Hyperhidróza, také známá jako polyhidróza, je stav charakterizovaný nadměrným pocením. I když se nejedná o život ohrožující záležitost, je to velice nepříjemné. Lidé, kteří nadměrným pocením trpí, často mívají psychické problémy a straní se kvůli tomu společnosti. Jak hyperhidróza vzniká, jak se projevuje a jak proti pocení bojovat?
Nechcete dále číst? Rovnou mrkněte na naše přípravky proti pocení vhodné k použití kdekoliv na těle.
Pocení je přirozené, ale ve větší míře se může jednat o problém
Člověk se nepotí jen tak pro nic za nic. Pot slouží jako prostředek těla pro jeho termoregulaci a zbavuje se tepla v případě, že se tělo začne přehřívat.
Jakmile se ale pot začne objevovat i v situacích, kdy je tělo v klidu a okolní teplota se nijak nemění, je to znak toho, že by mohlo být něco špatně.
Je nutné poznamenat, že pot neslouží pro vylučování toxinů, jak je často nesprávně uváděno.
Někdy jsou příčiny vrozené, jindy se může jednat o následek špatné životosprávy nebo nemocí.
Nadměrné pocení může být různého druhu
I takto může vypadat pocení na zádech…
Hyperhidróza se nejčastěji objevuje na rukou, nohách, v podpaží a ve slabinách, kde je největší koncentrace potních žláz. Může se však projevovat také na obličeji, zádech či hrudi nebo kdekoliv jinde. Ať tak či tak, vždy se jedná o velice nepříjemnou záležitost, která dokáže člověku zkomplikovat život.
I proto lidé hledají různé možnosti, jak proti nadměrnému pocení bojovat. Důležité je však vědět, jak a proč se tento problém vůbec objevil.
Nejčastěji se nadměrné pocení objevuje v pubertě, kdy v lidském těle „šílí“ hormony. Pocení se však může objevit i v pozdějším věku a příčiny mohou být různé.
Rozlišují se dva druhy nadměrného pocení, a to primární a sekundární.
Primární hyperhidróza:Primární idiopatická hyperhidróza je diagnostikována tehdy, neobjeví-li se žádná zjevná příčina. Ve většině případů se jedná o vrozené dispozice a lidé jí trpí obvykle už od narození nebo od puberty.
Nadměrné pocení se nejčastěji objevuje na dlaních, na chodidlech a také v podpaží. Spouštěčem bývají výraznější emocionální stavy, ale pocení se může objevit i v klidovém stavu.
Sekundární hyperhidróza:V tomto případě se může pocení objevit kvůli špatnému zdravotnímu stavu způsobenému například obezitou, dnou, menopauzou, cukrovkou, onemocněním štítné žlázy, nádorovými onemocněními, nedostatkem vitamínu D, abstinenčními příznaky, úzkostí, stresem apod.
Někdy mohou být příznaky hyperhidrózy tak závažné, že nastávají velice nekomfortní situace způsobující nepohodlí a úzkost. Může to dokonce dojít do stádia, že tím bude ovlivněna volba povolání, volnočasové aktivity i osobní vztahy.
V takových případech je třeba využívat všech dostupných prostředků k tomu, aby se pocení zmírnilo nebo zastavilo. K tomu mohou dopomoci i ty nejzákladnější pomůcky – antiperspiranty a deodoranty.
Nejčastější příznaky hyperhidrózy
Nadměrné pocení se může objevit i během zcela normálních denních aktivit, bez jasného důvodu a zcela nečekaně. To má velký vliv na společenský život a psychiku člověka.
Mezi nejčastější příznaky nadměrného pocení patří:
- Mokré dlaně a chodidla
- Propocené oblečení
- Orosené čelo
- Dráždivé a bolestivé kožní problémy
Hyperhidróza může mít buďto generalizovanou nebo lokalizovanou formu. Při generalizované formě, která je méně častá, dochází k pocení celého těla.
Častější je však lokalizovaná forma, při níž se nadměrné pocení objevuje jen na některých částech.
Jak proti nadměrnému pocení bojovat?
S našimi přípravky se už nemusíte strachovat
Pokud se tento problém objeví zničehonic v pozdějším věku, může se jednat o významný varovný signál. Vždy je proto ideální navštívit lékaře a pokusit se najít příčinu.
Léčba hyperhidrózy probíhá různě, většinou je doporučena změna životosprávy.
Ne vždy lze ale pocení vyléčit, a tak jsou na řadě prostředky, díky němuž lze alespoň omezit tak, aby to člověka neobtěžovalo a mohl vést normální společenský život.
Mezi základní opatření patří:
- Vzdušné oblečení pohlcující pot, bavlněné spodní prádlo
- Vyvarování se umělým materiálům
- Vyhnout se ostrým jídlům, alkoholu a kofeinu
- Pravidelné cvičení, díky němuž můžete snížit tělesnou hmotnost a navyknout tělo na fyzickou zátěž, při níž k pocení dochází
- Zdravá životospráva
Antiperspiranty a deodoranty
Tyto přípravky proti pocení mohou v každodenních situacích opravdu pomoci a jsou základním a prvotním způsobem, jak pocení omezit.
Deodoranty jsou určeny především k tomu, aby pomáhaly zakrýt nepříjemný zápach, který při pocení vzniká.
Antiperspiranty oproti tomu dokážou regulovat a omezit vznik potu a je proto třeba je používat pravidelně, aby byly potní žlázy díky antiperspirantu zůžené a došlo tak k omezení pocení v místě, kde byl antiperspirant aplikován. Zápach může být tvořen bakteriemi obsaženými v potu, vůči nimž antiperspirant díky svému složení bojuje. Všechny dostupné antiperspiranty na trhu, ať už ty naše, ty v drogerii nebo biodeodoranty, fungují na stejném principu.
Komplikace, které mohou kvůli nadměrnému pocení vzniknout
V drtivé většině případů jsou následky sociálního a psychologického charakteru či materiálního poškození oblečení. Mohou se však i projevit vážnější projevy v podobě vyrážek.
Jestliže nebude jedinec trpící hyperhidrózou používat žádné přípravky proti pocení a situaci nebude řešit ani jiným způsobem, může to mít velice nepříjemné následky.
Zdravotní komplikace
Kvůli bakteriím vznikajícím při pocení může dojít k infekci nehtů, kožním výrůstkům způsobeným lidským papillomavirem či k různým dalším bakteriálním infekcím.
Ty se mohou objevit například na hlavě v okolí vlasových folikulů nebo mezi prsty. Při nadměrném pocení také často vznikají svědivé a zarudlé kožní vyrážky.
Psychologické komplikace
Jak už zde bylo řečeno, nadměrné pocení může vést ke značným psychologickým problémům a omezení běžného společenského života. Kvůli tomuto nepříjemnému problému může člověku klesnout sebevědomí, což vede až ke vzniku úzkostí, stresu, sociální odtažitosti i depresím.
Je však nutné vědět, že s příznaky nadměrného pocení lze bojovat i v případě, že jsou vrozené a k tomu lze využít i naprosto základních a běžně dostupných prostředků proti pocení v podobě antiperspirantů a deodorantů. Při správném a pravidelném používání mohou opravdu výrazně pomoci.
Kam dál?
Podívejte se na naše Přípravky a pomůcky vyvinuté speciálně proti nadměrnému pocení >
Jak se zbavit nadměrného pocení
Pokud se však zpotíme i při chůzi do práce, ráno se budíme s promočeným pyžamem, v hromadné dopravě nám tečou po tvářích proudy potu nebo nám při vyplňování formuláře vlhne papír pod rukama, hovoříme o nadměrném pocení neboli hyperhidróze. Jak bojovat proti projevům nadměrného pocení? Existuje spolehlivá metoda jak se zbavit nevzhledných propocených skvrn v podpaží, na zádech nebo věčně mokrých chodidel? Je lepší problém řešit svépomocí, nebo se obrátit na odborníka?
Pot a potní žlázy
Pot je produkován potními žlázami, které se nacházejí v nejspodnější vrstvě kůže a na povrch ústí póry.
Potní žlázy se vykytují téměř po celém těle, největší počet je jich však na dlaních, chodidlech a v podpaží, kde se také nejčastěji potíme.
Jejich aktivitu řídí a reguluje nervový systém, ale také hormony. Hormony mohou za to, že se potíme, jsme-li nervózní, ve stresu nebo když nás zaplaví sexuální vzrušení.
Potní žlázy jsou malé (ekrinní), velké (apokrinní) nebo smíšené (apoekrinní). Malé potní žlázy jsou funkční již od narození, fungují jako regulátory teploty, podílejí se na vylučování škodlivých látek a reagují také na psychické podněty. Pokrývají většinu těla.
Zatímco velké potní žlázy jsou pouze v podpaží, na prsních dvorcích a v tříslech a jejich aktivita nastupuje až v období dospívání. Produkují hustý nažloutlý pot, obsahující látky, které jsou rozkládány bakteriemi na pokožce a chloupcích, což vede ke vzniku zápachu.
Charakteristická je produkce v závislosti na psychickém rozpoložení nebo při vzrušení a je příčinou specifické vůně každého člověka.
Samotný pot je bez vůně či zápachu. Tvoří jej z 99 % voda, ve které jsou rozpuštěny různé látky (např. sůl, močovina, kyselina močová a mléčná nebo mastné kyseliny). Denně potní žlázy vyprodukují 0,5-1 litr potu.
Produkce je ovlivněna vnější teplotou a vlhkostí, metabolickou aktivitou organismu, fyzickou aktivitou i psychickým stavem.
Pocení, zvláště je-li doprovázeno dalšími příznaky, může však být také signálem méně či více závažného onemocnění.
Příčiny pocení
- Obezita – je častou příčinou zvýšené produkce potu i při běžném pohybu. Obvykle bývá doprovázena také špatnou tolerancí tepla a jakékoliv i sebemenší zátěže.
- Chronické nebo akutní infekce – nejčastěji horečnatá onemocnění (bakteriálního i virového původu), chronické záněty nebo AIDS.
- Hypoglykémie – pokles hladiny cukru v krvi bývá doprovázen pocitem na omdlení, hladem, bledostí a třesem, bušením srdce, neostrým viděním a také pocením.
- Hypovitaminóza D – nedostatek vitaminu D je v naší zeměpisné šířce poměrně častý. Projevuje se nejčastěji řídnutím kostí a sklonem ke zlomeninám, svalovou slabostí a bolestmi kloubů, ale také sníženou imunitou, zvýšenou náchylností k infekcím a nadměrnou potivostí.
- Menopauza a poruchy hormonální funkce vaječníků – bývají velmi často doprovázeny zvýšeným pocením, zejména v období přechodu se objevují velmi nepříjemné návaly horka a začervenání ve tváři. Ženy však mohou registrovat zvýšené pocení také v závislosti na fázi menstruačního cyklu, a to především před menstruací a během ní.
- Onemocnění štítné žlázy – zvláště hypertyreóza, která mívá charakteristické příznaky, jako je pocení celého těla (kůže je vlhká a lepkavá), třes, bušení srdce a únava (viz článek o projevech onemocnění štítné žlázy).
- Závažnější onemocnění – nádorová (nádory postihující nervovou soustavu nebo místa, kde dochází k produkci hormonů), neurologická (roztroušená skleróza, syndrom karpálního tunelu apod.).
- Alkohol, některé léky nebo potraviny – vše, co způsobuje rozšíření cév následkem zvyšující se teploty v organismu (např. po požití alkoholických nápojů, pálivého jídla – chilli, zázvor, pepř nebo koření, které zahřívá, jako je skořice a kari), a také léky s vazodilatačním účinkem (k léčbě vysokého krevního tlaku).
- Abstinenční příznak – pocení často doprovází odvykací léčbu nebo se může objevit při neobvyklém prodloužení intervalu aplikace příslušné látky, na kterou se vytvořila závislost.
- Nevhodné oblečení a lůžkoviny – mohou přispět ke zhoršení projevů pocení. Pot se nemůže odpařovat nebo vsakovat při nošení a používání syntetických materiálů, častěji pak dochází k zapaření, vzniku nežádoucího zápachu, opruzeninám, rozvoji plísňových onemocnění apod.
Jak odhalit příčinu nadměrného pocení
Jak ale zjistit, čím je nadměrné pocení způsobeno? A existuje nějaká hranice, která určuje míru běžného pocení a stanoví, kdy už se jedná o pocení nadměrné?
Odhalení příčiny pocení je důležité zejména v případě, kdy je příznakem jiného onemocnění, a je tedy zapotřebí zohlednit i další faktory (hmotnost, tlak a tepovou frekvenci, tělesnou teplotu, hladinu cukru v krvi, kožní změny – vyrážky, bledost, začervenání, lepkavost apod., užívané léky, zvětšené mízní uzliny atd.), případně zvážit doporučení dalších vyšetření (krevní obraz, moč, ultrazvukové nebo rentgenové vyšetření, EKG a další).
Míra snesitelnosti pocení a jeho následků je u každého člověka jiná. Záleží na závažnosti potíží, tedy jak moc ovlivňuje psychickou pohodu a společenský či pracovní život.
Jak se tedy zbavit nadměrného pocení?
Musíme si uvědomit, že pocení je normální jev. Díky odpařování potu se tělo ochlazuje a udržuje tím stálou teplotu.
Pokud se potíme při nemoci, znamená to, že již není potřeba zvýšená teplota pro likvidaci bakterií nebo virů a začínáme se uzdravovat.
Potíme-li se při sportu nebo při opalování, pravděpodobně nám to nebude vadit tak, jako když nás čeká například důležitá schůzka. V těchto případech je žádoucí omezit pocení na přijatelnou úroveň. Jaké jsou tedy možnosti?
1. Deodoranty a antiperspiranty
Deodoranty obsahují antibakteriální látku, která snižuje množství bakterií a brání tak rozkladu potu a vzniku nežádoucího zápachu. Naproti tomu antiperspiranty omezují přímo tvorbu potu. K tomuto účelu se používají zejména hlinité soli, které mechanicky uzavírají potní žlázy (dermokosmetické přípravky obsahují 20% hexahydrát chloridu hlinitého). Ve formě roztoku či krému se aplikují na omytou a suchou pokožku v podpaží, na rukou či chodidlech před spaním (např. Perspirex®, Driclor®). Kúra trvá týden, následně se používá dle potřeby k udržení efektu. Účinná je zejména v podpaží, na dlaních a chodidlech je efekt jen krátkodobý. Dříve bylo používání hlinitých solí spojováno s rizikem vzniku rakoviny. Nejnovějšími poznatky bylo toto podezření vyvráceno. Mohou se však objevit projevy podráždění – svědění, pálení a zarudnutí.
Pro každodenní použití je vhodné zvolit takový přípravek, který zamezuje tvorbě potu a zároveň brání jeho rozkladu (kombinace deodorantu a antiperspirantu). K dispozici jsou přípravky ve formě sprejů, roll-onů či tuhých tyčinek a výběr záleží na tom, které formě dáváte přednost.
Některé přípravky slibují až 72 hodinovou účinnost. Nabídka je široká, výsledný efekt však ve většině případů nevydrží déle než několik hodin. O něco efektivnější jsou přípravky z lékárny (např. od firmy Vichy, Eucerin, Bioderma apod.
), s výběrem toho vhodného pro vás vám poradí lékárník.
2. Iontoforéza
Iontoforéza je fyzikální metoda založená na působení stejnosměrného proudu na neporušený povrch pokožky. Mechanismus účinku není úplně známý, pravděpodobně však dochází k dočasnému zablokování vývodu potních žláz, čímž se výrazně omezí produkce potu.
Použití je snadné a efektivní, a to především k omezení pocení na dlaních a ploskách nohou (aplikace do podpaží je o něco složitější, avšak také účinná).
Na trhu je v současné době registrovaný zdravotnický prostředek určený k léčbě nadměrného pocení OZO-OZO (novější verze přístroje ANTIPE), jehož pořizovací cena se pohybuje v řádu několika tisíc korun a je vhodný i k domácímu použití.
Úspěšnost léčby se uvádí až 100 % a efekt při pravidelném používání dokonce trvalý. Nežádoucím projevem ošetření může být podráždění kůže (začervenání, někdy i menší puchýřky) a brnění.
3. Použití botulotoxinu
Botulotoxin je látka, která blokuje aktivaci funkce potní žlázy z nervových zakončení.
Aplikuje se injekčně do postižené oblasti (nejčastěji do podpaží, použití na rukou a nohou je velmi bolestivé a méně efektivní) v sérii cca 30 vpichů, účinek nastupuje za 2-3 dny a přetrvává několik měsíců (většinou 6-8). Zákrok je vhodné po vypršení účinku opakovat.
Nevýhodou je poměrně vysoká cena léčebné kúry a nutnost zajištění odborné aplikace, při ošetření rukou nebo chodidel také bolestivost a přechodná slabost malých svalů (zhoršená motorika).
4. Rostlinná terapie
Další možností je použití bylinných preparátů. Vnitřně se nejčastěji používá šalvěj, a to buď ve formě tobolek, nebo čaje (nejlépe v kombinaci 1:1 s bylinkou yzopem). Užívá se 3x denně a kúry je možné libovolně podle potřeby opakovat.
Ke koupelím se používá dubová či vrbová kůra, smrkové výhonky nebo listy ořešáku (informovat se můžete v lékárně), k omývání pak výluh z levandule, přesličky nebo šalvěje v kombinaci s jablečným octem.
5. Alternativní způsoby léčby
Pokud máte raději alternativní metody, můžete využít k omezení pocení postupů tradiční čínské medicíny a akupunktury. Důležité však je najít odborníka, který má ověřenou reputaci, vhodné vzdělání, praxi a především výsledky. Také homeopatie nabízí řešení. K léčbě se využívá celé řady homeopatických přípravků v závislosti na specifikách konkrétního pacienta. Např.
Sepia se používá při silném zápachu nohou způsobeném nadměrným pocením, při zvýšené potivosti spojené s obezitou se doporučuje podávat Calcareu carbonicu, na pocení při trémě a stresu je vhodný Sulphur, od výrazného nočního pocení pak pomůže Arsenicum.
Nejlepšího efektu však dosáhnete, pokud se obrátíte na zkušeného homeopata.
6. Chirurgické řešení
Je posledním řešením v případě, kdy ostatní metody selhaly nebo přinesly jen málo uspokojivý výsledek. Jedná se o odstranění potních žláz v postižené oblasti nebo přerušení nervových vláken, která ovládají potní žlázy na dlaních a v podpaží. Efekt je sice trvalý, zákrok však s sebou nese závažnější rizika a běžně se neprovádí.
Závěr
Nadměrné pocení je nepříjemným společenským problémem a silně ovlivňuje psychickou pohodu, soukromý život i pracovní uplatnění postiženého člověka. Důležitým smyslem léčby je tedy především zohlednit individuální potřeby a požadavky tak, aby se postižený cítil co nejlépe „ve své kůži“.
Často je zapotřebí věnovat pozornost tělesné hmotnosti, zdravotnímu stylu a míře stresu, které jsou nejčastější příčinou nadměrného pocení. Doporučení na závěr: Vyzkoušejte metodu, která je vám nejbližší a je pro vás nejlépe dostupná. Pokud se vám nedaří problém s nadměrnou potivostí zvládnout, obraťte se na odborníka – lékaře, lékárníka nebo psychoterapeuta.
Rozhodně se za své potíže nemusíte stydět, nejste sami. A všechno se dá řešit a vyřešit, pokud se rozhodnete hledat a najít řešení.
- Článek vypracovala PharmDr. Kateřina Dubská
- Lékárna Dům zdraví, Hodonín
- Přestože se článek věnuje dané problematice podrobně, doporučujeme vám poradit se o nejvhodnějším řešení a postupu s vaším lékárníkem, který dokáže nejlépe vyřešit vaše individuální potřeby.
Hyperhidróza – trápení s pocením
Pocení samo o sobě představuje důležitý termoregulační mechanismus, který udržuje stálou teplotu v našem organismu. Tímto způsobem naše tělo jednak vyrovnává vnitřní teplotu a zbavuje ho i nežádoucích látek (všichni známe, jak se nám uleví, pokud se hodně vypotíme při chřipce či nachlazení).
Pocení je řízeno hormony a nervovým systémem (hypotalamem). Potní žlázy, uložené v nejnižší vrstvě kůže, spirálovitými vývody vylučují pot na povrch epidermu (vrchní vrstva kůže). Pot je vlastně slaná tekutina obsahující 99 % vody a 1 % močoviny a odpadních látek.
V normálním prostředí tělo produkuje určité množství potu (zhruba půl litru). Nejvíce se obvykle potí dlaně, chodidla, podpažní jamky, podňadří a třísla.
Pokud tělo reaguje pocením na zvýšený přísun tekutin, teplo, zvýšenou námahu a případný stres přiměřeným zvýšením potu, je to v pořádku, jedná se o fyziologický proces.
Příčina nadměrného pocení
| Příčiny nadměrného pocení mohou být i nežádoucí – mohou být různého původu, ale vždy značí nějaký zdravotní problém, ať už psychického či fyzického charakteru. Některé z nich se dají označit jako obvyklejší projevy. K těm patří pocení při infekčních nemocech, kdy horečka doprovázená pocením je reakcí organismu, kterou znemožňuje působení cizorodým organismům (bakteriím či virům se při vyšší teplotě nedaří). Hodně se potí i obézní lidé. Pocení je charakteristickým příznakem u žen v obdobích hormonální nerovnováhy, zejména při menopauze. Menopauza je právě typická návaly pocení u žen. U ní se dají doporučit přípravky obsahující přírodní látky fytoestrogeny, podobné svým účinkem klasickým ženským hormonům, estrogenům. Jako příklad lze jmenovat Angelica sinensis. Také je typické u různých psychicky náročných situací (leknutí, stres, deprese, strach, nervozita či úzkostné stavy). Je to dáno tím, že pocení je řízeno nervovým systémem. Pocení je možno také vyvolat konzumací ostrých či pálivých jídel. Takzvaný studený pot je symptomem doprovázejícím abstinenci při vysazování návykových látek. Pocení se může podle okolností projevovat nadměrným pocením celého těla (infekce) či hlavy a obličeje (nervozita, stres apod.). Charakteristické je také noční pocení, často také obvyklé u dětí. I zde může hrát roli některá ze zmíněných příčin, u dětí často hrají roli psychické důvody, tzv. “noční můry”. Děti mohou trpět tzv. potničkami, což jsou malé červené skvrny, způsobené toxiny, které se vyplavují při pocení. |  |
Nadměrné pocení nohou
Specificky stranou stojí pocení nohou dané nevhodným nošením obuvi (není možnost se ihned umýt, vysušit a převléct, případně přezout), představující živnou půdu pro vznik kvasinkových a plísňových infekcí. Zde je třeba věnovat pozornost výběru vhodných bot, ponožek apod.
Rovněž lze aplikovat různé preventivní spreje či zásypy, často obsahující přírodní látky. Jako prevenci lze použít spreje firmy TopGold obsahující výtažky z přírodních látek, ať už měsíček, šalvěj a čajovníkový olej či čajovníkový olej a chlorofyl.
V případě již vzniklé kvasinkové či plísňové infekce lze doporučit například oblíbenou “chytrou houbu”, přípravek Biodeur.
V případě pocení v podpaží může jít o funkční problém potních žláz (může být jen u některých), jenž lze řešit lokálně přípravky, které tlumí vylučování potu (antiperspiranty). Zápach jde eliminovat deodoranty.
Nadměrné pocení jako příznak určité nemoci
Méně jasným důvodem může být pocení, které se objevuje jako příznak určité nemoci. K těmto nemocem patří zvýšená činnost štítné žlázy, neléčená cukrovka, některá onemocnění vnitřních orgánů (srdce, plic, ledvin, žlučníku či slinivky), u respiračních selhání, endokrinních nádorů, Parkinsonovy choroby a dalších nemocí.
Nadměrné pocení může být také vedlejší nežádoucí účinek u některých užívaných léků, jako příklad lze uvést antidepresivum fluoxetin. Toto vše se označuje jako tzv. sekundární hyperhidróza, kdy známe příčinu nadměrného pocení.
Pokud se zjistí příčina a je odstraněna či zmírněna (nemoc je léčena, jako například u diabetu či hyperthyreózy), pak pocení zmizí či se objevuje v přijatelné míře.
Něco jiného je tzv. primární hyperhidróza. Primární hyperhidróza je obvykle neznámé příčiny, většinou lokalizovaná a symetrická, nejčastěji v axilách (lékařský termín pro podpažní jamku), na dlaních a chodidlech. Emoce či duševní aktivita zvyšují pocení, převážně v oblasti dlaní, chodidel, v axilách, méně často v tříslech či tváři.
Primární hyperhidróza se může vyskytovat už v dětství anebo v pubertě. Může přetrvávat celý život, nebo se věkem upraví. Samozřejmě, i zvýšená činnost štítné žlázy může být jednou z příčin pocení rukou, ale to je u sekundární hyperhidrózy, která se objeví v dospělém věku jako reakce na nějaký podnět (nemoc, léky, stres apod.), jak bylo již popsáno.
Vhodné je vyhýbat se stresovým situacím, příliš vysokým teplotám v prostředí, které zhoršuje pocení, vyhýbat se alkoholu a kořeněným či pikantním jídlům.
Cílem léčby je podstatné snížení pocení a ne jeho kompletní eliminace.
Metod léčby je několik – potíráním roztokem chloridu hlinitého, iontoforéza, anticholinergika (vzácné, mají nežádoucí účinky) či aplikace botulotoxinu či chirurgická léčba.
Bylinky proti pocení
Z bylinek zmírňující pocení je možné doporučit šalvěj lékařskou či yzop lékařský. Někdo také doporučuje pití jablečného octa či jeho přidávání do koupele. Někteří odborníci doporučují užívat řasu chlorellu.
Nadměrné pocení? Lze se ho částečně zbavit
Tisková zpráva, 23.8.2019, Brno
Stále se zvyšující teploty v období léta s sebou přinášejí mimo jiné také zvýšené pocení. To je do určité míry nezbytné pro zachování správné termoregulace. U některých jedinců je však vylučování potu nadměrné (hyperhidróza). Léčba je často svízelná, ale jsou k dispozici metody, které mohou být významně účinnější než použití běžně dostupných antiperspirantů.
Lékaři v I. dermatovenerologické klinice Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně a LF MU (dále I. DVK) využívají k léčbě nadměrného pocení tzv. iontoforézu. „Jedná se o velmi bezpečnou metodu, která využívá aplikace stejnosměrného proudu o nízké intenzitě do postižené oblasti.
Pacientovi jsou na problematické místo přes vodou napuštěnou gázu přiloženy elektrody, jimiž je aplikován elektrický proud o malé intenzitě,“ upřesnil primář I. DVK MUDr. Miroslav Nečas, Ph.D.
a dodal, že iontoforéza je kontraindikována u pacientů s kardiostimulátorem, kovovými implantáty a u těhotných.
Výsledky terapie se obvykle dostaví již po jednom až třech týdnech používání a efekt přetrvává i několik týdnů nebo měsíců. Poté stačí terapii zopakovat, což její účinky opět prodlouží. Iontoforézy využívá ve Fakultní nemocnici u sv. Anny v Brně až 80 pacientů ročně.
Nadměrné pocení lze úspěšně řešit také chirurgickými metodami.
„Na našem pracovišti provádíme torakoskopické hrudní sympatektomie, které mají prakticky okamžitý efekt, a to zejména při nadměrném pocení horních končetin.
Ročně odoperujeme zhruba 10 až 15 pacientů s tímto problémem,“ uvedl zástupce přednosty pro léčebně preventivní péči I. chirurgické kliniky FNUSA a LF MU MUDr. Michal Reška, Ph.D.
Nadměrné pocení může být dáno vrozenou dispozicí a bývá také častější u obézních jedinců.
„Někdy může být i příznakem závažného onemocnění jako je cukrovka, onemocnění štítné žlázy či jiné endokrinologické onemocnění, nebo známkou chronického zánětu či dokonce nádorového onemocnění.
V těchto případech však bývá pocení celotělové, není tedy omezeno pouze na místa typická pro hyperhidrózu – což jsou dlaně, plosky, podpaží nebo třísla,“ dodal primář I. DVK FNUSA a LF MU Miroslav Nečas.
Nadměrné pocení Cena
Dobrý den co je za léky je vhodné při zánětu potnich žláz ?
Dobrý den, léčba zánětu potních žláz (hidradenitis) patří do rukou dermatologa. Užívají se antibiotika celkově a lokálně masti nebo antiseptické roztoky. Základem je vyhýbat se prostředkům proti pocení a jiným dráždivým přípravkům, přikládat lokálně teplé vlhké obklady. Pokročilé postižení vyžaduje chirurgickou léčbu. S pozdravem
1 odpověď číst dál
Odstranění nadměrného pocení nohouDobrý den, na nohou mám již více než rok tenhle úkaz, resp. na obou patách. Teď se mi však zdá, že se mi to začalo šířit i na prsty nohou a plosku nohou. Když jsem opřený na patách, bolí mě to, jakoby pálí.
Řešil jsem to vždy pemzou, zbroušením a byl na chvíli klid. Ale vždy, když začíná být tepleji, vrací se to a nohy mi silně zapáchají. A už to nechci řešit jen pemzou. Normálně to takhle nevypadá, jen sprše a vaně.
Možná to i souvisí s tím, že se mi nohy velmi nadměrně potí a nedaří se mi toho zbavit. Zkouším teď elektronický antiperspirant, ale úkazu na patách jsem se nezbavil. Mám to už zřejmě i delší dobu, snažil jsem se to řešit chytrou houbou v minulosti, ale zřejmě jsem se toho nezbavil.
Nevím, jak se toho zbavit, ani nadměrného pocení, můžete mi prosím poradit, co to je a jak se toho zbavit?
Dobrý den, rozhodně doporučuji návštěvu kožního lékaře, s takto rozsáhlou plísní sám nic nenaděláte.Své pomůcky musíte vždy hlavně dezinfikovat a udržovat v čistotě, to samé platí i u obuvi. Poté můžete zvážit aplikaci botulotoxinu, se kterou jsou opravdu vynikající výsledky. S pozdravem a přáním krásného dne, MUDr.Synková
4 odpovědi číst dál
hrozně se mi poti v noci obličej a vlasy to taky múže byt hyperhidróza?předem děkuji za odpověd
Dobrý den, Nevíme Váš věk a nic dalšího o Vás, může to být stresového původu, na bazi hormonální dysbalance, např. tedy také projevy klimakteria apod., případně další, vzácnější situace Jistě by bylo vhodné navštívit s problémem nejprve Vašeho praktického lékaře, který může naordinovat určitá laboratorní vyšetření, poslat Vás na endokrinologické v … číst dál
5 odpovědÍ číst dál
Dobrý den, je mi 24 let a mám problém nadměrného pocení a přehřívání organismu. Bývá mi často horko, nehledě na roční období. V chladnějších obdobích je však situace lepší. Problém je, že kdekoli jsem, tak i při relativně nižší teplotě (20 C) se potím jen já, zatímco ostatní takový problém nemají.
Stačí, abych udělal pár pohybů a hned se zahřeji. Cítím, že je mi velké horko. Většinou se pocení projevuje hlavně nadměrným pocením čela, pak i těla, tj. hrudník a záda.
1) Může být příčina v něčem, co lze léčit? 2) Měl bych jít na nějaké vyšetření, abych aspoň věděl, zda nějaká léčba možná je? 3) K jakému doktorovi se objednat?
4) Může s problémem souviset slabší kondiční vytrvalost? Relativně snadno se zadýchám. Fyzická schopnost je bez problému, ale kondice pokulhává.
5) Může s problémem souviset zadržování vody, která se pak uvolňuje při nadměrné teplotě? Děkuji moc za odpovědi. S pozdravem a přáním hezkého dne,
N
Dobrý den, doporučuji nejdříve kontrolu u svého praktického lékaře, ten Vás event. odešle k dalšímu specialistovi k dovyšetření. Doporučuji nabrat kompletní krevní náběry, hlavně hormony štítné žlázy – může jít o zvýšenou funkci, dále hladinu cukru atd. Event. doplnit echokardiografické vyšetření (sono srdce) atd. S pozdravem
1 odpověď číst dál
Jak se zbavit nadměrného pocení
Hlavní obsah
„Pocení slouží k udržení stabilní tělesné teploty, ke zvlhčování a ochlazování povrchu těla a k udržování pružné a zdravé kůže,“ říká dermatoložka Kateřina Klauzová z Kliniky estetické medicíny Asklepion. Aniž bychom si toho všimli, denně se nám z povrchu těla odpaří zhruba půl litru potu.
Větší množství vylučovaného potu ale již vnímáme. Zejména za vlhkého a teplého počasí může tělo vyprodukovat až dva litry potu a při fyzické námaze pak až deset litrů. Aktivita potních žláz je řízena nervovým a hormonálním systémem, proto žlázy reagují i na změny psychické, například při strachu, stresu, když spěcháme nebo když vypijeme větší množství alkoholu.
Ačkoli se říká, že pot zapáchá, není tomu tak. Pot je čirá tekutina bez zápachu. Ke vzniku nepříjemného pachu a rozkladu potu dochází až vlivem bakterií.
Prvními pomocníky v boji proti potu jsou antiperspiranty a deodoranty. Antiperspiranty omezují tvorbu potu, zatímco deodoranty pach potu pouze překrývají.
Preventivním opatřením proti vzniku nepříjemného pachu je samozřejmě pravidelná hygiena. Je dobré nosit vzdušné oblečení z přírodních materiálů. Svou roli hraje i strava.
Do kůže totiž snadno přecházejí aromatické silice třeba z česneku či cibule. Pocení dokáže zvýšit také kofein i nikotin.
Pokud však tato opatření nepomáhají, pak se nabízí důraznější řešení a tím je botulotoxin. Lék, který je známý spíše z ošetření mimických vrásek, účinkuje i proti pocení.
Látka se aplikuje velmi tenkou jehličkou do problematické oblasti (podpaží, dlaně, ale i chodidla) ve velmi malých dávkách. Ošetření se provádí ambulantně a je časově i fyzicky nenáročné.
„Botulotoxin po aplikaci zabrání převodu vzruchů z nervových vláken na potní žlázky, které jsou impulzem pro tvorbu potu. Výsledkem je, že žlázky neprodukují pot, protože jim to nikdo „nepřikáže“ – příkaz se k nim nedostane,“ informuje lékařka Markéta Majerová z Asklepionu.
Účinek botulotoxinu podle ní nastupuje 4 – 6 dní po aplikaci a trvá 6 – 10 měsíců. „Tato léčba je elegantní a velmi účinná. Nejedná se sice o trvalé vyléčení, ale pocení se až na deset měsíců výrazně omezí až zastaví. Po odeznění účinku není problém ošetření zopakovat,“ říká lékařka.
Zázračné tablety proti pocení bohužel neexistují. Pokud je však zvýšené pocení způsobeno psychickým stresem, mohou být účinná anxiolytika – léky ovlivňující psychické napětí.
Další možností je chirurgické odstranění potních žláz. Může být prováděno v celkovém nebo lokálním umrtvení. Jedná se o přímé vyříznutí kůže spolu s potními žlázami. Hojení je zdlouhavé a jako každý operační zákrok má svá rizika.
Trochu šetrnější je technika subkutánní kyretáže nebo technika liposukční. Omezení pocení je výrazné a trvalé.
Další radikální chirurgickou metodou je sympatektomie. „Provádí se vždy v celkové anestézii a pouze tehdy, pokud všechna ostatní léčba selže. Jde o odstranění nervových ganglií (uzlíčků) u páteře, které ovlivňují potní žlázy na pažích. Operační řešení je účinné, ale nese s sebou možnost řady komplikací,“ říká dermatoložka Klauzová.
Trvale zvýšenou činnost potních žláz nazýváme hyperhidróza. Často postihuje jen určitou část těla, nejčastěji podpaží. Pokud nepomáhají žádná preventivní opatření a nadměrné pocení celého těla komplikuje každodenní život, je načase vyhledat odborníka – dermatologa.
Hlavní zprávy
Nadměrné pocení: Co ho způsobuje a jak ho odstranit?
Bez pocení bychom dlouho nepřežili. Udržuje nám stabilní tělesnou teplotu a obranné vlastnosti kůže, zvlhčuje se tak a ochlazuje povrch těla. Tímto způsobem z organismu odcházejí látky, které mu škodí a nemůže se jich zbavit jinak.
Tento složitý mechanismus řídí nervová soustava a hormonální systém. Pocení je vegetativní reakcí spojenou se stresem či silnou emocí. Potíme se tedy nejen v teplém počasí, ale i u zubaře, na zkoušce, v rozpacích nebo ve vzteku…
Pocení, které není způsobeno horkem či tělesnou námahou a je častější nebo silnější než obvykle, může být známkou četných chorobných stavů. A vypocením se zase některá onemocnění léčí. Způsobeno může být rovněž hormonální poruchou (běžné je v klimakteriu). Někdy je pak nutné navštívit praktického lékaře nebo endokrinologa, který odhalí příčinu a doporučí nápravu.
Noční pocení může být způsobeno samozřejmě nevhodnou teplotou v místnosti, kde spíte, ale také příznakem nemoci. Zejména pokud je spojeno s chudokrevností a úbytky na váze, měli byste navštívit lékaře. Ten vám v první fázi udělá test krve CRP, dále pak rentgen plic či utrazvuk břicha.
Co pomáhá proti pocení?
Potíme se všichni, někdo méně, jiný více. Druhý případ je často nepříjemný nejen pro postiženého, ale i pro jeho okolí. Bývá to totiž spojeno s nepříjemným pachem.
„Zdravé“, tedy běžné pocení se dá vyřešit jednoduše: dodržováním hygienických zásad, jako jsou pravidelné sprchování, častá výměna oblečení, výběr oděvů z přírodních materiálů a používání deodorantů či antiperspirantů.
Deodorant zamezuje zápachu, druhý pocení potlačuje. Doporučuje se také vyřadit faktory, které frekvenci pocení zvyšují: kofein, nikotin, hodně kořeněná jídla, pokrmy obsahující česnek, kmín, kari či cibuli, jejichž aromatické silice přecházejí do kůže a z ní pak do okolí.
To však pořád hovoříme jenom o silnějším vylučování potu. Opravdu nadměrné pocení může člověka pěkně potrápit. Tady už nejde o to, že nám pot občas trochu poničí oblečení nebo pošramotí účes.
Hyperhidróza, tedy nadměrné pocení vzniká zvýšenou činností potních žláz. Postižení jedinci svůj stav zpravidla vnímají jako velmi stresující. Může mít dopad na jejich psychiku i společenské postavení.
Jejich problém se naštěstí dá docela úspěšně řešit – škála možností je poměrně široká, od léků až po chirurgický zákrok.
Léky proti pocení
Farmakologická léčba nabízí anticholinergika – léky blokující tvorbu potu. Je-li příčinou silného pocení špatný tok lymfy, pomoc nabízí přístroj na tlakovou masáž Lymfoven. Další možností je využití iontoforézy, při níž se dlaně a chodidla namáčejí do elektrolytického roztoku a po zapnutí přístroje kožním povrchem procházejí ionizované látky.
Jinou možnost představuje zákrok nazvaný transtorakální sympatektomie, při němž se přeruší hrudní nervová vlákna zodpovědná za přenos vzruchů na potní žlázy. Krajním chirurgickým řešením je odstranění potních žláz.
Největší oblibu si v poslední době získala injekční aplikace botulotoxinu (klobásový jed), kterou se blokují vegetativní nervy a činnost neurotransmiteru acetylcholinu zodpovědného za přenos vzruchů.
Zákrok není bolestivý, účinek vydrží asi 5 měsíců a poté lze ošetření zopakovat.
Alergie na deodoranty
Deodoranty a antiperspiranty mohou u osob s citlivou pokožkou individuálně vyvolat alergické reakce.
Hlavně kůže v podpaží se může podráždit a svědit, někdy se objeví červené pupínky, jež se změní až v mokvající puchýřky. Někdy kůže v oblasti podpaží může reagovat vyrážkou, tzv.
kontaktní dermatitidou. Kontaktní dermatitidu vyvolanou deodoranty a antiperspiranty zapříčiňují v nich obsažené chemické látky.
Nejčastějším alergenem, který spustí takovou reakci, bývá parfemace (parfémové složky, esenciální oleje nebo biologická aditiva). Při dráždění kůže mohou sehrát značnou roli také aditiva, která usnadňují pronikání přípravku do kůže (např. alkohol).
Riziko alergické reakce se proto značně snižuje u neparfémovaných deodorantů a antiperspirantů nebo u těch, které neobsahují alkohol. Než použijete nový deodorant, raději ho nejdřív zkuste na předloktí, abyste zjistili, jak bude vaše pokožka na nový produkt reagovat.
Typy pocení
- Primární nadměrné pocení – příčina není známá, často je dáno dědičně.
- Sekundární nadměrné pocení – bývá příznakem nějakého onemocnění, návštěva lékaře je nutná.
- Fokální hyperhidróza –- nadměrné pocení je omezeno na určité místo:
- – podpaží – dlaně rukou – plosky nohou – obličej
- – záda nebo jiná místa těla
Autor: Jana Nová