Vánoce si představuji jako svátky ducha, klidu, rozjímání, radosti a lásky. Poslední dobou však bývají spíše o stresu, konzumu, napětí a fyzickém vyčerpání. A především o mnoha emocích – ať už pozitivních či negativních. K tomu si přidejme spoustu jídla a alkoholu a máme zaděláno na problém. Jednou z možností, které nám mohou v tomto období pomoci, jsou homeopatika.
Vánoce bývají náročným obdobím především pro ty, kterým odešel někdo blízký, ať už letos nebo dříve. Tito lidé nejsou v dobrém psychickém stavu, vzpomínají na své milované, cítí smutek. Mohou to být pro ně opravdu těžké chvíle. V této situaci nám právě homeopatie může velmi pomoci.
Existuje homeopatický lék z mořské soli – Natrum muriaticum – který pokrývá tyto hluboké smutky uzavřené v sobě, introvertnost, depresi, citové opuštění. Lék je vhodný pro lidi, kteří se často nesvěří se svými problémy či pocity, nebo nemají ani komu. Straní se společnosti, jsou vážní, zodpovědní a neustále se zabývají myšlenkami na prožitá zklamání či smutky.
Svátky jsou také čas návštěv a setkání. Někdy se bohužel můžeme dostat do situací, kdy musíme trávit společné chvíle s někým, koho nemáme příliš rádi. V zájmu společenského chování pak potlačujeme emoce, jako jsou vztek, podrážděnost či úzkost, což našemu zdraví rozhodně nepřispívá. Pomoci si můžeme např. těmito homeopatickými léky:
Gelsemium sempervirens – vhodný lék pro osoby, jejichž úzkost pramení z nedostatku sebedůvěry, cítí se být naprosto neschopní a mají strach, že nesplní svá předsevzetí či úkoly. Tento strach je naprosto paralyzuje, což se projevuje slabostí, únavou, třesem a bolestí hlavy.
Staphysagria – lék vhodný na stavy vzteku s pokořením nebo ponížením, které ale dotyčný nedává najevo. Spíše se třese vzteky, někdy i koktá, ale přitom chce být milý a uspokojit druhé. Hněv se u něj projeví až o samotě.
Colocynthis – lék se hodí při stavech rozhořčení, například po nevhodné kritice, kdy je člověk uražený. Na fyzické rovině si dotyčný může stěžovat na křečovité bolesti v břiše.
Chamomilla – je vhodný lék ne emoční přecitlivělost, kdy daná osoba naříká a pláče vzteky. Nelze jej ničím uklidnit a při pokusu o útěchu je hádavá a vznětlivá.
Na závěr nemohu opomenout zmínit tzv. „vánoční lék“ – NUX VOMICA, který doporučuji mít v domácí homeo-lékárničce, protože ve svém obraze kombinuje jak potíže nervové, tak zažívací. Užívá se:
- na následky nadměrné konzumace jídla (podráždění, bolest žaludku, průjem i zácpa, nevolnost, zvracení, atp.)
- na detoxikaci po nadměrném požití alkoholu s následkem kocoviny (posiluje naše játra)
- na vztek, zlost, podrážděnost, netrpělivost a nutkavost
Lék Nux Vomica pomáhá také lidem, kteří chtějí zvládnout hodně úkolů, díky čemuž mají sklon k větší konzumaci stimulantů (např. kávy, cigarety, atd.).
Nesnáší kritiku (což v nich vyvolává vztek a hádavost), jsou netrpěliví, soutěživí, citliví na hluk, pachy a světlo.
Je to lék pro pracovně velmi vytížené osoby, které i přes volno a svátky nemohou spát kvůli neustálým myšlenkám na práci.
Homeopatický lék, který aktuálně nejvíce odpovídá vaší situaci, užijte: 2 kuličky 2x – 3x denně v potenci 15 CH. Jakmile potíž na fyzické či psychické úrovni bude ustupovat, snižujte dávkování.
Ačkoliv jsem zastáncem klasické homeopatie, která vychází z individuality každého člověka a celostního pohledu na něj (neboť každý jsme jiný a jinak se vyrovnáváme se stresem a emocemi), v akutních situacích můžeme bez obav užít homeopatický lék indikovaný podle aktuálních akutních potíží.
Pokud vás více zajímá, jak si sami pomoci homeopatickými léky v akutních stavech (angíny, chřipky, průjmy, bolesti zubů, úrazy, atd.), vše potřebné naleznete v e-booku Velký homeopatický lexikon akutních stavů.
Trápí-li vás však nějaká dlouhodobá chronická potíž, ať už na psychické nebo fyzické stránce, např. nespavost, migrény, ekzém, menstruační potíže, atp.
, je zapotřebí tento problém “vykořenit” celostním konstitučním lékem, který se předepisuje vždy individuálně na míru klientovi podle jeho charakteristických symptomů.
Tomu předchází celková vstupní konzultace a podrobná analýza případu. Objednat se na konstituční léčbu do mé poradny můžete ZDE >>
Homeopatické léky mají obrovský potenciál zlepšit kvalitu našeho života. Harmonizují tělo i mysl, zvedají energii a vitalitu, dokáží rozehnat černý mrak nad naší hlavou a vrátit radost do života. Díky homeopatii nacházím správný klíč do zámku při řešení akutních i chronických problémů svých klientů.
A ať už s pomocí homeopatie nebo ne, přeji vám prožití adventního času ve zdraví, klidu, pohodě a lásce. Nebo prostě tak, jak si sami přejete. ????
Vánoce jsou také svátky jídla. Máme 20 kouzelných tipů, jak prostřít
Ježíšek může konečně přijít! I dobré jídlo patří k Vánocům. A ač to třeba jindy moc neřešíme, tak o svátcích si většina z nás dává opravdu záležet na tom, jak prostřít. Diskuze(0) Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek
Ve spoustě českých domácností máme o tom, co se bude servírovat na Štědrý večer jasno – kapr a bramborový salát to jistí. A příliš neexperimentujeme ani co se týče jídelníčku na další sváteční dny. Máme ale jasnou představu o tom, jak bude vypadat náš letošní štědrovečerní stůl? Vytáhneme stejný sváteční ubrus jako předchozí roky nebo vyzkoušíme nějaký úplně nový v barvách, které jsme si vždycky tajně přáli?
Výběru servisu věnujte maximální pozornost. Nadčasovost a kvalita vás mohou bez přehánění doprovázet celý váš život. A nejenom o Vánocích, Foto: Leander
S dostatečným předstihem bychom měli zkontrolovat sváteční porcelánový servis, abychom příliš pozdě nezjistili, že po nehodě o loňských Vánocích už není kompletní. A určitě se vyplatí přepočítat sklenice na víno, pivo, sekt i nealkoholické nápoje, právě v tomto případě můžeme nákup nového setu zvládnout i bez větších zásahů do rodinného rozpočtu.
Stylový servis od Villeroy & Boch je nepřehlédnutelný, ale všimněte si i nápaditých jmenovek a zdánlivě ledabyle poházených perníčků, Foto: Luxurytable.cz
Samostatnou kategorií je servírování vánočního cukroví. S jeho přípravou jsme strávili dost času, takže je logické, že bychom ho rádi nabídli na elegantním etažéru nebo originální míse. Hodit by se mohly i stylové misky na sušené ovoce a něco slaného. A co sváteční snídaně, i na ni jsme připraveni?
Sváteční kávu si dopřejte v nejlepším porcelánu, který doma najdete, bude chutnat dvojnásobně, Foto: Leander
Pokud hledáte inspiraci pro sváteční stolování, podívejte se do naší fotogalerie. Najdete v ní stylový porcelán, sklo, ubrusy i ubrousky vhodné na vánoční tabuli, ale i nápady pro servírování kávy či čaje.
Fotogalerie: Vánoční stůl 1
(bras)
Mohlo by vás zajímat:
Diskuze(0) Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek
Výzva 48: Připravme se na Vánoce!
Rok se pomalu a jistě chýlí ke svému konci.
A blíží se pečení cukroví, vánoční nákupy, naplní se naše ledničky i spíže, čekají nás vánoční i silvestrovské oslavy a sváteční návštěvy. Spousty jídla, cukroví a alkoholu na dosah ruky a k tomu odpočinek a lenošení.
Vánoce mohou být opravdu nebezpečné. Na rozdíl od jiných svátků či oslav totiž trvají opravdu dlouho.
Začínají již v listopadu a končí v lednu či únoru, kdy ještě stále vyškrtávám klientům z jejich jídelníčků vanilkové rohlíčky.
Na Štědrý den se většina ještě dokáže kontrolovat, a pokud ne, tak jedno vybočení opravdu nic neznamená.
Ale vydržet se koukat na plné stoly jídla a dobrot doma, na návštěvách i v práci? A odolávat celé dny až týdny? Ufff…To už tedy lekce pro otrlé.
V tomto období také prožíváme různé emoce. Stres, napětí, nuda, zlost, radost, štěstí, dojetí či další emoce. Pro mnohé to bývá doslova emoční horská dráha a kdo je naučen, ať vědomě či nevědomě, tyto situace řešit jídlem, může mít další problém.
Pokud se vás emoční jedení týká, doporučujeme e-book Ivy Málkové Aby jídlo bylo vaší radostí, a ne starostí.
Jak to letos určitě zvládnete?
Samotné čtení nikomu nepomůže, buďte proto aktivní a na svátky se připravte.
- Stáhněte a vyplňte si tabulku MŮJ OSOBNÍ VÁNOČNÍ PLÁN.
- Denně dodržujte 2 – 4 malé úkoly, které chcete přes svátky zvládnout.
- Úkoly musí být zvládnutelné a reálné. Je nesmysl plánovat např. redukci hmotnosti, když víte, že každý rok přibíráte. Nechť je Váš cíl nepřibrat. Neúčinné je rovněž dávání si striktních zákazů či příkazů, např. nesmím jíst žádné cukroví.
- Úkoly musí být konkrétní. Např. úkol napeču méně druhů cukroví je málo konkrétní. Přesně naplánujte, kolik druhů a jaké připravíte apod.
- Správnému plánování jsme vás učili ve výzvě č. 2., můžete si ji připomenout kliknutím zde.
3. Tabulku si vyvěste na nějaké viditelné místo a denně reflektujte zvládání úkolů. Např. známkou jako ve škole, fajfkováním, smajlíkem, bodováním, barvami atd., co je Vám sympatické.
4. Buďte důslední. Ale současně si povolte chybovat. Např. 1 chybu za 3 dny nebo na 10 splněných úkolů. Nejsme 100% a uvažování stylem všechno nebo nic vede většinou ke zklamání. Po jednom zaškobrtnutí zabalíte celý plán a nevidíte, že jste 20x předtím uspěli, a to je velká škoda!
- Mé oblíbené vánoční úkoly
- – Denně vyrazím na hodinovou procházku.
- – Ráno si naskládám 6 kusů cukroví na talíř a to je můj povolený denní limit.
- – Cukroví se nebude válet na stole, po „mlsacím čase“ ihned uklízíme do špajzu.
- – Myslím na zeleninu a i o Vánocích zaplňuje ½ mého talíře.
- Další tipy našich klientů
- – dodržuji hlavní jídla dne a neuzobávám mezi jídly (cukroví si dám případně na svačinu nebo jako malý dezert po obědě)
- – budu péct o polovinu méně cukroví než loni
- – při pečení cukroví použiji méně cukru/tuku do těsta
- – při pečení cukroví bílou mouku nahradím celozrnnou (pozor, tím ale neklesá energetická hodnota cukroví, zvyšuje se nutriční hodnota díky obsahu vlákniny)
- – připravím odlehčený bramborový salát od majonézy (zbytku rodiny dejte klidně majonézu)
- – cukroví jím nejpozději v 15 hodin / po obědě
– dám si max. 3 kousky cukroví denně (pozn. nejlépe chutná první sousto, poté naše smyslové buňky otupí a intenzitu chutí a vůní tolik nevnímají, zkrátka – první sousto chutná nejlépe, také počet cukroví je ná vás, někdo 3 jiný 5, 6, 8…)
- – večer cukroví nahradím ořechy (pozn. funguje u těch, kdo nesní 100 g ořechů), ovocem nebo třeba dobrým čajem
- – na večírku vypiju maximálně 2 skleničky alkoholického nápoje, nebudu pít tvrdý alkohol
- – budu dobrovolným řidičem (omezení množství alkoholu)
– nezapomínám na zeleninu – denně sním min. 3ks/zelenina na 1/3 či 1/2 talíře/zelenina v každém jídle apod.
- – na návštěvě se nebudu přejídat zbytečnostmi (např. chipsy), ale vyberu si opravdové delikatesy
- – než vstoupím do místnosti (na návštěvě), řeknu si: „Nejsem zde kvůli tomu, abych se najedla.“
- – na návštěvu/oslavu půjdu pěšky
A jak takové plnění vánočního plánu může vypadat? Inspirujte se…
A jaké je vaše vánoční pravidlo, které vám pomáhá odolávat jídlu a alkoholu, které je v tomto období okolo nás?
Vánoce = emoce! Proč si neumíme užít svátky v klidu a pohodě?
Jako malí jsme si s Vánocemi spojovali hodně napětí,
tajemství a sladkého těšení. Bude sníh? Kdy asi ozdobíme stromeček,
a hlavně: co se pod ním bude schovávat? I když už jsme
nevěřili na Ježíška, bylo napínavé hádat, jestli se pod ozdobami
zaleskne vysněné kolo, nebo to budou zase měkké dárky.
A k tomu
prázdniny, kamarádi, koulovačky, sáňkování, čirá radost násobená
faktem, že třpytivý sníh a spousta světýlek dokázaly vždycky
proměnit těch pár dní před koncem roku ve velmi výjimečnou událost
provázenou pohádkovou atmosférou.
O tu bychom moc stáli i jako
dospělí, otázkou ale je: umíme se k ní dobrat a prožít ty vysněné
vánoční emoce?
Očekávání vs. realita
Na rovinu, máme to rozhodně komplikovanější než děti. Na konci roku jsme pod velkým tlakem. I když v práci kvůli
svátkům budeme chybět jen tři čtyři dny, celé měsíce předtím se
musí kdeco stíhat dopředu. Doma pak kolotoč kolem výzdoby, pečení.
Nákupy, fronty v obchodech i na poště, kde hrajeme tolik populární
hru „Kdy přijde můj balík?“.
spojených s tím, že obrázek Vánoc je kolem nás všude dokonalý a
idylický. To v nás vyvolává ambice mít je přesně takové: skvělé,
laskavé, nazdobené, voňavé, rodinné, láskyplné, radostné a šťastné.
Očekávání se den za dnem násobí, ale únava z toho, co všechno je
vlastně třeba pro tu atmosféru udělat, také.
Sny se rozcházejí s
realitou o to víc, o co větší očekávání dokonalosti máme.
A k tomu všichni na sociálních sítích postují tolik krásy a my
máme pocit, že jí mají víc než my. Srovnáváme a nejsme si jisti,
zda z toho vycházíme dobře.
Máme na sebe velké nároky! „Víme, jaké
bychom chtěli svátky mít, ale nevíme, jestli jsme schopni to
zařídit. Protože někdy ať děláme, co děláme, nevychází to,“
vysvětluje psycholog a manželský poradce Mgr. Pavel Rataj
(www.
psycholog-praha-rataj.cz). Emocí jsme tedy určitě plni, ale
nejsou to vždycky ty, které bychom čekali.
Bilanční období
Od Vánoc toho také hodně čekáme ve vztazích. Zveme ty,
které jsme dlouho neviděli, přejeme si zažít „americké“ rodinné
svátky, kdy ve filmech sedává deset dvacet lidí a souznějí spolu v
parádní pohodě.
Ale jak chcete souznít s někým, koho
vlastně moc neznáte, nebo s původní rodinou, která ve vás pořád
vidí malé dítě a dokáže vám den pokazit přednáškou o tom, že losos
není vánoční ryba? Pokud jsou nevyřešené, objeví se mezigenerační
konflikty s takřka 100% jistotou. Také hodně bilancujeme.
Jsme-li
delší dobu nespokojení v práci, právě o Vánocích to často
rozlouskneme. Kolem svátků přibývá i rozchodů!
„Vánoce mají totiž tu smůlu, že jsou součástí uzavírání ročního
cyklu, bilancování. Blíží se začátek nového roku, do kterého chtějí
lidé vstoupit s něčím novým: vykonáním dlouho připravovaného
rozhodnutí, změnou práce, partnera… A v těch rozhodnutích Vánoce
také hrají svou roli, byť k zásadním rozhodnutím dochází hlavně po
nich.
Spousta lidí se třeba právě ve vztazích na svátky ještě
překoná, dá partnerovi třeba i poslední šanci, ale pak Vánoce
potvrdí, že to za to nestojí, a vztah končí těsně po nich,“
konstatuje odborník. A všechny ty konce a rozepře jsou o to intenzivnější, že
stojí v kontrastu k vysněné atmosféře.
Jsou přece Vánoce, neměli
bychom se hádat, být sami, odcházet z práce…
My nejsme my
Kromě toho, všechno je nějak plné stylizace. Vypadáváme z
každodenního rytmu – máme dovolenou, volno, se kterým si ne vždycky
víme rady. „Víme, že jsou Vánoce časem zastavení, ale když nemusíme
do práce a vypneme výkonový svět, tak někteří lidé (především z
mužské části populace) znervózní.
Musí být doma, spousta věcí na ně
doléhá, dobře by jim udělal fotbálek s kamarády, ale jsou přece
Vánoce! A nedej bože, když má takový muž milenku: jak by chtěl být
s ní, ale je doma se ženou! A co zní možná jen jako vtip, je
realita.
O Vánocích se někteří nespokojení lidé musí dokonce
stylizovat a být tam, kde být vlastně nechtějí,“ podotýká Mgr.
Pavel Rataj. Jako bychom o svátcích my ani nebyli my. Jsme vzteklí, podráždění až agresivní, protože se tím
chceme bránit tomu, co je kolem nás a co máme problém přijmout.
Spousta lidí z těchto důvodů svátky také propije! Co bychom během
roku řešili normálně, to navíc o Vánocích odsouváme. Jsou
přece svátky, nebudeme si je kazit, přejdeme spory, budeme mlčet, i
když bychom chtěli nesouhlasit, ono to nějak dopadne.
Ano, dopadne,
ale co pocit uvnitř? Hřeje sváteční atmosférou, nebo spíš slibem,
že za rok už si tohle opravdu odpustíte a na všechnu tu vánoční
přetvářku se vykašlete?
Mnohonásobně větší emoce
Na druhou stranu, tak, jak jsou silné emoce negativní, jsou
vedle nich pořád i emoce kladné.
Pokud milujete, pak jste o
Vánocích ještě zamilovanější; pokud žijete svůj sen třeba v
podnikání, i vám svátky přijdou pochopitelně luxusní; jste-li
obklopeni přáteli, dětmi, blízkými a považujete se jednoduše za
šťastné, jste o Vánocích snad ještě šťastnější.
To je to, co bychom
vlastně ke konci roku chtěli prožívat všichni. Ale jde to jen ve
funkčních vztazích a spokojeně nastaveném životě, který se na
Vánoce sám nezařídí lusknutím prstů. Musí existovat už předtím.
A podle Mgr. Pavla Rataje je skvělé, že ta vztahově zdravá,
spokojená část populace sílí. „Věřím, že většina z nás se na Vánoce
těší. Nejtěžší to určitě mají lidé nemocní, opuštění, staří a ti
dlouhodobě nespokojení, ale je lépe, než bylo.
“ Navíc se podle něj
vrací i duchovní stránka svátků, o které se dlouho tradovalo, že ji
komerce výrazně utlumila. Tak už ne, začala se vracet. „Znovu
hledáme a užíváme si jejich duchovní rozměr.
Kostely ve velkých
městech se plní radostnou náladou… Přibývá i hezkých pohádek, které
jsou důležité, protože mnoho z nich oslovuje základní archetypy
dospělých a dětských duší. Navíc ekonomicky plodná doba přeje
hezkým Vánocům i po materiální stránce, která je pro mnoho lidí
pořád hodně důležitá.
Máme stále více předpokladů pro to cítit se o svátcích
spokojení, ale vždy záleží na každém z nás, jak se dokáže vyladit,
vyjasnit si priority a přiřadit Vánocům subjektivní význam,“
vysvětluje psycholog. A to je vlastně skvělá
zpráva.
Tradice kapra se salátem nemá ani sto let. Co se jedlo na Vánoce dříve?
Jak slavili Vánoce naši předkové? Přečtěte si, co jedli, proč slavili obžernou večeři o den dříve a proč se o Vánocích zpíjeli pivem až do bezvědomí.
Co jedli naši předkové o Vánocích? Dnes tradiční kombinace kapra a bramborového salátu to ještě před sto lety nebyla. Dokonce ani ryba v jiných úpravách, než je obal z mouky, vajíčka a strouhanky.
Smaženého kapra do českých domácností ve velkém stylu uvedla až Magdalena Dobromila Rettigová, pramáti všech českých kuchařek, a salát je výdobytekem doby ještě mladší. Do českých vánočních obyčejů začal promlouvat až po první světové válce, i když zdomácněl velmi rychle.
Vánočních jídel před zásahem paní Rettigové byla celá řada, a spousta těchto vánočních specialit byla spojená s konkrétním krajem. Vždy ovšemplatilo, že na Vánoce by se mělo jíst hojně a nabídka pokrmů by měla být pestrá. Nahlédněte s námi, jak vypadala sváteční tabule našich pra pra pra předků.
Co jedli lidé na Vánoce ještě za Marie Terezie?
Začínalo se po celodenním půstu, který končil až v okamžiku, kdy se na nebi objevila první hvězda – na paměť Ježíšova zrození pod hvězdou betlémskou. Sváteční jídlo mívalo celou řadu chodů.
Čím se začínalo? Obvykle oplatkami s medem, nebo také s šípkovou zavařeninou, bylinkami či česnekem. Podávala se také zasmažená polévka, nejčastěji s houbami, nebo také houbová omáčka.
Oblíbený byl dodnes populární černý kuba – jídlo z krupek, do kterého se používaly hřiby modráky a také velké množství česneku. Hodně často byl na stole i starý obřadní pokrm – slavnostní kaše. Vařila se z jáhel a krupice, ale také z hrachu.
Vánoční zabíjačky a obřady pití piva
Dlouhou historii měly vánoční zabíjačky, pojídalo se proto hodně vepřového. Že se tím lidé dostávali do rozporu s církví, která po svých ovečkách požadovala na Štědrý den půst? Žádný problém.
Zabíječka se odsunula o den před nebo za Štědrý den. Večeře 23. prosince bývala tak bohatá, že se pro ni vžilo označení hojná, tučná nebo obžerná, a nebo také tučný večer.
A vepřové se jedlo i na Boží hod.
V některých oblastech Moravy a Slovenska ale církev s půstem neuspěla ani po staletích. Bezmasý půst se tu na den Kristova zrození nikdy nedodržoval. „Lidé tu věřili, že kdyby nejedli maso, uhynul by jim v příštích měsících dobytek,“ píše Magdalena Beranová v knize Jídlo a pití v pravěku a středověku.
Přemíru masa a dalších jídel doprovázely také mohutné pitky. Zvyk pít na „nový rok“ se dodržoval zejména na severu Evropy už od pravěku. Lidé pili, aby se příští rok urodilo, aby dobytek nestrádal a také aby mezi lidmi nevznikaly rozbroje. Pilo se pivo – čím více, tím účinnější toto obřadní pití mělo být.
A přejídali se, opíjeli a až do rána hráli v kostky
Není tedy divu, že si na vánoční zvyky stěžovali doboví moralisté. Některé jejich stížnosti se zachovaly až dodnes. Kupodivu se příliš neliší od obvyklých postesknutí nad konzumním charakterem dnešních svátků.
Magdalena Beranová cituje Jana z Holešova, současníka Karla IV. a jeho syna Václava. „Když vyšla hvězda,“ stěžuje si tento břevnovský mnich, „nejedli mírně k osvěžení těla, nýbrž se přežírali a opíjeli a až do rána hráli v kostky.
Teprve ráno potom spali, místo aby šli do kostela na mši.“
A tím jeho znechucení vánočními obyčeji nekončilo: „Měšce drželi v ruce a míchali penězi ne proto, aby je rozdávali, ale aby se jim budoucí rok peníze množily a aby na ně měli štěstí.
Dárky posílali ne na památku nebeského seslání, nýbrž aby sami měli po celý následující rok štěstí.
Ti, kterým se toho večera něco odepřelo, prorokovali: Zle se ti povede tohoto roku, protože tohoto večera nic nedaruješ.“
Proč se peče vánočka a proč se dřív čarovalo se slámou
Jan z Holešova díky svému rozhořčení zachoval dlouhý seznam zvyků, které byly spojeny se Štědrým večerem a nebyly po chuti církvi. Řada se jich v nějaké podobě dodržuje dodneška.
Víte třeba, proč se pekla vánočka? Pečivo z bílé mouky (nikoli však slazené) křesťané pokládali na stůl na památku Kristova dětství – a nebo také proto, že věřili v bůžky, kteří o Štědrém večeru přicházejí do domů a ujídají.
Lidé krájeli ovoce, aby v něm přečetli budoucnost. Ženy vykuřovaly pece, aby se v domě drželo štěstí. Prostíraly slámu na památku narození Krista a také s touto slámou čarovaly, aby neměly celý rok blechy. Ovazovaly stromy slámou, aby dobře rodily.
V domech ve městech i na vesnicích zněly koledy, které členům obce zpívali kněží se svými žáky. Především ale platilo, že na Štědrý večer byl každý vítán, pohoštěn a obdarován. Třeba velkým bílým chlebem bez cukru, kterému se tehdy říkalo vánočka.
V textu je citována kniha Magdaleny Beranové Jídlo a pití v pravěku a středověku (nakladatelství Academia).
S homeopatiky zvládnete Vánoce snadněji
Před Vánocemi se stres zvyšuje. To s sebou nese mimo jiné snížení funkce imunitního systému. Různé virózy pak mohou vánoční svátky pěkně znepříjemnit, stejně jako prochladnutí během nákupů či procházek. Situaci může usnadnit včasné nasazení homeopatik.
Aconitum napellus 9 CH – lék užitečný po náhlém silném prochladnutí, jako je třeba profouknutí ledovým větrem či procházka v nedostatečném oblečení. Stav může provázet vysoká horečka bez pocení, která se objevuje velmi rychle.
Ferrum phosphoricum 9 CH – pomáhá při pocitu vnitřní horkosti jakožto předzvěsti nastupující virózy. Nemocný může mít zarudlé tváře, ovšem teplota (zatím) zůstává normální. Může být přítomen i suchý a bolestivý kašel.
Belladonna 9 CH – je přípravkem na horečky nad 39 °C se zarudnutím kůže, pocením a horkostí. Horečku doprovází bolest hlavy, kterou zhoršuje hluk, pach či světlo.
Jmenované léky můžeme podávat zpočátku i v hodinových odstupech, se zlepšením stavu je vhodné interval prodloužit.
Řešení předvánoční únavy
Tradiční shon a stres spojený s nakupováním dárků a potravin se vyhýbá málokomu. Přeplněná nákupní centra umí nervovou soustavu pořádně zatížit. Která homeopatika pomohou?
Chamomilla 15 CH – zklidňuje celkovou smyslovou přecitlivělost, kdy po návštěvách obchodů dokáže mnohé jedince vytočit i sebemenší maličkost. Preparát mírní podrážděnost, vznětlivost a negativní emoce vůbec.
Argentum nitricum 15 CH – během uspěchaného předvánočního nakupování lidem v hlavě proudí spousta myšlenek, co ještě je nutné udělat, zařídit a podobně. To bývá spojeno s úzkostí, což vede k neklidu, zbrklosti a někdy až k impulzivnímu chování.
Kalium phosphoricum 15 CH – lék vhodný tehdy, kdy je ze starostí o uspokojení všech člověk duševně vyčerpaný. Stav charakterizuje velká únava, jakékoliv myšlení je obtížné a vede k bolestem hlavy. Jedinci, kteří potřebují tento lék, bývají vznětliví a při narušení jejich naplánovaných aktivit až hrubí a nedůtkliví.
Rhus toxicodendron 9 CH – pečuje o bolavé svaly a klouby po maratónu nákupními centry. Zabírá tehdy, když se potíže v klidu a vsedě zhoršují a dotyčný potřebuje pořád popocházet a rozhýbávat se.
Vzrušení i zklamání
Pro děti i mnoho dospělých bývají Vánoce spojeny s radostným očekáváním, jestli jim Ježíšek přinese vysněné dárky. V důsledku toho mohou mít problémy se spaním.
Coffea cruda 9 CH – je lékem na stavy, kdy radostné vzrušení a neustálý tok myšlenek brání usnutí. V těchto situacích je vhodné podávat 5 granulí každý večer před spaním.
Občas lze však na Štědrý den zažít také pořádné zklamání a smutek. Jsou situace, kdy nějaký dárek chybí nebo obdarovaný věc ani nerozbalí. A někdy jsou Vánoce náporem na psychiku i proto, že jde o první svátky po rozchodu či úmrtí někoho blízkého. Hlavní homeopatika na smutky a bolavá srdce jsou:
Ignatia amara 15 CH – pomáhá ve všech výše popsaných situacích. Hlavně tehdy, když se smutek a zklamání projeví tak, že dotyční se uzavírají do sebe, nechtějí společnost a útěchu a často vzdychají. Nálada u nich může být velmi kolísavá, od smutku až ke vzteku. Kromě toho si mohou stěžovat i na pocit knedlíku v krku a problémy s polykáním.
Natrum muriaticum 15 CH – hodí se pro citlivé osoby, které se neustále zabývají myšlenkami na prožité chmury. Na druhou stranu se mohou snadno urazit – stačí jim k tomu i malá kritika či komentář. To vede jen k dalším nepříjemným náladám a k pobytu v ústraní.
Staphisagria 15 CH – je to lék na situace, kdy je zklamání spojeno i se vztekem a pocitem urážky či ponížení. Dotyčný však tyto emoce z nejrůznějších důvodů doslova dusí v sobě.
Zmiňované léky je vhodné užívat 5 granulí 1× denně či podle intenzity aktuálních emocí.
Bez zažívacích problémů
Vánoční svátky jsou spojeny se spoustou jídla, sladkostí, případně i alkoholu. To bývá náročnou zkouškou pro zažívací ústrojí. Po čem sáhnout v případě potíží?
Antimonium crudum 9 CH – hlavní přípravek pomáhající při přejedení. Je vhodný pro stavy nafouklého břicha s pocitem plnosti a říháním. Víno tyto potíže jen zhoršuje.
Pulsatilla 9 CH – lék zabírá v situacích, kdy to člověk přežene s tučným jídlem či zmrzlinou. Nevolnost a bolest břicha doprovází jen malá žízeň. Celkově se postižený cítí hůř v teple.
Nux vomica 9 CH – řeší následky nadměrné konzumace jídla, ale také (a to především) alkoholu s následnou kocovinou. Dotyčný se cítí mizerně hlavně po ránu, kdy se zvýrazní nevolnost, která může vyústit ve zvracení. Bolesti hlavy zesiluje světlo a hluk, případně opětovné jídlo.
Zincum metallicum 9 CH – preparát vhodný pro osoby citlivé na požití vína, zejména červeného. Už po malém množství je rozbolí hlava, případně mají pocity opilosti.
Arsenicum album 9 CH – je to osvědčený lék na „otravy jídlem“. Pomáhá zejména při nevolnostech, zvracení a hlavně průjmech, které se objevují po konzumaci už ne úplně čerstvých potravin. Průjmy a zvracení mohou být velmi intenzivní. Postižený je bledý a zesláblý.
Pozor na kosti!
Někdo má paniku již jen z představy kapra plného kostí a jedné kostičky zapíchnuté v krku. Řada lidí má podobnou zkušenost za sebou a není těžké při chvilce nepozornosti k podobné patálii přijít. Samo sebou je potřeba navštívit lékaře, který kost vytáhne.
Homeopatika nicméně můžete užít již před touto návštěvou a rozhodně po ní ke snížení bolestí a jako prevenci velmi nepříjemných hnisavých komplikací.
V takovém případě je na místě kombinace Arnica montana 9 CH + Ledum palustre 9 CH + Hepar sulfur 15 CH po 5 granulích v intervalu hodiny po dobu 6 hodin.
Které znamení se hroutí a u koho jsou nejklidnější svátky aneb Připravte se na Vánoce podle horoskopu
Foto: Vadym Wedmov, Shutterstock.com
Předvánoční období může být pořádná výzva. V zájmu ideálních a dokonalých Vánoc je třeba zajistit a zařídit snad tisíc věcí. Jak si jednotlivá znamení umí s předvánočním shonem poradit a kolem koho radši chodit po špičkách?
Každý se s předvánočním blázněním v obchodech, velkovýrobou cukroví a drhnutím celého domu vypořádává jinak. Podle znamení můžete tak trochu odhadnout, kolem koho byste raději měli opatrně našlapovat a kdo má naopak předvánoční blázinec pevně v rukou. Jak je na tom vaše znamení?
Berani často Vánoce naprosto milují, protože je to pro ně „projekt“ ideální délky. Berani zůstávají až do smrti dětmi a tyhle dětské sklony se v nich s příchodem Vánoc probouzejí o to víc.
Stačí zapálit svíčky a uvařit svařák a už uvidíte, jak jim září oči. Předvánočními zmatky tedy proplouvají jako ryba ve vodě a vůbec si s nimi nedělají hlavu.
Umí toho stihnout tisíc, ale pokud nenapečou všechny plánované druhy cukroví, taky se nic nestane. Vánoce jsou pro ně zejména zábava.
Pro Býky je nejdůležitější atmosféra a hlavně spousta jídla. Vánoce jsou pro ně svátky hodování a s tímhle předpokladem k nim i přistupují.
Umí si odpustit neumytá okna i zapomenutý dárek, ale cukroví musí být v pořádku a stejně tak štědrovečerní večeře i všechny před a po ní.
Nejkrizovější tak pro ně jsou dny těsně před Vánocemi, kdy strhaně běhají po nákupních centrech a nakupují jídlo v obrovském množství. Pokud jim chcete trochu ulehčit, upečte za ně pár druhů cukroví, budou vám vděční.
Foto: Ekaterina Pokrovsky, Shutterstock.com
Blíženci si umí předvánoční atmosféru vychutnat, ale občas se dostanou do pěkného stresu
Stejně jako v mnoha dalších případech, ani co se předvánočního bláznění týká, si u Blíženců nikdy nebudete jisti, co vás zrovna čeká.
Může se stát, že se setkáte s jejich naprosto vyklidněným já, kterého se shon všude kolem vůbec nedotkne, ale taky s vystresovanou rozklepanou troskou, která už týden nespala, protože nemá vyprané záclony.
Vždycky nejdřív oťukněte terén a pak zvolte vhodný přístup – buď se bavte jako normálně, nebo rozklepaného Blížence zabalte do deky, uvařte mu kakao a řekněte, že všechno bude dobré.
Pro Raky jsou Vánoce jedním z nejoblíbenějších období v roce, kdy mohou trávit čas se svými nejbližšími, „beztrestně“ smlouvat spousty kafíček a všechny kolem sebe rozmazlovat dárky a dárečky.
S tím se však pojí i poměrně velké napětí, které na ně čas od času dolehne – nezapomněli na někoho? Mají nakoupeno skutečně pro celou rodinu? Naštěstí stačí vyslat káravý pohled, párkrát zopakovat, že rodina a setkávání je stejně důležitější než materiální věci, a rozklepaní Raci se dají dohromady.
Lvi si předvánoční atmosféru vyloženě užívají a nějaký stres se jich absolutně netýká.
Na Vánocích přece nic stresujícího není! Je to dlouhá řada večírků, na kterých se mohou blýsknout a zazářit, předvést svůj šarm, vtip, nebo třeba hostitelské dovednosti.
Pro Lvy zkrátka nic jako nervozita neexistuje a naštěstí podobně blahodárně působí i na všechny kolem sebe. Díky tomu, že shonem proplouvají se svou vrozenou elegancí, dávají všem najevo, že se to zvládnout dá – a bez problémů.
Foto: ibreakstock, Shutterstock.com
Lvi vnímají Vánoce jako příjemnou řadu večírků a své nadšení přenášejí i na okolí
I Panny mají období před Vánoci rády – ačkoli je to pro ně doba stresující, zároveň se pořádně vyblbnou, protože organizují, uklízejí a připravují ostošest.
Často v tomto čase zjistíte, že si vyrábějí nejrůznější grafy a tabulky a se zadostiučiněním si odškrtávají úkol za úkolem. A Panny hrozně rády plní úkoly! Pokud se nechcete do stresu a deprese propadnout vy sami, nechoďte k nim domů.
Příbytek Panny je s úderem adventu plně vyzdoben, naklizen, provoněn a dýchá atmosférou klidu a míru, jak to má být. A zůstane tak až do Vánoc.
Váhy milují Vánoce proto, že jim dají příležitost všechno čančat a zdobit, pokrýt celé své okolí barevnými světélky a třpytkami. Často sklouzávají do kýče a na jejich zahradách najdete celé sobí spřežení, zatímco vám Váhy otevřou dveře v elfí kombinéze.
Jako jedny z mála si ale Vánoce umí užít – nestresují přehnaně s úklidem, nejdůležitější je pro ně klid a harmonie.
I když se jim tedy podlaha neleskne jako sklo, připraví vám hrnek té nejlepší horké čokolády, nabídnou (klidně koupené) cukroví a bude vám u nich prostě nejlépe.
Štíři se obvykle k Vánocům a hlavně bláznění kolem nich staví poměrně negativně. Někdo je totiž nutí vylézat z jejich trochu samotářské ulity a účastnit se rodinných setkání a oslav. A jakmile jsou Štíři do něčeho nuceni, špatně to snáší.
Jsou vám schopni udělat dlouhou přednášku o komerčním aspektu Vánoc a vyjmenují vám 157 důvodů, proč byste je vůbec slavit neměli. Vánoce je tedy stresují, ale úplně jinak než ostatní – samotnou svou existencí.
Nechte jim trochu volnosti a budou vše snášet lépe.
Střelce baví setkávání s rodinou a přáteli, které dlouho neviděl, ale nesnáší všechny ty umělé povinnosti, které kolem Vánoc vznikají. Často spoustu z nich bojkotuje a svátky si užívá v klidu a po svém, předvánočním stresem se nenechává rozhodit.
Mít Střelce v rodině je k nezaplacení, protože samotná jeho přítomnost klidní rozjitřené nervy a je schopen rozesmát i ty nejvynervovanější zoufalce.
Pokud tedy sami nevíte, kde vám hlava stojí, dejte si jedno odpoledne s nějakým Střelcem a budete zase v pohodě.
Foto: Y Photo Studio, Shutterstock.com
Střelci si umí i v předvánočním období zachovat vyrovnanost
Pro Kozorohy jsou Vánoce zkrátka moc emotivní. Oni je zase tolik neprožívají.
Z přehnané sladkosti celé předvánoční atmosféry a dojemně cukrových filmů je spíš bolí zuby, často hrané nadšení pod stromečkem je děsí, protože emoce nejsou jejich silná stránka.
Pokud je budete nutit do sváteční nálady, budou hlavně naštvaní a rozhodně ne šťastní. Nechte je být a uvidíte, že si Vánoce užijí po svém – pustí si nějakou pohádku, ochutnají kousek cukroví a budou pokojně mlčet v křesle, až se sejde celá rodina.
Pro Vodnáře jsou Vánoce společenský konstrukt k zotročování mas, který rozhodně nepodporují. Spíš si oslaví pohanské Yule nebo Den trpaslíků, zkrátka cokoli jiného, co je vydělí ze stejnorodé masy přikyvujících ovcí.
A tak dál, a tak dál, Vodnáři vám to všechno vysvětlí. Kýčovitý koncept Vánoc je prostě nebaví, občas se jim ale zachce udělat něco pěkného a opravdu se vyřádí na ručně vyráběných dárcích.
Kromě toho je Vánoce absolutně nestresují, protože je prostě neřeší. Je to pod jejich úroveň.
Ryby Vánoce zbožňují a každoročně se na ně těší. Díky tomu jsou v čase, který jim předchází, pěkně nervózní, protože musí zařídit, aby vše, co mají v plánu, pěkně klaplo.
Zbožňují nakupování dárků, takže je mají vyřešené dávno předtím, než začnou v obchodech šílet všichni ostatní.
Vánoce, které organizují Ryby, jsou obvykle dokonalé, a i když si jich samotných moc neužijete, protože pořád někde pobíhají, bude to nezapomenutelné. O pomoc si však předem nikdy neřeknou, tak se jim sami nabídněte.
A jak zvládáte předvánoční třeštění vy?