Letní pocení – deodorant, antiperspirant, nebo šalvěj?

Získejte přehled o vývoji ceny ve vámi vybraném období.

Liftea Šalvěj Yzop 30 tablet

Aktuálně nejnižší cena: 85 Kč

Od počátku věků 1 rok 6 měsíců 3 měsíce 30 dní

Liftea Šalvěj Yzop 30 tablet

Aktuálně nejnižší cena: 85 Kč

Liftea Šalvěj Yzop 30 tablet

Aktuálně nejnižší cena: 85 Kč

Šalvěj lékařská je tradiční bylinou známou jako prostředek vhodný k potlačení nadměrného pocení z různých příčin. Méně známé už je, že v kombinaci s další bylinou, kterou je yzop lékařský, je tento účinek ještě komplexnější.

Čistě přírodní doplněk stravy Liftea Šalvěj + yzop působí vnitřně, a nejen v místech lokální aplikace, jak je to běžné u antiperspirantů. Jako prostředek pro potlačení nadměrného pocení dnes běžně používáme deodoranty a antiperspiranty, nebo zvyšujeme intenzitu každodenní hygieny. Jenomže to nemusí stačit.

Větší problém míváme v létě. Nepotíme se jen v oblastech, kam… Celý popis

• • Přidáno: 16. června 2018
  • Nedoporučuje produkt
  • deklarovaný vliv na zmírnění pocení se nepotvrdil

• Přidáno: 18. listopadu 2017

  Doporučuje produkt

  • Pomalu, ale jistě se dostavují výsledky
• 1. Přidáno: 10. srpna 2017
  2. Doporučuje produkt
  3. Ještě je brzy mám produkt 2 dny

Zobrazit všechny recenze (4) Liftea Šalvěj Yzop 30 tablet zákazníci doporučují tento produkt zákazník nedoporučuje tento produkt

• • Přidáno: 16. června 2018
  • Nedoporučuje produkt
  • deklarovaný vliv na zmírnění pocení se nepotvrdil

• Přidáno: 18. listopadu 2017

  Doporučuje produkt

  • Pomalu, ale jistě se dostavují výsledky
• 1. Přidáno: 10. srpna 2017
  2. Doporučuje produkt
  3. Ještě je brzy mám produkt 2 dny

Liftea Šalvěj Yzop 30 tablet

Šalvěj lékařská je tradiční bylinou známou jako prostředek vhodný k potlačení nadměrného pocení z různých příčin. Méně známé už je, že v kombinaci s další bylinou, kterou je yzop lékařský, je tento účinek ještě komplexnější.

Čistě přírodní doplněk stravy Liftea Šalvěj + yzop působí vnitřně, a nejen v místech lokální aplikace, jak je to běžné u antiperspirantů.

Jako prostředek pro potlačení nadměrného pocení dnes běžně používáme deodoranty a antiperspiranty, nebo zvyšujeme intenzitu každodenní hygieny. Jenomže to nemusí stačit. Větší problém míváme v létě.

Nepotíme se jen v oblastech, kam se běžně prostředky proti pocení aplikují. Často se nám potí obličej, záda, nohy. U žen trpí i citlivá oblast pod prsy.

Právě pro letní měsíce je doplněk stravy Liftea Šalvěj + yzop ideálním prostředkem pro vnitřní potlačení nadměrného, ať už denního nebo nočního pocení.

Přírodní prostředek proti pocení Liftea Šalvěj + yzop je přírodním potravinovým doplňkem, který však umí pomoci i lidem s nadměrnou potivostí, která není způsobena ročním obdobím a vysokými teplotami. Často se jedná o pocení z různých zdravotních příčin, často o pocení nervového původu, plynoucí třeba ze stresu či nadměrného psychického zatížení plynoucího např. z aktuálních životních situací.

Liftea Šalvěj + yzop je prostředek proti pocení, který neblokuje funkci potních žláz v místě aplikace, ale působí komplexně, nenávykově a doporučuje se k dlouhodobému užívání, ať už sezonnímu (léto), nebo pro dlouhodobé zlepšení života bez nepříjemného pocení.

• Přípravek je vhodný pro ženy a muže trpící nadměrnou potivostí.
• Pomáhá při nadměrném pocení v létě, ale i při nadměrném pocení způsobeném jinými zdravotními obtížemi, např. genetickými, při onemocnění štítné žlázy (její zvýšená funkce), při cukrovce apod.
• Lze jej úspěšně použít pro potlačení pocení způsobeného stresem či jinými psychickými obtížemi.
• Je vhodný při pocení v období puberty.
• Pomáhá v klimakteriu.
• Hodí se při návalech horka i při menstruaci.
• Pomáhá rovněž při onemocnění jater a žlučníku.
• Mohou jej užívat lidé s bezlepkovou dietou i diabetici.

Složení v 1 tobolce: 214 mg Šalvěj lékařská (Salvia officinalis), 50 mg Yzop lékařský (Hyssopus officinalis)

Dávkování:

Doporučenou dávkou je 1 až 2 tobolky přípravku denně. Množství přípravku volte podle své hmotnosti a podle závažnosti vašich obtíží. Přípravek užívejte nejlépe spolu s jídlem. Pokud užíváte dvě tobolky, užívejte jednu ráno a jednu večer. Vždy ji zapijte sklenicí vody. Neomezujte kvůli zvýšené potivost příjem tekutin. Doplněk stravy Liftea Šalvěj + yzop je možné užívat dlouhodobě.

Balení: 30 tobolek – dávka až na 1 měsíc

Upozornění:

Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Přípravek není určen pro děti do 3 let. Není vhodný pro těhotné a kojící ženy.

Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.

Kontaktujte nás

{„Oblíbené kategorie“:[[„Přípravky na čištění pleti“,“https://pripravky-na-cisteni-pleti.heureka.cz/“],[„Míče na rugby“,“https://mice-na-rugby.heureka.cz/“],[„Dětské povlečení“,“https://detske-povleceni.heureka.cz/“],[„Dětská elektrická vozítka“,“https://elektricka-vozitka.heureka.cz/“],[„Dámské běžkařské čepice“,“https://zimni-cepice.heureka.cz/f:13162:503642;20029:1129682/“],[„Kreslící šablony“,“https://kreslici-tabulky-a-sablony.heureka.cz/f:23343:20505743/“],[„Dell Inspiron“,“https://notebooky.heureka.cz/f:26539:36861655/“],[„Elektrické sekačky“,“https://sekacky.heureka.cz/f:10164:350822/“],[„Dámské deodoranty“,“https://deodoranty-a-antiperspiranty.heureka.cz/f:5498:832094;12150:273123/“],[„Pánské planžetové strojky“,“https://holici-strojky.heureka.cz/f:4258:26127;25483:24458541/“]],“Vybrané značky“:[[„Doplňky stravy Medopharm“,“https://doplnky-stravy.heureka.cz/f:9582:22513480/“],[„Doplňky stravy Solia“,“https://doplnky-stravy.heureka.cz/f:9582:1546108/“],[„Doplňky stravy Glenmark Pharmaceuticals“,“https://doplnky-stravy.heureka.cz/f:9582:7259740/“],[„Doplňky stravy Pharmahelp“,“https://doplnky-stravy.heureka.cz/f:9582:41630094/“],[„Doplňky stravy Virde“,“https://doplnky-stravy.heureka.cz/f:9582:534385/“]],“Jak vybrat nejlépe“:[[„Jak vybrat kojenecký kabátek, bundu nebo vestu?“,“https://kojenecke-kabatky-bundy-a-vesty.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-kojenecky-kabatek-bundu-nebo-vestu/“],[„Jak vybrat vaničku nebo kyblíček?“,“https://vanicky-a-kybliky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-vanicku-nebo-kyblicek/“],[„Jak vybrat radiátor?“,“https://radiatory.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-radiator/“]],“Vybrané produkty“:[[„Husky Pro 300″,“https://centralni-vysavace.heureka.cz/husky-pro-300/“],[„Seek Thermal CW-AAA Seek Compact Android USB-C“,“https://merice-teploty-vlhkosti.heureka.cz/seek-thermal-cw-aaa-seek-compact-android-usb-c/“],[„Bates Komora na výměnu k sedlu Wintec a velmi úzká žlutá“,“https://doplnky-k-jezdeckym-sedlum.heureka.cz/bates-komora-na-vymenu-k-sedlu-wintec-a-velmi-uzka-zluta/“],[„Pajero Obalovaný květák mražený 600g“,“https://mrazena-jidla-pizzy.heureka.cz/pajero-obalovany-kvetak-mrazeny-600g/“],[„Nail Glue lepidlo na nehty 153 3 g“,“https://lepidla-na-nehty.heureka.cz/nail-glue-lepidlo-na-nehty-153-3-g/“],[„Kávoviny Bezlepkové piškoty 120g“,“https://susenky-piskoty.heureka.cz/kavoviny-bezlepkove-piskoty-120g/“],[„Stanley STST1-71-963″,“https://kufry-na-naradi.heureka.cz/stanley-stst1-71-963/“]],“Doporučujeme“:[[„Srovnání cen plynu“,“https://energie.heureka.cz/plyn/kalkulacka-cen-plynu“],[„Srovnání cen elektřiny“,“https://energie.heureka.cz/elektrina/kalkulacka-cen-elektriny“],[„Nábytek“,“https://nabytek.heureka.cz/“],[„Oblečení a móda“,“https://moda.heureka.cz/“],[„Playstation 5″,“https://herni-konzole.heureka.cz/sony-playstation-5/“],[„Sedací soupravy“,“https://sedaci-soupravy.heureka.cz/“],[„Bazény“,“https://bazeny.heureka.cz/“],[„Respirátory“,“https://respiratory.heureka.cz/“]]}

3 důvody, proč si vybrat přírodní deodorant?

Pocení je přirozenou reakcí lidského těla, které se vyrovnává s vyšší tělesnou námahou, vyšší okolní teplotou, vnitřním stresem, horečkou provázející nemoc. Je to svým způsobem taková naše „klimatizace“.

Deodoranty nám pomáhají především v tom, abychom potem nebyli nepříjemně cítit, samotné pocení regulují méně než antiperspiranty, které pocení mají aktivně bránit. Zejména v horkých letních dnech je téma pocení více než aktuální.

1. Unikátní receptura se zinkem

Přírodní deodoranty Nobilis Tilia jsou založeny na unikátní receptuře. Ta kombinuje působení multifunkčních přírodních emulgátorů a zinečnatých iontů. Pohlcují bakterie, které způsobují pach potu. Mírný antiperspirační účinek dodává deodorantům organicky vázaný zinek, který zároveň nebrání přirozeným funkcím pokožky.

2. Zvolna uvolňované vůně

Éterické oleje, dodávající přírodním deodorantům Nobilis Tilia specifické vůně, jsou v receptuře fixovány na speciálním přírodním škrobu. K jejich pozvolnému uvolňování tak dochází v závislosti na tělesné teplotě. Čím vyšší je, tím více vůně i účinných látek se uvolní.

3. Aroma přírodních éterických olejů

Volit můžete z několika variant vůní éterických olejů, svěží citrusovou, opojnou růži či letní šalvěj. Pro pány je v nabídce neodolatelný deodorant se svěžím mixem citrusových, kořenitých a exotických vůní.

Objevte novinku roku 2019 – přírodní deodorant s citrusovou vůní. Samozřejmě bez hliníku.

Co dělat při nadměrném pocení

Trápí vás pocení nejen v horkých letních dnech? Nadměrné
pocení těla, podpaží, nohou či rukou lze zmírnit detoxikační kúrou nebo
koupelemi.

Například výluh ze šalvěje, případně ještě ve směsi s mátou
peprnou a yzopem (ve stejném poměru), můžete užívat jako čaj i koupel pro ruce
a nohy nebo obklady na jiné části těla. Podobně si můžete dopřát koupel
s jablečným octem nebo odvarem z dubové kůry.

Přesličková tinktura je
zase vhodná ke každodennímu ošetřování chodidel a zmírňuje nejen pocení, ale je
také vhodná jako prevence nejrůznějších mykóz. Čím pravidelnější vaše péče
bude, tím rychleji zaznamenáte zlepšení.

Míru pocení ovlivňují i materiály vašeho oblečení, volte raději přírodní, lehká vlákna, ideální na léto je len, hedvábí či bambus, případně speciální funkční oblečení pro sport, které efektivně odvádí pot z pokožky.

Krásné a voňavé letní dny přejeme!

Jak bojovat s pocením? Speciálními vložkami i šalvějí!

Řekneme vám, jak bojovat s nepříjemným pocením

Tropické teploty, fyzická námaha nebo fakt, že si vás šéf zrovna zavolal na kobereček. Jsou situace, kdy se zapotíme všichni. Ale co když z vás „lije“ víc, než je zdrávo, a používání deodorantu se totálně míjí účinkem? Nevzdávejte se, vyzkoušejte tyhle tipy od dermatologů.

Pocení je přirozeným a tělu prospěšným procesem. „Ovšem nadměrné pocení je nekontrolovatelná zvýšená tvorba potu ve větším množství, než je fyziologicky nutné k termoregulaci,“ vysvětluje ve zkratce korektivní dermatoložka Jitka Chaloupecká z Laserového centra Anděl.

Ptáte se, proč zrovna vy? „Pocení je řízeno nervovou soustavou. Mezi příčiny nadměrného pocení můžete počítat dědičnost, ale stejně tak i onemocnění štítné žlázy, diabetes, vyšší tlak, obezitu či užívání některých léků,“ doplňuje lékařka Chaloupecká. Chcete-li s problémem zatočit, vždy se vyplatí navštívit odborníka. Ale mohou pomoct i následující tipy.

V boji proti pocení se nejčastěji doporučuje šalvěj. Na to, zda vám může opravdu pomoci, jsme se zeptali MUDr. Šárky Slavíkové z pražské kliniky GHC: „U šalvěje byly opravdu prokázány účinky proti pocení. Jedná se především o pití šalvějového odvaru, ale fungují také lokální preparáty se šalvějovými výtažky.

Avšak pozor, nadměrné užívání šalvěje může být i škodlivé, vždy se proto nejprve poraďte s lékařem.“ Podle MUDr. Jitky Chaloupecké jsou účinné i koupele: „Kromě šalvěje zkuste také octovou vodu, dubovou kúru nebo octan hlinitý.

“ O dalších léčivých účincích bylinek se dočtete ve článku Bolest hlavy či noční pocení? Pomůžou bylinné čaje!.

Na foto (zleva): vše Dr. Hauschka šalvějová koupel 403 Kč, šalvějový deodorant 306 Kč

Na foto (zleva): deodorační tělový pudr se šalvějí Nobilis Tilia 180 Kč, doplněk stravy Šalvěj Liftea 99 Kč

Naše babičky si podpažní vložky všívaly do svetrů, setkat se s nimi můžete i dnes. Samotný problém neřeší, ale pokud se vám kvůli obávám z propocených kol v podpaží nechce vycházet z domu, zkuste je.

Lepí se do průramků topů, některé se přichytávají k podprsence a sehnat můžete i samolepicí, které se přilepí rovnou k podpaží.

K dostání jsou jak „jednorázovky“, které účinkují kolem osmi hodin, tak i vložky pro opakované použití, které jednoduše vyperete. Seženete je v lékárnách od dvou set korun.

„Při nadměrném pocení se velmi často používají deodoranty, které překrývají zápach a pozastavují růst bakterií.

Mnohem účinnější jsou ale antiperspiranty, které snižují tvorbu potu,“ říká korektivní dermatoložka Chaloupecká.

Jedinou jejich nevýhodou je fakt, že hlavní účinnou složku bývají soli hliníku, které mohou vyvolávat podráždění pokožky. Máte-li s těmito přípravky negativní zkušenosti, pečlivě studujte složení na obalech.

Na foto (zleva): Driclor 75 ml 239 Kč, Perspi-Guard Antiperspirant 390 Kč

Potíte se? A v čem chodíte? Většina módních řetězců vyrábí oblečení ze syntetických materiálů (zejména polyesteru), které podle odbornice na textilie ing.

Lucie Vláškové nejsou vhodné: „Tělo se pod tímto umělým materiálem potí, polyester nesaje vlhkost a neodvádí pot.

Doporučuji hlavně přírodní materiály, jako je bavlna nebo viskóza,“ říká Lucie Vlášková, která ale dodává: „Na oděvech z bavlny však bývají vidět neestetické potní ,koláče', bavlna je velmi savá, ale nedokáže vlhkost rychle odpařit.“

Také len v létě příjemně chladí, bohužel se ale mačká. Ideálním materiálem je podle Lucie Vláškové hlavně hedvábí, které chladí a je vzdušné – jeho nevýhodou je ovšem vysoká cena a složitější údržba.

„Příjemnou alternativou je oblečení z bambusu, které svými vlastnostmi připomíná již zmíněné hedvábí.

Díky svým antibakteriálním složkám nenasákne pach potu ani při delším nošení, je vysoce savé a v létě příjemně chladí,“ popisuje odbornice.

Na foto (zleva): bambusová trička Afekt 590 Kč, Rapanui 540 Kč

Nemáte na věčný boj s pocením nervy? Jednou z nejúčinnějších, ale bohužel také nejnákladnějších metod je aplikace botulotoxinu. „Principem jeho působení je blokáda nervových spojení, která stimulují potní žlázy k činnosti. Efekt nastupuje za asi 5–10 dní.

Doba působení je individuální, nejčastěji 6–14 měsíců, poté dochází k obnovení nervových spojení,“ vysvětluje Šárka Slavíková z kliniky GHC. Ceny zákroků se pohybují v rozmezí 10–15 tisíc korun. „Po aplikaci botulotoxinu téměř nedochází k vyměšování potu.

Když se navíc aplikace opakují, jejich efekt se obvykle prodlužuje,“ dodává Jitka Chaloupecká. Více se o této metodě u nás dočtete již v pondělí.

Máte zaručený tip v boji proti pocení? Nenechávejte si ho jen pro sebe a napište nám!

Co je to vlastně pocení a jak na něj?

S teplým letním počasím je kromě prázdnin, dovolených, výletů a grilování spojeno i méně příjemné – pocení. Jev pro mnohé velice nepříjemný, avšak (do určité míry) fyziologický a pro správné fungování těla nezbytný.

Proč se potíme?

Pocení je pro tělo přirozené a je důležitým mechanismem regulace tělesné teploty. V létě se tedy potíme mnohem víc než v jiných ročních obdobích, a to zkrátka proto, aby se naše tělo ochladilo.

Trocha fyziologie

Potní žlázy se nacházejí v kůži po celém těle, nejvíce činné jsou však ty v podpaží, tříslech a dlaních. Jejich činnost je řízena hormonálně a vegetativním nervovým systémem. Pot obsahuje vodu, soli a odpadní látky a sám o sobě nijak nezapáchá.

Onen nechtěný zápach vzniká až působením bakterií na povrchu kůže. Naše tělo za den běžně vytvoří zhruba 1 litr potu, při zátěži (ať už psychické nebo fyzické) a aklimatizaci na teplé prostředí může produkce potu stoupnout až na 3 litry za hodinu.

Antiperspirant nebo deodorant?

Nejběžnějším způsobem boje s potním zápachem je používání deodorantů nebo antiperspirantů. Ty se od sebe liší svým účinkem. Zatímco deodorant pouze překrývá pach potu a zabraňuje růstu bakterií, které jej rozkládají, antiperspirant snižuje produkci potu tím, že mechanicky uzavře potní žlázu.

Účinnou látkou v antiperspirantech jsou v poslední době velmi diskutované soli hliníku (také aluminiové soli), konkrétně chlorhydrát hliníku. Tolik probírané aluminium si nevysloužilo dobrou pověst kvůli možné spojitosti se zvýšeným rizikem výskytu rakoviny prsu. Bylo však provedeno velké množství studií, které tuto spojitost nepotvrdily.

Pokud se raději chceme hliníkovým solím vyhnout, lze vybírat ze široké škály šetrných deodorantů. Lidé s citlivou pokožkou by určitě měli sáhnout po těch nejšetrnějších z portfolií dermokosmetických firem. V lékárně Vám s jejich výběrem rádi poradíme

Kdo by chtěl naopak s nadměrným pocením zatočit, může využít například přípravku Driclor (na bázi aluminiové soli), který po absolvování několikatýdenní kúry účinně snižuje pocení.

Když už se potíme moc

Pocení přestává být přirozeným mechanismem ve chvíli, kdy se nadměrně potíme i bez fyzické či emocionální zátěže. Tento stav se nazývá hyperhidróza a může být známkou závažnějšího onemocnění, které by se nemělo podceňovat. Nadměrné pocení doprovází řadu chorob, např.

onemocnění štítné žlázy, bakteriální či virové infekce, obezitu nebo některá nádorová a neurologická onemocnění.

Může se objevit také u žen v menopauze, s hormonálními výkyvy v průběhu menstruačního cyklu, či u lidí s nedostatkem vitamínu D.

Jak lze léčit hyperhidrózu?

Lékař může zvolit různé metody léčby:

• Podávání léčiv – anticholinergik, která účinně snižují pocení, ale mají četné nežádoucí účinky
• Iontoforéza – fyzikální metoda, která za pomoci elektrického proudu snižuje činnost potních žláz, úspěšná je především proti pocení dlaní a nohou
• Aplikace botulotoxinu – účinně omezí pocení v místě aplikace, vyžaduje však opakované podávání po zhruba půl roce
• Invazivní léčba – odstranění potních žláz či přerušení nervových vláken vedoucích k potním žlázám

Jak si můžeme pomoci sami?

Poradit si s nadměrným pocením můžeme i za pomoci bylinek. Nejznámější účinnou bylinkou proti pocení je šalvěj.

Doporučuje se popíjet šalvějový čaj několikrát denně po dobu jednoho týdne a poté udělat týdenní pauzu. Účinná je také směs s yzopem lékařským, kterou lze v lékárně pořídit také ve formě tobolek.

Šalvěj i yzop je možné použít také pro přípravu koupelí společně s dubovou a vrbovou kůrou, přesličkou a ořešákem.

7 rad, jak se vypořádat s pocením

Pocení je přirozená věc, tělo vylučováním potu ochlazuje krev, která potom slouží jako klimatizace pro organismus. Bez pocení bychom se přehřáli a mohli i zkolabovat. Už 42 °C je životu nebezpečná teplota. I v zimě, když máte pocit, že se nepotíte, se z vašeho těla odpaří asi 0,5 litru tekutiny denně. 

Cílem tak není přestat se potit, to byste se upekli. Chce to pocení jen omezit a eliminovat zápach. Z někoho doslova lije, někdo se potí jen na některých místech. Způsoby, jak s potem bojovat, jsou ale pro všechny stejné. 

1.Sprcha

Ano, začneme tou nejpřirozenější obranou proti potu. V létě se sprchujte ideálně ráno, i přes noc se totiž hodně zpotíte. Pokud se v létě myjete víckrát denně, doporučujeme používat mýdlo a šampony pouze jednou. Při častějším použití mohou látky v přípravcích škodit vaší pokožce.

Sprcha nezabrání pocení dlouhodobě, ale na čas jej omezí i díky zchlazení těla – sprchujte se tedy vlažnou nebo studenou vodou.

Ve sprše ze sebe také smyjete typický zápach z potu. Ten se totiž začne šířit, jakmile kožní bakterie začnou rozkládat usazený pot na kůži. Bakterie přeměňují dlouhé řetězce mastných kyselin na kratší – například kyselinu mravenčí, které způsobují zápach.

Osprchování pouhou vodou stačí.

2. Deodoranty a antiperspiranty

Mnoho lidí má za to, že se jedná o jednu a tu samou věc. Není to tak.

Deodoranty jsou vhodné pro lidi, kteří se tolik nepotí.

Deodorantyjsou vhodné především pro ty, kteří se tolik nepotí, protože zápach pouze překrývají. Podpaží není jediným místem, kde se potíme, běžné jsou tak například i deodoranty na nohy. 

Antiperspirantymechanicky omezují činnost potních žláz tím, že je zúží. Voda se tak vstřebá zpět do organismu a vyloučí se jinou cestou. Zároveň obsahují parfém, který zbylý pach překryje.

Antiperspiranty využijí především lidé, kteří trpí zvýšeným pocením. Oproti častému přesvědčení nejsou zdraví škodlivé, protože pro omezení pocení používají zdravotně nezávadné hliníkové soli, které najdeme i v některých potravinách.

Oba typy aplikujte jen na čistou pokožku po osprchování, používáním během dne se snižuje efekt a může dojít i k podráždění kůže. Alergici a lidé s citlivou kůži by se měli vyhnout přípravkům s obsahem alkoholu.

3. Vhodné oblečení a obuv

Do horkých letních dnů se hodí vzdušné a chladivé oblečení. Nejlepšími materiály jsou hedvábí, bavlna a len, případně kombinované. Nejhorší volbou jsou naopak čistě umělé materiály.

Zajímavým tipem může být i oblečení z bambusových vláken, které se s potem vypořádává excelentně a má i antibakteriální účinky. V současnosti se začínají používat i nanovlákna, která oblečení dodají funkční vlastnosti a pot skvěle odvádějí.

Preferujte jednoduchost, méně vrstev a ne příliš upnuté oblečení a uvidíte, že se budete potit méně. Pokud nejste na přímém slunci, zahoďte i pokrývky hlavy, které tělo přehřívají.

Děti se sice tolik nepotí, ale ani ony by neměly nosit pokrývku hlavy celý den – samozřejmě pokud se nepohybují na přímém slunci! • MALL.cz

Kromě podpaží se potíte i na nohách, takže doporučujeme v létě nosit i lehkou a prodyšnou obuv, pro ženy s volnou špičkou, pro pány plátěné materiály. Pokud to situace dovolí, sandále, páskové boty nebo žabky jsou do veder ideální.

Vyvarujte se také lesklých materiálů, na kterých jde sebemenší propocení ihned vidět.

A tip pro ty, kteří chtějí pocení zakrýt? Noste u sebe náhradní košili, halenku či tričko stejného modelu.

4. Stres

Kromě vysokých teplot vyvolává zvýšené pocení i psychické vypětí. Snažte se tedy vyhýbat emočnímu a psychickému tlaku, jinak vás nepříjemné koláče v podpaží neminou.

5. Šalvěj

Pokud vám běžné deodoranty, antiperspiranty ani jiné způsoby nepomáhají, možná to změní šalvěj, která pocení snižuje. Užívejte šalvějový čaj, potravinové doplňky ve formě tablet nebo třeba rovnou deodorant se šalvějí.

6. Správný jídelníček

Pokud se vyvarujete určitých potravin, nezačnete se potit méně, ale můžete eliminovat nepříjemný zápach.

Jsou ale i potraviny, po kterých se začnete potit více – například vysoké množství soli, kari, křen, cibule, chilli, zázvor, skořice nebo česnek. Zvýšené pocení způsobují i alkoholické nápoje a hodně slazené pití jako cola nebo energetické drinky.

Zapomeňte v létě na svíčkovou a hamburgery s pálivou omáčkou. Vyměňte je třeba za zeleninu.

Celkově se vyhýbejte hodně kořeněným a těžkým jídlům. V létě platí, že byste měli jíst co nejlehčeji a střídmě. Zvýšené pocení a přehřátí organismu totiž způsobuje i přejídání. To samé platí pro pití – měli byste pít jenom vodu.

7. Botulotoxin

Nadměrné pocení můžete řešit i aplikací botulotoxinu do míst, kde se nejvíce potíte. Další možností je chirurgické odstraněním potních žláz. To jsou však extrémní řešení jen pro ty, kteří trpí neúnosným pocením.

Důrazně doporučujeme řešit nadměrné pocení s lékařem, protože může být příznakem vážného vnitřního onemocnění – nádorových onemocnění, cukrovky nebo onemocnění štítné žlázy.

Bylinky, laser, kamenec, akupunktura i botox. Jak účinně zkrotit pocení?

Mechanismus pocení je řízen hormony a nervovým systémem. Potní žlázy, kterých je v těle přibližně dva až pět milionů, jsou uloženy v nejhlubší vrstvě kůže a spirálovitými vývody vylučují pot na její povrch. Nejčastěji se potíme v podpaží, podňadří a tříslech, ale pocení se samozřejmě nevyhnou ani ruce, nohy, čelo či pokožka hlavy. 

Potem organismus reaguje hlavně na vyšší teploty a na nadměrnou fyzickou námahu, ale zpotit se můžeme i v emočně vypjatých situacích, ve velkém stresu, vlivem hormonálních změn nebo některých onemocnění.

Pořádně zapotit se můžeme také při konzumaci hodně pikantních a ostrých jídel.

Ovšem v případech, kdy tělo začne reagovat pocením i v situacích, které by ho neměly vyvolávat, se může jednat o zdravotní problém, který je zapotřebí řešit s odborníkem.

Pot za to nemůže

Běžné pocení je nepříjemné hlavně z estetického hlediska. Na mokré „lívance“ na oblečení v podpaží nebo na zádech není pěkný pohled. Pro nikoho není příjemný ani pot stékající z čela a jiných částí těla. Ovšem nejhorší je zápach, který obtěžuje především okolí. Za něj však nenese odpovědnost samotný pot, nýbrž množení a rozklad bakterií. 

Pokud chceme zápach co nejvíce omezit, máme na výběr ze dvou možností. Deodoranty sice nezabrání pocení, ale zabraňují množení bakterií a tím eliminují zápach. Antiperspiranty naopak zabraňují pocení, ale velmi často obsahují aluminiové soli, parabeny a alkohol, proto při jejich výběru čtěte pečlivě složení.

Pokud nechcete riskovat eventuální zdravotní problémy, dejte přednost přírodním deodorantům, které neblokují přirozený proces pocení a respektují fyziologickou rovnováhu pokožky. Mnohé poskytují díky přírodním silicím i příjemnou vůni. Vybírat můžete mezi kuličkovými, ve spreji, krémovými či tuhými. 

Skvělé jsou deo krystaly, tedy starý dobrý kamenec, které na pokožce zanechávají jemný minerální film a účinně tak zabraňují vzniku nežádoucího zápachu, aniž by ucpávaly póry.

Aktivně podporují obnovu přirozeného ochranného filmu pokožky. Při opakovaném používání se tvorba potu reguluje a dochází k mírnému stažení potních pórů. Pokožka dýchá a není podrážděná.

Jestliže ale chcete komfortnější formu, můžete zvolit praktické krystalové deo spreje.

Pomůže chytrá houba

Další nepříjemností kromě zápachu a mokrých skvrn je, že pot může kůži dráždit, a to jak u dětí, tak u jedinců, kteří mají citlivější pokožku, což se projevuje tak zvanými potničkami. V takovém případě je vhodné postižená místa buď potírat Jarischovým roztokem, který koupíte v lékárně, nebo vsadit na oplachování odvarem z bylinek, například z heřmánku, dubové kůry nebo řepíku. 

Pomoci může i léty prověřený dětský zásyp nebo jedlá soda. Nohy (a to nejčastěji mezi prsty, ale i na ploskách), oblasti třísel, podpaží, pod prsy nebo povislým břichem mohou být postiženy plísní. V tomto případě vsaďte na přípravky z lékárny, kde si kromě jiného můžete koupit i tak zvanou chytrou houbu, která plísně likviduje, ale i krémy nebo spreje s obsahem tea tree.

Když se potíme příliš

Pak už mluvíme o hyperhidróze, kterou charakterizuje nadměrné pocení i v situacích, kdy by k němu docházet nemělo. Člověk s tímto zdravotním problémem se potí až pětkrát více než ten zdravý.

To bývá často příčinou i psychických problémů, protože lidem trpícím hyperhidrózou je nepříjemný kontakt s okolím, omezují sociální vztahy, ztrácejí sebevědomí a objevit se mohou i psychické potíže.

 

Přesné příčiny vzniku hyperhidrózy nejsou známé. Na vině může být dědičnost, ale způsobit ji mohou také menopauza, těhotenství, cukrovka, obezita, nezdravý životní styl, nadměrné kouření a pití alkoholu, stres a stavy úzkosti, srdeční onemocnění, porucha štítné žlázy, poranění periferních nervů, autoimunitní onemocnění či vedlejší účinky některých léků.

Existuje pomoc?

O příčině a druhu hyperhidrózy by měl vždy rozhodnout kožní lékař, který doporučí i následnou léčbu. „Celkově podávané léky, takzvaná anticholinergika, dokáží produkci potu celkově snížit, ale jejich četné a nepříjemné nežádoucí účinky významně limitují jejich terapeutické využití.

Co je Electro AntiperspirantJedná se o přístroje vyvinuté speciálně proti nadměrnému pocení na všech částech těla. Jsou schválenými zdravotnickými prostředky a jsou pod nimi podepsáni ti nejlepší lékaři zabývající se problematikou nadměrného pocení. Electro Antiperspiranty využívají výrazně vylepšenou a bezpečnou technologii zvanou iontoforéza. Tato technologie za pomoci velmi slabých elektrických impulzů stimuluje pokožku postiženou nadměrným pocením tak, že se během několika dní zcela přestává potit. Žádoucí efekt nastupuje po několika dnech a vydrží vždy až několik měsíců.

Jedná se zejména o suchost sliznic, rozmazané vidění, retenci moče a zácpu. V případě nadměrného emočního pocení lze vyzkoušet benzodiazepiny, jejichž hlavní účinek spočívá ve snížení úzkosti. Nebezpečím je vznik závislosti při dlouhodobém použití,“ říká lékařka Martina Rosická z endokrinologicko-obezitologické kliniky Endocare. 

Invazivní, účinnou, ale poměrně drahou metodou je injekční aplikace botulotoxinu. Účinek tohoto neurotoxinu spočívá v blokádě přenosu vzruchu na nervovém zakončení, které řídí potní žlázy.

„Aplikuje se injekčně sérií průměrně kolem 30 vpichů do problematické oblasti. Efekt nastupuje za 48 až 72 hodin a vydrží zpravidla několik měsíců. V podpaží je při užití této metody tvorba potu omezena na 70–80 %, na dlaních se pohybuje mezi dvaceti a třiceti procenty. Komplikace tohoto léčebného postupu jsou obecně přechodné a malé.

V místě injekce může vzniknout hematom. Nepříjemná může být slabost malých svalů ruky ztěžující jemné pohyby,“ popisuje Martina Rosická a dodává, že v případě tvorby protilátek proti botulotoxinu se účinnost metody snižuje a je třeba zvolit jiný toxin nebo jinou metodu.

Pomůže i fytoterapie

Jak si poradit s nadměrným pocením, řešily už babky kořenářky. Výbornou bylinkou, která může pomoci, je šalvěj, kterou lze použít jako nálev. Čaj můžeme pít několikrát denně, ideálně týden a pak si udělat týdenní přestávku. 

Doporučována je také kombinace šalvěje s yzopem lékařským v poměru 1:1. Směs zalijeme 200 ml studené vody, necháme chvilku povařit, pak 10 minut louhujeme, přecedíme a pijeme na noc (při nočním pocení) nebo dvakrát až třikrát denně mezi jídly. V lékárně jsou ke koupi i tobolky se šalvějí. 

Z bylinek si lze připravit i domácí antiperspirant smícháním jedné polévkové lžíce jablečného octa, 200 ml šalvějového čaje a 10 kapek mátového oleje.

Při nadměrném pocení rukou či nohou můžete využít koupele ze smrkových výhonků, listů ořešáku, dubové nebo vrbové kůry, které mají svíravý, adstringentní účinek.

Jinou možností je příprava výluhu z přesličky, levandule nebo šalvěje v octu a omývání potivých míst. 

V boji s nadměrným pocením může pomoci i tradiční čínská medicína a akupunktura nebo homeopatie. Záleží na každém jednotlivci, zda a co vyzkouší a případně si vybere léčbu, která mu bude vyhovovat.

Běžné pocení je nepříjemné hlavně z estetického hlediska. Na mokré „lívance“ na oblečení v podpaží nebo na zádech není pěkný pohled. Pro nikoho není příjemný ani pot stékající z čela a jiných částí těla.

Odpovídá Roman Kufa, vedoucí lékař Perfect Clinic.V určitých partiích lze použít laser. V podpaží k odstranění nadměrného pocení využíváme laserového paprsku. Zákrok probíhá v místním znecitlivění. Případná bolest po zákroku se tlumí běžně dostupnými analgetiky. Rekonvalescence je krátkodobá, důležité je dbát na zvýšenou hygienu ošetřovaných ploch. Další možností u nadměrného pocení je pak i chirurgické odstranění, takzvaná endoskopická transtorakální sympatektomie. Při tomto zákroku se provede chirurgické odnětí nervu, který dává mozku signál k tvorbě potu. Využití endoskopického přístroje k této operaci zaručuje velmi krátkou dobu hospitalizace i rekonvalescence. Výsledky chirurgických metod odstranění nadměrného pocení jsou trvalé.

Tento článek vyšel v červnovém vydání měsíčníku Zdraví.

Šalvějový čaj nebo nápoj z máty omezí v létě nepříjemné pocení

Pokud se hodně potíte a není vám to zrovna po chuti, existuje jednoduché řešení.

„V létě je výborná bylinka na pocení šalvěj lékařská, ze které se dá připravit čaj, který se může podávat jak teplý, tak studený. Bývá pěstována v zahradách, ale není to naše domácí rostlina, můžete ji nahradit domácí šalvějí, které rostou třeba na loukách kolem Znojma,“ říká botanik Radomír Němec.

Podle znojemské magistry a lékárnice Pavly Švabíkové bychom se ale orosenému čelu a potu i na dalších částech těla bránit neměli.

„Pocení je vlastně obranný fyziologický mechanismus, potlačili bychom ho v nejnutnějších případech, pokud možno ale vůbec ne. Pokud už máme akutní potřebu pocení potlačit, můžeme použít šalvěj porcovanou v nálevových sáčcích, jeden sáček na čtvrt litru vody, pít maximálně třikrát za den.“

Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání audia.

Proti pocení pomáhají odvary z šalvěje nebo máty

Šalvěj ale není jedinou rostlinou, po které se efekt, že se přestaneme potit, dostaví.

„Výborná bylina, která se dá užívat teď v letním horku, je máta, různé kultivary máty. Máta se dá dát do vody za studena, necháme nať ve vodě vyluhovat a potom nápoj můžeme i zchladit v ledničce a podáváme ho za těch horkých letních dnů,“ dodává Radomír Němec.

Máta ale nemá takové účinky jako šalvěj, které na Znojemsku roste hned několik druhů, například luční, hajní nebo přeslenitá, známá jako babské ucho.

„A potom tady máme extra vzácnou šalvěj, která se tady objevila v letošním roce, jinak držela státní hranici s Rakouskem, takže na rakouské straně byla, a u nás ne. Jmenuje se šalvěj rakouská, v letošním roce se nám ji podařilo najít v obci Nový Šaldorf-Sedlešovice v trávníku, tato rostlina byla považována v České republice za vyhynulou.“

Důležitost antiperspirantů

Při pití šalvějového čaje nebo nápojů s mátou se sice budeme cítit o trochu lépe, ale nepříjemný pach z potu se stejně dostaví, pokud nebudeme používat antiperspiranty.

„Antiperspiranty, deodoranty, různé značky, všechny jdou, určitě se prodávají mnohem více, o čtyřicet nebo padesát procent více. Je lepší, že se teď prodává více antiperspirantů, protože jet městskou hromadnou dopravou, pokud tohle někdo nepoužívá, to musí být strašné,“ zakončuje vedoucí znojemské drogerie Eva Černá.

Bylinky a antiperspiranty ale nezmůžou nic, když nezačneme vodou a mýdlem.

Přírodní deodorant

Table Of Content

Teploty stoupají a s nimi stoupá i množství potu. Najít deodorant, který by osvěžil, zabránil nepříjemnému zápachu a ještě pečoval o podpaží, to je opravdu oříšek.

Deodoranty z polic nákupních center svůj účel sice plní, ale za jakou cenu? V konvenčních výrobcích obsažené aluminiové soli jsou považovány za rakovinotvorné, syntetické látky zase škodí životnímu prostředí.

Pokud se těchto záškodníků chcete vyvarovat, zkuste si vyrobit deodorant doma: čistě a přírodně.

I když se s ním snažíme bojovat za pomocí sprejů, kuliček a krémových tyčinek, je důležité si v první řadě uvědomit, že pocení je přirozený proces, díky kterému tělo reguluje svoji teplotu. Sportem, saunováním a například také pitím bezového čaje je tento proces ještě podpořen a z těla se tak odplavují odpadní látky. Pocením se vlastně očisťujeme.

Je to všechno hezké, přesto bychom se chtěli fleků a nepříjemných pachů vyvarovat. A jde to i přírodně! Nejjednodušším řešením je malý pomocník, který se schovává v každé kuchyni: jedlá soda. Tento bílý prášek je malým všeumělem a oceníte ho i při výrobě domácího deodorantu, působí totiž dezodoračně (potlačuje pachy).

Pot je sám o sobě bez zápachu. Ten se projeví až díky bakteriím, které se potem živí a produkují pak typický smrádek. Vedle sody jsou také účinnými bojovníky éterické oleje, například levandule nebo čajovník, které potlačují růst těchto bakterií. Proto tvoří neodmyslitelný základ přírodních deodorantů – a navíc ještě zajistí příjemnou vůni.

Pokud máte rádi pořádnou dávku svěžesti, sáhněte po přírodním deospreji. Existuje celá řada možností, druhů a vůní. Je jen na vás, které dáte přednost – svěží ovocné nebo radši bylinné? My se v tomto případě neumíme rozhodnout, a tak vám přinášíme „recepty“ na obě varianty. Léto je dlouhé, takže určitě budete mít čas vyzkoušet vše.

Když ti život přinese citron, udělej z něj deodorant! Citronový deodorant přinese vítané osvěžení během horkých dní a svou ovocnou vůní zajistí dobrou náladu :). Éterický olej v sobě skrývá antibakteriální sílu a potlačuje pocení. Nejvíce ho obsahuje slupka citronu. A navíc – tento deodorant je bez alkoholu, tím pádem se hodí i pro citlivou pokožku.

80 ml vody v hrnci ohřejte na zhruba 50 °C a rozpusťte v ní jednu lžičku sody. Nechte zchladnout a přidejte šťávu a ostrouhanou kůru z jednoho biocitronu. Nechte zhruba hodinu luhovat. Poté sceďte a naplňte lahvičku s rozprašovačem. Hotovo! 🙂

TIP: Pro extra porci svěžesti můžete přidat do hotového deodorantu 10 kapek éterického oleje z citronu, pomeranči či mandarinky.

Pokud jde o minimalizaci pocení, stojí šalvěj v první řadě zaručených bojovníků. Díky svým antibakteriálním a pocení zastavujícím vlastnostem z ní budete mít radost i užitek také v podobě deospreje.

Budete na něj potřebovat 100 ml vody, ohřáté na zhruba 50 °C, v ní rozpusťte lžičku sody. Pak přidejte jednu lžíci sušené šalvěje (případně dvě lžíce čerstvě nasbíraných lístků) a nechte 15 minut luhovat.

Mezitím dno připravené lahvičky s rozprašovačem zalijte 40% alkoholem (vodka, žitná pálenka) a přidejte 5 kapek éterického oleje ze šalvěje a 5 kapek levandulového.

Po vyluhování šalvějový nálev sceďte a naplňte jím lahvičku.

Jak citronový, tak šalvějový deodorant vám v chladu vydrží 1-2 měsíce. Před použitím vždy lehce protřepte.

Krémové deodoranty rozmazlují svou konzistencí jemnou pokožku podpaží a přitom jsou opravdu účinné. Základem je pečující kokosový olej, který v kombinaci se sodou a éterickými oleji hravě zabrání nepříjemnému zápachu. Ať si teploty klidně stoupají!

Ingredience na krémový deodorant v kelímku

• 6 lžic panenského kokosového oleje
• 2 lžičky včelího vosku (neupravovaného)
• 4 lžičky jedlé sody
• 4 lžičky (kukuřičného) škrobu
• 5 kapek éterického oleje z čajovníku
• 5 kapek éterického oleje z máty peprné
• 10 kapek éterického oleje z levandule

A takhle jednoduché to je:

Ve vodní lázni pomalu rozpusťte včelí vosk, pak do něj vmíchejte kokosový olej, sodu a škrob.

Odstavte z vodní lázně a za pravidelného míchání nechte vychladnout, dokud nevznikne krémová konzistence. Nakonec přidejte éterické oleje a promíchejte. Naplňte směsí (skleněný) kelímek.

Kokosový olej se při teplotách vyšších než 25 °C topí, proto raději deodorant v letních měsících skladujte v chladnu.

Použití: Prsty naberte trošku deodorantu a jemně ho rozetřete do podpaží. Krémový deodorant neobsahuje žádný alkohol a je tak vhodný i pro citlivou pleť.

Pozor si dávejte při použití éterických olejů: šalvějový a mátový není vhodný pro malé děti a těhotné ženy!