| Nakupte nad 3000 Kč a dodáme vám to ZDARMA až domů! |
| Pokud objednáte nyní, dodáme produkty následovně: * |
| Dodání domů |
| Expres kurýr po Praze |
| Běžný dopravce |
| Na prodejnu |
| Praha OD Kotva |
| Praha EUROPARK |
| Praha OC DBK |
| Brno Brno |
| Praha OC Šestka |
| Praha Karlín |
| Na výdejnu |
| 723 míst v Česku |
| 123 míst na Slovensku |
| Pokud objednáte nyní, dodáme produkty následovně: * |
| Dodání domů |
| Expres kurýr po Praze |
| Běžný dopravce |
| Na prodejnu |
| Praha OD Kotva |
| Praha EUROPARK |
| Praha OC DBK |
| Brno Brno |
| Praha OC Šestka |
| Praha Karlín |
| Na výdejnu |
| 723 míst v Česku |
| 123 míst na Slovensku |
*Věříme našim dopravcům, ale kvůli nepředvídatelným situacím se termín dodání může lišit. Možnosti nákupu na prodejnách BiOOO.cz
Sušený mladý ječmen v prášku je výborným přírodním zdrojem živin, vitaminů a minerálů. Kromě toho v něm najdeme také chlorofyl, bílkoviny a vlákninu. Ječmen obsahuje tyto látky ve formě, kterou tělo dokáže snadno zpracovat a plně využít.
Mladý ječmen je šetrně zpracován sušením, takže si zachovává vysoký podíl enzymů, vitaminů řady B, kyseliny listové, betakarotenu, ale také vlákniny a rostlinných bílkovin.
Nápoj jeho výhonků patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy posledních let. Ječmen se pěstuje v oblasti s bohatou sopečnou půdou a silným slunečním svitem, a právě díky tomu nabízí bohaté množství vitaminů či minerálních látek.
Následně se šetrně zpracovává do podoby prášku, který je snadno rozpustný.
Benefity:
obsahuje velké množství antioxidantů, aktivních enzymů a chlorofylu
přírodní zdroj důležitých vitaminů a minerálů
podporuje normální funkci jater a žlučníku
Tip: Mladý ječmen si také můžete přimíchat do cereálií, jogurtu, salátu či jiného studeného jídla.
Dávkování: 1-2 čajové lžičky prášku rozmíchejte ve vodě nebo ovocném džusu. Užívejte nejlépe nalačno.
Upozornění: Jedná se o doplněk stravy, který není náhradou pestré stravy. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud budete mladý ječmen kombinovat s vyváženou zdravou stravou.
V programu Nástroje Zdraví společnost Blue step spol. s r.o. nabízí novou komplexní péči o člověka. Jejím záměrem je přinášet produkty, které nejvíc odpovídají lidské přirozenosti, produkty, které nezanechávají žádné negativní stopy jak na zdraví lidí, tak na životním prostředí.
Aromaterapeutické účinky: afty a opary
Země původu: Austrálie, Nový Zéland
Výrobce: Blue step spol. s r.o., Business Park Košíře, Jinonická 80 , 158 00, Praha 5, Česká republika
Už jsme zodpověděli prvních deset nejčastějších otázek, které slyší naše poradkyně na prodejnách. Denně vám odpovídají na nepřeberné množství dotazů z… Už jsme zodpověděli prvních deset nejčastějších otázek, které slyší naše poradkyně na prodejnách. Denně vám odpovídají na nepřeberné množství dotazů ze všech možných okruhů, jako je zdraví, aknózní pleť, klíšťata v létě nebo svědivá pokožka na hlavě. Zde tedy najdete dalších deset otázek, které slýc… 
Celý proces čistění a uzdravování plic nemusí být pro všechny tak jednoduchý. Děsí vás myšlenka drastické změny ve vašem životním stylu? Pokud ano, ne… Celý proces čistění a uzdravování plic nemusí být pro všechny tak jednoduchý. Děsí vás myšlenka drastické změny ve vašem životním stylu? Pokud ano, nestrachujte se a dělejte jeden krok po druhým. Zde najdete 5 různých cest, jak si pročistit plíce po letech kouření. Nemusíte začít hned první den … 
Máme před sebou nejeden velký oříšek, a to buď co dát mužům, nebo veganům. Ti dokáží být někdy pěkní výmyslové. Nic moc nejí, v kosmetice se také přeh… Máme před sebou nejeden velký oříšek, a to buď co dát mužům, nebo veganům. Ti dokáží být někdy pěkní výmyslové. Nic moc nejí, v kosmetice se také přehrabují a ani s oblečením se jim mnohdy nezavděčíte. Tak co jim na Vánoce pořídit, abyste udělali radost? Vegani nejí živočišné produkty. Kromě masa te… 
Přestože většinou dávám přednost už hotovým pleťovým maskám, protože je to prostě rychlejší, čas od času si něco umíchám i sama. Líbí se mi ten alchym… Přestože většinou dávám přednost už hotovým pleťovým maskám, protože je to prostě rychlejší, čas od času si něco umíchám i sama. Líbí se mi ten alchymistický rozměr a hlavně to, že mám skutečně čerstvou masku hned k použití a není jí zbytečně mnoho. Nejraději takto experimentuji se zeleným jílem. Al… 
I když se většina z nás ještě před Vánoci zařekne, že se tenhle rok nepřecpe salátu a taky nebude péct deset druhů krémového cukroví, stejně se o svát… I když se většina z nás ještě před Vánoci zařekne, že se tenhle rok nepřecpe salátu a taky nebude péct deset druhů krémového cukroví, stejně se o svátcích naštouchne množstvím sladkého a ještě to s gustem zají řízkem. Nevím jak to, ale Vánoce a chvíle strávené s rodinou k tomu přejídání prostě svádě… 
Smoothie je v poslední době trend, který jde napříč snad všemi výživovými trendy. Zařazují jej do svého jídelníčku nejen lidé, kteří se stravují raw, … Smoothie je v poslední době trend, který jde napříč snad všemi výživovými trendy. Zařazují jej do svého jídelníčku nejen lidé, kteří se stravují raw, ale také vegani a vegetariáni, lidé vyznávající fitness, paleo nadšenci a prostě všichni, kteří chtějí svůj životní styl trochu víc ozdravit. Ačkoliv … 
Po dlouhé zimě je náš organismus značně vyčerpaný. I když žijeme zdravě, sportujeme a pravidelně užíváme doplňky stravy pro celkové posílení imunity j… Po dlouhé zimě je náš organismus značně vyčerpaný. I když žijeme zdravě, sportujeme a pravidelně užíváme doplňky stravy pro celkové posílení imunity jako jsou zelené potraviny, reishi či cordyceps, období dlouhých tmavých večerů a minimum slunce se na nás prostě podepíše. Jsme unavení hned ráno po p… 
Věděli jste, že chudokrevnost je jedna z nejrozšířenějších nemocí světa? Možné příčiny se počítají na desítky a i když můžu podstupovat nutnou léčbu, … Věděli jste, že chudokrevnost je jedna z nejrozšířenějších nemocí světa? Možné příčiny se počítají na desítky a i když můžu podstupovat nutnou léčbu, vždycky platí, že stejně jako na každou nemoc, i na chudokrevnost platí to, co jím. A že se vždycky najdou přírodní super pomocníci, kteří nakopnou he… 
Superpotraviny. Superfooods. Supermarket. Superman. No, není ten svět super? Pokud vám přijde super až podezřele moc, tak v klidu nechte Supermana v s… Superpotraviny. Superfooods. Supermarket. Superman. No, není ten svět super? Pokud vám přijde super až podezřele moc, tak v klidu nechte Supermana v supermarketu a zůstaňte jen u superpotravin. Pak totiž už Supermana ani potřebovat nebudete. Ale vážně. Ať už si o superpotravinách myslíte cokoliv (ne… 
Tak jistě, že jsme žili celý rok zdravě, pili ječmen, jedli chlorellu, snídali chia semínka a večeřeli goji v jogurtu posypaném drtí z cedrových oříšk… Tak jistě, že jsme žili celý rok zdravě, pili ječmen, jedli chlorellu, snídali chia semínka a večeřeli goji v jogurtu posypaném drtí z cedrových oříšků. Domácnost čistíme mýdlovými ořechy, sebe mažeme bio arganovým olejem. Jenže pak přijde silvestr. Samozřejmě bychom mohli zakončit rok nějakou pěkno… Zimní a jarní deprese je velice častá a v minimálním měřítku se dotýká skoro každého z nás – únava, nechuť k čemukoliv, špatná nálada, splíny a další … Zimní a jarní deprese je velice častá a v minimálním měřítku se dotýká skoro každého z nás – únava, nechuť k čemukoliv, špatná nálada, splíny a další příznaky, které mohou přerůst do dlouhotrvající deprese. SAD neboli sezónní afektivní deprese je charakteristická tím, že se na rozdíl od klasické dep… Biomatky… Tohle téma nebo ten samotný název vyvolává spoustu různých názorů. Jedna žena na to označení bude hrdá, ale další, a těch je myslím bohužel … Biomatky… Tohle téma nebo ten samotný název vyvolává spoustu různých názorů. Jedna žena na to označení bude hrdá, ale další, a těch je myslím bohužel mnohem víc, se budou tvářit, jak když jim někdo plivnul do čaje nebo ze stojanu v krámě před nosem sebral poslední tričko v jejich velikosti. Proč? No… Spojení slov ‘detox’ a ‘Vánoce’ je čím dál tím víc rozšířené. Ale není to jenom populární hláška z předražených barevných časopisů, ale i velice užite… Spojení slov ‘detox’ a ‘Vánoce’ je čím dál tím víc rozšířené. Ale není to jenom populární hláška z předražených barevných časopisů, ale i velice užitečný fakt. S detoxikací a celkovým pročištěním organismu bychom neměli čekat na jaro, ale začít už teď v zimě. A čím dřív, tím líp. Po Vánocích a oslav…
Pro hodnocení a komentování produktu musíte být přihlášeni: Přihlásit se
BIO Mladý ječmen, sušená šťáva Chlorella extra bio, tablety Spirulina extra bio, tablety
Mladý ječmen pro detoxikaci organismu
Mladý ječmen patří do kategorie tak zvaných zelených potravin, které jsou vhodné pro každého, komu záleží na jeho zdraví. Důvodů, proč je zařadit do svého jídelníčku je nespočet. Při pravidelném a dlouhodobém užívání zelené potraviny průběžně detoxikují, harmonizují a posilují organismus.
A proto mladý ječmen spolu s chlorellou a spirulinou tvoří dokonalé trio zelených potravin, jež jsou opravdu vyjímečnými produkty přírody. Chlorella je řasa, spirulina sinice a mladý ječmen je zelený ječmen sklizený v ranné fázi svého růstu, tj. v době, kdy jeho výška dosahuje 20 – 25 cm.
Pokud vás alespoň trochu oslovila oblast zdravého stravování, určitě jste už brčálově zelený nápoj z mladého ječmene vyzkoušeli a stejně jako jiní si jej nemůžete vynachválit. Přezdívá se mu také “zelená krev” a od pradávna je hojně užíván lidmi, kteří potřebovali sílu nebo energii k regeneraci organismu.
Malá lžička sušeného mladého ječmene rozmíchaná ve sklenici vody nám dodává tolik vitamínů, minerálů a enzymů, jako třeba celá hlávka brokolice.
Zdroj: prozdravi.cz
Oproti běžné pšenici mladý ječmen obsahuje:
- 37x více vápníku
- 25x více draslíku
- 5x více železa
- dvojnásobek hořčíku
Koktejl vitamínů a minerálních látek
A to není všechno, šťáva z mladého ječmene dále obsahuje vitamíny C, E, B1, B2, B6, beta-karoten, kyselinu listovou, mangan, draslík, zinek, selen. Má velmi účinné antioxidanty, které si dokážou hravě poradit s volnými radikály.
Nápoj ze zeleného ječmene je bohatý na vlákninu, která nejen snižuje chuť k jídlu, ale také pročišťuje trávicí trakt od toxických látek v tlustém střevě.
Pro svůj vysoký obsah chlorofylu je mocnou zbraní v boji proti mnoha chorobám, jelikož má protizánětlivé a dezinfekční účinky. Je vysoce zásadotvorný, takže je schopen dobře zvládnout i překyselení těla.
Pomáhá zpomalit všechny patogenní procesy a tak šťáva může obnovit poškozenou strukturu naší pokožky. Mladý ječmen je prostě po všech stránkách k nezaplacení.
Zdroj: prozac1 / FreeDigitalPhotos.net
BIO Mladý ječmen Organic Way – záruka kvalitního produktu
Mladý ječmen v době svého růstu získává velké množství živin a energie ze země, vzduchu, vody a slunce. Z tohoto důvodu se rostlinky určené ke zpracování pěstují jen v biologicky čisté oblasti, jakou je například stát Utah v USA.
Zde roste v nadmořské výšce 1 500m na dně vyschlých sladkovodních jezer bohatých na minerály. Tamější vysokohorská příroda poskytuje dokonalé podmínky pro růst této plodiny.
Mladý ječmen prochází šetrným procesem zpracování, kdy se nejprve vylisuje šťáva z čerstvě sklizených lístků zeleného ječmene a následně se ihned suší při velmi nízké teplotě, takže nedochází ke snížení nutriční hodnoty výrobku.
Výsledkem je zelený prášek, který po smíchání s vodou tvoří výživný nápoj bez umělých přísad, jakéhokoli aroma, konzervačních látek a barviv. Vynikající kvalita Mladého ječmene Organic Way je podložena řadou mezinárodně uznávaných certifikátů a ocenění.
Jak se BIO Mladý ječmen Organic Way dostane až k vám?
Vzhledem k tomu, že i já jsem v oblasti zdravé výživy zastáncem kvalitních výrobků a není mi lhostejné jakým způsobem dodávám živiny a energii svému tělu, konzumuji pravidelně každý den nápoj z mladého ječmene.
Na krabičky se zeleným ječmenem jsem sice narazila třeba v drogerii, ale pokud si pročtete jejich složení, jež je napsáno velmi drobným písmem, zjistíte, že přeci jen jsou tyto malé zelené tobolky o něco ošizeny.
A tak jsem rovnou vsadila na svůj osvědčený e-shop a koupila 150g balení BIO Organic Way Mladého ječmene za 489 Kč, což je dávka tak akorát na měsíc. Objednávkou jsem získala opět slevu na další nákup. Spousta zákazníků e-shopu je stejně spokojená jako já.
Je pravda, že s chutí ječmene mají někteří lidé problém, musíte si na ni prostě zvyknout. Mě osobně se osvědčilo smíchat jej s hruškovým nebo meruňkovým juicem.
Výhody
- 100% přírodní produkt
- 100% certifikovaný pěstitel
- vysoká nutriční hodnota
- příznivě působí na lidské zdraví
- specifická chuť mladého ječmene
- cena produktu
Zelený ječmen
V současném 21. století žijeme v tzv. uspěchané době. Stres v práci, únava a nezdravá životospráva jsou součástí našeho každodenního života. Mnozí máte na oběd jen půl hodinu, za kterou si jídlo nestihnete ani zdaleka vychutnat.
Ještě vám ani nestihne strávit a už jste zpět v pracovním spěchu. Vaše tělo si proto potřebné minerály, stopové prvky, vitamíny a zdraví prospěšné látky musí doplňovat jinak.
Z čeho získat potřebné živiny? Přece z potraviny budoucnosti – zeleného ječmene.
Řeč je o potravině, která tělu dodává všechny potřebné živiny v té nejpřirozenější formě – přírodní. Zelený ječmen je mladý výhonek, jehož konzumací podporujeme fungování všech přirozených procesů v lidském těle.
V zahraničí je oblíbenou potravinou již téměř 15 let. Patří mezi tzv. „superpotraviny“. K nám se dostává postupně. Raw potraviny, šejky, diety a podobné zdravé varianty se u nás stále více rozmáhají.
Do těchto jídel se tak začíná postupně přidávat i zelený ječmen.
Jde o zdravou vitamínovou bombu obsahující vše zdravé, co náš organismus potřebuje pro zdravé fungování. Obsahuje beta karoten, vitaminy B1, B2, B6, ale také vitamin C, H a kyselinu panthotenovou a Nikotínovou. V tomto stébla trávy s neuvěřitelnou silou se nachází také dostatek enzymů, minerálů a aminokyselin.
S jeho užíváním je ale třeba začít postupně. Tělo vyžaduje určitý čas, dokud si na tento přísun zvykne. Užívání se doporučuje každé ráno cca 20 minut před jídlem. Pokud budete tento režim poctivě dodržovat, určitě vám po pár měsících přinese požadované výsledky. Užívat ho je třeba minimálně 3 měsíce.
Existují různé formy, ve kterých se prodává: prášek, tabletky, pastilky, šťáva.
Příznivý vliv ječmene byl zaznamenán již v dávné době. Podívejme se, na co všechno je tato zelená tráva užitečná:
- zelený ječmen je výbornou pomůckou při hubnutí – zvyšuje činnost štítné žlázy, čímž pomáhá ke zlepšení metabolismu a činnosti vnitřních orgánů, usnadňuje proces hubnutí díky vysokému podílu bílkovin a vlákniny,
- posiluje imunitní systém – po zařazení do jídelníčku se velmi rychle zbavíte chřipky a obejdou vás i virová onemocnění,
- funguje jako skvělý antioxidant – antioxidanty fungují jako prevence před chronickými onemocněními i před rakovinou,
- pomáhá léčit kožní choroby – užíváním zeleného ječmene uklidníte vaši střevní mikroflóru a dosáhnete tím i zklidnění vaší pleti,
- funguje i jako bojovník proti alergiím – alergie postihují více než polovinu obyvatelstva v každé zemi, a tak mnozí zařazují zelený ječmen do svého jídelníčku, protože zmírňuje jejich projevy,
- podporuje léčbu cukrovky – jde o potravinu, která nezvyšuje hladinu cukru v krvi, ale naopak ji reguluje a snižuje kyselost v těle, doporučená je proto i diabetikům,
- funguje jako zpomalovač stárnutí buněk – konzumací této zelené potraviny stimulujete v těle tvorbu kolagenu, který vaše buňky omlazuje,
- čistí játra – jelikož zelený ječmen obsahuje chlorofyl, výborně se podílí na čištění jater a neutralizování toxických látek v lidském těle,
- pomáhá při zácpě – jak jsem zmiňovala výše, jelikož ovyplyvňuje střevní mikroflóru, pomáhá i při pravidelném vyprazdňování a ochraňuje střeva před poškozením,
- je obrovský přínos pro sportovce – konzumace zeleného ječmene u sportovců je důležitá, protože jím podporují pitný režim a regenerují své buňky,
- aktivně funguje proti únavě – jak jsem vzpomínala, unavení jsme v této době stále více, a tak sáhněme po nápoji ze zeleného ječmene a naše tělo bude nabijí energií a silou po zbytek dne.
V první řadě má však zelený ječmen detoxikační účinky, které zbavují tělo všeho, co do něj nepatří. Tento proces detoxikace ale nemusí být vůbec příjemný. Doprovázet ho mohou průjmy, nadměrné pocení, větry, bolesti hlavy, únava, zhoršení ekzému apod. Detoxikace tělo vysiluje, ale na jejím konci jsou skvělé výsledky.
Pokud ho chcete užívat kvůli detoxikaci, doporučuje se jedna tříměsíční kúra za rok. Když se projeví zmíněné problémy, důležité je vydržet. Projevy rychle projdou a jeho konzumace nemá žádné vedlejší účinky.
Existují však skupiny lidí, kteří by se mu měli vyhnout: lidé po transplantaci, s autoimunitním onemocněním a kteří podstupují ozařování.
Konzumací zeleného ječmene budete nejen vypadat lépe, ale budete se i lépe cítit. Pokud se přece rozhodnete pro jeho užívání, vyberte si náš internetový obchod Naureus, kde najdete tuto superpotravinu v různých formách.
Zelený ječmen z Naureusu:
Šťáva zelený ječmen
Šťáva ze zeleného ječmene blahodárně posiluje svaly, vitalitu a působí zdravě na trávicí a oběhový systém. Je zdrojem dobré látkové výměny a chrání i sliznici dýchacích cest. Ovlivňuje pozitivně i na fyzickou kondici, podporuje mysl a zvyšuje dobrou náladu. Udržuje i acidobazickou rovnováhu v těle.
Zelený ječmen tablety
Mladý ječmen je přírodní produkt ve formě tabletek , který obohacuje pestrou stravu o řadu vitamínů, minerálů, enzymů, o chlorofyl a další důležité antioxidanty. Četnými výzkumy bylo prokázáno, že výtažky z mladého ječmene působí blahodárně na lidský organismus a zajišťují jeho hloubkovou detoxikaci.
Pomocí detoxikace se tělo zbavuje škodlivých látek, posiluje imunitu, zbavuje tělo pocitu únavy a dodává organismu energii a vitalitu. Pomocí kvalitní detoxikace také můžete upravit kvalitu své pleti nebo se zbavit přebytečných kil. Ječmen Allnature je pěstován v Číně a splňuje známky té nejvyšší kvality.
Pozitivní působení mladého ječmene na organismus se projevuje mj lepším trávením nebo rychlejším hojením jizev. Pomáhá při překyselení organismu, má dobrý vliv na činnost slinivky i jater, úpravu hladiny cholesterolu a skvělým způsobem působí na krvetvorbu.
Detoxikací organismu pomocí mladého ječmene předcházíte předčasnému stárnutí životně důležitých orgánů, posilujete imunitu těla a odstraňujete psychickou nepohodu, stres a nervozitu. Vaše tělo bude po detoxikaci plné energie, zkvalitní se vzhled vaší pleti a zpevní se pokožka celého těla.
Zelený ječmen prášek BIO
Mladý ječmen v prášku je šetrný, rychlý a snadný způsob, jak vašemu tělu ulevit od toxinů přírodní cestou. Roztok lze také použít k potírání při podráždění pokožky slunečním zářením nebo při popáleninách. Můžete jej používat i jako osvěžující roztok při slunění, který spolu s běžnou sluneční ochranou pomůže předcházet poškození pokožky. Přípravek neobsahuje lepek a nelze jej použít jako náhradu za léky předepsané lékařem. Je určen pouze jako doplněk pestré stravy na detoxikaci organismu. Mladý ječmen v prášku je vhodnou volbou pro všechny, kteří vyznávají zdravý životní styl a pro upevnění svého zdraví volí vysoce kvalitní přírodní přípravky v bio kvalitě.
Zelená potravina je vhodná zejména pro nemocné, kterým pomáhá léčit a regenerovat jejich tělo i duši. U zdravých lidí je vhodný jako prevence proti široké škále zdravotních neduhů. Tělu dodává sílu, energii a je ideální i jako tzv.
„Vyprošťovák“ po prohýřené noci či skvělé párty. Pokud jste zelený ječmen ještě nezkoušeli, určitě ho vřele doporučuji. Není žádnou novinkou, ale rozmáhat začíná až nyní.
V Egyptě byl považován za posvátný boží dar a dnes je ho na trhu podstatně dost.
- Přidávám video o této zázračné potravině:
Zdroj: evergreenagrocreations.com, impactfoods.co.uk, naturalife.org
Vaše BioBlogerka
Nikoleta Stikičová
Naureus
Detoxikace organismu: Pomůže chlorella
K detoxikaci organismu můžete přistoupit během celého kalendářního roku.
Očista těla však hraje obrovský význam především na přelomu zimy a jary, kdy se vaše tělo potřebuje pročistit od toxických a odpadních látek nastřádaných během dlouhých zimních měsíců.Při detoxikaci, která vám pomůže zotavit se jak po psychické, tak fyzické stránce, hrají důležitou roli i některé přírodní doplňky. A to například chlorella, mladý ječmen nebo křemelina.
Detoxikace pomůže vašemu tělu znovu se nastartovat
Šetrná detoxikace prospěje vašemu tělu alespoň jednou do roka. Po vzoru našich předků byste měli k přirozené očistné kúře přistoupit především začátkem jara. Naordinovat si tak můžete odlehčené dny, nebo také jednodenní půsty, kterými pomůžete svému tělu, aby se v novém roce znovu nastartovalo.
Prostřednictvím detoxikace se zbavíte především toxických a odpadních látek, jež zatěžovaly vaše tělo a způsobovaly vám nemalé oslabení. Ať už šlo o nadýmání, zácpu, překyselení žaludku, únavu, podrážděnost, nebo kožní problémy. V rámci správné detoxikace dojde především k celkové očistě jater, ledvin, střev, krve, ale i lymfatického systému.
Z jakého důvodu detoxikaci dále absolvovat?
Pro detoxikaci organismu se ovšem lidé během roku rozhodují i z dalších důvodů. Tato celková očista těla je totiž také vhodná:
- jako prevence před řadou oslabení
- k celkové regeneraci a omlazení organismu
- při hubnutí
Detoxikaci těla by se však měli v každém případě vyhnout těhotné nebo kojící ženy, malé děti, osoby s akutním infekčním onemocněním nebo psychicky labilní lidé.
Odlehčené dny: Krátkodobá detoxikace
S příchodem jara si lidé v rámci detoxikační kúry nejčastěji ordinují odlehčené dny. Během nich se vyhýbají především kávě, rafinovaným cukrům, alkoholu, cigaretám, ale i ořechům, mléčným výrobkům, masu a vejcím. Co se týče stravování, během očisty se drží prověřené detoxikační diety.
Při detoxikační dietě je důležité jíst dostatečné množství ovoce a zeleniny (můžete je konzumovat třeba ve formě šťáv nebo smoothie), dovolena je také hnědá rýže. Vypít byste přitom měli alespoň dva litry čisté vody denně.
Jednodenní půst: Jedna z forem detoxikace
Jednodenní půst je radikální formou detoxikace těla, během níž vypijete alespoň dva litry čisté vody denně. Během odlehčených dnů trvajících i deset dnů nebo jednodenního půstu vám mohou pomoci i výtažky z bylinek nebo doplňky stravy. Které to jsou například?
- Chlorella – Jde o jednobuněčnou řasu. Najdete v ní vysoký podíl chlorofylu, komplex živin, vitamínů a minerálů a esenciální mastné kyseliny (např. omega 3 mastnou kyselinu). Je nejsilnější ze všech zelených potravin.
- Mladá pšenice a mladý ječmen – Tyto zelené potraviny jsou bohaté na beta-karoten, komplex vitaminů B, vitaminů C, E, K a zeaxantin. Mají antioxidační vlastnosti a výborné uplatnění nacházejí při detoxikaci organismu.
- Acai – Jde o bobule tmavě modré barvy, které rostou na palmě dorůstající výšky 25 metrů. Toto drobné ovoce obsahuje největší množství antioxidantů na světě, dále v něm najdete nenasycené mastné kyseliny omega 3, 6 a 9, vápník, fosfor, beta-karoten a vitamín E.
- Křemelina – Napomáhá detoxikaci organismu tím způsobem, že vyplavuje pryč z těla bakterie, viry i další nežádoucí látky.
- Při detoxikaci můžete použít také speciální čaje, a to například Triphala čaj.
Foto: Pixabay.com, Zdravickoboskovice.cz
Mladý zelený ječmen – jako pomoc s hubnutím a při detoxikaci organismu
Zelený ječmen
Zelené potraviny patří v době preferování zdravého životního stylu k velmi oblíbeným, neboť jejich pravidelný příjem má výrazně pozitivní účinky na lidské zdraví. Populární jsou zejména dvě super-potraviny z této oblasti, a to chlorella a mladý zelený ječmen. Níže si povíme více o druhém jmenovaném „zázraku“, jehož obliba je aktuálně skutečně na vzestupu.
Ječmen setý – využití a obsah účinných látek
Ječmen setý (Hordeum vulgare L.) zná pravděpodobně úplně každý. Vždyť se také jedná o jednu z nejdéle pěstovaných rostlin v dějinách lidstva. V současné době je nejvýznamnější využití této obiloviny při výrobě sladu, který se následně používá k výrobě piva. „Tekutý chléb“ nás však na tomto místě zajímat nebude a zaměříme se na využití ječmene v dřívějším stádiu jeho růstu.
Mladý zelený ječmen je pěstován čistě organicky, nejsou tedy používány žádné pesticidy, umělá hnojiva apod. Nikoho zřejmě nepřekvapí, že ke sklizni dochází ještě před obdobím zralosti.
Proč? V něm totiž ječmen obsahuje nejvyšší množství účinných látek. Konkrétně jde o vitamíny skupiny C, B, E, H a K, minerální látky (např.
železo, hořčík, draslík, měď, vápník či fosfor) včetně stopových prvků, ale také o vlákninu, chlorofyl či mnoho druhů aminokyselin.
Účinky mladého zeleného ječmene
Mladý zelený ječmen je díky vysokému obsahu účinných látek pro člověka vhodný jak z hlediska prevence, tak z hlediska pomoci při různých zdravotních komplikacích.
- Detoxikace organismu. Tato obilovina dokáže tělu pomoci při zbavování se toxických látek i při celkové regeneraci. Navíc má výtečné antioxidační účinky.
- Pomoc při hubnutí. Mladý zelený ječmen podporuje enzymy, které spalují tuky. Samozřejmě se při shazování přebytečných kilogramů nelze spoléhat pouze na něj, nicméně dokáže vaši snahu podpořit.
- Další pozitivní účinky. Zlepšení imunity, kladný vliv na okysličování krve a tkání, obnova acido-alkalické rovnováhy či prevence mnoha nemocí – i toho pravidelnou konzumací můžete dosáhnout.
- Pomoc při neduzích. Užívání mladého zeleného ječmenu je vhodné při diabetu, zvýšeném cholesterolu, chudokrevnosti, astmatu, překyselení žaludku či kožních problémech. Navíc jsou zmiňovány kladné vlivy při rakovině.
Nedoporučujeme: pro zdravého člověka nejsou nežádoucí účinky známy. Na druhou stranu by se mu měli vyhýbat ti, kteří berou léky na poruchy krevní srážlivosti, nebo osoby, jež jsou po operaci žaludku či střev. Rovněž záněty hlubokého žilního systému či akutní plicní embolie jeho konzumaci vylučují.
Jak si mladý zelený ječmen připravit?
Tuto obilovinu si můžete vypěstovat doma, anebo si ji pořídit ve formě tablet či prášku. Ten stačí rozpustit ve vodě (cca ve 150 ml) a vytvoříte tak jednoduše velmi zdravý nápoj.
Mladý zelený ječmen lze ovšem přidávat rovněž do různých salátů, müsli, pomazánek nebo jogurtů. V každém případě platí, že byste jej měli konzumovat třikrát denně (vždy po jedné lžičce), a to po dobu 60 až 90 dní.
Pak by se jeho příznivé účinky měly určitě dostavit.
Dejte svému zdraví zelenou s mladým ječmenem
Zelený ječmen je přírodní doplněk, který se užívá především při detoxikaci organismu. Spolu s chlorellou a spirullinou se řadí mezi zelené potraviny a je vhodný pro každého, kdo dbá o své zdraví. Zelený ječmen můžeme označit také jako super potravinu, jelikož představuje významný přírodní zdroj enzymů, chlorofylu, bílkovin a dalších cenných látek, bez kterých se naše tělo neobejde.
Zelený ječmen prospěje vašemu zdraví
Jedná se o mladé výhonky ječmene, se kterým se můžete běžně setkat na našich polích. Tento mladý ječmen se rozdrtí, usuší a vylisuje. S mladými výhonky se pracuje velmi šetrným způsobem, takže se v nich zachovají veškeré důležité látky. Výsledkem je zelený prášek, který se užívá buď smícháním s vodou nebo s jinou tekutinou, či v tabletách. Je známý již od 20. let minulého století.
Prvně byl pozitivním účinkům zeleného ječmene přikládán důraz v USA, později se ječmen rozšířil i do dalších částí světa. V současnosti se tento ječmen pěstuje nejen v USA, ale třeba také v Austrálii. Půda, na které zelený ječmen roste, je člověkem nedotčená. Jedná se o nejčistší místa na světě, do kterých nesáhla lidská ruka. I proto se zelený ječmen nejčastěji prodává jako bio mladý ječmen.
Unikátní komplex důležitých vitamínů a minerálů
Mladý zelený ječmen představuje komplex všech důležitých látek, bez kterých se naše tělo neobejde. Tím, že ho budete užívat, můžete opustit od dalších potravinových doplňků – jednotlivých minerálů a vitamínů.
Díky zelenému ječmenu doplníte vše naráz. Účinky mnoha vitamínů a minerálů se navíc vzájemně doplňují a podporují, proto je mnohem lepší užívat je v jednom přípravku než izolovaně.
Mladý ječmen představuje pro naše tělo snadno vstřebatelnou formu těchto látek a navíc se dá užívat i dlouhodobě.
Mladý ječmen obsahuje
- V zeleném ječmeni se nacházejí vitamíny C, E, K, A a skupiny B. Užíváním těchto vitamínů posílíte svou obranyschopnost, vitamíny B se rovněž podílejí na kvalitě vlasů, nehtů a pokožky. Vitamín K je důležitý pro správnou krevní srážlivost a vitamín E představuje nejdůležitější antioxidant v našem těle, jelikož chrání buňky před stresem a účinky volných radikálů. Bylo prokázáno, že dostatek tohoto vitamínu zpomaluje stárnutí a také působí jako prevence proti nádorům.
- Zelený ječmen se často doporučuje pro vysoký obsah minerálů. Obsahuje například vápník, hořčík, železo, fosfor, zinek, draslík, křemík, chrom, mangan, měď, bór nebo sodík. Všechny tyto minerálů jsou velmi důležité pro správné fungování našeho těla, byť některé z nich pouze ve stopovém množství. Třeba vápník se podílí na pevnosti kostí a zubů, hořčík je prevencí proti svalovým křečím a dostatek železa podporuje krvetvorbu. Některé z nich jsou vhodné i pro hubnutí.
- Kromě vitamínů a minerálů zelený ječmen obsahuje i základní složky potravy, jako jsou bílkoviny, tuky, sacharidy a vláknina. Rozhodně by však neměl být náhražkou pestré stravy, ale pouze jejím doplňkem. Z dalších látek můžeme zmínit i zelené barvivo chlorofyl, které se běžně nachází ve všech rostlinách.
Snadná vstřebatelnost mladého ječmene
Tyto látky jsou pro naše tělo velmi důležité. Navíc ze zeleného ječmene i snadno vstřebatelné. Pokud tedy trpíte jejich nedostatkem nebo chcete udělat něco pro své zdraví, určitě mladý ječmen vyzkoušejte, nepojí se s ním žádné nebezpečné vedlejší účinky.
Kdo může užívat zelený ječmen
Zelený ječmen je známý a oblíbený pro pozitivní účinky, které jeho užívání přináší. Může ho vyzkoušet každý, kdo se zajímá o zdravý životní styl. Je vhodný pro lidi bez rozdílu věku. Mohou jej užívat mladí i staří, lidé v produktivním věku, těhotné i kojící ženy, diabetici, celiaci nebo další lidé trpící potravinovými alergiemi.
Než ho ale zařadíte do svého jídelníčku, určitě si přečtěte jeho příbalové informace, abyste se ještě jednou přesvědčili, že neexistuje žádná komplikace, která by vám bránila v jeho užívání.
Pozitivní účinky zeleného ječmene jsou podložené i zahraničními studiemi, které byly v této oblasti provedeny. Další zkušenosti lidí, kteří zelený ječmen už vyzkoušeli, také mluví za vše. Najdete je především na internetu nebo se můžete zeptat i ve svém okolí, zda už někdo z vašich známých užíval zelený ječmen. Účinky této super potraviny na sebe jistě ani u vás nenechají dlouho čekat.
Nejznámější pozitivní účinky zeleného ječmene
Zelený ječmen detoxikuje organismus a podílí se tak na očistě těla od škodlivých látek. Díky užívání ječmene probíhá detoxikace přirozenou cestou. Snadno očístíte své tělo od toxických látek, které se nahromadily ve vašem těle a zabráníte šíření virů i bakterií. Mladý ječmen dále podporuje trávení – pomáhá proti zácpě, nadýmání a dalším střevním problémům, se kterými se můžete setkat.
Pomáhá řešit chudokrevnost. Pokud trpíte anemii, máte obvykle nedostatek železa. Právě tento minerál zelený ječmen obsahuje. Spolu s chlorofylem může železo pozitivně ovlivnit váš krevní obraz.Mezi další pozitivní účinky zeleného ječmene patří zamezení nepříjemným tělesným pachům, svěží dech nebo pomoc při léčbě neplodnosti.
Vitamíny a minerály zaručí zdraví a vitalitu
Vlivem vitamínu E zelený ječmen zpomaluje stárnutí buněk a napomáhá při léčbě nádových onemocnění. Dále také posiluje imunitu, chrání před infekcemi a záněty.
Obsažené vitamíny a minerály zajistí, že vašemu tělu nebude nic chybět a vy se budete cítit po celý den fit.
Zelený ječmen podporuje léčbu kožních onemocnění, jelikož se s ním můžete zbavit nepříjemného akné, ekzému i lupénku, nebo tyto kožní projevy alespoň výrazně potlačit.
Účinky zeleného ječmene na tělo i na psychiku
Užíváním zeleného ječmene v prášku nebo v tabletách pomůžete udržet acidobazickou rovnováhu ve svém těle. V neposlední řadě zelený ječmen stabilizuje hladinu cukru v krvi a jeho užívání zlepšuje psychiku.
Obsažené vitamíny skupiny B spolu s hořčíkem mají účinky na psychické problémy, stres a deprese. V tomto ohledu ovlivňuje u žen také hormonální systém a menstruaci a také se využívá zelený ječmen na hubnutí.
Tip pro vás: Podobných účinků jako zelený ječmen dosahují také tablety mumio. Jedná se o vysokohorskou pryskyřici z asijských hor, která obsahuje důležité vitamíny, minerály a až 17 různých aminokyselin.
Zelený ječmen v prášku nebo v tabletách?
Použití a dávkování zeleného ječmene najdete vždy u konkrétního produktu. Tyto informace byste si měli přečíst a jimi se při užívání také řídit. Mladý ječmen obvykle můžete sehnat ve dvou formách, a to jako zelený mladý ječmen v prášku a mladý ječmen v tabletách. Každý by si měl zvolit tu podobu, která mu na užívání nejvíce vyhovuje.
Zelený mladý ječmen v prášku
Tato forma zeleného ječmene je nejrozšířenější. Obecně se doporučuje užívat alespoň jednu vrchovatou lžičku denně, kterou rozmícháte v tekutině nebo v pokrmu. Pokud jsou vaše problémy akutnějšího charakteru, můžete dávkování navýšit až na 2 nebo 3 čajové lžičky tohoto extraktu každý den. Děti by měly užívat zeleného ječmene poloviční množství.
Mladý ječmen v tabletách
I tablety mladého ječmene jsou velmi oblíbené, a to především pro ty z vás, kteří zapomínají na přípravu nápoje. Tablety se rovněž užívají několikrát denně. Mohou se buď rozkousat nebo jen zapít tekutinou. Zvolený způsob užívání by měl záviset na doporučeních výrobce, která naleznete vždy u konkrétního produktu.
Způsob přípravy zeleného ječmene
Pokud si zvolíte zelený ječmen v prášku, doporučuje se jeho užívání nalačno a přibližně 20 minut před jídlem. Čajová lžička ječmene se zalije přibližně 200 ml tekutiny a rozmíchá se. Můžete použít vodu, čaj, ovocnou nebo zeleninovou šťávu.
Zelený mladý ječmen v prášku je snadno vstřebatelný a vy tak máte jistotu, že se obsažené živiny rychle vstřebají do vašeho těla.
Nerozpouštějte ho ale ve vodě, která má vyšší teplotu než 48 stupňů – například v horkém čaji, který by všechny cenné látky v ječmeni zničil.
Možné problémy při užívání
Zpočátku se můžete setkat se zhoršením příznaků vaší nemoci. Řeč je především o ekzému, akné a dalších kožních problémech. S užíváním ječmene však vytrvejte. Uvidíte, že se váš stav brzy zlepší. Pozitivní účinky zeleného ječmene také nemusí nastat hned.
Jedná se o přírodní produkt – doplněk a jeho účinky nenastoupí tak rychle jako u běžného léku. Na druhou stranu budou však dlouhodobého charakteru. Rovněž se můžete setkat s tím, že vám zelený ječmen nebude chutnat. Zde si můžete buď zkusit na jeho chuť zvyknout.
Uvidíte, že po pár dávkách to bude mnohem lepší nebo si z něj připravit některý z našich receptů.
Tipy na nápoje s mladým ječmenem
Zelený ječmen a další zelené potraviny se s oblibou přidávají do různých nápojů. Připravují se s nimi ovocná i zeleninová smoothie a další drinky. Výborný je zelený ječmen například v kombinaci s pomerančovým, jablečným, banánovým či rajčatovým džusem. V posledním případě doporučujeme nápoj dochutit ještě solí a pepřem. Ovocné šťávy můžete naopak přisladit medem.
Ze zeleného ječmene si rovněž můžete připravit zeleninový či ovocný salát s jednoduchou zálivkou. Zelený ječmen zde smícháte s jablečným octem, olivovým olejem, jarní cibulkou, česnekem a s čerstvými bylinkami.
Přidat si ho rovněž můžete i do čaje. Čaj se zeleným ječmenem nepijte však horký, ale raději vlažný nebo ledově vychlazený. Pokud zelený ječmen zalijete horkou vodou, zbytečně se připravíte o jeho cenné látky.
Snadné hubnutí se zeleným ječmenem
Trápí vás kila navíc a hledáte způsob, jak je natrvalo shodit? Mladý zelený ječmen je užitečný přírodní doplněk, který vám na cestě za dokonalou postavou může pomoci. Kromě jeho pravidelného užívání se však zaměřte i na své stravovací návyky, které by se také měly upravit.
Do svého jídelníčku tak zařaďte více celozrnných sacharidů ve formě ovesných vloček, celozrnné rýže, těstovin a pečiva. Jako přílohu k obědu často volte také brambory nebo luštěniny. Dále dbejte na přísun ovoce, zeleniny a vlákniny.
Nezapomínejte ani na dostatek bílkovin v podobě masa, mléčných výrobků či vajec a na kvalitní tuky, jaké představují ořechy, semena a rostlinné oleje.
S vyváženým jídelníčkem se vám jistě bude lépe hubnout a při hubnutí vám pomůže právě i zelený ječmen.
Dodá vitamíny a minerály
Zelený ječmen vám při hubnutí umožní přijmout dostatek vitamínů a minerálů. Obzvlášť pokud se snažíte ještě aktivně sportovat, můžete mít nějakých látek nedostatek a právě tento nedostatek může i bránit při shazování přebytečných kilogramů.
Při hubnutí také pomáhá, že se zelený ječmen užívá nalačno, ideálně 20 minut před jídlem – koupíte ho jako zelený ječmen v tabletách i v prášku. Ráno tedy vstanete z postele, smícháte prášek s tekutinou a vypijete. Poté si hned můžete začít připravovat snídani, kterou byste, pokud užíváte ječmen, rozhodně neměli vynechat. Snídaně je základem každého dne.
Zajistí, že se budete cítit spokojení i po celé dopoledne. Zelený ječmen spolu s vydatnou snídaní je tak ideálním startem pro každého, kdo hubne.
Zelený ječmen nejen při redukční dietě
I když máte speciální dietu, která s hubnutím třeba ani nesouvisí, můžete zelený ječmen užívat. Jedná se třeba o bezlepkovou dietu. I když ječmen jako takový lepek obsahuje, tak se tato rostlinná bílkovina nenachází v listech mladého zeleného ječmene. Můžete ho tedy bez obav užívat.
Dále je zelený ječmen vhodný pro lidi, kteří trpí alergií na mléčné výrobky či na různé druhy ovoce, zeleniny, na ryby, ořechy či semena. Mohou ho užívat i diabetici. V těchto všech případech je navíc užívání zeleného ječmene více než vhodné.
Tím, že vyřadíte některou potravinu ze svého jídelníčku, se ochudíte o vitamíny a minerály, které v ní jsou obsažené a které vaše tělo potřebuje. Zelený ječmen dokáže vykrýt tento deficit.
Hubnutí bez vedlejších účinků
Pokud držíte nějakou drastickou dietu, pomocí které se snažíte zhubnout, rovněž své tělo okrádáte o vitamíny a minerály z potravin. I v tomto případě můžete užívat zelený ječmen. Hubnutí pak půjde mnohem snadněji, jelikož ho nebudou provázet žádné nepříjemné vedlejší účinky, které by se jinak při nedostatku vitamínů či minerálů mohly dostavit.
Mladý ječmen a chlorella – hrozí nějaké nebezpečí při užívání?
Mnoho lidí si klade otázku, zda se s užíváním mladého ječmene a chlorelly pojí nějaké nebezpečí nebo vedlejší účinky.
Můžeme vás uklidnit, jelikož žádné nebezpečí při užívání zelených potravin nebylo prokázáno. Ba naopak, v zahraničí byly provedeny odborné studie, které potvrzují pozitivní účinky těchto přírodních doplňků.
Zasluhuje se o ně zejména vysoký obsah vitamínů, minerálů a dalších potřebných látek.
Jedná se o komplexní přírodní doplňky stravy, které tak neobsahují žádné škodliviny. Škodlivé látky naopak vstřebávají a díky jejich užívání se tak budete cítit mnohem lépe. Navíc mnohé ze zelených potravin, které můžete v obchodech pořídit, jsou k dostání v bio kvalitě. Mladý ječmen se pěstuje na nedočtených polích USA a Austrálie, kde není vystaven žádnému vlivu pesticidů.
Mladý ječmen a vedlejší účinky
Mírné vedlejší účinky se mohou při užívání zeleného ječmene dostavit. Jedná se však jen o krátkodobé změny, které za pár dní odezní a kvůli kterým nemusíte mladý ječmen vynechávat.
Mezi nejčastější vedlejší projevy jeho užívání patří mírná bolest hlavy, střevní potíže nebo dočasné zhoršení problému, který ječmenem řešíte (platí především u ekzému nebo akné). I v těchto případech se však doporučuje při užívání ječmene vytrvat. Potíže za pár dní odeznějí. Vyskytují se jen u zlomku lidí.
Může se vás týkat také alergie na mladý ječmen nebo na chlorellu. Ta je však velmi málo pravděpodobná a dostavuje se jen ve výjimečných případech. Pokud však objevíte na svém těle po užití vyrážku, doporučujeme užívání doplňku přerušit a případně ho prodiskutovat i se svým lékařem.