Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Zdroj: Freepik.com

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat? Přidejte si magazín Lifee.cz na hlavní stránku Seznam.cz

Peeling je poslední dobou trendy stejně jako celotělové mazání olejem, proto vám poradíme, jak si vybrat nebo si doma namíchat ten správný, jak a kdy ho aplikovat a především čeho se vyvarovat. Na cestě za krásnější pletí či pokožkou celého těla bude peeling váš důležitý pomocník.

Peeling je kosmetická substance, která obsahuje malé či větší částice pomáhající obrušovat vaši pleť a odstraňovat z ní odumřelé buňky. Nejčastěji se setkáte s peelingovými krémy, maskami nebo dokonce spojením peelingu a sprchového gelu. Peeling si také můžete snadno vyrobit i z ryze domácích surovin, které máte po ruce teď hned.

Peeling nastartuje regenerační procesy v pokožce, obnovuje ji a dělá ji viditelně jasnější a hladší. Oblíbily si ho zejména ženy s unavenou či zašedlou pletí, s nestejným a nejednotným zbarvením pleti nebo oloupanou pokožkou po opalování.

Nejčastějšími složkami peelingů bývají mořský písek, mletá pemza nebo drcené mandlové skořápky. V USA obsahovaly peelingy plastové mikrogranule, které způsobovaly rozsáhlé ekologické škody, protože se po použití logicky stávaly součástí potravního řetězce. Proto byl peeling v USA zakázán.

My se ovšem zákazu peelingu bát nemusíme, protože si ho vyrobíme sami doma nebo pečlivě prověříme jeho složení už při nákupu.

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Mohlo by Vás zajímat:

Pleť jako ve dvaceti: Zapomeňte na vrásky a stárnutí, stačí používat ty správné pomocníky

Vyberte si vhodný peeling pro obličej i pro tělo

Peelingy budete potřebovat dva – jeden na obličeji, druhý pro celé tělo. Stejně jako v případě denních a nočních krémů není příliš vhodné obojí zaměňovat. Peelingy určené pro celé tělo totiž mají hrubší zrníčka, protože si musí poradit s obnovou silnější vrstvy pokožky. Naopak obličejový peeling by měl být jemný a citlivý, vaše pleť totiž potřebuje opravdu unikátní péči.

Na ten nejjednodušší, účinný a voňavý peeling můžete také použít zkrystalizovaný med, stačí s ním pleť jemně hladit, až se krystalky v medu rozpustí.

V obchodech najdete celou řadu peelingů určených na jednotlivé typy pleti – pokud máte pleť problematickou či citlivou na novou kosmetiku, určitě si vyberte variantu pro pleť jemnou a citlivou.

U kupovaných peelingů zároveň můžete zkusit i nejrůznější varianty formy – nejčastější jsou krémové peelingy, za nimi dominují peelingy ve formě pěny.

Nově se objevují praktické peelingové slupovací masky, kterou pečlivě nanesete, po ztuhnutí sloupnete a odumřelé buňky a nečistoty zůstanou zachycené v ní.

Mohlo by Vás zajímat:

Ocet, káva, brambory, projímadlo. Těchto 11 hollywoodských celebrit šokuje svou péčí o pleť

Peeling jemně aplikujte na vyčištěnou pleť

Před aplikací peelingu pleť pečlivě vyčistěte pleťovým mlékem a následně pleťovou vodou. Samozřejmostí je předchozí odlíčení. Před samotným použitím peelingu je velmi dobré obličej navlhčit a připravit.

Namočte ručník do teplé vody, pečlivě vodu vyždímejte a na jednu minutu si vlhký ručník přiložte na obličej. Nádherně se vám díky tomu otevřou póry a aplikace bude daleko účinnější. Peeling nanášejte prsty a provádějte krouživé pohyby po celém obličeji či těle.

Kroužky byste měla dělat směrem ven a při kroužení zbytečně netlačit, ať pleť příliš nepodráždíte.

Po provedení peelingu pleť pečlivě opláchněte teplou vodou a smyjte všechny částečky peelingu. Poté naneste poctivou vrstvu vašeho hydratačního či nočního krému – ideální je totiž peeling provést večer, pokožka má přes noc dostatek času na zotavení a vstřebání účinných látek z krému a ráno pak bude jen zářit.

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Mohlo by Vás zajímat:

Trápí vás mastná pleť? Při výběru kosmetiky se vyhněte jedné tradiční složce

Neopakujte příliš často

Zbytečně hojné používání peelingu by mohlo vaši pokožku poškodit a přinést opačný efekt, než jaký si přejete. Proto byste se měla držet základního pravidla: všeho s mírou. Peeling pak opakujte podle svých vlastních zkušeností a typu pleti.

Pro normální pleť aplikujte peeling jednou až dvakrát do měsíce. Mastná pleť vyžaduje spíše častější použití peelingu, říká si o něj přibližně jednou za 14 dní.

Suchá a citlivá pleť naopak peeling tak často nepotřebuje a ideální interval jeho použití je maximálně jednou měsíčně.

Kdy peeling nedělat

Peeling je vhodné provádět pouze v případě, že je vaše pokožka v dobrém stavu. Nevhodné jsou případy, kdy trpíte nejrůznějšími vyrážkami nebo pupínky. Mechanické čištění by takovému stavu určitě neudělalo dobře, naopak by mohlo situaci ještě zhoršit a pupínky rozšířit. Pleť byste v takovém případě zbytečně podráždila a poškodila regenerační procesy.

Peeling je obecně vhodný pro všechny typy pleti – normální, mastnou, suchou – i pleť mladou nebo naopak stárnoucí. Jen je vždy třeba vybrat ten pravý právě pro vás. A nejlepší je samozřejmě ten domácí, protože přesně víte, co si do něj namícháte.

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Mohlo by Vás zajímat:

Objevte kouzlo a účinek kozího mléka v české kosmetice

Peeling a akné

Pokud trpíte silnou akné, buďte s peelingem obzvláště opatrná, vhodné nebudou jisté typy peelingu – například výše popsaná slupovací peelingová maska, ovšem domácí kávový či jogurtový peeling vám neuškodí. V případě několika pupínků na obličeji peeling směle proveďte, pouze se vyhněte postiženým místům.

Zatímco peeling v létě doporučují jednoznačně všichni, na aplikaci peelingu v zimě jsou názory rozporuplné. Odstraňování odumřelých buněk peelingem se nedoporučuje při teplotách pod nulou, kdy by nedokonale ošetřená pleť mohla začít praskat a bolet.

Připravte si mističky… jdeme na to!

Domácí peeling je složený vždy ze dvou základních ingrediencí. První tvoří olejová složka a druhou složka hrubší, která pomůže s odstraněním odumřelých částeček kůže.

Tyto základní ingredience si samozřejmě můžete obohatit o pár kapek toho či několik lžiček onoho (bylinky, jako je třeba levandule, oblíbené esenciální oleje apod.), ale princip je v zásadě stejný.

Domácí peeling byste měla namíchat bez velkého nákupu a přemýšlení. Cukrové peelingy připravujte těsně před použitím, aby se cukr ve směsi nerozpustil.

Jako první, olejovou složku můžete použít mandlový olej, jojobový olej, olej z hroznových semen, kokosový olej nebo klasický olivový olej, ale jako základ vám také může skvěle posloužit med.

Oleje se občas až nadměrně obávají lidé s mastnou pletí – sice k tomu není žádný pádný důvod, ale v případě takových obav můžete olej nahradit jogurtem nebo měkkým tvarohem.

Jako druhou, drsnější složku, která pomáhá čistit, můžete použít mletou kávu nebo najemno mleté ovesné vločky. Dobře vám poslouží i cukr krupice nebo jemnější třtinový cukr.

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Mohlo by Vás zajímat:

Petra Drvoštěpová: Nenašla jsem kosmetiku, která by mi vyhovovala. Tak jsem si ji vyrobila

Domácí peeling pro domácí použití

Domácí peeling má pověst velmi levného a příjemného prostředku pro omlazení pokožky a punc efektivního bojovníka proti celulitidě. Receptů na něj existuje hodně, ale ne všechny jsou jednoduché na přípravu.

Což je pro mě zkrátka prioritou, protože kvalitní domácí peeling zkrátka nejde vyrábět příliš do zásoby – čerstvé suroviny se zkazí,vyschnou apod.

Ukážu vám své nejoblíbenější recepty, které vás neoberou o více než pět minut vašeho drahocenného času a přitom fungují jednoduše skvěle!

Pravidelné odstraňování odumřelých buněk odborně nazývané exfoliace naší pleti jednoduše prospívá a to bez výjimky. Ocení ji ta suchá, mastná i nemocná – např. s ekzémem či vyrážkou. I když je někdy třeba postupovat s největší opatrností, každý z nás by si měl dát tu práci a objevit ten nejlepší a nejúčinnější recept a peeling, a to klidně z domácích zdrojů.

Možná budete překvapeni, jak prospěšné mohou být naší pokožce běžně dostupné ingredience od medu až po ovesné vločky.

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Domácí peeling – zásady výroby

Stačí se jen na skok zastavit do drogerie a z regálů na vás začne pokukovat mnoho zaručeně nejlepších a nejšetrnějších výrobků určených pro peeling. Vyplatí se však pečlivě prostudovat jejich složení. Jde vlastně o základní kosmetické pravidlo – čím kvalitnější a účinnější složky použijete, tím více vašemu tělu prospějí.

Budete mít zájem:  Některá těhotenská vyšetření mohou způsobit smrt dítěte

Vitamíny, stopové prvky, kolagen – to vše se rychle dostává do hlubších vrstev pokožky a působí doslova jako elixír zdraví a krásy. Osobně doporučuji především ingredience v kvalitě bio nebo fair-trade. U nich mám maximální jistotu, že nebudou obsahovat žádné stopy pesticidů nebo nadlimitní množství škodlivých látek. Za ty by mi totiž mé tělo asi nepoděkovalo.

Takže kvalitu jako první záchytný bod bychom měli (už víte, proč byste si měli důkladně přečíst složení každé kosmetiky?). A zbývá ještě ten druhý – čistota. Čisté ruce, čistá pracovní plocha, čistá uzavíratelná nádobka na hotový výrobek apod. Cílem toho všeho je zabránit množení patogenních bakterií. Pokud o něco na své pokožce nestojím, pak je to právě tohle!

Přečtěte si recenzi nejlepšího kávového peelingu – ZDE

Nejlepší recepty na domácí peeling

Úvod bychom měli, tak teď vám konečně dovolím nakouknout pod pokličku mého domácího kosmetického hrnečku. A co do něj často dávám?

Domácí peeling z medu

Tenhle je můj oblíbený. Nevysušuje pokožku a velmi příjemně se aplikuje. A co na něj budete potřebovat?

Ingredience:

  • 3 lžíce kvalitního olivového oleje (nejlépe extra panenský)
  • 2 lžíce medu (čím hustší, tím lepší)
  • půl šálku krystalového cukru

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Postup:

A to je vlastně všechno. Postup je takovýto. Do nádobky nejdříve nalijeme olivový olej, pak přidáme med a nakonec cukr. Všechno opravdu důkladně promícháme a můžeme ihned použít. Získáme necelý šálek účinné kosmetického prostředku, který v koupelně v uzavřené nádobě vydrží asi týden – tedy dost dlouho na to, abychom ho při použití obden stihli spotřebovat.

Do medového peelingu můžete přidat i jednu nebo dvě kapsle vitamínu E. Ten má příznivý vliv na zdraví pleti a najdete ho v mnoha průmyslově vyráběných produktech. Aby byly jeho účinky vyšší, je třeba nechat peeling působit na pokožce alespoň 5 minut. Místo krystalového cukru lze samozřejmě použít i třtinový. Podle mých zkušeností je však hrubší a hodí pouze pro peeling těla nikoli na obličej.

Cukrový peeling domácí – můj tip s levandulí

Asi nejznámější recept na domácí peeling vůbec. Ten můj má však v sobě i špetku aromaterapie. Levandule umí uklidnit rozdrážděné nervy a dokonce ulevuje d bolesti (ach, moje migréna). Koneckonců je to i vědecky dokázáno, tady je popsána jedna pěkná studie na ochutnávku.

Ingredience:

  • 3 lžíce levandulového oleje (klidně nějaký tělový z obchodu, ale musí být kvalitní)
  • půl hrsti sušené levandule
  • půl šálku krystalového cukru

Postup:

Sušenou levanduli podrtíme v hmoždíři. Smícháme ji s levandulovým olejem a cukrem a můžeme ihned použít. Vydrží klidně i měsíc, déle to otestováno nemám – vždycky jsem ho spotřebovala ????

I do tohoto peelingu můžete přidat tekutý vitamín E.

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Historky ze zákulisí

Domácí peeling můžete klidně někomu dát jako milý dárek. Vždy však zdůrazněte, že to není jídlo ani ozdobné sypání na zmrzlinový pohár. Ano, vážně je to důležité, věřte mi. Jinak se vám může klidně stát, že kamarádka bude místo kosmetického řádění ochutnávat.

Když necháte domácí cukrový peeling položený volně na vaně, přilákáte mravence. Vyzkoušeno. Z téhož důvodu je dobré vanu po každém použití umýt.

Jak správně používat domácí peeling

Výběr správného peelingu je jen polovina úspěchu. Tu druhou tvoří důkladná příprava i správné použití. A jak na to?

Peeling na tvář

  • Před samotnou aplikací je třeba důkladně omýt obličej i ruce vlažnou vodou. Samozřejmostí je i odlíčení.
  • Peeling naberte na konečky prstů a masírujte kůži nejméně dvě minuty.
  • Vždy se vyhýbejte okolí očí a rtům. Zde je kůže velmi citlivá a poradí si s ní jen velmi jemné přípravky.
  • Nakonec pokožku opláchněte vlažnou vodou a ošetřete hydratačním krémem.

Peeling na tělo

  • Vždy se nejprve namydlete, opláchněte a teprve poté použijte peeling.
  • Nemusíte s omezovat dvěma minutami jako u tváře – masírujte pokožku tak dlouho, dokud se při tom budete cítit příjemně.
  • Velkou péči věnujte patám a loktům.
  • Pokožka ošetřená peelingem velmi dobře vstřebává vyživující mléka, ale i krém na opalování.

Pokud byste chtěli vyzkoušet i jiné domácí peelingy, možná vám budou vyhovovat také ovesné vločky, mořská sůl, citrusy a mletá káva. Je to individuální. Vždy by však mělo platit základní pravidlo rychlé výroby, dostupných ingrediencí a snadné použití. Bez výjimek.

Máte i vy nějaký oblíbený recept na domácí peeling nebo jste věrní své oblíbené značce v drogerii? Podělte se s námi o své zkušenosti!

Domácí spa. Nechte svou pleť rozkvést a rozzářit surovinami z kuchyně

Nechte si poradit od Petry, jak na domácí pleťové masky. Ujíždí na nich pravidelně, protože patří mezi top, co jí na pleti funguje.

A i když má své kupované oblíbence, které si doma nevyrobí a které umí zázraky, suroviny, které doma na výrobu pleťových masek používá, mají své značné přednosti v působení na pleť.

A jak už víme, v silných koncentrovaných základních surovinách je síla. Následující tři zkrášlující dobroty jsou jednoduché na výrobu, nenáročné na suroviny a skvělé na použití.

Domácí peeling na suchou a mdlou pleť

Máte šupinatou kůži, suchá místa, nerovný povrch pleti a mdlý nejasný tón? Následující maska je určená na oživení pleti, její vyhlazení a projasnění. Ve skutečnosti se vlastně jedná o peeling, který se hodí na začátek jakéhokoliv významnějšího pleťového rituálu. Jedná se o oživující peeling z kávy.

Věřím, že i třeba několikrát denně vyhazujete do koše to, co vám zbyde v kávovaru poté, co si dáte úžasně vonící a povzbuzující šálek oblíbeného kafe. Kávová sedlina má totiž zrníčka přesně tak akorát. Nejsou moc hrubá, abyste si podráždily pleť, ale ani moc subtilní, že by vám účinky peelingu připadaly nedostačující. Káva navíc obsahuje kofein, který úžasně pleť probírá.

Dále oživuje barvu, zmírňuje otoky a navrací život. Ne náhodou se kofein používá v očních krémech.

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Jak na výrobu domácího kávového peelingu?

Sedlinu z kávy nevyhazujte, ale přemístěte do nějaké menší mističky nebo kalíšku. Lógr časem vyschne a sám o sobě by byl na pleť příliš suchý, proto ke kávové sedlině přidáme pár lžiček rostlinného oleje. Jaký olej použít? Pokud máte klasický kuchyňský slunečnicový, sáhněte po něm.

Slunečnicový olej v kosmetice trpí předsudky mnoha lidí, protože nám připadá obyčejný a nevhodný. Nenechte se ale mýlit, slunečnicový olej neucpává póry, není moc hutný a jako základní surovina ani tolik nestojí.

Pokud disponujete větším olejovým arzenálem, můžete v případě suché pleti použít olivový olej (mastná pleť by ho příliš používat neměla, protože je hodně výživný), v případě mastné problematické pleti ideálně hroznový, jojobový nebo konopný a zralé pleti bude dělat dobře šípkový, arganový nebo meruňkový.

Oleje přidejte tolik, aby byla směs pěkně mazlavá a nevysušená. Kávový peeling používáme na čistou navlhčenou pleť, ve sprše funguje úplně stejně dobře na celé tělo a celulitidu na stehnech. Pleť bude po použití hladká a projasněná.

Domácí maska na pleť proti akné a pigmentovým skvrnám

Pokud trpíte akné, záněty pleti nebo máte na obličeji rudé pigmentové skvrny po pupíncích, následující maska skvěle hojí zanícená místa, zmírňuje zarudnutí, sjednocuje tón pleti a mírně zesvětluje. Masku na čistší pleť si vyrobíme z kurkumy a medu, popřípadě z kurkumy a bílého jogurtu.

Tato pleťová maska není na jedno použití, je třeba ji aplikovat cca tři dny po sobě, aby se zanícená místa ztratila. Kurkuma je takový malý zázrak, kterým se indické ženy zkrášlují už hezky dlouho. Kurkuma má značné protizánětlivé účinky.

Na akné funguje skvěle, navíc sjednocuje tón pleti, pokud vám někde zůstávají nějaké fleky. Upozorňuji, že tato maska nemá žádný vliv na pigmentové skvrny od slunce, jater či věku. Jaké jsou další ingredience této masky? Bílý jogurt nebo i obyčejný tvaroh jsou známé tím, že z pleti záněty vytahují.

Kdo má sušší pokožku, může trochu kurkumy smíchat se lžičkou medu, který zjemňuje, vyživuje a obsahuje spoustu minerálů.

Budete mít zájem:  Výživové doplňky – móda pro zdraví?

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Kurkumy stačí půl lžička. Bude pleť žlutá?

Prášek kurkumy smícháme s jogurtem, tvarohem nebo medem do přijatelné kašičky a naneseme na čistou pleť, kde necháme masku působit alespoň 15 minut. Poté opláchneme teplou vodou.

Následně si vemte kuchyňskou papírovou utěrku, ubrousek nebo i toaletní papír a zbytek masky s tím setřete. Kurkuma je hodně žlutá a kdybyste rovnou použili ručník, měli byste ho žlutý.

Doporučuji dělat si tuto masku večer, ráno už budete mít úplně normální barvu.

Domácí maska z droždí vyživuje a vypíná

Tahle maska je bohatá na vitamíny skupiny B. Je skvělá pro všechny typy pleti, protože vyživuje, zjemňuje a vypíná. Majitelky zralé pleti účinky droždí velice ocení. Příprava je jednoduchá, rozdrolíte droždí a smícháte s trochou vody, aby vám vznikla příjemná kašička. Kdo si chce dopřát, dá se droždí rozdělat i s trochou mléka. Masku nechte působit čtvrt hodiny a jednoduše smyjte.

Domácí hydratační maska pro citlivou pleť?

Zelené avokádo a okurka Tahle maska navrací pleti vláhu a také zklidňuje. Avokádo je velice výživné a zklidňující, jeho olej se používá na suchou nebo i ekzematickou pleť, okurka je plná vody, navíc se hodí i pro velice citlivou pleť.

Na přípravu této masky budete potřebovat půlku mazlavého avokáda a půlku menší okurky. Nejlepší je, když si masku rozděláte v mixéru, nebo okurku alespoň nastrouhejte na velmi jemno.

Kašičku naneste, nechte opět tak patnáct minut působit a běžte opláchnout.

Až zase půjdete na nákup potravin, vzpomeňte si na svoji pleť a přihoďte do košíku pár surovin navíc. Používání pleťových masek není jen extra kouskem pro náročné, je skvělé pro každou pleť a každý věk. Taková dobrá pleťová maska aplikovaná jednou týdně kvalitu vaší pleti posune a vás rozzáří.

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Namíchejte si domácí peeling na celé tělo

Přichází léto a s ním i plavková sezóna. Odhalování pokožky je pro mnohé z nás těžkou výzvou, neboť přikládáme drobným nedokonalostem našeho těla zbytečně velkou váhu. Pokud toužíte udělat něco pro svou kůži, zkuste si vyrobit domácí peeling, který rozjasní a vyhladí vaší pokožku! Možností, jak na to, je spousta a všechny jsou skvělé!

Hydratace až na prvním místě

Péče o pokožku začíná uvnitř. Zní to jako klišé z reklamy, ale je to pravda. Dodržováním pitného režimu předejdete mnoha nepříjemnostem a věřte, že vysušená pokožka, akné nebo vrásky jsou tím nejmenším zlem.

Důležité je nejen množství vypité tekutiny – v létě běžně vypijte 2-3 litry za den, ale také kvalita. Pokud budete pít slazené minerálky nebo barvené limonády, vaše tělo vám jistě nepoděkuje.

Vsaďte na obyčejnou vodu, pijte klidně vodu z kohoutku. I když se v poslední době hodně mluví o tom, že v běžné vodě z vodovodu najdeme také spoustu nepěkného. Doporučuji střídat vodu z kohoutku s balenou nesycenou vodou bez příchutě.

I když nejlepší by byla jistě voda ze studánky. ???? Více si o pitném režimu přečtěte třeba zde.

Boj s celulitidou

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Největším strašákem nás žen jsou nepěkné dolíčky na stehnech a zadečku. Bohužel je smutnou pravdou, že někdy s tím nejde nic dělat. Někdy je příroda zkrátka proti nám a sebelepší péče a zdravý životní styl nám s tímto problémem nepomůžou.

Rozhodně to ale není důvod k panice a depresím. Neházejte plavky do žita! Kůži vám pomůže zotavit káva! Skvělým pomocníkem v boji proti nedokonalostem pokožky jsou jemně namletá kávová zrnka.

Navíc využijete to, co běžné vyplachujete do odpadu – sedlinu.

Co budete potřebovat:

  • olivový olej, asi 50 ml
  • 150 g velmi hrubého třtinového cukru
  • 10 kapek esenciálního oleje z máty
  • 150 g čerstvé kávové sedliny ze zrnkové káv
  • 1 lžička vanilkového extraktu v alkoholu (nemusí být – díky tomu vám peeling vydrží v zavřené sklenici až 3 měsíce)

Vše smíchejte dohromady a šup do sprchy! Ze zkušenosti musím říct, že cukr je opravdu ostrý, takže buďte opatrné a příliš netlačte. Vůně máty vás povzbudí a bonus: odhání komáry!

Voňavé experimenty

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Nad výrobou domácího peelingu nemusíte nijak dlouho přemýšlet, smíchejte zkrátka to, co máte v kuchyni. Jemně namletá káva se výborně hodí i na výrobu pleťového peelingu.

Látky obsažené v kávě zmírňují otoky! Přidáte oblíbený olej, přikápnete esenciální olej pro vůni, přidáte třeba lžičku medu, aby se pleť vyčistila, můžete přidat kapku mléka pro rozjasnění… zkrátka hrajte si a bavte se. Není to žádná věda!

V jednoduchosti je síla – skvělý peeling na tělo si umícháte, když použijete 1 lžíci mleté kávy a 1 lžíci olivového oleje – a jak říká Alena Thomas: “budete vonět jako kolumbijská hvězda”!

Další aktivní složkou peelingu může být třeba sůl. Použijte tu s vysokým obsahem minerálních látek, například himalájskou. Smíchejte 1 lžičku soli s 1 lžící panenského olivového oleje a je to! Opět si můžete vyhrát s vůněmi, nebo použít třeba olej kokosový. Heslo: rychle, zdravě, jednoduše!

Odvaha udělat to jinak

To, co se vám snažím předat, je chuť experimentovat. Každá bylinka má svoje kouzlo, každý olej je trochu jiný, najděte si to, co vám vyhovuje. Jsem přesvědčená, že kosmetika z drogerie je bez problému nahraditelná tím, co máme doma ve spíži a na zahradě, stačí se jen rozhlédnout! ????

Kromě toho, že je samozřejmě daleko zdravější používat domácí produkty, než do sebe neustále ládovat chemii, je používání vlastních výrobků šetrné k životnímu prostředí.

Myslíte, že to, jestli používáte kupovaný nebo domácí peeling, nemůže ovlivnit celou planetu? To tedy může! Právě plastové částečky, které se používají do běžných peelingů totiž znečišťují oceány.

Jsou tak drobné, že je nezachytí čističky vody a putují rovnou k našim rybím prapředkům. Nemyslete si, že nejste důležití, změna začíná u vás! ????

Recepty mám většinou z knihy Děláme si to doma sami od báječné Aleny Thomas! ???? Povinná výbava každé “lesní ženy”! Všechny její recepty najdete úplně zadarmo tady!

I my na našem webu máme spoustu receptů. Například na domácí zubní pastu.

Jak se na domácí kosmetiku díváte vy? Myslíte, že je možné přestat nakupovat v drogerii? Doufám, že ano! Napište mi komentář, budu moc ráda za váš názor!

Zuzka

Zdroj obrázků: archiv autora a https://www.pexels.com/

Na vysoké škole jsem zjistila, že si můžu vybrat, jak budu žít.

Místo pobíhání po obchodech, pobíhám po lese, místo masa jím kupu ovozelu (ovoce a zeleniny) a spoustu dalších barevných věcí, vyrábím si zubní pastu a všemocné krémy, místo lahvičky šampónu mám v koupelně mouku a vůbec jsem teď ohromně spokojená.

Třešničkou na dortu mého světa je jóga. Po pěti letech nadšeného jógování jsem se rozhodla, že se stanu instruktorkou jógy a to se mi podařilo. Teď se snažím předávat dál všechno, co se naučím. A moc mě to baví! ????

Domácí peeling nohou: Pořiďte si hladké nožky jako ze žurnálu

Léto už je v plném proudu, teploty překonávají historická maxima a jen blázen na sebe oblékne víc než vzdušné letní šaty nebo rozevlátou sukni.

A právě proto pro vás máme několik DIY receptů na peelingy, před kterými se všechny kupované výrobky mohou jít schovat.

Stačí jenom zaskočit do kuchyně pro ingredience, hurá do koupelny a pak vybrat vhodný outfit na další sen. Už zítra totiž budete mít nožky jako z módního editorialu.

Domácí peeling – jak na něj? Co budete potřebovat?

Peeling s pečujícím kokosovým olejem

Tajemství krásy Tahiťanek se ukrývá v kokosovém oleji. Když ho doplníte cukrem a směs navoníte oblíbeným květovým olejem, rázem se přenesete z koupelny na bělostnou pláž omývanou azurovým mořem. Z takového výletu za hranice všedních dní se vám nebude chtít zpět.

Co budete potřebovat?

  • 50 ml kokosového oleje (tento olej taje až při teplotě 26 °C, proto ho před přípravou peelingu rozpusťte)
  • 100 g cukru
  • éterický olej z gardénie nebo ylang-ylangu, výborná je i levandule

Jak na to?

Budete mít zájem:  Šárka a Jiří Sedláčkovi: Zakládat kvalitní farmářské trhy je dlouhodobá a pracná investice

Do misky oleje přimíchejte cukr a vybrané aroma. Vzniklým peelingem nohy pěkně promasírujte.

Peeling pro milovnice kávy

Taky se držíte zásady, že ranní kafe dělá den? Můžete se zaradovat, požitek z jedné kávy si užijete hned dvakrát! Poprvé při jejím pití ze svého oblíbeného šálku, podruhé při peelingu v koupelně. Vychladlou kávovou sedlinu, neboli lógr, totiž využijete jako ten nejjednodušší peeling na světě. A navíc – kofein v ní obsažený vám pomůže v boji s celulitidou.

Co budete potřebovat?

  • kávovou sedlinu/lógr alespoň z 1 šálku kávy (čím víc, tím líp)

Jak na to?

V klidu si vypijte kávu, počkejte až sedlina vychladne a pak ji ve sprše použijte k masáži nohou, a to především v problémových oblastech, jakými jsou například stehna.

Peeling sladký jako sen

Máte chuť na něco sladkého? Zamlsejte si všemi smysly. Peeling z mandlového oleje a cukru ochucený vanilkou přivede vaše čichové buňky na vrchol blaha. A klidně tu božskou sladkost můžete ochutnat! Jen pozor, ať ho nezbaštíte celý, aby taky zbylo něco na nohy.

Co budete potřebovat?

  • 50 ml mandlového oleje
  • 20 ml tekutého medu
  • 100 g cukru
  • vanilková esence nebo vanilkový éterický olej

Jak na to?

Do misky oleje přimíchejte cukr, med a vybrané aroma. Vzniklým peelingem nohy pěkně promasírujte.

Peeling plný citrusů

Pokud si ráno dopřáváte denní dávku vitamínu C v podobě čerstvě vymačkaného džusu, nebo vám aspoň zbyl citrón, který jste si přidávali do čaje, máte nejzásadnější surovinu tohoto peelingu po ruce. Tento peeling doporučujeme používat především po ránu. Jeho svěží vůně vás doslova nastartuje.

Co budete potřebovat?

  • 100 g soli
  • 50 ml olivového oleje
  • 1 lžíce citrusové dužiny

Jak na to?

Do misky oleje přimíchejte sůl a dužinu. Vzniklým peeligem si nohy pěkně promasírujte. Pokud si rozhodnete použít tento peeling na celé tělo, pozor – vyhněte se očím. Sůl v nich dokáže potrápit.

Propadli jste domácím zkrášlovacím rituálům? Vaše nožky budou po našich peelinzích vypadat líp než po úpravě ve Photoshopu, ale co chodidla? Mrkněte na náš článek o domácí péči o chodidla, najdete v něm návod na perfektní wellness rituál.

5 domácích peelingů: Tyhle jsou lepší než kupované

Proč kupovat v obchodech předražené peelingy, které obsahují nejrůznější chemické látky, když si je můžete vyrobit doma.

Po peelingu bude pleť hladká a zářivá. Zdroj: Misha Beliy, Shutterstock, Inc.

Peeling (exfoliace) je metoda, při níž se třením odstraňují odumřelé
buňky z povrchu pokožky. To přispívá k její regeneraci, zdraví a
obnově. Běžně u pleti dochází k samovolné obnově za 28 dní.
Peelingem můžete podpořit a tento proces urychlit. Domácí peeling vás
navíc vyjde levně a máte jistotu, že vám do těla nejde žádná
chemie.

Přečtěte si také článek o tom, jakým látkám je
lepší se vyhnout – Voňavá
chemička: Tohle v kosmetice fakt nechcete »

Co obecně platí o peelingu?

Peeling lze používat pravidelně několikrát týdně nebo i každý den.
Jen ho v daný den nekombinujte s jinou hloubkovou čisticí péčí. Také
sledujte, jak na něj vaše pokožka reaguje. Pokud je hodně vysušená nebo
pne, uberte na hrubosti i na frekvenci peelingu a po něm hned důkladně
hydratujte.

  • Normální pleť snese jemný peeling každý den, stačí však
    3–4× týdně.
  • Suché pleti se doporučuje peeling maximálně 2–3× týdně.
  • Mastná pokožka zvládne jemný peeling klidně každý den.

Domácí levandulový pleťový peeling

Co budete potřebovat?

  • mističku soli
  • 2 lžíce kokosového oleje
  • cca 15 kapek levandulového oleje

Vše promíchejte, dokud vám nevznikne kaše a aplikujte. A proč zrovna
tyto přísady? Sůl čistí, levandule zklidňuje a kokosový olej
hydratuje.

Tip: Pokud nejste alergička, přidejte do peelingu i pár kvítků sušené
levandule. Hotovou směs pak můžete použít i jako sůl do uvolňující
koupele.

Kombinace soli, kokosového a levandulového
oleje je ideální pro peeling i do koupele.

Domácí čokoládový tělový peeling

Co budete potřebovat?

  • mističku třtinového cukru
  • lžíci poctivého kakaa na pečení
  • 2 lžíce kokosového oleje
  • lžičku mandlového oleje
  • několik kapek vanilkového oleje

Vše smíchejte, dokud vám nevznikne kaše a aplikujte na tělo během
sprchy.

Tip: Místo kakaa lze použít káva. Takový peeling je skvělý na boj
s celulitidou, protože kofein kůži vypne a vyhladí. Navíc zbavuje tělo
přebytečné vody a toxinů a zrychluje práci metabolismu.

Domácí medový peeling na rty

Co budete potřebovat?

  • lžíci cukru krystal
  • lžíci medu
  • pár kapek mandlového oleje

Smíchejte a poté naneste na rty. Jemně vmasírujte a nechte působit
alespoň 10 minut. Poté peeling opláchněte vodou. Vaše rty budou hebké,
bez loupající se kůže a prokrvené… zkrátka k zulíbání.

Domácí citronový peeling na ruce

Co budete potřebovat?

  • mističku mořské soli
  • šťávu z jednoho citronu
  • lžičku citronové kůry
  • pár kapek citronového éterického oleje

Všechno smíchejte a použijte na ruce. Nechte chvilku působit a poté
opláchněte vlažnou vodou. Pokožka bude hebká a svěží, nehty
vyčištěné a kůžička kolem nehtů měkčí. Citronový peeling použijte
klidně jako dezinfekci.

Tip: Citron posiluje nehty, je proto vhodný třeba pro toho, kdo má právě
sundané umělé nehty a své vlastní oslabené a poničené.

Domácí kořeněný peeling na nohy

Co budete potřebovat?

  • mističku třtinového cukru
  • lžíci koření (podrcený hřebíček, badyán, skořici…)
  • lžičku pomerančové kůry
  • lžičku olivového oleje
  • lžičku sušených okvětních lístků růže

Po tomto peelingu budete mít krásně hebká a odpočatá chodidla.

Tip: Tuto směs můžete použít jako klasický peeling anebo jako základ
horké lázně pro svoje nožky.

Co dále vyzkoušet?

Když už budete u té domácí péče, připravte si také:

A co vy, používáte peeling?

Peeling s červenou růží

Kdo by netoužil pro krásné, zdravé pokožce? Nedávno jsem koukala na video s Liv Tyler, kde ukazovala, jak pečuje o svou pleť. Řekla, že nejdůležitější je peeling, který zbavuje tělo odumřelé pokožky. A měla pravdu. Peeling je opravdu důležitý a hodně lidí na něj zapomíná.

Umí pokožku prokrvit a tím jí dodá zdravý mladiství vzhled. Po odstranění odumřelé vrstvy kůže, zůstane jen jemná hebká pokožka, zbavená všech nečistot. Já už hodně let sázím na domácí peeling. Je totiž velice jednoduché si ho vyrobit. Volím přírodní suroviny v co nejvyšší kvalitě.

Pokožka si také zaslouží být hýčkaná ne?

Tohle léto jsem experimentovala s použitím lístků růže v jídle i kosmetice. Růže nejen krásně vypadá, ale její použití v kosmetice je také velice přínosné. Růžový peeling vaši pokožku zjemní, rozjasní, dodá jí zdravější barvu a zbaví ji všech nečistot. Mandlový olej pokožku hydratuje a dodává jí pružnost.

Teď už jen zbývá jít otrhat růži a pustit se do výroby domácího růžového peelingu????

Budete potřebovat:

  • 80g krupicového cukru (bílý nebo třtinový)
  • 40g mandlového oleje
  • 6g čerstvých lístků červené růže (4 lžíce)*

*musí být chemicky neošetřená. Používejte jen ty růže, o kterých víte, že se jich nedotkla chemie.

Postup:

Růže: Lístky můžete omýt, ale já jen vyhodím ty krajní a jinak ji nemyju. Jsou z mé zahrádky, tak to neřeším. Pokud růži myjete nechte je úplně uschnout na papírové utěrce. Voda by peelingu značně zkrátila trvanlivost.

  1. Mandlový olej nalijte do mixéru. Vezměte si růžičku a otrhejte z ní listy, zbytek vyhoďte. Nepoužívejte listy napadané nebo plesnivé.
  2. Lístky přidejte k oleji a rozmixujte (stačí 2 minuty). Asi se nerozmixují úplně, ale to nevadí.
  3. Přelijte do misky, přidejte cukr a promíchejte.
  4. Peeling přendejte do obalu a uzavřete.

Použití:

Peeling je vhodný pro použití na obličej i tělo. Pokožku navlhčete, naberte si trochu peelingu a krouživými pohyby ho vetřete do pokožky. Promasírujte a smyjte teplou vodou. Na pleť není nutné nanášet hydratační krém, je už hydratovaná olejem. Kdo má mastnou pleť, může přebytečný olej setřít odličovacím tamponkem nebo smýt mycím gelem.

Čištění mixéru: do mixéru nalijte lžičku jaru a teplejší vodu asi tak do čtvrtky. Zapněte mixér a minutu nebo dvě mixujte. Poté promyjte teplou vodou a nechte oschnout.

Skladování: při pokojové teplotě, v koupelně

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector