Jak na škytavku a škytání?

Škytavka – náhlé a samovolné stahy bránice vyvolané drážděním bráničních nervů. ✔️ Znáte tyto babské rady na škytavku? Sepsali jsme pro vás 10+ tipů, které mohou pomoci.

Babské rady na škytavku

Lidové rčení tvrdí, že škytáme, když na nás někdo myslí. A sama si to často říkám, kdo na mě asi myslí. Ovšem, důvod škytavky je trochu jiný – nejčastěji začneme škytat, pokud se napijeme syceného nápoje, náš žaludek se cítí přeplněný či se napijeme alkoholu.

Škytánímůže způsobit i to, když jídlo rychle hltáme – čímž se do našeho těla dostává vzduch. Zajímavostí může být – že někteří lidé začnou škytat, pokud jsou ve stresu nebo v emočním napětí.

A než si představíme babské rady, které při škytavce pomáhají, je potřeba si říct, že ač je nepříjemná, zpravidla je krátkodobá. Výjimku potvrzující pravidlo nám představí Charles Osborne z USA, jenž dle historického zápisu škytal celých 68 let, přesněji od roku 1922 do roku 1990. A to už je tedy výkon. Ovšem, kdyby znal naše babské rady, možná to zvládne dříve, co myslíte?

Mnoho z nás se už se škytavkou někdy v životě setkalo. Je to nepříjemný stav, ale ve většině případu není nijak nebezpečný. Po pár minutách škytání samo přestane.

Škytavka je vlastně nekontrolovatelná křeč bránice. Většinou přijde z ničeho nic a sama odezní. Pokud vás trápí delší dobu, nebojte se navštívit lékaře. Dlouhodobá škytavka může značit onemocnění hrtanu, jícnu nebo plic.

Bránice jezjednodušeně řečeno hlavní sval mezi hrudním košem a břichem. Když dojde k podráždění bráničního nervu, objevují se křeče neboli škytavka. Do plic se dostává příliš mnoho vzduchu a hlasivky se uzavřou, následuje charakteristické „škytnutí“. Škytavka se nevyhýbá nikomu, dokonce i miminko v břiše matky může škytat.

Co může vyvolat škytavku?

Vědci úplně přesně nedokáží říci, co přesně škytavku vyvolává, ale některé příčiny její vznik podporují. Jako například:

• sycené nápoje (limonády), alkohol

• hltání jídla, málo rozžvýkané jídlo

• konzumace studené a horké potravy rychle za sebou

• stres, vzrušení, emoční napětí, prožitý šok

• podráždění ušního bubínku cizím předmětem

Jak předvídat škytavku

Bohužel není známý žádný způsob, jak dopředu zjistit, kdy škytavka nastane. Škytavka se objeví z ničeho nic a také sama zmizí. Obvykle trvá pouze pár minut. Vyhněte se hltání jídla, jezte menší porce, dostatečně jídlo kousejte a jezte pomalu. Tato preventivní opatření by měla snížit riziko vzniku škytavky.

Zajímavostí je, že v Guinessově knize rekordů můžeme najít rekord Charlese Osborna, který trpěl škytavkou celých 69 let.

Praktické babské rady na škytavku

Babské rady určitě stojí za vyzkoušení, i když není nijak potvrzená jejich účinnost. Každopádně vám nijak neublíží.

1. Zadržte dech

Zadržování dechu je asi nejčastější rada, určitě ji proto vyzkoušejte. Důležité je vrátit bránici její primární funkci. Zmáčkněte si nos ukazováčkem a palcem, zadržte dech a snažte se vydržet co nejdéle, alespoň 15-20 vteřin. Několikrát opakujte podle potřeby.

• Také se můžete zkusit nadechnout, následně zadržet dech a vypít sklenku teplé vody.
• Rovněž si můžete zkusit dřepnout a zadržet dech.
• 2. Snězte cukr

V některých zdrojích se udává, že škytání způsobuje podrážděná slinivka. Z toho důvodu se radí zkonzumovat něco sladkého. Například kostku cukru, lžíci medu nebo panáka medoviny, která rovněž obsahuje cukr. Další tip je nalít si na lžičku Alpu, rozpustit v ní kostku cukru a zkonzumovat.

3. Napijte se vody

Zkuste najednou vypít sklenici vody. Rozhodně se vyhněte perlivým limonádám, ty naopak škytání vyvolávají. Do sklenice vody také můžete přidat citrón. Rovněž můžete vyzkoušet to, že sklenici vody postavíte na stůl a ústy vodu vypijete a přitom budete dýchat nosem. U novorozenců se doporučuje dítě nakojit.

Vypít můžete i teplé mléko, nejlépe brčkem.

4. Leknutí

I když to možná může znít zvláštně, tak tato metoda se praktikuje již po staletí. Zkrátka požádejte někoho, aby vás vylekal. Ale ne jen tak trochu, ale doopravdy a ve chvíli, kdy to skutečně nebudete čekat.

5. Úder mezi lopatky

Další známou metodou je uhodit postiženého mezi lopatky. Samozřejmě pouze decentně, v závislosti na tělesné konstituci dané osoby.

6. Studené obklady

Studená voda je poměrně účinná když jde o boj s nepříjemným škytáním. Zkuste kapesník namočit do studené vody a přiložit si hona zátylek. Pokud si nechcete dělat obklady, můžete vyzkoušet ledovou vodu pít. Taktéž se doporučuje kloktat ledovou vodu nebo cucat kostku ledu než se sama rozpustí.

7. Konzumace suchého chleba

Kousněte si do suchého chleba, nejlépe den nebo dva starého. Ale opatrně, abyste se nezačali chlebem dusit, raději si ukousněte opravdu malý kousek.

8. Stojka

Další babskou radou je pokusit se udělat stojku, známou především z hodin tělocviku. Můžete si opřít nohy o zeď nebo požádat někoho o pomoc.

9. Cvičení

Škytavka obvykle odezní při změně dýchání a také změně polohy těla. Proto si lehněte na záda a zvedněte pravou ruku a levou nohu, následně vystřídejte. Dobrým tipem také je posadit se na koberec a kolena přitáhnout k hrudníku. Zkuste v této poloze setrvat alespoň minutu až dvě.

Další babské rady jsou:

• Dýchejte jako pes, tedy vyplázněte jazyk a snažte se svůj dech zrychlit.

• Lehce se kousněte do bříška malíčku.

• Několikrát polkněte naprázdno.

• Zkuste hluboký nádech a výdech.

• Spojte palce a malíčky k sobě, tlačte je k sobě a zhluboka dýchejte.

• Skákejte na levé noze a hlavu nakloňte doprava.

• Dýchejte do papírového sáčku. Nikdy ne do igelitového!

• Inhalujte esenciální oleje – například zázvorovou lilii nebo fenykl.

• Mezi zuby si vložte rukojeť vychlazené lžíce.

• Zkonzumujte okurku nebo se napijte láku z okurek.

• Napijte se neředěné citronové šťávy nebo si ukrojte plátek citrónu, posolte a zkonzumujte.

• Dělejte něco jiného, co vás zabaví, a nebudete na škytání myslet.

Kdy se škytavkou navštívit lékaře?

Uvádíte se, že pokud škytavka trvá déle jak 2 dny, měli byste lékaře navštívit. Ale navštívit ho můžete i po 24 hodinách. Lékař asi jako první navrhne masáž karotidy (krční tepny). Tuto masáž si můžete provést i sami.

Stačí si lehnout na zem, otočit hlavu na jednu stranu a na druhé straně si jemně masírovat krkavici po dobu pár sekund. Rozhodně na krk nijak netlačte, vše provádějte jemně.

Lékař také může navrhnout výplach žaludku. Pokud by ani to nezabralo, pravděpodobně by následovaly testy k vyloučení závažných potíží jako je například onemocnění jícnu, hrtanu, plic, břišní dutiny nebo srdce.

Jak zastavit škytavku u kojenců

A nyní se zaměříme na ty nejmenší. Jako u dospělých, je škytavka běžná i u novorozenců a kojenců. Zpravidla se objeví během krmení, kdy stačí krátké přerušení, nebo změna polohy miminky. Pokud škytavka nemizí, zhoršuje se, nebo je patrné, že dítě rozčiluje, kontaktujte pediatra.

Jak na škytavku u novorozence či kojence?

1. Zkuste miminku do obličeje krátce fouknout. Dítko zadrží dech a změní své dýchání, respektive rytmus.

2. Přiložte chladnou ruku na záda miminka a přidržte – dítě změní polohu i rytmus, může to napomoci se škytavky zbavit.

3. V případě, že škytání způsobilo leknutí, dopřejte dítku příjemnou a uvolněnou atmosféru. Podporujte ji hraním společným smíchem.

A pro kojence – při škytavce během kojení nepřestávejte, pravidelné dýchání a polykání škytavku miminka zcela jistě utiší.

Neléčená škytavka způsobuje únavu, nespavost, nedostatek tekutin a ztrátu hmotnosti.

Babské rady na škytavku

Aktuální článek: Babské rady na škytavku: jak se zbavit škytavky

Škytavka – co to je a jak vzniká

Ach ta škytavka! Napřed vtipná, ale po nějaké době úmorná. A hlavně nás může přepadnout prakticky kdykoli a kdekoli. Obecně tušíme, že má co do činění s bránicí, ale přesné detaily o jejím mechanismu a co jí způsobuje, jsou většině z nás neznámé. Podívejme se tedy podrobněji na tento zvláštní fyzický fenomén.

Co je škytavka a její příčiny

Takzvaná škytavka jsou náhlé a samovolné stahy bránice vyvolané drážděním bráničních nervů. Při těchto záškubech dochází k prudkému nasávání vzduchu do plic. Při průchodu tohoto prudkého vzduchu hrtanem dojde k uzavření hrtanové příklopky.

Nahromaděný vzduch tudíž musí ven jinou cestou, a to přes hlasivky, což se projeví typickým zvukem připomínajícím citoslovce „škyt“. Přesné příčiny škytavky jsou však i nadále zkoumány vědci. Zatím byla škytavka dána do souvislosti především s „hltáním“ jídla, při kterém se dostane do žaludku i vzduch.

Roztažený žaludek pak tlačí na bránici a tím pravděpodobně vyvolá její křeč. Se škytavkou souvisí také další možné příčiny, jako:

• Vypití syceného nápoje;
• Přejedení se;
• Konzumace kořeněných jídel;
• Konzumace alkoholu;
• Stres a emoční vypětí;
• Střídání konzumace teplých a studených jídel;
• Vypití velkého množství tekutin najednou či naopak dehydratace.

Příště až dostaneme škytavku, můžeme ji zkusit dát do souvislosti s výše zmíněnými možnými příčinami. Někdo ale praktikuje výše uvedené stravovací návyky denně a škytavku nemá. Je to velice individuální a vědeckých důkazů je zatím málo.

Naštěstí není škytavka nijak nebezpečná, trvá-li jen krátkodobě. Pokud škytáte více než 24 hodin či velmi často, je na místě návštěva lékaře. Takováto škytavka může poukazovat na onemocnění plic, jícnu, břišní dutiny, bránice nebo srdce.

Rady jak se zbavit škytavky

Babských rad, jak se co nejrychleji zbavit škytavky, jste určitě slyšeli několik. Klasika je zadržet dech co nejdéle či vypít sklenici vody. Zkoušeli jste ale napít citrónové šťávy, sát plátek citrónu či vyplazovat jazyk? I tyto rady si získaly velkou popularitu.

Z dalších „zaručených“ receptů jmenujme vypití lžíce jablečného octa nebo olivového oleje smíchaného s citrónem (smíchat polévkovou lžíci od každého). Tyto návody jsou poněkud náročnější na dostupnost zdrojů… Také kombinace jako je lžička cukru s deseti kapkami octa či propolisu vám prý může okamžitě ulevit.

Tak co na to říkáte? Třeba stojí za to vyzkoušet nové recepty. Vzpomeňte si na to, až vás zase jednou přepadne škytavka.

Jak na škytavku a škytání?

Jak si poradit se škytavkou? Třeba i s pomocí šťávy z citrónů.

Proč vlastně škytáme? Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Škytavka je pravděpodobně pozůstatkem prvotního reflexu, který měl kdysi význam, ale dnes už nehraje žádnou roli. Co způsobuje škytavka? Za hlavní příčinu se považuje skutečnost, že jíme příliš rychle a tak s jídlem polykáme velké množství vzduchu.

Způsoby jak zvládnout škytavku hledali lidé už ve středověku. Pokud škytáte často, vyzkoušejte následující rady. Možná vám pomohou vyhnout se nejedné nepříjemné situaci.

Jak přechytračit škytavku?

Snězte lžičku cukru

Škytavka obyčejně přestane po několika minutách. Cukr pravděpodobně změní nervové impulzy v ústní dutině, díky čemuž se náhle přeruší křečovité stahy bránice. Na škytavku u kojenců zpravidla zabírá cukr rozpuštěný ve vodě (120g na sklenici vody).

Polkněte lžičku citrónové šťávy

Tak tohle je náš tip, taková rada ze života. Vymačkejte na lžičku citrón nebo nakapejte citrónovou šťávu a polkněte. A škytavka je pryč!

Pijte vodu dole hlavou

Nalijte vodu do sklenice, předkloňte se a pijte vodu jakoby hlavou dolů, tedy z opačného okraje poháru.

Dlouhý výdech

Zadržte dech, pak velmi pomalu, jakoby dlouhým proudem vydechujte.

Polkněte 3x naprázdno

Při jídle se chovejte klidně. Jen tak se vyhnete škytavce. Pokud přesto začnete škytat, zadržte na chvíli dech a naprázdno polkněte, když pocítíte, že vás ponouká na škytavka. Udělejte to dvakrát nebo třikrát, pak se zhluboka nadechněte a celý postup zopakujte.

Zkuste malý akrobatický cvik

Malou podlouhlou misku naplňte vodou a postavte ji na stůl. Pak si přitiskněte oba ukazováčky na uši. Nakloňte se nad stůl a misku zvedněte pomocí malíčků a palců. Zadržte dech a vypijte všechnu vodu na jeden nebo dva doušky.

Lechtání

Na škytavku malých dětí prý účinně působí lechtání. Škytajícímu dítěti řekněte, aby zadrželo dech, a potom ho polechtejte tak, až se začne smát. Tímto způsobem dojde k zesílení vdechového reflexu a bránice se tak vrátí na původní místo.

Dýchání do sáčku

A nakonec tradiční metoda: dýchání do papírového sáčku. I když se považuje za málo účinnou, některým může pomoci. Přidržte si sáček těsně před ústy a desetkrát co nejsilněji vydechněte a vdechněte. Musíte to udělat rychle, zejména tak, aby se do kapsy nedostal vzduch zvenčí.

Nejčastější příčiny škytavky

Škytavku mohou způsobovat nejrůznější poruchy nervového nebo periferního systému. Zde je seznam nejčastějších příčin škytavky:

• Sycené nápoje
• Dehydratace
• Rychlá konzumace potravin
• Kombinace studených a teplých potravin
• Pálení žáhy
• Nedostatek vitamínů

Vážnější případy škytavky

Pokud škytavka trvá déle než 24 hod, je důvodem k hospitalizaci zvláště pokud se jedná o starší a nemocné pacienty. Dlouhotrvající škytavka totiž může vést ke zvýšenému katabolismu v organismu, dehydrataci a až metabolickému rozvratu.

Zajímavosti o škytavce

Kousnout se do malíčku, sníst kousek cukru, zadržet dech či se napít. To je několik „osvědčených“ rad, jak se zbavit škytavky (ta s citrónovou šťávou ale zaručeně funguje). Nefungují však zdaleka u všech.

Je totiž známo několik případů natolik silné škytavky, že se jí postižený nezbavil třeba ani několik let! V Guinessově knize rekordů je dokonce záznam o jistém Charlesi Osbornovi, který byl takto sužován celých 69 dlouhých roků! Jak je možné, že někoho zničehonic postihne taková nepříjemnost? Zatímco v některých případech lékaři k vysvětlení dospějí, jindy jim nezbývá než nevěřícně přihlížet. Jeden mysteriózní případ zaujme média před pár lety. Angličan Christopher Sands (*1984) trpí nepřetržitým škytáním, které ho obtěžuje každé dvě vteřiny. Nejprve si z něj kamarádi tropí legraci a ptají se ho, kdo na něj tolik myslí, že neustále škytá. Pak jde však do tuhého. Mladík má problém se vyspat, najíst, a dokonce i dýchat! Zkouší proto jógu, hypnózu nebo akupunkturu, ale nic nepomáhá. Jeho záhadná choroba trvá téměř tři roky! Jak se mu jí nakonec podaří zbavit?

Někdy škytavka záhadně mizí

Christopherův případ se brzy stává jednou z nejznámějších kauz posledních let. Tohoto muže ničí škytání fyzicky i psychicky. Protože je zpěvák, ztrácí navíc i způsob obživy. Pak ale lékaři učiní přelomový objev. V mozku Chrise naleznou a posléze odstraní tumor (zduření tkáně).

Byla to ona záhadná příčina, po které všichni pátrali? „Stále mám občas záchvaty (škytavky), ale očekávám, že během pár měsíců kompletně zmizí,“ říká Chris po operaci. Všichni však takové štěstí nemají a příčina jejich škytání zůstává skryta.

Někdy ale mají přece jen šanci na záchranu, záhadné škytání totiž občas přestane samo od sebe. Příkladem budiž případ patnáctileté Američanky Jennifer Mee. V lednu roku 2007 začne dívka škytat až padesátkrát za minutu. Její stav je natolik vážný, že se okolí bojí o její život.

Jennifer nechodí do školy, nežije jako její vrstevníci a po dlouhých týdnech to vypadá, že už ani nebude. Když se však dovrší pátý týden, úmorná škytavka je pryč. Mizí stejně záhadně, jako se objevila.

To však neznamená, že takto přestane u všech postižených! Pokud budeme pátrat po příčinách škytavky, dozvíme se o podráždění žaludku, dehydrataci, pálení žáhy nebo nedostatku vitaminů. Co ale způsobí to, že u někoho trvá tak dlouho a někdy dotyčného neopustí vůbec? Kdo ví.

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Co opravdu funguje na škytavku a proč ji máme? | Žena.cz

Škytavka dokáže pořádně otrávit život. Zkuste některý z vyzkoušených receptů. Zabere vyplazování jazyka, leknutí, nebo snad kostka cukru?

Vzpomeňte si, jak vás potrápí i pět minut škytání. Co by měl říkat Američan Charles Osborne, který drží rekord. Škytal nepřetržitě 68 let.

Pozor na přejídání

Škytavka je označení pro náhlé, ve většině případů spontánní stahy bránice, které jsou vyvolány drážděním bráničních nervů. Do plic se prudce nasává vzduch a při průchodu hrtanem se rychle uzavře hrtanová příklopka a vzduch projde hlasivkami – tento složitý proces známe mi už jako klasický zvuk „ŠKYT“.

Doporučujeme: Babské rady: Co pomůže na chraptění

Blíží se svátky plné dobrého jídla a alkoholu. Ale pozor na potraviny, které škytavku vyvolávají. Nejde jen o ostrá a kořeněná jídla, ale i příliš horké či studené pokrmy. Nejčastější příčinou je hltání a stres, kterého před Vánoci zažíváme víc než dost.

Možné příčiny:

• pálení žáhy,
• dehydratace,
• sycené nápoje,
• rychlá konzumace jídla,
• kombinování studeného a teplého jídla,
• nedostatek vitaminů a minerálů,
• stres,
• přílišné tlačení na bránici,
• vypití většího množství tekutin najednou.

K běžným případům patří i opilecká škytavka. Žaludek se roztahuje velkým množstvím tekutin, čímž se podráždí bránice. Ta nám přepití vrací v podobě nepříjemných křečí a cukavých pohybů.

Pravidelné dýchání

Bránice se podílí na celém procesu dýchání. Zkuste ji vrátit do správné funkce tím, že se ji pokusíte uklidnit. Nejprve prudce vydechněte a zadržte dech na 30 vteřin. Opakujte takto pětkrát za sebou.

Pomoci by mělo i mělké dýchání. Jednoduše řečeno. Napodobte svého psa. Začátečníkům u tohoto dechového cvičení zabírá, když si řeknou „Š HA HA HA“.Kdy na písmeno „Š“ se vydechne a na „HA“ krátce nadechne.

Skvěle zabírá i dýchání do dlaní nebo do sáčku. Bránice dostane méně kyslíku a nastolí úsporný režim. Máte-li po ruce vonné esence. Zavřete pusu a jemně je vdechujte nosem. Plíce se více roztáhnou a bránice nebude tolik pracovat, čímž se uklidní.

Lehnout a masírovat

Špatně se nám dýchá, když je bránice v křeči. Zkuste si lehnout na záda, a co nejvíc vytáhněte do dálky ruce a nohy, tak aby se uvolnila všechna žebra. Zavřete oči a nadechujte se do tzv. „pyramidy“. Při nádechu počítejte do osmi, zadržte na osm vteřin a následně vydechujte, než napočítáte do osmi. Takto opakujte asi minutu.

Na bránici položte ruku a jemně ji masírujte. Ideálně kolem žaludku, kde jsou křeče nejintenzivnější a pravidelně dýchejte.

Na každého funguje něco jiného

Voda:

Úplným základem je, nalít si čistou vodu a pořádně se napít. Když škytavka nepřestane, vezměte sklenici vody a desetkrát se napijte po malých doušcích při jednom nádechu.

Kyselé zabírá:

Určitě pamatujete, že jako malým nám rodiče dávali při škytavce pod jazyk kostku cukru s trochou vinného octa. Ta by se měla nechat volně rozpustit. Nejde zrovna o oblíbený způsob, ale obzvláště u dětí zabírá. Také vám bude fungovat, když vypijete neředěnou šťávu z půlky citronu.

Sranda musí být:

Chcete-li trochu zábavy, můžete ještě vyzkoušet ucpané uši. Na třicet vteřin si vložte prsty do uší a pomalu dýchejte. A když už budete v tom, vyplázněte co nejvíce jazyk. Lehce se nadechujte a vydechujte. Vzduch bude proudit hlasivkami až k bránici, čímž utiší nepříjemné křeče.

Náš tip: Škyzátka, lízátka, která zastaví škytavku

Co ještě zabere:

• Kostka cukru a deset kapek propolisové tinktury. Nechte rozpustit v ústech.
• Smíchejte lžíci panenského oleje a lžíci čerstvé citronové šťávy. Vložte do úst a pomalu spolkněte. Nesmí se ničím zapíjet.
• Polkněte jednu lžíci jablečného octa.
• Střídavě po sobě 20x vyplazujte a schovávejte jazyk.
• Někdy pomůže plácnutí do zad ve spodní části.
• Nechte v puse rozpustit kostku cukru. Neví se proč cukr zabírá, pravděpodobně prý stimuluje nerv v blízkosti bránice.
• Přiložte si kostku ledu na pár vteřin za krk.
• Při zadrženém dechu si nechte zmáčknout špičky ukazováčků.
• Prý zabírá vypít šálku mátového čaje.

Zajděte k lékaři

Netvrdíme, že máte běhat k lékaři pokaždé, když si škytnete. Ale v případě, že se vrací dlouhodobě, začněte problém řešit. Křeče dovedou pořádně vysílit. Pokud tedy škytáte více jak 24 hodin v kuse nebo s pauzami, nechte se vyšetřit. Může se jednat o onemocnění plic, jícnu, břišní dutiny, bránice nebo srdce.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

• Proč je v roce 2015 těžší zhubnout než před 30 lety
• Jak přežít Vánoce, když jste singl?
• Příběh tatínka: Andělíčci dneska lítaj nízko

  Video Mohlo by Vás také zajímat: Skrytý poklad naproti Národnímu divadlu. Interiér Akademie věd je impozantní | Video: TV Architect

Jak se zbavit škytavky? Zakousnutím do chleba i stojkou

Znáš ty nepříjemné situace, kdy ve společnosti zničehonic nadskočíš, a protože to nečekáš, tak i vydáš onen zvuk. Všichni se tomu zasmějí, ale vtipné je to jen do té doby, než škytneš po desáté. 

Proč škytáme?

Důvodů, proč tě přepadne škytavka, může být celá řada. Nejčastěji se asi uklidňuješ tím, že na tebe někdo myslí, ve skutečnosti je ale příčina někde jinde. Za spouštěče škytavky je obecně považován:

• sycený nápoj
• chlad
• nedostatek tekutin
• překotné hltání málo rozžvýkaných potravin
• požití horkého a studeného jídla rychle za sebou
• podráždění bránice
• pálení žáhy

Zajímavost: V Guinessově knize rekordů najdeš případ jistého Charlese Osborna, který škytal neuvěřitelných 69 let!

Rada č. 1: Zadrž dech

Zacpi si rukama nos a zkus vydržet co nejdéle. Škytavka by měla odeznít během několika sekund. Bacha ale na to, ať tuhle metodu neprovozuješ déle, než je zdrávo. Ona taková udušená – byť neškytající kočka je svému okolí docela k ničemu.

Rada č. 2: Nech se napojit

(Nezaměňovat se slůvkem „nakojit“)! Je úplně jedno, jestli si lokneš vody nebo piva. Důležité je, ať máš ruce podél těla a napít ti dá kocour nebo kamarádka. 

Přečti si taky: Lidské smysly: Tohle jsi o nich (ne)věděla!

Rada č. 3: Pochutnej si na kostce cukru

Jasně, nejsi žádný koník, některé zdroje ale uvádějí, že škytavka je způsobena podrážděno slinivkou. Proto se doporučuje spolknout něco sladkého – ideálně kostku cukru, lžičku medu nebo „frťana“ medoviny (cukr v medovině obsažený je podpořen alkoholem). 

Kostka cukru nebo něco podobně sladkého ti se škytavkou pomůže!

Rada č. 4: Napij se vody

Samotní pediatři doporučují v případě škytavek novorozenců, aby je matky opakovaně přiložily k prsu a nechaly je napít. Pokud přepadne škytavka tebe, zkus do sebe vyklopit sklenici vlažné vody, džusu nebo jiného nápoje. Vyhni se ale bublinkám, které by tvou snahu zcela zhatily.

Rada č. 5: Nech se vylekat

Nepříjemná, přesto však účinná metoda, kterou praktikujeme po staletí. Je-li škytavka opravdu neúnosná, nech se od někoho vylekat. Kočky náchylné k infarktu nechť tuto radu přeskočí!

Rada č. 6: Herda mezi lopatky

Stejně jako s „vyraženým“ dechem, i se škytavkou může pomoci jedna dobře mířená rána mezi lopatky. Pozor ale, ať to s tou ránou dotyčný nepřežene. Přeražená kočka je tvému kocourovi taky na nic!

Rada č. 7: Všemocné studené obklady

Přilož si na zátylek kapesník či šátek namočený ve studené vodě. Pomoci může také zmražená zelenina, několik kostek ledu či jiný ledový obklad zamotaný v suché látce. Škytavka by měla odeznít během několika minut.

Rada č. 8: Zakousni se do suchého chleba

Stačí jedno sousto chleba, který ti v chlebníku leží druhý nebo třetí den a rázem je po problému. Alespoň tak nám to říkaly naše babičky. Pozor ale, ať si tímto soustem nepřivodíš nepříjemný stav, který je typický pro „zasednutí“ kusu potraviny. V porovnání s ním je škytavka zlatá!

Rada č. 9: Udělej stojku

Trocha akrobacie přece ještě nikoho nezabila (možná). Pokus se udělat stojku. Pokud to nezvládneš bez opory, nech někoho, ať ti přidrží nohy nebo se pokus tenhle akrobatický prvek provést o stěnu či dveře.

Rada č. 10: Zacvič si

Lehni si na záda a zvedni levou ruku a pravou nohu. Po chvilce vyměň za pravou ruku a levou nohu.

Ačkoli si při čtení těchto řádků pravděpodobně klepeš na čelo, odborníci se shodují, že na škytavku mohou pomoci pouze ty rady, při kterých dochází ke změně dýchání, ke zchlazení hrtanu nebo ke změně polohy těla škytající kočky.

Kdy je škytavka nebezpečná?

Na závěr musíme uvést, že ani taková škytavka není tak úplně bez rizika. Pokud ti žádná z uvedených rad nepomohla, škytáš nepřetržitě více než den nebo se ti škytavka často vrací, je dobré nic nepodcenit a navštívit lékaře.

Máš nějaké další osvědčené rady, které tu nejsou? Poděl se o ně s námi v diskuzi pod článkem!

Zažeňte otravnou škytavku: Tohle funguje

Co je to škytavka

Škytavka (odborně singultus) vzniká při nadměrném dráždění bráničních svalů nebo drážděním dýchacího centra v mozku, které vyvolávají faktory jako je: rychlá konzumace potravin, přejedení se, pití alkoholu a bublinkových nápojů nebo například rychlé střídání teplých a studených potravin, v  takovém případě škytavka za nějakou dobu odezní.

Jestli vás ale bude trápit dlouhodobě, začne se chronicky vracet a škytání vás dožene až k vysílení, její příčinnou může být vážné onemocnění plic, jícnu, srdce nebo břišní dutiny. V případě, že škytáte více jak 24 hodin v kuse, je na místě navštívit lékaře, dlouhodobé škytání je totiž životu ohrožující.

Co platí na škytavku

Chcete být za pár dní o něco lehčí? Zkuste citronovou dietu!

Autor: Profimedia.cz

Zkuste citronVymačkejte šťávu z půlky citronu a neředěnou ji vypijte.

Kostka cukru s octemVezměte kostku cukru a pokapejte ji vinným octem. Vložte si ji do úst pod jazyk a nechte volně rozpustit. Nebude to váš oblíbený dezert, ale na škytavku to zabere.

Nezapomeňte na dostatečné množství tekutin

Budete mít zájem:  Cvičte podle typu vaší postavy – jak na to?

Autor: profimedia.cz

Obyčejná voda pomůžeNalijte si sklenici čisté vody a rychle za sebou vypijte deset doušků. Rytmické kontrakce jícnu zastaví křeče v bránici a se škytavkou bude amen.

Napijte se v předklonuStejně tak vám může pomoci, když se vody napijete v předklonu. Položte sklenici vody na stůl, předkloňte se k ní a napijte se, aniž byste ji ze stolu zvedli. Dýchejte při pití nosem a nesnažte se pít příliš rychle.

Zadržte dechAbyste se zbavili škytavky, budete muset změnit rytmus dechu. Co nejvíce vydechněte a na 20 vteřin zadržte dech. Opakujte 3x za sebou.

Zrychlete dechJestliže nepomůže zadržení dechu, zkuste jej naopak zrychlit a to hodně.

Dýchejte do dlaníKdyž vás přepadne škytavka někde ve společnosti, není nic jednoduššího než na pár vteřin dýchat do dlaní. Vdechování oxidu uhličitého trochu omámí bránici a ta se zklidní raz dva.

Čichejte vůněPřipravte si několik vonných esencí, ať už to bude koření, parfém nebo vonný olej který je vám příjemný,  a  zhluboka vůni nasajte. Pravidelným nasáváním vůně zklidníte plíce a tělo se automaticky vrátí do správného režimu.

Jemná masážPomalými krouživými pohyby si mněte místo asi 2 cm nad žaludkem, které je senzitivní oblastí bloudivého nervu. Právě on je při škytání podrážděný a za všechno vlastně může.

Prsty v uších pomohouBudete sice vypadat trochu komicky, ale věřte, že to pomáhá. Vložte si na 20 vteřin prsty do uší a pomalu dýchejte, aby se bránice co nejvíce zklidnila.

žena s vyplazeným jazykem

Autor: Shutterstock.com

Vyplázněte jazykAni tenhle úkon nevypadá zrovna esteticky, ale funguje. Jazykové cvičení, při kterém vypláznete jazyk a snažíte se při tom plynule dýchat, provozují zpěváci, kteří si tak stimulují otvor mezi hlasivkami a potlačují brániční křeče.

VIDEO: Jak by měl vypadat pitný režim, například při sportu? Zjistěte to ve videu.

 • VIDEO: Igor Hellebrandt

Škytavka u novorozence – jak se jí zbavit?

Dospělý člověk si se škytavkou většinou rychle poradí. Stačí zadržet dech, dát si devět doušků vody nebo použít další z osvědčených triků, jak zastavit škytavku.

Miminko ale nic takového neumí, a proto mu chce maminka co nejrychleji ulevit.

Dobrou zprávou je, že škytavka u miminka není nijak nebezpečná a s růstem miminka se sníží i četnost škytání.

Škytavka se vyskytuje v souvislosti s krmením. Jde o rychlé a rytmické stahy bránice, svalu, který se nachází nad žaludkem a pomáhá při dýchání.

Předpokládá se, že podráždění bráničních nervů plným žaludkem, se začne bránice stahovat a škytavka je na světě.

Bránice a plíce spolupracují na dýchání spolu, ale proti sobě a tím se naruší rytmus dýchání.

Škytavka u novorozence se objeví při kojení nebo pití z láhve, pokud miminko hltá i vzduch nebo má sklony k přejídání se. Častěji se vyskytuje škytavka po kojení u miminek, které trápí reflux. K podráždění bránice může dojít i leknutím se nebo když je miminku chladno.

Co pomáhá na škytavku?

Rad, jak se zbavit škytavky, existuje hned několik. To co mají společné je snaha změnit rytmus dýchání.

Jak na škytavku u novorozence?

• Foukněte miminku do obličeje, co ho přinutí na chvíli zadržet dech a změní rytmus dýchání.
• Podobně působí chladná ruka na zádech nebo náhlé nadechnutí studeného vzduchu u okna.
• Pokud škytání nesouvisí s krmením ale s leknutím, vytvořte příjemnou atmosféru a hrajte si s miminkem tak, aby se smálo.
• To, co zabírá i u dospělých jsou tekutiny polykání také mění rytmus dýchání. Pochovejte miminko ve vzpřímené poloze, nechte ho odříhnout. Mlíčko se tak posune níže do žaludku a zbaví se vzduchu.
• Při škytavce během kojení nepřestávejte, pravidelné dýchání a polykání škytavku utiší.

Nedaří se vám škytavku u kojence hned utišit? Nezoufejte. Škytavka dřív nebo později odezní sama.

Snažte se, aby bylo děťátko v klidu, v suchu a psychické pohodě.

• Opruzeniny u kojence

  Prosím co použít u kojence na opruzeniny. Na zadečku občasné mokvající puchýřky a částečně zarudlá pokožka. Děkuji za odpověď.

• Nachlazení kojence

  Dobrý den co byste mi poradil na rýmu a kašel u 2 měsíčního kojence a s váhou 4,5kg. Předem děkuji za odpověď

• První čaj pro miminko?

  Dobrý den,
  prosím vás, který z čajů pro děti je vhodný jako úplně první čaj k příkrmům? Miminku bude 5 měsíců. Děkuji

• Jak na moučnivku u miminka?

  Dobrý den,mám 3 týdenního chlapečka a udělala se mu v pusince na jazyku moučnivka (zkušenosti mám ale u starší dcery 2 roky).Chci se zeptat co lze pro tak malé miminko koupit kromě gencialky tu moc nechci pro tak malé miminko.
  Předem Vám moc děkuji za Vaši odpověď

Všechny dotazy

Nepříjemná škytavka: Jak se jí zbavit a co může naznačovat?

Foto: 9nong, Shutterstock.com

Vyjdete na čerstvý chladný vzduch a libujete si, jak se vám pěkně dýchá. Tomu je ale během chvilky konec, protože se rozškytáte. Jindy vás škytavka přepadne při jídle a vás přejde chuť. Co vždycky spolehlivě pomůže? A proč vlastně škytáte?

Když se bránice dostane do křeče, sevřou se hlasivky a výsledkem je onen zvláštní kuňkavý zvuk, který znáte pod termínem škytání. K tomu může dojít z celé řady důvodů.

Mezi nejobvyklejší patří hltání, mluvení při jídle a žvýkání žvýkaček – ve všech případech polykáte vzduch a ten potom, vedle nadýmání, může vést i ke vzniku škytavky.

Podobně může zafungovat velké množství jídla nebo pití zkonzumované na jeden zátah – zejména se to týká pokrmů mastných a hodně kořeněných a nápojů sycených a alkoholických: obojí roztáhne žaludek, podráždí bránici a spustí škytání.

Na vině mohou být i náhlé změny teploty nebo silné emoce jako úlek, strach či vzrušení.

„Škytavka ale může mít i vážnější příčiny, v některých případech dokonce signalizuje onemocnění,“ upozorňuje profesorka Hana Matějovská Kubešová, přednostka Kliniky interní, geriatrie a praktického lékařství na LF MU v Brně.

Může jít třeba o zánět dolní části pohrudnice, nádor dolního laloku plic nebo absces (nahromadění hnisu pod bránicí). Dále o selhání ledvin nebo jater, nádor na mozku či mrtvici, kdy dochází k dráždění či poškození nervů ovládajících bránici.

Foto: WeAre, Shutterstock.com

Za škytavkou mohou stát i silné emoce, jako je údiv, úlek, strach nebo zděšení

Ačkoliv pro poslední jmenované příčiny snadné řešení neexistuje (škytavka je tam jen symptomem), škytavku z běžných důvodů, jako je hltání, přejedení nebo stres, vyřešíte poměrně snadno.

Bránice je sval, a když se sval dostane do křeče, tedy bolestivého a nepřirozeného stažení, je třeba jej uvolnit, natáhnout. Přesně to musíte udělat, když se vám stáhne bránice a vy kvůli tomu škytáte.

Cviky na posílení bránice

Jak na to?Úplně vydechněte. Pak se trochu nadechněte a zadržte na deset vteřin dech. Nevydechujte, ale nadechněte se o něco víc a zase dech na deset sekund zadržte, a tak pokračujte, dokud můžete. Pak vydechněte. Celý postup opakujte, dokud škytání nepřestane.

Jak správně dýchat, abyste se zbavili pneumatiky na břiše

Kromě toho pomůže, když vypijete sklenici ledové vody (šokuje bránici a zastaví křeče), najednou začnete na místě rychle běhat nebo se začnete smát – v obou případech se změní rytmus dechu, což pomůže křeče zastavit. „Mezi opatření proti škytavce patří i čichání různých vůní či par nebo dýchání do sáčku v délce 3–5 minut,“ doplňuje Ludmila Mazylkinová, vrchní praktická lékařka společnosti Moje Ambulance.

Foto: WAYHOME studio, Shutterstock.com

Abyste se škytavky zbavili, musíte uvolnit bránici. S tím pomáhá zadržení dechu

Škytavka většinou zmizí sama nebo po užití jednoho z výše jmenovaných opatření. „Krátké epizody škytavky jsou běžným jevem a nesignalizují závažnější stav ani nevyžadují předepsání léků.

Pokud však pacient trpí chronickou škytavkou, představuje to závažný problém s řadou negativních důsledků na jeho zdravotní stav i kvalitu života,“ potvrzuje doktorka Mazylkinová.

Dlouhotrvající škytavka podle ní může vést k dehydrataci a metabolickému rozvratu, což je velmi závažný stav způsobující řadu neurologických potíží, problémů se srdcem nebo ledvinami a může skončit až smrtí (k metabolickému rozvratu často dochází i u mentální anorexie).

Pokud tedy škytavka trvá déle než tři hodiny nebo pokud vás trápí podezřele často a narušuje vaše stravovací návyky, budí vás ze spánku nebo vás u škytání bolí břicho, přidává se horečka, dušnost, zvracení, vykašlávání krve nebo pocit, že se dusíte, vyhledejte lékařskou pomoc. Ve výjimečných případech předepisují doktoři proti škytavce i léky (chlorpromazin, haloperidol, metoklopramid či itoprid).

A co o vašem zdraví povědí větry a nadýmání?