S příchodem jara se začínají intenzivněji hlásit sezónní alergické potíže. Alergie je porucha imunitního systému a je úplně jedno, zda se projeví jako reakce na pyl, prach nebo chemii. Tělo se vyčerpá neustálým bojem s patogenem a imunitní systém kolabuje. Alergie se tak prohlubuje a její léčení je pak obtížnější.
Na správnou funkci imunity má velký vliv lidský mikrobiom. Vhodné je tedy užívání probiotik a to především těch přírodních jako je kysané zelí, pickles nebo nápoje z tiby krystalů. Klasická léčba velmi často spočívá v nasazení antihistaminik a odstranění alergenů z prostředí. V případě alergie na pyl to však není dost dobře možné.
NĚKOLIK ZÁKLADNÍCH DOPORUČENÍ PŘI SEZÓNNÍ ALERGII
- Zůstávejte v místnosti se zavřenými okny, a to hlavně večer, kdy je množství pylu v ovzduší největší.
- Prach utírejte vlhkou utěrkou.
- Venku noste brýle proti slunci, ústa a nos si chraňte rouškou.
- Nosní dírky a jejich okolí si potírejte vazelínou, na níž se zachytí vdechovaný pyl.
- V autě zavírejte okna a větrací otvory.
- Vyhýbejte se středu města, znečištěný vzduch zachycuje pyly.
- Po příchodu domů se ihned převlékněte a umyjte si obličej.
- Každý den si umyjte vlasy.
- Před deštěm a několik hodin po něm zůstávejte uvnitř domu, vlhkost způsobuje bobtnání a praskání pylových zrn.
Na filtrování a čištění vzduchu se doporučuje čistička. Přírodní čističkou vzduchu jsou pokojové rostliny. V 80. letech zkoumali vědci z NASA, jaké rosliny mají schopnost odfiltrovat ze vzduchu toxické látky. Za nejlepší označili břečťan, fíkus, dracenu, zelenec nebo lopatkovec.
- PŘÍRODNÍ TIPY NA ZMÍRNĚNÍ POTÍŽÍ
- Imunitu je třeba posilovat celoročně a to nejlépe vyváženou stravou, která vám dodá všechny důležité živiny.
Minimálně tři měsíce před pylovou sezónou jezte denně lžičku medu z oblasti, kde bydlíte. Předpokládá se, že to posiluje odolnost proti pylům místních rostlin.
- Zduření nosní sliznice zmírňuje přidávání česneku do jídla nebo užívání česnekových tablet.
- Do půl litru horké vody přidejte lžíci sušených heřmánkových květů a páry vdechujte.
- Svědící a slzící oči a podrážděné nosní dírky omývejte vodou, ve které jste rozpustili špetku soli.
- Na zmírnění výtoku z nosu denně vypijte dva šálky kopřivového, bezového nebo zázvorového čaje.
HOMEOPATICKÉ TIPY NA ZMÍRNĚNÍ POTÍŽÍ
Homeopatická léčba umí zmírnit nebo úplně odstranit běžné příznaky alergie. Léčbu je však nutné nasadit včas, aby byl organismus na sezónu připravený. V tomto případě je nutná osobní konzultace a sestavení léčby na míru.
- Jak řešit akutní zdravotní potíže pomocí homeopatie a přírodních receptů, jsem pro vás sepsala do PŘÍRUČKY DOMÁCÍ HOMEOPATIE.
- Na zmírnění akutních potíží jsem pro vás vybrala několik tipů:
- APIS MELLIFICA
- alergie spojená s otokem kůže nebo očí, silně oteklá nosní sliznice
- závažná alergická reakce, která se šíří hluboko do dýchacích cest
- otoky se zlepšují studeným obkladem
- horká a suchá kůže
- pálivá bolest
ALLIUM CEPA
- senná rýma
- pálivý a dráždivý výtok z nosu a nedráždivé mírné slzení
- vodnatá rýma, která leptá nosní dírky, nos je odřený
- časté kýchání
- může se přidat suchý, dráždivý kašel a chrapot
ARSENICUM ALBUM
- dráždivá a vodnatá rýma, kape z nosu, který je celý ucpaný
- pálivá bolest v nose, očích a hrdle
- potíže se zlepšují teplem a teplými nápoji
- kýchání z jemného lechtání v určitém místě
EUPHRASIA OFFICINALIS
- zanícené oči, velmi silně slzí a pálí
- výtok usychá a postižený se budí se slepenými víčky
- nedráždivý výtok z nosu, intenzivní kýchání a vodnatá rýma
- mnutí očí potíže zhoršuje
GELSEMIUM SEMPERVIRENS
- silný pocit omámení a slabosti při záchvatech senné rýmy
- prudké a vyčerpávající kýchání ráno
- výtok, jako kdyby nosem vytékala horká voda
NUX VOMICA
- strašné kýchání a rýmy ráno při vstávání z postele
- nos je v noci suchý a ucpaný
- z ucpaného a podrážděného nosu se spouští rýma v teplé místnosti, obvykle s úlevou pro pacienta
- zimomřivost a citlivost na chlad
- přecitlivělost na zvuky
RHUS TOXICODENDRON
- kožní alergie
- kopřivka s puchýřky a oteklou kůží
Podrobný popis jednotlivých homeopatik najdete na stránce HOMEOPATIKA.
PŘEJI VÁM, AŤ VÁS ALERGIE POTRÁPÍ CO NEJMÉNĚ.
HOMEOPATICKÉ TIPY DO DOMÁCÍ LÉKÁRNIČKY
Chci poslat e-book ZDARMA
Zadejte níže své jméno a email, získáte pravidelnou dávku (nejen) homeopatické inspirace a jako dárek dostanete e-book HOMEOPATICKÉ TIPY.
O své čtenáře se pečlivě starám a vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí. Budu (Taťána Šišková, Ke Hřišti 103, Nová Huť, IČ: 67879454) je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.
Jak pomůže homeopatie v léčbě alergie
CELÝ ČLÁNEK VYŠEL V MAGAZÍNU BENU LÉKÁRNY, KVĚTEN 2015
JAK POMŮŽE HOMEOPATIE V LÉČBĚ ALERGIE
Ptáme se psycholožky PhDr. Evy Růžičkové.
PhDr. Eva Růžičková, psycholožka, psychoterapeutka, absolventka Homeopatické akademie v Praze: Ve své soukromé praxi se zabývá především psychoterapií. Často řeší životní nespokojenost v návaznosti na psychosomatické potíže. Pro její práci je typický celostní přístup nabízející kombinaci psychoterapie a doplňkových alternativních metod jako je např. homeopatie. Více na: www.psychologickapece.cz.
BENU ZAJÍMAVOST:
Dle statistik WHO (Světová zdravotnická organizace) je homeopatie druhá nejrozšířenější léčebná metoda ve světě, hned za tradiční čínskou medicínou. Mimo ČR je homeopatická léčba samozřejmostí a kvalitní homeopatičtí lékaři i poradci v homeopatii jsou s důvěrou vyhledáváni.
Příkladem slavných osob léčících se homeopaticky jsou či byli: britská královská rodina mající svého dvorního homeopata po několik generací, politička Hillary Clintonová, spisovatel Marc Twain, zpěvačka Tina Turner, Charles Darwin, Matka Tereza – nositelka Nobelovy ceny míru (vystudovala homeopatii a praktikovala ve svých nemocnicích) a mnoho dalších osobností.
Co je homeopatie?
Homeopatie je celostní léčebná metoda založená na principu podobnosti, tj. podobné léčí podobným. Podstata tkví v tom, že se k léčbě používají nejčastěji přírodní látky, které mohou u zdravého jedince podobné zdravotní potíže způsobit. Homeopatickým lékem získá organismus informaci, dle které zahájí léčebné reakce a znovu nastolí rovnováhu.
Základy homeopatické léčby byly definovány již ve starověku známým zakladatelem medicíny Hippokratem. Oficiálním zakladatelem homeopatické metody je německý lékař Samuel Hahnemann (1755-1843).
Kde je homeopatie populární?
Homeopatie se těší velké tradici především v zemích jako je Německo, Rakousko, Anglie, Francie aj. státy západní a severní Evropy. Léky jsou tam často běžně dostupné v lékárnách a léčbu částečně hradí i pojišťovny.
Co je alergie a jak pomůže homeopatie v léčbě alergie?
Vhodně zvolená homeopatika regulují imunitní systém a zmírňují nebo odstraňují přehnané reakce na alergeny. Alergie se popisuje jako nadměrná reakce imunitního systému na látky, se kterými se setkáváme běžně.
Tuto přecitlivělost lze homeopaticky léčit. Jedná se nejčastěji o příznaky: rýmy, záněty spojivek, kašle, kopřivka, ekzémy apod.
Z homeopatického hlediska se jedná o chronické onemocnění, kdy je narušená vitální síla organismu.
Co je vitální síla organismu?
Nejlepší je pozorovat, jak taková energie (vitální síla) funguje, než pitvat, jaké jsou hmotné důkazy její existence. V tradiční čínské medicíně ji nazývají „či“, v medicíně indické „pránou“. Je-li naše vitální síla oslabená, dochází v organismu k nerovnováze a posléze tak ke stavu, který označujeme nemocí. Znovunastolení harmonie je možné např. působením vhodně zvolených homeopatik.
Léčit konvenčně nebo alternativně?
Alergii je těžké, spíše nemožné, konvenčně vyléčit. Klasická medicína řeší příznaky alergické reakce potlačováním. Pro akutní zvládnutí alergických reakcí může být tento přístup i život zachraňující. Nicméně z dlouhodobého hlediska se alergická reakce organismu nenapraví. Správně aplikovaná homeopatie přináší dlouhodobou úlevu bez vedlejších účinků konvenčních léků i celkové vyléčení.
Jak jste se dostala k homeopatii a čeho si na této metodě jako psycholog ceníte?
K homeopatii jsem se dostala jako náctiletá přes četbu knih, které začal po revoluci vydávat zakladatel Homeopatické akademie, Mgr. Jiří Čehovský. Já jsem už tehdy věděla, že psychologie bude mojí životně-pracovní dráhou a celostní smýšlení o problémech těla i duše mi dávaly smysl.
Znalost homeopatie je pro mne jako psychologa velkou výhodou, jelikož efektivně doplňuje proces psychoterapie. Jako psychologa mne logicky zajímají klientovi charakteristické povahové rysy, životní postoje i temperament. Ale všímám si i fyzických potíží, které klient uvádí. Emoce mají vztah k funkci určitých orgánů. Psychika vždy podmiňuje stav těla a naopak.
Správně vybrané homeopatikum pak pozitivně ovlivňuje jak tělo, tak i psychiku člověka. Homeopatie má své uplatnění především tam, kde klient dlouhodobě uvízne v nějakém nepříznivém stavu. Může se nejčastěji jednat o depresivní nálady, úzkosti a nespokojenost, strachy a obavy, pocity vyčerpání, konfliktní vztahy s okolím apod.
Nebývá tedy výjimkou, že klient docházející pravidelně na psychoterapii užívá i homeopatika. Výhodou pravidelných sezení je získání dostatečného prostoru na sdílení potřebných informací. Po podrobné anamnéze lze doporučit (po konzultaci s kolegou homeopatem lékařem) konstituční homeopatikum, které posléze ladí člověka do stavu zdraví.
- Individuálně aplikovaná homeopatie šetrně navrací tělesnou i psychickou pohodu, což je příznivé i u stavu alergie.
- Co byste alergikům doporučila?
- Stejně u alergiků jako u jinak nemocných je podstatné se pozastavit a klást si otázku: Co mi v životě dlouhodobě chybí nebo přebývá?
Z psychologického hlediska lze alergii chápat jako obecný projev nesnášenlivosti a přecitlivělosti. Např. k určitému typu jednání (útlak, ponižování aj.), k chronicky prožívaným emocím (úzkost nebo zloba aj.).
Dlouhodobě nefunkční mezilidské vztahy způsobují stresovou reakci a zvýšené stresové hormony narušují imunitní reakce. U disponovaných osob se i takto může rozvinout nebo zhoršit stav alergie. Tudíž doporučuji dostat se do psychické, potažmo i fyzické pohody.
Volba léčebné metody je už na každém jedinci.
Domluvte si termín konzultace
Zmírněte trápení s alergií a astmatem. Vyzkoušejte homeopatii!
Alergie je abnormální odpovědí imunitního systému, kdy tělu škodlivou reakci nastartují jinak neškodné látky. Tento způsob reakce je částečně dán již geneticky a odborně se označuje jako atopie.
K tomu, aby se u člověka rozvinul nějaký projev alergie, přispívají také opakovaná onemocnění dýchacích cest, klimatické faktory a v neposlední řadě i způsob stravování. Tradičně známá alergická postižení jsou způsobena imunitní reakcí I. typu.
V první fázi po styku buněk imunitního systému s alergenem dochází k tzv. senzibilizaci. Imunita začne tvořit protilátky proti tomuto alergenu. Ve druhé etapě, kdy se obranný systém znovu setká s již známým alergenem, dojde k vyplavení histaminu a dalších látek do oběhu.
To způsobí zvýšení propustnosti cév, což pak vyústí v otok, zrudnutí kůže, zvýšení produkce sekretu na sliznicích apod.
Od vyrážky po rýmu
Projevy alergické reakce jsou velmi pestré. Patří k nim rýma, zánět spojivek, astma či atopický ekzém.
U některých opravdu vnímavých osob může přecitlivělost probíhat systémově, jako celkový otok sliznic (tzv. Quinckeho edém) či jako anafylaktický šok.
V obou těchto případech se již jedná o život ohrožující stavy, které vyžadují okamžitý zásah lékaře. Obecně k nejčastějším příznakům alergie patří:
- neprůchodnost nosu nebo výtok z něj, který bývá nejčastěji vodnatý,
- kýchání,
- zánět spojivek,
- otok sliznic hrdla občas doprovázený i bolestmi v krku,
- svědivá vyrážka,
- únava,
- bolesti hlavy.
Najít a zkrotit
Příčin alergie může být téměř nekonečně mnoho. Lidé jsou citliví na pyly květin a trav, z potravin pak zejména na obiloviny, mléčné bílkoviny, ořechy a sóju.
Mnozí nesnášejí peří, psí či kočičí chlupy, určitou kosmetiku nebo různé chemické látky v pracovním či domácím prostředí. K odhalení příslušného alergenu existuje celá řada diagnostických možností.
Co se léčby týká, jako první možnost se samozřejmě nabízí vyhnout se spouštěči. Jenže to v mnoha případech není možné, například při pylové alergii.
- Ke slovu pak přicházejí léky potlačující nepříjemnou reakci, což jsou nejčastěji antihistaminika nebo kortikoidy.
- V některých případech je možné vyzkoušet tzv. desenzibilizaci. To je postupné otužování organismu proti konkrétnímu alergenu.
- Homeopatie a přírodní metody léčby jsou při řešení alergických potíží také velmi účinné, což mimo jiné dokazují i četné vědecké studie.
- Z doplňků stravy lze ke zmírnění přecitlivělostí využít vitamín C a omega-3 mastné kyseliny. Snižují sekreci tzv. mediátorů alergické reakce.
- Účinné bývá i pravidelné užívání probiotik. Střevo je totiž velkou plochou, kde se odehrává styk s alergeny. Úprava střevní mikroflóry výrazně snižuje potenciál pro alergické reakce.
Co na alergii nabízí homeopatie?
Allium cepa je přípravek vhodný pro alergickou rýmu s hojným, vodnatým a pálivým výtokem z nosu a s doprovodným kýcháním. Příznaky se zlepšují na čerstvém vzduchu a horší se v místnostech. Přidruženými projevy mohou být tlaková bolest v čele a bolestivý pocit živé sliznice v krku.
Arsenicum album je opět lékem na vodnatou rýmu, která je velmi dráždivá a brzo vede k začervenání kůže nosu. Obtíže mírní hlavně teplo. Je to vhodná volba pro osoby velmi citlivé na faktory zevního prostředí, které často trpí mnohočetnými alergiemi.
Arsenicum iodatum se doporučuje nasadit tehdy, když alergie začíná několikadenním kýcháním a pak se teprve objeví výtok z nosu. Opět je dráždivý, doprovází jej i pocity pálení v hrdle. Stav se zlepšuje na čerstvém vzduchu a klidem. Teplo naopak vše zhoršuje.
Euphrasia officinalis pomáhá při alergickém zánětu spojivek, kdy oči intenzivně slzí a víčka jsou silně podrážděná, oteklá a zarudlá. Výtok z nosu je malý, potíže se spíše přesouvají do krku. Nemocnému uleví poloha vleže, světlo a teplo jsou na obtíž.
Natrum muriaticum je lékem potřebným při tzv. alergii na slunce. Jedinci, kteří tento preparát uvítají, trpí na sluníčku kýcháním, výsevem oparů či vznikem zarudlé vyrážky.
Nux vomica je přípravek, který bývá indikován velmi často v prvních fázích alergické reakce. Nasazuje se též v situacích, kdy se potíže projevují převážně salvami kýchání a pocitem ucpaného nosu. Hodí se pro osoby s mnohočetnými alergickými potížemi a pro lidi zatížené léky či stimulujícími látkami.
Sabadilla je lékem pro jedince trpící opět neustálým kýcháním, které ale navíc doprovází intenzivní rýma. Zvláštním příznakem pro volbu preparátu je pocit svědění měkkého patra, které pacienta nutí třít je jazykem.
Vyjmenované léky se podávají v ředění 9CH, 3–4× denně v dávce 5 granulí.
Boj o dech
Astma bronchiale je již závažnějším stavem, který však spouští obdobné mechanismy jako výše uvedené alergické potíže. K příznakům patří:
- dušnost, zejména při výdechu,
- pískání během dýchání,
- kašel a zahlenění,
- tlak na hrudi.
V řadě případů astmatický záchvat probíhá velmi dramaticky a může vést k akutnímu ohrožení života. V podstatě se jedná o chronicky probíhající zánět sliznice průdušek. U některých pacientů se toto onemocnění může vyvinout do stavu tzv. chronické obstrukční plicní nemoci, jejíž léčba je často velmi obtížná.
Pomáhají léky i vitamíny
Konvenční terapie astmatu spočívá především v podávání léků na rozšíření průdušek, a to v inhalační formě. K potlačení zánětlivé složky jsou indikovány opět kortikoidy, buď inhalační, či podávané perorálně.
U prokázané alergické složky astmatu bývají podávána antihistaminika či další léky modifikující průběh alergické reakce. Z doplňků stravy je u astmatiků vhodné magnezium v dávce 250 mg 2–4× denně. Napomáhá uvolnění vláken hladké svaloviny ve stěně průdušek.
Opět je možné podávat i vitamín C k potlačení zánětlivé reakce, vhodné je přidat též vitamíny B6 a B12.
Viníkem bývá i stres
V období akutního záchvatu je možno k běžným lékům přidat homeopatický preparát Ipecacuanha 15CH. Bere se 5 granulí po 15 minutách až do zlepšení stavu.
Vhodný je tehdy, trpí-li nemocný intenzivní sekrecí bronchiální sliznice, která vede k dušení i ke křečovitému kašli. Velmi intenzivní kašel doprovází pocity nevolnosti až zvracení.
Příčiny spuštění astmatického záchvatu mohou být vícečetné. Kromě setkání s nějakým alergenem může závažný stav nastartovat:
- akutní infekce,
- znečištěné prostředí,
- fyzická námaha,
- hormonální vlivy,
- stres a emoce.
Přispění homeopatik
Podle vyvolávající příčiny (je-li známá) je možné vybrat příslušný homeopatický lék.
Arsenicum album je přípravek vhodný pro osoby slabé, bledé a hubené. Mívají především noční záchvaty. Ty doprovází výrazný strach ze smrti s velkým neklidem.
Lachesis mutus je častým lékem na astma u žen v menopauze. Záchvaty u nich bývají doprovázeny intenzivním pocitem sevření hrdla. Typicky se objevují ráno a večer, stav se lepší na čerstvém vzduchu.
Natrum sulfuricum je preparát pomáhající jedincům, u nichž je astma vyvoláno nebo zhoršeno vlhkem či vlhkým prostředím.
Výše zmíněné léky jsou v klinické praxi nejvíce používané, jsou ale určeny jen pro krátkodobé řešení či pro zmírnění místních příznaků. Pro dlouhodobé ovlivnění alergických potíží a astmatu je pak velmi důležitá tzv. terénní homeopatická léčba. Tu však musí vést zkušený lékař homeopat.
Pylová alergie dokáže znepříjemnit život. Víme, jak s ní účinně bojovat!
Pylová alergie se projevuje především alergickou rýmou, která vzniká nepřiměřenou reakcí našeho imunitního systému na pylová zrna ze stromů, dřevin a různých druhů květin šířící se vzduchem. Leckdy se setkáme i s označeními jako sezonní alergická rýma nebo senná rýma.
Název odpovídá jejím symptomům, kterými jsou vodnatá rýma, ucpaný nos kvůli zduřené nosní sliznici, dýchací potíže, ekzém, kopřivka či alergický zánět spojivek. Tento nepříjemný příznak má za následek nejen slepené oči po ránu, ale i svědivé, pálivé, suché a zarudlé oči spolu s otokem víček.
To potvrzuje i alergoložka a klinická imunoložka doktorka Eva Kettmannová a dodává: „K alergické reakci přispívá genetická predispozice. Pokud je jeden rodič alergik, je u dítěte možná náchylnost k alergickým reakcím až 30 či 40 %. Pokud jsou alergiky oba rodiče, zvýší se dokonce na 60 až 70 %.
Právě kvůli tomu zaznamenáváme každým rokem více pacientů, především mezi dětmi.“
Za zhoršením alergických projevů stojí i globální oteplování
Zhoršení pylové alergie napomáhá teplé počasí bez srážek, které tuto sezonu prodlužuje, ale významným činitelem jsou také větrné podmínky, protože silný vítr napomáhá šíření pylových zrn. Po dešti by naopak alergeny ztěžkly, padaly k zemi. Déšť by tedy ztížil jejich vdechování.
Z grafického přehledu ze serveru Fakta o klimatu vyplývá, že průměrná roční teplota v České republice zaznamenala od roku 1961 nárůst o 2 °C. Nejvíc se pak otepluje v lednu a právě v červenci a srpnu, a to více než o 2,5 °C. MUDr.
Eva Kettmannová přidává i další negativní vlivy, které zhoršují alergické potíže: „Na alergii mají značný vliv i znečištění ovzduší, nezdravá strava, ale také nadměrná konzumace klasických léků.“
Jaká je tedy vhodná léčba pro pacienty trpící právě pylovou alergií?
Alergoložka a klinická imunoložka doktorka Renata Sikytová, která je zároveň odbornice v homeopatii, ze své praxe ví, co pacientům při alergických atacích pomáhá: „Pro tyto pacienty je vhodná homeopatická léčba.
Obzvlášť ji vítám u dětí, protože je velmi šetrná. Optimální je začít s léčbou ještě před začátkem pylové sezony, aby byl organismus lépe připraven. Zvyšuje to efekt. Nicméně je možné s léčbou začít i v době, kdy už pylová sezona začala.
“
Homeopatická léčba skýtá mnoho výhod. Léky se převážně podávají na širší spektrum potíží, ne jen na jeden zdravotní problém. Na homeopatické léčbě se nevytváří závislost, není toxická a nezpůsobuje nežádoucí vedlejší účinky.
To potvrzuje i doktorka Sikytová: „Homeopatika jsou vhodná pro všechny věkové kategorie. Jako obzvlášť důležité vidím, že je lze doporučit i těhotným nebo kojícím ženám.
Velkou výhodou je i to, že se dají kombinovat s léky klasickými.“
Základním lékem na alergické reakce je Poumon histamine 15 C. Zmírňuje, až zcela zastavuje alergickou reakci.
Lékárnice doktorka Lenka Štýsová pak doplňuje i další léčivé prostředky, které můžou alergikům pomoct překlenout toto nelehké období: „Přibližně měsíc před objevením se pylu užívejte lék Pollens 15 C, který je vyroben z nejčastějších pylů květin.
Užíváme ho 1x denně 5 granulí po celou dobu, kdy daná rostlina kvete. Při ucpaném nosu, který doprovází silné kýchání, je vhodný Nux vomica 9 C. Při podrážděných a pálivých očích či víčkách doporučuji lék Eupharasia officinalis 9 C.“
Je ale také důležité uvědomit si, že veškeré hlavní potíže úzce souvisí s těmi druhotnými, a proto je pro fungující imunitu základem zdravé zažívání.
Vyvarujte se tedy polotovarů, smažených jídel, bílé mouky – tu nahraďte špaldovou, která je lehce stravitelná. Dále dbejte na pravidelnou čerstvě uvařenou stravu, zvyšte příjem zeleniny a ovoce. U alergiků je tenké střevo vždy oslabené.
Jeho funkci lze podpořit také užíváním léku Okoubaka 9 C, a to 1x denně minimálně po dobu 3 měsíců.
Jak homeopatické léky užívat?
Kdo někdy homeopatika užíval, ví, že nejdůležitější je výběr léku a správné dávkování. Několik zásad je však obecných. Homeopatika se užívají tzv. s čistými ústy.
Pokud jste před užitím něco konzumovali, je dobré vypláchnout si ústa vodou. Na granule se nesahá, sypou se rovnou do úst. Ne však kvůli tomu, že by to mělo vliv na jejich účinek, pouze z důvodů hygienických.
Žádná jiná další opatření nejsou potřeba.
Při akutních problémech se léky užívají tzv. frekventně, tj. 3x až 5x denně. Při úrazu ještě častěji, každých 15 minut první hodinu, posléze každou hodinu a poté se interval může prodlužovat až k vysazení. Každopádně vždy je dobré vyhledat odbornou pomoc. Tedy lékaře, který dokáže nasadit léky co nejvíce odpovídající vašim potížím, sleduje jejich efekt a dokáže na to reagovat.
Prádlo nesušte venku aneb Co ještě vedle homeopatické léčby pomůže v boji proti alergii?
Pokud možno větrejte pouze v ranních hodinách, kdy je teplota vzduchu nejnižší, či krátce po dešti. Při nejsilnějším odpoledním slunečním záření mějte okna zavřená. Taktéž to platí i pro okýnka v autě.
Pokud jste silný alergik, vyhýbejte se procházkám ve vysoké trávě, polích či lesích, pokud máte alergii na pyl stromů. Vlasy si chraňte pokrývkami hlavy a pravidelně si myjte vlasy.
To platí i u praní prádla, to následně sušte v uzavřených prostorech domova, jelikož se na oblečení mohou uchytit pylová zrna. Máte-li silné respirační problémy, vyhýbejte se dráždivým stimulům, jako jsou tabák, silné parfémy či aerosoly.
A hlavně: nesnažte se alergické potíže ignorovat. Taková praxe nikomu neprospěje, naopak zdravotní stav alergika, který se neléčí, se může rok od roku výrazně zhoršovat.