Minerálky na choroby: Která vám pomůže při léčbě?

Nesnažte se zvracení zadržovat. V první řadě se zbavte všeho, co se žaludku „nelíbí“ a až poté nasaďte léčbu. Pokud vaše tělo nezvládá pozřít ani tekutinu striktně odpočívejte a po několika hodinách po posledním zvracení vyzkoušejte vypít pár doušků vlažného čaje či vody, abyste nedopustili dehydrataci organismu a zabránili tak ještě větší zátěži organismu. 

Co způsobuje zvracení

Je několik důvodů, proč se žaludek brání dalšímu zpracování tráveniny. Někdy má vinu onemocnění žaludku a jiných částí trávicí soustavy, jindy zkažené jídlo nebo jen bujarý večírek, kde jste to předešlou noc moc přehnali. Co je ale u zvracení ještě v pořádku a kdy se obrátit na lékaře? Nechutenství a zvracení způsobuje především:

• Nepřiměřené výkyvy vnitřního prostředí. Patří sem výrazné odchylky od běžných koncentrací základních minerálů, ale i hromadění škodlivin, které nejsou tělu vlastní. Ty mohou zajít i tak daleko, že způsobí selhání jater nebo ledvin.
• Zánět v některé části trávicího ústrojí. Jinak také akutní gastritida či obecně známá střevní chřipka. Problémy spojené s takovým zánětem trvají většinou jen krátké období 3-5 dní. Nebezpečný je zejména u dětí a starších lidí, které může snadno ohrozit dehydratace. Zánět se ale netýká pouze žaludku, zvracení způsobuje i infekce na slinivce břišní, žlučníku i játrech.
• Roztažení (distenze) trávicího traktu. Rychlé přejedení a neprůchodnost traktu, které způsobí nepřiměřené roztažení žaludku má vinu na podráždění desátého hlavového nervu, který spouští dekádu impulsů vedoucí k nevolnosti a zvracení. Při neprůchodnosti traktu způsobené zánětem vede i ke zvracení krve. Tento proces velmi často provází i bulimii – poruchu příjmu potravy, kdy se člověk trpící touto psychiatrickou nemocí přejídá a poté záměrně zvrací.
• Těhotenství a výkyvy s ním spojené. Snad všechny budoucí maminky si prošly při těhotenství pořádnou hormonální houpačkou, kterou doprovází typické ranní nevolnosti a zvracení. 
• Dráždění rovnovážného ústrojí. Pokud se pohybujete podle vašeho rovnovážného ústrojí ukrytého ve vnitřním uchu v trojrozměrném prostoru nepředpokládaně – nemá pro to pochopení ani žaludek. V dopravním prostředku, při několikáté skleničce na večírku, ve výškách, na různých atrakcích nebo vlivem onemocnění rovnovážného ústrojí dojdete až ke kinetóze a zvracíte.
• Požití či dráždění čichového centra chemickými látkami. Ať už si jakkoliv podáte nebezpečnou látku, toxin, drogu nebo některé léky, mohou vyvolat zvracení. U toxinů a drog se nemusíme dlouze rozepisovat. Alkohol je v tomto případě králem, který přímo ovlivňuje nervové centrum zvracení. U léků je toto riziko v téměř sto procentech případů zmíněné na příbalovém letáku léku. 
• Onemocnění mozku, které přímo dráždí centra zvracení. Meningitida, encefalitida, otok mozku při otřesu mozku, krvácení či mozkové nádory způsobují nitrolební hypertenzi. Tedy pnutí či přetlak uvnitř lebky, který v mozku tlačí na centra zvracení. Ta jsou opakovaná a zdánlivě neutišitelná a je třeba je neodkladně řešit za pomoci lékaře. 

Jak zastavit zvracení

Jak zastavit zvracení? Buďte v klidu. Lehněte si na záda a klidně dýchejte. Zpříjemněte si tyto krušné chvilky studeným obkladem na čele. Pokud se vám navaluje po zvracení znovu a znovu kvůli nepříjemnému pocitu v ústech, vyzkoušejte zázvorové kapky, které přebijí dráždivou pachuť.

Populární jsou i zázvorová lízátka a cucací bonbóny, které díky obsahu zázvoru podpoří normální funkci trávícího systému. Vhodné jsou nejen při těhotenské nevolnosti ale i pro děti během dlouhé cesty dopravním prostředkem. Žaludek pomůže vyčistit od škodlivých látek a zklidnit i aktivní uhlí, ať už ve formě tablet nebo prášku.

Chronicky známý lék Kinedryl, který se používá  na prevenci a léčbu kinetózy a nevolnosti při cestování, vám neuleví od zvracení po jídle nebo nadměrné konzumaci alkoholu. Až se váš žaludek trochu uklidní, pijte po malých doušcích sladký nápoj nebo rehydratační roztok. Otevřete si okno nebo se snažte dostat na čerstvý vzduch.

Při zvracení v důsledku jiného závažného onemocnění nebo léčby, může lékař předepsat léky, které potlačují nevolnost a zvracení. 

Co jíst a pít při zvracení

K pití jsou vhodné jsou vlažné čaje, minerální a rehydratační roztoky. Ze začátku nejintenzivnějšího zvracení hlavně pijte a pomalu zkoušejte zařazovat obyčejné tukové rohlíky nebo kukuřičné křupky. To jediné vás bude dělit od opakovaných záchvatů zvracení.

Pokud vám rohlíky a křupky nedělají zle, pomalu zařaďte nemastná jídla a konzumujte je v malých dávkách.

Nejlépe se snáší nemastné ovesné a bramborové kaše, vařená mrkev, libové kuřecí maso, nemastné vývary a klasika v podobě dětských piškotů, banánů a rýže.

Co pomáhá po zvracení

Pokud je vám na zvracení, nebraňte se tomu. A raději vyzvracejte vše, co vás v žaludku dráždí. Zvracením se náš organismus chrání. Až se váš žaludek trochu uklidní, po malých doušcích začněte pít, nejlépe slazené kolové nápoje nebo vlažné čaje. 

Jak dlouhé zvracení je životu ohrožující?

Zvracení odezní v drtivé většině případů samo, když se žaludek zbaví dráždivého obsahu a uklidní se.

Lékaře byste měli navštívit v případě, že ve zvratcích uvidíte krev nebo když zvracíte dlouhé hodiny. V tomto případě hrozí nebezpečí dehydratace.

V takových situacích, kdy už sbíráte poslední síly mějte vždy po ruce rehydratační roztok, který vás „zavodní“ a poté vyhledejte akutně lékařskou pomoc.

Vše proti nevolnosti a zvracení Léky na migrénu a bolesti

Alkalická voda

Alkalická voda se na nás nyní valí ze všech stran – z obrovské reklamní kampaně Rohlík.cz, z rozhovorů známých osobností (např. paní Holubová v DVTV) a dokonce se už běžně podává i na palubách aerolinek (např. Qatar Airways).

Prodej alkalické vody přitom není nic nového a začal již před několika lety v USA, kde je podpořen opravdu masivní reklamou včetně známých osobností jako je např. Beyonce či Tom Brady a samozřejmě mnoha výživových “guru”.

Podle dat z reportu od společnosti Zenith Global celosvětový trh s alkalickou vodou raketově roste – v roce 2017 byl vyčíslen na 631 milionů dolarů a tato hodnota má dále prudce stoupat.

V současné době tento fenomén přišel i do ČR a vzhledem k tomu, že nám na toto téma od vás přišly desítky dotazů včetně printscreenů neuvěřitelných a nepravdivých reklamních tvrzení na webu Rohlíku, rozhodli jsme se toto téma pro Vás komplexně zpracovat.

Nejprve si ale řekněme,
co to alkalická voda vůbec je

Alkalická neboli zásaditá voda obsahuje v porovnání s kohoutkovou vodou vyšší množství minerálních látek jako je např. vápník, hořčík, draslík či bikarbonát (jedlá soda), které mohou za její vyšší pH (obvykle 8-10) a tedy i její “zásaditost”. Přičemž “běžná” kohoutková voda má neutrální nebo “jen” mírně zásadité pH. Minerální látky jsou do této alkalické vody přidávány uměle anebo se v ní přirozeně již vyskytují. Mezi další metody výroby patří také ionizace, avšak ionty mají ve vodě tendenci se navzájem neutralizovat a tak se po nějakém čase u takové vody pH vyrovná zpět na původní hodnotu.

Celá teorie o účinku alkalické vody je založena na tvrzení, že díky západnímu typu stravování je naše tělo soustavně “překyselené” (tzv.

chronic low-grade acidosis) a tato chronická acidóza dle jejich propagátorů vede v podstatě ke všem onemocněním, na které si vzpomenete – od rakoviny až po problémy s potencí.

Tento koncept jediné příčiny téměř všech onemocnění je typický právě pro většinu podvodníků a šarlatánů, kteří tak mohou nabídnout jednoduché a univerzální řešení prakticky na všechny vaše problémy. Podívejte se na nepravdivé reklamní tvrzení z webu Rohlík.cz.

❌ “Pitím alkalické vody pro profylaxi zastavíte okyselování organismu, normalizujete pH krve, udržíte si správné množství alkalických pufrů a pomůžete svému tělu odstranit nahromaděný několikaletý kyselý odpad. Znamená to omlazení tkání těla a vnitřních orgánů.”

Jak je to doopravdy? Acidobazická rovnováha je v našem těle velmi striktně udržována složitými systémy pufrů a orgánů jako jsou například naše ledviny a plíce. Je to z toho důvodu, že náš organismus a enzymy mohou správně fungovat pouze při optimálním pH krve 7,36 – 7,44.

Při sebemenší odchylce z tohoto rozmezí dochází k velmi závažným stavům, které dotyčného přímo ohrožují na životě – jde o tzv. metabolickou či respirační alkalózu nebo acidózu. K těmto stavům však dochází pouze při závažných onemocněních jako je dekompenzovaný diabetes či při problémech s ledvinami nebo respiračním systémem.

Pokud se vychýlíte z fyziologického rozmezí pH, určitě to poznáte!

‼️ PH NAŠÍ KRVE ZA BĚŽNÝCH OKOLNOSTÍ NEMŮŽEME V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ OVLIVNIT STRAVOU ČI NÁPOJI

Pokud by tomu tak bylo, byl by pro nás škodlivý např. i pomerančový džus, který má hodnotu pH kolem 3,5. Naše tělo si však s vypitím kyselého nápoje s nízkým pH velmi dobře poradí. Je to díky tomu, že naše acidobazická rovnováha je ve skutečnosti jedním z nejpřísněji kontrolovaných systému v našem organismu – pokud by tomu tak nebylo, nepřežili bychom!

Potravou či nápoji tedy pH krve neovlivníme, ale je možné změnit pouze pH našich slin nebo moči.

Zastánci této teorie “překyselení” však často argumentují tím, že jde pouze o malou změnu pH na hranici fyziologického rozmezí, při které má však tělo větší problémy ho v tomto optimálním rozmezí udržet a znamená to pro něj tak vyšší zátěž.

Někteří také argumentují překyselením na úrovni jednotlivých buněk či orgánových systémů, které se však nedá obvykle změřit (nečekaně) a některé orgány jsou sami o sobě dokonce přirozeně “kyselé” (například žaludek s pH 2-4).

Často se také odvolávají nebo přímo vychází ze studie z roku 1995, která se zabývala tzv. PRAL skóre u běžných potravin a jejíž výsledky cíleně desinterpretují (desinterpretace vědeckých studií patří mezi další typický znak šarlatánů).

PRAL skóre a pH moči

Zmíněná studie z roku 1995 od Remera a kolektivu se zabývala tzv. PRAL skóre (z angl. potential renal acid load) u běžně konzumovaných potravin.

Toto skóre však nesouvisí s pH hodnotou potravin, ale spíše s jejich schopností tvořit v těle kyseliny či naopak zásady – například pomerančový džus i přes jeho kyselé pH má PRAL skóre -2,9, přičemž záporná hodnota tohoto skóre znamená, že potravina je alkalická anebo pořesněji řečeno tvoří v těle více zásaditých látek. Je však nutné zdůraznit, že PRAL skóre nesouvisí s pH hodnotou našich buněk či krve, ale ovlivňuje především pH naší moči. Ve skutečnosti totiž autoři této studie nehledali žádný lék na překyselení organismu (!!!), ale účel této studie byl zjistit možnosti prevence močových kamenů (tzv. urolitiázy) pomocí ovlivnění pH moči stravou. Mezi další nemoci, které můžeme potenciálně tímto mechanismem ovlivnit jsou močové infekce.

❌ “Voda obsahuje vzácnou kyselinu křemičitou, která je považována za prvek krásy. Zbavuje organismus jedovatých kovů a je zároveň protilátkou při otravě hliníkem.”

Zatímco kyselina křemičitá zřejmě pomáhá při vylučování hliníku z těla u laboratorních zvířat, ve studiích na lidech se tento efekt nepodařilo spolehlivě prokázat a nejedná se tak o doporučený postup terapie.

Navíc v nemocnicích v žádném případě nenajdete ve skladech alkalickou vodu, ale opravdové léky.

Dle číselníku Ministerstva zdravotnictví ČR se při intoxikaci hliníkem používá desferoxamin, který tvoří s hliníkem komplex a následně je tento komplex při hemodialýze přes dialyzační membránu vylučován z organismu. Desferoxamin neobsahuje kyselinu křemičitou a dokonce ani žádný atom křemíku.

Toto tvrzení o souvislosti alkalické vody a hliníku pravděpodobně pochází od Dr. Chrise Exley, což je celosvětově známý šarlatán a stoupenec chemtrails a anti-vax hnutí.

Recentní systematický přehled z roku 2016 z British Medical Journal o souvislosti alkalické vody a léčby rakoviny tvrdí: “Navzdory propagaci zásadité diety a alkalické vody médii a prodejci, nemáme téměř žádné důkazy, které by tyto tvrzení podporovaly či vyvracely. Tento systematický přehled literatury postrádá důkazy pro či proti použití alkalické vody pro léčbu rakoviny. Propagace alkalické diety či vody pro prevenci či léčbu rakoviny není oprávněná.”

Systematický přehled z roku 2011 říká: “Kauzální vztah mezi dietním příjmem kyselých potravin a osteoporózou není podpořen vědeckými důkazy a ani neexistují důkazy protektivního efektu alkalické diety.”

Závěr

Současné vědecké poznání v žádném případě nepodporuje přehnané výroky a zdravotní benefity, které prezentují prodejci alkalické vody či celebrity, které jsou těmito společnostmi velmi dobře placeny. Tvrzení o normalizování pH krve a odstranění “několikaletého kyselého odpadu” je pak rovná lež.

Alkalická voda je také obvykle mnohonásobně dražší v porovnání s kohoutkovou či dokonce i “obyčejnou” balenou vodou a má také často vyšší ekologickou stopu díky jejímu dovozu.

Alkalická voda se dle současných vědeckých důkazů od té “obyčejné” kohoutkové liší pouze v obsahu některých minerálních látek, které mohou mít u lidí s jejich deficitem pozitivní efekt, ale jistě existuje mnoho levnějších způsobů, jak tyto minerální látky doplnit.

Podle některých zdrojů může alkalická voda mít díky obsahu minerálních látek vyšší hydratační schopnost či může pomoci lidem, kteří trpí refluxem, ale je zde stále potřeba více studií na toto téma. Naopak díky zvýšenému obsahu minerálních látek by si měli dát pozor lidé s onemocněním ledvin.

Pokud tedy máte přístup k čisté a kvalitní vodě, která vám za pár halířů teče z kohoutku, považujte se za šťastné, protože ne každý tuto možnost má a nesnažte se vylepšit vodu, která je nositelkou života a zázračné účinky má již sama o sobě a to i bez malého přídavku minerálních látek nebo exotického původu a bez toho, aniž byste za pár litrů museli platit stovky korun.

PS: Pokud navíc žijete ve správné lokalitě, je možné, že Vám alkalická voda, za kterou jinde platíte stovky korun, teče i z obyčejného vodovodního kohoutku ????

Alkalická voda z kohoutku v Praze, tmavě modrou barvou voda s alkalickým pH 7,5-8,5.

Aktualizováno: Jeden den po vydání našeho článku se Rohlík.cz rozhodl odstranit výše uvedená tvrzení o účincích alkalické vody na organismus člověka ze svého eshopu. Děkujeme Vám.
 

ZDROJE:

https://www.pvk.cz/res/archive/1821/225436.pdf?seek=1552311998

https://www.beveragedaily.com/Article/2018/12/12/Alkaline-water-an-international-growth-phenomenon-Zenith-Global

http://ciselniky.dasta.mzcr.cz/cd/hypertext/AJCDM.htm

REMER, Thomas; MANZ, Friedrich. Potential renal acid load of foods and its influence on urine pH. Journal of the American Dietetic Association, 1995, 95.7: 791-797.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/7797810/

FENTON, Tanis R.; HUANG, Tian. Systematic review of the association between dietary acid load, alkaline water and cancer. BMJ open, 2016, 6.6: e010438.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27297008

FENTON, Tanis R., et al. Causal assessment of dietary acid load and bone disease: a systematic review & meta-analysis applying Hill’s epidemiologic criteria for causality. Nutrition journal, 2011, 10.1: 41.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21529374

FENTON, Tanis R., et al. Meta‐analysis of the effect of the acid‐ash hypothesis of osteoporosis on calcium balance. Journal of Bone and Mineral Research, 2009, 24.11: 1835-1840.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19419322

KOUFMAN, Jamie A.; JOHNSTON, Nikki. Potential benefits of pH 8.8 alkaline drinking water as an adjunct in the treatment of reflux disease. Annals of Otology, Rhinology & Laryngology, 2012, 121.7: 431-434.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22844861

WANG, G.; ZHU, P.; WANG, S. The causes, diagnosis and treatment of aluminum toxicity in patients with chronic renal failure undergoing dialysis. Zhonghua nei ke za zhi, 1996, 35.1: 36-40.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9275645

REFFITT, David M., et al. Silicic acid: its gastrointestinal uptake and urinary excretion in man and effects on aluminium excretion. Journal of Inorganic Biochemistry, 1999, 76.2: 141-147.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10612067

cena vody
https://www.elektrina.cz/kubik-vody-kolik-stoji-vodne-stocne-2019

Pomoc pro Vás při chřipce a nachlazení

• Kde koupit Wobenzym
• Léčbu chřipky lze účinně posílit!
• Kde koupit Wobenzym

Co je chřipka?

Chřipka je nakažlivé virové onemocnění, které postihuje převážně dýchací cesty (kašel, rýma) a má výrazné celkové příznaky (horečka, bolesti svalů, kloubů, hlavy).

Vyskytuje se často v epidemiích, kdy bývají chřipkou postiženy statisíce i milióny lidí a další jsou stále v ohrožení. Zdrojem nákazy je člověk infikovaný virem chřipky.

Přestože inkubační doba je velmi krátká (18 hodin až 3 dny), vzhledem k postižení značné části populace trvá taková chřipková epidemie vždy přinejmenším několik týdnů, někdy i měsíců.

Co je pro chřipku typické?

Onemocnění chřipkou je charakteristické prudkým začátkem z plného zdraví, schváceností, vysokou horečkou se zimnicí, bolestmi svalů, kloubů a hlavy. Zejména u dětí se mohou vyskytovat také zažívací obtíže – nechutenství, nutkání ke zvracení a průjem. Nekomplikované onemocnění chřipkou obvykle trvá 5 až 10 dnů.

Co může chřipku komplikovat?

Sliznice dýchacích cest poškozená virem chřipky ztrácí do určité míry svou obranyschopnost. Snáze ji tak mohou napadnout bakterie přítomné v dýchacích cestách. Tímto způsobem někdy vzniká tzv.

superinfekce: teplota znovu stoupá, příznaky chřipky neustupují nebo se dokonce zhoršují a přidávají se nové.

U dospělých může být takovouto “přidruženou infekcí” zánět vedlejších nosních dutin, zánět průdušek a zápal plic, u dětí se v souvislosti s chřipkou často vyskytuje zánět středního ucha.

Komu hrozí riziko těžkého průběhu a komplikací?

Závažným průběhem chřipky a komplikacemi jsou ohroženi především pacienti s oslabeným imunitním systémem – starší lidé, malé děti, lidé vyčerpaní nepřiměřenou fyzickou i psychickou zátěží a stresem a pacienti s chronickými chorobami (především srdce, plic a ledvin). U těchto rizikových jedinců může po těžce proběhlé chřipce přetrvávat slabost, únava a kašel i několik týdnů, někdy se také objevuje sklon k opakovaným nebo chronickým zánětům dýchacích cest či zápalům plic.

Co pomůže při léčení chřipky?

Dostaneme-li chřipku, je nezbytné dodržovat klid na lůžku a dbát na přísun dostatečného množství tekutin a vitamínů. Pomohou nám léky pro snížení teploty a proti bolestem (svalů, kloubů a hlavy). Vhodné jsou rovněž prostředky uvolňující ucpaný nos a mírnící dráždivý kašel.

Pomoc pro ty, které chřipka ohrožuje nejvíce

Závažný průběh chřipky a různé následné komplikace hrozí především lidem s oslabeným imunitním systémem. Dlouholeté výzkumy ověřily účinnost unikátní směsi proteolytických enzymů, která je obsažena v tradičním léku systémové enzymoterapie – léku Wobenzym. Působí proti zánětům a podporuje oslabenou imunitu, proto pomáhá osobám s oslabeným imunitním systémem.

Podpůrná léčba při chřipce

Jestliže jsme chřipku už dostali, Wobenzym tím, že působí proti zánětům a posiluje oslabenou imunitu, ji pomáhá rychleji zvládnout. Navíc pomáhá zabránit dalším komplikacím, které závažný průběh chřipky může vyvolat, jako jsou zánět vedlejších nosních dutin, zánět průdušek nebo zápal plic, u dětí se v souvislosti s chřipkou často vyskytuje zánět středního ucha.

Zvýšení účinku antibiotik

U průvodních onemocnění chřipky, kdy je kvůli napadení bakteriemi nezbytné nasadit antibiotika, je vhodné spolu s nimi podávat i Wobenzym. Enzymy, které obsahuje, totiž podporují průnik antibiotik do tkání, a tím zlepšují celkový účinek léčby.

Aby se nemoc neopakovala

I když už jsme z nejhoršího venku, tedy v období rekonvalescence, Wobenzym posiluje stále ještě oslabenou imunitu a je tak účinnou obranou proti případnému opakování nemoci.

Kdy začít Wobenzym užívat?

V průběhu chřipkového onemocnění je zapotřebí užívat zvýšenou dávku Wobenzymu (3×4 až 3×5 tablet denně).

V období rekonvalescence stačí udržovací dávka 3×3 tablety denně.

Wobenzym je možné po poradě s dětským lékařem podávat i dětem. U dětí podáváme 1 tabletu na 6 kg hmotnosti a den.

Způsob užívání

Wobenzym užívat nalačno, nikdy s jídlem, nejméně 2 hodiny po posledním předcházejícím jídle a alespoň ½ hodiny před dalším jídlem. Nerozkousané tablety vydatně zapít nejméně 250 ml tekutiny (voda, čaj, minerálka). Nesprávné užívání léku snižuje jeho vstřebávání a tím i účinek!

Jaké balení koupit?

K běžnému posílení imunity v období zvýšeného výskytu chřipky, k podpůrné léčbě v průběhu onemocnění a při rekonvalescenci zpravidla stačí zakoupit středně velká balení Wobenzymu 200 tablet nebo Wobenzymu 300 tablet. Při závažnějších poruchách imunity a při častém opakování chřipky a nemocí z nachlazení je vhodné velké balení 800 tablet pro dlouhodobější užívání.

K léčbě enzymy použijte lék Wobenzym

Wobenzym je lékem registrovaným Státním ústavem pro kontrolu léčiv. Jeho léčebné účinky jsou prokázány řadou kontrolovaných klinických studií. Ve světě si ho lidé kupují už přes padesát let. Jen v České republice ho každý rok užívá více než sto tisíc zákazníků, mnozí z nich opakovaně.

Není enzym jako enzym

Enzymy jsou biologické katalyzátory. V organismu je několik tisíc druhů enzymů. Každý enzym je vyhraněný specialista: působí určitým způsobem pouze na určitou látku. Jen některé enzymy mohou být použity pro léčbu.

Lék Wobenzym obsahuje unikátní směs enzymů, jejíž účinnost je ověřena rozsáhlým vědeckým výzkumem, řadou kontrolovaných klinických studií a více než 50letou léčebnou praxí.

Každý enzym a jeho přesně stanovené množství zde má svůj význam. Zvlášť důležitý je živočišný enzym trypsin, který má výrazný protizánětlivý účinek a zlepšuje hojení.

Účinek jiných enzymových směsí může být zcela odlišný.

Kde koupit Wobenzym

Pít, či nepít minerálky denně? Ne každá je k tomu vhodná

Minerálek je na pultech obchodů tolik, že se nám často v oddělení plném PET lahví roztočí hlava a nakonec sáhneme po něčem, co známe z reklamy nebo co jsme doma prostě vždycky pili.

Voda jako voda, jenom se jinak jmenuje a má jiný obal, napadne nás možná. Není to tak úplně pravda.

„Minerální vody se liší složením a ne všechny jsou vhodné k běžnému pití,“ vysvětluje nutriční terapeutka Kristýna Báčová ze Světa zdraví.

Na běžné pití jen lehce mineralizovanou vodu

Minerální vody a stolní vody s obsahem minerálů bychom mohli roztřídit do tří základní skupin. „Na běžné pití doporučuji stolní vody, které jsou slabě mineralizované a mají obsah rozpuštěných pevných látek do 500 miligramů na litr,“ říká Kristýna Báčová a dodává: „Jde o vody jako Bonaqua, Toma Natura, Dobrá voda nebo Rajec.“

Tyto vody (označené většinou jako „pramenitá voda“ nebo „stolní voda“ mají nízký obsah minerálů, tedy i sodíku, který je hodně diskutovanou látkou, kterou odborníci radí omezovat.

Pro svou neutrální chuť se často nabízejí v restauracích třeba k vínu a jsou vhodnou alternativou „kohoutkovky“, která (zvláště v určitých lokalitách) nemusí chutnat a vyhovovat každému.

Nemusíme se jich bát ani v létě, kdy je potřeba doplňovat tekutiny častěji, a samozřejmě také při sportu.

Středně mineralizované vody: před závodem nebo „na chuť“

Do druhé skupiny pak můžeme zařadit takzvaně středně mineralizované vody, označené většinou jako „přírodní minerální voda“ nebo „minerální voda“. Mají obsah rozpustných látek vyšší než 500 miligramů na litr a někdy se vyznačují podchutí minerálu, kterého obsahují nejvíce (např. hořčíku nebo železa).

Různé články a různí lidé radí různé množství. Jedni doporučí denně minimálně tři litry tekutin, jiným stačí dva. Záleží ale především na vaší tělesné konstituci. Je to podobné jako s příjmem potravy: co jednomu stačí na den, s tím jiný vydrží sotva do oběda. V případě pitného režimu platí následující vzorec: vaši váhu v kilogramech vynásobte číslem 0,035. Vyjde vám objem vody v litrech. Pokud tedy vážíte např. 50 kg, měli byste vypít zhruba 1,75 l vody denně.

Minerálů je v nich často více, než běžný člověk potřebuje, takže bychom je neměli pít „jako vodu“. „Doporučené množství, které je pro organismus v pořádku, je v průměru 0,5 litru za den,“ upřesňuje Kristýna Báčová a zmiňuje vody jako Poděbradka, Ondrášovka, Magnesia, Mattoni nebo Korunní.

Jde o vody, které si často dopřáváme proto, že nám vyhovuje jejich chuť, která se přece jen od vody z kohoutku výrazně liší. Co se ale týče složení, není žádná z těchto vod stejná. „Před závodem doporučuji minerálky, které mají více sodíku (např.

Poděbradka), po závodu zase minerálky s vyšším obsahem draslíku a hořčíku (třeba Magnesia). Není to ale nic, co by nějak výrazně zlepšilo výkon,“ říká Kristýna Báčová.

Dodává, že minerálky nefungují vyloženě jako iontové nápoje, nicméně v den závodu nebo tréninku se na doplnění vhodných iontů hodí více než obyčejná voda.

Voda jako lék pod dohledem lékaře

„Lázeňské či jiné silně mineralizované vody jsou určené pouze a jen k léčebným úkonům,“ říká Kristýna Báčová.

Mluví o vodách, jako je Šaratice, kterou se léčí zácpa, nebo Bílinská kyselka, která pomáhá proti ledvinovým kamenům, dně a dýchacím potížím.

„Je potřeba sledovat celkový zdravotní stav člověka: často mohou vzniknout různé kontraindikace jako hypertenze či otoky – to proto, že tyto minerálky obsahují i hodně sodíku,“ dodává terapeutka.

Neznamená to ale, že musí kontaktovat lékaře, pokud si chceme při nachlazení ulevit kloktáním vincentky. Tyto „speciální“ vody bychom nicméně měli pít v malém množství a pouze tehdy, kdy se potřebujeme zbavit nějakého problému, rozhodně ne pravidelně.

Problémy z přemíry minerálů

Hrozí tedy nějaké reálné riziko v případě, že to s minerálkami budeme přehánět? Pokud se nestaneme „závislými“ na jedné minerálce, jejíž složení není běžné vhodné, tak ne. Vody bychom měli pít střídat, dávat přednost jemně mineralizovaným a „silnější“ minerálky si dopřávat ve zmíněné rozumné míře (kolem 0,5 litru za den).

„Při dlouhodobém překračovaní limitu mohou vznikat zdravotní potíže. V některých minerálních vodách je velké množství sodíku, který by se měl v běžné populaci spíše omezovat, a ne ho do sebe dostávat ještě navíc v nápojích.

Takové vody mohou ve velkém množství podporovat hypertenzi,“ varuje Kristýna Báčová a pokračuje: „Dále mohou nastat problémy s ledvinami, a sice z přebytku minerálních látek, které ledviny nestihnou správně zpracovat.

Mohou se začít přetěžovat a z nedostatečnosti jejich funkce pak mohou vznikat ledvinové kameny.“

Zmiňuje i vliv minerálů na hladinu cholesterolu a správnou funkci cév – nesprávně využité minerální látky z anorganických zdrojů se mohou volně pohybovat v žilách a začít se usazovat v podobě vápníkových plátů v cévách.

Minerálkou proti křečím a dehydrataci? Ano i ne

Známá „babská rada“, kterou doporučují i někteří lékaři, je pití minerálky s vyšším obsahem hořčíku v případě, že trpíte křečemi. Je to zdroj, který je „při ruce“, ale není úplně ideální.

„Proti křečím nebo obecně jako prevenci pro dostatek hořčíku v těle je dobré mít v jídelníčku pravidelně mandle, mandlové mléko, quinou, jáhly, avokádo, banány a minimum alkoholu, který odmineralizovává organismus. Z rostlinných zdrojů je využitelnost magnesia větší, protože jsou pro organismus přirozenou organickou potravinu.

V případě minerálek je zdrojem nerost, což je anorganická sloučenina a je pro organismus mnohem méně využitelná,“ vysvětluje Kristýna Báčová

Podobné je to i s prevencí dehydratace. „V létě proti dehydrataci mohou pomoci hlavně iontové nápoje, a to jak ty kupované, tak domácí.

Nejlépe hydratuje například kokosová voda, zelený čaj s medem, který má ochlazující efekt na organismus, ale i obyčejná voda,“ říká Kristýna Báčová a dodává: „Minerální vody jako takové tento efekt přímo nemají.

Samozřejmě, pokud se bavíme o sportovcích, kteří potřebují po výkonu ve vyšších teplotách doplnit i sodík, pak by tato možnost byla na místě.“

Co sledovat na etiketách?

Řekli jsme si, jaké vody je vhodné (ne)pít a v jakém množství. Co ale ještě můžeme vyčíst z etiket minerálek a co nám může pomoci při rozhodování o jejich koupi?

Hodně záleží na poměru minerálů. Pokud bychom dlouhodobě pili minerálky s vysokým obsahem hořčíku (Mg), mohlo by dojít ke zhoršení vstřebávání vápníku do organismu. Naopak vysoký obsah vápníku (Ca) a velmi nízký poměr hořčíku může způsobovat žaludeční problémy a zvyšovat riziko rakoviny žaludku. Tyto minerály by měly být pro dlouhodobé pití v rovnováze nebo se jí blížit.

Vysoký obsah sodíku (Na) se nehodí pro osoby s kardiovaskulárním onemocněním, a to z výše popsaných důvodů. Záleží ale opět na poměru, tentokrát sodíku a draslíku (K).

Čím je v minerálce nižší poměr draslíku oproti sodíku, tím je vyšší riziko zvýšení krevního tlaku.

Vzhledem k tomu, že v naší populaci je konzumace sodíku už tak vysoká (a upozorňuje na to i Státní zdravotní ústav), není na místě si „hladinku“ ještě více zvyšovat pitím minerálek po hektolitrech.

Když už jsme u příchutí, měli bychom se obloukem vyhnout slazeným a ochuceným minerálkám. Nemluvíme teď o třech deci limonády během cyklovýletu, ale především o běžném pití. Slazenými minerálkami do sebe dostáváme zbytečné kalorie navíc, ale i plno umělých barviv a aromat.

Jejich množství sice v minerálkách není nijak markantní, nicméně proč do sebe dostávat další „chemii“ i při pití? Hlídejte etikety a zkuste sáhnout po ochucené minerálce, která obsahuje přírodní přísady.

V letním vedru zkuste třeba mnohem více osvěžující domácí limonádu nebo si do džbánu s vodou vymačkejte pomeranč či limetku.

Lékař radí – Magnesia.cz, síla přírodního hořčíku

• Magnesia má značný obsah pro tělo nepostradatelného hořčíku, ale celkově je pouze středně mineralizovaná, s nízkým množstvím sodíku. Nezatěžuje tak tělo přebytečnou solí a dodává jen tolik minerálů, kolik je váš organismus schopen přijmout. Zejména pokud trpíte nadváhou, vysokým krevním tlakem nebo srdečními obtížemi, měli byste se vyhnout příjmu většího množství sodíku.
• Nebojte se, hořčíkem se nemůžete předávkovat. Zdravé tělo ho vstřebává jen tolik, kolik skutečně potřebuje, a zbytek bezpečně vyloučí. Ale pozor, třeba při zvýšeném pocení se vylučuje až o 25 % více hořčíku než obvykle! Na druhou stranu hořčíku snadno můžete mít nedostatek. Doporučená denní dávka hořčíku je u nás stanovena na 300 mg. Podle nových výzkumů je ale tato hodnota pro většinu osob příliš nízká, zejména kvůli změnám životního stylu. Pokud chcete mít jistotu, vypijte denně 1-2 lahve Magnesie.
• Do deseti let věku by děti měly pít jen malé množství minerálních vod – ne více než přibližně sklenici denně. Záleží ale na jejich zdravotním stavu a psychické a fyzické zátěži. Děti od patnácti let pak mohou minerální vody pít podle chuti, zejména sportovcům dodají potřebné dávky minerálů.
• Při těžké poruše ledvin, výrazném omezení ledvinových funkcí nebo při léčbě umělou ledvinou mohou vznikat problémy s vylučováním hořčíku z těla. Proto vám lékař může doporučit omezení příjmu hořčíku, včetně pití minerálních vod s jeho vysokým obsahem.
• Hořčík je pro diabetiky velmi prospěšný, protože pomáhá v organismu zpracovat cukry a je přítomen i při tvorbě inzulínu. Navíc při pravidelném a dostatečném příjmu pomáhá hořčík účinně předcházet některým diabetickým komplikacím (postižení nervů a oční sítnice, selhání ledvin). Přesto právě při těžkém průběhu cukrovky často pacienti trpí jeho nedostatkem. Hořčík také snižuje riziko vzniku tzv. stařecké cukrovky (diabetes typu 2).
• Hořčík se podílí na tvorbě energie v organismu, což je vlastnost pro aktivní jedince skutečně nepostradatelná. Navíc pomáhá udržovat pružné svaly a předcházet křečím. Proto sportovcům doporučujeme především neperlivou verzi Magnesie, která kromě hořčíku dodá organismu také nezbytnou hydrataci.

Za účelem optimalizace a analýzy provozu této webové stránky využíváme soubory cookie. Cookies sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy.

Partneři tyto údaje mohou zkombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které získali v důsledku toho, že používáte jejich služby. Součástí informací získaných společností Karlovarské minerální vody, a.s.

z cookies nejsou žádné osobní údaje. Dalším setrváním na této webové stránce dáváte souhlas s užitím těchto informací.

Co se zde léčí

Pití minerální vody je nejdůležitější součástí karlovarské lázeňské léčby. Věnujte ji, prosím, náležitou pozornost. Dodržujte lékařem předepsané prameny, množství a dobu pití. Pitná léčba se provádí hlavně před jídlem. Minerální vodu pijte z pohárků o obsahu 200 gramů (2 dl) 3-10 minut. Mezi jednotlivými pohárky je vhodná přestávka 5-10 minut.

Desatero pitné kúry

Karlovarská termální minerální voda je složitou, vysoce koncentrovanou směsí přírodních látek, která není určena ke stálému či neregulovanému užívání.

1. Karlovarskou termominerální vodu je doporučeno užívat výhradně po konzultaci s lázeňským lékařem s potřebnou erudicí.
2. Karlovarskou termominerální vodu je pro dosažení plného léčebného efektu doporučeno užívat v blízkosti pramenních vývěrů.
3. Karlovarskou termominerální vodu je doporučeno pít výhradně z tradičně tvarovaných porcelánových či skleněných pohárků.
4. Léčebnou kúru není vhodné kombinovat s konzumací alkoholu či kouřením tabákových výrobků; škodlivá je i pasivní inhalace tabákového kouře.
5. Součástí pitné kúry je i tělesný pohyb; je proto doporučeno užívat vodu při pomalé chůzi.
6. Pitná kúra by měla probíhat v duševní pohodě, beze spěchu, v uvolnění.
7. Pitnou kúru je doporučeno opakovat v lékařem stanovených periodách.
8. Pitná kúra je malou slavností, v jejím průběhu nelze rušit ostatní klienty.
9. Minerální vodou nelze zalévat okolostojící rostliny nebo ji vylévat na podlahu kolonádních prostor.
10. Při odběru vody z pramenní vázy se nelze dotýkat pramenního stojanu či výtokových trubic.

Odborné stanovisko k výběru karlovarských termálních pramenů pro pitnou kúru

Balneologický institut Karlovy Vary, Sdružení léčebných lázní v Karlových Varech a Správa přírodních léčivých zdrojů a kolonád – Ministerstvem zdravotnictví České republiky pověřený správce přírodních léčivých zdrojů Karlových Varů, doporučují všem hostům, aby při výběru termálního pramene pro pitnou kúru, se obraceli na zkušené lázeňské lékaře, protože jedině tito odborníci mohou na základě svých zkušeností a vesměs dlouholetých znalostí doporučit optimální způsob užívání karlovarské vřídelní vody (tj. pitnou kúru). Ordinace pitné kúry je záležitostí odbornou, doplněnou léty praxe a neustálým doplňováním znalostí v oblasti vnitřního lékařství, balneologie a s tím souvisejících dalších oborů.

Nelze akceptovat laické rady, kdy rádoby odborníci radí jaký pramen na jakou diagnózu pít.

Každý organismus je jedinečný a vyžaduje individuální přístup se zohledněním více faktorů (genetických, teritoriálních, souhrnu sekundárních diagnóz, osobnostních rysů, atd.), což náleží do rukou odborníka a ne laika.

Nesouhlasíme s vyskytujícími se informacemi o karlovarských pramenech, které jsou nepravdivé a lázeňské hosty uvádějí v omyl.

Zatímco základní chemické složení všech výronů termy je téměř shodné, liší se jednotlivé prameny navzájem svou teplotou, obsahem volného rozpuštěného oxidu uhličitého, radioaktivitou a koncentrací vedlejších a stopových látek.

Z hlediska hydrochemického a genetického je chemismus karlovarských pramenů mimořádně komplikovaný a tudíž i mimořádně zajímavý.

V odborné terminologii jde o termální, hypotonickou, silně mineralizovanou minerální vodu typu Na-HCO3SO4Cl (alkalickou glauberovou slanou, dle starší nomenklatury alkalicko-salinicko-muriatickou).

Velkou roli v léčivém efektu užívání těchto vod má obsah farmakodynamicky účinných látek.

Zásadní informace o složení pramenů je možné dohledat na webu Referenčních laboratoří přírodních léčivých zdrojů – příspěvkové organizace Ministerstva zdravotnictví ČR viz http://www.rlplz.cz/kvprameny.htm

Kolonády a prameny v Karlových Varech