Jako léčba zánětu Achillovy šlachy je doporučováno vyloučení zátěže, ledování, fokusovaná rázová vlna, kineziotaping, protahování svalů dolních končetin a cvičení na zlepšení propriocepce a stabilizace hlezenního kloubu.
Jak se léčí zánět Achillovy šlachy?
Shrnutí: Léčba zánětu Achillovy šlachy je komplexní a závisí na závažnosti příznaků. Někdy postačí ledové obklady, odpočinek, rázová vlna nebo odpočinek, zatímco v závažnějších a bolestivějších případech vám lékař může aplikovat injekci kortikosteroidů na úlevu od zánětu nebo doporučit operaci, pokud nelze problém řešit jinak.
Co je hlavní smyslem léčby Achillovy šlachy?
Hlavním smyslem léčby Achillovy šlachy je ulevit od bolesti a zmenšit otok. V závislosti na závažnosti onemocnění a na tom, zda je pacient aktivním sportovcem či nikoli, volí lékař vhodnou léčbu ( 2 ). Většinou vám lékař doporučí kombinaci níže uvedených léčebných postupů:
Co může být příčinou zánětu Achillovy šlachy?
Zánět Achillovy šlachy může být také způsoben anatomickými poměry v oblasti dolní končetiny, nohy a paty. Pokud například někteří lidé nemají dobře vyvinutou klenbu nožní (nebo u nich došlo k jejímu zborcení), je jejich Achillova šlacha více namáhána.
Jaké jsou příznaky Achillovy šlachy?
pokud se Achillovy šlachy dotknete, ozve se zapraskání anebo šlacha ‚vrže‘ při pohybu. Shora uvedené příznaky se mohou vyskytnout i u jiných onemocnění, a tak je pro stanovení přesné diagnózy nutná návštěva lékaře, který provede příslušná vyšetření.
Jak dlouho trva zánět achilovky?
Takzvaný sterilní zánět může provázet degenerativní změny při akutní mikrotraumatizaci vláken šlachy nebo při přetížení obalů šlachy. Okolo Achillovy šlachy se pak objevuje otok, případně zčervenání a lokální zvýšení teploty. V tomto případě tlumení zánětu má samozřejmě smysl, ovšem taková fáze trvá většinou jen týden.
Jak se projevuje zánět achilovky?
Tendinitida či tendinóza Achillovy šlachy
- Bolest je přítomna při běhu, ale zásadně nesnižuje výkon.
- Bolest při běhu snižuje výkon.
- Ráno je pociťována ztuhlost při prvních krocích.
- Bolest je i při chůzi a běžných denních činnostech.
- Šlacha je zduřelá a bolestivá na pohmat.
Co delat se zanetem achilovky?
Na vině je pravděpodobně zánět Achillovy šlachy, který se nejčastěji rozvíjí vlivem jejího dlouhodobého přetěžování. Léčba spočívá v dodržování klidového režimu, ale pomoci mohou také rehabilitace, medikamenty nebo různé zákroky.
Jak dlouho se léčí achilovka?
Přetržení Achillovy šlachy (latinsky ruptura tendinis Achillis) je závažné zranění, vyžadující dlouhodobou léčbu a rehabilitaci většinou v délce 3 až 12 měsíců. Ve většině případů dochází k přetržení Achillovy šlachy cca 2–6 cm nad patou v místě nejmenšího zásobení šlachy krevními vlásečnicemi.
Jak dlouho trva rehabilitace po operace achilovky?
Trvá dalších zhruba šest neděl – a u starších lidí často i déle -, než jej rozhýbají, posílí ochablé svaly a znovu zvládnou správný stereotyp chůze. Musí cvičit nejen na rehabilitaci, ale také doma. Muž, který přišel na fyzioterapii se speciální ortézou, měl méně ochablé svalstvo a zatuhlý kloub v kotníku.
Jak dlouho bolí Natazena šlacha?
Nemalou část zánětů šlach je možné při dodržování klidového režimu zvládnout vlastní péčí, pokud však zánět neustupuje, místo zánětu otéká a potíže přetrvávají bez zlepšení déle než 3-4 týdny, je na místě vyhledat odbornou pomoc.
Co delat s bolavou achilovkou?
Pokud budete mít akutní zánět (trvá několik dní), vyplatí se bolavé místo ihned zaledovat. Vhodná je aplikace lokální přístrojové kryoterapie (alespoň 3 ‑ 5 aplikací), každý den jednou. Je potřeba vyvarovat se tlaku (např. od obuvi) na šlachu.
Jak na bolavou achilovku?
– Propněte koleno protahované nohy. – Posouvejte pánev směrem vpřed, dokud neucítíte lehký tah na lýtku. – Mírně pokrčte koleno stojné nohy. – Až ucítíte tah na zadní straně lýtka a Achillovy šlachy nakročené končetiny, tak v pozici vydržte 30 – 60 vteřin.
Čím mazat achilovku?
Aulin gel (3xD). Jste-li spíše fanda bylinek, pak zvolte Traumaplant. Žádoucí je místo chladit a samozřejmě nepřetěžovat. Nebude-li se to lepšit, doporučím návštěvu na ortopedii.
Jak regenerovat achilovku?
Kůra vrby bílé je nejpřirozenější analgetikum, které pomáhá tišit bolest. Máta a eukalyptus mohou zchladit a uvolnit naplou achilovku nebo poškozený meniskus.
Jak dlouho se hojí šlacha?
Mějte na paměti, že je třeba několikatýdenní rekonvalescence podle rozsahu zranění a rychlosti hojení (většinou 4 až 8 týdnů). A potom VŽDY BEZ ZÁTĚŽE kvalitně pomalu rozhýbat, prohřát a pozvolna zvyšovat zatížení.