy krev ztratí značnou část energie, a proto je
jí potřeba pomoci vzhůru jinými mechanizmy. K nim patří žilní chlopně
nebo takzvaná svalová pumpa, tedy pohyb okolních svalů.

Poruchou těchto
systémů, případně oslabením samotné žilní stěny, vznikají potíže,
které se souhrnně označují jako žilní nedostatečnost. Výsledkem mohou
být otoky, křečové žíly a s tím související komplikace.

Za rizikové faktory se kromě zásadního vlivu genetických dispozic
považuje hlavně dlouhodobé sezení či stání (zejména v zaměstnání či
při cestování), obezita a vysoký věk. Prospívá naopak zdravý životní
styl a pohybová aktivita. Jednou z doporučovaných činností je potom
právě cyklistika.

K prevenci a léčení těchto potíží se obvykle
užívají kompresní obinadla nebo právě různé druhy punčoch, jež
zabraňují vydutí žilní stěny i otokům. Podle míry stažení se
zdravotní punčochy dělí do několika tříd – první třída je vhodná
i pro prevenci obtíží, vyšší třídy jsou již jen na lékařský
předpis.

Takto „jednoduchá” byla situace, než se nápadu chopili výrobci
sportovního oblečení.

Oběhové otazníky

Otázkou zůstává, jakým způsobem ovlivňuje komprese zdravé tělo.
Když působíme mírným tlakem na zdravou končetinu, lze předpokládat, že
se žilní návrat buď nijak nezmění, nebo – jak se nás snaží
přesvědčit výrobci podkolenek – se mírně zlepší. V tomto intervalu
se také pohybují výsledky dosavadních studií.

A proč je vlastně podpora
krevního oběhu tak žádoucí? Krev zásobuje pracující svaly živinami,
dodává jim kyslík a odplavuje odpadní látky. Uvěříme-li tedy, že
kompresní podkolenky pozitivně ovlivňují krevní oběh, můžeme očekávat
i zlepšení výkonnostních parametrů.

Ale ani studie, ani samotní
uživatelé z řad cyklistů většinou nemohou jednoznačně potvrdit, že by
se komprese bezprostředně podílela na nárůstu výkonnosti. V této otázce
je tedy zdrženlivost na místě.

Většina
uživatelů podkolenek se ale na jistých přínosech shoduje.

Stlačení
dokáže eliminovat otoky (hromadění tekutiny v podkožním vazivu) a
následné bolesti nohou způsobené nejen námahou, ale také dlouhým stáním
či sezením v každodenním životě.

Při tomto způsobu použití
samozřejmě záleží hlavně na pocitu při nošení – jsouli někomu
podkolenky nepříjemné, těžko v nich dobrovolně stráví velkou
část dne.

Zkrocení hmoty

Dalším prokazatelným účinkem podkolenek je mechanická opora svalu.
Právě proto jsou tak populární u běžců a při sportovních hrách, kde
jsou svaly zatěžovány rázy z dopadů a rychlých pohybů.

Tyto rázy vedou
k většímu namáhání, tedy zvyšují riziko zranění a prodlužují dobu
regenerace. Řada běžců potvrzuje, že je při použití kompresních
podkolenek po tréninku výrazně méně bolí nohy.

Pohyb na kole však
významnější otřesy neprodukuje, takže ani zde neposkytují podkolenky
zásadní výhodu.

Poslední vlastností, na niž se výrobci odvolávají, je příznivé
ovlivnění práce svalu. Některé výzkumy potvrzují, že komprese svalu
zvyšuje maximální sílu i svalovou vytrvalost. Tento efekt je vysvětlován
tím, že svalová vlákna se při kontrakci tolik neodchylují od osy svalu a
smrštění je tak efektivnější.

Podkolenky, ale i kraťasy a trika

Fenomén komprese na sebe v poslední době upozorňuje prostřednictvím
podkolenek. S množstvím výrobců klesá cena tohoto doplňku, takže se
stává dostupným i pro ty, kteří si chtějí kompresi pouze vyzkoušet.

Jednotlivé výrobky se liší konstrukcí – některé vyvíjí stejný tlak
po celé délce, jiné stahují nejvíce dole u chodidel a kotníků a směrem
ke koleni napětí klesá. Různá je samozřejmě konstrukce – počty a
uspořádání panelů či polstrování. Pro dlouhodobý komfort je důležitá
volba a způsob tkaní vlákna.

Jako varianta tohoto doplňku existují
kompresní návleky na lýtka, které lze použít buď při sportování na
boso nebo v kombinaci s klasickou ponožkou.

Další oblast, kde se s kompresí pracuje, jsou cyklistické kraťasy. Tady
se díky výzkumům zadaným společností Invista vyrábějící vlákno Lycra
Power spekuluje o možných přínosech již od počátku devadesátých let.
V poslední době však i kraťasy procházejí technologickým vývojem –
přibývá různých panelů, kombinuje se více materiálů, přemýšlí se
nad jejich umístěním.

V těchto partiích se obecně zdůrazňuje právě
spíše vliv na zefektivnění svalové práce než na podporu žilního
systému. Ale někteří jdou ještě dále. Například u švýcarské značky
X-Bionic pracují s kompresí prakticky u všech oděvů, takže speciální
tkaní, které má zlepšit návrat žilní krve, nalezneme i u rukávů.

Tato
značka také ve svých materiálech tvrdí, že příliš velká a plošná
komprese stlačuje kapiláry na povrchu, což může zhoršit termoregulaci a
tím ve výsledku snížit výkon. Přichází tedy s technologií částečné
komprese – materiál stlačující povrch je výrazně zvlněný, v místech
mezi jeho záhyby je tlak snížen, aby krev mohla volněji proudit.

To se ale
už dostáváme do oblasti, kde je těžké oddělit praktický přínos od
marketingové rétoriky.

Komplexní systém spodního prádla, které skýtá svalům zvýšenou oporu
a pomáhá navracet krev z periferních částí těla do jádra, letos do své
nabídky zavádí například i značka Sugoi. Prádlo řady pojmenované
Race+Recovery Compression lze použít při všech sportovních aktivitách a
i zde katalog hovoří o zvýšeném výkonu a uspíšení regenerace.

Jasno nemají ani odborníci

Značek snažících se těžit při výrobě sportovního oblečení
z možných přínosů komprese bude zřejmě stále přibývat. Až čas
ukáže, zda je to správná cesta, nebo pouze módní vlna. V době, kdy se
nad smyslem kompresního oblečení neshodují ani odborníci, je rozhodnutí na
každém sportovci.

Jistá dávka skepse bývá v podobných případech
obvykle na místě, na druhou stranu pár podkolenek koupíte už za necelou
pětistovku. Možná tedy skutečně stojí za to vyzkoušet je na vlastní
kůži.

Sami pak nejlépe poznáte, zda vám nejlépe pomohou před, při nebo
po výkonu, případně zda je vyhodnotíte jako zbytečnost.

Karel Kuchler
Foto: Jaroslav Kocián, Pavel Chrenčík a Rudolf Hronza