Angínou se nazývá akutní zánět krčních mandlí (také tonsillitis nebo tonsilitida). Angína nemusí být způsobena pouze bakteriemi. Původci mohou být i viry nebo plísně. Může být překvapením, že jsou různé druhy angín a není jich málo. Nejběžnější typ je způsoben bakterií Streptococcus pyogenes (až 90 % onemocnění). A i u angíny můžeme využít síly aromatarapie.
Předchozí díl: Jak na chřipku a nachlazení s aromaterapií?
Akutní obtíže při angíně
Streptokoková angína se přenáší kapénkami a její výskyt bývá vázán na velké teplotní výkyvy. Ovšem není to pravidlo. Velmi často je člověk sám sobě nosičem a k propuknutí obtíží dojde při oslabené imunitě.
Jsem zdravotník a jsme toho názoru, že léčba angíny patří do rukou lékaře. Doma neposoudíme, zda jde o zánět bakteriální nebo virový. Lékař na základě vyšetření a odběrů stanoví, zda se jedná o bakteriální zánět, kde jsou indikována antibiotika, nebo se jedná o jiný druh angíny.
Obecně lze říci, že se do příznaků virových angín řadí rýma, chrapot, kašel, zánět spojivek. U bakteriální angíny jsou přítomny bolest v krku, potíže s polykáním, horečky, nevolnost, petechie (červené skvrnky) na měkkém patře, zvětšené krční uzliny, může být bolest břicha a zvracení.
Následek nevhodně léčené streptokokové angíny může být rozvoj revmatické horečky. Poškozeny jsou klouby, srdce, CNS nebo kůže.
Má kamarádka (aktivní sportovkyně), se takto z plného zdraví dostala do stavu, kdy musela přestat s běháním a judem, protože po přechozené angíně (během 9 týdnů) u ní došlo k poškození srdce (chlopně = šelest) a k poškození kloubů (artritida = bolesti), což je nevratný stav.
Chronické obtíže při angíně
Angíny nejsou vázány jen na zimní nebo přechodová období v roce. Angínou můžeme onemocnět i v létě. Jednou z příčin je oslabená imunita.
Přechod mezi prostředím uvnitř, kdy máme teplotu nastavenou na výrazně nižší, a teplotou venku, kde je teplota vyšší je velký nápor na organismus, který tyto rozdíly musí vyrovnávat.
Také dlouhodobě působící stres vede k oslabení imunity a vzniku chronických zánětlivých stavů.
Další příčina opakovaných angín může být v zablokované krční páteři. Existují a jsou popsány vzájemné vztahy mezi pohybovým aparátem a vnitřními orgány, které jsou známy pod názvem vertebroviscerální nebo viscerovertebrální vztahy (jinak také somatoviscerální nebo viscerosomatické). Tzn., že obtíž nebo porucha vnitřního orgánu se projeví na tělesné úrovni a naopak. Krční mandle se řadí k hlavovým kloubům a jedinci s opakovanými angínami mívají blokády horní krční páteře.
Partnerem článku je Kouzlo esence
Jak nám může aromaterapie pomoci?
Aromaterapii u angín vnímám jako výborný doplněk k léčbě, kterou nastaví lékař na základě klinického obrazu. Kateřina Svoboda Brooker zmínila na konferenci Aromaterapie a imunita, že éterické oleje jsou výbornými doplňky k léčbě antibiotiky, protože zvyšují jejich bakteriocidní účinek na bakterie (ve smyslu „vražda, smrt, zabití“ :-)) a zmenšují riziko rezistence bakterií (což je v dnešní době asi nejčastěji zmiňovaný strašák právě k účinnosti antibiotik nejen u MRSA).
Když cítíme, že to na nás „jde“ využijeme hydroláty pro dezinfekci hrdla – kloktáním nebo stříknutím rozprašovačem na mandle. Využijeme antibakteriální hydroláty – tea tree, manuka, pro dospělé tymián ct. thymol, yzop, pro děti tymián ct. linalol. (Pozn. redakce: více jednotlivé chemotypy tymiánů popisujeme v tomto článku)
Stejné hydroláty můžeme užívat i vnitřně. Do sklenice s vodou vlijeme hydrolát dle volby a vypijeme. Dospělí 10 ml, děti 5 ml. Tuto dávku můžeme rozdělit na 2 – ráno a večer.
Na kloktání můžeme využít i éterické oleje. V tomto případě nepoužijeme nosič, při kloktání využijeme toho, že éterické oleje ulpí na mandlích.
Do sklenice s teplou vodou nakapeme 1 – 2 kapky a vykloktáme. Tento způsob je pouze pro starší děti a dospělé.
Vodu samozřejmě nepolykáme! Zvolíme antibakteriální éterické oleje: jedle, tea tree, manuka, tymián ct. linalol nebo citron.
Recept: Kloktadlo na angínu podle Valerie Worwood
Vytvořte směs ze 3 polévkových lžic jablečného octa, 1 polévkové lžíce medu, 1 kapky éterického oleje zázvoru a 3 kapek citronu (bio). 1 čajovou lžičku této směsi vmíchat do rozpuštění do sklenice teplé vody a kloktat.
Recept: Obklad krku při bolestech
Měkký tvaroh pokojové teploty, 3 – 5 kapek éterického oleje nebo směsi. Oleje vmícháme do tvarohu, naneseme na plenu nebo kapesník, umístíme na krk a překryjeme další plenou nebo šátkem. Necháme působit přes noc. Využijeme éterické oleje levandule úzkolistá, heřmánek modrý nebo římský, citron, benzoe, šalvěj muškátová.
Recept: Antibakteriální a protizánětlivý gel na krk
Do 20 ml aloe vera gelu vmícháme 6 kapek levandule úzkolisté, 6 kapek tea tree, 4 kapky citronu, 2 kapky heřmánku modrého. Vetřeme na oblast hrdla a pod dolní čelist na mízní uzliny.
Horečka
Horečky mají při infekcích své místo, ale u těch bakteriálních mohou být velmi vysilující. Éterické oleje mohou pomoci snížit příliš vysokou teplotu a zároveň působí antibakteriálně, analgeticky apod.
Éterické oleje můžeme nakapat na kapesník vedle nemocného, dát do difuséru nebo aromalampy, nebo můžeme aplikovat zábaly na kotníky a zápěstí. Zábaly použijeme v případě, že nemocný nemá zimnici, je mu horko a potí se.
Vhodné éterické oleje: citron, levandule úzkolistá, heřmánek římský, niaouli a eukalypt zářivý (radiata) nebo citronovonný.
Když se angína často vrací…
U chronických stavů se snažíme ve fázi „klidu“ podpořit tělo i psychiku vhodnými éterickými oleji:
- podpora imunitního systému a antibakteriální působení: citron, heřmánky, pačuli, ravintsara, niaouli, kadidlo, tea tree, manuka
- „očista“ a podpora lymfatického systému: citron, grep, cedr atlas
- protistresové: bergamot, cedr, grep, heřmánky, levandule úzkolistá, pačuli, palmarosa
Éterické oleje aplikujeme inhalací, masážemi nebo koupelemi. Vnitřně můžeme užívat hydroláty.
TIP redakce: jaké hydroláty na podporu imunity užívat vnitřně najdete v tomto článku Jak na chřipku a nachlazení.
Co dál?
Nedílnou součástí režimových opatření v boji s chronickými obtížemi jsou:
- kvalitní strava
- dostatek tekutin
- péče o mikrobiom nejen po užívání antibiotik
- pohyb na čerstvém vzduchu
- podpora imunity vhodnými doplňky dle osobních preferencí: fytoterapie, gemmoterapie, vit. C, vit. D (expozice na slunci, v zimě rybí tuk)
- rehabilitace: viz viscero vztahy
- péče o lymfatický systém: prostřednictvím lymfatické masáže nebo reflexní terapie
Pokud se nám nějaká choroba vrací a přechází do chronicity, je možné se nad svými obtížemi zamyslet i z pohledu psychosomatiky.
Autorkou článku je Petra Hyťhová, foto: Pixabay.
Partnerem článku je Kouzlo esence. Děkujeme za podporu!
“Kouzlo esence je internetový obchod, který se specializuje na přírodní kosmetiku s velmi jednoduchým a šetrným složením, esenciální oleje špičkové kvality, designové aroma difuzéry a další vychytávky. Lovíme pro vás kvalitu v moři přírodní péče.
Všechny produkty pečlivě vybíráme a sami testujeme. Naším cílem je nabídnout vám na jednom místě smysluplné produkty, které budou šetrné nejen k vašemu zdraví, ale i k přírodě. Pojďte se s námi vrátit k jednoduchosti – podstatě – esenci, v té je totiž krása.
Najdete nás na www.kouzloesence.cz.”
Použitá literatura:
- NOE, Marie. Aromaterapie do kapsy: malá encyklopedie éterických olejů. Praha: One Woman Press, 2014. 299 s. ISBN 978-80-86356-49-5.
- SVOBODOVÁ BROOKER, Kateřina. Biochemie silic I., II., III.(přednášky a skripta). Praha: Institut aromaterapie, 2012 – 2017.
- SVOBODOVÁ BROOKER, K. – BROOKER, J. Imunita a esenciální oleje. Materiály z odborné konference Aromaterapie a imunita, Brno 2017.
- WORWOOD, Valerie Ann. Voňavá lékárna. Praha: One Woman Press, 2012. 584 s. ISBN 978-80-86356-47-1.
- ZRUBECKÁ, A. Aromaterapie podle ročních období. Brno: CPress, 2018. 198 s. ISBN 978-80-264-2085-9.
- SMILEK, Pavel. Tonzilitidy a jeich možné kompikace. Medicína pro praxi. 2007. s. 268-272. [online]. Dostupné z: https://www.medicinapropraxi.cz/pdfs/med/2007/06/08.pdf
- Wikiskripta – revmatická horečka [online]. Dostupné z: https://www.wikiskripta.eu/w/Revmatick%C3%A1_endokarditida
- Wikiskripta – vertebroviscerální vztahy [online]. Dostupné z: https://www.wikiskripta.eu/w/Vertebroviscer%C3%A1ln%C3%AD_vztahy_(heslo)
Jsou aromaterapie a její éterické oleje“bílým cukrem“ v bylinářství?
Jak jsem se již zmiňovala v jednom z posledních příspěvků na můj blog, zaujala mě v poslední době paní Susun Weedová, která je přední americkou bylinářkou, založila Centrum moudré ženy… Napsala asi 4 knihy, které se staly biblemi amerických žen, zabývá se v nich bylinkami, výživou a ženským zdravím a dává rady, jak řešit běžné ženské obtíže pouze přírodními prostředky. Přichází s trochu jiným pohledem věci. Tak třeba návaly horka v období klimakteria považuje za pouhý projev „energie kundalíni“… Paní Susun má své Radio show Moudé ženy, ve kterém zpovídá přední americké bylinářky (i bylináře) ale i jiné osobnosti.
Přední americká bylinářka Susun Weed se svými kozami
Nedávno mě zaujala, když vstoupila (rázně zasáhla…?) do povídání Daniely Sales a přiznala se , že k aromaterapii má…velmi špatný postoj. Domnívá se, že jde o moderní maximálně 40 let starý přístup k práci s bylinkami, technologicky náročný. Bylinářství považuje za lidové, ale nikoliv aromaterapii kvůli destilaci.
Při holistické léčbě je třeba podle ní i rostlinu využívat holisticky, že esence je pouhý duch rostliny a je třeba respektovat více i hmotu, tedy využívat pokud možno rostlinu celou. „Nejhorší zlo tohoto světa je to, že nerespektujeme hmotu“, sdělila razantně svůj vyhraněný názor. Na námitku D.
Salesové, že moderní ženy dnes o sebe přece tolik pečují a přece respektují „hmotu“ , opáčila, že to není péče, nýbrž obsese, že žena má své tělo a duši vyživovat, což nečiní. Je to samozřejmě otázka názoru – esence by se měly používat s rozmyslem a citem, myslím, že mohou v urgentních případech lidem pomoci.
Použila do doma vyráběného másla z ghí či sádla. Osobně si dnes soběstačím s celými bylinkami.
Susun, …udělala jsem si výluh z kopřiv (jak ty říkáš „nettle infusion“), využila celou horní část rostliny, ale stejně ji pak vyhodím do kompostu (podobně jako se asi vyhazuje odpad po výrobě esenciálních olejů), v tomto případě ji také nesním celou… Co teprve homeopatie? Každopádně mě nutíš přemýšlet, takže děkuji za sdílení myšlenek…
Následující text se každopádně také aromaterapií zabývá a našla jsem ho ve zkrácené podobě na stránkách paní Susun (www.susunweed.com), na jejimž kurzu autorka článku kdysi byla. Paní Mary K.
Rose tímto děkuji, že mi dovolila přeložit svůj článek a publikovat ho na tomto blogu. Původně vyšel v plném znění v časopise Massage a Bodywork Magazine: Originally published in Massage & Bodywork magazine, April/May 2004.Copyright 2003.
Associated Bodywork and Massage Professionals. All rights reserved.
INTEGRUJÍCÍ AROMA: obezřetnost a uvážlivost
Mary Kathleen Roseová
V posledních několika letech tu je, zdá se, neúměrný zájem o aromaterapii. Ať už jde o voňavé svíčky, kadidlo, osvěžovače vzduchu a pot-pourri, tak o esenciální oleje v biokvalitě, produkty na masáž a péči o pleť – zákazníkovi je předkládána široká řada vůní, aby poškádlila jeho čichový smysl.
Některé z těchto výrobků jsou uváděné na trh s tím, že jde o způsob, jak vylepšit váš domov a pracovní prostředí. Jiným je připisován zvláštní význam při léčbě nebo coby způsobu, jak zvýšit kvalitu vašeho tělesného a emočního zdraví.
S takovou oblibou přicházejí obavy ohledně bezpečné aplikace používaných chemikálií, ať již pro estetické či medicínské účely. Pravdou je, že velmi málo z tolik propagovaných „aromaterapeutických“ výrobků je pravých.
Mnohé z prvků použitých v oblíbených voňavých produktech jsou syntetickými chemikáliemi, které jsou známé svými škodlivými účinky zejména u citlivých jedinců.
Dokonce i tam, kde neexistují bezprostředně viditelné problémy, může delší používání a vystavování se těmto syntetickým a toxickým chemikáliím po čase přispět k různým druhům citlivosti a chronickým nemocem, jako je fibromyalgia, migrénové bolesti hlavy, astma, chronický únavový syndrom a rakovina.
Co ale čisté esenciální oleje, aromatické oleje destilované z různého rostlinného materiálu, jako jsou květy, listy, jehličí, ovocné slupky, dřevo a kořeny? Mnoho lidí si myslí, že když jsou vyrobeny z přírodních materiálů, tak jsou při používání vždy bezpečné a blahodárné.
Čistým esenciálním olejům se v péči o tělo sice dává přednost před jinými voňavými výrobky, tyto oleje jsou ale velmi koncentrovanými látkami a měly by se používat s obezřelostí.
Jelikož se na pravidelné používání esenciálních olejů dává více lidí, podívejme se na některá nezávislá měřítka.
Ekologické: K produkci esenciálních olejů se používá veliké množství rostlinného materiálu. Většina rostlin obsahuje 1 až 5 % esenciálního oleje. U rostliny s 1 % esenciálního oleje to dělá 3 kg na výrobu 30 g esenciálního oleje.
U rostlin pěstovaných komerčně, jako je levandule, to problém není. Ovšem u divokých rostlin můžeme mít vážné obavy. Další problém, jenž stojí za znepokojení, je používání herbicidů a pesticidů. Většina esenciálních olejů se v biokvalitě nedělá.
Alergie, přecitlivělost a podráždění: Mnoho lidí je citlivých na účinky vůní a esenciálních olejů, ať už ve vzduchu nebo použitých na kůži.
Ten, kdo používá esenciální oleje, musí být vždy ostražitý kvůli možnosti alergické reakce. Přecitlivělost se může vyvinout časem a obzvlášť těžko se identifikovává, když se používá směs různých esencí.
Alergie se může projevit jako kýchání, svědivé oči, bolesti hlavy, podrážděná kůže nebo vyrážka nebo těžké dýchací obtíže.
Antibiotická rezistence: Mnoho esenciálních olejů má antiseptické a antibiotické vlastnosti.
Jsou to sice při používání olejů vyhledávané vlastnosti, ale je potřeba poznamenat, že nadužívání antibiotik, dokonce lokálně na kůži, může přispět k odolnosti vůči antibiotikům.
Je to schopnost bakterie deaktivovat antibiotika nebo je vyloučit či jinak zablokovat jejich inhibitující či smrtící účinky. Výsledkem používání antibiotik je vývin odolných bakterií.
Zamaskování žluklosti: esenciální oleje se často používají tak, že se zředí v nosných olejích.
To je způsob, jak kontrolovat použitou dávku a také jak dodat vůni nosnému oleji, který se pak může použít na kůži při ošetřování těla nebo při masáži, protože esenciální oleje jsou moc koncentrované. Jenomže síla vůně může maskovat žluklost nosného oleje.
Běžně používané masážní oleje, jako je olej mandlový, olej z jader meruněk, avokádový olej nebo olej z pšeničných klíčků, nejsou stálé, takže esenciální olej prostě překrývá pach žluklého oleje. K použití při péči o tělo je olivový olej spolu s kokosovým olejem nejstabilnější.
Kokosový olej, který je zastudena pevný, se dá rozpustit tak, že se jeho nádoba na několik minut umístí do hrnce s teplou vodou. Kokosový olej v biokvalitě není drahý a dobře funguje jako masážní lotion. Má své vlastní aroma, aniž by se do něho přidávala další vůně.
Vnucování vůně: Lidé dbalí svého zdraví stále více zdůrazňují své právo na čistý vzduch. Dokládá to posun směrem k zákazu kouření na veřejných místech. Co ale silné vůně používané v osobní péči a v kosmetických výrobcích – ať už jsou přírodní či syntetické? Sdílíme vzduch s ostatními lidmi a je třeba si to uvědomovat.
A samozřejmě je zde reálná možnost alergické reakce na látku, jejíž nositelem je jiná osoba. Jedna uplakaná žena si stěžovala manželovi, když přišel domů po aromaterapeutické masáži. Měla alergii na esenciální olej, který se při jeho masáži použil. Silné vůně mohou být také pro jiné lidi prostě nepříjemné a otravné.
Například silná aromatická substance, jakou je pačuli, může být pro někoho potěšením, pro jiného něčím odporným.
Desensitizace: Časté používání esenciálních olejů může vést k desensitizaci čichu. Tento lidský smysl je designován, aby rozlišoval mnoho různých pachů. Člověk by měl být schopen rozlišit spoustů různých vůní. Člověk by měl být schopen poznat, jestli je jídlo čerstvé, nebo zkažené, žádoucí, nebo nežádoucí.
Člověk by měl rozpoznat jednu látku od druhé. Dobře vyvinutý čichový smysl nám může pomáhat při hledání určitých rostlin v divoké přírodě i na zahradě. Čich je jedním ze způsobů, jakým se matka s miminkem napojují, zda se k sobě lidé přitahují, nebo se od sebe odpuzují.
Smysl čichu nás uvědomuje o nebezpečí, jako je pach při úniku plynu nebo při požáru, nebo jiných jedů kolem.
Nadužívání esenciálních olejů nebo jiných silně aromatických látek oslabuje naši schopnost používat smysl čichu v jeho plném potenciálu. Výše jsem uvedla příklad, že zkažený masážní olej je zamaskován tím, že se použily esenciální oleje. Susun S.
Weedová, známá bylinářka a lektorka v oblasti zdraví, nazývá aromaterapii „bílým cukrem bylinářství.“ Myslím si, že tato podobnost je trefná. Když jedinci jedí jenom rafinovaný cukr, ztrácejí svou schopnost cítit sladkost v celistvé potravině (například sladkost v mrkvi nebo celozrnném chlebu).
Podobně ztrácí jedinec s naduživáním esenciálních olejů svou schopnost rozlišovat jemné rozdíly či vůni v celých rostlinách.
Mary Kathleen Rose, C.M.T., se přes 25 let aktivně angažuje na poli holistického zdraví, soustřeďuje se na výživu, bylinářství, masáže a expresní umění. Má bakalářský titul v integrativním léčení a certifikát udělený Susun Weedovou za absolvování Ducha a praxe tradice moudré ženy.
Je autorkou knihy The Gift of Touch: Comfort Touch Massage for the Elderly and The Ill [Dar dotyku: Konejšivá dotyková masáž pro staré a nemocné ] a Bereavement: Dealing with Grief and Loss [Bolestná ztráta: Jak naložit se smutkem a ztrátou]. Pro více informací navštivte stránky www.
comforttouch.com.
Autorka článku v jeho nezkrácené podobě hovoří dále o možnosti terapie přírodní vůní, o tom, že stačí přivonět k celým živým rostlinám a využívat všechny své smysly (zrak, dotek, chuť, čich, sluch…), že terapií vůní je samozřejmě i používání čerstvých bylinek v kuchyni, vůně jídla, upečeného chleba, který provoní domov, svazeček sušené levandule pověšený na zdi či na poličce, romantický košíček se sušenými okvětními lístky růže, pytlíčky a polštáře s voňavými bylinkami…Myslím, že pro miminko je nejúčinnější aromaterapií vůně jeho vlastní maminky.
Náš tým
- Jiřina Jurečková – tel: 605 812 779 – Více
- AHOJ, zdraví vás, JIŘINA
- a zkrátka jsem tady pro vás abych:
- 1/vedla správným směrem ke ZDRAVÍ fyzickému, psychickému a duševnímu
- 2/ ukázala cestu sebepoznávání
- 3/nabídla pohlazení a seznámila s moudrem přírody
- K tomu mě vedly různé cesty vzdělávání, jednak osobní zvědavost alternativním směrem, tak studium fyzioterapie na /SZŠ Ostrava/a pokračuje další vzdělávací kurzy propojené nejen s odbornou úrovní na jednotlivých pracovištích…Prošla jsem zdravotnickými institucemi od rehabilitačního ústavu v Chuchelné, různá ambulantní oddělení FNsP v Porubě až k soukromé ambulanční rehabilitaci.
Přišly na svět děti a ty mě vedly k rozhodnutí, věnovat se soukromé praxi při ZŠ v O.-Hošťálkovicích, kde až doposud spolupracuji na programech a péči o děti a jejich zdravý pohybový vývoj. A nyní se na vás budu těšit v naší “ŽIVĚ”!
- Mé dovednosti jsou různorodé -od klasických rehabilitačních technik, postupně se rozvíjejících k alternativním metodám a záleží jen na vás jakou CESTU zvolíte:
- Cestu relaxace a odpočinku, pohybu a klidu, pozorování a poznávání anebo cestu okamžiku.
- Čekají na vás tyto masážní techniky a terapie:
- Breussova masáž : působí proti bolestem zad, při výhřezu ploténky a má detoxikační, psychosomatický efekt
- Segmentová masáž : reflexní dopad na celkový stav těla
Raindrop technika : je účinnou a neinvazivní metodou, která využívá antivirových, antibakteriálních, protizánětlivých vlastností několika klíčových esenciálních olejů a napomáhá tělu udržet, obnovit přirozený tvar páteře. Využívá se i k léčbě potíží, které nejsou přímo spojeny s problémy se zády, například při infekci dýchacích cest, zažívacích obtížích, hormonálních problémech nebo nedostatečné funkci jater.
- Jak technika Raindrop funguje? Terapeut kape oleje z výšky zhruba 15 cm na záda klienta, poté je jemně roztírá vnější stranou prstů od oblasti beder nahoru podél obratlů, směrem ven po zádových svalech, přes ramena ke krku. Přestože celá technika trvá 30–45 minut, oleje působí ještě několik dní, během nichž probíhá léčení a vyrovnávací proces. Mnoho lidí cítí účinky olejů po několik dní po absolvování techniky, kdy zaznamenávají zmírnění nebo vymizení bolesti, ústup horečky, zlepšení pohyblivosti, celkový pocit klidu a obnovení chuti do života. Esenciální oleje používané při technice Raindrop mají vysoce antimikrobiální účinky. Po nakapání na záda působí jako neinvazivní terapie zaměřená na latentní patogeny uložené podél páteře. Dochází tak ke zmírnění symptomů a zároveň k posílení imunitního systému.
- Vitaflex technika : Aplikace esenciálních olejů na chodidla, efekt se dostaví přes reflexní zóny chodidel.
- Celkový rituál Raindrop + Vitaflex : má celkový intenzivní dopad na tělo, má detoxikační a harmonizační účinky,/ jde o spojení dvou technik/
- Baňkování
- Reflexní lymfatická masáž chodidel
- Měkké techniky jako příprava pro cvičební techniku spirální stabilizace páteře dle MUDr.Smíška
- Mobilizační techniky
- CSO : kraniosakrální osteopatie
- Tuina : čínská technika
- Su Jok : čínská technika
- Dále provázím jógou a dechovou relaxační technikou
Jelikož můj pohled na člověka je celostní navrhuji terapii po krátké konzultaci a rozboru zdravotního stavu. Následně navrhnu ošetření na míru vedoucí k vylaďování a harmonizaci tělesného i duševního zdraví – O ŽIVE ní. Vše záleží na nás.
Cena terapie a masáže se odvíjí od délky trvání – 1 hodina….500,-Kč , dále dle množství použití esenciálních olejů ….
- CVIČEBNÍ PROGRAMY INDIVIDUÁLNÍ A SKUPINOVÉ:
- Zdravotní cvičení pro bolavá záda
- SPS /spirální stabilizace nebo-li SM systém/
Jógová zdravotní cvičení zaměřená na zlepšení kloubní pohyblivosti, hybnosti páteře, dechová cvičení, zlepšení krevního oběhu, posílení pánevního dna, zlepšení stability, fyzické a psychické kondice – VITALITY a posílení HSS – hlubokého stabilizač, systému…
CENY SKUPINOVÉHO CVIČENÍ:
SM systém……..160,-Kč…….60 minut JÓGA…….140,-Kč…….90minut
Těším se na vás a věřím, že najdeme společný cíl k celkovému/celistvému/ ZDRAVÍ
Objednávky: Tel: 605 812 779
Jindra Roubalová – tel: 737 938 643 – Více 
Je absolventkou akreditovaného kurzu Sportovní masáž a Institutu aromaterapie AČA – Asociace českých aromaterapeutů, kde absolvovala řadu kurzů jako reflexologie, akupresura, diagnostika TČM dle pěti elementů a další.
Věnuje se holistické aromamasáži a poradenství v oblasti aromaterapie. Krystalové terapií “Chacrys”.Zabývá se poradenstvím zdravého stravování.
Pracovní doba: dle objednání
Aromaterapeutická holistická masáž dokáže zbavit únavy a napětí, předchází některým onemocněním a jiná pomáhá léčit. V dnešní době, kdy 95% onemocnění má psychosomatický původ, je třeba považovat každou metodu, která dokáže redukovat stres, za velmi významného pomocníka pro udržení zdraví a dobré kondice.
Pracuje nejen se svalovým systémem, ale i s energií v meridiánech a akupresurních bodech. Má účinky na lymfatický a oběhový systém a přispívá k odvodu toxických látek z organizmu.
- Masáž zvolna uvádí do stavu hluboké relaxace, kdy organizmus dostává novou příležitost k regeneraci a fyzické i duševní pochody se harmonizují.
- Délka vlastní celotělové masáže se pohybuje v rozsahu cca 90 minut.
- Celková doba terapie včetně vyplnění diagnostického dotazníku na začátku a relaxačním setrvání na lehátku po masáži se může prodloužit až na 3 hodiny.
- Co po aroma masáži?
Je vhodné éterickým olejům ponechat prodloužený čas na působení a v den masáže je nesmývat.
Vzhledem k tomu, že účelem holistické aromaterapeutické masáže je harmonizace toku energie v těle, neměl by klient podstupovat po masáži aktivity, které naopak rovnováhu energií v těle porušují.
Těmi jsou například dlouhá koupel, těžké jídlo, přemíra alkoholu, kávy či cigaret, náročné fyzické nebo psychické úkony.
Při masáži dochází k uvolňování toxinů a je třeba systém „propláchnout“ vodou a předejít případným nežádoucím reakcím na masáž. U klientů, kteří jsou na masáži poprvé nebo mají v těle zvýšené množství toxinů (například kuřáci apod.
) se někdy mohou objevit bolesti hlavy nebo svalů. Pokud klient po masáži vypije alespoň půl litru vody, nepříjemným reakcím je možné předejít. Reakce jsou velmi individuální od přílivu energie až po velkou únavu v extrémních případech.
Je třeba svému těla naslouchat a dopřát mu, co potřebuje.
CENÍK – uvedený čas je vždy čas vlastní masáže. Je potřeba rezervovat si čas navíc na diagnostický rozhovor, přípravu masážní směsi na míru a ideálně také na relaxaci po masáži.
- Základní – záda + šíje, hýždě 60min / 800 Kč
- Částečná – základní + horní/dolní končetiny 90min / 1200 Kč
- Celková – viz výčet níže 120min / 1600 Kč
- (záda, horní i dolní konč., hrudník, břicho, hlava)
AkcePermanentka 5 masáží (60 min.)* – platnost 5 měsíců 3 500 KčPermanentka 10 masáží (60 min.)* – platnost 1 rok 5 500 Kč
Harmonizace Čaker – Krystalová terapie “Chacrys“
- dospělí 400 Kč / 30 min
- děti a senioři (nad 60 let) 250 Kč / 30 min
- dospělí 500 Kč / 45 min
- děti a senioři (nad 60 let) 300 Kč / 45 min
AkcePermanentka 5 x (30 min.)* – platnost 4 měsíce 1 500 KčPermanentka 10 x (30 min.)* – platnost 6 měsíců 2 000 Kč
- Odborné poradenstvív oblasti aromaterapie, akupresury a reflexologie – 60 min. za 600 Kč
- Výroba osobního parfému – poradenství a tvorba – 60 min. za 600 Kč
- Míchání masážních směsí na míru – poradenství a tvorba – 60 min. za 600 Kč
- Výroba parfému
- Osobní parfém, toaletní vodu nebo rollon na míru si můžete nechat udělat hned z několika důvodů:
- chcete podpořit svoji osobnost a mít svoji jedinečnou vůni, která k Vám naprosto dokonale sedí
- přejete si mít parfém bez chemických látek
- jste v určitém životním období a chcete pro jeho zvládnutí využít podporu aromaterapie
- pokud hledáte originální a neotřelý dárek
- Parfém vytváříme spolu na základě Vaší podstaty, představ, toho, co se Vám líbí za vůně, ale také podle toho, co Vaše tělo a duše nyní potřebuje a bude dobře přijímat.
- Zvláštností tvorby tohoto parfému je, že do něj, během jeho používání, postupně přechází celá Vaše osobnost a vzájemně se s vybranými vůněmi k Vašemu prospěchu ovlivňujete.
- Parfém je možné udělat pro ženy, muže i děti.
- Sezení trvá 1 – 1,5 hodiny.
- Míchání masážních směsí na míru
- Dle Vašeho aktuálního zdravotního stavu a dle toho, jaký aplikační způsob upřednostníte, Vám připravím směs pro harmonizaci daného problému a to formou:
- směs éterických olejů v nosném za studena lisovaném oleji
- nosné oleje
- inhalační tyčinku
- masážní směs
- koupelová nebo sprchová směs
- Směs namícháme společně přímo na místě a rovnou si ji odnesete domů, proces její tvorby trvá zhruba 1 hodinu, na začátku s krátkým vstupním diagnostickým pohovorem.
- OBJEDNÁNÍ:
- Telefonicky – 737 938 643
- E-mailem: [email protected]
Případné dotazy ráda zodpovím na uvedeném čísle. Pokud telefon zrovna nezvedám, právě masíruji, ozvu se Vám zpět, jakmile to bude možné.
ZRUŠENÍ OBJEDNÁNÍ:
V případě zrušení termínu z jakéhokoliv důvodu mne prosím kontaktujte písemnou formou nejlépe – SMS – 737938643, aby mohl být termín nabídnut dalšímu klientovi.
V případě zrušení termínu mnou (např. z důvodu nemoci – mne, mých dětí,..) se Vám budu maximálně snažit vyjít vstříc a nabídnout Vám co nejbližší náhradní termín.
- Předem děkuji a těším se na setkání s Vámi.
- Ing. Jindra Roubalová
- Kurzy:
- 2018 – Holistická aromaterapeutická masáž II. (AČA – Asociace českých aromaterapeutů – Martina Hanzlíková)
- 2018 – Diagnostika dle pěti elementů (AČA – Asociace českých aromaterapeutů – Petr Novák)
- 2018 – Holistická aromaterapeutická masáž I. (AČA – Asociace českých aromaterapeutů – Martina Hanzlíková)
- 2018 – Reflexní terapie (AČA – Asociace českých aromaterapeutů – Mgr. Lucie Tvrdíková)
2017 – 2018 – Rostlinné silice I. III. (AČA – Asociace českých aromaterapeutů – Ing. Gabriela Olšanská, PhD., Dr. Kateřina Svobodová Brooker BSc Hons, PhD.)
2017 – Aromaterapie v péči o duši (AČA – Asociace českých aromaterapeutů – Mgr. Barbora Krejčí)
2017 – Terapeut Joalis pro oblast řízené a kontrolované detoxikace organismu – Metody C.I.C.
2017 – Sportovní masáž (Zázraky duše s.r.o.)
Esenciální oleje a fyzioterapie – jak to jde k sobě?
Esenciální oleje jsou skvělými pomocníky v péči o tělo i mysl, ale je potřeba vědět, jak s nimi zacházet, abychom neublížili sobě a svému klientovi či pacientovi. Protože v českém prostředí se ve zdravotnické praxi esenciální oleje moc nepoužívají, i když mohou být velmi dobrou doplňkovou léčbou.
Esenciální oleje ve fyzioterapeutické praxi
Esenciální oleje lze poměrně dobře využít jako součást fyzioterapeutické praxe. Mnoho fyzioterapeutů a masérů se ale bohužel může chytit na udičku katalogových prodejců, kteří nemají řádné aromaterapeutické vzdělání.
Nejčastěji jsou jimi oslovováni Wellness pracovníci anebo osoby, které se snaží o zlepšení svého zdravotního stavu, matky na mateřské nebo senioři. Vždy se jedná o lidi, kteří o esenciálních olejích nic neví anebo je vnímají pouze jako vonné komponenty.
Neznají cenové rozpětí, nedokáží se řídit certifikacemi a nemají přehled o celkovém trhu s esenciálními oleji a jeho možnostech. Láká je možnost rychlého přivýdělku.
V našem českém prostředí se zdravotníci aromaterapii a používání esenciálních olejů spíše vyhýbají. Podíváme-li se za hranice České republiky, konkrétně do Francie, narazíme tam na úplně jiný přístup.
Prvně je nutné si uvědomit, že aromaterapie jako taková v klinické formě, je regulérní vědecká disciplína, která se ve Francii studuje na farmaceutických fakultách.
Je postavená na znalostech biochemie a na tom, jak fungují jednotlivé esenciální oleje v součinnosti s naším tělem. Aromaterapie jako taková primárně neřeší práci s čakrovými systémy nebo aurou. Její klinická forma se jimi vlastně vůbec nezabývá.
Sleduje to, jak nám mohou jednotlivé aromatické molekuly pomoci při snižování bolesti, vyrovnání hormonální hladiny, jak působí na uvolnění svalové soustavy, hojení zánětlivých reakcí v organismu.
Fyzioterapeut se nemusí bát použití aromaterapie ve své praxi, protože mu otevírá nové možnosti práce s klientem.
I když nejde primárně o poskytnutí voňavého prožitku, může vhodně zvolený esenciální olej nebo směs olejů pomoci zlepšit psychické i fyzické podmínky pro rekonvalescenci. Používání je vhodné například při zmírňování šokových stavů po nehodách.
Snižování bolesti a uvolňování svalů pomocí esenciálních olejů s přihlédnutím k celkovému zdravotnímu stavu člověka je totiž opravdu zajímavým tématem.
Esenciální oleje dokáží svaly velmi dobře uvolnit, prohřát nebo ve výjimečných případech zchladit místo, s kterým pracujeme, díky tomu, že podporují činnost krevního oběhu snižují nepříjemné bolestivé stavy. Protože některé z nich mají zároveň hormonální i analgetické působení, dají se efektivně využívat například při porodu.
Protizánětlivé esenciální oleje jsou takové, které obsahují étery, ketony a fenoly. Ty mají svá určitá zdravotní specifika. Proto je určitě dobré, když se chce fyzioterapeut věnovat jejich používání ve své praxi, aby si prošel řádným aromaterapeutickým kurzem, zaměřeným na chemické komponenty a bezpečnost.
Škodlivost aplikace neředěných esenciálních olejů
Lidé, vnímající esenciální oleje pouze jako vůně, seznamující se s jejich dalším širším působením, je často používají na kůži neředěné. Velký podíl na tom mají právě katalogoví prodejci.
Dvě firmy, věnující se katalogovému prodeji mají přímo ve svých školících materiálech „masážní“ techniky, při kterých se používají esenciální oleje přímo na kůži. Tvrdí, že díky neředění esenciálních olejů se vaše tělo lépe detoxikuje a napomáháte tak jeho celkovému uzdravení.
Nebudu zde uvádět názvy těchto dvou terapií, z důvodu možných právních problémů s oněmi firmami, ale princip je stejný a stejně nebezpečný.
Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované látky. V 99% mají při topické aplikaci v neředěném stavu vysoký alergický potenciál.
Některé aromatické molekuly v nich obsažené jsou součástí seznamu 26 největších vonných alergenů, který je k dispozici v dokumentech Evropské unie.
I když se tento seznam zaobírá obecnými alergeny a nerozlišuje mezi přírodním a syntetickým původem, mnoho z uživatelů má alergickou reakci také na jisté komponenty esenciálních olejů. Cannamaldehyd je třeba jedním z příkladů aromatických molekul, označovaných jako silné alergeny.
Doporučování používání neředěných esenciáních olejů má více rovin. Kromě toho, že je silně neetické a slouží pouze k motivaci lidí, aby zvyšovali jejich spotřebu, může být i metodou, silně ohrožující zdraví klienta.
Používání esenciálních olejů v ředěném stavu, v kombinaci s nosným olejem je základním stavebním kamenem aromaterapeutické práce a bezpečného používání těchto silných koncentrátů.
Lokální aplikace neředěných éterických olejů může způsobit vážné podráždění kůže a mít silné toxické účinky.
V některých státech je tato praxe úplně zakázána, Aliance mezinárodních aromaterapeutů a respektovaný aromaterapeut Robert Tisserand či aromaterapeut a chemik Robert Pappas dlouhodobě upozorňují na nevhodnost těchto metod.
Velmi pochybná a vědecky nepodložená jsou tvrzení o tom, že kapání neředěných esenciálních olejů vyrovnává rovnováhu elektromagnetického pole těla.
Velmi znepokojivým faktem je, že jakékoli podráždění kůže takovouto „léčbou“, je poradci, kteří tuto metodu učí i další lidi, vysvětlováno jako žádoucí, protože znamená úspěšnou detoxikaci těla. Esenciální oleje nemají detoxikační schopnosti.
Dalším problémem je, že je tato metoda doporučovaná jako vhodná pro děti. Děti jsou daleko citlivější než dospělí a nemají ještě dobře vyvinutý nervový systém.
U velmi malých dětí mohou některé esenciální oleje navíc způsobit zástavu dechu, stejně tak jako u astmatiků nebo epileptiků. V základních doporučení pro aplikaci této techniky figurují esenciální oleje pro děti zcela nevhodné a nedoporučované třeba až do 12 let věku.
Pokud se chcete ve své praxi věnovat používání esenciálních olejů, spojte své síly s kvalifikovaným aromaterapeutem, který vám ochotně poradí vhodné esenciální oleje nejen pro jednotlivé věkové skupiny, ale také vás upozorní na možná bezpečnostní rizika jednotlivých druhů v souvislosti s nejčastějšími onemocněními (vysoký nebo nízký tlak, hormonální léčba, epilepsie či astma). Bezpečná aroma fyzioterapie může být totiž velmi prospěšná.
Co si dále o esenciálních olejích přečíst?
Zdroje článku a relevantní studie
Autorem článku je naše redakce
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Masáže a fyzioterapie Šternberk
ŠPERKY Z DRAHÝCH KAMENŮ A CÍNU SE STŘÍBREMŠperky jsou již odvěkým doladěním krásy své nositelky či nositele, ochranným amuletem, symbolem a způsobem odlišení se od ostatních. Šperky ode mne, mají v sobě víc…Je v nich vášeň, světlo i tma, charisma. Vystihují všechny tváře ženy, nejen tu líbeznou, milou, ale i tu drsnou, divokou, volnou..
Mají v sobě úspěchy i ztráty, bolest i radost – prostě život takový, jaký je. Kameny v nich jsou ve své přirozené barvě, někdy tvarované, někdy ohlazené, jindy v surové formě. Užívám si práci s nimi, protože miluji kameny od jakživa a cínování mi umožnilo je nechat vyniknout, spojit či doplnit jinými tak, jak to bez této metody nebylo možné.
Ráda jim v tvořivém plynutí naslouchám, vnímám je a hledám pro každý z nich to pravé vyjádření, formu. Proto také doporučuji výběr šperku nechat na své intuici, ten, který si Vás přitáhne, Vás v daný moment podpoří nejlépe.
Krystaly a polodrahokamy působí jako zesilovače a přenašeče energie, mohou podpořit naše fyzické, citové a duchovní zdraví a přitáhnout do našich životů hojnost, prosperitu, štěstí a pokojnou a klidnou mysl.
Oblázky a děrované kameny nás spojují s hlubší vrstvou našeho dávného dědictví- pohanství, druidství, šamanství. Pomáhají nám se sladit s novými energiemi a zároveň umožňují duchovní napojení na Matku Zemi. Více informací o konkrétních kamenech najdete v příspěvku Krystaly a jejich kvality a Barvy a jejich kvality.
CÍNOVANÝ ŠPERKŠperk je tvořen ze slitiny cínu a stříbra a pocínovaných drátů z mědi, vše s úpravou patinováním a ošetřený po výrobě antioxidačním přípravkem.
Může být zavěšený na řetízcích bez obsahu niklu, či kožených a hedvábných šňůrách, nebo na organzových šňůrách.
Srdcem šperku je polodrahokam, tromlovaný, broušený či surový, někdy doplněný menšími kousky polodrahokamů či perlami. Cínový šperk není vhodné máčet ve vodě.
Péče o cínovaný šperk : Je dobré ho chránit před stykem s chemickými přípravky ( prostředky na mytí nádobí, parfémy, krémy na ruce), odkládat před koupelí. Po čase se může častým namáčením setřít patina.
Je dobré šperk občas natřít antioxidačním olejem, nebo jakýmkoliv olejem na vaření v domácnosti – olivový, slunečnicový, a následně přeleštit.
Pokud šperk zrovna nenosíme, je vhodé jej ukládat do krabičky, aby se na něm neusazoval prch, který jde ze záhybů špatně odstranit.
Pokud budete mít o některý z těchto originálních šperků zájem, je u nich uvedeno číslo a cena. Je možné si je vybrat osobně v mé provozovně, nebo je možné zaslání poštou či zásilkovnou, tam se pak přičítá k ceně poštovné. Platba je předem na účet. Objednávky a více info na emailu [email protected].Achát
- Akvamarín
- Ametyst
- Antofylit
- Apatit
- no images were found
Aventurín
- Býčí oko
- Citrín
- Eudialyt
- Fluorit
- Granát
- no images were found
Chalkopyrit
- Jadeit
- Jaspis
- Kalcit
- Karneol
- no images were found
Křemen „Solar quartz“
- Křišťál
- Křišťál s rutilem
- Labradorit
- Lapis lazuli
- Magnezit
- Merlinit
- Měsíční kámen
- Obsidian vločkový
- no images were found
Prehnit
- Rodonit
- Růženín
- Ryolit a Láva
- no images were found
Serafinit
- Sodalit
- Sokolí oko
- Tygří oko
- Tyrkys
- Unakit
- Záhněda