Horní Zkřížený Syndrom Léčba?

Možnosti nápravy:

  1. Protažení (prsní svalstvo, horní část trapézu, zdvihač lopatky, vzpřimovače krční páteře, zdvihač hlavy)
  2. Posílení (hluboké flexory hlavy a krku a dolních fixátorů lopatek)
  3. Nácvik správného posturálního stereotypu a hybného stereotypu flexe hlavy.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector