Pozor na nebezpečná solária

Především na jaře, kdy se začne oteplovat a ženy chtějí odhalit nožky do sukýnek a šatů, nebo celé tělo do plavek, vzniká pro mnoho z nich dilema.

Týká se často světlé pleti, ze které přes zimu zmizne všechno naše krásně načerpané letní opálení a vzpomínky na dovolené u moře. Nemálo z těchto žen napadne navštívit solárium.

Tento způsob odstranění běloby z našeho těla je lákavý, levný a rychlý. Ale co bezpečnost?

Pozor na nebezpečná soláriaO bezpečnosti, respektive nebezpečnosti solárií se spekuluje už řadu let. Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny přišla před lety s prohlášením, že opalování v soláriích je karcinogenní. Tedy způsobuje a rozvíjí tvorbu melanomu – smrtící formy rakoviny kůže. Výzkumy ukazují, že u návštěvníků, kterým je pod 30 let a pravidelně solárium navštěvovali, se rakovina vyskytla až v 70 % případů. V některých zemích je zákaz používání solárií osobám mladším 18 let, a dokonce se o tomto zákoně uvažuje i u nás v České republice.

Myslím, že tohle je silný argument, proč raději počkat na sluneční paprsky a s mírou a za použití ochranných krémů čerpat raději sluneční energii a barvu.

Čím je vlastně solárium nebezpečné?

Solárium opaluje na základě paprsků UVA a UVB. UVB paprsky spalují kůži, ale ani UVA kůži neprospívají. UVA paprsky poškozují DNA v buňkách a způsobují rychlejší stárnutí kůže.

Mohou se už v mládí tvořit stařecké skvrny, žilky na kůži mohou být rozpraskané a kůže vysušená. Většina těchto příznaků se projevuje až po delší době užívání solária, ale je téměř nevratná.

Zmíníme-li znovu otázku rakoviny kůže – vznik melanomu kůže se při pravidelném užívání solárií zvyšuje až o tři čtvrtiny.  

Výběr kvalitního solária je nezbytný

Pokud Vás tyto informace neodradily a chystáte se i přes veškerá rizika navštívit salon se soláriem, můžeme Vám alespoň doporučit, na co si dávat pozor.

Solárium by v první řadě neměli vůbec navštěvovat lidé s nízkým fototypem a vysokými sklony ke spálení.

Samozřejmostí je dezinfekce lůžka a zapůjčení ochranných brýlí personálem.

Doporučuje se použít ochranné krémy přímo určené pro solária, nevystavovat se po návštěvě přímému slunci a několik hodin se nesprchovat. Před návštěvou nepoužívat deodoranty a kosmetiku.

Obsluha solária by Vám měla poskytnout informace o provedených kontrolách, hodnotách, které při solárním opalování dostanete do těla. Případně si můžete vyžádat informaci o stáří solárních trubek. Samozřejmostí je, že Vás obsluha dostatečně poučí o použití solária!

SOLÁRIÁ ako časovaná bomba: Mnohé z nich ZAVÁDZAJÚ ľudí, dávajte si pozor!

Podľa britskej charitatívnej organizácie zameranej na rakovinu kože poskytujú mnohé soláriá  „nesprávne a škodlivé“ rady. Tvrdí, že až 70 % ľudí, ktorí používajú soláriá, nie sú informovaní o nebezpečenstvách, uvádza thesun.co.uk.

Čítajte tiež: Takto hneď zistíte, že máte KORONAVÍRUS: Odhaľte RÝCHLEJŠIE vírus v tele!

Ako uviedla zakladateľka spoločnosti Melanoma UK Gillian Nuttallová, „alarmujúce, ale bohužiaľ nie prekvapujúce zistenia“ ukazujú, že veľa solárií poskytuje nesprávne informácie. Tvrdí, že mnohí prevádzkovatelia nedodržiavajú zdravotné a bezpečnostné predpisy.

„S používaním solárií sú spojené obrovské riziká a všetci ich zamestnanci by mali absolvovať rozsiahle školenia,“ zdôrazňuje.

Najbežnejším typom rakoviny kože spôsobeným opakovaným opaľovaním je spinocelulárny karcinóm, ktorý predstavuje 20 percent rakoviny kože.

Štúdia z Dundee University a Leiden University Medical Center v Holandsku zistila, že práve soláriá významne zvyšujú riziko jej vzniku. Výskumy sa často zameriavajú na melanóm, ktorý je zodpovedný za jedno percento rakoviny kože.

Podľa nórskej štúdie pravidelné používanie solária môže takmer zdvojnásobiť riziko jeho vzniku.

Soláriá ako časovaná bomba

Soláriá prepúšťajú do pokožky také silné UV žiarenie, ktoré dokázateľne zvyšuje riziko vzniku zhubného melanómu – najzávažnejšej formy rakoviny kože. Iba 20 minút v soláriu je porovnateľné so štyrmi hodinami na slnku.

 V mnohých prípadoch je škoda neviditeľná, pretože môže trvať až 20 rokov, kým sa prejaví. Najnebezpečnejší je preto pobyt v soláriu najmä pre deti.

Tie by v žiadnom prípade nemali stráviť v ňom ani minútu! Svetová zdravotnícka organizácia považuje solária za rovnako nebezpečné ako fajčenie.

Pozor na nebezpečná solária

Buďte opatrní

Opálená pokožka síce vyzerá dobre, no cena za to je príliš vysoká. Ak sa aj napriek varovaniam do solária vyberiete, pre vlastnú bezpečnosť by ste si pred tým mali dať skontrolovať kožu u odborníka.

Zamestnanci solárií vo väčšine prípadov nezisťujú, či je klient rizikový, vrátane toho, či má v rodinnej anamnéze rakovinu kože. Dokonca sa nepýtajú ani na zdravotné ťažkosti, ktoré sa môžu po vystavení UV lúčom zhoršiť.

Mnohí ľudia sú presvedčení, že opaľovanie sa v soláriu je bezpečné, no realita je podľa predstaviteľov charitatívnej organizácie Melanoma úplne iná. 

Príznaky melanómu

Najbežnejším znakom melanómu je nový útvar na koži alebo zmena už existujúceho. Vo väčšine prípadov majú melanómy nepravidelný tvar a sú viacfarebné.

Melanóm môže byť väčší, niekedy svrbí alebo krváca. Ak si na tele nájdete nové znamienko, ktoré postupne mení veľkosť, tvar alebo farbu, vyhľadajte lekára.

Iba ten môže s istotou určiť, či ide o neškodnú zmenu na koži alebo nie.

V každom prípade by ste sa mali riadiť kontrolným zoznamom príznakov:

  • Asymetria – melanómy majú dve veľmi rozdielne polovice a sú nepravidelného tvaru.
  • Hranica – melanómy majú vrúbkované alebo nepravidelné ohraničenie.
  • Farba – melanómy majú najčastejšie dve alebo viac farieb.
  • Priemer – väčšina melanómov má priemer väčší ako 6 mm. 
  • Zväčšenie alebo prevýšenie – útvar, ktorý časom mení veľkosť, môže byť melanóm.

K rizikovým ľuďom patria najmä tí, ktorí majú veľké množstvo znamienok alebo pieh a v detstve sa stretli so silným spálením od slnka.

Fotogaléria

Tagy:

koža solárium opaľovanie zdravie 22.08.2020  |  Foto: gettyimages.com  |  Autor: © Zoznam/az

Vyšetrenie.sk › Choroby› Prevencia

Nebezpečná solária? Nádor kůže zabije ročně 200 Čechů

Záření v soláriích zvyšuje riziko rakoviny stejně jako kouření nebo působení azbestu

  • Praha – Světová zdravotnická organizace na sklonku týdne zveřejnila závěry vědců a lékařů, kteří se specializují na boj s rakovinou.
  • Po letech ověřování a šetření dospěli k jednoznačnému závěru, že solária jsou pro člověka karcinogenní: U lidí, kteří chodí za umělým opálením do solárii, je riziko vzniku kožního melanomu o tři čtvrtiny vyšší.
  • Znamená to, že záření v soláriích zvyšuje riziko rakoviny stejně jako kouření nebo působení azbestu. (O této studii si více přečtěte zde)

Navzdory tomu nenaleznete podle namátkového šetření Aktuálně.cz nikde v Česku zařízení, kde by vás při vstupu na rizika spojená s umělým sluněním upozornili.

„Přitom by na dveřích solárií mělo být podobné varování, jaké je na krabičkách od cigaret,“ říká šéf Dermatovenerologické kliniky na Královských Vinohradech Petr Arenberger.

Nejohroženější skupina: třicátnice 

Čerstvě publikovaná studie, za níž stojí Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny (IARC), označila za nejohroženější skupinu osoby do třiceti let. Spočítali totiž, že pokud se mladý člověk vystaví UV záření v soláriu opakovaně, zhoubný nádor na kůži mu ve vyšším věku vyroste téměř jistě. Riziko je o plných 75 procent vyšší.

Právě Češky mezi dvaceti a třiceti lety přitom solária navštěvují nejčastěji. Odborníci z pražské 3. lékařské fakulty Univerzity Karlovy zjistili, že si umělé opálení zaplatí téměř čtyřicet procent z nich.

A to dokonce častěji než desetkrát do roka.

„Tím se u nich ale urychluje proces stárnutí kůže. Navíc se oslabuje imunita kožních buněk, což pak nepřímo vede k rakovině a možnému vzniku kožnímu nádoru,“ upozorňuje Naděžda Vojáčková z kožní kliniky Na Bulovce.

Nejlepší je proto podle ní do solária vůbec nevstupovat.

O to víc, že solária dopadla špatně i při kontrolách, na které se nedávno vypravila Česká obchodní inspekce. Propadlo u ní šest z osmi českých solárií.

První kontrola: 6 z 8 solárií nevyhovují 

Inspektoři se do solárií vydali minulý měsíc vůbec poprvé. Dřív totiž neexistovaly žádné normy, podle kterých by se mohly kontroly řídit.

Budete mít zájem:  Den Duševního Zdraví 2021?

„Situace je alarmující. Chceme proto v měření pokračovat. V současnosti k tomu hledáme vhodného autorizovaného partnera,“ řekla šéfka České obchodní inspekce Jana Příhodová.

K podobným výsledkům podle ní došli i kolegové v Dánsku a Německu.

Majitelé a prodejci solárií se ovšem brání: Přímá souvislost mezi umělým opalováním a rakovinou kůže nikdy nebyla prokázána. Solária mohou naopak pomoct.

„Pokud se dodržují určitá pravidla, tak lékaři solária naopak doporučují,“ namítá Simona Katzová z ostravské společnosti Mega-Sunshine, která solária českým salónům dodává.

„Například pokud vás bolí klouby, nebo když máte deprese a chcete podstoupit léčbu světlem, jsou solária ideální,“ jmenuje některé případy.

Přístroje jsou často staré a dovezené 

Připouští ale, že ne každý provozovatel nakoupí do svého salónu zbrusu nové zařízení, které splňuje normy Evropské unie. „Dostávají se k nám často repasovaná solária, to znamená starší. Jejich trubice pak skutečně mohou vyzařovat vyšší než povolené UVA a UVB záření,“ řekla.

Další majitelé pak mohou zanedbat údržbu. „Všichni by samozřejmě měli pravidelně vyměňovat trubice v přístroji, “ doplnila.

Kolik takových solárií bez certifikátu se může na českém trhu pohybovat, si ale Katzová netroufá odhadnout.

Stejně jako to neví hygiena, která prověřuje jen provozní řády.

Podle Naděždy Vojáčkové z kožní kliniky Na Bulovce by se proto měli soláriím vyhýbat všechny děti a mladí lidé do osmnácti let. „Pak také osoby, které mají světlou pleť a vlasy – takzvaný fototyp jedna a dva. A lidé se sníženou imunitou a velkým počtem mateřských znamének,“ doporučila.

Na pozoru by se měli mít i všichni ti, jejichž rodinní příslušníci už měli nebo mají kožní nádor. „Všem těmto skupinám lidí bych nedoporučovala slunění v soláriích s frekvencí větší než dvacetkrát za rok,“ řekla.

„Solárium totiž vyzařuje jiné spektrum UV záření než slunce. To může oslabit imunitu kožních buněk natolik, že vyroste kožní melanom.

I přesto, že po vystavení kůže v soláriu zpravidla nedojde ke spálení kůže,“ podotkla Vojáčková.

Nejzhoubnější nádor vůbec 

Melanom sice není nejčastější kožní nádor, ale patří k nejzhoubnějším.

Počet lidí, kterým vyrostl melanom na kůži, přitom strmě narůstá. „V současné době máme nahlášeno, že tímto typem nádoru onemocní 1700 osob za rok,“ přiblížila Vojáčková.

Přitom ještě v roce 1970 jich lékaři v Československu objevili 316, před devíti lety to bylo 1413 kožních melanomů. 

Dvě stovky lidí na něj každým rokem zemřou.

„Pokud je melanom zachycen v tom nejranějším stadiu, tak potom může znamenat chirurgické odstranění vyléčení. Ale jakmile dojde k rozvoji melanomu, je prognóza nepříznivá,“ uzavřela lékařka.

Podle výzkumů jsou solária nebezpečná, asi jako kouření

Svého času rostly jako houby po dešti. Ve fitnes, sportovních halách nebo samostatných provozovnách se lidé doslova hrnuli nejlépe pod turbo trubice, simulující žár slunce. Výsledný efekt je uspokojoval, chodili totiž v létě v zimě s oslňujícím bronzovým nádechem kůže. Mnozí netušili, že si zadělávají na obrovské zdravotní problémy.

Dnes se otevřeně mluví o tom, že solaria mohou škodit. Nebezpečí spočívá v možném vzniku karcinomu kůže, jejím rychlejším stárnutí a dalších dermatologických nepříznivých jevech.

Solaria, jejichž boom je sice ten tam, stále přitahují pozornost zákazníků. Zůstávají věrní, aniž vědí, že některá z nich překračují evropskou normu vyzařování.

To také Česká obchodní inspekce při své náhodné kontrole zjistila.

Záleží na fototypu kůže

„Nedá se to paušalizovat. Ale určitě by si lidé měli opalování v solárích dobře rozmyslet.,“ řekla lékařka Marcela Ďásková, z kožní ordinace v Děčíně. Dodala, že hodně záleží na tom, jaký má člověk fototyp kůže. „A nejen to, měl by také vědět o svých mateřských znaménkách.

Slunění se totiž za celý život sčítá a každý by si měl své zdraví dobře chránit,“ zvedá varovný prst lékařka. Podle ní bychom měli do takových provozoven chodit jednou za šest měsíců. Dermatologové, jak specialistka řekla, v současnosti bijí doslova na poplach.

„ Když jsem svoji odbornou praxi začínala, nevyskytovalo se tolik melanomu kůže jako je tomu dnes. Bohužel počty pacientů s tímto nálezem rapidně rostou,“ varuje Ďásková.

Podnikatel Richard Obereiter, jenž má Salon R se solarii ve Varnsdorfu a také Rumburku, potvrdil že výsledky s nimiž ČOI seznámila veřejnost, některým lidem nahnaly strach.

Zájem už není tak velký

„Je to docela aféra. Dost se o tom mluví. Ale že bychom byli úplně bez práce, tak to ne,“shrnul aktuální situaci ve svých salonech. Přiznal, že kdysi byl o tento způsob relaxace a rychlé nabití krásy velký zájem, nyní už tomu tak není. O výměnu trubic se stará pravidelně.

Domnívá se, že finančně je to únosné, záleží na tom, jestli se zákazník opaluje ve stoje nebo vleže. Ceny za minuty se pohybují v rozmezí od třech korun do deseti. O rizicích se ale s lidmi v provozovně příliš nehovoří.

„Když se to teď tak ventiluje, tak by se také o tom mělo víc psát a dát prostor odborníkům,“ myslí si majitel salonu R. Podle výrobce se prý trubice vyměňují když jsou v provozu pět set nebo osm set hodin.

„Já do solarka chodím třikrát týdně a žádné potíže na sobě nepozoruji. Myslím, že je to zase nějaká naflouknutá bublina,“ řekla k tomu Yvetta Černá z Děčína. Její snědá pleť potvrdila, že opalování , jak se říká, průběžně přikrmuje. Nechtěla nic slyšet o tom, že rakovina kůže je nebezpečné onemocnění s fatálními následky.

Majitelka solaria Sunny Style z Děčína, která nechtěla zveřejnit své jméno, trubice hájila a konstatovala, že lidé navzdory těmto zjištěním a varování lékařů se budou do nich chodit opalovat i nadále.

„Můžete je poučovat jak chcete, někteří požadují dokonce větší intenzitu záření. S tím nic nenaděláte,“ uzavřela svůj názor na věc.

Kontroly budou častější

Kontroloři České obchodní inspekce slíbili, že v budoucnosti budou solariím věnovat daleko větší pozornost než dosud.

Odborníci také doporučují, aby lidé se známými rizikovými faktory jako je kůže citlivá na sluneční záření, žádná nebo slabá pigmentace kůže, přítomnost pih, atypická či vícečetná mateřská znaménka a výskyt melanomu v rodině nepoužívali opalovací přístroje pro kosmetické účely.

„Mluvit o solariích jako o problému se nedá shrnout do jedné věty, ale jistá rizika přinášejí,“ dodala kožní lékařka Marcela Ďásková.

NAĎA KOCÁBKOVÁ

Solária. Čím dřív s nimi začnete, tím hůř

Světová zdravotnická organizace varuje

„Není pochyb o tom, že solária jsou nebezpečná pro naše zdraví“, uvádí dr. Maria Neira ze Světové zdravotnické organizace (WHO) a dodává: „Státy musí zvážit, zda jejich používání zakázat, nebo omezit, a informovat všechny uživatele solárií o jejich zdravotních rizicích.

“ WHO doporučuje státům buď zakázat služby solárií zcela, nebo alespoň prodej solárií do domácností. Případně zavést alespoň minimální věkový limit pro návštěvu solária a omezit vstup vysoce rizikovým skupinám. Dále WHO doporučuje omezovat vystavení UV záření a povinnost používat ochranné brýle.

Další doporučení se týkají označení solárií varovnými značkami, informovaní uživatelů o zdravotních rizicích a omezení reklamy na solária.

Jak solária fungují?Solária jsou zařízení, která napodobují ultrafialovou služku slunečního záření.

Převážně v jejich spektru převažuje složka záření UV A o vlnové délce 320 až 400 nm, která vyvolá nedlouho po ozáření kůže její zhnědnutí tím, že zvyšuje množství kožní barviva melaninu ve svrchních vrstvách kůže.

Nicméně tato změna však přetrvává jen omezenou dobou. Dlouhodobě však vystavování UV záření představuje nezanedbatelná rizika.

Pozor na rakovinu kůže

Světová zdravotnická organizace varuje, že solária představují riziko pro všechny lidi, ale nejzranitelnější jsou mladí a také lidé se světlou pokožkou.

WHO uvádí, že solária jsou jen v Evropě, v Austrálii a v USA zodpovědná za každoroční vznik zhruba 10 tisíc případů zhoubného melanomu a dalších 430 tisíc případů onemocnění jinými typy nádorů kůže.

Budete mít zájem:  Příznaky Natažení Lýtkového Svalu?

Vychází přitom z rozsáhlé studie, která zhodnotila dostupné výzkumy a byla v roku 2014 otištěna v lékařském vědeckém časopise JAMA (Journal of American Medical Association).

Čím dříve začnete, tím většímu riziku se vystavujete

WHO upozorňuje, že čím dříve začnete s používáním solária, tím vyšší riziko vzniku rakoviny kůže máte. Rozsáhle přehledové studie z roku 2012 došly k závěru, že pokud začnete chodit do solária před 35.

rokem, pak si zvyšujete riziko vzniku melanomu o 60%. A pokud začnete už před 25. rokem věku, zvyšujete si riziko vzniku tzv.

rakoviny ze skvamozních buněk nebo spinaliomu o více než 100% a riziko vzniku bazaliomu o 40%.

BazaliomJako bazaliom nebo tak bazocelulární karcinom se označuje nádor, který se obvykle vyskytuje u starších lidí v oblastech kůže chronicky vystavených UV záření.

Zpravidla začíná nenápadně a pomalu jako šedobílé zduření kůže čočkovitého tvaru nebo podoby uzlíku, který postupně může přecházet do formy vředu. Vyskytuje se poměrně často a v různých formách.

Poměrně vzácně metastazuje, většinou způsobuje místní destrukci tkáně.

Co je to melanom a proč je nebezpečný?

Jako maligní neboli zhoubný melanom se označuje nádor kůže, který vychází z buněk pokožky, které produkují kožní barvivo melanin, případně z buněk kožních znamének, tzv. pigmentových névů. Existují různé typy tohoto nádoru, nicméně poměrně brzy dochází k metastázám nádoru, a proto úspěch léčby závisí na jeho včasném odhalení a odstranění.

Výskyt melanomu je poměrně častý a navíc narůstá nejen v České republice, ale i v mnoha dalších zemích světa.

V Česku je podle statistik sedmým nejčastějším zhoubným nádorem vůbec a jeho výskyt se za posledních 20 let více než zdvojnásobil.

Zatím co v roce 1994 bylo u nás odhaleno něco přes tisíc případů melanomu, v roce 2014 už byl nově zjištěn o více než 2400 lidí! Přitom každoročně tento nádor zabije v Česku zhruba 350 až 400 nemocných.

Zajímavé je, že ačkoli se melanom objevuje častěji u žen, muži na něj častěji umírají. Muži totiž své kůži věnuji méně pozornosti a méně si všímají varovných změn pokožky. Přitom pro úspěšnou léčbu melanomu je klíčové právě jeho včasné odhalení.

Spinaliom Jako spinaliom nebo spinocelulární karcinom se označuje nádor, který kromě kůže může postihovat také sliznice. Je asi 10 krát méně častý než bazaliom.

Často vzniká u starších lidí v místech chronického poškození UV zářením. Obvykle začíná jako tuhý pupínek s bradavičnatým rohověním, který se rychle zvětšuje a který se po odloupnutí povrchové rohovinové vrstvy může měnit ve vřed.

Má tendenci metastazovat, a proto je nutná včasná léčba.

Další zdravotní rizika spojená se solárii

Různé typy rakoviny nejsou jedinými zdravotními riziky, která jsou spojena s používáním solárií. Vystavení očí ultrafialovému záření zvyšuje riziko katarakty neboli šedého zákalu, při kterém dochází k poškození čočky v lidském oku.

V případě kůže může dojít k jejímu spálení (podobnému jako při opalování na sluníčku) a dochází také k jejímu předčasnému stárnutí.

Odborníci používají termínu aktinické stárnutí kůže nebo „photoaging“, který se projevuje hrubými i mikroskopickými kožními změnami, které mohou mimo jiné následně vést i ke vzniku nádorů.

Celkový negativní účinek chronického vystavení UV záření může spočívat v potlačení funkce imunitního systému organismu.

Chorobná závislost na opalování

Jako tanorexie se označuje chorobná závislost na tom, aby si člověk udržel snědý vzhled opálené kůže, která vede k nezřízenému opalování nebo k častým návštěvám solárií. Podle odborníků postihuje tato porucha nejčastěji dívky nebo mladé ženy.

Bývá mnohdy spojena také s anorexií, což je porucha příjmu potravy, při které pro údajné dosažení štíhlé linie dochází k dramatickému vyhubnutí až k smrti z úplného vyčerpání organismu.

Příznaky tanorexie trpí podle amerického průzkumu mezi tamními uživateli solárií z řad studentů asi 12 % respondentů.

Kdy byste solária rozhodně používat neměli?

  • jste-li mladší 18 let
  • pokud se snadno na slunci spálíte
  • pokud máte na svém těle větší množství pih nebo mateřských znamének
  • v případě, že jste prodělali rakovinu kůže nebo pokud se nemoc vyskytla ve vaší rodině
  • pokud užíváte léky, které by mohly zvyšovat citlivost kůže vůči UV záření
  • pokud vaše kůže už v minulosti byla poškozena slunečním zářením

Vyvracíme mýty o zdraví: Solárium nemá výrazné zdravotní účinky. Rýmu vám ještě zhorší!

I když se to často tvrdí, důkazy chybí a hodně lékařů s tím vyloženě nesouhlasí. Imunita je buď vrozená, což není tak časté, nebo získaná, tu umíme ovlivnit chováním, jídelníčkem, pohybem.

Nejvíc zabírá otužování, třeba zimní koupání v řece, sprchování střídavě studenou, horkou a studenou vodou po probuzení, kryoterapie v místnosti, kde je minus 130 stupňů. Do jisté míry pomáhá i sauna, pokud do ní nepřijde člověk nakažený viry.

Ty se v „potírně“ sice nešíří, ale všude jinde ano.

Mnozí lékaři považují pobyt v soláriu na podporu obranyschopnosti za zcela nesmyslný, doba v něm strávená – 10, nejdéle 15 minut – je krátká, stejně jako doporučovaný interval jednou týdně. Navíc se hodně lidí po jeho absolvování oblékne a vyrazí do ulic, jenže tělo je ještě zahřáté, velmi snadno prochladne. Správně by se mělo tak čtvrt hodiny i déle počkat.

Mýtus č. 2 – solárium zlepší stav pokožky

Pravý opak! Bezesporu poškozuje DNA buněk kůže, urychlí její stárnutí, vede k rychlejší i nadměrné tvorbě vrásek, mnohem dřív se pak objevují stařecké pigmentové skvrny i rozšířené žilky.

Majitelé solárií argumentují často tím, že kvůli poškozené ozónové vrstvě jsou sluneční paprsky škodlivější. To není úplně pravda, slunce má výrazné pozitivní účinky, svití celý den, ne pár minut, nebezpečí lze navíc eliminovat krémy s vysokým ochranným faktorem.

A abnormálně vysoká dávka slunečního záření se týká subtropických krajin, nikoli Evropy. Naproti tomu UVA záření v soláriích má jednoznačný podíl na zhoršení stavu pokožky, objevuje se tzv. fotoaging s rizikem vyššího výskytu rakoviny kůže.

Podle renomovaných psychiatrů vůbec nejsou zdrojem údajného zlepšení psychického zdraví umělé paprsky, ale světlo, kterého máme v zimě hodně málo.

Mýtus č. 3 – solárium je třeba navštěvovat celoročně

Ani náhodou! Kdo ho chce pravidelně navštěvovat, měl by nejprve navštívit dermatologa, aby zhodnotil typ jeho pokožky. Pokud ne, jako vodítko může sloužit reakce na sluneční paprsky. Jestliže kůže na slunci zrudne a zůstane tak, je solárium maximálně rizikové. Ani ti, co jsou od přírody snědí, by v něm nikdy neměli být déle než čtvrt hodiny.

A počet bezpečných vstupů je maximálně třicet ročně, podle mnoha dermatologů dokonce polovina! Mezi důležité zásady patří nepoužívat v den opalování žádná líčidla, parfémy, deodoranty. A nikdy nechodit dva dny za sebou. V létě, kdy je slunce všude kolem nás, je solárium zcela zbytečné.

Stále platí, že to, co pochází z přírody, je vždy zdravější než to, co uměle vyprodukujeme.

Mýtus č. 4 – účinky solária je dobré podpořit betakarotenem

Ne! Může dokonce uškodit. Betakaroten se sice doporučuje u přirozeného opalování, ale u něho jde o zcela jiný typ záření.

Další nebezpečná chyba je, že si mnohé ženy, ale i někteří muži, kteří chtějí dobře vypadat i po poklopem přístroje (!), sundají speciální brýle určené do solária a nasadí si značkové, sluneční! Když jsou sluneční brýle používány denně, dochází na skle i k miniaturním oděrkám, které naruší kvalitu UV filtru a paprsky jimi pronikají i přesto, že máme zavřená víčka. Nepříjemně pak dráždí oči. Zradou může být i stav trubic v soláriu, obvykle méně (100 wattů) a více (160 W) výkonných. Jejich životnost se pohybuje mezi 500 až 800 hodinami, poté ztrácejí účinnost a neopalují a jde pak o vyhozené peníze. Pokud jsou naopak nově nainstalované, mají o 20 procent větší výkon. Tomu je nutné přizpůsobit dobu opalování. Na to všechno by měla obsluha návštěvníky solária upozornit.

Budete mít zájem:  Čím Je Tvořena Páteř?

Mýtus č. 5 – solárium je vhodné pro každého

Ani náhodou! Velkým obloukem se mu musí vyhnout ti, co pravidelně užívají antidepresiva, antirevmatika, léky proti infekcím močových cest, těhotné ženy, diabetici, alergici, pacienti s kardiostimulátorem, trpící křečovými žilami.

Absolutní zákaz vstupu by měl platit pro děti a mladistvé až do 18 let! V Anglii v tomto směru přijali dokonce speciální zákon, za jehož nedodržení hrozí až půlmilionová pokuta! Pokožka v mládí totiž nemá dost vyvinutou obranyschopnost, bývá extrémně náchylná ke vzniku karcinomu.

Špičkoví dermatologové dokonce tvrdí, že do solária se má chodit nejdřív po třicítce! Když v něm někdo nebyl ani jednou v životě, nijak to neovlivní jeho celkové zdraví, je cílené hlavně na estetický efekt. Jak již bylo výše zmíněno, na duševní zdraví nemá vliv „slunce z trubic“, ale světlo.

Kdo si koupí hodně výkonných halogenových žárovek a svítí s nimi, i když nemusí, třeba přes den, zažije takřka totožné pocity…

Mýtus č. 6 – snědá pleť je přitažlivá

Bronzová pokožka byla v západní Evropě přibližně až do poloviny minulého století znakem příslušnosti k chudým vrstvám společnosti, měli ji hlavně ti, co museli dnes a denně pracovat venku, vystaveni slunečním paprskům.

Šlechtici se před nimi naopak usilovně chránili, bílá kůže byla známkou modré krve, ušlechtilosti, u žen i nevinnosti. Vše změnil vynález barevné fotografie, tu využili výrobci plavek do reklam.

Protože jim přišlo nepřirozené, aby modelka stála u moře neopálená, dali tím vzniknout trendu, který trvá do současnosti. To nemění nic na tom, že přemíra slunce škodí nejen pokožce.

Podle studie, uveřejněné v odborném prestižním magazínu Archives of Dermatology, kdo přehnaně navštěvuje solárium, vykazuje příznaky návykového chování. Bývá náchylnější k úzkostem a užívání drog i alkoholu. Někteří lidé se dokonce ze závislosti na soláriu zbavují pomocí psychoterapie.

Mýtus č. 7 – v soláriu se musí používat jen krémy s vysokým faktorem

Absolutně ne! Vždy je nutné používat jen kosmetiku speciálně určenou do solárií. Má totiž zcela jiné složení, urychlí pigmentaci a hydratuje pokožku. Klasické opalovací krémy jsou neúčinné, mnohdy škodlivé.

Je také pravidlo, že by se člověk neměl hodinu před opalováním v soláriu, a také tři hodiny po něm sprchovat. Voda smyje z kůže ochranný film a pokožka je pak citlivější. Pochopitelně je nesmysl kombinovat solárium s pobytem na přímém slunci.

Hodně lidí také do solária chodí těsně před zimní dovolenou v exotických končinách. Domnívají se, že tím připraví kůži na žhavé slunce třeba v Karibiku, Thajsku apod.

Tak to ale vůbec nefunguje a lékaři zabývající se cestovní medicínou unisono tvrdí, že pobyty, pokud netrvají alespoň tří týdny, organismu ublíží, zvlášť když je nutné překročit několik časových pásem. Na hony je třeba se vyhýbat Austrálii, kde je během naší zimy léto, teploty překračují padesát stupňů a je narušena ozónová vrstva.

Mýtus č. 8 – solárium vyléčí chřipky i rýmy

Nebezpečná hloupost! V případě chřipky i rýmy jde o virovou či bakteriální infekci, na kterou neplatí nic, kromě klidu na lůžku a dostatku tekutin. Umělé slunce navíc stav nakaženého pacienta ještě výrazně zhorší. Naopak je ale vhodné po zimě jako prevence před jarním sluníčkem, které je pro „bílou“ pokožku nebezpečné.

Příznivý vliv může mít solárium i na cirkulaci krevního oběhu, některé funkce nervového a imunitního systému, podporu buněčného růstu, pevnost kostí, kožní choroby, ekzémy – zejména atopický. Uvádí se, že v některých případech působí pozitivně i na lupénku. Může podpořit vitalitu, energii, vylučování endorfinů, tvorbu serotoninu, pozvedne dobrou náladu.

Takže pokud se chodí s rozumem, může být tělu částečně prospěšné. Jako všechno.

Jan Janula

Tanorexie aneb Když si lidé neumí představit léto bez pořádně opálené pokožky

Pro mnohé lidi je stále nepředstavitelné, že by přijeli z dovolené jen lehce opáleni. Foto: Profimedia.cz

Přestože dnes už každý ví, jak moc jsou pro naše zdraví nebezpečné ultrafialové paprsky, mnozí lidé tato rizika stále podceňují. Asi nejviditelnější je to právě na dovolených.

Někteří lidé v touze po maximálním opálení používají nejen přípravky s minimální ochranou, ale také dokážou ležet na slunci od brzkého rána až do západu slunce, jen aby vstřebali co největší množství slunečních paprsků a byli „krásně” opálení.

Že s nimi není opravdu něco v pořádku, nejlépe poznáte, jakmile se zhorší počasí a slunce se schová za mraky. Jejich nervozita začne stoupat. Některé z nich začne přepadávat úzkost, jiné podrážděnost vůči sobě i okolí.

Jakmile období bez slunce trvá déle než několik hodin, pak se snadno může stát, že se u jedinců začnou objevovat stejné obtíže jako při abstinenci každé jiné závislosti. Joel Hillhouse ze státní univerzity ve východním Tennessee tanorexii dokonce přirovnává k závislosti na heroinu.

„Nejsme na stejné úrovni jako u silných drog, ale počet závislostí na opalování roste. Jde o chorobu, která je součástí nezdravého úsilí o image a kultu výkonnosti,” vysvětluje pro francouzský týdeník L´Express odborník. Stejně jako anorektik si pořád myslí, že je příliš tlustý, tak i tanorektik má pocit, že nikdy není dost opálený.

Podle odborníků k závislostem na slunci dochází i proto, že vystavování organismu ultrafialovým paprskům zvyšuje o 30 až 50 procent tvorbu beta-endorfinu, psychotropní látky stejné povahy, jako je morfin nebo heroin.

„Přítomnost této látky může částečně vysvětlovat atraktivnost slunečních paprsků,” vysvětluje ve své studii profesor a dermatolog David Fisher. Pokus realizovaný na myších umožnil identifikovat proces spojující vystavování pokožky ultrafialovým paprskům se syntézou látky působící na nervový systém, beta-endorfinu, který vede k reakcím pozorovaným při podávání opiátů, včetně závislosti.

Někteří lidé potřebují být opálení jak v létě, tak v zimě. Jedná se o těžší formu závislosti. Většina z těchto lidí tak vyráží za sluníčkem i v průběhu zimy. Mnohem horší podle odborníků ale je, pokud navštěvují solária. Podle nich totiž právě návštěvy v soláriích mohou za každoroční navýšení počtu lidí s tanorexií.

Jak ukazuje na svém příběhu i devětadvacetiletá Morgane, která poprvé navštívila solárium ve dvaceti a velmi záhy v něm našla zalíbení, že do něj začala docházet pravidelně. „Je to tak trochu jako cigareta, víme, že je to špatné, ale nedokážeme s tím přestat,” vysvětluje.

Aby se takový člověk zbavil závislosti na opalování, je zapotřebí terapie. Důležité jsou důraznější preventivní kampaně. Hodně se mluví o rakovině kůže, zároveň je ale třeba přihlížet i k četným poruchám, které mohou způsobit závislost na opalování, včetně psychických poruch a příznaků předčasného stárnutí pokožky.

První krok učinily Brazílie a Austrálie: rozhodly se zakázat solária. V současné době po zákazu solárií volají i další zdravotnické instituce z celého světa.

UVA a UVB záření se také spolupodílí na vzniku oxidačního stresu, při němž se zhoršuje tvorba volných radikálů, molekul, které útočí přímo na kožní buňky, kde oslabují pevnost buněčné struktury a spouštějí chemické procesy, jejichž výsledek se navenek projevuje jako předčasné stárnutí.

Pleť postižená oxidačním stresem rychleji ztrácí vláhu a barevnou jednotnost, ochabuje, působí zanedbaně a unaveně. Je také náchylnější ke vzniku vrásek, zejména kolem oblasti očí, úst a čela, a to často již před třicítkou.

Pokud tedy už v mladém věku nechcete působit jako stará vrásčitá babička, pak byste se svou závislostí na slunci měla začít něco dělat, minimálně používat přípravky s vysokými UV filtry.

Hlavní zprávy

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector