Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocnění

Rýma je běžný příznak nachlazení a dalších respiračních onemocnění. Pokud pomineme, že kvůli ucpanému nosu nemůžete v noci spát a přes den pořádně dýchat, nejde o nic vážného.

Problém vyřeší sprej do nosu a po týdnu léčby opět volně dýcháte. Co dělat v případě, že máte věčně ucpaný nos, tzv.

chronickou rýmu? Běžné spreje na rýmu spíše uškodí než pomohou a proto přinášíme i další tipy na ošetření nosní sliznice. 

Rýma, neboli odborně rhinitída, je zánět nosní sliznice. Na začátku ji způsobují viry, které kromě sliznice nosu působí i na sliznici nosních dutin.

Oslabená sliznice je pak náchylnější na bakterie, což může vyústit až do infekční hnisavé rýmy.

I když nejde o závažnou nemoc, dokáže vás vyvést z rovnováhy a proto již od prvních příznaků hledáte, co na ucpaný nos.

  1. stádium: pálení v nose bez rýmy. Na začátku nemoci cítíte, že sliznice nosu je suchá, pálí a štípe. Je podrážděná a vy neustále kýcháte.
  2. stádium: oteklá sliznice a tekoucí rýma. Toto stádium rýmy je přesně to, kdy hledáte způsoby, jak uvolnit ucpaný nos. Máte pocit překážky v nosu a nejraději byste pořád smrkali. Smrkání ale nepřináší úlevu a navíc vás trápí tekoucí vodnatý sekret.
  3. stádium: smrkání žlutých hlenů. Sliznice už není tak oteklá, ale pro rýmu v tomto stádiu je typický žlutý hlen z nosu. Po vysmrkání cítíte úlevu a lépe se vám dýchá. Někdy je hlen hustý a vazký a dostává se z dutin jen obtížně.
  4. stádiu: smrkání zelených hlenů: Když se k virům na sliznici přidají i bakterie, jde o tzv. bakteriální superinfekci. Na sliznici se může objevit hnis, který zbarví hlen do zelena. Zbavit se takové rýmy není jednoduché a mnohdy pomůže až návštěva lékaře a předepsaná antibiotika.

Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocnění Jak na ucpaný nos?

Nejrychlejší způsob, jak se zbavit ucpaného nosu, jsou kapky nebo spreje s účinnou látkou. Léky na splasknutí nosní sliznice účinkují do několika minut a působí 6 – 8 hodin. Zní to jako ideální řešení, ale jen dočasně.

Léky s účinnými látkami xylometazolin, tramazolin, oxymetazolin a nafazolin se doporučuje používat zpravidla jen týden. Při delším používání se sliznice stane na lécích závislá a bez nich se už ani nenadechnete.

Závislost na sprejích do nosu vede k poškození nosní sliznice a proto je nejjistější striktně dodržovat doporučené dávkování. Pamatujte, i ty nejlepší kapky do nosu používejte jen týden.

Po nosním spreji nebo kapkách sáhněte v případě, že hledáte způsob jak uvolnit nos a také zastavit tekoucí rýmu. V prvním stádiu nemoci zatím nejsou potřeba.

Jak se zbavit pálení v nosu? Také v tomto případě zvolte sprej do nosu, ale s obsahem mořské vody s dalšími látkami, jako jsou dexpanthenol, bylinné výtažky z aloe vera, máty nebo eukalyptu.

Tyto přípravky tvoří na sliznici nosu bariéru, která brání dalšímu množení virů, inaktivuje je a tím zkrátí dobu léčby rýmy. 

Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocnění Při zadní rýmě vyzkoušejte konvičkuČasto chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocnění

Při zadní rýmě je postižena nejen sliznice nosu, ale také nosohltanu a vedlejších nosních dutin.

Jak poznáte, že máte zadní rýmu? Příznakem je ucpaný nos a tlak v dutinách, s čím souvisí zalehlé uši a bolest hlavy. Skrze hustý hlen v nosohltanu se vám špatně dýchá a úlevu nepřináší ani smrkání.

Chronickou zadní rýmu si uženete z neléčené rýmy nebo i při neléčené alergii.

Jak spustit rýmu? Když cítíte tlak v dutinách a potřebujete uvolnit hlen, je na čase vyzkoušet osvědčené postupy. Léčba zadní rýmy spočívá v ředění hlenů a ošetření sliznice.

Dobrou službu udělá solný roztok v izotonické koncentraci a nosní konvička, kterými spolehlivě propláchnete dutiny, naředíte hlen a zvlhčíte nosní sliznici.

Pro ty, kteří mají obavu z používání nosní konvičky, poslouží i mořská voda ve spreji s izotonickou koncentrací.

To, jak dlouho trvá zadní rýma, je individuální, zpravidla se jí do dvou týdnů nadobro zbavíte. Při léčbě zadní rýmy pomohou i bylinky, a to nejen v tabletách ale i ve formě napařovací lázně. Smíchejte několik druhů bylinek, které vám příjemně voní, udělejte z nich zápar a inhalujte pod osuškou. Vhodná je třeba máta, heřmánek, prvosenka, meduňka, dobromysl či mateřídouška.

Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocnění Babské rady, jak na ucpaný nos

Kromě standardní léčby rýmy pomohou i tyto recepty našich babiček:

  • silný kuřecí nebo hovězí vývar,
  • teplá koupel s kapkou éterického oleje a solí do koupele,
  • podpora imunitního systému v podobě vitamínů,
  • bylinné čaje pro podporu normální funkce dýchacích cest,
  • dostatek tekutin, aby se hlen mohl naředit,
  • inhalování bylinných silic a vodní páry,
  • výplach nosu solným roztokem,
  • zvlhčování vzduchu vodou, kterou necháte odpařovat na topení.

Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocnění Ucpaný nos celoročně? Pozor na chronickou rýmu! 

Chronickou rýmou můžete onemocnět nejen z nadměrného používání nosních kapek. Trvá déle než 3 měsíce a způsobit ji mohou alergeny, nedoléčená akutní rýma nebo polypy na nosní sliznici. Mnoho lidí také trpí na ucpaný nos v noci, kdy po ulehnutí nemohou dýchat a špatně se jim usíná.

Jak léčit rýmu, která se vleče několik měsíců? Její léčba patří do rukou lékaře. Říká se jí také senná rýma a spouští se při kontaktu s alergenem. Při alergii na pyly a kvetoucí byliny si od senné rýmy přes zimu odpočinete, naopak alergie na zvířecí srst nebo roztoče trápí alergiky celoročně.

Alergická rýma se léčí pomocí antihistaminik, tedy léků na alergii a pomocí sprejů do nosu s obsahem kortikoidů. I když účinek kortikoidů v nosu nenastává okamžitě jako u klasických sprejů na rýmu, jsou pro nosní sliznici mnohem šetrnější.

Navíc působí i na další alergické projevy jako je slzení a pálení očí.

Nosní polypy v praxi znamenají, že máte vychlípenou sliznici vedlejších dutin. Ten, kdo má nosní polypy, špatně dýchá nosem a musí mít neustále pootevřená ústa. Rovněž trpí přetrvávající suchou sliznicí nosu i úst a také má slabý čich. Polypy se dají léčit kortikoidy ve formě sprejů či tablet, řešením je také chirurgické odstranění.

Slyšeli jste o katarální rýmě?  Jde o typ rýmy, která se projevuje nejvíce v zimě, s nástupem topné sezóny. Nemocný má ucpanou jednu nosní dírku, protože je sliznice oteklá a překrvená. V noci dýchá ústy a často chrápe, přes den mu neustále teče z nosu vodnatý sekret.

Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocnění Ucpaný nos přes noc, jak se ho zbavit?

Ucpaný nos v noci je jedním z důvodů nespavosti. Přes den nemáte žádné příznaky rýmy, ale jakmile si lehnete, nemůžete dýchat.

Nezbývá, než dýchat ústy, co ale dlouho nevydržíte, protože se vysušuje sliznice v ústech. Jistý způsob, jak se rychle zbavit rýmy přes noc, jsou spreje do nosu, ty se ale nesmí používat déle než týden.

Z dlouhodobého hlediska je potřeba pátrat po příčinách chronické rýmy.

Pokud hledáte způsoby, jak se zbavit rýmy přes noc natrvalo, kombinujte vícero řešení:

  • vzduch v ložnici udržujte chladný a vlhký,
  • nosní sliznici proplachujte mořskou vodou nebo konvičkou se solným roztokem,
  • do difuzéru nebo zvlhčovače vzduchu kápněte pár kapek máty nebo eukalyptu,
  • poraďte se s ORL lékařem, který vám vyšetří nosní dutiny a předepíše ty správné léky.

RýmaLéky na rýmu

  • Dobrý den, mohu použít Stérimar na ucpaný nos 50, a zároveň používat Olynth se zvhčujícím učinkem?
    Děkuji za odpověď
  • Rýma

    Jaké kapky do nosu použít pro 2 měsíční miminko? Děkuji

  • Ucpaný nos z klimatizace

    Dobrý den. Máme v práce klimatezace a myslím že mám bakterie v nosu. Nemůžu dýchat. Co poradíte. Jaki kapky mi pomůže?

  • Chronická rýma a její příčina?

    Dobrý den,
    Delší dobu mě trápí zadní tekoucí ryma do krku, která je chronická. Na ORL mi pouze předepíší sprej do nosu s kortikoidy a jiné doporučení nemají. Muzete poradit s čím tato rýma může souviset? Dočetla jsem se, že to může souviset např. s nějakým alergenem? Děkuji za radu a doporučení

  • Nosní spreje dlouhodobé užívání

    Dobrý den, už 10 den mám ucpaný nos a používám nosní sprej olynth, ale jelikož se nesmí brát dlouho,beru teď otrivin nosni sprej asi 3 den, prosím o radu, co brát dlouhodobě, aby se mě nepoškodily nosní sliznice.
    Bez spreju nemůžu vůbec dýchat.

  • Ucpaný nos a délka používání nosních sprejů

    Dobrý den,
    mám dotaz, vím, že v příbalovém letáku je u nosních kapek uvedena délka používání max. 7 dní.
    Mám již týden ucpaný nos tak, že nemůžu dýchat. Stříkám si kapky Nasivin sensitive 0,025% (pro děti 1-6 let) a to 1x za 24h – vždy před spaním, protože bych neusnula. V tomto režimu, jak dlouho mohu používat kapky do nosu? Přip. jaká je minim. délka přestávky, než budu moct použít kapky znovu?
    Nos si proplachuji i slanou vodou, ale efekt to nemá žádný.
    Děkuji za Vaší radu.

  • Jaký je rozdíl mezi Nasivin a Nasivin sensitive

    Dobrý den , jaký je prosím rozdíl mezi Nasivinem 0,01 a Nasivinem Sensitive 0,01 ? U obou popisů mi přijdou stejné, takže nevím ,které mám objednat ????(pro 6 týdenní miminko). Předem moc děkuji za vysvětlení a popřípadě za radu. 

Všechny dotazy

Buďte první, kdo vloží hodnocení k tomuto článku.

Pediatrička: Při používání léků jsem po letech praxe opatrnější

Co je podle vás příčinou častých a hlavně opakovaných onemocnění u dětí?

Příčin je velké množství. V některých případech jde o určitou genetickou dispozici, může jít také o oslabení imunitního systému.

Obecně nás pediatry poměrně trápí, že se děti velice brzo po nemoci vracejí do velkého kolektivu, kde je řádově něco přes 20 dětí. Ne všechny jsou přitom zcela vyléčeny a pak dochází k tomu, že se infekce neustále vracejí.

U některých dětí navíc i po odléčení zůstává určité ložisko nákazy. Děti se zvětšenou nosní mandlí dýchají s otevřenou pusou, v noci chrápou a vypadá to, že se jim neustále vracejí rýmy.

Jak dlouho je dítě po nemoci oslabeno? Za mého dětství se říkalo, že po příchodu do školy se nemá ještě 14 dní cvičit.

Dítě je po nemoci oslabeno minimálně tak dlouho, jak trvá jeho akutní onemocnění. Po nemoci by tedy mělo probíhat ještě minimálně stejně dlouhé období rekonvalescence, což se bohužel velice často neděje.

Nerozumím tomu, když maminka posílá dítě po nemoci rychle do školky a přitom má doma ještě jedno malé dítě. V tu chvíli ohrožuje jak starší dítě, tak i miminko, které má navíc nezralý imunitní systém.

Některé studie dokonce dokládají, že pokud dítě v prvních měsících života onemocní, do budoucna hrozí podstatně vyšší riziko rozvoje astmatu či závažnosti a průběhu následných respiračních onemocnění. Na druhé straně se dá chápat, že na rodiče je vyvíjen tlak, aby se vrátili do práce, a ti se zase bojí, aby dítě příliš nezameškalo ve škole, pokud se jedná o školáka.

Co je alarmem k tomu, nedat dítě do školky (školy)?

Do kolektivu by se nemělo dávat dítě, které má teplotu, byť jen zvýšenou (přes 37 stupňů Celsia). Je to alarm k tomu minimálně dítěti snížit zátěž.

Kolektiv pro dítě neznamená jen to, že je vystaveno velkému množství potenciálních patogenů, především v období školkového věku.

Současně je dítě vystaveno stresu, protože musí vstávat, chybí mu maminka a podobně. Některé děti navíc kolektiv hůře snášejí.

Doma také dítěti vycházíme vstříc v jídle, pití a dalších věcech, ve kterých se ve školce musí přizpůsobit. Když odezní rýma či jiné příznaky akutní nemoci, neznamená to, že hned druhý den by se mělo dítě do kolektivu vracet.

Do jaké míry dokáže zdraví dětí ovlivnit strava?

Kvalitní strava je nejlepší prevencí onemocnění u dítěte. V době akutní nemoci, když má dítě navíc teploty, je výdej tekutin větší, je tedy potřeba zvýšit jejich příjem.

Strava by měla být bohatá na bílkoviny, sacharidy, minerální látky a přírodní vitaminy z ovoce a zeleniny. I přesto, že se to neustále říká, se setkávám s tím, že o tom rodiče v praxi moc nepřemýšlí.

A když přijde dítě ze školky, první, co sní, je čokoláda. Rychle se zasytí a další jídlo pak odmítá.

Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocněníExistují v rámci pediatrických ordinací nějaké poradny pro rodiče ohledně složení jídla pro děti?

Samozřejmě se rodiče můžou poradit se svým pediatrem. Myslím si ale, že než abychom vydávali signály, že mají chodit na nějaké výživové poradenství, měli bychom se snažit zapojit zdravý rozum, přemýšlet o tom, jak žili naši předkové.

V současné době nás trápí nárůst obezity u dětí, které mají málo pohybu. Rodiče takéčasto chtějí dát svému dítěti více, než potřebuje. A to vždy neznamená kvalitu.

V jakém smyslu?

Například u pití. Stává se, že i babičky se mnohdy rozhořčují nad tím, že to dítě „chudák“ pije jenom vodu. My přitom víme, že voda je to nejzdravější, co může být, a její pití je přirozené. Dřív lidé také nepili šťávy a slazené nápoje. Sladké limonády napáchají spoustu škody nejen z hlediska chrupu, ale do budoucna i z hlediska vývoje obezity.

Když miminko nepozná chuť sladkého nápoje, tak má vodu rádo a vyžaduje ji. Jakmile se ale chyba udělá již na začátku, je to pak velmi problematické. Pokud chceme, aby se dítě vůbec napilo, tolerujeme různé nešvary, a tím „zaděláváme“ na určitý problém do budoucna.

V rámci prevence nemocí se doporučuje otužování. Jak se podle vás může aplikovat na dítě?

Za určitých podmínek to může být velmi žádoucí. Znám třeba rodiče, kteří se otužování soustavně věnují a funguje to i na jejich děti, které jsou méně nemocné. Na druhé straně u opakovaně nemocného dítěte, kde se rodiče rozhodnou, že nejlepší cesta je začít ho otužovat, nastává mnohdy problém.

Pokud rodiče chtějí, aby imunitní systém dítěte byl v pořádku, je potřeba začít včas a především pozvolna. Postupně mohou dítě zvykat na pobyt v chladnějším prostředí. Přetopené domácnosti jsou totiž rizikem opakovaných onemocnění.

Existuje vůbec ještě dítě bez alergie?

Existuje. Nicméně, když mám při prohlídce dítě bez handicapu, které nemá žádný problém a prakticky nestůně, jásám. Největší nemocnost přitom bývá u nejmenších dětí do pěti až sedmi let. U starších dětí pak většinou jako mávnutím kouzelného proutku dochází k ústupu obtíží a stonají mnohem méně.

Vyšší nemocnost se pak někdy vrací v pubertě, kdy se objeví ekzém nebo dochází k recidivě onemocnění dýchacích cest. Vše souvisí s vývojem imunitního systému, celkovou kondicí a zátěží organismu.

Máte nějaký recept pro rodiče, jak žít s dítětem alergikem a nezbláznit se z toho?

Dala bych jen malou radu, že přílišný strach nemusí být prospěšný. Jedním z možných důvodů, proč dochází ke zvýšenému výskytu alergií, je totiž i to, že si doma pěstujeme z dětí sterilní kytičky. Čistota je dnes pro mnohé na prvním místě. Ovšem čisticí a dezinfekční prostředky obsahují aerosoly, které mohou působit dráždivě. Ukázalo se také, že jsme to přeháněli v oblasti výživy.

V čem přesně?

Když jsme například doporučovali začínat později s dětskými příkrmy, aby nedocházelo k alergiím, vedlo to paradoxně k pravému opaku. Proto se v současnosti také již neodkládá zavádění lepku do potravy (doporučuje se zavádět do stravy již mezi čtvrtým a sedmým měsícem života dítěte) a nedoporučuje se také vyřazovat u všech dětí možné alergeny z potravy.

Preventivní používání hypoalergenní stravy u všech dětí není žádným přínosem. Samozřejmě se to netýká dětí, které mají k alergiím velké dispozice v rodině.

Co se týče dětských alergií, spíše bych byla opatrnější u pořizování zvířecích mazlíčků. Setkávám se s tím, že rodiče pořídí dítěti domů pejska, i když má alergickou dispozici.

Pak u něj může dojít ke zhoršení aktuálních obtíží až k projevům astmatu. Stres je navíc daleko větší, když dítěti nakonec psa musíme vzít.

Na trhu existuje řada různých sirupů na různé druhy kašle. Jak se v nich vyznat? A jsou vůbec účinné?

Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocněníNejnovější studie dokládají, že většina těchto léků nemá žádný významný přínos v léčbě akutních onemocnění, zvlášť u nejmenších dětí. Daleko většího efektu dosáhneme zvlhčením sliznice, odsáváním hlenů nebo použitím inhalace. Tedy použitím v podstatě přírodních prostředků.

Problémem dnešní doby je, že na všechno spěcháme. A to se týká i těch sirupů. Myslíme si, že když použijeme sirup, naše dítě bude rychle zdravé, ale ono to tak není.

Jak to tedy je?

Říká se, že rýma se léčí sedm dní bez lékař a týden s lékařem. A je to tak, prášky ani sirupy to neurychlíme. V současnosti už se třeba ví, že opakované podávání nosních kapek je kontraproduktivní. Když budeme dítěti neustále kapat do nosu, přestane fungovat efekt vasokonstrikce (stažení cév, pozn. red.).

Proto se dnes také již raději používají přírodní prostředky na bázi mořské vody nebo fyziologického roztoku, které v podstatě sliznici zvlhčí a tím pomáhají hojení zánětu. S použitím těchto prostředků se dítěti podaří rychleji zbavit hlenů nebo miminko lépe odsát. Něco jiného je to třeba u chronických opakovaných rým, u kterých jsou již potřeba léky s protizánětlivou složkou.

V začátcích nemoci bych ale daleko více preferovala dostatek tekutin, především pití bylinkových čajů, zázvorového čaje, dále použití medu a přírodních vitaminů z ovoce. A také odpočinek a spánek. Více se s akutní, zpravidla virovou nemocí dělat nedá.

Mnozí rodiče běží při prvních příznacích nemoci dítěte k lékaři. Dělají správně?

Často přicházejí s tím, že jdou raději dříve, aby zas nebyli nemocní jako minule. Stalo se mi také, že rodiče přišli se zdravým dítětem, abych se na něj pro jistotu podívala, protože zítra odjíždějí na dovolenou.

Už tím, že prošli čekárnou, kde jsou nemocní, zvýšili pravděpodobnost, že jejich dovolená neproběhne tak, jak očekávali.

Průběh nemoci lze navíc odhadnout minimálně až po uplynutí osmačtyřiceti hodin od začátku příznaků, kdy teprve dokážeme podle průběhu onemocnění posoudit jeho závažnost, případně doplnit jeho vyšetření, které zpřesní diagnózu. Minimálně první den nemoci tedy lékaři vlastně dítěti pomoci nemůžou.

Samozřejmě ale existují výjimky, o kterých by rodiče měli být informováni, tedy stavy, kdy je nutné kontaktovat lékaře co nejdříve.

Vraťme se k období chřipek. Je zájem o očkování dětí proti chřipce? A je vhodné i pro malé děti vzhledem k dalšímu množství očkování, kterými musí projít?

Pokud přijdou rodiče s dítětem na očkování, radíme pediatrům, aby jim to nerozmlouvali. Když bude populace více proočkována, nebude se onemocnění tolik šířit. Na prvním místě by se ale měli nechat očkovat senioři, kteří jsou nejvíce rizikovou skupinou. Jestliže chceme zajistit vyšší proočkovanost, je potřeba lidi motivovat.

Jak?

V loňském roce přišla Všeobecná zdravotní pojišťovna s tím, že zaplatí očkování každému. Najednou byl o něj takový zájem, že v listopadu, kdy jsme ještě mohli očkovat, došla vakcína v celé republice.

Co je podle vás v současnosti největší problém ohledně očkování dětí?

Problémem nejen v Česku je klesající obava z infekčních onemocnění a rostoucí debaty na téma zachování povinného očkování. Jakmile se ale objeví lokální epidemie, miska vah ve společnosti se opět obrací. Přitom pouze dostatečně vysoká proočkovanost může zabránit šíření závažných infekcí. Spoléhání se na to, že to nějak dopadne, je velké riziko.

Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocněníNěkteří nám vyčítají, že jsme ohledně očkování příliš benevolentní. Například na Slovensku mají takzvanou ohlašovací povinnost a pediatr musí nahlásit rodiče, kteří odmítli nechat očkovat své děti. To podle mě ale vede k porušení důvěry.

V Česku existuje zákonná povinnost pro očkování proti devíti nemocem, kontrolu a dohled má provádět orgán ochrany veřejného zdraví. Nepřímá vymahatelnost je daná tím, že dítě před nástupem do školky musí mít potvrzení, že je řádně očkováno. Vedou se i diskuze, že kdyby očkování nebylo povinné, proočkovanost by byla stejná.

Na druhé straně u pneumokoků, což je nepovinné očkování, proočkovanost velmi výrazně klesá. Kdybychom se tedy u povinných očkování dostali do takových čísel, hrozí riziko šíření onemocnění třeba konkrétně černého kašle nebo spalniček.

Věřím, že povědomí o tomto riziku vede rodiče k tomu, že považují za důležité, aby jejich děti byly očkované.

Jsou situace, kdy byste rozhodně očkování nedoporučila?

Jsou samozřejmě případy, kdy nelze dítě očkovat. Určitě známou situací je akutní onemocnění, především horečnatý stav, u kterého je nutné očkování odložit.

Vzácnější jsou situace, kdy dojde ke zhoršení nějakého chronického onemocnění, případně situace, kdy dítě užívá léky tlumící reakci imunitního systému.

Tady se musí každý jednotlivý případ posuzovat individuálně a zvážit možné přínosy, případně kontraindikace pro provedení konkrétního očkování.

Je vhodné dětem podávat homeopatika?

Ve své praxi jsem se bohužel setkala i s tím, že rodiče podávali dítěti homeopatika a to dostalo febrilní křeče, protože mu nepodali lék na snížení horečky. Problém je v tom, že u homeopatik nelze očekávat účinnost v situaci, kdy ji potřebujeme rychle navodit. A to si pediatři nemohou troufnout.

Jsem ale ráda, když mě o užívání homeopatik rodiče informují a akceptují případně léky, které jsou v dané situaci nezbytné, jako jsou třeba antibiotika u probíhající bakteriální infekce.

Každé podání léku by mělo mít své opodstatnění a zvlášť u dětí bychom jejich podávání vždy měli velmi pečlivě zvažovat. Většina virových onemocnění ustoupí i bez léků. Čím déle dělám medicínu, tím více jsem opatrná při doporučení léků.

vizitka MUDr. Hany Cabrnochové– Vystudovala Fakultu dětského lékařství UK v Praze-Motole, poté nastoupila na kliniku dětského a dorostového lékařství na lékařské fakultě v Praze a několik let zde pracovala především na jednotce intenzivní a resuscitační péče.

– V letech 2001 až 2012 byla předsedkyní Odborné společnosti praktických dětských lékařů ČLS JEP (OSPDL).

– Je členkou mnoha poradních orgánů Ministerstva zdravotnictví ČR, spolupracuje na přípravě legislativních i odborných materiálů, aktivně přednáší praktickým dětským lékařům, podílí se autorsky na některýchpublikacích, zúčastnila se mnoha mezinárodních kongresů. Osmým rokem přednáší medikům na lékařské fakultě v Praze.

– Od roku 2006 je místopředsedkyní České vakcinologické společnosti. Věnuje se publikační a přednáškové činnosti v oblasti vakcinologie, je členkou Národní imunizační komise – poradního sboru MZČR.- Od roku 1997 provozuje zdravotnické zařízení a současně v něm vykonává činnost praktického lékaře pro děti a dorost, má také svou pediatrickou ordinaci.

  • – Je vdaná, má čtyři děti narozené v letech 1988, 1997, 2001 a 2008.
  • Lenka Vašková

Cushingův syndrom: Jak ho poznat a hrozí i vašemu psovi?

O Cushingově syndromu jste možná už slyšeli ve spojitosti s lidmi. Jedná se o hormonální onemocnění, charakterizované nadbytkem hormonů nadledvin. Jenže tahle choroba se netýká pouze lidí. Mohou jí trpět i psi, kočky a téměř všechny ostatní druhy zvířat. Jak u svého mazlíčka rozpoznat toto onemocnění a jak probíhá léčba?

Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocnění

Už vám nic neunikne!Přidejte si web na hlavní stránku Seznam.cz.

Jak již bylo řečeno, jedná se o hormonální onemocnění. Konkrétně je to stav, který vede k nadprodukci hormonu kortizolu. Kortizol se tvoří v nadledvinách, což jsou dvě malé žlázy s vnitřní sekrecí, umístěné v dutině břišní poblíž obou ledvin. Jeho tvorba a uvolňování jsou řízeny hormonem, označovaným zkratkou ACTH. Samotný ACTH se tvoří v hypofýze, malé žláze na spodině mozku.

Kortizol je velmi důležitý při metabolismu cukrů, tuků a bílkovin, má vliv na imunitní reakce organismu a na mnoho dalších procesů v organismu.

Ovšem nadměrné množství kortizolu může poškozovat ostatní orgány a také negativně ovlivnit schopnost samostatné regulace tělesných funkcí.

Včasné odhalení tohoto syndromu je klíčové, jinak může vést až k předčasnému úmrtí vašeho mazlíčka. Syndrom obvykle postihuje zvířata středního a staršího věku.

Proč zrovna můj chlupáč?

Cushingův syndrom nejčastěji vzniká v důsledku nádoru hypofýzy (častěji) nebo nadledvin (méně často). Nádory bývají obvykle nezhoubné. Bez ohledu na příčinu se u psů s Cushingovým syndromem časem vyvine soubor klinických příznaků, které zpočátku připomínají příznaky normálního stárnutí.

Většina psů s Cushingovým syndromem trpí nezhoubným nádorem hypofýzy. Nádorové buňky produkují velká množství hormonu ACTH, který stimuluje nadledviny k nadprodukci kortizolu. Přibližně v 15 % případů Cushingova syndromu je jeho příčinou nádor nadledviny, velmi vzácně obou nadledvin.

Čeho si všímat

S Cushingovým syndromem se většinou setkáváme u starších mazlíčků. U psů častěji postihuje malá plemena. Syndrom je zrádný tím, že hlavní příznaky jsou podobné běžnému stárnutí. Proto je dobré svého mazlíčka pravidelně pozorovat a všímat si jakýchkoliv změn.

Mezi nejčastější příznaky patří:

  • Zvýšený příjem tekutin
  • Časté močení a možná inkontinence
  • Nadměrná chuť k příjmu potravy
  • Prověšené břicho
  • Ztenčená kůže
  • Vypadávání srsti a opakované kožní nemoci
  • Svalová slabost
  • Dušnost

Pokud máte podezření, že se tento syndrom může týkat vašeho miláčka, návštěvu veterináře rozhodně neodkládejte. Čím dříve se onemocnění odhalí, tím lépe. Diagnóza není vždy jednoduchá a připravte se na to, že váš mazlíček musí podstoupit řadu vyšetření.

Jak probíhá léčba

Cushingův syndrom bohužel nelze vyléčit, ale lze úspěšně potlačovat jeho příznaky pomocí léků a zlepšovat tak v budoucích letech kvalitu života vašeho psa.

Lék obsahuje chemickou látku trilostan, která blokuje produkci kortizolu. Váš mazlíček bude vyžadovat pečlivé sledování a pravidelné kontroly.

Jakmile vám veterinář řekne, že je mazlíček stabilizován, budete chodit na kontroly přibližně jednou za tři měsíce.

Autor článku: Bára Tomášková

Zatočte s nespavostí pomocí hudby. Který hudebník vás spolehlivě uspí?

Nespavost nebo problémy s usínáním trápí spoustu dospělých. Velmi často je na vině dlouhodobý stres, který nedovolí mozku „vypnout“ a usnout. Nezabírají na vás vonné směsi ani bylinky určené k rychlému usnutí? Britští vědci nabízejí další řešení!

Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocnění

Už vám nic neunikne!Přidejte si web na hlavní stránku Seznam.cz.

Studie provedená Sheffieldskou univerzitou u pacientů, kteří se léčili kvůli problémům se spánkem v rámci britského zdravotnického systému NHS, přinesla zajímavý poznatek – k tomu, abyste se snáze dostali do říše snů, stačí hudba. Ale ne ledajaká!

Bach, Mozart… Sheeran?

Podle výsledků výzkumu se lidé propadli rychleji do REM fáze spánku rychleji, když v posteli poslouchali 45 minut uklidňující hudbu. Pokud si ale představujete relaxační tóny, jež se obvykle doporučují, budete nejspíš překvapení.

„První fáze naší studie se zúčastnilo 651 lidí, díky nimž jsme se dozvěděli řadu zajímavých informací o hudbě, kterou poslouchají, aby snáze usnuli,“ říká Victoria Williamsonová z univerzity v Sheffieldu. Když pak sestavili „hitparádu“ nejoblíbenějších a nejúčinnějších melodií, respektive hudebníků, čekalo je překvapení.

Na prvním místě se umístila hudba skladatele Johanna Sebastiana Bacha, v závěsu za ním byl hudebník Ed Sheeran, následoval velikán Wolfgang Amadeus Mozart, britský zpěvák Brian Eno a skupina Coldplay.

Nejde jen o nervy

Proč vlastně hudba účinkuje prakticky jako léky na spaní? Důvodů je několik. Jednak má uklidňující účinky na naše pocuchané nervy, respektive pomáhá nám vyrovnat se se stresem. Díky tomu může mozek přestat pracovat (tedy neustále se zaobírat starostmi, jež nás trápí) a dojde tak k celkovému zklidnění, jež nahrává spánku.

Navíc pokud budeme poslouchat hudbu, existuje menší pravděpodobnost, že se budeme zabývat svým mobilem nebo koukat z postele na televizi. Tyto moderní technologie totiž vyzařují modré světlo, jež narušuje produkci hormonu spánku melatoninu a zabraňuje usnutí.

A ještě třetí důvod, který je často podceňovaný. „Zjistili jsme, že řada lidí může hudbu využít i jako jakousi obranu před rušivými zvuky zvenku, jako je rušná ulice či hlasití sousedi.

Pomohla také pacientům s tinnitem, kteří mají problémy s usínáním kvůli nekonečnému pískání v uších.

A řadě lidí pak pomohla naopak vyplnit nepříjemné ticho a dala jim pocit, že nejsou sami a jsou v bezpečí,“ uzavírá výčet dr. Williamsonová.

Zdroj: MusicPsychology.co.uk; PubMed.gov

Autor článku: Petra Chmelová

Otoč se na bok, chrápeš!

Chrápání lze popsat jako zvuk vibrací, pocházejících z dýchacího ústrojí během spánku. V Česku chrápe podle odhadů přibližně 40 % dospělé populace. Máme se tedy s tímto jevem smířit a podřídit se mu? Jaké jsou vlastně možnosti řešení?

Nejčastěji se chrápe na zádech

„Chrápání není zcela normální, ale je běžné. Nicméně podstatné je rozlišit typ chrápání. To, které není zdraví zásadněji škodlivé a vadí převážně sociálně a společensky, je pravidelné chrápání bez zatajování dechu. Zdraví škodlivé a tím abnormální je chrápání přerušované, tzv.

apnoické, kdy dochází k zástavám dechu, na které je vázána porušená struktura spánku, pokles okysličení a další,“ vysvětluje MUDr.

Miroslav Moráň, vědecký sekretář České společnosti pro výzkum spánku a spánkovou medicínu a vedoucí lékař Centra pro diagnostiku a léčbu poruch spánku a bdění, které je součástí Neurologické kliniky Fakultní nemocnice Brno Bohunice.

Chrápání je způsobeno nějakou překážkou při dýchání – například rýmou nebo anatomickou anomálií v nose či krku. Další příčinou je uvolněné tkanivo v krku. Dojde ke zúžení krčního otvoru a tím i špatném průchodu vzduchu. Následkem toho se zvyšuje tlak v krku a čep i měkké podnebí začnou vibrovat. Platí, že čím větší zúžení v krku, tím hlasitější chrápání.

Lidé nejčastěji chrápou v poloze na zádech. „Při ležení na zádech se na intenzitě chrápání podílí kromě všech ostatních mechanizmů i gravitace působící pokles měkkého patra,“ říká Miroslav Moráň. Takže rada z úvodu: Otoč se na bok! není tak docela od věci.

  • Průchodnost nosu lze zjistit jednoduchým testem: palcem a ukazováčkem si uchopíme tvář v oblasti lícní kosti a kůži táhneme směrem od nosu.
  • Pokud se nám začne lépe dýchat, je zřejmé, že otevření nosní chlopně nám zlepšilo dýchání nosem.
  • Když se po tomto manévru nic nezmění, měli bychom navštívit lékaře. Problém je složitější a je třeba jej léčit.

Zdroj: Novinky.cz

Běžně dostupné pomůcky a preparáty mají nejistý účinek

Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocnění
Autor: Isifa.cz

Chrápání může znamenat vážnou nemoc.

Na trhu lze v dnešní době sehnat spoustu pomůcek a přípravků proti chrápání. Jednou z nich je plastová pomůcka proti chrápání, která se nasadí do nosních dírek. Podobným výrobkem jsou i nosní pásky, které se však lepí přímo na nos. Jejich účinek má být mechanický – rozevírají nosní cesty a tím usnadňují dýchání.

Miroslav Moráň je k nim spíše skeptický: „Nezískal jsem dostatečnou zkušenost, že by zásadně pomohly, mohou zmírnit běžné chrápání, jistě nepomohou syndromu spánkové apnoe.“

Zakoupit si můžete také speciální polštáře proti chrápání, které údajně svým anatomickým tvarem vypodloží krk a zamezí nežádoucí poloze, k níž můžete během spánku dospět. „Běžně je nedoporučujeme, nepatří mezi oficiální zdravotní pomůcky, snad mohou pomoci právě napolohováním hlavy a krční páteře,“ říká lékař.

Dalšími přípravky jsou kapky či spreje proti chrápání. „Měly by změnit povrchové napětí sliznic, změnit pružnost, ale od řady pacientů jsem se o dobrém efektu nedozvěděl.“

TIP: Chrápání není nemoc, ale na nemoc upozorňuje

Co tedy s tím chrápáním?

  • Pokud trpíte nadváhou nebo obezitou, zredukujte hmotnost
  • Přestaňte kouřit – kouření dráždí nos a krk a způsobuje opuchnutí sliznice
  • Nepijte před spánkem alkohol – tím dochází k uvolnění krčních, čelistních a obličejových svalů a chrápání je tak podpořeno
  • Dodržujte spánkovou hygienu – choďte spát pravidelně

Léčba chrápání závisí na jeho typu

Je zřejmé, že přípravky na trhu při silném chrápání moc nepomohou. Co by měl tedy udělat člověk, který se chce potíží s chrápáním zbavit? Na jakého lékaře se obrátit?

„S doporučením od praktického registrujícího lékaře se obrátit na spánkovou laboratoř. Pokud se jedná o chrápání pouze pravidelné bez zástav dechu, pak na ORL (otorinolaryngologie; „krční“ oddělení). Ti zajistí další postup,“ vysvětluje Miroslav Moráň.

A jaký zákrok pacienta čeká? „Běžné chrápání se zpravidla upravuje plastikami v oblasti horních cest dýchacích (nosní přepážka, měkké patro či čípek v jeho středu), tzv. radiofrekvenční ablace, které vazivo měkkého patra, mandle apod.

spálí, tím zajizví a zpevní a celkově ošetřenou oblast zmenší,“ popisuje lékař. Ale současně upozorňuje: „Často mívají přechodný efekt. Obecně není efekt těchto zásahů nikdy 100%, pohybuje se statisticky mezi 40–90 % u běžného chrápání.

“ 

Výše uvedené se vztahuje k běžnému chrápání. Apnoické chrápání se zástavami dechu se léčí jinak. „Jasně definovaná spánková apnoe by se měla léčit aplikací trvalého přetlaku přístrojem CPAP nebo BiPAP. Toto rozhodnutí je v kompetenci spánkové laboratoře,“ dodává Miroslav Moráň.Více v článku: Spát s maskou? Pro mnohé každodenní realita

5 signálů, že vám správně nefunguje štítná žláza

Často chrápete? Udělejte si test, zda nejde o onemocnění

Malý orgán může nadělat v těle velkou paseku, a to především ženám. Zpozorněte, pokud toužíte po miminku nebo na vás začíná útočit menopauza.

Potížím, kterými se projevuje špatně fungující štítná žláza, možná nevěnujete dostatečnou pozornost. Snadno je totiž zaměníte třeba s důsledkem stresu.

Řídí hormony i vývoj miminka

Štítná žláza je odpovědná hlavně za hormonální pochody v těle, ty ale ovlivňují i metabolismus cukrů a tuků, zdraví srdce a kostí nebo prenatální vývoj mozku. Potíže s ní se často odhalí v dospívání, těhotenství nebo s nástupem menopauzy. Všimnout si, že vám nefunguje správně, můžete i sami. Sice nebolí, ale její zvýšená, či naopak snížená funkce nezůstávají bez projevů.

Signál první: Únava a potíže se spánkem

Ospalost, únava a pocity letargie souvisí především s hypotyreózou, sníženou funkcí štítné žlázy, což je častější onemocnění. Můžete vnímat i svalovou slabost nebo pocity chladu. Příznaky hypertyreózy, zvýšené funkce, jsou roztěkanost, nervozita, potíže se spánkem, dochází i k úbytku svalové hmoty.

Signál druhý: Neklid a demotivace

Problémy můžete pocítit i psychicky.

Přepadnou-li vás záchvaty netrpělivosti, zhoršení paměti a schopnosti soustředění či nedostatek zájmu o cokoli, vnímejte, zda je to důsledkem dlouhodobého stresu, nebo může jít o fyziologické příčiny.

Můžete zaznamenat i třes rukou, silné bušení srdce a zlozvyky jako poklepávání prsty či nohou. Neklid, problémy se soustředěním i únava nemusí být důsledkem stresu, ale i špatné funkce štítné žlázy.

Signál třetí: Kolísání váhy

Řada žen se vymlouvá, že přibírá právě kvůli štítné žláze. To ale spíše souvisí se vzniklou únavou, omezením pohybu a preferencí nezdravých jídel. Při snížené funkci je obvyklá i zácpa, důsledkem úbytku svalové hmoty se zpomaluje metabolismus, typické jsou i otoky těla.

„Při zvýšené funkci štítné žlázy se zrychluje srdeční činnost i metabolismus, a dochází naopak ke znatelnému úbytku na váze, a to i při zvýšeném příjmu kalorií. Můžete se cítit podráždění, vystresovaní, nervózní nebo trpět nespavostí,“ uvádí MUDr. Petr Podroužek, CSc., odborný ředitel EUC Laboratoří.

Zrychlená štítná žláza vyvolává i řídkou stolici, zimomřivost či bušení srdce.

Signál čtvrtý: Intimní potíže

Pokud plánujete miminko, obavy vyvolá spíše hypotyreóza. Způsobuje nepravidelnost menstruačního cyklu, problémy s ovulací i pokles libida. Problémy způsobuje i mužům, snižuje kvalitu spermií a při neléčení i sterilitu.

„Neléčené onemocnění může způsobit komplikace v těhotenství, předčasný porod nebo potrat, vliv má i na mentální vývoj dítěte. Preventivní vyšetřování hormonů štítné žlázy na počátku těhotenství se přesto zatím neděje automaticky,“ varuje MUDr. Richard Stejskal, předseda Sdružení ambulantních endokrinologů.

Pokud vnímáte rizikové faktory nebo genetickou zátěž, vyšetření si vyžádejte.

Signál pátý: Vlasy i kůže napoví

Zvýšená funkce štítné žlázy vyvolává nadměrné pocení, návaly, špatnou snášenlivost horka, kůže je jemná a na dotek teplá. Typické jsou i jemné, řídnoucí vlasy.

I při snížené funkci jsou vlasy jemné a více vypadávají, pokožka je suchá a chladná, nehty třepivější. Padání vlasů ale může mít i jiné příčiny.

Příliš jemné a řídnoucí vlasy mohou být signálem podfunkce, ale i nadfunkce štítné žlázy

Jak se o štítnou žlázu starat?

Zeptejte se v rodině, sklony k potížím se dědí. Štítná žláza potřebuje především jód. Kupujte jodizovanou sůl a dopřejte si alespoň jednou týdně mořské ryby. Neignorujte stres, je původcem řady chorob, včetně onemocnění štítné žlázy.

Nekuřte.

Kdy k lékaři?

Onemocnění štítné žlázy postihne během života až desetinu populace, pouze každý druhý pacient si však je svého onemocnění vědom. Když se nemoc odhalí včas, většinou je dobře léčitelná, v rozvinutém stadiu však závažně zasahuje do života, který může i ohrozit.

Vyšetření štítné žlázy přitom není nepříjemné, stačí rozbor krve, případně kontrola ultrazvukem, v lékárně zakoupíte i test pro domácí použití. Jedním z podpůrných řešení při podfunkci můžou být i speciální cviky, odborníci doporučují i selen, v této potravině je ho nejvíc.

Co vy, znáte stav své štítné žlázy?

Zdroj: Prozeny.cz

EUC Laboratoře nabízí preventivní test, který zjistí, zda jsou hladiny hormonů v krvi v předpokládaných mezích nebo zda máme vyhledat lékaře. Tento test můžete absolvovat v našich odběrových místech

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector