Jak v těhotenství správně pečovat o zuby, aby se nekazily

Jak v těhotenství správně pečovat o zuby, aby se nekazily

Vašemu čipernému batoleti je už 13 měsíců a je na čase se zaměřit na jeho mléčné zoubky. Jak je čistit, aby se nekazily? Jak batoleti správně nabízet mléko, aby netrpěla zubní sklovina, a co naservírovat dobrého k jídlu a pití, aby pěkně prospívalo, se dočtete v dalším dílu seriálu o dětské výživě.

Jakmile zjistíte, že je v dětské puse objevil zoubek, začínáme s péčí proti zubnímu plaku a kazu. Ze začátku, když vidíme jenom řezáky, stačí povrch zubů otřít stočenou vatou nebo látkovým kapesníkem. Děťátko si také zvykne, že mu “někdo něco dělá v puse” a první návštěva zubaře nebude takovým šokem.

Když se objeví první stolička, je na čase pořídit také první zubní kartáček a zavádět rituál čištění zubů 2x denně – ráno po probuzení a večer před spaním.

Kartáček by měl mít co nejmenší hlavičku a jemné štětinky.

Do 3 let věku požívejte jen velmi malé množství dětské pasty (velikost hrášku) a buďte trpělivá – ze začátku bude čistění zubů připomínat spíše souboj než rutinní hygienický úkon.

TIP: Zkuste dát batoleti při tom, co mu sama čistíte zuby, do ruky příruční zrcátko. Může se tak koukat, co vlastně děláte, učit se, jak na to, a zároveň ho zaujmete, aby zůstalo chvíli v klidu.

TIP: Až půjdete příště na zubní prohlídku, vezměte potomka s sebou, ať se pomalu seznamuje s prostředím zubařské ordinace.

Mnoho dětí v tomto věku stále rádo usíná s lahvičkou mléka v puse. Není to však dobré pro jejich zoubky, kterým dlouhý a častý kontakt se sacharidy v mléce způsobuje zubní kaz.

Je proto opravdu nejvyšší čas přesedlat natrvalo na hrneček s oušky.

Spokojenému spinkání pomohou vedle batolecího mléka HiPP JUNIOR Combiotik®, speciálně vyvinutého pro potřeby dětí od 1 roku věku, také mléčné BIO kaše na dobrou noc s vitamíny a celozrnnými obilnými vločkami.

Batole by mělo vypít menší množství tekutiny zhruba 6-8krát za den – klidně i více, pokud je parné počasí. Mezi jídly je pro správnou hydrataci nejvhodnější mléko nebo voda, ale pozor aby se nám dítě příliš nepřepilo a pak neodmítalo papání.

K jídlu je vhodný naředěný ovocný džus, protože v něm obsažený vitamín C pomáhá organismu vstřebat železo z masa a zeleniny.

Děti, které nechtějí pít obyčejnou vodu, zase můžeme trochu převézt tím, že jim postupně džusík čím dál více ředíme.

Příliš slazené nápoje nebo koncentrované džusy podávejte opravdu spíše výjimečně, a to společně s hlavním jídlem – právě kvůli zdravým zoubkům.

Jídelníček se neliší od jídelníčku 12 měsíčního batolete.

TIP: Batole stále preferuje spíše kašovitou stravu na úkor tuhé stravy a učí se žvýkat? Zkuste mu třeba 3 dny v týdnu, ráno, nebo večer, nabídnout kousek chleba z jemně mleté celozrnné mouky a v ostatních dnech dále podávejte kaši. Další cestou je při každém jídle připravit i malé množství pevné stravy, které postupně zvyšujete.

Zoubky jako perličky

  • Čistím zoubky řízy, řízy, ať jsou bílé jako břízy.
  • Čistím zoubky říz a říz, ať jsou bílé jako sníh.
  •  Vlevo, vpravo, vpředu, vzadu, horní a pak ještě dolní řadu.
  • Čistím zoubky říz a říz, ať má každý radost z nich.

Čištění zubů nepatří mezi největší záliby dětí.

Příčina je jasná. Je to pramálo zábavné a navíc se neoblíbená činnost každý den opakuje. Podobně jako mytí rukou přitom patří pravidelná péče o zuby k základním hygienickým návykům. Aby se dobré návyky staly samozřejmostí a provázely naše děti po celý život, je potřeba jim děti učit už od batolecího věku. Nejlepší motivací pro děti je osobní příklad rodičů a starších sourozenců.

Čištění zubů je základním opatřením prevence zubního kazu. V tomto ohledu je důležité nejen odstraňování zubního plaku, ale také používání fluoridových přípravků, eliminace cukrů ve stravě, zabránění přenosu kariogenních (kaz vyvolávajících) mikroorganismů z matky na dítě a preventivní prohlídky u zubního lékaře.

Něco málo o zubním kazu

Zubní kaz je infekční onemocnění, kterému lze kvalitní péčí předcházet nebo jeho výskyt významně snížit.

Po narození je dutina ústní dítěte ihned osidlována velkým množstvím mikroorganismů, co do počtu, i co do druhu. Ty se zachycují na povrchu zubů, mezi zuby, na ploškách i v rýhách zubů a vytvářejí na zubech plak (povlak). U každého člověka se mikroflóra úst liší.

Zásadní roli ve vývoji zubního kazu hraje jedna z bakterií-Streptococcus mutans. Bylo prokázáno, že do úst dítěte se tato bakterie dostává především z úst matky. Ideálním médiem pro transport jsou sliny. Přenos je nejčastěji způsoben tím, že maminka olízne dudlík ve snaze jej očistit nebo ochutnává jídlo ze stejné lžičky, kterou pak krmí batole.

Pokud tedy rodiče (hlavně matky) nedbají o řádnou ústní hygienu nebo nemají dostatečně kvalitně ošetřený chrup, může dojít k přenosu Streptokoka (ale i jiných bakterií) a ke kolonizaci dětské pusinky. Čím dříve se tak stane, tím větší je riziko postižení zubů zubním kazem.

Je důležité o svá ústa a zuby dbát už před narozením děťátka – v době těhotenství, ale i před ním.

Pro časné dětské kazy se často používá pojem „medové zuby“. Jde o zubní kaz, který postihuje dočasné zuby u dětí do 6 let.

Zažité mýty a nepravdy

  • „Ty zkažené zoubky zdědil po rodičích.“ Genetická predispozice hraje určitou roli v kvalitě a odolnosti zubů. Zubní kaz je ale infekční, nikoli genetické onemocnění.
  • „Zkažené mléčné zuby nevadí a není potřeba je řešit, protože stejně vypadnou.“ Péče o dočasný chrup je stejně důležitá, jako péče o zuby stálé. Neošetřené časné zubní kazy na dočasném chrupu představují riziko pro zárodky stálých zubů. Pokud není zubní kaz ošetřen již v počátku, může dojít k zánětu zubu a zub se musí vytrhnout. U některých dětí dochází k rozsáhlému poškození mléčného chrupu. To s sebou přináší komplikace s příjmem potravy, obtíže při kousání, logopedické problémy, je narušen symetrický vývoj čelistí, dítě trpí bolestí.
  • „Ty zoubky mu zničila antibiotika“. Pravda je taková, že antibiotika zuby nekazí. Mineralizace zubní skloviny dočasných zubů je dokončena ještě před prořezáním prvního zoubku, proto ji antibiotika podávaná po narození nemohou ovlivnit. Na vině jsou sirupy, ve kterých jsou tyto a jiné léky podávány (proti bolesti a teplotě, proti kašli apod.). Sirupy jsou koncentrované roztoky cukrů, proto by bylo ideální po každém podání dětem zuby vyčistit. To v praxi (hlavně v noci a v době nemoci) není možné. Je proto dobré dodržet některé zásady při podání sirupů, a tak snížit jejich negativní působení na zuby. Tato doporučení je možné dodržet i v noci.
  1. Aplikátor léku by zvenku měl být čistý, neměl by na něm být sirup
  2. Lék aplikujeme dítěti do pusinky až ve chvíli, kdy už je ústí aplikátoru „za zuby“
  3. Po každém podání léku dáváme dítěti napít čisté vody, tím se zoubky alespoň opláchnou

To zvládneš sám…

Péče o zuby je dlouhou dobu zcela v rukou rodičů a za stav chrupu nesou právě oni plnou zodpovědnost. Malé dítě není schopné si zuby správně vyčistit, i kdyby se snažilo sebevíc. Nemá ještě dostatečně vyvinutou jemnou motoriku, aby zvládlo správnou techniku čištění.

Samostatnosti se můžou děti učit od malička, ale rodič by měl práci vždy pečlivě dokončit. Až kolem desátého roku je dítě schopné zvládnou čištění zubů samostatně, ale i tady by měl být rodič rádcem a pomocníkem a také trochu kontrolorem správně vyčištěných zubů.

Kontrolovat, jestli má dítě ráno a večer mokrý kartáček, opravdu nestačí! V období puberty je potřeba opět na některé děti dohlížet, hlavně co se týče pravidelnosti a pečlivosti.

Mezizubní kartáčky jsou doporučovány už v období, kdy vyrostou dočasné „čtyřky a pětky“ a vytvoří se těsný mezizubní prostor.

 Asi od šesti let, kdy se prořežou stálé šestky, je mezizubní kartáček velmi důležitý a je podmínkou správné dentální hygieny.

S nácvikem techniky čištění a s výběrem vhodných pomůcek by měla pomoci dentální hygienistka. I tady hrají rodiče nezastupitelnou roli a mezizubní hygiena je hlavně na nich.

Pomůcky pro péči o zuby

S pravidelnou péčí je potřeba začít už s prvním prořezávajícím se zoubkem. Tedy někdy kolem 6. měsíce.

Zpočátku to nemusí být jednoduché, ale je nutné vytrvat a nenechat se odradit počátečním odporem děťátka. Čistý zoubek totiž není jediná odměna za naši vytrvalost.

Děťátko si zvykne, že se mu sahá do pusinky, naučí se ji otvírat, a díky tomu si spíš nechá zoubky vyšetřit na první prohlídce u zubaře.

Zpočátku (kolem 4. – 6. měsíce) stačí plak z prvních prořezávajících se zoubků (řezáků) stírat navlhčeným mulovým čtverečkem nebo plenkou namotanou na prstě nebo lze použít tzv. „prsťáček“. To je gumový kartáček navlečený na ukazováčku.

Od špičáků dál si už s gázou nebo prsťáčkem nevystačíme a je dobré začít používat dětský zubní kartáček. Čím dříve si na něj dítě zvykne, tím je péče o první chrup účinnější. Kartáček by měl mít malou pracovní plochu (malou hlavičku), jinak je velmi obtížné se dostat až k zadním zubům.

Jeho vlákna by měla být měkká a krátce rovně střižená. Kartáčky s větším počtem vláken patří mezi nejjemnější. Kartáček by se měl měnit vždy, když jsou štětiny deformované, po prodělaném infekčním onemocnění nebo pokud dítě mělo afty nebo opary. Maximálně ale po 6 – 8 týdnech, kdy se už v kartáčku množí bakterie.

Pokud si děťátko chce zuby čistit samo a kartáček kouše, je dobré mít po ruce kartáčky dva. Jeden obsluhuje dítě dle libosti a druhým nezničeným čistí zuby maminka nebo táta.

Alternativou k ručním zubním kartáčkům jsou kartáčky elektrické. Ty za nás provádějí rotační a oscilační pohyb, ale systematičnosti čištění se i tady musí děti postupně naučit a rodiče by měli pravidelně kontrolovat efektivitu čištění. Jejich používání je pro děti zábavné, může být dobrou motivací pro čištění zubů.

Budete mít zájem:  Zánět Močových Cest U Dětí Lecba?

Zubní pasta

Zuby čistíme kartáčkem, ne pastou!! Neexistuje inteligentní zázračná zubní pasta, která svou přítomností v ústech zuby dokonale vyčistí. Na druhou stranu zubní pasty obsahují fluoridy, které hrají nezastupitelnou roli v prevenci zubního kazu.

Fluor se zabudovává do struktury zubní skloviny, zkvalitňuje ji a zvyšuje tak její odolnost proti vzniku zubního kazu. Pastu vybíráme podle obsahu fluoridů a na kartáček nanášíme pouze malé množství pasty (viz níže). Malé děti totiž většinu pasty spolykají a neumí si vypláchnout po čištění pusu.

Pokud ale použijeme správnou pastu pro daný věk, nedojde k nadměrnému příjmu fluoridů.

Dávkování zubní pasty

  • 6 měsíců-2 roky: koncentrace fluoridů do 500 ppm, tenká vrstvička pasty na kartáčku
  • 2-6 let: koncentrace fluoridů do 1000 ppm, bobeček pasty velikosti malého hrášku
  • 6 let a více: koncentrace fluoridů 1450-1500 ppm, pastou pokryjeme 1/3 kartáčku

Při nadměrném přívodu fluoridů hrozí tzv. zubní fluoróza – na sklovině stálých zubů vznikají neestetické skvrny, které pacienty později velmi trápí.

Další fluoridové přípravky

Ústní vody jsou určené pro děti od šesti let. Ústní vody v žádném případě nedokáží nahradit mechanické odstraňování zubního plaku zubním kartáčkem. A jejich použití nepřináší žádný benefit.

V rámci prevence zubního kazu máme možnost pro děti od šesti let a dospělé používat lokální fluoridový přípravek (např. Elmex gelée). Ten se používá 1x týdně večer po normálním čištění zubů.

Na kartáček se nanese malé množství gelu a znovu se s ním vyčistí zuby. Vzniklá pěna se vyplivne, ale ústa se už nevyplachují.

Po nanesení gelu už by se nemělo jíst ani pít, aby byl zajištěn co největší účinek.

V lékárně lze volně koupit fluoridové tablety-Zymafluor. O jejich užívání by měl, zvláště u malých dětí, rozhodnout stomatolog na pravidelných prohlídkách. Je třeba brát v úvahu mnoho faktorů: posoudit individuální riziko kazivosti zubů, aktuální stav chrupu, úroveň hygieny, uvážlivě volit a kombinovat jednotlivé zdroje fluoridů, aby nedošlo k předávkování.

Pokud tablety stomatolog doporučí, je důležité dodržet správné používání. Tablety by se neměly polykat, ale nechat volně rozpustit v ústech nebo je alespoň rozkousat. Navíc by se měly podávat v jinou denní dobu než je použita zubní pasta s fluorem, aby byl přísun fluoridů rozložen po celý den.

Preventivní užívání těchto tablet v těhotenství není podstatné, protože fluoridové ionty neprostupují přes placentu.

Frekvence čištění

Zuby je nutné čistit 2x denně-ráno po snídani a večer těsně před spaním. Po večerním čištění už dítěti nepodáváme žádné slazené pití ani jídlo, pouze vodu.

Zuby se čistí, dokud nejsou čisté, hladké a lesklé. Říká se zhruba 3 minuty. Úspěšnost čištění lze ověřit barevnými indikátory plaku, které obsahují barvivo erytrosin.

Roztokem nebo vycucanou tabletou se špatně vyčištěná místa s plakem zabarví.

Technika čištění

Nejmenší děti si čistí zuby horizontální metodou, tj. „od ucha k uchu“. Tento způsob není úplně vhodný, ale u předškolních dětí ho můžeme tolerovat a postupně společně nacvičovat správnou techniku. Zhruba ve školním věku už by měly být schopné zvládat základy samostatného čištění správnou technikou.

Zubní kartáček by měl být umístěn vodorovně pod úhlem 45° půlkou čistící plochy na zubu a půlkou na dásni. Takto položeným kartáčkem provádíme drobné kroužky a pomalu se posouváme po vnější straně zubů na celé horní i dolní čelisti. Na vnitřní straně zubu provádíme stejné pohyby, ale zub je uprostřed napříč postaveného kartáčku.

Stejnou technikou by měli rodiče menším dětem zuby dočišťovat.

Omezení množství cukrů v jídle a nápojích

Cukry, které přijímáme jako součást potravy, slouží bakteriím jako živiny. Působením bakterií se cukry mění na kyseliny a ty rozleptávají a narušují zubní sklovinu a stoupá riziko vzniku zubního kazu.

Není nutné sladkosti dětem zakázat úplně, ale je třeba zamyslet se nad četností podávání a nad dobou, kdy se mlsá. Doporučuje se “dobrůtku” sníst třeba po hlavním jídle nebo v rámci svačiny a pak je dobré pusu vypláchnout čistou vodou. Rizikové jsou také ovocné džusy nebo šťávy.

Jejich škodlivost významně stoupá, pokud má dítě tyto nápoje k dispozici celý den v lahvičce nebo je pije v průběhu noci. Pozor na oblíbené granulované čaje, které obsahují velké množství cukru.

Pokud chceme dítěti džus nebo ovocnou šťávu nabídnout, platí stejná doporučení jako u sladkostí.

Zcela zásadní je vyloučit cukry po večerním čištění zubů-to se týká jak jídla, tak slazeného pití. Po vyčištění zubů nejíst, nepít a jít spát. Na žízeň večer a v noci dávat výhradně čistou vodu!!

Do prvních narozenin k zubaři!

První preventivní prohlídka u zubního lékaře by měla proběhnout v době, kdy se prořezávají první zoubky. Určitě by to mělo být do prvních narozenin.

Dejme dětem možnost seznámit se se zubařem, když je nic netrápí a nebolí. Je dobré si s děťátkem o první prohlídce povídat, seznámit je s tím, co je čeká, ukázat si, jak otevře pusinku, aby se pan doktor mohl na zoubky kouknout a spočítat je. Vysvětlováním nebo hrou na zubaře se děti zbaví strachu a nejistoty.

Proti strachu pomáhá i první návštěva zubaře. Snad každé dítě se na závěr prohlídky za odměnu povozí na křesle a odnese si nějakou malou hračku nebo omalovánku. Zkrátka je dobré, aby se každý malý pacient při prohlídce cítil v pohodě, dobře a příjemně.

Děti tak získají větší důvěru k lékaři a při případných budoucích problémech je ošetření méně náročné pro ně i pro něj.

Některé děti se i přesto návštěvy zubaře obávají. V těchto případech je dobré spolehnout se na profesionalitu a zkušenosti lékaře. Většina z nich to s dětmi „umí“, jsou milí, vstřícní, trpěliví a empatičtí. Pokud ani to nestačí, dejme dětem čas a zkusme návštěvu zopakovat jindy. Ordinace už nebude tak neznámý prostor a vše se podaří lépe.

Na preventivní zubní prohlídku je třeba docházet dvakrát do roka.

Zdravé zuby jsou na nás rodičích

Zubnímu kazu lze kvalitní péčí podloženou správnými informacemi úspěšně předcházet nebo jeho riziko alespoň významně redukovat. Začněme tedy efektivně pečovat o chrup dětí co nejdříve, jenom tak se děti naučí správným návykům, které je budou provázet celý život! Odpovědnost je na nás rodičích.

Recenzent: MDDr. Barbora Axmannová

Použité zdroje:

Fendrychová J. Podat dítěti dudlík či nepodat? Pediatrie pro praxi. 2016;17(6):387-389.

Chrudimská L, Černohorská I, Kratochvílová V. Informovanost rodičů dětí do 10 let o péči o chrup aneb možnosti ambulantní praxe. Pediatrie pro praxi. 2019;20(1):42-45.

Ivančaková R. Ústní hygiena v dětském věku. Pediatrie pro praxi. 2015;16(5):305-307.

Ivančaková R, Seminario A. Prevence zubního kazu v kojeneckém a batolecím věku. Pediatrie pro praxi. 2004;6(6): 287-289.

Červená I. Medové zuby u dětí. Praktické lékárenství. 2007;3(5):248-253.

Merglová V. Zásady hygieny chrupu u dětí. Pediatrie pro praxi. 2011;12(5):320-324.

Psali o nás

Jak na krásně bílé zuby bez poškození skloviny?‍ Naše dentální hygienistka Tereza Pěnkavová byla hostem ve Snídani s Novou, kde radila, jak mít krásné a bílé zuby. Řada lidí sází na domácí bělení zubů za použití „zaručených“ domácích receptů pomocí citronu, jedlé sody, kokosového oleje nebo jiných „babských“ receptů. Opravdu fungují? To se dozvíte v rozhovoru.

Více se dočetete zde: https://novaplus.nova.cz/porad/snidane-s-novou/bonus/6459-dentalni-hyg…

Naše zubní lékařka Klára Šafránková byla hostem v DVTV, kde hovořila o rovnátkách. Rovnátka postupně začíná nosit čím dál více dospělých, kteří trpí estetickými vadami a chtějí mít krásný chrup. Hovořila i o navrhovaných změnách v proplácení rovnátek ze zdravotního pojištění a dalších zajímavostech.

Více se dočetete zde: https://video.aktualne.cz/dvtv/z-rovnatek-se-stal-velky-byznys-firmy-z…

Na naší zubní klinice se setkáváme často s tím, že na problémy s citlivými zuby si stěžuje jen velmi malá část pacientů. Řada z nich se domnívá, že citlivost zubů je neléčitelná, a proto tento problém neřeší. Často může pomoci lepší dentální hygiena. Přečtěte si článek od naší dentální hygienistky Terezy Pěnkavové, DiS., ve kterém se problému citlivosti zubů věnuje.

Více se dočetete zde: https://www.vitalia.cz/clanky/citlive-zuby-jak-je-zklidnit/

Ve stomatologii existuje mnoho způsobů, jak zubům vrátit hezký čistý odstín. Bohužel neexistuje žádná babská rada na doma, která by zuby vybělila. Proto doporučujeme vždy bělení konzultovat s lékařem, aby se předešlo poškození skloviny nebo dásní.

Běžně prodávané bělící zubní pasty jsou dobré spíš pro udržování barvy po bělení.

Doma ho v podstatě provádět můžete, ovšem nikoli pomocí pasty, ale speciálních gelů, které se před spaním nanášejí do speciálních nosičů, jež se nechají působit celou noc, a to zhruba po dobu deseti až patnácti dnů. 

Kratší a „bez práce“ je bělení v ordinaci. To se většinou provádí metodou založenou na peroxidu vodíku. U nás v Dental Office H33 nyní nabízíme zcela nové a velmi účinné profi bělení. Jmenuje se White Dental Beauty. Vyznačuje se skvělými výsledky a šetrností a navíc je vhodné i pro pacienty s citlvými zuby.

Využívá bělící gely, jejichž složení má několik variant, aby vám odborník mohl vybrat ten nejvhodnější. Po konzultaci s dentální hygienistkou si vyberete pro vás ideální způsob bělení. Denní nebo noční, v případě domácího bělení, přičemž procedura probíhá stejně, jako jiná domácí bělení.

Budete mít zájem:  Příznaky Hiv Po 2 Letech?

V ordinaci se po provedení otisků zhotoví nosiče a do nosičů si pak doma nanášíte bělící gel podle přesné instruktáže ze zubní ordinace

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Ortodontické fóliové aparáty splňují vysoké estetické nároky. Vzhledem k jejich průhlednosti jsou na vzdálenost větší než půl metru prakticky neviditelné. Fóliové aparáty nejsou jen estetické, ale hlavně účinné. Systém Invisalign je ve světě používán od roku 2001 a počet vyléčených pacientů se pohybuje v řádu milionů. Jeho efektivita je tedy dobře prověřena.

Jednou z největších výhod je jejich netrvalé upevnění na zubech. Výhoda možností sejmutí aparátu z důvodu konzumace jídla nebo zubní hygieny je zřejmá. Fóliové aparáty umožňují provádět dentální hygienu bez omezení, která souvisí s pevnými ortodontickými aparáty.

Více se dočetete zde: https://www.vitalia.cz/clanky/nejcastejsi-problem-neviditelnych-rovnat…

V dnešní společnosti hraje velkou roli první dojem, jehož nedílnou součástí je úsměv. Vylepšení úsměvu bývá nejčastějším důvodem, proč přicházejí pacienti do ordinace ortodontisty.

Více se dočetete zde: http://www.ctyricitka.cz/?p=8453

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Dentální hygiena má preventivní a léčebný charakter. Jejím účelem je předcházet vzniku onemocnění v dutině ústní. V důsledku nedostatečného či nesprávně prováděného čištění zubů a dásní dochází často ke vzniku zubního kazu, zánětu dásní (gingivitis) a závěsného aparátu zubu (parodontitis, lidově parodontóza).

Více se dočetete zde: http://trendmagazin.cz/zdravi/2382-jak-na-ustni-hygienu

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Zuby moudrosti se tak nazývají proto, že obvykle prořezávají v téměř dospělém věku, kdy má již člověk určité životní zkušenosti, tudíž by měl být moudrý.

Více se dočetete zde: http://www.ctyricitka.cz/?p=7926

Kouření negativně ovlivňuje celou řadu procesů v lidském těle. Pod nátlakem cigaretového kouře tak trpí nejen plíce, ale i další orgány a části těla, včetně zubů. Málokdo si uvědomuje, že kouř zasáhne v první řadě dutinu ústní, dopady na její zdraví tak mohou být zásadní.

Více se dočetete zde: https://www.novinky.cz/zena/zdravi/476120-koureni-vyznamne-ovlivnuje-z…

Příčinou vzniku zubního kazu je mikrobiální povlak, který produkuje kyseliny jež odvápňují sklovinu a enzymy, které narušují organickou kostru zubu. První stadium zubního kazu lze poznat na rentgenovém snímku, pozdější stadia jsou již viditelná pouhým okem.

Více se dočetete zde: http://www.ctyricitka.cz/?p=7625

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Na dotaz čtenářky časopisu Maminka, proč je čištění mezizubních prostorů tak důležité a neobejdou se bez nich ani zdavé zuby, odpovídala dentální hygienistka Lucie Hronková.

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Přečtěte si zajimavý rozhovor se zubní lékařkou Terezou Buchtovou, která odpovídala na všetečné dotazy redaktora časopisu The BUSINESS na téma vlivu dědičnosti na zuby, výběru zubních past nebo  na to, jak lze uklidnit pacienty s fóbií ze zubařů. 

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

V sobotu 30. září 2017 se již po několikáté konal Jarmark OnaDnes.cz v Křižíkových pavilonech holešovického Výstaviště. Nabitý program od 9 do 17 hodin nabízel kromě aukce, nákupů také soutěže o hodnotné ceny. V tombole jste mohli získat také poukaz na dentální hygienu od Dental Office H33.  

Více se dočetete zde: https://ona.idnes.cz/jarmark-onadnes-cz-0nj-/modni-trendy.aspx?c=A1709…

Je třeba čistit mezuzubní prostory, i když se zuby nekazí? Jak moc je důležité používání mezizubních kartáčků, odpovídala čtenářce časopisu Maminka naše dentální hygienistka Lucie Hronková. 

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Bezpečnou a šetrnou metodu ordinačního bělení zubů Prevdent, která zanechá Váš chrup bílý minimálně dva roky, doporučuje i magazín Pařížská Street.  

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Naše dentální hygienistka Veronika Zákopčaníková odpovídala na dotaz, jak předejít kazivosti zubů u dětí a kdy je vhodné začít navštěvovat dentální hygienu s dětmi. 

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Naše specialistka na preventivní stomatologii a dentální hygienu radila čtenářkám časopisu Maminka, jak zajistit co nejlepší péči zubům v těhotenství a během kojení. 

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Pro časopis Moje šťastná hvězda odpovídala naše dentální hygienistka Veronika Zákopčaníková, jak řešit problém citlivých krčků a jak jim preventivně předcházet.  

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

V listopadovém vydání časopisu Maminka najdete odpovědi na nejrůznější otázky týkající se Vašeho zdraví. Maminka oslovila přední odborníky včetně stomatologa a dentální hygienistky, aby poradili řešení na každý problém. 

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Říjnová Betynka Vám poradí, kdy začít s čištěním zoubků u dětí. S čím zuby čistit a jak zajistit, aby si dítě zuby čistilo správně a pravidelně. Na tyto i další dotazy odpovídala naše dentální hygienistka Lucie Hronková.

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Na dotazy ze stomatologie odpovídala Lucie Hronková čtenářkám časopisu Svět ženy. V srpnovém vydaní se například ptaly na to, jak bojovat se zápachem z úst nebo jaký kartáček používat.  

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Aktuální novinky z oblasti ortodoncie prozradila v rozhovoru pro Zdraví pro každého MUDr. Klára Bělíková, která se na specializuje na ortodontické aparáty všech typů.   

Celý článek si můžete přečíst v přiloženém souboru .pdf: stáhnout soubor

Předchozí strana 1 … 8 9 10 11 12 … 30 Další strana

Jak pečovat o chrup v těhotenství?

Že je péče o zuby na programu denních povinností každého z nás, je jasné. Jak by ale o svůj chrup měla pečovat těhotná žena? Je vyžadován zvlášť pečlivý postup při čištění? Přečtěte si tento článek, dozvíte se mnoho podstatných informací. 

V těhotenství, zvláště v prvním trimestru, dělají hormony v ženském těle velkou paseku. Mají samozřejmě vliv i na ústní dutinu. To se projevuje převážně na dásních. Dochází k celkovému oslabení vazivového aparátu, který obepíná jednotlivé zuby.

Hned zpočátku těhotenství vás může trápit ošklivý zánět dásní. I když se mu vyhnete, můžete začít bojovat s dásňovými otoky. Je dobré vědět, jak postupovat, aby co nejrychleji zmizely. Dentální hygiena vám (nejen) v tomto ohledu poskytne cenné rady.

 

Odborníci se vám taky podívají na zubní kámen, jehož výskyt na zubech se v době těhotenství může výrazně zvýšit. Pokud se na chrupu objeví, bude vám během pár minut bezbolestně odstraněn. 

Zejména kvůli dásňovým problémům je nutné používat co nejměkčí druhy kartáčků. Platí pravidlo, že na zubech se v těhotenství promítne vaše péče o ně v předchozích letech. Pokud jste se doposud o zuby dobře starala, nemusí vaše dásně vůbec začít krvácet, nebudou vás třeba ani bolet. Čistěte si zuby pravidelně a vyvarujete se problémům.

Při čištění nepostupujte kartáčkem vertikálně, zaměřte se na techniku čištění kroužkovými pohyby. Dobře setřete taky kousací plošky. Co se týče zubní pasty, užívejte prostředek se zvýšeným obsahem fluoridu, který pomáhá ochránit chrup před kazem. 

Když už jsme na zubní kaz narazili, je třeba podotknout, že v těhotenství se bohužel kazy tvoří mnohem častěji než běžně. To je způsobeno hlavně tím, že ženy v tomto období konzumují mnohem více sladké. Taky časté zvracení se na zubech může podepsat. 

Rozhodně není pravda, že by se vaše zuby v období gravidity kazily samovolně nebo víc než běžně. Pokud se o zuby staráte dobře, čistíte si je důkladně, žádná pohroma vašemu chrupu nehrozí. Vyplatí se myslet na mezizubní prostory, o ty je zvlášť důležité se starat. Užívejte mezizubní kartáčky a taky dentální nit. 

Určitě se neřiďte pravidlem čištění zubů po každém zvracení. Následkem tohoto nepříjemného procesu se do úst dostává kyselý obsah žaludku. Kyselina na zubech začne okamžitě leptat.

Jakmile zuby budete čistit ihned, narušíte kartáčkem měkkou zubní sklovinu a tím zubům ještě uškodíte. Čištění chrupu dvakrát denně bohatě stačí. Pokud potřebujete přes den zlepšit svůj dech, mějte po ruce ústní vodu.

Jestliže preferujete užití kartáčku a pasty, vypláchněte si ústa obyčejnou vodou a zuby si začněte čistit nejdříve až po dvaceti minutách po vykloktání. 

Jendo těhotenství za jeden zub? Říká se, že jedno dítě připraví svou matku minimálně o jeden její zub, protože ke správnému vývoji potřebuje dosti vápníku. Jde však pouze o mýlku. Plod čerpá vápník zejména ze stravy matky, případně z jejich kostí. Dodržujte správné stravování a vaše zuby budou v pořádku.

Koluje taky fáma, která praví, že v době těhotenství by žena neměla dostat žádnou injekci ani požít chemický lék. Po prvním trimestru je však například umrtvení v případě vrtání zubu nezbytné. Pokud se zuby vrtají v plné citlivosti, je to špatně. Z kůry nadledvin se v této chvíli vyplavuje adrenalin a dochází k nedostatečnému prokrvování plodu, což dítěti může ublížit.

Základ péče o zuby by měla tvořit preventivní prohlídka. V době těhotenství byste měla navštívit svého specialistu nejméně dvakrát. Ošetření v prvních měsících těhotenství probíhají vleže, v další fázi pak v polosedu. Na ošetření je vhodné se z důvodů ranních nevolností vypravit v odpoledních hodinách. 

Budete mít zájem:  Tetování A Alergie Na Kov?

Péče o zuby v těhotenství: Co je fáma a co pravda

Pravda i fámaV těhotenství dásně krvácet mohou, ale také vůbec nemusejí. Vše se odvíjí od toho, jak žena pečovala o své zuby ještě předtím, než přišla do jiného stavu.

Začnou-li se v těhotenství projevovat nějaké problémy na dásních, de facto jde pouze o to, že hormonální změny (zejména takzvaný těhotenský hormon hCG, jehož hladina se zvyšuje do 10. až 12. týdne těhotenství) potencují zánět – ovšem zánět, který tam už byl.

Jednoduše řečeno: Jestliže chodíte pravidelně na prevence a na dentální hygienu a zánět v ústech nemáte, s těhotenstvím zánět dostat nemůžete. Ovšem pokud před otěhotněním máte i sebemenší zánět a občas vám dásně při čištění zubů krvácejí, gravidita je v takovém případě spouštěčem zánětlivých procesů.

Při nevolnostech v těhotenství je třeba si po každém zvracení vyčistit dobře zuby

FámaCo se týká dentální hygieny, je pro ženy absolutně nejhorší první trimestr – a to i proto, že mnohým se nevyhýbá těhotenská nauzea (pocit nevolnosti, nutkání na zvracení) či přímo zvracení několikrát za den. Důležité je vědět, že čistit si zuby po každém zvracení je nežádoucí.

Následkem zvracení se totiž vylučuje přes ústa kyselý obsah žaludku a na zuby se tak dostane kyselina, která je začne okamžitě leptat. A pokud zuby začnete čistit, tak naleptanou, v tu chvíli měkkou sklovinu ještě navíc dřete a tím svým zubům ubližujete.

Jak tomu zabránit? Vhodné je ústa bezprostředně po zvracení jen několikrát hodně vypláchnout vodou a zuby si vyčistit ideálně až nejdříve za deset patnáct minut, ne hned. Důkladným vypláchnutí se totiž kyselina naředí na minimum a během těch deseti patnácti minut se díky slinění dostává pH v ústech zpět na standardní úroveň.

Na Babyweb.cz také čtěte:

Zuby se v období gravidity kazí více

FámaPokud se o své zuby dobře staráte, kazivost by se zvýšit neměla. Podstatné je, aby těhotná o své zuby pečovala minimálně stejně jako před otěhotněním, ideálně ještě pečlivěji.

Pokud žena na začátku těhotenství například často zvrací, je hodně vyčerpaná a unavená a v důsledku toho nemá chuť nějak zvlášť se starat o svůj chrup, nepečuje o zuby a mezizubní prostory dostatečně, může se kazivost zvýšit.

Problém je tedy spíše v přístupu než v těhotenství samotném.

Standard v těhotenství přitom je: zuby čistit ráno a večer, mezizubní prostory pouze jednou denně (večer), používat zubní pastu nebo ústní vodu s antibakteriálními složkami, která působí protizánětlivě.

Během gravidity by žena měla dvakrát navštívit dentální hygienu kvůli kontrole dásní, odstranění zubního kamene a případné instruktáži související s péčí o chrup v tomto období.

Jedno těhotenství = jeden zub pryč?

FámaDřív se to říkalo a vysvětlovalo se to tím, že jak tělo těhotné musí neustále zásobovat plod různými minerály, tak dochází k demineralizaci a odvápnění zubů a ty se pak tzv. „sypou“.

Bylo ovšem prokázáno, že ženský organismus v průběhu těhotenství netrpí nedostatkem vápníku, jestliže těhotná jí normálně a dostává se jí všech živin, minerálů a důležitých látek.

Pokud tomu tak není, tak odvápněním trpí spíš kosti než zuby a hrozí spíše osteoporóza – ne však taková, která by se musela v budoucnu léčit.

Jde o přechodný problém a s normální výživou po porodu se vše vrátí zpátky.

V těhotenství se nesmí rentgenovat

PravdaTěhotná žena nemá podstupovat rentgen během gravidity, tedy například i vytržení zubu se musí obejít bez rentgenového snímku, ač zub musí ven.

Těhotné nesmí být podány žádné léky proti bolesti (anestetika)

FámaObecně je pravda, že je-li žena gravidní, nedoporučuje se žádná chemie – a podávání jakéhokoli léku je tedy nutné konzultovat.

Platí, že malé kazy se nemusí opravovat urgentně, ale samozřejmě je lepší, aby chrup byl i v období gravidity v naprostém pořádku.

Záleží pak na tom, jaké léky proti bolesti se podávají; některá moderní anestetika se nedoporučují v prvním trimestru, ale v pokročilejším stadiu těhotenství použitelná jsou – samozřejmě při nutném zákroku, ne každý týden.

V souvislosti s tím je namístě vědět, že pokud se opravuje zub bez anestetika a zuby se vrtají „zaživa“, je to úplně špatně.

Když totiž zub při vrtání bolí, žena je v takovém stresu, že si z kůry nadledvin vyplavuje svůj vnitřní adrenalin.

Ve stresu a strachu se pak kvůli vyloučenému adrenalinu stáhnou cévy a dochází ke špatnému prokrvování plodu. Takže z tohoto pohledu je mnohem lepší podat anestetikum.

Ošetření „rajským plynem“ je v těhotenství vyloučeno

Fáma i pravdaEntonox (přezdívaný „rajský plyn“, tj. směs kyslíku a oxidu dusného) se sice používá při porodu, ale co se týká zubního ošetření, nedoporučuje se. Určitě to není vhodné v prvním trimestru – není to dobré pro plod.

Vhodnější je podat klasickou anestezii k zubu, a to i proto, že entonox nepůsobí ani tak anesteticky jako spíše analgosedačně, nastávající maminka by byla sice po inhalaci „rajského plynu“ trochu uvolněná, ale stejně by se ještě muselo použít i anestetikum.

Text jsme připravili ve spolupráci s MDDr. Zdeňkem William Pelcem z kliniky Canadian Medical Care. MDDr. Zdeněk William Pelc je specialistou na záchovnou stomatologii a dětskou stomatologii.

Největší mýty o zubech: pomůže drahá pasta a tvrdé kartáčky – Echo24.cz

JAK PEČOVAT O ZUBY

Česká stomatologická komora vydala k příležitosti pátečního Světového dne ústního zdraví seznam největších mýtů o zubech:

„Zuby se mi kazí, protože to mám v rodině.“

Zdědit zubní kaz jako nemoc nejde. Příčinou kazu je zubní plak, který se musí pravidelně odstraňovat. Dědičné mohou být návyky v ústní hygieně či stravovací návyky.

„V těhotenství se zuby kazí víc.“

Zubní kaz nevznikne bez zubního plaku, čistý zub se tedy nekazí ani v těhotenství. Tvrzení maminek, že přišly o zub, protože jim dítě v těhotenství bralo vápník, je výmluva.

„Dočasné zuby u dětí není potřeba důsledně čistit.“

Zuby malých dětí jsou ke kazu obzvlášť náchylné. Sklovina dočasných zubů je měkčí a slabší. V kombinaci s nedokonalým čištěním a nesprávnou stravou, s množstvím sladkých nápojů, to přispívá k rychlému vzniku kazů. Stav dočasných zubů výrazně ovlivňuje, jak budou vypadat ty stálé.

„Tvrdší zubní kartáček je účinnější.“

Kartáček by neměl být příliš tvrdý, aby nepoškodil dásně a po delším užívání i zubovinu kořenů s následkem odhalení krčků. Extrémně měkké kartáčky zase mají malou čisticí účinnost, nejsou vhodné pro toho, kde není ochoten čistit si zuby dvakrát denně alespoň 20 minut.

„Čím dražší zubní pasta, tím lépe.“ 

Cena zubní pasty není pro úspěch ústní hygieny rozhodující. Důležitý je dobrý zubní kartáček, správná technika a dostatečná doba čištění zubů. Zuby se dají vyčistit i bez zubní pasty, ale proces čištění zkracuje.

Některé zubní pasty snižují citlivost krčků či vyspraví počínající mikroskopická narušení skloviny. „Je jednoznačně prokázáno, že pro prevenci zubního kazu má význam fluorid.

Moje doporučení je pasta s obsahem fluoridu, na značce nezáleží,“ dodala pro ECHO24.cz zubní lékařka Hana Zallmannová. 

„Žvýkačky vytahují výplně ze zubů.“ 

Žvýkačka vytáhne jen špatnou výplň, například prasklou, nebo pod kterou je kaz, a upozorní tak na problém. Navíc žvýkání žvýkaček bez cukru podporuje tvorbu slin, které pomáhají smýt ze zubů zbytky jídla a neutralizovat kyseliny plaku na zubech, jež poškozují zubní sklovinu.

Čtěte také: Na plomby jde 1,5 miliardy. Na prevenci jen 38 tisíc

Zubní kaz trápí až 80 procent lidí, přesto Česko nemá preventivní program zubního zdraví. Ten má například proti rakovině či onemocnění srdce a cév. V zemi s deseti miliony obyvatel zubaři ročně ošetří šest milionů kazů a zdravotní pojišťovny vydají za plomby 1,5 miliardy korun.

Podle zubařů jde ale zubnímu kazu téměř ve sta procentech předejít.

„Pokud by si všichni správně čistili zuby, mohly by pojišťovny peníze místo za plomby dát na prevenci a léčbu závažných onemocnění,“ uvedl na konferenci k příležitosti Světového dne ústního zdraví prezident České stomatologické komory Pavel Chrz. 

Jak vzniká zubní kaz

„Z toho, co sníme, si bakterie v ústech přednostně vyberou cukry, spotřebují najednou přibližně jeden gram cukru. Z tohoto množství poté spotřebují energii. To, co zbude, jsou kyseliny, které pak ničí naši sklovinu. Tak postupně vzniká zubní kaz.

Pro zuby je proto zásadní rozdíl, jestli například tabulku čokolády sníme najednou a poté si ještě vyčistíte zuby, nebo si ji rozdělíme na čtverečky a ujídáme postupně celý den. Pokud sladké sníme naráz, bakterie spotřebují pouze jeden gram cukru a nestačí ‚napáchat‘ příliš mnoho škod.

Naopak dostává-li se bakteriím každou půl hodinu kousek, pak každou tuto půlhodinu spotřebovávají přibližně jeden gram cukru a zbytek kyselin naleptává sklovinu průběžně celý den. Stejné je to i se sladkým pitím.

 Proto není vhodné popíjet průběžně sladké tekutiny,“ vysvětlila pro ECHO24.cz lékařka Hana Zallmannová. 

Podle prezidenta České stomatologické komory Chrze hraje hlavní roli v péči o zdraví ústní dutiny právě odpovědný přístup k prevenci, který zahrnuje pravidelné mechanické odstraňování plaku pomocí kartáčku a pasty, zubní nitě nebo mezizubního kartáčku a doplněné ústní vodou. V mezidobí pomáhají žvýkačky bez cukru, které podporují tvorbu slin, a tím zlepšují čištění povrchu zubů. 

Na osvětu o správném čištění zubů se komora zaměřuje celý tento týden. Přehled akcí je na www.sduz.cz. 

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector