Co vše vaše pleť potřebuje a vyžaduje?

Vše, co potřebujete vědět o péči na míru pro vaši pleť. Mám normální, smíšenou nebo citlivou pleť? A jak poznám, jestli je má pleť problematická? Každý typ pleti má určité vlastnosti, podle kterých bezpečně rozpoznáte ten svůj. Pojďme se na ně společně podívat.

Vybrat ten správný výrobek pro péči o pleť lze jen tehdy, pokud znáte typ své pleti. Každá kůže je trochu jiná a navíc se časem mění. Určit správně typ pleti tedy není jednoduché. Nicméně i vaše pleť zapadá do jedné z 5 skupin. Stačí zjistit její vlastnosti!

• Předtím, než nanesete jakýkoliv produkt, svou pleť pečlivě vyčistěte.
• Při čištění vsaďte na vlažnou vodu. Úplně se vyhněte příliš studené nebo horké vodě.
• Pravidelně používejte hydratační krém. Množství odpovídající lískovému oříšku úplně postačí.
• Vybírejte pouze produkty, které byly vyvinuté speciálně pro smíšenou pleť.

• Vypijte denně dostatečné množstí neperlivé vody (optimálně kolem 2 litrů).
• Používejte denní krém s UV ochranou.
• Vsaďte na péči, která hloubkově hydratuje.
• Produkty s přírodními oleji jsou také skvělou volbou. Pomohou pleť zklidnit.

• Klíčem k udržení zdravého vzhledu pleti je pravidelná péče pro den i noc.
• Šetrný peeling odstraní drobné nedokonalosti i odumřelé buňky.
• Vyzkoušejte při nanášení krému jemnou masáž. Podpoříte tím krevní oběh a dodáte pleti zdravý vzhled.
• Nevynechejte péči o oční okolí. Zářivý pohled opticky rozjasní celý obličej.

Smíšená pleť získala svůj název díky tomu, že kombinuje dva různé typy pleti – na jedné straně je to normální až suchá pleť, na straně druhé potom mastná pleť. Smíšená pleť se kvůli nadměrné produkci kožního mazu na některých místech leskne a můžete na ní najít drobné nedokonalosti.

Problematická je především tzv. T-zóna, tedy čelo, nos a brada. Naopak pleť na tváři bývá normální až suchá. V případě, že máte smíšenou pleť, měli byste sáhnout po péči šité na míru.

Jedině ty správné produkty totiž vaši pleť hydratují a zároveň pečují o problematická místa.

Jak vypadá smíšená pleť:

• Mastná a lesklá na bradě, nose a čele.
• V oblasti T-zóny s drobnými nedokonalostmi.
• Na tvářích spíše suchá.

Je vaše pleť hrubá na dotek? Má sklon na povrchu vytvářet drobné šupinky? Pak jste majitelkou suché pleti, která trpí nedostatkem hydratace a lipidů. Jde tedy o přesný opak mastné pleti.

Pokožka je napjatá, méně pružná a může i svědit. Bývá také často podrážděná kvůli chladnému počasí nebo klimatizaci.

Spolehněte se proto na výrobky, které hloubkově hydratují a posilují její přirozenou ochrannou vrstvu.

Jak vypadá suchá pleť:

• Napjatá.
• Hrubá s drobnými šupinkami.
• Podrážděná teplotními výkyvy.

Pružná, jemná a zdravě vypadající, taková je normální pleť. Pokud jste i vy majitelkou tohoto typu pleti, máte velké štěstí. Neměla byste mít větší problémy s rozšířenými póry ani podrážděnou pletí. Nerozhází vás ani občasné prohřešky v péči o pleť. Abyste si ale udrželi zdravý, přirozený a mladistvý vzhled pleti, měli byste se o ni denně starat.

Jak vypadá normální pleť:

• Jemná, hladká, zdravě vypadající.
• Bez nedokonalostí a rozšířených pórů.
• Pružná a příjemná na dotek.

Různé typy pleti vyžadují více či méně cílenou péči. Problematická či citlivá pleť potřebuje vaši pozornost ráno i večer!

• Nikdy se nezapomeňte před spaním odlíčit. Pleť důkladně čištěte, ale ne častěji než dvakrát denně.
• Jednou za týden si dopřejte peeling a masku na obličej.
• Ruce pryč! Nikdy nevymačkávejte pupínky ani černé tečky.
• Pleť zbytečně nevysušujte. Matující lehký denní krém vás zbaví lesklé pleti, ale zároveň jí dodá hydrataci, kterou potřebuje.

• Zvolte krém, který pleť ochrání proti vnějším vlivům.
• Po čištění sušte pleť velmi jemně – poklepáním. Rozhodně ji ručníkem nedrhněte.
• Vyberte si kosmetiku bez parfemace a dalších látek, které mohou pleť podráždit.
• Nepodceňujte vyváženou stravu a vyhněte se ostrým jídlům.

Problematická pleť není typ pleti, ale spíše její dispozice, která se projevuje tak, že pleť produkuje více kožního mazu, než je potřebné.

Tuto nadměrnou produkci může způsobit stres, hormonální změny nebo genetika, které se objevují a mizí v průběhu našeho života. Nepříjemným projevem jsou černé tečky a pupínky.

Sáhněte proto po speciální antibakteriální čisticí a pečující kosmetice. Pomůžete vaší pokožce opět nabýt ztracenou rovnováhu!

Jak vypadá smíšená pleť:

• Lesklá se sklonem k akné.
• Rozšířené póry trápí pleť hlavně na čele, bradě a nosu.

Citlivá pleť má oslabenou vlastní ochrannou bariéru a tak citelně reaguje na vnější nebo vnitřní vlivy, kterými může být suchý vzduch z topení nebo klimatizace, sluneční záření nebo třeba stres. Pokud je kvůli těmto vlivům pleť vyvedena z přirozené rovnováhy, je nepříjemně napjatá, zarudlá a svědí. Citlivá pleť proto vyžaduje speciální péči, která ji zklidní a zároveň posílí její ochrannou vrstvu.

Jak vypadá citlivá pleť:

• Citlivá k vnějším vlivům.
• Napjatá, svědí.
• Často zarudlá.

Jak stárneme, stárne s námi i naše pokožka. Vaše pleť tedy s postupujícím časem potřebuje speciální péči. Stárnutí ovlivňuje mnoho faktorů. S těmi správnými výrobky ale můžete stárnutí oddálit a zachovat si svůj mladistvý vzhled po delší čas.

• Ujistěte se, že se dostatečně chráníte proti UV paprskům. Sluneční záření totiž způsobuje v nejvyšší míře předčasné stárnutí pleti.
• Používejte speciální krém na oči. Jemné vrásky okolo očí se objevují jako první.
• Vybírejte krémy, které pleť hydratují, ale zároveň podpoří její buněčnou regeneraci.

Stárnutí doprovází různé procesy, které mění vzhled a strukturu pleti. Buňky jsou méně aktivní, pomaleji regenerují a v pokožce klesá hladina kolagenu a dalších látek, které jsou potřebné k udržení mladistvého vzhledu.

Zralá pleť je také náchylnější k poškození UV paprsky. Taková pleť obvykle postrádá elasticitu a potřebuje hloubkovou hydrataci.

Spolehněte se na pečující přípravky s inovativním složením, které redukují vrásky i pigmentové skvrny!

Jak vypadá zralá pleť:

• Méně pružná.
• Málo hydratovaná.
• S viditelnými vráskami nebo pigmentovými skvrnami.

Péče o pleť. Co všechno potřebuje váš obličej?

Čistění je základ, nemyslíme teď běžné odličování, ale opravdu hloubkovou očistu pokožky. Jestliže ji máte spíš mastnou, bude lepší používat čisticí gel či pěnu, suché, naopak lépe vyhovuje olej nebo mléko. Pleť důkladně masírujte krouživými pohyby, aby se dobře prokrvila.

Pak důkladně opláchněte a osušte čistým ručníkem vyhrazeným jen na obličej. Můžete použít i jemný kartáček nebo některou z moderních technických vychytávek.

Jednou až dvakrát týdně zařaďte do očistného rituálu také peeling, pomůže vám udržet pleť v kondici tím, že ji zbaví šupinek suché kůže, vyčistí zanesené póry, sjednotí ji a rozzáří.

Vitaminová kúra

Zásobte pleť vitaminy, hlavně vitaminem C, je to silný antioxidant, který neutralizuje volné radikály a posiluje vlastní obranný systém pokožky. Dále podporuje tvorbu kolagenu v kožních buňkách, přispívá tak ke zpevnění struktury pleti a oddaluje známky stárnutí. Navíc redukuje melanin obsažený v kůži a pomáhá předcházet vzniku pigmentových skvrn.

Předplatné můžete objednávat zde

Síla masáže

Masáž hezky uvolní obličejové svaly a prokrví pokožku. Při pravidelném provádění obličejových masážních technik se můžete těšit na liftingový a anti-aging účinek. Skvělým pomocníkem je face roller.

Pomáhá udržovat pleť pružnou, zlepšuje krevní oběh a podporuje fungování lymfatického systému. Váleček lze také použít k masáži krku na odstranění dvojité brady.

Náš tip je uchovávat face roller v lednici anebo v mrazáku, chladivý kámen vaši pleť krásně rozzáří, poradí si s opuchlýma očima a připraví ji, aby vstřebala krém či sérum.

Výživa na míru

Krém na obličej je tou nejběžnější kosmetickou výbavou, na pleti zůstává dlouho a používáme ho každý den, proto jeho výběru věnujte opravdu velkou pozornost. Pleť od něj očekává hydrataci, výživu i ochranu.

Vybírejte ho s ohledem na svůj věk a typ pleti a také podle ročního období. V letních měsících by krém měl poskytovat i štít proti škodlivému UV záření.

Asi není třeba připomínat, že právě slunce může do velké míry za všechny ty pigmentové skvrny a hlubší vrásky.

Chvilka na relax

Přiložte masku na obličej, krk a dekolt, lehněte si se zavřenýma očima a nemyslete vůbec na nic, nebo snad jen na to, že budete o něco krásnější. Vyberte si masku podle toho, co vaše pleť potřebuje.

Jestliže je vaše pokožka spíš suchá až citlivá, sáhněte po masce s krémovou konzistencí. Oblíbené slupovací masky jsou naopak vhodnější spíš pro mladou mastnější pleť.

Velmi praktické jsou textilní masky, i ty se vyrábějí v mnoha variantách, takže si určitě vyberete.

Jak zjistit typ své pleti jednoduše a rychle? | GlowUp

Pokud ještě stále nevíte, jak zjistit svůj typ pleti, tento článek je přesně pro vás.

Ukážeme si jednoduchý způsob, díky kterému si jednou pro vždy uděláte jasno v tom, jaké jsou základní typy pleti, jak se o svoji pokožku starat tak, jak si zaslouží, a které produkty jsou pro vás ty nejlepší.

Zdravá pleť je přeci základem krásy, tak na to nezapomínejte a dejte si záležet se správnou péčí! 

Základní typy pleti:

• Kombinovaná pokožka
• Normální pokožka
• Mastná pokožka
• Suchá pokožka

Typy pleti: charakteristika jednotlivých typů pokožky 

1.    Všimněte si, jak vypadá vaše pokožka

Je důležité zaměřit se na to, jak se vaše pleť cítí kterýkoliv den v průběhu týdne. To vám značně usnadní odhalení vašeho typu pleti a tím pádem i zjištění vhodné péče o ni.

• Kombinovaná pokožka se obvykle cítí mastněji v T-zóně (oblast čela, brady a nosu), ale je sušší všude jinde. Může být tedy mastná a suchá na různých místech, takže na tváři máte vlastně minimálně dvě různé textury. 
• Normální pokožka je rovnoměrná a vyvážená. není ani příliš suchá, ani mastná či nepřiměřeně citlivá.
• Mastná pokožka se bude cítit mastná a lesklá téměř všude. Pokud máte pocit, že neustále saháte po papírcích na odsátí přebytečného mazu, znamená to, že máte pravděpodobně mastnou pokožku.
• Suchá pokožka se cítí napnutá a suchá. Je obvyklé, že je šupinatá a popraskaná, a to hlavně z zimních měsících.

Typ pleti: test, který vám zabere 5 minut

Vezměte kousek savého papíru a jemně ho přiložte na tvář. Následně se na papír podívejte proti světlu. Pokud vidíte málo skvrn nebo dokonce žádné, pravděpodobně máte suchou pleť. V případě, že list zachytí nějaké skvrny v oblasti T-zóny, máte kombinovanou a nebo normální pokožku. Zachytává-li skvrny ze všech oblastí tváře, vaše pleť bude zřejmě mastnější.

2.    Podívejte se na póry

Vaše póry jsou taktéž indikátorem vašeho typu pleti. Jejich velikost a tendence k ucpávání vám toho o vaší pleti hodně prozradí.

• Kombinovaný typ pleti: Pokud jsou póry velké a ucpané v oblasti okolo nosu, ale na jiných částech tváře jsou spíše nevýrazné, je dost pravděpodobné, že máte kombinovanou pokožku.
• Normální typ pleti: Máte-li póry, které nejsou moc viditelné a většinu času vás vůbec netrápí, jde o znak normální pleti.
• Mastný typ pleti: Pokud zápasíte s velkými výraznými póry, které se často ucpávají, zřejmě máte mastnou pleť.
• Suchý typ pleti: Máte-li na tváři póry, které jsou spíše menší a celkem obtížně se čistí, jde o znak sušší pokožky.

3.    Každý typ pleti vyžaduje hydrataci

Téměř každý potřebuje vyživující hydratační krém, aby udržel svou pokožku zdravou a svěží. To, jak často byste ho měli používat však záleží na typu vaší pleti a na tom, jak dobře je vaše pokožka sama od sebe hydratovaná.

To, jak dosáhnout zdravé a zářivé pleti, dokonce i s tutoriálem denního líčení, se dozvíte v článku „Denní líčení na léto: Víme, jak zazářit v každé situaci“

• Pokud máte kombinovanou pleť, zřejmě budete muset hydratační krém aplikovat hlavně na ty části tváře, kterou jsou přirozeně sušší, například v oblasti lícních kostí. V jiných, mastnějších oblastech, zase využijete spíše lehký fluid, který se rychle vstřebá. Ideální je třeba pro péči o pleť v T-zóně.
• Lidé s normální pletí nemusí hydratační krémy používat tak často, protože pokožka zůstává sama o sobě dost hydratovaná. Na běžnou denní péči tak bohatě postačí lehčí gel-krém.
• U mastné pleti se často zapomíná na hydrataci, která je velmi důležitá, protože pomáhá udržet tvorbu mazu na uzdě. Používejte lehké gelové krémy, které se rychle vstřebávají.
• Suchá pleť si žádá hodně výživného krému, který je zvlášť potřebný po probuzení a nebo očištění tváře.

 

Jak se starat o různé typy pokožky?

Suchý typ pleti

Suchou pleť charakterizují malé póry. Má často viditějnější vrásky, menší elasticitu a většinou je také matnější.

Jak se o ni starat: Hydratace je při péči o suchou pokožku klíčová. Na výživu tohoto typu pleti se nejlépe hodí hydratační a výživné krémy.

Pokud se vaše plať cítí napnutě a vysušeně, ale i přes to se vám stále tvoří pupínky, zřejmě nemáte 100% suchou pokožku.

V takovém případě stojí za zkoušku jemné oleje, které jsou speciálně vytvořené pro tento typ pleti.

Vaša pokožka navíc může být suchá z výrobků, které používáte. Zkuste je na pár dní vynechat a uvidíte, zda se vaše pokožka zlepšuje.

O večerní rutině pro suchou pleť se víc dočtete TADY.

Kombinovaný typ pleti

Většina z nás má do určité míry kombinovanou pokožku. Okolo nosu je víc mazových žláz než v jiných oblastech tváře. Kombinovaný typ pleti se proto vyznačuje trvale mastnou T-zónou a suššími místy v ostatních oblastech tváře.

Jak se o ni starat: Jde o nejběžnější typ pleti. Lidé s kombinovanou pokožkou by měli zvážit použití různých produktů na různé oblasti tváře, aby pleť udrželi vyváženou. Můžete například zkusit použít jemný hydratační krém na tvářích a jako vedlejší produkt gel-krém pro mastnější pokožku v T-zóně.

Normální typ pleti

Normální pokožka není ani moc suchá, ani mastná, spadá na to vysněné místo mezi ostatními typy. Většinou má rovnoměrný tón a jemnou texturu. Pupínky se na objeví pouze sem tam. Za teplého počasí může být T-zóna malinko lesklejší, obecně je však téměř bez mastnoty.

Jak se o ni starat: Pro normální pleť se hodí lehčí pleťové vody a séra, protože na udržení její rovnováhy není potřeba nic moc speciálního, na rozdíl od jiných typů pokožky.

Mastný typ pleti

Lisé s matnou pletí většinou mívají výraznější póry a lesknou se. Pokožka totiž produkuje nadmíru mazu, a tak ji často mohou potrápit pupínky a ucpané póry. Na druhou stranu však nemívá problém s vráskami a nedostatečnou hydratací.

Jak se o ni starat: Důkladné a pravidelné čištění pleti je klíčové. Nestřídejte různé produkty v krátkých obdobích. Vyhledávejte spíše bezolejové opalovací krémy a pleťové vody, abyste pokožku ještě více nezatížili mastnými produkty.

Základy péče o pleť

Bez ohledu na to, jaký typ pleti máte, tyto rady vám pomohou vypadat co nejlépe:

• Pijte dostatek vody. Pleť potřebuje hydrataci i zevnitř.
• Povlečení na polštáře vyměňte minimálně jednou týdně.
• Každý den svou pleť jemně ale důkladně umyjte.
• Před spaním si umyjte a nebo zabalte vlasy, aby byly mimo vaši tvář.
• Nekuřte.
• Vyhněte se slunečnímu záření a používejte klobouk a sluneční brýle.

 

Postup testování nového produktu:

Naneste malé množství produktu, například na oblast zápěstí nebo na loket. Počkejte 48 hodin, abyste zjistili, jak vaše pokožka na přípravek reaguje.

Alergická reakce se většinou projevuje podrážděním, začervenáním, malými vyrážkami a nebo svěděním. Pokud si tedy těchto příznaků všimnete, opláchněte testovanou oblast vodou a jemným čisticím mýdlem.

Následně zkuste použít jiný produkt, který bude lépe vyhovovat vašemu typu pleti.

Vždy začínejte se základní a jednoduchou rutinou, abyste viděli, jak pleť reaguje. Když se ukáže, že produkt pleti vyhovuje, můžete přidávat další, jako jsou například slupovací masky, peelingy či séra, které zlepšují vzhled vaší pokožky.

Pamatujte, že váš typ pleti může ovlivnit fungování produktů. Používání nesprávné kosmetiky, i když kvalitní, může způsobit zhoršení kvality pleti. Proto je důležité vědět, jaký typ pleti máte a následně přizpůsobit všechny používané produkty.

Pokud jde o péči o pleť, v informovanosti je síla. Chcete-li úspěšně bojovat s problémy, jako jsou vrásky nebo akné, znalost typu vaší pleti je nejdůležitějším krokem. 

Druhým důležitým krokem už je samotné nakupování!

Další článek

Jak vybrat pleťový krém?

Dopřejte své pleti správnou výživu a zlepšete její vzhled.

Pleťový krém byste měli volit tak, aby plně respektoval potřeby vaší pleti. Pečlivým výběrem dosáhnete jejího vyživení a hydratace, vyhlazení vrásek i odstranění akné a ucpaných pórů. Když jeho výběr podceníte, můžete stav pleti ještě zhoršit – třeba aplikací mastného krému na mastnou pokožku způsobíte větší škody, než kdybyste nepoužili přípravek žádný.

Na co se zaměřit

Požadavky

Při výběru pleťového krému zjistěte v prvé řadě typ své pleti.

S jeho správným určením vám pomohou v každém kosmetickém salonu, měli byste ho však poznat i sami – například díky ubrouskovému testu: Ráno po probuzení si dejte na tvář ubrousek, po chvíli jej sundejte a prohlédněte proti světlu.

Pokud na něm uvidíte patrné mapy, jedná se o mastné zóny, a měli byste tedy vybírat krém, který bude vhodný pro mastnou nebo smíšenou pleť.

Na trhu najdete přípravky určené na problematickou a aknózní pleť, na suchou, smíšenou, mastnou, citlivou a normální pokožku. Výrobci se zaměřují i na zralou pleť. 

Zobrazit více

• Krémy pro mastnou pleť – jestliže vás trápí akné, mnoho ucpaných pórů a odlesky, máte s největší pravděpodobností mastnou pokožku. V takovém případě používejte lehké krémy, které tvář dostatečně hydratují, ale nepřetěžují, a které brání nadměrné tvorbě mazu. Vyhněte se olejům a nechte svou pleť dýchat. Na trhu existují i speciální vysušující krémy, ty ale používejte s rozvahou a spíše jen pro nejpostiženější místa – typicky takzvanou T-zónu čili oblast čela, nosu a brady.
• Krémy pro suchou pleť – suchá pleť bývá velmi citlivá, se sklony k svědění, často se projevuje šupinkami a loupáním a špatně snáší zejména zimní období, kdy vyžaduje zvýšenou péči. Pozorovat můžete i pnutí v oblasti očí či úst. Vybírejte mastné krémy s velkou hydratační schopností, můžete si dopřát i výživné oleje. Vzhledem k citlivosti pokožky není od věci vybírat krém z řady přírodních produktů. Suchá pleť většinou nemá sklony k akné, o to horší problém nastává, pokud se objeví. Tehdy je totiž nutné pleť nejen zvláčňovat, ale zároveň zabránit nežádoucím pupínkům, které se tvoří v mazových žlázách. Nejlepším řešením je tak používat krémy pro suchou pleť a pupínky ošetřit lokálně tyčinkami proti akné.
• Krémy pro smíšenou pleť – častým typem pleti je pleť smíšená, která kombinuje předešlé dva typy – pleť je v oblasti T-zóny mastná se sklonem k akné a na zbytku suchá. Zde uděláte nejlépe, když budete krémy na suchou a mastnou pleť kombinovat dle konkrétní oblasti na vaší pleti či vybírat lehké hydratační krémy určené přímo pro smíšenou pleť.
• Krémy pro normální pleť – nejjednodušší výběr krému mají lidé s normální pletí čili pletí beze sklonu k tvorbě akné  nebo naopak k šupinatění či svědění. Taková pleť vypadá na první pohled zdravá a vypnutá a snese v podstatě jakýkoli jemný hydratační krém.
• Krémy pro zralou pleť – nejlepší prevencí vrásek je dostatečná hydratace pleti, ani ta však nezaručí tvář bez poskvrny do nekonečna. Zhruba od 40. roku věku pokožka ztrácí obvyklou pevnost, pružnost a začíná povadat. Právě tehdy je na čase začít používat anti-age krémy, které reagují na specifické potřeby zralé pleti. Často v nich najdete rostlinné fytoestrogeny, jejichž vlastní produkce je u žen ve zralém věku již nedostatečná. Populární je kyselina hyaluronová, jejíž molekuly mají výbornou schopnost vázat vodu, a proto poskytuje maximální možnou hydrataci a přispívá k pružnosti pleti. Kyselinu hyaluronovou máme běžně v našem těle, věkem se ale její množství snižuje, a tak je vhodné ji doplnit pomocí kosmetických přípravků. To platí i o kolagenu – ve vodě nerozpustné bílkovině, která je základem pojivových tkání a která se podílí i na stavbě kůže, pokožka je díky němu vypnutá a hladká. Právě kolagen a kyselina hyaluronová bývají častou složkou anti-age krémů, čemuž odpovídá i jejich vyšší cena.
• Krémy pro citlivou pleť – stres, znečištěné ovzduší, klimatizace, cigaretový kouř, přemíra slunce i velké množství chemie v kosmetice – to vše se odráží na stavu pleti, která se pak může stát citlivou. Projevuje se zarudnutím, pálením či sklonem k zánětům. Mnoho lidí citlivou pleť nerozezná a používá nesprávné krémy, jimiž stav své pokožky zhoršují. Pro citlivou pokožku je nejdůležitější hydratace. Pokud máte pocit, že vám žádné krémy dosud správně nefungovaly, možná máte citlivou pleť. V takovém případě vyzkoušejte kosmetiku, která obsahuje méně chemie, nepoužívá například alkohol, parabeny či parfemaci. 
• Krémy pro problematickou pleť – nejčastějším projevem problematické pleti je akné. Péče o problematickou pleť začíná již správným výběrem přípravků na efektivní čištění v několika krocích. Vhodná jsou antibakteriální mýdla nebo gely a následné použití tonizační vody. Vybírejte si vždy lehké hydratační krémy, které zklidňují podráždění a začervenání a zároveň brání ve vysušování pleti. Přímo na akné lze lokálně použít gel proti nedokonalostem pleti a doplnit ho o intenzivní korekční přípravky zabraňující tvoření jizev.

Dále si ujasněte, co od krému očekáváte – zda pouze běžnou, preventivní péči nebo zda se chcete zbavit vrásek, akné a černých teček či kruhů pod očima.

Specifické typy krémů

Mimo základní řadu existují i krémy zaměřující se na specifické potřeby pleti. Může jít o krémy se zesíleným SPF faktorem, které oceníte zejména během letních měsíců, během nichž pleti poskytnou dostatečnou ochranu proti slunečnímu záření, které kůži nadměrně vysušuje.

Tónovací krémy kombinují vlastnosti hydratačních přípravků a make-upu a pleti dodávají díky barevným pigmentům sjednocený vzhled. Nemají takové krycí schopnosti jako make-up, ale poradí si se začervenáním, kruhy pod očima a dalšími drobnými nedokonalostmi.

Vrásky a nerovnosti vyhladí podkladová báze, která se aplikuje pod make-up a zajistí i delší výdrž líčení. Na trhu najdete i krémy proti pigmentovým skvrnám, které využívají bělicích látek.

Použití

Mezi denním a nočním krémem je zásadní rozdíl – přizpůsobují se potřebám pleti, které jsou ve dne a v noci odlišné. Ve dne pleť vynakládá všechny síly na svou ochranu, v noci pak regeneruje. Pokud krém nemá konkrétní určení, může se používat univerzálně.

Zobrazit více

Denní krémy často obsahují ochranný SPF faktor proti slunci, jehož nadměrné záření pleť poškozuje.

Noční krémy pomáhají pokožce obnovit ochrannou bariéru, dodávají jí potřebné tuky ve formě zvláčňujících látek olejového původu, které by přes den na pokožce vytvořily mastný povlak.

V některých krémech na noční použití najdeme i aktivní látky (retinoidy, alfa-hydroxykyseliny), které efektivně působí na proces odstraňování odumřelých buněk. Tyto složky jsou citlivé na světlo, a tak jejich noční použití zabraňuje podráždění kůže.

Denní krémy jsou lehké, zvláčňující, rychle se vstřebávají a většinou jsou přizpůsobeny i pro použití pod make-up. Noční krémy jsou naopak velmi hutné, obsahují mnoho výživných látek, které vyžadují delší čas, aby se plně vstřebaly. 

Sezóna

Pleť má odlišné požadavky nejen ve dne a v noci, ale také v létě a v zimě. V letním období si pokožka žádá zvýšenou míru hydratace, a to nejen z vnějšku, ale také zevnitř – myslete proto i na dostatečný pitný režim. Samozřejmostí by mělo být používání krémů s ochranou proti UV záření.

V mrazech musí pokožka čelit jiným výzvám: Při poklesu teploty se snižuje produkce mazových žláz a tvář se začne vysušovat.

To ostatně můžete vidět i na kůži na rukou, které bez použití rukavic či krémů popraskají.

Proto je nutné používat kosmetiku s obsahem tuků čili mastné krémy, a to ideálně ještě předtím, než svou tvář mrazu vystavíte – zhruba o 20 minut dříve, než vyjdete ven, aby se krém stihl vstřebat.

Konzistence

Hutné krémy používejte v zimních měsících, kdy pleť potřebuje zvýšené množství výživy, můžete je aplikovat i stále, pokud vás trápí extrémně suchá pokožka. Lehké krémy jsou ideální pro normální pleť a suchou pleť v letních měsících, pro mastnou tvář se nejvíce hodí gelové krémy.

Objem

Při volbě velikosti balení myslete na dostatečně rychlé spotřebování krému. Datum expirace platí pouze pro neotevřené balení, po otevření se řiďte číslem uvedeným v černém symbolu otevřené nádobky, typicky 6 M, 12 M, 24 M.

Jedná se o počet měsíců, během kterých krém vydrží bez oxidace.

Po uplynutí této doby kosmetické přípravky nepoužívejte – mohou se v nich namnožit bakterie, aktivní látky se vytratí, a to vše se může odrazit na stavu vaší pleti například v podobě vzniku vyrážky nebo zarudnutí.

Typ balení

Souvisí se způsobem aplikace. Můžete si vybrat klasický kelímek, lahvičku s pumpičkou, tyčinku proti akné na lokální aplikaci, oční krém s kuličkovým aplikátorem a jiné. 

Jsou dražší krémy opravdu lepší?

Ceny pleťových krémů se liší i o tisíce korun. Odpovídá tomu ale i výsledek? Pokud se zaměříte na obyčejné hydratační přípravky určené pro normální pleť, krémy za pár korun často přinesou stejný efekt jako přípravky za stokoruny.

Naopak u anti-age přípravků je účinnost a cena úzce provázaná. Krémy obsahují vysoce účinné látky, které nejsou tak snadno dostupné nebo jejichž výroba je dražší, a to vše se promítá do výsledné ceny.

Zejména jde o kyselinu hyaluronovou, kolagen, nově vyvinutý pro-xylane, setkáte se i s kaviárem, zlatem či hlemýždím slizem. 

Rady na závěr

Pokud chcete, aby vám krém vydržel co nejdéle, nabírejte jej z kelímku umělohmotnou špachtličkou, kterou pokaždé dobře umyjete. Tím zabráníte vniknutí bakterií do krému.

Pozor si dejte i na zanesené okraje nádobky, kde produkt oxiduje rychleji. Kontaminaci bakterií z vnějška zcela předejdete, když zvolíte balení s pumpičkou.

Před aplikací krému si také vždy umyjte ruce.

Krém používejte minimálně 2× denně na vyčištěnou a odlíčenou pleť, ideálně ráno a večer. Nezapomeňte ani na ošetření krku a dekoltu.

Krém lehce vmasírujte a nechte vstřebat – denní krémy zhruba 15 minut, přičemž make-up nanášejte až po uplynutí této doby. Pokud vám na tváři zůstanou zbytky krému, absorbujte ho ubrouskem a příště použijte krému méně.

Noční krémy se vstřebávají déle – aplikujte je minimálně 30 minut před spaním, pokožku vyživují celou noc.

Při aplikaci pleťového krému se můžete setkat s alergickou reakcí. Proto je nejjistější nový produkt vždy otestovat na malém kousku kůže a teprve až po bezproblémovém vstřebání jej použít na celou tvář.

Zobrazit více

Pokud jste krém rovnou aplikovali na větší část pokožky a objevila se alergická reakce ve formě pálení, svědění, zarudnutí, vyrážky či otoku, ihned přestaňte výrobek používat. Pro zmírnění potíží můžete použít protisvědivý gel. Pokud by se u vás alergie projevila i při použití jiného krému, navštivte dermatologa a poraďte se s ním, na jakou složku jste konkrétně alergičtí.

Při citlivé pleti se vyhněte parfémovaným krémům, sáhnout můžete i po hypoalergenních přípravcích, které neobsahují potenciální alergeny, vyhýbají se syntetickým látkám a barvivům a parfemaci nepřírodního původu.

Krémy můžete bez potíží kombinovat s dalšími pleťovými produkty. Dopřejte své pleti kompletní péči v podobě očních krémů, peelingů, pleťových olejů či sér.

Zobrazit více

Séra obsahují mnohem více vyživujících látek než pleťové krémy, k nimž se používají jako doplněk, a ocení je zejména lidé se starší nebo s velmi suchou pletí.

Obličejový peeling odstraní poškozené vrstvy kůže a používat by se měl 1× za týden či za 14 dní tak, aby měla kůže dostatek času na regeneraci.

Make-up odstraňujte vždy speciálním odličovacím mlékem a nezapomeňte ani na pravidelné (1–2× denně) čištění pleti mycími gely, kdy látky v nich obsažené na sebe vážou nečistoty a přebytečný maz. Mezi odličovací a čisticí přípravky patří i micelární voda, která se těší velké oblibě.

Obsahuje micely, které na sebe sice nabalují všechny nečistoty, ovšem dělají to tak důkladně, že s sebou často vezmou i látky, jež pleti prospívají a měly by na ní zůstat.

Proto se nedoporučuje micelární vodu používat dlouhodobě, a hlavně je vždy nutné si po její aplikaci opláchnout obličej.

Před užitím pleťového krému můžete sáhnout i po toniku, které pokožku změkčuje, a tvář tak připraví pro nanesení krému, který na ni lépe přilne a rychleji se vstřebá. Stejně jako u krémů vybírejte tonikum přesně podle typu své pleti – adstringentní stáhne póry, rozjasňující sjednotí tón pleti, hydratační vyživí.

Pokud používáte více pleťových produktů, upřednostněte výrobky ze stejné řady. Kombinace produktů od jednoho výrobce většinou funguje lépe, než kdybyste měli každý přípravek odjinud.

Vaše pleť nebude muset vstřebávat stále nové a nové látky, budete mít jistotu, že jednotlivé produkty se navzájem neruší, a s přibývajícím věkem a změnou potřeb pleti nebudete muset hledat nové fungující přípravky, ale jen přejdete na řadu, která na tu stávající navazuje.

• Zeptat se
• Vybrat pleťové krémy

Jak správně používat kosmetiku

Tolik kosmetických přípravků, ale jak je používat všechny? Jak je vůbec kombinovat? Existuje mnoho nejrůznějších krémů, sér či čisticích přípravků, v případě vlasů šamponů a kondicionérů. Abyste vaší pleti či vlasům neublížili, je potřeba kosmetiku správně nanášet a vrstvit. Jak na to? Inspirujte se našimi tipy, se kterými probudíte vaši krásu.

Po celém dni s make-upem je čas na odlíčení. Protože teprve na čistou pokožku můžete aplikovat hydratační a výživné přípravky, je potřeba nejprve pokožku důkladně odlíčit, následně pak dočistit.

Jak správně použít odličovací kosmetiku? V první řadě je vhodné přizvat si na pomoc vlažnou vodu. Odličovací tampon v ní můžete jemně namočit a vyždímat ještě před tím, než na něj nanesete váš oblíbený odličovač.

Poté můžete začít jemně a šetrně nanášet přípravek na pleť – odolnější make-up vyžaduje čas, nechte odličovač malou chvíli působit, aby rozpustil nečistoty. Oči správně odličujte od zevní strany k vnitřním koutkům.

Po odlíčení pomocí odličovače nezapomeňte pleť opláchnout vodou, která smyje zbytky nečistot. Teprve pak přichází na řadu dočištění a vyrovnání pH pokožky – pomocí tonika. Pleťové čisticí tonikum pokožku připraví na další kroky.

TIP: Myslíte ekologicky? Namísto jednorázových tamponků sáhněte po bavlněných tamponcích nebo jemném odličovacím ručníku, které můžete po použití vyprat.

VÍTE, ŽE přírodní pleťové tonikum můžete použít jako obklad na unavenou pleť?

Pleť je čistá – a tak je tu ten pravý čas na další krok péče. Co přichází na řadu mezi prvními? Jsou to séra. Tyto přípravky lehčí konzistence slouží k výživě a zkrášlení. Většinou pokožce poskytují výživu, vitaminy a aktivní látky ve vysoké koncentraci, které mají za úkol zkrášlit pleť tím, že proniknou do hlubších vrstev pokožky.

Sérum můžete volit podle typu pleti – nebo podle potřeb pokožky. Existují séra na zarudlou a citlivou pleť, hloubkově hydratační elixíry, ale i anti-aging pomocníci, kteří zjemňují viditelné linie vrásek. Sérum nanášejte na čistou pokožku a jemně jej vmasírujte a vtlačte do pleti.

Můžete se řídit pokyny výrobce. Pokud se jedná o olejový přípravek, je důležité jej nanášet na již navlhčenou pleť, aby nedošlo k jejímu vysušení – můžete použít přírodní tonikum nebo květinový hydrolát.

Po aplikaci séra dopřejte pokožce pár minut, než nanesete další přípravek.

TIP: Víte, že nemusíte používat jen jedno sérum? Pokud vaše pleť prochází náročným obdobím a potřebuj pořádnou dávku pečujících přírodních složek, můžete nanést více přípravků. Mezi nimi však dopřejte pokožce pár minut na absorpci.

Každodenní dávka hydratace

Kdepak, použít pouze pleťové sérum na noc rozhodně nestačí. Dalším krokem vrstvení v rámci beauty rutiny je hydratační krém. Můžete vsadit na noční péči, která má za úkol dodat pokožce během spánku vše, co potřebuje.

Úkolem krému je však ještě něco: uzamyká sérum, aby jeho účinek byl skutečně výrazný. Po krátké odmlce po nanesení séra můžete aplikovat malé množství krému. Ten můžete zahřát v dlani a jemně jej rozetřít po pleti od dekoltu a krku směrem nahoru.

Pak už se můžete vydat do říše snů – pro pleť jste udělali maximum.

Probuzení do krásy

Pokud jste úspěšně prošli všemi kroky večerní péče o pokožku, ráno se probudíte s rozzářenou pletí. Tím však práce nekončí – také ráno je potřeba jemně očistit pleť, která se během noci zbavuje nečistot.

Opět stačí jediný přípravek – můžete sáhnout po toniku, v případě mastnější pleti po pleťové vodě, která mívá větší obsah alkoholu. Pokožku tak osvěžíte, hydratujete a připravíte na nanášení denního přípravku.

Jeho výběr však závisí na ročním období a potřebách pleti.

Ještě před líčením je důležité sáhnout po hydratačním krému. Lehčí krémy jsou vhodné na léto, hutnější na zimu. Krém je potřeba vybírat podle typu pleti, citlivá a suchá pleť má totiž jiné potřeby než normální, mastná, či smíšená pokožka.

Opět platí, že po nanesení krému je čas na malou pauzu, teprve po pár minutách můžete aplikovat líčidla. A co je důležité, je SPF faktor. V jednom z denních přípravků by měl být obsažen – aby chránil pleť před škodlivým UV zářením.

Ano, to platí i v zimních měsících. Vlastně po celý rok.

Kouzlo pro krásné vlasy

Děláte to správně? Ani péče o vlasy není jednoduchá, příliš časté mytí jim totiž podle odborníků ubližuje. Hlavní je správně kombinovat přípravky.

Šampony vlasy otevírají a čistí, proto je po nich důležitý další krok: použití kondicionéru, který vlas uhladí a uzavře.

Kondicionér je vhodný pro všechny typy vlasů, s mírou by ho však měli používat ti, co mají jemnější a mastnější vlasy, které jsou náchylné k plihnutí. Těm jsou doporučeny lehčí expresní kondicionéry, třeba v podobě uhlazujícího spreje.

Pravidlo číslo jedna: kondicionér ani masku nikdy nenanášejte na pokožku hlavy a ke kořínkům – patří opravdu jen do délek a na konečky, zbytečně by zatěžovaly pokožku hlavy – navíc by výsledkem byly mastné vlasy.

Pokud vás navíc trápí suché a poškozené vlasy, můžete balzám (nebo přímo masku) nanášet jako vlasový zábal. Na vlasy umyté šamponem naneste masku, následně zabalte do igelitu nebo folie, poté převažte šátkem.

Takto dostanou vlasy silnou dávku péče a výživy.

VÍTE, ŽE po i použití masky je dobré použít kondicionér, který vlas uzavře? Navíc z vlasu odstraníte přebytek pěstících a účinných látek, které by mohly jemné vlasy zatěžovat.

TIP: Mnoho lidí si plete kondicionér, balzám na vlasy a masku. Kondicionér uzavírá a uhlazuje vlas po umytí šamponem a používá se po každém mytí, má lehké složení.

Balzám jde více do hloubky: řeší konkrétní problém nebo potřeby vlasů, používá se několikrát týdně.

Maska také řeší určité problémy či potřeby vlasů, má koncentrované složení a proniká do hlubších vrstev vlasů, používá se na umyté vlasy jako maska na pár minut nebo jako zábal 1 týdně.

Pleťové peelingy a masky

Další pomocníci, které můžete dopřát pokožce jednou až dvakrát týdně. Zatímco peeling obsahuje jemné částečky, které zbaví pokožku odumřelých buněk, masky mohou hloubkově hydratovat, čistit nebo léčit pleť, podle jejich složení a určení. Obojí se nanáší na čistou pleť.

Peeling jemně vmasírujte, ovšem bez tlaku, o účinné čištění se totiž postarají právě jemné částice. Masky nanášejte a nechte působit tak dlouho, jak je popsáno výrobcem. Po nich nezapomeňte pleť hydratovat tonikem a nanést oblíbený denní krém.

Tak už máte jasno? Když se zaměříte na správnou péči, vaše pleť i vlasy rozkvetou.

TIP: Chcete násobit účinky vašeho oblíbeného pleťového séra a masky? Spojte je – přidejte do masky kapku séra. Vaše pleť vám poděkuje.