Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara Kateřina Hájková 16. 03. 2021   |  07:29

První jarní den každoročně přichází společně s jarní rovnodenností. Ta nastává, když Slunce vstoupí do znamení Berana a svým středem se dostane nad rovník. Vlivem toho mají den a noc zhruba stejnou délku a od tohoto okamžiku se až do letního slunovratu dny prodlužují a noci zkracují. Jak toto období vnímali naši předkové a co si z radosti a nadějí, které jim přicházející jaro přinášelo, můžeme odnést i do dnešních dní?

Přívětivější a teplejší počasí, více světla, méně tmy a zimy, čerstvý vzduch a v něm vůně nových začátků, práce na polích a úrodě, období hojnosti a dostatku. To všechno znamenalo pro naše předky jaro, z jehož příchodu se uměli neuvěřitelně radovat.

Prvním jarním dnem končila nejistota, již pro ně zima představovala, společně s rizikem záhuby a smrti, není proto divu, že se jim ulevilo, když ucítili příslib přicházející hřejivé a jasné budoucnosti.

Podobně se můžeme radovat i my, přivítat jaro pobytem a pravidelným pohybem na čerstvém vzduchu, přidávat do jídla více čerstvých a zelených potravin, vyzkoušet klíčení, na němž není nic složitého.

Vynášení Smrtky na Smrtnou neděli Všechny negativní pocity, které si spojovali se zimou, promítali naši předkové do postavy Smrtky (podle místa, kde se tradice slavila, se jí říkalo Morana, Mořena, Mařena, Smrtholka i jinak), již dva týdny před Velikonocemi, na pátou postní neděli zvanou Smrtná, slavnostně vynášeli z vesnice a za bujarých zpěvů a všeobecného veselí ji vhazovali do řeky nebo do potoka. Uzavírali tak před příchodem prvního jarního dne staré období plné smutku a temna a vítali to, které přicházelo – veselé, pozitivní, optimistické a plné slunce. Společně se Smrtkou nechávali po vodě odplout vše, co je tížilo, čeho se chtěli zbavit.

Vyhoďme svou vlastní Moranu Touto tradicí se můžeme inspirovat i my dnes a klidně si doma s dětmi vyrobit ze slámy, dřeva, papíru a starého oblečení Moranu, kterou na zahradě spálíme (do řeky ji po vzoru našich předků raději házet nebudeme).

Za Moranou si ale také můžeme představit vše staré, nepotřebné, co nás může tížit a brzdit v rozletu, a toho se zbavit.

Těžké kabáty vyměňme za prodyšné jarní bundy, proberme skříň a věci, které už nenosíme, pošleme dál; srovnejme ledničku a vyházejme potraviny, které v ní nemají co dělat; neskladujme doma staré deky, raději je odnesme do psího útulku, udělejme dobrý skutek a vezměme nějakého chlupáče na procházku.

Nebo dejme sbohem zvykům, které nás svazují; tomu, co děláme a dělat nechceme; výčitkám a strachům, bolestem a úzkostem, které nám neprospívají: Sepišme si na papír, čeho se chceme zbavit, a ten papír potom spalme.

Svátky tepla a světla Na 12. března připadá svátek svatého Řehoře, na 19. března, den před prvním jarním dnem, svátek svatého Josefa.

První jmenovaný symbolizoval probouzení přírody ze zimního svátku a návrat ptáků z teplých krajin, vybízel sedláky k zahájení činnosti na svých pozemcích.

Po vzoru toho se můžeme i my pustit do klíčení a přípravy zahrádky na přicházející jarní sezónu: sejí se první semínka, předpěstovávají se rajčata a papriky, po druhém jmenovaném, svatém Josefovi, přichází čas k sázení raných brambor.

Svatý Josef představoval významný milník: Podle počasí se odhadovalo, jak bude v novém roce vypadat úroda, lidé se také poprvé po dlouhé zimě oblékali do lehčích šatů.

Pokud jsme na Smrtnou neděli protřídili skříň a přerovnali ji na jarní oděvy, můžeme právě dnes, pokud to počasí dovolí, vytáhnout některé jarní kousky a udělat si radost procházkou na čerstvém vzduchu.

A pokud to počasí nedovolí, oblékněme se pěkně jarně a vesele alespoň doma a přivítejme přicházející teplo a světlo nějakým zeleným jídlem, vybarvěme si zelenou omalovánku, zahrajme si hru, podívejme se na pěkný film. Radujme se z toho, že světlo a teplo sílí.

Líbil se Vám článek? Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Vajíčka jsou symbolem blížících se Velikonoc stejně jako třeba pomlázka či beránek. V tomto období vejce různě zdobíme, barvíme a zkrášlujeme jimi své domácnosti, ale také je hojně konzumujeme. S velikonočními…

Čtěte dál Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Velikonoce jsou mimo jiné oslavou jara, kdy se schází celá rodina. K těmto dnům se pojí celá řada tradic, z nichž některé se dodnes…

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

I když se zdá, že se situace pomalu začíná zlepšovat, vypadá to, že výraznějšího rozvolňování se dočkáme právě až po Velikonocích….

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

S půlnocí, jíž začínala Popeleční středa, musely utichnout oslavy a tancovačky spojené s masopustním hodováním. Tím okamžikem totiž…

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Jako každoročně touto dobou uzavíráme rok starý a otevíráme nový: nepopsaný list, který můžeme naplnit podle sebe. Takové období se…

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Prosinec se nese ve znamení adventu a Vánoc, pro mnohé vůbec nejkrásnější části roku. Dávní předkové věřili, že o zimním slunovratu,…

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Tiše a ochotně, purpura na plotně voní, krásně voní… Tóny a vůně související s adventem a Vánocemi pomalu klepou na dveře a první adventní…

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Vzpomínání na drahé zesnulé, Dušičky, svatomartinské posvícení s husou a mladým vínem, příprava na advent a těšení na Vánoce. A kromě…

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

V říjnu vrcholí období sklizní. Je doba hodů, posvícení a vinobraní. Chystají se zásoby na zimu – suší se ovoce (třeba jablečné křížaly),…

Biologické jaro začalo, cítíte to taky?

A je to tady! V půlce února nám začalo biologické jaro.

Potáhne nás to ven, budeme mít chuť uklízet, pustit se do práce na zahradě nebo začít něco nového.

Mění se totiž energie v přírodě a na nás to má vliv ať chceme nebo nechceme. Jaro se projeví u zdravého i nemocného člověka. Víte jak?

Změňte jídelníčekZdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Nezapomeňte kromě šatníku začít měnit jídelníček na jarní (viz Jarní seriál zdarma)! Nyní potřebujeme tělu ulevit od tučných těžkých jídel, protože na řadu přichází játra a žlučník. Před námi je ideální doba pro jarní detoxikaci a posílení těchto dvou orgánů.

Játra a žlučník

V našem těle všechno souvisí se vším. Přetížené orgány zatěžují i všechny ostatní. Pokud jsme tedy v předchozích měsících špatným životním stylem zatížili naše tělo, poznáme to teď i na játrech a žlučníku.

Potíže se žlučníkem se nejčastěji projevují tlakem v břiše po jídle, říháním, tlakem pod hrudní kostí. Bolesti se mohou projevit i formou tenisového lokte, bolestmi hlavy, strnutím šíje a bolestmi kyčlí. Na emocionální úrovni nás pak potkávají záchvaty hněvu, jsme podráždění, bez nálady. 

Pokud máme vyčerpaná játra, bude to vidět na špatném stavu pokožky (akné, fleky, ekzémy, suchá kůže, šupiny apod.

), budeme mít potíže se zažíváním, s pálením žáhy a se záněty.

Běžně se při špatném stavu jater na jaře objevují potíže s očima, ať už je to slzení, senná rýma nebo zánět rohovky. V emocionální rovině nás pak bude sžírat vnitřní hněv.

Zkrátka pokud nemáme v pořádku játra nebo žlučník, cítíme pravý opak toho, co zažívá na jaře člověk zdravý, tedy radost bez příčiny, chuť do života, dostatek energie a nápadů.

Zdravý i nemocný jaro pocítíZdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Moderní způsob života nás odtrhává jak od spojení s přírodou, tak od spojení se sebou. Člověk pak jen pozná, že už je tepleji a vymění šálu za šátek a zimní bundu za jarní kabátek.

Ale dál jede stejným tempem, v podstatě nevidí, neslyší.

Až když vykvetou stromy, tak s podivem žasne, že už je tady jaro, jak to hrozně uteklo, před chvílí byly Vánoce… Přitom jaro už je tou dobou dávno v běhu, v podstatě už na sklonku svého působení.

Pokud se člověk víc naladí na potřeby svého těla, začne je vnímat a začne být víc v kontaktu s přírodou, pak jaro cítí ještě dříve než začne. Změní se mu chutě, nálada a energie stoupne. Pokud je zdravý, samozřejmě.

Pokud není tak zcela zdráv, tak se mu také změní chutě, nálada a energie, bohužel však směrem výše uvedeným. Chutě má nezdravé nebo trpí nechutenstvím. Tělo má bolavé nebo zanícené a náladu mizernou až vzteklou.

Člověk neznalý přírodních zákonů se s příchodem jara diví, proč zrovna on má každé jaro alergie, angínu nebo se mu vysype vyrážka. Informovaný jedinec oproti tomu chápe, co se mu děje, a ví, jak na tom zapracovat, aby mu nebylo stále hůř a hůř.

Neřešené potíže se totiž časem jen stupňují a my si koledujeme o chronický stav či vážnou nemoc. Je tedy chytré tyto změny začít sledovat, chápat a adekvátně reagovat.

Samozřejmě se nehroutíme, téměř všichni potřebujeme pročistit játra, doplnit energii, uvolnit blokády atd. Je prostě jen výhodné o těchto věcech vědět a umět na ně reagovat. 

Vaše zkušenosti
Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Vlaďka: Tak konecne tento rok jsem zacla vnimat jaro v dobe, kdy opravdu biologicke jaro prichazi…kdyz se tak po ranu podivam z okna, mam chut jit ven a dychat ten krasny zavan jarniho vzduchu…zahradka je jeste mokra, ale nejradsi bych si uz zaspinila ruce od hliny…vcera jsme se uz na ni byli podivat a meli radost z pupenu na stromech…priroda se probouzi a prichazi zase neco noveho, krasneho

Budete mít zájem:  Letíte do teplých krajin? Jak zvládnout let bez nevolností a trombózy

X-bebe: Tak ja si myslela že jsem na školeních tento týden jen promrzla a že je na jarní očistu brzo a ono neni, od patku mam kasel a rymu a dnes odpoledne mi i vylitla teplota, ale ja si vemu par dnu dovolene a uziju si prepychu ? jen to dítě odvézt do školky, to bude zazitek.

Petula: Normálně to není možný ? !! Zrovna předevčírem jsem dala klíčit mungo ..

měla jsem prostě strašnou chuť na ty šťavnatý zelený potvůrky :)))) A ono je to takhle ! PS: a ještě se mi včera spustila rýma a teď už vím, že jsem si správně marně lámala hlavu, kde jsem k ní přišla ? Neuvěřitelný …Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Hetto Martin: A já si už nějakou tu dobu říkám, co se děje, když jím stejně, že mi na čele i bradě sem tam vyskakujou „pupeny“.

Asi to bude tím, jak jsem napsal „jím stejně“ a chce to po čase udělat opět něco Jinak ? Jinak, to znamená Jarně ? Ruku v ruce s přírodou a jejími rytmy. Tělo si o to říkalo samo, jen jsem opět neposlouchal.

Chtělo to cokoliv naklíčeného a jarně zeleného. Ale není pozdě. Nikdy není pozdě pro toho, kdo se snaží dělat věci Jinak ? a ten rozdíl se vždy pozná.

Naďa: Taky mám chuť na zelené, ale na zahrádce mám ještě zmrzlý sníh, venku smog, v obchodě chemická zelenina. Takže klíčím.

Lentilka: Tak už chápu, proč je mi tak blbě poslední týden. Přisuzovala jsem to chřipce, kterou jsem prodělala před tím. Jsem unavená, bolí mě hlava,nálada pod psa… Mám strašnou chuť na nezdravé věci – hlavně sladké….

 Na čele mi naskákaly beďary, takové divné vrásky. Občas si jdu lehnout odpoledne s dcerou, ale spánek mi energii nepřidá. Na druhou stranu již týden toužím po jaře, po cestování, mám sněhu již dost.

Udělala jsem si svoje první pickles, zasadila jsem pažitku, v obchodě jsem dokonce sehnala řeřichu.

Jak to máte vy?

Poznali jste jaro ve vzduchu? Cítíte změnu energií? Změnily se vaše chutě?

Jaro: 8 jarních tradic z celého světa – EF Blog Czech Republic

Přichází jaro, pomalu vytlačuje poslední zbytky zimy a my se konečně můžeme zase začít těšit na hřejivé dny plné slunce. Jaro má své neodolatelné kouzlo a každá země vítá toto roční období svým osobitým, jedinečným způsobem – konají se nejrůznější festivaly, průvody, jedí se tradiční jídla specifická právě pro tento čas… a mnoho dalšího.

Že byste rádi věděli, jak v které zemi tato oslava příchodu jara vypadá? Přesně z toho důvodu jsme pro vás připravili dnešní článek. Spolu s námi se teď můžete ponořit do vší té pestrosti a krásy jara a dozvědět se, které jarní tradice z různých částí světa máme rádi my.

1. Jaro v Thajsku – Vodní festival Songkran

Tento festival se koná každý rok krátce po jarní rovnodennosti. Název Songkran pochází ze sanskrtu a označuje období, kdy Slunce prochází konstelací Berana. V Thajsku se slaví jako první den nového roku. Lidé během něj obvykle zajdou do některého buddhistického chrámu, navštěvují také starší lidi a samozřejmě nechybí ani bujaré polévání vodou.

Největší oslavy, trvající až šest dní, probíhají v Čiang Mai, které je centrem severní části země. Místní lidé i turisté tehdy vycházejí do ulic s obřími vodními pistolemi, tlakovými hadicemi a kbelíky a jsou připraveni zmáchat každého, kdo se jim připlete do cesty.

Tradice se účastní nejen děti, ale také dospělí a staří lidé; v ulicích hraje hlasitá hudba a všichni radostně tančí.

2. Jaro v USA – -Koulení velikonočních vajíček na trávníku u Bílého domu

Tento zvyk se traduje již od roku 1814. Na trávníku u Bílého domu ve Washingtonu D.C. se na Velikonoční pondělí shromáždí děti s dřevěnými lžícemi a společně soutěží v tom, komu se jako prvnímu podaří dokoulet vajíčko za cílovou čáru.

Vyhrát se dají různé drobné ceny, například sladkosti, což je pro děti obvykle velmi silná motivace zvítězit. Na průběh radovánek dohlíží sám americký prezident se svou rodinou a také obrovský velikonoční zajíček.

Všichni mají skvělou náladu a všude je spousta hezké barevné výzdoby – tato akce rozhodně patří mezi největší hity celého roku.

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

3. Jaro v Severní Indii – Hólí

Zcela nepochybně jeden z nejbarevnějších festivalů světa. Hólí slaví Indové v celé severní části země.

Jeden po druhém házejí prášky různých barev, což jednak symbolizuje respekt k pestrosti jara a jednak se tento zvyk vztahuje také k událostem z hinduistické mytologie.

Festival obvykle trvá celý den a noc, hýří bezpočtem barev a pro všechny představuje šťastné rozloučení s koncem zimy a přivítání přicházejícího jara. Může se to ovšem také hodně rozjet, takže doporučujeme udělat si všechny domácí úkoly raději dřív, než se tam vypravíte.

4. Jaro ve Střední Asii – Nowruz

Výraz Nowruz vznikl spojením slov no (nový) a rouz (den). Tento svátek se slaví jako první den prvního měsíce íránského kalendáře a většinou vychází na jarní rovnodennost. „Nový den“ je symbolem nového života, nových začátků a znovuzrození přírody.

I když v každé středoasijské zemi probíhá trochu jinak, obvykle začíná domácím úklidem a poté se rychle promění v několikadenní festival ohňů a kostýmů, vzpomíná se také na zemřelé členy rodiny.

Třináctý den nového roku pak lidé vycházejí z domu a na veřejných prostranstvích měst se přidávají k přátelům a příbuzným a všichni společně si užívají hudby, tance a dobrého jídla.

5. Jaro v Gloucesteru (VB) – Cooper’s Hill Cheese-Rolling and Wake

Každý rok na Poslední květnové pondělí (státní svátek) probíhá na Cooper’s Hill tzv. Gloucesterské koulení sýra. Je to jen hodinu jízdy autem od Bristolu. Akce zní úplně nevinně, nicméně je o hodně nebezpečnější, než by se z názvu mohlo zdát.

Z velmi prudkého kopce se začne koulet kolo sýra a o vteřinu později se za ním vrhnou soutěžící. Vítězí ten, kdo se jako první dostane až za cílovou čáru. Modřiny, odřená kolena ani zlomené kosti nejsou při této intenzivní tradici žádnou výjimkou.

O něco drsnější způsob vítání jara, pravda – místní se však k této dvě staletí staré tradici hrdě hlásí a každý rok klání přiláká řadu starých i nových soutěžící.

6. Jaro v Bosně – Cimburijada

Cimburijada, což v překladu znamená „Festival míchaných vajíček“, se slaví na první jarní den v bosenském městě Zenica. Za svítání se tu lidé shromáždí na břehu řeky Bosny, kde společně k snídani připravují míchaná vajíčka. O jídlo se pak rozdělí s přáteli, rodinou a dalšími návštěvníky a všichni společně pijí a poslouchají hudbu. Jaro začíná.

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

7. Jaro v Mexiku – Jarní rovnodennost v Teotihuacánu

Tisíce bíle oblečených lidí se každoročně setkávají u obrovské pyramidy v Teotihuacánu (cca 50 km severovýchodně od Mexico City), aby tu společně oslavili jarní rovnodennost. 20. či 21.

března ráno vystoupají mnozí po 360 schodech až na vrchol pyramidy, aby se dostali co nejblíž k tzv. energetickým branám.

Nahoře zdvihají paže k nebi a koupou se ve slunečních paprscích, aby načerpali novou energii na nadcházející rok.

8. Jaro v Austrálii – Floriade

Tradice zvaná Floriade začala v roce 1988, kdy správce parku Peter Sutton a krajinářský architekt Chris Slotemaker De Bruine přišli s nápadem rozsáhlé výstavy květin u příležitosti dvoustého výročí Austrálie a 75. výročí založení města Canberra.

Výsledkem byla úchvatná přehlídka exotických květin, do které se místní lidé zamilovali natolik, že od té doby vítají příchod jara právě tímto způsobem.

Stovky tisíc návštěvníků z nedalekých měst Sydney a Brisbane se dnes přijíždějí pokochat krásou více než milionu květů na zdejším festivalu barev, hudby a zahradnického umění, který trvá celý měsíc.

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Jaro je už pomalu na odchodu. Proč patří mezi nejlepší období v roce?

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Každý z nás dobře ví, že s příchodem jara vše postupně zelená, kvete a zbarvuje do nádherných odstínů, a především příroda se po studené zimě opět probouzí k životu. Víte ale, jaký je rozdíl mezi meteorologickým a astronomickým jarem? A proč jsme si jaro vybrali, jako ten nejlepší měsíc vůbec?

Astronomické versus meteorologické jaro

Ze školních lavic si jistě pamatujete, že jaro začíná kolem dvacátého březnového dne. Nicméně málokdo ví, že meteorologické jaro začíná už 1. března a končí 31. května. Naopak jarní rovnodennost pro tento rok vychází na 20. března přesně v 22:58 do 21. června. Jen tak pro zajímavost – 20. března je také světový den vrabců.

Budete mít zájem:  Příznaky Kýly U Psa?

Proč tomu tak je?

Je to snadnější, než se zdá. Země oběhne Slunce za 365 dní, 5 hodin, 48 minut a 46 sekund, což nám přesně neodpovídá 365 dnům klasického kalendáře. Něco přebývá. Tím pádem nám každý rok naskočí zhruba čtvrtina dne a stejně funguje i přestupný rok.

Pozitivní vibrace a lepší nálada

Jaro je nádherný čas plný barev, voňavých květin, zpěvu ptáků a úsměvů kolemjdoucích. Spousta z nás je po dlouhé zimě vyčerpaná, a díky blahodárnému slunečnímu svitu opět ožíváme a „dobíjíme si tak baterky“. Není žádné tajemství, že nejvíce depresivní období probíhá od listopadu do února. Jarem se vše obrací k lepšímu.

Pastva pro oči

Stačí jen vystrčit hlavu z okna a hned uvidíte, co úžasného příroda dokáže. Jste plní kreativních nápadů a povzbuzujících myšlenek, což je mimochodem také vědecky dokázáno. Existují studie, které potvrzují, že čím více barev člověk v přírodě vidí, tím více je pozitivně naladěn.

Vůně všude kolem nás

Tady si možná začnou alergici klepat na čelo, ale vůně krásně rozkvetlých květin je prostě báječná. Což mimo jiné signalizuje včelkám, že mohou začít opylovávat květiny. Takže se opět můžeme těšit na zahájení medové sezóny.

Zdravé důvody, proč se těšit z příchodu jara

Příjemné teploty

Není zima ani vedro. Jako správní Češi si stále stěžujeme, a to buď na tuhé zimy nebo naopak na šílená vedra. Jaro je takový příjemný kompromis mezi těmito obdobími. Nemusíte se mazat silnými krémy na opalování nebo si přes hlavu přetahovat huňatý svetr. Přichází čas lehkých bundiček a šatů.

Nejlepší čas sportovat

V neposlední řadě je nutno zmínit, že přichází ideální doba na většinu sportovních aktivit. Příroda vás k tomu přímo vybízí. Nemusíte se bát úpalu či nepříjemného nachlazení. Tak neváhejte a pusťte se do toho.

Autor: Monika Holemá

3 důvody, proč se zastavit a dopřát si zimní odpočinek

Příroda se ukládá k zimnímu spánku, což by nám u zaměstnavatelů ani v rodině pravděpodobně neprošlo. Ale určitě se můžeme z přírody částečně inspirovat. Odpočívat bychom teď totiž měli i my.

Chladné zimní počasí a brzká tma nás zahání spíš domů, do tepla a nemáme chuť pobývat moc venku. A to je v pořádku. Potřebujeme totiž zregenerovat síly. Přibrzdit. Zastavit se. Trochu si zalenošit.

Mnoho z nás ale tento vnitřní pocit nerespektuje a odmítá ho vyslyšet. Dokonce se za něj mnozí cítí provinile. „Přece se nebudu válet doma. Musím maximálně využít sníh a všechny zimní radovánky, lyže, brusle…“ Nezní vám to povědomě?

Přibrzdit je v zimě v pořádku

Problém je v naší hlavě. Máme pocit viny a výčitek, že zastavit a zvolnit tempo je lenost. Snažíme se silou přemoci tělo a přimět ho k aktivitám a výkonům jako jindy během roku. Často je to na sílu a neužijeme si to. Spíš nás to vyčerpává.

Proto lidé propadají v zimních měsících pocitu velké únavy, zbytečnosti, izolovanosti a marnosti. Připadají si k ničemu, když se jim nikam nechce. Odsuzují se za to, že by raději byli víc doma. Když se podobné stavy táhnou týdny až měsíce, dostává se člověk až k příznakům depresí. Přitom přibrzdit v zimě je v pořádku, dokonce nezbytné.

Zima je skvělý čas pro nasycení těla, mysli i duše

Zimní měsíce jsou ideální na celkovou regeneraci. Doplnění vnitřních baterek. Dopřejte proto svému tělu vše, co potřebuje, hlavně teplo a klid. Možná vám to bude znít banálně, ale teď je ten správný čas na koupele, saunu, masáže i vonné olejíčky, ale i teplou deku, aby se vaše tělo prohřálo a odpočinulo si.

Hýbejte se, ale radši zkuste něco pomalejšího, třeba jógu. Pocit tepla hledejte i u jídla, jezte to, po čem vám nebude zima. Vnímejte, co vaše tělo potřebuje. Na nic netlačte. Respektujte jeho signály. Správné je pro vás to, co vám dělá dobře.

Jak si konkrétně můžeme dopřávat

Za dlouhých večerů se můžete podívat na filmy, které jste dřív nestihli, a inspirovat se z nich pro svůj život. Přečíst knížky, které jste si dávno koupili a práší se na ně v knihovně. Vyrazte do kina, do divadla nebo na zajímavý koncert, protože tím rozvíjíte sebe, získáváte nové zážitky.

Malujte, pište, vyrábějte šperky nebo zkuste vařit jídla, na která jste si zatím netroufli.

Pozvěte přátele na večeři, hrajte s dětmi společenské hry… Zimní měsíce dám dávají výborné podmínky věnovat se intenzivně právě i své duši a kvalitnímu sdílení s podobně naladěnými lidmi v různých zájmových spolcích, i tam můžete získat pocit vnitřního naplnění a radosti. A třeba se u toho ještě naučíte vyšívat.

Zimní regenerace je výborná prevence proti jarní únavě

Mnoho lidí přežívá zimu se znechucením a nemohou se dočkat jara. A to je škoda. Paradoxně právě tito lidé často trpí jarní únavou. Najednou nemají vůbec energii. Těšili se, jak vyrazí na kolo nebo na brusle a pustí se opět do volnočasových aktivit v přírodě, ale síla a chuť nikde. To bývá způsobené právě tím, že svému tělu nedopřáli dostatečný odpočinek.

Pokud zimní měsíce využijete k činnostem, které přispějí k vaší regeneraci a dobrému pocitu, tak si i příchod jara užijete v plné síle. Tak se nebojte zpomalit a uvidíte, že si i zimní dny užijete.

Jarní tarotový horoskop zdraví – Astrohled – Kartáři a Astrologové jen pro Vás!

Beran Karta Devět mečů prozrazuje, že si kvůli svému zdraví děláte zbytečně velké starosti. Nejspíš jen malujete čerta na zeď, zatímco ve skutečnosti jste zdraví jako rybička a není žádný důvod se trápit. Dejte si však pozor na sílu negativního myšlení, protože právě ono má nakonec sílu špatné věci přivolávat.

Takže i zdravý člověk, když hodně přemýšlí o nemocech, se nakonec právě kvůli tomu dočká příznaků, kterých se obával. Pokud se držíte zásad zdravého životního stylu a myslíte na prevenci, není nutné si dělat žádné starosti. Právě tímto směrem byste měli zaměřit své myšlenky.

Takže místo pesimistických úvah o tom, jaké strašlivé nemoci by se mohly ukrývat za třeba nevinným bolením břicha nebo hlavy, se snažte raději myslet pozitivně a svoji pozornost zaměřit na prevenci v podobě zdravé stravy, sportu a preventivních prohlídek.

Jarní únava na vás možná útočí s plnou sílou, ale to není důvod budit se v noci ze snů s obavami o své zdraví nebo dokonce život! Býk Karta Císařovna přináší důležité zprávy hlavně ženám narozeným ve znamení Býka.

Je to velmi silná a krásná karta mateřství, takže mnohé z vás se mohou v blízké době těšit na příchod potomka! Císařovna vás však zároveň upozorňuje, že je potřeba věnovat zvýšenou pozornost prevenci gynekologických potíží nejrůznějšího typu.

Opatrnost je na místě hlavně co se týče rizika nachlazení – teplé jarní sluníčko vás může vybízet sedat si venku na zem, ale pozor, protože do léta je ještě daleko! Pánové narozeni v Býku se budou těšit dobrému zdraví, a právě proto byste měli věnovat více energie a pozornosti svojí drahé polovičce a jejím případným zdravotním trápením, protože ze všeho nejvíce jí pomůže vaše podpora a něha – nezapomínejte, že láska léčí! I pro muže v Býku platí, že mnozí z vás se v dohledné době mohou stát tatínky. A nakonec, jak dámy, tak i pánové by měli touto dobou dbát ve zvýšené míře na zdraví svých ratolestí! Blíženci Karta Císař ukazuje, že máte spoustu životní energie a jarní únava vás letos nejspíš obejde! Číhají však na vás jiná rizika, která souvisí především s vaší zvýšenou aktivitou a někdy i netrpělivostí. Největší hrozbou jsou pro vás letos na jaře úrazy, a to hlavně při sportu nebo za volantem. Pamatujte na to a kroťte svoji energii, ať to nepřepísknete. Maximální povolená rychlost není žádná zbytečnost, a stejně tak mají své opodstatnění i helmy a chrániče při různých druzích sportů! Bezpečnostní předpisy se vyplatí dodržovat i v práci, a to především těm Blížencům, kteří pracují v tradičně mužských oborech, jako je technika, práce se stroji a obecně všechny fyzicky namáhavé druhy práce. A v neposlední řadě se snažte zachovat klid a chladnou hlavu v mezilidských vztazích. Zde jsou opět ve větším ohrožení pánové, protože zaplést se do rvačky třeba i v dobrém úmyslu sebou přináší hodně velké riziko vážných zdravotních šrámů!

VÝZNAM VAŠEHO DNE NAROZENÍ. Nebeská tělesa nás každodenně ovlivňují. Většina lidí má povědomí o tom, že jednotlivé planety ovlivňují znamení zvěrokruhu, nicméně už méně lidí ví, že den jejich narození má také svou vládnoucí planetu, která ovlivňuje jejich osobnost.

Rak Karta Eso mincí vám ukazuje, že zdraví je ta jediná oblast života, na které se skutečně nesmí v žádném případě šetřit! Naštěstí po finanční stránce na tom budete dobře, ale otázka je, jak se svými prostředky naložíte. Nejlepší možná investice je dopřát si něco, co prospěje vašemu zdraví – ať už je to luxus biopotravin ve vašem jídelníčku, wellness pobyt, lázně, masáže nebo jiná terapie, kterou právě teď vaše tělo potřebuje. Nejlepší léčba je prevence, a kdo do svého zdraví investuje včas, ten má vyhráno! Je zajímavé, že co se týče peněz na zdraví, bude vám Štěstěna přát dokonce i v případě, že jinak žijete od výplaty k výplatě. Společně se zajímavou možností, co pro své zdraví můžete udělat, se objeví také nečekaný způsob, jak získat peníze na financování dané terapie nebo procedury. Tak neváhejte a využijte tyto příležitosti, teď je na to ten správný čas! Vždyť k čemu by vám byly peníze na účtu, kdybyste neměli zdraví, abyste si je mohli užít?

Budete mít zájem:  Hyperkalemie (příliš draslíku v krvi) – příznaky, příčiny a léčba

Lev Karta Pět pohárů ukazuje, že máte sklon trápit se kvůli nějakým chybám z minulosti, jejichž následky vám připadají příliš velké a nepřekonatelné.

Může se jednat třeba o nějaký dávnější úraz, jehož důsledky se na vašem těle pořád odráží i dnes, nebo o následky prodělané nemoci, a máte pocit, že vám to brání žít plnohodnotný život. Možná si říkáte, co všechno jste mohli v minulosti udělat jinak a lépe, ale nezapomínejte, že kvůli tomu už nemá smysl se trápit.

Osud dobře ví, co dělá a proč nám přináší právě ty zkoušky a výzvy, kterým musíme čelit. Je načase vykašlat se na brečení nad rozlitým mlékem, vždyť život jde dál. Možná musíte akceptovat jistá větší nebo menší zdravotní omezení, ale pořád jste na tom zdravotně mnohem lépe než spousta jiných lidí ve vašem věku a kdekdo by vám vaši kondici mohl závidět.

Tak se na to podívejte raději pozitivně! Konec konců, to, že vám život přinesl určité zdravotní potíže, možná nakonec vedlo i k některým šťastným událostem, které by jinak nikdy nepřišly – jen si zkuste vzpomenout!

Panna Karta Královna mečů vám připomíná, jak důležitá je v životě upřímnost a opravdovost – ať už sám před sebou nebo před ostatními! Někdy máte sklon si na něco tak trochu hrát na něco, čím ve skutečnosti nejste, ať už vědomě nebo podvědomě. Možná se zbytečně podceňujete, možná naopak přeceňujete, a budete překvapeni, jak moc to může souviset s vaším zdravím. Je totiž pravděpodobné, že v některých věcech si odmítáte nalít čistého vína, a to vás zbytečně vyčerpává, ať už fyzicky, nebo také psychicky. Třeba jste si na sebe vzali příliš mnoho práce a různých úkolů, ale odmítáte si přiznat, že to nezvládáte, a to vám přináší únavu a vede pak ke zdravotním potížím. Možná však naopak nevyužíváte svůj potenciál naplno, protože si zkrátka nevěříte, a vaše tělo střádá nedostatkem aktivity a podnětů, zatímco čekáte na nějakou zázračnou příležitost, místo abyste se chopili možností, které jsou! Stačí podívat se na svůj život trochu s nadhledem a hlavně upřímně a hned vám bude všechno jasnější!

Váhy Karta Sedm mincí ukazuje, že oblasti zdraví nejspíš věnujete velkou pozornost a děláte všechno, co můžete, takže se rozhodně nemáte čeho obávat.

Možná jste jen trochu netrpěliví, protože výsledky některých procedur, cvičení nebo diet se zkrátka nemohou dostavit tak rychle, jak byste si přáli, a budete potřebovat trochu více vytrvalosti.

Pozor ovšem, abyste se nakonec nevyčerpali neustálými starostmi, jestli děláte všechno správně, a možná až přílišnou pozorností věnovanou vaší životosprávě. Poctivost a důslednost jsou skvělé, ale jít do extrémů a být na sebe příliš přísní může nakonec vést k opačnému výsledku.

Stres a nervozita z toho pramenící totiž taky vůbec neprospívají zdraví, nezapomínejte na to! Raději zachovat psychickou pohodu a dobrou náladu a dopřát si jednou za čas nějakou drobnou nezdravou radost, jako třeba zákusek, než se křečovitě držet pravidel za každou cenu, i když z toho bude akorát tak stres a psychická únava. Nezapomínejte na to a dobrou kondici máte jistou!

Štír Karta Osm holí vám s příchodem jara přináší rychlejší životní tempo, více aktivit, nové příležitosti a práci, která si vyžaduje vaše maximální nasazení! To všechno je pozitivní a je to důvod k radosti, ale zároveň tato zvýšená aktivita znamená nápor na vaše tělo a také na psychiku, co se týče stresu.

O to důležitější je najít si při tom všem aspoň nějaký čas na péči o své zdraví a nezanedbávat zdravou životosprávu. Čím jste aktivnější a váš denní program je nabitější, tím důležitější se pro vás stává zdravé stravování, dostatek spánku a aktivní odpočinek ve formě sportu a cvičení.

Jsou to nezbytné podmínky k tomu, aby si vaše tělo udrželo dostatek sil pro vaše rychlé pracovní tempo, zvládalo se průběžně regenerovat a zůstávalo v dobré kondici. Pouze když si dopřejete čas od času trochu relaxace, zpomalení a opravdového odpočinku, lze takový nápor s úspěchem zvládat i dlouhodoběji.

Nakonec to nebude ztráta času, jak se možná obáváte, ale právě naopak, odpočinek vám pak umožní pracovat ještě o to rychleji, takže všechno snadno doženete, ale budete se cítit mnohem lépe!

Střelec Karta Devět pohárů vám po zdravotní stránce věští velmi příjemné a pohodové jaro prožité ve spokojenosti, dobré kondici a bez jakýchkoliv vážnějších problémů. Klíčem k dlouhodobému udržení pevného zdraví je možná trochu překvapivě hlavně psychická pohoda, více než cokoliv jiného.

Nakonec však jistě dobře víte, že člověk bez lásky chřadne, a to platí nejen pro duši, ale také pro tělo. Věnujte tedy pozornost rozvíjení dobrých mezilidských vztahů, ať už v rodině, s přáteli, na pracovišti, no a samozřejmě hlavně lásky v partnerství či manželství.

Dobrý nápad je také spojit příjemné s užitečným a udělat něco pro vaše zdraví právě společně s vašimi nejbližšími. Co třeba začít společně cvičit nebo se věnovat nějakému sportu? Hned to bude mnohem větší zábava než o samotě! Jaro je také skvělá příležitost ozdravit svůj jídelníček, a do toho se také může zapojit celá rodina.

Vyzkoušejte recepty, které jsou nejen zdravé, ale také chutné, pohrajte si s přípravou jídla a výsledkem budou všichni příjemně překvapeni!

PROŽÍVÁTE TĚŽKOU ŽIVOTNÍ SITUACI? Nevíte, jak dál? Společně najdeme řešení, mé karty nám napoví! Zavolejte mi na tel.: 906 701 701! Kartářka Helga Kozoroh Karta Devět holí prozrazuje, že se ve svých zdravotních záležitostech cítíte nepochopeni, osamoceni, a máte pocit, že bojujete za něco takřka proti větrným mlýnům. Třeba máte smůlu na lékaře nebo zdravotnické zařízení a budete si muset asertivně vydobýt právě ta vyšetření nebo procedury, jež vám teď mohou pomoct. Nebo máte ve vaší rodině či na pracovišti neshody kvůli vaší dietě nebo požadavkům na zdravé stravování. Ať už je vaše přesná situace jakákoliv, nevzdávejte svůj boj. Když budete mít nastudované všechny dostupné informace z literatury, které se týkají daného problému, povede se vám nakonec přesvědčit druhou stranu, že by na tom něco mohlo být. A kdyby to nepomohlo, další na řadě je možnost vyzkoušet jiného lékaře, hlavně dejte na svůj pocit a nenechejte se příliš snadno odbýt. A co se týče jídla, někdy je lepší být za bílou vránu a připravovat si své vlastní pokrmy podle vašich potřeb, než dělat kompromisy a jíst to, co všichni ostatní, když dobře víte, že vám to škodí!

Vodnář Karta Tří meče ukazuje, že vaše srdce se trápí a je ve smutku, a to se odráží na celém vašem zdravotním stavu. Říká se, že ve zdravém těle zdravý duch, ale platí to i naopak – když je duše nešťastná, pak se i tělo mnohem hůř brání nejrůznějším zdravotním těžkostem.

Proto je pro vás teď prvořadé vyléčit si vaše zraněné srdce, ať už je na příčině cokoliv – láska, rodinné vztahy, životní neúspěchy nebo něco jiného.

Může to být běh na dlouhou trať, protože když má vaše trápení kořeny v dávnější minulosti, nelze čekat, že zmizí do druhého dne, ale nebojte se, protože první zlepšení se naopak může projevit i velmi rychle, když se odhodláte něco s tím udělat.

Pokud náhodou cítíte, že sami své trápení nemáte sílu vyřešit, že vaše zranění je příliš velké, není vůbec ostuda obrátit se na psychoterapeuta. Pomoct vám však může i esoterika, protože co když se kořeny vašeho vnitřního trápení ukrývají ještě ve vašich minulých životech? Také váš osobní horoskop vám může hodně napovědět a pomoct vám pochopit, jaká je vaše osobní cesta ke šťastnému životu!

Ryby Karta Královna mincí

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector