5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

Primární příčinou vzniku vrásek je samozřejmě věk. S přibývajícím věkem se totiž snižuje koncentrace kolagenu ve všech tkáních a také schopnost regenerace buněk, což způsobuje přirozené snížení pružnosti pokožky. Tímto způsobem vznikají tzv. statické vrásky, které se postupně prohlubují.

Dalším typem vrásek jsou mimické, které jak název napovídá, vznikají opakovanými mechanickými pohyby tváře například při smíchu nebo mračení.

Mezi sekundární příčiny vzniku vrásek pak patří nadměrné vystavování pleti UV záření (zejména častá návštěva solárií a pobyt na přímém slunci bez UV ochrany), genetické predispozice, kouření, špatná výživa, stres, nedostatek spánku, nezdravý životní styl aj.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

Je potřeba se smířit s faktem, že stárnutí pleti je přirozený proces, který nelze zcela zastavit. Nejlepší prevencí proti vzniku vrásek je zdravý životní styl, strava bohatá na vitamíny a minerály a také správná péče o pleť během celého života.

Důležitým prvkem je rovněž hydratace, a to jak vnitřní prostřednictvím dostatečného pitného režimu, tak také zevní pomocí vhodných krémů a sér na bázi vysokomolekulární a fragmentované kyseliny hyaluronové a přírodních olejů.

Nejúčinnější zbraně v boji proti vráskám má ve svém repertoáru rozhodně estetická medicína. Jaké ošetření nejčastěji doporučujeme našim klientkám na klinice Dermaestet?

Zaručenou cestou k vyhlazení mimických vrásek v horní části obličeje je omlazení pomocí botulotoxinu. Na naší klinice používáme silně naředěnou formu botulotoxinu, která splňuje přísné legislativní normy a není proto nutné mít absolutně žádné obavy či předsudky.

Botulotoxin představuje účinnou a také finančně dostupnou metodu, jak se zbavit vrásek na čele a zároveň zamezit jejich dalšímu prohlubování.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat 5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

Revoluční miniinvazivní metoda pro vytvarování kůže v oblasti obočí. Nitě, které jsou vyrobeny ze samovstřebatelných biomateriálů, aplikujeme do příslušného místa pomocí několika drobných vpichů, přičemž celý zákrok netrvá déle než 45 minut.

Ihned po ošetření bude vaše pleť vypnutější a zpevněná. Tento efekt si můžete užívat až po dobu 3 let.

Radiesse je bezpečný výplňový materiál na bázi vápníku, fosforu a gelu, který je našemu tělu vlastní. Z tohoto důvodu se nemusíte obávat žádných alergických reakcí. Jedná se o velmi účinnou metodu, která slouží k vyhlazení hlubokých vrásek a obličejových rýh.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat 5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

Vyzrajte nad vráskami pomocí miniinvazivního prime-liftingu (mezonitě). V rámci tohoto zákroku vám aplikuje náš dermatolog mezonitě pod kůži, kde poté pleť napnou a zpevní. Bonusem je také to, že mezonitě podporují tvorbu kolagenu, a tím umocňují výsledné omlazení pleti. Efekt trvá až 2 roky.

Facelift pomocí nití Aptos je velmi šetrná metoda, kterou provádíme zcela bez použití skalpelu. Skvěle se hodí například pro vyhlazení vrásek mezi obočím.

Nitě, které při ošetření používáme, jsou vyrobeny z šetrného biokompaktního materiálu, který postupně zaroste do tkání, kde je vypíná a podporuje vznik kolagenu.

Proceduru lze v případě potřeby opakovat a efekt trvá až po dobu 5 let.

Každému ošetření samozřejmě předchází podrobná konzultace s dermatologem, který vám doporučení ideální ošetření určené přesně pro vaši pleť. Vaše spokojenost a perfektní výsledek je pro nás vždy na prvním místě. Objednejte si svůj termín konzultace u našich špičkových odborníků.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

Krém proti vráskám? Soustřeďte se na aktivní látky!

Krém proti vráskám je rozhodně v určitém věku nezbytnou výbavou každé ženy (a čím dál častěji i muže). Než se však vrhnete do jeho výběru, přečtěte si, jak vlastně vrásky vznikají, čím můžeme zabránit jejich vzniku i na jaké aktivní látky se následně soustředit při výběru krému proti vráskám.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

Vrásky jsou projevem stárnutí pokožky, ale jejich vznik není žádným důvodem k panice. I s nimi se totiž dá leccos dělat, a čím dřív začneme, tím lépe.

Naše pleť začíná ztrácet svou pružnost už po 25. roku, kdy se zpomalují buněčné procesy i regenerace, a naší kůži tak začne chybět kolagen, který pomáhá vznikající rýhy vyrovnávat.

Přidá-li se k tomu dlouhodobá dehydratace kůže (vypít bychom měli minimálně 2 litry vody denně a pokožku hydratovat i speciálními kosmetickými přípravky), může toto zvrásnění pronikat až do její nejhlubší vrstvy.

Vznikají tak viditelné hluboké vrásky, na které už musíme zvolit náročnější kosmetický kalibr.

Není vráska jako vráska

Vrásky rozlišujeme dynamické a statické. Dynamické jsou mimické vrásky, jemné linky, přičemž první začínají vznikat v lepším případě kolem 35. roku, v tom horším už ale kolem 25. roku. Statické vrásky se objevují kolem 40 let a stojí za nimi zmíněný nedostatek kolagenu, kdy kůže začne celkově vadnout.

Vrásky tedy vznikají jako důsledek stárnutí, můžeme k nim mít ovšem i genetické dispozice a také existuje mnoho faktorů, jimiž k jejich výskytu přispíváme sami – ať už se jedná o časté vystavování pleti sluníčku bez patřičné ​UV​ ochrany, kouření, přemíru alkoholu, nedostatečný pitný režim, stres, nedostatek spánku atd.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

Životabudiče, které zahánějí vrásky

Jak tedy posílit strukturu pleti a jak jí vrátit pružnost a mladistvý vzhled? Pomoct si můžeme rozhodně zlepšením životního stylu (na to není nikdy pozdě) a pak je třeba soustředit se na to, abychom dodali pleti látky, které ji udrží co nejdéle hladkou a krásnou.

Patří sem zejména dvě látky, které se vyskytují v našem těle, jsou tedy naší pleti vlastní, ale s věkem začnou ubývat – je to již zmíněný kolagen a pak také dnes ve všech pádech skloňovaná kyselina hyaluronová.
Proti vráskám nejlépe fungují kombinace aktivních látek, jejichž účinek je vědecky prokázán. Pokud tedy vybíráte krém proti vráskám, čtěte pečlivě etikety a soustřeďte se na tyto pojmy:

Krém proti vráskám by měl podporovat tvorbu kolagenu

Alfou a omegou pružnosti naší pleti je rozhodně kolagen. Ten je naší pleti vlastní a je smutné zjištění vědců, že každý rok nám jeho hladina klesá o 1 %.

Vlastní produkci kolagenu v pleti podporuje například Essenté Aktivní liftingový krém, který je určený na problémy s ochablou pokožkou a povadlými konturami obličeje.​ Obsahuje peptidy, které dokáží povadlou pokožku velmi rychle oživit a vypnout.

​ ​Důležitou aktivní látkou je rovněž celligent, který chrání buňky a DNA před účinky UV záření a přispívá k jejich rychlé regeneraci.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

Kyselina hyaluronová dodá pleti svěžest

Naší pleti vlastní je také kyselina hyaluronová, která se rovněž přirozeně vyskytuje v našem těle. Ale i její množství s věkem klesá. Kyselinu hyaluronovou ovšem můžeme získat zvenčí.

V tomto případě ale více než po krému proti vráskám raději sáhněte po séru, které obsahuje vysoce koncentrovanou kyselinu hyaluronovou. Právě ta vypíná pleť obličeje a odstraňuje z ní vrásky.

​Aby měly hydratační přípravky maximální účinnost, musí také obsahovat látky, které pomáhají vlhkost v pleti udržet.

Například Essenté Hyaluronový booster kromě již zmiňované kyseliny hyaluronové obsahuje hydractin – látku, která zvyšuje hydrataci pokožky po jedné hodině až o 38 % a účinky kyseliny hyaluronové udrží v pleti delší dobu.​

Booster pomáhá zlepšit elasticitu pleti a zároveň zamezuje ztrátě vlhkosti z jejích povrchových vrstev. Skvěle také funguje jako SOS přípravek v případech, kdy vaše pleť působí unaveně, protože ji dokáže v podstatě okamžitě rozjasnit.​ Díky své lehké gelové textuře se velmi dobře nanáší a rychle vstřebává.

Budete mít zájem:  Česká marihuana na recept by v lékárně mohla stát kolem stovky

Oční okolí si vyžaduje speciální krém proti vráskám

První mimické vrásky se tradičně objevují kolem očí. Většinou se jedná o nenápadné tenké linky, které se časem prohlubují ve vrásky. Se smíchem ale kvůli tomu rozhodně nešetřete – ten je přece tím, co nás činí spokojenými, a tedy vizuálně mladšími.

Včas však sáhněte po skutečně kvalitním krému proti vráskám kolem očí. Pozor: ne po jakémkoliv krému proti vráskám, ale právě po tom, který řeší specifika pleti kolem očí.

Ta je totiž o mnoho tenčí než kůže na jiných částech obličeje, a proto také vyžaduje speciální péči!

Vyzkoušet můžete například Essenté Intenzivní oční krém, který byl vyvinut speciálně pro tuto oblast obličeje.​ Účinky složek, které obsahuje, mají širší působení.

Mimořádně účinné peptidy redukují tvorbu vrásek, zmírňují váčky, zesvětlují tmavé kruhy pod očima, zkrátka odstraňují stopy únavy. Krém ovšem především výrazně zlepšuje pevnost a pružnost pokožky a bojuje proti jejímu předčasnému stárnutí.

​ Můžete jej také použít na jemnou kůži nad horním rtem, kde se rovněž tvoří viditelné vrásky.

AHA kyseliny mají rychlý efekt, ale špatně reagují na sluníčko

AHA kyseliny se poslední roky v kosmetickém průmyslu skloňují ve všech pádech. Jedná se o ovocné kyseliny, které mají schopnost odstraňovat odumřelé buňky, a tím pádem umějí vyhladit pleť. Postarají se o velice rychlou regeneraci pleti.

Díky tomu se často používají v přípravcích na velmi suchou či sluncem zasaženou pokožku. Ne každá pleť je ale na AHA kyseliny připravena, u té citlivější můžete pociťovat štípání či pálení – zejména v reakci na sluneční záření.

Máte-li tedy krém proti vráskám obsahující AHA kyseliny, nikdy nezapomínejte vzápětí nanést i krém s patřičným UV faktorem, a to v jakoukoliv roční dobu.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

Peptidy, tajné zaklínadlo proti vráskám

Peptidy jsou dnes téměř zaklínadlem proti vráskám. Používají se totiž také v jiných oborech, a co se týká kosmetického průmyslu, tam jsou hitem právě ve stimulaci kolagenu.

Peptidy si můžeme představit jako velice efektivní spojení až deseti účinných aminokyselin.

Působí především na povrchu pleti, kde se dokáží velice rychle postarat o její hydrataci ​a vypnutí, takže se stav vrásek rychle a viditelně zlepší.

SNAP-8 peptide, považovaný v současné době za jeden z nejefektivnějších peptidů, obsahuje Essenté Expres krém proti vráskám, který byl speciálně vyvinut pro intenzivní efekt redukce, vyhlazení a vyplnění vrásek. Peptidy redukují intenzitu kontrakcí mimických svalů, a tím výrazně snižují hloubku obličejových vrásek.

Kromě peptidů tento krém obsahuje také D-panthenol, kyselinu hyaluronovou, mandlový olej, vitamín E a mnohé další. Je tak doslova nabitý perfektní skladbou účinných látek, díky nimž intenzivně a dlouhodobě vyhlazuje vrásky, podporuje vlastní produkci kolagenu v pleti a zvyšuje její pevnost a pružnost​.

Tento krém proti vráskám lze bez nadsázky označit jako šetrnější, levnější a netoxickou alternativu aplikace botulotoxinu.

Retinol podporuje tvorbu kolagenu, ale jeho expirace je omezená

Retinol, který můžeme znát také pod označením vitamin A1, je účinný antioxidant, který pomáhá podpořit tvorbu kolagenu.

Stará se o co nejpříznivější prostředí pro regeneraci buněk i obranyschopnost pleti vůči vlivům okolí.

Pro elasticitu naší kůže může udělat skutečně hodně, ale pozor: je velmi citlivý na světlo, a tím pádem poměrně rychle oxiduje, proto je jeho expirace poměrně omezená.

Vitamíny C a E, ochránci naší pleti proti vráskám

Vitamín E už možná nemá tak tajemně znějící název, ale jeho účinky jsou léty prověřeny, proto ho obsahuje mnoho efektivních krémů proti vráskám.

​Jeho síla spočívá především v tom, že buněčnou membránu chrání před útokem volných radikálů, stará se o kolagenová vlákna a nenechá je zničit.

​Vitamín E se často používá v kombinaci s vitamínem C jako elixír proti předčasnému stárnutí a vzniku vrásek.

Vitamín C je důležitý nejen v boji proti chřipce, ale své místo má rozhodně i v kosmetickém průmyslu. Zvyšuje totiž tvorbu kolagenu a posiluje kožní bariéru, čímž pokožku celkově zpevní.

Navíc dokáže pleť rozjasnit, a už taková pleť má mladistvější vzhled. Vitamín C však musíme získávat zvenčí – na rozdíl od zvířat si ho totiž naše tělo neumí vytvořit samo.

Jeho ideálním zdrojem jsou citrusy, pomeranče, rakytník, jahody, brusinky, ale také brokolice nebo špenát.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

Zelený čaj proti vráskám i zánětům

Poškození buněk umí redukovat také výtažky ze zeleného čaje, který obsahuje silné antioxidanty zvané katechiny. Právě ty se starají i o mladistvý vzhled pleti, protože v ní umí ničit případné zánětlivé procesy.

Vrásky pomůže zahnat i červené víno

Mezi oxidanty se řadí také resveratrol, který obsahují zejména jadérka a slupky některého ovoce, jako je černý rybíz, borůvky, moruše, grapefruit nebo modrá vinná réva.

A laici říkají, že jeho denní dávku do sebe nejlépe dostaneme skleničkou kvalitního červeného vína (tuto míru však nedoporučují překračovat, protože pravidlo “čím více vína, tím méně vrásek”, zatím potvrzeno nebylo…).

Resveratrol má mnoho pozitivních účinků, a tak je považován za jednu z nejsilnějších zbraní proti vráskám – podporuje vznik kolagenu, vytváří dobré podmínky pro buňky a efektivně chrání před slunečními paprsky.

Krém proti vráskám ano, ale myslete i na prevenci!

Kvalitní krém proti vráskám si rozhodně pořiďte, ale myslete i na to, že s věkem je naše pleť skutečně tenčí, méně elastická a více náchylná negativně reagovat na vnější vlivy, zejména na sluneční záření.

UV záření pak vznik vrásek rozhodně urychluje. Nevystavujte se proto dlouho slunci a už vůbec ne bez patřičné UV ochrany v podobě kvalitního krému.

Přes léto volte SPF 50, přes rok vsaďte na SPF 30 a mějte ho při sobě nejen v létě, ale i v zimě.

Kouření poškozuje strukturu kůže

Pokud kouříte, rychle přestaňte. Právě kouření má totiž na pleť velice negativní vliv. Jeho následkem je tzv. oxidační stres, při němž volné radikály poškozují strukturu kůže.

Nikotin dokonce brání tvorbě kolagenu, proto je pleť kuřáků povadlá a málo hydratovaná, zároveň se z častého popotahování z cigarety tvoří výrazné vrásky kolem úst i očí.

Kouření tak vznik vrásek urychluje mnohem více, než by se mohlo zdát.

Proti vráskám nejlépe funguje voda

A ruku na srdce, kolik jste dnes vypili vody? Pokud minimálně dva litry, můžete si blahopřát a vaše pleť jistě vrní blahem. V opačném případě může ale právě nedostatečný pitný režim stát za extrémně suchou či až dokonce hrubou pletí. Tedy rychle nastavit sklenice a pleti bez vrásek na zdraví!

Beauty omyly, kterými si ničíte obličej

Používáte zmatňující, nebo nekomedogenní krémy? Myslíte, že Vám kokosový olej spraví pleť? Nebo že byste měla micelární vodu vyhodit do koše? Mezi ženami kolují bludy o líčení a péči o pleť, kterými si ženy ničí obličej, přidělávají vrásky a/nebo vyhazují peníze za zbytečné produkty.

Mýty a archetypy nežijí jen v hlubinné psychologii pánů Junga a Freuda, ale i v našich kosmetických stolcích a ústní tradici předávané z ženy na ženu. Dnes se proto podíváme na největší beauty nesmysly, které se ke mně donesly.

Budete mít zájem:  Naučte se správně sedět, záda vám poděkují

„Nejradši mám na pleť kokosový olej.“

Ani bio a superdrahý kokosový olej není vhodnou náhražkou denního nebo nočního krému. Dehydratovaná pleť potřebuje něco „tekutého“ na bázi vody, ne olej, který vytvoří na povrchu pleti bariéru. Kokosový olej hůře prostupuje póry, sedí na povrchu pleti a tím ji ucpává. Ve výsledku může zanechat Váš obličej dehydratovaný a posetý černými tečkami.

„Potřebuju vykonturovat obličej.“

Ne, nepotřebujete. S Vaším obličejem není nic špatně, aby bylo zapotřebí ho překreslovat umělými světly a stíny. Trocha kontrastu na tvářích sluší každému, konturování čela, nosu a čelisti na běžné nošení je ale nesmysl, který snad brzy skončí.

Dříve se konturování řídilo podle francouzské školy, která tvrdila, že ideálním tvarem obličeje je ovál. Všechny ostatní tvary měly smůlu a překreslovaly se právě na ovál. Vědci však vyzkoumali, že jako nejkrásnější jsou považovány obličeje symetrické bez ohledu na tvar, přesto podobné obrázky stále hrají prim v dámských časopisech.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

„Pořád se lesknu, tak raději žádný krém nepoužívám.“

Lepší cesty k vráskám asi ani není, snad jen přidat nelegální drogy. To, že je pleť mastná neznamená, že nepotřebuje hydrataci. Tvář se nám často leskne právě proto, že jsme žádný krém nenanesly. Řekne si: “Ty mi nic nedáš? Tak já si něco vyrobím sama.”

Skvělý hydratační krém i pro mastnější pleť je např. Rosa Arctica od Kiehl’s, má lehkou texturu a funguje jako dobrý podklad pod makeup.

  • …a hned v závěsu:
  • „Mám super zmatňující krém/tonikum, který stahuje póry.“
  • Jak je možné, že má řada maturantek výraznější vrásky než já – třicítka v posledním tažení?

Odpověď je jednoduchá – alkohol. A nemám na mysli vnitřní balzamování orgánů zaživa, ale alkohol v kosmetice. Pokožka po nanesení přípravku totiž nabobtná, takže se opticky póry stáhnou, když alkohol vyprchá, pleť zůstane vysušená a podrážděná. Skvělé podhoubí pro vznik vrásek.

Některá zmatňující tonika a přípravky na akné v sobě mají tolik alkoholu, že by se jimi daly stahovat podrážky od bot. ????

„Můj krém se okamžitě vsákne.“

Gratuluji, buď máte extrémně dehydratovanou pleť, anebo jste si koupila krém naložený prvotřídní chemií, která produkt násilím nacpe do pokožky. Pravděpodobně v něm bude nálož PEG, který zvyšuje prostupnost pokožky – tedy pomáhá otevírat póry a mnoho dalších laskomin.

„Mám doma podkladovou bázi hydratační, pak na mdlou pleť, vyhlazující a ještě na začervenalou pleť se zelenkavým nádechem.“

Vy nevíte, co s penězi, že? ???? Co takhle dobře krycí makeup?

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

„Po micelární vodě se mi zlepšila pleť.“

Jestli myslíte klasickou micelárku – takovou tu, kde se udělají mýdlové bublinky, když s ní zatřepete, tak se Vám zlepšila pravděpodobně jen přechodně. Micelárka Vám totiž vyčistí obličej dočista do čista a pravidelným používáním si tvář úplně sedřete. Více si o tom můžete přečíst ve starším článku zde.

Předchozí odličovadla byla pravděpodobně neefektivní a nedostatečně vyčistěná pleť se samozřejmě zaněcovala. Zkuste moje oblíbené odličovadlo v bio kvalitě – Calming Cream Cleanser od Primavery.

„Micelární vodu jsem vyhodila do koše.“

Micelárka je nepochopený produkt. Není určená na každodenní odličování, ale osobně ji v kosmetickém stolku mám a používám ve třech případech:

  1. Test, jestli nový odličovač opravdu funguje – na vatovém tamponku s micelárkou nejsou stopy makeupu.
  2. Večer mám důležitou akci a potřebuji, aby mi makeup držel jako přibitý, před líčením obličej odlíčím (a hlavně odmastím) právě micelární vodou.
  3. Jsem někde na dovolené bez přístupu k teplé vodě, nebo příliš společensky unavena. Lepší micelárka než jít spát se špatně odlíčeným obličejem.

Přiznávám, že body 2. a 3. jsou v mém případě velmi teoretické – čekala jsem, že ten život po třicítce bude záživnější, ale třeba se to rozjede v další dekádě ????

„Jsem jarní nebo podzimní typ?“

Jako vážně? Tenhle komunistický nonsense je nesmrtelný. Opravdu potřebujete tabulky, nebo cizího člověka, aby Vám říkal, jaké barvy Vám sluší? Vyzkoušejte a sama se rozhodněte, v čem se cítíte dobře.

Co se týče líčení, tak pokud máte studený podtón pleti, tak na Vás studené barvy budou vypadat přirozeněji, teplé budou kontrastnější. A obráceně.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat

„Mám skvělý hypoalergenní a nekomedogenní krém.“

Ani jedno z toho nemusí výrobce dokládat testy a výzkumy. Takže tahle slova na obalu nemají vůbec žádnou váhu, jen falešné vábničky. Co je alergenem pro mě, může druhému pleť zlepšit.

„Čistící kartáček mě zbaví akné a rozšířených pórů.“

A také zbylé zdravé kůže, kterou máte na obličeji. Většina čistících kartáčků určených na tvář jsou hrubé a pleť akorát sedřou zaživa. Psala jsem o tom třeba tady.

Místo kartáčku používám Foreo, který je jemný, hygienicky a zefektivňuje můj běžný odličovač. Akné úplně nezbaví, ale póry hezky vyčistí.

Jak účinně bojovat proti vráskám

Jak účinně bojovat proti vráskám

Zdroj: Thinstock

Hladká pleť je snem každé ženy. Jenže vrásky si nevybírají a dříve či později se objeví u každé z nás. Dá se s nimi ale bojovat a některým lze i předcházet!

Lidská kůže má řadu veledůležitých funkcí – chrání před nebezpečným UV zářením, před působením škodlivých látek či před vniknutím mikroorganismů. Její stárnutí – a s tím související vznik vrásek – závisí na mnoha faktorech.

Některé z nich neovlivníme, protože jsou nám geneticky dané, jiné ale souvisí s naší životosprávou a vnějším prostředím.

Kouříte a chodíte často do solária? Pak máte až 11x vyšší riziko vzniku vrásek než nekuřačka, která se slunečnímu záření vyhýbá!

Mohlo by vás také zajímat: Jak si vybrat nejlepší účes?

Škodí léky i hormony

Mezi další faktory, které nepříznivě ovlivňují vznik vrásek, patří užívání léků, hormonální změny či dlouhotrvající špatná péče o pokožku. Vlastní vrásky vznikají činností svalů, které jsou většinou uloženy pod kůží. Každý člověk během dne nevědomky udělá více než 10 000 výrazů, a tak je logické, že na místech, kde při mimice dochází ke skládání kožních řas, postupně vznikají vrásky.

Životosprávou proti vráskám

Rozlišujeme tři typy vrásek – velmi jemné vrásky, které se u žen objevují kolem třicítky. Jsou způsobeny zhoršujícími vlastnostmi elastických vláken a vymizí, pokud se kůže vypne. Dalším typem jsou tzv. vryté vrásky, které se objevují především na krku a kolem očí.

Poslední skupinou jsou rýhovité hluboké vrásky, které mají vztah k mimice obličejových svalů. I těm se dá alespoň částečně bránit. Jak? Správnou životosprávou. Z toho důvodu lékaři doporučují dostatek tekutin, vlákniny, ovoce a zeleniny, kvalitních tuků, pohybu a spánku.

Kafe.cz radí: Bojujte s vráskami!

  • Velmi dobré jsou antioxidanty ve formě doplňků stravy – především Selen, Zinek, vitaminy A, E a C. Na pleť dobře působí i pupalka dvouletá a brutnák lékařský.
  • Pleti uděláte dobře, když si občas pochutnáte na klíčcích, zrnkách hroznového vína, sezamových semínkách či na mořských tvorech. Obsahují totiž kvalitní tuky, které naše kůže potřebuje.
  • Vyhýbejte se alkoholu, zato pijte zelený čaj, který obsahuje polyfenoly, jenž působí jako významný antioxidant. Chytají volné radikály a tím snižují poškození buněk. Výbornou volbou je také bílý čaj, který má polyfenolů ještě více. Oba navíc pomáhají udržet štíhlou linii.
Budete mít zájem:  Nejúčinnější první pomoc při artritidě? Chůze!

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat Zdroj: Thinstock

Pozor na slunce!

Na vznik vrásek má velký vliv také škodlivé sluneční UV záření, a to jak přírodní, tak ze solárií, které je pro vznik vrásek ještě horší! V létě proto tělo dlouhodobě nevystavujte slunci, používejte ochranné krémy a sluneční brýle. A pozor, škodlivé účinky se na kůži neprojeví ihned, ale za pár let se vám všechny sečtou. Hranice, kterou lze ještě považovat za bezpečnou, je podle odborníků dvakrát deset návštěv solária ročně.

Krém, anebo plastika?

Pokud vás trápí vrásky a nechcete se podrobit některému ze zákroků plastické chirurgie či korektivní dermatologie, můžete zvolit nějaký ze vhodných krémů. Mezi nejkvalitnější patří ty, které obsahují rostlinné oleje, nejlépe s fytosteroly, antioxidanty, kyselin hyaluronovou, koenzym Q 10, Proxylan, Isobioline či Endoline.

Kafe.cz radí: Jak se zbavit vrásek, pokud krémy nestačí?

  • Laseroterapie a dermabraze: Tyto metody dokáží velmi radikálně vybrousit vrásky a tím intenzivně stimulovat produkci nejen kolagenu, ale celé epidermis. Ale pozor, vyžadují několikatýdenní intenzivní domácí ošetřování a většinou i pracovní neschopnost.
  • Botulotoxin: Mezi moderní metody omlazování patří injekční aplikace botulotoxinu, který dokáže na přechodnou dobu několika měsíců paralyzovat mimické svaly a tím likvidovat vrásky.
  • Mezoterapie: Je jedním z nejnovějších postupů vyhlazení drobných vrásek. Mnohočetnými mikroinjekcemi se při ní do pokožky vpravují hydratační látky.
  • Chemický peeling: Jde o metodu chemického odlučování vrchní vrstvy pokožky pomocí koncentrovaných kyselin, které dokáží pozitivně ovlivňovat i kolagenní vlákna ve škáře a tím vyjasnit a vyhladit pokožku.
  • Fotorejuvenace: Využívá působení intenzivního pulzního světla. Může se kombinovat s radiofrekvencí a tím také omlazovat pokožku spuštěním procesu nové tvorby kolagenu.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělat Zdroj: Thinstock

Kafe.cz zjistilo:

  • Nejstarší ženou, která si nechala vyhladit vrásky, je dvaaosmdesátiletá Britka Betty Lewis. Za lifting obličeje zaplatila přes čtvrt milionu korun a nyní se snaží o zápis do Guinessovy knihy rekordů.
  • Plastičtí chirurgové v Los Angeles si všimli, že pacientům s vyhlazenými vráskami zároveň odešly bolesti hlavy. Proto pokud se chcete zbavit vrásek i migrén dohromady, vyzkoušejte injekci botoxu, říkají.
  • Nejkurióznější krém proti vráskám na trh uvedla postarší mexická pornohvězda Lyn Mayo. Mimo medu a ovesných klíčků je jeho hlavní ingrediencí mužské semeno, které bývalá pornohvězda získává od dobrovolníků – mladých a atraktivních mužů. Právě jejich sperma má prý unikátní schopnost zjemňovat vrásky a hydratovat pleť.

256 kWh/m²/rok)“,“price“:“1 925 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_605674cb4e7925.45651417.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-domu-cernovice-dobesovska-4022603″},{„serverId“:1,“heading“:“Pronájem bytu 2+1″,“locality“:“Kájov“,“information“:“osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, 2. patro, umístění v klidné části obce, energetická třída B (43-82 kWh/m²/rok)“,“price“:“13 500 Kč /měs.“,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_605674c2e5aff8.71585009.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/pronajem-bytu-2-1-kajov-4022602″},{„serverId“:1,“heading“:“Pronájem bytu 3+1″,“locality“:“Jaroměř, Svat. Čecha“,“information“:“osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, přízemí, umístění v centru, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“10 000 Kč /měs.“,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_605674b7207442.68946436.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/pronajem-bytu-3-1-jaromer-svat-cecha-4022600″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 3+1″,“locality“:“Pardubice, Brožíkova“,“information“:“osobní vlastnictví, panelová konstrukce, 3. patro, umístění na panelovém sídlišti, energetická třída C (83-120 kWh/m²/rok)“,“price“:“3 590 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_605674a976a353.69311525.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-3-1-pardubice-brozikova-4022599″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej bytu 3+1″,“locality“:“Praha 2, Trojická“,“information“:“osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, 5. patro, umístění v centru, energetická třída D (121-162 kWh/m²/rok)“,“price“:“12 850 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_6056749a9cc090.59972063.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-3-1-praha-2-trojicka-4022598″},{„serverId“:1,“heading“:“Prodej domu“,“locality“:“Vyškov, Brněnská“,“information“:“osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, umístění v klidné části obce, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)“,“price“:“2 650 000 Kč „,“imgUrl“:“//media.realcity.cz/files/mobile/12359/img_6056747adc9c31.08669365.jpg“,“detailUrl“:“https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-domu-vyskov-brnenska-4022595″}]}>

Vrásky – bojovat s nimi nebo je přiznat?

Současná doba nám předkládá dokonalý kult krásy týkající se postavy, pleti, zubů, vlasů, upravených rukou. Vše je možné odstranit nebo naopak doplnit, nahradit umělým. Od věků prahneme po elixíru krásy a dlouhověkosti a snažíme se projevy stárnutí oddálit. Jak se postavit vráskám přírodní cestou?

Ach ty vrásky…

Ke vzniku vrásek dochází zcela přirozeně v důsledku postupného stárnutí pokožky, jejíž struktura postupem času ztrácí svou pružnost.

Se zvyšujícím se věkem se zpomaluje tvorba nových buněk a s tím spojená neschopnost kůže vytvářet dostatečné množství kvalitního kolagenu, který by rýhy v pokožce dokázal vyrovnat.

V případě dlouhodobé nedostatečné hydratace pleti pronikne zvrásnění do nejhlubších vrstev pokožky, čímž vznikají velmi výrazné hluboké vrásky.

Vznik vrásek ovlivňuje celá řada faktorů. Velkou měrou se na stárnutí pokožky podílí kouření a nadměrné vystavování pokožky UV záření bez dostatečné ochrany. Časté slunění aktivuje v pokožce enzymy, které narušují strukturu kolagenu a tím i přirozenou obnovu pokožky.

Navíc se vliv UV záření na předčasné stárnutí neprojeví hned, ale až s odstupem času, kdy jde škody jen těžko napravit. Mezi další příčiny vzniku vrásek patří nedostatek spánkustres nebo nadměrná konzumace alkoholu.

Dále také dlouhodobé užívání léků, hormonální změny či nevhodná nebo nedostatečná péče o pokožku.

Péče o pleť kolem třicítky

Zatímco první péče o vrásky, která startuje zhruba okolo 30.

narozenin, znamená spíše hydrataci a podporu procesů, které jsou pleti vlastní, od 40 let je již nutná aktivní péče ve formě koncentrovaných přípravků – vyživujících sér, krémů s vyšším obsahem vitaminů nebo látek podporujících tvorbu kolagenu.

Ve třiceti letech stačí péče o drobné vrásky se složkami, které preventivně proti jejich výskytu bojují, tedy denní krém chránící pleť před škodlivým vnějším prostředím a podporující vlastní obranné funkce pokožky.

Noční péče by měla především vyživovat a hydratovat – vhodné jsou směsi obličejových olejů nebo čistý mokřadkový olej, který má výjimečné hydratační účinky. Samozřejmostí je komplexní denní péče zahrnující pravidelné důkladné čistění a výživnou pleťovou masku se silnými antioxidačními složkami.

Svou denní péči o pleť můžete obohatit o hyaluronové sérum, které smíchejte s několika kapkami vašeho oblíbeného rostlinného oleje. Vytvoříte tak jemnou emulzi, která se lehce vstřebává a je možné na ní ihned nanášet make-up.

5 omylů o vzniku vrásek a co se s nimi dá dělatBojujte s vráskami přírodní cestou s Anti-Age de luxe.

Co dělat po čtyřicítce?

Ve čtyřiceti volte na den krém s vyšším obsahem látek nejen pro ochranu, ale i aktivní péči ve formě vitaminů a látek podporujících elasticitu. V noční péči pak velkou roli hrají látky podporující aktivní regeneraci pleti – například séra či krémy s vyšším obsahem vitaminů a antioxidantů.

Vedle vitaminů a složek podporujících tvorbu kolagenu hledejte u kosmetiky také látky tzv. bioaktivní, tedy ty, které aktivně podporují buněčnou regeneraci a viditelně pleť projasňují a omlazují.

Najdete je zejména v rostlinných panenských olejích a jejich směsích – šípkovém, jojobovém, makadamiovém, arganovém či v oleji z pšeničných klíčků.

Zralejší pleť již vyžaduje vysoký a pravidelný přísun účinných látek, a proto přidejte do své denní péče ještě hydratační nebo liftingové sérum s koncentrovanějším obsahem účinných látek, či výživnou pleťovou masku. Pravidelnou péči dopřejte také očnímu okolí, ve kterém se vrásky objevují nejdříve.

Alespoň jednou měsíčně si odpočiňte v kosmetickém salonu. Nejen intenzivní péče a nasycení pleti účinnými látkami, ale i příjemný odpočinek se odrazí v projasněné a mladě vypadající pleti. Je nám tolik, na kolik se momentálně cítíme.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *