70 uvolněných budov a celkem 9 773 přestěhovaných zaměstnanců. Taková by byla statistika za předpokladu výstavby vládní čtvrti v Letňanech, jak ji preferuje premiér Andrej Babiš…
Praha byla v roce 2017 sedmým nejbohatším regionem Evropské unie podle hrubého domácího produktu (HDP) přepočteného na obyvatele. Česká metropole obhájila pozici z roku 2016,…
V hlavním městě není dostatek českých občanů na to, aby pokryli požadavky zaměstnavatelů po pracovnících. Většinu poptávky zejména v méně kvalifikovaných pozicích pokrývají…
Počet mrtvých po otravě pančovaným alkoholem v indickém státě Ásám vystoupil na 150. Hospitalizováno bylo dalších 200 lidí, mnoho z nich ve vážném stavu. Informovala o tom dnes…
Lidé si ji nejčastěji spojují se zbraňovou směrnicí, kterou europoslankyně Dita Charanzová (43) považuje za příklad toho, jak by EU neměla postupovat. Namísto bezmyšlenkovité…
Někdo má za svou pracovní náplň vydělávání peněz, jiný vyučuje děti, další kupříkladu převáží cestující prostředky městské hromadné dopravy. Gabriela Hendlová (39) svůj elán…
Na pracovním trhu chybí kolem 5000 odborně vyučených řezníků. Poptávka po nich je velká, v učení jich je 100. Řekl to ředitel Českého svazu zpracovatelů masa Jan Katina. Velké…
Veškeré nezpracované hovězí maso z Polska ze 700kilogramové zásilky, kde byla zjištěna přítomnost salmonel, se již dohledalo. Uvedl to mluvčí Státní veterinární správy Petr…
Polský ministr zemědělství Jan Krzysztof Ardanowski v souvislosti s kontrolami polského hovězího v Česku řekl, že každá záminka je dobrá k obvinění Polska, že má odporné…
Čisté moře, krásné pláže obklopené přírodou, vynikající gastronomie, kultura, a zejména pohoda, to je Řecko! K výhodám této vyhledávané dovolenkové destinace patří i fakt, že si…
Průměrná úroková sazba hypoték v lednu dále stoupla na 3,00 procenta z prosincových 2,91 procenta. Vyplývá to z údajů Fincentra Hypoindexu. Na minimu byla sazba v prosinci 2016,…
Kristýna Březinová pracuje od loňského léta jako dispečerka u pražské záchranky. Za relativně krátkou dobu má za sebou celou řadu kuriózních i závažných telefonátů. Podle…
Kolik cyklistů projede za rok pražskými ulicemi? Město si nechá vyhotovit statistiku od firmy Operátor ICT (OICT). Zaplatí za to zhruba 4,2 milionu korun, sčítání potrvá 65…
Válka rób, vyštafírovaných vnad a vkusu. Odér parfémů. Ze sálů se ozývá valčík, disko, lidovky. Někdo tančí, jiný spíš konzumuje. Vstupenky stojí malé jmění, ale přesto je…
Češi jsou přeborníci v pití alkoholu. Za rok zkonzumují 14,4 litrů čistého lihu, více zvládnou už jen v Litvě a Moldavsku. „Chlast je náš národní sport, za hranou rizikového…
Nejstaršímu řemeslu zvoní hrana? Ne, tak zlé to rozhodně nebude. Je ale pravda, že podle statistiků utrácejí Češi za sexuální služby čím dál tím méně. I tak je to ale hezká…
Lidí s akutními nemocemi dýchacích cest v Česku za uplynulý týden mírně ubylo. Lékaři nahlásili 1684 nových případů na 100.000 obyvatel, což je o 4,2 procenta méně než před…
Od začátku protestů žlutých vest loni v listopadu už bylo zadrženo zhruba 8400 lidí, přičemž 7500 jich následně putovalo do vazby. Oznámil to dnes francouzský ministr vnitra…
Asi dvacítka lidí se dnes v Praze zapojila do akce One Billion Rising, při které lidé po celém světě tančí stejný tanec s cílem upozornit na násilí páchané na ženách. Akci…
»Sůl je nad zlato, a láska je solí života,« praví se v legendární pohádce Byl jednou jeden král. Adéla Uchytilová (37) si bez lásky život představit nedokáže, přestože ji…
Meziroční růst spotřebitelských cen v lednu zrychlil na 2,5 procenta, v prosinci loňského roku činil 2 procenta. Podražilo hlavně bydlení, alkohol nebo tabák. Ve srovnání s…
Od diety DASH, kterou vyvinuli přední lékaři ve Spojených státech, můžete vedle úbytku na váze očekávat i zlepšení zdravotního stavu. Pod zkratkou DASH se totiž skrývá název…
Chystáte se na hory? Pak dávejte dobrý pozor na silnicích. Přestože ani u nás to není žádný med, v Německu, a především v Rakousku jsou silnice až dvakrát nebezpečnější než u…
Podle zahraničních průzkumů si až 18 % žen kupuje valentýnský dárek sama sobě. Důvody k tomu jsou však banální. Muži si často s výběrem vhodné květiny nevědí rady, jsou časově…
V Česku začal Národní týden manželství. Manželství, ke kterému nepatří jen láska, pohoda a životní spokojenost, ale ve kterém občas něco také zaskřípe. A když to skřípe příliš…
Horentních 238 tun jídla, tolik vyhodí každý den české školní jídelny do popelnice. Děti totiž i přes snahy státu zdravé pokrmy příliš nelákají a nechávají je na…
Sehnat co nejlevněji štěňátko… Na jedné straně jsou lidé, kteří touží po pejskovi, na druhé jejich chovatelé. Jenže právě v jejich skupině se ukrývají ti, co svým svěřencům…
Na otravu metanolem z pančovaného alkoholu zemřelo od čtvrtka na severu Indie už 97 lidí. Desítky dalších jsou ve vážném stavu v nemocnicích. O nové bilanci ve čtvrtek…
Další případ znásilnění otřásá Indií. Ve městě Bombaj zatím neznámý pachatel unesl pětiletou holčičku, která se svými rodiči a sourozenci žila v přístřešku na ulici. Její tělo…
V Česku v posledních letech přibývá svateb. Loni do konce září jich bylo víc než za celý rok v letech 2010 až 2014. Za prvních devět loňských měsíců do manželství vstoupilo 47…
Poslankyně Jackline Ngonyaniová vyzvala, aby všichni poslanci v Tanzanii prošli lékařskou kontrolou toho, zda prodělali obřízku. Politička se nechala slyšet, že pokud se zjistí,…
V Praze se loni ubytovalo téměř 7,9 milionu hostů, což je ve srovnání s rokem 2017 o 3,2 procenta víc. Výrazně převažovali zahraniční turisté, kterých do hlavního města přijelo…
V českých hotelech, penzionech či kempech se loni ubytovalo rekordních 21,3 milionu hostů, což bylo o 6,4 procenta více než předloni. Počet domácích a zahraničních hostů byl…
Co to znamená být normální nebo – chcete-li – průměrní? Samozřejmě je to srovnání na základě studií a výsledků z nich vycházejících. Kritérií, která můžete posuzovat, je docela…
Poselství prezidenta Donalda Trumpa o stavu unie, druhé od jeho nástupu do Bílého domu, provázely nepřehlédnutelné projevy stranického soupeření. Jakkoli sám prezident vyzval…
Řada rodičů má pocit, že pokud jejich potomek nezakončí vzdělání maturitou, na trhu práce si ani neškrtne. A nutí kvůli tomu do studia i děti, které učení nebaví nebo k němu…
V Japonsku mají problém s klesající populací, podle vicepremiéra země Tara Asó (78) jsou na vině bezdětné ženy. Politik odmítá, že by za úbytek obyvatelstva mohlo to, že Japonci…
Ministerstvo dopravy navrhlo úpravu sankcí za dopravní přestupky. Bodový systém by se tak měl nově zjednodušit na dvě sazby, a to čtyři a šest bodů. V současnosti hrozí za…
Praha vypoví nájemní smlouvy pěti směnárnám v centru města. Důvodem není jejich vysoké množství, ale nízké nájmy, ze kterých město neprofituje. Vedení magistrátu zároveň…
Rozmohl se nám tu takový nešvar. I tak by se dala popsat situace kolem nového trendu, kterým turisté zaměstnávají záchranáře. „Rozjela se záliba v chození do hor v trenkách.…
Aktuální informace o tématu: příznaky infarktu u ženy
A B C D E F G H CH I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 
Také občas zapomínáte? Netušíte, kam jste založili klíče od auta, nebo v supermarketu marně dolujete z hlavy, co jste si vlastně chtěli nakoupit.…
Každý z nás za život určitě slyšel pár zaručených „pravd“ o jídle. Už naše babičky třeba tvrdily, že po černém pivu rostou prsa, dnes se zase hodně…
Cukrovka jinak také diabetes mellitus je chronické metabolické onemocnění, které se vyznačuje poruchou přeměny krevního cukru – glukózy. Hladina…
Hořčík je hned po draslíku druhý nejvíce zastoupený prvek uvnitř všech buněk. Účastní se jako jakýsi partner stovek enzymatických procesů v lidském…
Že se vám trombóza zcela jistě vyhne, když budete pravidelně sportovat? Nebo že vás rozhodně neskolí infarkt, pokud je vám méně než padesát? To je…
Přehled nejdůležitějších vitamínů a minerálů zakončíme deseti důležitými prvky, bez kterých se naše tělo neobjede. Víte třeba, odkud načerpáte síru?
Vitamín D je důležitý pro správný vývoj kostí a zubů, vitamín E je zase antioxidant… Přinášíme vám přehled dalších deseti vitamínů a minerálů,…
Začíná to často nevinně. Jsme unavení, hůř se nám dýchá, sem tam nás něco píchne, lámou se nám nehty… My, zaměstnaní a věčně uspěchaní, si těchto…
Naše tělo je neuvěřitelně složitý systém. Aby dobře fungovalo, potřebuje celou řadu látek. K nim patří především vitamíny a minerály. Ty bychom mu…
Věděli jsme, že druhá světová válka, nejničivější konflikt v dějinách člověka, byla dílem několika psychopatů. S bádáním německého spisovatele…
Stydíte se zajít k lékaři s tím, že vám zapáchá z úst a nemůžete se toho zbavit? Nebo že vám dělá potíže dojít si na malou? Překonejte stud…
Mrzutost, apatie, ztráta energie a někdy i libida. Chlapi po padesátce se s tím občas perou a nevědí, že jejich »krize středního věku« je jakýmsi…
Nebezpečný záchod aneb mýty o pohlavních chorobách – iDNES.cz
Dvě třetiny nakažených pohlavně přenosnou chorobou tvoří lidé mladší pětadvaceti let. Jeden ze čtyř nakažených je teenager. Hepatitida typu B je stokrát nakažlivější než HIV, ale přitom u dvou třetin nemocných vyústí v chronické onemocnění jater, včetně cirhózy a rakoviny.
Ročně se víc než pět milionů lidí nakazí HPV a jeden z pěti lidí má genitální herpes. Přesto o pohlavních chorobách koluje stále spousta mýtů a polopravd. Znáte je?
Mýtus: Při orálním sexu vám nákaza nehrozí
Je nesmysl domnívat se, že při orálním sexu se pohlavně přenosnými nemocemi nakazit nemůžete. Studie provedená v letošním roce a zveřejněná v European Journal of Contraception and Reproductive Health Care zjistila, že jednačtyřicet procent lidí mladších pětadvaceti let si užívá orálního sexu častěji než klasického souložení.
Přitom dvaaosmdesát procent z nich při něm nepoužívá kondom, protože se domnívá, že při orálním sexu jim žádné nebezpečí nákazy nehrozí. Téměř sedmdesát procent z nich má také za to, že pokud nedojde k ejakulaci muže, pravděpodobnost přenosu pohlavních chorob je mizivá.
To však není pravda, k přenosu infekce může dojít i tekutinou, která je z penisu vylučována před ejakulací. Při orálním sexu vám hrozí kapavka, HPV, herpes, chlamydie, či genitální herpes. Nakazit se můžete i HIV, i když v tomto případě je riziko přenosu menší než u vaginálního či análního sexu.
Mýtus: Pokud se nakazíte, okamžitě to poznáte
Nevěřte tomu, že po rizikovém pohlavním styku poznáte případnou nákazu sami, a pokud nemáte žádné podezřelé příznaky, není potřeba chodit k lékaři. Mnoho pohlavních onemocnění probíhá v podstatě bez příznaků a problémy se dostaví až po určité době, kdy už je léčba mnohem komplikovanější.
Například chlamydie mohou způsobovat abnormální výtok, bolest při močení či bolest v podbřišku, ale u řady lidí probíhá nákaza dlouhou dobu bez subjektivních potíží. Podle údajů serveru pohlavni-choroby.cz až čtyři pětiny žen nepoznají, že byly chlamydiemi nakaženy, a přitom neléčená infekce může skončit i těžkým poškozením zraku, nebo dokonce oslepnutím.
Lékařské statistiky mimo jiné udávají, že při nakažení hepatitidou typu B se u třetiny nemocných neprojeví žádné symptomy. Stejně tak v případě nákazy HPV je někdy velmi těžké všimnout si malého vřídku v okolí genitálií či konečníku.
Mýtus: Léčit se nedá jen HIV
Bohužel některá onemocnění s vámi zůstanou už celý život, nebo se vám budou neustále vracet. Zatímco například s kapavkou, syfilidou, nebo chlamydiemi si relativně rychle poradí antibiotika, genitální herpes, HIV nebo hepatitidu zcela vyléčit nelze. Nakažliví jste však i v okamžicích, kdy se u vás neobjevují žádné symptomy onemocnění.
Mýtus: Nakazit se můžete ze záchodového prkénka
Obvyklou výmluvou nakažených lidí je tvrzení, že pohlavní chorobu chytili tím, že se posadili na záchodové prkénko veřejné toalety, na lavici v sauně, případně si půjčili ručník. Lékaři k tomu rádi dodávají, že pohlavní chorobou se na záchodovém prkénku můžete nakazit pouze v případě, že na něm provozujete sex.
Výzkum na toto téma provedli v roce 2008 na univerzitě v Arizoně, kdy odebírali vzorky z veřejných toalet a podrobili je mikrobiologické analýze. Zjistili, že na čtverečním centimetru toalety se nachází pouhých 49 bakterií, kdežto například na stejné ploše telefonního sluchátka je jich 25 000.
Možnost nákazy z půjčené věci či kontaktu s nějakou plochou vylučuje i skutečnost, že původci pohlavních onemocnění jsou relativně křehcí a mimo prostředí lidského těla nedokáží přežít.
Mýtus: Sex v bazénu je neškodný
Jedna z mimořádně hloupých pověr tvrdí, že při sexu v bazénu nebo v horké sprše vám žádné nebezpečí nákazy nehrozí. Veškeré choroboplodné zárodky by měl údajně zničit chlór či vysoká teplota vody.
Chlór ale skutečně nedokáže zabít bakterie či viry způsobující pohlavní choroby, ani spermie. A buďte ujištěni, že pokud budete souložit v bazénu, můžete se stejně tak nakazit pohlavně přenosnou chorobou, jako otěhotnět. Stejně tak původce pohlavních onemocnění nezničí ani horká sprcha, zato ale může poškodit latexový kondom.
Sedm mýtů o stárnutí: Tohle skutečně není pravda
Obecná představa o starších lidech je taková, že se nic nového nenaučí. Je pravda, že některé procesy osvojování nebo zpracovaní informací mohou být s přibývajícím věkem pomalejší nebo že starším lidem nemusí vyhovovat stejné metody učení jako mladším. Neznamená to ovšem, že se nemohou nic nového naučit, naopak.
Mnozí významní lidé vymysleli nebo napsali svá stěžejní díla ve věku seniorském, existují i tací, kteří se v devadesáti letech naučili číst, senioři zvládají studovat univerzity třetího věku. Záleží ovšem na tom, jak byl jejich mozek během života trénovaný. Co je důležité? Nenechat ho zahálet. Procvičovat ho celý život a podporovat tak tvorbu nových buněk a spojů.
Kromě učení, čtení, řešení logických úkolů pomáhá i meditace.
Staří lidé zapomínají a mají demenci
V posledních letech se často v souvislosti se stářím hovoří o demenci a Alzheimerově chorobě. Je fakt, že Alzheimerova choroba je na světě diagnostikována každých 68 sekund. To ale neznamená, že je nevyhnutelná. V současné době se týká 6–8 % dospělých ve věku nad 65 let. Převážná většina starších dospělých nevykazuje žádné známky demence ani Alzheimerovy choroby.
I tak se ale vyplatí nemoci předcházet: Pomáhá pravidelný pohyb, vyvážená strava a duševní pohoda. Takže až příště někam založíte klíče nebo peněženku, nepanikařte. Na vině bude nejspíš roztěkanost a ne začínající Alzheimer.
Staří lidé jsou slabí a křehcí
Senioři jsou často považováni za slabé a křehké. Tělesná hmota sice může s věkem ubývat a kosti slábnout, ovšem více než samotné stárnutí za to může nedostatek pohybu.
Marcas Bamman z alabamského Center for Exercise Medicine udává, že studie opakovaně ukazují, že správný trénink dokáže u žen ve věku 60 a 70 let rozvinout stejné svaly, jako mají lidé ve věku 40 let.
Samotné stárnutí opět není největším faktorem přispívajícím k úbytku svalové hmoty u starších lidí. Je to nedostatek pohybu.
Co tedy s tím? Zůstaňte po celý život aktivní, abyste si udrželi svou sílu. Stačí půl hodina rychlejší chůze denně. Věnujte se plavání, skvělá je jóga, tai chi, tanec, silový trénink atd. A ještě jedna dobrá zpráva: každá minuta se počítá.
Staří lidé si nerozumějí s novými technologiemi
Ano, možná vás prarodiče nebo dokonce rodiče požádali, abyste jim spárovali telefon s přehrávačem v autě. Na druhou stranu, někteří z nich se narodili v době, kdy nevysílala televize.
Magnetofonová páska, počítače, diskety, cédéčka, blue-ray, DVD, fax, flashky, mobily… je toho dost, co se v jejich životech změnilo a na co si stále musí zvykat. A někteří osmdesátiletí to zvládají mnohem lépe než jiní z generace padesátiletých.
Jde jen o to, jak často měli možnost se s technologiemi v životě setkávat a jak si s nimi obecně porozuměli.
Senioři nejsou kreativní
Psycholog Dean Simonton se na základě své praxe domnívá, že jedním z nejrozšířenějších mýtů o seniorech je představa, že kreativita je výsadou mládeže a stárnutí rovná se ztráta schopnosti vytvářet a přijímat inovace. I tady ale platí, že stáří není hlavní příčinou.
Ve skutečnosti existuje spousta osobností, které během svého ‚seniorského období‘ vytvořily nové písně, básně, obrazy, vynálezy a objevy. Paul Cézanne, Pablo Picasso, Charles Darwin, Sigmund Freud, J. R. R. Tolkein, ti všichni vytvořili některá ze svých zásadních děl po 55 letech. I ‚průměrný věk vědeckých objevů‘ se zvyšuje, jak poznamenal profesor Bruce Weinberg z univerzity v Ohiu.
Mimochodem – držitelé Nobelovy ceny za fyziku ji dostávají za práci, kterou ‚vykonali‘ průměrně ve věku 48 let.
Senioři nemají zájem o sex
Existovala řada výzkumů, která jasně dokazovala, že průměrný počet pohlavních styků seniorů je nižší než u mladších ročníků. Významnou roli v tom hrál ovšem fakt, že velká část seniorů nežije s partnerem. A seznamky, láska nebo dokonce intimita seniorů byly ve společnosti ještě donedávna tabu.
Teprve v poslední době se o intimním životě starších lidí nejen více hovoří, ale například právě prostřednictvím nových technologií a aplikací se tito lidé mezi sebou i více seznamují. Nutno dodat, že významnou roli v sexuálním životě starších lidí sehrála i medicína a mimo jiné i léky na poruchy erekce.
Staří lidé jsou osamělí a mají deprese
I obraz osamělého smutného seniora je svým způsobem druh klišé.
Pravda je, že senioři více než jiné věkové skupiny musí řešit například ztrátu partnera, nemoc a podobně, což může vést k izolaci a osamělosti a zvýšit riziko deprese.
Mezi seniory ale podle světových statistik není nijak dramaticky více lidí s depresí než v jiných věkových skupinách. Mezi lidmi staršími 60 let trpí depresí pouze 7 %, z čehož plyne, že 93 % starších dospělých depresí netrpí.
Jak se vyhnout depresi v pozdějších letech? Udržujte pevnou síť rodiny a přátel. Starejte se o své zdraví, hýbejte se a dobře jezte a buďte aktivní. Stárnutí není jen cesta ke konci.
Je to proces, který přináší změny, ale ne nutně problémy. Je to všechno o tom, jaké máte priority a zájmy. Pokud je vaším cílem zůstat svěží, společenští a aktivní, pracujte na tom.
Věk rozhodně není to, co by vás brzdilo.
Autor: Pavla Skurovcová
Podpora rodin
Alzheimerova choroba nepostihuje jen člověka s demencí, ale celou jeho rodinu.
Co je to Alzheimerova choroba: Onemocnění postihující ty části mozku, které řídí paměť, myšlení a úsudek, schopnost plánovat a organizovat věci, pozornost a podobně.
Lidé s poněkud pokročilejší Alzheimerovou chorobou mohou být fyzicky zcela zdrávi, a přesto potřebují dohled a pomoc prakticky po 24 denně. Někdy zapomínají velmi podstatné věci, mění se jejich rytmus spánku a bdění, nepoznávají ani své blízké a ve známém i neznámém prostředí mohou snadno zabloudit.
Mění se také jejich chování. V pokročilejších fázích onemocnění se samozřejmě zhoršuje také jejich celkové zdraví.
Alzheimerova choroba přináší závažné změny nejen pro nemocného, ale také pro celou jeho rodinu. Partneři a děti a další okruh blízkých na sebe přebírá roli rodinných pečujících. To se může týkat nejen dospělých, ale také dospívajících a dětí.
Péče o nemocného jim zabírá většinu času, často také komplikuje zaměstnání a veškeré jiné činnosti. Je také finančně náročná a lidé často záhy vyčerpají své úspory.
Není proto divu, že až 80 procent pečujících (ale pravděpodobně jich je ještě více) hovoří o vysoké úrovni stresu a mnozí z nich o naprostém vyčerpání v souvislosti s onemocněním svého blízkého.
V naší zemi žije podle kvalifikovaných odhadů více než 150 tisíc lidí postižených nejen Alzheimerovou chorobou ale také demencí jiného původu.
To neznamená nic jiného, než že každý desátý člověk má postiženého přímo mezi svými příbuznými a každý třetí se s tímto problémem setkal ve svém velmi blízkém okolí. Mnozí z nás by chtěli postiženým nemocným i jejich rodinám pomoci, někdy ale nevíme, jak na to.
Proto je potřeba, abychom si uvědomili, že pečovatelé, kteří se starají o své blízké s demencí:
- se cítí často velmi osamoceni a izolováni od svých přátel
- potřebují nějakou formu podpory, ale stydí se o ni sami požádat
- často mají potíže stihnout úkoly své domácnosti, péče o blízké a k tomu ještě další obchůzky mimo domov
- cítí se stresování, často velmi silně
- potřebují přestávku, aby si alespoň na chvíli mohli odpočinout od své neustálé péče a velmi náročného kontaktu s nemocným
- potřebují někoho, kdo by naslouchal také jim
Samotní nemocní s Alzheimerovou chorobou:
- jsou vystaveni nejisté budoucnosti
- musejí se přizpůsobit změně životních rolí
- mají strach ze změněné situace a z toho, že na mnoho věcí nestačí a potřebují pomoc
- snaží se žít stále nezávisle a nepotřebovat příliš pomoci
- tito lidé mohou vypadat stále stejně, ale v důsledku nemoci se chovají velmi, velmi odlišně
Pokud jste skutečně dobrými přáteli rodiny, kterou postihla Alzheimerova choroba, věříme, že využijete některý z našich tipů. Přestože i Vy žijete v neustálém spěchu a možná docela daleko, i Vás samotné potěší, když svým přátelům vyjádříte podporu. Tady jsou naše tipy:
Zůstaňte v kontaktu. To je důležité. Rodiny postižené Alzheimerovou chorobou se cítí často opuštěny a izolovány, a určitě je potěší, když si na ně vzpomenete.
Pište jim, posílejte jim pozdravy a pohlednice – a nečekejte odpovědi, to mnohdy nestihnou. Navštivte je, ale vždy tak, abyste jim nezpůsobili další starosti – pohoštění vezměte s sebou (a sdělte jim to předem) nebo je někam pozvěte.
Nemusí to být nic nákladného ani luxusního, Vás samotné ale určitě překvapí, jakou radost jim tím uděláte.
Malé drobnosti potěší. Pokud jsou Vaši přátelé poblíž, je to snadnější, můžete je pozvat na oběd či večeři nebo jim je donést. Když jdete nakupovat nebo něco zařizovat, zeptejte se jich, zda něco nepotřebují také oni. Zkuste vymýšlet malá, drobná a nenákladná překvapení.
Snažte se jim pomoci, aby si i oni mohli oddechnout. Každý z nás potřebuje čas sám pro sebe, alespoň chvilku. To je to hlavní, čeho se pečujícím nedostává.
Zkuste si proto udělat pro Vaše přátele chvilku času a nabídnout jim, že se budete v určitou pravidelnou dobu o jejich blízkého starat, dělat mu společnost.
Oni si budou moci zařídit své věci, zajdou si na procházku či nákup, nebo si prostě doma nebo venku chvilku odpočinou. Také nemocný bude ve Vaší společnosti možná raději a bude to pro něj vpravdě sváteční chvilka.
Buďte konkrétní ve své nabídce. Mnoho přátel nabízí v dobré vůli: „rád Ti se vším pomohu“, ale neuvědomuje si, že pro pečujícího se jedná o tak obecnou nabídku, že se ostýchá ji využít.
Proto (pokud svou nabídku myslíte skutečně upřímně) se chvíli zamyslete a sepište si možnosti pomoci svým přátelům, které by pro Vás nebyly příliš náročné a zavazující, ale jim by mohly zásadně pomoci. Například: drobné nákupy, odnesení věcí do čistírny, recepty u lékaře, chvilka společnosti u pacienta, pozvání na oběd nebo společné uvaření či pomoc v domácnosti.
Není nutné, aby tato pomoc byla častá. Stačí jedenkrát týdně či jedenkrát za měsíc, podle Vašich sil a možností. Uvidíte, že Vaši přátelé tuto pomoc velmi ocení.
Získejte informace o Alzheimerově chorobě. Získejte informace o tom, co je Alzheimerova choroba a jiné příčiny, které způsobují demenci. Poučte se o tom, jak postihuje nejen pacienta samotného, ale celou jeho rodinu.
Například mnoho lidí s Alzheimerovou chorobou bloudí a ztrácí se i ve známém prostředí. Mnoho z nich může mít také poruchy chování, být chvílemi agresivní, nebo naopak apatičtí, depresivní, mohou být neklidní či plačtiví.
Proto je důležité, abyste se i Vy seznámili s povahou onemocnění a jeho jednotlivými příznaky i se způsoby, jak je možné je zvládat.
Snažte se přerušit bludný kruh. Každá rodina, která se stará o pacienta s Alzheimerovou chorobou se dostává do bludného kruhu problémů, stresu, smutku, beznaděje a vyčerpání. Snažte se tento bludný kruh přerušit. Může to být velmi snadné.
Snažte se, aby alespoň na chvíli, na jedno odpoledne v měsíci či za jinou určitou dobu všichni změnili prostředí. Pozvěte je na návštěvu k Vám, nebo uspořádejte piknik na své zahradě nebo někde jinde v příjemném a klidném prostředí. Můžete je pozvat také na výlet nebo do restaurace.
Nevadí, že výlet bude jen do sousedního města a restaurace může být velmi skromná a nemusí jít ani o oběd nebo večeři, ale jen o odpolední čaj, zastávku na párek a pivo a podobně.
Zkuste naslouchat. To je někdy nejdůležitější pomocí pro rodinné pečující. Zdánlivá drobnost může mít naprosto zásadní význam pro zachování jejich duševní rovnováhy. Často potřebují, aby jim někdo ochotně naslouchal.
Nabídněte se jim, že Vám mohou kdykoli zavolat a povídat Vám, nebo že Vás mohou navštívit na kávu a probrat s Vámi své problémy. Ani možná netušíte, jak je tato pomoc důležitá. Naslouchejte jim. To je jedna z největších pomocí a podpor, kterou jim můžete poskytnout.
Nemusíte klást žádné zvláštní otázky, nemusíte vymýšlet žádná řešení, oni často potřebují jenom to, aby jim někdo naslouchal.
Péče o pečující. Poraďte pečujícím, aby nepodceňovali péči o sebe. Snažte se zjistit, kde se scházejí svépomocné skupiny, případně kontakty na jiné užitečné služby. Snažte se je motivovat, aby si udělali čas pro sebe.
Snažte se jim vysvětlit, že to není čas, který ztrácí jejich blízký – naopak: je to čas, který umožňuje, aby o něj pečovali lépe.
Pokuste se najít kontakt na kontaktní místa České alzheimerovská společnosti, která jim poskytnou další informace.
Pamatujte na všechny členy rodiny postižené Alzheimerovou chorobou. Pacient postižený Alzheimerovou chorobou je rád, že jej navštěvujete, i když to mnohdy nedokáže dát najevo.
Hovořte s ním tak, jak je obvyklé, ale zároveň jednoduše, aby tomu rozuměl. Mějte na paměti, že i všichni ostatní členové rodiny jsou onemocněním svého blízkého postiženi, pamatujte také na ně svou pozorností a laskavostí.
Někdy je i drobná pozornost ve Vašem chování potěší.
Není to jen jejich problém, proto je i Váš zájem tak důležitý. Alzheimerova choroba patří dosud mezi onemocnění nevyléčitelná. Mnohé z příznaků již umíme léčit, umíme také poněkud zpomalit její rozvoj.
Mnoho však již dnes umíme učinit pro to, aby život pacientů postižených Alzheimerovou chorobou i jejich rodin byl kvalitnější a snesitelnější. Musíme si ale uvědomit, že společnost stárne a případů Alzheimerovy choroby bude přibývat.
Stane se pravděpodobně jedním ze zásadních problémů tohoto století, pokud se záhy nepodaří najít lék, který by ji uměl odstranit.
Proto je důležitá také Vaše podpora. Proto i Vy můžete pomoci České alzheimerovská společnosti, která usiluje o zlepšení postavení pacientů postižených demencí a jejich rodin v České republice.
Dopis 19
5 věcí, co jste nevěděli o Alzheimerově chorobě
Jedna z nejčastěji skloňovaných nemocí staří, Alzheimerova nemoc, je obávaná díky své nepředvídatelnosti a bezmoci. Dosud je na ni medicína krátká a žádné léky ji nejsou schopni vyléčit. Samotná Alzheimerova choroba je opředena celou řadou mýtů a mylných informací, které se s ní pojí. Věřte, že Alzheimerova choroba není jen nemoc starých a že není vyléčitelná.
Mýtus č. 1: Alzheimerova choroba je jen nemoc starých
Jeden z nejrozšířenějších mýtů se týká věku člověka, kterého může Alzheimerova choroba postihnout. Je bezesporu pravda, že Alzheimerovou chorobou onemocní s velkou pravděpodobností staří lidé. Ale neplatí to stoprocentně.
Odborníci už mají Alzheimerovou chorobu prozkoumanou do detailů a ví, že nemoc postihuje i leckteré třicátníky. Pacienti s Alzheimerovou chorobou, kterým je méně než 50 let, tvoří celá 4 % nemocných. Nemoc zaútočí s tou největší intenzitou až ve stáří.
Alzheimerovu chorobu ale často diagnostikují lidem i daleko mladším.
Mýtus č. 2: Ztráta paměti znamená automaticky Alzheimerovou nemoc
Mnoho lidí se setkává s výpadky paměti. To ale naštěstí nemusí nutně znamenat Alzheimerovu nemoc.
Pokud jsou výpadky paměti častější a častější a pokud výrazně ovlivňují každodenní život, je načase se tím začít podrobněji zabývat. Alzheimerovu chorobu nejlépe rozpozná lékař.
Pokud ale ztrátu paměti doprovází zhoršení komunikačních schopností či neschopnost racionálně se rozhodnout, je potřeba jednat.
5 věcí, co jste nevěděli o Alzheimerově chorobě
Mýtus č. 3: Alzheimerově chorobě může člověk předejít
Pokud se někde dozvíte, že Alzheimerově chorobě se lze vyhnout, nejedná se o pravdivý článek. Alzheimerově chorobě se nelze dopředu ubránit.
Člověk ale může dodržovat principy, které mu zlepší jeho životní úroveň a zároveň přispívají k dlouhověkosti a zdravé osobnosti.
Pokud přidáte do své stravy ořechy, ryby, zeleninu, ovoce a zdravé tuky a zeleninu se zelenými listy, své tělo potěšíte a své zdraví a dobrou fyzickou kondici můžete, když ne zajistit, tak alespoň podpořit.
Mýtus č. 4: Alzheimerova nemoc se dá lehce rozpoznat
Alzheimerova nemoc může být v počátcích své nemoci velice nenápadná. Problémům s Alzheimerovou nemocí se často přisuzují stařecká zmatenost a běžné problémy seniorů.
Změny nejčastěji zpozorují jejich nejbližší, často to jsou partneři.
Pokud se Vašemu blízkému mění celková osobnost a z příjemného pána je najednou agresivní a zlostný člověk, který si nepamatuje, co dělal před čtvrthodinou, je načase jednat.
Mýtus č. 5: Podávání léků u pacientů s Alzheimerovou chorobou ničemu nepomůže
Zarytí odpůrci léků často nachází spousta argumentů, proč by se léky u pacientů s Alzheimerovou chorobou neměli podávat. Vhodná léčba ale vede ke zpomalení zhoršování příznaků. Nemůže udělat nemožné, a to vyléčit člověka úplně. Může ale oddálit nejtěžší stádia nemoci.
U Alzheimerovy nemoci platí více než u jakékoliv jiné nemoci být informován. Jen ten, kdo si dostatečně všímá, co se děje v jeho nejbližším okolí, a ví, jaké nástrahy některé nemoci skrývají, může Alzheimerovu nemoc bezpečně poznat.
“