Zubní plak je běžný problém týkající se zdraví ústní dutiny, způsobený obvykle nedostatečným čištěním zubů nebo špatnou technikou čištění. Pokud je zachycen včas, je možné se jej snadno zbavit.
Zubní plak je tvořen nánosem bakterií na zubech. Ty jsou vzájemně propojeny vazbami a vytváří tak pevně lpící hmotu. Jejich přítomnost je naprosto přirozená, ale nepravidelně odstraňovaný zubní plak způsobuje řadu onemocnění, a to jak na zubech, tak na dásních a okolních tkáních.
Plak se netvoří jen na viditelných plochách zubu, ale i na plochách, které se nachází v mezizubním prostoru. Zubní plak můžete také pozorovat na dásních, sliznici a jazyku. Proto bychom měli denně čistit nejen zuby, ale i mezizubní prostory a jazyk. Díky pravidelnému a pečlivému čištění se zubní plak naruší a setře z povrchu zubu. Tím se zabrání rozvoji dentálních problémů.
Do zubního plaku se ukládají minerální látky ze slin a zbytků potravin. To vede k tvrdnutí zubního plaku a jeho proměně na zubní kámen, který je infekční a způsobuje další nepříjemná a bolestivá onemocnění.
Zubní plak je také původcem onemocnění jako je zubní kaz a záněty dásní až parodontitida. Působením bakteriálního plaku můžou navíc na zubech vznikat nevzhledné bílé skvrny. Jedná se o první fázi vzniku zubního kazu, která se nemusí hned řešit vrtáním a výplní, ale efektivní hygienou a fluoridovými preparáty. Vhodný postup vám poradí v zubní ordinaci.
Čistit si důkladně zuby sonickým zubním kartáčkem Philips Sonicare je velice efektivní a rychlý způsob, jak si udržet ústní dutinu bez zubního plaku po delší čas. Odstranit nežádoucí bakterie z mezizubních prostorů vám pomůže také pravidelné čištění mezizubními pomůckami a přístrojem na mezizubní hygienu Philips Sonicare AirFloss.
Pokud si čistíte zuby sonickým kartáčkem správnou technikou, zuby vydrží během dne déle hladké, a tedy budou zachytávat na svém povrchu méně bakterií a nečistot. Tím se zpomalí tvorba nového plaku. Efekt zvýšíte používáním vhodné zubní pasty proti plaku.
Plak se velmi snadno odstraňuje během prvních dvou dní od svého vzniku. Efektivním a pravidelným čištěním zubů sonickým zubním kartáčkem Philips Sonicare se plaku zbavíte až 7x účinněji než při použití manuálního kartáčku.
Jestli nevíte, zda si čistíte zuby dostatečně, vyzkoušejte tablety na indikaci zubního plaku. Ty zabarví zubní plak a vy tak víte, kde jste čištění zanedbali.
Zubní plak postupem času mění svoji strukturu. Čím déle ho na zubech necháme, tím těžší je se ho zbavit a tím pečlivěji a déle si musíme zuby čistit. Pokud na některých částech zubu zůstává plak delší dobu, může se přetvořit v zubní kámen, který už pouhým kartáčkem nevyčistíme a je nutné navštívit zubní ordinaci.
Sonický zubní kartáček Philips Sonicare posouvá odstraňování zubního plaku na novou úroveň. Hlavice kartáčku vykoná 62 000 pohybů za minutu, tedy mnohonásobně více v porovnání s manuálním zubním kartáčkem. Je s ním také mnohem snazší vyčistit těžko přístupná místa v zadních částech chrupu.
Jak se zbavit zubního kamene a plaku
Všichni víme, že čištění zubů je důležité jako prevence proti tvorbě zubního plaku a zubního kamene – ale co přesně to znamená? Zde najdete vše, co potřebujete vědět o zubním plaku a kameni, včetně rad, jak zabránit jejich vzniku a rozvoji.
Zubní plak a zubní kámen – jaký je rozdíl?
Zubní plak jsou škodlivé bakterie, tvořící se na vašich zubech a pod dásněmi. Před plakem na zubech byste se měli mít na pozoru, protože vznikající kyseliny mohou způsobit zubní kazy a onemocnění dásní. Pravidelné čištění zubů kartáčkem a nití většinou jako prevence stačí – ale pokud zůstane plak neodstraněný, ztvrdne a vytvoří se zubní kámen.
Zubní kámen utvoří tvrdou žlutavou vrstvu na vašich zubech, nejlépe patrnou u okraje dásní za spodní řadou předních zubů. Jakmile vznikne, může vám způsobovat zubní kaz a onemocnění dásní, a to přesto, že se o zuby pravidelně staráte – na rozdíl od plaku totiž zubní kámen neodstraníte kartáčkem a musíte si jej nechat odstranit vaším zubním lékařem nebo dentální hygieničkou.
Nejlepším způsobem, jak se vypořádat ze zubním kamenem, je zamezit jeho vzniku a růstu od samého počátku. Tady je návod:
Jak mohu odstranit zubní plak a zabránit vzniku zubního kamene?
Nic se nevyrovná dodržování pravidelné kvalitní péče o zuby při boji se zubním plakem a kamenem.
- Zuby si čistěte důkladně a pravidelně dvakrát denně zubní pastou s obsahem fluoridu, vždy alespoň po dobu dvou minut. Zubní pasta Signal obsahuje fluorid a další aktivní složky, které účinně zamezují právě vytváření zubního kamene.
- Používejte zubní kartáček s měkkými až středně tvrdými štětinami.
- Denně používejte zubní nit – je to nezbytné a neměli byste tento krok vynechat, ani když máte hodně naspěch.
- Vyplachujte ústní vodou s obsahem fluoridu.
Navštěvujte zubního lékaře každých šest měsíců, aby vám odstranil případně vzniklý zubní kámen.
Jezte jídla, která nesvědčí zubnímu plaku
Tvorbě zubního plaku napomáhají jídla s vysokým obsahem cukru a škrobu, jako například bílý chléb z rafinované mouky a těstoviny. Snažte se omezit jejich konzumaci.
Pokud si dáte sladkost nebo jídlo s vysokým obsahem škrobu, zkuste si důkladně vyčistit zuby – pokud možno ne dříve než za 30 minut po tomto jídle.
Pomáhá také pití dostatečného množství vody, které spláchne zbytky jídel a udržuje správnou hladinu pH ve vašich ústech.
Nechte si zuby vyčistit odborníky
Důležité je rovněž navštěvovat vašeho zubního lékaře nebo dentální hygieničku alespoň jednou za půl roku a nechat si zuby vyšetřit a vyčistit. Jsou schopni odstranit vzniklý zubní kámen a poradit vám při řešení dalších problémů.
Jakmile si zvyknete na pravidelnou každodenní péči o zuby a uděláte z toho zvyk, čištění mezizubních prostor a zubů se stane tak přirozeným, že si budete užívat zdravější a veselejší úsměv každý den.
Odstranění zubního kamene: co na něj rozhodně nezkoušejte? | Oral-B
SDÍLEJTE
Zubní kámen je nevítaný, nicméně častý návštěvník ústní dutiny lidí. Nejenže vám hyzdí úsměv, ale ohrožuje zdraví vašich zubů i celého těla. Co všechno má zubní kámen na svědomí, jaké jsou nejčastější praktiky k odstranění zubního kamene a které z nich doma rozhodně nezkoušejte, pokud si zuby nechcete zničit?
Jak vzniká zubní kámen
Vše začíná obyčejným zubním plakem. Měkká, lepkavá vrstva zubního plaku se každý den tvoří na zubech a podél linie dásní.
Tento nános je nutné pravidelně odstraňovat, proto se doporučuje čistit si zuby dvakrát denně.
Jakmile však svou ústní hygienu začnete zanedbávat, začne se tento měkký, lehce odstranitelný povlak tvrdnout a měnit se v zubní kámen. Zubní kámen už obyčejným zubním kartáčkem neodstraníte.
Proč odstranit zubní kámen
Ze zubního kamene se uvolňují agresivní látky, které dráždí vaše ústa a trpí tak především vaše dásně. Samotný zubní kámen nemusíte cítit, na rozdíl od zubního kazu nezpůsobuje žádnou bolest.
Pokud však se zubním kamenem nic neděláte, může vám způsobit nejen oteklé dásně, ale především zánět dásní nebo dokonce paradontózu. Nedávné výzkumy dokonce přináší zprávy o spojitosti onemocnění parodontu s kostnatěním tepen, mrtvicí, cukrovkou, rakovinou nebo předčasnými porody.
Stav ústní dutiny má vliv na celkové zdraví člověka, proto se vyplatí o ni náležitě pečovat.
Jak odstranit zubní kámen
Ačkoli nejlepším řešením k odstranění zubního kamene je návštěva vašeho zubního lékaře, mnoho lidí tuto možnost co nejdéle odkládá a často hledá zaručené rady na internetu, jak odstranit zubní kámen doma „přírodní cestou“. Ty vám však kromě zubního kamene většinou odstraní také zubní sklovinu a zničí zuby. Kterým radám se rozhodně vyhněte?
Kyselina citronová nebo ocet
Čištění zubů citronem nebo přikládání citronových plátků na zuby patří k jedné z nejčastějších rad, jak odstranit zubní kámen doma a vyhnout se tak návštěvě zubaře.
Po bělení zubů kyselinou citronovou nebo octem zuby vypadají bělejší a hladší z jednoho prostého důvodu. Citron poleptá zubní sklovinu nebo ji rovnou odstraní, proto zuby vypadají bělejší.
Takto zničené zuby jsou citlivější a náchylnější k výskytu zubního kazu.
Odstranění zubního kamene sodou
Podobně populární je odstraňování zubního kamene jedlou sodou, sodou bikarbona nebo solí, často také v kombinaci s již zmíněným citronem. Při čištění zubů sodou dochází k abrazi, zuby tedy čistíte mechanickým obrušováním, které je opět částečně poškodí. Kromě poškození zubů si můžete také odřít dásně.
Škrabka na zubní kámen
Škrabku na zubní kámen, kterou má váš zubní lékař, možná dokážete sehnat na internetu. Je ale velmi ostrá a bez znalosti správné techniky ve snaze odstranit zubní kámen vytvoříte vrypy v zubní sklovině, ve kterých se zubní plak (a zubní kámen) bude usazovat mnohem snadněji.
Jak předejít vzniku zubního kamene
- Dodržujte správnou ústní hygienu. Čistěte si zuby pravidelně, alespoň 2× denně po dobu minimálně dvou minut. Pokud chcete mít perfektní přehled o své ústní hygieně a čisticích návycích, používejte elektrický kartáček se senzorem polohy spárovaný s aplikací ve vašem telefonu.
- Používejte kvalitní zubní kartáček. Nejlepších výsledků dosáhnete s elektrickým zubním kartáčkem, který odstraní až o 100 % více zubního plaku než klasický manuální kartáček a pomáhá vám tak udržet si čistá a zdravá ústa.
- Nezapomínejte na mezizubní prostory. Zubní kartáček na vše nestačí, proto se vám zubní kámen nemusí vyhnout ani v případě, že si zuby čistíte pravidelně. Abyste měli jistotu, že jsou vaše zuby opravdu čisté, naučte se pravidelně používat také zubní nit nebo mezizubní kartáček.
5 tipů, jak vyzrát na zubní kámen
Zubní plak je bezbarvý až světle žlutý lepkavý povlak, který se denně tvoří na zubech. Jídlo i tekutiny, které denně konzumujete, se v ústní dutině mísí se slinami. Tak vznikají bakterie, které se shromažďují na okrajích dásní v místech, kde se setkávají se zuby.
Zubního plaku se zbavíte poměrně snadno – stačí si pečlivě vyčistit zuby. Ideální je používat také mezizubní kartáčky a další doplňky zubní hygieny, nejlepší práci ale odvede určitě elektrický kartáček.
Nejen, že dosáhne více pohybů za minutu, než dokážete s klasickým manuálním kartáčkem. Moderní elektrický kartáček například pozná, které místo jste při čištění zubů vynechali, nebo vás upozorní, pokud na zuby příliš tlačíte.
Na problém si zaděláváte, pokud plak pravidelně neodstraňujete. Zubní kámen je totiž vlastně ztvrdlý zubní plak.
Jakmile se plak začne ve vašich ústech hromadit, může mineralizovat, vytvářet skvrny, a především měnit se v zubní kámen. Plak, který mineralizuje, poznáte podle žlutého až hnědého zabarvení povlaku na zubech.
Pokud včas nezasáhnete, pomůže vám zubní kámen efektivně odstranit až zubní lékař, popř. dentální hygienistka.
Jak odstranit zubní kámen?
Přemýšlíte, jak se zbavit zubního kamene? Nezkoušejte vše, co se dočtete na internetu. „Babské rady“ na odstranění zubního kamene octem nebo kyselinou citronovou vám mohou spíše ublížit.
Vaše zuby mohou po aplikaci vypadat bělejší. Nebude to však z důvodu čistějších zubů, ale spíše poleptané skloviny.
Snaha o odstranění zubního kamene jedlou sodou či solí končí odřením dásní a poškozením zubů jejich mechanickým obroušením.
Chraňte své zuby a dbejte na dostatečnou prevenci. Pokud budete zubní plak pravidelně odstraňovat, nemusíte se zubního kamene obávat. Opravdu čistých a zdravých zubů bez zubního kamene docílíte, pokud budete dodržovat následujících 5 tipů:
– Čistěte si pravidelně zuby. Zdravější ústa začínají správnými návyky na čištění, u pravidelného každodenního čištění to však nekončí. Pokud si nejste jisti, zda si zuby čistíte správně, navštivte zubní hygienistku, nebo si rovnou pořiďte elektrický kartáček.
– Používejte kvalitní kartáček. Používejte elektrický zubní kartáček a nezapomeňte ho každé 3 měsíce vyměnit za nový. Jakmile má kartáček ohnuté štětiny nebo proděláte infekční onemocnění, nebojte se ho vyměnit dříve. Široký výběr elektrických zubních kartáčků nabízí například Oral-B.
– Používejte mezizubní kartáček, zubní nit, ústní vodu. Použitím mezizubního kartáčku a zubní nitě čistíte prostor mezi zuby. Zbavujete se zbytků jídla, které se v nich mohou usadit a přispět k tvorbě zubního kamene či zubního kazu. Doplněním čištění ústní vodou chráníte ústa před hromaděním plaku, pomáhá také předcházet zánětu dásní.
– Jezte vyvážená jídla. Tvorbu plaku můžete omezit také tím, že si po konzumaci zákusků vyčistíte zuby.
– Pravidelně navštěvujte svého zubního lékaře. Choďte na pravidelné prohlídky ke svému zubaři či dentální hygienistce (ideálně jednou za půl roku) a požádejte o důkladné vyčištění zubů.
Zubní kámen dokáže potrápit. Jak ho odstranit a čeho se vyvarovat?
Zubní kámen dokáže potrápit. Jak ho odstranit a čeho se vyvarovat? Stále víc lidí trápí nehezký zubní kámen, který nejenže vizuálně kazí náš úsměv, ale také podporuje vznik paradentózy, přispívá ke vzniku zubního kazu a ve vážnějších případech může způsobit i ztrátu zubu.
Zubní kámen je jednoduše řečeno ztvrdlý zubní plak. Vzniká usazením iontů kalcia ze sliny do měkkého zubního plaku. Plak vzniká působením bakterií, které metabolizují cukry z potravy – správné a důkladné čištění našeho chrupu by proto měl být základ veškeré dentální péče.
Jen kartáček nestačí
Kartáček na zuby a pasta jsou samozřejmě základ, ale důležité je také nezapomínat na doplňky v podobě mezizubních kartáčků či zubní nitě. Tyto pomůcky dokážou vyčistit i ta „nejzapadlejší“ místa v ústech. Pravidelně také vyměňujte kartáček.
Ideální doba je jednou za měsíc. Dalším doplňkem může být sonický elektrický kartáček, který usnadní čištění a dosáhnete s jeho pomocí perfektně vyčištěných zubů za kratší časový úsek. Pokud si budete každý den zuby dobře čistit, tak kámen nemá šanci.
Dobré je i omezit konzumaci potravin bohatých na cukry. Ty jsou totiž hlavní potravou bakterií, které podporují tvorbu kazu, ale také usazování zubního kamene.
Špatnou domácí péčí si můžete spíše ublížit
Mnoho lidí si od zubního kamene pomáhá „zaručenými“ radami, jako je například rozpouštění kamene kyselinou citronovou či přikládáním plátků citrusových plodů apod. „Tyto činnosti mohou být škodlivé a zdravotně nebezpečné.
Zuby nejsou rychlovarná konvice, abychom je čistili kyselinou citronovou nebo octovou, protože si poleptáme sklovinu a následně tím pak nevratně poničíme chrup,“ říká MDDr. Ondřej Šrámek z Dentální kliniky Hradčanská. Příliš bezpečné není také bez odborného „dozoru“ používat speciální zubní škrabky.
Jsou velmi ostré a při nevhodné manipulaci si můžeme ve sklovině vytvořit vrypy, do kterých se následně bude zubní kámen usazovat mnohem snadněji.
V rukou odborníků
Zubní kámen nejlépe odstraní specialista na pravidelné zubní hygieně, která by měla být minimálně jednou za rok. U lidí, kteří trpí na častý zubní kámen, je vhodné chodit i 2x do roka.
„Odborníci nejčastěji k odstranění kamene používají mechanické prostředky, jako ruční škrabku scaler, kyretu, nebo ultrazvukový přístroj.
Na dočištění kamene se používají speciální lešticí pasty či airpolishing, který zuby vyhladí a preventivně působí proti usazování kamene nového,“ dodává MDDr. Ondřej Šrámek.
-jk-
Diskuze(0) Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek
Jak se zbavit zubního kamene bez zubaře: Vyzkoušejte způsob se solí a sodou
07. 05. 2021 | Doba čtení 3 minuty
Po hollywoodském úsměvu touží každý. Ne každý ho ale má. S našimi triky ho můžete snadno docílit. Hned zpočátku je podstatné zbavit se zubního kamene i nepěkného plaku. Tisíce za to však utrácet nemusíte. Zvládnete to doma za pár korun.
Zubní kámen způsobuje hnědé nebo žluté flíčky na zubech. V extrémním případě může vést až k paradontóze. Pokud se ho chcete zbavit doma a zadarmo, existuje trik, se kterým to zvládnete snadno. Potřebujete k tomu jednou sodu a sůl.
Stačí smíchat jednu polévkovou lžíci jedlé sody s půlkou čajové lžičky soli. Zubní kartáček posléze namočte do teplé vody a ponořte do vyrobené směsi. Vyčistěte si s ní zuby a směs vyplivněte. Takto pokračujte dalších pět minut.
Pochopitelně, že je ideální vyhledat pomoc odborníka. Radu se solí a jedlou sodou berte jako provizorní. Po odborném zásahu dentální hygieničky si pak zuby alespoň můžete udržovat ve formě. Nezapomínejte ani na ústní vodu, kterou je dobré používat obden.
V koupelně by vám neměla chybět zubní niť Zdroj: kurhan / Shutterstock.com
Plak odstraní sezamová semínka
Dalším pomocníkem, pokud se chcete zbavit plaku, jsou překvapivě sezamová semínka. Ty žvýkejte, ale nepolykejte. Zuby si pak vyčistěte suchým kartáčem. Na zuby netlačte. Semínka dobře odstraní povlak.
Kromě klasických kartáčků bychom měli používat také mezizubní. Zdroj: Dan Race / Shutterstock.com
Při čistění zubů nepodceňujete výběr kartáčku. Rozhodně nestačí jen jeden obyčejný. Pořiďte si i mezizubní a v koupelně by vám neměla chybět zubní niť. Pravidelnou péčí lze zamezit většině kazů. To, že by za kazivost mohla genetika, je mýtus.
„U více než 95 % populace nemá dědičnost na zdraví zubů vliv. Přítomnost zubního plaku není dědičná a pokud si člověk správně a pravidelně ze zubů odstraňuje zubní plak, tak poměrně spolehlivě zabrání vzniku zubního kazu a parodontitidy,“ uvedl zubař Robert Vondruška pro čtenáře portálu týden.cz.
Za kazivost zubů genetika nemůže
„Pro zdraví zubů je nejdůležitější mechanické odstranění zubního plaku z povrchu zubů. Důležitá je tedy hlavně technika čištění zubů, správný kartáček a používání pomůcek na čištění mezizubních prostor,“ radí ostatním.
Co se týká bělení zubů, preferuje takové, které je pod dohledem zkušeného zubaře. „Profesionálně provedené bělení zubů zubním lékařem nebo dentální hygienistkou pod dohledem zubního lékaře zuby nepoškozuje. Toto bělení může být provedeno jako ordinační nebo domácí nebo kombinace těchto bělení,“ tvrdí Vondruška, jenž by na babské rady evidentně nedával. Zakázat to lidem ale nemůže.
Zdroje: styl.magazinplus.cz, tyden.cz, zena.aktualne.cz
Chat: Andrea Pěgřimočová — Dobré ráno — Česká televize
ANTICYKLON: „Může dentální hygiena nějak pomoci při paradentóze?“
Andrea Pěgřimočová: „Dobry den, navsteva dentalni hygiensitky urcite pomuze proti parodontoze. Hygienistka odstrani zubni kamen a nauci klienta jak si zuby spravne cistit. Spravnym a pravidelnym cistenim zubu predejdete zanetu dasni a posleze parodontotidy. Navstevu urcite doporucuji“
Ilona: „Dobrý den, trpím na časté záněty dásní, vyzkoušela jsem plno přípravku ústní hygieny, pomůže to na chvíli, stejně vždy skončím u zubaře. Přemýšlím o tom že bych navštívila dentální hygienistku, že bych se poradila.
Mam alergii na kov-kov, kobalt a nikl, vloni v říjnu jsem si musela nechat předělat zubni můstek protože byl kovový a měla jsem pod ním zánět, pan doktor mi to prvně vylecil, pak mi udělal bili můstek, ještě jsem měla dvě kovový korunky tak mi je předělal na bílé taky, při té příležitosti mne vyměnil i kovový plomby za bílé, musím říct že mi to hodně pomohlo, od té doby se mi nedělají skoro vůbec v puse afty. Chtěla bych jít na dentální hygienu ale nevím jestli s tou mojí alergii na kov tam můžu jít, aby mne to tam neublížilo? Dale se chci zeptat máte zkušenosti s koloidním stříbrem, četla jsem že je to hodně dobře na záněty dásní a jine neduhy. V lékárně mne řekli že když mám tu alergii že ho nesmím používat. Předem moc děkuji za rady Ilona.“
Andrea Pěgřimočová: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Hlavní příčinou zánětu dásní je zubní plak, pakliže budete vědět jak si zubní plak odstranit zánětu se zbavíte. Není potřeba používat žádné léky, ústní vody pouze pomůcky pro ustni hygienu.
Zubni kartacek, solo, kartacek, a mezizubni kartacek. Doporucuji navstevu dentalni hygienistky, vse vam v ordinaci vysvetli a predvede. Se stribre, zkusenost nemam, paklize mate alergii pouziti stribra bych nedoporucila.
Hlavne po navsteve dentalni hygienistky nebudete ani stribro potrebovat.“
SK: „Co je hlavním úkolem dentální hygieny?“
Andrea Pěgřimočová: „Krasny den, hlavnim ukolem dentalni hygieny je prevence proti zanetum v dutine ustni, tvorbe zubniho kamene, nanosum zubniho plaku. Odstraneni pigmentaci, ktere vznikaji pri piti hlavne bylinkovych caju, kavy, cerveneho vina. Nejdulezitejsi casti dentalni hygieny je instruktaz pomucek pro cisteni zubu.“
STOP1: „Jaké jsou podle Vás hlavní zásady ohledně správné dentální hygieny?“
Andrea Pěgřimočová: „Krasny den, dekuji za dotaz. Hlavni zasadou je mit spravne vybrane pomucky, spravnou techniku cisteni zubu a cistit! A pravidelne navstevovat dentalni hygienu a zubniho lekare.“
DAYD: „Měl by se podle Vás každý někdy poradit s dentální hygienistkou/dentálním hygenikem?“
Andrea Pěgřimočová: „Dobrý den, doporucuji navstevu kazdemu.Kazdy potrebuje poradit s vyberem spravnych zubnich pomucek, odstranenim zubniho kamene, pigmentaci.“
DAYD: „Může dentální hygiena pomoci při chronickém zánětu dásní?“
Andrea Pěgřimočová: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Návštěva dentální hygienistky a jeji prace pomaha proti chronickemu zanetu dasni. Doporucuji navstevu dentalni hygienistky.
Hygienistka vas nauci jak si zuby spravne cistit odstrani zubni kamen, zubni plak a pigmentace. Par dni pri cisteni na zacatku bude dasen pravdepodobne krvacet. Za par dnu spravnym cistenim dojde k zahojeni zanicene dasne.
Pokud nebudete spravne cistit do 14 dnu dojde k opetovnemu zaniceni dasne.“
Veronika Hal: „Dobrý den, chystám se na svou první návštěvu dentální hygieny a zajímali by mě cca 3 nejdůležitější body, podle kterých bych mohla poznat, že se právě na toto místo vrátím a dentální hygiena je provedena tak jak má. Vím, je to komplexní dotaz.. 🙂 Děkuji.“
Andrea Pěgřimočová: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Hlavním bodem je, aby proběhla instruktáž pomůcek dentální hygieny (ideálně v dutině ústní),to je nejdůležitější část. Pak snad Váš pocit před/po ošetření , měla byste vnímat hladké zuby při prozkoumání jazykem. Snad Vaše návštěva bude příjemná a budete se ráda ke své hygienistce vracet.“
Romana: „Dobry den, mate krasne pantofle a slusi Vam, to jsou birkenstock? :)“
Andrea Pěgřimočová: „Moc pohodlé, děkuji.“
Věrka Š.
: „Dobré ráno, doporučujete prosím jaké zubní kartáčky? I s kónickými vlákny? Možno případně zmínit proč? A jaký druh mezizubních kartáčků? Vím, že lidé v oboru neradi mluví konkrétně (jsem 10 let zubní lékařkou, osobně se mi nejvíce osvědčily MZK od Curaproxu, pro pacienty aktuálně od Stoddardu hlavně kvůli odolnosti drátku a ceně), přesto se zkusím zeptat na Vaše zkušenosti, přeci jen se dentální hygieně věnujete delší pracovní dobu. Děkuji, s pozdravem a přáním pevného zdraví z N.M.n.M..“
Andrea Pěgřimočová: „Dobrý den, bohužel nemohu zmínit konkrétní značky. Já sama zubní kartáčky s konickými vlákny používám a jsem maximálně spokojena. Mám u použití pocit, že se mi zuby více vyčistí.Mezizubní kartáčky doporučuji od švédské značky i solo kartáčky a klasické kartáčky už nejsou pro mě tak důležité. Snad jsem aspoň částečně odpověděla na Vaše dotazy. Přeji krásné dny Andrea“
Dentální hygiena: podstatná součást péče o zdraví zubů? :: TOP-DENT Centrum ústní hygieny
Jde o preventivní výkon, jenž si klade za cíl odstranění zubního kamene, povlaku na zubech a jiných nečistot, které nemají v dutině ústní být. Díky dentální hygieně dochází k redukci bakterií, tedy i ke snížení rizika infekce, paradontitidy a také k prevenci zubního kazu, protože i ten má bakteriální původ. Bakterie v ústech se tak redukují na určitou úroveň, kterou je imunitní systém schopen zvládat. Je ale třeba vědět, že přítomnost bakterií v dutině ústní je zcela přirozená, nejde o sterilní prostředí. Důležité je udržet bakterie v určité míře, aby nedošlo k propuknutí zánětu nebo aby se neobjevil kaz.
Jak často se na dentální hygienu objednávat?
Na prevenci se dochází jednou za šest měsíců, tedy dvakrát ročně. A to z toho důvodu, že efektivita čištění především u zadních zubů ani s používáním mezizubních kartáčků a nití většinou není tak vysoká.
Pro pacienty totiž není snadné se k zadním zubům dostat, a co člověk nevidí, to ho až tak netíží, navíc zánět dásní či kaz v počátečním stadiu nebolí a nijak se neprojevuje. Zpravidla jednou za půl roku je tedy třeba mezizubní nánosy odstranit.
Pravidelné návštěvy mají i podtext psychologický: ať je pacient sebepečlivější, časem motivace klesá a zájem o zubní hygienu je u něj nižší.
Takže je třeba v něm opakovaně probouzet nadšení pro čištění, celý proces mu znovu vysvětlit a podporovat ho v tom, že to dělá správně, popřípadě nějaký postup upravit, nedělá-li něco zcela dobře. Zubní hygiena je tedy mimo jiné vlastně podpora pacienta ve správné péči o zuby.
Pravidelnost je důležitá. Efekt je pak i v tom, že díky pravidelným návštěvám je čištění u nás rychlejší, pacientovi příjemnější a je více času na instruktáž i podporu. Když k nám lidé chodí pravidelně, nánosů na zubech mají méně.
U pacientů, kteří chodí nepravidelně nebo po delších časových úsecích, většinu času určeného pro zubní hygienu zabere čištění.
Přitom čím déle nános v ústech je, tím odolnější je vůči odstranění; pak to může být citlivé, až bolestivé, méně příjemné a zdlouhavé.
Co je zubní kámen a jak vzniká?
Primárně se na zubech tvoří plak, což je povlak, jenž vzniká částečně ze slin a částečně ze zbytků jídla. Tento plak mají rády bakterie, které žijí v podstatě z toho, co my sníme, je to pro ně výživa.
Plak se na zubech tvoří pořád a právě to, že někdo vynechává mezizubní hygienu nebo si nedostatečně čistí zuby a povlak kvůli tomu na zubech zůstává, způsobuje vznik zubního kamene, tedy plak dále tvrdne, až se z něj stane zubní kámen.
Jedná se čistě o fyziologický proces – někomu se tvoří zubního kamene míň, někomu víc, někomu se tvoří měkký, tedy relativně snadno odstranitelný a zpravidla ho bývá hodně, jinému se tvoří tvrdý, ale v menším množství. Úplně se tvorbě zubního kamene víceméně zabránit nedá.
V čem zubní kámen škodí a proč je třeba ho odstraňovat?
Kámen v sobě obsahuje bakterie, a protože už se nedá vyčistit kartáčkem a běžnou domácí péčí, v dutině ústní zůstává stále lokální riziko zánětu. To má vliv také na celkové zdraví organismu, zejména u pacientů, kteří mají problémy se srdcem či s plícemi.
Ale i lokálně představuje zubní kámen problém – dráždí dásně, ty mohou být nateklé, citlivé, červené, může to začít bolet… Pak už jde o větší problém. Zánět může začít postupovat a podél kořene zubu pak začnou vznikat paradontální kapsy.
V takovém případě se na etapy provádí hloubkové čištění v anestezii za pomoci k tomu uzpůsobených speciálních nástrojů, následně je třeba provést ještě antibakteriální proceduru.
Jaká rizika představuje, když se člověk o své zuby nestará?
Nejprve se hromadí plak, pak zubní kámen, který dráždí dásně, vzniká zánět dásní, z toho může být paradontitida. Dojde-li paradontitida tak daleko, že jejím následkem ustoupí příliš velké množství kosti, zub se uvolní, vyviklá a pacient o něj přijde.
Důležité je vědět, že paradontitida se dá pouze stabilizovat, nikoli vyléčit a proto je potřeba toto onemocnění diagnostikovat co nejdříve. Znamená pro pacienta doživotní handicap, kvůli kterému musí povýšit svoji péči o chrup na co nejvyšší úroveň.
Jakmile už jednou k takovému většímu postižení došlo, je o to více třeba, aby pacient chodil na pravidelné kontroly a na dentální hygienu, a to častěji – jednou za tři čtyři měsíce.
Co všechno se v naší ordinaci v rámci dentální hygieny návštěvníkovi provádí?
Nejprve si je potřeba celou dutinu ústní prohlédnout, zjistit, kde jsou jaké nedostatky, nečistoty… Na základě toho se udělá časový rozvrh a je potřeba připravit pacienta na to, kolik času procedura přibližně zabere. Pak následují čtyři fáze čištění.
Nejdříve za použití ultrazvuku odstraníme největší nánosy nahrubo. Potom pokračujeme v odstraňování ručními nástroji – nečistoty z povrchu zubů se seškrabují pomocí speciálního ručního nástroje, jímž je možné dostat se i do mezizubních prostor.
Následuje leštění přístrojem Airflow, tedy čištění za pomoci směsi prášku a vody – výhodou tzv. pískování je, že jemný prášek se dostane opravdu všude, i do úzkých mezizubních prostor apod. Dokončí se tak veškeré odstranění povlaků.
U dětí se Airflow vynechává, neboť takové čištění u nich není nutné a navíc by to pro ně mohlo být hodně nepříjemné.
Poslední fází je depurace a polishing, což je v podstatě jedna procedura, která má dvojí efekt. Jde o odstraňování povlaku na zubech elektrickým kartáčkem a speciální depurační pastou, která je trochu hrubší než normální zubní pasta.
Polishing je pak finální leštění, kdy se zuby úplně vyhlazují. Protože tzv.
pískování je trochu nepříjemné na měkké tkáně, vynechává se při něm většinou oblast u dásní, která se pak dočišťuje právě v závěrečné fázi leštěním, což je k měkkým tkáním šetrnější.
Je opravdu nutné čistit zuby po každém jídle? Co našim zubům škodí?
Existují potraviny, po kterých se vyloženě nedoporučuje čistit si zuby, například po požití vína. Kyseliny z vína totiž způsobují mikroskopické eroze na povrchu zubů, sklovina je tedy měkčí, a pokud se v takové chvíli ještě pustím do čištění zubů, sám sebe poškodím víc, než když jedno čištění vynechám.
Stejný vliv mají na povrch zubů pomeranče, citróny, fresh džusy, saláty s octovými zálivkami, mléčné kysané nápoje, zkrátka veškeré kyselé potraviny. Dá se to trochu vylepšit tím, že si člověk vezme žvýkačku, neboť žvýkáním se zvyšuje produkce slin v ústech, která je zásaditá, a tím se zneutralizuje ph v ústech.
Čistit si zuby pak je vhodné nejdříve 30 minut po pozření takových jídel či nápojů.
Objednejte se k nám na zubní hygienu co nejdříve
Ordinace PARO Úlehlová, s.r.o.Havlíčkovo náměstí 94397 01 Písek
(Galerie Florián, 1. patro)
Tel.: 382 219 037
www.paroulehlova.cz
Časopis
Nic netrvá věčně, i letošní léto se nám pomalu chýlí ke konci. Za pár dní zde bude podzimní rovnodennost a vlády se ujme podzim.
Odpověď na otázku, jaké bylo to letošní léto by byla sice individuálně odlišná, byť v jistém slova smyslu letos vlastně žádné léto ani nebylo.
Běžně je vnímáno jako čas prázdnin a dovolených, který je nerozlučně spojován s cestováním doslova po celém světě. Pandemie covidu přinesla restrikce ve formě karantény a tohoroční cestování se v principu téměř nekonalo.
Ano je to tak. Na žádost mnoha z vás měníme obaly kosmetických přípravků KAREL HADEK. Koupelové oleje, sprchovací oleje, pleťové vody a tonika, masážní oleje a lecitinové emulze budou v nové PET láhvi. Původní „TRAPÉZ“ obal nahradí obal „POLY“. Sehnat odpovídající obaly pro naše výrobky nebylo snadné. Vybrané obaly splňují přísná kritéria a mnoho požadavků nejen našich, ale i vás klientů.
Naše novinka Vám může připomenou dovolenou strávenou u moře, pochází totiž z překrásného řeckého ostrova Chios, Homérova rodiště. Chioská masticha je pryskyřice získávaná ze stromu Pistacia lentiscus L.. Setkáte se s označením mastic, lentisk, mastiha, mastix, arbre au mastic, …
Mnoho z nás používá THYMICON v domácnosti. Profesionálové z oblasti služeb jím ošetřují pinzety, nůžky, lehátka, přezůvky. THYMICON je oblíbeným lihovým přípravkem, pomocníkem. Nechali jsme testovat jeho účinky a laboratoř nám potvrdila, že může být používán jako desinfekční přípravek v potravinářství, průmyslu, domácnostech a veřejných prostorách dle evropské normy EN 1500.
Přípravky účinné proti bakteriím, kvasinkám i plísním.
Pro potvrzení účinnosti přípravků THYMICON a FAUNA DESINF jsme jeho vyšetření zadali Státnímu zdravotnímu ústavu – Národní referenční laboratoři pro desinfekci a sterilizaci.
Jednalo se o stanovení desinfekční účinnosti pro oblast potravinářství, průmyslu, použití v domácnostech a veřejných prostorách a o vyšetření dle evropské normy EN 1500 (účinnost při použití jako hygienická desinfekce rukou).
Pokud bychom mluvili všeobecně jen o pepři, dostali bychom se k velice obsažné a doslova nepřehledné knize. Důvod je celkem jednoduchý. Jednotlivých druhů pepře existuje podstatně více než 1000.
O pepři jako koření lze bez nadsázky říci, že se jedná o věrného souputníka člověka od pradávné historie. Údajně pochází z jižní Indie, v současné době se pěstuje v mnoha tropických zemích.
Celosvětově se jedná o jedno z nejpoužívanějších koření.
Dotazy na tento vitamín patří k těm, které přichází do poradny celkem pravidelně. V průběhu let jsem na ně sice již vícekrát odpovídal i v časopise Aromaterapie. Není to tak dlouho, co jsem odpovídal na dotaz ohledně pravdivosti údaje, že vitamín A může vyvolat rakovinu.
Tato „může-fáma“ nejspíše pochází ze studie, která byla provedena na nemocných jedincích vysoce ohrožených rakovinou plic a kuřácích, kterým byly dlouhodobě podávány vysoké dávky betakarotenu a navíc i vitamínu A (předpokládám, že nejen betakaroten byl syntetického původu).
Podzim se nezadržitelně blíží, ruku v ruce s postupujícím časem přijdou i chladné dny a sychravé počasí.
O nějaké to nastydnutí či rýmu zcela jistě nebude nouze, i pokud se nenaplní předpovědi ohledně druhé vlny koronaviru. O to více si v tuto roční dobu ceníme tepla domova.
Když jeden přijde domů prokřehlý (a navíc zestresovaný), není snad nic milejšího, než se naložit do vany s příjemně teplou vodou a tělo krásně prohřát.
Éterické oleje mají řadu pro nás pozitivních vlastností – jednou z nich je, že působí antibakteriálně. To znamená, že tlumí růst bakterií nebo je přímo ničí.
Je to ale velmi obecné tvrzení, protože každý éterický olej působí podle svého složení různě intenzivně. Navíc různé druhy bakterií jsou jinak vnímavé k různým éterickým olejům.
Zjednodušeně řečeno – co působí na jednu bakterii, nemusí působit na druhou.
Těm, kdo pracují s éterickými oleji, to je jasné –„ano, éterické oleje dokážou samozřejmě ovlivňovat emoce a naladění člověka!“ Pro nezasvěcené je to spíš úsměvné…„Jak by asi tak nějaké vůně mohly ovlivnit něco tak složitého, jako je lidská mysl?“
Echinaceu obdivujeme nejen pro její krásu, pokud zdobí náš květinový záhon, ale i pro její schopnosti léčivé byliny. V angličtině se setkáte s označením „černooká Susan“, český název této rostliny je třapatka nachová (čeleď Asteraceae – hvězdnicovité). Tato trvalka pochází z travnatých oblastí Severní Ameriky.
Hned na úvod chci napsat, že vše v tomto článku jsou mé poznatky z mého třicetiletého používání aromaterapeutických výrobků Karla Hadka a z knih, které mě oslovily natolik, že jsem se dostala ze všech svých zdravotních problémů, kterých nebylo zrovna málo a od kterých mi klasická medicína nepomohla. Tak jsem to zkusila jinak a povedlo se! Proto začnu od konce, a tudíž od souvislostí.
O tom, že jsou ZUBNÍ OLEJE zdraví prospěšnější alternativou zubních past, není pochyb. O jejich používání jsme psali již mnohokrát. Vzhledem k stále se opakujícím dotazům, ale i proto, že opakování je matkou moudrosti, se znovu podíváme ZUBNÍM OLEJŮM na zoubek.
Zdravím tým AKH, chtěla jsem vám poděkovat za zázrak jménem CANDIOL. Nejdříve jsem ho začala používat na úpravu trávení a odvodnění organismu. Dvě tobolky denně (cca 10 kapek dohromady) – při mém cvičení mi to hodně pomohlo a srovnala jsem se. Žádné nafouklé břicho, trávicí potíže, připadala jsem si taková „lehčí“.
Tento tým provádí již několik let výzkum. Ve svých pokusech použil syntetický protizánětlivý lék Zileuton a přírodní látky s protizánětlivým potenciálem, mezi nimiž bylo právě i kadidlo.
Tým profesora Werze byl překvapen, že zatímco se Zileuton i další přírodní látky ihned usídlily přímo v aktivním centru enzymu, aby zablokovaly vznikající zánět, kadidlo postupovalo úplně jinak.
Jeho substance se spojila s enzymem na místě mimo jeho aktivní centrum.
Nenechte se zmýlit, tento článek nebude návodem k zamaskování nekalého chování, ale zamyšlením nad hygienou rukou. Ruce jsou taková šedá eminence našeho těla. Dokud fungují, moc si jich nevšímáme. Přijde nám automatické, že hladí, gestikulují, pracují, píší na klávesnici. Vše se zdá samozřejmé.
Součástí záplavy koronavirových zpráv byla i informace o tom, že klinické onemocnění covid-19 je způsobeno přehnanou imunitní odezvou organismu… Následně jsme se začali setkávat s dotazy, jestli bychom neměli nějaký přípravek na snížení imunity.
Dobrý den, pane Hadku, nejspíše jste v té záplavě proseb přehlédl mou poznámku o studii, která zmiňuje, že nejcennější složka česneku allicin je velmi prchavá a nelze ji udržet v jakékoli formě déle než pár minut po mechanickém rozdrcení buněk. Zajímalo by mě, zda je to pravda, přála bych si, aby nebyla a Váš olej zcela nahradil česnek čerstvý. Samozřejmě, jak uvádíte, při atace nemoci bychom doplňovali olej i čerstvým česnekem.
Běžně se o paranálních váčcích hovoří jako o análních žlázách, i když to není zcela přesné označení. Ústí do nich pachové žlázy, proto obsahují poměrně zapáchající náplň, většinou hnědožluté barvy. Vzhled sekretu se liší u různých jedinců, vliv na jeho složení má i potrava.
Dobrý den, chtěla bych se s Vámi podělit o své zkušenosti, resp. zkušenosti naší fenečky, s problémy s pokožkou a srstí a přípravky od AROMAFAUNY.
Proč si léto neužít v klidu a pohodě? Všichni přece milujeme posedět si na čerstvém vzduchu. Jenže všude na nás číhá v bojové pohotovosti otravný a všudypřítomný hmyz.
A ten, jak je nám známo, dokáže tyto báječné chvilky pořádně znepříjemnit. Proto vezmeme nejbližší drogerii útokem a nakoupíme spoustu chemie v domnění, že jsme udělali to nejlepší pro svoji ochranu.
Ale je to pro nás a naše okolí opravdu zdravé a bezpečné? Nebylo by vhodnější použít něco šetrnějšího?
co k tomuto přípravku říct. Ten, kdo ho umíchal, měl úžasný nápad. U nás doma jsou kočky, pes, kouřící děda a jiné jinak vonící elementy.
TOMCAT TOMMY používáme neustále při všech příležitostech, kde je potřeba osvěžit místnost i náladu. Vůně tohoto přípravku nás tak oslovila, že jej vozíme všude s sebou.
Často jsou nám kladeny otázky, nebo se dozvídáme, co to tu tak pěkně voní. Děkujeme!